Если потеря сознания длится дольше минуты, немедленно звоните в скорую.
Обморок — это ответ организма на ситуацию, когда мозгу не хватает крови. Человек отключается, падает, в горизонтальном положении кровь легко добирается до мозга, и сознание возвращается. На всё про всё в большинстве случаев уходит меньше минуты.
Когда на ваших глазах кто-то теряет сознание, действуйте так.
- Убедитесь, что человек дышит, а его сердце бьётся. Если нет, начинайте реанимацию — искусственное дыхание рот в рот и непрямой массаж сердца.
- Не пытайтесь поднять и усадить пострадавшего. Нужно положить человека на спину: это быстро улучшит кровообращение в мозге.
- Поднимите его ступни примерно на 30 см от пола. Это опять-таки ускорит прилив крови к голове.
- Ослабьте ремень, галстук, воротник, снимите или разорвите любую тугую одежду, которая может затруднять кровообращение.
- Постучите по щекам, громко заговорите с пострадавшим.
- Если под рукой есть аптечка, поднесите к носу пострадавшего нашатырный спирт Ammonia Aromatic Ampul . Никакие другие препараты и лекарства использовать не надо!
Всё, вы сделали что могли. Остаётся лишь ждать, когда потерявший сознание придёт в себя. Ну или вызывать скорую, если для того есть показания.
Немедленно набирайте 103, если у потерявшего сознание человека наблюдается хотя бы один из перечисленных ниже симптомов Fainting Treatment :
- обморок длится дольше минуты;
- у пострадавшего — синие губы и лицо;
- вам кажется, что у пострадавшего отсутствует дыхание и/или пульс;
- человек пришёл в себя, но жалуется на нерегулярное или слишком медленное сердцебиение;
- есть жалобы на боль в груди и затруднённое дыхание;
- после обморока человек засыпает, его сложно разбудить;
- во время обморока или после него наблюдаются судороги, конвульсии, человек совершает неконтролируемые движения;
- пострадавший пришёл в себя, но жалуется на помутнение зрения, затруднения при разговоре, спутанность сознания;
- при падении человек получил травму или у вас есть основания её предполагать.
Ни в коем случае не надейтесь, что любой из этих признаков пройдёт сам собой. Такие симптомы сообщают, что сердце работает с перебоями. Если вовремя не оказать помощь, дело может закончиться смертью.
Если потеря сознания длилась менее минуты и не имела угрожающих симптомов (они перечислены в пункте о вызове скорой), волноваться не о чем. Достаточно лишь чуть сбавить темп, отдохнуть — и организм быстро восстановится.
Однако есть состояния, при которых обязательно надо проконсультироваться с врачом. Визит к терапевту стоит запланировать, если:
- обморок сопровождался ударом головой;
- это вторая и более потеря сознания за последний месяц;
- сознание теряла беременная женщина или человек, имеющий любой сердечно-сосудистый диагноз.
Врач проведёт осмотр и при необходимости назначит анализы, которые помогут исключить неприятные заболевания.
Основная причина обморока — недостаток мозгового кровообращения, связанный с резким снижением артериального давления. Вызвать это снижение могут разные ситуации Low blood pressure (hypotension) :
- Резкий подъём. Если долго сидеть или лежать, а потом быстро встать, сердце может просто не успеть подать кровь к голове.
- Стресс Association of low blood pressure with anxiety and depression: the Nord‐Trøndelag Health Study .
- Голод. Из-за недостатка питательных веществ сокращается выработка кровяных телец — эритроцитов. А это, в свою очередь, вызывает приступы резкого падения давления — знаменитые голодные обмороки.
- Потеря крови. Например, при порезе, внутреннем кровоизлиянии (желудочно-кишечное, маточное), донорстве.
- Обезвоживание.
- Интоксикация. Алкогольная, пищевая, а может, инфекционная, в которой виноват, например, грипп.
- Гормональные нарушения: сбои в работе щитовидной железы, диабет, низкий уровень сахара в крови (гипогликемия).
- Проблемы с сердцем.
Как видно из этого списка, к обмороку могут приводить относительно безопасные причины. Но не всегда.
источник
Вы должны знать, что
1) обморок никогда не бывает случайным;
2) обморок практически не опасен;
3) обморок — это самостоятельное действие организма. Он имитирует смерть, чтобы снять угрозу смерти настоящей.
Причина обморока: резкое уменьшение или ухудшение (например — обеднение кислородом) поступающей к мозгу крови.
Ваши действия: обеспечить прилив крови к мозгу, свежего воздуха — к легким; и -стимулировать сердце.
Поэтому, первое: вы укладываете человека горизонтально (ничего под голову! — а ноги желательно приподнять>; если обморок случится в закрытом, душном помещении -позаботьтесь о свежем воздухе.
Второе: работой на ЖЭНЬ-ЧЖУН вы возвращаете сознание (острой работы в течение нескольких секунд обычно бывает достаточно, но если вы поработаете целую минуту — хуже не будет).
Третье: укалывая ногтем точку ШАО-ЧУН, вы стимулируете работу сердца (от 50 до 100 укольчиков).
Обморок никогда не происходит вдруг. Ему предшествуют процессы
1) снижения энергетики; затем —
2) зарождения и развития болезни; при этом
3) тело (самостоятельными болями в точках, лобно-затылочными болями, уколами в сердце, слабостью, потливостью, похолоданием конечностей) снова и снова тормошит спящий разум: «очнись! вдумайся в смысл моих сигналов! вспомни:
ведь прежде ты был куда свободней, и твои возможности
(обеспеченные мною) были куда большими; так измени образ жизни, помоги мне! — и добрые времена возвратятся. »
Увы: разум слышит — но не слушает; фиксирует — но не хочет понимать; а если даже и понимает — то не пытается что-либо предпринимать, «Как-нибудь обойдется» да «само пройдет» — вот наши любимые отговорки. Лишенный необходимой энергии и информации (ведь нужно не только чувствовать сигналы тела, но и знать, что они означают), человек не осознает процесса, не осознает скатывания в пропасть. А от подсказок интуиции отворачивается: энергодефицит вынуждает предпочитать линию наименьшего сопротивления.
Ах! Если бы болезнь обрушивалась сразу всей своей массой! Вчера не была — сегодня есть. И не просто есть, но заняла все жизненное пространство — навалилась, придавила. И сразу стало ясно, что ни компромисса, ни ничьей быть не может. Одно из двух: либо она, либо ты. Тут бы не пришлось убеждать, мол, действуй. Да ни о чем бы другом не думал! Да ничем иным и занят бы не был! — только противостоянием болезни, только целеустремленной греблей к берегу здоровья.
Но в жизни происходит иначе: болезнь подкрадывается незаметно. Прежде мы не чувствовали и не осознавали здоровья; теперь — погрузившись в болезнь — мы ее и чувствуем, и осознаем, но, усыпленные медленным погружением, миримся с нею, привыкаем к-ней — притерпляемся. Возможно, будь у нас прежняя энергия, мы бы взялись за ум — мы бы как-то действовали. Однако свободной энергии нет; терпеть и привычнее, и проще. Словно усыпленные, мы погружаемся во мрак.
И вдруг — резкое обострение ситуации. Например, трагическое известие или большая кровопотеря, нестерпимая боль или стремительно нарастающая интоксикация.*
* Если бы Риго знал нашу жизнь, он бы привел пример попроще и при том знакомый каждому. Он бы написал: представьте, что вы два часа стоите в очереди к жэковской паспортистке — в тесном предбаннике, в летнюю жару, без доступа воздуха. Идеальные условия для сосудистого криза, проявляющегося обмороком. -(В.Шин)
Если человек здоров — этот удар примет на себя энергетическая броня. Она пострадает — зато уцелеют внутренние органы, и уж тем более — жизнь. Но если энергетичской брони давно уже нет, если жизненно важные органы изнемогают от борьбы с болезнями, — то такой удар представляет непосредственную опасность для самой жизни. Как заслониться от удара (или отвести его)? Как спасти жизнь? Реагировать надо быстро, порою — немедленно.*
* Простейший, типичнейший случай назван в предыдущем примечании. В толпе, в задухе человеку не вдруг становится плохо: он осознает нарастание негативных ощущений. Сперва он фиксирует общий дискомфорт ситуации, затем — первые признаки ухудшения самочувствия, наконец, чтобы удержаться, ему приходится собрать все свои силы. Ради чего. Ведь если бы разум не спал, человек принял бы простейшее, доступное кому угодно, естественное решение:
выйти, поменять ситуацию, восстановить самочувствие до нормы. Потом — если очень надо — возвратиться. Так нет же! — он тупо терпит до последнего (хотя, если его спросить, зачем? -он не сможет объяснить; и ведь действительно незачем) — пока не брякнется в обмороке. — (В. Шин)
Вот где поприще для разума, вот возможность себя показать. Отнюдь. Разум остается в позе стороннего наблюдателя. Нет энергии — нет и действия. Вероятно, в самых примитивных случаях разум даже не осознает меры опасности. А если даже и осознает, то смиряется с судьбою. Ведь чем меньше энергии, тем слабее инстинкт выживания. Значит, и эта плетка (инстинкт) уже не в силах подстегнуть разум.
Но тело чувствует: его срок еще не вышел. Оно хочет жить. И чтобы спастись — действует самостоятельно: оно «организует» обморок.
Как! — может воскликнуть читатель-скептик, — тело само включает механизмы сосудистого криза, чтобы вызвать острое малокровие мозга (которое проявляется обмороком)? Но ведь это же опасно!
Во-первых, не так уж и опасно. Кратковременный сосудистый криз (обычно обморок длится несколько десятков секунд) не может повредить мозгу. А во-вторых, тело само выбирает малую опасность, чтобы избежать встречи с большой, угрожающей жизни.*
* Не правда ли, это напоминает один из принципов лечобы: вы используете боль, чтобы победить болезнь. Малым клином вышибаете большой. -(Риго)
Повторю еще раз: обмороком тело не сдается, а, напротив, спасается:
при большой беде — от напора негативной информации;
при острой сосудистой недостаточности — меняя положение тела на более благоприятное (из стоячего или сидячего — на лежачее);
при нарушении сердечной деятельности — насильно останавливая человека.
2
Обморок — маневр вполне безопасный, и даже если вы ничего не станете предпринимать, он завершится самостоятельно, как только в нем не станет нужды.
Когда это произойдет?
При информационном стрессе — как только душа пропустит через себя удар, погасив при этом его энергетику (отчего негативная информация теряет свою вредоносную силу).*
* Опасна для здоровья только та информация, которая — как заноза — застряла и гниет в душе. Если же информация варится в разуме — энергетические затраты на ее переработку сравнительно невелики. И даже если она зациклилась и движется в разуме по кругу, этот бессмысленный процесс можно прервать незначительным усилием (переключением внимания на другой предмет) в любую минуту. — (Риго)
При острой сосудистой недостаточности — как только кровоснабжение мозга (количественное и качественное; в простейшем случае — насыщение крови кислородом) придет в норму.
При нарушении сердечной деятельности — как только спадет нагрузка на сердце.
3
Повторяю: при нормальном течении обморока (тело оказалось в горизонтальном положении, доступ кислорода облегчается, кровообращение восстанавливается) тело справляется с ситуацией за несколько десятков секунд. Но если так, если обморок в какой-то степени необходимость, если он — инструмент тела, если все так ладно и красиво, то зачем эту красоту портить? Зачем вмешиваться в процесс и работой на точках корректировать действия (именно действие, а не бездействие) тела?
Во-первых, это необходимо для вас — для свидетеля обморока. Ладно, если вы опытны, если вы бывали в таких переделках, знаете, что обморок не опасен, что достаточно положить человека, освободить его от стесняющих деталей одежды (тугой воротник, галстук, пояс), обеспечить доступ свежего воздуха, — и все произойдет естественно, само собой. А если вы пострадавшему и ноги приподнимете, то вы в этом деле почти корифей. Но не все знают даже такие простые веши, не каждый способен — зная их и исполнив все, что требуется, — соблюдать спокойствие. Ждать — бездействуя — так тяжко! А лечоба избавляет вас от этого испытания. (Она включает вас в процесс. Производя необходимые действия, вы помогаете телу*
* Когда Риго пишет: «Вы помогаете телу» — это вовсе не означает, что процесс происходит помимо души, без ее участия. Пока человек жив — такого просто не может быть. Лишь смерть разделяет душу и тело, лишь после смерти происходящие в них процессы становятся полностью самостоятельными (такие же взаимосвязанные пары — инь и ян, кровь и энергия). Значит, Риго употребляет это выражение без всякой задней мысли, для простоты. Как начал трактовать обморок спасительной реакцией тела — так и продолжает эту линию. — (В.Шин)
больного справиться с ситуацией и ускоряете (иногда во много раз) возвращение пострадавшего к нормальному состоянию.
Во-вторых, работой над жэнь-чжун вы сразу снимаете сосудистый криз, отчего к пострадавшему значительно быстрей, чем при обычном течении процесса, возвращается сознание.
Прекрасно, — скажет скептик, — только есть ли в этом нужда? И не навредим ли мы? Ведь если тело делает все вовремя, а мы процесс ускоряем, то нет ли опасности, что мы процесс скомкаем, что цель, ради которой тело включило механизм обморока, будет достигнута не полностью?
Нет.
1) Чтобы остудить в душе шоковую информацию и переправить ее в разум в таком виде, чтобы ее можно было бы спокойно осмыслить, — достаточно нескольких секунд. Остальное время тело тратит на преодоление инерции обморока, на вытаскивание сознания и — на адаптацию его. А работа на жэнь-чжун напрямую посылает в мозг такое количество энергии, что все эти процессы происходят быстрей — как у здорового энергичного человека. Кстати, работа на жэнь-чжун снимает опасность (как бы ни была она мала, при любом обмороке она все же существует: по каким-то индивидуальным непредсказуемым причинам обморок может чрезмерно затянуться) повреждения мозга.
2) Если обморок был нужен для того, чтобы перевести тело в горизонтальное положение, то после того, как это случилось, в отключенном сознании уже нет нужды и работа на жэнь-чжун оказывается безусловно своевременной.
3) Если обморок был нужен для того, чтобы остановить человека, то после того, как это случилось. (далее смотри по предыдущему пункту).
В-третьих, отчего бы ни случился обморок, он всегда — отзвук удара по сердцу. Значит, поддерживая сердце работой на точке шао-чун, вы бьете в яблочко. Состояние тела и души по ходу такой работы нормализуется, и необходимость в обмороке отпадает.
4
Воздействие на сердце при обмороке исключительно важно.
Хорошо, если у пострадавшего обыкновенный обморок; тогда — независимо от лечобы (но обязательно — после изменения обстоятельств: лежачее положение и прочее) — сознание к нему возвратится без издержек. А если дело более серьезное? Если это кома или коллапс или шок? Проходит минута — а пострадавшему не становится лучше (после обычного обморока уже через минуту человек чувствует себя нормально, разве что несколько ослабленным), проходит вторая — а ситуация не меняется. Уже и за врачом послали — а человеку все так же плохо. В таком случае — пока не подоспела профессиональная помощь — поддержанием сердца вы принесете максимально доступную пользу. При этом вы не должны ограничиваться работой на шао-чун; подключайте и шао-шан, и шан-ян, и нэй-гуань, и тань-чжун, и юй-тан. Чередуйте их в любом порядке (все они совместимы). Работайте без оглядки на время. Ведь может быть, только на вашей работе (на вашей энергии, на вашем умении — качестве! — лечобы и желании помочь) держится в эти минуты жизнь человека.*
* Кстати, обычный обморок часто бывает следствием дефектов сердечной деятельности. Не все они безобидны! Так, при синдроме Адамса-Стокса-Морганьи сердце может остановиться надолго! Возникнет реальная угроза жизни. Но точной лечобой на указанных точках вы не только непременно заставите сердце работать, но и наладите нормальный его режим. — (В.Шин)
5
Жэнь-чжун (26-XIII) находится под носом, на расстоянии 1/3 от-основания носа до верхней губы. Она исключительно важна не только при воздействии на мозг, но и на душу (при любом психическом возбуждении, маниакальном состоянии, истерии, эпилепсии она позволяет снять остроту), поэтому, работая на ней, постарайтесь обязательно производить внушение. Напомню:
это делается не вслух, а про себя, сосредоточенно и повелительно. Например, при обмороке: «Очнись! Очнись! Ничего страшного не произошло. Сейчас ты откроешь глаза и увидишь, что все в порядке. Очнись!» При любом душевном кризе текст должен быть успокаивающим (вы осаждаете пену), но повелительным и твердым. Важны не слова (практически они могут быть любыми), а тенденция: вы свою цельность, уверенность и спокойствие трансплантируете в душу больного.
И при более сложных случаях — таких, как тепловой удар, шок, коллапс, кома, — работа на этой точке будет весьма кстати. Она поможет направить вашу энергию в парализованный мозг, превратив пассивное тело в человека, вашего союзника в борьбе с болезнью.
Вообще-то жэнь-чжун имеет довольно широкий спектр действия. Некоторые показания, как говорится, напрашиваются, например — заболевания рта, носа, зубов, всевозможные невралгии лица и заболевания кожи лица. Но есть показания и менее очевидные: головокружения, напряжение в спине, боли в позвоночнике.*
* Риго назвал эти три показания вместе с умыслом, адресованным специалистам. Они-то поймут намек Риго; что же до вас — вам требуется разъяснение.
Дело в том, что эти три проблемы (головокружения, напряжения в спине, боли в позвоночнике) обычно возникают в связи с энергетическим дисбалансом в канале мочевого пузыря. Отсюда мораль: если при головокружении или напряжении в спине, или при болях в позвоночнике вы удачно поработаете на жэнь-чжун — вам наверное станет лучше. И все же при таких проблемах я бы рекомендовал вам работать на специальных точках, а такие точки, как жэнь-чжун, употреблять только по их прямому назначению: для воздейтсвия на мозг, душу и лицо. -(В.Шин)
6
Шао-чун (9-V) находится на мизинце руки в 3 мм от угла ногтя (со стороны безымянного пальца). Основные объекты, на которые можно воздействовать через шао-чун: 1) сердце, 2) душа, 3) мозг. При обмороке, естественно, нас интересуют все три адреса.
Воздействие на сердце посредством шао-чун имеет ярко выраженную двойственную природу.*
* Напомню, что воздействие через любые точки имеет двойственную природу: информационную и энергетическую. Обычно мы говорим об энергетической стороне дела, поскольку именно на энергетику мы воздействуем непосредственно;
это легко понять и почувствовать. Информационное воздействие не столь очевидно, но мы можем с уверенностью утверждать, что работа на точках
1) «прочищает» каналы, отчего улучшается движение не только энергии, но и информации;
2) хорошее состояние каналов позволяет нормализующе (ритмически организованной информации) воздействовать на больной орган связанных с ним здоровых органов;
3) поскольку состояние врачующего обычно значительно лучше состояния больного, его информационное поле навязывает свои параметры информационному полю больного, помогая перейти на режим работы, более близкий нормальному. — (Риго)
Посланный вами энергетический заряд стимулирует сердце, помогает ему продержаться в критический момент острой недостаточности. Посланная вами информация позволяет восстановить нормальный ритм работы сердца. Успокаиваются сильные сердцебиения («сердце, выпрыгивающее из груди»), пропадают аритмии, пульс становится ровным. А если вы поработаете с сердцем не только во время криза, а и несколько дней после, причем в наилучшее для этого время (сразу после полудня), и не только на шао-чун, но и на остальных точках, указанных в разделе о сердце, то вы справитесь и со своею пароксизмальной тахикардией, с которой так долго ничего не мог поделать ваш доктор. Но должен предупредить:
стабильное избавление от тахикардии наступит лишь в том случае, если вы поднимете свою энергетику до нормы.
Воздействие на душу посредством шао-чун трудно переоценить. Каждый, у кого барахлило сердце, знает, что при этом не находишь себе места от тревоги, и ничего не можешь делать из-за депрессии, а внезапные приливы страха (с потом, удушьем, полуобморочным состоянием) не только унижают, но могут сами по себе довести до могилы. Стимулируя сердце через шао-чун, вы можете не просто успокоить душу, но и привести ее (естественно, сочетая лечобу с осознанным переключением доминанты внимания с — на + ) к нормальному состоянию, которое выражается радостью.
Воздействие на мозг посредством шао-чун проверить легко: достаточно на ней поработать — и вскоре мысли проясняются, туман уходит и даже ленивый начинает что-то соображать. Механизм этого феномена имеет много объяснений (очевидно — потому, что это воздействие происходит одновременно несколькими дорогами), я же назову только одно. Как известно, динамо-машина человеческого тела имеет два полюса: в сердце и в мозгу. Когда вы нормализуете работу сердца — к нему автоматически подстраивается и мозг.
7
В.Шин: Риго в своем тексте для воздействия на сердце помимо шао-чун рекомендует при обмороке еще и точки шао-шан и шан-ян. Но профессор не объяснил, где они находятся, и я восполняю этот пробел.
Шао-шан (11-I) — на большом пальце руки, в 0,3 мм от угла ногтя со стороны указательного пальца. Кстати, она хорошо помогает при высокой температуре, при болях в горле и любых проблемах в области рта.
Шан-ян (1-II) — на указательном пальце руки, в 0,3 мм от угла ногтя со стороны большого пальца. Она полезна во всех случаях, которые мы назвали для шао-шан, но кроме того облегчает ситуации при приливах крови к голове и даже при кровоизлияниях в мозг, помогает при дыхательных проблемах (даже при астме), полезна при любых неприятностях во рту и, конечно же, при зубных болях (нижней челюсти).
Но если ситуация острая и вы растерялись и не можете вспомнить, на каком пальце и с какой стороны колоть — запомните простую штуку: на кончике каждого пальца руки (на подушечке! отступя 0,3 мм от вершины ногтя) находятся точки ШИ-СЮАНЬ. Их — как и пальцев — 10. Сразу не вспомнили, что делать при обмороке? -начните с них. С любой. Прорабатывайте подряд одну за другой (отыскивая самые острые). Эта работа не только принесет пользу пострадавшему, но успокоит вас, наполнит уверенностью, и тогда вы вспомните и про жэнь-чжун, и про шао-чун.
Не могу удержаться, чтобы не дать еще два совета. Полагаю — Риго бы их одобрил.
Первый. Если вы работаете на этих точках две-три-пять минут, а ситуация не меняется (вы имеете дело не с обмороком, как думали вначале, а с шоком, коллапсом, комой, глубоким тепловым или солнечным ударом), можете взять в продолжительную работу (пять-десять-двадцать минут — сколько потяните) точку ЮН-ЦЮАНЬ (1-VIII) — она находится на подошве, на 1/3 расстояния от основания второго пальца до края стопы. Эта работа гарантирует, что даже при таких тяжелейших ситуациях до прибытия врачей пострадавшему не станет хуже.
Второй. Обычно обморок — исключительное явление в жизни человека; он случается единожды, может быть — дважды в жизни; большинство же не испытало обмороков совсем. Но есть люди, которые подвержены обморокам достаточно регулярно. И даже смирились с этим. А напрасно. Если найти причину обмороков — их можно прекратить навсегда. Самый простой совет — повысить общий уровень энергетики. Но это не делается в один день, и пока вы готовитесь к этой работе с духом — займитесь профилактикой. Каждое утро поработайте на точке ИНЬ-БАЙ (1-IV), она находится на большом пальце стопы в 0,3 см от угла ногтевого ложа. Ее найти нетрудно — она редко бывает немой. Поколите ее ногтем (50-100 укольчиков на каждой ноге). Это не только зарядит вас бодростью, но и предохранит от обычного обморока, чем бы он ни был вызван — слабостью сердца, легких, желудка или почек.
источник
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб
Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!Архивная версия форума
Озноб после массажа, что делать? Возможные причины такой реакции организма на лечебный массаж.
Озноб после массажа, что делать? Возможные причины такой реакции организма на лечебный массаж.Пришла женщина на лечебный массаж спины, после каждого сеанса её пробирает озноб и заканчивает её морозить только тогда, когда она добирается до дома. Я с таким столкнулась впервые. Подскажите, что это может быть? Такая реакция вегетативки? Или что-то ещё?
— Почему после массажа морозит, знобит? Какие причины. Это симпатическая реакция. В некоторых случаях она считается нормальной реакцией организма на процедуру массажа. Все зависит от того, что Вы делаете и какие цели преследуете. Кстати, какая температура в Вашем кабинете?
— Взрослым я делаю массаж дома, у меня тепло в комнате(25 гр.). Пациентка сказала, что её всегда всю трясет и холодно после массажа (она до меня постоянно делала массаж в санаториях). Вот и интересно узнать, что за реакция, я с таким не сталкивалась. А массаж лечебный (спина), в основном классика с добавлением испанского, (в общем, смесь уже своя).
— У меня, как правило, а не иногда каждого клиента после массажа бросало в холод. Причем, чем больше лимфодренажа или его элементов (ведь когда предплечьем несколько раз пройдешь по спине снизу верх, вся жидкость как будто из мясорубки), тем сильнее «колбасит». Прямо таки на глазах клиент кутается в теплую одежку.
— Видимо, у Вашей пациентки повышенная чувствительность симпатической нервной системы. Чтобы избежать излишне острой реакции, я бы рекомендовал снизить интенсивность массажного воздействия, после окончания процедуры дать пациентке выпить стакан горячего чая, укрыть ее одеялом и дать отдохнуть 15-20 мин.
— Все верно. Видимо, речь идет о жесткой технике лимфодренажа? Симпатическую реакцию вызывает воздействие на тучные клетки подкожной соединительной ткани.
— Я провожу массаж на массажном столе с подогревом, и теперь таких реакций нет. Такая реакция организма на массажа с точки зрения китайской медицины говорит о том, что завышена инь энергия, чаще у таких людей вегетососудистая дистония, пониженное давление и может быть нарушен теплообмен, т.е. нарушение по КТМ меридиана «тройной обогреватель»- частые простуды и человек мёрзнет даже летом. Если нет подогрева, то можно во время массажа «укутать» ноги, или положить к ногам грелку. Есть ещё разные хитрости.
— Во время массажа я всегда укутываю у пациента открытые места, и она лежит в носках (которые приносит с собой), жесткости в массаже нет, все очень мягко. А за совет про чай — спасибо, попробую.
Вы правы, человек часто болеет и мерзнет летом. А можно это как-то исправить или уже всё?
— У пациентов с такими симптомами укутать ноги недостаточно, т.к. согревание у них нарушено и он в жару-то мёрзнет, а тут на столе полурездетый, да ещё полурасслабленный. При расслаблении пульс замедляется, кровь течёт медленней? Ну, и конечно же, телу становится холоднее и каждому здоровому человеку хочется потеплее укрыться, а не здоровому? Необходимы дополнения опять-таки хотя бы грелку. У таких пациентов я начинаю массаж с ног, в начале массажа необходимо сделать разогревающий массаж стоп с добавлением разогревающих мазей или масел (у каждого массажиста свой набор). Можно сдеать моксотерапию по определенным точкам стопы. Далее массаж с левой ноги у женщин и с правой у мужчин. Разогрев (растирание) крестца по точкам тройного обогревателя, мягкий массаж спины и разогрев (растирание вдоль позвоночника). Конечно, с такими пациентами необходима работа энергетическая, но как я поняла — эта тема не этого форума, хотя человек в первую очередь состоит из энергий, нет энергий — нет человека, точнее он труп.
— А вот с ногами поработать не придется. Женщина пришла вообще на массаж воротниковой зоны (проблемы в грудном отделе и такую зону назначили врачи) и я её еле уговорила на всю спину, объяснив, что толку от одного воротника будет мало, с трудом, но она согласилась. А если я заведу речь ещё и про ноги. Главное — я поняла её проблему, постараюсь не усугублять её.
— Разогрев (растирание) крестца по точкам тройного обогревателя. Был бы очень признателен увидеть точное расположение на крестце точек этого меридиана. Ибо, насколько я знаком с рефлексотерапией, на крестце — точки вне меридиональные, а также несколько точек меридиана мочевого пузыря, заднесрединный пересекает.
А меридиан трех обогревателей, он же трех светильников, он же трех частей тела — находится на руке. Начинается на 4-м пальце и заканчивается у наружного края брови, явно минуя область крестца и его окрестностей.
Равно как и обогрев тела не связан с этим меридианом.
И на мой взгляд, человек — это очень взаимосвязанный комплекс, где каждая система: и энергетическая, и физиологические, и психоэмоциональная сфера, все играют свою роль. И все взаимосвязаны. И просто, воздействуя на конечности методами самого что ни на есть обычного, классического массажа, мы воздействуем и на заинтересованные меридианы (а по правилу мать — сын и на спаренные с ними, а, значит, на всю энергосистему) и на эмоции и на физиологию.
И отделять энергетический аспект от физиологии, и превозносить его как единственную панацею, это такая же ошибка, как и не учитывать его, занимаясь физиологией.
1. Прогревается моксой на ступне: точка желудка, почки, мочевого (основание пятки с внутренней стороны) до полного прогрева. Иногда приходилось на первом сеансе над каждой точкой работать по15-20 мин.
2. Точки на крестце мне когда-то показал один китаец, но ни в одном учебнике я не встречала описания такой работы. Крестец делим на три части. Начинаем с точки соединения с копчиком, ребром делаем растирание до хорошего согревания. В этой точке тепло распределяется в паховой области и органах малого таза. Далее поднимаемся к средней точке и делаем то же самое. Тепло растекается вниз по ногам и важно, чтобы пациент отметил границу, где поток прекращается.
Затем верхняя точка на соединении с позвоночником. Тепло распределяется по внешней стороне ноги, по ходу меридиана желудка и так=же где-то прерывается. Очень интересное распределение тепла по телу чувствует пациент. С телом я работаю различными видами массажа, в зависимости от сопутствующих проблем. Конечно же проводится несколько сеансов, минимум через день, максимум через 3-4 дня. Сам пациент чувствует насколько происходят изменения в его организме по тому, как распределение и течение тепла по телу каждый сеанс меняется в сторону увеличения потока и площади распространения. Очень хорошо использовать этот метод при проблемах мочеполовой системы. Попробуйте на себе (может быть вам кто-то может это проделать).
— То есть имеются в виду зоны? А не меридиональные точки?
— Точки на стопе, а на крестце — зоны.
— Заметила – трясет (морозит) после массажа одних и тех же моих пациентов (вне зависимости от температуры окружающей), потом обратила внимание на то, что у них у всех диагноз вегето-сосудистая дистония.
— Больше всего провоцирует подобную реакцию воздействие на подкожную соединительную ткань. При соединительнотканном массаже подобные явления наиболее часты.
У людей с проблемами симпатической НС реакция наступает быстрее, но ее можно вызвать у любого. Вопрос в дозировке.
— В общем-то, это не отрицательная реакция, я так думаю?
— Почему долго знобит после массажа? Это реакция, вызванная выделением из тучных клеток гистамина и других веществ, что бывает желательно. Зачастую этого специально добиваются. Так что симпатическая реакция — индикатор достигнутого эффекта. Если он был нужен, конечно.
— Во время массажа мы «разогреваем» тело пациента, обычно растиранием или, более глубоко лежащие ткани, разминанием. Это происходит при расширении просвета и раскрытии незадействованных капилляров и прекапилляров. Таким образом, мы влезаем в сбалансированную гармонию вегетативной НС. Дальше идёт естественная реакция установления баланса между симпатической и парасимпатической НС. И в зависимости от индивидуальных особенностей организма установления баланса, у некоторых происходит чересчур большая теплоотдача (в месте массажа), что ощущается в виде озноба.
Таким людям рекомендую: укрывать тепло место массажа (желательно вначале тканью из хлопка), не дожидаясь чувства озноба, выпить чая и посидеть отдохнуть (как говорилось выше), так же необходимо регулярно применять контрастный душ.
Последнее: эта реакция, как и сонливость, через 15-30 мин после массажа является нормальной ответной реакцией организма (не являются обязательными), бояться их не стоит, но при сильно выраженных последействиях примите меры, чтобы не доставлять дискомфорт.
— Обещала более точно описать точки прогрева при нарушении теплообмена. На крестце:
Верхняя точка РС76 — ши-ци-чжуй-ся
средняя точка РС81- ся-чжуй
Растирание ребром рук начинать с нижней точки. Постепенно пациент чувствует, как тело в буквальном ощущении течет. Бывает, что на первом сеансе дальше поясницы не проходит, но затем с каждым разом оно протекает и вплоть до пальцев ног. Я этому просто обучаю пациентов, чтобы дома им кто-нибудь из родственников перед сном это проделывал. Можно втирать спиртовую настойку прополиса или ещё какие-нибудь природные средства. Не люблю работать химией и вообще ей не работаю.
— Методика хорошая и рабочая, только одно но.
Она прекрасно объяснима с позиции сегментарного строения: возбуждаются узлы, связанные с кровоснабжением таза, и веточки седалищного нерва (по описанию именно его окончания прогреваются моксой) и соотв. связанные сосуды — активизируются, а вот никакой связи с китайской медициной я не вижу ( пока).
— Это не одна точка, а зона, в которой несколько точек, обладающих возможностью воздействия и на другие проблемы.
— У всех диагноз вегето-сосудистая дистония. Вот вам и подсказка, почему после массажа холодно. Вы сами ее озвучили.
К болезням, которые связаны с недостатком энергии в меридиане, относят несахарный диабет, гипотериоз (микседема), последствия инсульта, вегетососудистые и эндокринные нарушения при климаксе, головокружения различной окраски, расстройства вестибулярного аппарата, кожные заболевания и др.
— Озноб после массажа — достоверный признак добросовестно и качественно проведенного массажа! Да, многие пациенты, имеющие ВСД, дают реакцию озноба.
— Мне представляется — это вегетативная реакция на передозировку.
— Даже если не передоз, при глубоком воздействии вполне может быть ознобоподобные реакции. У Чикурова часто трясет курсантов и пациентов (избыточное воздействие, выдача избыточных ресурсов, глубокая перестройка). С другой стороны, это может быть и ошибка массажиста (без комментариев) и как правильно заметили, показатель глубокого воздействия.
— Я считаю это положительным моментом. Моих клиентов часто трясет после массажа, особенно если женщины.
Сама испытывала такие состояния. Думаю, это высвобождение «незавершенного движения», устранение «стрессовой энергии».
— Выдумки и фантазии. Нет, это всего лишь раздражение вегетативной нервной системы, которое легко снимается воздействием на нее же — немного тепло-горячего чая, можно с лимончиком и с сахаром. Происходит раздражение желудка, разрывается нейрональный круг Папеца и блуждающий нерв снимает свое возбуждение. Озноб проходит в считанные минуты — пока пьется чай.
— Абсолютно согласен. Еще Васечкин когда-то писал об этом явлении как о вегетативной реакции на передозировку и рекомендовал предложить пациенту кусочек сахара и теплый чай.
А при ВСД порог чувствительности (возбудимости) может быть очень низким, и даже не слишком интенсивный массаж может вызвать такую реакцию.
— Этот озноб еще снимается растиранием пояснично-крестцового треугольника и по подвздошным.
— Совершенно верно, снимается, поскольку это мощная рефлексогенная зона, вызывающая сильный вегетативный ответ (мазохисты знают), но воздействие на нее также может и спровоцировать вегетативный криз, в случае локальной проработки. Т.к. затылочная кость связана с крестцом, а L5-S1 связан с Со-С1 (дуральный механизм). В случае хорошей проработки этой области проявляются фиксации в области черепа. Не редко после МТ КПС и П/О мои пациенты отмечали кратковременную г/б и г/в, даже если мы не трогали шею, которые проходили через 10-15 мин. Вегетативный хаос снимается воздействием на вегетатику — переключением значимости — массаж попы, потирание ушей, теплый чай, вода, точка под подбородком и многое другое. Чисто рефлекторное воздействие, не связанное с выходом энергии.
— Озноб после массажа возникает на выведение гомотоксинов.
— Можно сказать и так. Такая же реакция может возникнуть и на раздражение автономной системы выходом депонированной лимфы.
— Для шибко любознательных клиентов, которые спрашивают о причине озноба, привожу пример слона с большими ушами, которые усеяны огромным количеством сосудов и капилляров, и кровь проходя через них, охлаждается, что спасает слона в жару (считается, что если слону отрезать уши, то он умрет от перегрева).
Человека часто морозит после интенсивных растирающих и разогревающих приемов, при которых кожа краснеет за счет задействования большого количества резервных капилляров, и большое количество крови, заполняя эти капилляры и находясь на поверхности, охлаждается и вызывает вегетативные реакции в виде озноба.
— Все серьезные процессы самоорганизации происходят за счет оттока энергии, и часто сопровождаются ознобом и холодом. Если это происходит неоднократно (и не связано ни с температурой комнаты, ни с другими факторами, работой почек), то подобная реакция может быть связана с психоэмоциональным состоянием, которое удерживает определенную часть энергии.
Это может быть: травмирующая ситуация физическая или психическая; стресс, полученный в результате наркоза и др.
В психотерапевтической практике в этом случае: я предлагаю накрыть пациента одеялом, сосредотачиваю его внимание на ощущениях тела с помощью следующих вопросов:
1. Где сосредоточен источник холода. Если он найден (чаще у женщин это живот, и травмы связаны с абортами, родами, насилием, если травма, то это солнечное сплетение), то обязательно говорю о том, что холод — это ее часть, что она может наблюдать за этим холодом, поговорить с ним, она больше этого холода (в психологии — это комплекс, и его надо интегрировать). Обычно «холод» в семиотике ассоциируется с остановкой, не жизнью (наркоз, потеря близких могли к этому привести).
2. Попросить сосредоточиться на этой области и вспомнить, когда наступил этот холод. Как только придет воспоминание, вместо холода появится тепло. Дайте проговорить (проплакать). Если это будет воспоминание наркоза, то человек может начать движение, оно будет напоминать рождение или проползание за пределы «холода» или «не жизни». Надо создать сопротивление этому движению, чтобы помочь раскрыться энергии. Если это было насилие, дайте возможность выйти энергии, но не позволяйте ей выходить спонтанно, направляйте ее.
Второй вариант: воспоминание может напоминать сюжет сказки. Например, Снежной королевы. Там тоже может быть не жизнь. Надо дать возможность говорить. Главное — не теряться, диалог — целительная вещь.
— А мне вот чай не помогал. Через 2 недели почти прошло. Не мерзнут так сильно руки.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру
Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:
источник
Страх. Боль. Стресс. Жара. Истощение… Такие сильные чувства и состояния нередко могут спровоцировать обморок: появляется тошнота, круги и мушки перед глазами, шум и звон в ушах. Человек бледнеет, у него выступает холодный пот, ощущается слабость, кружится голова, подкашиваются ноги, и. он падает. У каждого третьего человека, по данным медицинских исследователей, хотя бы раз в жизни был обморок. Но у одних людей такие состояния не являются проявлением опасной болезни, у других – связаны с риском для жизни.
В чем причина?
Основной причиной обморока является внезапно наступившая недостаточность кровообращения в головном мозге. В результате наступает спазм сосудов, приток крови к мозгу практически прекращается. Такие состояния могут возникать из-за нарушений ритма сердца, наличия препятствий внутрисердечного или легочного кровотока, атеросклероза артерий.Классификация типов обмороков зависит от причин, которые привели к снижению мозгового кровотока. Например, нейрогенные (составляют более 50 % от всех обмороков) возникают из-за нарушений работы вегетативной нервной системы, которые приводят к неправильной регуляции сократимости сосудов. Встречаются вазопрессорные обмороки, которые возникают при сильном страхе, стрессе, духоте, при виде крови, длительном стоянии. Ортостатические (6 %) появляются при резком вставании или приеме лекарственных средств – например, антидепрессантов. Аритмогенные (11 %) связаны с нарушением работы сердца – при различных видах тахикардий или нарушении работы кардиостимулятора. Обмороки на фоне органических заболеваний сердечно-легочной системы (3 %) возникают при пороках сердца, остром инфаркте, перикардите.
Как помочь пострадавшему?
Люди падают в обморок дома, на улице и в помещениях – и часто это случается внезапно. Первое, что ощущают очевидцы, – страх, но главное в этой ситуации не паниковать, а поспешить на помощь к тому, кто потерял сознание. Что необходимо предпринять?
Нужно обеспечить приток крови к головному мозгу. Для этого уложите пострадавшего на спину, голову разверните на бок, ноги приподнимите – под них можно положить валик из одежды или подставить стул. Вынесите человека на свежий воздух или откройте окно, дверь, расстегните воротник одежды. На вату или ткань капните 1–2 капли нашатырного спирта и поднести к носу пострадавшего на расстояние 3–5 сантиметров. После того, как человек придет в чувства, напоите его сладким чаем, согрейте, обеспечьте покой. Если через 5 мин человек не пришел в себя – вызывайте скорую помощь!
Неутешительная статистика
К обмороку не нужно относиться как к чему-то безобидному. Если такие состояния возникают у вас с постоянной регулярностью, пройдите обследование у невропатолога и кардиолога. Статистика неутешительна: риск смерти в течение года у больных с обмороками, вызванными сердечной патологией, достигает 33 %. У 35 % людей после впервые перенесенного обморока, повторные и возникают в течение 3 лет, у 6 % больных наблюдаются смертельные травмы, а мелкий травматизм отмечается у 30 % таких больных. Именно поэтому частая потеря сознания без видимой на то причины – это сигнал, чтобы обратится к врачу и провести необходимое обследование. Пациенту, как правило, измеряют давление в положениях лежа и стоя, проводят электрокардиограмму. Могут потребоваться и дополнительные методы обследования – тилт-тест, позволяющий выявить причину внезапных обморочных состояний, эхокардиография.
«Страховка» от обморока
Чтобы «застраховаться» от обморочных состояний, врачи рекомендуют: избегайте душных помещений и длительного пребывания на солнце. Если это невозможно, старайтесь хотя бы не допускать обезвоживания организма: пейте больше жидкости – но не газированной воды! Если вы почувствовали слабость и тошноту, не ждите дальнейшего развития событий, принимайте меры. Надо сразу же лечь или сесть, причем, если садиться, то с максимальным комфортом и максимальным расслаблением. Нельзя запрокидывать голову назад, если вы сидите. Можно сделать несколько глубоких, но обязательно медленных вдохов. Не принимайте никаких лекарств! Вы можете в любой момент потерять сознание, а таблетка может оказаться в этот момент во рту и после расслабления мышц языка и глотки застрять в дыхательном горле. Увеличьте приток кислорода – расстегните тугой воротник и ослабьте пояс.
КОГДА ВЫЗЫВАТЬ «СКОРУЮ ПОМОЩЬ»?
Если человек, упавший в обморок, страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или диабетом
Сознание потеряла беременная женщина
Пострадавший – человек старше 50 лет
Боль в груди, пульс аритмичный, дыхание затрудненное
Обморок случился внезапно, без какого-либо предварительного дискомфорта или тошноты
У пострадавшего наблюдается спутанность сознания
Зрение затуманенное, речь затрудненная
Человек потерял сознание при попытке повернуть голову
Обмороки случаются чаще раза в месяц
Если обмороки у пожилого человека часто повторяются или наблюдаются после физической нагрузки
Обморок, или синкопе (от греч. «syn» – «соединение, связь» «koptein» – «прерывать, отключать») – синдром, характеризующийся кратковременной и относительно внезапной потерей сознания и сопровождающийся утратой мышечного тонуса и падением. Обычно такие состояния длятся от нескольких секунд до 2-5 минут.
Известно, что обмороки наблюдаются у 12–30 % молодых и у 6–12 % пожилых людей. В 95 % случаев причины обмороков у здоровых людей остаются неустановленными. Оставшиеся 5 % – это обмороки, вызванные болезнями сердца
Обморок (или синкопе) — это кратковременная утрата сознания, которая возникает при нарушении кровотока в мозге.
Причин возникновения обморочного состояния много. В статье мы подробно рассмотрим механизмы развития обморока, расскажем, как вовремя заметить человека в предобморочном состоянии, чтобы уберечь его от опасных последствий.
Обморок происходит из-за снижения кровеносного снабжения в головном мозге, куда не попадает кислород, и человек резко чувствует слабость, головокружение и учащение сердцебиения. Появляется жар, как при температуре, сухость во рту. Такое состояние длится недолго (до полминуты). Человек, чаще всего, находится в сознании, но не всегда может помочь себе. Координация движения в этот момент слабая, ноги не держат, можно упасть.
Окружающие должны помочь присесть или лечь, поддержать, подать воды. Ведь во время падения человек может получить серьезную травму.
Обморок всегда указывает на наличие болезни или предрасположенности к ней. Бывают исключения, при которых обморок возникает из-за отравления или по причине голодания.
- Киста головного мозга способна провоцировать резкое внутричерепное давление, вследствие чего возникает обморок.
- Люди со слабым сердцем и гипертоники могут впасть в состояние обморока во время сильной жары, при длительном путешествии, в горах, где низкий уровень кислорода.
- При таких же ситуациях в обморочное состояние может впасть и беременная женщина. Лица, сотрясениями головного мозга также подвержены этому заболеванию.
- Состояние обморока может возникнуть и у людей со слабой психикой.
Вызван расстройством сердечно-сосудистой системы. Возникает в следствии вазодепресорного состояния (на почве сильных стрессовых эмоций). Встречается чаще всего.
Страдают люди с больным сердцем, которые перенесли или подвержены таким заболеваниям как ишемия или инфаркт миокарда.
Вызывается при состоянии стресса. В такой момент дыхание человека становится неконтролируемым. Он начинает задыхаться.
Обусловлен он нарушением работы сердца. Длится недолго, но протекает тяжело.
В медицине существуют формы обмороков.
- Две из них зависят от внешних факторов, перегрева, удушья, отравления, высокогорного воздуха. Это дезадаптационная и экстремальная формы .
- При анемеческой форме наблюдается резкое падение уровня эритроцитов и гемоглобина.
- Гипоклемическая вызванная резким падением уровня глюкозы в крови.
Предобморочное состояние длится около тридцати секунд. И внешне оно может проявляться так.
1. Вы потеряли сознание из-за боли, при взятии крови из вены или сидя в кресле у стоматолога
Перед этим ощущаете звон в ушах, слабость, потемнение и «мушки» в глазах.
Это самый частый вариант обморока у здоровых людей. Причина — при стрессовой ситуации усиливается выброс в кровь гормонов и активных веществ. После обморока бывает слабость, бледность, кожа влажная, теплая. Прийти в себя поможет нашатырь или терпкий парфюм.
2. Обморок в одной и той же ситуации — утром или ночью, после того как вы резко встали с кровати. Обморок наступает без «предшествующих» симптомов, то есть внезапно (сразу встали — и в обморок).
У вас — ортостатическая гипотония (то есть резкое понижение артериального давления при вставании). В норме, когда человек встает, давление у него сначала понижается, потом восстанавливается. При ортостатической гипотонии механизм восстановления давления срабатывает позже. Потому вставать таким людям нужно медленно, постепенно.
3. Потеря сознания после удара, травмы головы, при сильной головной боли.
Это очень частый симптом при сотрясениях мозга, сосудистых заболеваниях мозга. Также бывает при мигрени, эпилепсии. Обязательно нужно провериться у невропатолога.
4. Обморок наблюдается во время нарушений ритма сердца. Сердце стучит, выпрыгивает из груди или, наоборот, «на ниточке». Лицо бледное, потливость, одышка, трудно дышать.
При некоторых аритмиях ухудшается кровоснабжение всех органов, в том числе и головного мозга. Это приводит к развитию обморока. Нужно положить нитроглицерин под язык. Потом обязательно провериться у кардиолога.
5. Обморок бывает в основном у мужчин , при резком повороте головы, например, во время бритья или занятия спортом , или при ношении рубашек с тугим воротничком.
В сосудах шеи есть активная зона — каротидный синус, при раздражении которого давление резко снижается на 40 мм рт. ст. При резком повороте головы или тугой «удавке» галстука сосуды шеи сдавливаются, и каротидный синус раздражается. В результате — резкое падение давления и обморок. Это состояние так и называется — синдром каротидного синуса. Вывод — назначайте встречи «без галстука».
6. В прошлом вы перенесли ревматизм или сильную простуду. Врач при прослушивании определяет шумы в сердце. Могут беспокоить нарушения ритма и перепады давления.
Обязательно нужно сделать ЭХО-кардиографию. Возможно, у вас приобретенный порок сердца, который возникает чаще всего на фоне ревматизма. Почти при любом пороке сердца время от времени бывает обморочное состояние.
7. Вы слишком рьяно придерживаетесь диеты, в результате чего снизилась масса тела за короткий срок.
Нельзя резко снижать вес. Обморок в этой ситуации — еще цветочки. Следом идут обострение хронических болезней, снижение иммунитета и еще целый букет недомоганий — будет хуже. Так что худейте постепенно.
8. У вас сахарный диабет. Перед обмороком вы ощущаете чувство голода, общую слабость, повышенную потливость, дрожь в руках и теле, учащенное сердцебиение.
Похоже на гипогликемию. Такое состояние бывает при передозировке инсулина. Поэтому нужно очень тщательно соблюдать и дозы инсулина, и режим питания. После гипогликемического состояния полезно немного перекусить: съешьте какой-нибудь фрукт, йогурт, горсть орехов, пару ложек меда.
Чем помочь:
Если чувствуете, что вот-вот грохнетесь в обморок, начинайте как можно глубже дышать, расстегните тесную одежду, постарайтесь сесть и ни в коем случае не закрывайте глаза!
Если рядом с вами человек упал в обморок, посадите его, но так, чтобы голова не запрокидывалась, расстегните верх одежды, приложите ко лбу что-то холодное. Затем начинайте, сильно надавливая, массировать его мизинцы и большие пальцы рук.
источник
Обморок – это внезапная непродолжительная потеря сознания, которая наступает из-за нарушений поступления крови, а, следовательно, и кислорода, в головной мозг. Нехватка кислорода приводит к обмороку, который длится от нескольких секунд до нескольких минут, после чего человек обычно приходит в себя.
Вызвать обморок могут различные причины. Наиболее частыми являются следующие:
- стресс (сильная боль, внезапное эмоциональное потрясение);
- факторы, провоцирующие стресс (жара, недостаток воздуха в помещении, длительное стояние без движения, голод, усталость, обезвоживание организма, алкоголь);
- некоторые заболевания (болезни сердечно-сосудистой системы, гипогликемия, остеохондроз шейного отдела позвоночника, эпилепсия, диабет, тяжелые формы анемии и другие).
Основной задачей оказания первой помощи является устранение главной причины обморока – кислородного голодания. Для этого следует восстановить нормальный приток крови к головному мозгу. На достижение этой цели и должны быть направлены все действия.
- Если вы стали свидетелем обморока, постарайтесь подхватить человека, когда он теряет сознание, чтобы предотвратить его падение. После этого необходимо уложить его на спину на горизонтальную поверхность. Подложите что-нибудь под ноги, чтобы они находились выше уровня головы, это облегчит кровоснабжение головного мозга.
- Чтобы обеспечить больного достаточным количеством свежего воздуха и восстановить дыхание, следует открыть окна, расстегнуть на нем одежду. Если перед обмороком человек находился в душном помещении или в толпе, его нужно вынести и уложить на воздухе. При жаркой погоде – в тени, в холодных условиях – в теплом месте. Если потеря сознания произошла из-за переохлаждения (например, в холодной воде), человека необходимо укрыть одеялом. При признаках начинающейся рвоты пострадавшего следует повернуть на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.
- Можно применить похлопывание по щекам, обтирание лица мокрым полотенцем, сбрызгивание водой. Не следует употреблять такое широко используемое до недавнего времени средство, как нашатырный спирт, которым смачивали ватку и подносили к носу больного. Современная медицина считает этот способ выведения из обморока небезопасным. Резкий запах нашатырного спирта способен негативно повлиять на дыхание, вплоть до его остановки.
- После того, как пострадавший пришел в себя, ему необходимо оставаться в горизонтальном положении до получаса. Если такой возможности нет, то во избежание повторного обморока принимать вертикальное положение ему следует медленно, постепенно, перемещаться в более удобное место, желательно с чьей-то помощью. Через некоторое время пришедшего в себя человека можно напоить теплым сладким чаем.
В большинстве случаев после оказания первой помощи человек приходит в сознание. Это случается в течение нескольких секунд или одной-двух минут. Если же сознание не возвращается, проверьте дыхание и пульс пострадавшего. Для этого поднесите ухо ко рту человека, чтобы услышать звук вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, обследуйте грудную клетку и живот с целью обнаружения характерных для дыхания движений. Поднесите ухо к груди пострадавшего, чтобы понять, работает ли сердце. Или нащупайте пульс на его шее под подбородком в районе сонной артерии.
При отсутствии дыхания или пульса немедленно вызывайте скорую помощь. Это может сделать по вашей просьбе кто-то из окружающих. До ее прибытия приступайте к процедуре искусственного дыхания.
В случае, когда при отсутствии дыхания не прощупывается пульс, необходимо добавить непрямой массаж сердца. Если вы не умеете этого делать, постарайтесь найти среди окружающих человека, знакомого с процедурой.
Чаще всего для искусственной вентиляции легких используют метод дыхания «рот в рот»:
- Приподнимите подбородок пострадавшего, голова должна быть запрокинутой. Положите под лопатки свернутое полотенце или одежду.
- Обследуйте полость рта и извлеките посторонние вещества (рвотные массы, слизь, песок и др.).
- Накройте открытый рот пострадавшего носовым платком или чистой тканью с предварительно проделанным большим отверстием посередине. Плотно зажмите ему нос одной рукой, другой – оттяните его подбородок так, чтобы рот был широко открыт, сделайте глубокий вдох и, плотно прижав свои губы к губам спасаемого, сильно, но не резко, вдуйте в него воздух.
- Разожмите пальцы на носу и дайте вдутому воздуху выйти естественным путем. Вдувание должно длиться приблизительно 1,5 секунды, перерыв – 4 секунды.
- Далее процедура повторяется. Обращайте внимание на грудную клетку больного. Во время вдувания воздуха она должна приподниматься, как при естественном вдохе.
При невозможности сделать искусственное дыхание путем «рот в рот» (например, если из-за спазма рот спасаемого не открывается) те же самые действия проводят методом «рот в нос».
Непрямой массаж сердца проводится в случае отсутствия у пострадавшего пульса. Основная задача в этой ситуации – восстановление работы сердца, а, следовательно, и кровообращения. При проведении этой процедуры пострадавший должен лежать на твердой поверхности, не способной прогибаться. В противном случае усилия по реанимации не приведут к нужному результату.
Последовательность действий должна быть такой:
- Освободите грудную клетку пострадавшего от одежды. Положите одну ладонь поверх другой в центр грудной клетки. Ваши руки должны быть прямыми и находиться перпендикулярно груди пострадавшего.
- Сделайте 30 сильных нажатий с периодичностью приблизительно 3 нажатия в 2 секунды. Используйте вес всей верхней части собственного тела. В результате каждого нажатия грудная клетка потерпевшего должна опускаться на 4-5 см, а затем принимать исходное положение.
- После каждых 30 нажатий осуществите 2 вдувания воздуха в рот спасаемого, как описано выше.
- Продолжайте процедуру до полного восстановления дыхания и работы сердца или до приезда медиков.
Часто обморок наступает не внезапно, а следует за чередой указывающих на его приближение признаков, таких как:
- резкая слабость,
- головокружение,
- потемнение в глазах,
- холодный пот,
- нехватка воздуха,
- чувство онемения рук и ног.
При появлении этих симптомов необходимо как можно быстрее принять горизонтальное положение, либо сесть и опустить голову ниже колен. Для обеспечения притока свежего воздуха следует выйти из толпы, душного помещения или открыть окно. В жаркую погоду лучше зайти в прохладное помещение или расположиться в глубокой тени. Можно выпить воды, обтереть лицо, руки, шею влажной салфеткой. Не следует пренебрегать и помощью окружающих, которые всегда смогут вызвать скорую помощь, принести воды или помочь дойти до ближайшей скамейки.
Людям, страдающим от обмороков или предобморочных состояний, необходимо обратить внимание на имеющиеся у них хронические болезни и следовать советам врача для предупреждения внезапной потери сознания. Тем, кто страдает вегетососудистыми расстройствами, важно помнить, что предотвратить появление симптомов, ведущих к обмороку, возможно при соблюдении здорового образа жизни, налаживании полноценного питания, организации умеренной физической активности на свежем воздухе, исключении эмоциональных стрессов и переутомлений.
Джиоева Натела Резоевна, врач-терапевт сети медицинских центров ЛЕЧУ
В первую очередь, при обмороке не надо пугаться, ничего страшного не произойдет, организм сам справится: человек падает и при этом улучшается приток крови к головному мозгу. В результате пострадавший самостоятельно приходит сознание. Когда все происходит на ваших глаза, то вам нужно быстро среагировать, поддержать теряющего сознание человека и предотвратить падение по мере возможности во избежание травмы. Можно провести следующие мероприятия: снять или хотя бы расстегнуть стесняющую человека одежду, открыть окно, уложить потерявшего сознание в горизонтальное положение, можно приподнять нижние конечности, чтобы они находились на возвышении, при этом голову следует опустить ниже уровня тела. При возвращении сознания необходимо проследить за тем, чтобы пациент не вставал резко, следует полежать 20 минут.
источник