Физиотерапия упражнения для шеи

Физиотерапия при шейном остеохондрозе — классический метод лечения и основа терапии у пациентов с этим диагнозом, который быстро устраняет воспалительный процесс в тканях, купирует дальнейшее прогрессирование заболевания.

Практиковать лечение разрешается в любом возрасте, независимо от стадии и степени запущенности остеохондроза. Какой эффект оказывает физиотерапия, какие процедуры входят в лечебный комплекс?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Остеохондроз шейного отдела — распространенное дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков. Первые проявления патологии развиваются после двадцати пяти лет.

Несмотря на причины, которые способны вызвать головную боль, именно остеохондроз шейного отдела в 80 % всех случаев — виновник мигрени. Прежде чем принимать анальгетики, важно выявить первоначальную причину болезни и только потом с помощью врача заниматься подбором медикаментозной терапии и лечить болезнь.

Основные причины, вызывающие шейный остеохондроз:

1. Недостаточно активный образ жизни.
2. Скудный рацион, при котором человек не получает достаточно полезных веществ для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата, мышц, хрящевых структур.
3. Сбои в обмене веществ.
4. Длительная работа за компьютером или вождение автомобиля в качестве основного рода занятий.

Также провоцируют заболевание:

• сильное переохлаждение организма;
• прогрессирующий ревматизм;
• гормональные сбои;
• перенесенные травмы позвоночника, в частности, его шейного отдела;
• индивидуальная наследственная предрасположенность.

1. Частые боли в шее, плечах и руках, которые становятся еще сильнее во время физического напряжения, чихании или кашле.
2. Сильный хруст в шее, который только усиливается при повороте или наклоне головы.
3. Частое ощущение онемения в руках (особенно пальцах) и между лопаток.
4. Появление ноющей головной боли, которая локализуется в затылке и медленно расходится к вискам.
5. Ощущение кома в горле со спазмами мышц глотки и шеи.
6. Склонность к обморокам, головокружение при резких поворотах головы.

Дополнительно возможны симптомы заболевания: шум в ушах, ухудшение слуха, зрения, тянущие боли в области сердца. Больные с таким диагнозом страдают от постоянной усталости и слабости. Они быстро устают.

Среди нескольких разновидностей остеохондроза опасен именно шейный: нарушения локализуются в шейном отделе, где проходит очень большое количество важных сосудов, питающих головной мозг.

В шейном отделе позвонки плотно прилегают один к другому. Даже минимальное изменение в них может привести к сдавливанию и даже смещению нервов и кровеносных сосудов.

Если не лечить остеохондроз шеи физиотерапией, болезнь начнет прогрессировать и вызывать следующие осложнения:

В запущенных случаях такой тип остеохондроза способен спровоцировать осложнение на позвоночную артерию, из-за чего у больного повышается риск развития спинального инсульта. Это заболевание способствует потере подвижности из-за поражения нервных волокон.

Чем раньше будет начата физиотерапия, тем выше шанс полностью восстановиться, остановить дегенеративные процессы в костных и хрящевых структурах. При появлении первых признаков болезни нужно обратиться к врачу для диагностики.

Физиотерапия при остеохондрозе шейного отдела назначается после установления диагноза.

Результатом лечения станут:

• купирование острого воспалительного процесса;
• расслабление мышц, устранение спазма;
• нормализация кровообращения;
• улучшение обмена веществ;
• избавление нервных волокон от защемления;
• выраженный анальгезирующий эффект;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение эффективности от дополнительно используемых лекарственных препаратов;
• сокращение длительности лечения;
• нормализация двигательной функции, устранение симптомов болезни.

Главная цель физиотерапевтического лечения — стимуляция процесса регенерации в организме и устранение болезненности.

Физиотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника заключается в воздействии на пораженную точку лечебными физическими факторами (холодом, магнитными полями, лучами, механическим воздействием и т. п.). При комплексном подходе и проведении всех процедур, входящих в план физиотерапии, первых заметных улучшений можно добиться уже спустя 2-3 месяца.

Для лечения используются все виды физиотерапии, однако при наличии противопоказаний лечащий врач скомбинировать лечебный курс индивидуально.

Классическая физиотерапия для лечения остеохондроза включает процедуры:

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Рассмотрим детальнее особенности проведения и эффективность каждой из процедур.

Электротерапия – это обязательная процедура, без которой не обходится ни один курс физиотерапии. Она улучшает кровообращение в пораженных тканях.

При прохождении полного курса электротерапии уходит болезненность, снижаются дискомфортные ощущения в области шейных позвонков.

Метод лечения принадлежит к новым использующимся техникам. Лечебный эффект достигается за счет применения акустической волны, которая нормализует обмен веществ, кровообращение, снимает болезненные ощущения.

Преимущества ударно-волновой терапии по сравнению с остальными техниками лечения:

• постепенное влияние на пораженную область позвоночника;
• возможность отслеживать восприимчивость мягких тканей во время лечения;
• влияние волн полностью контролируется врачами;
• редкое развитие побочных реакций.

Лечебная физкультура эффективна на ранних стадиях остеохондроза. Пациенту прописывается курс специальной гимнастики, которая снимает напряжение с шеи, улучшает кровообращение, двигательную функцию, устраняет спазм в мышцах.

Проводить ЛФК желательно курсами под врачебным присмотром.

Магнитотерапия – часто применяемая и эффективная физиотерапевтическая процедура. Она предусматривает наложение индукторов с магнитным полем на зону шеи, которые будут непрерывно воздействовать на позвоночник.

Длительность процедуры магнитотерапии – 20 минут. С помощью такого метода лечения можно стимулировать процесс восстановления тканей, устранить воспаление, боль, насытить ткани кислородом.

Бальнеотерапия – это метод лечения, который основан на использования аппликаций из целебных грязей и минеральных вод. Полезные вещества будут проникать в больную область позвоночника, влиять на нервные рецепторы и ускорять процесс выздоровления.

Для бальнеотерапии могут применяться специальные ванны, душ с минеральными водами и аппликации с озокеритом или грязями. Результат лечения – улучшение обмена веществ, насыщение полезными микроэлементами и снятие острого воспалительного процесса.

Лазеротерапия – это процедура, обладающая стойким восстанавливающим эффектом, с применением специального лазера, который точно воздействует на пораженную область позвоночника. Он активизирует процессы в шейном отделе и устраняет первопричину болезненности. После процедуры пациенты чувствуют улучшение в подвижности шеи и снятие болевого синдрома.

Точечный вибрационный массаж проводится мануальным терапевтом. Важно, чтобы подобную процедуру делал именно специалист с опытом, который правильно рассчитает степень нажатия на болезненные зоны.

В ходе процедуры на больные области шейного отдела оказывается механическое воздействие руками и вибромассажером.

Результат — улучшение кровообращения, расширение сосудов, купирование болей, нормализация общего самочувствия больного.

Далеко не все пациенты смогут пройти физиотерапевтическое лечение: есть много противопоказаний. Основные запреты и противопоказания:

1. Период беременности и лактации — строгое противопоказание практически ко всем процедурам в физиотерапии.
2. Развитие онкологических патологий.
3. Прогрессирующие аллергические или кожные заболевания.
4. Психические нарушения, при которых больной не сможет вытерпеть процедуру (психоз, эпилепсия).
5. Астма.
6. Наличие встроенного кардиостимулятора.
7. Серьезные заболевания почек, печени или сердца.
8. Недавно перенесенный инсульт или инфаркт.
9. Алкогольная зависимость.
10. Гипертония.

Назначить курс физиотерапии может только лечащий врач, который будет учитывать диагноз пациента, его симптоматику, возраст, наличие сопутствующих заболеваний. Заниматься самолечением строго запрещено, так как это может ухудшить состояние.

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

источник

Остеохондроз является очень распространенным ныне заболеванием, значительно ухудшающим качество жизни. К нему могут привести многие факторы, симптомы также разнообразны, а определяется чаще всего болезнь тогда, когда межпозвоночные диски уже начинают активно разрушаться. Чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы. Несмотря на то, что заболевание является хроническим, существует большое количество мер, которые могут крайне положительно повлиять на состояние пациента. Одна из самых распространенных – это упражнения для шеи против остеохондроза, которые можно выполнять и в домашних условиях. Главное – делать все по правилам и придерживаться всех рекомендаций специалиста.

Как и любой другой метод терапии, упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника тоже имеют свои особенности, ограничения и противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Все это сводится к следующим правилам:

• Нельзя назначать себе лечение самостоятельно – его должен назначить врач. Дело в том, что характерные для остеохондроза симптомы могут быть признаками и других заболеваний, при которых физическая активность может быть вредна. Как постановка диагноза, так и выбор методов терапии – это задача специалиста.
• Нужно учитывать наличие сопутствующих заболеваний, при которых возможен запрет на физическую активность.
• Гимнастика для шеи при остеохондрозе противопоказана в остром периоде заболевания. Остеохондроз проходит циклично и предполагает чередование фаз ремиссии и обострения. При остром периоде терапия должна быть направлена на оперативное устранение боли и дискомфорта, которые могут быть очень сильными, и физическая активность в это время может только ухудшить состояние пациента. Также противопоказана гимнастика на терминальных стадиях остеохондроза, при которых происходит разрушение костной ткани позвонков. Тогда нужно хирургическое лечение.
• Воздержитесь от упражнений, если вы плохо себя чувствуете, у вас высокая температура, простуда, высокое давление и так далее.
• Лучше подобрать для тренировок одно и то же время (оптимальное – утро), комфортное для вас место и удобную одежду. Помещение рекомендуется хорошо проветривать. Делать упражнения стоит каждый день в периоде ремиссии.
• Кушать рекомендуется за час до занятий – не позже.
• До начала тренировки можете принять теплый душ. Это даст возможность разогреть мышечную ткань, подготовив ее к предстоящим нагрузкам. Альтернативой может стать теплое полотенце, которое вы можете поместить на больную зону на несколько минут.
• Предварительно сделайте небольшую разминку: махи руками, ходьба на месте, круговые движения плечами, наклоны вперед и в стороны, подъемы и опускания плеч и так далее.
• Упражнения для шеи при остеохондрозе должны выполняться плавно и спокойно, без рывков и резких движений.
• Важно научиться правильно дышать. Делать вдох нужно через нос, выдох – через рот. НА пике нагрузки не задерживайте дыхание. Это распространенная ошибка новичков, и спустя какое-то время она проходит.
• Не пытайтесь сразу сделать весь комплекс, если вам тяжело. Надо прислушиваться к своему организму и ощущениям. Повышайте количество подходов и нагрузку постепенно и только с позволения врача.
• После занятия рекомендуется немного отдохнуть. Желательно в течение часа не выходить из дому. Для закрепления результатов можно сделать легкий массаж, принять теплый душ.

Кроме этих правил специалист может дать дополнительные рекомендации, которые нужно учитывать. Комплекс упражнений подбирается индивидуально в зависимости от анамнеза и тяжести течения заболевания.

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является важной частью комплексного лечения заболевания. Регулярные занятия дают следующие положительные результаты:

• Укрепление мышечной ткани (как поверхностных, так и глубоких слоев мышц), формирование крепкого мышечного корсета, удерживающего позвоночный столб в верном положении.
• Устранение застойных явлений в тканях, выведение лишней тканевой жидкости и лимфы.
• Повышение эластичности мышц.
• Улучшение осанки, устранение дисбаланса нагрузки на различные отделы позвоночника.
• Снижение нагрузки на позвонки;
• Улучшение обменных процессов в пораженных областях путем улучшения кровообращения.
• Восстановление подвижности позвоночного столба.
• Устранение или ослабление хронических болей и других неприятных симптомов заболевания.
• Увеличение длительности периода ремиссии.

В целом лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе оказывает на состояние больного благоприятное влияние, повышает тренированность организма, делает его устойчивым относительно неблагоприятных факторов. Уже спустя 1-2 месяцев занятий повышается настроение, уходит гиподинамия, улучшается общее самочувствие пациента.

Стоит учитывать, что гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может включать в себя большое количество элементов, и универсальных среди них нет. Комплекс должен подбирать врач – это важно. Занятия проводятся каждый день и длятся в течение 15-20 минут. При отсутствии боли и положительной динамике длительность и интенсивность занятий постепенно увеличивается.

Первый комплекс гимнастики при шейном остеохондрозе используется на стадии ремиссии при хронической и острой форме остеохондроза. Он включает в себя три упражнения:

• повороты головы;
• наклоны;
• оттягивания головы назад.

Для всех упражнений исходное положение одинаково. Сидя или стоя больной выполняет элементы, держа спину ровно и расположив руки вдоль тела. При первом элементе повороты совершаются плавно влево и вправо. Подбородок должен располагаться над плечом. При появлении боли снизьте амплитуду поворотов. Повторяется элемент 5-10 раз.

Следующий элемент – наклоны головы вниз. Выполняя их, нужно подбородком коснуться выемки груди. Важно полностью расслабить задние мышцы шеи. Если вы делаете все правильно, состояние мускулатуры улучшится и увеличится гибкость позвонков. В следующем же упражнении шея оттягивается назад, подбородок будто втягивается, и сохраняется ровное положение спины. Упражнения повторяются по 5-10 раз.

Следующий комплекс используется при хроническом шейном остеохондрозе. Пациенту нужно приложить руку ко лбу и наклонить голову вперед, оказывая при этом рукой сопротивление. Повторяется упражнение 10 раз с длительностью воздействия в 10 секунд.

Далее совершается аналогичное действие, но воздействие теперь выполняется с боковых сторон. Количество повторений аналогичное. Также вы можете подтягивать плечи к ушам, фиксируясь на10-15 минут. Количество повторений – 5-10.

Эти упражнения от остеохондроза шейного отдела могут проводиться и для профилактики шейного остеохондроза. Для лечения можно использовать более сложные техники, но после разрешения врача.

Упражнения для лечения шейного остеохондроза могут как включаться в комплекс, так и выполняться отдельно. Это даст возможность подобрать индивидуальную программу, максимально эффективную для больного. Рассмотрим упражнения, которые можно использовать:

• Нужно лечь на пол, одну руку расположить на груди, вторую – на животе. Упражнение достаточно простое и направлено на максимальное расслабление мышц. Теперь делается череда плавных вдохов и выдохов, 3-4 раза всего.
• В следующем случае вам надо лечь на живот и аккуратно приподнимать туловище с головой, опираясь на руки. В данном положении нужно задержаться примерно на минуту, а после плавно вернуться в исходное. При этом важно, чтобы плечи не вываливались. Количество повторений – 3-4 в сутки.
• Следующее упражнение также делается в положении лежа. Руки расположите вдоль туловища. Выполняйте повороты головы в стороны. Завершив действие, прижимайтесь к полу. Делайте 3-4 подхода и 5-6 повторений. Болевые ощущения в процессе выполнения упражнений не допускаются.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника должна предполагать постепенное повышение нагрузки. Оно допустимо, если состояние пациента улучшается. Из упражнений повышенной сложности, которые можно использовать для лечения остеохондроза – это скручивания, махи руками, а также расслабляющие элементы.

Далее нужно переходить к расслабляющим элементам. Нужно встать прямо, опустить руки, расположить их вдоль тела. Напрягите руки и удерживайте в таком положении в течение 30 секунд. Спина должна быть выпрямлена, лопатки и плечи опустите. В конце нужно максимально расслабить задействованные части.

После подготовки переходите к скручиваниям. Находясь в положении стоя, опустите затылок назад. В этой позиции выполняются скручивания и вращения головы. Завершите упражнение положением подбородка на груди, затем сделайте вращение в другую сторону. Продолжайте выполнять упражнение до появления приятного тепла.

Полезны для лечения остеохондроза махи руками. Наклонитесь вперед, чтоб туловище располагалось параллельно поверхности пола, руки обязательно отведите в стороны. Лопатки сместите к позвоночнику, выполняя при этом махи руками чуть назад.

Лечение шеи при остеохондрозе должно быть аккуратным и продуманным. Терапия направлена не на получение максимальной нагрузки, а на сохранение двигательной активности с целью улучшения состояния шейного отдела позвоночника. От остеохондроза и его симптомов используются разные комплексы, и важно подобрать именно тот набор упражнений, который будет учитывать индивидуальное состояние больного. Хорошим средством для того, чтобы оздоровить позвоночник, суставы, является изометрическая гимнастика доктора Борщенко, о которой уже имеется обзорная статья на нашем сайте.

На видео вы можете увидеть, какой может быть гимнастика при остеохондрозе шейного отдела.

источник

При остеохондрозе шейной области зачастую используется комплексная терапия. Одной из составляющей такого лечения являются физиопроцедуры. Их назначают, чтобы снизить болезненные ощущения, спровоцированные смещенными позвонками, а также снять напряженность в мышцах. Ознакомимся с видами процедур, которые применяют для лечения позвоночника.

Шейный остеохондроз является довольно распространенным дегенеративно-дистрофическим недугом, протекающим в межпозвоночных дисках. Первичная симптоматика заболевания начинает развиваться уже в двадцатипятилетнем возрасте.

На фоне остеохондроза шейной области нередко наблюдается развитие головных болей и мигреней. Но перед тем как приступить к приему анальгетиков для устранения подобных симптомов, следует определиться с первопричиной возникновения патологии. Только после этого вместе с доктором можно подбирать медикаментозное лечение.

Причиной образования шейного остеохондроза чаще всего становятся следующие факторы:

• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание, во время которого в организм человека не поступают в достаточном количестве питательные вещества, необходимые для правильной работы опорно-двигательной, мышечной системы и хрящей;
• нарушение обменных процессов;
• продолжительное сидение за компьютером либо рулем авто в виде основной работы.

Кроме того, спровоцировать формирование остеохондроза шейной области могут:

1. сильные переохлаждения;
2. наличие прогрессирующего ревматизма;
3. нарушение гормонального фона в организме;
4. перенесенная травма позвоночного столба, а именно, шейной области;
5. персональная генетическая предрасположенность.

Для шейного остеохондроза свойственно развитие следующей симптоматики:

• неоднократные болевые ощущения в области шеи, плеч и рук, усиливающиеся при физическом напряжении, кашлевом и чихательном синдроме;
• появление сильного хруста в шейной области, нарастающего во время движений головой;
• часто немеют руки (в особенности пальцы) и межлопаточная область;
• появляется головная боль, локализующаяся в затылочном отделе и постепенно расходящаяся в височную область;
• появляется чувство комка в горле, которое сопровождается мышечным спазмом гортани и шеи;
• проявляется предрасположенность к обморочным состояниям, головокружению при резких движениях головой.

Кроме того, при остеохондрозе в шее иногда возможно возникновение шумового эффекта в ушах, глухоты, нарушения зрительной функции, тянущих сердечных болей. Пациенты, у которых диагностировано такое заболевание, часто предъявляют жалобы на непрерывное изнеможение и вялость.

Среди всех форм остеохондроза наиболее опасным является патология шейной области. Повреждаются сегменты хребта в шее, где находятся многочисленные сосуды, поставляющие питание в головной мозг.

В шее наблюдается плотное прилегание сегментов друг к другу. Поэтому даже незначительные перемены в них способны спровоцировать ущемление и даже смещение нервных корешков и кровеносных сосудов.

При отсутствии соответствующего лечения шейного остеохондроза с использованием физиотерапевтических процедур начинается прогрессирование заболевания, что может способствовать развитию некоторых осложнений:

1. Нарушение зрительной функции.
2. Формирование гипертензии.
3. Нарушение сердечных функций.
4. Развитие вегетососудистой дистонии.
5. Нарушается координация движений вследствие повреждения циркуляции крови в головном мозге.

Остеохондроз шейной области в запущенной форме может привести к формированию осложнений в отношении вертебральной артерии, что способно стать причиной образования у пациента спинального инсульта. Данный недуг благоприятствует утрате двигательной способности, которая связана с нарушениями в нервных волокнах.

Чем раньше пациент приступит к использованию в качестве терапевтических действий физиотерапевтических процедур, тем больше вероятность полного восстановления, остановки дегенеративных процессов в костной и хрящевой ткани. При обнаружении даже незначительных симптомов патологии следует проконсультироваться с доктором для определения терапевтических действий.

Использование физиотерапии при шейном остеохондрозе подразумевает выбор конкретных манипуляций, которые будут оказывать действие именно на поврежденную область. Во время обострения и ухудшения самочувствия такая терапия не проводится. В остальном физиотерапевтическое лечение способствует:

• устранению болезненных проявлений;
• стабилизации обменных процессов в поврежденной области;
• усилению иммунной системы;
• улучшению кровообращения в шейной области позвоночника;
• приведению в норму двигательных функций.

Хотя физиотерапевтические процедуры – это только часть комплексной терапии, они играют немаловажную роль в излечении шейного остеохондроза. Благодаря физиолечению пациент быстрее выздоравливает и значительным образом улучшается самочувствие.

В качестве составляющей комплексной терапии при остеохондрозе шейной области может быть назначено использование:

1. ультразвука;
2. ударно-волновой терапии;
3. вибрационного массажа;
4. миостимуляции;
5. электрофореза;
6. магнитотерапии;
7. детензор-терапии;
8. лазерной терапии;
9. лечебной гимнастики;
10. бальнеотерапии;
11. иглоукалывания.

Ознакомимся с каждой из процедур более подробно.

Ультразвуковая терапия не пользуется большой популярностью. Процедура направлена на «массирование» пораженной зоны посредством звуковых волн с особой частотой. Аппарат оказывает действие, практически аналогичное электротерапии, единственное отличие заключается в охвате процедурой меньшей площади и требуемых больших затратах.

В дальнейшем было обнаружено, что использование ультразвука способствует быстрому проникновению в покровы медикаментов. Эта особенность и была использована врачами в ультразвуковой физиотерапии с лекарственными средствами.

Чаще всего для данной процедуры используется гидрокортизон, так как это средство (глюкокортикостероидное), попадая под действием ультразвука в суставную ткань, способствует ускорению восстановительных процессов.

Это сравнительно новая физиотерапевтическая процедура. В связи с этим, её воздействие на поврежденную область полностью не исследовано. При остеохондрозе шейной области ударно-волновое лечение оказывает отличный результат. Основой процедуры является влияние акустическими волнами на очаг воспаления либо поражения. Это способствует улучшению микроциркуляции, а также восстановлению обменных процессов. Кроме того, уменьшается отёк и купируются болезненные ощущения.

Проведение точечного вибрационного массажа осуществляет мануальный терапевт. Немаловажное требование – выполнение процедуры опытным специалистом, который верно просчитает, как следует нажимать на патологический участок.

Во время массажа пораженной области шеи используется также вибромассажер. После проведения вибрационного массажа улучшается циркуляция крови, расширяются сосуды, купируются болевые ощущения, стабилизируется самочувствие пациента в целом.

Миостимуляция – это наиболее востребованный способ физиотерапевтического лечения шейного остеохондроза и иных форм патологии. Подобная процедура подразумевает влияние на очаг поражения электрическим током.

В тканях создается тепло, благодаря которому усиливается циркуляция крови в поврежденной области. Под действием миостимуляции наблюдается улучшение состояния больного в целом. Хотя у процедуры есть и ограничения к проведению. Это касается пациентов с кардиостимуляторами, а также металлическими протезами.

Электрофорез подразумевает применение точечных электрических разрядов с небольшой частотой с использованием новокаина, которые направляются на место концентрации болей. Посредством данных разрядов происходит мышечное сокращение, благодаря чему в воспаленные мышцы поступает кровь, новокаин доставляется в необходимое место. Под действием электрофореза значительно уменьшаются болезненные проявления и быстрее восстанавливаются поврежденные ткани.

Основой магнитотерапии являются магнитные волны, благодаря которым в процессе приближения к позвоночному столбу осуществляется массирование элементов хребта и тканей, расположенных вблизи.

Такая физиотерапевтическая процедура способствует излечению не всегда. Эффект от курса обусловлен некоторыми факторами: мощностью волн, физиологическими характеристиками больного.

Эта процедура подразумевает применение специального тренажера – кровати, в которой вместо матраса встроены подвижные ролики. Механизм используется для вытягивания позвоночника, благодаря чему снижается давление на межпозвонковые диски. Такую своеобразную кровать используют, чтобы улучшить мышечный тонус, восстановить циркуляцию крови.

Благодаря данной методике устраняется головная боль, спровоцированная защемлением сосудов из-за спазмирования мышечной ткани в шее. У такого лечения отсутствуют противопоказания. Кроме того, детензор-терапию можно применять в профилактических целях при остеохондрозе позвоночного столба.

Лазерная терапия подразумевает влияние на пораженную область специальным устройством, которое оказывает комплексное действие. Под влиянием лазера происходит активизация биологических процессов в волокнах центральной нервной системы. Эффект от лечения проявляется достаточно быстро.

Посредством лазера устраняются болевые ощущения, воспалительный процесс, а также быстрее заживают раны. Продолжительность одного сеанса лазерной терапии чаще всего составляет максимум 15 мин. Длительность лечения относительно болевых точек в отдельности – приблизительно 2 минуты. Лазеротерапию обычно врач назначает лишь после полной диагностики пациента.

Лечебная гимнастика рекомендуется не только во время болезни, специальные упражнения могут использоваться в профилактических целях, чтобы предупредить сдавливание нервного волокна и смещение сегментов позвоночника в будущем. Гимнастический комплекс подбирается персонально для каждого пациента с учетом течения патологии и индивидуальных характеристик.

В комплекс лечебной физкультуры входят некоторые простые упражнения, которые могут выполняться и в домашних условиях. Важное требование – во время движений не должно возникать болевых и дискомфортных ощущений. Если же упражнения выбраны неверно, возможно ухудшение состояния больного.

Данная процедура основана на применении аппликаций, для которых используются целебные грязи и минеральные воды. В процессе манипуляции питательные субстанции проникают в патологическую зону позвоночного столба, воздействуют на нервные окончания и ускоряют восстановительные процессы.

Бальнеотерапия подразумевает использование специальных ванн, душа с минеральной водой и аппликаций с целебной грязью либо озокеритом. В результате улучшаются обменные процессы, организм насыщается необходимыми веществами, а также снимается острый воспалительный процесс.

Иглоукалыванием в редких случаях пользуются в качестве терапии и профилактики при остеохондрозе шейного столба. Это обусловлено тем, что для каждого заболевания требуется индивидуальный подход. Иглоукалывание является достаточно серьёзной процедурой, для осуществления которой требуются доскональные знания физиологических особенностей тела человека, в связи с этим, отыскать врача с достаточным опытом непросто.

Не рекомендуется проведение сеансов иглоукалывания в сомнительном месте либо в домашних условиях. Кроме того, не следует доверяться человеку, у которого отсутствует медицинское образование.

Польза физиотерапевтического лечения заключается в непосредственном влиянии на пораженную область.

Основным плюсом является благотворное воздействие именно на очаг повреждения, как следствие, остальные органы и системы остаются нетронутыми (для таблетированных препаратов такой эффект не характерен).

Дополнительным преимуществом является направленность всех физиотерапевтических способов лечения на решение конкретных проблем, а также улучшение здоровья в целом. Например, при использовании аппаратного массажа улучшаются не только функции позвоночника в шейной области, но и тонизируется всё тело.

Хотя физиотерапия обладает и некоторыми минусами. Такие методы не помогают и даже могут нанести вред при патологии в тяжёлой форме. К примеру, при лечении запущенного остеохондроза шеи вибромассаж способен спровоцировать увеличение разрыва в фиброзном кольце.

Не каждому человеку с шейным остеохондрозом может быть назначено применение физиотерапевтических процедур. Существуют определенные ограничения к подобным методам терапии. К ним относятся:

• беременность и грудное вскармливание – категорически запрещено проводить почти все физиопроцедуры;
• прогрессирование онкологического заболевания;
• развитие аллергической либо кожной патологии;
• наличие психических расстройств, которые не позволяют пациенту выдержать манипуляцию (психоза, эпилепсии);
• астматическое состояние;
• если имеется встроенный кардиостимулятор;
• в случае перенесения в недалеком прошлом инсульта либо инфаркта;
• при наличии серьёзных почечных, печеночных либо сердечных патологий;
• если диагностирован алкоголизм;
• при наличии гипертонической болезни.

Применение физиотерапевтических процедур назначается лечащим врачом с учетом диагностированной болезни, симптомов, возрастной категории пациента и имеющихся сопутствующих патологий. Самолечение категорически запрещается, поскольку это способно усугубить недуг.

источник

Физиопроцедуры при остеохондрозе шейного отдела – это эффективный терапевтический метод, с помощью которого различные лекарственные препараты можно доставить в пораженную область тела больного. При физиотерапии на соседние зоны никакого воздействия на оказывается, благодаря чему аллергические реакции не проявляются. Назначаются физиотерапевтические процедуры всем пациентам, независимо от их возраста или пола. Но чаще всего они применяются в качестве дополнения к основным методам лечения, поэтому физиопроцедуры относятся к второстепенной терапии.

Существует много различных факторов, способных спровоцировать развитие остеохондроза шейного отдела, но врачи выделяют такие основные причины:

нарушение осанки, что в итоге может привести к смещению позвоночных дисков;

Это далеко не весь перечень причинных факторов, на фоне которых может возникнуть шейный остеохондроз. Нередко патология развивается у людей, ведущих сидячий образ жизни, например, у программистов или бухгалтеров.

Особенность данного заболевания заключается в том, что оно проявляется далеко не во всех клинических случаях, протекая бессимптомно. Но чаще всего шейный остеохондроз сопровождается следующими признаками:

болезненные ощущения в области шеи, которые могут распространяться на плечи;

Все вышеперечисленные симптомы могут проявляться на разных стадиях развития патологии. Как правило, больной сталкивается лишь с некоторыми признаками из данного списка, но в медицине могут быть исключения, когда шейный остеохондроз проявляется в виде всех указанных симптомов. Люди, которым пришлось столкнуться с остеохондрозом, могут даже не подозревать о присутствии патологии, ссылаясь на банальную усталость или защемление нерва. Поэтому обращаются за помощью к нужному врачу с опозданием, что усложняет процесс лечения.

Если вы хотите более подробно узнать, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела, а также рассмотреть причины возникновения, симптомы, диагностику и методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Как уже отмечалось ранее, при лечении остеохондроза врачи нередко прибегают к физиотерапевтическим процедурам, так как с их помощью можно значительно ускорить процесс выздоровления, доставляя лекарственные препараты непосредственно в пораженные ткани. Еще одно преимущество физиотерапии заключается в исключительно местном терапевтическом воздействии, благодаря чему здоровые ткани не затрагиваются. Это позволяет избежать большую часть побочных эффектов.

К основным преимуществам физиотерапии при шейном остеохондрозе относятся следующие:

• состояние внутренних органов и тканей при регулярном воздействии улучшается;
• усиливаются защитные функции организма;
• ускоряются обменные процессы в пораженной области;
• активизируется нейрогуморальная регуляция функций организма;
• устраняется болевой синдром (или существенно снижается);
• в пораженном участке и по всей области спины улучшается циркуляция крови;
• на организм больного оказывается обезболивающее, противоотечное и противовоспалительное воздействие;
• устраняются расстройства двигательной системы.

Обратите внимание! Желаемый терапевтический эффект достигается за счет воздействия магнитных полей тока, излучения и тепловой энергии. При таком сочетании лечебных функций облегчается или полностью устраняется болевой синдром, который является постоянным спутником остеохондроза, ускоряется регенерация пораженных тканей и улучшается общее состояние здоровья.

При шейном остеохондрозе применяются разные виды физиотерапии, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества. Ниже представлены наиболее распространенные и эффективные из них.

Таблица. Физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе.

Существуют и другие физиотерапевтические методы воздействия, но не все они смогут помочь в вашем конкретном случае. Ведь все организмы по-разному реагируют на те или иные процедуры, к тому же врач должен учитывать особенность протекания патологии, состояние больного и наличие противопоказаний. Поэтому вышеперечисленные процедуры должны проводиться только после тщательного диагностического обследования у врача.

Если вы хотите более подробно узнать, описание и этапы проведения электрофореза при остеохондрозе шейного отдела, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Для повышения эффективности лечения при шейном остеохондрозе врачи нередко назначают проведение сразу нескольких процедур. Разумеется, все они должны проводиться в строгой последовательности, так как при неправильной физиотерапии могут возникнуть серьезные осложнения. К примеру, при ярко выраженном болевом синдроме врачи могут назначить минеральную терапию с применением лазера – это способствует расслаблению мышц шеи. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента врач может назначить разные комплексы процедур.

На заметку! Обо всех заболеваниях, которые имеют связь с циркуляцией крови или с работой сердечно-сосудистой системы, обязательно нужно оповещать своего лечащего врача. Это позволит предупредить развитие многих осложнений и подобрать для вас более подходящий курс терапии.

Несмотря на большое количество преимуществ, физиотерапевтические процедуры, далеко не всем рекомендуются к применению. В первую очередь, это связано с возможным присутствием у пациентов заболеваний различных степеней, наличие которых может быть противопоказанием. При шейном остеохондрозе проведение физиотерапии категорически не рекомендуется при наличии следующих патологий и состояний:

• наркотическое или алкогольное воздействие;
• болезни крови, кроветворных органов (тромбоцитопения, лейкоз, тромбоэмболия и другие);

Только лечащий врач, проведя все необходимые тесты, сможет выбрать тот или иной метод физиотерапии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Это должно осуществляться с учетом всех противопоказаний и возможных последствий.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

источник

Шейный остеохондроз – достаточно распространенное заболевание. Оно требует комплексного лечения, и одна из составляющих – физиотерапевтические процедуры. Они обычно являются дополнительным методом и применяются с целью снижения болевых ощущений, спровоцированных смещением позвонков, и снятия мышечного напряжения.

Защемление позвоночных дисков провоцирует болевые ощущения в процессе движений. Физиотерапия применяется с целью снижения дискомфорта и болевых ощущений. Процедуры дают возможность улучшить кровообращение и нормализовать мышечный тонус. Вместе с базовым лечением физиотерапевтические методы позволяют значительно ускорить процессы выздоровления.

Основные задачи, которые выполняет физиотерапия при шейном остеохондрозе, заключаются в следующем:

• снятие воспаления;
• борьба со спазмами;
• устранение болевого синдрома;
• стимуляция процессов восстановления тканей;
• улучшение иммунитета;
• борьба с защемлением нервных окончаний.

Во время долгой сидячей работы может появиться мышечный спазм в области шеи. Чтобы не допустить этого старайтесь делать перерывы в работе или выполнять минимальную разминку шеи прямо на рабочем месте.

Применяемые методы положительно влияют на организм человека в целом, укрепляют организм, дают возможность быстрее справиться с заболеванием и предупредить его рецидивы. Их могут назначать и в профилактических целях.

Для улучшения состояния больного могут применяться физические упражнения, методы, предполагающие воздействие тепла, применение электрической и механической энергии.

Важно! Подбирать процедуры должен врач. Назначать себе их самостоятельно нельзя. Процедуры имеют противопоказания, и при неподтвержденном диагнозе и без назначения специалиста. В противном случае состояние пациента может только усугубиться.

Дикуль Валентин Иванович
«На самом деле суставы, хондрозы и особенно колени изумительно поддаются лечению в любом возрасте. Это никакое не чудо, а обычная наука. Причем, если знать секрет и приложить немного дисциплины — вылечиться возможно даже в домашних условиях и очень быстро, что делают тысячи моих пациентов…»
Узнать больше >>

Специальные упражнения показаны как при лечении заболевания, так и для его профилактики. Они предотвращают пережатие нервных волокон и смещение дисков. Комплекс должен подбираться индивидуально с учетом особенностей течения заболевания и состояния пациента.

Выполняйте упражнения для шеи медленно, чтобы не потянуть мышцы шеи.

Лечебная гимнастика обычно включает в себя простые упражнения, доступные для выполнения в домашних условиях. Упражнения не должны провоцировать боль и дискомфорт.

В каждом случае подходящие нагрузки определяет врач. Сначала зарядка выполняется под присмотром специалиста, потом ее можно проводить в дома. Вот несколько упражнений, которые могут использоваться в терапии шейного остеохондроза:

1. Выполняются наклоны в сторону. В каждом нижнем положении нужно фиксироваться. Для каждой стороны нужно сделать по 5 раз.
2. Далее нужно поворачивать голову в стороны, стараясь в процессе тянуть подбородок назад. Делается по 10 повторений в каждую сторону.
3. Следующее упражнение – наклоны головы вперед и назад.
4. Необходимо выполнять вращения подбородком, очерчивая круг. Достаточно сделать по 10 повторений в каждую сторону.
5. Одновременно нужно пытаться наклонить голову назад и повернуть ее влево или вправо, пробуя при этом увидеть пол.
6. Упражнение «Полукруг». Голову, наклоненную право, нужно перекатывать вниз и тянуть подбородок. Затем ее необходимо повернуть влево и вернуться в исходное положение. Всего делается по 10 раз для каждой стороны.
7. Нужно поднять плечи вверх и зафиксироваться на 15 секунд, потом опуститься. Расслабить плечи на 20 секунд. Это действие повторяется пять раз.

Важно! Упражнения можно выполнять только на стадии ремиссии.

Массаж должен назначаться только врачом. Он помогает снять боль и способствует возвращению подвижности. Физическое воздействие на шейный отдел позволяет улучшить кровообращение мышц и тканей, нормализовать тонус. Также массажные манипуляции укрепляют мышцы шеи, что предупреждает дальнейшие рецидивы заболевания.

После первого сеанса массажа на следующий день вы можете ощутить неприятные ощущения или даже боль. Это нормальное явление, т.к. мышцы шеи не приспособлены к такой нагрузке.

Может назначаться массаж различных видов. Это определяется клинической картиной недуга и особенностями организма. Некоторые приемы могут использоваться и на стадии обострения. Обычно это легкие растирания и поглаживания. В фазе ремиссии применяются разминания, выжимания, вибрационные движения.

У массажа есть противопоказания, которые обязательно учитываются врачом при его назначении. Данный метод лечения должен осторожно назначаться лицам, имеющим проблемы с давлением и сосудами. Нельзя прибегать к массажу в случае свежих травм на коже и при воспалительных процессах.

Процедура иглоукалывания применяется и для лечения остеохондроза шейного отдела, и для его профилактики. Она достаточно серьезна и должна выполняться специалистом. Терапия предполагает использование специальных тонких иголок, воздействующим на акупунктурные точки. На теле более полусотни таких точек, формирующих соединительную ткань и нервные окончания. Воздействие на них способствует регулировке обменных процессов и провоцирует выработку эндогенных опиатов. Ввиду этого снижается болезненность.

Акупунктура входит в комплексную терапию шейного остеохондроза. Необходимость применения таких процедур определяет лечащий врач.

Иглоукалывание может применяться только на стадии ремиссии заболевания. При обострении и сильном болевом синдроме от данного метода нужно отказаться. Иглоукалывание – это дополнительная методика терапии, которая дает возможность усилить воздействие медикаментов.

Ультрафиолетовая терапия способствует синтезу витамина D, ввиду чего организм лучше усваивает кальций. Ультрафиолет положительно влияет на пораженную зону, обладая противовоспалительным, обезболивающим и обеззараживающим действием. Излучение направлено на заднюю поверхность шеи и верхнюю часть лопаток.

При воздействии ультрафиолетовых лучей в коже синтезируется витамин D, который отвечает за усваивание организмом кальция.

Одна процедура длится 3-15 минут. Для лечения требуется курс, который длится 4-6 недель.

Методика лечения имеет ряд противопоказаний:

• Она противопоказана при заболеваниях крови.
• Нельзя прибегать к УФ-методике при онкологических болезнях.
• Излучение запрещено при патологических либо аллергических реакциях на УФ-излучение.

Физиотерапия с помощью бальнеотерапии предполагает использование полезных вод, насыщенных минералами, целебными грязями и солями. Пациент при процедуре находится в специальной ванной, оснащенной массажной функцией. Это благотворно влияет на пораженные зоны, улучшает обменные процессы и способствует усвоению минеральных компонентов. Присутствует положительное влияние на костно-мышечную систему и суставы.

При бальнеотерапии используются специальные воды, обогащенные солью, минералами.

Терапия может применяться как на стадии обострения, так и при ремиссии. Но необходимо учитывать, что солевые растворы повышают нагрузку на сердце и уровень артериального давления. Поэтому методика противопоказана при гипертонической болезни.

Ударно-волновая терапия – довольно новый метод дополнительного лечения остеохондроза шейного отдела. Она заключается в действии на пораженные хрящевые ткани в суставах звуковых волн. Волны с частотой 16-25 герц легко проходят через мягкие ткани и приводят к разрушению остеофитов. Остеофиты – костные наросты, формирующиеся на пораженных суставах, ограничивающие подвижность и провоцирующие болевые ощущения.

В процессе ударно-волновой терапии из организма выводятся солевые отложения и уменьшаются костные наросты, которые мешают свободному движению сустава.

Процедура дает результаты не сразу, так как терапия должна быть поэтапной. Эффект достигается спустя 2-3 месяца регулярных сеансов.

Методика дает возможность сохранить суставы подвижными, снизить болевые ощущения и предупредить появление остеофитов.

Электротерапия предполагает применение электрического тока разного уровня интенсивности. Существует несколько эффективных методик лечения, которые дают возможность снизить неприятные симптомы и ускорить процесс выздоровления:

• Интерференцтерапия. При таком способе на пораженные участки позвоночника действует сила тока, постоянно и динамично меняющаяся. Это помогает уменьшить боль и снять напряжение в мышцах. Процедура не провоцирует дискомфорт и дает положительные результаты уже после первого применения.
• ДДТ (диадинамотерапия). В этом случае на пораженный участок воздействует волновой ток, сила которого постепенно увеличивается. В процессе сеанса пациент не ощущает боли, только покалывание и легкую вибрацию. Методика дает возможность снять боль и мышечное напряжение, улучшает подвижность уже после первого сеанса. Полный курс дает возможность полностью избавиться от боли и локализировать воспаление.
• Чрескожная электрическая нейростимуляция. Предполагает использование непрерывного тока с постоянно поддерживаемой мощностью. На пораженные участки пациенту накладывают металлические пластины, обернутые смоченной тканью. В процессе сеанса чувствуется легкое покалывание, тепло и вибрация. Курс дает возможность избавиться от болевых ощущений.

СПРАВКА. Электротерапия не применяется при наличии кардиостимулятора и металлических устройств.

Лазеротерапия демонстрирует высокую эффективность при шейном остеохондрозе. Терапевтическое влияние базируется на точном воздействии высокотехнологичных лазеров на пораженный участок позвоночника через мягкие ткани. Методика активизирует метаболизм и снимает дискомфортные ощущения. Из положительных эффектов также отмечается улучшение работы биоэлектрических импульсов.

Это довольно новая методика лечения, но уже успевшая хорошо себя зарекомендовать. Один сеанс продолжается 10-20 минут. Процедура безболезненна.

Детензор-терапия – это лечение остеохондроза с применением специальной кровати, где обычный матрас заменяется подвижными наклонными роликами. Она обеспечивает вытяжение позвоночника под собственным весом, ввиду чего снижается давление на диски между позвонками.

Лечащий метод детензор терапии основан на растягивании мышц вдоль позвоночника, что способствует их расслаблению.

Методика полезна при остеохондрозе и шейного, и поясничного отдела. Она дает возможность устранить мышечное напряжение, нормализует осанку, уменьшает боли в позвоночнике. У процедуры минимум противопоказаний, так как она не травматична для мышц и суставов и не нагружает кровеносные сосуды. Длительность терапии определяется специалистом и зависит от стадии патологии. Как правило, выраженные результаты проявляются спустя пять сеансов.

Остеохондроз шейного отдела – серьезное и опасное заболевание, проявляющееся неприятными симптомами и лишающее человека возможности вести нормальный образ жизни. Чем раньше начать его лечение, тем проще и успешнее оно будет. Физиотерапевтические методы, при условии, что они назначаются и проводятся профессионалом, помогают существенно улучшить состояние пациента и ускорить выздоровление.

• 14.04.2019ЛФК при шейном остеохондрозе
• 14.04.2019Таблетки при шейном остеохондрозе
• 06.04.2019Грыжа шейного отдела позвоночника при остеохондрозе
• 06.04.2019Мануальная терапия при шейном остеохондрозе

источник