Обморок случается из-за внезапного сокращения поступления кислорода к головному мозгу. Причины данного явления могут быть различны, обычно это снижение тонуса сосудов, резкое падение давления, а так же длительное пребывание в помещении с очень спертым воздухом или тепловой удар. Кроме того, у впечатлительных людей потеря сознания может быть вызвана сильным испугом или внезапным потрясением.
Человека, упавшего в обморок нужно уложить так, чтобы голова была немного ниже тела, тем самым облегчается приток крови к головному мозгу. Далее нужно освободить пострадавшего от предметов одежды, которые мешают свободному дыханию (галстук, тугой воротник, шарф) и создать условия для поступления свежего воздуха, если приступ случился в помещении. Если плохо стало на улице, то необходимо отнести пострадавшего в тень. Необходимо сразу же вызвать «Скорую помощь».
Чтобы привести больного в чувство, нужно побрызгать в лицо водой и дать понюхать что-то остро пахнущее. Лучше всего, конечно, нашатырный спирт. Но если его нет под рукой, можно воспользоваться уксусом, одеколоном, простым спиртом. Только не надо подносить к носу потерявшего сознание человека емкость с резко пахнущей жидкостью, достаточно смочить ею ватку. Можно также растереть с небольшим количеством этих жидкостей височную область и грудь больного.
Когда человек придет в себя, нужно дать ему выпить что-то тонизирующее, горячий, крепкий чай или кофе. Алкоголь в чистом виде лучше не давать, можно лишь влить чайную ложку коньяка в заваренный напиток.
Обморок, продолжающийся более четверти часа, опасное явление. Поэтому, если «неотложки» еще нет, а больной не приходит в сознание, нужно начать процедуру, которая ускорит поступление крови к голове. Для проведения данной процедуры, требуется два человека. Первый поднимает правую руку пострадавшего и удерживает ее в таком положении, а второй, приподняв левую ногу больного, должен туго забинтовать ее, двигаясь от пальцев к бедру. Минут через 10-15, распустить бинты и проделать то же самое с противоположными конечностями.
Точечный массаж.
Человеку, упавшему в обморок, может помочь точечный массаж. Для приведения в чувство нужно массировать следующие области:
1. Точку, расположенную в середине складки под нижней губой.
2. Точку, находящуюся под носовой перегородкой.
3. Подушечки пальцев на руках.
Однократно упасть в обморок может и практически здоровый человек, но если подобные приступы повторяются, необходимо пройти обследование и выявить причину подобного состояния.
При часто повторяющихся обмороках, чтобы обезопасить себя, надо пить отвар травы и корней горечавки. Для этого 2 чайные ложки измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
При часто повторяющихся обмороках нервного происхождения нужно пить чай из высушенных трав зверобоя, мелиссы, цветков липы.
После обморока больного надо напоить крепким чаем, кофе, вином или коньяком. Полезен чай из ромашки или мяты.
Если человек имеет склонность к падениям в обморок, нужно принимать превентивные меры. Отличным профилактическим средством является липовый чай. Пить его лучше на ночь, полезно так же добавлять листья мяты.
Можно приготовить дома полынное масло. Для этого тщательно растолочь в ступке (для облегчения процесса лучше воспользоваться кофемолкой) 25гр семянок полыни горькой. Затем добавить 100 гр. масла, в идеале оливкового, но можно и подсолнечного или кукурузного. Настаивать 10 часов, перелить в пузырек из темного стекла и держать в холодильнике. Капнуть две капли на кусочек сахара и съесть его, принимать два раза в день.
В пожилом возрасте люди чаще всего падают в обморок из-за нарушений мозгового кровообращения. Помимо медикаментозного лечения, назначенного врачом, полезно принимать настой из цветков арники горной. Засыпьте 3 столовые ложки арники в термос и заварите 200 граммами кипятка, дайте настояться не менее часа. Настой отцедите, и поставьте в холодильник, хранить его можно не больше двух дней. Принимать, смешивая столовую ложку настоя с половиной стакана молока, 3-4 раза в день.
источник
Обморок это приступ кратковременной потери сознания по причине нарушения кровоснабжения мозга (приступ низкого давления). Обморок может быть вызван имеющимися заболеваниями, например, сердечно-сосудистой системы или сахарным диабетом; условиями, в которые попал человек: душное помещение, теснота, а так же причинами стрессового характера: вид крови, сильный испуг, голод и т.п. Нередки обмороки у беременных женщин, организм которых не всегда может справляться с двойной нагрузкой.
Если у вас по жизни низкое давление, а вы пошли куда-то натощак, да еще при этом сдали кровь – вы в зоне риска. При этом следует знать, что при резком понижении давления может наступить коллапс, требующий срочной медицинской помощи (я не рассматриваю здесь критические состояния типа внутреннего кровотечения или анафилактического шока!)
Как показывает жизненный опыт, сам себе не поможешь – никто не поможет. Поэтому прочитайте, запомните и передайте дальше.
Признаки человека, у которого резко упало давление:
— бледность
— синеватые губы
— холодный пот
— ледяные конечности
— вены становятся плохо различимы (когда тепло – смотрите на локтевом сгибе, холодно – на кисти)
— потеря сознания и глубокий обморок (это не когда съехал по стеночке, увидев привидение, а потом вскочил и побежал дальше, а когда – брык и все, лежит смирно).
При падении давления кровь «отливает от головы», мозгу не хватает кислорода, поэтому человек может заговариваться и вести себя немного неадекватно. У него темнеет перед глазами, и плавают круги, поэтому он не видит ваших «сколько пальцев».
Что делать?
— уложить пострадавшего человека на горизонтальную поверхность.
— вызвать врача или скорую помощь.
— поднять его ноги вверх (запомните: человек бледный – ноги вверх. Человек красный (гипертоник) – голову вверх).
— расстегнуть плотно облегающую или тяжелую одежду.
— потереть его уши.
— не поливайте такого человека холодной водой! Это только усилит спазм.
— когда он придет в себя, осторожно поверните его голову на бок, потому что иногда возможна рвота.
— не позволяйте сразу вставать, когда очнется! Пусть полежит.
— у очнувшегося спросите имя, возраст или цвет его куртки – что-то, что поможет вам оценить его адекватность.
— у пострадавшего возможна дезориентация – объясните ему: «Вы на улице такой-то, упали в обморок».
— спросите, есть ли у человека диабет.
— если нет, любым путем добудьте ГОРЯЧИЙ КРЕПКИЙ ОЧЕНЬ СЛАДКИЙ ЧАЙ, пусть пьет маленькими глотками
— Алкоголю – НЕТ. Он расширяет сосуды и давление падает еще больше! Корвалолу спиртовому – нет!
— Холодной воде – НЕТ!
— Любым лекарствам до того, как пострадавший станет адекватен,– НЕТ!
— Кофе – НЕТ!
После того, как пострадавший пришел в себя, его начинает трясти. У него шумит в голове, он может чувствовать онемение или покалывание в конечностях. Поэтому человека нужно согреть – нежно растереть руки, укрыть курткой-одеялом, опустить руки-ноги в горячую воду. Не позволяйте ему какое-то время поднимать голову, резко двигаться.
Если вы знаете за собой такую особенность, носите с собой кусочки сахара типа таких как дают в поездах. Не стесняйтесь просить помощи – люди не знают, что делать. Если вы очнулись, а вокруг вас толпа желающих помочь, попросите позвонить 103, сказать ваш пол, возраст, резкое снижение давления! Далее соберитесь и командуйте: «Поднимите мне ноги!» И т.д.
источник
Обморок – утрата человеком сознания, вызванная уменьшением кровотока, из-за чего в головной мозг поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ.
- головокружение;
- нарушенный сердечный ритм;
- помутнение сознания;
- слабость;
- зевота;
- бледность или, наоборот, яркий румянец;
- учащенное биение сердца;
- потемнение в глазах;
- повышенная потливость;
- нехватка воздуха;
- шум в ушах.
- 1 ортостатический – начинается при резкой смене положения тела (например, человек резко встал или сел, повернулся);
- 2 парадный – названый из-за главной причины наступления обморочного состояния (возникает из-за длительного стояния без движения (особенно в жаркую погоду), которое приводит к падению артериального давления из-за застоя крови в венах ног);
- 3 вазавагальный (внезапный) – человек находится в сидячем или стоячем положении, резко бледнеет, пульс становится медленным и теряется сознание;
- 4 постепенный – обморочное состояние наступает постепенно, с наличием всех предшествующих симптомов, наиболее частыми причинами таких обмороков являются: уменьшение содержания сахара (гипогликемия) или углекислого газа (гипокапния – ее симптоматика проявляется в виде ощущения сдавленной груди и покалывания конечностей рук ) в крови;
- 5 истерический (не истинный) – больной на вид ничем не отличается от человека, потерявшего сознание, но при этом отсутствуют какие-либо симптомы обморока (артериальное давление в норме, биение сердца ровное, нет потливости и бледности).
- длительная потеря крови;
- голодание, соблюдение строгой диеты или поста;
- недостаток отдыха;
- обезвоживание организма из-за диареи, повышенной потливости и выделения мочи (причиной этих явлений может послужить наличие таких заболеваний, как болезнь Аддисона и сахарный диабет);
- сильные боли различного характера;
- боязнь крови;
- страх перед чем-либо;
- кашель, мочеиспускание (обморок начинается из-за напряжения, которое приводит к уменьшению поступления крови к сердцу, обморок при мочеиспускании наиболее часто возникает в преклонном возрасте);
- глотание (такой обморок может наступить из-за проблем в функционировании ЖКТ);
- анемия, гипокапния, гипогликемия, гипервентиляция.
Для того, чтобы избавиться от обморочных состояний благодаря питанию, необходимо узнать причину их возникновения. Рацион питания будет разным в зависимости от наличия или отсутствия болезней сердца, кишечника, анемии, сахарного диабета, гипервентиляции.
Основными правилами питания при обмороке (не зависимо от причин) является: употребление в пищу только свежих, правильно обработанных продуктов, наличие в пище всех жизненно важных микроэлементов, витаминов, поступление в организм жидкости в полном объеме. Количество приемов не должно быть меньше 4-х. Всю пищу готовить лучше в пароварке или мультиварке. Нужно есть больше свежих овощей, ягод и фруктов.
Первым делом, человека, потерявшего сознание, нужно положить на твердую, жесткую поверхность на спину. Чтобы он не захлебнулся необходимо повернуть голову на бок или достать язык (он может им задохнуться из-за расслабления всех мышц тела). Если нет возможности уложить больного, нужно его посадить и наклонить туловище максимально вперед – таким образом, чтоб колени касались плеч. Если есть возможность, дать понюхать смоченный ватный диск в нашатырном спирте или сбрызнуть грудь и лицо холодной водой.
Если потеря сознания случалась в душном, людном помещении, необходимо открыть окна. Чтобы человеку легче дышалось нужно расстегнуть ремень или последние пуговицы рубашки или блузы, развязать галстук. Чтобы привести человека в сознание можно потереть мочки ушей, виски, растереть конечности и грудь.
При любой потере сознания нужно в обязательном порядке посетить врача (он назначит необходимые исследования и анализы, выявит причину и расскажет как действовать далее). В большинстве случаев, у молодых людей обмороки не вызывают опасности (при исключении анемии, болезней сердца, сахарного диабета и так далее) и достаточно будет просто хорошенько отдохнуть.
У пожилых людей, обморок может быть предвестником инсульта или инфаркта.
Для поднятия тонуса потерпевшего и укрепления организма, необходимо пить в виде чая отвары из липы, ромашки, горечавки, лопуха, зверобоя, мелиссы.
Вместо нашатыря можно использовать латук.
- большое количество жаренной, копченной, соленной, жирной пищи;
- еда быстрого приготовления, фаст фуд, полуфабрикаты;
- продукты, содержащие транс жиры (маргарин, кондитерский крем), пищевые добавки, Е кодировку, рыхлители, усилители вкуса и запаха, красящие вещества не природного характера;
- сладкая газировка и алкогольные напитки;
- кетчуп, майонез и другие соусы с заправками не домашнего приготовления;
- переедание продуктов с повышенным содержанием кофеина и таурина (особую опасность представляют энергетические напитки);
- магазинные консервы, сардельки, колбасы.
Эти продукты сгущают кровь, из-за чего нарушается кровоток и образуются тромбы. При дальнейшем регулярном употреблении, они вызывают проблемы с сердцем, повышают сахар, что и является основными причинами возникновения обмороков.
источник
Обмороки у беременных – это результат резкого снижения артериального давления из-за долгого нахождения в душном помещении, долгого принятия горячей ванны, резкого перепада настроения, переутомления, вирусной инфекции, обострения хронического заболевания. Обморокам предшествуют головокружение, головные боли, слабость. Беременным следует принять профилактические меры, чтобы избежать подобных состояний.
При беременности у каждой десятой происходит снижение артериального давления. Главная причина – изменение гормонального фона, который оказывает действие на все органы и систе мы в организме. Если же у беременной до беременности было пониженное давление, то оно может ещё сильнее снизится, так как у беременной женщины образуется дополнительный круг кровообращения, снабжающий плод кровью, объем циркулирующей крови увеличивается, возрастает нагрузка на сердце и сосуды.
Сердце начинает перегонять больше крови, с 20-24 недели беременности сердце сокращается чаще, при этом увеличиваются размеры и толщина стенок сердца. Сосуды реагируют на изменения работы сердца рефлекторным расслаблением, за счет этого артериальное давление при беременности снижается, а к её концу снова приходят в норму.
Низкое давление у женщины при беременности может обернуться сильным снижением, в результате организм беременной хуже снабжается кровью, ребенок недополучает кислорода. При таком развитии событий увеличивается риск выкидыша и преждевременных родов. Поэтому такие беременные должны находиться на учете у врача.
Один из вариантов лечения – амбулаторное, при этом нет нужды доводить артериальное давление до нормальных цифр, достаточно достичь такого состояния, когда беременная будет чувствовать себя хорошо. Тонус поднимают следующие травы: трава зверобоя, листья земляники, плоды можжевельника, трава тысячелистника, цветки цикория, плоды шиповника.
Этот сбор готовиться очень просто: три столовые ложки смеси заливаются тремя стаканами кипятка. Принимается настой по одному стакану три раза в день за двадцать минут до еды.
Также туда же можно добавить листья березы, крапивы, малины, мяты. Также хорошо можно взбодрить свой организм с помощью экстракта элеутерококка, настойки аралии, китайского лимонника, женьшеня. Лечиться этими народными средствами следует не менее двух недель, если существует необходимость – повторить.
Если же у вас происходят частые обмороки, то нужно ложиться в стационар. В стационаре вы можете пройти оксигенотерапию, то есть лечение кислородом. Эта процедура оказывает благоприятное воздействие на плод и на здоровье беременной.
Можно использовать все средства, которые повышают артериальное давление. Также следует обратить внимание на питание – в меню должно быть достаточно белка, однако не нужно наедаться. Утром и днем при пониженном давлении рекомендуется пить чай. Отдых должен составлять не менее10 часов ночью и 1-2 часа днем. Необходимо бывать на свежем воздухе, использовать специальную гимнастику, плавать в бассейне. Водные процедуры очень полезны для беременных с низким артериальным давлением, рекомендуется применять прохладный душ, контрастный душ для рук, ног.
Беременным с низким давлением не следует стоять в очередях, ездить в общественном транспорте, не расстраиваться и не переутомляться.
Беременным женщинам при низком артериальном давлении следует обратить внимание на УЗИ плода, так как на УЗИ будет видно, страдает ли ребенок от недостатка кислорода и питания или нет, произошло ли замедление темпов роста и развития или нет.
Для того, чтобы родить здорового ребенка, женщина должна учитывать особенности своего организма ещё при планировании ребенка. Если женщина с низким артериальным давлением заботиться о своем здоровье, то беременность может протекать нормально и высока вероятность рождения здорового ребенка.
Первая помощь при обмороке у беременной
При оказании первой помощи при обмороке у беременной следует придерживаться следующих рекомендаций:
— уложить в прохладном помещении так, чтобы голова была на одном уровне с сердцем;
— дать вдохнуть нашатырный спирт;
— полезно после того, как женщина пришла в себя, принять тонизирующее средство, поесть и выпить стакан сладкого чая с лимоном.
Обмороки у беременных – нормальное явление, обусловленное низким артериальным давлением, которое может оказать негативное влияние на развитие плода, поэтому нужно обратиться к врачу, пройти УЗИ, повышать артериальное давление до комфортного состояния. Будьте здоровы, красивы, питайтесь правильно!
источник
Обморок – это кратковременная потеря сознания, вызванная дефицитом кислорода из-за внезапного обратимого нарушения обменных процессов в головном мозге. Происходит временное замедление или остановка кровоснабжения, что и провоцирует обморок.
Продолжительность его составляет обычно 2-3 секунды, реже – более 5 минут, в зависимости от причины. Около 50 % всех случаев потери сознания является результатом нарушения работы вегетативной нервной системы.
- Горечавка
- Левзея сафлоровидная
- Лопух
- Ромашка
- Женьшень
- Фиалка
- Мелиса
- Душица обыкновенная
- Зверобой
- Липа
Обморок наступает в результате резкого снижения кровотока, внезапного спада давления. Происходит это при наличии определенных факторов. Это может быть:
- Нарушение тонуса сосудов
- Сильное обезвоживание
- Прием некоторых медикаментозных средств
- Продолжительная диарея
- Вегетативная недостаточность
- Сердечно-сосудистые патологии
- Внезапный испуг
- Болевой шок
- Недостаток сахара в крови
- Сильное нервное потрясение
- Нарушение сердечного ритма
- Внезапное повышение внутричерепного давления
- Кратковременная остановка роботы сердца
- Мигрени
- Анемия
- Почечная или печеночная недостаточность
- Нехватка кислорода
- Избыточное мочеиспускание
- Отравление
- Сахарный диабет
- Перегрев, солнечный удар
- Сильная кровопотеря
- Легочная гипертензия
- Повышенное атмосферное давление
Обморок развивается постепенно, при этом человек медленно оседает, а не падает. Потере сознания предшествует предобморочное состояние, которое проявляется определенными симптомами. Возникает:
- Внезапная слабость
- Непроизвольное мочеиспускание
- Звон в ушах
- Еле заметный пульс
- Головокружение
- Расширение зрачков
- Потемнение, пелена в глазах
- Зевание
- Мелькание черных точек перед глазами
- Дрожь во всем теле
- Холодный пот
- Бледность кожи
- Посинение губ
- Судороги
- Ноги подкашиваются
Для диагностирования кратковременной потери сознания необходимо убедиться в наличии клинических особенностей обморока, собрать анамнез, опросить очевидцев. Чтобы не допустить повторения такого состояния и выяснить его первопричину, проводят дополнительные исследования. Это может быть электрокардиограмма, эхокардиограмма, механическая стимуляция каротидного синуса, электроэнцефалография, ортостатическая проба, ангиография, D-димер, глюкозотолерантный тест. Может понадобиться сдать анализ крови. В некоторых случаях требуется консультация узких специалистов, а именно кардиолога, эндокринолога или онколога.
Исходя из первопричины и состояния пациента, различают следующие разновидности обморока. Он может быть:
- Нейромедиаторным рефлекторным
- Вазопрессорным
- Ортостатическим
- Гипотензивным
- Лекарственным
- Дегидратационным
- Нейрогенным
- Сердечным
- Несинкопальным
После обморока рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выявить его причину и не допустить рецидивов в будущем. Можно использовать народные методы для профилактики обмороков и для улучшения самочувствия после того, как человек очнется. Перед падением, если чувствуется резкая слабость, потемнение в глазах и другие признаки предобморочного состояния, необходимо обеспечить падение на мягкую поверхность. Это поможет избежать сопутствующих травм.
Народные методы чрезвычайно эффективны в качестве профилактики обмороков, помогают привести больного в сознание, возбуждая рефлексогенные зоны. Некоторые отвары и настои обладают успокаивающим действием, помогая справиться со страхом или нервным потрясением. В качестве общеукрепляющих и стимулирующих средств можно использовать мази и растирания, приготовленные на основе растительных компонентов. Это поможет восстановить тонус, избавиться от предобморочного состояния.
При частых обмороках рекомендуется принимать отвар из корневищ горечавки желтой. Для этого 3 чайные ложки натертого на терке сырья необходимо залить 3 стаканами воды. Средство ставят на слабый огонь, доводят до закипания и кипятят еще примерно 7-10 минут. Пить процеженное, охлажденное средство следует по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.
Водный настой левзеи сафлоровидной улучшает самочувствие после обморока, нормализует давление, повышает тонус. Для его приготовления необходимо приготовить, отмыть, очистить и мелко натереть на терке корневище данного лечебного растения. Затем 3 столовые ложки сырья заваривают в 1 литре кипящей воды. Процеженный раствор отстаивают в течение 1 часа в термосе или в другом теплом месте. После этого приготовленный раствор отцеживают и сливают в стеклянную банку, плотно накрыв крышкой. Хранят жидкость в прохладном месте, принимают в лекарственных и профилактических целях по 1 столовой ложке 3 раза в сутки до еды.
Лопух помогает избавиться от симптомов отравления, если они стали причиной обморока, а также оказывает благоприятное, общеукрепляющее действие на весь организм. Для этого надо 1 чайную ложку перемолотых корней лопуха залить 250 мл кипятка и настоять 12 часов в тепле (лучше в термосе). Виски обрабатываются смоченной в процеженном растворе ватой. Также можно положить тщательно размятый лист лопуха на солнечное сплетение.
Для восстановления сил после обморока рекомендуется пить теплый отвар ромашки. Для его приготовления необходимо 10 г высушенных цветков ромашки залить 250 мл воды. Раствор ставят на плиту, доводят до кипения и томят на медленном огне около 40 минут. Хранить готовое, процеженное средство рекомендуется в холодильнике не более 2 дней. Пить его следует по половине стакана 2 раза в сутки. Отвар ромашки нормализует кровообращение, помогает избежать повторных обмороков. После потери сознания также можно выпить стакан крепкого чая или кофе.
Для нормализации давления, повышения гемоглобина, при истощении, обмороках рекомендуется принимать медовую настойку. Для ее приготовления необходимо 30 г сухого корня смолоть в порошок и смешать с 1 кг меда. Поставить смесь на водяную баню и нагреть до 40 градусов. Перемешать и перелить в банки. Настаивать 2 недели при температуре от 20 до 25 градусов. Принимать трижды в день по 1 столовой ложке.
Привести человека в чувства после обморока поможет мазь из фиалкового масла. Для этого перемешивают в равных пропорциях масло фиалки, добавляют розовое масло, уксус и молоко. Все ингредиенты тщательно смешивают до получения однородной массы. Готовую мазь накладывают на область темени. При сильных испугах и нервных переживаниях, которые приводят к обморокам можно использовать отвар фиалки. Для этого 10 г нарезанных листьев данной травы заливают 200 мл кипятка. Раствор доводят до кипения, после чего отстаивают в теплом месте в течение получаса. Готовую жидкость процеживают и пьют в течение дня, разбив на 3 приема.
Если первопричиной обмороков становится нарушение работы нервной системы, можно использовать успокаивающие травы. Рекомендуется в 175 мл кипятка засыпать 2 чайные ложки измельченных листьев мелиссы. Смесь настаивается под крышкой около 1 часа, затем тщательно процеживается. Этого объема препарата хватит на 1 прием до еды или сразу после приступа. В день его рекомендуется употреблять до 3 раз при частых нервных обмороках.
В качестве эффективного профилактического средства, которое поможет избежать обмороков, рекомендуется принимать настой душицы обыкновенной. Для его приготовления берутся 2 чайные ложки измельченного сырья и заливаются 1 стаканом кипятка. Средство накрывают и дают постоять 15-20 минут в теплом месте. После этого жидкость процеживают и употребляют перед едой по половине стакана до 4 раз в день.
Для восстановления после обморока, для профилактики, а также при нарушении работы нервной системы рекомендуется использовать настой зверобоя. Для этого следует залить 2 чайные ложки мелко нарезанной травы данного растения 250 мл кипятка, после чего настаивать 15 минут в тепле. Готовое средство нужно охладить и употреблять внутрь по 50 мл до еды 4 раза в день.
Данное средство помогает избавиться от последствий обморока, успокоить нервную систему. Для его изготовления потребуется 1 столовая ложка цветков липы. Их нужно заварить в 200 мл воды и настаивать примерно 20-30 20 минут. Употребляют теплый, процеженный чай в лечебных целях 3 раза в день по 200 мл.
Чтобы избежать обмороков и предобморочных состояний, необходимо вести здоровый, активный образ жизни. Следует повышенное внимание уделить правильному, сбалансированному питанию, а также профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы эндокринной системы. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, существенно снизить потребление алкоголя. Лекарственные препараты необходимо применять только по назначению лечащего врача.
Обмороки являются кратковременной потерей сознания и опасны только в качестве симптомов более тяжелых болезней. Поэтому при частых обморочных состояниях следует выяснить их причину. Могут возникнуть травмы при падении, нарушается трудовая деятельность и социальная активность пациента.
Некоторые лекарственные травы могут быть противопоказаны беременным и кормящим матерям, поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. С осторожностью используют наружные средства при нарушениях кожных покровов, при наличии нервных или психических нарушений. Следует избегать передозировок. Нельзя использовать некоторые отвары и настои при бессоннице, эпилепсии, тахикардии, гипертонии, при острых воспалительных процессах и нарушениях зрения.
источник
Это невысокое вечнозеленое деревце относится к семейству рутовых и, конечно же, к роду цитрусовых. Листья лимона недлинные, находятся на коротких черешках. Корневая система лимона отличается от остальных цитрусовых: она состоит из «паутины» корневых отпрысков, благодаря которой это растение получает все питательные вещества и воду из земли. Белые цветки лимона очень крупные и обладают очень приятным ароматом. Они сами опыляются. Бывают цветы-пустоцветы (у них нет пестика)– этакие дефекты растения. Плод лимона – овальный, семенной, светло-желтого цвета, имеет заостренную верхушку. Мякоть плода очень сочная и кислая на вкус. Семена, находящиеся внутри плода, заостренные с одной стороны. Цветение лимона начинается в мае, в этот период оно обильное. А вот летом и осенью лимон цветет слабо. Есть сорта лимона, которые цветут весь год.
Родиной лимона является Юго-Восточная Азия. Плод с удивительными свойствами известен всему миру. Его полезные качества используются людьми на протяжении многих столетий. Сегодня этот ароматный плод является компонентом косметических и парфюмерных средств. Чай с лимоном помогает избавляться от тошноты, очищает, тонизирует работу желудочно-кишечного тракта. Он укрепляет желудок и изгоняет глистов. Лимон богат солнечной энергией, его запах и вкус – исцеляющие факторы, принимаемые людьми в дар от природы. Показан лимон при атеросклерозе, ревматизме, при простудных заболеваниях. Невероятно полезен фрукт при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы. Его действия – противовоспалительное, ветрогонное, гипотензивное.
Кожура плодов и листья данного вечнозелёного растения – источник получения эфирного масла, в составе которого имеются цитраль, альфа-лимонен и терпен. Аромат масла лимона снимает умственное и физическое напряжение и усталость. Ежедневное добавление кусочков мякоти или сока в воду укрепляет иммунную систему и позволяет уберечься от сезонных простудных заболеваний. Лимон проявляет бактерицидные свойства, способствует активации лейкоцитов в системе защиты организма. Рутин и биофлавин, содержащиеся в лимоне, излечивают сосуды, делая их эластичными, устраняя хрупкость и излишнюю проникающую способность.
Эфирное масло лимона получают методом холодного прессования внешней части околоплодника растения. Так как зеленые плоды дают мало масла, то для этих целей нужно использовать только спелые лимоны. Из 60–70 кг плодов лимона получается всего 1 кг эфирного масла. Это масло светло-желтого цвета, бывает с зеленоватым оттенком, и не удивительно, что оно пахнет лимоном. Масло лимона применяется в целях улучшения запаха и вкуса лекарственных препаратов.
Эфирное масло лимона обладает бактерицидным, противолихорадочным, тонизирующим и вяжущим свойствами. Масло лимона улучшает иммунную систему человека, является дезинфицирующим средством, поэтому его применяют при простудах, гриппе, лихорадке и различных ротовых инфекциях. Масло лимона помогает от веснушек, улучшает состояние ногтей, избавляет от перхоти на голове и делает волосы блестящими.
В лимоне содержится множество полезных человеку веществ, поэтому и применяют его при многих заболеваниях. Одно из применений лимона – использование его витаминных свойств, которые помогают при цинге. Лимон – отличное профилактическое средство. Его применяют при авитаминозах, атеросклерозе. В лимоне содержится много лимонной кислоты, воды и целый набор полезных витаминов. Лимон обладает кровоостанавливающим свойством, поэтому его используют при кровотечениях из носа, желудка и даже кровотечении из десен. Лимон применяется в качестве жаропонижающего и тонизирующего средства при туберкулезе, пневмонии, болезни Боткина и других инфекционных болезнях.
Сок или мякоть этого плода оказывает замечательное жаждоутоляющее действие. Сок лимона помогает при воспалениях в ротовой полости и горле, к примеру, при ангине. Кроме того, сок станет хорошим помощником при обморожениях.
Лимон является природным источником таких витаминов как С, Р, В1 и В2, Д. Лимон – антиоксидант природного происхождения, он возбуждает весь организм, а благодаря эфирным маслам защищает его от стрессов.
Настой лимона обладает общеукрепляющим свойством. Лимон стимулирует сердечную деятельность, лечит центральную нервную систему, помогает при гипотонии и неврастении. Сироп лимона оказывает противоглистное действие. Наружно применяют раствор сока с водой при полоскании ротовой полости при воспалительных процессах. Также сок лимона применяется при экземах и грибковых болезнях в виде примочек.
Соком лимона можно заживить трещины на коже, уменьшить ломкость ногтей. Цедра лимона с мёдом помогает улучшить процессы пищеварения. Лимон рекомендуют употреблять беременным женщинам и людям с диагнозом «желтуха».
Лимон используют в народной медицине в качестве дополнительного средства при болезнях печени, отеках, ревматизме, подагре и гастрите с низкой кислотностью.
Лекарство от глистов. Нужно взять лимон, снять с него кожуру и измельчить её . К этой массе добавьте семена и мякоть лимона. Залейте всё 1 стаканом кипятка. Туда же добавьте чайную ложку мёда и оставьте на 2 часа настаиваться. После того как процедите готовое лекарство, его можно применять перед сном в качестве глистогонного средства.
Лимон от ревматизма. Это лекарство готовить несложно. Для него берут 4 лимона и 3 головки чеснока, заливают всё 1 литром кипятка и настаивают 24 часа. Процедив готовое лекарство, его нужно принимать по 50 граммов до еды трижды в день.
Маска для лица с сухой кожей из лимона. Необходимо взять 1 чайную ложку сока лимона и смешать её с 1 чайной ложкой меда. В эту массу добавляем 1 столовую ложку готовой и ещё теплой овсяной каши. Получившуюся маску наносят на лицо, держат 10 минут и после этого смывают теплой водой.
Масло лимона при простуде или гриппе. Для его приготовления нужно взять один лимон с цедрой и ошпарить его кипятком. Далее пропускаем лимон через мясорубку и добавляем к нему 100 граммов размягченного сливочного масла с 1 столовой ложкой меда. Всё хорошо перемешиваем и употребляем вместо сливочного масла для бутербродов. В зимнее время нужно есть такое масло не меньше 6 раз в день, предварительно намазав им кусок черного хлеба.
Лимон при ангине. Возьмите четвертинку лимона и отожмите из него сок. Соедините его с 150 мл воды и полощите этим раствором горло через каждый час на протяжении двух дней. Этот раствор уничтожает микробы и убирает воспаление.
Сок при бронхите. Нужно смешать сок, выжатый из трех лимонов, с 50 граммами натертого на терке хрена. Готовый сок принимают по 1 чайной ложке несколько раз в день. Лекарство нельзя запивать или заедать.
Лекарство при стенокардии. Возьмем 1 лимон и выжмем с него сок, к нему добавим сок из двух листьев алоэ и полкилограмма меда. Всё следует переложить в посуду и поставить в холодильник на неделю. Принимать лекарство нужно за 1 час до еды по 1 столовой ложке трижды в день.
Настой при гипертонии. Готовится он так: нужно взять 3 лимона и 5 головок чеснока и всё уложить в трехлитровую бутыль, а затем залить водой доверху. Как только смесь всплывет на поверхность воды, нужно подождать двое суток, и когда смесь осядет на дно, настой готов. Принимают настой по 100 мл утром.
Польза воды с лимоном уже давно доказана на практике, при регулярном употреблении она снимает головные боли, снижает артериальное давление, делает эффективным лечение болезней почек.
Вода с лимоном способствует выведению токсинов из организма, что благоприятно сказывается на общем состоянии и внешнем виде.
Вода с лимоном натощак особенно полезна: она активизирует работу пищеварительного тракта.
Вода с мёдом и лимоном считается витаминизированным напитком, насыщающим организм витамином С и микроэлементами. В 100 г лимона содержится 40 мг витамина С, чашка воды с лимонным соком устраняет боли в горле.
Полоскания горла смесью, состоящей из сока половины лимона, чайной ложки крупной соли и стакана воды, способствуют скорому выздоровлению от ангины. Зеленовато-желтые плоды содержат органические кислоты, сахара, азотистые вещества, соли калия, медь, витамины A, B1, B2, С, фитонциды. Наличие витамина Р способствует профилактике и лечению отека мозга, ломкости капилляров, болей в ногах. Применение лимона как пищевого продукта поможет нормализовать работу нервной системы, избавит от утомляемости, общей слабости.
При расширении вен, геморрое, трофических язвах также показан лимон. Он является и эффективным средством в борьбе с различными вирусами. Чудесный продукт способен уничтожать до 20 разновидностей микробов, его вещества действенны при дизентерии, паратифе, холере, менингококке, цинге, желтухе, водянке. Лимон назначают при почечнокаменной болезни, туберкулезе легких, катаре желудка, подагре, люмбаго. Природа подарила нам замечательный растворитель, помогая удалению всего лишнего из организма. Также лимон способствует восстановлению тканей органов.
Этот фрукт подходит людям любого возраста и является отличным средством против гнилостных процессов.
Люди, страдающие ожирением, могут использовать лимон без сомнений. Приготовленный с вечера настой из двух чайных ложек сухой ромашки и нескольких кружочков лимона нужно выпить утром на голодный желудок. Можно просто взять за правило каждый день после пробуждения выпивать стакан напитка, куда входит лимон.
Вода с лимоном для похудения – самый прекрасный способ. Тучные, плохо себя чувствующие люди, у которых появляется одышка и дряхлеет тело, могут помочь себе, употребляя по схеме смесь чеснока и лимонного сока.
Рецепт лимона и чеснока: измельченный чеснок (400 г) и сок из 24 лимонов необходимо смешать в банке с широким горлом, завязать марлей и настоять в течение 24 дней. Принимать средство следует только перед сном – по 1 чайной ложке смеси со стаканом воды.
Целительный лимон великолепно сочетается с имбирем. Полезные вещества лечебного корня и цитруса обеспечивают скорое выздоровление при многих недомоганиях.
Чай с имбирем и лимоном готовится очень просто: ингредиенты, нарезанные на кусочки, заливаются кипятком и томятся на медленном огне 5 минут. Пить такой отвар нужно мелкими глотками. Он полезен при первых признаках простуды.
Чеснок, мёд и лимон – прекрасно сочетаемые ингредиенты чудодейственного снадобья, настоящего эликсира молодости. Это лечебное средство лучше всего готовить осенью, когда в чесноке большая концентрация полезных веществ.
Рецепт эликсира : 6 больших лимонов необходимо измельчить, соединить с 4 головками чеснока и 350–400 г меда, наполнить смесью бутылку из темного стекла, завязать марлей и настоять в темном месте 10 дней, после чего процедить и принимать по утрам за 15 мин. до еды по 1 столовой ложке, разведенной в стакане воды, а в вечерние часы – после ужина.
Пригодится в домашней аптечке ещё одно успокоительное средство.
Настойка лимонной корки : измельченную корку лимона следует залить водкой в соотношении 1:10 и принимать по несколько капель.
При головной боли помогают компрессы с лимонным соком или приложенные ко лбу и вискам кусочки сочной мякоти.
Несомненно, у лимона есть множество полезных свойств и веществ, но и противопоказания к нему имеются. К примеру, лимон нужно применять в умеренных количествах, так как если его употреблять в чрезмерном количестве, то он нарушит зубную эмаль. Многие люди после длительного употребления лимона жалуются на обострение чувствительности к горячей и холодной воде.
Людям с повышенной кислотностью желудочного сока, с воспалением желудка (гастриты), язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки нужно быть осторожными с употреблением лимона. Он может повысить кислотность, вызвать изжогу, боли, спазмы и даже рвоту.
Также у некоторых людей на лимон может появиться аллергия, именно по этой причине детям раннего возраста его нужно давать маленькими порциями, следя за состоянием ребенка.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог
Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
«Трава похотливого козла» — удивительная трава для мужчин!
10 доказанных причин есть семена чиа каждый день!
источник
Автор Людмила / 28 Декабрь 2016 34 коммент.
Здравствуйте дорогие читатели! Лимон и лимонный сок, какими свойствами обладает этот плод. Сколько же таинств хранит в себе природа, которые постепенно открывают и разгадывают люди.
Как удивительно создана наша земля. В ней есть все что нужно человеку, только надо уметь пользоваться. Вот и лимон, вроде бы кислый и не вкусный, но на самом деле он способен творить чудеса.
Лимон обладает уникальными лечебными свойствами. Вы сможете в этом убедится если прочитаете статью. В ней рассказывается на что способен лимон и его сок. Какими лечебными свойствами они обладают.
Какими бесценными лечебными свойствами обладает лимон еще в глубокой древности знали и использовали эти знания люди. Древние китайцы верили в магическую силу лимонов. Они даже придумали методы магического воздействия.
Чтобы изгонять злых духов и дурную энергию, а привлекать добрую, они использовали магическую энергетику. Они для этой цели вымачивали в воде лимонные корки. Потом разбрызгивали ее по всему дому и всем вещам.
Как избавится от моли, при помощи какого плода ее не будет в вещах и продуктах? О том как победить моль узнали еще древние римляне. Они использовали лимоны в походах для защиты от моли. Римляне были спокойны за свои вещи благодаря лимонам. Ну а чуть позже его стали использовать в кулинарии. Лимон и до сих пор добавляют в вино и мед. Пожевав его можно избавится от запаха изо рта.
Смазывали губы придворные дамы во времена Людовика шестнадцатого свежим соком лимона. Яркий и блестящий цвет приобретают губы благодаря соку, выдавленному из свежего лимона. А вот еще один очень интересный факт: одно поверье существовало еще в древности. Считалось что лимоны защищают и охраняют от укуса ядовитых змей и от чумы. Так использовали лимон в древности.
То что лимон обладает огромным количеством лечебных свойств знают все, или почти все. Его используют для лечебных целей народные целители и травники. Для лечения больных, лимон так же использует и официальная медицина. Как радостно такое читать, когда люди используют дары бога и природы во благо.
В лимоне содержатся пектины, которые способны выводить шлаки и токсины. Онкологические и сердечно сосудистые заболевания помогают предотвращать пектины.
Уже всем давно известно что лимонная кислота убивает микробы и бактерии. Поэтому для обеззараживания воды можно использовать лимонный сок. Оказывается дизентерию, возбудителя паратифа, холерный вибрион и многие другие заразные болезни способно уничтожить даже небольшое количество сока лимона.
По подсчетам ученых в природе существует более пятисот вирусов, лимон и свекла считаются самыми эффективными природными лечебными и профилактическими средствами. Они способны бороться не только с гриппом, но и раком.
Мы конечно лечимся лимоном, но не все знаем на сколько он полезен и какие болезни способен предупреждать и лечить. Лимон стимулирует пищеварение и повышает аппетит. Благодаря тому что он в слизистой желудка активизирует выработку пищеварительных соков и энзимов, кальций и железо легче усваивается организмом.
Противопоказан или нет лимон людям с повышенной кислотностью:
Бытует мнение, что людям, у которых повышена кислотность желудочного сока, лимон противопоказан. Это ошибочное убеждение. Откуда лимон приобрел кислоту? Из органической кислоты, которая не остается в клетках, а значит она не повышает кислотность. Напротив, если регулярно умеренно использовать лимоны, в организме человека образуются щелочи, которые нейтрализуют высокую кислотность. Разведя лимонный сок водой, можно привести в норму кислотность в крови и желудке.
Для дезинфекции в горле и полости рта можно использовать лимон и лимонный сок. Лимонный сок способен остановить носовое кровотечение, лечить грибок, снять зуд с кожи головы при жирной себорее, отбеливает и убирает веснушки с кожи.
Помогает выводить шлаки из печени. Снижает температуру. Народная медицина уже давно лечит самые разные болезни лимоном – это цинга, гепатит, водянка, болезни сердца, желудка, геморрой, ревматизм и мн.др. болезни.
Мочекаменная болезнь, подагра. Народная медицина предлагает при этих болезнях пить лимонный сок три раза в день по пятьдесят грамм за один прием.
Лишаи, экзема. Народная медицина предлагает пить лимонный сок и помимо этого нужно смачивать лимонным соком пораженные места.
Ангина. Ангину можно лечить с эффективным результатом лимоном с медом. Смешайте эти два ингредиента в равных количествах и полощите горло.
Есть очень много самых разных рецептов с лимоном, которые могут лечить самые разные болезни и не просто убрать зуд, или полоскать кожу головы, но и самые серьезные болезни, которые способен лечить лимон.
Лимон при гипертонии, если у вас нет аллергии на него, рекомендуется есть плоды с кожурой. Если у вас нет проблем с желудком, можно пройти курс лечения. В таком лечении дневная доза сначала поднимается, потом снижается.
Начинайте с половины лимона и дойти надо до десяти лимонов в день. Затем такую дозу надо в обратном порядке снижать. Кур лечения четыре пять недель. Так можно лечить и сахарный диабет.
Я конечно дала вам этот рецепт, но сама не знаю смогла бы съесть в день десять лимонов. Конечно есть люди, которые едят лимоны с удовольствием. Например моя сестра, она съедает целый большой лимон за один раз и получает от этого удовольствие.
А этот рецепт хорошо очищает сосуды и защищает от инфаркта, стенокардии и инсульта:
Возьмите два лимона и два апельсина, порежьте их на дольки и удалите семена. Затем измельчите в мясорубке вместе с цедрой, добавьте две столовые ложки меда, положите в стеклянную банку и поставьте в холодильник. Принимайте ежедневно перед едой или с чаем по две три чайные ложки.
Часто случаются обмороки у людей с пониженным давлением. Состав, который будет сейчас дан вам отлично поможет с этим справится.
- сто грамм высушенной лимонной кожуры
- один литр водки
Высушенную кожуру лимона мелко порежьте и залейте водкой. Поставьте для настаивания на три недели в темное место. Обязательно периодически встряхивайте. Принимайте по двадцать пять тридцать капель три раза в день. Лимон при обмороке эффективное средство.
На помощь обязательно придет лимон если вы страдаете болезнью расширение вен. Порежьте лимон кружочками и и прикладывайте их на вздутые вены. Затем обмотайте ноги папиросной бумагой и прибинтуйте. Такую процедуру делайте до трех раз в день при обострении. Расширение вен и лимон – моя знакомая только так и спасается.
На самом деле рецептов лечения лимонами на много больше чем предоставлено в статье. Об этом замечательном плоде можно писать бесконечно. Если у вас есть свои рецепты лечения лимоном, поделитесь ими в комментариях. Читатели будут вам благодарны.
Оставьте пожалуйста свой отзыв если статья вам понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более полезными и интересными. Буду бесконечно благодарна если вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.
Будьте здоровы и счастливы.
источник
Прежде чем я начал интересоваться правильным питанием, использовал лимон лишь как добавку к блюдам с рыбой и иногда опускал дольку в кружку с чаем. Но чем глубже я погружался в вопросы здорового питания, тем больше способов применения лимона для себя открывал. Ниже я собрал 12 хаков с лимоном, которые помогут вам поправить здоровье.
Лимон богат такими электролитами, как калий, магний, натрий и кальций, и многие люди даже не знают, что такая комбинация позволяет создать своими руками идеальный спортивный напиток.
Вместо того чтобы тратить деньги на напитки, содержащие много сахара, вы можете приготовить намного более полезный напиток (и сделать это за меньшие деньги) в домашних условиях.
Вот один из возможных рецептов: 40 мл лимонного сока размешать в 1 л воды, добавить 3 столовые ложки мёда и четверть столовой ложки соли. На выходе получим напиток на 4–5 порций.
Если чувствуете, что заболеваете, попробуйте выпить стакан тёплой воды с добавлением лимонного сока и мёда, чтобы укрепить свой иммунитет.
Один лимон содержит примерно 50% всей дневной нормы витамина C. Вкупе с такими минералами, как кальций, железо, магний, фосфор, медь, которые тоже содержатся в лимоне, мы получаем натуральный усилитель иммунитета.
Укачивание не самая приятная вещь, особенно когда это случается во время путешествий или отдыха. Если под рукой нет лекарств и аптеки поблизости тоже нет, попробуйте подержать во рту дольку лимона. Это поможет вам почувствовать себя лучше. Лимоны — отличное средство борьбы с тошнотой.
Иногда в жизни случаются ситуации, когда на утро мы жалеем, что вчера выпили слишком много горячительных напитков. Если вдруг это произошло с вами, знайте, что вам поможет лимон.
Лимон не только борется с тошнотой и снабжает организм электролитами (которые были потеряны во время застолья), но и помогает выводить токсины из печени.
Выжмите лимон в воду и выпейте этот состав.
Вздутие живота может иметь разные причины. Но так же, как и укачивание, этот недуг подкрадывается к нам в самое неподходящее время.
Если вы проснулись утром и чувствуете дискомфорт в области живота, выпейте напиток, приготовленный по специальному рецепту. Возьмите 4–5 долек огурца, нарезанную на дольки половинку лимона, четвертинку апельсина, несколько листиков мяты и опустите всё это в литровый графин с холодной водой (желательно со льдом). Это должно помочь.
Печень человека — гораздо более важный орган, чем многие из нас привыкли полагать. Хотя бы потому, что она ответственна за выполнение более сотни разных функций в организме. Забитая токсинами печень может стать причиной нарушения многих процессов, которые протекают в организме, что скажется на здоровье и самочувствии.
Отличный способ очистить свою печень — это использовать кожуру лимона. Кожура цитрусовых (лимоны, апельсины) богата веществом, которое называется D-лемонен. Оно эффективно выводит из организма шлаки, в том числе токсины из печени.
Лимон и лимонный сок — это мощные источники природного антиоксиданта — витамина C. Витамин C предотвращает появление в организме свободных радикалов, которые часто становятся причиной раковых опухолей.
Поэтому возьмите за правило употреблять немного лимона или лимонного сока хотя бы раз в день.
Безусловно, один лишь факт того, что вы едите лимон, не сделает ваше тело стройнее. Тем не менее в совокупности с диетой и физическими упражнениями ежедневное употребление лимона поможет быстрее избавиться от лишних килограммов.
Всё дело в том, что лимон ускоряет метаболизм и снабжает организм энергией, позволяя оставаться активным на протяжении всего дня.
Добавление небольшого количества измельчённого красного перца (чили) в воду, смешанную с лимонным соком, зарядит вас энергией и ускорит обмен веществ.
В 2013 году International Journal of Humanities and Social Science проводил исследование среди людей, страдающих высоким артериальным давлением. Участников разделили на три группы. Первой группе выдали стакан воды с лимонным соком. Участникам второй группы выдали по одному яблоку. А третьей группе дали и яблоко, и стакан воды. И попросили их провести тренировку.
По завершении эксперимента у участников первой группы было зафиксировано самое значительное понижение уровня холестерина. Те, у кого было и яблоко, и лимонный сок, оказались на втором месте.
Из этого учёные сделали вывод, что употребление лимона действительно помогает понизить уровень холестерина в крови.
Вы уже понимаете, насколько лимон полезен для человека. Но мы описали ещё не все его свойства.
Употребление лимона также предотвращает появление камней в почках благодаря содержащимся в нём цитратам. У учёных уже есть доказательства того, что цитраты, содержащиеся в моче, не позволяют кальцию склеиваться с другими веществами, что обычно и приводит к появлению камней.
Пейте лимонную воду ежедневно, чтобы предотвратить появление или разрастание камней в почках.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам лимон также полезен для облегчения симптомов астмы. Он снижает воспаление, дыхательные пути открываются, и человеку легче дышать.
Приём одной столовой ложки лимонного сока за час до еды, согласно исследованиям, способен облегчить симптомы астмы.
Важно! Лимонный сок из бутылки не производит такого же эффекта на наш организм, как свежевыжатый. Учёные из Asthma Initiative of Michigan пришли к выводу, что лимонный сок из бутылки может спровоцировать приступ астмы.
Для того чтобы с помощью лимона воздействовать на своё настроение и качество сна, попробуйте использовать его как средство ароматерапии.
Всё, что для этого потребуется, — это свежий лимон и ёмкость с водой. Вскипятите воду, выжмите в неё лимонный сок и добавьте остатки лимона. Затем поставьте ёмкость со смесью рядом и просто вдыхайте этот аромат.
Доказано, что аромат лимона снижает уровень стресса, тревоги и успокаивает разум. Это отличная альтернатива снотворным и успокоительным средствам. Попробуйте.
Как видите, список полезных свойств лимона и способов его применения для улучшения здоровья довольно велик. Не так важно, воспользуетесь ли вы всеми советами или только несколькими, факт остаётся фактом: лимон должен быть одним из главных продуктов в вашем списке покупок.
источник
Лимон — Citruslimon (L.) Burm.fil. — низкорослое колючее дерево высотой 3-5 (до 10) м со слегка вытянутой или раскидистой кроной. В культуре лимону нередко придают кустовидную форму. Стебли молодых побегов с красновато-фиолетовым (антоциановым) оттенком. Листья продолговато-яйцевидные или ланцетные, заостренные на верхушке, сверху темно-зеленые, снизу светлее, по краю мелкозубчатые, с короткими толстыми почти некрылатыми черешками.
Цветки одиночные, парные или собраны в немногоцветковые небольшие кисти, с приятным ароматом. Лепестки белые, снаружи красноватые, мясистые, сильно отогнутые. Завязь 8 — 10-гнездная. Цветение и плодоношение почти непрерывное в течение всего теплого времени вегетационного периода, поэтому на одном и том же растении можно увидеть одновременно и цветки, и зрелые плоды. Плоды эллиптические, с желтой («лимонной») коркой, практически не отделяющейся от мякоти, 3 — 10 семенами, нередко бессемянные. На вершине плода часто бывает выражено сосковидное образование. Мякоть кислая, зеленовато-желтая, состоит из 8-10 долек.
Лимон введен в культуру предположительно где-то в Южной или Юго-Восточной Азии. Первые достоверные упоминания о разведении этого растения относятся к территории современных Индии и Пакистана. Оттуда его позаимствовали арабы и стали разводить на Ближнем Востоке и в Северной Африке примерно с XI в. Позже, в XII столетии, они завезли лимон в Испанию и Италию.
Сейчас лимон широко культивируется во всех субтропических районах земного шара. Ежегодно собирают около 4 млн. т плодов этого цитруса. Больше всего лимонных садов в Италии, Индии и США. В России промышленных плантаций этого растения нет совсем. Все потребляемые нами лимоны привозные. Правда, любители выращивают лимон на подоконниках как комнатное растение и даже получают его плоды, но сколько-нибудь заметного экономического значения это не имеет. В комнатной культуре популярен лимон Павловский. Название пошло от села Павлово Нижегородской области, где впервые начали разводить комнатный лимон. Размножают его, как правило, зелеными черенками.
Плоды лимона очень ароматны, запах их специфичен. Мякоть составляет примерно 60% массы плода. В ней содержится до 4 — 6% лимонной и других кислот, 2 — 4% Сахаров, витамины С, В1, В2, Р, Д, флавоноиды (особенно в кожуре), и др. В мякоти лимонов обнаружены пектиновые вещества, соли калия, меди, в семенах — жирное масло, горечи. Кожура плодов содержит эфирное масло. Плоды — отличная добавка к чаю и кофе, хорошая приправа ко многим блюдам, из них отжимают сок, делают прохладительные напитки (лимонады), ими ароматизируют кондитерские изделия и алкогольные напитки. Свежий сок лимона добавляют к готовым рыбным и мясным блюдам, особенно шашлыкам.
Лимон находит большой спрос в парфюмерно-косметическом производстве.
Свежий сок лимона хорошо очищает ржавчину с поверхности металлической посуды и выводит пятна (чернильные, винные, от чая) с хлопчатобумажной одежды. Натерев лимоном запачканные места, изделие или ткань держат на солнце 0,5 — 1 час, затем споласкивают теплой водой. Ржавая металлическая посуда после смазывания лимонным соком сразу же вытирается тряпкой и промывается водой.
Лимоны широко применяли в древней медицине и в период средневековья. Авиценна считал лимонный сок могучим сердечным средством, полезным против лихорадочных сердцебиений, а также при лечении желтухи. Давал его беременным женщинам для облегчения пищеварения и против рвоты.
По описаниям Абу аль-Беруни (X — XI вв.), лимон дубит желудок и укрепляет сердце.
В средние века и эпоху Возрождения лимон имел славу противочумного средства, а также как мочегонное при мочекаменной болезни. Настойка цедры лимона в вине применялась при обмороке.
Мухаммад Хусейн Шерази (XVIII в.) считал, что лимон имеет холодную и сухую натуру и помогает при заболеваниях печени и желудка, когда наблюдаются изменения их натуры в горячую сторону: при острых гепатитах, токсических поражениях печени и гипоацидных гастритах, при лихорадочных состояниях и заболеваниях, возникающих от гнилости в крови, то есть при инфекционных заболеваниях и сепсисе. Он рекомендовал лимоны при лечении бронхиальной астмы, ангины, для нормализации сердцебиения, в качестве противоядного средства, особенно при укусах насекомых, а также для устранения похмелья.
Сок лимона очищает лицо и рассасывает прыщи.
Если смазывать лоб и виски нагретой мякотью лимона, это помогает от головной боли, возникающей в жаркую погоду.
Прием лимона с черным чаем и медом предупреждает возникновение кашля.
В отечественной медицине лимонный сок издавна использовался против цинги, свежевыжатым лимонным соком смазывали дифтерийные налеты в горле.
Лимонный сок в смеси с водой применялся при болезнях печени, при лихорадочных и воспалительных заболеваниях.
Корка лимона, сваренная в сахаре, употреблялась для улучшения пищеварения.
Наружно свежезаваренный лимон прикладывался к подложечной области в виде горчичника при рвоте у беременных как отвлекающее средство.
В народной медицине плоды лимона в свежем и переработанном виде (варенье, сиропы, соки, джем и др.) широко применяются при заболеваниях желудка (гастриты с пониженной кислотностью), болезнях печени (желтуха, хронические гепатиты) и желчных путей (острые и хронические холециститы, камни желчного пузыря), почек (почечнокаменная болезнь, хронические нефриты, циститы и др.), при суставных и мышечных болях (подагра, ревматизм, радикулиты, миозиты, невралгии разной этиологии и др.), в качестве*кровоостанавливающего средства при носовых, желудочных кровотечениях, кровотечениях из десен и других органов, в качестве жаропонижающего, противовоспалительного и тонизирующего средства при самых разных инфекционных заболеваниях (ангина, пневмония, туберкулез, сыпной тиф, болезнь Боткина а др.).
Способ приготовления: 2 столовые ложки сырья (30 — 40 г) заливают 400 мл воды, кипятят на медленном огне 30 мин., процеживают, принимают по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
Гипертоники обычно за один прием употребляют мякоть половины (30 — 50г) или одного (70— 100г) лимона вместе с кожурой 3—4 раза в сутки.
Больных сахарным диабетом лечат свежими лимонами по той же схеме.
Лимон, пропущенный с кожурой через мясорубку и смешанный с медом (по вкусу), полезен при бронхите, бронхиальной астме, плеврите, туберкулезе.
Сок или мякоть лимона хорошо утоляют жажду при высокой температуре.
Эффективное народное средство от кашля: лимон варят на медленном огне в течение 10мин., затем разрезают пополам и выжимают сок в стакан. 2 столовые ложки глицерина тщательно размешивают с лимонным соком, затем доверху заполняют стакан медом, размешивают вновь.
При редком кашле принимают по 1 чайной ложке смеси 3раза в день до еды.
При ночном кашле рекомендуется принимать по 1 чайной ложке перед сном.
И При очень сильном кашле необходимо принимать по 1 чайной ложке 4раза в день. Это средство рекомендуется как взрослым, так и детям.
При фарингите сок лимона, разведенный с водой в соотношении 1:2, применяют для полосканий.
В итальянской народной медицине отвар лимонов вместе с коркой употребляют как хорошее средство при малярии.
Для омоложения организма готовят смесь сока 4 лимонов и 300 г тертого чеснока, принимают по 1 чайной ложке на стакан воды за 30мин. до еды.
Лимонная корка с мякотью применяется для снятия мозолей на ногах. На ночь, распарив ногу, привязывают корку с мякотью к мозоли, через 2 — 3 дня мозоль размягчается и ее можно аккуратно снять.
Спиртовая настойка (1:10)лимонной корки (цедры) возбуждает аппетит, успокаивает центральную нервную систему и служит общеизвестным средством против рвоты и при обмороках.
Лимон используют в пищу при цинге, кровоточивости десен, стоматите.
При мочекаменной болезни до установления типа камней принимать сок лимона по 50 г 3раза в день.
При слабом сердце рекомендуется жевать корку лимона.
При увеличении печени вечером залить кипятком 3 разрезанных лимона, утром выпить натощак.
При насморках, синуситах 3—4 капли сока в нос несколько раз в день.
При носовых кровотечениях — положить в нос ватный тампон, пропитанный лимонным соком.
При ангинах хорошо полоскать горло лимонным соком, смешанным со стаканом теплой воды.
Для промывания глаз новорожденного и при блефаритах: по 1 — 2 капли лимонного сока на 1 стакан кипяченой воды.
При мигрени — компрессы с лимонным соком на лоб или кусочки лимона на виски.
При отморожениях — натирать отмороженные участки тела лимонным соком.
При ломкости ногтей в течение недели утром и вечером делать аппликации с лимонным соком.
Для сохранения белизны зубов еженедельно чистить зубы лимонным соком.
Глистогонное средство: размельчить кожуру, мякоть, семена одного лимона; настаивать 2 часа в воде с медом, процедить и отжать, выпить перед сном.
При острицах каждое утро принимать натощак семена лимона, измельченные с медом.
Наружно лимонный сок применяют при грибковых заболеваниях кожи, а также при жирной себорее кожи лица и волосистой части головы. Им снимают зуд при экземах. Сок лимона входит в состав ряда лосьонов, в частности предназначенных для удаления веснушек и пигментированных пятен с лица.
При жирной коже протирают лицо смесью лимонного сока и одеколона, взятых поровну.
В жаркую погоду можно хорошо освежить вспотевшее лицо, протерев его ломтиком лимона.
Соком лимона или кусочками мякоти плода смазывают участки тела в местах укуса насекомых.
Меры предосторожности. Лимон и продукты, приготовленные на его основе, не токсичны. Однако они могут нанести вред больным гиперацидной формой гастрита, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. У этих больных лимон еще больше повышает секрецию желудочного сока, вызывает изжогу, сильные спастические боли и даже рвоту, в результате состояние больных ухудшается. Такие больные могут употреблять лимоны в небольшом количестве (1 — 2 дольки) с чаем и только после еды.
источник