Как выплюнуть мокроту из горла

Слизь и мокрота образуются особыми клетками дыхательных путей для защиты от самых различных повреждающих агентов.

При наличии активного раздражителя или воспалительной реакции, вырабатывается мокрота в больших объемах в нижних дыхательных путях или образуется слизь, если воспалительный процесс затрагивает полость носа, зев, глотку.

Мокрота не остается в бронхах, она медленно продвигается вверх.

В конечном итоге выделения заканчивают свой путь в глотке, где далее человек может их проглотить либо сплюнуть. Обычно отхождение мокроты или слизи проходит легко, но при некоторых состояниях с этим возможны проблемы.

Почему в горле стоит густая слизь

Слизь образуется при воздействии на органы дыхания аллергенов, вирусов, бактерий, пыли, вредных газов, раздражающих слизистую веществ. Ощущение скопления слизи может быть при воспалении на разных уровнях – от ринита и синусита, до бронхита и пневмонии.

Для лечения и профилактики ангин, ОРВИ и гриппа у детей, и взрослых Елена Малышева рекомендует эффективный препарат Immunity от российских ученых. Благодаря своему уникальному, а главное 100% натуральному составу препарат обладает крайне высокой эффективностью в лечении ангин, простудных заболеваний и усиления иммунитета.

Читать о методике Малышевой…

Мокрота при наличии патологического процесса в организме содержит в своем составе воду, соли, клеточные элементы, микроорганизмы, белки, продукты распада клеток и бактерий, поэтому ее свободное отхождение важно для очищения органов дыхания.

Есть факторы, которые приводят к повышению вязкости мокроты и как следствие к тому, что она не отходит и стоит в горле. Слизь становится густой из-за:

Недостатка жидкости в организме.
Повышения температуры тела.
Высушивания слизистых оболочек теплым сухим воздухом.
Ухудшения работы реснитчатого эпителия при воспалении.

Мокрота имеет свои характеристики, которые еще называют реологическими свойствами. Сюда входят вязкость, то есть соотношение жидкости к прочим элементам, ее биохимический и бактериологический состав.

Вязкая мокрота плохо продвигается по дыхательным путям, не отхаркивается, застаивается в глотке

Подобное происходит при дефиците жидкости в организме, при лихорадке, потерях воды с потом. К тому же если больному человеку приходится дышать теплым и сухим воздухом, через легкие дополнительно происходит активная потеря влаги.

Например, густой слизистый комок в глотке может беспокоить по утрам многих людей в отопительный сезон.

Густая слизь может быть характерным признаком некоторых заболеваний, например, бронхиальной астмы. Вообще ощущение слизи в горле может беспокоить при:

Нарушении физиологического строения органов дыхания.
Аллергизации организма.
Некоторых заболеваниях глотки, пищевода и желудка.
Неправильном питании и наличии вредных пристрастий (курения).
Рините, а также возможном сопутствующем воспалении придаточных пазух носа.
Остром и хроническом течении фарингита, ларингита.
ОРВИ, гриппе.
Бронхите и бронхиальной астме.
Различных формах пневмонии.
Абсцессе.
Отеке легких.
Опухолях органов дыхания.

Как улучшить свойства мокроты

При наличии в горле слизи, которая не отхаркивается, главной задачей эффективного лечения становится ее разжижение, увеличение в ней объемной доли жидкости, что позволит затем легко от нее избавиться.

Для этого необходимо увеличить объем выпиваемой жидкости. Организму необходимо минимум 30 мл воды на килограмм массы тела только лишь для обеспечения физиологических потребностей. То есть при наличии болезни человеку весом 70 кг нужно пить с сутки не менее 2,1 л жидкости. Подойдет для этих целей минеральная вода, травяные чаи, компоты, морсы, соки.

Вторым этапом необходимо предотвратить высыхание слизи в носу, горле, трахее и бронхах. Для этого понижают температуру воздуха в помещении до 22 градусов и менее, увлажняют воздух. Местно делают полоскания горла, ингаляции содовым раствором, травяными настоями, минеральными щелочными водами.

В нос закапывают увлажняющие и масляные капли, которые предотвращают пересыхание слизистой в носу и горле. При наличии высокой температуры тела используют жаропонижающие средства – парацетамол, ибупрофен. Кроме того соблюдают диету, оптимально с употреблением большего количества овощей и фруктов, уменьшения молочных и мучных продуктов. Исключают горячие, слишком холодные, острые блюда.

Есть ряд медицинских препаратов, способствующих тому, что мокрота становится более жидкой, свободней происходит ее отхождение. Это отхаркивающие средства, которые бывают разного способа действия:

Резорбтивного (например, гидрокарбонат натрия).
Рефлекторного (сироп алтея, мукалтин).
Муколитики (амброксол, бромгексин).

Эти препараты улучшают реологию мокроты, повышают эффективность работы реснитчатого эпителия, активизируют сократительную способность бронхов. Все эти средства не работают при наличии дефицита жидкости в организме.

Отзыв нашей читательницы — Ольги Солотвиной

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном перепарате Immunity в состав которого входят 25 целебных трав и 6 витаминов, для лечения и профилактики простудных заболеваний, ангин, фарингитов и многих других заболеваний в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Простуда, осложненная ангиной прошла буквально за пару дней. Сейчас пьем в целях профилактики, готовимся к осени. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Важным моментом является то, что когда густая слизь в глотке не связана с болезнями трахеи и бронхов, смысла в применении отхаркивающих средств нет.

О чем говорит кашель и слизь в горле

Кашель является защитной реакцией нашего организма. По сути, кашель – это спастическое сокращение определенного участка дыхательной системы, сопровождающееся форсированным выдохом.

При помощи кашля человек избавляется от любого лишнего вещества или субстанции на любом участке дыхательных путей.

Мокрота в горле также раздражает слизистую, вызывает кашель. Часто при наличии повышенной секреции во время болезни слизь в горле собирается после сна и становится причиной кашля по утрам. Вязкая плохо отходящая мокрота может стать причиной неприятного спастического кашля. Кашель в сумме с выделением слизи является благоприятным симптомом.

Кашель может быть сухим, то есть непродуктивным и не сопровождаться отхождением слизи. Такой кашель обязательно нужно лечить, поскольку он не эффективен и даже может быть болезненным.

Главная задача лечения – привести кашель к его следующей фазе, сделать его влажным, легким, безболезненным. Для этого применяют все описанные выше способы помощи как при сгущении мокроты.

Специфические противокашлевые препараты нельзя использовать в ситуации активной секреции слизи, поскольку это может привести к осложнениям.

Вы все еще думаете что избавиться от постоянных простуд, ГРИППА и ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОРЛА невозможно!?

Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:

сильная боль в горле даже при глотании слюны…
постоянное ощущения комка в горле…
озноб и слабость в теле…
«ломка» костей при малейшем движении…
полная утрата аппетита и сил…
постоянная заложенность в носе, и отхаркивания соплей…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ. И дело может закончиться плачевно…

Правильно — пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную методику Елены Малышевой, в которой она раскрыла секрет укрепления иммунитета у детей и взрослых, а также рассказала о методах профилактики ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Читать дальше…

источник

Мокрота обычно сопровождает простуду и другие инфекции, связанные с верхними дыхательными путями. Многие люди относятся к этой проблеме несерьезно. Но если не выполнить своевременное лечение, мокрота может привести к раздражению и закупориванию ваших бронхов и тем самым вызвать вторичную инфекцию в верхних дыхательных путях.

Наличие мокроты часто выражается через лихорадку, ощущение слабости, затрудненное дыхание, насморк, постоянный кашель и постоянную потребность в очищении горла.

Мокрота содержит вирусы, бактерии или воспалительные клетки, продуцируемые в ответ на инфекцию. Помимо некоторых инфекций, таких как бронхит, грипп и простуда, мокрота может быть вызвана аллергическими реакциями на раздражители, такими как поврежденные голосовые связки, астма или курение сигарет.

Тем не менее, есть некоторые полезные домашние методы, которые могут лечить мокроту, не приводя к побочным эффектам.

Итак, лучшие способы избавления от мокроты в горле у взрослых:

Используйте теплую соленую воду для полоскания рта. Теплая вода успокоит ваше раздраженное горло, в то время как соль обладает способностью убивать бактерии, вызывающие инфекцию, и тем самым уменьшать производство мокроты.

Вы смешиваете ¼ чайной ложки соли с 1 стаканом теплой воды.
Хорошо перемешайте и полоскаете рот этим раствором.
Вы должны делать это несколько раз в день.

Имбирь известен как естественный антигистамин и противозастойное средство. Это полезно для улучшения кровообращения и более эффективного удаления токсинов. Кроме того, отхаркивающие, противовирусные и антибактериальные свойства, содержащиеся в имбире, уменьшат скопление мокроты в груди и горле, что облегчит вам дыхание. Итак, выполните следующие шаги:

Возьмите кусок свежего корня имбиря, а затем разрежьте его на кусочки.
Затем поместите 1 столовую ложку этих имбирных ломтиков в 1 стакан горячей воды.
Дайте настояться в течение нескольких минут и смешайте его с 2 чайными ложками меда.
Хорошо перемешайте, а затем пейте этот имбирный чай несколько раз в течение дня.

Кайеннский перец способен уменьшить накопление слизи в горле и носовых проходах. Разогревающий эффект кайенского перца также поможет вам облегчить боль в легких, а также успокоить раздраженное горло.

Сначала вы соединяете ¼ чайной ложки тертого кайенского перца, ¼ чайной ложки тертого свежего имбиря, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса и 2 столовые ложки воды.
Смешайте все эти ингредиенты вместе и потребляете эту смесь 2 или 3 раза в день, чтобы уменьшить выработку мокроты.
Кроме того, вы должны добавить кайенский перец в свой ежедневный рацион.

Это лучший и самый простой способ избавиться от мокроты в горле, который вы можете попробовать применить. Вдыхание пара в ваши носовые проходы способно удерживать мокроту в жидкой форме.

Вы просто принимаете паровой душ 2 раза в день. Чтобы сделать это, вы включаете самый горячий душ, а затем остаетесь в этой ванной комнате с закрытым пространством около 10 минут, чтобы помочь разбить слизь.
По-другому: вы наливаете горячую воду в 1 большую миску.
И используете полотенце для прикрытия головы, а затем вдыхаете пар, выходящий из чаши в течение 5-7 минут.

Лимон обладает хорошим антибактериальным свойством наряду с высоким содержанием витамина С, что улучшит устойчивость вашего организма к инфекциям.

Прежде всего, вы берете 2 чайные ложки сока лимона, а затем смешиваете их с 1 столовой ложкой меда и 1 стаканом кипяченой воды.
Хорошо перемешайте и пейте это как минимум 3 раза в день, чтобы успокоить горло и уменьшить производство мокроты.
Другой способ — нужно отрезать лимонный ломтик, а затем посыпать его перцем и солью.
Затем Вам нужно сосать этот ломтик лимона, чтобы удалить мокроту из горла.

Теплый куриный суп обладает способностью увлажнять дыхательные пути и уменьшать консистенцию мокроты. Кроме того, это успокоит ваше раздраженное горло и поможет расслабиться.

Вы должны потреблять куриный суп по крайней мере 2 или 3 раза в день для удаления мокроты из горла.

Чеснок является хорошим источником противовирусных, противовоспалительных и антибактериальных свойств, что очень полезно при лечении воспаления дыхательных путей. Следовательно, вы можете применять его для устранения мокроты из горла.

Чеснок также содержит витамин С, который является очень эффективным средством по лечению гриппа и простуды. Кроме того, чеснок также повышает вашу иммунную систему.

Яблочный уксус обладает антисептическими свойствами, которые способны бороться с инфекцией пазух носа и очищать слизь. Кроме того, яблочный уксус обладает естественными противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Вот 3 способа применения яблочного уксуса для лечения мокроты:

Способ 1: яблочный уксус, мед и теплая вода

Вы просто смешиваете яблочный уксус (2 чайные ложки) с теплой водой (1 стакан).
Затем добавьте немного меда в эту смесь, чтобы сделать ее слаще.
Употребляйте этот напиток два раза в день, чтобы получить наилучшие результаты.

Способ 2: яблочный уксус, мед и семена льна

Вы объединяете 2 столовые ложки уксуса с ¼ чашки семян льна и 1 чайной ложкой меда.
Хорошо перемешайте и добавьте эту смесь к вашему салату.

Считается, что морковь чрезвычайно полезна для уменьшения и устранения мокроты и других подобных заболеваний. Морковь — богатый источник витамина С, который является одним из мощных антиоксидантов. Кроме того, морковь содержит множество жизненно важных витаминов и питательных веществ, которые могут помочь облегчить симптомы кашля и мокроты.

Подготовьте 4 – 5 штук свежей моркови и выжмете из них сок.
Добавьте немного воды, 2 – 3 чайных ложки меда и хорошо перемешайте.
Потребляйте это напиток несколько раз в день, чтобы удалить мокроту из горла.

Лук содержит мощные антибиотические, отхаркивающие и противовоспалительные свойства, которые могут помочь очистить мокроту. Кроме того, лук может помочь улучшить иммунную систему и активировать процесс заживления. Вы можете приготовить тоник, который может помочь повысить текучесть мокроты.

Вымойте небольшой лук и мелко нарежьте его.
Перемешайте лук с 2 ст.л. сахара и оставьте в течение 30 минут. Эта смесь получит жидкую текстуру.
Употребляйте 1 столовую ложку этого домашнего тоника каждые 2 – 3 часа.

Мед обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, так что он считается прекрасным и мощным домашним средством для снятия симптомов раздраженного горла и очищения от мокроты.

Смешайте один стакан теплой воды с одной столовой ложкой меда. Потребляйте эту воду в течение дня.
Смешайте 1 столовую ложку меда с 1 щепоткой черного или белого перца. Перец поможет вылечить инфекции, в то время как мед снимет воспаление со слизистых оболочек. Потребляйте это средство 2 раза в день в течение приблизительно одной недели.

Нужно вскипятить одну горсть листьев эвкалипта и мяты в кастрюле, наполненной водой, примерно в течении десяти минут. Затем уберите кастрюлю с огня и поставьте ее на стол. Накройтесь полотенцем и сделайте паровую ингаляцию. Это поможет высвободить мокроту и открыть пазухи.

Существует множество видов травяных чаев, которые можно использовать для уменьшения и устранения мокроты в горле. Вы можете потреблять ромашку или эхинацею, зеленый чай, чай лаванды или мятный чай. Не забудьте добавить в чай одну ч.л. меда.

Это одно из самых эффективных растительных масел, которые вы можете использовать для борьбы с мокротой в горле. Вам нужно смешать масло эвкалипта с большим количеством масла кокосового ореха и использовать его для массажа в области груди. Втирание этих масел поможет Вам вытеснить мокроту из вашего тела.

Внимание: Масло нельзя употреблять во внутрь и использовать в чистом виде.

Эта трава содержит селен, кальций, клетчатку, магний, железо, витамин А и витамин В. Обладая отличными антибактериальными свойствами, пырей помогает успокоить больное горло.

Чтобы использовать это средство, вам нужно вскипятить 2 столовые ложки высушенной травы в 400 мл воды в течение пяти минут. Процедите жидкость и потребляйте ее два или три раза в день.

Корень Спикенарда обладает мощными депуративными, потогонными и антисептическими свойствами, которые могут помочь эффективно очистить слизь. Сделайте травяной чай из корня спикенарда и потребляйте его два или три раза в день.

Кроме того, вы можете использовать данный отвар для ежедневного полоскания горла.

Примечание: Женщины, планирующие беременность, должны избегать употребление этой травы.

Куркума является одним из самых мощных природных антибиотиков, которые могут помочь очистить мокроту. Она действует как сильнейший антиоксидант.

Нужно добавить 1/2 чайной ложки порошка куркумы и 1 чайную ложку меда в стакан теплого молока. Потребляйте этот напиток ежедневно для очищения горла от мокроты.

источник

Мокрота – это секрет, который производится в бронхах, пройдя через дыхательные пути, к нему добавляется носовая слизь. Обычно такие выделения прозрачные, но если человек курит или работает в запыленных условиях, то жидкость может иметь серый оттенок. Нередко происходит, что слизь в горле вовсе не отхаркивается.

Обычно скопление мокроты происходит в качестве симптома какого-либо заболевания. При кашле слизь можно легко выплюнуть, но если простудные симптомы отсутствуют и мокрота становится сухой, избавиться от нее сложнее.

Чаще всего такой симптом связывается с ЛОР-заболеваниями, но бывают и другие варианты.

Если мокрота в горле присутствует постоянно, но выраженного кашля нет, это указывает на следующее:

бронхит – из-за воспаления бронхи начинают усиленную выработку слизи, которая носит периодический характер;
аллергия – аллергики не понаслышке знают, что такое мокрота. Она появляется практически с каждым цветением или из-за других провоцирующих факторов, плюс ко всему при этом начинает закладывать нос;
гормональный сбой или проблемы с обменом веществ – эти пункты нередко сопровождаются повышенной потливостью и сильной работой бронхов, во время чего они выделяют слизь. Также периодически замечается появление кашля;
воспалительные процессы горла – в такой ситуации появление мокроты лишь усиливает болезненные ощущения и усугубляет воспаление;
ринит – данное заболевание всегда сопровождается большим дискомфортом, появлением густой мокроты. Обычно ее сложно отхаркнуть, из-за чего она оседает на стенках глотки и продолжает стоять комом.

Помимо перечисленных пунктов, причиной может стать заражение человека инфекционным заболеванием, также нередко это может быть последствием бронхиальной астмы.

К основным симптомам появления мокроты относится щекотание в горле и першение, появляется ощущение, что в глотке начинает застревать комок. Пациент чувствует, как слизь находится в области носоглотки и скатывается в гортань. Выводить ее бывает крайне сложно.

При этом процесс ухудшается с наступлением вечера, когда больной принимает горизонтальное положение, а после сна мокрота скапливается и откашлять ее становится легче.

Внимание! Нередко наблюдается ухудшение аппетита и тошнота, иногда даже рвота. Во время перечисленных выше заболеваний слизь в горле застаивается, перестает выходить, создается благоприятная среда для микробов и бактерий, что влечет за собой появление хронических болезней, лечить которые нужно незамедлительно.

Существует целый список врачей, к которым можно обратиться при возникновении мокроты, все зависит от симптомов и области заболевания:

ЛОР. Слизь продолжительно выделяется при таких заболеваниях, как фарингит, ринит, тонзиллит. В этом случае помочь сможет только ЛОР;
аллерголог. Для людей, которым знакома аллергия, появление мокроты тоже не станет удивлением, при этом нужно избавиться от аллергических побудителей;
гастроэнтеролог. При воспалениях желудочно-кишечного тракта нередко может наблюдаться выброс желудочной слизи вверх. Это происходит при гастритах, язвах желудка и эзофагитах;
пульмонолог. Данный специалист поможет при бронхите, пневмонии и туберкулезе.

При других заболеваниях можно обратиться к терапевту, который по симптомам уже определит, к какому врачу стоит обратиться.

После обращения к специалисту назначается ряд специальных анализов, с помощью которых можно понять характер болезнетворных бактерий, причину появления и итоговый диагноз. На фоне результатов анализа и тщательного осмотра врач назначит лечение или дополнительное обследование при возникновении неточностей.

При обнаружении мокроты для облегчения симптомов назначают гомеопатические препараты, такие как Синупрет или его аналоги. Таблетка поможет снять отек, а значит, улучшить возможность вытекания мокроты, и очищать организм от нее. При этом выводиться слизь начнет через нос, не задевая глотку.

После назначения облегчающих препаратов необходимо вылечить сам очаг заболевания, в зависимости от обнаруженных расстройств.

В домашних условиях также можно справиться с данным симптомом, но стоит понимать, что больной только убирает мокроту, а с причинами появления не борется. Если это простудные заболевания, то вылечиться часто можно и в домашних условиях, но если вопрос серьезней, то без помощи специалиста лучше не обходиться.

Первое, что необходимо сделать, если возник вопрос, как избавиться от слизи в горле, – отказаться от курения и алкоголя. Эти два фактора усугубляют всю проблему, с их наличием избавиться от мокроты будет крайне сложно.

После чего есть еще несколько важных правил:

пейте больше воды. Не стоит забывать, что организм на 80% состоит из воды, отчего при регулярном ее употреблении в достаточном количестве даже мокрота станет переноситься легче;
чай с медом и лимоном. Кислота разжижает мокроту и улучшает ее выход, а мед смягчает горло, и оно перестает болеть;
любые теплые напитки помогут разбавить и быстро убрать мокроту из горла;
от молочных продуктов лучше отказаться на время, они лишь способствуют выделению слизи;
горячий душ поможет смягчить мокроту, значит, ее будет легче вывести из организма;
выделения всегда нужно выплевывать – это важное правило, игнорировать которое запрещено. Следует носить с собой сухие салфетки или платочек, чтобы не скапливать вредную слизь.

В качестве раствора для процедуры отлично подойдет солевой вариант: столовую ложку соли развести в стакане теплой воды. Проводить процедуру нужно не менее 2 раз в день.

Еще одним проверенным вариантом является такой вид раствора: в стакане теплой, предварительно прокипяченной воды разводится чайная ложка соды и чайная ложка настойки календулы. Полоскание поможет не только размягчить мокроту и улучшить ее выведение, но и убить микробов.

Подышать над картошкой – старый бабушкин рецепт, он, как ни странно, всегда работает при такой проблеме, как вязкая мокрота в горле, которая не отходит. Необходимо отварить картофель в кожуре до состояния наваристости, остудить кастрюлю с полученной водой до 30-40 градусов, наклониться над емкостью и накрыть голову полотенцем. Важно понимать, что пар должен быть не обжигающим, достаточно, чтобы он просто был теплым.

Справка! В качестве ингредиентов для ингаляций можно использовать эфирные масла (чайного дерева, эвкалипта, пихтовое), просто добавляя их в горячую воду непосредственно перед процедурой.

И можно использовать отвары полезных трав, таких как ромашка, календула, или даже целые сборы.

Компресс № 1: эффективным лечением при простудной мокроте, которое улучшит откашливание, станет уксусный компресс. Уксус с водой разводится в пропорции 1:3, после чего в растворе смачивается махровое полотенце или марля, свернутая в несколько слоев.

Смоченная тряпочка прикладывается к груди и приматывается с помощью бинта, после чего больного необходимо укрыть теплым одеялом или просто тепло одеть. Выполняется процедура в течение трех часов.

Компресс № 2: мед тоже поможет справиться с мокротой, для этого область груди смазывают небольшим количеством меда и покрывают все марлей и махровым большим полотенцем или обматывают теплым шарфом. Процедуру лучше проводить на ночь, чтобы лежачий пациент находился с таким компрессом не менее семи часов, и снять на утро.

При обнаружении выделения слизи у ребенка следует немедленно обращаться к врачу, потому что детский организм очень хрупкий, в отличие от взрослых, а причин заболевания может быть множество.

После того как доктор назначил лекарства, можно помогать лечить народными средствами, чтобы облегчить выведение мокроты. Таким средством может стать:

обычный мед, достаточно просто принимать его по чайной ложечке трижды в день, и откашливаться станет легче;
мед можно развести с клюквенным соком в пропорциях 1:1 или в таких же количествах с соком алоэ, также давая такое средство ребенку по чайной ложке три раза в сутки;
ромашковый или мятный чай в небольших количествах должен появиться в рационе на период болезни.

Если игнорировать появление мокроты, надеясь, что все самостоятельно пройдет, начнут образовываться осложнения. В первую очередь уже имеющееся заболевание может стать хроническим, и потом будет мучить на протяжении всей жизни.

Мокрота – это благоприятная среда для бактерий, если ее не отхаркивать или даже сглатывать, вредная слизь попадает в желудок, после чего могут развиться воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Любое заболевание требует незамедлительного лечения, даже если оно кажется незначительным, на самом деле проблема может таиться глубже и быть опаснее.

Профилактика любых заболеваний всегда начинается с повышения иммунитета и улучшения состояния организма в целом. Можно привести несколько правил, которых стоит придерживаться, чтобы свести к минимуму риск появления мокроты:

правильное питание, без него не обходится ни один совет о здоровье, стоит отказаться от фаст-фудов, мучного, частого употребления сладостей и ограничить в рационе жирную, жареную и копченую пищу;
в день пить не менее 2 литров чистой воды;
если имеется аллергия, следует держаться подальше от провоцирующих факторов;
отказаться от сигарет и алкоголя;
при начальных стадиях появления мокроты можно сразу начать полоскать горло. Если в течение 2-3 дней ситуация не улучшается, тогда самое время обратиться к врачу.

И важно помнить, что игнорирование заболевания ни к чему хорошему не приводит, медицина давно шагнула вперед и нашла варианты быстрого выздоровления. Чем раньше начнется лечение, тем больших проблем можно избежать.

источник

К терапевтам нередко обращаются пациенты, жалующиеся на неприятные ощущения в горле: скопление густой мокроты, присутствие комка, затрудненное глотание. Улучшить самочувствие иногда помогают откашливание и отхаркивание, но эти методы действенны не всегда. Мокрота в горле может буквально прилипнуть к глотке, вызывая тошноту или рвоту. Чтобы избавиться от нее, необходимо посетить врача для выяснения причин неприятной симптоматики. Узнайте, чем может быть вызвана мокрота и какими способами она лечится.

Самая распространенная причина постоянной слизи – острые инфекционные заболевания, простуда. Первые дни мокрота обильно вырабатывается из носа, в дальнейшем – из бронхов и трахеи. Такие выделения временны, они прекращаются после выздоровления. Если же острого заболевания нет, но слизь образуется стабильно, можно говорить о патологии, неправильном образе жизни или развитии какой-либо сложной болезни.

Пациенты жалуются на то, что в горле постоянно скапливается слизь, застряло что-то инородное. По этой причине они не могут полностью сглотнуть и испытывают от этого большой дискомфорт. Основные причины, вызывающие данную симптоматику:

Нарушения работы щитовидной железы, вызванные недостатком йода (диффузный зоб, аутоиммунный тиреоидит).
Патологии ЖКТ (язва, рефлюксная болезнь, гастрит).
Неврологические причины. Ощущение, будто «душит горло» может возникнуть, к примеру, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Хронический тонзиллит, синусит, гнойные пробки.
Депрессии, стрессы и другие психологические проблемы. Женщины часто ощущают ком в горле при беременности.
Онкологические заболевания.

Этот неприятный симптом значительно усложняет жизнь: мешает принимать пищу, провоцирует кашель. Когда стекает слизь по задней стенке горла и скапливается в носоглотке, можно предположить наличие:

бронхо-легочных заболеваний;
воспалительных процессов пазух (фарингит, гайморит);
болезни пищевода (хронический эзофагит);
аллергических реакций;
различного рода раздражений (если человек много курит, ест пряные блюда, организм включает «защитную реакцию» – слизь начинает активно покрывать все органы).

Если появляется мокрота, но нет кашля, нельзя исключить ни одну вышеперечисленную причину. Недуг провоцируют заболевания органов дыхательной системы, ЖКТ, воспаление гланд, простудные болезни, образ жизни, стрессы. Если слизь в горле не отхаркивается, причиной этому могут стать низкая влажность воздуха, инородные предметы в носовой полости, разные мышечные заболевания.

Согласно исследованиям, избыток слизи и вязкой слюны подпитывает бактерии, находящиеся в горле – они и являются источником неприятного запаха. Среди основных причин:

простудные заболевания, хронический насморк, ангина;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
больные зубы;
хронический тонзиллит и другие заболевания носоглотки;
патологии носоглотки, сфеноидит.

Наблюдается при заболеваниях, патологиях пищеварительной системы: панкреатите, гастрите, холецистите, грыже пищевода, рефлюксной болезни. При всех них слизистый секрет сначала забрасывается в пищевод, далее – в глотку. Содержимое желудка попадает наверх непроизвольно, человек не может контролировать этот процесс. Особенно много слизи накапливается к утру.

Причиной мокроты могут быть бактериальные инфекции горла и воспалительные процессы (тонзиллит, фарингит). Если у человека першит в горле, есть кашель, возможен ларингит. Существуют и другие причины, вызывающие боли и скапливание слизи – к примеру, языкоглоточная невралгия, опухолевые процессы, заболевания щитовидной железы. При этих болезнях повышения температуры не наблюдается.

источник

Н аиболее часто у человека образуется избыток слизи в горле в утренние и ночные часы. Подобное явление происходит в силу того, что во время сна мокрота накапливается, нередко просто перекрывая собой просвет бронхов, что становится причиной тяжелого кашля.

При сильных приступах способно даже развитие тошноты. Иногда секрета вырабатывается так много, что пациенту кажется, что в дыхательных путях у него находится ком, мешающий нормально существовать.

Человеческое горло, а также гортань, составляющая с ним одно целое, имеет множество функций.

Воздухообмен с внешней средой — одна из самых главных. Внутренняя полость дыхательных путей выстлана специальным реснитчатым эпителием, который борется с попаданием в них инородных предметов.

В результате образуется мокрота в горле. Она включает в себя остатки слюны, носовой слизи и посторонних, часто инфекционных включений, проникающих в бронхи вместе с вдыхаемым воздухом. В целом трахеобронхиальный секрет не имеет вредного характера, так как служит иммунным барьером для легочной системы.

При любых неблагоприятных факторах он значительно сгущается и распространяется по всей поверхности горла. Откашляться от него становится довольно сложно. Если начался воспалительный процесс, то возможно возникновение заболеваний.

Слизь в горле не отхаркивается тогда, когда она становится слишком вязкой и не только не служит полному очищению дыхания, но умножает количество инфекции и значительно затрудняет общую работу легких .

В этом случае срочный визит к отоларингологу лучше не откладывать. Потому что причинами образования настолько густого секрета могут быть как естественные причины, так и бактериальный, вирусный и грибковый агент. Нередко подобную ситуацию вызывает также аллергия.

Начинать лечение избыточного образования мокроты не имеет смысла, пока не установлена патология, которая вызывает это явление. Чтобы от нее избавиться, важно определить, почему происходит скопление секрета в горле, а затем провести эффективную терапию по его устранению.

Толчком к развитию подобных неблагоприятных симптомов способен стать как внутренний, так и внешний фактор. Изменение характера секрета происходит под влиянием снижения иммунных сил организма, нарушения обмена веществ или внедрения инфекции. Постепенно мокроты становится все больше, а ее консистенция все гуще .

Чаще всего это случается в результате:

Изменения водно-солевого равновесия;
недостатка жидкости в организме;
различных заболеваний, препятствующих реснитчатому эпителию выполнять свои функции;
хронических болезней;
перегрева;
пересыхания горла, гортани и полости рта и др.

Эти причины вызывают уменьшение количества жидкости в организме, уменьшение увлажнения горла и сгущение консистенции секрета. В результате образуется слизь с различными свойствами.

Что делать, когда не отхаркивается мокрота, скажет только специалист. На основе жалоб и тщательного осмотра, он способен сделать необходимое заключение.

Анализируя симптомы, врач точно определит, что послужило причиной развития этого состояния, назначит дифференциальную диагностику и проведет нужное лечение.

Бактерии и вирусы чаще всего становятся основными причинами повышенного образования густой слизи в горле. Реснитчатый эпителий поражается инфекцией и бывает не в состоянии выполнять свои функции. В результате количество вязкого секрета постепенно возрастает, закупоривая собой бронхи.

Обычно таким причинами становятся:

Бронхит;
ларингит;
фарингит;
простуда;
воспаление гайморовых пазух;
синусит;
фронтит;
тонзиллит;
воспаление легких;
плеврит и т.д.

При развитии вышеперечисленных инфекций возникает скопление слизи, которая обычно не отхаркивается. Иногда ее становится так много, что она перекрывает просвет горла и пациенту становится трудно дышать. Часто образуются застойные явления, которые еще больше усиливают образование мокроты. Она становится вязкой и облепляет его внутреннюю полость, препятствуя отхаркиванию.

При сильном насморке оболочка носа также не справляется со своей функций, в результате чего скопление секрета попадает все глубже, значительно ухудшая состояние человека.

Поэтому, если не отхаркивается слизь в горле, что делать при этом с точностью может сказать только отоларинголог. Он обследует дыхательную систему пациента, начиная с носовой полости и заканчивая долями легких.

По объему, консистенции и цвету мокроты он способен очень многое сказать о возможном заболевании, что подскажет, как безотлагательно начать лечение. Кроме того, врач проанализирует имеющиеся симптомы и выяснит их причину. При исследовании секрета, а также отделяемого носа и зева, выявляется инфекция и определяется ее чувствительность к антибиотикам.

Случается, что скопление слизи происходит вследствие различных заболеваний внутренних органов, не связанных с дыхательной системой.

Рефлюкс-эзофагит;
аллергия;
заболевания пищевода;
снижение защитных сил;
хроническое курение;
силикоз;
нарушение обмена веществ;
гастрит;
аутоиммунные заболевания;
травма и пр.

Подобные причины приводят к защитной реакции дыхательного горла от излишне агрессивных агентов, отечности слизистой оболочки и нарушению формирования ее эпителия.

Обычно в этом случае секрет носит очень вязкий характер, имеет желтый цвет и отхаркивается с трудом. При освобождении от него раздражение внутренней полости горла возникает снова и мокроты вырабатывается еще больше.

При развитии аллергии такие явления сочетаются с воспалением, сильной отечностью и нарушением проницаемости сосудистой стенки. Пациент бывает не в состоянии откашляться, чтобы освободиться от слизи, в большом количестве образующейся в горле.

Для установления точных причин избыточного образования слизи в дыхательном горле стоит осуществить:

Внешний осмотр;
пальпацию лимфатических узлов;
подробную беседу с пациентом;
биохимический анализ крови;
фарингоскопию;
ларингоскопию;
мазок из зева и горла;
посев мокроты с определением чувствительности к антибиотикам;
клинический анализ крови;
ФГДС;
исследование гастродуоденального содержимого;
панель аллергенов;
рентгенографию;
флюорографию;
биопсию;
изучение анамнеза пациента;
исследование щитовидной железы и пр.

Эти методы исследования дадут возможность оценить степень выраженности процесса, выявить хронические заболевания, изучить состояние слизистой оболочки дыхательного горла и взять отделяемое для исследования на наличие инфекции.

Если мокрота не отхаркивается уже в течение длительного времени, не исключено, что придется посетить также терапевта, пульмонолога, гастроэнтеролога, аллерголога, невролога, эндокринолога и некоторых других специалистов.

На основании поставленного диагноза назначается соответствующее лечение. Обычно сперва требуется устранить патологический фактор, приводящий к образованию большого количества вязкой мокроты, а затем и сам симптом.

Если у пациента постоянно мокрота в горле, но имеется хороший кашлевой рефлекс, назначаются:

Препараты активируют ферменты слизистой бронхов, повышают эластичность слизи и регенерирует поврежденные поверхности оболочек дыхательной системы.

Если в горле мокрота и кашлевой рефлекс отсутствует, назначают:

Эти препараты комплексного действия, стимулируют работу бронхиальных клеток, снижают вязкость густого секрета и провоцируют кашлевой рефлекс за счет увеличения объема слизи.

Для окончательной коррекции симптомов желателен прием:

муколитиков;
отхаркивающих средств;
ингаляций;
промывания носа;
иммуностимуляторов;
антибактериальных, антивирусных и противогрибковых препаратов;
наружных медикаментов,
физиотерапии;
борьбы с аллергией;
укрепления дыхательной системы;
лечебной гимнастики и т.п.

Такие меры дают возможность растворить и вывести вязкую слизь наружу, восстановить нормальную активность реснитчатого эпителия, устранить инфекцию и усилить сопротивляемость организма.

При действии факторов неинфекционной природы важно действовать в три этапа:

восстановить целостность внутренней оболочки дыхательных путей,
вылечить воспалительный процесс, приводящий к повышенному образованию секрета,
провести полный курс лечения хронических патологий.

Особенно важно сделать подобное в тех случаях, когда мокрота не отхаркивается, тяжело дышать. Тогда назначают средства, в первую очередь направленные на облегчение состояние пациента.

Это позволяет избавиться от избытка слизи, нормализовать состояние бронхиальной и легочной системы, а также устранить развивавшиеся в организме явления гипоксии.

В случае, когда слизь в горле не отхаркивается долгое время (14 дней и более, что подразумевает застойные явления) отоларинголог назначает:

Первый препарат разжижает густую слизь, и оказывает противовоспалительное действие на дыхательные пути, второй способствует регенерации поврежденных тканей бронхов, разжижает мокроту, ускоряет ее выведение.

Раствор Трипсина — более мощный препарат и применяется в случае сильного воспаления бронхиального дерева. Разжижает мокроту и сгустки крови в легких, устраняет воспаление, отторгает гной и способствует регенерации поврежденных тканей. Все медикаменты применяются ингаляционным введением, отпускаются по рецепту.

Наиболее эффективны вещества, помогающие эвакуировать слизь из горла, если невозможно ее самостоятельное удаление. К ним относятся лекарства, позволяющие очистить дыхательные пути на всем их протяжении, устранить секрет и стабилизировать состояние пациента.

Такие медикаменты позволяют облегчить протекание хронических болезней дыхательных путей, уменьшить выделение слизи и облегчить ее отхождение. Хороший эффект оказывают ингаляции с применением щелочных минеральных вод, которые быстро и мягко помогают вывести слизь из горла.

Таким образом, в случаях, когда мокрота не отхаркивается, очень важно выяснить причины, приведшие к подобному состоянию. Страдают от этой патологии чаще взрослые. Слизь скапливается в носу, в глотке и в бронхах. Избавиться от нее очень трудно, поэтому человек постоянно кашляет.

источник

Скопившаяся слизь в горле не отхаркивается по одной простой причине. Дело в том, что она образована за счет особенных клеток дыхательных путей для оказания защитных свойств от множества раздражителей. При воспалительном процессе мокрота образуется в больших количествах в гортани, трахее и бронхах либо происходит образование слизи, если воспаление переходит в носовую полость, зев и глотку. Бронхи, в свою очередь, отторгают мокроту, которая затем движется наверх.

В конце концов слизистая масса задерживается в гортани, поэтому пациент способен ее сглотнуть или сплюнуть. Как правило, слизь и мокрота легко отходят, но при тяжелом состоянии могут возникнуть некоторые трудности.

Слизь вырабатывается по причине действия на дыхательные органы таких веществ, как аллергены, пыль и ядовитые газы. Все это оказывает раздражение на их слизистую оболочку. Обычно вязкая жидкость скапливается по причине воспалительного процесса на различных уровнях и ее количество зависит от вида воспаления и места ее локализации. К примеру, она может образовываться в малых количествах при обычном рините, а при бронхите достигать больших объемов.

Существуют причины, приводящие к усилению вязкости слизи (мокроты) и задержанию ее в самом горле. Слизистые выделения густеют по причине:

недостаточного количества воды в организме;
увеличения температуры тела;
пересыхания слизистой оболочки;
плохой деятельности реснитчатого эпителия в ходе воспалительного процесса.

Мокрота может быть вязкой из-за своего химического и бактериологического состава. Густая мокрота также застаивается в горле, так как с затруднением движется по воздухоносным путям.

Подобная ситуация может наблюдаться из-за недостаточности воды в человеческом организме, при лихорадочном состоянии либо в период потери влаги при потении. Более того, если пациент вдыхает теплый воздух, за счет легких осуществляется быстрая утрата воды. К примеру, в осенний сезон скопление слизистого комка в горле доставляет беспокойство каждое утро.

Густая слизь является признаком развития бронхиальной астмы. При скоплении слизи в горле можно говорить о таких недугах, как:

неправильное физиологическое строение носовой полости;
аллергическая реакция;
болезнь горла, пищеварительной системы;
вредные привычки (курение);
ринит, воспаление носовых пазух;
фарингит и ларингит на любых стадиях;
острая респираторная вирусная инфекция, грипп;
бронхит и пневмония;
отечность легких;
опухоль органов дыхания.

В частых случаях скопление слизи в горле может сопровождаться першением, кашлем и ощущением комка.

При присутствии в горле слизи, которая не отхаркивается, основной целью результативной терапии является ее разжижение. За счет того, что большая часть жидкости в ней увеличится, мокрота сможет быстрее отойти.

В этих целях нужно повысить величину потребляемой жидкости. Человеку для осуществления своих физических потребностей следует выпивать не менее 30 мл воды в расчете на 1 кг массы тела. Можно пить минеральную воду, чаи на травах, компоты и морсы.

Читайте также: Мало мокроты при астме

Также нужно предупредить пересыхание слизи в носовой полости, а также в нижних дыхательных путях. В этом случае нужно снизить комнатную температуру воздуха до 22 ° С и меньше. Для получения большего эффекта местно делаются ингаляционные процедуры раствором из соды, полоскания настоями на травах. Для предотвращения пересыхания полости носа следует закапывать увлажняющие капли. Если температура тела достигает выше 38 ° С, нужно принимать жаропонижающие средства на основе парацетамола. Помимо этого, рекомендуется придерживаться диеты с включением в рацион питания овощей и фруктов и сокращением молочных продуктов. Не рекомендуется принимать горячую и острую пищу.

Существует список медпрепаратов, благодаря которым мокрота разжижается и хорошо отхаркивается. Они обладают различным способом воздействия:

резорбтивным;
рефлекторным;
муколитическим.

Такие препараты увеличивают результативность функционирования эпителия и стимулируют способность бронхов сокращаться. При нехватке воды в организме все перечисленные лекарственные средства не действуют. Главное то, что вязкая слизь в горле не означает присутствие заболеваний трахеи и бронхов, поэтому смысла в употреблении отхаркивающих препаратов нет.

Кашель представляет собой иммунный рефлекс организма человека. Кашель является спазматическим сжатием отдельных частей органов дыхания, который сопровождается быстрым выдохом. При кашле человек может освободиться от излишнего вещества в воздухоносных путях.

Мокрота в гортани оказывает раздражительное действие на слизистую оболочку и вызывает кашель. Во многих случаях при выделении секрета в значительном количестве при заболевании слизь начинает концентрироваться в глотке по окончании сна и является поводом кашля с утра. Та мокрота, которая является вязкой, становится основанием спастического кашля. Если при кашле выделяется слизь, это считается хорошим знаком.

Так как слизь в горле считается не отдельной болезнью, а признаком иных заболеваний, то и терапия данного недуга будет зависеть от вызывающей ее причины:

При респираторных заболеваниях лечение состоит в ополаскивании горла, употреблении лекарств, обладающих противобактериальным, обеззараживающим и противовоспалительным действием. При этом врач может назначить муколитики, способные разжижать мокроту. При синусите необходимо использование сосудосуживающих капель.
При аллергии терапия заключается в приеме антигистаминов. Совместно с признаками аллергической реакции происходит выделение большого количества слизи.
При ситуации, когда слизь выделяется из-за анатомического строения дыхательных органов, следует прибегнуть к хирургическому лечению.

Лечение можно осуществлять и в домашних условиях. Для этого нужно полоскать горло и есть кашицу из алоэ. Следует взять лист алоэ, мелко измельчить его и добавить 1 ч.л. меда. По истечении 2 дней слизь может исчезнуть навсегда.

Многим людям помогает и прополис. Перед употреблением его следует превратить в порошок и добавить его в стакан холодной воды. После того как воск всплывет, а прополис останется на дне, нужно взять содержимое на дне и добавить спирт. Настой должен готовиться в темном месте, затем по истечении недели его нужно процедить и смешать с персиковым маслом. Далее средство подходит для смазывания носа, рта и глотки.

При скоплении большого количества слизи в горле результативным средством при возникновении такой проблемы является применение кортикостероидных препаратов в виде капель либо спрея. Результат от приема медикаментов переменный, и по окончании их принятия быстрое отхождение мокроты может возобновиться. Кортикостероиды предназначены лишь для блокировки признаков заболевания, но они не способны вылечить недуг, который спровоцировал появление слизи.

Допустим, при болезни преобладает сухой кашель, при котором вязкая слизь не отходит. Этот кашель необходимо лечить в обязательном порядке, так как он может доставлять болевые ощущения.

Основная задача для эффективного лечения – добиться того, чтобы кашель перешел на другую фазу, стал влажным, легким и безболезненным. В этих целях применяются все перечисленные выше методы лечения мокроты.

Препараты против кашля, обладающие специфическим действием, не рекомендуется применять при активной секреции слизи, так как их прием способен спровоцировать осложнение.

При болезни горла вначале рекомендуется посетить опытного врача, так как причиной образовавшегося комка слизи может быть развитие серьезного заболевания. Для постановки диагноза врач назначит пройти медицинское обследование и сдать необходимые анализы.

Лучше затратить собственное время на выявление причины болезни и далее определить верный способ терапии, чем оказать себе вред, занимаясь лечением совсем другого недуга.

источник

Итак, лучшие способы избавления от мокроты в горле у взрослых:

Вы смешиваете ¼ чайной ложки соли с 1 стаканом теплой воды.
Хорошо перемешайте и полоскаете рот этим раствором.
Вы должны делать это несколько раз в день.

Возьмите кусок свежего корня имбиря, а затем разрежьте его на кусочки.
Затем поместите 1 столовую ложку этих имбирных ломтиков в 1 стакан горячей воды.
Дайте настояться в течение нескольких минут и смешайте его с 2 чайными ложками меда.
Хорошо перемешайте, а затем пейте этот имбирный чай несколько раз в течение дня.

Сначала вы соединяете ¼ чайной ложки тертого кайенского перца, ¼ чайной ложки тертого свежего имбиря, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса и 2 столовые ложки воды.
Смешайте все эти ингредиенты вместе и потребляете эту смесь 2 или 3 раза в день, чтобы уменьшить выработку мокроты.
Кроме того, вы должны добавить кайенский перец в свой ежедневный рацион.

Вы просто принимаете паровой душ 2 раза в день. Чтобы сделать это, вы включаете самый горячий душ, а затем остаетесь в этой ванной комнате с закрытым пространством около 10 минут, чтобы помочь разбить слизь.
По-другому: вы наливаете горячую воду в 1 большую миску.
И используете полотенце для прикрытия головы, а затем вдыхаете пар, выходящий из чаши в течение 5-7 минут.

Прежде всего, вы берете 2 чайные ложки сока лимона, а затем смешиваете их с 1 столовой ложкой меда и 1 стаканом кипяченой воды.
Хорошо перемешайте и пейте это как минимум 3 раза в день, чтобы успокоить горло и уменьшить производство мокроты.
Другой способ — нужно отрезать лимонный ломтик, а затем посыпать его перцем и солью.
Затем Вам нужно сосать этот ломтик лимона, чтобы удалить мокроту из горла.

Вы должны потреблять куриный суп по крайней мере 2 или 3 раза в день для удаления мокроты из горла.

Вот 3 способа применения яблочного уксуса для лечения мокроты:

Способ 1: яблочный уксус, мед и теплая вода

Вы просто смешиваете яблочный уксус (2 чайные ложки) с теплой водой (1 стакан).
Затем добавьте немного меда в эту смесь, чтобы сделать ее слаще.
Употребляйте этот напиток два раза в день, чтобы получить наилучшие результаты.

Способ 2: яблочный уксус, мед и семена льна

Вы объединяете 2 столовые ложки уксуса с ¼ чашки семян льна и 1 чайной ложкой меда.
Хорошо перемешайте и добавьте эту смесь к вашему салату.

Подготовьте 4 – 5 штук свежей моркови и выжмете из них сок.
Добавьте немного воды, 2 – 3 чайных ложки меда и хорошо перемешайте.
Потребляйте это напиток несколько раз в день, чтобы удалить мокроту из горла.

Вымойте небольшой лук и мелко нарежьте его.
Перемешайте лук с 2 ст.л. сахара и оставьте в течение 30 минут. Эта смесь получит жидкую текстуру.
Употребляйте 1 столовую ложку этого домашнего тоника каждые 2 – 3 часа.

Смешайте один стакан теплой воды с одной столовой ложкой меда. Потребляйте эту воду в течение дня.
Смешайте 1 столовую ложку меда с 1 щепоткой черного или белого перца. Перец поможет вылечить инфекции, в то время как мед снимет воспаление со слизистых оболочек. Потребляйте это средство 2 раза в день в течение приблизительно одной недели.

Внимание: Масло нельзя употреблять во внутрь и использовать в чистом виде.

Кроме того, вы можете использовать данный отвар для ежедневного полоскания горла.

Примечание: Женщины, планирующие беременность, должны избегать употребление этой травы.

Нужно добавить 1/2 чайной ложки порошка куркумы и 1 чайную ложку меда в стакан теплого молока. Потребляйте этот напиток ежедневно для очищения горла от мокроты.

источник