Спазм тяжело дышать головокружение

Головокружение, слабость и учащенное сердцебиение – это признаки различных заболеваний и состояний. Их часто ощущают при сбоях в гемодинамике, из-за которых нарушается питание головного мозга и работа сердца. Выявляется причинный фактор путем прохождения комплексного обследования. Ориентируясь на полученные результаты, врач составит схему лечения и даст необходимые рекомендации. В домашних условиях больной должен воспользоваться методами первой помощи. Если случай тяжелый, то потребуется вызвать «скорую».

Головокружение, тахикардия и слабость могут возникать по отдельности или вместе, под влиянием различных факторов:

Медикаменты оказывают различные побочные действия. Ощущение, что давит на глаза, головокружение и учащенное сердцебиение может являться следствием приема препаратов для лечения дисфункции щитовидной железы или антиаритмических и гипертензивных средств.
Гормональные сбои возникают при беременности и наступлении менопаузы, из-за болезней желез внутренней секреции и во время периода полового созревания. Больной ощущает слабость, сонливость, тошноту, скачки давления и высокую или низкую частоту пульса. Симптомы исчезают сразу после восстановления нормального баланса гормонов.
Панические атаки являются следствием психических расстройств (депрессий, неврозов), приема медикаментов и прочих патологических состояний (гормональных и гемодинамических сбоев). Обычно они не опасны для жизни и не требуют особого лечения. Достаточно стараться не попадать в стрессовые ситуации и по возможности пройти курс психотерапии. У больного во время приступа наблюдается повышенное потоотделение и тремор (дрожь) конечностей, проявляется упадок сил и неконтролируемый страх, начинает кружиться голова и сильно ускоряется пульсация.
Неправильный образ жизни способствует раннему развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Многие люди не могут обойтись без сигарет и алкоголя, из-за чего постепенно проявляется одышка, высокое давление, хроническая усталость, учащенное сердцебиение и головокружение.
Ишемическая болезнь сердца развивается на фоне запущенного атеросклероза. Просвет коронарных сосудов сужается, что приводит к нехватке питания. У больного проявляется головокружение, слабость, тахикардия, рвотный позыв, легкий озноб, одышка, чрезмерная потливость, потемнение в глазах. Усугубляется симптоматика при физических нагрузках. Они могут спровоцировать приступ стенокардии или даже инфаркт миокарда. Основным признаком будет являться острая и давящая боль в груди, иррадиирущая в руку, область лопаток и челюсть. В качестве лечения применяют средства для улучшения проходимости сосудов и снижения нагрузки на сердце.
Остеохондрозу характерны патологические изменения в хрящевых дисках, из-за которых защемляются нервы и сосуды, выходящие из позвоночного столба. Проявляется недуг болевыми ощущениями, онемением конечностей, головокружением, общей слабостью, тошнотой и тахикардией. Столь обширная симптоматика свойственна остеохондрозу шейного и грудного отдела. В качестве лечения применяются медикаменты с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Сочетают их с лечебной физкультурой. На облегчение состояние может уйти несколько месяцев, в зависимости от степени поражения.
Аритмии, в число которых входит тахикардия, являются признаками патологических процессов, а не самостоятельными заболеваниями. Они способны спровоцировать сбои в гемодинамике, сопровождающиеся неврологическими и сердечными симптомами. Облегчить состояние можно с помощью антиаритмических средств.
Сердечной недостаточности характерно снижение сократительной способности миокарда под влиянием различных факторов. У больного нарушается кровообращение, что приводит к боли в груди, признакам простуды (кашлю, температуре, першению в горле) на фоне развития застойных процессов в легочных сосудах, головокружению, аритмии. Иногда проявляются отеки нижних конечностей, особенно в вечернее время. Утром они полностью или частично пропадают. Схема терапии будет ориентирована на устранение первопричины, снижение нагрузки с сердца и улучшение ее питания.

Слабость, головокружение и учащенное сердцебиение имеют общий механизм развития. Из-за определенных раздражающих факторов проявляется тахикардия. При увеличении частоты пульса происходят гемодинамические сбои, способствующие нарушению питание мозга и прочих тканей. Выраженность проявлений зависит от индивидуальной переносимости, состояния сосудов, степени поддержания постоянства церебрального (мозгового) кровотока и сократительной способности сердца.

При резком сбое в мозговом кровоснабжении у больного закружится голова. Если сбой продлится пару минут, то возможна потеря сознания. Чувство слабости возникает из-за часто повторяющихся приступов тахикардии, на фоне которых проявляется кислородное голодание тканей.

При сочетании общей слабости с учащенным сердцебиением и головокружением, следует применить методы облегчения состояния:

Необходимо успокоиться и прилечь на кровать в хорошо проветриваемом помещении. Для облегчения дыхания стоит снять одежду, которая стягивает область шеи и груди.
Снизить частоту сердечных сокращений поможет кашель и задержка дыхания с попыткой выпустить воздух сквозь закрытый рот. В грудной клетке повысится давление, из-за чего уменьшится выраженность тахикардии.
Облегчить состояние можно за счет стимуляции рефлекторных зон (глазных яблок, сонной артерии) в течение нескольких минут и умывания лица холодной водой.
Сделав глубокий вдох, необходимо 10-15 секунд не дышать, а затем в медленном темпе выдохнуть. Для купирования возникшей симптоматики выполнить дыхательное упражнение нужно несколько раз.
Снижается выраженность тахикардии при массаже активных точек на кистях и стопах. Круговые движения выполняются против часовой стрелки.
Медикаменты следует принимать лишь при одобрении лечащего врача. В крайнем случае, допускается прием бета-адреноблокатора, но при условии, что больному раньше его уже назначали. Если кровяное давление опустилось до 100/60 мм рт. ст. и ниже, то прием медикаментов из этой группы запрещен.
При длительном пребывании под солнцем и наличии соответствующей симптоматики («тяжелая» голова, чрезмерное потоотделение, снижение остроты зрения) необходимо отойти в темное место. Больному желательно выпить прохладной воды и умыться. В область головы и сердца можно приложить что-то холодное.

Если отсутствует результат, несмотря на все предпринятые действия, или сердцебиение участится еще больше, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Особо актуальна такая мера при наличии известных патологий сердца и во время беременности. Приехавшим специалистам следует рассказать о действиях, совершенных для облегчения состояния, беспокоящей симптоматики и длительности приступа. При подозрении на тяжелую патологию и ярко выраженной клинической картине, больного госпитализируют.

Тахикардия является одной из форм аритмии. Ее синусовая разновидность, вызванная физиологическими факторами, не считается опасной. Значительно хуже прогноз у сбоя в сердцебиении, спровоцированного очагами эктопических (замещающих) сигналов. Подобная форма аритмии часто возникает из-за патологических факторов и может вызывать осложнения:

инфаркт миокарда;
инсульт;
тромбоэмболия;
сердечная недостаточность;
фибрилляция предсердий или желудочков;
резкая потеря сознания;
асистолия (остановка деятельности сердца);
судорожные приступы.

Приступы тахикардии опасны не только своими осложнениями, но и внезапным проявлением. Выполняя действия, требующие концентрации внимания (находясь за рулем, переходя дорогу, работая на стройке), может произойти серьезный гемодинамический сбой. Человек потеряет сознания, что повлечет за собой определенные последствия. Застраховать себя можно, регулярно проходя полное обследование и своевременно обращаясь к специалисту.

Если сочетание признаков является следствием образа жизни, панических атак и гормональных всплесков, связанных с периодом полового созревания или наступлением климакса, то особого лечения не требуется. Больному достаточно соблюдать правила профилактики:

отказаться от вредных привычек;
делать перерывы во время работы;
чаще гулять на свежем воздухе;
подкорректировать рацион питания;

заниматься спортом;
ежегодно обследоваться;
укреплять иммунитет;
стараться избегать стрессовых ситуаций.

При развитии тахикардии, головокружения и слабости под влиянием патологических факторов, потребуется помощь врача, особенно если они сочетаются с другими признаками. Суть лечения заключается в устранении причины. Симптоматическая терапия будет неэффективной и поможет лишь временно. Если в ближайшее время нет возможности попасть в больницу, то следует соблюдать правила профилактики. Облегчить состояние можно за счет приема препарата, улучшающего мозговое кровообращение («Танакан», «Кавинтон»), и седативного средства («Валокордина», «Корвалола»).

Лечащий врач первоначально опросит пациента, чтобы выяснить беспокоящие симптомы и наличие известных патологий. Затем он проведет осмотр. Особое внимание будет уделено аускультации (выслушиванию) сердечных шумов. Сделав для себя определенные выводы, доктор направит больного на обследование.

Основным методом диагностики при наличии тахикардии является электрокардиография. С ее помощью можно оценить электрическую активность сердца и выявить многие патологические процессы. Дополнительно назначается суточный мониторинг по Холтеру и велоэргометрия. Первый метод диагностики покажет изменения в работе сердечной мышцы на протяжении дня, а второй визуализирует ее реакцию на физическую нагрузку. Если полученных результатов окажется недостаточно, то больному придется пройти и другие обследования:

УЗИ сердца;
МРТ;
рентгенография;
анализы крови и мочи.

Лечение большинства выявленных проблем подразумевает коррекцию труда и отдыха, восстановление электролитного баланса и применение медикаментов с антиаритмическим воздействием. В запущенных случаях потребуется оперативное вмешательство:

Стенитирование проводится с целью расширения коронарных сосудов.
Установка искусственного водителя ритма поможет устранить тяжелые формы аритмии.
Катетерная абляция применяется в качестве средства борьбы с очагами эктопических сигналов.

При пороках развития сердца и сосудов возможны и другие виды операций (иссечение аневризмы, замена или коррекция клапанов). Дополнить схему лечения можно физиотерапевтическими процедурами и народными средствами.

Причины проявления у человека головокружения, тахикардии и общей слабости достаточно разнообразны. Проблема может заключаться в болезнях спины, сердца, нервной системы, внутренних органов и желез внутренней секреции. Больному нужно своевременно выявить симптомы и записаться к терапевту или кардиологу. Доктор назначит ряд обследований для определения причинного фактора и составит схему терапии. При необходимости он порекомендует обратиться к более узкому специалисту (невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу).

источник

Как известно, все разбираются в двух вещах: как управлять государством и как лечиться. Но если страной порулить все же удается не каждому, то уж диагнозы ставят себе сами многие. Чихание — значит, простуда. Боль в пояснице — остеохандроз. Расстройство стула — съел что-то не то. В аптеках чего только не наслушаешься, когда люди подбирают себе с витрин разные препараты.

А между тем серьезные болезни пользуются нашей беспечностью. И любят маскироваться под что-то знакомое и неопасное. В результате, подбирая таблетки под симптомы, мы можем упустить время. А ведь даже рак, захваченный на ранней стадии, в некоторых случаях излечивается на 95 процентов. А на более поздних — увы.

Мы решили собрать коварные симптомы, которые могут вас запутать. И рекомендуем при возникновении любой продолжительной боли и проблемы с самочувствием обращаться к врачам. Только по результатам клинических анализов можно поставить правильный диагноз. Итак…

1. Надоедливый кашель

Казалось, что может быть проще. Начал кашлять — значит, простыл. Ну в крайнем случае заработал воспаление бронхов или легких. И люди покупают в аптеке «что-нибудь от кашля», потом пьют антибиотики.

А между тем: Сухой несильный кашель, который все никак не пройдет, постоянное першение в горле, затрудненное глотание могут свидетельствовать о гастроэзофагеальном рефлексе — это когда содержимое желудка забрасывается в пищевод. Часто при этом бывает и изжога, но никто не связывает два этих симптома. Нелеченый ГЭР может привести к язве и другим последствиям.

И что нужно знать, чтобы прожить дольше

Кашель и чихание (необязательно вместе, иногда и по отдельности) — вполне могут оказаться не простудой, а аллергией, а нелеченая аллергия уже обернется и астмой.

Частое покашливание (вроде бы — ерунда!) на самом деле может сигналить о воспалении щитовидной железы. А чтобы вы совсем спутали эту болезнь с простудой, появляются зябкость, потливость, слабость, боль в суставах или мышцах. И определить, отчего это все происходит, должен эндокринолог.

Рак легких тоже может начинаться с вполне безобидного несильного кашля. Который все длится и длится. А другие симптомы появятся очень нескоро, только на последних стадиях, так как у легких нет нервных окончаний и даже 26% их здоровой ткани дают человеку необходимое количество кислорода. Теперь вы понимаете, почему так важно раз в год проходить флюорографию?

А если к кашлю, который усиливается, стоит вам только прилечь, присоединяется еще одышка, быстрая утомляемость, отеки — есть большая опасность, что это развивается заболевание сердца вплоть до порока или надвигающегося инфаркта.

Так что если кашель длится более двух недель, а вы еще не сходили к врачу — немедленно на прием!

2. Ни на что нет сил

Вроде бы ничего не болит. А силы вдруг вас покинули. Ничего не хочется. Каждый шаг, каждое самое маленькое дело кажутся непосильной нагрузкой. Хочется просто лечь и лежать, уставившись в потолок. Эти симптомы знакомы почти каждому и часто действительно говорят о простом диагнозе: пора в отпуск!

Или о непростом — депрессии. Которая требует обязательного медицинского наблюдения.
Но под обычную усталость от жизни и стрессов любят маскироваться и другие очень опасные недуги:

Сахарный диабет дает упадок сил, потому что организм не может усваивать глюкозу, клетки не получают нужного питания. В ход идут жиры, в результате образуются токсичные для мозга вещества, и все это дает апатию и слабость, в том числе мышечную, человек быстро утомляется, все время хочет спать, и только позже появляется повышенная жажда, иногда зуд кожи. Поэтому при любой длительной усталости важно сдать анализ крови на сахар.

Ишемическая болезнь сердца иногда проявляется исключительно сильной слабостью и не дает боли, так что инфаркт застает больного врасплох. Когда к слабости добавляются отеки ног, одышка при физической нагрузке — срочно к врачу и на ЭКГ!

Онкологические болезни на ранних стадиях развития опухолей слабость и апатия иногда — единственные симптомы. Растущая опухоль потребляет много энергии, меняет обмен веществ и вырабатывает токсины, отравляющие организм, снижает гемоглобин. И человек, у которого еще ничего не болит, чувствует непонятную усталость, вялость, у него без видимых причин развивается анемия. Потому так важно вовремя сдать анализ крови.

Дефицит витамина D и витамина В12 иногда люди годами ищут у себя какие-то болезни, мешающие им нормально жить, когда бывает даже руку тяжело поднять. Между тем такие симптомы слабости дает обычная нехватка важных витаминов: D или B12. Они играют большую роль: витамин В12 регулирует созревание эритроцитов и когда его недостаточно, начинается анемия и поражается нервная система. Витамин D нужен для работы рецепторов мозга и его дефицит приводит к депрессиям, гипертониям и патологической слабости.

В любом случае отсутствие сил и вялость — прямое показание для расширенного анализа крови. Просто так силы никого надолго не покидают. Куда-то же они деваются?

3. Резкая потеря или набор веса

— Что ты делаешь, чтобы похудеть?

— Представляешь, ничего. Ем как обычно, в фитнесс не хожу. А вес взял и ушел!

На самом деле такой диалог должен вас не обрадовать, а насторожить. Ни с чем не связанное похудение может быть вызвано спрятавшимися серьезными болезнями. Самая страшная из них — рак, который забирает из организма много питательных веществ. Но он — далеко не единственный, кто так поступает. Часто похудеть заставляют болезни печени, щитовидной железы (гипотериоз) и расстройства пищеварения, мешающие организму усваивать питательные вещества.

Потерей веса считается, когда за месяц человек без всяких диет, нагрузок и стрессов теряет более чем 5 процентов своего веса, а за полгода-год — около 10 процентов. Даже если вы потеряли без всякой причины за месяц 3−4 килограмма — необходимо пройти обследование.

Кстати, и резкий набор веса при обычном питании, сильное увеличение в объеме талии, живота — тоже серьезный сигнал. Он может означать начало инсулинонезависимого сахарного диабета, болезнь печени и почек, когда в организме скапливается жидкость, гормональные проблемы и много чего еще. Только будьте честны: может, вы все же сильно перебираете с пивом или тортами?

4. Милая забывчивость

Вы не можете вспомнить имена знакомых. Вдруг во время разговора теряете нить и переспрашиваете: так о чем это я? Забываете слова. Выходите из своего подъезда — и вдруг на секунду не можете понять: в какую сторону идти. По десять раз возвращаетесь в квартиру за вещами: телефоном, ключами, шарфом, кошельком, очками Набирая тексты смс, все время путаете буквы. Напрочь не помните, зачем куда-то пришли, о чем договаривались вчера с друзьями, с удивлением слушаете пересказ своих же реплик в споре. Шутите над собой: эта моя рассеянность!

А между тем милая забывчивость — повод насторожиться. Да, память ухудшается с возрастом и страдают этим многие. Но если постоянная забывчивость уже мешает вам жить, это может говорить о нарушениях мозговой деятельности, атеросклерозе сосудов из-за повышенного холестерина, болезнях щитовидной железы (нехватка некоторых гормонов снижает память), сахарном диабете (при нем сильно сужаются сосуды и кровь плохо поступает в мозг), шейном остеохандрозе, поясничной грыже (из-за пережатия позвоночных артерий в мозг поступает меньше кислорода и питательных веществ, что приводит к ослаблению памяти, шуму в ушах, головным болям).

Забывчивость может говорить о предрасположенности к инсульту, болезни Альцгеймера.
В любом случае при зашкаливающей рассеянности нужно посетить невропатолога и проверить кровь на холестерин, сахар, а сосуды — на эластичность.

5. Боли в пояснице

Реклама по телевизору настойчиво вбивает нам в мозги стереотип. Боль пронзила поясницу — мажем чудо-кремом и бодро скачем по жизни дальше. Не слушайте рекламу! Боль в спине — один из самых коварных симптомов, за которым может скрываться что угодно: от межпозвоночной грыжи, до инфаркта и рака.

Первый подозреваемый, конечно, — аппендицит, его особенно страшно пропустить. А приступ аппендицита может давать смазанную картину: боль возьмет и начнется не в правой подвздошной области, как положено, а вдоль всей поясницы, а температура может подняться не сразу.

Часто под приступ радикулита или остеохандроза маскируется и почечная колика. Резкая боль будет усиливаться при движении, а проблем с мочеиспусканием, крови в моче может и не быть.

У мужчин боль в пояснице иногда может вызвать простатит (плюс слабость,
головная боль, повышением температуры). У женщин — воспаление придатков.
Холецистит (воспаление желчного пузыря), панкреатит (воспаление поджелудочной железы) и заболевания кишечника вполне можно принять за приступ остеохандроза или отравление: боли возникают справа или в области пупка, отдают в поясницу, добавляется тошнота, слабость, иногда температура, вздутие живота, расстройство стула.
И человек начинает глотать обезболивающее или активированный уголь. На самом деле нужно сдать анализ крови и сделать УЗИ.

Инфаркт миокарда может маскироваться под радикулит — резкие кинжальные боли могут возникнуть совсем не за грудиной, а в районе поясницы. Ну и характерная одышка, отеки могут появиться не сразу.

Онкозаболевания — иногда боли в области поясницы дают новообразования, в том числе злокачественные — они могут возникать в желудке, кишечнике, других органах, а также разрастаться по ходу нервных волокон, опутывающих поясницу. Их симптомы очень разнообразны, их легко спутать с кучей других болезней брюшной полости и позвоночника.
Так что в любом случае боль в спине — сигнал к немедленному походу к врачу, который должен назначить УЗИ, рентген, иногда — гастро и колоноскопию.

6. Головная боль

Симптом настолько частый, что многие уже и внимания на него не обращают, покупают в аптеке «таблетку от головы», и вперед. А между тем медики насчитали аж 150 типов головной боли, и многие из них — сигнал о серьезных болезнях.

Именно с резкой внезапной головной боли начинается инсульт, и если при этом немеет затылок, становится тяжело дышать, падает зрение, человек не может улыбнуться, путает слоги в словах — немедленно вызывайте скорую. Также начинается и ишемическая атака, только больной совсем не может говорить и не контролирует свое тело.

При гипертонии боль чаще всего появляется в затылке — плюс головокружение, ощущение жара в голове, шум в ушах, мушки перед глазами. При гипотонии (низком давлении) к головной боли добавляется слабость, общее недомогание, тошнота, звон в ушах.
В любом случае при головных болях нужно измерить давление.

В «незалежной» появится Центр доктрин и тактики альянса

Тупая, тяжелая, ноющая головная боль, сочетающаяся со слабостью, может быть симптомом онкологических заболеваний, диабета, почечной недостаточности. А также всегда сопровождает следующие заболевания:

— Менингит
— Энцефалит
— Глазные заболевания (например, глаукома)
— Невралгии
— Опухолевые болезни мозга
— Шейный остеохандроз

— Боль возникла у вас впервые и вам больше 50 лет
— Сильная боль длится больше недели
— Не проходит после приема обезболивающих и жаропонижающих средств
— Усиливается при движении головы
— Нарастает со временем

Вам нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.

7. Появление крови

Любые кровяные выделения — в моче, стуле, мокроте, слишком частые носовые кровотечения, незаживающие ранки — сигнал к немедленному обследованию. Причиной таких выделений может быть и банальный геморрой (кровь в стуле в этом случае будет яркая, алая), камень в почках, слабые сосуды. Но за такими симптомами может маскироваться рак. Поэтому не стоит тянуть время.

Важно запомнить: надо шагать навстречу своим страхам. И не заниматься самолечением. Большинство даже самых серьезных болезней сегодня излечимо. Главное — поймать их на ранней стадии.

Эксперты комментируют «секретную» схему поиска контактов уникальных специалистов

Даже если «Газпром» каким-то образом успеет достроить газопровод, к 1 января он не заработает

Нас стали убеждать: если отправлять на пенсию в 60/65 лет, вся соцсистема рухнет

источник

Когда тяжело дышать и кружится голова, становится затруднительно заниматься продуктивной деятельностью. Не менее сложно (хотя и крайне важно) определить, чем именно было вызвано такое состояние и как от него избавиться.

Одышка (диспноэ) – ощущение нехватки воздуха либо отсутствие физической возможности получить его, занимаясь продуктивной деятельностью. При этом возникает чувство стеснения в грудной клетке, а дыхание становится более глубоким и частым.

Существует два основных вида диспноэ:

экспираторный (трудно выдыхать);
инспираторный (сложности возникают, когда человек вдыхает).

Подобные приступы обусловлены высокой активностью дыхательного центра, локализованного в продолговатом мозге. Их сила определяется интенсивностью раздражителя.

Головокружение возникает вследствие нарушения кровоснабжения и дефицита кислорода. Подобное состояние может быть спровоцировано, например, избыточным весом, ведь от объема мышц зависит количество питания (особенно кислородного) для совершения каких-либо движений. В результате этого даже незначительные физические нагрузки способны довести тучного человека до обморока.

Одновременное возникновение головокружения и одышки может быть симптомом сразу нескольких патологий.

Развитие ВСД связывают с хронической усталостью, сильными стрессами, черепно-мозговыми травмами и т. д. Для этого заболевания характерно нарушение регуляции расширения и сужения сосудов в ответ на возникающие внешние и внутренние воздействия.

Так, при резком вставании организм не успевает среагировать своевременно, у человека начинает кружиться голова из-за плохого кровоснабжения и недостатка кислорода. Помимо этого, среди основных симптомов ВСД выделяют:

затрудненное дыхание;
звон в ушах;
панические атаки;
озноб;
аритмию (неравномерное биение сердца);
слабость;
раздражительность, апатию.

При ВСД применяют лечебную физкультуру (ЛФК), гидромассаж, а также фито-, психо- и иглорефлексотерапии. Кроме того, пациентам рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать приемлемый уровень физической активности, отказаться от алкоголя и курения.

Характерные признаки приступов безосновательной тревоги и страха возникают, когда человек оказывается в сложной жизненной ситуации. Во время панической атаки отмечаются:

одышка в сочетании с учащенным сердцебиением (тахикардией);
чрезмерная потливость (гипергидроз);
сбивчивость дыхания;
диарея;
низкий уровень сахара;
головокружение.

Кроме того, такое состояние сопровождается тошнотой и чрезмерно активной работой щитовидной железы.

Избавиться от подобных приступов удастся только благодаря регулярному посещению психолога. Возможно, терапия будет включать в себя прием противоэпилептических средств и антидепрессантов.

Снятию избыточного напряжения в домашних условиях способствуют медитативные практики, дыхательные упражнения и занятия йогой.

Проблемы с дыханием и головокружение – очевидные симптомы заболеваний, которые практически не поддаются лечению в домашних условиях. Каждый подобный приступ (как и патология, спровоцировавшая его) представляет собой угрозу для здоровья, а значит, откладывать лечение и визит к специалисту в подобных случаях нельзя.

источник

Можно годами размазывать сопли на форумах и ресурсах, включая этот, читать умные книги, смотреть курсы на видео, ничего не меняя в своей жизни или с ничтожными результатами, а можно-избавиться от проблемы, обратившись к специалисту в реале.

Вегетососудистая дистония. Для начала необходима консультация врача. Врачи-клиницисты не умеют лечить и не имеют права ставить диагнозы неврозов и поэтому при неврозах клиницисты (неврологи, кардиологи, терапевты и. т. д) ставят популярные в странах бывшего СССР и отсутствующие во всём остальном мире искусственные диагнозы, например, «вегетососудистая дистония».Вегетососудистая дистония (ВСД) -диагноз, за которым, как правило, прячется либо не выявленное заболевание, либо невроз, либо его выставляют здоровому человеку. Посмотрите видео-всё поймёте сами. Как диагноз есть только в России и странах СНГ. В современной классификации болезней МКБ 10 отсутствует. Все аналоги. которые есть в современной классификации болезней МКБ 10,например, вегетативная дисфункция, находятся, как правило, в разделе неврозов. Невроз-полностью излечимое заболевание, которое лечат врачи-психотерапевты. «Самостоятельно» и безуспешно с ВСД борются годами с ничтожными результатами-пьют различные отвары, смешивают несовместимые травы, лекарства, лежат в различных вегетологических отделениях. Из моего врачебного опыта: у 30 человек, обратившихся с ВСД у 90% выявляется запущенный невроз, у остальных-недообследование. Обычно, в 90 % в России за ВСД прячутся очень распространённые неврозы-тревожные расстройства, включая паническое.
Тревожные расстройства
Клиническая картина тревожных расстройств складывается из психических и соматических симптомов.
К психическим относятся:
тревога,
беспокойство по мелочам,
приливы жара или холода,
ощущение напряженности и скованности,
неспособность расслабиться,
раздражительность и нетерпеливость,
ощущение взвинченности и пребывание на грани срыва,
невозможность сконцентрироваться,
ухудшение памяти,
трудности засыпания и нарушения ночного сна,
быстрая утомляемость,
страхи.

Соматическими симптомами являются:
учащенное сердцебиение,
потливость,
холодные и влажные ладони,
ощущение “кома” в горле,
чувство нехватки воздуха,
боли в груди и животе,
тошнота, понос,
сухость во рту,
головокружение и предобморочное состояние,
тремор, мышечные подергивания, вздрагивания,
напряжение и боли в мышцах,
учащенное мочеиспускание,
снижение либидо и потенции.
Лечится у врача-психотерапевта.

ВСД История Структура Ведение

Жалобы пациента на то, что ему стало «тяжело дышать», периодически слышит врач любой специальности, потому, что нарушение дыхания в той или иной мере присуще самым разным болезням и состояниям. Ощущение недостатка воздуха, или одышка, может сопровождать сильную физическую усталость, стрессы, ожирение. Если же к одышке присоединяются головокружение и слабость, иногда потливость и другие неприятные симптомы, это может стать предвестником серьезных внутренних заболеваний.

Обычно человек не обращает внимания на то, как он дышит. Но если частота дыхания, его ритм, глубина вдохов и выдохов нарушаются – сразу появляется ощущение недостатка воздуха, которое называют одышкой. Одышка бывает инспираторной – когда трудно вдохнуть и экспираторной – когда не удается выдохнуть до конца. Крайняя степень нехватки воздуха характеризуется как удушье.

Физиологическая суть одышки заключается в том, что в крови становится много углекислого газа и мало кислорода. Нервные сигналы о кислородном дефиците рефлекторно поступают в дыхательный центр и кору головного мозга, которые отвечают на эти сигналы следующим образом:

происходят мышечные спазмы – сужаются сосуды и вслед развивается кашель, нарушается сердечный ритм;
кора головного мозга регулирует потоотделение, и в случае поступления нервных импульсов об избытке углекислого газа показывает потливость;
нарушается усвоение глюкозы крови – человек ощущает одышку с головокружением и слабостью;
от недостатка кислорода нарушается выработка многих белков, гормонов, ферментов и развивается быстрая утомляемость.

Причины сбоя в балансе кислорода и углекислого газа могут быть связаны с окружающими условиями: душное помещение, разреженный горный воздух, высокая физическая нагрузка. Нарушают равномерное дыхание и поступление кислорода различные неврозы, стрессы, истерики. Одышка может быть вызвана заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, провоцироваться анемией, повышенной кислотностью желудка и сахарным диабетом, другими болезнями и состояниями, когда от своевременного восстановления дыхания часто зависит жизнь.

Иногда одышка сочетается с другими симптомами – утомляемостью, слабостью, потливостью, головокружением. Врач обязательно их учитывает для установления причин одышки.

Нарушенное дыхание сопровождает все болезни и состояния, связанные с бронхами или легкими. Наиболее опасное из них – попадание инородного тела в дыхательные пути, которое может спровоцировать удушье и без неотложной врачебной помощи привести к смерти.

Другие проблемы, вызывающие одышку и слабость, обычно связаны с воспалительными или опухолевыми процессами в бронхах и легких, из-за чего нарушается нормальная их вентиляция, человеку становится трудно дышать:

инфекционные заболевания (бронхит, пневмония). К воспалительному процессу присоединяется интоксикация, поэтому вместе с одышкой проявляется быстрая утомляемость, слабость, потливость, вялость, боль в груди;
пневмония – причины одышки и слабости кроются в воспалении легочной ткани. Пациенту тяжело вдыхать и выдыхать, процесс сопровождается сильным гнойным кашлем и высокой температурой;
бронхит – одышка отличается затрудненным вдохом из-за воспалительного отека бронхов, спазма мышц в бронхиальных стенках и скопления слизи;
бронхиальная астма – проявляется как сильная одышка, особенно при контакте с аллергенами, когда воздух легко вдохнуть и тяжело выдохнуть;
хроническое обструктивное заболевание легких – сильная одышка и слабость, связано с сужением просвета бронхов, из-за чего воздух легко вдыхается, но трудно выдыхается;
опухоль легких – имеет характерные признаки в виде кровохаркания и постоянного надсадного кашля. Одышка сопровождается слабостью, вялостью и истощением.

Причинами одышки могут стать разные поражения дыхательных мышц. Например, при сколиозе, полиомиелите, грибковое поражение легких (актиномикоз). Профессиональные заболевания (когда в легких откладываются частички пыли, металлов, красок и других веществ).

Каждое из бронхолегочных заболеваний, сопровождающихся одышкой, требует особой схемы лечения. Улучшение общего состояния обычно избавляет от слабости и утомляемости, облегчает дыхание.

Проблемы с сердцем часто подкрадываются незаметно, и первым признаком может стать одышка при физических нагрузках, а позднее ощущение нехватки воздуха не покидает даже в покое. Практически все сердечно-сосудистые заболевания сопровождаются одышкой, а ее сочетание с некоторыми другими характерными симптомами позволит вовремя предположить болезнь и не запустить ее:

сердечная недостаточность – комплекс нарушений работы сердца, когда кровь начинает циркулировать медленно, и органы недополучают кислород. Одышку сопровождает быстрая утомляемость, общая слабость, частые головокружения и боли в сердце;
гипертоническая болезнь – одышка возникает из-за перегрузки сердца вследствие повышения кровяного давления. Сопровождается быстрой усталостью, головными болями, шумом в ушах;
инфаркт миокарда – гибель участка сердечной мышцы, из-за чего резко нарушается кровоток и снабжение тканей кислородом. Возникает сильная одышка и характерная холодная липкая потливость с ощущением перебоев в работе сердца;
ишемическая болезнь сердца – одышка и учащенное сердцебиение развиваются из-за сужения просвета сосудов, питающих сердечную мышцу. Сопровождается тошнотой и потливостью, болью в груди;
аритмия – бывает разных видов, но все они сопровождаются одышкой и сильной слабостью, ощущением недостатка воздуха, неритмичной работой сердца;
пролапс митрального клапана – вызывает одышку со слабостью и головокружением, ощущение давления в груди из-за повышенной нагрузки на сердце вследствие нарушения кровотока;
сердечная астма – состояние, вызванное острой недостаточностью левых отделов сердца. Сопровождается одышкой, переходящей в удушье, и холодным липким потом. Без своевременной терапии может перейти в отек легких.

Сердечная одышка может иногда осложняться проблемами пищеварительного тракта, когда на дыхательный центр влияют кислоты при ацидозе, токсичные вещества при болезнях печени, газы при метеоризме, и дыхание становится поверхностным. Симптомы одышки, головокружений и слабости смягчаются и исчезают по мере лечения основного сердечного и сопутствующих ему заболеваний.

При заболеваниях эндокринной системы и гормональных колебаниях практически всегда есть одышка в сочетании с потливостью и быстрой утомляемостью. Такое состояние объясняется избыточной выработкой гормонов, которые резко усиливают обменные процессы. Организм испытывает недостаток кислорода, и человек начинает «хватать воздух», чтобы компенсировать его дефицит:

тиреотоксикоз – одышка сопровождается нервозностью, слабостью и быстрой утомляемостью, постоянно влажной кожей;
сахарный диабет – одышка и слабость, быстрая утомляемость развиваются на фоне поражения сосудистой системы и хронической нехватки кислорода. Потливость при диабете очень специфичная: лицо, ладони и подмышки страдают от усиленного потоотделения, а кожа на ногах и ступнях отличается повышенной сухостью;
климакс – состояние сопровождается приливами жара, из-за которых бывает сильная потливость. Периодически появляется ощущение удушья, сильнейшей слабости и головокружения из-за колебаний в выработке разных гормонов.

При многих болезнях и состояниях, связанных с гормональными расстройствами, развивается анемия, когда в крови снижен уровень гемоглобина и мозг вместе с другими тканями недополучает кислород. Кислородный дефицит заставляет дыхательную систему работать с повышенной нагрузкой. Человек начинает дышать часто и неглубоко – возникают приступы одышки. Удушья при анемии не бывает, но головокружения и ощущение нехватки воздуха, частые обмороки становятся ведущими проявлениями состояния, развивается слабость, дневная сонливость.

В период беременности у многих женщин развивается одышка с головокружением. Такое состояние связано не только с повышенной нагрузкой на сердце и сосуды или сдавлением диафрагмы, но и с гормональными колебаниями, усиливающими циркуляцию крови. Если одышка усиливается, можно предположить развитие анемии, которая нередко случается у беременных. Лечение, как и в других случаях одышки при гормональных расстройствах, назначает врач. Восстановление стабильного гормонального фона, как правило, избавляет от одышки, головокружений, слабости и других неприятных ощущений.

Одышка может возникнуть на фоне сильного нервного перевозбуждения, стресса, тревоги или страха. Она характеризуется обычно так называемым «собачьим дыханием» – частым и поверхностным, с крайне неравномерным ритмом. Может сопровождаться повышенной потливостью. Справиться с такой одышкой можно, переключив внимание с тревожной темы, затем задержать дыхание, а дальше постараться дышать медленно и глубоко. Затем принять любое успокоительное средство.

Иногда люди с ипохондрическими наклонностями испытывают одышку, невозможность вдохнуть в полной мере при каких-то страхах, в угнетенном состоянии и повышенной тревожности. Они часто жалуются на ощущение преграды в груди, открывают настежь окна для получения свежего воздуха, уверены в развитии тяжелых болезней сердца и иногда даже испытывают приступы ложной астмы (внезапных приступов одышки без поражения органов дыхания). Клинически психогенная сильная одышка отличается сочетанием ее с частыми вздохами и стонами. Для лечения такой одышки обычно применяются средства, купирующие неврозы, седативные препараты, антидепрессанты.

Гипервентиляционный синдром – еще одно состояние, связанное с психогенной одышкой. Случается, что человек предполагает у себя легочное или сердечное заболевание, боится смерти от удушья и в процессе самонаблюдения начинает учащенно дышать. В итоге происходит сбой регуляции дыхания и в организм поступает большое количество кислорода при критическом снижении уровня углекислого газа. Клинически это проявляется одышкой и слабостью в сочетании с потливостью и быстрой утомляемостью. Человек часто зевает, жалуется на сухость во рту, сильные головокружения с темнотой в глазах и обмороки, ощущения ползанья мурашек по телу. Для лечения могут быть рекомендованы бета-блокаторы, уменьшающие тревожность, успокоительные средства.

Одышка с головокружениями и даже обмороками может быть вызвана некоторыми заболеваниями нервной системы, опухолями и травмами мозга, когда отвечающие за акт дыхания мышцы начинают работать не согласованно и нарушается дыхание.

Одышка и потливость может сопровождать обильные приемы пищи. Если организму приходится усваивать еду, в которой много тяжелых для переваривания компонентов (жиры, специи, животные и растительные волокна и т.п.), выделяется много ферментов и затрачивается много энергии. Для обеспечения этого процесса усиливается приток крови к органам пищеварения, а человек начинает дышать неравномерно и потеть.

При ожирении одышка и слабость – типичные ощущения, связанные с трудностями в работе дыхательной мускулатуры, которые создает избыток подкожного жира. Кроме того, избыточные жировые отложения ухудшают работу сердца и сосудов, создавая дефицит кислорода и нарушая ритмичное дыхание.

Причиной одышки и головокружения может быть курение или даже нахождение в дымном помещении, прием алкоголя и наркотических средств. Возбуждающие вещества из сигаретного дыма или алкогольных напитков способны стимулировать дыхательный центр мозга, вызывая неравномерное сокращение дыхательных мышц.

Одышка может развиться на фоне приема некоторых лекарств. Реакцию, похожую на бронхит – с одышкой на фоне головокружения и слабостью, с кашлем из-за скопившегося бронхиального секрета, способны вызвать антибиотики, сульфаниламиды, некоторые сердечные и неврологические препараты. Иногда причиной одышки могут стать даже нестероидные противовоспалительные и противоаллергические препараты, если к ним есть повышенная чувствительность.

Наконец, одышка и слабость – первые показатели недостаточной физической формы. При физическом напряжении мышц усиливается кровообращение и повышается потребность организма в кислороде, поэтому человек дышит чаще. Такая физиологическая одышка возникает после небольшой пробежки или быстрого подъема по лестнице. Она может сопровождаться потоотделением. Но если после обычной фитнес-тренировки одежда насквозь мокрая от пота, или после пробежки за автобусом дыхание долго не может восстановиться, значит нагрузка непосильная для организма и он нуждается в регулярных и разумных физических упражнениях для укрепления здоровья.

Одышка – признак многих расстройств со здоровьем. О причинах развития одышки, сопровождающих ее симптомах и возможных опасностях, смотрите в видео ниже.

Ощущения, что кружится голова, туман в глазах и не хватает воздуха, указывают на наличие деструктивных процессов в организме. Они могут возникать при напряженных и стрессовых ситуациях. Часто «сигналят» о наличии лишнего веса, вегето-сосудистой дистонии, высокого давления. Симптоматика характерна для панических атак. Чтобы избавиться от неприятных проявлений, важно выявить их «виновников», своевременно начать лечение.

При возникновении одышки (либо диспноэ) индивид чувствует нехватку воздуха, невозможность его получить в требуемом количестве. В груди проявляется стеснение. Дыхание ускоряется – более 18 раз в минуту – и увеличивается его глубина. Если затруднения регистрируются во время выдыхания воздуха, то одышка экспираторная. Если в во время вдоха – инспираторная.

Причины возникновения одышки связаны с излишней активизацией мозга посредством импульсов. Они передаются через дыхательный центр, располагающийся в продолговатом мозгу.

Чем сильнее раздражители, тем сильнее одышка.

Недостаточное кровоснабжение головного мозга и внутреннего уха – под влиянием разных причин – могут нарушать взаимосвязанную работу зрительного органа, головного мозга, вестибулярного аппарата и скелетной мускулатуры. Состояние порождает иллюзию движения тела либо предметов вокруг него, ведет к потере равновесия.

Нередко причины нехватки воздуха, приливы дурноты связаны с тучностью. Это происходит, поскольку значительным объемам мышечной ткани требуется больше кислорода. При малейших нагрузках человек начинает дышать глубоко и в ускоренном темпе, чтобы возместить дефицит кислорода. Если он поступает в недостаточных объемах, то возникает кружение головы, сдавливающая цефалгия, предобморочное состояние.

Также одышка с головокружением часто сопровождают:

панические атаки;
вегето-сосудистую дистонию (ВСД);
гипертонию;
анемию;
патологические процессы в бронхах, легких;
сердечную недостаточность;
ОРВИ;
бронхит и пр.

Приступы беспочвенной тревоги, сильного страха могут быть связаны с непростыми жизненными периодами – переменами в семейном положении, переездом, окончанием учебы и пр.

Часто они сопровождаются:

одышкой и тахикардией;
перебоями в дыхании;
излишней потливостью;
тошнотой и внезапной диареей;
головокружением.

Также спровоцировать болезненную симптоматику могут аномальные процессы в организме, в т. ч. пониженное количество сахара в крови, гиперактивность щитовидки, нарушение закрытия одного из клапанов миокарда и пр.

Для избавления от панических расстройств используется психологическая терапия, коллективная работа в группах поддержки. Доктор может назначить прием антидепрессантов, противоэпилептических препаратов, к примеру, «Клоназепам», «Прегабалин». Эффективно снимают излишнее мышечное напряжение дыхательные техники, занятия йогой, медитации.

Непрекращающийся стресс, недосыпание и хроническая усталость, травмы головы, нарушения в функционировании эндокринной системы могут повлечь возникновение ВСД. В норме кровеносные сосуды, регулируемые нервной системой, расширяются-сужаются в той степени, которая необходима организму.

При ВСД нарушается регуляция. Ответ сосудов на внешние и/либо внутренние воздействия становится неадекватным. К примеру, при быстром вставании с постели (скамейки, стула и пр.) может возникнуть головокружение, потемнение и рябь в глазах. Причина вертиго – недостаточное поступление кислорода в мозг, поскольку сосудистая система неверно среагировала на изменившееся положение тела.

Нехватка воздуха и звон в ушах, внезапный страх и ощущение жара (озноба), учащенный либо редкий пульс, цефалгия и слабость, раздражительность – характерная симптоматика ВСД.

В качестве терапевтических мер применяются:

лечебная физкультура и гидромассаж;
психотерапия и фитотерапия;
иглорефлексотерапия и мануальная терапия.

Важно придерживаться витаминизированного питания, подружиться со спортом, избегать стрессовых ситуаций, табуировать горячительные напитки и курение.

Анемия относится к патологическому состоянию организма, когда претерпевает изменения состав крови. Значительно понижается количество сложного белка в составе красных кровяных клеток (гемоглобина) и красных кровяных телец (эритроцитов).

Состав крови может меняться:

у вегетарианцев;
при частых кровотечениях;
при длительном грудном вскармливании ребенка;
при онкологических процессах;
после перенесенных инфекционных заболеваний;
при нарушениях в обмене веществ.

При помощи гемоглобина кислород переправляется из легких в ткани. При его недостаточном количестве органы и ткани испытываю кислородную нехватку – гипоксию. Возрастающую потребность в кислороде организм силится компенсировать учащенными и углубленными вдохами – появляется одышка.

Кроме одышки при гематологическом нарушении индивид чувствует:

длительную головную боль;
нарушение координации;
головокружение и ухудшение сна;
нарушение аппетита;
мышечную слабость;
вспышки, точки перед глазами;
быструю утомляемость;
снижение памяти и пр.

Базовое лечение проводят на основе:

Препаратов железа: Сорбифер, Дурулес, Тотетема, Актиферрин, Фенюльс.
Препаратов с витаминными добавками: Тардиферон, Глобирон, Гемсинерал-ТД.
Лекарственных средств: Цианокобаламин, Пиридоксин, Фолиевая кислота.

Следует обогащать рацион говядиной и морепродуктами, бобовыми, крупами, зеленью, овощами. Из фруктов особенно полезны: бананы и персики, яблоки и абрикосы, хурма. Из овощей — помидоры, патиссоны, свекла.

В древнеиндийских трактатах говорится, что «жизнь – интервал между двумя вдохами». Даже ее продолжительность связывают с качеством и скоростью дыхания, ведь оно нераздельно связано с существованием человека, и каждый из людей в состоянии покоя делает ежеминутно до 18 вдохов и выдохов.

Бытует мнение, что при глубоких вдохах организм получает кислород и оздоравливается. При попадании в среду, богатую кислородом, вопреки ожидаемой бодрости, возникает головокружение, ощущается нехватка воздуха, одышка. Причины такого состояния кроются в особенностях человеческого организма, способного регулировать уровень кислорода и углекислого газа в крови.

Вдох должен быть умеренно глубоким, размеренным, спокойным. Частота вдохов зависит от того, спит человек, бодрствует или занимается спортом. При физических нагрузках она увеличивается в 2 раза. Дыхательный объем легких – 500 мл, именно такое количество воздуха участвует в газообмене.

Объем максимально глубокого вдоха и выдоха равен 2 л. Постоянный остаточный объем воздуха — около 3 л. Пытаясь дышать глубоко, человек ощущает недомогание в виде головокружения и потребность увеличить частоту вдохов. Причинами такого состояние может быть гипервентиляция легких, одышка.

О пользе кислорода для организма известно многое, а о роли углекислого газа – нет. Недостаток , нарушает обменные процессы и равновесие кислотно – щелочного баланса в организме. Для нормального развития клеток им необходимо 2% кислорода и от 6-7% углекислого газа.

В норме клетки человека не нуждаются в дополнительном кислороде, поскольку организм— саморегулирующаяся система. Если максимально выдохнуть углекислый газ, его концентрация в крови снижается.

Сужение кровеносных сосудов. Например, при физических нагрузках уровень углекислоты повышается, сосуды расширяются, а в ткани устремляется кровь и насыщает их кислородом.

Норма напряжения углекислоты в крови составляет 35 мм рт. ст.; при падении этого уровня на 1 ед. происходит снижение мозгового и сердечного кровотока. Снижение углекислоты до 20 мм рт. ст. ухудшит кровоснабжение мозга на 40%. В результате возникнет головокружение.
От соотношения кислорода и углекислоты в крови зависит, будет ли гемоглобин отдавать кислород. Снижение концентрации двуокиси углерода способствует сцеплению кислорода с гемоглобином, отчего клетки страдают от гипоксии.

Основные проявления гипервентиляции легких

Организм препятствует повышению кислорода и падению, вследствие чего снижается артериальное давление, бронхи и сосуды спазмируются, увеличивается продукция холестерина, который уплотняет клеточные мембраны.

Симптомы повышенной вентиляции легких:

становится трудно сделать вдох;
начинает кружиться голова;
учащается пульс;
возникает спазм сосудов, вызывающий легкий озноб, дрожь;
происходит потеря равновесия;
на лбу появляется испарина;
ощущается слабость в конечностях.
состояние становится близким к бессознательному.

Когда кружится голова, часто тяжело дышать, а попытки глубоко вдохнуть кислород – тщетны. Почему это происходит? Переизбыток кислорода и дефицит тормозит дыхательную функцию, начинается паника, вместо нормализации частоты вдоха – выдоха человек пытается чаще дышать, концентрация кислорода еще больше увеличивается, а состояние становится все хуже.

Гипервентиляцию у собеседника можно распознать по некоторым признакам: его внимание становится рассеянным, а на задаваемые вопросы спутник отвечает со значительной задержкой. У него опущена голова и не хватает воздуха, появляется одышка.

Кажется, будто человек поднимался по лестнице или пробежал марафон. Речь становится прерывистой, предложения – короткими. Дефицит воздуха сопровождается повышенной жестикуляцией, нервозностью, беспокойством.

Головокружение и нехватка воздуха обусловлены такими причинами:

дистония;
волнение и стресс;
чрезмерная физическая нагрузка;
интоксикация в результате приема препаратов;
бронхиальная астма.

Диспноэ — это ощущение недостатка кислорода при вдохе. Набирая воздух полной грудью, человек продолжает мучиться от удушья и головокружения. При появлении одышки могут быть диагностированы патологии:

болезни бронхов, носоглотки;

При болезнях сердца чаще наблюдается инспираторная одышка, при которой тяжело сделать вдох, при болезнях бронхов — экспираторная, связанная с трудностью выдоха; смешанная наблюдается при прочих патологиях.

Причиной одышки считается несоответствие растяжения нервных окончаний длине мышц. Человеку кажется, что грудная клетка напряглась, а вдох оказывается неощутим. Удушье может возникнуть внезапно или иметь хронический характер. Невозможность сделать вдох приводит к нарушению норм концентрации кислорода и углерода в крови.

Основные причины остро возникшей одышки

Основные признаки одышки — боль в груди, головокружение, нарушения частоты вдохов и выдохов в состоянии покоя, хрипы и свист при вдохе, невозможность долго находиться в горизонтальном положении. Невозможность сделать глубокий вдох — симптом осложнений хронических заболеваний, лечением которых должны заниматься профессионалы.

Принимать какие-либо меры по устранению симптомов без врачебной помощи не рекомендуется. В первую очередь, необходимо обратиться к терапевту, который на основании анамнеза может заподозрить, где в организме произошел сбой. Для постановки диагноза необходимы такие исследования:

сдаются анализы крови, мочи;

врач может назначить УЗИ, МРТ или рентгенографию для выявления патологии в органах;

для исследования мозговой активности необходима электроэнцефалограмма;

для изучения деятельности сердца необходима кардиограмма;

степень насыщения крови кислородом измеряется с помощью метода пульсоксиметрии, в основе которого лежит измерение гемоглобина в крови;

для измерения интенсивности вдохов проводятся спирометрические пробы;

может потребоваться помощь узкоспециализированных врачей: кардиолога, невропатолога, гематолога.

Избавиться от головокружения и одышки можно только выявив, что послужило их причиной и устранив ее. Рекомендации общего характера заключаются в следующем:

Дыхание по квадрату при панической атаке

При панической атаке, в момент стресса или перевозбуждения следует дышать правильно: медленно, неглубоко. Если не получается, рекомендуется дышать в пакет. Так концентрация кислорода в крови не увеличится, а уровень углекислоты нормализуется.

Дышать, сомкнув зубы или прикрыв одну ноздрю (при вдохе через нос).

Следить за работой грудной клетки, ограничивая ее колебания. Расслабить живот, не напрягать мышцы пресса.

При возможности нужно принять положение лежа на спине. Положить руки на живот и груди, прижать колени к груди.

Чтобы не закружилась голова при гипервентиляции, необходимо регулярно посещать спортзал или практиковать ходьбу быстрым шагом. Если головокружение связано с падением гемоглобина, нужно принимать продукты, богатые железом (сыр, печень, фасоль, лесные орехи, халву, овсяные хлопья, грибы). Железо хорошо усваивается в сочетании с витамином С.

Главное при наступлении головокружения при глубоком вдохе или одышке — не поддаваться панике, успокоиться и использовать описанные выше приемы для стабилизации уровня кислорода и в крови. После купирования приступа в обязательном порядке нужно обратиться к специалисту и пройти обследование.

Вегетативная дисфункция сосудистой системы (ВСД), это неврологические расстройства, вследствие которых нарушается работа многих систем организма. В первую очередь страдают кровеносные сосуды и нервные окончания. Выведение из строя таких систем, несёт угрозу практически всему организму, органами мишенями являются: сердце, головной мозг, лёгкие и печень.

Природа вегетососудистой дистонии имеет три основных варианта: конституциональный, гормональный и фактор органического поражения ЦНС.

Бывают следующие типы сосудистой дистонии:

1. Гипертонический (высокое кровяное давление, нарушения в работе сердца, частые потери сознания).

2. Гипотонический (низкое кровяное давление, слабость, упадок сил, холодные конечности, изменения цвета лица).

3. Смешанный (симптомы первого и второго типа).

4. Кардиальный (беспокойства исключительно со стороны работы сердечной мышцы).

Существует ещё с десяток различных видов синдромов ВСД, в том числе и гипервентиляционный, при котором наблюдается слабость затруднённое дыхание.

Дистония возникает как следствие причин:

1. Наследственность этого синдрома.

2. Эмоциональная неустойчивость, психические расстройства, частые стрессы.

4. Хроническое переутомление.

6. Переизбыток кофеина в организме.

7. Механические травмы головы.

10. Нарушения в работе половых органов.

11. Различные нарушения позвоночного столба.

12. Нарушения в работе эндокринной системы.

13. Гормональные перестройки.

14. Чрезмерные физические нагрузки.

16. Серьёзные заболевания внутренних органов.

18. Кардинальные изменения привычного образа жизни.

Сердечно-сосудистая дистония сопровождается следующими симптомами:

2. Учащённое сердцебиение, аритмия.

3. Очень частым симптомом при ВСД является: слабость затруднённое дыхание.

5. Синдром холодных конечностей.

6. Головокружение, боли в височной области, а иногда и потеря сознания.

10. Отдельными моментами бросает в жар.

12. Обильное потоотделение.

14. Чрезмерная мнительность и чувство тревоги.

Медикаментозное лечение ВСД включает в себя:

1. Устранение вирусов и инфекций.

2. Корректировка работы эндокринной системы, с фармацевтических средств на основе гормонов.

3. Назначаются различные успокоительные средства и антидепрессанты.

4. Пополнения запасов организма – витаминами.

5. Психостимуляторы на растительной основе.

6. Физиотерапия, иглоукалывание и водные процедуры.

11. Сосудорасширяющие препараты.

12. Назначение бета-блокаторов.

13. Отказ от вредных привычек (алкоголь, наркотики, табак).

15. Спиртовые настои трав (женьшень, элеутерококк, заманиха, пантокрин), всё по два десятка капель трижды в сутки.

16. Нормализация режима сна и бодрствования.

Если Вы уж решили плюнуть на услуги профессионалов, то можно использовать следующие народные средства:

1. Сок корнеплодов (моркови, салатной свеклы и чёрной редьки) смешать с красным десертным вином и натуральным мёдом, всё в равных количествах. Добавить в полученную смесь сок лимона и чеснока, в соотношении – одна часть чеснока с лимоном на десять частей смеси. Принимать по пятнадцать граммов, трижды в сутки перед приёмом пищи.

2. Взять по пять граммов растений: цикорий, корень одуванчика, володушку, корень солодки, валериану, зверобой и можжевельник. Все ингредиенты перемешать и залить крутым кипятком в количестве двух литров. Принимать как чай, по сто граммов в сутки, трижды в день.

3. Растительный сбор: мята, хвощ полевой, крапива, лабазник, корни одуванчика, почки берёзы, плоды шиповника. Всё ингредиенты в равных количествах измельчить и перемешать. Взять пятьдесят граммов полученной смеси и залить крутым кипятком (двумя литрами). Принимать трижды в сутки по сто граммов.

4. В равном количестве, растения омелы, радиолы, корень дягиля и левзеи. Всё это смешать вместе, поместить в сосуд с кипятком. После некоторых часов настаивания, напиток готов к употреблению. Ста граммов трижды в сутки на протяжении сорока дней, будет вполне достаточно.

5. Чаи из цветков мяты и мелиссы.

6. Настойки боярышника и хмеля, как сделанные в домашних условиях, так и в аптечных формах.

Когда тяжело дышать и кружится голова, трудно заниматься продуктивной деятельностью. Не менее сложно (хотя и крайне важно) определить, чем именно было вызвано такое состояние и как от него избавиться.

Одышка (диспноэ) – ощущение нехватки воздуха либо отсутствие физической возможности получить его в необходимом количестве. При этом возникает чувство стеснения грудной клетки, а дыхание становится более глубоким и частым.

Есть два основных вида диспноэ:

экспираторный (трудно выдыхать);
инспираторный (сложности возникают, когда человек вдыхает).

Подобные приступы обусловлены чрезмерно высокой активностью дыхательного центра, локализованного в продолговатом мозге. Их сила определяется интенсивностью раздражителя.

Головокружение обусловлено нарушением кровоснабжения и дефицитом кислорода. Оно может быть спровоцировано, например, избыточным или просто большим весом, ведь от объема мышц зависит количество питания (особенно кислородного) для совершения каких-либо движений. В результате даже незначительные физические нагрузки способны довести тучного человека до обморока.

Одновременное возникновение головокружения и одышки может быть симптомом сразу нескольких видов патологий.

Появление ВСД связывают с хронической усталостью, сильными стрессами, черепно-мозговыми травмами и т. д. Для данного заболевания характерно нарушение регуляции расширения и сужения сосудов в ответ на возникающие внешние и внутренние воздействия.

затрудненное дыхание;
ощущение звона в ушах;
панические атаки;
озноб;
аритмию (неравномерное биение сердца);
слабость;
раздражительность, апатию.

При ВСД применяют: ЛФК, гидромассаж, а также фито-, психо- и иглорефлексотерапия. Кроме того, пациентам рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать приемлемый уровень физической активности, отказаться от алкоголя и курения.

Характерные признаки панической атаки (безосновательная тревога и ощущение страха) возникают, когда человек оказывается в сложной жизненной ситуации. Во время приступа может отмечаться:

одышка в сочетании с учащенным сердцебиением (тахикардией);
чрезмерная потливость (гипергидроз);
сбивчивость дыхания;
диарея;
низкий уровень сахара;
головокружение.

Помимо этого, человека может тошнить, у него наблюдается слишком активная работа щитовидной железы.

Ликвидировать склонность к возникновению панических атак получается только в результате последовательной и регулярной работы с психологом. Возможно, терапия будет включать в себя прием противоэпилептических средств и антидепрессантов.

Снятию избыточного напряжения в домашних условиях могут способствовать медитативные практики, дыхательные упражнения и занятия йогой.

При анемии у больного значительно изменяется состав крови из-за снижения количества сложных белков в эритроцитах и гемоглобина (клеток, отвечающих за транспортировку кислорода от легких к мозгу).

Это нарушение может быть обусловлено несколькими факторами:

соблюдением вегетарианской диеты;
наличием частых кровотечений или рака;
долгим периодом лактации;
болезнями инфекционного происхождения;
патологиями обменных процессов.

Для анемии типично наличие:

продолжительных головных болей;
мушек в глазах;
неспособности координировать свои движения (человека может сильно шатать при ходьбе);
приступов головокружения;
проблем со сном и аппетитом;
вялости;
быстрой утомляемости;
нарушений памяти.

В запущенных случаях у человека все плывет в глазах, начинают трястись руки.

Для лечения анемии применяются железосодержащие, витаминные и другие препараты. Также врач обязательно порекомендует придерживаться специальной диеты, включающей свеклу, патиссоны, помидоры, бобовые, зелень, крупы, морепродукты и говядину.

Остеохондроз является результатом дистрофических изменений в межпозвоночных дисках. Это заболевание приводит к истончению хрящевых структур, уменьшению пространства между позвонками и сдавливанию нервных окончаний (что и обуславливает кружение головы и давление в груди).

В наибольшей степени остеохондрозу подвержены люди с гормональными или сосудистыми патологиями. Это связано с недостаточным питанием дисков и дефицитом необходимых веществ в них.

Первые проявления астмы не способны привести к удушью больного, но все же доставляют ему заметный дискомфорт. Без необходимого лечения у человека может появиться:

дыхательная недостаточность;
астматический статус (возникновение приступов удушья, которые не удается ликвидировать при помощи ингалятора);
патологии или нарушения в функционировании других систем и органов.

Астма всегда является следствием аллергической реакции, для избавления от нее необходимо выявить и устранить провоцирующий фактор, иначе лечение будет бесполезным.

В ходе второго триместра беременности женщин часто начинает подташнивать, им становится трудно глубоко вздохнуть. Причин этому несколько:

увеличение матки, которое приводит к смещению внутренних органов и давит на диафрагму;
изменения гормонального баланса (что также заметно влияет на настроение беременной);
кислородное голодание миокарда (симптоматически напоминает стенокардию).

После родов, когда указанные факторы уже не влияют на организм, состояние женщины приходит в норму. Однако до этого момента улучшить самочувствие будущей матери практически невозможно, поскольку почти все лекарственные средства, которые могут помочь, противопоказаны.

Если человеку трудно дышать и возникают головокружения, причиной этому бывает:

повышение артериального давления (гипертония);
диабет;
сердечная недостаточность (сопровождается ощущением боли в центральной части груди, усиливающимся при физических нагрузках);
ОРВИ;
курение;
сильный кашель;
прием антидепрессантов.

В случае, когда ощущение сдавливания сохраняется более трети часа, можно судить о том, что у человека сердечный приступ и ему требуется немедленная госпитализация.

Если при глубоком вдохе начинает кружиться голова или становится трудно дышать, давящее чувство в области грудной клетки не исчезает более 20 минут, необходимо вызвать скорую.

До прибытия специалистов больного нужно расположить в максимально удобной позе, чтобы он мог успокоиться и расслабиться. Необходимо делать медленные глубокие вздохи через нос. Одновременно с этим следует обеспечить приток свежего воздуха, проветрив помещение.

укладывать больного на живот или спину;
делать согревающие компрессы;
оставлять человека с приступом в одиночестве (он может упасть, попытавшись подняться);
если у пострадавшего уже есть переломы или иные травмы, то нельзя вправлять кости или менять его позу.

Если сильно болит левая сторона груди, то можно принять нитроглицерин (1 таблетку). При локализации дискомфорта справа достаточно будет одной дозы несильного обезболивающего средства.

Проблемы с дыханием и головокружением – это очевидный симптом заболеваний, которые будет затруднительно излечить, оставаясь дома. Каждый подобный приступ (как и патология, спровоцировавшая его) представляет собой угрозу для здоровья, а значит, откладывать лечение и визит к специалисту в подобных случаях нельзя.

источник