Упала в обморок на питьевой диете

В погоне за стройной фигурой, стремлении к тщательной очистке организма или во время поста многие люди впадают в крайность и перестают употреблять пищу. Неправильный подход к голоданию, незнание физиологических основ обменных реакций, а также правил вхождения и выхода из такого режима приводят к серьезным нарушениям самочувствия, одним из которых является голодный обморок. Потеря сознания это не заболевание, а результат нарушения метаболизма в условиях недостаточного поступления питательных веществ, кислорода и энергии.

Во время голодания организм человека подвергается стрессу

Во время голодания прекращается поступление питательных веществ в ткани, и организму приходится использовать свои резервы для обеспечения потребности в энергии жизненно важных органов. В качестве компенсаторной реакции все метаболические реакции замедляются, что позволяет тратить энергию только на работу сердца, головного мозга и нервной системы, почек, легких, печени.

Особенно сложно приходится в самом начале отказа от приема пищи. Организм перестраивается, поэтому голодание сопровождается неприятными ощущениями: часто кружится голова, возникают «звездочки» и «мушки» перед глазами, появляется слабость, вплоть до затруднения передвижения и так далее. В дальнейшем эти симптомы исчезают, но опасность обморочного состояния остается.

Почему возникает обморочное состояние при отказе от пищи, и можно ли упасть в обморок от голода? Основной причиной можно назвать недостаточное поступление питательных веществ в организм, в результате чего образуется дефицит энергии. В зависимости от индивидуального состояния метаболизма, собственных энергетических запасов может не хватить и на пару дней.

Среди других причин, приводящих к обмороку, связанных с голоданием, можно выделить следующие:

Повышенная физическая активность на фоне отсутствия еды. Люди, которые практикуют голодание давно, знают, что в этот период следует максимально беречь энергию. Поэтому любые физические нагрузки, особенно спортивные тренировки, находятся под запретом.

При голодании на спортивные нагрузки просто не остается сил

Если голодание неполное, а в виде разгрузочных дней, предусматривающих употребление только одного вида продуктов (например, есть только гречку, рис), то это также может привести к обморочному состоянию. Создается дефицит необходимых веществ и энергии. Один-два дня такой разгрузки навряд ли приведут к потере сознания, но длительный период моно диеты способен сильно нарушить обмен веществ.
Во время голода нельзя испытывать и психологических потрясений. Головной мозг, находясь в условиях гипоксии и дефицита питания, может «отключиться» при стрессовых ситуациях, умственном перенапряжении, значительных нервных нагрузках. Все эти процессы требуют очень большого количества энергии, поэтому обморок в данном случае будет выступать в качестве защитной реакции организма для сохранения энергетических запасов.
Голодный обморок может наступить и при резком снижении сахара в крови даже в условиях нормального питания. Даже незначительное увеличение периода между приемами пищи провоцирует гипогликемию у людей, страдающих сахарным диабетом. Отсутствие срочных мер в виде любого продукта (даже небольшого количества) способно привести к гипогликемической коме.
Еще одной причиной голодного обморока может стать нарушение всасывания питательных веществ в пищеварительном тракте в силу развития каких-либо его заболеваний. На начальных этапах человек может и не подозревать наличие нарушений, и питаться как обычно. Однако пользу такое питание не принесет, постепенно в организме будет накапливаться дефицит полезных соединений и энергии.
Анорексия – заболевание, приводящее к полному истощению энергетических и пластических запасов организма. Чаще всего, характерно для подростков, стремящихся к идеальной фигуре или по другим соображениям. В этом случае голодание возникает как патология, и требует срочного вмешательства специалистов. Возникновение обморока от голода – частый спутник анорексии.

Люди, страдающие анорексией, испытывают слабость и падают в обмороки

Многие женщины во время беременности отказываются от пищи из-за токсикоза, что также может привести к потере сознания.

На разных форумах, посвященных голоданию, часто задают вопрос: «сколько дней надо не есть, чтобы упасть в обморок?». На него нельзя дать однозначный ответ, каждый организм обладает собственными, отличными от других, особенностями протекания метаболических процессов. Кто-то может продержаться и 20-30 дней, а другие не выдержат даже суток ограничения. Наличие жировых запасов не играет важной роли.

Симптомы голодного обморока можно заметить еще до его наступления. Перед потерей сознания возникает головокружение разной интенсивности, слабость и/или онемения в ногах и руках. Возможно появление таких признаков, как:

шума или гула в голове;
пульса в висках;
потемнения или «звездочек» перед глазами;
резкого выступления пота на лице, ладонях, спине;
нарушение сознания;
тошноты.

Если не принять меры (сесть или лечь), то спустя несколько секунд артериальное давление падает, и человек теряет сознание. Во время обморока наблюдаются такие признаки: синие губы, лицо имеет бело-серый оттенок, зрачки расширены, отсутствует реакция на свет, пульс слабо прощупывается в области сонной артерии, давление крови низкое, мышцы полностью расслаблены. Иногда может происходить непроизвольное мочеиспускание или опорожнение кишечника.

У человека в обмороке необходимо проверить пульс и дыхание

Продолжительность обморочного состояния может достигать 0,3-2 минут, а полное возвращение в сознание происходит на протяжении 5 минут. При этом ощущается боль и/или шум, тяжесть в голове, слабость, головокружение. В случае более длительного нахождения человека в обмороке, нужно вызвать бригаду врачей.

При появлении первых признаков голодного обморока у взрослого или ребенка нужно присесть или принять горизонтальное положение. Возникновение головокружения или слабости является сигналом о недостаточном поступлении кислорода в головной мозг. Необходимо прекратить любую физическую и умственную активность.

Резкое движение может спровоцировать падение, поэтому двигаться (если, допустим, нужно дойти до стула) следует очень осторожно и медленно. В случае отсутствия возможности присесть или прилечь (например, на улице) нужно сесть на корточки, опереться о какой-либо предмет (дерево, стена дома).

Во время потемнения в глазах сосуды головного мозга резко сужаются, и кровоснабжение почти отсутствует. В таком случае нужно делать так, чтобы голова находилась на более низком уровне, чем туловище. Можно наклониться вперед, встать на четвереньки и опустить голову к полу. Другой вариант: лежа на спине поднять ноги повыше, подложив подушку, валик или одежду.

Первая помощь при обморочном состоянии предполагает проведение следующих действий:

уложить человека, приподняв ему ноги и повернув голову вбок;
расстегнуть одежду;
поднести к носу раствор аммиака;
когда придет в себя, дать пить несколько глотков чая с сахаром, напитка с кофеином, сока;
вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

При отсутствии нашатыря рекомендуют использовать растирание височной области уксусным раствором, туалетной водой, одеколоном.

ВНИМАНИЕ! Пищу давать нельзя! Это может привести к непредсказуемым последствиям!

Непосредственно потеря сознания угрозы для жизни не представляет. Однако во время падения можно получить травму. Если голодные обмороки происходят часто, как последствие, возникают расстройства в работе нервной системы. Периодический дефицит кислорода и питательных веществ приводит к гибели нейронов, что проявляется в нарушениях памяти, неспособности сконцентрироваться, раздражительности.

Перед тем как начать голодание, необходимо взвесить все плюсы и минусы

Предотвратить потерю сознания от голода можно, подходя к процессу ответственно и внимательно следить за своими ощущениями, достаточно спать и отдыхать. Не следует резко отказывать от еды, особенно при отсутствии опыта. Начинать голодание нужно постепенно, с небольших по времени периодов. В идеале перед тем, как отказываться от пищи, нужно пройти обследование и проконсультироваться с диетологом и терапевтом.

источник

Активный образ жизни, физические упражнения, диеты – все это воспринимается, как неотъемлемая часть правильного отношения к своему здоровью. Однако специалисты в области фитнеса предостерегают излишне ретивых поклонниц похудения – если интенсивно тренироваться и при этом мало есть, то можно заработать приступ гипогликемии.

Вещь эта крайне неприятная. Выражается гипогликемия в упадке сил, резком головокружении, тошноте. Можно почувствовать шум в ушах, слабость, головную боль и упасть в обморок прямо в разгар занятий. Гипогликемия ничто иное, как нехватка глюкозы. Известно, что глюкоза образуется после расщепления углеводов и мгновенно всасывается в кровь в кишечнике. Инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой – призван не допустить повышения уровня глюкозы в крови до угрожающих размеров. Если не дай бог произошел сбой и поджелудочная выработала больше инсулина, то он изымет из крови слишком много глюкозы, что и приведет к гипогликемии.

Иногда такой приступ гипогликемии может развиться во время или после тренировки. Дело в том, что физические упражнения приводят к тому, что растет расход энергии, а следовательно и расход основного топлива – глюкозы. В крови содержится благодаря усилиям поджелудочной железы мало глюкозы и хватает ее максимум на 7 минут интенсивных нагрузок. Далее организм вынужден извлекать глюкозу из запасов, сделанных печенью. Сделать это опять-таки помогает поджелудочная железа при помощи еще одного вырабатываемого ею гормона глюкагона. Это позволяет постепенно вводить в кровь глюкозы и тренироваться достаточно долго. Но если женщина при этом сидит на голодной диете или же банально не ела с утра, то запасов глюкозы у печени мало.

В результате организм очень быстро израсходует сначала глюкозу в крови, потом в печени, а затем вынужден будет отключить сознание для того, чтобы прекратить нагрузку, представляющую уже опасность для жизни.

Тошнота, головокружение, слабость могут быть сигналом для вас – необходимо тотчас прекратить тренировку и восполнить запас глюкозы.

Чтобы приступы не беспокоили вас, надо питаться рационально. За два часа до тренировки нужно обязательно поесть. Постарайтесь, чтобы в вашем меню присутствовали длинные углеводы – злаки, каши, макароны. Белки и углеводы ешьте в течение всего дня в пропорции один к трем. Перерыв между едой не должен превышать 3- 3,5 часов. Если вы решили посидеть на строгой диете или устроить разгрузочный день на одних яблоках и кефире, то в этот день лучше на тренировку не ходить.

Соблюдайте питьевой режим. Чем больше в организм поступает воды, тем лучше печень запасает глюкозу, так как она связывает ее с водой. За час-два до интенсивных нагрузок съешьте творожок с хлебом грубого помола. Избегайте только употребления истинно сладких продуктов, следуя логике – не хватает глюкозы, бросим в топку сахар. Конфеты, шоколадки, виноград и сладкие яблоки в основе своей содержат простые углеводы, которые очень быстро превращаются в глюкозу и попадают в кровь. Организм «путается» и быстренько вырабатывает инсулин для ликвидации большого количества внезапно поступившего сахара. В результате уровень глюкозы мгновенно повысившись, мгновенно же падает до минимума: головокружение и слабость вам будут обеспечены.

Если же приступ гипогликемии застал вас прямо посреди тренировки, нужно отправиться в бар при клубе и выпить там медленными глотками стаканчик горячего сладкого чая. На следующий день начните питаться правильно и откажитесь от безуглеводных диет. Помните, что в последнее время Интернет пестрит сообщениями о том, как очередной модели стало плохо на показе мод. Это и есть следствие гипогликемической комы, в которую впадают поклонницы красоты, отказывающиеся от нормального питания в угоду сиюминутным результатам.

источник

Голодный обморок нередко случается у людей, придерживающихся слишком строгой диеты. Иногда женщины, желая быстро сбросить вес, устраивают себе разгрузочные дни. Некоторые в борьбе с лишними килограммами полностью отказываются от еды в течение некоторого времени. Организм человека резко реагирует в первое время на отсутствие или недостаток пищи. Возникает постоянное чувство голода, подташнивание, сосание «под ложечкой». В такие дни существует серьезная опасность внезапно упасть в обморок от недостатка питательных веществ. Однако спустя некоторое время организм адаптируется к нехватке еды. Самочувствие нормализуется, но на фоне полного здоровья человек может внезапно потерять сознание от голода.

Обмороком называют потерю сознания, которая продолжается в течение короткого времени. В медицине это определяется, как синкопальное состояние («синкопа» по-гречески означает «обрубание»). Оно не является заболеванием само по себе, но всегда свидетельствует о резком неблагополучии в организме. Человек теряет сознание из-за того, что центральная нервная система получает недостаточно кислорода. В условиях гипоксии мозг «выключается», и наступает обморок.

Что является причиной недостатка кислорода и расстройства сознания при недостаточном питании? Чаще всего человек теряет сознание из-за дефицита глюкозы в крови. Длительное голодание приводит к падению уровня сахара, что вызывает гипоксию центральной нервной системы. Кроме этого, при недостатке пищи в кровь поступают шлаки и токсины. Попадая в мозг, эти вредные вещества вызывают потерю сознания.

Чаще всего синкопальное состояние наступает из-за недостатка питательных веществ в организме, когда человеку не хватает еды. Но существуют и другие причины голодного обморока:

Нередко такое состояние наблюдается у людей, которые сидят на диете с однообразным питанием (например, питаются только молочными продуктами или фруктовыми соками). Это приводит к несбалансированности рациона, и организм начинает черпать недостающие вещества из внутренних ресурсов. В результате клетки головного мозга испытывают гипоксию.
Человек может достаточно питаться, но часто переживать стрессовые ситуации или испытывать повышенные физические нагрузки. Это требует дополнительных энергетических затрат, организм начинает усиленно расходовать килокалории. Всем системам и органам приходится работать с повышенной нагрузкой, чтобы обеспечить мозг кислородом. Однако это не всегда удается, и тогда отключается центральная нервная система, и наступает обморок.
Нерегулярное питание, когда человек ест всухомятку или делает большие перерывы между едой, тоже может привести к временной потере сознания. В этом случае возникает несоответствие между поступлением калорий, углеводов, жиров и энергетическими затратами организма.
При заболеваниях ЖКТ нарушается всасываемость питательных веществ, что может стать причиной потери сознания от голода, даже если человек не отказывает себе в еде.
Систематическое злоупотребление сладкими газированными напитками может вызвать обморок. Вода с газом и подсластителями вымывает из организма полезные микроэлементы, а это приводит к недостатку питательных веществ и потере сознания.
Нервная анорексия часто становится причиной обморока от недостатка пищи. При этом заболевании резко снижен аппетит, и пациент долгое время потребляет очень мало пищи.

Иногда человек теряет сознание, резко меняя положение тела, например при вставании. Это тоже может быть разновидностью голодного обморока, если при этом в организм поступает недостаточно питательных веществ.

Пациентов, практикующих лечебное голодание, интересует, как скоро наступает обморок при полном отказе от еды. На этот вопрос сложно ответить однозначно, так как возможности человеческого организма индивидуальны. Некоторые люди могут по несколько дней обходиться без еды, и при этом у них не наступает синкопальное состояние. Другие же теряют сознание даже при небольшом нарушении привычного режима питания.

Здесь многое зависит от телосложения человека. Худощавые люди имеют малое количество жировых запасов. У них голодный обморок наступает через 1 день полного отказа от приема пищи. Плотные и полноватые люди могут потерять сознание на третий-четвертый день голодания, так как первое время организм будет черпать питательные вещества из собственных резервов.

Обычно человек не теряет сознание внезапно. За несколько минут до синкопального состояния резко ухудшается самочувствие, и наступают первые признаки голодного обморока:

головокружение;
холодный пот;
тошнота;
затуманенность сознания;
слабость;
ощущение шума и звона и ушах.

Эти симптомы говорят о том, что мозгу не хватает кислорода, и вскоре организм «отключит» центральную нервную систему. Затем у человека появляются черные точки и затуманенность в поле зрения, при этом зрачок перестает реагировать на свет. Кожа бледнеет и покрывается потом. Примерно через 20 секунд после зрительных нарушений начинается голодный обморок.

Синкопальное состояние от недостатка пищи обычно продолжается недолго. При этом наблюдаются следующие симптомы голодного обморока:

Постепенно нарастает слабость, которая переходит в потерю сознания.
Человек перестает реагировать на окружающую обстановку и раздражители, у него отсутствуют рефлексы.
Резко понижен мышечный тонус.
Падает артериальное давление, снижается частота сердечных сокращений. Прослушивается слабый пульс.
Возможно непроизвольное выделение мочи и каловых масс.

Такое состояние обычно длится не более 20 секунд, полностью человек выходит из обморока в течение 4 — 5 минут.

Необходимо как можно скорее оказать первую помощь при голодном обмороке. Само по себе синкопальное состояние не опасно. Но падение во время потери сознания может привести к травмам. Кроме этого, возможны остаточные неврологические нарушения из-за гипоксии мозга во время голодного обморока. Что делать, если человек упал и лежит без сознания из-за нехватки питания? Нужно предпринять следующие действия:

Следует расстегнуть на пациенте всю одежду, это обеспечит приток кислорода.
Больного нужно уложить так, чтобы ноги были выше тела.
Голову поворачивают набок, чтобы не запал язык и не перекрыл дыхательные пути.
Затем надо дать понюхать вату, смоченную в нашатырном спирте. Если такого медикамента нет, то можно сильно растереть виски раствором уксуса или одеколоном. А также можно помочь больному, нажав с силой на участок лица между носом и верхней губой.
Как только человек придет в сознание, ему надо дать выпить сладкий чай или кофе. Через 30 минут больного надо покормить.

Самой распространенной ошибкой при голодном обмороке является обильное питание вскоре после потери сознания. Окружающим кажется, что если человек длительное время находился без еды, то его следует плотно накормить. Это довольно опасное заблуждение. Переедание после голодания может вызвать желудочно-кишечную непроходимость.

После потери сознания из-за голода человеку можно дать еду только через полчаса. Пища должна быть легкой, её количество не должно быть слишком обильным. Нужно помнить, что переварить большую массу еды желудок пациента после голода не может.

Гипогликемия — это состояние, схожее с обмороком из-за голода. Оно развивается у больных сахарным диабетом вследствие передозировки инсулина. В результате у человека резко падает уровень глюкозы в крови. Он ощущает такие симптомы, как сильное чувство голода, повышенную потливость, слабость, тошноту. В целом признаки гипогликемического обморока аналогичны симптомам потери сознания от голода.

При приближении гипогликемии необходимо дать пациенту любую сладость: конфету, таблетки глюкозы, кусочек сахара. Если это состояние продолжается более 10 минут, то необходимо вызвать врача.

Если человек имеет склонность к обморокам, то ему противопоказаны слишком жесткие диеты. Необходимо избегать разгрузочных дней, рациона с однообразной едой и тем более полного голодания.

Во время соблюдения диеты для похудения не следует совершать резких движений, подвергать себя физическим и моральным перегрузкам. Нельзя употреблять в больших количествах сладкие газированные напитки. Если человеку приходится соблюдать резкие ограничения в питании, то полезно всегда иметь при себе конфету или шоколадку. Это поможет избежать ухудшения самочувствия и обморока от недоедания.

источник

Как вам, например, такой способ похудения, когда вы ничего не едите, но выпиваете в день десяток баночек термоядерного энергетического напитка? Придумавшая эту диету женщина похудела, но все закончилось сердечным приступом. Готовы ли вы к такому повороту событий?

Хочу познакомить вас с последствиями распространенных в наше время «быстрых диет», чтобы предостеречь вас. Зная больше, вы рискуете меньше. И худеете эффективно – без вреда здоровью, и надолго.

Одни из самых распространенных, так как кажутся очень простыми и действенными. Суть любой монодиеты – разрешается употреблять один продукт в течение нескольких дней. Такое питание очень не сбалансировано из-за недостаточного количества белков, жиров или углеводов, витаминов, минералов. Страдает весь организм в целом, обостряются хронические заболевания и появляется риск возникновения новых недугов. Каждая отдельная монодиета имеет свои последствия. Пройдемся по самым распространенным диетам в их классических вариантах.

Арбузная монодиета

Суть диеты: в течение нескольких дней вы едите только арбузы из расчета 1 кг арбузной мякоти на 10 кг массы вашего тела в сутки.

Последствия: арбузная диета дает очень большую нагрузку на почки. Многие женщины жалуются на сильный голод, боли в животе и слабость. Самый плачевный результат от такой диеты – больные почки, последующее лечение и долгое восстановление.>

Шоколадная монодиета соблазняет нас вкусным названием.

Суть диеты: в течение дня вы съедаете 100–200 граммов горького шоколада в несколько приемов с несладким чаем или кофе и выпиваете дополнительно около 2 литров воды. Продолжительность «Шоко-диеты» 7–10 дней.

Последствия могут быть очень печальными. В первую очередь –аллергия, угревая сыпь, головокружение, повышенная возбудимость нервной системы. К концу дня – состояние обморока, тошнота, бессонница и повышенное давление. Употребление одного шоколада провоцирует неправильную работу печени.

Гречневая или рисовая монодиеты

Суть диеты: 1 стакан гречневой крупы заливается на ночь кипятком без соли и настаивается. На следующий день вся порция каши разделяется на несколько приемов. Или 1 стакан риса на ночь заливается холодной водой, утром промывается от крахмала и варится в несоленой воде. Употреблять так же, как и гречневую кашу. Диета рассчитана на 7–10 дней.

Такое питание является более щадящим, чем, например, при шоколадной диете, но все же имеет свои последствия. Часто затрудняется работа ЖКТ, а недостаток белка (мясо, птица, рыба) в питании приводит к тому, что объем ваших мышц начинает уменьшаться. Белок нужен для построения мышечной массы. Нет белковой пищи – нет мышц. По этой причине даже стройное тело выглядит обвисшим и дряблым.

Яблочная монодиета

Суть диеты: 1,5 кг сырых яблок в день и около 2 литров чистой негазированной воды. Продолжительность диеты – 7 дней.

Последствия: высокая концентрация фруктовых кислот вызывает непроходящую изжогу и разрушает зубную эмаль, которая самостоятельно не восстанавливается. Изжога, кстати, может спровоцировать обострение панкреатита, язвы, гастрита или стать причиной этих болезней.

СОВЕТ: в той или иной мере вредны все монодиеты без исключения. А вот один разгрузочный день в неделю не принесет вашему здоровью столько вреда. И еще важно: даже один разгрузочный день стоит немедленно прекратить, если вы почувствовали недомогание. Значит ваш организм подобную систему не принимает.

Новичками-сыроедами часто сгоряча исключаются из рациона многие овощи, сырое мясо, птица и рыба, что приводит к дефициту витаминов и других питательных веществ. Как следствие – депрессивное подавленное состояние, повышенная нервозность. От нехватки витамина В₁₂ наблюдается потеря чувствительности рук и ног, и даже заикание. Грубая сырая пища может спровоцировать обострение болезней ЖКТ.

При термической обработке многие бактерии-возбудители и паразиты гибнут. А вот употребление сырого мяса и рыбы грозит инфекционными заболеваниями. Питание только сырыми продуктами повышает риск получить пищевое отравление, особенно в летнюю жару.

СОВЕТ: в первую очередь нужно проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом и обследоваться. Если у вас нет противопоказаний к сырой пище (подагра, панкреатит, холецистит, перенесенное хирургическое вмешательство, язвенная болезнь желудка и другие причины), начинать необходимо с очищения организма, переходить постепенно и под чутким руководством опытного сыроеда.

Самые популярные и распространенные. Названий у белковых диет много, но суть сводится к одному: исключение из рациона углеводов (хлеб, крупы, овощи, молоко, фрукты) и питание только богатыми белком продуктами (мясо, птица, рыба, субпродукты, икра, сыр, яичный белок). Белковые диеты позволяют достаточно быстро избавиться от лишнего веса, сохранить и нарастить мышцы, благодаря чему тело выглядит упругим и подтянутым.

Недостатки диеты

Буквально с первых дней белкового питания можно столкнуться с такими симптомами, как общая слабость, вялость, нарушение работы органов пищеварения, головокружение, иногда даже состояние легкого обморока. Несколько дней спустя появляется стойкий неприятный запах изо рта: организм уже не справляется с большим количеством белковой пищи. Из-за отсутствия клетчатки (овощи, злаки), которая помогает работе кишечника, пища залеживается и начинается процесс ее разложения. Кроме того, в мясных продуктах содержится много холестерина, который в больших количествах ведет к атеросклерозу (заболевание сосудов), а атеросклероз – прямая дорога к ишемической болезни сердца.

СОВЕТ: достаточно немного увеличить количество белка в питании. Замените часть углеводов (но не исключайте из рациона совсем), которые вы обычно съедаете в течение дня (каши, макароны и хлеб), на мясо, птицу, рыбу, субпродукты и другие продукты с повышенным содержанием белка. Не отказывайтесь от овощей. Самый идеальный ужин – мясо/рыба с овощами. Такой план питания позволит вам с легкостью расстаться с лишними килограммами, без голода и обмороков.

Распространены и питьевые диеты в различных вариациях. На таких диетах разрешается употреблять только жидкую пищу в любых количествах: чаи, кофе, кисломолочные продукты, бульоны, соки, морсы, компоты, кисели.

Первый подвох диеты – неограниченное употребление жидкости, которое приводит к растягиванию желудка. Питьевые диеты очень «голодные», поэтому пить вы будете много. А в результате начнете больше есть. Опасность питьевой диеты кроется в том, что через 3–5 дней такого питания кишечник отказывается самостоятельно работать. Жидкая пища не требует особых усилий со стороны органов пищеварения и усваивается практически моментально. Последствия такой диеты могут стать причиной длительного лечения у врача-гастроэнтеролога.

Голодание стало очень распространенным в последнее время: полный отказ от еды очищает организм и избавляет от лишних запасов жира. Неправильно начинать голодать спонтанно с утра следующего дня. В состояние голода нужно уметь правильно входить и выходить из него, пить много чистой негазированной воды и соблюдать все рекомендации, которые может дать только профессиональный врач.

Голодание противопоказано многим: беременным женщинам и кормящим мамам, людям с больным сердцем, печенью, почками и другими серьезными заболеваниями, ученикам и студентам, людям пожилого возраста – так утверждают специалисты.>

В период голода ослабевает иммунитет, и организм становится отличной мишенью для вирусов, бактерий и паразитов. Наносится удар по нервной системе, появляется бессонница, приступы агрессии, головокружения, тошнота, рвота, обмороки, замедляются реакции, затормаживается мыслительная деятельность, появляется нарушение памяти, гормональные сбои, нарушается работа пищеварительных органов, замедляется обмен веществ.

СОВЕТ: голодать можно только с разрешения врача и под его строгим наблюдением в специализированных медицинских учреждениях.

Само название говорит о том, что диета основана на пиве. В дополнение к 100 граммам мяса, гречки или овощей в день нужно выпивать 1 литр пива. Рассчитана такая диета на 7 дней.

Давно доказано, что пиво в больших количествах отрицательно влияет на способность деторождения у женщин. В хмеле, который входит в состав янтарного напитка, содержатся вещества фитоэстрогены – аналоги женских гормонов. Их избыток приводит к гормональным расстройствам и набору лишнего веса.

Но самая большая опасность пивной диеты скрыта в том, что женщины больше, чем мужчины, подвержены алкоголизму. Именно пивной алкоголизм развивается быстрее всего. Семи дней такой диеты может быть достаточно для того, чтобы пристраститься к пагубной привычке.

Завершает наш список диета на основе красного перца чили. Как ни странно, эта диета тоже пользуется спросом. Меню чили-диеты разнообразное, сбалансированное, низкокалорийное и включает в свою основу томатный суп с перцем 1–2 раза в день. Терять вес на такой диете – одно удовольствие.

Недостатки диеты

Перец чили обжигает полость рта и желудка, вызывает раздражение слизистых, несварение и сильную изжогу. У больных гастритом или язвой может открыться кровотечение.

СОВЕТ: Острый томатный суп замените не острым. Это позволит вам избежать неприятностей с желудком и сбросить лишние килограммы.

Наш организм – сложная и очень уязвимая система. Как видите, нарушить баланс этой системы проще простого. Так будьте же внимательнее к себе и не доверяйте слепо диетам, кажущимся такими модными и эффективными. Дорогие женщины, не забывайте, что красота – это не только стройное тело, но и здоровая кожа, блестящие густые волосы, крепкие зубы, выносливый организм и бьющая ключом энергия. Я желаю вам сделать правильный выбор на пути к своему идеалу.

Берегите свое здоровье и будьте по-настоящему красивы!

источник

Cижу на диете, вторая неделя пошла. Сбросила 4 кг, но хотелось бы еще 2 кг скинуть. К диете привыкла, так что спокойно смогу выдержать до конца. Но сегодня случилось неприятное — потемнело в глазах и упала в обморок, правда почти сразу пришла в себя. Мама стала требовать чтобы я прекратила диету. Но мне жалко останавливаться когда осталось сбросить всего 2 кг. В то же время страшно, вдруг я что-то испортила диетой в здоровье. Стоит ли добить эти 2 кг? Или прекратить и остаться не до конца довольной результатом? Было ли у вас такое и что вы сделали?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Продолжал, не парься. В гробу будешь чудесно смотреться, худенькая с синими губами.

Может добавить хотя бы что то легкое, диета настолько жесткая?

Я после обморока досидела на диете, хотя тоже испугалась)
Но я под наблюдением врача, и это было даже скорее голодание.

Может это и никак не связано с диетой. Я бы не бросила.

Похоже, больше всего у автора на диете похудел мозг. Ну добейте себя, чего уж там.

4 кг за неделю? это очень много.
во-1, вы сидите на очень жесткой диете, сильно себя ограничиваете, а это значит, что когда перестанете и вернетесь к своему обычному рациону, то все тут же быстро вернется, если хотите сбросить и поддерживать вес, то диету надо менять на постоянной основе, то есть постоянно следить за тем, чем питаетесь в чем-то себя ограничивать, иногда что-то вкусное позволять, чем медленнее теряете вес, тем устойчивее эта потеря.
во-2, потеряли вы скорее всего большую часть воды, а не жира.
в-3, это может быть опасно, если, например, похудеете слишком сильно может быть опущение почек, а если будете неумеренно голодать, то можете довести себя до булимии, я в подростком возрасте тоже, извините, блевала, ничего не могла есть до такой степени себя довела. и учтите, будете себя мучить, потом ничего есть не сможете, желудок будет болеть от всего.

Значит, перегибаете палку. Диету можете продолжать, если это необходимо, но не настолько жесткую. Мясо, овощи, фрукты можете есть сколько хочется, просто без откровенных вредностей для фигуры типа фастфуда и сладкой выпечки.

Конечно, продолжать! Это сначала страшно обморок, а потом привыкаешь, встаешь- отряхиваешься и вперед за худобой!

лучше поесть, ватрушки со сметаной успокоят ваши нервы

Ну если жизнь не мила — продолжайте. А если мила, то может стоить начать кормить себя живой пищей? Сыроеды не сидят на диетах и не голодают. Они всегда здоровы и полны энергии. )))

4кг за неделю??да вы что.я как-то 5 кг за месяц сбросила ,у меня потом месячных не было три месяца ,волосы лезли,запах изо рта..безопасное похудение -это пара кг в месяц,тем более как я поняла вам не сильно нужно было похудеть

И вообще если не знаете правильной диеты не лезьте в этот омут. При правильной диете нужно есть 5 раз в день, просто по 250 грамм. И не исключать сладкое и мучное ни в коем случае, вам нужна глюкоза. Наш мозг только ей и питается, а если её не будет то он будет голодать, и вам будет казаться, что вы хотите есть намного больше.

4 килограмма за две недели это очень много. Организм просто не успевает перестроиться и успеть за вашим похудением, вот и обмороки. Мне диетолог когда объясняла сказала что 3 кило в месяц норма, так чтобы и без вреда для организма и чтобы вес потом не вернулся. Я по её же совету пила Редуксин лайт усиленную формулу, он помог научиться контролировать аппетит и я стала есть 5-6 раз в день, но совсем понемногу. Так вошла в режим и теперь так и питаюсь. Вес держится на уровне сброшенного в 62 кг, чувствую себя превосходно.

Автор все зависит от твоего изначального веса.
Если ты весишь 55 кг и похудела на неделю на 4 кг, то это плохо. для здоровья.
А если весила 85 и минус 4 кг, то от голодного обморока ты точно не умрешь, но скорее всего надо начинать подбирать что-то более сбалансированное.
Я например голодаю временами, очень помогает и очиститься и в норму прийти, но у меня в голодании и опыт большой, я сама себе диетолог))))

Зачем же себя голодом морить? Здоровье от этого не прибавляется. Если хотите выглядеть стройной и похудеть, то лучше купите корректирующее белье. Я себе купила в аптеке майку-корсет Hotex со специальной пропиткой, помогающей сжигать жиры. Ношу ее почти три месяца. За это время стала стройная талия, живот подтянутый, кожа упругой. И это без изнуряющих диет.

Согласна на все сто, сама правда его не пила, но подружка купила себе давненько и тоже худеет. А я вот всё только присматриваюсь, немного вроде как цена кусается. Но вот вес убрать надо кровь из носу.

Автор! скорее всего это недостаток глюкозы. У самой такое было. Голова по утрам кружилась (сахар сильно понижался, проверяла). Съедайте в день 2 ч. ложки меда даже на строгой диете и отпустит

Сижу на диете почти 2 месяца, скинула уже 15 кг , диета довольно строгая , не больше 400-500 калорий в день , но все равно раз в неделю позволяю себе что-то вкусненькое , но сегодня из-за не досыпания и палящего солнца 2 раза на улице упала в обморок , и вот испугавшись до потери пульса решила прекратить издеваться над собой, но самое главное это не начинать кушать как не в себя , нужно потихоньку переходить на правильное питание) Автор со своим здоровьем не шутят , подумайте о дальнейшей жизни

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Многие садятся на питьевую диету, не зная всех её тонкостей и возможных последствий. Megiz.ru проконсультировался со специалистом и взял у него интервью.

— Кому можно только пить, а кому нельзя?

— Питьевая диета предполагает под собой достаточно строгое урезание рациона, как в калорийности, так и в питательных веществах.

Вообще, к таким радикальным методам похудения готов только полностью здоровый человек – иначе печальных последствий не избежать. Особенно питьевая диета противопоказана:

1. Беременным

2. Молодым мамам, кормящим грудью

3. Подросткам и детям до 17-18 лет

4. Людям с заболеваниями пищеварительной системы

5. И, конечно же, не стоит браться за нее людям с весом, намного превышающим норму – слишком резкое похудение может послужить развитием для патологий.

— Какие меры предосторожности стоит соблюдать при питьевой диете?

— Питьевая диета – та система питания, во время которой необходимо наиболее четко следить за состоянием здоровья.

Любое недомогание (тошнота, головокружение, головная боль) может стать сигналом того, что организм истощен. В случае наблюдения подобного надо мягко сойти с диеты и вернуться к своему обычному питанию.

Читайте также: Упал в обморок гаи

Чтобы предупредить подобные проблемы, необходимо учитывать, что в рационе должно содержаться минимум 400-800 ккал (в зависимости от физических показателей). Их следует набирать за счет молочных продуктов, бульонов, пюре и супов. Также следует употреблять витамины, так как при отсутствии твердой пищи в некоторых из них организм начнет испытывать острую нехватку.

— Можете ли Вы посоветовать примерное меню при питьевой диете?

— Как уже понятно, питьевая диета исключает из себя все продукты, изначально не являющиеся жидкими.

Пить можно все что угодно, но, естественно, в разумных пределах — только чистая вода точно не подойдет. Также стоит исключить из рациона алкоголь и энергетические напитки. В среднем питьевая диета длится от семи до тридцати дней.

Стоит помнить о выходе с диеты – мгновенное употребление всего съестного в доме прямо в день окончания может привести к печальным последствиям, например, возможен заворот кишок. Но и на следующие дни тоже не стоит наедаться вдоволь – лучше всего начинать с каш и супов, постепенно переходя на обычное здоровое питание, которое поможет закрепить результат.

— Какие преимущества есть у питьевой диеты по вашему мнению?

— Представьте, что целую неделю вам не нужно думать о том, что есть, потому что меню состоит из жидкости.

Суть этой диеты — не пережевывания пищи, а обильное питье. Это может быть как чистая родниковая вода, негазированные напитки, несладкие компоты, соки, мясные бульоны, различные смузи и так далее.

Питьевая диета идеальна для очистки организма и избавления от лишних килограммов, потому что Вы не будете чувствовать себя голодным, так как ваш желудок будет постоянно заполнен жидкостью, но без вредных калорий. В течение первого периода режима питания происходит полное очищение всех органов. Возможно Вы почувствуете легкий дискомфорт в области почек и печени. В последние дни диеты будет происходить очищения на клеточном уровне.

— Как Вы сами относитесь к питьевой диете?

— Питьевая диета – эффективный и быстрый способ сбросить лишние килограммы.

Худейте, но с умом, ведь главное, чтобы тело было здоровым и красивым.

источник

Голодный обморок наступает как следствие несбалансированной диеты и характеризуется кратковременной потерей сознания. Это происходит из-за снижения объема кислорода, поступающего в мозг. Артериальное давление резко падает.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Под обмороком (синкопа) понимают кратковременную, резкую потерю сознания.

Это явление не является самостоятельным заболеванием.

По мнению врачей, это — синкопальное состояние.
Такое название происходит от греческого термина «синкопа», что означает «обрубание».

Чтобы понять механизм возникновения обморока, следует вспомнить, что тканевое дыхание у человека регулируется сложнейшими механизмами гомеостаза. Он обеспечивает нормальное поступление кислорода во все ткани организма.

Мозг человека потребляет больше всего энергетических ресурсов и требует больше всего кислорода.

Когда в системе гомеостаза случается сбой, мозг уже не получает кислорода. В этих условиях мозг словно выключается, наступает обморок.

Кислородное голодание мозга случается в результате недостаточного питания. Орган не получает питательные компоненты, отчего и возникает утрата сознания. Чаще обморок появляется у женщин, следящих за своей фигурой, сидящих на диете.

Врачами выделяются несколько причин возникновения голодного обморока. Вот наиболее характерные из них.

Неправильная и несбалансированная диета — основные причины.

Например, он возникает при питании одним продуктом (чаще это фрукты или фруктовые соки). Если не будет соблюдаться правильное соотношение белков, жиров, углеводов, организм не сможет накапливать энергию. Недостаточное поступление энергии и питательных веществ к мозгу — главные причины. Вид питания истощает нервные клетки.
Физические нагрузки, способствующие истощению. Мозг, не имеющий собственного депо энергии, питательных веществ, страдает.

Резкая смена положения тела в сочетании с плохим питанием или длительным голоданием приводит к синкопальному состоянию. При перемене положения тела, резкому подъему туловища происходит отток крови от головы. Небольшой дефицит питания приводит к головокружению и, к обмороку.

Анорексия — психическое заболевание, основным проявлением которого является полная потеря аппетита.

Отсутствие здорового режима дня, чередования работы и отдыха. Истощает нервные клетки недостаток полноценного сна.

Синкопальное состояние могут спровоцировать некоторые заболевания пищеварительного тракта. Наиболее частые причины — язвенная болезнь, диспепсия.
При диспепсии организм недополучает жизненно важные вещества, что приводит к недостаточному поступлению их к головному мозгу. То же можно сказать об отравлениях, сопровождающихся рвотой, диареей.

Длительное обезвоживание приводит к истощению клеток головного мозга. Его состояние ухудшается тем, что он содержит наибольшее удельное количество воды. Незначительная ее потеря в организме приводит к обмороку.

Сахарный диабет — еще одна причина. При резком падении уровня глюкозы в крови страдают клетки жизненно важного органа нашего тела — мозга.

Употребление сладких газированных напитков. Они вымывают кальций из организма, что приводит к недостаточному поступлению кислорода в нервные клетки.

Беременность. В процессе вынашивания ребенка организм требует большего количества питательных веществ. Обмороки беременных — явление достаточно частое.

Медленное нарастание симптомов, в итоге перерастающих в обморок.
Помутнение, темнота в глазах, появление в них черных точек и мушек.
Тошнота.
Слабость в ногах, иногда неровная, неустойчивая походка.
Сонливость и постоянная зевота.
Интенсивное потоотделение, бледность кожи.
Наличие сероватого оттенка кожи во время потери сознания.

Часто длительность таких признаков не превышает 20 секунд. А полный выход из обморока занимает не более 4 минут. Когда человек продолжает находиться в этом состоянии, то существует вероятность непроизвольного опорожнения кишечника и мочевого пузыря.

Наиболее частое осложнение обморочного состояния — это травмы в результате падения.
Возможно травмирование головы, лица, конечностей. Часто не удается предупредить сотрясение мозга.

Если обмороки повторяются слишком часто, то человек подвержен риску развития арахноидита — воспалительно-дистрофического заболевания паутинной оболочки головного мозга. Болезнь проявляется длительными и упорными головными болями, головокружениями, нарушениями памяти.

При длительном недостатке питательных веществ происходит нарушение питания головного мозга.

Оно приводит к таким последствиям:

Устойчивому нарушению памяти, а в отдельных случаях — к ретроградной амнезии. Из памяти выпадают значительные промежутки времени;
Изменению эмоционально-волевой сферы, частым сменам настроения;
Невозможностью сосредоточиться;
Частым головокружениям;
Сильным головным болям;
Падению трудоспособности и даже инвалидности.

При виде человека, впавшего в обморок, многих из нас охватывает паника.

Помочь такому человеку просто.

Пострадавшего надо уберечь от травм головы.

Его надо покласть в горизонтальном положении, расстегнуть воротник рубашки, пуговицы.

Этим обеспечивается приток воздуха. Нужно поднять ноги больному. Расстегните пояс. К ногам надо покласть грелку. Голову надо повернуть на бок, чтобы не допустить западения языка.

Если больной пришел в себя, его нужно напоить сладким чаем или кофе. Кормить пострадавшего надо не ранее, чем через полчаса.

Если вы почувствовали признаки приближающегося обморока, постарайтесь успокоиться. Присядьте и начните глубоко дышать. Чаще при таких действиях недомогание отступит.

Профилактика голодного обморока сводится к выполнению таких рекомендаций:

Рационально и питаться, забыть об истощающих диетах;
Не допускать полного голодания;
Избегать резкой перемены положения тела;
Забыть о сладких газированных напитках;
Не практиковать разгрузочные дни с жесткой диетой;
Беречься от пищевых отравлений;
Иметь при себе что-либо сладкое: при ухудшении самочувствия оно быстро улучшит самочувствие.

Внимательное отношение к здоровью, полноценное питание, активный образ жизни — главные условия недопущения обморока и хорошего самочувствия.

Состояние обморока формируется вследствие неправильного питания, жестких диет или долгого отказа от пищи.

Главным отличительным признаком становится непродолжительная, спонтанная потеря сознания, то есть обморок, которому предшествуют симптомы-предвестники:

Тошнота;
Головокружение, мигрень;
Мышечная и общая слабость;
Туманное зрение, затуманенный рассудок;
Появление холодного пота;
Ушной шум.

Весь перечень обозначенных проявлений наблюдается в результате нарушения циркуляции кислорода, неполучение его органами и тканями. Главным органом, нехватка кислорода которому сказывается на жизнедеятельности организма, является головной мозг, на его долю потребления кислорода приходится приблизительно двадцать процентов от всей совокупности. В случае сбоя в работе дыхания тканей и органов первым страдает мозг, который недополучает свою порцию энергии, «выключается».

Симптоматика предобморочного состояния развивается стремительно, это комплекс из следующих друг за другом проявлений. Первоначально появляется слабость, высокая утомляемость, вялость мышц, может развиться неустойчивая походка. Затем следует чувство тошноты, головокружение, возможен шум в ушах. Появляется холодное потоотделение и резкое побледнение кожных покровов.

У человека мутнеет в глазах, появляются черные точки перед взором, появляется симптом стеклянных глаз, когда зрачок не реагирует на воздействия светом извне. Все эти стадии продолжаются приблизительно двадцать секунд, после которых человек впадает в обморок, а выходит из него через несколько минут.

Потеря сознания наступает как следствие несбалансированного рациона, в котором нарушено соотношение белков, жиров, углеводов. Большинство диет предусматривает полный переход на белковую пищу, что является неправильным решением, энергию организм берет из углеводов и жиров, главное чтобы они были полезными, природного происхождения.

Главным признаком, по которому можно определить, через какое время наступит обморок, является физическое состояние и конституция тела. Каждый человек индивидуально переносит деструктивные факторы. Например, если брать за рассмотрение различное телосложение, то худые люди наиболее быстро подвергаются потере сознания, которая при полном отказе от пищи может наступить через день. Люди плотного, крепкого телосложения поддаются предобморочным состояниям через 3 — 4 дня голодовки.

Подобное различие связано с наличием жировых запасов в теле, которые обуславливают концентрацию энергии в организме. Если их количество ничтожно мало, то и обморок наступит стремительнее.

На проявление обморока от голода влияют другие факторы, большое значение имеет обыкновенный рацион питания. Человек, питающийся правильно, сбалансировано, учитывая соотношения белков, жиров и углеводов, будет более стойким, чем тот, кто не следит за пищей, питается беспорядочно, «плохой» едой. Физические нагрузки сказываются на быстроте формирования обморока. Если в дни голодания прибегать к физическим упражнениям, то это еще больше истощит организм, приблизит обморок. В целом следует оговорить, что наступление обморока от голода чисто индивидуальное проявление, которое зависит от многих побочных факторов.

В развитии обморока играют роль разные первопричины:

Не щадящая диета, сбой в питании;
Несбалансированный сон;
Отсутствие режима работы и отдыха, которые должны уравновешивать друг друга;
Язвы желудка, сахарный диабет, диспепсия;
Недостаточное потребление чистой воды, что ведет к обезвоживанию организма, а самое главное головного мозга;
Вынашивание ребенка, когда большая часть питательных веществ переходит малышу;
Злоупотребление спиртными, газированными напитками;
Нерациональные физические нагрузки;
Сердечные болезни;
Анорексия.

По степени тяжести обморочных состояний, принято выделять 3 основных состояния:

Слабая степень, появляются первичные признаки: бледные кожные покровы, головокружение, синий оттенок губ, слабость, отсутствие слаженной речи, координации действий.
Стадия обморока, или сильная степень, сопровождается уменьшением частоты сердцебиения и дыхания, человек чувствует все вокруг, но не может на это реагировать. Обморок продолжается несколько секунд.
Завершающая степень — сверхсильная, при которой не наблюдается дыхания и пульса, кожные покровы приобретают неестественный синий цвет, человек полностью отграничен от внешнего мира, лишается воспоминаний о происходивших вещах. Подобное состояние называется мнимая смерть.

Конечным этапом всех стадий является постобморочный этап, происходит реабилитация работы мозга, включение симпатической системы, которая увеличивает сердцебиение, дыхание.

Обморок может случиться у представителей как прекрасного, так и сильного пола, подвержены в большей степени его воздействию женщины.

Связано это с тем, что женский организм является более слабым по сравнению с мужским. Женщины остро реагируют на малейшее изменения окружающих условий, главные роли отдаются перепадам давления и температуры. Может сказываться длительное пребывание в положении стоя, это происходит вследствие прилива крови к ногам в большом количестве.

Важным, истинно женским фактором являются диеты, которые требуют полного отказа от пищи, включения в рацион определенного продукта. Есть жесткие экспресс диеты, которые основаны на употреблении воды, ничего больше. Эта дисгармония плохо сказывается на работе внутренних органов, ведь организм должен получать с пищей максимум питательных, минеральных веществ.

Обморочные состояния у представителей разных полов могут происходить как по одинаковым причинам, так и по различным.

К числу одинаковых причин становления обморочных состояний относятся:

Стресс;
Высокая утомляемость;
Вид крови и других зрелищ, вызывающих неприязнь у человека;
Продолжительное нахождение в одной позе;
Панические атаки;
Неправильное питание;
Длительная езда.

Главным отличием у женщин является беременность, когда плод изымает у матери большую часть питательных веществ, в результате развиваются обморочные состояния. У мужчин эти состояния связаны с ношением галстуков, бабочек, рубашек с давящими пуговицами, которые сдавливают и раздражают каротидный синус.

источник