Что нельзя есть при мокроте

Кашель является наиболее распространенным симптомом инфекции дыхательных путей, и поэтому мы используем слово как широкий термин для общей инфекции горла. Дети имеют не выработанную иммунную систему и поэтому они чаще подвержены распространенным респираторным инфекциям. Многие лекарства продаются без рецепта и после интенсивного применения можно чувствовать себя как зомби, пьяным или сонливым. Однако можно победить недуг, не прибегая к ярким фиолетовым сиропам с диссоциативными галлюциногенами как декстрометорфан в списке активных ингредиентов.

Правильное питание при кашле поможет предотвратить и лечить кашель. Можно создать свой собственный план диеты, основанный на списке продуктов, которые помогут уменьшить тяжесть основной инфекции, а также симптомы.

Витамин С является одним из самых важных питательных веществ для обеспечения надлежащего функционирования иммунной системы.

Этот витамин связан с фруктами как лимоны и апельсины, но когда раздражены воспаленные ткани эти плоды не помогут. Вместо этого необходимо съесть густой бульон с брокколи, брюссельской капустой, так как эти овощи являются отличными источниками витамина С. В дополнение к витамину C иммунная система также требует других витаминов, таких как витамины A, B, D и E. Рацион должен включать широкий спектр продуктов, богатых витамином, такие морковь, шпинат, томат, одуванчик, цельные зерна и бобовые. Также яичный желток, рыба и курица являются хорошим вариантом.

Пару яблоки могут быть идеальным фруктом и это помогает успокоить горло и повышает аппетит.

Не повредят и другие фрукты, такие как виноград, груша и папайи. Кроме того, в любое время года в супермаркетах всегда в наличии бананы. Эти заокеанские фрукты имеют полезные вещества и микроорганизмы, необходимые для борьбы с возбудителями болезни. Если размять спелый банан, то получится мягкая и полезная кашица, успокаивающая больное горло.

Помимо витамина C иммунная система при заболевании также требует других питательных веществ, таких как белки, здоровые жирных кислоты, витамины и минералы. Продукты, которые содержат эти питательные вещества часто упоминаются как ускорители иммунитета и они должны быть включены в план питания.

Лук, чеснок и имбирь являются одними из лучших продуктов, которые могут быть добавлены в пищу для лечения от кашля.

Эти продукты содержат антивирусные и антибактериальными свойства, которые помогают в лечении состояния. Большая чаша домашнего куриного бульона с посыпанными мелко измельченными орехами является отличным источником белков и здоровых жирных кислот.

Есть определенные продукты, которые имеют огромную терапевтическую ценность против инфекций горла и помогают уменьшить тяжесть симптомов.

Мед: мёд смягчает горло и обеспечивает облегчение от болезненности, вызванной чрезмерным кашлем. Виноградный сок, смешанный с медом очень полезен в лечении этого состояния. Виноград имеет отхаркивающие свойства, которые помогают изгнать слизи из легких и горла.

Имбирь: имбирь является эффективным продуктом в лечении от кашля. Стакан горячего имбирного чая поможет ослабить утолщенную слизь и мокроту в дыхательных путях которую человек удалит, когда быстро выдыхает. Имбирь является особенно эффективным в лечении непродуктивного недуга.

Чеснок: результаты нескольких исследований показывают, что чеснок может помочь предотвратить и лечить простуду. Чеснок содержит аллицин и другие сероорганические соединения, которые помогают укрепить иммунную систему и преодолеть инфекционные вирусы и бактерии.

Необходимо добавить небольшое количество нарезанного чеснока в стакан горячей воды, энергично размешать и затем отстоять спокойно 5 минут. Пить эту жидкость, чтобы успокоить боль в горле и избавиться от кашля.

Важно также знать, какие продукты кушать, чтобы избежать заболевания.

Заменить все обработанные и консервированные продукты натуральными продуктами. Избегать продуктов, которые могут усугубить ваше состояние: мороженое, газированные напитки, кислую пищу, уксус, соленья.
Избегать кушать красное мясо, насколько это возможно, поскольку оно дает не нужный стресс пищеварительной системе.

Ешьте большое количество сырых фруктов и овощей. Избегайте продуктов, таких как сахар, соленые, молочные и крахмалы. Ешьте продукты, повышающие иммунную систему, такие, как чеснок, орегано, зеленый чай, имбирь, красный перец.

2 чайные ложки меда – эффективный и естественный сироп от кашля. Другим популярным средством является посыпать половину лимона перцем и сосать это!

Не курить и не позволять другим курить вокруг!

Быстрый выдох через рот – это сигнал, что есть дисбаланс в теле, и его следует не просто подавить.

В случае если недуг сохраняется или если хуже через время или начинается лихорадка – к врачу как можно скорее.

Люди кашляют, потому что наши органы пытаются изгнать раздражителя из легких. Кашель может быть продуктивным (из слизи) или непродуктивным (сухой). Существует много различных типов недуга от простуды до острой аллергической реакции, от сенной лихорадки до хронического бронхита. Многие виды этого заболевания можно избежать или вылечить определенными продуктами питания.

источник

Вопрос о том, можно ли глотать мокроту при кашле, волнует многих людей, поскольку вокруг него входит немало неподтвержденных мифов и теорий. Одни люди утверждают, что при попадании слизистой в желудок существует возможность повторно заразиться болезнью, другие – что в этом нет ничего страшного. В нашей статье мы постараемся разобраться в данном вопросе более детально и проанализировать все аспекты, о которых говорит нам медицина.

Задумывались вы когда-нибудь над тем, что будет, если глотать мокроту? Чтобы ответить на данный вопрос максимально точно, необходимо сперва разобраться с тем, что представляет собой эта жидкость. Для этого можно спросить совета у врачей или открыть справочник по медицине, информация из которого есть и в нашей статье. Кроме того, все нижеописанные рекомендации основаны на мнении медицинских специалистов.

Итак, мокрота – это смесь слюны и особого секрета, который выделяется бронхами по различным причинам. Данная слизь может быть разного цвета и консистенции, а также содержать в себе различные микроорганизмы, которые могут быть как абсолютно безопасными, так и крайне вредными для желудка.

То есть если какой-то человек утверждает, что глотать мокроту вредно или безопасно для организма, не уточняя при этом, чем именно вызвано ее образование, то он лишь вводит своего собеседника в заблуждение. Поэтому прежде чем делать какие-либо выводы, сперва надо определить причину заболевания.

Чтобы правильно ответить на вопрос о том, можно ли глотать мокроту, необходимо сначала определить заболевание, которое провоцирует ее выработку в организме. Сделать это можно по консистенции выделений, запаху, цвету и даже оттенку. Вот лишь основные виды мокроты, а также заболевания, которые провоцируют ее выделение:

белая или прозрачная – характеризует большинство распространенных респираторных заболеваний, различные сердечно-сосудистые патологии, а также бронхиальную астму;
коричневая – подобный цвет связан с наличием небольшого количества крови в выделениях, что может говорить о весьма серьезных заболеваниях (рак легких, туберкулез и так далее);
желтая – говорит о наличии гноя в нижних дыхательных путях, что вполне обычное явление для пневмонии, острого хронического бронхита, начальной стадии бронхиальной астмы и так далее.

Что касается зеленой мокроты, то она чаще всего вызывается различными простудными заболеваниями, которые сопровождаются насморком. Человек вдыхает слизистые выделения из носа в легкие, после чего они выделяются в виде довольно густого и зеленого кома.

Ни для кого не секрет, что курение провоцирует раздражение слизистой оболочки бронхов. Если подобные выделения попадут в желудок сразу после курения, то это вполне может привести к отравлению организма, поскольку в такой мокроте содержатся частички табачного дыма. В результате этого организм испытывает передозировку углекислым газом, сильнейшей кислотой, никотином, свинцом и даже полонием. Чаще всего подобная слизь выделяется в утренние часы и ее нужно обязательно выплевывать. В противном случае вы рискуете по меньшей мере обречь себя на диарею или даже попасть в больницу с серьезным заболеванием желудка и кишечника. Кроме того, глотание мокроты после курения провоцирует развитие язвы желудка и гастрита.

Некоторые формы бронхиальной астмы могут быть вызваны различными внешними аллергенами, которые попадают в организм через дыхательные пути, например, цветочной пыльцой. Если проглотить мокроту во время астматического приступа, то можно повторно спровоцировать действие чужеродного вещества через некоторое время, поскольку оно будет находиться в желудке. Однако если помимо ингалятора вы также принимаете антигистаминный препарат, то опасаться подобного развития событий не следует. Точно так же, как и в случае, если бронхиальная астма вызвана не аллергией, а сердечно-сосудистым заболеванием или другой причиной. Глотать мокроту в этом случае можно, но не рекомендуется, поскольку в ней все-таки содержатся вредные бактерии.

Многие люди задаются данным вопросом, поскольку не существует взрослого человека, который ни разу не болел простудой. Специально для таких людей отвечаем: глотать мокроту можно, но не нужно, поскольку это может спровоцировать развитие различных кишечных инфекций. Все дело в том, что при попадании в ротовую полость слизистая смешивается со слюной, которая представляет собой настоящий рассадник различных бактерий. Вы можете на 100 % быть уверены в том, что у вас во рту не содержится какая-нибудь кишечная палочка, герпес или стафилококк? Если да – то смело проглатывайте выделения, однако не жалуйтесь после этого на то, что у вас выскочила малярия на губах. Если бактерии попадут в желудок, то оттуда они могут распространиться по всему организму, а это нередко приводит к развитию вируса или началу воспалительных процессов.

Надеемся, наша статья помогла вам детально разобраться в том, можно ли глотать мокроту, которая выделяется из организма. Если же у вас остались какие-то вопросы по этому поводу или вы хотите узнать больше о том, как выводить слизь из легких, то рекомендуем посмотреть небольшой видеоролик, в котором автор рассказывает о способах ее выведения из организма. Данная информация будет полезной для каждого человека, а в особенности для тех, кто часто болеет простудой. Не забудьте после просмотра отблагодарить автора канала положительной оценкой к ролику за проделанный труд.

Конечно же, риск повторного заражения или развития инфекций при глотании мокроты довольно невысок, однако все же не стоит рисковать своим здоровьем. Если ваш организм выделяет из бронхов слизь, значит для этого есть причина, а предназначение желудка – это переваривание пищи, под категорию которых мокрота уж точно не попадает.

Особое внимание обращаем на то, что категорически не следует глотать легочные выделения при инфекционных заболеваниях, поскольку это может привести к затянувшемуся лечению. Ну, а о вреде мокроты, выделяемой из-за курения, не знает разве что ленивый. Берегите себя и свое здоровье!

источник

Что нельзя, а что можно есть при простуде: 5 принципов лучшего питания при болезни со списоком продуктов

В этом году погода нас не особенно балует погодой, поэтому избежать лёгкой сопливости стало совсем невозможно.

Куда ни пойдешь, все вокруг кашляют, хлюпают носом или стыдливо чихают в кулачки.

По поводу лекарств уже все понятно: каждый, наверно, знает, какие таблетки смогут помочь именно ему.

Мы же, как сайт о питании и спорте, хотим поговорить о вашем рационе питания во время болезни.

Для начала давайте определим сразу: болезнь не время для похудения. Слово диета мы употребляем в контексте рацион питания. Ваш организм и так ослаблен, а вы его еще и лишаете необходимых полезным макро- и микроэлементов, особенно в условиях повышенной температуры.

Во время болезни тело нуждается в бОльшем количестве калорий, чтобы продолжать нормально функционировать. Грубо говоря, вашему организму нужны «патроны», чтобы бороться с «врагами». Поэтому очевидно, что качественное и достаточное питание во время болезни является неотъемлемой частью выздоровления.

Исследования показывают, что сокращение потребления калорий не только повышает восприимчивость к гриппу, но усугубляет симптомы и удлиняет продолжительность болезни.

Мы уже знаем, что кол-во приемов пищи абсолютно не влияет на процесс похудения. Но вот во время болезни стоит все-таки питаться маленькими порциями, но часто.

Ясное дело, что при температуре 38, ломоте в теле, першении в горле и кашле сложно с аппетитом поглощать еду. В голове зачастую одна мысль: «Только б выжить». В горло не лезет даже микроскопический кусочек постного мяса или стакан бульона. В этом случае нужно планировать рацион, прислушиваясь к своему организму.

Главное, не затягивайте и при постоянно ухудшающимся самочувствии идите к врачу!

Для комфортного восстановления соблюдайте следующие правила:

Обильное теплое питье.
Ешьте, когда вы голодны, а не когда нужно.
Питайтесь дробно. Планируйте 5-6 небольших приемов пищи вместо 3 основных.
Пища должна быть в меру калорийная.

По составу пища должна отвечать следующим критериям:

Акцент должен быть сделан на белки, так как они являются основным структурным компонентом антител, клеток иммунитета.

Количество жиров, особенно, животных, в ежедневном рационе необходимо сократить. Они создают дополнительную нагрузку на желудок, кишечник, поджелудочную железу и печень. Это увеличивает возможность развития аллергии на фоне инфекционной болезни и прием медикаментозных препаратов. Но, конечно, не нужно убирать их в ноль.

Углеводы нужны простуженному организму как источник энергии. Но правило «сложных» углеводов тут не работает. При простуде увеличивается потребность в энергии, которая в первую очередь обеспечивается легкоусвояемыми углеводами. Поэтому в рацион необходимо вводить овсяную, рисовую и манную каши, напитки с медом, сладкие фрукты и соки из них.

Лучший способ отодвинуть простуду — пить больше жидкости и есть продукты, стимулирующие иммунитет. Продукты при гриппе должны соответствовать определенной лечебной диете под номером 13, которая включает в себя:

свежие фрукты

Сырой чеснок своим запахом отпугивает не только людей, но и вирусы. А все благодаря аллицину – это вещество наделяет чеснок острым, жгучим запахом и бактерицидными свойствами. Чеснок является природным антибиотиком, ускоряет восстановление организма после гриппа и помогает противостоять заболеванию.

Но вообще есть много лука, хрена и чеснока во время болезни подойдет не всем. Хотя сок указанных овощей и способствует облегчению носового дыхания, резкий и насыщенный вкус раздражает и без того больное горло, вызывая дискомфорт. Поэтому употреблять перечисленные продукты нужно строго в меру, лучше всего — добавляя сок в другие блюда;

овощи (перец, укроп, чеснок, петрушка, зеленый лук, морковь, свекла). Их рекомендуется кушать регулярно,

нежирный бульон из курятины,

Рекомендуется варить не густые, наваристые супы, в которых ложка стоит, с поджарками и ложками масла, а легкие, нежирные супы-бульоны с овощами и постным мясом. Диетологи рекомендуют срезать с птицы/куска мяса лишний жир и выкидывать его вместе с кожей, чтобы в кастрюлю попадали только мясо и кости;

мясо (курятина, телятина) — старайтесь выбирать не жирные куски,

морская рыба, приготовленная на пару,

каши (рисовая, овсяная мелкого помола),

нежирные кисломолочные продукты (творог, сметана, кефир, молоко, йогурт),

не менее 2,5 литров жидкости в сутки,

Обильное питье позволит увлажнить слизистые верхних дыхательных путей и поможет вывести из организма с потом и мочой продукты распада. Помимо простой кипяченой воды, можно использовать и различные напитки, которые широко применяются в народной медицине.

Прежде всего, это клюквенный морс, который легко приготовить в домашних условиях. В клюкве высокая концентрация танина, который помогает организму противостоять микробам. Более того, клюква усиливает действие антимикробных средств, применяемых для лечения простуды, а также является мощным антиоксидантом.

Не уступает клюкве по своей эффективности и имбирь. Имбирный чай является отличным противовоспалительным средством, а если добавить в него нескольких семян тмина – это увеличит его активность.

Не устарело лечение простуды теплым молоком с медом. Возможно, вы уже слышали о том, что молочные продукты во время болезни вредны, так как из-за них появляется больше отделяемого из носа и мокроты. Но это не так. По мнению специалистов это не более, чем миф: нет данных о том, что уменьшение потребления молока уменьшает и образование мокроты.

Кроме того, молоко с медом обладает выраженным потогонным действием, а также повышает иммунитет. Прием двух чайных ложек меда на ночь уменьшит интенсивность кашля и облегчит засыпание.

полуфабрикаты.

Запомните главную заповедь больного (неважно какой болезнью): чем тяжелее состояние, тем легче должна быть пища для желудка.

Исключите из рациона блюда, которые создают повышенную нагрузку на ЖКТ: полуфабрикаты, фаст-фуд — они тяжело перевариваются, создавая тяжесть в животе. Мало того, что они жирные, так еще и очень соленые, поэтому могут раздражать стенки кишечника и вызывать отек;

жареную, жирную пищу.

Подобную пищу следует исключить полностью. В категорию «табу» попадают и полуфабрикаты и здоровые продукты (постное мясо). Помимо того, что в жареной пище высокое содержание жира, в ней также нередко имеются канцерогенные вещества.

Заставляя печень и сердце бороться со всем этим, вы лишний раз нагружаете организм, у которого сейчас другие задачи;

кондитерские изделия и сладости (сахар, булочки, конфеты, шоколад, варенье).

Свежевыжатые соки.

Не пейте соки, особенно свежевыжатые, если у вас есть кашель или боль в горле. Обычно кисловатый сок освежает, но при простуде он может раздражать горло. А в состав покупного апельсинового сока входит лимонная кислота, которая раздражает и без того воспаленную слизистую горла, поэтому из-за сока горло будет сильнее болеть и дольше восстанавливаться.

Алкогольные (спиртные) изделия.

Использование в лечебных целях алкогольных напитков себя недопустимо. Алкоголь – это мочегонное средство, которое усиливает обезвоживание, вызванное болезнью. Кстати, поскольку из-за болезни вы уже обезвожены, концентрация алкоголя в крови быстрее повышается, поэтому вы быстрее опьянеете.

Кроме того, алкоголь может ускорять пищеварение и приводить к жидкому стулу или диарее. Прием алкоголя создает ошибочное ощущение согревания, а на самом деле значительно угнетает иммунитет;

Сильногазированную минеральную воду.

Хрустящие закуски.

Не ешьте чипсы и подобные продукты, если у вас кашель или боль в горле. Поверхность чипсов, сухих завтраков и даже зажаристых тостов может показаться вашему раздраженному горлу наждачной бумагой. И дело не только в неприятных ощущениях: чем сильнее вы раздражаете горло, тем дольше оно заживает. Так что чипсы могут продлить ваши страдания;

В орехах масса полезных веществ, но и калорий не меньше. Ослабленному организму такая жирная и калорийная пища не идет на пользу. Кроме того, верхний слой орехов оказывает раздражающий эффект и высушивает горло, поэтому при заболеваниях верхних дыхательных путей есть их противопоказано.

Когда дело доходит до проблем с желудком (которыми может сопровождаться болезнь), поедание успокаивающих продуктов, которые легко перевариваются и поддерживают гидратацию организма, является лучшим средством для быстрого восстановления. Вот некоторые из лучших вариантов:

Крекеры и тосты.

Несоленые крекеры и тосты — простые продукты, лёгкие для желудка. Своим высоким уровнем содержания крахмала эти продукты не нагружают желудок и помогают стабилизировать пищеварение (что особенно полезно после рвоты).

Бананы богаты калием, который часто теряется с потом, рвотой или диареей. Они легче усваиваются (преимущество мягких продуктов!), помогают понизить температуру и восполнить утраченные электролиты.

Исследования показали, что имбирь является невероятно эффективным средством от тошноты и других желудочно-кишечных недомоганий (запор, вздутие живота, рвота). Имбирный чай предотвратит
обезвоживание и успокоит живот.

Пряные и кислые продукты. В то время как пряные продукты могут быть хороши при заложенности носа, они грубоваты для желудка и создадут больше общей боли и дискомфорта. Держитесь подальше от них, если вы испытываете расстройство желудка.

Все продукты с высоким содержанием сахара и жиров. Употребление большого количества сахара подавляет иммунную систему и усиливает воспаление. Продукты с высоким содержанием жира, с другой стороны, труднее переварить, чем углеводы и белки, в связи с этим они могут вызвать дискомфорт в желудке.

На время болезни следует отказаться от жареной, соленой и острой пищи, так как она способна раздражать и без того уже воспаленную слизистую верхних дыхательных путей и усиливать ее отек.

Чтобы излишне не перегружать желудочно-кишечный тракт белковой и жирной пищей, остановите свое внимание на тушеных овощах, постных бульонах, отварной и тушеной рыбе, индейке или курице, а также разнообразных кашах и киселях.

Принимать же пищу нужно небольшими порциями, то есть дробно.

Во время болезни типа ОРВИ или гриппа вам очень помогут витаминные комплексы, в которые есть витамин А, С, Е, РР, группа витаминов В. Да, бактерий и вирусы они не уничтожат, но они выполнят другую работу, не менее важную для правильного функционирования нашего организма во время такого стрессового для всех систем фактора, как инфекционное заболевание.

Употребляйте не только витамин С, который на самом деле не спасает от простуды. Этот миф возник в 70-х годах прошлого века и был развенчан несколько лет назад. Результаты нескольких исследований, проведённых за рубежом, показали, что витамин С в больших дозах продолжительность болезни сокращает всего на полдня.

Поэтому, рассчитывать, что аскорбиновая подпитка поставит вас на ноги, не стоит.

Так же доказано, что приём витамина С в профилактических целях не избавляет от простуды. Поэтому бессмысленно принимать витамин С в сильно увеличенных дозах всю осень и зиму.

Но это не значит, что витамин С при простуде не нужен совсем! Во время болезни аскорбиновая кислота быстрее расходуется организмом, поэтому необходимо регулярно пополнять её запасы.

Можно ли получить вместе с употребляемой пищей? Ответ: конечно!

ретинол можно получить из моркови, красного перца и лука (усваивается только вместе с жиром);

рибофлавин есть в яйцах, твороге, миндале и гречке;

тиамин и пиридоксин содержатся в капусте, мясе, шпинате и горохе;

аскорбиновая кислота в больших количествах таится в лимоне, шиповнике и черной смородине;

токоферол есть в орехах, мясе и печени;

никотиновая кислота присутствует в почках, печени, грибах и ананасе.

Но нет ни одного доказательства того, что, например, ретинол, полученный путем поедания морковки, лучше ретинола, поступившего в организм из фармакологического препарата! Кроме того, получая витамины исключительно из продуктов питания, человек лишает себя возможности знать дозировки употребляемых им веществ:

Вы можете купить упаковку с каждым витамином отдельно, а можете выбрать комплексные поливитамины при простуде и гриппе.

Секрет таится в стоимости препаратов: как правило, купив отдельно все перечисленные препараты российского производства, можно потратить на порядок меньше, чем на готовый комплекс, составленный для решения определенной задача – укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи, костей, и так далее.

В следующий раз, когда вы поймёте, что погода вас, всё-таки, одолела, постарайтесь передохнуть, обеспечить себя жидкостью и рассмотреть вопрос о включении некоторых из этих замечательных продуктов в ваш рацион, чтобы испытать быстрое или, по крайней мере, более комфортное восстановление.

Не болейте, дорогие читатели и выздоравливайте, если уже умудрились ?

источник

Экология здоровья: Hа мой взгляд, многие проблемы человеческого здоровья коренятся в переполненной отходами выделительной системе организма. В большинстве случаев закупорка происходит за счет слизи.

Hа мой взгляд, многие проблемы человеческого здоровья коренятся в переполненной отходами выделительной системе организма. В большинстве случаев закупорка происходит за счет слизи. А сами вы свободны от слизи? Задумайтесь об этом. Скапливается ли слизь в вашей носоглотке? А как насчет носа? Сколько раз вдень вы достаете носовой платок? сколько раз выплевываете слизь и мокроту?

Любой человек, живущий на обычной пище, страдает от того, что его выделительная система забита слизью. Эта ядовитая слизь образуется из остатков непереваренной и неудаленной ненатуральной пищи, накапливаемой с момента рождения. Она не только закупоривает нос, горло и легкие, но и может быть обнаружена на всем протяжении пищеварительного тракта, начиная от ротовой полости и заканчивая анусом.

Современный рацион слизеобразующий. Большинство цивилизованных диет основано на жаренной пище, а вся жареная пища слизеобразующая. Молочные продукты также образуют слизь.Когда кровь, заполненная продуктами жизнедеятельности, возвращается в сердце через вены, она сразу же прокачивается через легочную артерию в легкие. Здесь кровь выделяет двуокись углерода и поглощает животворящий кислород. Кислород учувствует в процессах пищеварения и выведения токсинов. Прогулки на свежем воздухе должны стать частью ежедневного моциона по сохранению здоровья.

Доктора гигиенисты, натуропаты, диетологи сходятся во мнении, что большинство болезней происходит от накопления в организме продуктов распада токсинов. Так называемые простудные заболевания — бронхиты (в т.ч. астматические), ОРЗ, катары, простуды, кашель, ларингиты, плевриты, эмфизема, а также, сенная лихорадка, аллергии связаны с попытками организма освободиться от шлаков и слизи в дыхательных путях. Американский доктор натуропат Норманн Уокер характеризует все вышеперечисленные таким образом:

Аденоиды — воспаление или увеличение миндальных желез в результате задержки и скопления в организме различных шлаков.

Ангина — воспаление горла, вызванное наличием в организме большого количества продуктов распада и отходов пищи.

Астма — накопление слизи в бронхах приводит к затрудненному дыханию. Для эффективного лечения необходимо отказаться от пищи и напитков, образующих слизь (пастеризованное молоко и молочные продукты, белый хлеб, практически вся концентрированная и богатая углеводами пища.) Бесполезно прятаться от аллергенов, принимать лекарства против аллергии и сдавать анализы. Заболевание вызвано исключительно скоплением слизи, от которой нужно избавиться правильной организацией питания.

Бронхит развивается из-за накопления в организме слизи.

Воспаление легких происходит из-за чрезмерного накопления слизи и других отходов.

Грипп вызывается чрезмерным накоплением в организме отходов пищи и продуктов обмена, являющихся благоприятной питательной средой для размножения действующих на дыхательные органы патогенных бактерий.

Катар — обильное выделение слизи из слизистой оболочки. Подобные явления развиваются из-за того, что организм отказывается усваивать молочные продукты и концентрированные крахмалы.

Кашель чаще всего бывает связан с попытками организма избавиться от слизи в дыхательных путях.

Ларингит — воспаление дыхательного горла, вызванное наличием шлаков в организме.

Простуда — то же самое, что катар, только в более слабой форме. Лучшее лечение — детоксикация. Однако, лучше предотвратить простуду путем очищения организма от слизи и других шлаков, после чего следует перейти на пищу, состоящую из сырых фруктов, овощей, а также, свежих соков, которая не способствует образованию слизи. Лекарства, прививки и инъекции, как правило, не приносят желаемых результатов.

Ринит — воспаление оболочки носа, вызванное большим количеством слизи в синусоидных углублениях. (Норманн Уокер Лечение соками, Санкт Петербург, 2007г.)

Гарри Бенджамин, доктор, натуропат, США:

Для поддержания в организме нормальных процессов обмена, ему необходимо определенное количество белков, углеводов и жиров. К сожалению, эти продукты оставляют в организме побочные кислотные вещества как результат метаболизма в тканях. Большое количества хлеба, белого сахара, картофеля, очищенных круп, мяса приводит к накоплению в организме отбросов с кислотной реакцией.

да, мне понадобились все эти годы, чтобы открыть замечательный факт, что наша кровь должна иметь щелочную реакцию. От головной боли и несварения желудка до обычного насморка большинство наших болезней — следствие аутоинтоксикации. Когда кровь столь сильно загрязнена, то как мы можем защитить себя от болезнетворных микробов? Как же очистить свою кровь? Это можно сделать, насыщая свою кровь щелочными компонентами. Продукты, имеющие щелочную реакцию — свежие овощи и фрукты, в т.ч. в салатах вместе с зеленью. 60% вашего рациона должно состоять из овощей и фруктов, как сырых, так и приготовленных. Перед любым приемом пищи съешьте сырой овощ или фрукт, салат или свежий сок. Преимущественно кислотная реакция Вашей крови будут противиться такому выбору до тех пор, пока организм не очистится от токсинов.

Эти и другие доктора — натуропаты основывали свои теории на многолетних наблюдениях над больными. Их теории во многом основаны на физиологических экспериментах русского академика Павлова, который первым разложил процесс пищеварения на составляющие, изучил состав и качество желудочного сока, используемого для переработки разнообразной пищи. Отсюда он делал выводы о совместимости продуктов, оптимальных режимах приготовления и составе пищи.

В мире нет доктора диетолога, натуропата, который бы не отверг жаренную на масле, переваренную, рафинированную пищу. Также сильно повреждает качество пищи тушение и варка в открытой посуде, использование соли, сахара, искусственных приправ и усилителей вкуса.

болезни легче предотвратить, чем лечить. И ради здоровья стоит пересмотреть свой рацион. Повторюсь, что 60% вашей пищи должны составлять овощи и фрукты (в основном сырые, без термической обработки). Человек – существо с силой воли, за две недели нового рациона, основанного на натуральных продуктах, вы забудете о недомоганиях и быстро привыкнете к новому образу жизни и питания. Главное – желание! Будьте здоровы! опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

С детства мы постоянно слышим, что при простуде и бронхите нужно хорошо питаться, чтобы ускорить выздоровление. Но это оказывается самый настоящий миф. Мало того, что питание при заболевании должно быть умеренным (чтобы организм не тратил лишние силы на переваривание пищи), так еще и есть продукты, которые вообще стоит исключить из меню до полного прекращения кашля у ребенка. Какие? Читай наш список.

Да-да. Хотя мы и привыкли приносить в больницу заболевшим родственникам и друзьям передачи с лимонами, апельсинами и мандаринами, цитрусовые во время бронита и простудных заболеваний — табу. Конечно же, в них много витамина С, который необходим для организма в борьбе с недугом, но кроме этого в них еще и много кислот. Благодаря употреблению цитрусовых, кислотность повышается, а бактериям и вирусам создается благоприятная среда для размножения. Чтобы понизить кислотность а также не дать бактрериям и вирусам шанса на размножение, нужно употреблять щелочную минеральную воду.

Исключите из рациона кашляющего ребенка конфеты, шоколадки, зефиры и прочие сладости. Причина, почему их нельзя есть во время бронхита, та же, что при обильном питании во время простуды (не зря в древние времена лекари садили заболевшего на жесткую диету). Сладости при переработке организмом забирают слишком много энергии, а она нужна малышу на борьбу с атакующими вирусами и бактериями. Даже если кажется, что после съеденной шоколадки чаду стало легче, через полчаса он может почувствовать резкую слабость (организм потратил энергию, зарядился полученной глюкозой, а она быстро израсходовалась на восстановление затрат: то есть, ничего полезного не произошло). К тому же в сладкой среде микроорганизмы тоже любят активно размножаться. А если хочется порадовать заболевшего малыша сладостями, то лучше предложите ему сухофрукты.

Пару лет назад европейские диетологи, после проведенного ряда исследований, доказали, что орехи нельзя употреблять при заболеваниях верхних дыхательных путей, особенно при острых формах болезни. Мало того, что они оказывают раздражающее действие на слизистую горла, которое воспалено от изнуряющего кашля, так еще из-за того, что орехи — жирный продукт, на их усвоение уходит много энергии.

Пить горячее молоко во время бронхита — это всего лишь миф. Также нельзя во время кашля, особенно когда у ребенка острый бронхит или воспаление легких, употреблять творог и другие молочные продукты. Все это связано с тем, что молочные продукты способствуют образованию излишней слизи в легких ( т.е. мокрота вместо разжижения, загущается), а это только усугубляет процесс лечения и продуцирования мокрого кашля.

Причина, почему нельзя эти напитки при бронхите предлагать ребенку, та же, что и при употреблении сладостей и цитрусовых. Только эффект будет двойного действия. Конечно же, во время кашля нужно ребенку предлагать много питья, но лучше дайте ему теплый чай, узвар, щелочную минеральную воду.

Сырые овощи и форукты для переваривания желудочно-кишечным трактом требуют много энергии. А она нужна для борьбы с болезнью. Сейчас лучше предлагать чаду овощи, которые приготовлены на пару или притушены, а фрукты — запеченые. Например, печеные яблоки.

При воспалении верхних дыхательных путей мед в чистом виде нельзя употреблять, так как он создаст только раздражающий эффект, а это может только усугубить состояние ребенка. Если у чада нет аллергии на мед, то его лучше добавлять в теплый чай или узвар. В горячие напитки мед нельзя добавлять ни в коем случае, потому что тогда образуются канцерогены.

источник

Кашель – защитная реакция организма, роль которой проявляется в очищении дыхательных путей от различной слизи, крови, гноя, мокроты, пыли, остатков пищи.

Для смягчения слизистой оболочки горла желательно в рацион включить молочную кашу, картофельное пюре с добавлением молока, чай с молокой.

Виноград способствует отхаркиванию и заживлению лёгких. Виноградный сок, если в него добавить немного мёда, – эффективное противокашлевое средство.

Хорошо действует лимон (сок и измельченная кожура) в сочетании с мёдом – это средство не только помогает справиться с кашлем, но и повышает иммунитет с помощью витамина С. Лимон лучше пропустить через мясорубку вместе с кожурой и смешать с медом по вкусу.

Горячее молоко снимает бронхоспазм. Пить его желательно с мёдом. Острую, жгучую еду лучше не употреблять, во избежание еще большего раздражения и «царапанья» слизистой оболочки горла.

Также полезно включать в рацион молочную жидкую кашу из геркулеса, редьку, натертую и заправленную растительным маслом и сметаной.

В основном, кашель возникает при простудных заболеваниях, когда понижены защитные силы организма. Поэтому основная роль питания при кашле – помочь повысить иммунитет, снять бронхо-легочные спазмы, победить микробы и вирусы, восполнить недостачу витаминов (особенно группы А, С, Е), минералов, белков (обусловлено это тем, что во время отхаркивания мокроты идут большие потери белка; если его не восполнять, то может развиться белковая недостаточность). Для этого больному необходимо употреблять продукты:

— животного происхождения: мясо нежирных сортов, рыбу (лучше жирная, омега-3 смажет горло, что снимет першение в горле и облегчит отхаркивание), печень трески, кисло-молочные продукты (помогут снять температура и жар, а кальций, который содержится в них, поможет снять воспалительный процесс);

— растительного происхождения: бобовые культуры, проросшую пшеницу, семечки тыквы, подсолнечника, кунжута (и масла), оливки и оливковое масло, орехи, крупы и каши (рис, геркулес, гречку, овсянку, пшеничку), овощи (помидоры, морковь, любую капусту, свеклу, лук, чеснок, тыкву, редьку), фрукты и ягоды (бананы, цитрусовые, клубнику, малину, имбирь, дыню (мускусная), папайю, персики, авокадо, смородину, яблоки, инжир, виноград), зелень.

Чтобы разжижать мокроту и помогать ее оттоку организму нужно много жидкости. Предпочтение следует отдавать горячим напиткам: натуральным чаям из липы, малины, кипяченому молоку с медом, какао. Также полезными будут овощные, фруктовые соки и лимонная вода.

Количество приемов пищи должно быть 5-6 раз в день, а количество выпиваемой жидкости – не меньше полутора литров.

Следует обратить внимание и на питание при лечении сухого кашля. Во время лечения кашля не рекомендуется излишнее потребление сладкого и сдобных мучных изделий. Потребление упомянутых продуктов в больших количествах снижает сопротивляемость человеческого организма, что может спровоцировать усиление кашля и свести на нет все лечение.

Опасные и вредные продукты при кашле

— сладкое (подавляет работу иммунной системы, а сахар частично остается на стенках ротовой полости и глотки, что помогает создавать благоприятную для развития микробов среду);

— большое количество соли (натрий, содержащийся в обычной кухонной поваренной соли, может вызвать непроходимость бронхов);

— кофе и алкогольные напитки (могут привести к обезвоживанию организма);

— если это аллергический кашель или астма, то нужно избавиться от провокаторов-аллергенов: пряных блюд, шоколада, приправ, продуктов с различными пищевыми добавками, маринадов, солений, яиц, наваристых бульонов (исключить из рациона бульоны, сваренные на бульонных кубиках и приправах, заменяющих овощи, еду быстрого приготовления – пюре, супы, вермишель);

— грубая, жесткая пища, каши грубого помола, сухари, печенье, пирожные из слоеного и песочного теста, сладкие помадки и пудры (грубая пища может поцарапать пищевод, а крошки могут спровоцировать сильный кашель и даже удушье).

источник

Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее, существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно.

Табу на обильное питание

Как известно, кормить больного, все равно, что кормить болезнь. Эту закономерность подметили еще древние лекари, которые запрещали своим больным обильно питаться. В противном случае вся энергия пойдет на переваривание пищи, а на борьбу с болезнью сил никаких не останется. Так больные будут болеть дольше, что повышает вероятность осложнений.

Конечно же, это вовсе не значит, что при простуде и гриппе нужно голодать. Просто необходимо уменьшить порции, и вставать из-за стола с чувством легкости и небольшого голода.

Горячее питье

Наверняка мы многих удивим тем фактом, что горячие напитки во время простуды нежелательны! Да, да, все именно так. Кипяток оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку ротоглотки, и вы можете обжечь горло. Изначально вам может показаться, что от горячего чая вам стало легче, но это всего лишь временное облегчение, которое сменяется ухудшением состояния.

Во время простуды и гриппа рекомендуется выпивать много жидкости. Пейте напитки теплыми или слегка горячими – комфортными для вашего горла и пищевода.

Лимон и другие цитрусовые

И вот еще одно «громкое» опровержение! Оказывается, употребление лимонов и других цитрусовых фруктов во время простуды и гриппа нежелательно. Да, в них большое количество витамина С, но в этих фруктах также много кислот, а вирусы и бактерии неплохо себя чувствуют в кислой среде. Вот почему при простуде рекомендуют пить минеральную щелочную воду.

Нет, не бойтесь… Мед – это отличное средство при простуде и кашле. В нем содержится много витаминов и других биологически активных веществ, способствующих укреплению организма и скорейшему выздоровлению. Но, здесь есть одно важное условие: ни в коем случае не кладите мед в горячую воду (чай и другие напитки). Мало того, что при контакте с горячей жидкостью мед начинает терять все свои полезные свойства, но, кроме того, при этом могут образоваться опасные для здоровья соединения.

Поэтому ешьте мед вприкуску, и если он сильно засахарился, то не нужно его топить на водяной бане.

К сожалению, в таких лакомствах нет ничего полезного. Врачи-диетологи советуют вовсе исключить сладости из своего рациона питания, тем более при болезни. Все дело в том, что сладости – это высококалорийное питание, что оказывает на организм определенную нагрузку. Но, кроме этого, сладости также подавляют активность иммунной системы. Так, американскими учеными было доказано, что обильное потребление сахара снижает функциональность лейкоцитов – иммунных клеток, защищающих наш организм от патогенных возбудителей и любых чужеродных агентов.

Кроме того, при употреблении сладостей, сахар частично оседает на стенках горла и ротовой полости, что только способствует размножению патогенных бактерий, усиливая воспалительные процессы в ротоглотке.

Если не можете жить без сладкого, то отдавайте предпочтение натуральным сладостям: сухофрукты, ягоды, морсы и соки (без добавления сахара). Однако и здесь нужно придерживаться «золотой середины». Чрезмерное употребление этих продуктов также вредит организму.

Кофе и алкоголь

Во время болезни кофе и алкоголь нужно исключить, поскольку они способствуют обезвоживанию организму, что недопустимо при острых респираторных вирусных инфекциях. Даже небольшое количество спиртного во время болезни не рекомендуется.

Что усугубляет кашель?

При кашле врачи рекомендуют воздержаться от употребления грубых каш, сухарей (тостов), жесткого мяса, а также изделий из песочного теста, пудры и какао-порошка.

Жесткая пища и сухари раздражают слизистую оболочку ротоглотки, и даже могут оставлять небольшие царапины, что только ухудшает состояние больного. А какао-порошок, пудра и мелкие крошки способны вызвать приступ сильного кашля. Поэтому лучше от такой пищи воздержаться.

источник

Все родители рано или поздно встречаются с проблемой кашля у детей. Это довольно частое явление – особенно при простуде. Задача родителей отнестись к этому серьезно, так как обыкновенные кашель может дать осложнение.

Особенно кашель тяжело переносится маленькими детьми, он может изнурять малыша, мешать ему принимать пищу, нарушает сон, особенно если кашель сильный и приступообразный.

Кашель сам по себе заболеванием не является, это следствие простуды, гриппа, или таких болезней как коклюш, корь, или может являться симптомом заболеваний кишечника, обмена веществ. Но какая бы из перечисленных причин не была, с кашлем надо бороться правильно, и исключить его причину. В данной статье мы расскажем о диете которая поможет вашему ребенку справится с кашлем.

Причины кашля могут быть самыми разными, например:

переохлаждение;
попадание в горло инородных тел;
вдох газов или токсинов;
болезни (простуда, ОРВИ, пневмония, астма, рак легких, туберкулез, фарингиты, трахеиты, плеврит, опухоль предсердия, аллергия);
першение в горле;
слишком эмоциональный разговор.

Горячие напитки во время простуды нежелательны! Да, да, все именно так. Кипяток оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку ротоглотки, и вы можете обжечь горло. Изначально вам может показаться, что от горячего чая вам стало легче, но это всего лишь временное облегчение, которое сменяется ухудшением состояния.

Лимон и другие цитрусовые

При сильном кашле в рацион питания нужно включить жидкую молочную кашку из геркулеса, пюре из картошки, приготовленное с большим добавлением молока, а также натертую редьку, заправленную сметаной и растительным маслом.

Отличным средством, которое излечивает кашель и простуду, является виноград, так как он обладает свойством заживления лёгких, действует как отхаркивающие средство и быстро помогает избавиться от кашля. Если выпить стакан виноградного сока с одной чайной ложкой мёда, кашель успокоится.

Такой напиток как кофе стоит заменить на ячменный напиток с небольшим добавлением цикория, а также молока. Хорошим средством можно назвать и мёд с лимоном, пропущенным через мясорубку вместе с кожурой: смешивается всё по вкусу. Не употребляйте острой пищи и сладких напитков, сторонитесь конфет.

Во время кашля, вызванного простудными заболеваниями, очень полезно просто поголодать на чистой воде. В этом случае, хватит двух-трех дней – и всё пройдет. Однако полностью воздержаться от еды очень трудно. Поэтому если вы не можете полностью проголодать несколько дней, то не ограничивайте себя в еде. Ешьте всё, что написано выше, и больше пейт: желательно выпивать по 3–4 литра воды за день.

источник

Вследствие любого вида кашля рано или поздно наступает момент отделения мокроты, которая скапливается в легких и бронхах. Чтобы делать выводы о том, можно ли глотать мокроту при кашле и несет ли это какую-то опасность для нашего здоровья, нужно изучить причины появления мокроты, и что на самом деле она собой представляет.

Жидкость, имеющая патологический характер, которая выделяется с трахеобронхиального дерева, также называется мокротой. В случае когда она отхаркивается в процессе кашля, то ее называют влажной. Если же никаких отделений при возникновении кашля не возникает, то такой вид считается сухим.

Существует определенная норма выработки секрета, который создается в бронхах, и составляет около 90 мл. Именно такое количество незаметно выделяется наружу, при этом оно преимущественно глотается обратно, но иногда может выделяться с примесями слюны. В обоих случаях для дыхательных путей никакого раздражения не происходит.

Кашель же возникает в том случае, когда количество мокроты превышает указанную норму, вызывая тем самым рефлекторную защиту бронхов и дыхательной системы от возможной закупорки их просвета.

Кроме того, их содержимое патологического характера формируется с помощью этиологических показателей.

К таким основным факторам можно отнести:

наличие в меньшем круге кровообращения застоев;
возникновение респираторных воспалительных процессов, как результат воздействия микробов;
заболевания бронхов, не имеющие инфекционного характера;
воздействие внешней среды, факторы которой вызывают раздражение;
травмирования дыхательной системы и бронхов.

Каждый из этих факторов в некоторой мере влияет на саму структуру слизи и разнообразие цвета мокрот.

Также существуют их следующие виды:

в процессе выздоровления организма после инфекции наблюдается прозрачная бесцветная слизь;
зеленый оттенок либо желтый свидетельствует о наличии гноя, что бывает при острых заболеваниях бронхов;
оранжевый оттенок, напоминающий ржавчину, характерен в случаях деструктивного процесса воспаления, при котором эритроциты начинают распадаться;
для людей со специфическими профессиями может возникнуть мокрота черного цвета;
если же в тканях легких и бронхов начинаются процессы разложения, то наблюдаются кровянистые выделения.

Также есть варианты разной консистенции, при которой выделяют слизистый тип мокрот, и гнойные выделения с повышенной густотой.

Если количество мокроты достаточно большое, то в любом случае какая-то доля, естественно, вернется обратно, при этом она попадет в желудок. Умышленное глотание ни к чему, так как пользы никакой в этом процессе нет. Но бить на сполох не нужно, ведь при попадании в кишечник, где присутствует кислая среда, все вредные микроорганизмы и бактерии будут уничтожены. Те микробы, что не удастся устранить полностью, смогут уничтожиться с помощью желчи.

Но ведь не всегда получается сплюнуть образовавшуюся мокроту, так как существуют некие правила приличия, поэтому все же иногда необходимо глотнуть данную жидкость. Но это реально исправить, если при вас будут салфетки, куда будет можно ее выплюнуть, ведь ничего приятного в данном процессе нет.

Этого всего удастся избежать, ведь ощущение слизи и мокроты приносит дискомфорт. Особенно это важно для людей, часто болеющих бронхитами и сопутствующими ему болезнями. Среди эффективных средств, которые оказывают положительное влияние на уменьшение количества мокроты, стоит выделить обильное употребление жидкости, и при этом не важно, это будут различные виды чая либо же простая вода.

Также такую проблему можно решить с помощью противозастойных средств. Их воздействие заключается в том, что они способствуют сужению сосудов, и это влияет на снижение выработки мокроты. Кроме этого, к примеру, при бронхитах или инфекционных болезнях могут помочь средства для отхаркивания. Они весьма облегчают процесс отхождения мокроты, что значительно сможет помочь ребенку.

Что касается решения такой проблемы при беременности, то зачастую применение антибиотиков или других медикаментов противопоказано. Лучше всего использовать более безвредные народные методы, польза от которых является ничуть не меньшей, чем от всех нам привычных аптечных товаров. Достаточно обеспечить нужную влажность в помещении, а также применять полоскания горла различными травами. Это же касается и лечения детей, ведь избавиться от мокроты для их немного затруднительно, тем более для грудничков.

Итак, подводя итог, стоит сказать, что особой опасности при глотании мокроты для вас нет. В основном дело заключается только в возможном возникновении дискомфорта, а наличие бактерий в выделяемой слизи будет уничтожено под влиянием желчи и желудочного сока. Решение о том, что же на самом деле делать, остается только за вами.

источник

Кашель курильщика с мокротой может свидетельствовать о поражении дыхательных путей, которое неизменно постигнет всех любителей табачных изделий. В норме практически все люди утром кашляют, отхаркивая небольшое количество мокроты. Этот процесс является нормальным, поскольку так организм пытается очистить дыхательные пути от скопившейся за ночь жидкости. Длится такой кашель недолго, при этом человек не испытывает никакого дискомфорта.

У курящего человека по утрам кашель надсадный, затяжной, хриплый. Отделяемой жидкости много, а цвет ее может варьироваться от желтого до зеленого. Для большинства курильщиков мокрота не является свидетельством какого-либо патологического процесса. Многие из них кашляют годами, принимая это за норму и не подозревая, какие опасные изменения происходят в органах дыхания.

С утренним кашлем курильщик сталкивается не сразу после начала употребления табачных изделий. Чаще всего он появляется спустя некоторый период, примерно через 1,5-2 года. Сначала кашель может быть сухим и непродолжительным, затем он будет длиться все дольше, сопровождаясь обильной густой мокротой.

Какова причина кашля у курящих? В табачном дыме содержится более 10000 видов токсических веществ, более 150 из них являются ядовитыми. При попадании на слизистую оболочку бронхов они постоянно ее раздражают.

В бронхах и бронхиолах табачный дым оседает копотью и смолистыми веществами, нарушая функционирование дыхательных органов и угнетающе воздействуя на их реснитчатый эпителий. При кашле реснички пытаются вытолкнуть токсические вещества наружу и очистить легкие. Но постоянное воздействие табачного дыма приводит к стиранию ресничек и скапливанию вредных веществ в бронхах. Это чревато развитием хронического неинфекционного бронхита.

На фоне поражения бронхов сигаретным дымом они становятся очень уязвимы к развитию инфекционных заболеваний, течение которых проходит гораздо тяжелее, чем у некурящих людей. Слизь в результате плохого очищения накапливается в легких, бронхах, что провоцирует серьезные нарушения дыхательной функции и развитию ряда заболеваний, таких как ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), бронхиальная астма, туберкулез, рак легких и др.

Если человек продолжает курить на протяжении 3 лет и более, вероятность развития кашля будет очень высокой. Как правило, у курильщиков с десятилетним стажем ресничный эпителий бронхов полностью стирается без возможности восстановления в дальнейшем. Начинается кашель по утрам у курящих людей вскоре после пробуждения и длиться он может довольно продолжительное время, принося дискомфорт как самому курильщику, так и его близким. Сначала он сухой, хриплый, впоследствии происходит отхаркивание влажной мокроты, и самочувствие немного нормализуется.

Выделяемая мокрота при кашле у курильщика может быть прозрачной, желтой (с примесями гноя), зеленоватой, с кровяными вкраплениями. Чем больше стаж курения, тем дольше человек кашляет.

Ему все труднее становится отхаркивать накопившуюся слизь. Все это сопровождается нехваткой воздуха, чувством тошноты, головокружения. В области груди может ощущаться боль: режущая, выраженная, очень неприятная.

Кашель курильщика характеризуется следующими признаками:

отсутствие повышенной температура тела;
не будет других признаков, характерных для инфекционной болезни (насморк, боль в горле, озноб и т.д.);
возникает кашель именно в утреннее время;
появляется одышка во время быстрой ходьбы и других, даже незначительных физических нагрузок;
обильно отделяется вязкая густая мокрота.

Для выявления точной причины кашля понадобится пройти флюорографию, сдать общий и биохимический анализ крови, собрать мокроту. Затем будет назначена соответствующая терапия, которая поможет устранить неприятный симптом. В первую очередь независимо от назначения лечения понадобится полный отказ от вредной привычки.

После отказа от курения улучшение состояния наступает не сразу, а спустя несколько месяцев. Чтобы ускорить и облегчить этот процесс, рекомендуется применять ряд медикаментозных или народных препаратов, которые помогут устранить утренний кашель и уменьшить отделяемую мокроту. Использовать можно мази, растирки, таблетки или сиропы от кашля, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Из традиционных средств наиболее подходящими препаратами являются Мукалтин, Доктор Мом (мазь или таблетки), Скипидарная мазь, Фервекс, Лазолван, Эвкабал. При сильном поражении бронхов и легких лекарственные средства рекомендуется принимать в виде ингаляций через небулайзер. С помощью этого аппарата лечебные компоненты поступят даже в самые отдаленные отделы легких, снимут воспаление и нормализуют функционирование дыхательной системы.

В домашних условиях можно растирать грудь спиртовыми настойками, пить отвары из лекарственных трав (мать-и-мачехи, чабреца, душицы, алтея и т.д.). Если есть возможность, можно посетить баню или сауну, сделать массаж.

Прежде чем начать курить, следует подумать о том, что дыхательная система уникальна и очень важна для организма. Если без некоторых других внутренних органов человек может прожить, то без легких — никогда. Курение оказывает очень сильное негативное влияние на дыхательные органы и более 95% людей, попадающих в больницу с раком легких, имеют длительный стаж курения. При этом справиться с последствиями пагубной привычки порой бывает практически невозможно.

Кашель с мокротой на фоне курения — тревожный звоночек и сигнал о помощи организма, который нельзя игнорировать.

Впоследствии этот симптом только усугубится, превратив жизнь курящего и его близких людей в мучительное существование. Только своевременный отказ от курения поможет избавиться от кашля и существенно повысить качество жизни.

Курение – зависимость, которая отрицательно воздействует на состояние всех органов и систем человека и в первую очередь страдают органы дыхания. На них образуется слизь, которая выводится во время отхаркивания или кашля. Если возникла мокрота курильщика, человеку рекомендуется избавиться от данной пагубной зависимости.

Во время курения вместе с дымом в организм проникают токсины. Часть вредных веществ сразу выводится, но некоторые из них оседают на дыхательных путях, раздражая их. В результате этого возникает слизь. Это защита организма в ответ на действие токсинов. Данная слизь в сочетании со слюной, выделениями из носовых пазух и есть мокрота от курения.

Секрет возникает не только от табачного дыма. Его появление могут подтолкнуть патологии, вызванные вирусами. В этом случае слизь может исчезнуть, когда наступит выздоровление, но в некоторых случаях курение препятствует этому.

Чтобы избавиться от мокроты навсегда, необходимо отказаться от сигарет.

Мокрота при курении появляется не только из-за оседания токсинов на дыхательных путях, а также по следующим причинам:

Патологии органов дыхания, чье появление спровоцировано пагубной зависимостью – в число таких заболеваний входит астма, туберкулез и иные подобные болезни, представляющие опасность не только для здоровья человека, но и для его жизни.
Аллергия на табак.
Патологии сердечно-сосудистой системы и иных органов, спровоцированные курением.
Ослабление защитных сил организма из-за вредной зависимости.

Мокрота у курильщиков может иметь разный оттенок. Цвет выделений говорит о степени вреда, который нанесла организму зависимость от сигарет. Самый безопасный оттенок – белый. Он свидетельствует об отсутствии патологического процесса от курения. Желтый цвет выделений свидетельствует о наличии гноя на слизистых органов дыхания или развитии болезней, спровоцированных вирусами. Зеленый цвет слизи говорит о хронических заболеваниях органов дыхания.

Существуют и другие оттенки выделений, которые говорят о более серьезных заболеваниях:

Коричневая мокрота у курильщика – признак внутреннего кровоизлияния. Если возникли такие выделения, рекомендуется сразу обратиться к специалисту, поскольку это состояние угрожает жизни человека.
Серая мокрота у курильщиков. Данные выделения говорят о развитии таких патологий, как хронический бронхит, астма или ринит, чаще всего хронического характера.
Черная мокрота. Такой оттенок говорит о скоплении копоти от дыма сигарет на слизистых оболочках органах дыхания. В результате этого может возникнуть онкологические патологии в злокачественной форме. Чтобы этого не произошло, необходимо обратиться к специалисту, как только появилась слизь черного оттенка, а также отказаться от вредной зависимости.

Случается и иная ситуация – слизь перестает выводиться. Это связано с тем, что во время вдыхания табачного дыма человек делает большую затяжку, поэтому дыхание его становится глубоким. Когда происходит отказ от вредной зависимости, дыхание становится поверхностным. В результате уменьшается секрет слизи. Это приводит к возникновению сухого кашля – вот, почему не отходит мокрота после отказа от курения. В такой ситуации рекомендуется обратиться к специалисту за назначением терапии.

Как избавиться от мокроты от курения подскажет врач. Специалист назначает соответствующую терапию после проведения таких исследований, как анализ мокроты, крови и флюорография. Они помогают определить причину возникновения выделений. Если обнаруживается патология, то все усилия направляются на избавление от заболевания, после чего мокрота проходит сама собой.

Если возникла мокрота из-за курения, избавиться от проблемы помогут средства нетрадиционной медицины, но использовать их можно только после консультации у специалиста и при отсутствии патологий, которые вызвали появление выделений.

От мокроты рекомендуется использовать следующие средства:

Ингаляции. Суть проведения процедуры – вдыхание горячего пара от отварного картофеля или отвара эвкалипта. Ежедневное проведение процедуры позволит избавиться от проблемы. Период терапии – до полного выздоровления.
Отвар на основе липового цвета. Таким напитком рекомендуется заменить обычный чай. Липовый отвар избавляет от секрета, а также повышает защитные силы организма и положительно воздействует на состояние всех органов и систем.

Если при курении происходит обильное выделение мокроты, рекомендуется отказаться от сигарет и обратиться к врачу. Игнорирование данных рекомендаций может угрожать здоровью и жизни человека.

Кашель по утрам с мокротой – характерный симптом большого количества болезней. Осиплость голоса, нехарактерные хрипы и мокрота могут сопровождать даже обычную сезонную простуду. Но, как правило, такая симптоматика свидетельствует о более серьезных заболеваниях, например, о бронхите хронического типа, воспалении легких, сердечных патологиях и астме. Чтобы точно определиться с причиной утреннего кашля с выделением мокроты, необходимо проконсультироваться с врачом.

Содержание статьи

При помощи кашля по утрам наш организм выводит слизь, скопившуюся в дыхательных органах во время сна. Но может быть и так, что мокрота при кашле указывает на воспаление слизистой трахеи и бронхов. Она постепенно скапливается в легких и нарушает нормальное снабжение организма кислородом.

Чаще всего утренний кашель с выделением мокроты появляется у курильщиков. Чему в данном случае удивляться, ведь в состав сигаретного дыма входят до 10 тысяч различных токсичных веществ и соединений. При этом около 150 из них представляют собой настоящие яды, которые, попадая на слизистую, приводят к ее активному раздражению. Табачный дым слоем копоти, а также смолистых веществ оседает внутри бронх и бронхиол. Как результат – страдает реснитчатый эпителий, который обеспечивает правильное функционирование органов дыхания. Кашель курильщика по утрам – это попытки эпителия вывести из бронхов токсичные вещества и очистить легкие. Регулярное курение и постоянный утренний кашель (без должного лечения) могут привести к появлению бронхита хронического типа (неинфекционного).

Кроме того, под воздействием дыма бронхи и другие дыхательные органы становятся предрасположенными к появлению многочисленных инфекционных болезней. Поэтому неудивительно, что течение болезни, лечение и выздоровление у курящих людей происходит тяжелее и чревато осложнениями.

Скопление мокроты в бронхах и легких – прямой путь к таким опасным недугам, как хроническая обструкция легких, астма, туберкулез и так далее.

Цвет слизи, которая выделяется при утреннем кашле, может многое рассказать о его причинах. Курящий человек чаще других страдает инфекционными, бактериальными и грибковыми болезнями. Это легко объясняется ослаблением иммунитета под воздействием токсичных веществ из сигаретного дыма. Кашель курильщика может сопровождаться мокротой самых разных цветов. От чего же зависит цвет?

По словам врачей, цветовая гамма в данном случае определяется следующими факторами:

характером имеющегося недуга;
наличием/отсутствием воспаления дыхательных путей;
уровнем концентрации в мокроте лейкоцитов и эритроцитов;
количеством никотиновых смол и других токсичных соединений.

К примеру, коричневая мокрота у курильщика или же слизь черного цвета ясно дает понять о большом числе эритроцитов и их продуктов распада. Когда происходит разложение гемоглобина, из эритроцитов выходит гемосидерин. Именно его количество и определяет в итоге цвет мокроты.

Как правило, кашель у курильщика с коричневой или же черной мокротой говорит о пневмонии, раке легких, вялотекущем бронхите.

Что может сказать кашель с желтой или зеленой мокротой? Такие оттенки – результат большого скопления в слизи лейкоцитов. Речь идет о защитных клетках нашего организма. В большинстве своем их большое количество связано с наличием таких заболеваний:

Утренний кашель может также сопровождать мокрота серого или же розового цвета. Розовый оттенок свидетельствует о небольшом кровотечении в дыхательных путях, которое может появиться на фоне воспаления. По мере развития такой патологии мокрота насыщается ярко-красным цветом. Серый и розовый оттенки слизи при утреннем кашле могут возникать вследствие легочной эмболии, онкологии легких, туберкулеза открытой формы и пневмококкового легочного воспаления.

Утренний кашель курильщика и некурящего с мокротой могут вызывать одни и те же заболевания:

При регулярном употреблении никотина в виде курения сигарет слизистая дыхательных путей постоянно находится в раздраженном состоянии. Поэтому она может воспаляться даже при малейшем переохлаждении. Впоследствии появляется так называемый бронхит курильщика, который и приводит к появлению регулярных утренних приступов кашля с выделением мокроты. Если не бросить курить, в дальнейшем такой недуг трансформируется в хроническую стадию.
Еще одна причина – хронический бронхит, который возникает на фоне неправильного или недостаточного лечения ОРВИ или самой обычной сезонной простуды. Многие из нас привыкли переносить простудные болезни на ногах, надеясь, что позже они сами пройдут. В дальнейшем они не проходят, их место занимает опасное осложнение в виде бронхита с регулярным утренним кашлем.
Что касается отхаркивающих препаратов, то они способствуют разжижению слизи и помогают выводить ее из организма. Самыми распространенными и эффективными являются: «Пектуссин», «Солутан», «Бромгексин».
Не забывайте об одном очень важном правиле в процессе лечения утреннего кашля с мокротой. При таком симптоме противокашлевые средства не используются. Их главная функция – подавление кашлевого рефлекса, что в итоге может привести к осложнениям. Использование таких лекарств приводит к тому, что организм не очищается от слизи. Она толстым слоем покрывает слизистую бронхов и создает идеальные условия для размножения болезнетворных микробов.

Неплохо справляются с кашлем по утрам традиционные горчичники и банки. Однако такие терапевтические методы разрешены, если у больного нет повышенной температуры. В противном случае можно еще больше усугубить клиническую картину.

При регулярных приступах утреннего кашля с мокротой мы рекомендуем пить больше жидкости (воду, чаи, морсы, компоты и так далее). Это обеспечивает разжижение слизи, способствует ее быстрому удалению из организма. Кроме того, полезно добавить в ежедневный рацион больше овощей и фруктов. Количество углеводных и жирных блюд, наоборот, нужно свести к минимуму.

Хорошо помогает бороться с кашлевыми приступами средства из арсенала народной медицины. В особенности они хороши, если имеется индивидуальная непереносимость больного на один из компонентов аптечного препарата. Итак, наиболее действенными являются следующие рецепты:
1. Доведите молоко до кипения, добавьте свежих сосновых почек и настаивайте не меньше 60 минут. Чтобы сделать лекарство более насыщенным и эффективным, замотайте его в теплое полотенце или одеяло. Такое теплое питье хорошо гасит инфекционный очаг, смягчает, а также увлажняет слизистую дыхательных путей.
2. Необходимо на протяжении одного часа варить в 500 г воды две луковицы с шелухой. По мере приготовления добавляется около 200 г обычного белого сахара. В итоге получается лекарственный сироп, который нужно принимать 3 раза в течение дня по половине стакана.
3. Возьмите немного мать-и-мачехи, мяты, подорожника, а также алтея, измельчите их и поставьте на паровую баню на 60 минут. Позвольте отвару остыть. Пейте его пару раз в день (можно утром и вечером).
В действительности причин, почему по утрам возникает кашель с мокротой, невероятно много. Мы не рекомендуем заниматься самолечением, тем более на основе 2-3 выявленных признаков, иначе можно только навредить организму и заполучить более серьезные последствия.

Самый оптимальный вариант – обратиться к врачу. Он назначит курс диагностики, на основе полученных результатов установит точный диагноз и назначит безопасное лечение.

источник

Что нельзя есть при мокроте

Что нельзя, а что можно есть при простуде: 5 принципов лучшего питания при болезни со списоком продуктов

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/sn5Zqu6pjTA"></iframe>