Поездка на американских горках — новый неожиданный опыт для нашего сознания и организма. И если мы знаем, какие чувства и эмоции испытываем, то совершенно не понимаем, что же происходит с нашим организмом в этот момент. Давайте рассмотрим это подробнее.
Для тех, кто мечтает стать летчиком-истребителем, катание на американских горках может быть одним из самых близких ощущений. Когда вы стоите ногами на земле, вы испытываете 1G, или 1-кратное увеличение силы тяжести. Это нормально, и наши тела эволюционировали, чтобы легко справляться с силой гравитации. Сверните на повороте на быстродвижущейся машине, и вы почувствуете, что вас выталкивает сила к внешней стороне поворота. Это пример того, как силы G (гравитации) действуют на вас при резкой смене направления движения, но в большинстве видов транспорта это обычное явление, и вы едва заметили бы повороты, потому что привыкли их ощущать на дороге.
На американских горках сила гравитации намного выше, чем вы обычно испытываете, и для многих людей это является весельем. Но ощущение, что вас толкают на своем сиденье — не единственный эффект, потому что по мере увеличения силы тяжести, то есть поднимаясь все выше и выше, вы более ярко чувствуете резкие падения и взлеты на горках.
Ваши внутренние органы также ощущают это, потому что они не зафиксированы на одном месте и также перемещаются внутри вашего тела. Это касается и вашей крови в сосудах.
При нормальной гравитации ваше кровяное давление в ступнях выше, чем в голове, и ваше сердце и кровеносная система привыкли к этому. Но при увеличении силы тяжести ваша кровь приливает к вашим ногам, и сердцу становится все труднее вернуть ее обратно в мозг.
В конечном счете, если сила тяжести становится слишком большой, это приводит к потемнению в глазах, а затем к потере сознания, потому что, когда кровь накапливается в ваших нижних конечностях, ее остается слишком мало, чтобы доставлять кислород в мозг. Не стоит, однако, переживать, потому что, хотя американские горки иногда довольно экстремальны, их создатели не позволяют этому процессу зайти слишком далеко, и развлечение не может навредить вашему здоровью.
Обойдя по кругу и вернувшись в голову на внешней стороне поворота при маневре на американских горках, кровь создает так называемые отрицательные силы гравитации и снова устремляется к вашей голове.
Если сильно задержаться в таком процессе, то сначала увеличится давление в голове, а затем вы почувствуете то, что называется покраснение. Это явление, когда перед глазами все становится красным от лишней крови в вашей голове. Но как известно, такой эффект редко происходит на американских горках.
Если отрицательные силы тяжести еще больше возрастут, маленькие кровеносные сосуды могут полопаться в глазах, и тогда человек потеряет сознание, но на американских горках этого почти никогда не случается.
Ваше состояние становится похоже на состояние гонщика на трассе — средняя частота сердечных сокращений пассажира американских горок может достигать 155 ударов в минуту.
При условии, что у вас нет серьезных недиагностированных проблем с сердцем, повышенная частота сердечных сокращений и кратковременное увеличение артериального давления не навредят вашему здоровью.
Само собой разумеется, что вы будете пристегнуты к своему месту на американских горках, но независимо от того, каким ремнем безопасности вы зафиксированы, вы почти всегда ограничиваете резкие движения своего туловища мышцами. И особенно усиленно ваши мышцы работают в моменты резких перепадов тела вверх-вниз, вправо-влево.
Когда американские горки трясут ваше тело взад-вперед, а ваша голова колеблется, мышцы шеи должны быстро приспосабливаться, чтобы компенсировать все внезапные нагрузки и удерживать вашу голову от чрезмерных колебаний — больше тех, с которыми может справиться ваш позвоночник. Вы можете помочь мышцам шеи в их работе, просто держа глаза открытыми, а голову направленной вперед. Когда ваши глаза открыты, вы можете видеть будущие движения, ускорять свои реакции и уменьшать колебания головы. Резкий поворот головы во время изгиба шеи повышает риск получения травмы, поэтому лучше избегать смотреть в глаза своих близких во время катания на американских горках и сосредоточиться на высокой скорости и веселье.
Наш мозг размещен в голове так, что обычно не соприкасается с внутренней частью черепной коробки. Но при более серьезных ударах, особенно тех, которые вращают черепную коробку, мозг может вступить в контакт с твердым черепом и получить повреждение. К счастью, вы вряд ли столкнетесь с такими ударными силами на американских горках, но это не значит, что ваш мозг не двигается. Когда ваша голова подпрыгивает, мозг следует этим движениям, но с небольшой задержкой. Не нужно беспокоиться — это совершенно нормально и происходит все время. По крайней мере, когда вы находитесь на американских горках.
Во время движения вы теряете способность ориентироваться в пространстве, чувствовать землю под ногами и теряете правильную координацию движений. Но это не страшно, просто немного некомфортно и тревожно. Именно эти эффекты и вызывают у вас чувство опасности с одновременным восторгом.
Люди не были рождены для катания на американских горках. Но это не значит, что мы не можем иногда это делать. То, что действительно существовало в жизни людей, так это много диких животных и других опасных для жизни ситуаций, которые требовали развития определенных функций организма, чтобы выжить. Вот так и появилась функция адреналина и других защитных гормонов.
На любую потенциально опасную критическую ситуацию ваше тело реагирует, выпуская большое количество гормонов в кровь. Этот выброс не является сознательным, происходит автоматически в ответ на потенциальные угрозы. Эти гормоны включают адреналин, норэпинефрин и кортизол. Адреналин и норэпинефрин высвобождаются почти сразу после того, как вы осознаете угрозу, и вместе они повышают частоту сердечных сокращений, концентрируют кровоток в мышцах, легких и мозге, дают вам заряд энергии и делают вас более внимательными и сосредоточенными. Кортизол поступает немного медленнее и помогает регулировать функции организма в состоянии стресса.
Для многих людей внезапный поток этих гормонов кажется захватывающим, заставляя их чувствовать себя более живыми и бодрыми, чем это возможно во время их повседневной жизни, поэтому многих так и манит экстрим.
То, как ваше тело реагирует на угрозу экстремального аттракциона, выражается в криках. Звуки, которые вы издаете, когда начинаете ехать на большой скорости, являются важной частью процесса самосохранения. Крики быстро и циклически проходят через множество высоких частот, на которые наш мозг запрограммирован реагировать определенным образом. Подобные резкие звуки стимулируют область мозга, называемую миндалиной, которая связана со страхом, и контролируют наши реакции на угрозы. Миндалина также контролирует выброс эндорфинов — натурального обезболивающего для нашего организма — которое помогает нам чувствовать себя довольно хорошо в остальное время.
источник
Большинство людей обожают посещать парки развлечений и кататься на всевозможных аттракционах. Проехаться на огромной скорости на американских горках, зависнут в свободном падении на рогатке, но даже самая надежная конструкция и безобидное развлечение может привести к трагическим случаям. Сегодня мы расскажем вам, к чему может привести халатность организаторов и пренебрежение посетителями мерами безопасности.
В 1984 году в парке развлечения штата Огайо произошел несчастный случай на американских горках. Отец со своим ребенком решили прокатиться и испытать острых ощущений. При разгоне вагонетки пятилетний мальчик неожиданно вылетел из кресла и упал с большой высоты. К счастью, врачи сумели сохранить жизнь ребенка.
После этого случая аттракцион закрыли и провели расследование. Причиной трагедии послужил маленький рост малыша, защитные крепления не смогли удержать его во время набора скорости.
В парке развлечений на территории Калифорнии 29 марта 1980 года произошла серьезная авария, одна вагонетка налетела на бешеной скорости на другую. В результате чего, большая часть пассажиров вылетела на землю со значительной высоты. Одна девочка в возрасте 13 лет скончалась, ее падение пришлось прямо на камни.
Причиной подобного случая стал сбой электроники, система неверно рассчитала временные интервалы движения вагонеток. Поэтому одна из них замедлила ход, а другая влетела в нее на скорости 80 километров в час. На парк отдыха наложили штраф 70 тысяч долларов, а аттракцион закрыли на ремонт.
В 2007 году произошла ужасная трагедия на аттракционе «Башня супремена», на котором кабина с пассажирами резко взлетает вверх и также неожиданно падает вниз. Во время очередных катаний произошел обрыв кабеля, в результате этого оторванный конец сильно повредил ноги девочки 13 лет. Медики сумели спасти только одну ступню девушки, вторую пришлось ампутировать из-за серьезных повреждений. После этого случая аттракцион был окончательно закрыт.
В парке аттракционов Six Flags, что находится в Джорджии, произошла ужасная трагедия, которая привела к смерти одного посетителя из-за нарушения правил безопасности. Летом 2008 года молодой человек в возрасте 17 лет получил травму несопоставимую с жизнью (был обезглавлен) . После катаний на американских горках парень решил перелезть через запрещающие ограждения в поисках своей пропавшей кепки. На него наехала вагонетка на полном ходу и моментально убила.
В Иллинойсе по причине халатности и безответственности матери и организаторов погибла трехлетняя девочка в результате столкновения на карте. На тот момент за рулем аттракциона находилась мать погибшей, а ребенок сидел у нее на коленках и ползала по ней без защитных креплений. Вскоре произошел сильный удар с другой машиной, девочку зажало между матерью и стальным рулем насмерть. Неизвестно, как ребенка допустили на опасный аттракцион, и куда смотрела мать.
В 2001 году в Великобритании мальчик в возрасте 11 лет катался на американских горках, во время движения вагонетки он выскользнул из кресла и упал с большой высоты, разбился насмерть. По словам его товарища и очевидцев, на нем был закреплен ремень безопасности. В ходе расследования выяснилось, что аттракцион полностью соответствует нормам безопасности, а мальчик ерзал и дергался на месте, что послужило причиной несчастного случая.
В 2003 году в Санта-Клаус штата Индиана случилась страшная трагедия, во время катания на американских горках женщина упала с большой высоты и скончалась на месте. Во время начала движения пассажирка решила встать на ноги и пыталась поймать равновесие, в результате с набором скорости ее просто снесло. Панику забили, когда на финише пришло пустое кресло.
В штате Техас в обычный день женщина в возрасте 52 лет отдыхала в парке развлечений, после решила прокатиться с детьми на американских горках. Во время движения на большой скорости она вылетела из своего кресла и упала с большой высоты. Свидетелем несчастного случая оказался ее сын. Спустя час поисков нашли ее труп, разрубленный на две части. По официальной версии, причиной трагедии послужила халатность самой посетительницы, во время движения она дергалась и крутилась на месте, была плохо пристегнута.
В 1999 году в Санта-Клэре США на аттракционе башня произошла трагедия. Когда кабина стал набирать высоту, один из пассажиров мальчик 12 лет пытался выбраться из кресла по непонятным причинам. Достигнув высоты 70 метров, кабина стала падать вниз, в этот момент мальчик вылетел из своего кресла. Позже оказалось, что пассажир имел психические нарушения и вел себя неадекватно. Сам аттракцион признали полностью годным и безопасным.
Страшный случай произошел совсем недавно, в 2016 году в аквапарке Канзаса. Мальчик в возрасте 10 лет спускался по водной трубе с высоты 50 метров, во время спуска он вылетел с надувной подушки и до конца горки он приехал уже без головы. Администрация длительное время вела расследование случая, но причины так и не были найдены.
Прочитав все истории, теряется все желание кататься на аттракционах. Чтобы избежать неприятностей в первую очередь вы сами должны соблюдать необходимые требования безопасности. Будьте осторожны и не рискуйте своей жизнью напрасно!
Еще больше интересных новостей и историй на нашем канале. Подписывайтесь и ставьте лайки.
источник
Последняя головокружительная поездка в вашей жизни. Звучит печально, пессимистично и даже безумно. Именно подобное — последнее путешествие, из которого нет возврата — предусматривает машина, разработанная литовцем Юлийонасом Урбонасом (Julijonas Urbonas). Свое детище он назвал Euthanasia Coaster.
Аттракцион, продолжительностью три минуты включает в себя сначала подъем на высоту более 1600 футов (более 480 метров), а затем спуск с такой же высоты и проезд по конструкции из семи спиралей. Окончательный спуск и серия циклов по спиралям занимает всего одну минуту. Но гравитационная сила (ускорение свободного падения 10 м/с) вращения со скоростью 223 мили в час (около 360 тысяч метров) делает ту одну минуту роковой.
По словам Урбонаса, «Euthanasia Coaster является гипотетической машиной для добровольного ухода из жизни посредством катания на головокружительном аттракционе». По его мнению, это «гуманный и элегантный способ расстаться с жизнью».
Некогда работавший в Литве в парке развлечений, Урбонас теперь является аспирантом в лондонском Королевском колледже искусств. Юлийонас признался, что изобретение стало плодом его дипломной работы и «долгосрочного романа с луна-парками». И это несмотря на то, что большинству людей и в голову не придет именно таким образом покончить с жизнью.
Euthanasia Coaster, по его мнению, не просто «машина смерти». Урбонас видит в ней интеллектуальный уход из мира сего, а также способ, который решит существующие проблемы эвтаназии. Добровольная эвтаназия разрешена и легализована в Бельгии, Люксембурге, Нидерландах, Швейцарии, а также в американских штатах Орегон и Вашингтон.
«Особого ритуала ухода из жизни нет. За исключением правовой процедуры и психологической подготовки. Это похоже на смерть в отрыве от нашей культурной жизни«, — пишет Урбонас. «Но если это уже законно, почему бы не сделать смерть более значимой?«, — задается вопросом дизайнер.
Как катание на американских горках может сделать смерть «значимой»? Урбонас предусмотрел долгий, медленный путь к вершине своей машины до первого падения. На самом деле, из трех минут поездки, две минуты посвящены восхождению.
Урбонас пишет: «У человека есть несколько минут, чтобы подумать о своем решении и своей жизни. У него будет достаточно времени, чтобы приспособиться к высоте, видя как объекты становятся все меньше. Малейшее движение вызовет интенсивное сердцебиение и мурашки по коже. Вершина башни является идеальным местом сказать свое самое последнее слово, выбрать из двух зол — продолжить жить или умереть«.
Так каким именно образом наступает физическая смерть на американских горках? По научным меркам, это довольно просто. Вращение достаточно быстрое и достаточно сильное — мозг перестает получать кислород, чтобы функционировать. А при вертикальном спуске с горок, по существу, оказывается достаточно мощное воздействие центробежной силы на тело, так, что кровь устремляется вниз, вместо того, чтобы подниматься к мозгу.
Это состояние называется церебральной гипоксией. Оно часто является побочным эффектом глубоководного дайвинга, полетов на большой высоте в негерметичной кабине и прочее.
О том, какие чувства вызывает это состояние у человека, мы можем только догадываться. Но исследования Урбонаса привели его к следующим выводам: «Если вам повезет или, скорее, ускорение свободного падения будет достаточно устойчивым, чтобы вы могли бодрствовать (после первоначального падения), то ваше зрение может стать размытым, вы перестанете различать цвета или у вас будет периферическое зрение, или же оно полностью исчезнет вместе со слухом. В конце концов, все это вкупе с дезориентацией, страхом, смутностью сознания, и, самое главное, эйфорией, увенчается индуцированной потерей сознания. В то это время тело полностью ослабеет. Все, что вы ощутите — это яркие и странные грезы, из которых вы не в состоянии будете выйти; белое пространство, в котором вы не знаете, кто вы, почему вы здесь, и т.д.«.
Документированных доказательств того, как скоро наступит смерть, и как много сил потребуется на то, чтобы умереть на американских горках вследствие гипоксии мозга, нет. Но, учитывая те факты, которые известны о том, что происходит при кислородном голодании мозга, Урбонас делает обоснованное предположение: «Первый либо второй цикл, возможно, уже убьют человека. Уж следующие наверняка сделают это«.
Почти однозначно можно утверждать, что человек умрет. Урбонас, тем не менее, допускает, что могут быть способы «взлома» Euthanasia Coaster, и человек может выжить. Потенциально, выжить на «машине смерти» могут парализованные, так как в их нижних конечностях нет достаточно крови.
Кроме того, один из авиационных инженеров, побывавших на одной из недавних выставок Урбонаса предположил, что «если человек будет одет в брюки, которые надевают пилоты, предохраняя таким образом себя от обмороков и слепоты, поездка может стать увлекательной, полной острых ощущений и, в буквальном смысле, обманом смерти«.
Пока Euthanasia Coaster остается лишь моделью масштабом 1:500. По словам Урбонаса, машина реальных размеров не будет построена, пока «не наступит будущее, в котором политика технологии станет гораздо менее централизованной и более творческой, диверсифицированной и демократической«.
источник
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Этот аттракцион является одной из самых больших достопримечательностей в Michigan’s Adventure. Он входит в пятерку самых длинных деревянных горок в мире (1640 метров), а скорость на нем достигает 105 км/ч.
Горка состоит из трех «холмов» высотой примерно 30 метров каждый и явно предназначена не для слабонервных.
Когда впервые смотришь на эту горку, создается впечатление, что она создана маньяком.
The Smiler может похвастаться мировым рекордом по количеству раз, когда тележка «падает» вниз во время поездки. Скорость же на этом аттракционе — «всего лишь» 83 км/ч.
El Toro переводится с испанского как «бык». Это 53-метровая в высоту горка, на которой развивается скорость до 112 км/ч. El Toro является одной из самых быстрых и самых высоких деревянных горок в мире. Успехов в покорении этого «быка».
Кто не хочет стать суперменом и летать по всему миру. Получить подобные ощущения можно в Warner Bros. Movie World в Квинсленде, Австралия.
Учитывая, что тележки на горке «Побег супермена» разгоняются до 100 км/ч в течение 2 секунд, это уже само по себе выдающееся достижение, но также посетителей ждут просто безумные повороты, перевороты и специальные эффекты во время поездки.
Пожалуй, нет ничего более пугающего, чем стоять в очереди на американские горки и смотреть вверх на уходящий далеко в небо аттракцион. Высота, с которой на Intimidator падает тележка с посетителями, составляет 70 метров (под углом 72 градуса), а скорость при этом развивается 128 км/ч.
Наверняка каждый когда-то задавался вопросом, каково это — висеть на уровне крыши небоскреба, когда под ногами ничего нет. Безумная «стратосферная башня» в Лас-Вегасе поможет ответить на этот вопрос — аттракцион находится на высоте 275 метров, при этом его посетителей «раскручивают» на огромной скорости. Любому, кто боится высоты, стоит держаться подальше от этого аттракциона.
Горка Stealth — суперкороткая, но ощущения при поездке по ней еще те. Сначала людей довольно быстро поднимают на высоту 62 метра, а затем тележка почти отвесно падает со скоростью 128 км/ч. При этом перегрузки достигают 4,5 g.
Это первая горка, скорость на которой достигла 160 км/ч. Сначала вагончиком с пассажирами буквально «выстреливают» вверх, на высоту 115 метров, а затем вагончик устремляется к земле в полностью свободном падении, под конец съезжая по наклонной эстакаде. Сказать, что это страшно — ничего не сказать.
Казалось бы, самые обычные старые деревянные горки, но внешность обманчива. Мало того, что скорость тележки доходит до 112 км/ч, это первые деревянные горки с 360-градусным креном и самым длинным в мире подземным туннелем.
На аттракционе Wicked Twister посетителей разгоняют до 115 км/ч на высоту 65 метров. Затем кабинки с ними раскручиваются и разгоняются в обратную сторону. И так снова и снова.
Fury 325 побил множество рекордов. Скорость на горке достигает 152 км/ч, а максимальная высота составляет 99 метров. Фактически на момент постройки это была самая высокая и самая быстрая горка в мире.
Пожалуй, на эту горку не стоит садиться в шапке, поскольку ее сдует ветром. Formula Rossa является самой быстрой в мире американской горкой, поскольку скорость на ней достигает 239 км/ч. А в название ее нет ничего удивительного, ведь расположена горка в Ferrari World в Абу-Даби.
Top Thrill Dragster также побил много мировых рекордов при его создании. Конечно, сегодня его превзошли Kingda Ka и Formula Rossa. Но по-прежнему она уникальная тем, что является одной из двух полных горок с 121-метровой «каплей» на трассе.
Вот и дошла очередь до самой высокой и второй по скорости горки в мире. Высота Kingda Ka — 138 метров, а скорость тележки на ней доходит до 205 км/ч.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
источник
Еще до совсем недавнего времени я до усирачки боялась роллер-костеров. Могла прокатиться на каким-нибудь не очень высоком и крутом, даже если есть кольцо (где несешься вверх ногами на большой скорости). Но на вертикальные или очень высокие я бы не осмелилась пойти.
Когда была в Лондоне в парке развлечений Thorpe, сходила там на все, даже самые страшные — напишу потом об этом еще отдельно, с фотками.
Щас хочу написать про другое — про свой страх роллер-костеров. У меня был очень сильный страх, потому что мне казалось, что у меня может остановиться сердце. Даже только заходя в парк, или стоя в очереди, я смотрела на роллер-костер, какой он высокий, быстрый и с крутым спуском, и у меня холодели потные ладони, начинало сосать и болеть сердце. Я так боялась на некоторых, что даже закрывала глаза, вжималась в стул, сцепляла зубы — и тут ни о чем приятном, ни о каких клвых впечатлениях конечно не могло быть и речи. Вопрос стоял так — выживу или нет.
Какое-то время из-за этого страха я вообще перестала ездить в такие парки. А потом поняла, что мне сильно хочется кататься на таких аттракционах и получать впечатления, и что такой жуткий страх — это признак бабскости и старческости. Ведь дети и подростки наоборот обожают кататься на них.
Я решила поискать статистику — насколько реально умереть в таком роллер-костере, бывают ли случаи остановки сердца, и какие вообще несчастные случаи происходили недавно, за последние годы.
В целом шанс умереть на роллер-костере очень маленький — по статистике вроде бы 1 на 24 миллиона, и в целом всяких несчастных случаев с ними в цивилизованных странах Европы и Америки тоже немного. Если случаются какие-то несчастные случаи, то это в основном что-то типа зависания вагончика наверху, висение там некоторого времени, после чего людей эвакуируют, и никто не умирает.
Из самых-самых ужасных случаев вот какие нарыла за последние пару лет:
- 8 июля 2014 года с роллер-костера в Испании упал и погиб 18-летний мальчик. Причиной были сломанные закрепляющие ремни, которые не удержали его. Тут статья из новостей. Здесь можно посмотреть видео этого аттракциона и моделирование несчастного случая.
- Тутвидео про несчастный случай в Америке — вроде бы когда женщина села в аттракцион и опустила предохранитель безопасности, она услышала, что у других людей он хорошо закрепился, а у нее нет. Когда служащие проверяли эти предохранители, она спросила у них об этом, но они отмахнулись от нее. В результате она выпала из аттракциона и погибла.
- А тут описан случай, который подходит к моим страхам — 17-летняя девочка прокатилась на аттракционе в Тайване, а потом погибла от остановки сердца.
- Здесь перечислены несчастные случаи на роллер-костерах за последние годы.
Что я после прочтения всех этих статей думаю о безопасности в парках развлечений на роллер-костерах?
Я думаю, что шанс погибнуть — такой же, или даже меньше, чем летая на самолете. А т.к. я люблю путешествовать, и во многие страны могу добраться только на самолете, я не могу отказаться от полетов.
Я так редко хожу в такие парки, что не думаю, что у меня большой шанс получить травму на роллер-костере.
В одной из статей описано, что делать, чтобы по максимуму обезопасить себя: п еред поездкой целесообразно осмотреть оборудование — поискать признаки ржавчины, бедных ремонтных работ, или грязи, предполагая, что о горках плохо заботятся. Целесообразно убедиться, что ремни целые, не изношены. Если это удерживающая палка — что она встала на место плотно, не качается и не скользит
Еще мне понравилась эта статья, тут описано, как побороть страх роллер-костеров. Интересно, что я интуитивно выполняла многие шаги из этой статьи — они кажутся логичными. Например:
— осмотри парк и выбери сначала нестрашные роллер-костеры, без колец и вертикальных падений. Т.е. иди от меньшего к большему.
— поговори с людьми и узнай об их опыте.
Мне очень помогло это — я говорила с людьми про аттракцион, который казался мне страшным на 20. И несколько человек сказали, что он выглядит намного страшнее, чем есть на самом деле, и что он клевый. У меня возникла уверенность, что этот аттракцион страшный не до усирачки, и если 15-летние девочки говорят, что он средне-страшный, то почему я так боюсь.
— пойми, что роллер-костеры созданы для того, чтобы люди боялись.
Такая мысль тоже приходила мне в голову — все роллер-костеры сделаны с таким эффектом, чтобы люди боялись. Т.е. видимость, что будет страшно, сильнее, чем страшно на самом деле во время поездки.
— иди с друзьями.
Мне сильно помогло, что я была со знакомой, которая боялась меньше чем я, и это придавало мне уверенности.
— многие поездки занимают 30-90 секунд.
Я именно так себе и говорила — через 60 секунд этот полет закончится. Чего тут боятся, какого-то минутного полета — я и опомниться не успею, как он закончится.
— когда сидишь в вагончике, и поднимаешься вверх — не смотри вниз. Сфокусируйся на точке впереди себя.
Я тоже так делала — фокусировалась на переднем сиденьи, на своих ощущениях от стула, ремней безопасности — это помогает уменьшить страх.
— не садись в самый перед или взад — там страшнее всего, садись посредине.
Этот совет тоже кажется интуитивно-логичным, я так и делала.
— дыши глубоко.
Я тоже так делала :), расслабляла себя, дыша медленно и глубоко. Ну и усилиями пыталась устранить или хотя бы уменьшить страх.
— расслабь мышцы рук, желудок. Блин, эту статью как будто я сама писала — я именно так все и делала, чтобы избавиться от своего страха.
— не обращай внимания на страшные декорации.
Так я тоже делала — старалась оторвать внимание от декораций типа кукл, изображающих мертвецов, клоуна с ужасным голосом, поломанного самолета и огромного пламени. Фокусирование на «страшных» декорациях увеличивает страх.
— кричи!
Я заметила, что когда мне ужасно страшно, я не могу выдавить ни звука. А когда клево и хорошо — могу кричать. И когда кричу — мне становится весело и клево.
— устраняй негативные эмоции.
В статье такого нет, там дается совет про фокусировку на какой-то части тела, или молитве, чтению мантры. Мне же нравится устранять НЭ, и я считаю это эффективней, чем все, что там перечислено.
— всегда полагайся на свою интуицию, свое мнение насчет безопасности — если крепления не кажутся надежными, покинь аттракцион.
источник