Когда берут кровь как не упасть в обморок при

Большое количество людей различного возраста являются донорами крови. Подобное мероприятие не представляет опасности для здорового человека, однако, в некоторых ситуациях может привести к различным осложнениям. Наиболее часто возникает обморок после сдачи крови из вены, характеризующийся потерей сознания, головокружением и слабостью. Подобное состояние связано с падением уровня артериального давления и не представляет серьезной опасности для человека. Однако внезапный обморок может стать причиной падения взрослого или ребенка, что повлечет за собой черепно-мозговую травму или другие травматические повреждения. В связи с этим, каждому человеку, сдающему кровь или ее компоненты, необходимо знать основные правила подготовки к манипуляции, позволяющие ответить на вопрос, как не упасть в обморок при сдаче крови из вены.

Донором может стать почти каждый здоровый человек старше 18 лет

Взятие венозной крови в рамках донорства – распространенная манипуляция, проводимая специально обученными медицинскими работниками. При этом процедура проводится по специальному алгоритму, позволяющему не падать уровню артериального давления и предупреждать развитие обморока:

Перед манипуляцией, каждый человек беседует с доктором, который проводит общий осмотр и измеряет уровень артериального давления, а также вес больного. Важно отметить, что сдача крови запрещена беременным женщинам, в связи с высоким риском развития синкопа.
Пациента помещают на медицинскую кушетку в горизонтальное положение. Медицинская сестра готовит индивидуальную систему для донора, а также обрабатывает место венепункции для предупреждения инфицирования.
После пережатия вен руки, иглу аккуратно вводят в венозный просвет, ослабляя жгут. С этого момента специальный пакет начинает наполняться кровью.
По наполнению пакета, иглу вытаскивают, а место венепункции сжимают ваткой, смоченной спиртом.
В течение 5-10 минут больной продолжает лежать, после чего может аккуратно вставать. Всем донорам рекомендуется выпить 1-2 стакана сока или чая для быстрого восполнения объема циркулирующей крови.

Подобная манипуляция очень редко приводит к развитию каких-либо негативных осложнений. Однако почему многие люди ощущают слабость или головокружения во время или после окончания процедуры? Считается, что это связано с их ненадлежащей подготовкой, а также наличием различных противопоказаний: недосыпание, пониженный уровень артериального давления, отсутствие приема пищи последние 2-4 часа и пр. В связи с этим, каждому донору следует знать возможные причины развития обморока, а также методы его предотвращения.

Донорство требует соблюдения ряда важных правил

Основные причины потери сознания в процессе сдачи крови или после нее связаны с особенностями организма донора. В связи с этим, каждый человек, собирающийся стать донором, должен пройти медицинский осмотр на выявление противопоказаний к сдаче крови из вены.

Факторы риска развития синкопа:

постоянное недосыпание, связанное с бессонницей или другими состояниями;
хронический или острый стресс, в том числе, страх перед манипуляцией;
процедура производится натощак, что может стать причиной резкого падения уровня глюкозы, что негативно сказывается на работе головного мозга;
сильные болевые ощущения в момент введения иглы в вену;
период беременности и пр.

Знание основных факторов риска позволяет сдавать плазму или эритроцитарную массу без беспокойства и обеспечивает отсутствие негативных последствий донорства. Для снижения риска потерять сознание, следует брать кровь у человека после того, как медицинский работник удостоверился в отсутствии каких-либо противопоказаний к процедуре.

Каждый донор перед сдачей крови должен следовать определенным правилам подготовки, позволяющим снизить риск потери сознания. Это позволит не упасть в обморок, а также легко перенести процедуру.

Доктора выделяют следующие рекомендации:

За один день до донорства, а также в течение суток после сдачи крови, человеку следует пить большее количество жидкости, чем обычно. Это увеличивает объем циркулирующей плазмы и не позволит снижаться артериальному давлению.

В течение суток после донации рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день

Постоянные доноры должны есть большое количество продуктов, богатых железом. В первую очередь, к подобной пище относят блюда из печени, красного мяса и др.
Лучше всего сдавать кровь через 3-4 часа после трапезы, так как именно в это время пища обеспечивает максимальное количество питательных веществ в организме.
Непосредственно по окончании процедуры следует выпить 1-2 стакана жидкости. Это может быть обычный чай, черный кофе или натуральный сок. Рекомендуется также перекусить сладким или соленым печеньем.
Не следует сразу же бежать на работу или учебу. Донору следует отдохнуть после забора крови. В связи с этим, каждая донорская станция выдает работающим и студентам справку, освобождающую их от рабочей деятельности.
В день процедуры следует избегать какой-либо серьезной физической нагрузки, так как она может спровоцировать падение уровня кровяного давления.

Перед первой сдачей плазм или эритроцитарной массы, медицинскому работнику следует побеседовать с донором и объяснить ему все предстоящие манипуляции, так как они могут напугать человека и спровоцировать сильный психоэмоциональный стресс, способный привести к потере сознания.

Во время самого забора крови, донору следует соблюдать следующие рекомендации:

Не наблюдать за моментом введения иглы и наполнением мешка с кровью.
Необходимо думать о чем-либо приятном и позитивном, отвлекаясь от самой процедуры.
По завершению забора крови следует остаться в горизонтальном положении на 5-10 минут, после чего аккуратно сесть на кушетку и сидеть на ней аналогичное количество времени. Подобная пауза позволяет сердечно-сосудистой системе адаптироваться к снижению объема циркулирующей плазмы.

Когда человек говорит, что «падаю в обморок при сдаче крови», ему следует быть готовым к тому, что при следующей процедуре ситуация повторится. Когда человек начинает ощущать слабость и чувствует, что может упасть, ему следует делать ряд простых действий:

Необходимо начать двигаться, к примеру, шевелить ногами, напрягать отдельные мышечные группы. Подобные движения обуславливают выброс крови из мышечного депо и повышение уровня артериального давления.
При появлении предвестников обморока, например, головокружения, слабости, мелькания мушек перед глазами, человеку следует лечь обратно на медицинскую кушетку или присесть на корточки. Это позволит избежать потери сознания и предупредит развитие травм.
Появление предвестников синкопального состояния является показанием к принятию горизонтального положения тела с поднятыми вверх нижними конечностями;
Необходимо выпить большое количество жидкости.

Подобная первая помощь может быть оказана как самим донором, так и находящимися рядом с ним людьми, в том числе, медицинскими работниками. Следует помнить, что своевременно оказание подобных мероприятий позволяет избежать развития серьезных последствий для человека.

Осмотр и беседа врача с донором – обязательные процедуры перед сдачей крови

Многие люди задаются вопросом: почему при сдаче крови падают в обморок? Доктора считают, что подобное состояние связано с резким снижением объема циркулирующей крови, что приводит к падению уровня артериального давления. В связи с тем, что у доноров берут кровь не из пальца, а из вены, причем в большом количестве (около 450 мл), организм только здорового человека может легко перенести подобное состояние при надлежащей подготовке. В связи с этим, если человек решил стать донором, то ему следует заранее обратиться к врачу для медицинского осмотра, проведения общих клинических анализов. Подобные процедуры позволяют выявить противопоказания к манипуляции, и предупреждают развитие синкопальных состояний у людей.

источник

В целом я спокойный человек, но падаю в обморок, когда сдаю кровь из вены с детства. Со здоровьем все в порядке, врачи говорят, это моя особенность, но мне очень это мешает, так как последнее время я стала бояться упасть в обморок в любом общественном месте, если душно, например. Можно ли с
тим что то сделать?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Не зацикливайтесь на этом. сама знаю по себе, можно так себя накрутить из-за какого-то случая, что мама не горюй!Нужно отвлекаться от мыслей, что произойдеть что-то плохое, иначе можно себя как раз на это запрограммировать!

Раньше тоже при сдаче крови из вены чувствовала, что еще чуть-чуть и «прилягу». Помогло элементарное: отворачиваюсь и смотрю в сторону. Для меня 100\% работает

Да кстати мне кажется главное не смотреть, как берут кровь. это вообще мало кому приятно, разве что маньякам, а просто тупо в окно уставиться или еще куда-нибудь и думать о своем.

я сразу говорю сестре в лоб с порога, что я ее очень боюсь и поэтому буду с ней говорить на дурацкие темы. Про платья, цветы, книжки и тп. Отвлечься помогает.

Барабачина, ну, допустим, накрут. А вот попробуй раскрутись из этого накрута. А если тебе при этом еще и особо умелые рвут иглой вены до синяков на пол-локтя — вообще не раскрутишься.

Да знаю я все это. мне один раз ТАК больно кровь из вены взяли! но слава Богу только один раз! а в жизни я вообще мастер себя накручивать. и у всех врачей причем спрашиваю при любой процедуре: Я от этого не упаду в обморок? меня не будет тошнить ? :)))но я заметила как только что-нибудь и кто-нибудь тебя отвлечет. становится лучше физически и морально.

Совсем недавно сдавала кровь из вены, сразу же предупредила медсестер, сказала, что ужасно боюсь, даже могу от страха упасть в обморок. На что мне посоветовали отвернуться и думать о хорошем). Я, естественно, последовала совету. Всё обошлось без обмороков))) И вам, автор, так рекомендую делать. Кстати, лучше сдавать кровь в поликлинике по ДМС от Вашей работы. Отношение не как в обычной районной.

это от давления зависит. у меня папа всегда падает в обморок

Я кровь сдаю лёжа на кушетке. Всё время врачей предупреждаю о возможном обмороке. Раньше всё время падала, теперь никаких проблем. Главное не смотреть на эту неприятную процедуру.

Ничего не сделаешь!Терпеть!

Я думаю, что это зависит от профессионализма. Когда я сдаю у профессионалов, я ничего не чувствую. Когда сдавала у **** , то и пузырьки, и воздух, и не течет, и у вас вены плохие, и обмороки, и все, что угодно. Поэтому сдаю в любимой лаборатории, врач шутит, острит и все делает быстро и незаметно.

И правда, многие так прокалывают, что синяки на весь сгиб. Так быть не должно!

Ой, милая абтор, и у меня такое же! Как-то смотрела фильм и там по сюжету женщине кробь должны были перелить, поенятное дело этого не показыбалити, просто подразумебалось.. Так знаете, меня замутило )) Как-то (еще по молодости) пошла с подругой б поликлинику, а как раз моя мама работала медсестрой б процедурном и кробь из бены брала, так бот я подругу прибела к маме и пока мама ей брала кробь, я с дуру смотрела на сие дейстбо и опять меня мутить стало )) Что касается кроби из пальца, то тут хоть каждый день берите- мне пофиг ))

и я падаю в обморок. И при виде крови тоже. И при температуре. И когда душно. И от боли) И всегда чувствую приближающийся обморок! Смешно потом как говорю — я падаю в обморок, предупреждаю типа))))
Это вегето-сосудистая система не в порядке.

25, я toжe прeдупрeждaю и срaзу obьясняю, чto нaдo дeлatь: пoлoжиtь, нoги квeрху, кoфe слaдкий. Toжe сmeшнo: obычнo, кoгдa в obmoрoкe, кричat «вoды!», a mуж, кaк bуржуй, кричиt «кoфe!» 🙂

и что же с этим делать, девчонки? 🙁

6 у меня все также. Прям как сзеркала писали. Я недавно попала в больницу, каждый день 2 укола в вену и капельница. Потом уже надоело в обморок падать.вроде перестала, а когда вышла из больницы и через неделю опять уколы нужно было ставить, вся боязнь вернулась, но хоть щас не падаю

Всегда сдавала отлично. Стала падать во время беременности. Понятное дело, что это особенность моего интересного положения, но вот что заметила, если я заранее ложусь на кушетку, то не падаю. Так что не стесняйтесь, просто сдавайте лежа. Я просила, мне не отказывали, даже когда не видно было живота и врач не догадывался, что я беременная. Видно, такое часто у людей бывает. Всегда ведь спрашивают, как переносите сдачу крови?:) Говорите, плохо, давайте попробуем лежа.

какая связь между гроханием в обморок в строго определенной ситуации (взятие крови из вены) и просто в общественном людном месте. тыщщи людей падают в обмороки от уколов и (или) от вида крови. И это абсолютно никак не связано с боязнью людных мест. Никак! А после взятия крови хорошо сразу ж выпить горячего-сладко-кислого чая. У меня подруга всю беременность на анализы бегала с термосом. И ничо!! когда падала, а когда нет. Это такой типа спазм, действительно ничего страшного. Но надо знать за собой такое дело и не рысачить после анализов. А посидеть, попить, переждать дурноту, книжечку почитать. Баночку с ваткой пропитанной нашатырчиком можно всегда иметь при себе. И все будет ОК.

насчет страхов обморока в обществ. месте. я упала однажды. После этого перестала пренебрегать завтраками, которые раньше не ела совсем, выходя на работу. Ну и не накручивать себе, конечно. На случай духоты (лето, час пик в метро) иметь бутылочку с водой в сумке, нашатырь. это не займет много места.

Когда кровь берут, не надо таращиться на эту самую кровь,смотрите в сторону.А в карман конфетку(чувствуете поплыли- сразу в рот).

Автор, прям про меня:) я вчера оттуда. Отворачиваться не помогает. Отвлекаться — тоже. Как только вижу стол с пробирками, вся храбрость улетучивается. Пониженное давление падает еще ниже, доктор уже и жгут снимает, и руку гладит, а все равно не течет — а как подумаешь, что не течет, плющит еще больше. Вот вышла. с нашатырем в кармане:) а по жизни никуда, тьфу-тьфу, не падаю.

5, ага, а вот если при анализах надо быть «строго натощак». ваще абзац.

Я тоже грохаюсь, причём раньше всё было ок, а последнии года 4 (сдавала кровь раз 5) — падаю. Первый раз для меня был шоком — с какой стати, никогда таких проблем не было, крови не боюсь, смотрю на неё спокойно, уколов/игл — тем более. Это какая-то подсознательная реакция, ничем не контроллируемая. А в подростковом возрасте вообще грозалась в обмораки где попало — в самолёте, в церкиви, в школе, просто ночью встав в туалет как-то конретно грохнулас мордой в ванну:))) бывает

Да это сто пуделей накрут! я вот у зубняка одно время сразу начинала задыхаться, как он сверлить начинал. ну каждый раз! а потом все-таки себя переборола. а еще нам в школе делали манту и у нас и от этого падали в обморок. все от страха и волнения.

8,ну и что, вы падаете,когда иголку,допустим,уже вытаскивают.Можно съесть.

Не всегда от давления. Например, когда из пальца берут. Как вспомню эти вспарыватели мерзкие, господи, ну разве нельзя по-другому? Обязательно лопнуть бедный палец надо..все, меня уже тошнит и пальцы болят..пошла за водкой..

Кстатит, вот когда была беременная, мне тоже что-то в вену кололи, когда я на сохранении лежала, так почему-то тогда мне было все-равно, не тошнило )) Странно.

да чтож опять буквы глючат.

ага ,я тоже ору — держите меня, ребята, щаз падать буду. До того противное предобморочное ощущение, как будто от лица и головы вся кровь отливает.

а я всегда смотрю как шприц наполняется) никогда в обморок не падала) Мне из пальца когда брали больно было) Но щас Слава Б-гу только из вены)

автор у меня такая же фигня

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Обморок при сдаче крови может произойти как у женщины, так и у мужчины. Причин такого происшествия довольно много. При этом избежать полностью процедуры данного вида анализа невозможно, так как это самый популярный и информативный метод обследования. Поэтому нужно искать пути решения проблемы.

В первую очередь стоит помнить, что обморок не является нормальным состоянием здорового человека, а скорее признаком патологического нарушения. Наступление синкопального (обморочного) состояния скорее говорит о заболеваниях, сопровождающихся сниженностью сердечного выброса.

Развитие обморочного состояния прежде всего зависит от причин его возникновения.

Выделяют четыре основных механизма:

Нейрокардиогенный. Происходит воздействие вегетативной нервной системы на сердечно-сосудистую деятельность. При этом ситуация провоцируется каким-либо неблагоприятным фактором: психологического характера – испуг, стрессовая ситуация; физического характера – духота, жара и прочее.
Ортостатический. В медицинской сфере данный механизм именуется “ортостатический коллапс”. Возникает из-за замедленной гемодинамики в головном мозге при резком изменении положении тела.
Цереброваскулярный. Связан с нарушением кровотока в сосудах головного мозга из-за проблем в мозговом кровообращении.
Аритмогенный. Наиболее опасный механизм, который связан с развитием изменений морфологического характера в сердечно-сосудистой системе.

Также стоит отметить, что существуют другие состояния, которые сопровождающиеся временной потерей сознания или близкое к нему, но не относящееся к синкопальному состоянию:

связанное с метаболическими нарушениями, например гипогликемический криз;
эпилептический приступ;
катаплексия – резкое ослабление мускулатуры, которое сопровождается потерей равновесия;
транзиторная ишемическая атака – нарушение кровообращения, иными словами микроинсульт;
острая атаксия – нарушение активной деятельности мускулатуры.

При этом катаплексия и атаксия не сопровождаются потерей сознания, а только нарушением двигательной деятельности.

Существует множество факторов, которые являются провоцирующими обморок при сдаче крови. К причинам, вследствие которых может произойти синкопал относятся:

Гемофобия, или боязнь крови – эта фобия становится наиболее частой причиной потери сознания при анализе крови. При легкой форме расстройства возможна потеря аппетита, тошнота. В более тяжелых случаях возникает резкое ухудшение состояния при заборе крови во время анализа, а также могут быть спровоцированы панические атаки. При этом может возникать тремор конечностей, головокружение, учащается сердцебиение, дыхание. В этом состоянии происходит перенасыщение кислородом мозга, вследствие чего наступает обморочное состояние.
Пребывание длительное время в душном помещении, которое приводит к гипоксии, ухудшению кровообращения, головокружению.
Низкий болевой порог. Если у человека низкий болевой порог, то ему тяжело переносить любые болевые ощущения или сильные физические нагрузки. Поэтому даже взятие крови может привести его в обморочное состояние.
Боязнь острых предметов, в том числе иголок.
Пониженное артериальное давление.
Резкая перемена положения тела (если человек резко встал).
Переутомление, недосып.
Анемия.
Низкая масса тела (до 50 кг) и большая потеря крови (более 450 мл) – частая причина потеря сознания при донорстве.

Причиной обморока при сдаче крови может стать боязнь иголок

Чаще всего обморок случается из-за стресса организма при виде крови и при недостатке кислорода. В течение полминуты человек приходит в себя после потери сознания. Но при этом, падая в обморок, в особенности из положения стоя, может произойти травмирование головы и шейного отдела позвоночника.

К факторам риска можно отнести:

малый вес – менее 50 кг;
гипотония – пониженное давление;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
заболевания, связанные с вегетососудистой дистонией;
проблемы с кровообращением.

Малый вес можно отнести к факторам риска обморока

Данные проблемы усугубляют состояние человека и способствуют развитию обморочного состояния.

Если человек при вас упал в обморок, то меры помощи при этом очень просты:

Уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность на спину. При этом ноги должны быть на небольшом возвышении. Для этого можно использовать самодельную подушку из свернутых вещей и подсунуть его под икры (голени). Если событие произошло в жаркий период времени, то пострадавшего лучше расположить в тени.
Для более свободного дыхание расстегнуть человеку ворот рубашки, ослабить галстук.
Если под рукой есть нашатырный спирт, то можно привести человека в сознание при его помощи, поднеся нанесенное небольшое количество на ватке к носу. При этом нужно быть осторожным, так как большое количество нашатыря может привести к рефлекторной остановке дыхания. В случае его отсутствия, нужно побрызгать водой на лицо.
Осмотрите человека на наличие ран и травм. Если падение оказалось неудачным и есть какие-то травмы, нужно оказать пострадавшему первую помощь. При кровотечение необходимо наложить повязку, при ушибах – приложить – холод.
Когда человек придет в себя предложите ему что-нибудь сладкое (чай с сахаром, печенье, конфеты, шоколад и т.п.), так как часто падение в обморок связано с резким снижением сахара в крови (гипогликемическим кризом).
Не стоит давать пострадавшему каких-либо лекарственных средств. Порой сердобольные очевидцы с целью помочь начинают предлагать различные медикаменты, в частности нитроглицерин, подозревая проблемы с сердечной деятельностью. Однако он, напротив, ухудшает состояние, так как еще больше понижает давление. К тому же, чтобы предлагать то или иное лечение необходимо знать причины синкопального состояния.

Когда человек придет в себя – нужно дать ему что-то сладкое

Обычно обморок длиться не более 2 минут, после чего человек приходит в себя и чувствует себя нормально (остается небольшая слабость). Если же обморочное состояние вызвано какой-то патологией, то обморок может длиться более длительное время или же после его прохождения пострадавший дезориентирован. В этом случае ему требуется профессиональная медицинская помощь.

Если человек сам предчувствует предобморочное состояние, то необходимо провести следующие мероприятия самопомощи:

Присесть или прилечь. Это поможет нормализовать состояние.
Найти опору. Если нет возможности сесть или лечь, то нужно найти опору. Для этого подойдет стена, забор, дерево и т.п. При этом нужно скрестить ноги и напрячь голени и бедра — это поможет нормализовать артериальное давление.
Дышите глубже. Первоначально нужно дышать быстро, “по-собачьи”, после чего постепенно приводить дыхательную деятельность к нормальному состоянию.
Помассировать ушные раковины или ложбинку между верхней губой и носом.

Сдавать анализ крови приходится периодически каждому. Поэтому лучше заранее предпринять профилактические мероприятия, которые не дадут упасть в обморок.

Если заранее известно, что есть возможность упасть в обморок, то стоит предупредить медицинского работника (врача или медсестру), чтобы они приготовили ватку с нашатырным спиртом.
Постараться отвлечься от самого процесса забора крови: посмотреть в сторону, в окно, мысленно отвлечься от ситуации.
Помнить, что вы находитесь в медицинском учреждении, рядом с вами – специалист, который в случае данной непредвиденной ситуации поможет вам.

В день сдачи крови пить как можно больше воды и другой жидкости.
Предварительно употреблять в рационе как можно больше продуктов питания, богатых железом: печень, говядина, телятина, салат.
После процедуры воздержаться от резких движений: посидеть несколько минут на месте.
Для предотвращения резкого снижения артериального давления во время процедуры сдачи крови и ее компонентов напрягать мышцы ног и бедер.
После процедуры съесть что-нибудь сладкое (печенье, шоколад), выпить сладкий чай.
В день сдачи крови не принимать горячий душ, не посещать бассейн, сауну, баню.
Избегать чрезмерной физической нагрузки.

В жизни практически каждого человека бывают ситуации, когда с ними случается синкопальное состояние при сдаче крови. Чтобы этого избежать, нужно заранее предпринять профилактические мероприятия. Если такая неприятная ситуация случилась, не стоит расстраиваться. Главное не нужно сразу после сдачи анализа убегать от кабинета врача, а посидеть немного возле него.

источник

Я сама работаю лаборантом, и сама каждый день делаю подбор крови для переливания. Знаю, насколько это важно, чтобы люди ходили сдавать кровь, ибо пациентов, нуждающихся в донорской крови, много. (Айри, нуждалась в переливании крови после кесарева сечения)

При взятии цельной крови берется 450 мл крови, что приблизительно равняется десяти процентам от общего объема крови взрослого человека. Это не представляет никакой опасности для здоровья донора и не вызывает ухудшения самочувствия. В очень редких случаях (в нашем Центре крови примерно в 1% всех процедур сдачи крови) в процессе взятия крови или после завершения процедуры у донора могут наблюдаться следующие побочные явления, или т.н. реакции доноров: слабость, головокружение, холодный пот, обморок и т.д.

сдача крови натощак
недосыпание
эмоциональное напряжение (страх перед предстоящей процедурой, вид крови или донорской реакции другого человека)
переутомление
сильная боль при венепункции

Появлению предвестников потери сознания (слабости, головной боли) способствует падение артериального давления донора.

Для того чтобы процесс сдачи крови не представлял опасности для Вашего здоровья, Вы должны быть здоровыми, отдохнувшими и сытыми.

накануне сдачи крови и на следующий день после сдачи желательно пить как можно больше воды или сока;
употребляйте больше маложирной и богатой железом пищи (красное мясо, печень, темно-зеленые листовые овощи и т.д.);
наиболее подходящее время для сдачи крови – 2-3 часа после еды;
если у Вас обычно пониженное давление, то для его повышения употребляйте в пищу больше соленого, как перед, так и после сдачи крови;
после процедуры также выпейте жидкость – Центр крови предлагает для этого чай, кофе и сок. К этому предлагаются и закуски — сладкое и соленое печенье;
отдохните после сдачи крови, прежде чем приступать к своим повседневным занятиям, дайте организму привыкнуть к меньшему объему крови;
как в день сдачи крови, так и на следующий день желательно избегать серьезных физических нагрузок (тренировок, соревнований), посещения бани и плавания.

Обморок во время забора крови часто бывает обусловлен психологическими причинами (эмоциями).

не смотрите в сторону иглы и мешка с кровью;
постарайтесь думать о чем-то другом, обеспечьте себе позитивный настрой – ведь, сдавая кровь, Вы спасаете чью-то жизнь
помните, что работник Центра крови в течение всего времени забора крови находится рядом с Вами и при необходимости готов оказать Вам помощь.

Предотвратить падение артериального давления помогает также и напряжение мышц: сжимание резинового мячика, периодическое напряжения ягодичных мышц и мышц ног.

Резкое вставание после процедуры и длительное стояние может также спровоцировать потерю сознания.

сделать какие-либо движения: скрестить ноги, напрячь ягодичные мышцы или мускулатуру всего тела – это поможет Вам избежать падения давления;
если почувствовали помутнение сознания — сразу же присесть на корточки;
если есть возможность, принять горизонтальное положение, подняв ноги;
съесть что-то соленое (соленое печенье у нас в Центре крови, соленая пища после ухода от нас);
пить жидкость.

Если Вы чувствуете слабость, напрягите мышцы; если ощущаете предобморочное состояние, то сразу присядьте на корточки

Желаем Вам, чтобы процедура сдачи крови оставила приятное впечатление и прошла без побочных явлений!
Центр крови

источник

Анализ крови сдавали все – это один из наиболее популярных и самых простых методов диагностики. Но даже во время проведения такого исследования или после него возможна потеря сознания. Почему люди падают в обморок и что предпринять в таких случаях, знают лишь единицы.

В основе механизма возникновения обморока лежит раздражение рецептов вегетативной нервной системы. Оно выражается в виде резкого расширения кровеносных сосудов, нарушения сердечного ритма и дыхания. Это приводит к ухудшению питания головного мозга. Внешним проявлением таких процессов становится кратковременная потеря сознания.

Существует немало факторов, провоцирующих обморок при сдаче крови. Причинами ухудшения самочувствия могут быть:

гемофобия (боязнь крови) – наиболее часто приводит к потере сознания во время процедуры. При легкой форме расстройства у человека при взгляде на кровь появляется тошнота, пропадает аппетит. Но если заболевание протекает в тяжелой форме, обычный забор крови из вены и пальца может спровоцировать возникновение панических атак.

При этом у гемофоба появляется сильное головокружение и тремор конечностей, учащается сердцебиение и дыхание. В таком состоянии мозг перенасыщается кислородом: наступает обморок;

длительное пребывание в душном помещении ведет к гипоксии, обезвоживанию и ухудшению кровообращения;

низкий болевой порог. Людям с повышенной чувствительностью к боли и низким интервалом ее переносимости сложно терпеть физические нагрузки и любые болевые ощущения. Даже при взятии крови из пальца может случиться обморок;

боязнь иголок, острых предметов.

К другим причинам обморока после сдачи крови из вены относятся:

низкое артериальное давление;
резкая смена положения тела (подъем со стула, кровати);
переутомление;
проведение процедуры на голодный желудок;
недосыпание;
анемия;
обильная потеря крови (до 450 мл) и маленький вес (до 50 кг) – причины потери сознания пациентов, являющихся донорами.

Обморок при виде крови или после ее сдачи чаще всего является реакцией организма на стресс, недостаток кислорода. По истечении 30 секунд после потери сознания человек приходит в норму. Но во время падения, особенно из положения стоя, существует вероятность ушиба головы, повреждения шейного отдела позвоночника.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий от падения при потере сознания важно уметь распознать симптомы обморока и правильно оказать помощь. Если у человека во время или после сдачи крови бледнеет лицо, расширяются зрачки, появляется общая слабость, отмечается потливость, обморок обеспечен. Помочь ему не потерять сознание можно так:

дать понюхать нашатырный спирт;
опустить голову человека ниже колен таким образом, чтобы создалось впечатление, будто он завязывается шнурки: это усилит приток крови к голове и устранит причину обморока.
помассировать виски, мочки ушей или руку в области между большим и указательным пальцем.

Если же обморок уже случился, необходимо сделать следующее:

Подложить под ноги человека какой-либо предмет: это улучшит приток крови к головному мозгу.
Запрокинуть его голову назад, приподнять подбородок.
Обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха: распахнуть окна, освободить его дыхательные пути от одежды.

Падая в обморок, человек сам себе помогает: в положении сидя или стоя кровь поступает в мозг намного медленнее, если он лежит, – ситуация с кровообращением противоположная. Поэтому возвращать пострадавшего в вертикальное положение не стоит. Исключение составляют случаи, когда возможность уложить его горизонтально отсутствует.

Крайне не рекомендуется в обморочном состоянии трясти человека, сильно быть его по лицу: допускается лишь легкое похлопывание по щекам. После обморока у больного возможна слабость, спутанность сознания, усталость и сонливость. Поэтому сразу же поднимать человека нельзя. Категорически запрещено давать ему Нитроглицерин, если нет уверенности в том, какое у него артериальное давление. У людей, страдающих гипотонией, после приема этого препарата возможен повторный обморок. После того, как человек придет в сознание, нужно напоить его водой.

Периодически сдавать анализ крови вынужден каждый: с его помощью можно выявить воспалительные процессы в организме, нарушения кроветворения и липидного обмена, другие заболевания. Поэтому лучше заранее знать, как не упасть в обморок при виде крови или после ее сдачи. Чтобы процедура прошла успешно необходимо:

Сообщить врачу или медсестре о возможной потере сознания: они приготовят вату, смоченную нашатырным спиртом.
Постараться отвлечься во время забора крови: посмотреть в окно, изучить интерьер в кабинете, мысленно составить список покупок в супермаркете или спланировать поездку.
Помнить, что работник медицинского учреждения находится рядом и при необходимости готов оказать помощь.

Если забор крови проводится часто, донору рекомендуется:

Пить как можно больше жидкости в день перед процедурой.
Употреблять нежирную, богатую железом пищу: печень, красное мясо, салат.
Отказаться от резких движений после окончания процедуры: необходимо посидеть 2-3 минуты.
Периодически напрягать мышцы ног и ягодиц во время сдачи крови: это предотвратит снижение артериального давления.
После процедуры выпить сладкий чай или кофе, съесть сладкое или соленое печенье.
Избегать физических нагрузок, посещения бани и бассейна в день сдачи крови.

В обморок при сдаче крови падают многие. Обычно такие потери сознания не требуют принятия срочных лечебных мер. Но если они повторяются регулярно (на работе, дома или во время прогулки), нужно обратиться к врачу: он проведет обследование и при необходимости назначит лечение.

источник

Многие из нас время от времени сталкиваются с необходимостью сдавать кровь на анализ. И не всегда это происходит добровольно, да? Не секрет, что сдавать кровь из вены, так же как и сдавать кровь из пальца – процедура не из приятных. Более того, для большинства из нас она ещё и «головокружительная». Что делать для того, чтобы не упасть в обморок, сдавая анализ крови? Исходя из личного опыта (а мне в последнее время пришлось сдавать кровь намного чаще, чем хотелось бы), а также прислушиваясь к советам врачей, мне удалось сформулировать несколько правил «НЕ», следуя которым, с обмороками и головокружением в больницах было покончено.

Не бояться анализа

Главное – не нервничать и не бояться анализа. Понятно, что сложно не нервничать, если на следующий день запланировано такое…. Но попробуйте выпить чего-нибудь успокоительного (только не алкоголь!), расслабиться.
Можно, кстати, сделать ваше посещение врача практически добровольным. Не верите? А вы найдите в Интернете информацию о том заболевании, отсутствие которого и должен показать ваш анализ крови. Только не надо читать о том, как это заболевание протекает: все мы наивно полагаем, что кого-кого, а именно нас оно обязательно минует. Лучше почитайте о том, как легко этим заразиться. Когда мне пришлось сдавать анализ крови ВИЧ, я уже знала о том, как на самом деле легко подхватить его, даже сделав маникюр в салоне красоты. Тут же вспомнила о том, что недавно посещала стоматолога…. Вы не поверите, но утром я почти бежала на анализ, поскольку за ночь напридумывала себе таких страхов….

Не ждать в очереди

Если лаборатория, где вы собираетесь сдавать кровь, начинает работу в 8 утра, то придите минут на 5-10 раньше. Постарайтесь быть первым. Поверьте, Вам не прибавит уверенности в себе созерцание окровавленных ваток, которые будут прижимать к рукам те, кто уже выходит из кабинета. Точно также не прибавят бодрости хмурые лица ожидающих. Зачем сидеть и нервничать, накручивать себя? Придите первой, пусть всё это останется позади как можно скорее.

Не стесняться говорить о том, что можете упасть в обморок

Возможно, вы считаете, что, предупредив медсестру о своём состоянии, вы причините ей лишние неудобства? Но если вы неожиданно грохнетесь на пол, пока она выполняет свою работу, вы доставите ей больше неприятностей. Так что предупреждайте с порога о том, что вот-вот потеряете сознание, попросите понюхать нашатырь. Во-первых, нашатырь действительно помогает, а во-вторых, пусть относятся к вам бережнее. В крайнем случае, даже если упадёте, это уже не будет для них сюрпризом.

Не смотреть

Старайтесь не смотреть на все эти шприцы и пробирки. И тем более упаси Боже увидеть собственную кровь. Смотрите в окно, в открытую дверь, разглядывайте свою обувь, изучайте пол…. И не вздумайте закрывать глаза. От этого ещё больше «поплохеет».

Говорите с медсестрами и врачами о чём угодно: о плохой погоде, о том, как вы боитесь сдавать анализ крови, о том, где справлять Новый год дешевле…. Кто-то, возможно, сочтёт вас излишне болтливой, но зато вы разговором отвлекаетесь от своих страхов.

Не оставаться в больнице дольше, чем нужно

Скорее всего, вам предложат посидеть немного для того, чтобы придти в себя. Может, это кому-то и помогает, но мне всегда легче на свежем воздухе. Поэтому я быстренько собираю вещи и бегу на улицу. Зимой – вообще красота. Холодный воздух приводит в себя не хуже нашатыря.

Надеюсь, что это хоть немного поможет вам избавиться от головокружения во время сдачи крови на анализ. По крайней мере, лично я так ни разу и не выполнила свою угрозу упасть в обморок. А, может быть, у вас есть какие-то свои способы? Делитесь!

источник

Если у вас бывают предобморочные состояния,стоит тогда присеть,подышать глубоко,выпить холодной воды-можно попросить и медика,предупредив что Вам бывает плохо,ну а если берут кровь-то постарайтесь не смотреть,закрыв глаза.Главное спокойствие и всё будет у Вас ХОРОШО!

Бывает и такое, что люди, когда сдают кровь могут и в обморок упасть.

Просто не переносят вида крови, либо насколько переживают, что могут и в обморок шляпнуться.

Для начала, если вы знаете, что вы можете упасть в обморок, предупредите медсестру, чтобы она в случае чего могла помочь.

Также, нежелательно смотреть, на то, как проходит сам процесс, я например, никогда не смотрю, как берут кровь, всегда отворачиваюсь и стараюсь думать о чем-то нейтральном.

Если уж так все таки случилось, что вы упали в обморок, желательно некоторое время полежать, попить водички и успокоиться, самое страшное уже позади.

Обязательно предупредите медперсонал о том, что вы можете упасть в обморок. Возможно вам предложат сдавать кровь лежа, а не сидя, чтобы вам было комфортнее и менее опасно для обморока. Попытайтесь отвлечься во время забора крови (пойте песенку, рассказывайте стих), думайте о чем-то другом. Старайтесь не смотреть на саму процедуру, кровь. Если все же обморочное состояние близко, то опустите голову пониже, между колен, чтобы кровь прилила к голове.. Понюхайте ватку с нашатырным спиртом и не торопитесь вскакивать и выходить из кабинета, немного посидите, придите в себя. Обязательно попейте или скушайте что-нибудь сладенькое и фрукты.

Донором может стать почти каждый здоровый человек старше 18 лет

Перед манипуляцией, каждый человек беседует с доктором, который проводит общий осмотр и измеряет уровень артериального давления, а также вес больного. Важно отметить, что сдача крови запрещена беременным женщинам, в связи с высоким риском развития синкопа.
Пациента помещают на медицинскую кушетку в горизонтальное положение. Медицинская сестра готовит индивидуальную систему для донора, а также обрабатывает место венепункции для предупреждения инфицирования.
После пережатия вен руки, иглу аккуратно вводят в венозный просвет, ослабляя жгут. С этого момента специальный пакет начинает наполняться кровью.
По наполнению пакета, иглу вытаскивают, а место венепункции сжимают ваткой, смоченной спиртом.
В течение 5-10 минут больной продолжает лежать, после чего может аккуратно вставать. Всем донорам рекомендуется выпить 1-2 стакана сока или чая для быстрого восполнения объема циркулирующей крови.

Донорство требует соблюдения ряда важных правил

Факторы риска развития синкопа:

постоянное недосыпание, связанное с бессонницей или другими состояниями;
хронический или острый стресс, в том числе, страх перед манипуляцией;
процедура производится натощак, что может стать причиной резкого падения уровня глюкозы, что негативно сказывается на работе головного мозга;
сильные болевые ощущения в момент введения иглы в вену;
период беременности и пр.

Доктора выделяют следующие рекомендации:

За один день до донорства, а также в течение суток после сдачи крови, человеку следует пить большее количество жидкости, чем обычно. Это увеличивает объем циркулирующей плазмы и не позволит снижаться артериальному давлению.

В течение суток после донации рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день

Постоянные доноры должны есть большое количество продуктов, богатых железом. В первую очередь, к подобной пище относят блюда из печени, красного мяса и др.
Лучше всего сдавать кровь через 3-4 часа после трапезы, так как именно в это время пища обеспечивает максимальное количество питательных веществ в организме.
Непосредственно по окончании процедуры следует выпить 1-2 стакана жидкости. Это может быть обычный чай, черный кофе или натуральный сок. Рекомендуется также перекусить сладким или соленым печеньем.
Не следует сразу же бежать на работу или учебу. Донору следует отдохнуть после забора крови. В связи с этим, каждая донорская станция выдает работающим и студентам справку, освобождающую их от рабочей деятельности.
В день процедуры следует избегать какой-либо серьезной физической нагрузки, так как она может спровоцировать падение уровня кровяного давления.

Перед первой сдачей плазм или эритроцитарной массы, медицинскому работнику следует побеседовать с донором и объяснить ему все предстоящие манипуляции, так как они могут напугать человека и спровоцировать сильный психоэмоциональный стресс, способный привести к потере сознания.

Во время самого забора крови, донору следует соблюдать следующие рекомендации:

Не наблюдать за моментом введения иглы и наполнением мешка с кровью.
Необходимо думать о чем-либо приятном и позитивном, отвлекаясь от самой процедуры.
По завершению забора крови следует остаться в горизонтальном положении на 5-10 минут, после чего аккуратно сесть на кушетку и сидеть на ней аналогичное количество времени. Подобная пауза позволяет сердечно-сосудистой системе адаптироваться к снижению объема циркулирующей плазмы.

Необходимо начать двигаться, к примеру, шевелить ногами, напрягать отдельные мышечные группы. Подобные движения обуславливают выброс крови из мышечного депо и повышение уровня артериального давления.
При появлении предвестников обморока, например, головокружения, слабости, мелькания мушек перед глазами, человеку следует лечь обратно на медицинскую кушетку или присесть на корточки. Это позволит избежать потери сознания и предупредит развитие травм.
Появление предвестников синкопального состояния является показанием к принятию горизонтального положения тела с поднятыми вверх нижними конечностями;
Необходимо выпить большое количество жидкости.

Осмотр и беседа врача с донором – обязательные процедуры перед сдачей крови

это от давления зависит. у меня папа всегда падает в обморок

Ничего не сделаешь!Терпеть!

И правда, многие так прокалывают, что синяки на весь сгиб. Так быть не должно!

и что же с этим делать, девчонки? ?

5, ага, а вот если при анализах надо быть «строго натощак». ваще абзац.

8,ну и что, вы падаете,когда иголку,допустим,уже вытаскивают.Можно съесть.

да чтож опять буквы глючат.

автор у меня такая же фигня

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

длительное пребывание в душном помещении ведет к гипоксии, обезвоживанию и ухудшению кровообращения;

боязнь иголок, острых предметов.

К другим причинам обморока после сдачи крови из вены относятся:

низкое артериальное давление;
резкая смена положения тела (подъем со стула, кровати);
переутомление;
проведение процедуры на голодный желудок;
недосыпание;
анемия;
обильная потеря крови (до 450 мл) и маленький вес (до 50 кг) – причины потери сознания пациентов, являющихся донорами.

дать понюхать нашатырный спирт;
опустить голову человека ниже колен таким образом, чтобы создалось впечатление, будто он завязывается шнурки: это усилит приток крови к голове и устранит причину обморока.
помассировать виски, мочки ушей или руку в области между большим и указательным пальцем.

Если же обморок уже случился, необходимо сделать следующее:

Подложить под ноги человека какой-либо предмет: это улучшит приток крови к головному мозгу.
Запрокинуть его голову назад, приподнять подбородок.
Обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха: распахнуть окна, освободить его дыхательные пути от одежды.

Сообщить врачу или медсестре о возможной потере сознания: они приготовят вату, смоченную нашатырным спиртом.
Постараться отвлечься во время забора крови: посмотреть в окно, изучить интерьер в кабинете, мысленно составить список покупок в супермаркете или спланировать поездку.
Помнить, что работник медицинского учреждения находится рядом и при необходимости готов оказать помощь.

Если забор крови проводится часто, донору рекомендуется:

Пить как можно больше жидкости в день перед процедурой.
Употреблять нежирную, богатую железом пищу: печень, красное мясо, салат.
Отказаться от резких движений после окончания процедуры: необходимо посидеть 2-3 минуты.
Периодически напрягать мышцы ног и ягодиц во время сдачи крови: это предотвратит снижение артериального давления.
После процедуры выпить сладкий чай или кофе, съесть сладкое или соленое печенье.
Избегать физических нагрузок, посещения бани и бассейна в день сдачи крови.

Просила, чтобы на кушетке лежа кровь брали и смотрю всегда в другую сторону) еще стих читаю, отвлекает

А так, я нашатырь с собой всегда в сумочке таскаю, т.к. может поплохеть в любой момент. Недавно в магазине, в примерочной, пришлось на пол прилечь. Примеряла нижнее белье и как-то резко устала. Поняла, что, если не лягу, то рухну))) Так что, Вы не одна такая))) Все будет хорошо.

спасибо! очень на это надеюсь!

Я тоже падаю в обморок. Когда сдавала кровь всегда предупреждала — открывали окно, предлагали прилечь и нашатырь. Я всегда отворачиваюсь и смотрю в другую сторону, не думая о том, что происходит. Когда думаешь, даже в коридоре может стать плохо. В первую беременность регулярно падала в обморок в метро, по дороге с работы домой, на полпути от курской до марьино, примерно в районе Печатников. Стала возить с собой нашатырь, но не всегда успевала его достать. Слава богу, прошло ко 2 триместру.

работаю медсестрой, каждое дежурство брала кровь из вены и всегда спрашивала пациента не падает ли он или она в обморок, если да то кровь брала лежа. одно дело потерять сознание лежа и совсем другое неудачно упасть, удариться и при этом испачкаться кровью и испортить себе вены. не стесняйтесь предупреждать и просить вас положить и дать нашатырь, медсестре это не составит труда, и вам и ей так будет проще. поменьше вам неприятных моментов:))

Попросите мед сестру открыть окно и предупредите что можете потерять сознание! Вам лучше лежа сдавать) Попросите нашатырь и периодически нюхайте его))) старайтесь отвлечься и думать о своем, о хорошем))) возьмите с собой кусочек сахара или конфетку и после сдачи крови сразу же начинайте ее рассасывать!

Набирайтесь смелости))) впереди еще и роды и счастливые деньки с малышом))) с ним потом тоже надо будет ходить чтоб он анализы сдавал))) а вам надо будет объяснять крохе что это необходимо и чтоб он не боялся)))

Меньше впечатлений в эту сторону! Больше позитива!

А еще водички попейте несладкой побольше перед сдачей, кровь быстрее побежит и быстрее отстреляетесь))) и не напрягайте руку никогда! Максимально расслабьте ее!

А из пальца кровь натощак сдается только на сахар! Так что если вам общий анализ крови надо будет сдать прям с конфеткой туда идите))) и просите нашатырь) Удачи.

Предупреждайте медсестер. может сразу лежа сдавать, чтоб наверняка никуда не рухнуть)))

У всех детки сдают анализа крови,а вот что означают циферки и буковки в них — знают не все. Нашла познавательную статейку по этому поводу — надеюсь будет полезной Что такое кровь Кровь — это жидкая.

Малышу укололи пальчик, взяли кровь, на следующий день, отстояв длиннющую очередь, вы забрали анализ. Пора в другую очередь, чтобы показать анализ врачу? Давайте сами заглянем туда и попробуем разобраться, что значат все эти латинские слова.

скачала и кайфую , третий раз прочитала и все равно РЖУУУУУ Приколы рожениц. где новое. где может и повтор. но всеравно ржач и воспоминания Оказалось, что я была – ух ты — БЕРЕМЕННА! На самом.

И так, мои роды) Слабонервным и впечатлительным не читать. Под кат 15.11 в 7 утра я проснулась от легких схваток, схваткосчиталка уверяла, что это треники, но я была уверена, что это оно. К 13 часам.

Итак, лапароскопия позади, спешу описать всё от начала и до конца.Я шла на лапару по причине непроходимости труб (свидетельством того был снимок МСГ). Ложилась в больницу по договоренности, платно в сервисную палату. Из преимуществ платной.

Давно я собиралась написать о своих родах, чтоб законспектировать и забыть всё напрочь! Всё никак руки не доходили. Начинала писать не один раз, то удаляла, то писала заново и опять удаляла. И вот, наконец, спустя.

ПДР мне определяли в жк 14 числа, на УЗИ в другой поликлинике 12-го (или наоборот, не важно). Заключили контракт с роддомом в г.Видное, т.к. там практиковались вертикальные совместные роды. Принимать роды должна была заведующая, Жанна.

Началась моя беременность в середине сентября. Все было спланировано и очень желанно. До четырех с половиной месяцев мучил токсикоз. Меня даже от воды тошнило. Ела варены рис три раза в день. А с утра меня.

Вот наконец то нашла время что бы написать о своих беременности и родах! (поделится опытом, так сказать) ну вот: начну в самого начала. Мне было 18 лет, я училась на парикмахера-стилиста а мужу было 23, он.

Уже месяц хочу написать и не знаю с чего начать. Поэтому начну с начала. Беременность у меня была очень долгожданной. Забеременеть я пыталась 3 года! У меня не бывает овуляции, так что мне её стимулировали.

источник