Как возбудить себя до мокроты

Обычно, в наших дыхательных органах выделяется всегда небольшое количество мокроты. Она необходима для очистки дыхания, а также не дает проникнуть инфекциям в легкие и бронхи. Но если мокрота скапливается в количествах выше нормы, то она остается в бронхах и вяжет их. Соответственно, такое выделение мокроты приводит к различным инфекциям, которые вызывают бронхит, а далее – легочная недостаточность.

Очищение бронхов от мокроты и слизи при простудных, инфекционных и воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей значительно облегчает состояние больного, ускоряет процесс выздоровления. Из статьи узнаете, как очистить бронхи курильщика в домашних условиях, а также как справиться с такой патологией у некурящих взрослых и детей.

Одним из способов, как очистить бронхи быстро, который способствует отхождению жидкости из данных органов и который можно проводить в домашних условиях, является ингаляция. По сути, ингаляция представляет собой вдыхание пара с добавлением различных лекарственных средств, как аптечных фармакологических препаратов, так и целебных сборов лекарственных растений.

Существует два способа проведения ингаляций:

• традиционный народный метод, когда больной вдыхает горячий воздух, склонившись над емкостью с лекарственным составом;
• современный метод при помощи так называемого небулайзера, который позволяет добиться мелкодисперсной формы лечебного состава.

Важно знать, что перед проведением ингаляций в домашних условиях нужно провести тест на наличие аллергической реакции: для этого внутренняя часть руки смазывается раствором для предстоящей ингаляции и в течение получаса проводится наблюдение. Если каких-либо патологический проявлений (зуд, покраснение, сыпь) не отмечено, то можно приступать к процедуре.

Для ингаляций в домашних условиях применяются различные составы и смеси. Вот как очистить бронхи от мокроты и слизи с их помощью:

• Ингаляции с использованием лекарственных препаратов, разведенных в физрастворе. Для этого подходят такие отхаркивающие сиропы и таблетки, как «Синупрет», «Амбробене», «Флуимуцил», «Лазолван», «Мукалтин», минеральная вода типа «Боржоми». Ингаляции с указанными препаратами осуществляются при помощи небулайзера и сопровождаются одновременным употреблением аналогичных лекарств обычным способом.
• Ингаляции на основе лечебных сборов из отхаркивающих лекарственных растений.

Такие процедуры не подходят для небулайзера и проводятся традиционным домашним (привычным) способом — над кастрюлей, тазом или чайником. Наиболее эффективными считаются следующие рецепты:

• ингаляция над отваром из сосновых шишек (одна столовая ложка смеси заливается литром кипятка);
• вдыхание пара из сборов лекарственных трав, таких как чабрец, ромашка, эвкалипт, зверобой, мать-и-мачеха, плющ (на литр кипящей воды берется три столовых ложки измельченной смеси трав, как сухих, так и свежих);
• ингаляция над картофелем, сваренным в кожуре;
• вдыхание разведенных в воде эфирных масел кедра, эвкалипта (несколько капель на литр воды).

Следует отметить, что при проведении ингаляций в домашних условиях нужно соблюдать предельную осторожность, чтобы предотвратить ожоги дыхательных путей.

В условиях загрязненной окружающей среды, в результате работы в запыленных цехах, курения, у человека появляются застои слизи в легких. Также эту причину вызывают воспалительные заболевания, такие как ОРВИ и ОРЗ.

Для правильного подбора лекарства нужно определить степень вязкости мокроты и процесс ее отхождения из легких. При сухом кашле необходимо разжижающие средства. При влажном кашле мокрота отходит нормально, но не выкашливается, нужны отхаркивающие препараты.

Благодаря эффективному развитию медицины спектр лекарственных средств очень широк, рассмотрим более подробно назначения различных препаратов.

Медикаментозные методы, как очистить бронхи от мокроты и слизи, рассмотрим ниже.

Препараты, которые делают мокроту легко отходящей от легких и улучшают дыхание человека, — это лекарства, созданные на основе амброксола. Их множество: «Амброксол», «Амбробене», «Лазолван», «Флавамед», «Бронхоксол». Эти препараты продаются как в виде сиропов, так и в форме таблеток.

Лекарства, которые улучшают процесс отхождения мокроты и выход ее наружу, — это препараты, изготовленные на основе действующего вещества бромгексин. Названия этих лекарств следующие: «Бромгексин гидлохлорид»,» Бронхостоп», «Флегамин», «Солвин».

Существуют медикаменты, которые, кроме улучшения отделения слизи и ее вывода из организма, еще и убирают воспаление в данном органе. Они производятся на основе ацетилцистеина. Имеют следующие названия: «Ацетилцестеин-N», «Мукомист», «АЦЦ», «Ацестин».

Как очищать бронхи при разных типах мокроты? Для более легкого отхождения слишком густых выделений применяют медицинские препараты, изготовленные для свободного отхождения слизи. Это «Карбоцестеин», «Мукосол», «Бронкатар».

Обеспечивают уменьшение вязкости, выведение мокроты такие препараты, как «Туссин», «Бронхо Колдрекс».

Эти препараты изготовлены в виде сиропов на основе лекарственных трав, «Пертусин», «Мукалтин» (выпускается в основном в таблетках), сиропы на основе солодки и подорожника, «Проспан», «Доктор Мом».

Давно выпускается отечественными фармакологическими компаниями препарат «Мукалтин», который производится на основе компонентов алтея. Из этого растения методом обработки выбраны самые полезные вещества.

Медикамент является хорошо выводящим лишние мокроты из организма человека. Для лечения нужно пить препарат согласно инструкции. Чтобы просто произвести очищение легких, нужно принимать одну таблетку четыре раза в день до еды, сроком не менее пятнадцати дней.

Как очищать бронхи другими медикаментами? Второе средство по частоте покупок и применения — «Лазолван». Очищает легкие от мокроты, при этом густота этих выделений значительно снижается. В целях помощи работе бронхов пить три раза в день до еды, не меньше пятнадцати дней.

И третье часто назначаемое докторами лекарство — это «Геделикс», изготовлено из растительных веществ. Используется растение плющ, из него методом воздействия определенных температур выбраны самые полезные компоненты.

Благодаря применению «Геделикса» легче уходит слизь, она становится реже, кроме того, данное лекарство оказывает противовоспалительное действие. В продаже данный медикамент находится в виде сиропа, пить для профилактики по 29 капель, три раза в день.

Такое лекарство как «АЦЦ» имеет много положительных влияний на организм человека. Кроме отхождения и разжижения мокроты, оказывает и противовоспалительный эффект. Подходит для очистки легких у курящих людей, пить по две таблетки утром, в обед и вечером, курс приема пятнадцать дней.

Для того, чтобы определить, есть ли какие-то нарушения в дыхательных органах, нужно обратиться за профессиональной консультацией к врачу. Если болезней никаких нет, тогда можно начинать профилактический прием препаратов для очищения дыхательных путей.

«Амброксол» и «Лазолван» подходят для улучшения деятельности дыхательной системы. В результате применения этих препаратов ускоряется процесс очистки легких от вредных веществ, снимается воспаление.

Ацетилцестеин делает самую густую слизь жидкой. Улучшает работу дыхательных путей, выводит вредные вещества из легких. Но это лекарство нужно пить только после назначения врача. Более легкий его вариант — это «АЦЦ» в виде порошков и больших круглых таблеток.

«Геделикс» идеален для применения курящим людям, маленьким детям и взрослым больным, произведен на основе природных компонентов. Кроме улучшения работы легких, уничтожает все вредные бактерии и вирусы в организме.

Самый распространенный в сложных ситуациях — препарат «Гвайфенезин», он делает жидкой самую густую и неотделяемую мокроту. Производиться в разных странах мира и имеет такие названия, как «Туссин», «Бронхо Колдрекс».

Самостоятельно подбирать дозировку не рекомендуется. То, как очищать бронхи с их помощью, определит врач.

В наши дни народные средства пользуются большой популярностью. Знания о народной медицине передаются годами. И если вы не хотите принимать лекарства, то есть несколько приемов, как очищать бронхи от слизи народными средствами:

1. Так, например, мед способствует в выведении мокроты, в нем преобладают вещества, которые оказывают влияния на воспалительные процессы, убивают бактерии, обладают отхаркивающими действиями. Мед повышает иммунную систему. Особенно приятно пить теплое молоко с медом. Такой напиток и вкусный, и полезный для детей. Он избавит от неприятных ощущений в горле, увлажнит слизистую и поможет быстрому отхаркивающему действию.
2. Существует большое многообразие растительных трав для тех, кто думает, как очистить бронхи народными средствами: ромашка, зверобой, крапива, лаванда, иван-чай, чабрец, бессмертник, мать-и-мачеха, алоэ и многие другие травы. Необходима одна столовая ложка любой из этих трав. Взять стакан, высыпать ложку выбранной травы и залить до верху кипятком. Настоять отвар, накрыть стакан марлей и перелить в другую емкость. Принимать по пятьдесят миллилитров через каждые четыре часа. Такое средство снимает воспаление, выводит слизь и смягчает слизистую горла.
3. Также можно использовать лук и чеснок. Мелко нарезать лук, выпустить сок чеснока, смешать их с несколькими столовыми ложками сахара. Следующий шаг – положить это все в банку и убрать в теплое место буквально на 4 часа. Принимать по 1 столовой ложке каждые четыре часа. Натереть редьку и собрать получившийся сок, смешать с медом. Принимать 1 столовую ложку 3 раза в день.
4. Как очистить легкие и бронхи после курения? Неплохо помогает такое средство. Три стакана теплого молока, в которое нужно добавить растертые шишки в смоле. Такой раствор настаивается 2 часа, процеживается и принимается по стакану два раза в день.
5. Самостоятельно справиться с мокротой помогут ингаляции. Отвар картошки очистит бронхи. Отварить картофель, накрыть полотенцем голову над кастрюлькой и просто подышать.
6. Клевер, чабрец и зверобой тем, кто ищет способ, как очистить легкие и бронхи от мокроты. Необходимо проварить травы в кипятке 20 минут и также осуществлять ингаляции. Укроп тоже можно заварить.
7. Творог и сметана. Нагреваете творог, добавляете сметану и половину чайной ложки соды. Эту смесь нужно нанести на грудь и обернуть все пленкой. Укрывайтесь одеялом на 2 часа.
8. Точно так же отправляйтесь под одеяло, только на 1 час с порезанным капустным листом и медом.
9. Картошка. Отвариваете картофель, мнете, выливаете 300 грамм водки, накладываете данный состав все туда же, на грудь.
10. Каждый день пить от двух литров несладких морсов. Или пить по два или три стакана молока с медом. По утрам делайте содовый раствор, так как щелочная среда поможет лучше увлажнить дыхательные органы.
11. Следующий способ, как очистить бронхи от пыли, — принимать по половине стакана после приема пищи: залить кипятком, укутать в полотенце и настоять около 1 часа 2 столовые ложки почек сосны.
12. Есть еще один метод лечения: шалфей, солодковый корень, сосновые почки. Смешать их один к одному в столовой ложке, залить двумя стаканами горячей воды, настаивать 3 часа, пропустить через марлю и пить по 2 столовые ложки через три часа.
13. Взять 1 столовую ложку сахарного песка, залить кипятком (стакан), добавить 2 измельченных банана. Все это ставится на плиту на маленький огонь, как закипит – снять с плиты. Остужаем и пьем.
14. Мед и сок алоэ в пропорциях один к пяти. Половина столовой ложки три раза в день
15. Выведет мокроту и правильно сваренная овсяная каша на молоке. Налить в емкость полпакета молока, высыпать стакан овса и варить до тех пор, пока не получится один стакан каши. Такую кашу кушать перед каждым приемом пищи.
16. Также важны дыхательные упражнения для выведения мокроты из организма. Сделать вдох, втянув живот, и сделать выдох, расслабив живот, поиграть в игры «дую мыльные пузыри». Такие упражнения очень важны для нормализации дыхания.

Если вы прибегаете к лечению народными средствами, то, в любом случае, употребляйте проверенные методы. Хотя плюсы у народной медицины огромны: травы не только избавят вас от мокроты, но и помогут повысить иммунитет, нормализуют нервную систему. Большинство народных средств не обладают никакими противопоказаниями и соответственно не несут опасность, а также лечение народными средствами значительно дешевле медикаментозного, это поможет сэкономить денежные средства. Многие лекарственные травы содержатся в медицинских препаратах. Однако перед лечением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Выведение мокроты и слизи из бронхов — это комплекс процедур. Об образовании мокроты свидетельствуют хрипы и характерный кашель, когда организм путем отхаркивания самостоятельно пытается избавиться от слизистых выделений. В борьбе с мокротой хороши все средства: сиропы, таблетки, мази, компрессы, ингаляции, а также дыхательная гимнастика. Если кашель сухой, его нельзя подавлять, прежде чем выполнять дыхательную гимнастику, нужно принимать препараты для разжижения мокроты.

Стоит обратить внимание, как именно дышит больной, может ли он дышать носом. Многие вообще не умеют дышать носом. К слову, у женщин часто преобладает грудное дыхание, мужчины дышат животом. Чтобы упражнения были эффективными, нужно следить, чтобы в дыхании участвовали и живот, и грудная клетка. Самое главное в дыхательной гимнастике — это вдох:

1. Вдохи делаются попеременно. Сначала равномерный, следующий — дробный.
2. Набрать воздух, втягивая мышцы живота, и резко выдохнуть, выпячивая живот.
3. Вдохи полной грудью, при этом ключицы опускаются-поднимаются, а мышцы живота остаются в состоянии покоя.
4. Выдувать мыльные пузыри. Каждое упражнение выполняют не менее семи раз трижды в день.

источник

Воспользуйтесь уникальной информацией о том, как вывести слизь и мокроту из бронхов и легких, чтобы очистить организм народными средствами в домашних условиях.

Мокроты в легких наших скапливаются слизью, которая не нужна телу. И оно это понимает. Потому, и пытается очиститься через кашель. Но не всяк кашель болезнью считается. Так организм защищается от пыли, что с воздухом попадает, да тел инородных. Ох, сколько грязи мы в себя втягиваем, если, к примеру, в сутки – до 15 000 литра воздуха в нас входит! Теперь и посчитайте, сколько еще копоти, сажи, микроорганизмов и веществ газообразных оседает на воздухоносных путях. Тут-то и кашель появляется, готовый защищать их и очищать, из глубин дыхательной системы поднимать мокроты и выводить их.

100 мл жидкости допустимы в дыхательных путях – это норма. Когда воспаляются стенки бронхов, секреция жидкости (слизи) не только повышается, но еще и вязкой становится, тягучей. Потому и откашливается тяжело, с ленцой.

Что для этого нужно? Травки, которые эту слизь разжижать станут. Чтоб, как говорят сегодня врачи, кашель продуктивным стал. А мы говорим, чтоб при кашле хорошо отхаркивалось. Да ладно, это не столь важно. Главное, эффективность средств, которые предлагаются.

Например, на Востоке уже в древности знали, как вывести слизь из бронхов и мокроты из легких, используя травы, которые сейчас применяют при изготовлении «Пертуссина», «Мукалтина», «Бромгексина», «Йодида калия» и пр. А мы имеем целебное богатство в виде лекарственных растений от земли, где живем. Это и лекарь подорожник, целительница мать-и-мачеха, борец с простудой чабрец, заступница от хворей разных солодка и магический, дающий силы девясил. Сборы можно в аптеке купить или самим собрать по пучкам, а потом смешать, да чаи из них делать. Когда кашель сухой, ходишь им скрипишь. Он грудь разрывает, а мокроту не выводит. Тогда и обращаемся к мудрости народной в поисках отхаркивающего средства.

Обязательно держите дома сухие корешки девясила, которые помогают выводить мокроты и слизь из легких и бронхов. Берете один, с мизинец и заливаете полу литрами горячей воды (не кипятком). Можно туда и лимончика дольку добавить. А как теплым станет, и медку ложечку (по вкусу). Пейте несколько дней каждый раз, как на кухню зайдете, вместо кофе и чая.

Горсть чабреца залейте холодной водой и дайте закипеть. Чуть убавьте огонь и пусть еще пять минут проварится. Кастрюльку с огня снимите и, накрывшись полотенцем, осторожно вдыхайте пар. Затем, когда он уменьшится, отвар можно как легкий чаек пить, разбавив кипяченой водой. После такой «внутренней парилки» сразу отправляйтесь в постель и хорошо укройтесь. Чабрец вообще уникален при простуде.

Для приготовления этого настоя нужно купить на рынке травы.

1. Корень солодки. Измельчить и взять от него 2 столовых ложечки.
2. Чабрец. Он продается в пучках. Измельчить руками и взять 1 столовую ложку.
3. Подорожник. Листья измельчить и для сбора отобрать 3 столовых ложки.
4. Алтей. Корни измельчить. К сбору добавить 1 столовую ложку.

Берем от сбора 2 столовых ложки и заливаем литром кипятка. Укутываем, чтоб постепенно остывал. Пить нужно по стакану трижды в день. Мокроты разжижаются под натиском такого настоя и легко выводятся кашлем. Эффективные рецепты «Как вылечить кашель».

Не забываем и о луке с чесноком:

• луковицу очищайте и с медом смешивайте, кушая по ложечке сразу после еды;
• чеснок (3 зубка) растирайте и с молоком теплым (1 ст) смешивайте, а потом прокипятите и пейте в конце каждой трапезы треть стакана.

Вкусный напиток, в виде отхаркивающего средства, помогающий избавиться от мокрот и слизи. Его также рекомендуют при туберкулезе:

Два этих продукта растираем до однородной консистенции. Вливаем молоко (1 ст) и кипятим. После дать чуть остыть и добавить хорошего масла (1 ст. ложку). Пить такой напиток нужно ежедневно. Он очень эффективный.

Хороши отхаркивающие компрессы, которые обязательны при сухом кашле.

1. Натрите редьку. На грудь положите чистую белую салфетку х/б, сверху редьку распределите. Затем накройте клеенкой и утеплите. Станет тепло, потом и печь начнет. Держать не более 15 минут во избежание ожога. Компресс снимите и кожу протрите сухим полотенцем. После такой процедуры лучше лежать в кровати под теплым одеялом.
2. Намазывайте листья капусты медом и прикладывайте к груди. Сверху тряпицу белую х/б. Затем клеенку и теплым платком увернитесь.

Вывести мокроты и слизь из легких поможет рецепт. Купите на базаре жир козий. Растопите его и хорошенько смажьте грудь, после утеплите. Одновременно пейте горячим молоко с козьим жиром и медом. После этой процедуры нужно оставаться в кровати, потому лучше делать ее на ночь. Не всем придется по вкусу, но здоровье дорогого стоит. Рассказывайте всем нуждающимся, как вывести слизь и мокроту из бронхов и легких. Отхаркивающие средства нужно применять и для профилактики.

Выбирайте свои способы и рецепты для лечения. Только диагноз не забудьте спросить у врача. А двери Столетника будут всегда для вас открыты! Здоровья и счастья!

источник

Сексуальная жизнь для женщины так же важна, как и для мужчины. Но именно прекрасной стати очень сложно отвлечься от своих повседневных хлопот и настроиться на романтический манер. Решений данной проблемы масса, а наиболее популярные из них мы рассмотрим в нашей статье.

К большому сожалению, большинство представительниц прекрасной половины человечества не могут абстрагироваться от повседневной суеты и накопившихся проблем. И это не происходит даже во время занятия любовью.

Наши женщины постоянно за что-то переживают: за детей, за мужа, за родителей, за близких и даже за работу. Они не дают себе возможности просто расслабиться и получать удовольствие, да и своему партнеру тоже.

Чтобы ответить на вопрос, почему так важно уметь возбуждаться, стоит рассмотреть подробнее психологические и физиологические стороны проблемы. Женская физиология такова: в момент прилива крови к женским половым органам, мышцы расслабляются, тогда как матка с увеличенной интенсивностью производит прозрачную жидкость (секрет). Именно она увлажняет влагалище.

Психология у женщин несколько сложнее. Чтобы действительно получить удовольствие, представительнице прекрасной стати необходимо полностью позабыть обо всех своих проблемах и невзгодах, переведя свое настроение на позитивный и романтический манер. Здесь обязательно подключить фантазию и все свои самые смелые желания.

К сожалению, не все мужчины в состоянии настроить свою партнершу на нужный лад. Именно поэтому женщине рекомендуется брать бразды правления в свои руки. А как это можно сделать самостоятельно, поговорим далее.

Бабочки в животе, что это значит можно прочитать в статье на сайте.

Конкурсы для невесты на девичник можно позаимствовать из этой статьи.

Тут можно познакомиться с несколькими интересными гаданиями на игральных картах.

Ситуацию с вопросом самовозбуждения можно легко решить самостоятельно. Но для этого стоит хорошо понимать, что дело в мозгу. И если во время полового акта вы постоянно думаете о чем-то другом, об оргазме можно позабыть.

Сексуально настроение может рассеяться из-за мыслей о приготовлении ужина, подготовке детишек к школе, проблемах и сложностях на работе и многом другом. Процесс самовозбуждения полностью зависит от ваших способностей избавиться от стереотипов.

Хотя есть еще один момент: некоторые женщины отождествляют занятие сексом с чем-то грязным и неприличным. Но в данном случае просто противопоказано проявлять стеснение при откровенных разговорах и сексуальных позах.

Не отказывайтесь от экспериментов в этой сфере, будьте постоянно открытыми к новому и никогда не закрывайтесь в себе. Ловите каждый момент и наслаждайтесь занятием любовью.

Несколько советов, как самовозбудиться:

1. Для начала рекомендуется заняться подготовкой своего мозга и тела. Для этого можно немного пофантазировать и представить себе различные откровенные сцены. Это не обязательно постель. Придумайте, как это могло бы быть в скучной библиотеке, просто по дороге домой, где-то в темном переулке. Просто попробуйте предвкусить то удовольствие, которое вас ожидает. Здесь важно отточить свое мастерство фантазии. Почувствуйте вкус красного вина на своих губах, которое вскоре вы сможете испить со своим партнером. Теперь можно приступить к подготовке тела. Помассируйте себя в том месте, где бы вы хотели, чтобы вас поласкал любимый человек. Делайте это так, как вам бы того хотелось. Думайте исключительно о своем удовольствии. Лучше надеть сексуальное нижнее белье. Можно посмотреть эротический фильм, и следовать его рекомендациям. Заведите в своей домашней библиотеке специальные книги с картинками. Это тоже поможет в визуализации своих фантазий.
2. Если описанный выше метод не помог, можно обратиться к использованию специальных возбудителей. Их можно приобрести в любой аптеке или же на страницах интернет-порталов. Наиболее популярными считаются Виагра, либо Пфайзер или дженерики (к примеру, Камагра). С помощью этих препаратов вы точно сможете в кратчайшие сроки достичь желаемого эффекта. Термины: Дженерики — это такие препараты, которые по своему действию полностью копируют уже существующие сертифицированные лекарственные средства, но по доступной цене. Это уникальное средство позволит увеличить приток крови в область малого таза, способствуя появлению секрета во влагалище. Оргазм будет отличаться силой и фееричностью. И что немаловажно, эти препараты не навредят вашему организму.
3. Фригидность — это еще не конец. Можно попробовать эротический массаж или посмотреть откровенное кино. Если же такие методы не помогают, рекомендуется обратиться к психотерапевту. В этом ничего зазорного нет. И через несколько сеансов, вы сможете почувствовать себя по-другому. Проводимые психоэротические тренировки под присмотром специалиста, помогут отыскать эрогенные зоны женщины. А потом, именно их стимуляцией и заниматься.

Большинство женщин любят ушами. Поэтому умелый комплимент от возлюбленного, и «дело в шляпе».

Но все мы индивидуальны. И прежде чем острить, рассказывать небылицы и выписывать комплименты, стоит хорошенько подготовиться. Важно понимать, что именно хочет слышать ваша партнерша.

Ни для кого не станет новостью, что процесс самовозбуждения плохо поддается регулированию и контролю. Именно поэтому очень важно знать, как можно возбудиться очень быстро и подстроиться под желания партнера.

Прекрасной стати очень сложно мгновенно возбудится в отсутствии комфортных и располагающих к интиму условий. Поэтому важно подойти с особым вниманием к подготовке помещения, где предполагается занятие любовью. К примеру:

• если комната очень холодная, даже сложно себе представить, что необходимо обнажиться. Рекомендуется позаботиться о теплоте помещения, поставить обогреватели или же зажечь камин, если он есть;
• для женщин очень важна чистота и свежесть постельного белья. Ведь во время занятия любовью, такого чистого и особенного момента, не хотелось бы все омрачать грязными простынями. Это даже как-то не гигиенично. Грязный и спонтанный секс — это скорее мужская стихия;
• прекрасной стати необходимо принять душ и чувствовать себя ухоженной и чистой. Особенно если встреча состоится после работы, и заезжать домой не придется. Настроиться на интимный лад весьма сложно в ощущении нечистоты. И то самое бритье ног, чаще всего ритуал именно для женщины, нежели запросы мужчин.

Важно! Для прекрасной стати чаще всего необходим комфорт и безопасность.

Это сильным мира сего хочется риска и экстрима.

Большинство женщин в этом случае просто поддаются порывам своих партнеров, нежели сами того желают.

Девушка боится быть «застуканной на горячем». И в конце концов ей хочется просто расслабится и ни о чем не переживать.

Женщина чаще всего возбуждается именно «головой», нежели тактильными ласками. Опытный мужчина всегда знает что делать.

Он обрушивает на свою партнершу массу комплиментов, от которых она забывает обо всем на свете. Тогда как возбудиться самостоятельно можно с помощью эротического фильма и даже подходящей музыки. А что вам по душе, порнография или же эротика, выбор за вами.

Для женщин многое кроется в мелочах. Поэтому некоторые предметы могут напоминать и ассоциироваться у прекрасной стати с хорошим сексом.

Некоторые предпочитают просто зажечь свечи.

В данном случае работает весьма объяснимый механизм. Возбуждение представляет собой некий прилив крови к женским половым органам.

А горячая вода этому активно способствует, особенно если вы решили принимать ванну со своим возлюбленным.

Но! Специалисты строго запрещают заниматься любовью в горячей воде. Это пагубно влияет на сердце. Лучше вовремя переместится в другое место. И приятно, и безвредно.

Ни для кого не в новизну, что некоторые ароматы способны усилить сексуальное влечение. И если мужчина пользуется такими духами, его партнерша максимально быстро сможет возбудиться.

Но подобный метод весьма индивидуален и привыкать к нему не стоит. А на некоторых женщин он вовсе не действует.

Немного алкоголя всегда может расслабить и настроить женщину на нужный лад. Но в этом деле нельзя перебарщивать. Один-два бокала красного вина или же грамм пятьдесят чего-то крепче.

В противном случае начнет кружиться голова, понизится чувствительность, и даже ко сну может потянуть. А оно нам надо?

Важно! Ни один из наркотических веществ никогда не поможет возбудиться. Их действие скорее противоположно, а такое состояние — неестественно.

Существует огромное количество специальных препаратов, которые помогут женщине быстро возбудиться. Но обратите внимание, что это средство будет правильно действовать исключительно при наступлении соответствующих обстоятельств.

Именно о них мы говорили ранее. Плюс ко всему у прекрасной стати должна быть регулярная интимная жизнь.Даже если вам будет сильно того хочется, и любимый будет рядом, не факт, что возбудится получиться быстро. И напротив, девушки, которые не испытывают недостатка занятий любовь, могут быстро и легко настроиться на нужный лад.

Список наиболее популярных препаратов:

1. «Сиалис» — лекарственное средство, которое способствует активизации притока крови к половым женским органам и значительно усиливает шансы получить оргазм;
2. «Женская Виагра» — это таблетки, разработанные исключительно с учетом женского организма, эффективно работающие в период менопаузы и при недостаточной выработке смазки в зоне половых органов;
3. «Лаверон» — лекарственное средство на основе натуральных компонентов, что активизирует работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

• разнообразие в сексе. Важно не допустить того, чтобы занятие любовью стало однообразным. Внесите в свою интимную жизнь немного адреналина и экспериментов. К примеру, попробуйте заняться сексом в самых не предназначенных и необычных для этого местах;
• немного пооткровенничайте со своим партнером. Новые дерзкие мысли и фантазии обязательно помогут повысить либидо;
• правильная пища также способствует решению многих проблем, и даже касающихся интима. Обратите внимание на продукты-афродизиаки. Это могут быть морепродукты, чаще всего моллюски, устрицы и семга.

Существует масса способов, как возбудиться женщине очень быстро. Для этого необходимо постоянно экспериментировать, и находить все новые и новые варианты, как настроить себя на эротический лад. Дерзайте! Это того стоит!

И еще дополнительная информация по теме — в следующем видео.

источник

Вы хотите испытать оргазм за 3 минуты? Или хочется ощутить это в общественном месте? А может, собираетесь попробовать вибратор? Представляем вам пять методов, способных вывести на вершину наслаждения.

Мастурбация — нечто большее, чем поиск границ наслаждения. Это путь познания своего тела, изучение механизма удовольствия, а также отличный способ для улучшения настроения и укрепления в себе чувства привлекательности. Благодаря ей вы можете испытать глубокий, интенсивный и полностью расслабляющий оргазм. И это можно осуществить как без участия партнера, так и с его помощью.

Содержание статьи:

Удобно расположитесь на кровати — на спине или боку, с подогнутыми коленями и слегка разведенными бедрами. Вы также можете стоять обнаженной перед зеркалом или сидеть на краю дивана — просто найдите самую удобную для себя позицию. Начните ласкать грудь, чувствительную зону живота и внутренней стороны бедер.

Когда вы почувствуете, что полностью расслабились и готовые к дальнейшим ласкам, спускаетесь ниже. Раздвиньте большие, а затем — малые половые губы одним пальчиком и слегка массируйте клитор. Легонько дразните его плоть, не доводя до полного контакта с головкой. Для увлажнения пальцев вы можете использовать смазку или слюну.

Вставьте палец в преддверие влагалища и ласкайте промежность. Когда вы почувствуете, что нуждаетесь в более сильной стимуляции — снова перейдите на клитор и стимулируйте его до тех пор, пока спазмы влагалища и дна матки не буду сигнализировать о приближающемся оргазме. После достижения наслаждения можете еще долго нежно поглаживать влажный клитор, что может стать прелюдией к очередной вспышке наслаждения.

Вы считаете, что нуждаетесь в более сильной стимуляции, чем могут обеспечить ваши руки? А может быть, вам хочется стремительного оргазма за 3 минуты? Ваше влагалище достаточно глубоко и в него трудно полностью проникнуть пальцами. Тут поможет особый вибратор, снабженный дополнительным стимулятором для клитора. На рынке существует множество секс-игрушек, простых в использовании и достаточно эффективных.
Вы можете их использовать:

Если вы предпочитаете более мягкие меры воздействия и стимуляции, лягте на спину, раскиньте ноги и массируйте себя вибрирующей головкой вдоль половых губ. Вы также можете использовать специальный, маленький вибратор для массажа клитора. Для тех, у кого наибольшее удовольствие достигается от стимуляции точки G, расположенной на своде преддверия влагалища, мы рекомендуем накладку со специально изогнутым наконечником. Если вы предпочитаете более интенсивные ощущения, лягте на живот с вибратором в форме мужского члена между ног, и начните с трения об него, а затем разучите новые движения для глубокого проникновения.

Если вы сторонница тайных удовольствий в общественных местах, эта техника именно для вас. Тут понадобится пара хорошо подобранных и тщательно подогнанных облегающих брюк. Оденьте их прямо на голое тело — обязательно без нижнего белья, поэтому важно, чтобы брюки были чистыми и очень мягкими.

Однако они должны быть достаточно жесткими, чтобы во время сжимания бедер плотно охватывать промежность, а шов аккуратно нажимал между половыми губами. Напрягая и расслабляя бедра, вы сможете доставить себе удовольствие незаметно для окружающих в любом общественном месте. Хотите еще одну идею? Во время прогулки в парке или на улице позвольте трущемуся о половые губы материалу довести вас до состояния возбуждения.

Лежа на боку или животе, поместите между половыми губами кусочек одеяла. Напрягите бедра и двигайтесь так, чтобы стимулировать клитор, постепенно доводя себя до оргазма. Если эта техника покажется вам не слишком удобной — можно поэкспериментировать в позе всадницы. Смажьте половые губы гелем для достаточного скольжения, сверните полотенце в валик и сядьте на него верхом, а затем двигайтесь ритмично — вперед и назад.

Используйте свое воображение. Полотенце можно заменить спинкой кресла, подушкой или пластиковой бутылкой, наполненной теплой или холодной водой. Вариантов много. Преимуществом этой позиции является то, что руки остаются свободными и могут в это время заняться грудью. Некоторые женщины получают наслаждение, лежа на животе и прикасаясь уголком простыни к клитору. Вы можете при этом помочь себе пальцами или сжать руку в кулак, выставив из него палец, которым и воспользуетесь для доставления большего наслаждения.

Еще одна техника, которая доставляет многим женщина необыкновенное удовольствие — применение для достижения оргазма струи воды. Плавая в ванне, предназначенной для водного массажа, направьте ягодицы к струе таким образом, чтобы она попадала точно на клитор. Температуру и напор можно отрегулировать по своему вкусу. Многим женщинам также очень нравится играть с гибким душем.

Во время ласк можно крепче стиснуть бедра, направляя струю на область клитора. Почувствовав приближающийся оргазм, слегка раздвиньте ноги и стимулируйте себя водой внутри влагалища. Другой способ для оргазма в ванной комнате? Лежа в ванне, полной воды, ласкайте себя острой, пульсирующей струей душа. Свободной рукой раздвиньте губы, позволяя воде ласкать их изнутри. Это стоит пережить!

источник

Для получения удовольствия нет необходимости искать вторую половину. Человек способен возбудить себя самостоятельно. Практическая психология изучает методику действий в области сексуальных отношений между партнерами.

Перед половым актом важно уметь настроить себя на нужный ритм. Рассмотрим, как можно возбудить себя.

Медицина тесно дружит с фармакологией и применяет ее средства широкого назначения.

Человеку рекомендуется изучить свое тело, и знать, где расположены эрогенные зоны.

После приема у врачей, в частности, уролога, венеролога или гинеколога, следует удостовериться в идеальном состоянии половых органов.

Во время консультации важно получить рекомендацию по использованию точечных препаратов, которые поспособствуют достижению оптимальной точки возбуждения за минимально короткий промежуток времени.

Препараты, которые продаются в открытом доступе или выдаются по рецептам врачей, делятся на несколько групп:

• повышающие либидо;
• средства, увеличивающие продолжительность полового акта;
• растительные афродизиаки для возбуждения и профилактики;
• гигиенические кремы и гели;
• ароматические свечи.

Важно! Препараты, искусственно вызывающие эрекцию, могут принести серьезный вред организму, вызвать зависимость.

Народная медицина предлагает употреблять настои из трав, цветков и корней растений для сексуального возбуждения. Корень женьшеня плюс несколько капель эхинацеи способны привести в фазу возбуждения человека всего за несколько минут.

Поход в баню способствует расширению сосудов, что приводит к возбужденному состоянию половых органов. Дальнейшее расслабление после разогрева тела напоминает чувство легкой эйфории.

Основное методы достижения сексуального желания лежат в области психологии. У женщин это влияние чуть сильнее, чем у мужчин. Требуется умение удалять посторонние мысли и блокировать негативные программы сознания.

У мужчин эрекция и мысли о противоположном поле способны полностью ликвидировать негатив и усталость.

В период полового созревания пламя страсти горит внутри человека автоматически. Подключение воображения – спичка, которую достаточно поднести к огню, чтобы «сгореть» в течение минуты. С возрастом время достижения оргазма, прежде всего морального, увеличивается.

Жизнь сама преподносит человеку эротические истории, их можно прокручивать в голове многократно. Импульс от сексуальных картинок в голове мгновенно переносится на половой орган и пациент готов к мастурбации или половому акту всецело.

Нужно подключать воображение в сексуальную жизнь, это приводит к сохранению верности своему постоянному сексуальному партнеру, а также позволяет расслабиться в момент стресса или сдачи анализов для спермограммы.

Воображение у людей работает индивидуально, поэтому возбуждать себя рекомендуется подходящим способом.

В голове человека миллиарды кадров прошедшей жизни, среди них желательно выбрать самые эротичные. Для сексуального возбуждения требуется выделять позитивные моменты, коэффициент полезного действия на пути к стимулированию половых органов у них заметно выше.

Тренируйте воображение, представляйте себя рядом с известными моделями, актерами, медийными личностями, которые вызывают сексуальный интерес. Воображаемый сценарий полового акта поможет завести себя самого гораздо сильнее реального секса.

Тем, кому сложно играть воображением, современная жизнь упрощает задачу. Доступность видеоматериалов самого сексуального содержания в интернете побило рекорды.

Нет сложности в поиске подходящего ролика, способного довести до заведенного состояния в кратчайшие сроки.

При этом себя рекомендуется настраивать на длительный половой акт, просматривая этот ролик совместно со второй половиной.

Следует отдавать приоритет стимулированию от предварительных ласк с половым партнером, чем просмотру видео и фото, что ведет к сохранению естественного процесса возбуждения.

Фотография способствует комплексному воздействию визуального восприятия и подключения воображения. Идеально, если это будет фото второй половины, тогда ее можно использовать открыто и уверенно. В ином случае, желательно не афишировать фотокарточку, чтобы не вызвать чувство раздраженности перед половым актом у партнера.

Как возбудить себя с помощью видео:

• представляйте себя главным героем;
• перематывайте в голове кадр, который заводит до мурашек;
• смотрите эпизоды с оргазмом;
• начинайте с легкой эротики, усиливая степень открытости в кадре;
• искренне желайте героев или влюбляйтесь в них.

Регулярная мастурбация вызывает зависимость и способна привести к расстройству сексуальной жизни.

Без нее сложно обойтись, находясь в полной изоляции от противоположного пола.

В период стрессовых ситуаций и жизненных испытаний мастурбация способна спасти от депрессивного состояния.

Применение данного способа получения сексуального возбуждения наиболее подходящие среди остальных.

Руками человек производит шедевры, изучая свое тело, пальцы человека нащупывают эрогенные зоны и экспериментируют с доведением себя до оргазма. Финишировать или нет – выбор индивидуальный.

Партнеры могут доводить друг друга до максимального возбуждения руками, стимулируя свои половые органы, либо своей второй половины. Мастурбация протекает совместно с подключением воображения, видеоматериалов, либо фотографий.

В современном киноискусстве эпизоды, демонстрирующие доведение героев себя до оргазма самостоятельно, не редкость. Необходимо учитывать тот факт, что человек находится в социуме, поэтому умение расслабляться желательно использовать в исключительных случаях.

Большинство врачей и моралистов относят мастурбацию к вредным привычкам человека и оказывают всяческое воздействие для ее искоренения.

Что способствует расслаблению и игре со своими половыми органами:

• горячая ванна, наполненная морской солью и пеной;
• защищенное от посторонних взглядов помещение;
• теплое одеяло и отсутствие освещения;
• просмотр эротического фильма;
• чистое от негатива сознание;
• медитация и комплекс упражнений;
• сексуальное приключение без полового акта.

Возбуждение человека самостоятельно — процесс простой. На первом этапе отключаем все посторонние мысли. Желательно привести сознание к исключительной чистоте. Далее подключаем воображение, используя свой сексуальный опыт, или перенимаем его у других, просматривая фильмы эротического и сексуального содержания.

Важно! При отсутствии должного эффекта можно употреблять препараты растительного происхождения. В крайнем случае, таблетки, повышающие потенцию.

Для возбуждения рекомендуется использовать подручные средства. Подойдут устройства, продающиеся в секс-шопах. А истинным мастерам сексуального самопознания достаточно грамотно прилагать к половым органам свои руки, чтобы завести организм до озноба. Возбудить себя грамотно — половина пути, важно достичь оптимальной точки оргазма после этого.

источник

Как женщине быстрее возбудиться и достичь оргазма? Что может сделать для этого она сама или ее партнер? Советов по этому поводу масса. Кое-где рекомендуют и так называемые народные средства.

Вот их-то и комментирует гинеколог, кандидат медицинских наук Наталья Прокофьева.

Народное средство. Самые лучшие ласки — низа живота. Надо слегка нажимать на него, а еще лучше подложить небольшую подушечку, которая будет слегка надавливать при движениях.

Комментарий гинеколога. Совет дельный, эти нажатия — фактически прямая стимуляция матки. Ее сокращения могут вызвать и возбуждение, и оргазм, но тут важно не перестараться. Как правило, это эффективно, когда женщина уже завелась, но еще не приблизилась к желанному оргазму. Несколько нажатий на низ живота перед оргазмом существенно усилят удовольствие.

Народное средство. Надо ввести во влагалище раствор квасцов.

Комментарий гинеколога. Квасцы сужают влагалище, усиливают его чувствительность, но при этом сильно сушат слизистую. Если первые пару минут женщина еще примет жжение в половых органах за возбуждение, то потом ей будет все менее и менее приятно. И еще — этот метод чреват воспалениями. Так что его применять не следует.

Народное средство. Вставлять перед
контактом тампон в анус.

Комментарий гинеколога. Забавный совет, который не лишен здравого смысла: сжатие ануса заставляет сжиматься и влагалище (порой его объем уменьшается на целый сантиметр). Из-за этого больше стимуляции получают чувствительные нервные окончания вагины. Знаю, что этот метод любят использовать уже рожавшие женщины. И все же увлекаться не стоит — при длительном использовании он чреват перерастяжением мышц ануса.

Народное средство. Надо предварительно «разогреть» влагалище — принять ванну с травой девясила или морской солью.

Комментарий гинеколога. Легкая стимуляция теплой водой может «разбудить» чувствительные точки, но не сильно. А горячая вода разве что поможет женщине расслабиться. Ванна с девясилом или солью повышает температуру тела, вызывает и прилив крови, но сделать женщину очень возбудимой она не может.

Народное средство. Растворить пару-тройку капель йода в стакане молока и выпить перед контактом.

Комментарий гинеколога. Этот коктейль вызывает сокращения матки, усиливает ее мышечный тонус. Иногда «народные акушеры» предлагают употреблять его при затяжных родах. Но вот на оргазм он вряд ли оказывает влияние, к тому же вкус у него неприятный.

Народное средство. Ввести за час до сношения во влагалище морковку.

Комментарий гинеколога. Определенное стимулирующее действие она оказать может: во-первых, механическое раздражение стенок влагалища вызывает прилив крови, во-вторых, каротин, который содержится в морковном соке, обладает тонизирующим действием. Только морковку надо предварительно очистить и тщательно вымыть.

Народное средство. Надо открыть форточку или окно пошире и заниматься сексом в холодной спальне.

Комментарий гинеколога. При температуре воздуха 17-19 градусов кровь сильнее всего приливает к телу, и чувствительность может увеличиться. Есть сведения, что у некоторых женщин это действительно усиливает возбуждение.

Народное средство. Надо включить радио, но найти не музыку, а «шум» — настроить приемник на промежуток между радиостанциями. Уменьшить максимально звук — и.

Комментарий гинеколога. На «шуме» радиоприемник распространяет сильные волны, которые действуют незаметно, но очень эффективно и возбуждающе на женский организм. Одно «но»: если женщина слишком чувствительна к посторонним звукам, монотонное гудение может погасить желание.

Народное средство. Заниматься сексом надо только в определенные дни месяца. Тогда организм будет к этим дням готовиться — возбуждение женщины возрастать.

Комментарий гинеколога. Временное воздержание, конечно, обладает некоторым эффектом, но все же переоценивать его не стоит.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Мокрота – это выделения трахей и бронхов, характерные для различных заболеваний, к которым присоединяются частички слюны, а также выделений слизистой носа.

Трахеи и бронхи постоянно выделяют слизь, которая необходима для очищения нижних органов дыхания от вдыхаемых микробов, пылинок. В слизи присутствуют иммунные тельца. С движением ресничек, которыми покрыта внутренняя сторона бронхов, слизь эвакуируется из органов дыхания и проглатывается человеком совершенно незаметно. У здорового человека за сутки может выделиться до 100 миллилитров слизи.

Если же в органах дыхания протекают болезненные процессы, количество слизи увеличивается иногда до 1500 миллилитров в сутки. Окраска слизи в таких случаях может быть разной и зависит от заболевания.
По цвету и характеру мокрота делится на:

• серозную
• слизистую
• гнойно-слизистую
• кровянистую
• стекловидную.

Если на фоне кашля появляется обилие гнойной, неприятно пахнущей мокроты, это может говорить о прорыве абсцесса органов дыхания.

Если же кашель усиливается и вместе с ним увеличивается объем отхаркиваемой слизи, состояние больного ухудшается, то это указывает на хронизацию воспалительного процесса.
При подобных заболеваниях отделение бронхиальной слизи и усиление кашля характерны во время резкого изменения положения тела, например при подъеме с кровати.

Анализ мокроты осуществляют методом микроскопии и бакпосева на присутствие патогенной флоры.

При микроскопии бронхиальной слизи рассматриваются следующие элементы:

• Спирали Куршмана — астма, бронхоспазм,
• Кристаллы Шарко-Лейдена — бронхиальная астма, аллергия,
• Эозинофилы (более 50% от лейкоцитов) – аллергия, астма, глистное поражение легких,
• Нейтрофилы (больше 25 в поле зрения) – присутствие инфекции,
• Плоский эпителий (больше 25 в поле зрения) – присутствие слюны изо рта,
• Альвеолярные макрофаги – слизь из нижних дыхательных путей,
• Эластические волокна – воспаление с наличием абсцесса, нарушение целостности ткани легких.

Бактериологический анализ мокроты
Чувствительность бактериоскопии зависит от того, сколько раз сделать анализ. Так, для получения результата о присутствии возбудителя туберкулеза с достоверностью 93% следует сдать слизь на анализ трижды.

Если в ходе бактериоскопии не обнаружены патогенные микробы, проводится бакпосев слизи на питательные среды. Посев нужно делать не больше чем через 2 часа после сбора материала. При туберкулезе сборы делают три дня подряд.
Следует иметь в виду, что даже у совершенно здорового человека в слизи присутствуют дифтероиды, некоторые виды стрептококков, а также нейссерия.

Для сбора слизи используют специальную одноразовую посуду с плотно закручивающейся крышкой. Предпочтительно сдать слизь в течение 2 часов после сбора.
Хранить в холодильнике в герметичной посуде ее можно не дольше трех суток.

При появлении кашля с мокротой у детей, очень важно, чтобы ребенок вел себя правильно. Вредно специально насильно откашливать слизь. Наоборот, следует отвлекать ребенка от кашля, например, давая ему кусочек сахара с парой капель мятной настойки или мятную карамель. Это поможет приглушить приступ кашля, а иногда облегчает носовое дыхание на некоторое время. Также во время кашля следует прикрывать рот ладошкой, чтобы не допускать попадания холодного воздуха в органы дыхания. Холодный воздух еще сильнее возбуждает кашель.

Если же мокрота выделяется желто-зеленая, это говорит о присоединении болезнетворных микробов. Необходимы анализы слизи на микрофлору. Если же анализ сделать невозможно, назначается антибиотик широкого спектра действия. Эффект от его употребления должен наступить на 3 сутки. Если же облегчения не наступает, необходимо менять препарат. Очень важно продолжать лечение именно столько, сколько назначил доктор, невзирая на то, что ребенку стало легче.

Присутствие крови в откашливаемой бронхиальной слизи может говорить о наличии опасных для жизни заболеваний: рака легких, бронхоэктатической болезни, острого или хронического бронхита, абсцесса легких, воспаления легких, туберкулеза, ревматического нарушения состояния клапанов сердца, эмболии легочной артерии, муковисцидоза.

Существует несколько упражнений, называемых постуральным дренажом, которые помогут быстрее освободить органы дыхания от бронхиальной слизи:

1. Подушку убрать, больной укладывается на спину, медленно поворачивается на 45% вокруг оси тела и делает мощный вдох и выдох. Если слизь выделяется, ее следует выплюнуть. Так повторить 4 – 6 раз.

2. Больной становится в постели на колени, сгибает туловище вперед 6 – 8 раз подряд, отдыхает 60 секунд, повторяет все шесть раз. За день можно сделать упражнение до 6 раз.

3. Подушки убрать, больной лежит на боку, на краю постели, держа нижнюю часть тела на постели, максимально свесить верхнюю часть. Повторить то же самое в другую сторону. За раз сделать до 4 наклонов в одну сторону. За день можно повторить до шести раз.

4. Положение Квинке. Подушка убирается, под ноги подкладывается валик высотой 20 – 30 сантиметров и в этой позе больной лежит по полчаса, отдых на 15 минут и повторить. Так можно повторить 3 – 4 раза подряд.

Мокрота при астме прозрачная, густая. Очень важно, чтобы она не застаивалась в бронхах. Во время обострения заболевания объем выделяемой слизи увеличивается, в ней присутствует много лейкоцитов, микробов, она становится еще гуще.
Чтобы облегчить ее эвакуацию, назначаются отхаркивающие препараты, теплый липовый чай, способствующий разжижению слизи. Кроме этого, показаны паровые ингаляции, активизирующие ток крови и лимфы в органах дыхания.

Самостоятельно можно сделать ингаляцию с солью и содой (пол чайной ложки соли и четверть соды на 200 мл воды), со щелочной минералкой, а также с таблеткой валидола, разведенной в кипятке. Также можно применять для ингаляций отвар листьев эвкалипта, сосновых почек, ромашки.

Если же слизь совсем не отходит, показано употребление отхаркивающих препаратов: солодки, алтея, термопсиса, мать-и-мачехи. Когда слизь очень густа, содержит гной, можно принимать бромгексин, йодистый калий, бисольвон.
Показаны дыхательные упражнения.

Для клинической картины туберкулеза не характерно выделение большого количества бронхиального секрета. При инфильтративной или кавернозной форме может наблюдаться кашель с малым объемом мокроты. Если же в слизи присутствует кровь, это говорит о развитии осложнений: легочном кровотечении. Поражение мелких сосудов легких выражается в небольшой примеси крови в слизи, а если поражены более крупные, наблюдается кровохарканье.
Появление ржавой мокроты указывает на развитие казеозной пневмонии.

По тому, как выглядит мокрота при пневмонии, можно говорить о характере возбудителя. Так, если заболевание вызвано бактериальным возбудителем, слизь гнойного вида, желто-зеленая.
При вирусной пневмонии слизь прозрачная, бесцветная.
Если же слизь густая, белая и выделяется «комками», можно подозревать, что возбудитель пневмонии – грибок (возможно, аспергилла).

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

источник

Органы дыхания обеспечивают не только воздухообмен, но и служат особым фильтром человеческого организма. Они выводят углекислый газ, принимают участие в фильтрации крови, задерживают ненужные частицы пыли и микроорганизмов, которые попадают с воздухом. Очищение дыхательных путей полезно даже для здорового человека. Особенно важно выводить мокроту при бронхите и других респираторных заболеваниях.

В норме слизистая оболочка бронхов ежедневно вырабатывает около 100 мл секрета. В здоровом организме этот секрет прозрачный, немного вязкий и называется слизью. На нем задерживается все, что попало с дыханием и выводится из организма при кашле. Такие выделения считаются физиологической нормой и даже нужны для защиты дыхательных путей.

Мокротой называют патологическую слизь, которая образуется при респираторных заболеваниях. Ее цвет и консистенция отличаются от физиологической нормы, а само наличие мокроты в бронхах только затрудняет дыхание и тормозит процесс выздоровления. Такое отделяемое из дыхательных путей состоит не только из слизи, но и содержит погибшие иммунные клетки, бактерии, вирусы, аллергены и другое.

Правильная дыхательная гимнастика способна значительно ускорить процесс выздоровления. Пульмонологи рекомендуют делать ее даже здоровому человеку. Гимнастика помогает:

1. Уменьшить воспалительный процесс.
2. Улучшить циркуляцию крови и повысить уровень гемоглобина.
3. Облегчить отхождение мокроты из бронхов у ребенка даже без приема лекарств.
4. Предупредить осложнения бронхита.
5. Укрепить иммунитет.

Правила дыхательной гимнастики:

1. Вдох делается резко, прикладывая усилия.
2. Выдох – пассивный, без участия мышц пресса и диафрагмы.
3. Дыхание осуществляется поочередно через нос и рот.
4. Соблюдается ритм дыхания, как при марше.
5. Вдыхая ртом, нос не нужно задействовать в дыхании.

Классическим примером считается гимнастика Стрельниковой при бронхите. Рекомендуемые ею упражнения выполняются 2 раза в день, длительность – 2-3 недели. Пример двух основных упражнений:

1. Пациент немного наклоняется вперед, руки свободно висят вниз. Вдох делается через нос с небольшим наклоном туловища, выдох – свободный, приподнимая корпус. После 8 вдохов нужно отдохнуть и откашляться.
2. Руки располагаются на уровне плеч и сгибаются в локтях. На вдохе они перекрещиваются, на выдохе – разводятся. Дыхание при этом чередуется через нос и рот.

Несколько упражнений вы сможете увидеть на видео ниже:

Очень эффективно избавляет от мокроты метод, который сочетает дыхательные и дренажные упражнения. В период разгара бронхита при повышенной температуре такие физические упражнения запрещены, но в восстановительный период они значительно ускоряют выздоровление.

Суть заключается в том, что пациент выполняет дыхательные упражнения лежа, а затем облегчает выведение мокроты вибромассажем грудной клетки. Лежать можно на боку, спине или животе, учитывая локализацию застоя мокроты. Голова при этом должна располагаться ниже туловища. Сменяя положение тела или упражнение, нужно несколько раз глубоко вдохнуть и покашлять. Упражнения выполняются несколько раз в день, вот пример некоторых из них:

1. Лечь на бок без подушки, сделать несколько глубоких вдохов и откашляться.
2. Полчаса лежать без подушки с приподнятыми ногами, немного походить и повторить.
3. Для отхаркивания мокроты из верхних участков легких можно делать вращать руками в плечевых суставах согнув локти.
4. Расположиться на кровати так, чтобы туловища свисало с края вниз. повернуться на другой бок. Повторить несколько раз.

Несколько примеров дыхательной гимнастики для ребенка:

1. Сильно дуть в свисток, шарик или на одуванчик.
2. Привязать перышко к веревке и дуть на него. Вдох делается носом, а выдох – ртом.
3. Ходьба по комнате, во время которой нужно хлопать ладошами за спиной, над головой и перед собой. Дыхание выполняется носом.

Все упражнения должны продолжаться не дольше 5 минут. При бронхиальной астме подобные упражнения рекомендуется делать ежедневно, чтобы регулярно очищать дыхательные пути от мокроты и предупредить приступы

Методика основана на том, чтобы сила тяжести способствовала отхождению мокроты. Для этого пациенту нужно занять определенное положение тела, в зависимости от локализации скопления сгустков. Упражнения делают дважды в день по 30 минут. Некоторые рекомендации как правильно откашливать мокроту с помощью позиционного дренажа:

1. При пневмонии и мокроте в нижних отделах легких пациент располагается лежа, под углом к полу, головой вниз. При этом нужно глубоко дышать, используя мышцы диафрагмы.
2. Выведение мокроты из легких в верхних отделах занимают положение сидя, делая круговые движения плечевыми суставами. Руки при этом разведены в стороны и согнуты в локтях.
3. Облегчить откашливание после подобных упражнений поможет удлиненный усиленный выдох, чтобы воздух из дыхательных путей проталкивал мокроту наружу. Перед лфк при обструктивном бронхите нужно использовать бронходилататоры.

Дренажная дыхательная гимнастика от кашля для очищения бронхов и легких задействует различные группы мышц, чаще брюшного пресса.

1. В положении лежа руки располагаются вдоль туловища. На вдохе их разводят в стороны, после чего подтягивают колени к груди и на выдохе обхватывают их руками. После откашливания упражнение повторяют.
2. Лежа на спине одна рука опускается вдоль туловища, другая – идет прямая за голову. Руки поочередно меняют в быстром темпе в течение 1 минуты.
3. Лежа на животе руки держат под подбородком, Поочередно отводят ноги назад, напрягая мышцы спины.

Эффект от гимнастики для легких при бронхите будет значительно выше, если совмещать упражнения с медикаментозной терапией. Для этого применяются препараты из группы муколитиков (разжижающие мокроту), отхаркивающих и антигистаминных средств, бронходилататоров.

Многие пациенты замечают хороший эффект от применения упражнений йоги при бронхите. Они отличаются от классической лфк для дыхательной системы. Йога помогает очистить не только бронхи, но и снять стресс, вернуть жизненную энергию, укрепить мышцы. Одновременное положительное воздействие йоги на физическое и духовное здоровье значительно ускоряет выздоровление и снимает остаточные явления простуды. Йога хорошо подходит для занятий в период после болезни и как профилактическая терапия многих респираторных заболеваний.

В этом видео врач расскажет и покажет какие упражнения необходимо делать для очистки легких

источник