Как изготовить электрофорез в домашних условиях

Сегодня, любой желающий может приобрести в аптеке или специализированном магазине прибор для проведения электрофореза. Данным устройством можно пользоваться в домашних условиях. Поэтому, данные приборы часто используют для лечения заболеваний, которые связаны с ограниченной двигательной активностью.

Электрофорез является комбинированным методом лечения, лекарственным веществом, которое вводят в организм посредством тока.

Для электрофореза используют вещества, которые в растворах дислоцируют на ионы.

В качестве растворителей используют:

Дистиллированную воду.
Физиологический раствор с различными значениями рН.
Для малорастворимых в воде веществ целесообразно применять диметилсульфоксид (димексид).

Проницательность кожи для лекарственных веществ уменьшается в направлении от головы к ногам:

Максимальной проницательностью характеризуется кожа лица.
Наибольшей проницательностью кожа голеней и стоп.

Необходимо отметить, что проницательность слизистых оболочек при гальваническом введении веществ в 2–2,5 раза больше, чем проницательность кожи. Глубина проникновения веществ во время электрофореза составляет примерно 1 см. С возрастом, тургор кожи уменьшается, что приводит к уменьшению количества введения в организм лекарственного вещества.

Довольно низкая проницаемость кожи для лекарственных веществ приводит к тому, что примерно половина введения лекарств задерживается в коже и, создавая там депо, вызывает эффект «микрокапельницы».

Адреналин и норадреналин выводится из организма в течение недели. Довольно перспективной модификацией лекарственного электрофореза является внутренне органный, при котором требуемый медикамент вводится внутривенно и в период его наибольшей концентрации в крови на заинтересованном органе осуществляют гальванизацию.

Первым делом, проводят различные подготовительные мероприятия в зависимости от болезни человека. Однако, подготовительные процедуры проводятся не всегда. Например, если человек страдает болезнью печени, то они не проводятся.
Далее, необходимо подготовить раствор с лекарственным средством. Основная часть раствора состоит из дистиллированной воды. Как правило, концентрация составляет 1–5%. Бывают случаи, когда лекарство не может раствориться в воде. В таком случае, применяют диметилсульфоксид.
Во время проведения процедуры, человек должен находиться в лежачем положении на кушетке или кровати. Предварительно смоченные специальным раствором электроды, прикладывают к необходимым областям. При необходимости, используют повязку для фиксации электрода.
Далее, специальный прибор вставляют в розетку и настраивают необходимые параметры. Максимальная сила электрического тока составляет 15 мА. Во время данной процедуры человек не испытывает неприятных ощущений. Как правило, все манипуляции выполняются в течение 20 мин. Для эффективного лечения необходимо 10–20 сеансов.

Электрофорез — проводится как в медицинских учреждениях, так и дома. Все что вам необходимо – это соблюдать инструкцию по применению устройства. Но количество и длительность сеансов, а также используемые лекарственные препараты должен назначать лечащий врач.

Процедура абсолютно безболезненна для человека. Она подразумевает введение определённых медикаментов в слизистую.

Кроме этого, терапия осуществляется по двум направлениям:

Ток.
Специально подобранные препараты.

Эта процедура не имеет возрастных ограничений. Однако детей, как правило, лечат дома.

Перед проведением этой процедуры нужно проконсультироваться у специалиста или самостоятельно изучить методы установки всех электродов. Полученные знания уберегут вас от несчастных случаев. То есть это обеспечит безопасность.

Ваш лечащий врач должен определить:

Длительность процедуры.
Используемые лекарственные средства.
Применяемый аппарат.

Электрофорез лекарственных веществ применяется для лечения местных и региональных процессов различного характера:

Воспалительного.
Дистрофического.
Аллергического и т. д.

Электрический ток с успехом применяется при:

Вертеброгенных заболеваниях.
Заболеваниях центральной и периферической системы (энцефалиты, миелит, невриты, плеяситы, радикулиты).
Неврозах (неврастения).
Бронхиальной астме.
Гипертонус мышц.
Остеохондрозе.
При угрозе выкидыша.
При проблемах с зачатием.
При заболеваниях почек.
Хроническом гепатите.
Циррозе печени.
Поражение печени.
Дискинезии жёлчного пузыря.

Процедура электрофореза безопасна и доступна каждому.

Однако существуют заболевания, при которых нежелательно использовать данные приборы:

Злокачественные новообразования.
Различные стадии сердечной недостаточности.
Гнойные образования на кожных покровах.
Различные заболевания кожи (дерматит, экзема и другие).
Заболевания мочеполовой системы.
Повышенная или пониженная свёртываемость крови.
Запрещается проведение процедуры при увеличении температуры тела.
Кроме этого, нельзя использовать приборы для электрофореза, если человек страдает непереносимостью электрического тока.
Если у пациента есть металлические зубные протезы, то электроды нельзя прикладывать к лицу.

Основные преимущества лечения:

Лекарственный препарат поступает в виде ионов (наиболее усваиваемая форма).
Использование минимальных дозировок.
Не происходит проникновение вещества в кровоток.
Препарат проникает в необходимое место.
Действующее вещество скапливается в необходимом месте.
Введённые препараты действуют продолжительное время.
Отсутствие побочных эффектов, а также аллергии.
Положительное влияние электрического тока на ткани организма.
Процессы восстановления проходят значительно быстрее.
Невысокая цена.
Безболезненность.

Раствор состоит из чистой воды и лекарственных средств. При проведении этой процедуры, применяются медикаменты, которые могут проникать в наружный покров организма. Количество и дозировку лекарственных препаратов определяет доктор.

Вещества, используемые для электрофореза:

алоэ;
витамин В1;
лидокаин;
мумиё;
пахикарпин;
трипсин;
аскорбиновая кислота;
бром;
гумизоль;
панангин;
танин;
атропин;
лидаза;
меди сульфат;
платифиллин;
эуфиллин;
баралгин;
йод;
никотиновая кислота;
стрептоцид и т. д.;

Расслабление гладких мышц, которые покрывают органы.
Нормализация работы внутренних органов.
Положительное воздействие на болевой синдром.
Увеличивается скорость воздействия лекарственных средств.
На определённый период времени расширяются кровеносные сосуды.
Восстановление функционирования всех обменных процессов организма.

Сама по себе процедура не несёт в себе никакой опасности. Приборы разработаны таким образом, что ими могут пользоваться обычные люди, не обладая специальными навыками.

Единственное осложнение, которое может возникнуть – это аллергическая реакция на используемое лекарственное средство.

Как правило, это осложнение проявляется такими реакциями организма:

крапивница;
зудящая сыпь;
анафилактический шок;
отёк Квинке;

На сегодняшний день, в магазинах продаётся большое количество различных устройств для физиотерапии.

Наибольшей популярностью пользуются устройства:

ГР-2 (10000 рублей);
АГН-32 (8500 рублей);
Поток-1 (11000 рублей);
МедТеКо;
Поток-Бр (10800 рублей);
АГП-33 (5600 рублей);
Элфор (2100 рублей);

Данные приборы характеризуются таким набором качеств:

Стандартные размеры.
Оптимальные характеристики.
Просты в управлении и обслуживании.
Могут использоваться в домашних условиях.

Гальванизация является альтернативным методом физиотерапии. Контактное применение с лечебной и реабилитационной целью электрического тока (до 50мА) и низкой (30–80 напряжения) получило название гальванизации.

Влияния гальванизации:

Биофизическое. Электрический ток проникает в организм через железы. В дальнейшем он распространяется по кровеносным и лимфатическим сосудам. В результате действия тока, осуществляется электролиз молекул воды и растворенных в ней веществ, что приводит к резкому росту количества свободных радикалов и изменения рН и ионной конъюнктуры.
Физиологическое. Изменение РН, и ионной конъюнктуры, рост количества свободных радикалов приводят к ускорению скорости течения:

Окислительно-восстановительных реакций.
Интенсификации обмена веществ.
Тканевого дыхания.
Активизации ферментных систем.
Ускорение скорости проведения нервного импульса.

Гальванический ток обладает:

Рассасывающим.
Противовоспалительным.
Регенерационным и действием.

В целом, влияние гальванического тока на организм можно назвать биостимулирующим:

Изучение влияния гальванического тока на организм и системы организма показало, что он стимулирует продолговатый мозг, ретикулярную формацию и лимбическую систему, усиливая таким образом, регуляторную роль центральной нервной системы.
Он проявляет мягкий бронхолиторный эффект и способствует улучшению функции внешнего дыхания.
Кроме того, он приводит к снижению артериального давления, уменьшение частоты сердечных сокращений, усиление сократительной функции миокарда и улучшение коронарного кровообращения.
В то же время, он усиливает моторную функцию органов желудка и нормализует кислотность желудочного содержимого.
Важным элементом действия на организм является влияние на эндокринную систему, в частности, обладает способностью активизировать продукцию.
Гальванический ток имеет определённые иммуномодулирующие свойства.
Кроме того, он активизирует различные системы.

Гальванический ток с успехом применяется при:

Вертеброгенных заболеваниях.
Болезнях центральной и периферической системы (энцефалиты, миелит, невриты, радикулиты).
Неврозах (неврастения), бронхиальной астме.
Заболеваниях желудка, которые характеризуются нарушением секреции и моторики.
Панкреатит также является показаниями к применению гальванического тока.

Важным элементом действия является его способность содействовать консолидации костей. Кроме того, он с успехом применяется при климактерических расстройствах у женщин.

источник

Электрофорез в домашних условиях – это процедура, зарекомендовавшая себя с положительной стороны. Отличается удобством проведения и быстрым получением результата. Как проводить процедуру и какое устройство использовать мы рассмотрим ниже.

Электрофорез – это современный метод лечения, посредством тока в организм человека вводится необходимое лекарственное средство. Для прибора используются те вещества, которые в растворе будут дислоцированы на ионы.

В качестве растворителя чаще всего используют:

диметилсульфоксид – используется для малорастворимых веществ в воде;
дистиллированная вода;
физиологический раствор.

Что касается проницательности кожи для препаратов, то она будет уменьшаться от головы к ногам, а именно:

кожа лица обладает максимальной проницаемостью;
кожа голень и стоп также отличаются высокой проницаемостью.

Стоит отметить, при гальваническом введении препаратов слизистые оболочки более проницаемы нежели кожа. Во время электрофореза вещества проникают примерно на один сантиметр.

Интересно! Чем старше человек, тем меньше тургор кожи, соответственно количество вводимого вещества уменьшается.

Из-за низкой проницаемости большая часть вводимых лекарственных средств начинают задерживаться в коже, в результате чего появляется эффект микрокапельницы. Норадреналин и адреналин из организма человека выводятся в течение одной недели.

Для того, чтобы провести электрофорез в домашних условиях, нужно знать всю последовательность действий.

Инструкция по выполнению процедуры выглядит следующим образом:

Подготовительный этап. Зависит от того, каким заболеванием болеет человек. Но стоит отметить, что подготовка проводится не всегда. Так, например, если больной страдает от патологий печени, то она просто не нужна.
Приготовление раствора с лекарственным препаратом. Большая часть раствора – это дистиллированная вода, концентрация ее составляет примерно 5%. Встречаются и такие случаи, когда лекарственное средство просто не может раствориться в воде, в этом случае на помощь приходит диметилсульфоксид.
При проведении процедуры больной занимает горизонтальное положение на кровати или специальной кушетке. Электроды предварительно смачиваются в растворе, после чего прикладываются к нужному месту. При желании может быть использована специальная повязка для фиксации электрода.
Прибор вставляется в розетку, настраиваются нужные параметры. Максимально допустимая сила тока – 15мА. Больной не испытывает дискомфорта. Длительность всех манипуляция до двадцати минут. Для того, чтобы лечение было эффективным и удалось добиться желаемого результата, следует провести до 20 сеансов.

Электрофорез может проводиться не только в медицинском учреждении, но и дома. Все, что нужно делать – строго соблюдать инструкцию по выполнению процедуры.

Важно! Длительность сеансов и время их продолжительности может определять строго лечащий врач.

Проводя процедуру впервые, рекомендуется воспользоваться услугами лечащего врача. Специалист научит, как делать все правильно, а также ответит на другие интересующие вопросы. Для человека электрофорез абсолютно безболезненный, подразумевает введение лекарственных препаратов в слизистую или кожу.

Осуществляться терапия может по нескольким направлениям:

ток;
специальные лекарственные средства.

Возрастных ограничений для проведения процедуры нет, детей чаще всего лечат именно дома. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, по поводу методов установки электродов. Подобные знания смогут уберечь человека от несчастного случая, то есть можно чувствовать себя в полной безопасности.

Электрофорез может применяться для лечения как местных, так и региональных процессов, а именно:

аллергия;
дистрофический процесс;
воспаление.

С помощью электрического тока можно успешно избавиться от следующих заболеваний:

остеохондроз;
неврит, миелит, радикулит;
угроза выкидыша;
астма;
гипертонус мышц;
цирроз и иное поражение печени;
заболевания печени;
развитие хронического гепатита.

Несмотря на многочисленные показания есть и противопоказания при наличии которых проводить процедуру не только не рекомендуется, но и запрещается.

присутствие гнойных образований на коже;
злокачественные образования;
заболевания кожи;
плохая свертываемость крови;
сердечная недостаточность;
повышенная температура тела;
при наличии металлических зубных протезов запрещается прикладывать электроды к лицу.

Если четко следовать инструкции и соблюдать все рекомендации врача от процедуры можно добиться хорошего эффекта.

Лечение электрофорезом обладает большим количеством преимуществ, выделить среди них можно:

небольшие дозировки препарата;
лекарственное средство поступает в организм в самой усваиваемой форме – в виде ионов;
вещества не попадают в кровоток;
введенное средство будет воздействовать в течение длительного времени;
побочные эффекты не возникают;
стоимость не высокая;
процедура безболезненная;
ускоряются восстановительные процессы.

Раствор включает в себя лекарственное средство и чистую воду. Используются те медикаменты, что могут проникнуть в наружный покров организма. Определить количество процедур и дозировку препаратов может исключительно врач.

Для электрофореза может использоваться большое количество веществ, а именно:

никотиновая кислота;
йод;
атропин;
стрептоцид;
аскорбиновая кислота;
мумие;
лидокаин;
алоэ;
бром и прочее.

Выбирая вещества, также стоит консультироваться с врачом.

Такая процедура как электрофорез позволяет добиться многих эффектов:

устранение болевого синдрома;
расслабление гладких мышц покрывающих органы;
улучшение работы внутренних органов;
расширение кровеносных сосудов на определенное время;
нормализация обменных процессов в организме.

Процедура не несет опасности. Приборы разработаны так, что воспользоваться ими могут даже люди, не имеющие медицинского образования. Единственно возможное осложнение – аллергия на используемое лекарственное средство.

Проявляется она, как правило, следующим образом:

отек Квинке или анафилактический шок;
сыпь на коже;
нестерпимый зуд.

При появлении подобных симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение.

На сегодняшний день в специализированных магазинах большое количество устройств предназначенных для проведения физиотерапии.

Самыми популярными считаются:

АГП-33 – стоимость до шести тысяч рублей;
Поток-1 – стоимость до двенадцати тысяч рублей;
МедТеКо;
ГР-2 – стоимость до десяти тысяч рублей;
Элфор – до двух тысяч рублей.

Приборы, перечисленные выше, характеризуются следующими качествами:

возможность использования в домашних условиях;
небольшие размеры;
стандартный набор характеристик;
простота в обслуживании и управлении.

Именно эти преимущества делают аппараты такими востребованными.

Гальванизация – это лучшая альтернатива электрофореза. Влияние ее на организм следующее:

Биофизическое. В организм человека электрический ток проникает через железы. В дальнейшем он будет распространен по лимфатическим и кровеносным сосудам.
Физиологическое. Благодаря изменению РН и ионной конъюнктуры, начинает расти количество свободных радикалов.

В том месте, куда прикладываются электроды, последующие несколько часов может присутствовать гиперемия. Помимо этого гальванический ток повышает порог возбудимости нервных окончаний.

Гальванический ток обладает многими преимуществами, а именно:

регенерационными;
противовоспалительными;
рассасывающим.

В целом охарактеризовать влияние такого рода тока на организм человека можно как биостимулирующий:

Многочисленные исследования по влиянию тока на организм показали, что он стимулирует продолговатый мозг. Регуляторная роль ЦНС будет усилена.
Оказание бронхолитарного эффекта. Внешнее дыхание улучшается уже через несколько процедур.
Снижение артериального давления. Улучшается коронарное кровообращение.
Улучшение работы эндокринной системы.

Лечение гальваническим током применяется при неврозах, астме, заболеваниях желудка, при которых нарушается секреция и моторика. Показанием к проведению процедуры является панкреатит.

Для проведения электрофореза необходим электрически ток.

Именно по этой причине так важно соблюдать определенные правила безопасности, отнести к которым можно:

приобретать аппарат рекомендуется исключительно в специализированном магазине;
к устройству должна прилагаться инструкция;
прежде чем начинать процедуру следует изучить правила использования электроприбора;
лекарственный раствор готовится перед процедурой;
больной не должен ощущать покалывания и иного дискомфорта;
процедура не должна длиться больше двадцати минут.

Электрофорез, проводимый в домашних условиях, по эффективности не уступает тому, что проводится в больнице. С помощью процедуры за короткий промежуток времени можно избавиться от многих заболеваний и восстановить работу организма.

Здравствуйте, скажите, можно ли проводить электрофорез во время беременности или это опасно для ребенка?

Иммунитет женщины в период вынашивания плода резко падает, в результате этого организм становится уязвимым перед многими заболеваниями. Многие лекарственные препараты использовать запрещается, а это значит, что электрофорез – это лучший выход из положения. Несомненные достоинства процедуры заключаются в том, что для ребенка нет вреда

источник

Возможность проведения электрофореза в домашних условиях. Электрофорез в домашних условиях отличная альтернатива для выздоровления Как самостоятельно сделать электроды для электрофореза

Электрофорез – это физиотерапевтическая процедура, основанная на одновременном воздействии на ткани организма электричества и лекарственного препарата. Электрический ток оказывает раздражающее действие на периферические нервные волокна, по которым импульсы распространяются к вегетативной нервной системе. Вводимое через неповреждённую кожу лекарство вступает во взаимодействие с клетками организма. Данный вариант физиолечения обеспечивает влияние фармакологического средства на весь организм благодаря равномерному поступлению активных веществ в кровь и лимфу.

Принцип действия электрофореза основан на полярности частиц. Под влиянием постоянного электрического тока молекулы действующего вещества двигаются вдоль траектории распространения электричества от одного электрода к другому. Некоторые препараты вводятся только с одного полюса, другие можно вводить с обоих. Для того чтобы правильно сделать электрофорез, необходимо строгое соблюдение алгоритма выполнения физиопроцедуры. Иначе не будет достигнут лечебный эффект.

Электрофорез через неповреждённую кожу проводится в двух вариантах. При первом варианте лекарственным средством смачивается прокладка, которая размещается на коже в месте наложения электрода. Существуют прокладки, изначально содержащие лекарственное вещество. Это значительно облегчает выполнение процедуры и удобно для тех, кто проводит электрофорез дома. Второй вариант выполнения отличается тем, что действующее вещество находится в растворе, которым заполняют специальную ёмкость, в нее помещают руки или ноги пациента. Этот метод позволяет вводить большее количество препарата, так как раствор соприкасается со значительной площадью кожи.

В медицинских учреждениях проводится электрофорез через слизистые оболочки. Полостные органы (желудок, мочевой пузырь, прямая кишка, влагалище) заполняют раствором лекарства. Этот способ позволяет воздействовать на всю массу целевого органа.

Электрофорез – такой же метод введения медикаментов, как и внутримышечные, внутривенные инъекции.

В организм проникает комплекс веществ, которые оказывают воздействие на обменные процессы в тканях. При наличии повышенной чувствительности или аллергической реакции в прошлом к компонентам медикаментозного средства их введение путём электрофореза противопоказано.

Стандартный электрод для электрофореза представлен металлической или тканевой пластиной. Для проведения процедуры в области шеи используют электроды в виде воротника. Если необходимо воздействие на небольшие участки тела (например, нос), то применяют электроды меньшего размера.

Прежде чем начать делать процедуру, медсестра обязана предупредить пациента об ощущениях, которые возникают во время её выполнения. Возможно возникновение ощущения жжения или покалывания. Если ощущения становятся острыми, появляется интенсивная боль, то может понадобиться изменение режима терапии или её прекращение. Правильно сделанная процедура сопровождается приятными ощущениями.

Существует важное правило. Электрофорез не проводится на участках с повреждённой кожей. Также нельзя его проводить при наличии родимых пятен или пигментных невусов на целевом участке.

Техника наложения электродов зависит от расположения и размеров области поражения, характера заболевания. Если предусмотрено поперечное расположение, то электроды накладывают на противоположных поверхностях тела (например, живот и спина). При продольном положении электроды располагаются на одной поверхности, но один несколько ближе к патологическому очагу, другой дальше. Этот способ подходит для воздействия на конечности, позвоночник. Длительность процедуры 15-30 минут.

Физиотерапия с использованием электрофореза проводится в основном аппаратами: «Поток-1», «ГР-2», «ГК-2», «Элфор», «Элфор-Проф». Эти приборы небольшие, поэтому возможно выполнение процедур в домашних условиях. Самостоятельное проведение процедур не рекомендуется, так как необходим контроль со стороны специально обученного сестринского персонала для правильности проведения.

В пульмонологии, хирургии и ортопедии распространена практика электрофореза с ферментными препаратами и гормонами. Одним из наиболее часто используемых ферментов является гиалуронидаза, которая выпускается под торговым названием «Лидаза». Кроме того, есть гиалуронидаза с добавлением специфических компонентов, которые обеспечивают более длительное действие − препарат «Лонгидаза».

Для того чтобы сделать возможным проникновение таких крупных молекул, как ферменты, через кожу, необходимо использование буферных растворов. Обычно с этой целью используют растворы кислот (для лидазы) или щелочей (для таких ферментов, как трипсин, химотрипсин). Также щёлочной буфер необходим для обеспечения эффективного электрофореза гормонов (например, гидрокортизона).

Для достижения большего эффекта применяются комбинированные средства. Например, препарат «Карипаин» является комплексом из папаина, химопапаина, коллагеназы, лизоцима, протеиназы и бромелайна. Используется при заболеваниях суставов (артриты, артрозы, контрактуры), позвоночника (грыжи, остеохондроз в области поясницы и шеи).

При болях в позвоночнике в неврологической практике используется электрофорез с новокаином. Буферных растворов для проведения этой процедуры не требуется. Возможно введение чистого препарата. Обычно используется 0,25-5% раствор.

В пульмонологии практикуют физиотерапевтическое лечение при острых в период реконвалесценции и хронических патологиях.

Важно! Применение каких-либо методов физиотерапии, в том числе электрофореза, в острую фазу заболевания категорически запрещается.

Во время выздоровления при пневмонии, обострениях хронических обструктивных заболеваний лёгких, бронхите используется электрофорез с эуфиллином, новокаином, лидазой.

Лекарственный электрофорез по методике Вермеля. Пациент находится в положении лёжа на животе. Один большой электрод располагают на спине между лопатками. Электроды с противоположными полюсами фиксируют в районе икроножных мышц.

Методика Щербака обычно применяется при патологии шейного или поясничного отделов позвоночника. На поясничную область накладывают обычный прямоугольный электрод. Второй в виде воротника оборачивается вокруг шеи и спускается на грудную клетку.

В комплексной терпи патологии тазобедренных суставов используют электрофорез трусиковой зоны по Щербаку. Один из электродов, как и в предыдущем варианте, на пояснице. Два других в проекции тазобедренных суставов на передней поверхности бедра.

К особым вариантам относят электрофорез лица, глаз, области ран, носа и области симпатических узлов. В гинекологической практике используют полостной электрофорез, при котором один из электродов расположен на поясничной области, а другой в полости влагалища. В проктологии и урологии возможно использование ректального электрода для лечения хронических воспалительных заболеваний околопрямокишечной клетчатки, мочевого пузыря, простаты.

В педиатрии электрофорез используют по тем же показаниям, что и для взрослых пациентов. Однако детский организм в большей степени, чем взрослый, состоит из воды, а, следовательно, из растворов электролитов. Кроме того, у ребёнка кожа обладает незначительным сопротивлением. Гальванический ток, используемый для электрофореза, оказывает более быстрое и выраженное воздействие. Поэтому в дозировании процедур применяется отдельная методика расчёта.

Перед проведением процедуры необходимо тщательно осмотреть ребёнка. Наличие диатеза, гнойничковых заболеваний, повреждений кожи – противопоказание для электрофореза. После процедуры необходимо обработать место наложения вазелином или детским кремом. Родители должны следить за состоянием и поведением своего ребёнка и в лечебном учреждении, и дома. Нарушение аппетита, сна, беспокойство или вялость указывают на возможные побочные действия самого электрофореза или препаратов, которые с его помощью вводятся.

Электрофорез – это процедура с использованием электрического тока. Несмотря на то что на электроды подаётся постоянный ток, в большинстве случаев аппарат подключается к сети с переменным током. Любые неисправности в приборе могут стать причиной электротравмы. Поэтому проведение электрофореза самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. При невозможности посещения лечебно-профилактических учреждений предпочтительнее обратиться в центры, которые предоставляют услуги выезда на дом.

Неправильно подобранная доза тока может послужить причиной ожога кожи. При появлении ощущения жжения или интенсивной боли процедуру прекращают. Аппарат выключается. Место ожога обрабатывают раствором перманганата калия или спиртовым раствором танина.

В кабинете, где проводится электрофорез, обязательно должна быть аптечка скорой помощи на случай возникновения анафилактического шока.

В ней находятся: раствор адреналина 0,1%, преднизолон или дексаметазон в ампулах, эуфиллин, противоаллергические препараты (диазолин, лоратадин), флакон с 0,9% раствором хлорида натрия, шприцы, системы, жгут. Персонал кабинета физиотерапии обязан уметь оказывать помощь при осложнениях аллергической природы.

Электрофорез представляет собой популярную физиотерапевтическую методику, которая основывается на введении специального препарата в человеческий организм посредством воздействия электротока.

Важно знать о преимуществах и противопоказаниях электрофореза, где можно сделать эту процедуру и каких рекомендаций необходимо придерживаться.

Процедура назначается, если есть следующие проблемы:

бронхит;
артроз и остеохондроз;
фурункулез;
угревые высыпания;
межпозвонковая грыжа;
гипертонус мышц у маленьких детей;
воспаление мочеполовых органов;
патологии сердечно-сосудистой системы;
гипотония и гипертония.

Оборудование часто используется в косметических целях, так как эта процедура насыщает кожу активными компонентами, которые содержатся в составе мазей и кремов.

Для этой процедуры применяется специальное оборудование. Среди приборов, использующихся в медицинских учреждениях и в домашних условиях, следует выделить такие устройства, как АГН-32″, Поток-БР, Поток-1 и прибор для электрофореза Элфор. Это оборудование имеет средние габариты и простое в применении.

Аппарат для проведения данной процедуры в домашних условиях следует приобретать по рекомендации врача. Методика применения устройства:

Для лечения этой патологии выполняются следующие действия:

В физиологическом растворе или в чистой воде заранее замачивается 2 прокладки. Температура жидкости должна быть около +37° С.
По инструкции собирается электрическая цепь.
Готовится лекарственный состав: флакон Карипазима, несколько капель Димексида и 10 мл физраствора смешивается в одной емкости.
Полученной смесью обрабатывается 1 прокладку, на тканевые лоскуты наносится Эуфилин.
Один из электродов нужно поместить на основу с Карипазимом, другую присоединяют ко второму проводнику.
Ткань с Эуфилином размещают на животе, а другой кусок — на области поясницы.
Оборудование запускается на 20 минут. Мощность тока подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от чувствительности кожи пациента.

По сравнению с обычными методиками (применение инъекций, таблеток и суппозиториев) введение лекарственных компонентов с применением электротока обладает некоторыми достоинствами:

Стоимость одного сеанса может варьироваться в зависимости от клиники — в среднем, от 300 рублей. За полноценный курс терапии придётся заплатить не менее 3 000 рублей. Устройство для домашнего электрофореза стоит в пределах 3 000 — 8 000 рублей в зависимости от комплектации бренда. Выгоднее делать электрофорез самостоятельно, так как устройство быстро себя окупает.

Потребители хорошо отзываются об этом оборудовании. Его преимущества:

Значительная экономия при выборе домашнего электрофореза.
Отпадает необходимость посещать ежедневно клинику или ложиться в больницу.
Положительный эффект от домашней физиотерапевтической процедуры превосходит результат после применения уколов, свечей или таблеток.

Электрофорез в домашних условиях имеет широкую популярность.

Электрофорез в домашних условиях — полезные рекомендации

Электрофорез (по-другому называется электротерапией или ионотерапией) – это один из способов физиотерапевтического лечения, основанный на комплексном воздействии на организм человека постоянного тока малой силы и напряжения и лекарственных средств.

Действие этой процедуры заключается в том, что лекарственные препараты наносятся наружно, а под действие электрического поля действующие вещества в составе лекарства диссоциируют, то есть делятся на ионы и начинают двигаться сквозь тело человека от одного электрода к другому.

Такая процедура оказывает расширяющее воздействие на кровеносные сосуды и лимфатические протоки, активизирует процессы обмена веществ, стимулирует выработку биологически активных веществ, обладающих иммуномодулирующими свойствами.

Также в результате электрофореза выводится лишняя жидкость из организма, уменьшается воспаление, боль.

Преимуществами электрофореза, как инвазивного метода лечения являются следующие:

доставка действующих веществ в наиболее активном виде непосредственно в пораженные области и обеспечение их максимальной концентрации без попадания в кровь и лимфатические протоки;
введение препаратов методом гальванизации обеспечивает их длительное воздействие;
во время физиопроцедуры в организм поступает минимальная доза лекарства;
лекарства вводятся в организм через кожные покровы и слизистые оболочки, что исключает вредное воздействие на пищеварительную систему и разрушение действующих веществ в полости желудка;
рефлекторное влияние электрического тока;
незначительное воздействие лекарственного препарата на организм в целом, уменьшение количества побочных явлений;
безболезненность процедуры;
отсутствие необходимости в стерилизации препаратов и аппаратуры.

Электрофорез – одна из самых популярных физиопроцедур, так как производит хороший лечебный эффект при заболеваниях разных систем организма человека.

Мигреневые головные боли, невротические явления, воспаление органов периферийной нервной системы и другие органические поражения центральной нервной системы.

Рубцы и спайки в тканях, ожоговые явления и др.

Себорея, угри на коже и их последствия.

Заболевания суставов, являющиеся последствиями травм, воспаление органов движения и др.

Воспаления в ротовой полости ( и др.), флюороз зубов.

Воспаления хронического характера, спайки, эрозия шейки матки, повышенный тонус матки или нарушение плацентарного кровообращения у беременных (при отсутствии индивидуальных противопоказаний).

Воспаления органов выделения, спайки.

Последствия родовых травм (вывихи или тугоподвижность и др.), острые респираторные заболевания и др.

Методики Гальваническая методика представлена двумя основными разновидностями:

гальванизация пролонгированного действия , основанная на длительном (двадцать-тридцать процедур) применении тока малой силы, производящая успокаивающее действие, избавляющая от болей;
лабильная гальванизация , предполагающая неподвижное закрепление одного электрода и подвижное состояние второго, быстро перемещающего по кожной поверхности, усиливающая метаболические процессы, улучшающая кровообращение.

Ванночковая методика предполагает погружение в специальную емкость с раствором лекарства и вмонтированными электродами часть тела больного.

Полостная методика основана на введение в полость прямой кишки или влагалища лекарственного препарата и одного электрода с закреплением второго снаружи тазовой области.

Внутритканевая требует внутривенного (капельного или струйного) введения или перорального введения лекарства и наложения электродов на область заболевания.

Устраняет боль, снижает тонус мышц при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалении органов зрения.

Способствует рубцеванию поврежденных коллагеновых волокон, размягчает ткань хрящей межпозвоночных дисков, уменьшает воспаление при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, артритах.

Оказывает противоаллергическое действие, останавливает кровотечение, снижает воспаление при поражениях опорно-двигательного аппарата, нарушении свертываемости крови, аллергии и др.

Оказывает спазмолитическое действие, улучшает кровообращение, снижает давление, устраняет спазм бронхов при астме, гипертонии, нарушениях мозгового и почечного кровообращения, остеохондрозе и др.

Уменьшает воспаление, боль, аллергию при , парезах, болезнях пищеварительных органов, кожных заболеваниях ( и др.).

Устраняет спазм, понижает тонус мышечной ткани, расширяет сосуды и снижает давление при спазмах бронхов, мочевыводящих путей.

Ампициллин: уничтожает возбудителей инфекционных заболеваний дыхательной, пищеварительной, мочеполовой системы, кожных покровов, а также отитов, синуситов.

Улучшает кровообращение, расширяет сосуды, снижает количество холестерина в крови при болезнях желудочно-кишечного тракта, стенокардии, ранах, язвах, спазмах и др.

Лечение электрофорезом можно осуществлять дома, купив в аптеке специальный аппарат и проконсультировавшись с врачом.

Электрофорез проводят в домашних условиях для лечения маленьких детей, лежачих больных. Не рекомендуется делать электрофорез дома, если требуется воздействие на слизистые.

Первые две-три процедуры лучше выполнить под контролем медицинской сестры, затем проводить лечение, строго придерживаясь инструкции к приобретенному аппарату.

Использование аппарата не представляет сложности:

раствором лекарства смочить сложенную в несколько слоев чистую (лучше стерильную) ткань (фланелевую, марлевую);
наложить на кожу;
сверху присоединяется электрод;
присоединить его к аппарату и проводить процедуру согласно инструкции.

Для домашнего проведения электротерапии производятся и продаются по доступным ценам модели с разными физиотерапевтическими функциями:

Аппарат «Элфор» – это зарегистрированный в Министерстве здравоохранения Российской Федерации прибор с несколькими функциями для домашнего использования. Применяется при болях, ушибах, растяжениях, воспалительных процессах

«Элфор» используется для лечения лежачих больных или пациентов с ограничениями двигательной активности, а также лечения маленьких детей.

Аппарат благодаря своему небольшому размеру и весу может использоваться в дороге, при переездах, на выездах на спортивные соревнования.

артрозы;
артриты;
повреждения мягких тканей;
вывихи;
растяжения;
нарушение функции периферической нервной системы (остеохондрозы, невралгии, радикулиты и др.);
болезни сердца и сосудов (гипертония, и др.);
болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвенная болезнь);
воспаление органов дыхательной системы (бронхиты, астма).

«Элфор» используется для проведения гальванизации и электрофореза.

Функция гальванизации позволяет усилить биосинтез в организме жизненно важных веществ, улучшить кровоснабжение органов и тканей, а также уменьшить воспаление, боль.

Функция электрофореза благодаря комплексному воздействию электрического тока и лекарств в малых дозах в виде растворов (анальгин, папаверин, карипазим, ферменкол, лечебные грязи и др.) обеспечивает заметный терапевтический эффект.

Электрофорез не назначают при:

лихорадке;
острых процессах, сопровождающихся нагноением;
при появлении ;
при ;
низких показателях свертываемости крови.

Эффективность электрофореза и его профилактические свойства увеличивается при комплексном использовании параллельно с другими физиопроцедурами ( , ультразвуковое лечение, лазерная терапия и др.).

Электрофорез – метод физиотерапии, выполнять который можно не только в условиях стационара, но и дома. Для его проведения понадобится специальный аппарат, который можно приобрести в любом магазине медицинской техники. Благодаря воздействию электротока на проблемную зону, оказывается противовоспалительное действие, усиливается действие лекарственных средств.

Особенность данного метода терапии заключается именно в токе, который вырабатывает прибор. Электрофорез полностью исключает раздражающие действия на кожные покровы и слизистую оболочку. Благодаря конкретно направленным разрядам тока, лекарство попадает именно на определенный участок тела. То есть химические вещества, которые содержатся в медпрепарате, минуют такие органы, как почки и печень, что позволяет уберечь их от токсинов. Данная физиопроцедура может быть прописана даже самым маленьким деткам, но только в случае отсутствия противопоказаний.

Для проведения тока необходимы жидкие растворы, это могут быть:

Дистиллированная вода.
Физиологический раствор.
Димексид.
Карипазим.
Папаверин.

Медикаменты и другие жидкие проводники подбираются только лечащим врачом в зависимости от пораженного участка и степени его воспаления.

Чтобы провести электрофорез кожи лица необходимо использовать специальные лабильные электроды различной формы, рассчитанные именно для такой методики. Они подбираются строго индивидуально, все зависит от области использования. Чтобы облегчить прохождение тока по коже, врач или косметолог наносит на лицо или конкретный участок специальный гель, который способствует более легкому перемещению электродов по коже.

Длится один сеанс 10–25 минут. После такой манипуляции косметолог должен хорошо увлажнить кожу и обогатить ее питательными элементами с помощью наложения маски или крема.

Курс терапии кожи лица зависит от степени тяжести проблемы, но в основном не больше 10 процедур. Если резко возникли проблемы с эпидермисом в виде дерматита или других кожных заболеваний, стоит временно прекратить электрофорез.

Данная физиопроцедура обладает следующими эффектами:

Активно борется с воспалительными процессами.
Выводит лишнюю жидкость из организма.
Стабилизирует обменные процессы в организме.
Повышает фармакокинетические свойства медпрепаратов, благодаря созданию ионизированного состояния.
Улучшает питательные процессы и регенерацию клеток.
Седативным и обезболивающим.
Расширяет сосуды.

Электрофорез хорош тем, что медикаменты попадают в организм без повреждений кожных покровов. Постоянный непрекращающийся электрический ток помогает активизировать обменные процессы в клетках, омолаживая и восстанавливая их структуру. За счет небольшого количества лекарства, нанесенного на поверхность кожи, риск появления побочных реакций сводится к минимуму.

Для домашнего пользования чаще всего применяются такие приборы:

Указанные приборы удобны в использовании благодаря их компактному размеру и легкости в эксплуатации. Чаще всего поверхность прибора имеет экран, с изображением индикатора времени, мощности подачи тока и других важных функций, например, таймер, который при завершении работы подает звуковой сигнал.

Подбирать интенсивность и длительность воздействия тока можно только после консультации с врачом, с его разрешения на выполнение физиопроцедуры.

Лечение с помощью электрического тока применяется уже давно и такой подход способен вылечить человека от множества заболеваний, в том числе и ЛОР-органов. Широко применяется лекарственный электрофорез (методики эндоназальная и эндоауральная) при болезнях ушей, полости носа и околоносовых пазух. Физиопроцедура назначается необходимое количество раз, каких-либо ограничений к ее проведению нет.

Показания со стороны дыхательной системы:

Астма бронхиальная.
Пневмония.
Бронхит (острый, хронический).
Плеврит.
Трахеит.

Лечение отита при помощи электрофореза помогает быстрее справиться с патологией и предупредить рецидив. Воздействие электрического тока помогает не только излечить саму болезнь, но и патологии в других органах, т. к. очаг инфекции может поражать легкие, суставы, привести к сепсису или менингиту.

При остром течении заболевания электрод помещается в нос, т. е. выполняется эндоназальный электрофорез, который имеет множество лечебных действий (раздражает ткани и приводит к усилению их проницаемости, повышает обмен, создает пролонгированный эффект). При болезнях ушей электрофорез помогает предотвратить возникновение спаек, которые приводят к развитию тугоухости.

Лечение с помощью ионов может иметь следующие противопоказания:

Повышенная температура тела.
Наличие острых воспалительных и гнойных процессов.
Онкология.
Экзема, дерматит.
Кровотечение.
Аллергические реакции на используемые медикаменты.
Астма.
Сердечная недостаточность.
Повреждения и травматизация кожного покрова.
Дерматиты.
Ишемическая болезнь сердца.
Беременность, кормление грудным молоком.
Психические заболевания.

В случае проявления острой аллергической реакции, стоит немедленно остановить манипуляцию. Чтобы избежать таких осложнений, стоит внимательно изучить анамнез и выяснить, нет какой-то аллергии на медикаменты или их компоненты.

При правильном использовании специального прибора, электрофорез принесет массу пользы. Для того чтобы знать как его нужно использовать, следует внимательно изучить инструкцию по эксплуатации и выяснить у врача-физиотерапевта о правильной работе с аппаратом.

Если процедура проводится правильно, побочные эффекты возникают крайне редко и могут выражаться в:

Аллергии на лекарственный препарат, который используется.
Отечности в местах, куда были наложены электроды.
Легком покраснении кожных покровов.
Появлении сыпи.

После использования антигастаминных препаратов и отмены процедуры, негативные проявления быстро проходят.

Электрофорез легко можно выполнять в домашних условиях, для этого следует:

Купить аппарат и медпрепараты, необходимые для проведения манипуляции.
Выслушать инструкцию у физиотерапевта о применении прибора.
Вызвать медсестру на дом для обучающего сеанса.

Если требуется воздействие на слизистые оболочки, желательно проводить такую манипуляцию в стенах больницы.

Взять полотенце или ткань подходящего размера (под электрод).
Подготовить лекарственное средство. Некоторые препараты необходимо растворять, для этих целей подойдет Диметилсульфоксид.
При проведении манипуляции больной должен занимать горизонтальное положение, лежа на кушетке или кровати. Обрабатываемую область следует освободить от одежды.
Смочить ткань в лекарственной смеси, приложить ее к нужному участку тела, сверху наложить электроды. Лучше всего поместить их между полосками ткани.
Включить аппарат в розетку и настроить его. Силу электрического тока и его длительность устанавливает врач. Чаще всего на сеанс требуется 20 минут. Курс терапии составляет от 5 до 10 сеансов.

Во время процедуры больной может испытывать легкое покалывание в месте нахождения электрода, но такая реакция нормальна. Следует остерегаться аллергических реакций на применяемые медикаменты. Также при длительном использовании электрического тока на месте электродов кожа может покраснеть.

Данная косметическая методика терапии кожи лица заслужила множество положительных отзывов не только от медицинских учреждений, но и салонов красоты. Стоит помнить, что побочных эффектов не будет только в случае отсутствия противопоказаний и при правильном проведении манипуляции. Именно по этой причине перед самостоятельным использованием прибора для электрофореза важно проконсультироваться с лечащим врачом.

Физиопроцедуры уже давно назначаются и как дополнение к основной терапии, и как отдельное направление. Электрофорез лица основан на действии электрического тока. С помощью прибора в проблемную область доставляются необходимые вещества.

Видео — Электрофорез в косметологии

Электрофорез широко применяется в медицине. Это процедура, во время которой происходит движение ионов (заряженных частиц) в электрополе, которое создается внешним источником. Электрофорез имеет несколько названий: гальвано- или ионотерапия, ионо- гальванизация или форез. Все эти термины обозначают один и тот же процесс. В медицине электрофорез применяется, как элемент физиотерапии.

В медицине и косметологии во время процедуры под кожу с помощью тока вводятся нужные вещества. Они назначаются в зависимости от проблемы, которая должна быть решена. Электрофорез в медицине помогает быстрейшему выздоровлению и дает усиление фармакологического эффекта. Во время процедуры усиливается действие активных веществ коллагена, масок и т.д.

Электрофорез имеет ряд положительных моментов. Лекарственные вещества вводятся в дерму без нарушения ее целостности. Благодаря воздействию тока на ткани и клетки активизируется их деятельность. Концентрации веществ, которые вводятся под кожу, невысокие, поэтому риск побочных реакций сведен к минимуму. Исключение – индивидуальная непереносимость определенных лекарств.

Может осуществляться электрофорез для лица и в домашних условиях. Для этого потребуется специальный препарат и консультация врача. При введении медикаментов с помощью электрофореза, воздействие продолжается длительное время. Процедура оказывает следующие эффекты:

противовоспалительный;
секреторный;
обезвоживающий;
нормализует обмен веществ;
обезболивающий;
осуществляет питание органов и тканей;
успокаивающий;
расслабляющий;
сосудорасширяющий.

Процедура исключает раздражающее действие на слизистые и кожу. Электрический ток в медицине, который используется во время сеанса, позволяет ввести медикаменты в конкретный участок тела. Процедура может назначаться даже новорожденным, если у малышей не имеется противопоказаний. В косметологии с помощью электрофореза исчезают морщины, лечится акне, восстанавливается упругость кожи. Процедура помогает безболезненно справиться с отечностью и очищением пор дермы от загрязнений.

Что такое электрофорез в медицине? Это процедура с применением электрического тока. Благодаря ему в определенные участки доставляются лекарственные вещества. Электрофорез делится на несколько видов тока:

выпрямленный;
постоянный;
флюктуирующий;
диадинамический;
синусоидальный модулированный.

Электричество в медицине применяется для лечения ряда заболеваний. Электрофорез назначается при неврозах, радикулите, невритах лицевого и тройничного нерва, воспалениях и т.д. В косметологии процедура делается для:

омоложения кожи;
восстановления эластичности дермы;
разглаживания морщин;
очистки от загрязнений пор;
устранения отечности;
удаления угрей и дефектов акне;
подтяжки обвисшей кожи;
удаления носогубных складок.

Электрофорез – очень действенный метод в комплексном лечении угревой жирной сыпи. Камедоны удаляются с помощью ввода в кожу специального щелочного раствора. Так как электрофорез оказывает дополнительно и противовоспалительное действие, то участки с жирным блеском и шелушащейся дермой исчезают после нескольких сеансов. Кожа приобретает здоровый оттенок.

Процедура электрофореза в косметологии имеет ряд противопоказаний. Нельзя проводить ионотерапию при наличии:

злокачественных новообразований;
ишемической болезни сердца;
психических заболеваний;
гнойных инфекций;
беременности и во время лактации;
вирусных заболеваний;
металлических зубных коронок;
воспаленных дерматитов;
почечной недостаточности;
повышенной температуре тела.

Процедура не проводится при наличии аллергических реакций, при воздействии током на слизистые и кожу. Перед электрофорезом необходимо выяснять, имеется ли негативная реакция организма на предполагаемое лекарство, которое должно вводиться. После прохождения острой стадии гнойных и воспалительных заболеваний ионотерапия может применяться для окончательного излечения.

Для электрофореза кожи лица используются лабильные электроды разной формы. Косметолог подбирает нужные пластины в зависимости от области применения, индивидуально для каждого пациента. Перед процедурой, для хорошей проводимости тока, на лицо наносится специальный гель, позволяющий электродам спокойно передвигаться по коже.

После включения прибора косметолог последовательно обрабатывает нужные участки лица. Длительность одного сеанса – восемь минут. После процедуры на лицо накладывается косметическая питательная маска. Курс лечения – от шести до десяти процедур. При неожиданном появлении на коже дерматита, язвочек или воспалительных заболеваний, электрофорез временно отменяется.

Проведение электрофореза для лица в домашних условиях делается с помощью специальных аппаратов: «Поток» (1 и БР), «Элфор», «АГН-32» и многие другие. Приборы продаются во многих аптеках. Но проводить процедуру можно только после консультации с врачом. Во-первых, необходимо выявить, нет ли противопоказаний для ионотерапии. Во-вторых, только медики могут посоветовать необходимый раствор для использования во время процедуры. При правильном ее проведении побочных эффектов не наблюдается.

Как делают электрофорез с адреналином на лицо? Благодаря этой процедуре уменьшаются проприорецептивные импульсы, достигающие нервной системы. Подавляется гиперкинез и снижается мышечный тонус. Для процедуры готовится смесь.

Сорок миллилитров пятипроцентного новокаина подогревается до 37 градусов. Затем в раствор добавляется 8 капель адреналина 1:1000. Смачиваются четыре салфетки, состоящие из десяти слоев марли. После начала процедуры через 15 минут меняется полярность тока.

Процедура электрофореза лица с гиалуроновой кислотой помогает разгладить морщинки и запустить процесс восстановления поврежденных клеток и их новые образования. Для этого потребуются специальные растворы, которые находятся в пробирках. На их кончиках есть небольшие выемки с отверстиями. Пробирки вставляются в аппарат. Во время работы прибора вытекает необходимое количество раствора. Далее он распределяется аппаратом по коже.

Процедура электрофореза от морщин для лица может выполняться самостоятельно дома. Перед сеансом смывается вся косметика. Потом спиртосодержащим лосьоном обезжиривается кожа. После того как лицо подготовлено, к прибору подключаются электроды. Они бывают для разного назначения (пассивные и активные) и отличаются формами. Один электрод удерживается в руках, а вторым проводится процедура. Перед сеансом снимаются все металлические предметы. Если кожа обладает большой чувствительностью, то насадки увлажняются прокладками. Кожа обрабатывается по массажным линиям.

Длительность сеанса может варьироваться от двадцати до сорока минут. Это зависит от напряжения и необходимого конечного результата. После процедуры кожа должна быть обработана питательным кремом. Аппаратные насадки промываются в дезинфицирующих растворах. Для этих целей хорошо подходит Хлоргекседин.

Процедура электрофореза для лица заслужила положительные отзывы многих пациентов медцентров и посетителей косметических салонов. Побочные эффекты могут возникнуть, только если процедура совершалась при наличии противопоказаний. Поэтому перед электрофорезом необходима консультация врача.

К нам часто обращаются наши постоянные читатели с вопросами о том, как.

источник