Привет всем! Темы очистки толстого кишечника без клизм и гидроколонотерапии я уже касался«ЗДЕСЬ». Сегодня продолжим эту тему и поговорим о том, как очистить кишечник от каловых масс.
Проблемы с пищеварением беспокоят, если и не всех, то очень многих. Причина, как правило, в питании, а следствие — запоры. Вот и захотелось рассказать о способах, как полностью очистить кишечник от каловых масс и, главное, не навредить своему здоровью.
Если вы занимаетесь спортом, едите много продуктов, богатых клетчаткой и не злоупотребляете белковой пищей, то с вас можно брать пример. Между тем, современный ритм жизни и питание часто приводят к тому, что опорожнение кишечника бывает реже одного раза в день.
Когда содержимое перестает продвигаться и сжимается, вокруг твердой частички (косточки ягоды, инородного тела, желчного камня) образуются каловые камни. Так как пища движется медленно, то не успевает перевариваться, а начинает гнить и бродить.
Больше всего токсинов образуется при распаде белковой пищи. Всасываясь, и попадая в кровь, она засоряет печень, которая обязана их деактивировать. Если такое происходит регулярно, со временем перестает справляться не только она, но и все системы организма. рН крови смещается в кислую сторону, нарушается микроциркуляция во всех органах и тканях.
Запор и белковую пищу, особенно с большим количеством копченостей, считают одной из возможный причин рака толстой и прямой кишки.
Под воздействием дыма в мясе образуются канцерогены, они застаиваются в кишечнике, из-за них клетки мутируют и появляются раковые. Чем дольше и чаще действуют канцерогены, тем больше таких клеток. Со временем иммунная система перестает с ними справляться.
питание с низким содержанием клетчатки,
употребление недостаточного количества жидкости,
слабая физическая активность,
беременность у женщин,
ожирение,
заболевания органов пищеварения, препятствующие продвижению пищи (опухоль, грыжа, клубок глистов),
трещины прямой кишки или геморрой,
постоянные стрессы,
травмы позвоночника.
Хоть причины разные, а симптомы всегда похожие. Это отсутствие дефекации более 48 часов, тяжесть, вздутие и неприятные ощущения в животе, иногда появляются сильные боли и спазмы, особенно при давлении на стенку кишечника каловых камней. Симптомы появляются со стороны и других органов или систем: бледная нездоровая кожа, частая смена настроения, депрессия, снижение иммунитета
Считаю своим долгом дать перевод медицинских терминов из таблицы на русский язык:
Аноректальный — относящийся к заднему проходу и прямой кишке.
Гипомоторный — обусловленный уменьшением двигательной активности толстой кишки.
Дискинезия — ряд непроизвольных движений, являющихся фрагментацией обычно плавных и контролируемых движений лица и конечностей.
Патогенический — болезнетворный.
Спастический — спазматический.
к содержанию ↑
Один из самых древних методов, как можно быстро очистить кишечник, остается клизма. В эпоху ночных балов женщинам было важно, чтобы всю ночь кожа оставалась молодой и казалась свежей, а потому домашние лекари перед каждым выходом в свет делали им глубокие очистительные клизмы.
Да и мужчины иногда злоупотребляли методом: известно, что Людовику XIV сделали более двух тысяч клистиров, чтобы поправить здоровье. Но лучше обойтись без клизмы и почистить кишечник от шлаков и токсинов более физиологическими способами, чтобы не травмировать ворсинки кишки и не нарушать ее нормальную моторику.
Порядок действий при постановке клизмы:
В кружку Эсмарха объемом 2 литра залейте кипяченую воду комнатной. Чтобы вытеснить воздух, откройте кран. Как только пойдет вода, закройте.
Повесьте кружку выше на уровне головы на крючок
Встаньте на колени, локтями упритесь в пол
Осторожно введите в анус эбонитовый кончик от кружки Эсмарха, смазанный подсолнечным маслом
Откройте краник
Вода начнет поступать в прямую кишку
Когда вся вода выльется из кружки Эсмарха, закройте краник
Если здоровье позволяет примите на несколько минут йоговскую позу «Березка»
5-10 мину попытайтесь потерпеть и не ходить в туалет. После процедуры эбонитовый кончик кружки Эсмарха рекомендуется тщательно вымыть с мылом, а лучше прокипятить.
Прежде, чем ответить на вопрос: «Чем можно полностью очистить пищеварительный тракт?» — расскажу об одном наблюдении. У племянников каждую зиму лечили запор народными средствами и аптечными препаратами, меняли питание и записывали в различные спортивные секции, а как только летом в саду поспевала малина – все само проходило, эстафету принимал арбуз, заканчивали осенние яблоки.
Зимой снова почти ничего не помогало: давали кефир, овощи и фрукты, меняли лекарства, даже заваривали целебные травы – а до конца весны желудок и печень все равно работали хуже.
Так что начинать лучше не с клизмы или таблеток, а с правильного питания и образа жизни.
А по большому счету и начинать и заканчивать очистку кишечника надо правильным питанием. Это долгий процесс, но по-другому и не бывает. Если мы годами ели все подряд и без меры, забивали кишечник шлаками и токсинами, то и освободиться от всего этого быстро, с помощью волшебной пилюли не получится.
Представляете, если вся это гадость разом пойдет на выход? Летальный исход гарантирован, и этот вариант нам не подходит. Поэтому на вопрос:
«Самый эффективный метод очистки кишечника — это правильным питание!»
Влияние продуктов, о которых я рассказал, легко объяснить: арбуз и яблоки богаты клетчаткой, которая является естественным слабительным. А некоторые ягоды (малина, клубника, земляника) имеют мелкие семена, которые дополнительно раздражают стенку кишки, чтобы побыстрее выйти из нее наружу, и не перевариться. Могу добавить, что из продуктов питания со слабительным эффектом в рацион можно включить:
Особо остановлюсь на кефире: молочнокислые бактерии, которые в нем находятся, в небольшом количестве оказывают слабительное действие, а при длительном брожении и накоплении ферментов, имеют закрепляющий эффект. Так что пить для очищения рекомендую только свежий кефир, а не тот, который сделан более 3 дней назад.
Быстрое и более сильное влияние имеют готовые слабительные или лекарственные растения, из которых можно приготовить очищающий чай.
Из слабительных препаратов хорошо себя зарекомендовали
Но самому лекарство лучше не выбирать: препараты раздражающего воздействия нельзя употреблять при воспалении кишечника, а лекарства с осмотическим действием и слабительные пребиотики при длительном применении вызывают нарушения водно-солевого обмена.
Более мягко работают слабительные-наполнители, которые растягивают кишечную стенку, вызывая рефлекторное усиление моторики (отруби, семена льна, целюлоза).
Из лекарственных трав хорошо помогают:
настой сенны,
кора крушины,
листья крапивы,
цветы бузины,
корень солодки (Но с ней осторожно. Об этом вы можете прочитать «ТУТ»),
свежие соки моркови
картофеля
Но, если запоры бывают часто, а причина непонятна, лучше обследоваться, прежде, чем что-то принимать.
Хочу надеяться, что мои советы помогут не только тем, кто желает быстро убрать живот перед пляжным сезоном, но и всем желающим начать очищение организма с нормализации работы системы пищеварения. В продолжениях блога постараюсь подробнее описать каждый метод.
Советую также посмотреть эту видеозапись на тему «Как избавиться от запора?»:
Сегодня мы поговорили о том, как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях народными средствами. А чтобы больше узнать о том, как избежать многих заболеваний, я предлагаю подписаться на мой блог. Порекомендуйте сделать это и своим друзьям, ведь они тоже хотят быть здоровыми.
Для желающих отдохнуть, а заодно и активизировать мозговое кровообращение, которое не менее важно для нашего здоровья, чем очистка кишечника, предлагаю попробовать разгадать детективные истории-загадки вместе с инспектором Варнике. Знакомьтесь.
Публикации этих историй я начал 04 июля 2016 года «ЗДЕСЬ» и продолжил 06 июля 2016 года «ТУТ»
источник
Геморрой является заболеванием, при котором требуется неукоснительное и регулярное соблюдение правил личной гигиены. Каждый пациент должен обязательно мыть перианальную область после каждого опорожнения кишечника и, разумеется, тщательно мыть свои руки до и после данной процедуры. Прохладные ванны при геморрое также следует принимать по мере возможности регулярно. Для чего это необходимо? Даже самая нежная и мягкая туалетная бумага не способна очистить поверхность анального отверстия идеально, при этом гарантированно не нанося микротравмы геморроидальным узлам и кожному покрову области заднего прохода. В результате патогенные бактерии могут проникнуть при геморрое в организм пациента и через кровь, и с поверхности кожи. А недостаточно чистая перианальная область является весьма благоприятной средой для размножения таких микроорганизмов.
Туалетная бумага, как уже сказано выше, не может обеспечить полное очищение области заднего прохода, вследствие этого наблюдается накопление там большого количества бактерий. В идеале гигиена данной области предусматривает обмывание области заднего прохода каждый раз после акта дефекации. Однако, такая возможность есть не всегда. Поэтому, во избежание развития различных осложнений геморроя, а также опрелостей и ряда других заболеваний, область заднего прохода следует мыть с мылом перед сном и по утрам. При наличии обильного волосяного покрова в области заднего прохода желательно делать его стрижку 2-3 раза в месяц, так как он препятствует тщательному удалению загрязнений, вследствие чего гигиена данной области затрудняется.
При подмывании области заднего прохода движения омывающей его руки должны направляться спереди назад, то есть от заднего прохода к копчику. Когда поверхность станет достаточно чистой, можно сделать лёгкий массаж ануса, совершая осторожные вращательные движения подушечками пальцев вокруг заднего прохода. Это улучшит микроциркуляцию в данной области, нарушение которой является одной из причин обострения геморроя .
После водной процедуры необходимо мягким полотенцем, отведённым специально для этой цели, промокнуть, но не вытирать, область заднего прохода до состояния полной сухости.
Если обстоятельства сложились таким образом, что страдающий геморроем пациент вынужден опорожнить кишечник вне дома и возможности подмыться у него нет, то ему и в таком случае следует исходить из того, что влажная очистка после дефекации предпочтительнее и безопаснее сухой. В связи с этим рекомендуется использовать для её выполнения три обычных бумажных салфетки. Одну из них надо увлажнить, а две оставшихся оставить сухими. После акта дефекации первая сухая салфетка понадобится для того, чтобы убрать загрязнения с поверхности ануса. Затем при помощи увлажненной салфетки смываются оставшиеся следы грязи и освежается анус. И, наконец, второй сухой
Вне зависимости от стадии геморроя и выбранного способа его лечения соблюдению простых гигиенических приёмов должно уделяться особое внимание. Отказ от туалетной бумаги, обмывания кожного покрова перианальной области и самого ануса и правильное удаление фекальных загрязнений существенно уменьшает вероятность обострения геморроя, а также снижают активность воспаления, устраняют зуд и даже купируют болевые ощущения, которые бывают вызваны спазмом анального сфинктера.
Конечно, для профилактики обострений очень важно, помимо вышеуказанного, регулировать частоту и консистенцию стула, и выполнять действия, направленные на предупреждение застоя крови в области ануса. Однако и без личной гигиены не обойтись.
Копирование материалов разрешается только при наличии обратной ссылки на источник. Статьи на сайте носят исключительно информационный характер и перед применением тех или иных методов лечения обязательно необходима консультация Вашего лечащего врача. Уважаемые пользователи, если вы заметите орфографическую ошибку в тексте, пожалуйста выделите ее мышкой и нажмите сочетание клавиш CTRL+Enter. Спасибо!
источник
Дело в том, что в организме человека все процессы взаимосвязаны. Если желчь вовремя не отошла, то человек сразу начинает испытывать некоторые затруднения. Причинами запора также могу быть язвенные болезни, колиты, расстройства и прочее.
Чтобы очистить кишечник можно испробовать несколько вариантов. Первый заключается в том, чтобы отварить ромашки и выпить 2 стакана этого отвара. Горячее питье спровоцирует отток желчи и проблема самоустраниться.
Вариант второй, основан применении разных видов масел. Если человек, может выпить масло, то в принципе подойдет любое. Говоря любое, имеется в виду ряд, который начинается подсолнечным маслом и заканчивается миндальным. При язвенных заболеваниях и геморрое, используют касторовое масло. Считается, что оно имеет противовоспалительный эффект.
Третий вариант, это использование клизмы. Клизму можно ставить теплой водой, отваром ромашки, отваром мать-мачехи или просто кипяченой водой. Эффективность этого метода доказана годами использования. Чтобы полностью очистить кишечник, процедуру может потребоваться повторить несколько раз.
Если человек страдает хроническими запорами, то следует заняться своим организмом. Такая тенденция может говорить о нарушении работы не только кишечника. Поэтому, прежде чем лечить кишечник, обследуйте весь кишечно-пищеварительную систему. Когда проблема будет выявлена, можно будет подбирать лечение. Если ситуация критична, то придется использовать химические препараты. Если же не все так плохо, начните лечение фитотерапией. Практика показывает, что кишечник очень сложно лечить. Вдвойне сложнее из-за его нелюбви к химическим препаратам.
Лучший способ оставаться здоровым, это следить и ухаживать за собой. Начинайте с этой минуты и будьте здоровы всегда.
-чернослив;
-цветы и трава зверобоя;
-бессмертник;
-ромашка;
-листья и корни земляники;
-березовые почки;
-мед;
-оливковое масло.
Здоровый кишечник обеспечивает бесперебойную работу всего организма. Остатки пищи, накапливаясь на стенках кишечника, прежде всего толстой кишки, со временем превращают их в настоящее хранилище вредных и ядовитых для организма веществ. Поэтому регулярное очищение от шлаков должно стать нормой для человека, проявляющего заботу о своем здоровье.
Основной источник шлаков – экзотоксины, поступающие в организм разными способами: при пищевом отравлении и приеме лекарств (особенно в больших дозах), при вдыхании грязного воздуха и табачного дыма, с вредной едой и алкоголем и т.п.
Экзотоксины выделяет сам организм при неправильной работе или болезни каких-то органов, особенно желудка и кишечника, печени и почек, дыхательной системы.
Определить момент, когда организму нужно очищение, можно по внешнему виду и психологическому состоянию человека. Он становится раздражительным, без причины испытывает усталость и недомогание, перемену настроения, бессонницу. К внешним признакам относится изменение покровов кожи (сыпь, шелушение, сухость, бледность), ломкость волос и ногтей, налет на языке и запах изо рта. Также это может быть выпуклый живот, внезапная аллергия, избыточный вес и ожирение.
Список получается внушительный, но все поправимо. Нужно только подойти к процессу очищения ответственно. Перед началом каких-либо действий необходимо проконсультироваться с врачом.
Распространенные способы избавления от шлаков — это регулярная борьба с запорами, клизма, употребление отрубей и злаков, овощей и фруктов, способствующих естественному очищению.
Обеспечит хорошую работу кишечника и профилактику зашлакованности борьба с запорами — стакан чистой теплой воды каждое утро натощак подготовит кишечник к полноценной работе. Можно ежедневно выпивать ложку растительного масла или теплый рассол квашеной капусты по утрам, а также свежую простоквашу с ложкой растительного масла перед сном.
Полезна для очищающая кишечника клизма, но ее не следует делать часто: раз в 2 недели с использованием чистой отфильтрованной воды; раз в месяц с использованием отваров лекарственных трав (шалфея, ромашки, зверобоя) или медового раствора (на стакан воды столовая ложка меда и сок половины лимона).
Клизму делают на пустой желудок, приняв одно из положений: лежа на боку с поджатыми ногами, лежа на спине с поднятыми и упертыми в стену ногами, стоя на коленях с упором на локти.
Раз в год полезно проводить очищение отрубями, действующими в кишечнике подобно щетке, выметающей все вредное из организма. Для этого в течение месяца необходимо ежедневно съедать по 6 ст. ложек отрубей. Делать это нужно в 3 приема, запивая каждую порцию 1-2 стаканами теплой воды. Подобным образом действуют рис и овсянка: в течение 3 дней на завтрак и ужин готовится каша (пропорция: по 0,5 стакана крупы и 2,5 стакана воды) без масла.
В период очищения организма нужно обязательно ввести в рацион капусту, морковь, свеклу, яблоки, курагу, которые также активно способствуют избавлению от шлаков.
Добрый день! Хотел бы задеть деликатную тему анальной чистоты. Не секрет, что анус и прямая кишка напрямую для этого не приспособлены. Но мы можем убрать негативные стороны этого типа секса, так важного для нас!
Общаюсь с людьми из мед. окружения и как то одна врач рассказала, каким способом они промывают полностью весь ЖКТ (желудочно кишечный тракт) больным с отравлениями и просто для профилактики. Без всяких клизм, тк клизма лишь споласкивает, но не промывает. Суть в том, что после этой процедуры, хоть она и занимает 4 часа в общей сложности — кишечник ПОЛНОСТЬЮ чист, абсолютно, на всем своем протяжении.
Суть коротко: надо выпить порциями 2л заметно соленой воды. Если концентрация соли привысит таковую в плазме крови — наш организм попросту не сможет вобрать эту воду, т.к. осмотическое давление будет направлено в сторону раствора, и сделает единственное возможное — попытется избавиться от нее. Слизистая кишечника будет раздражена и начнется обратный осмос — из крови начнет выделяться вода в кишечник, мускулатура изза раздражения придет в сокращение, сквозь складки кишечника будут вымываться залежалые остатки пищи и будут сильные и частые позывы в туалет, но по их истечению кишечник будет полностью пуст и опорожнен — вместе с соленой водой уйдет содержимое всех отделов жкт.
Время приготовлений 3,5 максимум 4 ч. Инструкция:
1. Наведите раствор теплой соленой воды. Вода должна быть на вкус достаточно соленой, но не горькой, иначе будет жжение в анусе. На 2 л воды где то 1,5-2 столовой ложки соли. 2. Соленая вода очень неприятна на вкус, поэтому имейте кувшин с 1 л холодной питьевой воды и стакан с этой водой наготове, чтоб запивать и полоскать рот сразу после принятия соленого раствора, иначе стошнит 3. Выпейте первый стакан соленой воды залпом, чем быстрее вы выпиваете стакан, тем меньше язык успевает уловить вкус и меньше дискомфорта. Пейте как можно сильнее, превозмогая дискомфорт, попытайтесь отстраниться от вкусового дискомфорта, используйте все силы чтобы выпить стакан одним разом. 4. Сразу же запейте или сполосните рот холодной водой. Тк соленая вода во рту это один из первых катализаторов рвотного рефлекса. 5. Повторяйте прием стакана соленой воды через каждые 3-5 минут по самочувствию, если желудок полон — подождите, можно поделать повороты туловищем, это расслабит превратник желудка. Если пить воду слишком усердно — стошнит. 6. Будьте готовы, через 10-15 мин начнутся первые позывы в туалет. Стул будет жидким и это нормально. 7. Продолжайте пить раствор. 8. Со временем вода из вас начнет выходить все чище и чище. Во время опорожнений можно водить рукой по животу по часовой стрелке, это расслабляет гладкую мускулатуру кишечника и ускоряет процесс. 9. Когда соленая вода закончилась — позывы в туалет будут продолжаться в течении 30-40 мин, это нормально, жкт имеет длинну около 10 м., как вы понимаете воде нужно время, чтобы преодолеть такое расстояние. 10. В конце чистки из вас должна выходить практически чистая вода, в это трудно поверить, но это так. 11. Теперь ваш кишечник пуст. Но организм истратил довольно много жидкости из крови на обратный осмос и через некоторое время вы почувствуете жажду — теперь можете пить холодную воду. Она удалит остатки соли и остановит эвакуацию кишечника, успокоит слизистую. 12. На третий четвертый час позывы в туалет станут реже и короче, слизистая успокоится — кишечник чист. Вы почувствуете, когда это полностью прекратится.
Ощущение чистоты непередаваемое. Как будто заново рождаешься. От еды лучше воздержаться хотя бы на 6 часов. Сексом можно заниматься сколь угодно долго — без страха «сюрпризов». Есть потом можно как обычно. Чистка благотворно влияет на здоровье (йоги ее используют, к примеру). Поэтому даже если вы и не планируете секс, попробуйте эту чистку для здоровья, никаких клизм и посторонних ухищрений! Будьте здоровы!
Вернуться к началу
Автор
Сообщение
Ryattel
Заслуженный участник
Зарегистрирован: 01.06.2013 Сообщения: 249 Откуда: Питер
Dimention-12, спасибо за интересную информацию. Сохранил в анналы и при случае попробую этот метод. 😉 _________________ Вроде в сети принято общаться на «ты», поэтому по умолчанию буду всем «тыкать». 😉
Многие плохо себя чувствуют во время такой чистки. Как-то страшно это пробовать.
Во время чистки конечно плохо, весь жкт работает на реверсе, гавно льется ручьями, а вы думали тотальная прочистка засоров это приятно?) зато какой потом эффект! Справедливости ради надо сказать, что ничего критически неприятного, такого чтоб лежать загибаться нет, скорее дискомфорт, что на унитаз бегаешь очень часто.
Зато какой потом кайф расслабиться и знать, что ничего нигде не вылезет в самый ненужный момент. Соки кстати сладкие пить тоже нельзя, ничего кроме воды после чистки.
В аптеках продается препарат Фортранс. Специально предназначен для таких процедур. Но часто такое делать я бэ не рискнул. Думаю кишки за такое спасибо не скажут. Да и обходятся все как то без такого экстрима. _________________ Ты лучше голодай, чем что попало есть И лучше будь один, чем вместе с кем попало
В аптеках продается препарат Фортранс. Специально предназначен для таких процедур. Но часто такое делать я бэ не рискнул. Думаю кишки за такое спасибо не скажут. Да и обходятся все как то без такого экстрима.
В принципе ради пяти минут конечно же не стОит заморачиваться. Но я вот люблю ооочень долго, и ради это надо постараться. Средства слышал что есть, работают по схожему принципу, но соль и доступнее и безопаснее. Часто делать нельзя, не чаще раза в неделю. Лучше раз в месяц.
Вернуться к началу
Автор
Сообщение
Tony Makarony
Участник форума
Зарегистрирован: 13.10.2014 Сообщения: 68 Откуда: Санкт-Петербург
Tony Makarony , ну я бы с вами не согласился. Это скорее не лишнее, а дополнительное. Соглашусь, что часто хватает и промываний через шланг, клизму.
Но я, например, идеалист по природе, помешан на чистоте процесса на долгое время, занимаюсь я сексом раз в полгода, поэтому совмещать приятное с полезным считаю, что надо. Плюсом ко всему, как я писал, это действительно обладает оздоровляющим эффектом. Помню первую чистку, это был ужас — столько всего десятилетиями копилось.. Все последующие чистки просто на ура проходят, как некая привычная активность, вроде мытья тела, только кишечника изнутри.
Вернуться к началу
Автор
Сообщение
Tony Makarony
Участник форума
Зарегистрирован: 13.10.2014 Сообщения: 68 Откуда: Санкт-Петербург
Просто это занимает несколько часов, и как-то странно столько времени подготавливаться к сексу. Может, для профилактики и в целом большей чистоты смысл и есть. Хотя я не уверен, что для здоровья это хорошо, так часто промывать.
Просто это занимает несколько часов, и как-то странно столько времени подготавливаться к сексу. Может, для профилактики и в целом большей чистоты смысл и есть. Хотя я не уверен, что для здоровья это хорошо, так часто промывать.
Tony Makarony , я уже несколько раз повторил, что часто это делать НЕЛЬЗЯ! Желудочно кишечный тракт четко отлаженный механизм. Данная чистка его на время раздражает на всем протяжении (более 10м), его содержимое полностью опустошается, и затем успокаивается еще час полтора. Единственный вред, который возможен — это перебор соли, но здесь язык должен помочь — раствор не должен быть едким на вкус, здравый смысл подскажет, подходит ли раствор: соленость должна быть немного выше обычной в еде. Этот способ очистки подойдет тем, кто занимается сексом редко (семейные женатые парни, допустим) и любят долгий секс.
Моя рекоммендация: делать процедуру раз в месяц, но не чаще раза в неделю.
Стоит помнить, что организм тратит много сил на обратный осмос воды, и затем восполнение этой воды в кровь, и для жкт такой солевой стресс-тест часто устраивать нельзя по той же причине, по которой делают скрабирование лица раз в неделю, а не раз в пять минут.
источник
Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.
Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества. Многие люди не очень хотят отправляться к врачу и задумываются о том, как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях.
Фактически в очищении кишечники можно выделить три основных этапа: регуляция пищей, использование клизм и сорбентов, заселение здоровой флоры.
На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:
плохие мазки;
белый налет на языке и плохой запах изо рта;
нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.
Более подробно о этапах и способах очищения кишечника читайте далее.
Прежде чем приступать к очистке, следует понять суть проблемы.
В очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25 килограмм шлаковых камней. Такие образования постепенно разлагаются, выделяя продукты распада, именуемые токсинами, попадающими, впоследствии, в кровь. В свою очередь, кровь разносит все вещества по всему телу. Оказываясь в тканях и органах, токсины провоцируют возникновение опасных заболеваний.
Кроме того, в загрязненном кишечнике формируются наросты, возникают комки слизи и плесень. По этой причине любому человеку, желающему сохранить собственное здоровье и продлить молодость, необходимо знать, как правильно очищать кишечник и следовать правильным методикам.
В данной статье приведено описание эффективных способов, благодаря которым можно не только провести очищение своего кишечника, не покидая пределов дома, но ещё и похудеть. Во время чистки нужно ухаживать за зубами и всей полостью рта, избегать попадания ненужных бактерий, грибков, инфекции через немытую еду.
Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
Пить ежедневно простую чистую воду (не менее двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
Не приводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.
Каждое более-менее серьезное очищение организма следует начинать с толстого кишечника. Не лишним окажется использование клизмы или процедуры мониторной очистки кишечника.
Правильного функционирования кишечника можно добиться с помощью настоя овса. Для приготовления такого средства надо залить молотый овес водой и настоять в течение трех-четырех часов.
Хорошим средством чистки оказывается смесь моркови и шпината: в течение суток нужно употребить смесь из 300 грамм морковного сока и 200 грамм шпината.
Лучшим способом решения проблем с запорами становится употребления пищи, содержащей протеин, а также простокваши и кефира. Видео: очищение кишечника
Что едят во время чистки кишечника?
Брокколи
Свекольник
Шпинат
Яблоки (зеленые и красные)
Ягоды (черника, крыжовник, брусника, клубника и малина)
Для улучшения состояния организма можно провести разгрузочный день на свежих фруктах. Их потребуется не менее 2 килограмм. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.
Каша предоставляет возможность вывести из организма все лишнее (остаток пищи, каловые камни). Вдобавок, это употребление такого блюда способствует укреплению стенок всего желудочно-кишечного тракта и даже залечивает их повреждения. Хорошую кашу можно приготовить по следующему рецепту. Нужно взять поровну рис и овес, общее количество которых должно составлять 1 стакан. Промыв все это, надо сварить кашу, при необходимости ее можно посолить. Масло добавлять не стоит.
Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. «геркулеса», залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.
Взять по столовой ложке мать-и-мачехи и хмеля, добавить пару столовых ложек календулы. Заварить стаканом крутого кипятка.
Проведение этого очистительного курса является достаточно длительным. Продолжительность его составит один месяц. Нужно каждый день до приема пищи принимать по две столовые ложки отрубей три раза. Отруби запивать простой чистой водой. К слову, так можно не только хорошо почистить кишечник, но и уменьшить вес.
Надо подготовить соляной раствор правильной консистенции. На литр воды следует класть 1 столовую ложку соли. За полтора часа нужно выпить 10-12 стаканов такого раствора. Жидкость окажет мощное слабительное воздействие. Все вредные вещества быстро выйдут наружу.
Рекомендуется пить соленый раствор до тех пор, пока он не станет выходить таким же чистым, как был изначально. Есть определенный нюанс: вода должна быть немного солонее крови. В противном случае желаемый эффект не будет достигнут. Подобную чистку лучше проводить по утрам натощак. После завершения процедуры разрешен легкий завтрак. Подойдет каша, овощи или фрукты.
Организовать разгрузочный день на овощах. Необходимо съесть 2 килограмма овощей. Любые другие продукты исключаются полностью. Запивать можно минеральной негазированной водой.
Лучше в этот день питаться такими овощами, как морковь, капуста, огурцы, болгарский перец. Разрешается добавление зелени и зеленых яблок. Этот вариант отлично подойдет и для очистки желудка, который тесно связан с кишечником.
Отличным вариантом окажется овощной салат из перечисленных ингредиентов. Можно его посолить и заправить растительным маслом.
При плохих анализах оказывается необходимым использование клизм. Лучше делать их рано утром. Температура жидкости должна составлять 30-35 градусов. Клизму мож делать с помощью кружки Эсмарха. Она находится в свободной продаже, при необходимости такое приспособление можно купить в аптеке. В организм следует залить не менее 2 литров воды.
Сегодня существуют разные рецепты клизм, которыми можно воспользоваться. Но будет вполне достаточно и проведения обычной процедуры с использованием простой подогретой воды.
Некоторые люди решаются сразу на целую серию процедур. К примеру, за одну неделю проводят три-четыре клизмы водой. Однако некоторые специалисты не рекомендуют такую интенсивность, так как это приводит к вымыванию из организма полезных бактерий.
Очищение должно проводиться не чаще 1 раза в месяц. Можно готовить фреши из персиков, яблок или цитрусовых. На протяжении всего дня следует выпить не менее двух литров сока (разумеется, в несколько приемов). Есть ничего нельзя. Помимо фреша разрешается питье воды (минеральной без газа и обычной чистой).
Этот способ отлично также помогает в том числе провести очищение печени. Не забывайте о том, что кишечник функционально сильно связан с вашей печенью. Поэтому очищать их желательно совместно.
Надо взять по 300 грамм кураги, инжира и чернослива. Все измельчить и смешать с алоэ (100 гр.) и медом (100 гр.). Получится очень полезная и вкусная масса. Нужно съедать по несколько ложек этой смеси дважды в день. Длительность курса — всего 10 дней. На протяжении этого периода необходимо пить обильное количество воды. Массу можно хранить в холодильнике.
В первый день чистки следует сделать клизму натощак. Затем до вечера пить только кефир. Можно съесть небольшой ломоть бородинского хлеба. Утром второго дня также поставить клизму. После этого надо пить разные свежевыжатые соки. Третий день посвящается раздельному вегетарианскому питанию (только овощи, фрукты, соки, зелень). Такой методикой лечения можно пользоваться раз в месяц.
Столовую ложку семян льна надо кипятить в литре воды на протяжении 20 минут. Затем отвар охладить, добавить пару столовых ложек горчичного масла (1 ч.л. горчичного порошка тщательно смешать с 200 гр. оливкового масла). Ввести средство в кишечник вечером с помощью кружки Эсмарха.
На второй день объем очистительной клизмы нужно увеличить на пол литра. Третий день — 2 л. воды, две столовые ложки льняного семени, столько же горчичного масла. На четвертый день следует сделать перерыв. Затем надо повторить трехдневную чистку и снова организовать перерыв в 1 день.
Лечебный раствор: залить 500 гр. крутого кипятка 2 горсти пихтовых иголок, дать настояться в течение получаса под крышкой. После этого настой надо процедить и набрать в клизму. Он должен быть теплым, а не горячим. В организме средство надо держать на протяжении 3 минут.
Курс лечения длится неделю. Сначала следует использовать пол литра настоя, во второй день — 1 литр, третий — перерыв. На четвертый день — полтора литра настоя, затем — двухдневный перерыв. Седьмой день — 2 литра (максимальная доза). Повторная чистка пихтовой водой проводится повторно через месяц, затем нужно добавлять по месяцу, постепенно увеличивая перерыв между очищением до полугода.
Сорбенты относятся к медицинским препаратам, поэтому разумнее принимать их с разрешения доктора, увеличив потребление жидкости еще не пол литра в день. Курс лечения с их использованием не должен превышать 2 недель.
Обычно используют следующие сорбенты: полисорб, селикогель, активированный уголь, энтеросгель и другие.
По многочисленным просьбам наших читателей журнал LadyWow совместно с врачом-диетологом составили недельную план-диету очищения кишечника для полной его детоксикации. План представлен в виде таблицы ниже.
Пояснение к таблице:
Пейте как можно больше чистой питьевой воды в течении дня;
Столбец «Перекус» в таблице означает, что если вы проголодались в промежутках между основными приемами пищи, то можете воспользоваться перекусом.
Очень важно! ТОЛЬКО в первый день в 7 утра нужно смешать 2 столовые ложки нерафинированной морской соли (не используйте поваренную соль) с 250 мл теплой водой. Выпить данный раствор. После того, как вы выпиваете соленую воду, Вы можете примерно через 1 час почувствовать головную боль, тошноту и даже рвоту – ведь соленая вода выводит все токсины. Поскольку этот процесс происходит быстро, вы начнете посещать туалет чаще.
Таблица: 7-дневный план-диета естественного очищения кишечника для полной его детоксикации
1 небольшой банан + половина чашки малины + одно яблоко.
1/2 чашки малины + 1 яблоко
День N2
1 стакан свежего яблочного сока, так как он вымывает все токсины, стимулирует перистальтику кишечника и улучшает общее состояние пищеварительной системы + 1 тарелка зеленого салата.
Добавить 1 столовую ложку льняного семени (мелко измельченного) на 1 стакан воды. Тщательно перемешать и выпить. Через 30 минут съесть свежее зеленое яблоко, а не красное. Далее скушать тарелку зеленого листового салата.
Выпить стакан свежеприготовленного овощного сока (любого) + скушать тарелку сырых овощей + 1 фрукт (любой) спустя 10 минут.
Подготовить льняной настой (1 столовую ложку льняного порошка на стакан воды) и пить за 30 минут перед началом ужина. Затем через после 30 минут скушать тарелку зеленого салата или горячего овощного супа.
О правильном и, что главное, бережном очищении организма надо задуматься и в период, когда начинают планировать беременность и при её протекании. Существует масса разных методик, вплоть до наиболее радикальных, нуждающихся в медицинском контроле. В данной статье будет приведена информация о мягких и деликатных способах, чтобы очистить кишечник в домашних условиях.
Для профилактики зашлаковывания беременным не стоит есть:
жирную пищу;
какао и любые его производные (шоколадное масло, конфеты, шоколад);
чрезмерно соленое, кислое, острое;
грибы;
свежие дрожжевые изделия;
горох;
кондитерские изделия с большим количеством масляного крема.
Беременным женщинам полезно употреблять в пищу следующие продукты:
овощи (особенно огурцы и картофель);
фрукты: яблоки, груши и пр.;
ягоды: черешню, виноград, вишню и пр.;
молочные продукты;
нежирное мясо, свежую рыбу;
курагу, изюм, чернослив;
компот из сухофруктов.
При правильном питании с очищенным кишечником, как беременная, так и обычная женщина ощутит легкость, отметит улучшение состояния кожи, сна, почувствует прилив сил и бодрости.
Любой из перечисленных способов очистки кишечника дома имеет свои плюсы. Разумнее отдавать свое предпочтение такой методике, использование которой принесет наименьший дискомфорт. Если кишечник чистить регулярно, то нормализуются все процессы, хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид гарантирован.
источник
Среди традиционных пар все большую популярность набирает анальный секс, который привносит разнообразие в интимную жизнь и наслаждение обоим партнерам. Но многие девушки побаиваются подобных желаний своего партнера, потому что недостаточно знакомы с собственной анатомией и с тем, как готовиться к подобным играм.
Для того, чтобы во время секса не возникло никаких неприятных казусов, женщина должна подготовиться. Первым этапом будет очищение кишечника. Тем, кто имеет время на подготовку лучше всего сделать свое ежедневное питание более легким и правильным.
В правильный рацион входят:
вареные овощи
нежирное мясо в первую половину дня
молочные продукты
Питание должно быть дробным, включать в себя первое блюдо в виде супа или иной жидкой пищи хотя бы раз в день.
Кроме того, можно заняться еще и чисткой кишечника от шлаков и прочих неприятностей по одной из общепринятых систем, например, на ночь выпивать стакан кефира, или утром есть стакан кефира, смешанный с двумя столовыми ложками молотой гречки. Такой состав действует как скраб, собирая по стенкам кишечника все лишнее и выводя это из организма.
Если поход «по большому» не вызывает затруднений – этого достаточно для перехода к следующему этапу, но, если же, женщина страдает от запоров, сперва ей лучше избавиться от этого недуга при помощи врача или народных средств.
За несколько часов до анального секса необходимо опорожнить кишечник, естественным способом или при помощи специальных средств.
Популярным способом для избавления от запоров являеются слабительные, современная медицина создала не только привычные таблетки и касторовое масло, но и ректальные свечи с таким эффектом.
Свечи гораздо эффективнее и быстрее, чем другие средства, вызовут позыв к походу в туалет, но не всегда действуют однозначно, потому несколько часов после приема лучше не переходить к непосредственному процессу секса.
Популярные свечи:
Бисакодил . Они раздражают слизистую оболочку кишечника и увеличивают количество жидкости и электролитов в толстом кишечнике. Не самый лучший вариант в данном случае, так как действие не быстрое, а ощущения после неприятные.
Микролакс . Более современное средство, способствующее разжижению содержимого кишечника и стимуляции его моторики. Действие отмечается уже после 10-15 минут после применения, противопоказаний практически нет.
Газообразующие суппозитории перед анальным сексом применять не желательно, хоть их действие и достаточно быстрое, имеют место быть вздутие живота и прочие неприятности.
Глицериновые свечи . Смягчают каловые массы, действие наблюдается примерно через 30 минут. Самый дешевый вариант среди эффективных. Пример препарата – Глицерин в суппозиториях, Глицелакс.
Облепиховые слабительные свечи . Действуют быстро, состоят из натуральных веществ. Кроме прочего, обладают противовоспалительным действием.
Свечи от запоров с папаверином . Тоже неплохой вариант для подготовки, так как кроме прочего, обезболивают и устраняют спазм.
Релиф – более серьезный препарат и кроме помощи при запоре, лечит еще геморрой и трещины, то есть дамам, не страдающим этими заболеваниями, ни к чему.
Старым способом в борьбе с запорами является клизма. Еще этот способ поможет очистить кишечник от остаточных явлений и удалит запах.
Для очистки уже после опорожнения используется стандартная клизма с жестким наконечником, наполовину наполненная кипяченой теплой водой. Вводить наконечник необходимо постепенно, дабы не травмировать анальное отверстие. Впрыскивание производится медленно, после процедуры нужно выпустить всю жидкость и подождать около часа до начала полового акта.
Для спринцевания можно использовать отвар ромашки или другой травы, обладающей обезболивающим эффектом.
Клизму лучше всего производить лежа в ванной. Если подразумевается использовать ее как средство для лечения запора – туалетная комната должна быть свободна для женщины ближайший час, спринцовку набрать нужно на 100% и процесс производить более «резко», впрыскивая воду с большими усилиями, чем при простом очищении. После опорожнения кишечника повторить спринцевание по первому сценарию.
Видео инструкция со сприцовкой
Часто делать клизмы нельзя, они нарушают естественный баланс бактерий, негативно влияют на дальнейшую возможность опорожнения. Но производить процедуру несколько раз в месяц практически безопасно.
У анального секса есть свои прелести, но есть и минусы. Первым и самым очевидным является наличие сильных болевых ощущений у женщины. Это связано с неготовностью ее организма к такому виду проникновений. Кроме этого, существует еще и боязнь дам опозориться перед кавалером из-за своего здоровья, испачкать его и вызвать неприятные ощущения.
Но есть и противопоказания – им нельзя заниматься женщинам, страдающим от геморроя и проблем со сфинктером, вызывающим недержание каловых масс.
Чтобы подготовиться к такому сексу психологически, женщина должна полностью доверять партнеру и хотеть этого, хотя бы из любопытства, в противном случае это станет для нее пыткой, на которую она вряд ли согласится вновь.
Те пары, которые начали готовиться к занятию анальным сексом, наверняка слышали о таком понятии, как анальная пробка. Но не все понимают, зачем она нужна.
Сейчас подобное приспособление используют для таких задач:
Пробка имеет анатомическую форму и способна постепенно растянуть анус, чтобы первое проникновение половым членом было не столь болезненно. Еще это подготовит женщину психологически, ведь она будет знать, что почувствует.
Имитация двойного проникновения. многие мечтают ощутить прелести двойного проникновения, но не все готовы взять в свою постель кого-то еще. Анальная пробка покажет, каких ощущений ждать женщине и мужчине в случае такой игры.
Эстетическая составляющая. Многим просто нравится внешний вид пробки и то, как она выглядит в анусе. Сейчас придумано множество вариаций с красивыми камнями, металлом и другими изысками. Например, популярность набирает пробка, которая заканчивается красивым меховым хвостиком.
Кроме анальных пробок, существует еще масса игрушек, способствующих получению удовольствия от этого вида секса и подготовки к нему. При их использовании важно соблюдать правила гигиены, перед применением женщина должна быть возбуждена, не лишним будет использование специальной смазки.
Использование анальных игрушек безопасно, если не брать крупные изделия для фистинга, требующие особой подготовки. Использование взрослых товаров внесет разнообразие в сексуальную жизнь и покажет новые грани удовольствия.
В отличие от классического секса, где естественная смазка зачастую более, чем достаточна, при анальном сексе естественным образом она не выделяется совсем. Потому необходимо запастись специальным возбуждающим лубрикантом, можно с анестезирующим действием, который поможет более мягкому и приятному проникновению.
Не стоит бояться или полностью отвергать анал. Даже если первый опыт был болезненным, есть вероятность, что следующий запомнится исключительно положительно.
Если же желания нет совсем – возможно, это последствие проблем в отношениях с партнером, которые легко можно разрешить миром. При страхе женщины опозориться, ей лучше попросить мужчину воспользоваться презервативом. Так секс для него будет безопасен и не вызовет неприятных ощущений ни при каком раскладе.
Полная подготовка в видео обучении:
Начинать вводить половой член можно лишь в тот момент, когда женщина максимально возбуждена, кроме прелюдий не возбраняется и занятие классическим и оральным сексом, но барьерный контрацептив каждый раз необходимо менять.
Мужчине важно понимать, что предложение заняться анальным сексом лучше произносить не тогда, когда он непосредственно этого хочет, а заранее, чтобы избранница могла подготовиться морально и физически. Кроме того, на даму не следует давить и лучше согласиться с ее отрицательным решением, возможно, позже оно изменится. В таком случае, процесс будет приятен и прост для обоих и добавит желаемой страсти и новизны в отношения.
Когда пара решает начать заниматься анальным сексом, для них на первый план выходят вопросы гигиены и использования специальных средств. Если это первый опыт, нелишним будет правильно подготовиться к анальному сексу, чтобы контакт не доставил сильного дискомфорта и не стал причиной ряда неприятных заболеваний.
Один из наиболее важных моментов, волнующих пару — это клизма перед анальным сексом. Нужно хорошо знать, как и когда ее нужно делать, как проходит сам процесс, и какие могут быть нежелательные последствия.
С точки зрения медицины и анатомии человеческого тела клизма при анальном сексе не является обязательным элементом каждого полового акта такого типа. Дело в том, что ампула прямой кишки, то есть ее нижняя часть перед анальным отверстием, у здорового человека не бывает наполненной каловыми массами в период между дефекациями. Так что при анальном сексе нет риска столкнуться с неприятными проявлениями человеческой жизнедеятельности.
Большинство врачей настаивает на необходимости использования презерватива при анальном сексе, и это совершенно правильно. Так как прямая кишка — это часть системы выделения, через нее проходят все ненужные пищевые отходы. В них зачастую содержатся разнообразные токсины и опасные для здоровья микроорганизмы. Так как при таком виде контакта часто возникают потертости и микротрещины, то это может создать высокий риск заболевания как для мужчины, так и для женщины.
Медики настаивают на использовании специальных плотных презервативов и смене их при переходе на вагинальный секс.
Если преодолеть психологический барьер перед анальным сексом без подготовки не удается, то лучше разобраться в том, как делать клизму перед аналом правильно и без вреда для здоровья.
Прежде всего нужно запомнить, что постоянно прибегать к помощи клизмы нежелательно, потому что организм привыкает к такой процедуре и начинает «лениться». Если у женщины нет проблем с дефекацией, клизма как способ лечения ей совершенно не нужна, поэтому в качестве гигиенической подготовки к анальному сексу она должна использоваться только при острой необходимости, например, при метеоризме или запоре.
Второе важное замечание — клизма должна быть исключительно предметом индивидуальной гигиены, ее нельзя давать другим людям, даже самым близким, а после и перед использованием обязательно обрабатывать и дезинфицировать.
Вода для клизмы должна быть комнатной температуры, иначе это вызовет всасывание ее в кишечнике и никакого эффекта она не даст. Горячая же вода очень опасна, так как слизистые оболочки кишечника не рассчитаны на высокие температуры. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Проводить манипуляции нельзя в следующих случаях:
Во время менструации, так как можно таким способом усилить кровотечение и продлить время месячных, а также увеличить риск инфицирования женских половых органов.
При наличии трещин и ссадин прямой кишки, воспаления анального отверстия.
При заболевании геморроем, особенно в стадии обострения — кровотечение из геморроидальных узлов может угрожать даже жизни человека.
При полипозе прямой кишки.
При наличии новообразований, в том числе и половых органов.
При проблемах с пищеварением, например, при диарее, дисбактериозе, болезни Крона, колите и других заболеваниях, при которых клизма может ухудшить состояние больной.
После проведения оперативного вмешательства на кишечнике или на других органах брюшной полости.
При наличии грыжи – паховой или пупочной.
Также не рекомендуется делать клизму во время беременности при угрозе ее срыва, но в этом состоянии и анальный секс несет слишком высокий риск, поэтому от него стоит полностью отказаться.
Для проведения клизмы можно использовать различные методики и способы, а также пользоваться разнообразными составами.
При желании получить полноценную качественную очистку или при наличии проблем с пищеварением можно использовать соленую воду.
Для создания такой клизмы используется кипяченая вода комнатной температуры в качестве основы и разные виды соли: карловарская, английская горькая, или магнезия, но можно использовать и обычную пищевую поваренную соль или чистую морскую, предназначенную для приготовления пищи.
Важное условие — перед использованием, раствор нужно тщательно процедить, чтобы в нем не оставалось мелких частичек, которые могут травмировать или раздражать слизистые оболочки.
Использовать солевые слабительные можно для капитальной чистки организма «сверху» и «снизу», то есть выпить средство (10 стаканов) и использовать его в клизме. Делать это нужно заранее, так как процесс чистки может занять несколько дней, во время которых точно будет не до секса.
Также для клизмы используют отвар трав, чаще всего ромашки аптечной. Она недорогая, доступна в любой аптеке, обладает смягчающим и противовоспалительным свойством. Отвар охлаждается до комнатной температуры и также обязательно процеживается.
Для выполнения клизмы обычно используют специальную большую спринцовку с длинным наконечником для введения в прямую кишку или кружку Эсмарха.
Кружка Эсмарха — это крупная резиновая емкость, очень похожая на обычную грелку, снабженную длинным шлангом с большим наконечником и краном, перекрывающим поступление жидкости.
Выполнение очистки с помощью спринцовки — основной способ, как сделать клизму перед аналом. У нее не слишком большой объем — до литра жидкости, да и напор она «организует» не сильный, поэтому раствором быстро промывается только нижний отдел прямой кишки и ее ампула. Собственно, этого и добивается женщина при проведении клизмирования как подготовки к анальному половому акту.
Для использования спринцовки ее промывают, наконечник обдают крутым кипятком и наполняют емкость заранее подготовленным раствором. Наконечник и анальное отверстие обильно смазывают нейтральным средством, например, очищенным медицинским вазелином.
Не желательно использовать разнообразные кремы, масла или другие средства, имеющие отдушки — можно вызвать сильное раздражение ануса и стенок прямой кишки, тогда уже о сексе придется забыть до полного выздоровления.
Можно применять смазки для анального секса на основе силиконов — они пластичные, хорошо помогают скольжению и не вызывают проблем со здоровьем.
Делают клизму в положении на боку, слегка согнув ноги в коленях и подтянув их к животу. Вводить наконечник нужно очень аккуратно, помня о том, что болезненности быть не должно, а стенки прямой кишки эластичные, но довольно тонкие.
Жидкость из спринцовки нужно выпускать постепенно, мягко на нее надавливая. Если сделать это слишком резко, внезапно повысившееся давление может спровоцировать острый приступ боли и крайне неприятные ощущения в животе.
Нужно постараться удержать жидкость в кишечнике как минимум пять минут, а затем посетить унитаз. Выпускать содержимое прямой кишки очень быстро не следует, так как резкое снижение давления также может быть болезненным. После опорожнения нужно немного подождать, так как может последовать еще один или даже несколько позывов на дефекацию. После этого необходимо выполнить очень тщательный интимный туалет.
Кружка Эсмарха — более серьезный инструмент для выполнения клизмы, с ним нужно уметь обращаться. Используется кружка иначе, чем обычная спринцовка.
Прежде всего нужно иметь крючок, на который ее можно будет повесить. При помощи кружки Эсмарха жидкость вводится в прямую кишку под давлением, поэтому емкость должна находиться выше человеческого тела.
После того, как кружка будет заполнена раствором для клизмы, кран на ней должен быть прочно закрыт, а наконечник хорошо смазан специальным средством или вазелином. Женщине нужно встать на четвереньки таким образом, чтобы голова находилась ниже уровня ягодиц. Аккуратно вставить наконечник кружки Эсмарха в анальное отверстие и плавно открыть кран, постепенно впуская всю воду в прямую кишку. В кружке содержится примерно два литра раствора, поэтому вливать жидкость нужно постепенно, чтобы не было дискомфорта.
После этого также нужно постараться удержать воду в кишечнике как можно дольше, а затем посетить туалет. После того, как все содержимое вместе с жидкостью выйдет, нужно провести гигиенические мероприятия.
Для того, чтобы быстро и качественно очистить прямую кишку от содержимого, можно использовать эффективное современное средство «Микролакс» — это готовые микроклизмы в одноразовой практичной упаковке. У средства натуральный мягкий состав, который начинает действовать уже минут через 5 или 10.
При этом не нужно возиться со спринцовками и кружкой Эсмарха, тратить время на приготовление, процеживание и остужение растворов. Все происходит быстро и безболезненно, при этом препарат не провоцирует негативных проявлений и не вызывает привыкания к нему.
Ваш секс стал однообразным и мужчина все чаще просит о чем-то запретном, но таком вожделенном, например об анальном проникновении? Рано или поздно такая ситуация возникает у каждой пары. Только очень интеллигентные и брезгливые представители сильной половины человечества не хотят этого. Остальные мечтают, даже если и не признаются. Если вы решили уступить партнеру, то должны знать, как сделать клизму перед анальным сексом. Это важный вопрос гигиены и психологического комфорта. В этой статье также поговорим о том, что именно заводит мужчин при мысли о таком виде наслаждения, как подготовиться к анальному сексу физически и морально.
Скорее всего, заниматься этим или нет, вопрос для вас уже решенный. Просьбы поступают практически всегда от мужчин, а вот как правильно сделать клизму перед анальным сексом, естественно, волнует женщин. Но перед тем как перейти к практическим советам, поговорим о том, почему же сильному полу так нравится этот вид проникновения.
Мужчины не особо задумываются над этим вопросом. Они просто хотят, то есть мысль об этом вводит их в состояние возбуждения. А этот процесс слабо контролируем. Хорошая новость для дам: 60 % партнеров отказываются от этой идеи после первой пробы. Оказывается, что сама мысль была приятней, чем процесс.
Еще один аспект, почему мужчины хотят проникнуть в отверстие, — его размер. Партнеры, которые давно вместе, «притираются», и мужчина перестает получать такое огромное удовольствие, как в начале отношений. Особенно это касается рожавших леди. Априори их тело меняется, и вагина перестает быть такой же узкой. Анальное отверстие тонкое, к тому же его не так просто расслабить, как вагину. Поэтому парней так и влечет опробовать этот запретный плод, который обещает неземное наслаждение.
Достаем анальную спринцовку. Готовим теплую кипяченую воду. Можно специально заварить ромашку. Остужаем воду и наполняем ею спринцовку, которую обильно смазываем специальной смазкой. Вводим клизму в анус. Лёжа на боку, впрыскиваем содержимое в прямую кишку. Необходимо повторить процедуру несколько раз, пока вода, которая из вас вытекает, не станет абсолютно чистой.
Далее речь пойдет о том, как процедуру очистки кишечника делают в медицинских учреждениях. Будьте осторожны, делая ее самостоятельно. Этот способ требует определенной сноровки. Купите в аптеке кружку Эсмарха. Возьмите наконечник и обдайте его кипятком. Для клизмы нужна кипяченая вода или отвар трав.
Это важно! Вода для клизмы должна быть комнатной температуры. Обязательно обратите на это внимание. Если температура жидкости будет 37 градусов, то вода всосется, как обычная питьевая. Будьте осторожны с горячей жидкостью: если она будет около 40 градусов и выше, то велика вероятность обжечь кишечник.
Для проведения процедуры встаньте на четвереньки и опустите голову вниз. Наконечник введите в анальный проход на 5–7 см. Откройте кран. Голову все это время держите опущенной вниз. В вас должно войти 1,5–2 литра жидкости. Наконечник следует вынуть, а жидкость подержать в себе по возможности не менее 5 минут. Если вдруг кипяченая жидкость не принесла результата, то в следующий раз добавьте в воду немного тертого хозяйственного мыла (0,5 чайной ложки).
Для неё нужно приготовить 10 стаканов подсоленной воды. Для этих целей больше подойдет карловарская соль (солевое слабительное). Но если такой нет, то можно и обычную.
Для чего нужна соль? Организм человека устроен так, что обычная вода будет всасываться в стенки кишечника, а подсоленная жидкость, наоборот, будет выводить влагу из стенок кишечника. Все продукты жизнедеятельности покинут организм вместе с водой.
Пить воду нужно в течение 90 минут. Выпейте один стакан и посмотрите на реакцию организма. Вы почувствуете позывы к опорожнению кишечника. Так постепенно выпейте всю подготовленную жидкость. Когда будете пить последний стакан, то из вас должна выходить чистая вода. Очищаться организм может чуть дольше: три-четыре часа. После прекращения позывов следует перекусить. Рацион должны составлять каши, овощи, фрукты.
Это препарат, упакованный в тюбик с носиком для введения в анальное отверстие. Результат наступает в течение 5–10 минут. Препарат абсолютно безопасен. В отличие от клизм, не вызывает привыкания. Огромный плюс в том, что «Микролакс» гигиеничен и удобен в использовании.
натрия цитат,
натрия лаурилсульфоацетат,
раствор сорбита,
вода,
глицерин,
сорбиновая кислота.
Клизму с помощью кружки Эсмарха можно делать даже при наличии геморроя. Категорически нельзя проводить очистительную процедуру в следующих случаях:
недавно была проведена операция на кишечнике;
имеется паховая или брюшная грыжа;
есть риск кровотечения ЖКТ.
Миф №1. Стремление к анальному сексу — признак латентного гомосексуализма. Исследования доказали, что тяга к аналу и нетрадиционная ориентация никак не связаны между собой. Это просто говорит о том, что партнер ищет острых ощущений и хочет оживить сексуальную жизнь.
Миф №2. Анальный секс — самый простой способ заразиться ВИЧ. И действительно, при проникновении в это отверстие очень часто возникают ссадины с кровью. Вагинальный незащищенный секс так же опасен, как и анальный. То есть вопрос стоит не столько в том «куда», а в защите. Используйте презервативы в любом виде секса, если не уверены в своем партнере.
Миф №3. Анальное проникновение сопровождается жуткой болью. Некоторые даже теряют при этом сознание. И такое на самом деле может быть. Поэтому нужно готовиться к этому процессу. Женщина не испытает дискомфорта, если ее анус будет разработан и готов к проникновению. В этом помогут анальные пробки. Не лишним будет приобрести смазку с обезболивающим эффектом. Ниже будет подана информация о технике анального проникновения. Некоторые леди, привыкнув, могут даже испытать струйный оргазм при стимуляции влагалища и ануса одновременно.
Миф №4 звучит так: «В анус можно проникать без презерватива, главное, знать как сделать клизму перед анальным сексом». Это утверждение в корне неверно. Пары, которые думают, что они так защитят себя от нежелательной беременности, ошибаются. Сперматозоиды могут проникнуть во влагалище через определенные ходы. Так что забеременеть после анального секса вполне возможно.
Для женщины проникновение спермы в кишечник грозит несварением и сильным раздражением стенок кишки. Для мужчины же последствия могут быть более серьезными. Даже если женщина тщательно озаботилась вопросом, как лучше сделать клизму перед анальным сексом, то полностью избавиться от всех микроорганизмов, которые обитают в кишечнике, невозможно. Местная патогенная микрофлора, которая не приносит вреда в месте дислокации, может спровоцировать сильное воспаление. Так что лучше не рисковать, а воспользоваться специальным толстым презервативом.
Миф №5. Анальный секс провоцирует геморрой. Действительно, при неосторожном проникновении в кишке могут образовываться трещины, которые приведут к воспалению. Если же все делать постепенно и аккуратно, то этой неприятности можно избежать.
Некоторые врачи даже считают, что это профилактика геморроя, и дают рекомендации, как сделать клизму дома перед анальным сексом. Ведь в анусе есть мышцы, как и везде, и их регулярная тренировка — профилактика заболевания.
Какую клизму сделать перед анальным сексом — решать вам. Любой из представленных вариантов действенный и поможет вам полностью расслабиться и получить удовольствие от соития.
