Быть слабой и беззащитной женщиной – это очень романтично. А самое главное оружие нежной и воздушной – вовремя упасть в обморок в сторону сильного и мужественного. Жаль только, что в реальности все не так гладко складывается, и упасть можно очень даже неудачно. Давайте же выясним, как устоять на ногах в жаре и духоте, чтобы при необходимости упасть уже только в нужные руки.
Конечно же, в реальности мало кому придет в голову шлепаться на тротуаре в романтичном настроении. И ощущения в преддверии потери сознания тоже не самые приятные.
- Меркнет свет перед глазами, появляются разноцветные круги или искры
- Шум в ушах и оглушение, монотонный звон
- Руки и ноги ослабевают, холодеют и потеют
- Становится тяжело дышать, воздуха не хватает
- Появляется тошнота, кружится голова
- Лицо становится бледным, землистого или белого цвета
- Человеку сложно говорить и держать голову
То есть, на лицо — все признаки медицинской патологии (не самая завидная невеста). Но какой?
Обморок – это острая сосудистая недостаточность. Она может развиться по причине острой кровопотери, при резком снижении объема жидкости в организме, снижения тонуса периферических сосудов, нарушения сердечной деятельности.
Причиной потери сознания при обмороке является недостаточное поступление крови в головной мозг, или низкая концентрация в ней кислорода.
Часто так происходит при вегетососудистой дистонии. Нарушение вегетативной регуляции приводит к тому, что в душном помещении, или посреди раскаленного жарой асфальта, человек очень плохо себя чувствует. Добавляет проблем венозная недостаточность: в этом случае на жаре сосуды на ногах расширяются сильнее, кровь просто не может полноценно циркулировать и в полном объеме возвращаться в сердце.
Недостаток воздуха и головокружение – первые симптомы приближающегося обморока. Артериальная гипотония также сопровождается склонностью к обморокам. Вегетососудистая дистония и низкое кровяное давление – это состояния, которые часто присутствуют одновременно. И ВСД, и гипотония не являются болезнями, а считаются особенностями функционирования организма, пусть и не совсем удобными для активной жизни. У гипотоника, например, обморок может случится от голода, от жажды, от психологического стресса, или от резкого подъема на ноги с кровати (ортостатический коллапс).
Потерять сознание от голода может и человек с сахарным диабетом, но это несколько другое состояние, и требует немедленной дозы сладкого.
Другие, более серьезные проблемы – нарушения сердечного ритма, скрытое (или явное) кровотечение, резкая потеря жидкости – могут привести к более серьезным проблемам, чем просто кратковременный обморок, и при этом долгое время не проявляясь никак по другому. Но мы же не можем знать наверняка, что опасности для жизни нет.
Поэтому, если вы упали в обморок внезапно, и даже потом прекрасно себя чувствуете – есть повод пройти диагностику под наблюдением кардиолога и исключить опасную патологию.
Жара, тем не менее, не щадит ни гипотоников, ни сердечников. Что же, давайте отрабатывать технику стойкости, чтобы не оказаться в неприятном (и даже опасном) положении где-то посреди улицы или в душной маршрутке.
Правило первое – пейте воду
Носите с собой бутылку воды. В жарком городе или под палящими лучами на пляже – у вас всегда должен быть стратегический запас, который поможет сохранить стабильный объем жидкой части крови. Пару глотков каждые полчаса – больше и не нужно, если не хочется. Но в жару обычно очень хочется пить, так что слушайте свой организм. Если почувствовали себя плохо – выпейте воды побольше.
Правило второе – отдыхайте в пути
Если вы чувствуете слабость – сядьте на лавочку, попросите уступить место в транспорте, или же сядьте просто на асфальт (на газон лучше). Желательно, если при этом ноги будут на одном уровне с тазом: вытяните их горизонтально. Можно присесть на корточки – это если срочно, чтобы не упасть. Таким образом вы поможете сосудам справиться с притяжением земли и обеспечить мозг необходимой кровью. Для того, чтобы не пришлось бороться с надвигающимся коллапсом, просто периодически отдыхайте.
Правило третье – держите ноги в холоде
И голову тоже. Не подвергайте себя испытаниям жарой. Если есть необходимость ходить именно в жаркое время – постарайтесь обеспечить ногам периодическое охлаждение. Ну, например, можно заходить в придорожные кафе и просить лед. Или охладиться в зоне досягаемости кондиционера несколько минут. Не надевайте в жару джинсы и закрытую обувь.
Можно поливать ноги водой из бутылки где-нибудь на газоне, и посидеть в тенечке за одно.
Всегда носите шляпу/панамку. Головной убор может быть абсолютно дурацким, но он должен быть. Важна именно его проветриваемость и способность защищать от солнца. Между дном шляпы и головой должно быть пространство не меньше одного сантиметра, а лучше — 2-3: это воздушная подушка, которая будет препятствовать нагреванию головы непосредственно от раскаленной на солнце шляпы.
Если вам уже плохо – умойтесь холодной водой, или любой водой, либо просто сбрызните лицо. Это поможет рефлекторно прийти в чувство.
Правило четвертое – будьте сыты
Не позволяйте себе на голодный желудок куда-то идти, особенно утром. Завтракайте обязательно, и обедайте тоже. Основной прием пищи должен состоять из сложных углеводов, белков и жиров – такая еда будет долго работать на отдачу в течение дня. Если нет возможности поесть полноценно, берите снеки, молочный коктейль в дорогу, даже шоколадку – лучше, чем ничего. Обеспечьте себе необходимый уровень глюкозы, пусть на короткое время, но сразу по возможности полноценно поешьте.
Правило пятое – свежий воздух
Если вы едете в транспорте и есть возможность выйти – выходите и дышите свежим воздухом. Лучше опоздать на работу, чем не приехать совсем. Часто просто глоток воздуха прогоняет и тошноту, и головокружение. А самое главное – это смена неприятной обстановки: забитая маршрутка часто становится психогенным фактором.
Полноценное насыщение крови кислородом поможет взбодрить мозг, и вы сможете снова двигаться дальше.
Если плохо стало на работе – откройте окно, выйдете из душного помещения. Попросите коллег о помощи: не стоит пытаться побороть резкую слабость физическим усилием, иначе в обморок вы все же упадете.
источник
Обмороком называют кратковременную потерю сознания из-за нарушения притока крови к головному мозгу. Причина обычно в резком снижении артериального давления. Во время обморока люди падают. Каждое такое падение может закончиться травмой. Продолжается обморок буквально пару минут.
Бывают разные варианты обморока. Чаще всего встречается рефлекторный обморок. Он запускается провоцирующим фактором, который называют триггером. Это может быть страх, боль, медицинская процедура или пребывание в душном помещении.
Рефлекторный обморок начинается не сразу. У него есть предвестники вроде головокружения, потливости или тошноты. Эту разновидность обморока можно предотвратить.
Лучший способ профилактики обморока — это избегать провоцирующих ситуаций. Кому-то вредно пользоваться общественным транспортом в жару, а кому-то желательно не допускать обезвоживания. У каждого человека с рефлекторными обмороками есть свои слабые места. Такие триггеры лучше знать.
Если появились предвестники, то обморок еще можно предотвратить. Это не самый лучший способ профилактики, но он действует.
Иногда человек знает, что обморок у него развивается быстро. В таком случае нужно сразу лечь и приподнять ноги. Если нет возможности лечь, то нужно сесть и наклонить голову вниз.
Самый последний симптом перед обмороком — это потемнение в глазах. После него до потери сознания остаются считанные секунды. В такой ситуации нужно ложиться и ничего другого не делать, иначе можно упасть и что-нибудь себе повредить.
Если обморок начинается с тошноты, потливости или других симптомов, то можно попытаться сделать маневры противодавления. Смысл этих маневров в напряжении мышц.
Перед обмороком резко расширяются кровеносные сосуды, и снижается артериальное давление. Если напрячь мышцы, то можно повысить давление. Вот три самых популярных маневра:
- Сжать в руке резиновый мяч диаметром 5 — 6 см или похожий объект;
- В положении стоя скрестить ноги, напрячь мышцы бедер, ягодиц, живота;
- Сцепить перед грудью руки и пытаться тянуть их в разные стороны.
Нужно напрягать мышцы до тех пор, пока не пройдут все предвестники.
Некоторые способы предотвращения обмороков направлены на долгосрочную профилактику. Они сложные и не очень надежные, но польза от них перевешивает вред. Такие способы предлагают только молодым людям без заболеваний сердца.
Регулярное употребление дополнительного количества воды и соли помогает повысить артериальное давление и предотвратить обморок.
Рекомендуют выпивать ежедневно 2 — 3 л жидкости. Лучше ориентироваться на цвет мочи. При недостатке воды она будет темно-желтой, а должна быть светлой.
Нужно употреблять больше соли. Желательно до 10 г в сутки. Не рекомендуют увлекаться диетами с низким содержанием натрия.
Это тренировка устойчивости к вертикальному положению тела. Есть шанс, что несколько месяцев таких тренировок помогут избавиться от обмороков.
Тренировку проводят дома в присутствии кого-то из членов семьи. Один или два раза в день нужно стоять, опершись спиной о стену и поставив ноги в 20 см от стены. В случае обморока человек в такой позе не падает, а сползает вниз. Тренироваться нужно 30 — 60 минут в день. Эффект можно ожидать не меньше чем через месяц.
Основной вред бессмысленных мероприятий в том, что они отнимают драгоценное время. Лучше направить усилия на маневры противодавления.
Не нужно искать свежий воздух. Душное помещение запускает обморок, но приток свежего воздуха не помогает его предотвратить. Это заблуждение пришло к нам из девятнадцатого века, когда не понимали механизмов обморока. Поиск воздуха отнимает время, и предвестники закончатся потерей сознания. Так можно упасть и получить травму.
Не нужно расстегивать одежду и пояс. Тесный пояс наоборот предотвращает резкое падения давления.
Не нужно нюхать нашатырь. Этого способа нет в официальных рекомендациях. Бывали случаи, когда капли нашатырного спирта попадали в глаза и вызывали ожог роговицы.
Не поднимайте человека, потерявшего сознание. Обморок — это саморазрешающееся состояние. В горизонтальном положении человек быстро приходит в себя. Если пытаться удерживать его вертикально, то станет только хуже. Начнутся судороги, которые пугают окружающих. Потом придется проходить ненужное обследование чтобы исключить эпилепсию.
Механизм обмороков понятен, но до сих пор не удается какими-то процедурами исправить вредные рефлексы. Поэтому люди с обмороками должны разбираться в проблеме. Полезно обучить членов своей семьи и заранее объяснить окружающим, как это может быть.
источник
Обмороком называют кратковременную потерю сознания из-за нарушения притока крови к головному мозгу. Причина обычно в резком снижении артериального давления. Во время обморока люди падают. Каждое такое падение может закончиться травмой. Продолжается обморок буквально пару минут.
Бывают разные варианты обморока. Чаще всего встречается рефлекторный обморок . Он запускается провоцирующим фактором, который называют триггером . Это может быть страх, боль, медицинская процедура или пребывание в душном помещении.
Рефлекторный обморок начинается не сразу. У него есть предвестники вроде головокружения, потливости или тошноты. Эту разновидность обморока можно предотвратить.
Лучший способ профилактики обморока — это избегать провоцирующих ситуаций. Кому-то вредно пользоваться общественным транспортом в жару, а кому-то желательно не допускать обезвоживания. У каждого человека с рефлекторными обмороками есть свои слабые места. Такие триггеры лучше знать.
Если появились предвестники, то обморок еще можно предотвратить. Это не самый лучший способ профилактики, но он действует.
Иногда человек знает, что обморок у него развивается быстро. В таком случае нужно сразу лечь и приподнять ноги. Если нет возможности лечь, то нужно сесть и наклонить голову вниз.
Самый последний симптом перед обмороком — это потемнение в глазах . После него до потери сознания остаются считанные секунды. В такой ситуации нужно ложиться и ничего другого не делать, иначе можно упасть и что-нибудь себе повредить.
Если обморок начинается с тошноты, потливости или других симптомов, то можно попытаться сделать маневры противодавления . Смысл этих маневров в напряжении мышц.
Перед обмороком резко расширяются кровеносные сосуды, и снижается артериальное давление. Если напрячь мышцы, то можно повысить давление. Вот три самых популярных маневра:
- Сжать в руке резиновый мяч диаметром 5 — 6 см или похожий объект;
- В положении стоя скрестить ноги, напрячь мышцы бедер, ягодиц, живота;
- Сцепить перед грудью руки и пытаться тянуть их в разные стороны.
Нужно напрягать мышцы до тех пор, пока не пройдут все предвестники.
Некоторые способы предотвращения обмороков направлены на долгосрочную профилактику. Они сложные и не очень надежные, но польза от них перевешивает вред. Такие способы предлагают только молодым людям без заболеваний сердца .
Регулярное употребление дополнительного количества воды и соли помогает повысить артериальное давление и предотвратить обморок.
Рекомендуют выпивать ежедневно 2 — 3 л жидкости. Лучше ориентироваться на цвет мочи. При недостатке воды она будет темно-желтой, а должна быть светлой.
Нужно употреблять больше соли. Желательно до 10 г в сутки. Не рекомендуют увлекаться диетами с низким содержанием натрия.
Это тренировка устойчивости к вертикальному положению тела. Есть шанс, что несколько месяцев таких тренировок помогут избавиться от обмороков.
Тренировку проводят дома в присутствии кого-то из членов семьи. Один или два раза в день нужно стоять, опершись спиной о стену и поставив ноги в 20 см от стены. В случае обморока человек в такой позе не падает, а сползает вниз. Тренироваться нужно 30 — 60 минут в день. Эффект можно ожидать не меньше чем через месяц.
Основной вред бессмысленных мероприятий в том, что они отнимают драгоценное время. Лучше направить усилия на маневры противодавления.
Не нужно искать свежий воздух. Душное помещение запускает обморок, но приток свежего воздуха не помогает его предотвратить. Это заблуждение пришло к нам из девятнадцатого века, когда не понимали механизмов обморока. Поиск воздуха отнимает время, и предвестники закончатся потерей сознания. Так можно упасть и получить травму.
Не нужно расстегивать одежду и пояс. Тесный пояс наоборот предотвращает резкое падения давления.
Не нужно нюхать нашатырь. Этого способа нет в официальных рекомендациях. Бывали случаи, когда капли нашатырного спирта попадали в глаза и вызывали ожог роговицы.
Не поднимайте человека, потерявшего сознание. Обморок — это саморазрешающееся состояние. В горизонтальном положении человек быстро приходит в себя. Если пытаться удерживать его вертикально, то станет только хуже. Начнутся судороги, которые пугают окружающих. Потом придется проходить ненужное обследование чтобы исключить эпилепсию.
Механизм обмороков понятен, но до сих пор не удается какими-то процедурами исправить вредные рефлексы. Поэтому люди с обмороками должны разбираться в проблеме. Полезно обучить членов своей семьи и заранее объяснить окружающим, как это может быть.
источник
Обморок довольно распространен в подростковом возрасте. Хорошей новостью является то, что большую часть времени это не признак чего-то серьезного.
Когда кто-то падает в обморок, обычно это происходит из-за изменений в нервной системе и в системе кровообращения. Когда кровоснабжение мозга уменьшается, человек теряет сознание и падает.
После лежания, голова человека находится на том же уровне, что и сердце, что помогает восстановить кровоток в мозг. Таким образом, человек обычно восстанавливается через минуту или две.
Вот некоторые из причин, почему подростки падают в обморок:
Быть в слишком жаркой или быть в переполненной, плохо вентилируемой обстановке являются общими причинами обмороков в подростковом возрасте.
Люди также могут упасть в обморок после слишком много упражнений или выработать чрезмерную жару и не пить достаточное количество жидкости (поэтому организм обезвоживается).
Обмороки также могут быть вызваны другими причинами обезвоживания, а также голодом или истощением. Иногда просто стоять очень долго или вставать слишком быстро, сидя или лежа, может привести к тому, что кто-то упадет в обморок.
Эмоции, такие как испуг, боль, беспокойство или шок, могут влиять на нервную систему организма, вызывая снижение артериального давления. Вот почему люди падают в обморок, когда что-то пугает или ужасает их.
Человек, страдающий гипервентиляцией, принимает быстрые вдохи, из-за чего углекислый газ (CO2) уменьшается в крови. Это может заставить человека упасть в обморок.
Люди, которые чрезвычайно стеснены, в шоке или имеют определенные тревожные расстройства, могут упасть в обморок в результате гипервентиляции.
Некоторые незаконные наркотики (например, кокаин или метамфетамин) или использование ингалянтов могут вызвать обморок.
Мозг зависит от постоянного поступления сахара из крови, чтобы нормально работать и держать человека в сознании. Люди, которые берут инсулиновые снимки или другие лекарства для диабета, могут развить низкий уровень сахара в крови.
У человека с анемией меньше эритроцитов, чем обычно, что уменьшает количество кислорода, поступающего в мозг и другие ткани.
Девочки с тяжелыми периодами или люди с железодефицитной анемией по другим причинам (например, не получая достаточного количества железа в рационе) могут с большей вероятностью упасть в обморок.
Во время беременности организм обычно терпит большие изменения, включая изменения в системе кровообращения. Это приводит к низкому кровяному давлению, которое может привести к падению женщины.
Кроме того, требования к жидкости организма увеличиваются, поэтому беременные женщины могут упасть в обморок, если они недостаточно пьют. И по мере роста матки, плод может надавливать и частично блокировать кровоток через крупные кровеносные сосуды, что может уменьшить кровоснабжение мозга.
Люди с анорексией или булимией могут упасть в обморок по ряду причин, включая обезвоживание, низкий уровень сахара в крови и изменения кровяного давления или кровообращения, вызванные голодом, рвотой или чрезмерным проявлением.
Аномальное сердцебиение и другие проблемы с сердцем могут привести к тому, что человек упадет в обморок. Если кто-то сильно ослабевает, особенно во время физических упражнений или физических нагрузок, врачи могут подозревать проблемы с сердцем и проводить тесты для поиска состояния сердца.
Некоторые люди испытывают головокружение, прежде чем они упадут в обморок. Они также могут заметить изменения в зрении (например, туннельное зрение), более быстрое сердцебиение, потливость и тошноту.
Если вы думаете, что собираетесь упасть в обморок, вы можете решить это, выполнив следующие действия:
- Если возможно, лечь. Это может помочь предотвратить обморок, поскольку он позволяет крови циркулировать в мозге. Просто не забудьте медленно встать, когда вам станет лучше — сначала перейдите на сидячее положение в течение нескольких минут, затем в положение.
- Садитесь, опустив голову вперед между коленями. Это также поможет крови циркулировать в мозгу, хотя это не так хорошо, как лежать. Когда вы чувствуете себя лучше, двигайтесь медленно в вертикальное сидячее положение, затем вставайте.
- Не позволяйте себе обезвоживаться. Пейте достаточно жидкости, особенно когда ваше тело теряет больше воды из-за потоотделения или пребывания в жаркой среде. Пейте достаточное количество жидкости до, во время и после занятий спортом и физических упражнений.
- Держите кровь циркулирующей. Если вам приходится стоять или сидеть долгое время, периодически напрягайте мышцы ног или скрещивайте ноги, чтобы улучшить кровообращение в сердце и мозг. И старайтесь избегать перегретых, стесненных или душных условий.
Если вы только упали в обморок один раз, это было кратким, и причины, по которым это очевидно (например, в жаркой, переполненной обстановке), тогда обычно не нужно беспокоиться об этом.
Но если у вас есть медицинское состояние или вы принимаете лекарства по рецепту, рекомендуется позвонить вашему доктору. Вы также должны сообщить своему врачу, если вы навредили себе, когда вы упали в обморок (например, если вы сильно ударились головой).
Если у вас также есть боль в груди, сердцебиение (сердце бьется быстро без причины), одышка или приступы, или обморок, возникающий во время физических упражнений или напряжений, поговорите с врачом, особенно если вы потеряли сознание не один раз. Частые обмороки могут быть признаком состояния здоровья, как проблема с сердцем.
Для большинства подростков обморок не связан с другими проблемами со здоровьем, поэтому врачу, вероятно, не нужно будет ничего делать, кроме того, что изучит вас и задаст несколько вопросов.
Если вас беспокоит ваше обморочное состояние, врач может заказать некоторые тесты в дополнение к предоставлению вам физического осмотра и истории болезни.
Тесты зависят от того, что, по мнению врача, может вызвать проблему. Общие тесты включают EKG (тип теста на проблемы с сердцем), тест на уровень сахара в крови и иногда анализ крови, чтобы убедиться, что человек не анемичен.
Если результаты теста показывают, что обморок является симптомом другой проблемы, такой как анемия, врач сообщит вам о лечении этой проблемы.
Если вы с кем-то, кто упал в обморок, постарайтесь убедиться, что человек лежит, но не перемещайте человека, если вы считаете, что он мог быть ранен при падении (перемещение пострадавшего может ухудшить ситуацию).
Вместо этого ослабьте любую плотную одежду — например, ремни, ошейники или галстуки — чтобы помочь восстановить кровоток. Отпирание ног человека на рюкзаке или куртке также может помочь перевести кровь обратно в мозг.
Тот, кто упал в обморок, обычно быстро поправляется. Поскольку после обморока нормально чувствовать себя немного слабым, убедитесь, что человек немного лежит на месте. Слишком быстрое поднятие может вызвать еще одно обморочное заклинание.
источник
Когда смотришь старые фильмы, часто видишь, как барышни с завитками на волосах и в красивых пышных платьях падают в обморок при виде прекрасного принца.
Они умышленно притворялись, что без сознания, чтобы добиться цели, привлечь внимание, или спасти жизнь.
Если наши предки так поступали, почему нельзя воспользоваться этим приёмом сегодня? Это может помочь избежать трудностей, поможет оказаться на руках любимого человека.
Бывают ситуации, когда умение правдоподобно упасть в обморок спасёт жизнь.
Симулировать обморок следует очень аккуратно. Падение грозит тем, что вы ударитесь о твёрдый предмет.
Последствия выходки могут быть самыми неожиданными:
- Травма головы.
- Перелом руки или ноги.
- Вывих или растяжение.
- Травма шейных позвонков.
- Сотрясение мозга.
- Гематомы на голове, которые могут перерасти в серьёзное заболевание, требующее хирургического вмешательства.
- Травма бедра, которая закроет для вас двери в некоторые спортивные секции, на соревнования и танцпол.
- Выбитый зуб.
- Прикушенный язык.
- Если ударится головой во время падения, можно лишиться жизни. На голове есть несколько точек, удар в которые приведёт к летальному исходу. Помните об этом!
Всё это весьма серьёзно. Сотрясение мозга и травмы головы — опасная вещь для жизни и здоровья. Умение можно отработать. Вы научитесь точно рассчитывать своё падение, избегая травм.
5 правил падения в обморок для симулянтов:
От стоп ноги должны уклониться в сторону. Первыми приземляются колени, потом попа, туловище.
Если начать приземление с головы, придётся долго собирать зубы и лечить сотрясение. Черепно-мозговые травмы опасны.
Обязательно репетируйте перед зеркалом, ваше тело машинально среагирует, если проводить эксперимент на людях без подготовки.
Если актёрские таланты оставляют желать лучшего, воспользуйтесь проверенным способом. Манипуляции с дыханием позволят потерять сознание по-настоящему.
Важно! Каждая потеря сознания дурно влияет на мозг. Если происходит больше двух обмороков в год, последствия будут плачевными.
Важно и время пребывания без сознания. Человек не может на это повлиять, это состояние неуправляемо.
Долгий обморок может обернуться комой. Это вовсе не безопасный эксперимент. Помните это, применяйте в крайних случаях.
4 способа реально лишиться сознания:
| № | Способы | Дополнительная информация |
| 1 | Задержите дыхание и резко вдохните | Манипуляция создаст мощный импульс: перенасыщение кислородом позволит потерять сознание, или приведёт к сильному головокружению |
| 2 | Дышите максимально глубоко: вдыхайте воздух, резко выдыхайте. Продолжайте манипуляцию 3 минуты, задержите дыхание и запрокиньте голову назад | Этот способ позволяет отключить сознание |
| 3 | Сделайте пробежку, насколько хватит сил. Резко остановитесь, присядьте и резко встаньте | Помогает выйти из строя, ощутить потемнение в глазах. Если бежать максимально долго, может отключить сознание |
| 4 | Если бег невозможен, сделайте приседания. Повторяйте упражнение, пока есть силы. Затем резко задержите дыхание | Не забудьте посмотреть, куда будете падать |
Настоящая потеря сознания вызывается при помощи простых манипуляций. Минус — вред и опасность для здоровья.
Не удастся точно скорректировать время падения. Вы можете создать условия для ослабления организма.
Людям с крепким здоровьем придётся применить одну из вышеперечисленных техник дополнительно:
- Голодание.
- Успокоительное средство.
- Обезвоживание.
- Сильный стресс.
- Одежда, сильно пережимающая грудь и живот, что не позволяет нормально дышать.
- Удар по голове.
Эти способы действенны, но вредны. Удар по голове упомянут, поскольку способен вызвать потерю сознания. Применять его — рисковать жизнью.
Удар может спровоцировать мозговое кровотечение. Человек навсегда останется инвалидом, будет обездвижен, ослепнет, или умрёт. Один удар в чувствительное место — и летальный исход обеспечен.
Голодание может ослабить организм, но вместе с полуобморочным состоянием будьте готовы к проблемам с желудком: язва, гастрит, несварение, колит.
Такие эксперименты оставляют последствия.
Тесная одежда — вариант, действующий по принципу манипуляции с дыханием. Нехватка кислорода поспособствует обмороку. Следите, чтобы рядом были люди, которые окажут первую помощь.
Используйте вышеперечисленные методы. Умение может однажды спасти жизнь.
Пример: ссора с супругом или ревнивым парнем, когда он готов ударить, не выпускает из комнаты, угрожает. Обморок напугает его, заставит сбавить обороты.
Но терять сознание лучше, используя актёрскую игру. Потренируйтесь дома, на мягкой поверхности.
Реальный обморок не должен повторяться чаще двух раз в год! Запомните это, и прочтите ещё раз возможные последствия.
Потренируйтесь мастерски терять сознание, доведите навыки до совершенства.
Другие возможные последствия обморока:
- Человек перестаёт контролировать себя: вы можете пукнуть в то время, как прекрасный рыцарь будет заботливо держать вас на руках.
- Непроизвольное отхождение мочи — второе возможное последствие. Такое случается, если вы сильно хотели в туалет перед обмороком.
- При падении задирается юбка, может съехать на бок кофточка, оголиться грудь.
Используйте безопасные способы потери сознания.
источник
В XIX веке дамы из высшего света очень часто теряли сознание. Это происходило по разным причинам: при неприятном известии, от жары или испуга. В то время лекари обосновывали это явление недостаточным питанием или следствием ношения тугих корсетов. Как упасть в обморок сейчас? Для этого вовсе не обязательно носить стягивающую грудь одежду или изнурять себя голодом – такое явление может коснуться практически каждого.
Обмороком называется кратковременная потеря сознания, которая возникает совершенно внезапно и связана чаще всего с нарушением обмена веществ в головном мозге. Причины возникновения такой ситуации могут быть различны – потерять сознание можно действительно из-за плохого питания или недостатка в свежем воздухе. Некоторые люди могут упасть в обморок в весьма специфических ситуациях: при виде крови, маленькой мышки или огромного медведя.
Как упасть в обморок специально? Как ни странно, но этот вопрос волнует многих. Актерам очень часто приходится терять сознание на сцене, причем делать это нужно максимально правдоподобно. Некоторые люди специально падают в обморок для того, чтобы обратить на себя внимание. К счастью или к сожалению, человек не может управлять своим сознанием, поэтому целенаправленно потерять его практически невозможно. Тем не менее есть несколько рекомендаций, которые могут спровоцировать этот процесс.
В первую очередь стоит отметить, что вызывать потерю сознания искусственным способом небезопасно. Это может повлечь за собой достаточно серьезные последствия, которые, в свою очередь, могут сопровождаться негативными явлениями.
Женские хитрости всегда вызывали восхищение у окружающих. Потерять сознание – это отличный способ обратить на себя внимание молодого человека. В самом деле не будет же он игнорировать такое происшествие? Тем не менее следует напомнить еще раз о том, что искусственная потеря сознания может спровоцировать довольно серьезные проблемы со здоровьем, в частности с дыхательной и сердечно-сосудистой системой. Более того, не зная, как упасть в обморок быстро и правильно, можно сильно удариться головой.
Существует несколько способов, которые, возможно, помогут с решением вопроса о том, как упасть в обморок специально. Обусловлены они по большей части нарушением кровообращения или недостатком кислорода в головном мозгу. Кроме того, гипервентиляция легких также может спровоцировать кратковременную потерю сознания.
Так, например, можно найти несколько советов о том, как упасть в обморок. Вот один из них: необходимо сделать несколько глубоких приседаний (около 20), резко встать, закрыть рот большим пальцем руки и со всей силы дуть в него. Вероятность того, что после этого вы потеряете сознание, максимальна. Проделывая такой эксперимент со своим организмом, разумно будет заранее побеспокоиться о безопасности падения. Для этого лучше положить на пол подушки или матрасы, а также убрать подальше всю мебель с острыми углами.
Конечно же, такой эксперимент подходит далеко не для всех случаев. Согласитесь, для того чтобы обратить на себя внимание посторонних, такой способ неактуален. Не будете же вы усиленно приседать возле молодого человека, а потом еще и дуть в свой палец со всей силы. Есть еще один достаточно действенный метод: сначала нужно присесть на корточки, затем резко встать, задержать дыхание и при этом постараться как можно сильнее напрячь все мышцы тела. Скорее всего, после этого потеря сознания последует незамедлительно.
Есть еще один вариант потерять сознание искусственным способом. Стоит сразу же предупредить всех, это довольно опасный способ. Нужно просто передавить себе сонную артерию. Сначала необходимо сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, а затем, задержав дыхание на несколько секунд, надавить на сонную артерию. Этим способом нужно пользоваться очень осторожно.
Все эти методы хороши, когда упасть в обморок необходимо просто так, ради эксперимента. А если ситуация требует потерять сознание, но так, чтобы это выглядело естественно?
Конечно же, при молодом человеке девушка вряд ли будет приседать или пережимать себе сонную артерию. Более того, такие эксперименты могут привести к очень нежелательным последствиям. Так, например, искусственный обморок может вызвать довольно серьезное кислородное голодание и, как следствие, кому. К тому же во время кратковременной потери сознания могут наблюдаться судороги – не весьма приятное зрелище.
Именно поэтому стоит обратиться к более безопасным способам имитации обморока. Артистично сыграть обморочное состояние под силу каждому, а уж девушкам – тем более. Для начала стоит отметить, что непосредственно сама потеря сознания сопровождается определенными признаками, поэтому не нужно совершать резких падений. Так, для того чтобы сымитировать предобморочное состояние, нужно постепенно замедлять свою речь, часто моргать глазами и морщиться. У окружающих должно сложиться впечатление, будто вам плохо и вы пытаетесь сконцентрировать свое внимание.
Имитация обморочного состояния начинается в первую очередь с замедленной речи и попыток сконцентрироваться. Затем нужно пожаловаться окружающим на недомогание и попросить помощи (принести воды или отвести на свежий воздух). А уж после этого во время передвижения нужно проявить все свое актерское мастерство – аккуратно споткнуться и упасть. Тут тоже есть несколько нюансов: падать желательно на колени, а уж затем опускать полностью весь корпус. Стоит обратить внимание на одну деталь – ни в коем случае при падении нельзя выставлять руки вперед, так как это является защитной реакцией организма.
После этого нужно закрыть глаза и максимально расслабиться. Если вдруг кто-то из окружающих поднимет вашу руку, она должна естественно вернуться в исходное положение. Только в этом случае обморок будет выглядеть реалистично и правдиво. Залеживаться не стоит – кто-нибудь может испугаться не на шутку и вызвать бригаду «скорой помощи».
Разыгрывать спектакль перед окружающими – дело нехитрое. А вот как себя вести, если человек действительно упал в обморок, причины которого никому не известны? В первую очередь необходимо обеспечить должный приток крови к головному мозгу, для этого нужно положить пострадавшего на спину и слегка приподнять его ноги. Немаловажным будет обеспечить максимальный приток свежего воздуха. А дальше можно поднести к носу нашатырный спирт или просто брызнуть на лицо холодной водой. Хорошо, если рядом будут люди, которые смогут оказать помощь пострадавшему, потерявшему сознание.
А что делать, если вы оказались одни в такой ситуации? Понятно, что человек не может контролировать свое сознание и руководить своими действиями. Однако, как уже было сказано, обмороку предшествуют некоторые признаки, которые красноречиво сигнализируют о наступающем состоянии.
Стоит отметить, что естественная потеря сознания – явление, на которое стоит обратить внимание. Виды обмороков позволяют определить наличие некоторой патологии, а своевременное обращение в больницу поможет избежать серьезных осложнений.
Обморочное состояние сопровождается различными симптомами. Перед тем как потерять сознание, человек испытывает слабость и головокружение, звуки как будто отдаляются, появляются темные пятна перед глазами. В этом случае нужно как можно быстрее опуститься, чтобы не причинить вреда своему организму. После этого необходимо постараться принять горизонтальное положение и поднять ноги чуть выше уровня головы, а также обеспечить максимальный приток свежего воздуха.
Не стоит прибегать к таким сомнительным способам, которые могут спровоцировать потерю сознания. Иногда, для того чтобы окружающие действительно так подумали, достаточно всего лишь проявить немного артистизма и воскликнуть: «Ах, я чуть не упала в обморок!»
источник
В«А ты почему не в армии? Потому что ты трус!В»
понятно что норм, пойду дальше яндекс мучать
други где в томске можно купить браслет на скромные часики Diesel DZ4297 ?
Всяко разно +25
Добрый день, дамы и господа!
Дратути,с Праздником товарищи!
Доброе утро! И Вас с праздником!
Доброго утра всем и с праздником!
Ну, типа, с праздником.
А вот Терминатор, супер, мне очень понравился))) сходили сегодня, Сару Конор жалко, как её постарели(((
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
pixabay.com
ru.depositphotos.com