Запор у взрослых — это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. В более тяжелых случаях — слабость, головные боли, головокружения – это говорит уже об отравлении организма.
Причины запоров у взрослых.
Причиной запора кишечника является то, что толстая кишка перестает нормально сокращаться, продвигая кал к прямой кишке. Это происходит по следующим причинам:
1. Неправильное питание: в пище мало продуктов, содержащих клетчатку и продуктов с послабляющими свойствами.
2. Недостаток жидкости в рационе.
3. Недостаток движения. Запор кишечника почти всегда возникает при сидячем образ жизни, у лежачих больных, у пожилых людей
4. Подавление позывов к дефекации, от этого возникает привычный запор. Если позыв к дефекации игнорируется, то присутствие фекальных масс в прямой кишке перестает быть сигналом к рефлексу опорожнения кишечника
5. Воспалительные заболевания кишечника.
6. Механическая непроходимость — у больных с опухолями кишечника, с опухолями прилежащих к кишечнику органов – кишечник сдавливается извне. Так же рубцы на толстой кишке могут служить причиной запора.
Причин запоров множество.
Причина №1 – болезни
Самой опасной причиной являются раковые и предраковые заболевания кишечника. Многим болезням так же сопутствуют запоры. Это могут быть следующие заболевания:
1. язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
2. холецистит;
3. панкреатит;
4. сахарный диабет;
5. заболевания щитовидной железы;
6. воспалительные заболевание матки и придатков
7. трещины прямой кишки,
8. тромбоз геморроидальных узлов,
9. поражения нервной системы
Поэтому прежде чем лечить запор, надо вылечить болезнь, которая является причиной запора.
Причина № 2 – питание.
Но самой простой причиной запора является неправильное питание. Проблемы со стулом могут быть у людей, предпочитающих запирающие продукты: крепкий чай, какао, шоколад, манная и рисовая каши, макароны, белый хлеб, копчености, приправы, пряности, а продукты богатые клетчаткой ест в недостаточном количестве.
Причина №3 – физическая пассивность
Еще одна распространенная причина запора – малоподвижный образ жизни. Часто это касается пожилых людей, которые в силу возраста, хронических болезней, общего снижения тонуса мышц мало двигаются.
Причина №4 – пробочное действие лекарств.
Эта причина запора становится все более распространенной. Задержку стула вызывают препараты, содержащие кальций, алюминий, препараты железа, многие противогипертонические средства, антигистаминные препараты, лекарства от болезни Паркинсона, снотворные, антидепрессанты. Долгий прием этих препаратов становится причиной запора. При их отмене стул нормализуется,
Если причины запора не в хронической болезни, то для того, чтоб нормализовать стул, в первую очередь надо уделить внимание своему питанию. Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, сухофрукты, бобы, отруби), пейте хотя бы 4 стакана чистой воды в день.
Во вторую очередь начинайте больше двигаться, как минимум 30 минут в день быстрой ходьбы и 15 минут гимнастики. Все это пойдет на пользу вашему кишечнику.
Есть два основных вида запора: атонический (при слабой мускулатуре, вялом кишечнике) и спастический
Что делать при запоре кишечника. Рассмотрим лучшие рецепты газеты «Вестник ЗОЖ», которые помогли многим читателям успешно бороться с запорами в домашних условиях.
Утром натощак положить под язык щепотку морской пищевой соли, подождать, когда она растает и запить 1-2 стаканами теплой воды. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №15 с.30-31).
Морскую соль можно просто добавить в воду – 1/2 ч. л. на стакан воды. Выпить утром натощак стакан такой подсоленной воды маленькими глотками. Если вас не удастся раздобыть пищевую морскую соль, можно использовать обыкновенную поваренную соль. (Вестник ЗОЖ 2006, № 20, с.10).
Самое простое и дешевое средство от постоянных запоров – это обычная вода. Утром надо выпить 2-3 стакана воды. Из них 1-2 стакана воды комнатной температуры, а 1 стакан – горячей воды. Процесс опорожнения кишечника наладиться уже на 2-3 день. (Вестник ЗОЖ 2012, №24 с.31).
Можно пить просто очень горячую воду – 1 стакан, хлебая ее ложкой. После этого глубоко подышать животом, выпячивая и втягивая его столько раз, сколько вам лет. Через 15 минут можно завтракать. (Вестник ЗОЖ 2011, №24 с.31-32).
Если хронический запор у пожилых людей сочетается с пониженным давлением, то очень эффективно применение настойки льнянки. Эта настойка стимулирует тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, помогает избавиться от запора. Траву залить водкой в соотношении 2:10, выдержать 2 недели в темном месте. Пить 2-3 раза в день до еды по 2 ч. л., разведенных в 50 мл воды. (Вестник ЗОЖ 2010, №21 с.7).
При запоре помогают семена подорожника, в них много слизи, которая улучшает деятельность кишечника. 2 ст. л. семян надо залить 1 стаканом воды, довести до кипения, настоять, укутав. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак. (Вестник ЗОЖ 2010, №23 с.40).
Можно 1 ст. л. семян залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. (Вестник ЗОЖ 2012, №21 с. 31).
Взять по 100 г кураги, чернослива, изюма и орехов. Прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г порошка травы сены (измельчить в кофемолке) и 100 г меда. Тщательно размешать. Принимать на ночь по 1 ст. ложке. Хранить в холодильнике, срок хранения – 1 год. (Вестник ЗОЖ 2010, №5 с.31).
В другой статье советуют принимать эту смесь от запоров утром натощак по 1 ст. л. В смесь рекомендуется добавить 100 г перемолотого в кофемолке льняного семени (Вестник ЗОЖ 2012, №19 с.30).
Так же в эту фруктовую смесь от запоров читатели рекомендуют добавлять растительное масло -100 мл (оливковое или подсолнечное) (Вестник ЗОЖ 2012, №11 с.31).
Вот еще один рецепт смеси: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 мл сиропа шиповника, 150 г меда, 25 г листа сены перемолотой в кофемолке в порошок. Все смешать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. на ночь или утром натощак, или по 1 ч. л. 3 раза в день. (Вестник ЗОЖ 2006, №24 с.30).
Совсем простая смесь: 0,5 кг кураги, 0,5 кг чернослива, 50 г сены – прокрутить через мясорубку, добавить мед по вкусу.
Мужчина три года страдал от редкого стула. Стал принимать эту смесь по 1 ст. л. на ночь – быстро удалось избавиться от запоров (Вестник ЗОЖ 2007, № 6 с. 30).
Нужно принять во внимание, что длительный и постоянный прием сены приводит к меланозу кишечника, сопровождающемуся гиперпигментацией – слизистая темнеет, возрастает риск возникновения рака. Это также относится к аптечным слабительным препаратам на основе сены. (Вестник ЗОЖ 2002, №21 с. 26, Из беседы с доктором мед. наук Румянцевым В. Г.).
Пожилая женщина 74 лет после перелом шейки бедра, мало двигалась, в основном лежала. Поэтому у нее возникли проблемы с кишечником. Врачи выписывали ей слабительные, но они не действовали. Что делать больная не знала. Тогда сестра нашла рецепт смеси от запора, и он оказался очень эффективным.
Взять по 100 г изюма, инжира, чернослива, кураги, меда, оливкового масла и травы сены. Сухофрукты пропустить через мясорубку, смешать с остальными компонентами. Перед сном съедать по 1 ч. л. смеси и запивать стаканом теплой воды. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2011, №5 с.32).
Взять по 50 г чернослива, имбиря, грейпфрута, травы сены и меда. Хорошо растереть. Принимать смесь по 1 десертной ложке на ночь. (Вестник ЗОЖ 2011, №4 с.9).
Советы дает кандидат мед. наук А. И. Ванин
Каловые камни (копролиты) – это плотные образования, которые сформировались в кишечники при запорах из содержимого толстой кишки. Они часто являются причиной запора, могут быть одиночными или множественными, могут достигать 10-15 см в диаметре. Каловые камни опасны тем, что могут привести к непроходимости кишечника.
Что делать для лечения запора и размягчения каловых масс? Нужно использовать следующие средства:
1. Касторовое мало при запорах – по 1 ст. л. на ночь. Эффект – через 6 часов.
2. Глицерол (глицерин) в свечах. Вводится в прямую кишку через 15 минут после завтрака. Эффект через 30 минут.
3. Норгалакс 10 г в одноразовых тубах. эффект через 20 минут
4. Энимакс 120 мл в одноразовых пластиковых клизмах. Эффект через 5 минут.
.Вывести камни поможет клизма из отвара трав. Взять по 1 ст. л. горца птичьего, цветков ромашки, травы пустырника, листьев липы, залить 1 литром кипятка, кипятить 15-20 минут, остудить. Добавить 2 ст. л. свеклы, 0,5 ч. л. лимонной кислоты. Сделать клизму.
Можно делать и масляные микроклизмы из подсолнечного, льняного, конопляного масла (по 50-200 мл).
Чем старше человек, тем больше процедур потребуется для выведения каловых камней. (Вестник ЗОЖ 2010, №5 с.18, ).
Купить в аптеке шрот (порошок) или семена расторопши, но тогда их надо размолоть в кофемолке. Утром натощак за 20 минут до еды проглотить 1 ч. л. порошка и запить 1 стаканом воды. Через 5-7 дней стул наладится. Это средство очень полезно: восстанавливается печень, укрепляются ногти. Поэтому принимать его желательно долго 2-4 месяца. После такого длительного курса запоры не вернуться. Помогает избавиться от запоров кишечника и сок из листьев расторопши. (2009, №7 с.30).
Натереть на мелкой терке 2 средних свеклы и 1 морковку, добавить мелко нарезанный лук и все это обжарить в растительном масле. Добавить 2 ст. л. томатной пасты, зелень, лавровый лист, соль. Закрыть крышкой, тушить 20 минут на слабом огне. Охладить. Намазывать на хлеб и есть. Эта вкусная игра поможет быстро вылечить запоры. (Вестник ЗОЖ 2009, №24 с.33).
Соберите сухие стебли подсолнуха и сожгите. Полученная зола и будет отличным средством от запоров кишечника. Принимать ее нужно 1 раз в день утром натощак по 1 ч. л., запивая водой. Воду для этих целей лучше приготовить глиняную: на 1 стакан воды 1 ч. л. глины, размешать, отстоять, чтоб вода стала прозрачной, и выпить. (Вестник ЗОЖ 2009, №12 с.25).
Рябина — полезное и очень эффективное народное средство от запора. Принимать ее можно в разных видах. Вот несколько методов использования рябины в качестве слабительного.
1. Вылечить запор поможет рябина красная. Надо ее намять, перемешать с сахаром и съедать по 2 ст. л. Через 1 час после этого кишечник освободиться. Намятую рябину можно хранить в холодильнике, а на зиму наморозить. (Вестник ЗОЖ 2009, №4 с.30).
2 Созревшие до мороза ягоды промойте, насыпьте в банку доверху, пересыпая слои сахаром, завяжите горлышко марлей и поставьте в теплое место. Через некоторое время сахар раствориться, и образуется сироп. Добавьте на каждые 500 г ягод 25 мл спирта, чтобы избежать брожения. Настаивать 2-3 недели. Пока состав не начал бродить отожмите ягоды.
Принимать сироп по 50 г утром натощак. Это народное средство послабляет мягко и быстро. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно повторить. (Вестник ЗОЖ 2006, №19 с.30, 2004, №20, стр. 13).
Семя льна смолоть в кофемолке. Принимать по 2 ст. л., запивая водой. В семенах есть клетчатка, которая отлично чистит кишечник. Семена льна можно добавлять в любые каши и другую пищу. (Вестник ЗОЖ 2013, №23 с.31).
1 ч. л. льняного семени залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 5-6 часов. Образуется слизистая масса. Выпейте этот напиток на ночь, весь стакан. Лечение продолжайте каждый вечер, пока не наладится стул. Это народное средство от запоров применила пожилая женщина, которая страдала ими 20 лет. Стул быстро наладился, кишечник до сих пор работает нормально. (Вестник ЗОЖ 2006, № 16, с.30).
2 ч. л. льняного семени залить на ночь 100 мл воды. Утром добавить 1 тертое яблоко, 1 тертую морковь, 1/2 стакана изюма, мед. Принимать перед едой по 2 ст. л. 3 раза в день
1,5 ч. л. семени льна залить на ночь холодной водой (100 мл) утром смешать с 100 мл простокваши, 100 мл морковного сока, 100 мл меда. Хранить в холодильнике, принимать в теплом виде по полстакана натощак по 1/2 стакана 2-3 раза в день. (Вестник ЗОЖ 2002, № 21, с. 26).
Пожилая женщина лежала парализованная 4,5 года, очень мучалась от постоянных запоров. Ее дочь варила ей свеклу, давала растительное масло, но это слабо помогало. Тогда она вспомнила про репейник. Набрала шишек-липучек, 5-6 шишек заливала 400 г кипятка, 10 минут кипятила и поила маму в течение дня по глотку. Проблема быстро разрешилась. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2013, №4 с.41).
У женщины были сильнейшие постоянные запоры, пока ей не посоветовали очень простое и надежное средство: дважды в день до приема пищи в течение месяца съедала по 2-3 листика алоэ. Стул стал нормальный и вот уже 2 года кишечник работает хорошо. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2012, №14 с.30).
Можно просто принимать свежий сок алоэ по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, ежедневно в течение 2-х месяцев. (Вестник ЗОЖ 2012, №19 с.30).
Можно приготовить из алоэ народное средство от запора кишечника, которое можно долго хранить в холодильнике: смешать 300 г меда и 150 г сока алоэ. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день – утром натощак и на ночь, запивая теплой водой. (Вестник ЗОЖ 2012, №3 с.30, 2004, №20, стр. 13).
Можно смешать мед и алоэ в пропорции 1:1 (Вестник ЗОЖ 2002, № 23, с.21).
Алоэ так же используют, как свечку. Отрезают кусок листа, обрезают колючки, разрезают вдоль пополам, складывают две дольки алоэ мякотью наружу и вставляют в анус. (Вестник ЗОЖ 2006, № 7, с. 29).
Смешать по 100 г льнянки, коры крушины, корня алтея, по 75 листьев подорожника и льняного семени. 3 ст. л. сбора трав положить с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать 4 раза в день по 150 г за 1 час до еды. (2010, №5 с.31).
Смешать по 100 г корней одуванчика, алтея и ревеня. Принимать и заваривать эту смесь, как и предыдущую смесь трав от запора.
Смешать по 100 г корней лопуха, одуванчика и коры крушины. Заваривать так же.
Курс лечения хронического запора травами – 20 дней. (Вестник ЗОЖ 2011, № 4 с. 8-9).
Примерно горошину свежей живицы опустите в ложку с вареньем, проглотите и запейте водой. Через 2 дня повторите. Это средство от запоров поможет вылечить и геморрой. (Вестник ЗОЖ 2011, №9 с.33).
Живицу надо брать только свежую – стекающую из отверстия или зарубки на сосне, пока она не успела застыть. Женщина съела всего 1 горошинку с ложкой варенья, через 2 дня повторила. Хронический запор прошел от двух процедур, а до этого мучил ее 10 лет. (Вестник ЗОЖ 2005, №18 с.23).
Принимать 2 раза в день по 1/2-1 ч. л. сушеной морской капусты (продается в аптеках), запивая водой. Курс лечения 1 месяц. (Вестник ЗОЖ 2008, №1 с.24).
Взять 0,5 кг овса, промыть и залить 3 литрами кипятка, добавить горсть геркулеса. Варить на слабом огне 2-3 часа, а лучше поставить на 8 часов в русскую печь. Если вода выкипела, долить до прежнего уровня. Настаивать 5-6 часов, затем процедить. Отвар пить ежедневно натощак по 1 стакану. После отвара нужно выпить 1 стакан горячего чаю, а через 1-1,5 часа можно завтракать. Перед сном съесть 1 яблоко или грушу — запоров не будет. (Вестник ЗОЖ 2009, №16 с.33).
Пожилая женщина 79 лет спасается от запоров с помощью следующего средства: утром выпивает стакан воды, потом съедает 1 яблоко с жареными тыквенными семечками. Можно запить водой. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2009, №16 с.33).
Хорошим слабительным средством от запоров является застаревшее соленое сало. Взять кусочек сала, соскоблить с него соль, нарезать палочки, толщиной в мизинец и длиной 3-4 см. Поместить эти палочки в полиэтилен и морозильник. При необходимости взять одну такую палочку и. не размораживая, вставить в анус. Через 15-30 минут процесс пойдет. Кишечник очищать желательно в одно и то же время. (Вестник ЗОЖ 2008, №17, стр. 25)
Женщина в 40 лет страдала от хронического запора. Ей подсказали, как можно бороться с запорами.
Утром взять крупную картофелину, хорошо помыть и натереть на терке вместе с кожурой. Отжать сок, чтоб получилось чуть больше, чем полстакана. Этот сок натощак сразу выпить. После этого 30 минут ничего не есть. Эту процедуру надо проводить 40 дней подряд. Женщина даже не заметила, как стул нормализовался, с тех пор не никаких проблем. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2006, №12, с. 31)
Мужчина много лет страдал хроническим запором. Покупал много препаратов от этого недуга, но итог один – сильные боли в животе. Врач-травник предложил им рецепт чая, и это было решением проблемы.
Смешать 5 ст. л. травы сены и по 1 ст. л. корня валерьяны, корня солодки, травы тысячелистника, а так же сбора желудочного и сбора желчегонного. Все эти травы и сборы можно купить в аптеке.
1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить 3 минуты, настаивать 20 минут. Процедите и выпейте теплым 100-200 мм. Каждый сам должен определить дозу. Мужчина по совету врача пил этот отвар 2 раза в день – в 16 часов и перед сном. Хронический запор удалось вылечить. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2005, №14 с.25).
Женщина с подросткового возраста страдала запорами. В пожилом возрасте эта проблема усилилась. Прочитала в ЗОЖ о методике Болотова. Стала класть на язык соль и соленую слюну глотать. Потом решила поискать соляную и серную кислоты в аптеках, чтоб сделать «царскую водку», но в ее деревенской аптеке таких препаратов не было. Аптекарь дал ей «Ацидин-пепсин» в таблетках, в них 1 часть соляной кислоты и 4 части ацидина. Его применяют при пониженной кислотности желудка. Стала она пить по 2 таблетки по 0,25 г, растворив в 100 мл холодной воды, 3 раза в день после еды. Результат отличный, опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день, в теле появилась необычная легкость. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2004, №7 с.17).
У женщины от сидячей работы были постоянные проблемы со стулом. Не помогала даже кружка Эсмарха. К тому же обнаружился колит, дисбактериоз и геморрой. Соседка подсказала ей, как избавиться от запоров. Надо взять 500 г хорошего чернослива, залить 3,5 литрами воды и кипятить 25 минут, остудить. Затем добавить 50 г коры крушины и кипятить еще 25 минут. Остудить, процедить. Добавить 150-200 гр холосаса (вытяжка из плодов шиповника). Пить по 100 мл перед сном.
После применения этого средства у женщины наладился стул, прошли проблемы с кишечником, исчез густой серый налет с языка. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2003, №1 с.20-21).
Высушить корни лопуха (или купить их в аптеке) и смолоть их в порошок. 2 ст. л. порошка из сухого корня залить 500 мл кипятка и настоять ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно использовать и сырой корень: натереть на терке и 2 ст. л. натертой массы заливают 500 мл холодной воды, настаивают ночь.
Плоды лопуха вместе с околоплодником, высушенные в тени и растертые заливают кипятком: 2 ст. л. на 0,5 л кипятка. Настаивают ночь. Пить по стакану утром натощак и вечером перед едой. (Вестник ЗОЖ 2003, №12 с. 16-17).
Перемешать 1 ст. л. растительного масла с 1 стаканом кефира, выпить перед сном. Делать так 5-7 вечеров подряд. Работа кишечника наладится. (Вестник ЗОЖ 2003, № 20, с. 14).
У мужчины началось воспаление ЖКТ, сильное газообразование в кишечнике, запоры. Ему попалась в руки книга «Пути исцеления» с рецептами от различных болезней. Ему понравилось средство с коньяком и солью. Надо взять хороший коньяк, не менее 5 звездочек. Заполнить пол-литровую бутылку на 3/4 коньяком, добавить 2 ст. л. мелкой соли, Взболтать в течение нескольких минут и через 30 минут настойка готова. Пить настойку утром натощак, разбавляя кипятком, на 1 часть настойки 3 части кипятка. Мужчина принимал 2 ст. л. соленого кипятка с 6 ложками кипятка. Для каждого человека дозу можно подобрать индивидуально.
Уже через неделю мужчина почувствовал улучшение: исчезли газы, нормализовался стул, улучшился обмен веществ. (отзыв из газеты Вестник ЗОЖ 2002, № 15, с. 19).
Самая распространенная группа слабительных – это слабительные раздражающего действия. Их послабляющий эффект достигается путем химического раздражения толстой кишки. Но они вызывают привыкание и при долгом применении могут стать причиной атонии кишечника и нарушения электролитного баланса.
К этой группе слабительных относятся лекарственные растения – корень ревеня, кора крушины, лист сены, плоды жостера, а так же препараты, содержащие экстракты этих растений – сенаде, глаксенна, кафиол. Есть также синтетические препараты, относящиеся к этой группе раздражающих слабительных средств при запоре – бисакодил, ругулакс, дульколакс, гутталакс.
Каждый препарат этой группы представляет собой достаточно быстрое слабительное. Опорожнение кишечника происходит через 1-8 часов в зависимости от дозы.
Наиболее безопасными и эффективными слабительными средствами являются пребиотики. Это наиболее современные и щадящие средства. Они не только помогают избавиться от запора, но и стимулируют рост полезной кисломолочной микрофлоры кишечника, укрепляют мускулатуру кишечника, способствуют очищению организма от шлаков. К этой группе слабительных средств относятся препараты, содержащие лактулозу, — прелакс, лактусин, дюфалак. Пребиотики эффективны как при острых, так и при хронических запорах. Эффект от их приема наступает достаточно быстро — через 1,5-2 часа.
Есть целый ряд простых народных средств, позволяющих избавиться от запора и нормализовать работу кишечника в домашних условиях.
Смешать 250 г кураги, 250 г чернослива, добавить 1 ст. л. сены. Пропустить через мясорубку, добавить меду по вкусу и 1 ст. л. оливкового масла. Хорошо размешать Хранить в холодильнике не более 10 дней. Дозу подобрать индивидуально, начиная с 1 ст. л. на ночь. Можно довести и до 6 ложек
Отварить 3 черешка ревеня, размять их в пюре, добавить 1 стакан свежеотжатого яблочного сока, 1/4 измельченного лимона, 1 ст. л. меда. Все размешать. Напиток производит сильнодействующий слабительный эффект.
Так же к эффективным натуральным слабительным средствам относится чай из сушеной вишни и сушеных яблок, отвар слив или овса, теплый капустный или огуречный рассол, сок редьки. (Вестник ЗОЖ 2008, №23, стр. 24)
Восстановление работы кишечника начинается с 7-10 дневного курса приема растительных слабительных средств. Одновременно надо следить за своим питанием.
Растительные слабительные средства от запора делятся на 2 группы:
1 группа – оказывает раздражающее действие на кишечник, что позволяет ускорять движение каловых масс
2 группа – способствует набуханию каловых масс, облегчая их транспортировку.
К мягким слабительным средствам от запора относятся пектины (содержатся, например, в морской капусте) и слизи (семя льна, семя подорожника, корень алтея).
К сильным слабительным средствам относятся кора и зрелые плоды крушины (жостер), кассия (лист сены, александрийский лист), корень ревеня, масло из плодов клещевины (касторовое масло)
Нельзя думать, что растительные слабительные средства безобидны. Если их применять длительное время, организм может потерять много солей калия и других необходимых микроэлементов. Так же длительный прием слабительных может привести к обезвоживанию организма, а это в свою очередь увеличивает токсичность некоторых лекарств, принимаемых при хронических заболеваниях. Так же эти средства могут вызвать дисбактериоз, авитаминоз, колиты. Поэтому даже натуральные растительные слабительные средства от запора нельзя применять более 10 дней.
Очень важно подобрать индивидуальную дозу. Начинайте с малых порций. Надо подобрать такое количество, настоя, отвара и т. п., которое обеспечит только мягкий стул, но не понос.
Очень эффективное средство от запоров льняная мука. Её покупают готовую или получают путем размалывания в кофемолке льняного семени. Принимают по 1-2 ст. л., запивая большим количеством воды, которая способствует разбуханию льняной муки в кишечнике. Аналогично принимают и семена подорожника. Тогда через 8-10 часов происходит нормальная дефекация.
Классическая и народная медицина часто использует растительные средства от запора, в которые входят травы, обладающие слабительным, противовоспалительным, противомикробным эффектом. Например, в аптеках продается сбор «противогеморроидальный», в его состав входят кора крушины, александрийский лист, корень солодки, тысячелистник и кориандр. Три последних компонента помогают против дисбактериоза, перенесенной дизентерии и кишечных инфекций.
Если запор сопровождается вздутием, болью в животе, то в травяные сборы следует включить плоды укропа или фенхеля, лист мяты. Вот например использовать такой сбор: 20 семян укропа, 20 г семян фенхеля, 30 г сены, 30 г мяты. 1-2 ч. л. сбора залить стаканом кипятка настоять 20 минут. Пить по 1 стакану утром и вечером.
Попробуйте урегулировать нормальное опорожнение кишечника с помощью правильно подобранной диеты. В питание людей, страдающих запорами должно входить большое количество растительной клетчатки. Это хлеб грубого помола, каши из цельных зерен, свежие и вареные овощи, свежие фрукты, богатые пектином (бананы, яблоки, абрикосы, инжир, сливы), сухофрукты.
Хорошее слабительное средство – зелень: укроп, петрушка, базилик, кинза. А так же семена тмина, их можно добавлять во многие блюда. Эфирное масло тмина к тому же нормализует микробный состав кишечника, снимает спазмы.
Эффективное натуральное слабительное — квас и окрошка, очень полезны кисломолочные продукты. Добавки лакто- и бифидобактерий помогают устранить дисбактериоз, сопровождающий хронические запоры.
Не забывайте о том, что не каждый организм способен переваривать свеклу и отруби в больших количествах. Иногда грубая пища вызывает спастические колиты, которые усиливают запор и болевые ощущения. Так что даже отруби могут вызвать запор у некоторых людей.
Для нормального опорожнения кишечника важно употреблять большое количество жидкости, в дополнении к воде полезно есть больше жидкой пищи: супы, бульоны, соки, минеральная вода без газа. Фрукты и овощи тоже содержат достаточно жидкости, кроме того, клетчатка, входящая в их состав ускоряет работу кишечника.
1. Подавление позывов. Обычно мы сами неправильно «воспитываем» ленивый кишечник. Бывает, что при позывах в туалет, мы предпочитаем перетерпеть, тем самым, сбивая в организме потребность к регулярной дефекации.
2. Кроме того – клизма не самое хорошее слабительное средство, к ней нужно прибегать пореже. Толстая кишка – полноценный орган пищеварения, в котором вырабатываются многие полезные вещества, включая витамины. Постоянное вымывание полезной микрофлоры до добра не доведет.
3. Физическая активность. Тот кто ведет малоподвижный образ жизни часто страдают запорами. Лучшее домашнее слабительное средство – это ходьба, которой должно быть отведено постоянное место в распорядке дня. Очень полезен утренний массаж живота по часовой стрелке.
4. Стрессы. Часто при стрессовых ситуациях наблюдается отсутствие стула. Психологи считают, что связь желудочно-кишечного тракта с психикой прямая. Поэтому, чтоб вылечить хронический запор постарайтесь в первую очередь избавиться от груза мучительных переживаний.
(Вестник ЗОЖ 2008, №6 с.17-18, ).
1. Растительное масло. Каждое утро натощак выпивайте растительное масло: по 1-3 ч. л.
2. Апельсины. Съедать перед сном 2 апельсина
3. Лук. Съедайте 3 раза в день по 1 ч. л. кашицы из сырого лука.
4. Алоэ. Если в доме есть алое, месяц пейте по 1 ч. л. сока алоэ 3 раза в день перед едой.
5. Подорожник. Насушите листья подорожника и измельчите его в порошок. Принимайте по 1/2 ч. л. этого порошка 3 раза в день за полчаса до еды. Это мягкое слабительное средство хорошо поможет, если болезнь не запущена.
6. Дыня и арбуз. Съедайте в сезон как можно больше мякоти дыни и арбуза. Это достаточно эффективное слабительное при запорах. Сырая тыква обладает тем же эффектом, но менее вкусна, зато благотворно действует на печень. (2007, №7 с. 8-9).
5 фиников залейте 2 стаканами кипятка, поварите 5 минут. Процедите и выпейте этот отвар: 1 стакан утром натощак, 1 стакан вечером перед сном. Через несколько дней кишечник начнет работать. (2007, №8 с. 32-33).
Какое слабительное лучше. Опасные и безопасные слабительные. Из беседы с доктором мед. наук Румянцевым В. Г.
Самым хорошим и безопасным слабительным при запорах в домашних условиях является правильная диета с большой долей пищевых волокон. Если увеличением доли овощей и фруктов в питании не удается наладить стул, применяются отруби. От 2-х до 8 ст. л. в день. Эффект от приема отрубей проявляется на 5-7 день. Если отруби не помогли, то можно применить микрокристаллическую целлюлозу – 4-9 г в сутки. Или препарат мукофальк, изготовленный из семян подорожника. Все эти слабительные действуют одинаково – увеличивают набухание каловых масс.
Эффективным слабительным являются газообразующие свечи: ферролакс, кальциолакс, с ревенем, с карбонатом лития. Их вводят в прямую кишку после завтрака. После чего в прямой кишке образуется углекислый газ, который растягивает ее стенку и стимулирует ее двигательную активность. Позыв возникает через 10 — 40 минут.
Промывание, очистка кишечника от шлаков, клизмы – это плохой вариант. Вымывается полезная микрофлора из кишечника и проблема хронического запора усугубляется. Хотя в первые дни после процедур состояние больного может улучшиться, в итоге он навредит своему здоровью.
Если не помогли пищевые волокна и микрокристаллическая целлюлоза, прибегают к помощи осмотических слабительных. Они более эффективны, чем пищевые волокна и безопасны при длительном приеме. К ним относятся лактулоза и форлакс. Из этих двух более эффективное и быстрое слабительное – форлакс. Эти препараты можно применять длительное время, они хорошо сочетаются с пищевыми волокнами, не влияют на микрофлору кишечника.
Известные растительные стимулирующие слабительные – производные алоэ, сены, крушины, ревеня (именно в таком порядке нарастает сила их воздействия). Отношение к ним должно быть осторожным. Эффективность их снижается по мере их применения, кишечник в итоге перестает на них реагировать (через 5 лет применения на половину больных они не действуют, а через 10 лет – на 90% больных они не действуют). Кроме того, подавляющие большинство любителей стимулирующих слабительных начинает жаловаться на боли в животе, у трети из них толстая кишка становится вялой, у многих возникает меланоз слизистой, который чреват раком кишечника.
При многолетнем приеме высоких доз слабительных их уже невозможно отменить, тут даже не помогут пищевые волокна и форлакс. Таким запущенным больным поможет только опытный специалист, который назначит пикосульфат сначала 2-3 раза в неделю, постепенно увеличивая промежуток между приемами. Перестройка деятельности кишечника под руководством специалиста займет 3-6 месяцев.
(Вестник ЗОЖ 2005, №14 с.12-13).
Врач- рефлексотерапевт А. Ф. Тургин каждое утро против запора советует делать следующие упражнения:
1. Лежа на спине, гладить живот по часовой стрелке, надавливая, но не до боли. 100 раз
2. Лежа на спине, сделать вдох, надув живот. Задержать дыхание на 5 секунд, выдохнуть. 5 раз.
3. Лечь на правый бок и сделать упр. №2 5 раз. Затем тоже самое на левом боку.
4. На кровати встать в позу кошки, опираясь на колени и руки, и сделать еще 5 таких же дыхательных упражнений.
Эти упражнения заставили кишечник читательницы работать, они действительно помогают. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №2 с.4).
Советует проктолог доктор Ванин А. И.
1. Лежа на спине, поглаживайте 2-3 минуты живот по часовой стрелке вокруг пупка. Затем в противоположную сторону.
2. Лежа на спине, поднять правую ногу, согнуть в колене и подтянуть к груди. Прижать ногу к груди на 1-2 минуты. То же проделать с левой ногой.
3. Встать, ноги на ширине плеч, присесть на корточки на 10-15 секунд, делая глубокие вдохи животом. 10-15 раз. (2012, № 3 с. 28-29).
Женщина много лет пыталась избавиться от запоров. Что только не пробовала: всякие свеклы-морковки, которые через неделю приедались, пила слабительные. И вот прочитала в ЗОЖ про ходьбу на ягодицах, что она помогает, в том числе, и от запоров. Решила попробовать, стала делать по утрам это упражнение. Хватило бы ее не на долго, если бы это упражнение не помогло в первый же день: стул стал регулярным. И вот она уже три года ходит на ягодицах. Пяти минут бывает достаточно. Если же она полениться сделать упражнение, то и кишечник начинает лениться. (Вестник ЗОЖ 2006, №10, стр. 33)
Ходьба на ягодицах: сесть на пол, ноги прямые или чуть согнутые. Левая нога, плечо, ягодица выдвигаются вперед, смотреть на плечо; взмах руками вправо. То же самое проделать другой частью тела – 1-2 метра вперед, 1-2 метра назад. Ходьба на ягодицах – это лечение и профилактика запоров, энуреза, геморроя, простатита, гинекологических заболеваний, выпадения прямой кишки. Кроме того, это упражнение укрепляет мышцы ягодиц, спины и живота.
Чтобы наладить перистальтику кишечника, надо утром после пробуждения, лёжа, надавить на пупок и держать до появления пульса. После этого досчитать до пяти. Делать так каждое утро натощак в течение недели. После этого необходимость в слабительных средствах отпадет. (Вестник ЗОЖ 2005, №24 с.26).
Самомассаж кишечника нужно включать в комплекс утренней гимнастики с целью лечения и профилактики запоров. Массаж делают в конце комплекса упражнений.
В положении лежа или стоя ведете левую руку по животу от нижнего правого края живота вверх к правому подреберью. Далее через солнечное сплетение влево, затем вниз. Как бы повторяя движение переваренных масс по толстому кишечнику. В процессе массажа давление ладонью можно усиливать или делать маятникообразные движения. Длительность массажа – 10 минут. (Вестник ЗОЖ 2003, №16 стр. 14).
источник
Проблема запоров для современного человека стоит достаточно остро. С данным недугом сталкиваются вне зависимости от возраста и социального положения.
Если наблюдается такая проблема, как запор или овечий кал лечение народными средствами нужно проводить незамедлительно. В противном случае можно столкнуться с более серьезными негативными последствиями, которые могут затронуть разные важные системы организма.
Что представляет собой такое неприятное явление, как овечий кал, и как с ним бороться, можно узнать в данной статье.
Прежде чем описать виды и признаки запора и овечьего кала стоит отметить, что проблемой можно считать задержку естественного испражнения на протяжении более двух суток.
Если все это сопровождается метеоризмом, сильными болями внизу живота, вздутием, тошнотой, а также частыми позывами к испражнению, которые не дают результата.
Проблема со стулом может выражаться в неполном испражнении кишечника и в качестве особенностей стула, который может иметь вид того самого овечьего кала.
Итак, о чем говорит овечий кал у человека? Это признак неполноценного испражнения кишечника и это нужно лечить. Терапию также нужно проводить при таких проблемах, как:
- неприятное ощущение пробки, не позволяющая выйти калу;
- сильное натуживание, которое не дает результата;
- полное отсутствие дефекации на протяжении более 7 суток;
- изменение кала по виду, по структуре. Часто он становится сухим и выходит кал в виде овечьих катышек;
- чувство неполноценного очищения прямой кишки;
- выход из кишечника разной жидкости и слизи.
Данными симптомами нужно озадачиться сразу после появления самых первых признаков запора или овечьего кала.
Отсутствие лечения может привести к таким неприятным последствиям, как сильное раздражение, проблемы со сном, смена настроения, головные боли, учащенное сердцебиение и даже боли.
Форм запора существует достаточно много, что зависит от множества причин, которые могут стать основанием для возникновения проблемы.
Среди основных причин, который могут стать причиной овечьего кала и иных проблем со стулом, специалисты выделяют:
- Малоподвижный образ жизни, который оказывает прямое влияние на мускулатуру организма.
- Неправильно выстроенное питание. Если постоянно питаться только легко усвояемыми продуктами, работоспособность кишечника будет серьезно снижена. Причиной могут послужить постоянные быстрые перекусы, а также принятие пищи на ходу.
- Недостаточное потребление воды в течении дня.
- Прием лекарственных препаратов – антидепрессанты и спазмолитики, а также негативное влияние могут оказать современные витаминные комплексы, в которое содержится большое количество железа.
- Курение и злоупотребление спиртным.
- Беременность.
- Депрессия и нестабильность психического состояния. Сюда также можно отнести постоянные стрессы и нервное напряжение.
Причиной овечьего кала наиболее часто является неправильное питание и отсутствие воды в организме. Как только человек начинает правильно питаться и пить достаточное количество воды, его проблемы со стулом автоматически заканчиваются.
Чтобы ускорить процесс избавление от недуга, многие используют методы народной медицины.
Основной целью грамотного лечения такой неприятной проблемы, как овечий кал и иные виды запора, является полное устранение проблем с дефекацией.
В особо сложных ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство. Это идеальная возможность устранить проблему при деформации кишечника, при разных новообразованиях, а также каловых завалах.
Чтобы полностью избавиться от запоров, можно воспользоваться некоторыми советами быстрой помощи и рецептами народной медицины. Самое главное определить основную причину патологии и действовать уже на ее основании.
Вот несколько советов относительно того, что можно предпринять при запорах и овечьем кале:
- стоит попробовать изменить ритм жизни, добавив немного больше физической активности. Отлично помогает плавание в бассейне и занятия йогой. Регулярные прогулки и тренировки быстро избавляют от всех форм запора;
- раз в сутки стоит проводить небольшой сеанс массажа живота. Начинать нужно с центра, то есть с пупка и постепенно увеличивать диаметр круговых движений;
- если причиной запора стал стресс или сильное нервное напряжение, стоит пропить курс самых простых успокаивающих препаратов. Таким людям нужно регулярно принимать ванны с расслабляющим эффектом;
- очень важно полностью пересмотреть свой рацион. Необходимо исключить оказывающую на перистальтику пищу и тяжелые продукты;
- при частом проявлении проблемы «овечий кал» можно брать с собой в туалет небольшую табуретку. В процессе дефекации ее нужно ставить под ноги, приподнимая ее, что значительно облегчит процедуру;
- если есть затруднения с дефекацией, если кал сухой и мелко фрагментарный, не нужно сильно тужится и делать это долго по времени;
- важно ежедневно выпивать большое количество воды;
- если причина проблем со стулом заключается в приеме определенных лекарственных препаратов, стоит проконсультироваться со специалистом и заменить их или совсем отменить.
В особых случаях можно воспользоваться и слабительными средствами. Желательно делать это как можно реже, так как в организме вырабатывается зависимость, и кишечник перестает работать самостоятельно.
Для экстренной помощи при сильном запоре или серьезном изменении структуры кала можно использовать клизму. Это может быть просто чистая теплая вода, слабый травяной раствор.
Главное не использовать мыльный раствор, который в состоянии вызвать сильное раздражение, также можно пересушить слизистую.
При сильных запорах можно использовать разные масла для облегчения дефекации. Их в небольшом количестве можно добавлять в клизму с водой. Также можно приобрести специальные аптечные препараты – вазелиновое масло и касторовое.
Если применять вазелиновое масло, можно рассчитывать на то, что средство положительно отразиться на перистальтике кишечника. После приема препарата положительный эффект можно почувствовать примерно через 5 часов.
Желательно приобретать данное средство в виде жевательных таблеток или специальных капсул. Лекарство такого плана можно давать детям и взрослым. В первом случае в сутки допускается давать не более 15 капсул, для взрослых людей подойдет ежедневный прием в 30-35 капсул.
Вазелиновое масло также оказывает стремительное положительное воздействие и решает вопрос, как избавиться от овечьего кала. Преимуществом препарата является полное отсутствие возрастных ограничений, средство можно принимать в детском и в пожилом возрасте.
Масло реализуется в жидкой форме и принимать его нужно по 2-3 ложки, в зависимости от возраста и рекомендаций врача. Препарат принимается на протяжении одной недели, потом стоит сделать небольшой перерыв и снова повторить курс.
Если после лечения не последовало никакой реакции организма, стоит получить консультацию специалиста.
Можно использовать миндальное масло. Его также можно приобрести в готовом виде в аптеке. Принимать нужно по две небольшие ложки 3-4 раза в день, не больше.
Существует немало разных методов народной медицины, которые достаточно быстро и эффективно справляются с запорами. Они не наносят вреда организму, если нет индивидуальной непереносимости, не вызывают побочных эффектов, а также не вызывают привыкания.
Каждый из представленных методов действует достаточно мягко и легки в применении. Вот самые популярные и действенные методы лечения:
- Перед завтраком нужно съедать ложку меда и запивать все стаканом воды, предварительно подогретой. Чтобы усилить общий эффект, стоит после принятия воды скушать немного чернослива или пару кусочков дыни.
- Каждый день между приемами пищи стоит употреблять продукты, которые сами по себе способствуют расслаблению кишечника. К данным продуктам относятся сливы и соки из нее, абрикосы, цитрусовые, киви, инжир и тыква.
- Можно приготовить простую настойку на основе рябины. Для этого нужно взять стакан ягод, засыпать их сахаром, а потом поставить настаиваться несколько часов. Как только продукт дал сок, в него можно добавить около 25 капель спирта. Состав нужно принимать в минимальных количествах – не более чайной ложки один раз в день.
- Оказывает хорошее действие настой на основе лопуха. Для его приготовления нужно взять свежие листья, залить их кипятком и настоять в течении 3 часов. После этого раствор нужно хорошо процедить и пить по одной ложке перед отходом ко сну.
Очень хорошо помогают очиститься кишечнику семена и коренья таких растений, как солодка, аир, ревень, семена льна, сенна, крушина, алоэ и конский щавель.
Если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости, лечебные народные средства такого плана нужно принимать согласно инструкции.
Решить проблему с запорами и жестким овечьим калом можно при помощи организации правильного питания. Диета при овечьем кале очень важна.
Кушать нужно 4-6 раз в сутки, разбивая обычные порции на небольшие приемы пищи. Это поможет пище намного эффективнее усваиваться в желудке.
Не рекомендуется запивать еду водой, так как любая жидкость разбавляет сок желудка, и пища намного хуже переваривается. Все это автоматически негативно сказывается на ежедневной дефекации.
Прием пищи желательно осуществлять в одно и то же время. Кушать нужно неторопливо и в спокойной обстановке.
Желательно включить в рацион злаки, отруби, хлеб грубого помола, зеленый чай и травы, кисломолочные напитки, рыбу. Каждый день нужно употреблять овощи.
По минимуму нужно употреблять сладости, изделия из белой сдобной муки, крепкий чай и кофе, белый рис и продукты, в которых содержится большое количество белка.
Овечий кал и разные сложности с ежедневной дефекацией приносят большое количества дискомфорта. Проблему на начальном этапе, а также если это периодические явления, вопрос, как лечить овечий кал, вполне можно решить в домашних условиях.
Если же ситуация уже достаточно запущена, если запоры приобрели хроническую форму, стоит пройти обследование и пройти курс лечения, назначенный врачом.
Похожие статьи:
- Как вывести слизь из организма человека народными средствами? Излишнее образование и накопление слизи в организме человека — это одна…
- Отрубевидный лишай у человека — лечение народными средтсвами Отрубевидный (разноцветный) лишай – дерматологическое заболевание, проявляющееся в виде пятен…
- Как избавиться от першения в горле народными средствами? Сухость, дискомфорт, жжение в горле — многим знакомы эти неприятные ощущения….
Овечий кал у человека является признаком запора. Запором называется состояние, при котором акт дефекации происходит реже, чем раз вдвое суток и попутно доставляет человеку дискомфорт. Лечить такое состояние нужно своевременно и под наблюдением врача, иначе последствия запора могут стать для вас фатальными.
Овечий кал — норма или патология?
Чтобы говорить о патологическом состоянии кала у взрослых, нужно для начала разобраться, каков должен быть стул в норме. В норме кал взрослого здорового человека имеет продолговатый вид, в меру твердый по консистенции, не сухой, а потому легко выходит при дефекации. Но встречаются и другие виды кала.
При запоре кал может напоминать козьи какашки, иногда слепленные между собой в небольшие плотные фрагменты. Если кал у людей напоминает овечьи или бараньи шарики, то это говорит о патологии. Каловые массы в виде шариков трудно выходят из кишечника и причиняют человеку болезненные ощущения.
Если овечий кал не меняет свою форму на нормальную в течение нескольких дней, а продолжает выходить горошком, то нужно обратиться к врачу, чтобы узнать о чем говорит данный симптом.
Горохообразный кал слишком твердый и плотный и, выходя из кишечника, может спровоцировать образование трещин в заднем проходе. Поэтому избавиться от такой проблемы необходимо раньше, чем она сможет навредить вашему здоровью.
Фекалии в виде овечьих катышек образуются вследствие спазматического сжимания стенок кишечника.
Так что при продвижении кала вдоль пищеварительного тракта, стенки сжимаются резко и очень сильно, отделяя одни кусочки от других, и кал получается комочками.
Такая форма кала, как козий горох у взрослого может быть обусловлена рядом причин. Они могут быть связаны с заболеваниями органов ЖКТ или нервной системы, а может и просто являться физиологической особенностью организма.
Овечий кал может быть вызван следующими причинами:
У ребенка причины овечьего кала слегка иные, чаще всего это:
- обезвоживание из-за быстрой потери воды вследствие активного образа жизни;
- аномальная работа сфинктера;
- заражение кишечника стафилококковой инфекцией;
- повышение температуры во время заболеваний простудного характера;
- частое сдерживание кала внутри из-за стеснения (выйти на уроке из класса) или антисанитарных условий уборной.
Причины такой измененной формы кала может установить только врач, но человек изначально может попытаться изменить свой рацион и, если проблема ушла, то начать придерживаться такого образа жизни.
Но если мелкий круглый кал в виде отдельных кусочков продолжает беспокоить взрослого или ребенка, то нужно обязательно пройти обследование.
к содержанию ↑Группы риска
Чаще всего таким видом запора, как овечий кал, страдают взрослые, которые проживают в городе. Они ведут менее активный образ жизни, нежели сельские жители. Также они питаются не натуральными продуктами, которые практически не содержат растительных жиров. Все это приводит к затвердеванию кала и аномальной работе кишечника.
У мужчин такая проблема встречается чаще, чем у женщин. Это связано с тем, что женский пол внимательнее относятся к своему здоровью и питанию, уделяет больше времени своему внешнему виду, а соответственно ведет более активный образ жизни.
Так же в группу риска входят люди, страдающие хроническими заболеваниями не только кишечника, но и других органов и систем.
, сахарный диабет, подагра, атеросклероз — любая из этих болезней может сделать стул человека похожими на кал овец.
Лечение такого симптома должно проводиться по назначению и рекомендациям врача. В большинстве случаев проблема лежит на поверхности, поэтому врач назначает следующие меры, что вернуть кал в нормальную форму:
- Изменение рациона питания. Необходимо включить продукты, содержащие растительные жиры, а также свежий творог, кефир и молоко. Можно добавить чернослив, инжир или курагу — все это хорошо слабит.
- Проводить больше времени на свежем воздухе, предпочтительны быстрая и прогулочная ходьба, активные игры — теннис, бадминтон, крайне полезно плавание.
- Если работа требует сидячего образа жизни нужно принимать комфортное положение при работе, а также делать перерывы на гимнастику, обязательна утренняя зарядка.
- Проводить самомассаж живота перед сном по часовой стрелке.
- Исключить хлебобулочные изделия, фаст-фуды, перекусы на ходу.
- Соблюдать питьевой режим, не менее двух литров чистой негазированной воды в сутки.
Если такие рекомендации не улучшают состояние пациента, то дополнительно назначают:
- Проведение обследования органов пищеварительного тракта.
- Сдачу анализов на гормоны.
- При выявлении патологии в том, или ином органе специфическое лечение, направленное на устранение проблемы.
- При выявлении опухолевых новообразований необходима операция.
- Прием слабительных препаратов.
- Соблюдение специальной диеты, рекомендованной врачом.
Если вы не знаете, что делать, когда кал стал жесткий и напоминает овечьи фекалии, то нужно обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.
Народными средствами и бабушкиным советами можно вылечить многое, но если проблема окажется глубже, чем предполагалось, то такое лечение может только навредить.
Поэтому лучше сначала узнать причину заболевания, а не заниматься самолечением.
Опубликовано: 15 февраля 2016 в 12:18
Запор может иметь различные виды, и одной из его форм является овечий кал. Выделения каловых масс можно сравнить с фекалиями, выделяемыми козами. Они представляют собою плотные комочки.
Следует помнить, что нормальная частота опорожнения составляет один раз в сутки. Если задержка произошла на протяжении 2 суток, можно считать что появилось нарушение опорожнения.
Некоторые врачи считают, что запор шариками – это не самостоятельное заболевание, а проявление функционального расстройства. В большинстве случаев, подобное нарушение вызывает дисбактериоз. Прежде чем лечить запоры и овечий стул, нужно узнать причины, по которым может еще происходить задержка дефекации:
- Атонический колит;
- Синдром раздраженной кишки;
- Употребление малого количества жидкости;
- Спастический колит;
- Последствия операции на кишечнике;
- Малая физическая активность;
- Гормональные сбои;
- Чрезмерное употребление лекарственных препаратов.
Запор и кал шариками может проявляться не только изменением формы, но и дополнительными симптомами:
- Слабость;
- Метеоризм;
- Вздутие живота;
- Повышенное артериальное давление;
- Головные боли.
После проявления симптомов, следует пройти диагностику, чтобы запор и овечий стул не вызвали осложнения, а терапия проходила эффективно и своевременно.
Около 20% современного населения страдает нарушением работы кишечника. Запор и овечий стул один из признаков подобного нарушения, требующий принятия мер. Граждане, проживающие в городской местности, страдают заболеваниями кишечника чаще, чем жители сельской местности. Это связано с физической активностью, которую проявляют те или иные люди. Жителям села приходится больше работать физически, поэтому запор и козий кал, у них проявляется реже.
Лечение овечьего кала и запора лучше проводить комплексно, так как нужно избавиться не только от задержки дефекации, но и от заболевания вызвавшего расстройство кишечника.
Запор и козьи шарики нуждаются не только в медикаментозной терапии, но и в изменении рациона. Стоит отказаться от раздражающей пищи. Нужно выпивать не менее 2 литров воды в сутки.
Также можно прибегнуть к медикаментозной терапии. При запоре и кале горохом лучше всего принимать следующие лекарства:
- Нормазе и Лактусан, которые являются слабительными препаратами;
- Дюспаталин, необходимый для улучшения перистальтики;
- Бифиформ и Линекс. Эти медикаменты способствуют стабилизации микрофлоры;
- Не стоит забывать и о препаратах способствующих остановить интоксикацию.
Чтобы восстановление проходило быстрее, можно воспользоваться народной медициной.
В некоторых случаях, пациентам противопоказаны слабительные медикаменты, в этом случае рекомендуется прибегнуть к народным рецептам. Некоторые растения являются природными слабительными, при этом организм не страдает от побочных действий.
Как бороться в домашних условиях с запорами и овечьим калом, должен знать каждый, даже здоровый человек. Хорошими природными слабительными являются:
- Крыжовник;
- Ягоды брусники;
- Рябина;
- Некоторые травы.
Запор в виде шариков можно лечить средством из красной рябины. Для его приготовления понадобится сахар и ягоды рябины. Все закрывается в емкости и остается томиться в течение месяца. По истечении 30 дней, ягоды извлекаются из сиропа и тщательным образом отжимаются. В качества лекарства используется сироп. На 1 литр сиропа добавляется 50 миллилитров спирта.
Подобная настойка прекрасно помогает, когда возникает овечий кал без запора. Средство употребляется 1 раз в день, предварительно разбавляется водой. Лучше всего употреблять настойку в течение нескольких дней, для закрепления эффекта.
Еще одним прекрасным средством от овечьего кала является отвар из крыжовника. Ягоды варятся на медленном огне в течение 10 минут. После, препарату нужно остудиться. Крыжовник употребляется по 1/4 стакана в сутки.
Чтобы избежать появления козьего кала, нужно помнить о профилактике. Предупредить нарушение дефекации можно при помощи большого количества овощей, содержащих клетчатку. Также старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
Не следует забывать об обильном питье. За одни сутки здоровый человек, также как и больной должен выпивать не менее 2 литров жидкости. Благодаря воде или другой жидкости, стул не будет таким твердым.
Прекрасным профилактическим средством является подсолнечное масло. Для нормального опорожнения достаточно в течение 3 дней выпивать по одной чайной ложке масла утром.
Своевременная профилактика позволит в будущем избежать появления задержки дефекации и развития неприятных заболеваний.
В первую очередь является симптомом кишечного дисбактериоза, при котором происходит резкое количественное и качественное нарушение состава нормальной микрофлоры кишечника. При дисбактериозе может снижаться количество непатогенной и условно-патогенной микрофлоры, а на ее месте образуется патогенная микрофлора. При этом происходит раздражение стенок кишечника, нарушение структуры и подвижности каловых масс.
Также овечий кал может быть симптомом нарушения перистальтики кишечника, в результате которого снижается подвижность кишечника, нарушается эвакуаторная функция, наблюдается атония стенок. В результате каловые массы задерживаются, затрудняется их выведение наружу.
Овечий кал – крайне неприятное, болезненное состояние, которое требует принятия лечебных и профилактических мер. Первый признак – отсутствие регулярности в посещении туалета. Испражнения стали длительными, мучительными, не всегда успешными. Появляются болезненные состояния в кишечнике, особенно его толстом отделе.
Появление боли непосредственно во время акта дефекации говорит о поражении кишечника. Это поздняя, запущенная стадия заболевания.
Также может появляться неприятное ощущение пробки в заднем проходе, которая его закупоривает и не дает возможность выйти калу. На запор может указывать сильное натуживание, которое не дает никакого результата.
Нужно начать проявлять беспокойство при отсутствии дефекации в течение 7 суток. Кал меняется по форме, внешнему виду. Кал может быть сухим, фрагментироваться и приобретать форму овечьего кала. Все это сопровождается ощущением неполного очищения прямой кишки, чувством распертости. Иногда в кале может присутствовать посторонняя жидкость и слизь.
Все эти симптомы сопровождаются ощущением слабости, газообразованием, увеличением артериального давления, головной болью.
Большинство людей ничего не предпринимают для устранения запора. Это не правильно. С запором нужно бороться. Во-первых, он может превратиться в хроническую форму, вызвать достаточно серьезные последствия и осложнения.
Во-вторых, запор вызывает постоянное чувство неопорожненного кишечника. В результате, человек ощущает постоянный дискомфорт. Растет раздражительность, плохое самочувствие. Может возникнуть интоксикация, систематические головные боли. Кал, который задерживается в прямой кишке, постепенно накапливается, подвергается процессам гниения.
Существенно увеличивается нагрузка на внутренние органы, снижается иммунитет. Могут возникать вторичные заболевания, повреждения и трещины кишечника, прямой кишки.
Схема терапии зависит от причины заболевания. Для этого необходимо обследование. Лечение обычно комплексное: включает лечение основного заболевания, сопутствующих, а также систематическое лечение.
Для лечения запора и овечьего кала у взрослых, применяют слабительные, антитоксические, спазмолитические лекарственные препараты. Позже подбирают подходящие средства для восстановления микрофлоры. Нужно соблюдать правильное питание, рацион должен содержать достаточно клетчатки. Важна нормализация питьевого режима, соблюдение благоприятного психологического микроклимата дома и на работе. Существуют традиционные и народные средства лечения запора и овечьего кала.
Определенное количество слизи может присутствовать и в нормальном кале. Слизь, как правило, не говорит о наличии каких-либо серьезных патологий. Слизь может указывать на то, что человек недавно радикальным образом изменил свой режим питания, например, стал вегетарианцем, или полностью исключил из рациона какой-либо продукт. Также слизь может указывать на то, что в рационе появилось большое количество абсолютного нового продукта.
Также слизь на фоне овечьего кала может появляться после длительного запора, после длительной антибиотикотерапии, перенесенной простуды. Употребление большого количества однообразных продуктов, или чрезмерное злоупотребление одним конкретным продуктом, голодание, жесткая диета может повлечь за собой образование слизи и овечий кал.
Если слизь появляется в кале регулярно, длительное время, это может указывать на боле серьезные нарушения, такие как дисбактериоз, нарушение основных функций ЖКТ. В таком случае нужно обязательно обратиться к врачу. Самолечением заниматься не рекомендуется, поскольку можно только усугубить проблему.
Обнаружение овечьего кала с кровью – тревожный признак. Он может указывать на механическое повреждение стенок, кровеносных сосудов. Нужно немедленно обращаться к врачу, так как высок риск инфицирования.
Овечий кал с кровью может указывать на наличие геморроя.
Также кровь может быть признаком острого колита, язвенного поражения кишечника. В этом случае может потребоваться хирургическое вмешательство.
Боль при испражнении может указывать на запущенную форму нарушений. Нужно пройти обследование, начать комплексное лечение.
Твердый овечий кал может указывать на 2 показателя: недостаточный питьевой режим и запущенность патологического процесса.
По овечьему калу можно предположить наличие у человека глистов. Это связано с тем, что глисты являются раздражающим фактором, который раздражает стенки кишечника, способствует дополнительному синтезу иммуноглобулина А. Как следствие, может развиться раздражаться кишечник, развиваться другие патологии.
Черный овечий кал может указывать на воспаление 12-ти-перстной кишки, желудка. У некоторых пациентов при УЗИ обнаруживался загиб желчного пузыря. Иногда овечий кал может быть признаком кровотечения из верхних отделов ЖКТ, язвы. Некоторые лекарства также могут окрашивать кал в черный цвет.
Если у человека наблюдается сначала овечий кал, а потом он приобретает нормальную консистенцию, можно предположить стрессовое воздействие. Такой стул может быть признаком колита. Также такой стул встречается при предменструальном синдроме.
У взрослых овечий кал может проявляться наряду с запором довольно внезапно, даже не смотря на то, что человек питается полноценно. Чаще всего причиной является систематическое нервно-психическое напряжение, постоянные стрессы. Смена событий, обстановки, могут усугублять ситуацию.
Потребуется смена режима питания, соблюдение диеты и медикаментозная терапия. У взрослых овечий кал может быть признаком гастрита, язвенной болезни, колита.
Беременность – это особое состояние, при котором женский организм подвергается существенным изменениям. Меняется гормональный фон, психическое, физическое состояние организма. Преобразования затрагивают также и пищеварительную систему. При этом нередким явлением является запор, который сопровождается образованием овечьего кала.
Эта патология у беременных вызвана смещением кишечника, опусканием матки, существенным ее увеличением, в результате чего происходит давление на внутренние органы, их смещение. Кроме того, существенно растягиваются мышцы и связки, в результате чего снижается перистальтика, сократительные способности мышечного слоя кишечника.
При овечьем кале во время беременности часто развивается интоксикация. В результате может развиться инфекционный и воспалительный процесс, инфицирование половых органов, геморрой. Инфицирование является особо опасным, поскольку может стать причиной заражения плода, как в период внутриутробного развития, так и в период родов.
У женщин после родов овечий кал может быть результатом нервно-психического напряжения, страха, стресса, тревожности. При запоре, не проходящем более 3-4 дней, обязательно необходимо консультироваться с врачом, поскольку он может способствовать изменению микрофлоры, что влечет за собой интоксикацию продуктами жизнедеятельности микроорганизмов.
У кормящей мамы овечий кал может возникнуть в результате нарушения микрофлоры (или ее восстановления после родов). Может быть обусловлен гормональными изменениями, последствиями стресса. Опасен развитием интоксикации, что может негативно сказываться на грудном молоке.
Дети более подвержены запорам и образованию овечьего кала, чем взрослые. Это обусловлено особенностями анатомического строения кишечника ребенка, незначительной массой тела, в результате чего организм более подвержен обезвоживанию.
При эпизодическом появлении овечьего кала можно говорить о нарушении питания, его режима. Также это может указывать на недостаток жидкости. Обычно для детей бывает достаточно только смены рациона, после чего стул сразу же приобретает нормальную консистенцию.
В целях профилактики, необходимо обеспечить постоянный контроль над питанием ребенка. Рацион должен содержать достаточное количество всех необходимых веществ. Обязательно наличие свежих фруктов и овощей, ягод.
При появлении у ребенка овечьего кала, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и проктологом. Самолечение может быть опасно. Лечение обычно направлено на устранение первопричины и укрепление состояния иммунной системы.
Если у новорожденного наблюдается овечий кал – вам ни в коем случае нельзя медлить с посещением врача. У грудничка овечий кал может быть признаком опасных для здоровья, и даже жизни нарушений, таких, как сахарный диабет, менингит.
У новорожденного овечий кал может быть обусловлен анатомическими особенностями кишечника. Кишечное кольцо и сигмовидная кишка могут быть излишне удлиненными. Также могут сказываться сфинктерные функциональные нарушения.
Также овечий кал может указывать на дисбактериоз. Чаще всего кишечник поражается микроорганизмами рода Стафилококк, Клебсиелла. Овечий кал и дисбактериоз у грудничка чаще всего бывают следствием применения антибиотиков.
Также негативное воздействие оказывает стресс, нервное перенапряжение, психическая травма. У грудничков овечий кал может возникнуть в результате высокой температуры, как последствие простудных заболеваний. В этом случае ребенку требуется обильное питье. Как правило, по истечении суток консистенция стула становится нормальной.
источник