Можно ли греть ноги при кашле с мокротой

Парить ноги при простуде – это очень эффективно, но для того чтобы процедура принесла максимальное терапевтическое воздействие, ее нужно выполнять правильно.

Стоит ли парить ноги при кашле? Если да, как это делать? Самыми распространенными заболеваниями, при которых рекомендуются горячие ванны с горчицей для ног, считаются грипп и простуда.

Однако принимать в домашних условиях лечебные ванны можно и при других болезнях.

Как парить ноги при простуде, и что дает эта процедура? Именно эта тема будет рассмотрена в данной статье.

Действие ножной ванны с горчицей элементарно:

Горячая вода разогревает нижние конечности.
Сосуды ног расширяются, и к ним усиленно приливает кровь.
Это приводит к тому, что кровь оттекает от воспаленных органов (головы, грудной клетки, носовых пазух, трахеи и бронхов).
Дыхание становится свободнее.
В пазухах уменьшается отечность и воспалительный процесс
Кашель отступает.

Можно ли парить ноги при рините, насморке в домашних условиях? Если человек продрог на остановке, дожидаясь автобуса, или попал под проливной дождь и намочил ноги, на утро он обязательно проснется с заложенным носом и сильным кашлем. Это первые признаки простуды.

Поэтому не следует дожидаться их появления, а придя домой, нужно немедленно приготовить ванну для ног с добавлением горчицы. После этого следует принять горячее питье с медом и лимоном, лечь в постель и хорошенько пропотеть. Никакая простуда в этом случае не страшна.

При насморке горячая ванна с горчицей облегчает дыхание, успокаивает жжение в слизистой оболочке. При кашле без температуры правильно приготовленная ванна с горчицей (солью) способствует разжижению мокроты и отхождению ее из бронхов.

Сухой надрывный кашель превращается во влажный и мягкий.

Кроме того, горячая ванна для ног с горчицей поможет снять усталость после тяжелого трудового дня. Воду не обязательно греть до 40-45 Если очень горячая вода вызывает дискомфорт, температуру можно снизить до максимально комфортной.

Однако правильно будет поставить возле себя емкость с горячей водой и по мере остывания жидкости в ванночке, увеличивать температуру, подливая воду.

При бессоннице нельзя делать слишком горячие процедуры для ног. В этом случае температуру можно увеличивать постепенно, чтобы ногам не было дискомфортно. Такую процедуру правильно будет делать на ночь.

При помощи горячей ванночки для ног можно удалить со ступни застарелую мозоль. Распаренная кожа намного легче поддается обработке. Правильно будет после такой манипуляции смазать ноги кремом, надеть на них целлофановые пакеты, сверху – носки и дать конечностям отдых.

Оказывается, греть ноги ванночками в некоторых случаях опасно.

Нельзя выполнять эту процедуру:

при повышенной температуре;
при беременности воду можно греть только до умеренного состояния;
при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы ноги можно парить только в том случае, если врач дал на это «добро».

Между тем даже при гипертоническом кризе горячие ножные процедуры используют для оттока крови от головы. Именно так можно оградить себя от инсульта, то есть использовать метод в качестве экстренной меры для снижения давления в голове.

Но эта процедура приводит к учащению сердцебиения, что является дополнительной нагрузкой на сердце. Поэтому однозначного ответа в этом вопросе нет. Греть ноги при гипертонии или нет – решение остается за лечащим врачом.

С особой осторожностью парить ноги с горчицей нужно детям. Если ребенок не гиперактивен и дисциплинирован, тепловые процедуры для нижних конечностей ему можно начинать делать с 5-ти лет.

Только не следует делать воду слишком горячей. Кстати, читателю будет интересно, можно ли при простуде париться в бане, раз мы затронули тему ванн.

Процедура не должна приносить ребенку дискомфорт и физические страдания. После сеанса его нужно уложить в постель, где ребенок должен хорошенько пропотеть.

Хорошо, если вода при проведении процедуры доходит прямо до колен. Поэтому для принятия ножной ванночки лучше использовать широкое ведро или даже большую ванну. Сначала нужно все приготовить, чтобы потом с мокрыми и распаренными ногами не бегать по холодному полу.

Рядом с емкостью для воды нужно поставить ведро или кувшин с кипятком.
На доступном расстоянии следует положить полотенце, крем для ног, теплые носки.
Первоначальная температура в тазу должна быть 38
После погружения ног в емкость нужно выждать пару минут, после чего можно долить немного кипятка из кувшина.
Через 2-3 минуты сделать это еще раз.

Таким образом ноги привыкают к горячей воде постепенно и человек не ощущает жжения. Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут. Затем ноги нужно хорошо осушить полотенцем, смазать ступни кремом и надеть теплые носки.

После принятия ножной ванночки следует лечь в постель и хорошенько пропотеть. От приближающейся простуды не останется и следа.

Если состояние пациента удовлетворительное, после ванны можно сделать педикюр, благо кожа на ступнях распаренная и ороговевшие участки будут легко удаляться.

Но при простуде делать это не рекомендуется. В этом случае главная цель не красота – а максимальное сохранение тепла.

Для усиления лечебного эффекта нужно использовать не простую воду, а со всевозможными добавками.

Самым популярным и эффективным средством является горчица. Сухой порошок насыпают в горячую воду и погружают в нее ноги. При простуде эта процедура очень эффективна, но после нее человек должен укутаться, лечь и пропотеть.

Этот метод можно сочетать с горчичниками. Горчица, раздражая кожные рецепторы, вызывает приток к поверхностному эпителию крови, тем самым стимулируя иммунитет.

Дозировка порошка такая: на 1000 мл воды нужно взять одну столовую ложку продукта.

Для снятия воспалительных явлений и быстрого заживления язвочек, небольших ранок и трещин используют раствор марганца. Вода для процедуры должна иметь ярко-розовый цвет. Не стоит пугаться, когда кожа на ногах после принятия такой ванны потемнеет. Это явление временное и вполне нормальное. Через 2-3 дня кожа приобретет свой естественный оттенок.

Отличной добавкой для ножных ванночек считаются эфирные масла. Эффект состоит в том, что масла всасываются через кожу, что является своего рода лечением. В то же время пар, исходящий из емкости с водой, поднимается вверх и проникает в дыхательные пути, облегчая отхождения густой мокроты.

Чаще всего для таких целей используют эфирные масла:

Травяные отвары, добавленные в горячую воду, тоже обеспечивают ингаляции. В этом случае можно использовать те целебные травы, которые применяют при кашле:

На самом деле добавок очень много и все они направлены на укрепление иммунитета и борьбу с первыми признаками простуды. А вот как правильно парить ноги и прочие «плюшки» для ножных ванн — в видео в этой статье.

источник

Облегчить кашель, который вызван вирусными или бактериальными инфекциями, можно при помощи специальных ванночек для ног. Парить конечности можно в обычной воде или с добавлением разных целебных компонентов. Познакомимся поближе с этим древним методом лечения простудных заболеваний.

Содержание статьи

Парить ноги при кашле очень полезно. Горячая вода стимулирует кровообращение и расширяет сосуды в конечностях. Это приводит к тому, что кровь приливает из верхней части тела в нижнюю. Следовательно, уменьшается отек дыхательных путей, устраняется воспаление. Больному проще дышать, он чувствует облегчение уже спустя несколько минут после начала процедуры.

Кроме того, ножные ванночки помогают разредить мокроту в легких и активно борются с насморком. Регулярно выполняя все приведенные ниже рекомендации, можно быстро избавиться от простуды и гриппа. За счет стимуляции кровотока усиливаются защитные функции организма, он эффективнее справляется с инфекциями. Также ускоряется обмен веществ на клеточном уровне, что положительно сказывается на выздоровлении.

Специалисты ожоговых центров скептически относятся к распариванию ног, поскольку часто сталкиваются с пациентами, которые ошпаривают себе конечности. Это происходит из-за элементарного несоблюдения правил лечения, ведь для получения хорошего результата процедуру нужно выполнять строго по инструкции. Поэтапно выполним такие действия:

Готовим емкость для распаривания. Лучше всего делать ванночки в глубокой посуде, которая долго сохраняет тепло. Прогревание икроножных мышц поможет достичь хороших результатов и усилить терапевтический эффект от процедуры. Можно взять ведро из толстой пластмассы или фарфора, эти материалы не остывают быстро, в отличие от алюминиевых и эмалированных аналогов. Когда подходящая по глубине посуда будет готова, ее нужно хорошо помыть с содой и ополоснуть проточной водой.
Греем воду. Многие отказываются от теплых ванночек, поскольку ощущают дискомфорт при соприкосновении с горячей водой. Чтобы не ошпариться и не вызвать спазм сосудов вместо их расширения, нужно в начале процедуры использовать жидкость температурой 37-38 ᵒС, не более.
Доливаем горячую воду. Перед тем, как приступить к процедуре, нужно поставить возле себя емкость с горячей водой, идеально, если это будет чайник. Когда кожа привыкнет к высокой температуре и мышцы расслабятся, нужно долить теплой воды. Разбавляйте ванночку периодически, ориентируясь на свои ощущения, подобная терапия ни в коем случае не должна вызывать дискомфорт.
Закрепляем результат. Проводить процедуру можно не более получаса, после этого споласкиваем ноги теплой чистой водой, при желании мажем ступни кремом, надеваем теплые носки и ложимся под одеяло. В течение 2 часов пациенту нельзя выходить на холод, лучше всего, если парение будет проводиться перед сном, чтобы больной мог как следует пропотеть.

Чаще всего ноги парят просто в теплой воде, это само по себе полезно при бронхоспазмах. Однако можно использовать целебные примеси, которые помогут усилить лечебное воздействие процедуры.

Вы можете воспользоваться такими продуктами для усиления терапевтического эффекта:

Горчичный порошок. Ванночку готовят из расчета: 1 столовая ложка на 1 л воды. Средство оказывает замечательное согревающее действие, но имеет свои особенности. Пары раздражают слизистые, потому укутываться одеялом во время процедуры нельзя. Если вы используете чистую воду или другие добавки, желательно укрыться пледом.
Сода. Столовую ложку соды будет полезно добавить в ванночку, если больного мучат приступы сухого кашля. Карбонат натрия усиливает расширение периферических сосудов, это значительно ускоряет кровообращение. Кроме того, пациент будет вдыхать пары щелочных ионов, они способствуют разрежению мокроты и ее быстрому выведению из дыхательных путей.
Эфирные масла. Все масла, которые используются для устранения кашля, можно добавлять в воду при данной процедуре. Они отлично впитываются в кожу, но это не самая важная их особенность. Терапевтический эффект заключается в том, что больной будет одновременно парить ноги и вдыхать пары целебных масел, проводя своеобразную ингаляцию, полезную для дыхательных путей. Лучше всего в этом случае подойдут лекарственные средства, изготовленные из эвкалипта, кедра, пихты, лаванды, ели и т.д.
Целебные отвары. Если под рукой нет эфирных масел или вы опасаетесь масляной пневмонии, можно использовать лекарственные отвары. Ромашка, шалфей, зверобой, календула, лаванда и другие травы отлично подойдут для приготовления теплых ванночек.

Возникают ситуации, при которых такая простая и, казалось бы, безболезненная процедура, как ванночка для ног, может быть абсолютно противопоказана. Чаще всего запрет на использование данного метода налагается из-за высокой температуры воды, ведь она провоцирует осложнения некоторых заболеваний.

Нельзя лечиться указанным способом в таких случаях:

детский возраст до 1 года;
беременность и лактация;
сердечно-сосудистые заболевания;
повышенная температура тела;
нарушение целостности кожного покрова на ногах;
аллергические реакции на составляющие ванночек.

Следует отметить, что женщинам во время менструации также нельзя выполнять данную оздоровительную процедуру, так как она активизирует периферический кровоток и может вызвать кровотечение.

По поводу применения ванночек при гипертонии следует посоветоваться с лечащим врачом. Распаривание конечностей на некоторое время снимет давление, но потом оно повысится еще больше, поэтому описанную методику лечения стоит использовать с особой осторожностью.

Лучше всего начать делать ванночки в тот момент, когда заболевание только развивается. В некоторых случаях, когда бронхоспазмы вызваны банальным переохлаждением, развитие серьезных осложнений можно предотвратить при помощи этой простой процедуры. Однако если больного мучат сильные приступы кашля, распаривание конечностей может использоваться только как дополнительная мера, комбинируемая с медикаментозной терапией.

Парить ноги можно не чаще чем 3 раза в день. Желательно делать это утром и перед сном. Продолжительность лечения зависит от запущенности заболевания и особенностей организма больного.

Когда симптомы недуга отступят, желательно еще пару дней принимать теплые ванночки, чтобы закрепить полученные результаты.

Процедура не окажет положительного воздействия, если причиной кашля стали такие болезни:

аллергия;
нарушение насосной функции сердца;
сбои в работе ЖКТ;
онкология;
попадание инородных тел в дыхательные пути;
химическое раздражение слизистых;
психоэмоциональные расстройства.

Распаривание конечностей может дать отличные результаты при лечении кашля вирусного или бактериального происхождения. Делать процедуру можно только по рекомендации врача. Ванночки оказывают ощутимый эффект и не причиняют вреда здоровью, если применять их точно в соответствии с инструкцией. Выбирайте только безопасную терапию и всегда обращайтесь за медицинской помощью к специалистам.

источник

При появлении первых признаков простуды и кашля нужно срочно принимать необходимые меры, которые позволят побороть заболевание на корню. Очень полезно парить ноги при насморке и кашле – это подтвердит каждый врач. К сожалению, многие люди недооценивают пользу этой элементарной процедуры, поэтому мы решили во всем разобраться.

Парить ли ноги при кашле или у этого метода лечения есть противопоказания? Когда эту процедуру выполнять нельзя мы расскажем далее, но сначала рассмотрим ее полезные свойства:

На ступнях много областей, связанных с внутренними органами человека. Их прогревание помогает предотвратить развитие простудных заболеваний и побороть приступы кашля, пока самочувствие не ухудшилось.
Когда вы парите ноги, согревается все тело, а тепло по сосудам разносится по всему организму.
Ванночки ускоряют кровоток, ускоряя доставку питательных веществ с кислородом к клеткам.
Происходит усиление иммунитета и исключаются спазмы.
Приток крови к верхним участкам приводит к болям и покраснению горла, насморку, кашлю и отечности слизистых. Теплые ванночки обеспечивают отток, поэтому неприятные ощущения отступают.
Пропаривание ног запускает регенерацию капилляров, улучшает кровообращение и минимизирует риск инсультов.
Если парить ноги при сухом кашле, он быстрее перейдет в продуктивный.

Скапливающаяся в легких и дыхательных путях мокрота быстрее разжижается и выводится из организма. Ванночки иногда эффективнее медикаментов, так как начинают действовать почти моментально.

Парят ли ноги при насморке или кашле, если заболевание успело перейти в активную фазу? Теплые ванночки полезны и в таких ситуациях, но важно их правильно выполнять. Рекомендуется парить ноги с горчицей:

Наполните тазик горячей водой примерно по щиколотку и засыпьте горчицу. Размешайте, чтобы порошок растворился.
Температура воды, в которую вы погружаете ноги, должна быть около 40-45 градусов, чтобы не возникало дискомфорта.
Для лучшего эффекта можно укрыться пледом или одеть теплую одежду.
Вода будет остывать, поэтому подливайте горячую.
Через 10-15 минут ополосните ноги от горчицы теплой водой, насухо вытрите и наденьте теплые носки.

Парить ноги в горчице при насморке можно до 3 раз в сутки. Если только начали заболевать, выполните курс на 3-4 дня. Также при пропаривании ног можно греться изнутри, выпивая теплый травяной чай или напиток из шиповника.

Сколько горчицы использовать?

Многие полагают, что горчицы много не бывает. Однако в данном случае не работает правило «больше – лучше». Если порошка будет слишком много, можно обжечь кожу, а процедура станет малоприятной.

Как правильно парить ноги при кашле или насморке может рассказать лечащий врач. Он порекомендует добавлять вместе с горчицей дополнительные компоненты:

Травяные отвары (мятный, ромашковый, с мелиссой и другие.
Эфирные масла (наиболее полезны цитрусовые, кедровые, пихтовые, сосновые и эвкалиптовые).

Парить ноги при кашле взрослым людям рекомендуется не менее 10-15 минут, а лучше выделить на процедуру 20-25 минут, периодически подливая горячую воду для поддержания температуры. После теплых ванночек важно не потерять согревающий эффект, который был достигнут.

Быстро ополосните ноги теплой водой, смыв остатки не растворившегося горчичного порошка, вытрите их и наденьте носки. После этого лучше устроиться в постели или на диване, обернувшись одеялом. Также рекомендуется выпить хотя бы одну чашку согревающего напитка: молока с медом, имбирного или обычного чая с лимоном.

Можно парить ноги при насморке или кашле и ребенку. Делать это можно до 2-3 раз в сутки, если состояние малыша в течение дня не ухудшается. Максимальная температура воды в ванночке – 40 градусов. На ощупь она может показаться недостаточно горячей, но ребенку большего и не надо.

Продолжительность процедуры должна составлять около 5-10 минут. Включите ребенку мультфильм или почитайте ему книгу, чтобы он спокойно отсидел положенное время. Пока ребенок будет парить ножки, можете помассировать их мягкой мочалкой, чтобы усилить приток крови.

Парить ноги при соплях, кашле и простуде ребенку или взрослому человеку нельзя, если наблюдаются симптомы или состояния:

Температура более 37,5-37,7 градусов.
Беременность. В этом случае теплые ванночки могут вызвать тонус матки.
Повышенное давление. Требуется предварительная консультация с врачом.
Склонность к аллергическим реакциям (с осторожностью нужно использовать любые травы и эфирные масла).
Наличие язвочек, ранок и гнойников на коже ног.

Придерживаясь наших рекомендаций, вы сможете правильно парить ноги при кашле и насморке, не позволяя заболеванию прогрессировать. При этом болезнь отступит гораздо раньше, чем без использования прогревающих процедур.

источник

Для избавления от симптомов простуды существует множество разных методик: отвары, коктейли, ингаляции, сиропы. Некоторые отдают предпочтение прогреванию стоп как очень эффективной процедуре. Однако перед началом лечения нужно определиться, всем ли можно парить ноги при кашле, и как это правильно делать.

Горячие ванночки популярны уже давно благодаря своей эффективности. Среди полезных эффектов выделяют следующие:

На ступнях, особенно на пальцах ног, находится множество областей, соответствующих определенному органу человека. По этой причине прогревающая ванночка может прекратить развитие простуды и приступы кашля еще до начала заметного ухудшения самочувствия.
При пропаривании ног тело тоже начинает согреваться, так как сосуды разносят тепло по всему организму. Именно поэтому человеку становится жарко во время процедуры.
Ванночки от кашля стимулируют кровоток, что позволяет интенсивней разносить питательные вещества и кислород к клеткам.
За счет этого усиливается иммунитет и расширяются сосуды – а это отличная профилактика спазмов.
Как правило, в качестве первых симптомов простуды человека одолевают боли и покраснение в горле, насморк, кашель и отек слизистых. Это происходит из-за притока крови к данным участкам. Ванночки же способствуют ее оттоку, ослабляя неприятные ощущения.
Благодаря регенерации капилляров, улучшается кровообращение в головном мозге, снижая риск возникновения инсультов.
При регулярных процедурах клетки начинают быстрее восстанавливаться, что положительно сказывается на внешнем виде: кожа молодеет, разглаживаются морщины, улучшается общее состояние организма.

Кроме этого, прогревающие процедуры помогают бороться с мокротой, скапливающейся в легких. Если греть ноги при появлении кашля, то можно спровоцировать разжижение слизи и ее быстрое отхождение. Более того, ванночки безопасны по сравнению с медикаментозными препаратами, у которых обычно целый список противопоказаний.

Для расширения сосудов в воду добавляют 1 ст. л. пищевой соды. Также это поможет превратить сухой кашель во влажный за счет воздействия щелочных ионов. Хороший эффект достигается при одновременном прогревании ног и ингаляциях, при этом в раствор для небулайзера можно добавлять различные эфирные масла: сосны, лаванды, эвкалипта – для антисептического действия и откашливания.

Если под рукой оказались целебные травы, то можно приготовить специальные отвары для прогревания ног. Сначала нужно смешать календулу, лаванду, шалфей, зверобой и ромашку, затем залить водой. Как только лекарственное средство дойдет до кипения, нужно уменьшить огонь и варить отвар в течение 10 минут. После этого его можно заливать в ванночку и начинать процедуру.

Определенные травы помогают добиться дополнительных эффектов:

Аир

Если ноги устали после долгого дня, можно приготовить ванночку с липой, ромашкой и медом в одинаковых пропорциях и 1 л воды. Аир тоже помогает расслабить мышцы и почувствовать прилив сил.
Для смягчения кожи в процедуре используется крапива или смесь календулы, полыни и рябины.
От кашля и простуды применяют отвар из календулы и ромашки. Полезно не только парить им ноги, но и дышать, накрывшись одеялом.

Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, есть категории людей, которым не рекомендуется применять ванночки:

Взрослым и детям прогревать ноги разрешается, только если температура тела в норме. При повышении показателей стоит отложить эту процедуру.
Женщинам нельзя парить ноги во время менструаций, так как горячая вода стимулирует кровоток и может вызвать обильное кровотечение и продление месячных.
При сильном повышении давления ванночки противопоказаны, поскольку сначала они вызывают падение показателей, но потом гипертония возвращается. Подобные «качели» крайне негативно сказываются на самочувствии и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Если целостность кожных покровов на ногах нарушена, то воздействие пара и горячей воды противопоказано, иначе можно занести инфекцию или обжечь пораженные участки.
При варикозном расширении вен опасно нагревать нижние конечности, так как прилив крови и растущее давление способны разорвать стенки сосудов.

Маленьким детям до 1 года, женщинам в период беременности и кормления грудью также не рекомендуется использовать метод ножных прогреваний для терапии кашля.

Если нет возможности пропарить ноги, то можно заменить эту процедуру сухими компрессами. Для приготовления берется 2 ст. л. горчицы и засыпается в пару носков, прогретых на батарее, после чего их нужно надеть и лечь под одеяло. Кроме этого, можно воспользоваться горчичниками, но не стоит усердствовать, так как частое применение чревато аллергией и ожогами кожи. Данные методы разрешены только при отсутствии высокой температуры.

Побочные эффекты от прогревания ног при кашле появляются только при несоблюдении противопоказаний. Беременным не зря запрещается делать процедуру: от тепла сосуды матки расширяются, и она начинает сокращаться. Это может закончиться выкидышем. При высокой температуре в принципе нельзя согревать тело, даже если человека пробивает озноб.

Перед проведением данной процедуры необходимо проконсультироваться с врачом

Кроме этого, можно случайно налить слишком много кипятка и обжечь кожу. Чтобы этого не произошло, нужно приобрести градусник для измерения температуры воды и ставить ноги в ведро или тазик только при показателях не выше 45˚С.

Перед использованием ванночек для пропаривания ног рекомендуется узнать все подробности процедуры у специалиста, особенно если лечить нужно малыша. Также нельзя забывать о медикаментозной терапии, которая является основным методом лечения заболеваний во взрослом и детском возрасте.

Чтобы снизить риск осложнений, нужно правильно применять ванночки от кашля:

Если прогреть икроножные мышцы, то лечебный эффект будет сильнее. Поэтому стоит присмотреть ведро или подобную емкость, у которой довольно высокие бортики. При этом алюминиевая посуда не подойдет из-за высокой теплоотдачи и быстрой потери тепла. Желательно приобрести пластиковое ведро или найти фарфоровую емкость, а на крайний случай можно воспользоваться ванной.
Первоначально температура воды не должна быть слишком высокой: 38˚C вполне хватит. Важно начинать с меньших градусов, чтобы для сосудов и организма это не было шоком, иначе начнутся спазмы. Через 5 минут, после расслабления ног, можно понемногу доливать горячую воду и повышать температуру до 42 ˚C. Для этого нужно заранее приготовить чайник с водой и поставить его рядом.
Если больной кашляет, то рекомендуется парить ноги под одеялом. Такая методика прогревания позволяет вдыхать влажный и теплый воздух, что спровоцирует вывод мокроты из легких. Для ребенка правила те же, но, чтобы ему не было страшно или некомфортно, можно укрыться вместе с ним.
Горчичный порошок, добавленный в воду, усиливает тепло и прогревающий эффект, однако он раздражает стенки слизистых, поэтому при его использовании нельзя укрываться одеялом.

Для лечения кашля нужно парить ноги примерно полчаса, после чего высушиться, надеть теплые носки и подремать пару часов под шерстяным пледом. Важно помнить, что после бани, ванночек и прочих согревающих процедур нельзя сразу выходить на улицу, так как тело остается мокрым из-за выделения пота.

Парить ноги при кашле можно и нужно, особенно хороший эффект достигается при одновременных ингаляциях. Однако некоторым людям нельзя применять ванночки для ног в силу состояния здоровья, так что рекомендуется удостовериться у доктора о целесообразности процедуры.

источник

Парить ноги при кашле нужно уметь – с этим согласны все специалисты, даже те, что сомневаются в полезности этой процедуры вообще. Последние считают, что если уж от процедуры не будет пользы, необходимо знать правила ее проведения, чтобы хотя бы вреда не было.

Те же, кто считает, что парить ноги при кашле полезно, тем более требуют от больных знания о правильности этого метода, что поможет повысить эффективность конечного результата. Вся хитрость — следовать простым правилам, четко зная, когда это делать можно, а когда категорически не нужно.

Правильная процедура прогревания ног в горячей воде совсем проста, многими она называется «бабушкиным методом» борьбы с простудными заболеваниями, характеризующимися приступами кашля.

Все выглядит следующим образом:

Выбирается емкость – не таз с низкими бортиками, а ведро или кастрюля, высокие стенки которой позволят прогреть одновременно ступни и голеностопные мышцы, что значительно полезнее.

На дно емкости укладывается кусок плотной ткани, затем наливается вода не горячее 38 °С, чтобы ноги прогревались постепенно.

После того, как больной опустит ноги, постепенно по мере привыкания можно будет доливать горячую воду (горячее, температурой примерно 40–42 °С).

Греть ноги при заболеваниях, сопровождающихся кашлем, допускается в течение получаса, не более.

По истечении срока следует тщательно высушить их полотенцем (лучше тщательно растереть), надеть теплые носки, укутаться одеялом и улечься спать. Желательно в тот день, когда проводилось парение ног горячей водой, больше не выходить на улицу, да и по дому стоит передвигаться меньше, иначе не удастся победить кашель, зато получится «приобрести» осложнения к основному заболеванию.

Для закрепления полученного эффекта желательно обеспечить больному обильное теплое питье после проведения процедуры. Вообще лечение кашля парением ног горячей водой стоит дополнять большими объемами жидкостей – за день нужно выпивать не менее 5-6 чашек растительных отваров, чая с медом, лимоном, малиной, черной смородиной, молока с несколькими каплями масла.

Так как при парении ног помимо избавления от кашля, провоцируется еще и обильное потоотделение, влагу нужно компенсировать, причем не обычной водой, а питьем полезным для улучшения состояния здоровья.

В списке противопоказаний к описанной процедуре, проводится ли она при кашле или при другом заболевании, значатся следующие состояния:

беременность (высокая опасность прерывания);

менструация (чревато кровотечениями);

повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистые заболевания (возможны сбои в работе сердца, проблемы с сосудами);

высокая температура тела (будет спровоцирован еще большее повышение жара);

варикозное расширение вен (с приливом крови вены расширятся еще больше, что ухудшит состояние пациента);

индивидуальная непереносимость компонентов, добавляемых к воде (эфирных масел или горчицы);

возраст до 3 лет (особенно если планируется процедура с горчицей).

В остальных случаях, если лечащий врач не возражает, парить ноги можно, чтобы обеспечить дополнительный эффект воздействия на простудные поражения дыхательных путей, часто являющиеся причиной кашля.

Кашлем могут проявляться самые разные заболевания, поражающие дыхательные пути. Поспособствовать улучшению состояния больного может процедура парения ног в горячей воде, способная эффективно воздействовать не только на кашлевые приступы, но и на иные проявления респираторных заболеваний.

Так всего один сеанс парения ног может победить:

сухие приступы кашля – ускоряя выделение и вывод мокроты, вследствие чего усиливается отхаркивание и приближается выздоровление;

озноб – усиливая системное кровообращение, заставляя больного согреваться и прогревая все его внутренние органы (полезно также для профилактики, предотвращающей простудное заболевание);

насморк – стимулируя процесс разжижения и ускоренного выделения слизи, тем самым снижая количество питательного вещества для разнообразных патогенных микроорганизмов;

общую слабость – «разгоняя» кровь, заставляя активнее работать все органы и системы, включая иммунную.

Помимо всего перечисленного процедура горячего парения ног расслабляет нервную систему, успокаивает после стресса, способствует более спокойному и плавному отходу ко сну.

Это может быть достаточно важным, если лечить от кашля придется маленьких детей — некоторых гиперактивных малышей даже при болезни довольно трудно заставить провести долгое время в укутанном состоянии. После распаривания ног в горячей воде от кашля такие пациенты спокойно поддадутся укутыванию и укладыванию спать.

Прогревать ноги в горячей воде многим больным кажется слишком просто и малоэффективно. Для большего эффекта в парении ног при кашле используется горчица, которая усиливает свойства горячей воды.

Смесь при достаточно высокой температуре способна стимулировать усиленное кровообращение, благодаря чему будет усилен иммунитет, а поступившие в организм лекарственные вещества максимально быстро обнаружат и обезвредят места воспаления.

Кроме того, растворенная горчица будет способствовать эффективному отделению мокроты в бронхах и снятию отека в носоглотке.

Парить ноги в горчице при заболевании с кашлем следует так: таз (а лучше ведро) нужно наполнить горячей водой (2–3 л), затем высыпать сухую горчицу (2–3 ст. л.). После тщательного перемешивания в емкость можно опускать ноги примерно на 2–3 минуты, затем добавлять еще более горячую воду для поддержания одного температурного режима.

Для ребенка проводить процедуру парения рекомендуется в течение 4–5 минут, для взрослого – не более 20 минут. По окончании парения ноги следует тщательно растереть, надеть шерстяные носки и укутать в одеяло. Детям с кашлем можно дополнительно смазать стопы скипидарной мазью, чтобы усилить эффект прогревания.

Хотя наибольшая эффективность при парении ног с горчицей достигается при условии, что процедура проводится в период начала заболевания, когда сухие приступы кашля нуждаются в разжижении, использовать этот метод можно и во время протекания болезни.

При продолжительном сухом кашле, раздирающем горло, приводящем к отеку гортани, желательно парить ноги с горчицей ежедневно перед сном по десять минут. В течение недели сухие позывы увлажнятся, и заболевание пойдет на спад.

Важно помнить: процедуры парения ног в горячей воде против кашля имеют расширенный список противопоказаний в сравнении с парением просто горячей водой.

Помимо того, что такая процедура не проводится при беременности, менструациях, повышенной температуре тела и ряде заболеваний, ее не следует проводить, если:

на коже ног есть трещины, царапины, раны;

имеется сыпь как проявление аллергической реакции на горчицу;

у пациента имеется общая индивидуальная непереносимость горчицы.

Для повышения эффективности парения ног горячей водой от кашля можно использовать не только горчицу, но и:

эвкалиптовое (или любое другое хвойное – пихтовое или кедровое) эфирное масло;

отвары ромашки или любых других лечебных трав (мяты, зверобоя или шалфея);

соду (всего 2 ст. л. на 2 л воды).

Применение соды на первый взгляд может показаться неэффективным, так как данный продукт обычно приносит пользу только при приеме внутрь. Однако если учесть, что в процессе распаривания ног в горячей воде в воздух выделяются клубы пара, становится очевидным – такая процедура сродни ингаляции, а значит, сода попадет в организм через дыхательные пути и произведет нужные лечебные эффекты:

ускорение выведения мокроты;

Процедура, предлагающая для борьбы с кашлем осуществлять прогрев всего организма посредством парения ног в горячей воде, очень проста. Емкость, вода, горчица или эфирные масла (при желании), готовый к мероприятию пациент и знание о том, можно ли парить ноги при определенном состоянии – вот и все, что нужно. Далее требуется только терпение, чтобы удерживать ноги полчаса в горячей воде, а затем уснуть до следующего утра, когда приступы кашля перестанут быть сухими и сильными.

источник

Время чтения этой статьи: 9 мин.

Сегодня многие мамы спешат в аптеку за дорогостоящими препаратами, едва услышав у ребёнка начинающийся кашель. Конечно, забота о своём чаде весьма похвальна, однако всегда ли подобные траты оказываются обоснованными? Возможно, стоит задуматься и о допустимости применения народных средств лечения, более доступных, но от этого не менее эффективных. Не многие помнят о таких методах терапии, а если и помнят, то сомневаются в возможности их применения. Именно поэтому мы считаем необходимым просветить вас относительно вопроса о том, можно ли парить ноги при кашле ребенку.

Парить ноги полезно во время простуды и взрослым, и детям. Такие процедуры благотворно влияют на организм.

Тёплая вода способствует оттоку крови из верхней части тела, благодаря чему облегчается дыхание.

Нагревание стоп способствует улучшению циркуляции крови и расширению кровеносных сосудов.

Во время процедуры происходит мобилизация защитных сил организма и создаются благоприятные условия для победы над болезнью силами собственного иммунитета.

Перед проведением процедуры следует оценить состояние малыша и ознакомиться со списком показаний и противопоказаний к её проведению.

Горячие ванны показаны при:

кашле (кроме аллергического);
насморке, вызванном вирусным заболеванием или бактериальной инфекцией;
переохлаждении или обморожении;
боли при глотании и воспалении глоточного кольца.

Противопоказаниями к процедуре являются:

температура тела выше 37,5;
сердечно-сосудистые заболевания;
заболевания кожи;
возраст менее года;
повышенная чувствительность к компонентам ванночки.

Горячие ванны помогут от кашля только в случае правильного проведения процедуры. Алгоритм её проведения должен быть следующим:

Налейте в ёмкость воду температурой 37-38 градусов.
Опустите в неё ножки ребёнка таким образом, чтобы вода закрывала икроножные мышцы.
Подождите пару минут и долейте горячей воды до достижения температуры 42-43 градуса.
Поддерживайте такую температуру на протяжении всей процедуры, то есть ещё минут 15-20.
После процедуры вытрите ребёнку ноги, наденьте тёплые носки и укутайте малыша одеялом. Приготовьте ему чай с малиной или тёплое молоко.

Если малыш не может усидеть на месте, предложите ему игру.Сделайте рыбок или кораблики из пластиковой бутылки и выпустите их в «бассейн» к маленькому непоседе, пусть он играется с ними ножками. Можно налить воду и в настоящий надувной детский бассейн, яркие картинки и воспоминания о лете точно не дадут крохе заскучать.

Для наибольшего эффекта в тёплую воду можно всыпать горчичный порошок (примерно 2 столовые ложки). Ребёнок может болтать ногами в воде, играя и одновременно размешивая горчицу.

Пихтовое масло, добавленное в воду, создаст эффект ингаляции: вдыхаемые пары обеззаразят носоглотку.

Подобного эффекта можно добиться и с помощью добавления в ванночку лекарственных растений: ромашки, шалфея, мяты или душицы.

Не нужно думать, что пропарка ног является панацеей. Она может иметь «сольный» эффект лишь на ранних стадиях заболевания. Если этот этап был пропущен, то без помощи традиционных методов лечения уже не обойтись. Можно дать детям АЦЦ — данный медицинский препарат позволяет справиться с влажным кашлем. Растирания, обильное питьё и капли от насморка также никто не отменяет.

Если по каким-то причинам прогревание ног не подходит вашему малышу, или он просто категорически отказывается от сеанса распаривания, то вы можете рассмотреть альтернативные варианты.

Мёд при кашле может применяться как внутрь, так и наружно. В сочетании с луком или редькой он становится отличным отхаркивающим средством, а компресс из мёда, муки и растительного масла благотворно влияет на горло снаружи. Следует помнить, что давать мёд детям до трёх лет не рекомендуется.

Многие родители задумываются над вопросом «Можно ли ставить горчичники детям?» При отсутствии раздражения на коже и повышенной температуры их использовать можно. Горчичники при кашле сухого типа могут помочь мокроте отойти не хуже других отхаркивающих средств. Их можно поставить на грудь, спину или ступни ребёнка.

Использовать банки при кашле лучше под присмотром специалиста. Неправильная их постановка может привести к неприятным последствиям: синякам или ожогам на теле малыша.

Заболевший малыш требует особого ухода, надеемся, следующие советы помогут вам быстро поставить кроху на ноги.

Не рекомендуется мыть ребенка во время болезни. Разрешается лишь слегка сполоснуть его, если малыш сильно потел в течение дня, или просто помыть загрязнённые участки тела, если кроха запачкался.
Купать ребёнка можно будет сразу после выздоровления, а идти в бассейн — лишь спустя две недели. Важное замечание: даже с лёгким кашлем или насморком водить детей в бассейн не нужно. Вы не только заразите других посетителей, но и усугубите состояние своего чада.
Прямое воздействие на скорость выздоровления имеет температура воздуха и влажность в помещении. Регулярные проветривания и пользование увлажнителем позволят быстрее справиться с болезнью.
Температуру до 38 градусов педиатры сбивать не рекомендуют: ведь она означает, что организм борется с болезнью. Если столбик термометра поднимается выше, можно дать жаропонижающее.

источник

Когда вы парите ноги — происходит расширение сосудов, а т.к. на стопе располагаются множественные нервные окончания, улучшение в них кровотока ведет к стимуляции защитных свойств организма, происходит активация иммунных реакций.

Парить ноги при кашле можно лишь при отсутствии повышенной температуры, т.е. если у вас температура тела выше 37оС, процедуру нужно отложить. Помните, что при парении ног активизируется периферический кровоток, поэтому нельзя выполнять эту процедуру при менструации, т.к. можете спровоцировать кровотечение. Гипертонический криз тоже является противопоказанием

ног, потому что давление сначала может понизиться – как следствие отвлекающей терапии, а затем резко повыситься до более высоких цифр. Перед процедурой осмотрите кожу ног – глубокие ссадины, фурункулы, аллергические высыпания и другие нарушения целостности кожного покрова являются противопоказаниями к воздействию горячей воды.

При подготовке емкости для процедуры учитывайте,

лучше, если вы прогреете и икроножные мышцы, поэтому подготовьте ведро или иную посуду с высокими бортами. Алюминиевое ведро – не самая хорошая идея, т.к. у него большая теплоотдача и вода будет быстро остывать. Идеальный вариант — емкость из плотного пластика или фарфора.

Вам необходимо заполнить емкость теплой водой, примерная температура 38оС. Не наливайте сразу сильно горячую воду – так вы спровоцируете шоковую ситуацию для организма, и сосуды, вместо того чтобы расшириться, спазмируются. Подержите ноги 3-5 минут в комфортной температуре. Затем, когда вы почувствуете расслабление мышц, начните подливать понемногу в емкость кипяток из заранее подготовленного чайника и доведите температуру до 41-42оС.

Правильно парить ноги для лечения кашля нужно под одеялом, чтобы организм хорошо прогрелся, вдыхание теплого влажного воздуха облегчит отхождение мокроты. Если вы парите ноги ребенку, можете укрыться под одеяло вместе с ним, чтобы малыш не испытывал страха.

При парении ног в воду можно добавить столовую ложку соды, такая процедура поможет быстрее расширить периферические сосуды, а при вдыхании воздуха со щелочными ионами быстрее будет отделяться мокрота от слизистой дыхательных путей. Совмещая процедуру парения ног под одеялом с ингаляцией, вы можете добавить в воду ароматические масла – эвкалипта, сосны, лаванды и т.д. Эти эфирные масла борются с возбудителями болезни и помогают откашляться.

Для пролонгирования прогревающего действия процедуры добавьте в воду горчичного порошка, но учтите, что он действует раздражающе на слизистую дыхательных путей, в этом случае

одеялом нельзя. Горчичный порошок, проникая в верхние слои кожи, заставляет сосуды расширяться, тем самым увеличивая кровоток.

Парить ноги при кашле следует 30-40 минут. Затем обязательно просушите кожу, наденьте носки и полежите под одеялом 1-2 часа. Нельзя сразу после прогревающей процедуры выходить на улицу, этим действием вы спровоцируете развитие болезни.

Современные мамы все чаще отказываются от медикаментозного лечения простудных заболеваний у детей. Период, когда при насморке давали аспирин и антибиотики, быстро закончился. А мамы возвращаются к проверенным временем «бабушкиным методам». Один из которых: пропарить простудившемуся ребенку ножки.

Горчица (травяной сбор, ароматическое масло), глубокий таз, льняное полотенце, теплая вода, кувшин для ополаскивания, махровое полотенце, хлопчатобумажные носки.

Очень важно знать, что парить

ребенку можно только, если у него нет повышенной температуры тела. В противном случае,

жар, бороться с которым будет сложно. Парят

слегка простужен, особенно это актуально в первые дни болезни. Если ребенок промочил

в осенний день или переохладился во время прогулки, то своевременная теплая ножная ванна способна предотвратить простудное заболевание. Эффект достигается за счет того, что во время процедуры усиливается кровообращение. Благодаря этому повышаются защитные свойства организма.

Самый распространенный способ – парить

в горчице. Для этого на дно глубокого таза кладут льняное полотенце. Затем наливают воду,

которой не превышает 37 градусов. В воду нужно добавить две столовые ложки горчицы. Теперь можно опускать

. После того, как ребенок привыкнет, долейте еще две-три

в тазу с горчицей можно не более четырех минут. Если держать дольше, то от перегрева будет нагрузка на сердце. После

ополоснуть, вытереть насухо махровым полотенцем и надеть

без синтетических примесей.

можно и с добавлением ароматических масел. При

используют масло эвкалипта, пихтовое масло или кедровое. Процедура такая же, как и при использовании горчицы. Только в таз с водой добавляют три-четыре капли масла.Более традиционно парить

в отваре трав. Для этого подойдут настой шалфея или противопростудные

. Такие ванны сочетают в себе еще и ингаляцию. Пары трав или масел облегчают дыхание, снимают отечность носа.

можно до трех раз в день. Делать это лучше перед сном. Если такой возможности нет, проследите, чтобы ребенок сразу же после процедуры не бегал, а полежал около десяти минут

Можно парить ноги ребенку, только если у него нормальная температура тела.

Не оставляйте ребенка одного, когда он парит ноги. Важно, чтобы он не вытаскивал ноги из таза во время процедуры. Сядьте рядом с ним, поговорите или почитайте книгу. Ваш малыш обязательно поправится!

как парить ноги при насморке в 2017

Как парить ноги при кашле в 2017 году

Однако принимать в домашних условиях лечебные ванны можно и при других болезнях.

Как парить ноги при простуде, и что дает эта процедура? Именно эта тема будет рассмотрена в данной статье.

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

Действие ножной ванны с горчицей элементарно:

Горячая вода разогревает нижние конечности. Сосуды ног расширяются, и к ним усиленно приливает кровь. Это приводит к тому, что кровь оттекает от воспаленных органов (головы, грудной клетки, носовых пазух, трахеи и бронхов). Дыхание становится свободнее. В пазухах уменьшается отечность и воспалительный процесс Кашель отступает.

Сухой надрывный кашель превращается во влажный и мягкий.

Оказывается, греть ноги ванночками в некоторых случаях опасно.

Нельзя выполнять эту процедуру:

при повышенной температуре; при беременности воду можно греть только до умеренного состояния; при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы ноги можно парить только в том случае, если врач дал на это «добро».

Процедура не должна приносить ребенку дискомфорт и физические страдания. После сеанса его нужно уложить в постель, где ребенок должен хорошенько пропотеть.

Рядом с емкостью для воды нужно поставить ведро или кувшин с кипятком. На доступном расстоянии следует положить полотенце, крем для ног, теплые носки. Первоначальная температура в тазу должна быть 38 После погружения ног в емкость нужно выждать пару минут, после чего можно долить немного кипятка из кувшина. Через 2-3 минуты сделать это еще раз.

Но при простуде делать это не рекомендуется. В этом случае главная цель не красота – а максимальное сохранение тепла.

Для усиления лечебного эффекта нужно использовать не простую воду, а со всевозможными добавками.

Дозировка порошка такая: на 1000 мл воды нужно взять одну столовую ложку продукта.

Чаще всего для таких целей используют эфирные масла:

календулу; зверобой; ромашку; шалфей.

В детстве во время простуды и кашля наши бабушки наилучшим средством лечения считали обыкновенные ингаляции, сделанные с отварной картошкой, а также горячие ванночки для парки ног. Теперь про подобные дедовские методы забыли и стали использовать другие способы лечения. Однако стоит ли забывать эффективные народные средства, плюс ко всему, можно ли в случае кашля парить ноги?

Можно ли парить ноги при кашле? Дело в том, что во время кашля и простуды парить ноги крайне полезно, правда, только тогда, когда процедура делается правильно. Смысл самой процедуры заключается непосредственно в том, что теплая вода обеспечивает отток крови из верхней части туловища, другими словами, улучшает состояние дыхательных путей, а также легких и носовых пазух.

Стоит отметить, что парить ноги не рекомендуется при температуре выше 38 градусов, в случае беременности, во время сердечно-сосудистых заболеваниях. Однако если даже больной и страдает от симптомов гипертонической болезни, можно сходить за рекомендацией к своему врачу и только после его одобрения лечить простуду посредством использования ножных ванночек. Запрещено после парки ног выходить на улицу, в данном случае лучше всего будет надеть теплые носки и укутаться одеялом в постели.

Кажется, процедура ничего серьезного не представляет – наливаешь в небольшую емкость горячую воду, после чего с наслаждением сидишь и греешься, опустив внутри ноги приблизительно по щиколотку. Однако, это не совсем неправильно. Гораздо больше эффекта можно принести тогда, когда вода также будет покрывать икроножные мышцы ног. С этой целью будет лучше использовать более глубокую емкость, к примеру, ведро.

Не рекомендуется для того, чтобы парить ноги, наливать сильно горячую воду, после чего сразу можно туда ставить ноги. Лучше буде сделать так: воду, налитую в емкость, нужно греть до температуры в пределах 37-38 градусов, тогда как через несколько минут просто нужно будет подлить небольшое количество горячей воды, а также можно довести температуру приблизительно до 42-43 градусов. Затем следует добавить еще немного горячей воды, только уже таким образом, чтобы почувствовать легкое и согревающее тепло.

Общая продолжительность такой процедуры для того, чтобы парить ноги должна составлять не более 20 минут, хотя, конечно, все будет зависеть от комфорта больного во время ее исполнения. В любом случае, максимальное время парки не должно превышать более тридцати минут. По окончанию процедуры можно надеть очень теплые носки, причем, лучше шерстяные и затем лечь под теплым одеялом. Обязательно следует исключить любые походы на улицу.

Можно греть ноги при кашле с добавлением горчичного порошка, представляющего собой классическую добавку, хорошо помогающую и усиливающую целебное свойство горячей воды.

Однако имеются и другие способы. К примеру, в горячую воду некоторые добавляют отвар лекарственных трав, таких как ромашка, шалфей, мята либо душицы. Следует сказать, что подобные добавки не имеют никакого эффекта на качество процедуры, так чтоб больше греть воду не нужно. Для ног крайне важна температура воды, тогда как для болеющих дыхательных путей будет довольно полезно подышать немного целебными травами, что положительно скажется непосредственно на здоровье. По факту получится убить сразу двух зайцев. У вас будет и ванна для того, чтобы парить ноги и параллельно ингаляция.

Ещё пару десятков лет назад кашель у детей и взрослых лечили ингаляциями с картошкой и горячими ванночками для ног. Сейчас появилось много других методов лечения, поэтому некоторые мамочки о таких эффективных методах просто позабыли. А между тем парить ноги ребёнку при кашле очень полезно, так как это облегчает состояние больного и уменьшает интенсивность кашлевых приступов. Проводить эту процедуру следует с соблюдением определённых правил, только тогда от неё будет максимальная польза. Не стоит забывать и о том, что имеются некоторые противопоказания к таким прогревающим процедурам.

При респираторных заболеваниях парить ноги очень полезно. Такие несложные процедуры помогут быстро справиться с насморком, кашлем, гайморитом и многими другими патологиями респираторного характера.

При распаривании ног кровь приливает к нижним конечностям, из-за чего уменьшается отёк носоглотки. Это в результате приводит к уменьшению кашлевых позывов и облегчению носового дыхания. При прогревании ног активизируется кровообращение, и иммунитет начинает активнее бороться с болезнетворными микроорганизмами.

Основные показания к проведению ножных ванночек можно выделить так:

Горячие ванночки для ног разрешается делать как взрослым, так и деткам. Но важно правильно провести процедуру, чтобы никак не навредить и без того ослабленному организму.

Если ребёнка беспокоит кашель и насморк, то такая процедура станет просто спасительной. Благодаря ножной горячей ванночке уменьшается отёк и воспаление, а значит, ребёночек начинает лучше дышать, да и общее состояние малыша улучшается.

Горячие ванночки – это не только высокоэффективный, но и очень дешёвый метод лечения. Польза данной процедуры очевидна, а вот затраты вообще не нужны, так как всё необходимое можно найти дома.

Парить ноги целесообразнее больше при непродуктивном кашле, так как при прогревании ног увеличивается количество продуцируемой мокроты.

Парить ноги при насморке и сильном кашле разрешается не во всех случаях. Есть несколько противопоказаний к проведению подобной процедуры. Греть ноги нельзя в таких случаях:

При температуре больше 38 градусов. При согревании ног горячей водой значительно усиливается нагрузка на организм.
Категорически запрещено парить ноги беременным. Это может привести к сильному тонусу матки и угрозе выкидыша или же к преждевременным родам.
С осторожностью парят ножи при высоком давлении. В таком случае необходима консультация врача. А вот при пониженном давлении такая процедура полезна вдвойне. За счёт прогревания организма нормализуется артериальное давление и улучшается самочувствием больного.
Осторожность требуется и при склонности больного к аллергии. Но это противопоказание относится только к ножным ванночкам, которые проводят с добавлением лекарственных трав.
Осторожно нужно парить ножки и деткам младшего возраста. У них очень нежная кожа, поэтому есть большая вероятность ожогов.

Если всех этих противопоказаний нет, то можно смело парить ноги. Это очень действенное средство при лечении простуды поможет как ребёнку, так и взрослому.

Не следует парить ноги, когда на коже имеются язвочки, гнойники или глубокие раны!

Все родители должны знать, как правильно парить ноги ребёнку. Чтобы процедура была полезной и безопасной, нужно придерживаться таких рекомендаций:

Парить ножки малыша можно не больше 3 раз за сутки и при условии, что после процедуры состояние ребёнка не ухудшается.
Температура воды для прогревания ножек ребёнку должна быть около 40 градусов. Такая вода может показаться многим родителям не очень горячей, но для деток такая температура оптимальная и безопасная, так как кожные покровы у них очень нежные.

Вода, температурой в 40 градусов, хорошо помогает устранить симптомы простуды и в тоже время совершенно не перегружает сердечно-сосудистую систему.

Чтобы малыш сидел спокойно во время проведения процедуры, ему можно включить мультфильм или почитать сказку. Когда ребёнок чем-то увлечён, он сидит спокойно и не нервничает.
Для прогрева ножек деткам старше 2 лет можно использовать небольшое ведёрко. Это позволит прогреть икроножные мышцы, и процедура будет на порядок эффективнее.
Пока ребёночек парит ножки, ему можно осторожно массировать их мягкой губкой. Это усилит приток крови к нижним конечностям.

Иногда заботливые родители интересуются у врача, с какого возраста можно парить ножки ребёнку. При условии правильного проведения, эта процедура считается абсолютно безопасной, поэтому парить ножки могут даже детки грудного возраста.

Парить ножки ребёнку нельзя, если у него диагностирован обструктивный бронхит.

При лечении ринита и кашля парить ноги следует в ведре, а не в тазу. Требуется, чтобы горячая вода покрывала не только нижнюю часть ног, но и икроножные мышцы. При таком подходе эффективность процедуры значительно повышается.

Опускать ноги сразу в сильно горячую воду нельзя. Это сильный стресс для организма. Изначально в ведро наливают воду с температурой в 38-40 градусов и опускают ноги, а потом уже постепенно добавляют кипяток. Оптимальная температура для взрослых составляет 45 градусов, детям нужно наливать воду не больше 40 градусов. Больной должен ощущать приятное тепло и лёгкое пощипывание. Никакого дискомфорта быть не должно.

Процедура должна продолжаться приблизительно 20 минут. Если больной чувствует себя хорошо, то парить ноги разрешено и 40 минут, регулярно подливая горячую водичку.

Сразу после окончания процедуры ноги вытирают насухо, надевают шерстяные носки и ложатся под тёплое одеяло. Идти после проведённой процедуры на улицу нельзя. Желательно парить ноги непосредственно перед сном.

Продолжительность лечения кашля горячими ножными ванночками составляет 7-8 дней. Но эти показатели могут значительно колебаться. Всё зависит от того, насколько быстро организм сможет справиться с болезнью.

После того как ноги попарены, их можно хорошенько растереть скипидарной мазью и только затем надевать носки. В этом случае прогревающий эффект будет сохраняться дольше.

Традиционно принято парить ноги с горчицей при кашле, но есть масса других эффективных рецептов, которые помогут быстро устранить симптомы простуды. В народные рецепты входят доступные и недорогие компоненты, которые чаще всего можно найти в любом доме.

Ножные ванночки с солью не только хорошо прогревают организм, но и способствуют очищению ног и уничтожению болезнетворных бактерий. Для проведения процедуры можно взять 3-4 столовые ложки поваренной или морской соли, приблизительно на 5 литров воды и несколько капель эфирного масла сосны или пихты. Благодаря такой согревающей процедуре не только уменьшится кашель и наладится носовое дыхание, но и улучшится настроение.

Можно приготовить ванночку с пищевой содой. Для этого в ведре воды растворяют 4 столовые ложки соды и парят в полученном растворе воду. Эффект от подобных ванночек, как и от солевых, но сода ещё убивает грибки и убирает запах.

Некоторые врачи рекомендуют одновременно разводить в воде соду и соль. Эти вещества дополняют полезные качества друг друга.

В ведро с горячей водой наливают по несколько капель эфирных масел розмарина, лимона, чайного дерева и мяты. Такие ванночки не только хорошо прогревают и улучшают кровообращение, но и оказывают ингаляционное действие. После вдыхания целебных паров дыхание облегчается, и приступы кашля становятся менее интенсивными.

Берут по столовой ложке мяты, ромашки, шалфея и календулы. Заваривают траву привычным способом в литре воды, настаивают и процеживают, хорошо отжимая жмых. Полученный отвар выливают в ведро с водой, в котором больной будет парить ноги. Такой отвар снимает воспаление и обладает успокоительным эффектом.

Такие горячие ножные ванночки можно по праву назвать классикой жанра. В ёмкости с горячей водой растворяют 4 столовые ложки чистого горчичного порошка, хорошо перемешивают и парят ноги. Такой раствор действует точно как горчичники. Он хорошо прогревает и активизирует кровообращение. При проведении процедуры должно ощущаться лёгкие покалывание и очень приятное тепло. Если процедура вызывает дискомфорт, её прекращают и ноги ополаскивают тёплой водой.

Хорошим противовирусным эффектом обладают чесночные ванночки для ног. Чтобы провести процедуру, нужно взять несколько крупных зубчиков чеснока, очистить их и натереть на тёрку. Полученную кашицу высыпают в баночку. Заливают половиной стакана холодной воды и настаивают 5 часов. После этого времени настой отцеживают и выливают в ведро с горячей воды.

Такая горячая ванночка для ног хорошо пробивает нос и уменьшает интенсивность кашля. Но стоит учитывать одни недостаток такого метода лечения. Чеснок имеет очень стойкий и очень резкий запах.

В горячую воду можно добавить и несколько капель спиртовой настойки йода. Йодные ванночки не только хорошо прогревают ноги и улучшают кровообращение, но и обладают выраженным антибактериальным действием. Проводить такие процедуры следует один раз в день.

Можно попарить ноги и в обычной горячей воде, без добавления дополнительных компонентов.

Парить ноги при простуде, несомненно, полезно, но важно делать это правильно. Не нужно прибегать к согревающим процедурам при высокой температуре, так как состояние здоровья может заметно усугубиться. Парить ноги при респираторных патологиях рекомендуется прямо перед сном. После этого больному нужно надеть тёплые носки, дать стакан горячего молока и уложить в постель. Такое лечение даст заметный результат уже через пару дней.

На ступнях, особенно на пальцах ног, находится множество областей, соответствующих определенному органу человека. По этой причине прогревающая ванночка может прекратить развитие простуды и приступы кашля еще до начала заметного ухудшения самочувствия.
При пропаривании ног тело тоже начинает согреваться, так как сосуды разносят тепло по всему организму. Именно поэтому человеку становится жарко во время процедуры.
Ванночки от кашля стимулируют кровоток, что позволяет интенсивней разносить питательные вещества и кислород к клеткам.
За счет этого усиливается иммунитет и расширяются сосуды – а это отличная профилактика спазмов.
Как правило, в качестве первых симптомов простуды человека одолевают боли и покраснение в горле, насморк, кашель и отек слизистых. Это происходит из-за притока крови к данным участкам. Ванночки же способствуют ее оттоку, ослабляя неприятные ощущения.
Благодаря регенерации капилляров, улучшается кровообращение в головном мозге, снижая риск возникновения инсультов.
При регулярных процедурах клетки начинают быстрее восстанавливаться, что положительно сказывается на внешнем виде: кожа молодеет, разглаживаются морщины, улучшается общее состояние организма.

Определенные травы помогают добиться дополнительных эффектов:

Если ноги устали после долгого дня, можно приготовить ванночку с липой, ромашкой и медом в одинаковых пропорциях и 1 л воды. Аир тоже помогает расслабить мышцы и почувствовать прилив сил.
Для смягчения кожи в процедуре используется крапива или смесь календулы, полыни и рябины.
От кашля и простуды применяют отвар из календулы и ромашки. Полезно не только парить им ноги, но и дышать, накрывшись одеялом.

Взрослым и детям прогревать ноги разрешается, только если температура тела в норме. При повышении показателей стоит отложить эту процедуру.
Женщинам нельзя парить ноги во время менструаций, так как горячая вода стимулирует кровоток и может вызвать обильное кровотечение и продление месячных.
При сильном повышении давления ванночки противопоказаны, поскольку сначала они вызывают падение показателей, но потом гипертония возвращается. Подобные «качели» крайне негативно сказываются на самочувствии и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Если целостность кожных покровов на ногах нарушена, то воздействие пара и горячей воды противопоказано, иначе можно занести инфекцию или обжечь пораженные участки.
При варикозном расширении вен опасно нагревать нижние конечности, так как прилив крови и растущее давление способны разорвать стенки сосудов.

Перед проведением данной процедуры необходимо проконсультироваться с врачом

Чтобы снизить риск осложнений, нужно правильно применять ванночки от кашля:

Если прогреть икроножные мышцы, то лечебный эффект будет сильнее. Поэтому стоит присмотреть ведро или подобную емкость, у которой довольно высокие бортики. При этом алюминиевая посуда не подойдет из-за высокой теплоотдачи и быстрой потери тепла. Желательно приобрести пластиковое ведро или найти фарфоровую емкость, а на крайний случай можно воспользоваться ванной.
Первоначально температура воды не должна быть слишком высокой: 38˚C вполне хватит. Важно начинать с меньших градусов, чтобы для сосудов и организма это не было шоком, иначе начнутся спазмы. Через 5 минут, после расслабления ног, можно понемногу доливать горячую воду и повышать температуру до 42 ˚C. Для этого нужно заранее приготовить чайник с водой и поставить его рядом.
Если больной кашляет, то рекомендуется парить ноги под одеялом. Такая методика прогревания позволяет вдыхать влажный и теплый воздух, что спровоцирует вывод мокроты из легких. Для ребенка правила те же, но, чтобы ему не было страшно или некомфортно, можно укрыться вместе с ним.
Горчичный порошок, добавленный в воду, усиливает тепло и прогревающий эффект, однако он раздражает стенки слизистых, поэтому при его использовании нельзя укрываться одеялом.

Для лечения кашля нужно парить ноги примерно полчаса, после чего высушиться, надеть теплые носки и подремать пару часов под шерстяным пледом. Важно помнить, что после бани, ванночек и прочих согревающих процедур нельзя сразу выходить на улицу, так как тело остается мокрым из-за выделения пота.

Стоит отметить, что парить ноги не рекомендуется при температуре выше 38 градусов, в случае беременности, во время сердечно-сосудистых заболеваниях. Однако если даже больной и страдает от симптомов гипертонической болезни, можно сходить за рекомендацией к своему врачу и только после его одобрения лечить простуду посредством использования ножных ванночек. Запрещено после парки ног выходить на улицу, в данном случае лучше всего будет надеть теплые носки и укутаться одеялом в постели.

источник