Почему при взятии крови из вены падают в обморок

Большое количество людей различного возраста являются донорами крови. Подобное мероприятие не представляет опасности для здорового человека, однако, в некоторых ситуациях может привести к различным осложнениям. Наиболее часто возникает обморок после сдачи крови из вены, характеризующийся потерей сознания, головокружением и слабостью. Подобное состояние связано с падением уровня артериального давления и не представляет серьезной опасности для человека. Однако внезапный обморок может стать причиной падения взрослого или ребенка, что повлечет за собой черепно-мозговую травму или другие травматические повреждения. В связи с этим, каждому человеку, сдающему кровь или ее компоненты, необходимо знать основные правила подготовки к манипуляции, позволяющие ответить на вопрос, как не упасть в обморок при сдаче крови из вены.

Донором может стать почти каждый здоровый человек старше 18 лет

Взятие венозной крови в рамках донорства – распространенная манипуляция, проводимая специально обученными медицинскими работниками. При этом процедура проводится по специальному алгоритму, позволяющему не падать уровню артериального давления и предупреждать развитие обморока:

Перед манипуляцией, каждый человек беседует с доктором, который проводит общий осмотр и измеряет уровень артериального давления, а также вес больного. Важно отметить, что сдача крови запрещена беременным женщинам, в связи с высоким риском развития синкопа.
Пациента помещают на медицинскую кушетку в горизонтальное положение. Медицинская сестра готовит индивидуальную систему для донора, а также обрабатывает место венепункции для предупреждения инфицирования.
После пережатия вен руки, иглу аккуратно вводят в венозный просвет, ослабляя жгут. С этого момента специальный пакет начинает наполняться кровью.
По наполнению пакета, иглу вытаскивают, а место венепункции сжимают ваткой, смоченной спиртом.
В течение 5-10 минут больной продолжает лежать, после чего может аккуратно вставать. Всем донорам рекомендуется выпить 1-2 стакана сока или чая для быстрого восполнения объема циркулирующей крови.

Подобная манипуляция очень редко приводит к развитию каких-либо негативных осложнений. Однако почему многие люди ощущают слабость или головокружения во время или после окончания процедуры? Считается, что это связано с их ненадлежащей подготовкой, а также наличием различных противопоказаний: недосыпание, пониженный уровень артериального давления, отсутствие приема пищи последние 2-4 часа и пр. В связи с этим, каждому донору следует знать возможные причины развития обморока, а также методы его предотвращения.

Донорство требует соблюдения ряда важных правил

Основные причины потери сознания в процессе сдачи крови или после нее связаны с особенностями организма донора. В связи с этим, каждый человек, собирающийся стать донором, должен пройти медицинский осмотр на выявление противопоказаний к сдаче крови из вены.

Факторы риска развития синкопа:

постоянное недосыпание, связанное с бессонницей или другими состояниями;
хронический или острый стресс, в том числе, страх перед манипуляцией;
процедура производится натощак, что может стать причиной резкого падения уровня глюкозы, что негативно сказывается на работе головного мозга;
сильные болевые ощущения в момент введения иглы в вену;
период беременности и пр.

Знание основных факторов риска позволяет сдавать плазму или эритроцитарную массу без беспокойства и обеспечивает отсутствие негативных последствий донорства. Для снижения риска потерять сознание, следует брать кровь у человека после того, как медицинский работник удостоверился в отсутствии каких-либо противопоказаний к процедуре.

Каждый донор перед сдачей крови должен следовать определенным правилам подготовки, позволяющим снизить риск потери сознания. Это позволит не упасть в обморок, а также легко перенести процедуру.

Доктора выделяют следующие рекомендации:

За один день до донорства, а также в течение суток после сдачи крови, человеку следует пить большее количество жидкости, чем обычно. Это увеличивает объем циркулирующей плазмы и не позволит снижаться артериальному давлению.

В течение суток после донации рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день

Постоянные доноры должны есть большое количество продуктов, богатых железом. В первую очередь, к подобной пище относят блюда из печени, красного мяса и др.
Лучше всего сдавать кровь через 3-4 часа после трапезы, так как именно в это время пища обеспечивает максимальное количество питательных веществ в организме.
Непосредственно по окончании процедуры следует выпить 1-2 стакана жидкости. Это может быть обычный чай, черный кофе или натуральный сок. Рекомендуется также перекусить сладким или соленым печеньем.
Не следует сразу же бежать на работу или учебу. Донору следует отдохнуть после забора крови. В связи с этим, каждая донорская станция выдает работающим и студентам справку, освобождающую их от рабочей деятельности.
В день процедуры следует избегать какой-либо серьезной физической нагрузки, так как она может спровоцировать падение уровня кровяного давления.

Перед первой сдачей плазм или эритроцитарной массы, медицинскому работнику следует побеседовать с донором и объяснить ему все предстоящие манипуляции, так как они могут напугать человека и спровоцировать сильный психоэмоциональный стресс, способный привести к потере сознания.

Во время самого забора крови, донору следует соблюдать следующие рекомендации:

Не наблюдать за моментом введения иглы и наполнением мешка с кровью.
Необходимо думать о чем-либо приятном и позитивном, отвлекаясь от самой процедуры.
По завершению забора крови следует остаться в горизонтальном положении на 5-10 минут, после чего аккуратно сесть на кушетку и сидеть на ней аналогичное количество времени. Подобная пауза позволяет сердечно-сосудистой системе адаптироваться к снижению объема циркулирующей плазмы.

Когда человек говорит, что «падаю в обморок при сдаче крови», ему следует быть готовым к тому, что при следующей процедуре ситуация повторится. Когда человек начинает ощущать слабость и чувствует, что может упасть, ему следует делать ряд простых действий:

Необходимо начать двигаться, к примеру, шевелить ногами, напрягать отдельные мышечные группы. Подобные движения обуславливают выброс крови из мышечного депо и повышение уровня артериального давления.
При появлении предвестников обморока, например, головокружения, слабости, мелькания мушек перед глазами, человеку следует лечь обратно на медицинскую кушетку или присесть на корточки. Это позволит избежать потери сознания и предупредит развитие травм.
Появление предвестников синкопального состояния является показанием к принятию горизонтального положения тела с поднятыми вверх нижними конечностями;
Необходимо выпить большое количество жидкости.

Подобная первая помощь может быть оказана как самим донором, так и находящимися рядом с ним людьми, в том числе, медицинскими работниками. Следует помнить, что своевременно оказание подобных мероприятий позволяет избежать развития серьезных последствий для человека.

Осмотр и беседа врача с донором – обязательные процедуры перед сдачей крови

Многие люди задаются вопросом: почему при сдаче крови падают в обморок? Доктора считают, что подобное состояние связано с резким снижением объема циркулирующей крови, что приводит к падению уровня артериального давления. В связи с тем, что у доноров берут кровь не из пальца, а из вены, причем в большом количестве (около 450 мл), организм только здорового человека может легко перенести подобное состояние при надлежащей подготовке. В связи с этим, если человек решил стать донором, то ему следует заранее обратиться к врачу для медицинского осмотра, проведения общих клинических анализов. Подобные процедуры позволяют выявить противопоказания к манипуляции, и предупреждают развитие синкопальных состояний у людей.

источник

Обморок при сдаче крови может произойти как у женщины, так и у мужчины. Причин такого происшествия довольно много. При этом избежать полностью процедуры данного вида анализа невозможно, так как это самый популярный и информативный метод обследования. Поэтому нужно искать пути решения проблемы.

В первую очередь стоит помнить, что обморок не является нормальным состоянием здорового человека, а скорее признаком патологического нарушения. Наступление синкопального (обморочного) состояния скорее говорит о заболеваниях, сопровождающихся сниженностью сердечного выброса.

Развитие обморочного состояния прежде всего зависит от причин его возникновения.

Выделяют четыре основных механизма:

Нейрокардиогенный. Происходит воздействие вегетативной нервной системы на сердечно-сосудистую деятельность. При этом ситуация провоцируется каким-либо неблагоприятным фактором: психологического характера – испуг, стрессовая ситуация; физического характера – духота, жара и прочее.
Ортостатический. В медицинской сфере данный механизм именуется “ортостатический коллапс”. Возникает из-за замедленной гемодинамики в головном мозге при резком изменении положении тела.
Цереброваскулярный. Связан с нарушением кровотока в сосудах головного мозга из-за проблем в мозговом кровообращении.
Аритмогенный. Наиболее опасный механизм, который связан с развитием изменений морфологического характера в сердечно-сосудистой системе.

Также стоит отметить, что существуют другие состояния, которые сопровождающиеся временной потерей сознания или близкое к нему, но не относящееся к синкопальному состоянию:

связанное с метаболическими нарушениями, например гипогликемический криз;
эпилептический приступ;
катаплексия – резкое ослабление мускулатуры, которое сопровождается потерей равновесия;
транзиторная ишемическая атака – нарушение кровообращения, иными словами микроинсульт;
острая атаксия – нарушение активной деятельности мускулатуры.

При этом катаплексия и атаксия не сопровождаются потерей сознания, а только нарушением двигательной деятельности.

Существует множество факторов, которые являются провоцирующими обморок при сдаче крови. К причинам, вследствие которых может произойти синкопал относятся:

Гемофобия, или боязнь крови – эта фобия становится наиболее частой причиной потери сознания при анализе крови. При легкой форме расстройства возможна потеря аппетита, тошнота. В более тяжелых случаях возникает резкое ухудшение состояния при заборе крови во время анализа, а также могут быть спровоцированы панические атаки. При этом может возникать тремор конечностей, головокружение, учащается сердцебиение, дыхание. В этом состоянии происходит перенасыщение кислородом мозга, вследствие чего наступает обморочное состояние.
Пребывание длительное время в душном помещении, которое приводит к гипоксии, ухудшению кровообращения, головокружению.
Низкий болевой порог. Если у человека низкий болевой порог, то ему тяжело переносить любые болевые ощущения или сильные физические нагрузки. Поэтому даже взятие крови может привести его в обморочное состояние.
Боязнь острых предметов, в том числе иголок.
Пониженное артериальное давление.
Резкая перемена положения тела (если человек резко встал).
Переутомление, недосып.
Анемия.
Низкая масса тела (до 50 кг) и большая потеря крови (более 450 мл) – частая причина потеря сознания при донорстве.

Причиной обморока при сдаче крови может стать боязнь иголок

Чаще всего обморок случается из-за стресса организма при виде крови и при недостатке кислорода. В течение полминуты человек приходит в себя после потери сознания. Но при этом, падая в обморок, в особенности из положения стоя, может произойти травмирование головы и шейного отдела позвоночника.

К факторам риска можно отнести:

малый вес – менее 50 кг;
гипотония – пониженное давление;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
заболевания, связанные с вегетососудистой дистонией;
проблемы с кровообращением.

Малый вес можно отнести к факторам риска обморока

Данные проблемы усугубляют состояние человека и способствуют развитию обморочного состояния.

Если человек при вас упал в обморок, то меры помощи при этом очень просты:

Уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность на спину. При этом ноги должны быть на небольшом возвышении. Для этого можно использовать самодельную подушку из свернутых вещей и подсунуть его под икры (голени). Если событие произошло в жаркий период времени, то пострадавшего лучше расположить в тени.
Для более свободного дыхание расстегнуть человеку ворот рубашки, ослабить галстук.
Если под рукой есть нашатырный спирт, то можно привести человека в сознание при его помощи, поднеся нанесенное небольшое количество на ватке к носу. При этом нужно быть осторожным, так как большое количество нашатыря может привести к рефлекторной остановке дыхания. В случае его отсутствия, нужно побрызгать водой на лицо.
Осмотрите человека на наличие ран и травм. Если падение оказалось неудачным и есть какие-то травмы, нужно оказать пострадавшему первую помощь. При кровотечение необходимо наложить повязку, при ушибах – приложить – холод.
Когда человек придет в себя предложите ему что-нибудь сладкое (чай с сахаром, печенье, конфеты, шоколад и т.п.), так как часто падение в обморок связано с резким снижением сахара в крови (гипогликемическим кризом).
Не стоит давать пострадавшему каких-либо лекарственных средств. Порой сердобольные очевидцы с целью помочь начинают предлагать различные медикаменты, в частности нитроглицерин, подозревая проблемы с сердечной деятельностью. Однако он, напротив, ухудшает состояние, так как еще больше понижает давление. К тому же, чтобы предлагать то или иное лечение необходимо знать причины синкопального состояния.

Когда человек придет в себя – нужно дать ему что-то сладкое

Обычно обморок длиться не более 2 минут, после чего человек приходит в себя и чувствует себя нормально (остается небольшая слабость). Если же обморочное состояние вызвано какой-то патологией, то обморок может длиться более длительное время или же после его прохождения пострадавший дезориентирован. В этом случае ему требуется профессиональная медицинская помощь.

Если человек сам предчувствует предобморочное состояние, то необходимо провести следующие мероприятия самопомощи:

Присесть или прилечь. Это поможет нормализовать состояние.
Найти опору. Если нет возможности сесть или лечь, то нужно найти опору. Для этого подойдет стена, забор, дерево и т.п. При этом нужно скрестить ноги и напрячь голени и бедра — это поможет нормализовать артериальное давление.
Дышите глубже. Первоначально нужно дышать быстро, “по-собачьи”, после чего постепенно приводить дыхательную деятельность к нормальному состоянию.
Помассировать ушные раковины или ложбинку между верхней губой и носом.

Сдавать анализ крови приходится периодически каждому. Поэтому лучше заранее предпринять профилактические мероприятия, которые не дадут упасть в обморок.

Если заранее известно, что есть возможность упасть в обморок, то стоит предупредить медицинского работника (врача или медсестру), чтобы они приготовили ватку с нашатырным спиртом.
Постараться отвлечься от самого процесса забора крови: посмотреть в сторону, в окно, мысленно отвлечься от ситуации.
Помнить, что вы находитесь в медицинском учреждении, рядом с вами – специалист, который в случае данной непредвиденной ситуации поможет вам.

В день сдачи крови пить как можно больше воды и другой жидкости.
Предварительно употреблять в рационе как можно больше продуктов питания, богатых железом: печень, говядина, телятина, салат.
После процедуры воздержаться от резких движений: посидеть несколько минут на месте.
Для предотвращения резкого снижения артериального давления во время процедуры сдачи крови и ее компонентов напрягать мышцы ног и бедер.
После процедуры съесть что-нибудь сладкое (печенье, шоколад), выпить сладкий чай.
В день сдачи крови не принимать горячий душ, не посещать бассейн, сауну, баню.
Избегать чрезмерной физической нагрузки.

В жизни практически каждого человека бывают ситуации, когда с ними случается синкопальное состояние при сдаче крови. Чтобы этого избежать, нужно заранее предпринять профилактические мероприятия. Если такая неприятная ситуация случилась, не стоит расстраиваться. Главное не нужно сразу после сдачи анализа убегать от кабинета врача, а посидеть немного возле него.

источник

Анализ крови сдавали все – это один из наиболее популярных и самых простых методов диагностики. Но даже во время проведения такого исследования или после него возможна потеря сознания. Почему люди падают в обморок и что предпринять в таких случаях, знают лишь единицы.

В основе механизма возникновения обморока лежит раздражение рецептов вегетативной нервной системы. Оно выражается в виде резкого расширения кровеносных сосудов, нарушения сердечного ритма и дыхания. Это приводит к ухудшению питания головного мозга. Внешним проявлением таких процессов становится кратковременная потеря сознания.

Существует немало факторов, провоцирующих обморок при сдаче крови. Причинами ухудшения самочувствия могут быть:

гемофобия (боязнь крови) – наиболее часто приводит к потере сознания во время процедуры. При легкой форме расстройства у человека при взгляде на кровь появляется тошнота, пропадает аппетит. Но если заболевание протекает в тяжелой форме, обычный забор крови из вены и пальца может спровоцировать возникновение панических атак.

При этом у гемофоба появляется сильное головокружение и тремор конечностей, учащается сердцебиение и дыхание. В таком состоянии мозг перенасыщается кислородом: наступает обморок;

длительное пребывание в душном помещении ведет к гипоксии, обезвоживанию и ухудшению кровообращения;

низкий болевой порог. Людям с повышенной чувствительностью к боли и низким интервалом ее переносимости сложно терпеть физические нагрузки и любые болевые ощущения. Даже при взятии крови из пальца может случиться обморок;

боязнь иголок, острых предметов.

К другим причинам обморока после сдачи крови из вены относятся:

низкое артериальное давление;
резкая смена положения тела (подъем со стула, кровати);
переутомление;
проведение процедуры на голодный желудок;
недосыпание;
анемия;
обильная потеря крови (до 450 мл) и маленький вес (до 50 кг) – причины потери сознания пациентов, являющихся донорами.

Обморок при виде крови или после ее сдачи чаще всего является реакцией организма на стресс, недостаток кислорода. По истечении 30 секунд после потери сознания человек приходит в норму. Но во время падения, особенно из положения стоя, существует вероятность ушиба головы, повреждения шейного отдела позвоночника.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий от падения при потере сознания важно уметь распознать симптомы обморока и правильно оказать помощь. Если у человека во время или после сдачи крови бледнеет лицо, расширяются зрачки, появляется общая слабость, отмечается потливость, обморок обеспечен. Помочь ему не потерять сознание можно так:

дать понюхать нашатырный спирт;
опустить голову человека ниже колен таким образом, чтобы создалось впечатление, будто он завязывается шнурки: это усилит приток крови к голове и устранит причину обморока.
помассировать виски, мочки ушей или руку в области между большим и указательным пальцем.

Если же обморок уже случился, необходимо сделать следующее:

Подложить под ноги человека какой-либо предмет: это улучшит приток крови к головному мозгу.
Запрокинуть его голову назад, приподнять подбородок.
Обеспечить пострадавшему доступ свежего воздуха: распахнуть окна, освободить его дыхательные пути от одежды.

Падая в обморок, человек сам себе помогает: в положении сидя или стоя кровь поступает в мозг намного медленнее, если он лежит, – ситуация с кровообращением противоположная. Поэтому возвращать пострадавшего в вертикальное положение не стоит. Исключение составляют случаи, когда возможность уложить его горизонтально отсутствует.

Крайне не рекомендуется в обморочном состоянии трясти человека, сильно быть его по лицу: допускается лишь легкое похлопывание по щекам. После обморока у больного возможна слабость, спутанность сознания, усталость и сонливость. Поэтому сразу же поднимать человека нельзя. Категорически запрещено давать ему Нитроглицерин, если нет уверенности в том, какое у него артериальное давление. У людей, страдающих гипотонией, после приема этого препарата возможен повторный обморок. После того, как человек придет в сознание, нужно напоить его водой.

Периодически сдавать анализ крови вынужден каждый: с его помощью можно выявить воспалительные процессы в организме, нарушения кроветворения и липидного обмена, другие заболевания. Поэтому лучше заранее знать, как не упасть в обморок при виде крови или после ее сдачи. Чтобы процедура прошла успешно необходимо:

Сообщить врачу или медсестре о возможной потере сознания: они приготовят вату, смоченную нашатырным спиртом.
Постараться отвлечься во время забора крови: посмотреть в окно, изучить интерьер в кабинете, мысленно составить список покупок в супермаркете или спланировать поездку.
Помнить, что работник медицинского учреждения находится рядом и при необходимости готов оказать помощь.

Если забор крови проводится часто, донору рекомендуется:

Пить как можно больше жидкости в день перед процедурой.
Употреблять нежирную, богатую железом пищу: печень, красное мясо, салат.
Отказаться от резких движений после окончания процедуры: необходимо посидеть 2-3 минуты.
Периодически напрягать мышцы ног и ягодиц во время сдачи крови: это предотвратит снижение артериального давления.
После процедуры выпить сладкий чай или кофе, съесть сладкое или соленое печенье.
Избегать физических нагрузок, посещения бани и бассейна в день сдачи крови.

В обморок при сдаче крови падают многие. Обычно такие потери сознания не требуют принятия срочных лечебных мер. Но если они повторяются регулярно (на работе, дома или во время прогулки), нужно обратиться к врачу: он проведет обследование и при необходимости назначит лечение.

источник

Чисто физически я ощущаю себя гораздо лучше, я чувствую какой-то прилив энергии и даже гораздо лучше сплю. (Индрек Пыдер, донор)

При взятии цельной крови берется 450 мл крови, что приблизительно равняется десяти процентам от общего объема крови взрослого человека. Это не представляет никакой опасности для здоровья донора и не вызывает ухудшения самочувствия. В очень редких случаях (в нашем Центре крови примерно в 1% всех процедур сдачи крови) в процессе взятия крови или после завершения процедуры у донора могут наблюдаться следующие побочные явления, или т.н. реакции доноров: слабость, головокружение, холодный пот, обморок и т.д.

сдача крови натощак
недосыпание
эмоциональное напряжение (страх перед предстоящей процедурой, вид крови или донорской реакции другого человека)
переутомление
сильная боль при венепункции

Появлению предвестников потери сознания (слабости, головной боли) способствует падение артериального давления донора.

Для того чтобы процесс сдачи крови не представлял опасности для Вашего здоровья, Вы должны быть здоровыми, отдохнувшими и сытыми.

накануне сдачи крови и на следующий день после сдачи желательно пить как можно больше воды или сока;
употребляйте больше маложирной и богатой железом пищи (красное мясо, печень, темно-зеленые листовые овощи и т.д.);
наиболее подходящее время для сдачи крови – 2-3 часа после еды;
если у Вас обычно пониженное давление, то для его повышения употребляйте в пищу больше соленого, как перед, так и после сдачи крови;
после процедуры также выпейте жидкость – Центр крови предлагает для этого чай, кофе и сок. К этому предлагаются и закуски — сладкое и соленое печенье;
отдохните после сдачи крови, прежде чем приступать к своим повседневным занятиям, дайте организму привыкнуть к меньшему объему крови;
как в день сдачи крови, так и на следующий день желательно избегать серьезных физических нагрузок (тренировок, соревнований), посещения бани и плавания.

Обморок во время забора крови часто бывает обусловлен психологическими причинами (эмоциями).

не смотрите в сторону иглы и мешка с кровью;
постарайтесь думать о чем-то другом, обеспечьте себе позитивный настрой – ведь, сдавая кровь, Вы спасаете чью-то жизнь
помните, что работник Центра крови в течение всего времени забора крови находится рядом с Вами и при необходимости готов оказать Вам помощь.

Предотвратить падение артериального давления помогает также и напряжение мышц: сжимание резинового мячика, периодическое напряжения ягодичных мышц и мышц ног.

Резкое вставание после процедуры и длительное стояние может также спровоцировать потерю сознания.

сделать какие-либо движения: скрестить ноги, напрячь ягодичные мышцы или мускулатуру всего тела – это поможет Вам избежать падения давления;
если почувствовали помутнение сознания — сразу же присесть на корточки;
если есть возможность, принять горизонтальное положение, подняв ноги;
съесть что-то соленое (соленое печенье у нас в Центре крови, соленая пища после ухода от нас);
пить жидкость.

Если Вы чувствуете слабость, напрягите мышцы; если ощущаете предобморочное состояние, то сразу присядьте на корточки

Желаем Вам, чтобы процедура сдачи крови оставила приятное впечатление и прошла без побочных явлений!
Центр крови

источник

Вот уже пол дня чувствую себя очень плохо, кружится голова, дикая слабость во всем теле. Сдала 10 ml крови,а мне стало отвратительно плохо, что я упала в обморок прямо посреди дороги, что случилось со мной впервые. Врач воткнула шприц, ковырялась в вене,аи только спустя 10 минут смогла выдавить 4 капли крови, после чего у меня даже рука отнялась((Помогите пожалуйста. что можно сделать,чтобы самочувствие улучшилось? может у кого было такое. Огромное спасибо!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гематоген, свекла, икра, говядина вам помогут.

Постная говядина, гематоген. Может у вас давление резко упало? Смеряйте..
Выпейте горячего чаю с сахаром. И валерьянки..)))

автор обычно яблоко или яблочный сок помогает

Крови взяли очень мало. Обморок может быть запоздалой реакцией на страх. Я вот сознание потеряла когда сидела на стуле и у меня брали кровь из пальца большим таким маногогранным пробойником. После этого у меня в глазах темнеет уже заранее, когда я еще только в очереди стою на сдачу крови. Когда еще иглу вводят в вену, то я вся сжимаюсь и именно в этот момент мне становится дурновато. Когда иглу из вены уже вытаскивают, тоже неприятно. Мне когда уши прокалывали, то я уже после первого уха хлопнулась, хотя почти не больно было. Может у Вас так же?

фууу, я тоже кровь боюсь сдавать, особенно из пальца. Там так противно протыкают. Уж лучше из вены.

я постоянно падаю что из вены что из пальца кровь берут. Пониженый гемоглобин, нехватает железа

гемоглобин надо повышать. Гранат, чёрная ирка , самое доступное- гематоген.

я всегда беру на забор крови гематоген детский, после сразу ем. У меня вообще вены очень глубоко, каждый анализ надо мной стоят пара врачей и пытаются их найти ))

Я тоже всегда хлопаюсь в обморок, точно знаю-это у меня от страха, немогу терпеть если мне делают больно- неженка. Поэтому всегда сообщаю врачу заранее, что хлопнусь. У них на готове нашатырь, а в кармане гематоген держу или шоколадку. Вот такая фигня.

да ни причем тут гемоглобин, это нервы все, у меня было такое, еще башкой треснулась об пол, когда падала, в результате на больничном с сотрясением мозга просидела.

вы случайно ОК не принимаете. я когда пила противозачаточные у меня тоже не могли взять кровь..она загустела вся

Я тоже грохнулась в обморок прямо в Инвитро на 3ей пробирке. Это точно не из-за страха 100% — я ВООБЩЕ не боялась и была спокойна как танк. Долго вены не могли найти, перетянули всю руку, так что вены все вздулись, на 3ей пробирке почувствовала, что темнеет в глазах, успела об этом сказать. Очнулась — надо мной трое испуганных лиц врачей стоят :-)) Сказали, что надо сдавать кровь лежа, тогда обмороков не будет))

И со мной такая же фигня происходит 🙁 А перед этим у меня целый день истерика.

хе) у меня тоже вены поганые и та же фигня была, пока не пришлось в течении двух недель делать три капельницы в сутки. как бабка пошептала. Теперь я даже могу подсказать медсестре, где вена лучше и извернуться так, чтоб синяка потом на полруки не было.

А мне недавно столько крови взяли — 10 полных пробирочек (при беременности), немного неприятно, но терпимо, главное, не смотреть как кровь хлещет)))

Наверно покушать плотно (мясной бульончик) надо перед врачом. Я раньше всегда грохалась, когда из вены брали. Ничего не помогало. И не смотрела совсем, и считала этажи за окном, все равно — темнело в глазах и почти падала, потом отлеживалась на кушетке, а виски мне до корки сжигали нашатырем, чтобы привести в чувство. Будучи глубоко беременной, уже сразу ложилась на кровать, на стуле вообще не могла сидеть и предупреждала врачей заранее. Если еще какая-нить коза вену не найдет по полчаса — вообще мрак.

я сегодня тоже рухнула.. прямо в кабинете голова закружилась))и не то что бы от боли или там от вида крови,а просто сидела с наушником, радио слушала,весёлая)когда иглу воткнули даже не почуствовала)а потом когда она уже вторую пробирку наполняла,мне внезапно плохо стало потемнело в глазах,меня на кушетку перевели в коридор,затем я встать попыталась к окну,идти не смогла и меня на кушетку положили))так смешно вспоминать ***))так я не то что бы упала в обморок,я в сознании была,вот прям чуть-чуть до отключки оставалось)хехе))врач по щекам хлопала,нашатырь в виски втирала,потом мне чаю сладкого принесли))ну хреново в общем)я думаю что это от голода и от того что не спала совсем 5часов всего)организм итак уставший,а тут ещё у него высасывают что-то)

Я тоже сегодня кровь сдавала.,3 пробирки высасали .Чувствовала себя нормально в начале ,но после второй стало плохо ,даже не смогла сказать врачу ,хорошо она мне нашатырь дала вовремя,,

Аааааааааааааа завтра сдаватЬ.
Весь трясусь!

у меня не смогли взять кровь из вены в своей поликлинике,сказали вен нет не можем найти!а анализы сдать надо срочно!что делать?

сегодня брали у меня кровь.. вроде всё нормально.. прошлась, села. и в обморок.. ничего не помню, мама рассказала, что были конвульсии, давление до нуля понизилось.. долго приводили в чувства. почему так, незнаю. особо страшно и больно не было

А я донор, сдавал кровь только раз ) Сразу 400 милилитров ) Самочувствие не изменилось — вечером в бар, утром на страйкбол ) Никаких обмороков.

Сдавала сегодня кровь на анализы. Сначала всё было нормально, смогла сдать на все три пробирки и после того как вытащили иглу, всё потемнело и упала в обморок. =)

Сдавала кровь первый раз и была удивлена, что все прошло так быстро и не страшно. Когда меня попросили дышать глубже, было совсем не больно, а потом руку перевязали и сказали через 30мин. снять повязку. Синяка не осталось. Было лучше чем я ожидала и никаких обмороков теперь не боюсь!

Всем!привет! у меня ужасный страх по поводу крови из вены. хотя давно брали в обморок не падала,а вот из пальца брали упал,хотя не боялась. не знаю,оченб хочу ребенка , а изза страха сдавать кровь,все откладываю. но решила завтра сдать,ради того чтоб себя пересилить.не знаю,что получится.

Всем Привет! Сдала вчера кровь! все прошло отлично! даже не верится,Главное не смотреть. и лучше это делать в платной клинике.

Я тоже сегодня сдавала кровь из вены,медсестра не могла найти вены, потом как в кисть засандалит, выкачала 3 грамика, потом не знаю как то в руке нашла, тоже кое-как накачали 20 кубиков, а кисть после этого так болит. ужасть. (((

Я вчера сдавала кровь из вены.. не боялась.. было почти не больно — я даже удивилась «легко отделалась!» посидела на кушетке 2 минуты — стало темнеть в глазах, голова очень сильно закружилась.. и я упала в обморок..очнулась минут через 15, как мне сказали потом, голова ооочень сильно болела=-( да и сейчас болит и кружится. Тогда лежала еще минут 20 не могла встать даже так голова кружилась..кое-как доехала домой, поспала, но вот уже второй день все равно кружится и очень плохое самочувствие.даже не знаю когда это пройдет..никаких сил нет. =******((((

(((((((((((((((У МЕНЯ 1 РАЗ БРАЛИ,ТОЖЕ СОЗНАНИЕ ПОТЕРЯЛА.ВОТ ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ СНОВА НАДО СДАВАТЬ.ЗНАЮ,ЧТО ВСЕ ЗАКОНЧИТСЯ КАК И В 1 РАЗ.(((((((((((((((((((((((

У меня вчера брали из пальца,нормально всё.
Сегодня из вены,быстро и не больно.
Брали разные женщины.
И вот сегодня меня направили ещё раз сдать кровь из пальца на другие анализы, я пришла к 3-ей женщине.Она постоянно комментировала мои движенья, говорила, что мои ногти ей мешают, больно проколола, сильно и долго давила, в общем ужасная тетка!Очень важен не только свой настрой, но и человек, который берет анализ.
А, вообще, пару раз становилось плохо, но в обморок от сдачи крови не падала(т-т-т).

Несколько раз падала в обморок при сдаче крови. Даже когда из пальца брали, прямо со стула перед медсестрой упала, так долго и больно она тыкала своей этой штукой.
Теперь я всегда медсестру,которая берет, предупреждаю и прошу чтоб разрешили мне прилечь на кушетку. Всегда разрешают.
А кровь может плохо идти потому что повышенная вязкость крови (мне так сказала врач) надо чем-то разжижать, продукты там, аспирин и т.д.

у меня очень сложно взять кровь из вены, она не поступает в шприц, пузыриться, а в последний раз я вообще упал в обморок, что делать, чтобы этого избежать

Такаяже фигня у меня когда берут кровь у меня темнее в глазах кровь выдавить не могут не идёт и падаю в обморок не хватка гемаглабина

Вот и я почти потеряла сознание.
Сдавала в первый раз кровь из вены. Взяли 6 пробирочек (беременность). Я боялась, но в кабинет зашла довольно таки бодро, все прошло быстро и безболезненно. Из пальца наверное даже побольнее будет, хотя я из пальца не боюсь.
Вышла довольная и с улыбкой. Ощущения нормальные, но решила все таки посидеть минут 10 на всякий случай. Села и стало меня накрывать. Голова кружится, все пожелтело, дурнота подступила, развалилась там на кушетке в раскорячку, никто даже внимания не обратил. А там сидел охранник напротив меня, даже глазом не моргнул. А по мне видно, я в таких случаях сразу бледнею как полотно. Стало казаться, что я дома лежу в кроватке и сейчас мне будет хорошо, я погружусь в сон)))
Но тут женщина меня заметила и позвала сестер (которые мне анализ делали). Они меня откачали.
Сказали в следующий раз на тощак не приходить. Только вот я думаю, если я позавтракаю, то меня стошнит, так как такое со мной было уже))
Сказали, особенность организма такая, кровь отливает от органов. Я думаю страх играет не последнюю роль.

А мне после завтра сдавать *** ((( ( Помню в детстве , когда первый раз делали я просто не хотел ( не из за страха )а просто не хотел вообще кровь сдавать , так меня силой две врачихи посадили и стали крепко держать , а третья втыкнула в вену не шприц , а путылочку с иголкой на конце и я смотрел как кровь наполняется .С тех пор ужасно боюсь сдавать кровь с вены )Кто нить может подсказать как надо сидеть ( себя вести ) при сдаче крови с вены .

ага, у всех исключительно ВРАЧИ кровь берут))) на такую работу, наверно, только докторов медицинских наук приглашают)))

А мне наcрать.
Я тока кал стесняюсь сдавать.

вообще это срабатывает вегетативная система. Происходит отток крови. Лучше сдавать кровь в лежачем положении.

Мда, значит я не одна такая. Хоть это радует) А я сегодня сначала тряслась на стуле пока пальчик мой терзали, потом вышла и поняла, что я дальше просто и шагу не могу сделать, села на лавочку, все кружится, все синее, ушки заложило, в весках трещит. Я себя успокаиваю, что сейчас пройдет. И тут меня в придачу ко всему начинает тошнить. Короче как в анекдоте «ну вот и сходил за хлебушком»))) Я так предполагаю лицо в это время у меня было либо синего либо белого цвета, потому что люди на меня дико озерались)) Закончилось на том, что я все-таки заставила себя встать, практически на ощупь доползла до ближайшего двора, чтобы не пугать публику и потом только начала в себя приходить. Вот такая вот страшная история! Так что не ходите, дети, кровь из пальчика сдавать. ))))

Добрый вечер! Я прочитал ваши отписки и пришел к выводу что, вы все в принципе ходите «вокруг да около», а на самом деле основных причин обморока ДВЕ! И гемоглобин далеко не на первом месте. Почему некоторые не боятся, спокойно переносят, а когда начинают наполнять уже 2-ую пробирку им начинает становится плохо. Я вам скажу, всё дело в 1-ПСИХОЛОГИЧЕСКОм САМОВНУШЕНИИ и в 2-ЗАЩИТНОЙ РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА. Это ПОЧТИ страх, но не совсем. 1 фактор. Когда человек сдаёт кровь, и при этом отворачивается, он соответственно не видит происходящего, но знает! И поэтому его мозг начинает автоматически выстраивать «картинку», потому что он должен знать всё, что происходит с организмом. Грубо говоря, он не знает что делать. Тут он может вспоминать прошлые попытки прокручивая их в голове, рассказы друзей и т.д. пример: «Сейчас готовят шприц, а сейчас протирают спиртом руку, уже забирают кровь, а сейчас вторая колба, но «Саша» сказал что 2 колбы это очень много, кровь красная и т.д. + частое неглубокое дыхание = ОБМОРОК». Людям с особо богатой фантазией и воображением тяжелее всего переносить такие процедуры. Но люди с крепкой нервной системой и отменным чувством юмора, напротив переносят их легче. Рассмотрим 2 фактор. Человек сдаёт кровь, и начитавшись вышесказанное он начинает наблюдать за происходящим. Хорошо, но тут вступает в дело второй фактор обморока! мозг, видя то, что происходит с телом, включает защитную

реакцию, грубо и дословно состав этой реакции такой: «В тело проникло что-то острое — ПЛОХО! Из тела забирается кровь, кровь не должна покидать тело — ПЛОХО! Забирают довольно-таки много крови — ПЛОХО! Это моя кровь, и она красная, нужно отключиться чтобы не видить, не ощущать и не запоминать происходящее = ОБМОРОК!» Этому фактору больше подвергаются люди, терявшие сознание в подобных ситуациях ранее, т.е. чей организм уже не раз вводил в режим эту реакцию, и убеждался что это действительно помогает. Это два основных фактора. Но помимо них, есть ещё ряд не столь важных причин, но тем не менее их нужно учитывать: Обонятельные-запах спирта и мед.препаратов, Зрительные-однотонная одежда персонала, однотонные стены и мебель, Слуховые-однотонный голос персонала, крики маленьких детей, эхо в кабинете, собственное дыхание и пульс в висках, или же напротив тишина (при которой человек от природы становится более чутким и осторожным, а внезапный,однотонный голос врачей да ещё и с эхом наносит микротравму психике человека, что тоже играет большую роль в тот момент.) И как уже было сказано, это прошлые воспоминания и т.д. Поэтому, если кровь сдавать ребёнку, нанесите ему предварительно вашу(материнскую) туалетную воду, духи, запах цитрусов, других фруктов т.п. под нос, чтобы он инстинктивно чувствовал себя в безопасности. НО! НИКОГДА НЕ НАНОСИТЕ ЕМУ ДУХИ, КОТОРЫМИ ОН\ОНА САМ ПОЛЬЗУЕТСЯ! Потому что этот запах не гарантирует ему 100%-ную безопасность..в них он подвергался и страху и тревоге. Берите с собой музыку(наушники), даже ходите в очках, отвлекайтесь, пишите СМС-ку во время процедуры, играйте в игры телефона и т.д. Проявляйте фантазию! Ну и естественно употребляйте овощи, фрукты, витамины и минералы! Это тоже немаловажно! Как-бы это нелепо и глупо не звучало поверьте, это так и есть, это психология человека. Может кому-то и помогут мои советы, может кто-то узнает что-то нового для себя. Удачи вам!:)

источник

Донором может стать почти каждый здоровый человек старше 18 лет

Перед манипуляцией, каждый человек беседует с доктором, который проводит общий осмотр и измеряет уровень артериального давления, а также вес больного. Важно отметить, что сдача крови запрещена беременным женщинам, в связи с высоким риском развития синкопа.
Пациента помещают на медицинскую кушетку в горизонтальное положение. Медицинская сестра готовит индивидуальную систему для донора, а также обрабатывает место венепункции для предупреждения инфицирования.
После пережатия вен руки, иглу аккуратно вводят в венозный просвет, ослабляя жгут. С этого момента специальный пакет начинает наполняться кровью.
По наполнению пакета, иглу вытаскивают, а место венепункции сжимают ваткой, смоченной спиртом.
В течение 5-10 минут больной продолжает лежать, после чего может аккуратно вставать. Всем донорам рекомендуется выпить 1-2 стакана сока или чая для быстрого восполнения объема циркулирующей крови.

Донорство требует соблюдения ряда важных правил

Факторы риска развития синкопа:

постоянное недосыпание, связанное с бессонницей или другими состояниями;
хронический или острый стресс, в том числе, страх перед манипуляцией;
процедура производится натощак, что может стать причиной резкого падения уровня глюкозы, что негативно сказывается на работе головного мозга;
сильные болевые ощущения в момент введения иглы в вену;
период беременности и пр.

Доктора выделяют следующие рекомендации:

За один день до донорства, а также в течение суток после сдачи крови, человеку следует пить большее количество жидкости, чем обычно. Это увеличивает объем циркулирующей плазмы и не позволит снижаться артериальному давлению.

В течение суток после донации рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день

Постоянные доноры должны есть большое количество продуктов, богатых железом. В первую очередь, к подобной пище относят блюда из печени, красного мяса и др.
Лучше всего сдавать кровь через 3-4 часа после трапезы, так как именно в это время пища обеспечивает максимальное количество питательных веществ в организме.
Непосредственно по окончании процедуры следует выпить 1-2 стакана жидкости. Это может быть обычный чай, черный кофе или натуральный сок. Рекомендуется также перекусить сладким или соленым печеньем.
Не следует сразу же бежать на работу или учебу. Донору следует отдохнуть после забора крови. В связи с этим, каждая донорская станция выдает работающим и студентам справку, освобождающую их от рабочей деятельности.
В день процедуры следует избегать какой-либо серьезной физической нагрузки, так как она может спровоцировать падение уровня кровяного давления.

Перед первой сдачей плазм или эритроцитарной массы, медицинскому работнику следует побеседовать с донором и объяснить ему все предстоящие манипуляции, так как они могут напугать человека и спровоцировать сильный психоэмоциональный стресс, способный привести к потере сознания.

Во время самого забора крови, донору следует соблюдать следующие рекомендации:

Не наблюдать за моментом введения иглы и наполнением мешка с кровью.
Необходимо думать о чем-либо приятном и позитивном, отвлекаясь от самой процедуры.
По завершению забора крови следует остаться в горизонтальном положении на 5-10 минут, после чего аккуратно сесть на кушетку и сидеть на ней аналогичное количество времени. Подобная пауза позволяет сердечно-сосудистой системе адаптироваться к снижению объема циркулирующей плазмы.

Необходимо начать двигаться, к примеру, шевелить ногами, напрягать отдельные мышечные группы. Подобные движения обуславливают выброс крови из мышечного депо и повышение уровня артериального давления.
При появлении предвестников обморока, например, головокружения, слабости, мелькания мушек перед глазами, человеку следует лечь обратно на медицинскую кушетку или присесть на корточки. Это позволит избежать потери сознания и предупредит развитие травм.
Появление предвестников синкопального состояния является показанием к принятию горизонтального положения тела с поднятыми вверх нижними конечностями;
Необходимо выпить большое количество жидкости.

Осмотр и беседа врача с донором – обязательные процедуры перед сдачей крови

источник

Вазовагальный обморок — это кратковременный эпизод потери сознания, связанный с резким расширением сосудов и замедлением сердечных сокращений, при котором человек не может сохранять произвольную позу. Это заболевание не является опасным для жизни, однако при частых приступах потери сознания значительно снижается уровень качества жизни. Вазовагальные обмороки возникают еще в детстве, и с течением времени характер приступа не меняется.

Тошнота, потливость, шум в ушах, потемнение в глазах (отмечается перед приступом потери сознания).
Бледность кожи (всегда сопровождает вазовагальный обморок).
Значительное снижение давления и пульса в момент обморока.
Обморок всегда возникает в вертикальном положении. Его можно предотвратить, приняв в начале приступа лежачее положение.

Вазовагальный обморок возникает из-за ненормальной реакции организма на раздражение (стимуляцию) специфических рецепторов (нервные образования) вегетативной нервной системы (автономная нервная система, регулирующая работу внутренних органов).

Наиболее частые причины, которые могут спровоцировать развитие вазовагального обморока:

сильные эмоции (страх, вид крови);
боль, взятие крови из вены или пальца;
длительное нахождение в вертикальном положении (особенно в душном помещении);
умеренная физическая нагрузка (например, подъем по лестнице, занятия на велотренажере) с резкой остановкой;
ношение тугих воротничков и галстуков;
посещение стоматолога (страх перед процедурами, боль).

При этом происходит стимуляция рецепторов вегетативной нервной системы и патологическая реакция на это воздействие. Она выражается в виде резкого расширения кровеносных сосудов, угнетения сердечных сокращений вплоть до остановки сердца, замедления дыхания. В этот момент и происходит обморок. Возвращение сознания происходит самостоятельно, обычно в течение нескольких секунд.

Анализ анамнеза заболевания и жалоб (когда появились потери сознания, всегда ли приступ протекает однотипно, что предшествует обмороку, с чем пациент связывает его возникновение).
Анализ анамнеза жизни (какая профессия у пациента, связана ли она с высоким риском для жизни (летчик, кровельщик, водолаз, водитель)).
Анализ семейного анамнеза (есть ли у родственников пациента сердечно-сосудистые заболевания, были ли у них потери сознания (у трети больных вазовагальные обмороки носят наследственный характер)).
Физикальный осмотр. Определяется цвет кожных покровов, внешний вид кожи, волос, ногтей, частота дыхательных движений, наличие хрипов в легких и шумов в сердце.
Общий анализ крови и мочи.
Биохимический анализ крови — определяют уровень общего холестерина (жироподобное вещество, строительный элемент клеток), « плохого» (способствует образованию холестериновых бляшек) и « хорошего» холестерина (предотвращает образование холестериновых бляшек), уровень сахара крови, уровень калия (элемент, необходимый для деятельности клеток).

Обычно в анализах крови и мочи не отмечается отклонений от нормы, они проводятся для выявления возможных сопутствующих заболеваний и исключения причин обморока (например, анемии (малокровие)).

ЭКГ (электрокардиография) – отмечаются нормальные показатели работы сердца.
ХМЭКГ (суточное мониторирование электрокардиограммы по Холтеру). В течение 24-72 часов проводится запись электрокардиограммы, данные которой позволяют определить ее изменения во время обморока (если удается его зафиксировать). Вне обморока отмечаются абсолютно нормальные показатели.
ЭхоКГ (эхокардиография) – при вазовагальных обмораках не отмечается никаких изменений, проводят для исключения болезни сердца и сосудов.
Ортостатическая проба (тилт-тест). Этот метод позволяет поставить диагноз « вазовагальный обморок». Суть процедуры заключается в том, что на специальной кровати пациент переводится в положение под углом 60 градусов. Проба проводится в течение 30 минут. В это время фиксируются показатели электрокардиограммы, вручную или автоматически проводят измерение артериального давления. В момент обморока отмечается резкое падение давления и пауза в работе сердца.
Возможна также консультация невролога.

Достаточное употребление жидкости — не менее 2 литров в сутки.
Исключение сильных физических и психоэмоциональных нагрузок.
Сон достаточной продолжительности.
Психотерапия, аутогенные (упражнения по самовнушению) тренировки и т.п.
Ношение компрессионного трикотажа (трикотажное изделие, оказывающее давление на сосуды ног). Вид трикотажа (гольфы, чулки, колготки) и степень компрессии (давления) определяется врачом в зависимости от тяжести состояния.
Медикаментозное лечение. Прием:
- альфа-адреномиметиков (препараты, вызывающие сужение сосудов);
- бета-блокаторов (препараты, блокирующие специфические рецепторы, реагирующие на адреналин и норадреналин – гормоны стресса).
Хирургическое лечение. Установка электрокардиостимулятора. Проводится при сочетании таких факторов, как:
- возраст пациента старше 40 лет;
- часто возникающие вазовагальные обмороки;
- отсутствие предвестников обмороков (головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах);
- зафиксирована остановка сердца.

Исключение интенсивных психоэмоциональных нагрузок (стрессы, конфликтные ситуации дома и на работе).
Сон достаточной продолжительности.
Необходимо избегать ситуации, провоцирующие обморок (вид крови, пребывание в вертикальном положении, поездка на метро, подъем в лифте (для некоторых людей)).
Проведение ежедневных ортостатических тренировок (тилт-тренинг) с постепенным увеличением времени тренировки. Ортостатическая тренировка — пребывание в определенной неподвижной позе какое-то время (например, « березка»). Обучение проводит врач лечебной физкультуры. Также подходят занятия хатха-йогой (лечебной йогой).
Перед проведением медицинских процедур (забор крови, стоматологические манипуляции) необходимо предупредить медицинский персонал о наличии подобного заболевания. Все процедуры проводятся в положении лежа.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ

Необходима консультация с врачом

Ройтберг Г.Е., Струтынский А.В. Внутренние болезни. Сердечно-сосудистая система. М.: « Издательство БИНОМ» 2003.
Кушаковский М.С. Аритмии сердца. С-П.: Фолиант, 2007 г.

источник

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гематоген, свекла, икра, говядина вам помогут.

автор обычно яблоко или яблочный сок помогает

фууу, я тоже кровь боюсь сдавать, особенно из пальца. Там так противно протыкают. Уж лучше из вены.

я постоянно падаю что из вены что из пальца кровь берут. Пониженый гемоглобин, нехватает железа

гемоглобин надо повышать. Гранат, чёрная ирка , самое доступное- гематоген.

И со мной такая же фигня происходит 🙁 А перед этим у меня целый день истерика.

Аааааааааааааа завтра сдаватЬ.
Весь трясусь!

А мне наcрать.
Я тока кал стесняюсь сдавать.

источник