Алоэ при вздутии живота

Ингредиенты в рецептах этих соков не только обладают детоксическими свойствами, но и дарят ощущение сытости. В результате выработка пищеварительных соков ускоряется, что улучшает пищеварение и предотвращает вздутие и газам.
Желудок — это один из самых чувствительных органов, поэтому в нем легко может возникнуть воспаление или вздутие, когда вы едите продукты, которые его раздражают, а также во время ПМС, запоров, газов и тому подобное.

Вздутие не только вызывает неудобные ощущения, но и очень раздражает, ведь человек выглядит так, будто набрала несколько килограммов.

Хорошая новость в том, что вы не должны ждать, пока вздутие пройдет само по себе, ведь существуют определенные способы предотвратить его и газам, которые иногда сопутствует симптомом.

В этой статье мы поделимся пятью удивительными рецептами соков, в которых сочетаются свойства нескольких различных фруктов. Они сделают ваш живот плоским и станут отличной профилактикой расстройств пищеварения, которые вызывают вздутие.

Алоэ — это растение с многочисленными лечебными свойствами. В том числе, она прекрасно способствует пищеварению.

Благодаря мягким слабительным эффектом алоэ способствует стулом, облегчает выведение газов и помогает очистить толстую кишку.

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной текстуры.
Пейте сок натощак за полчаса до завтрака.

Сочетание этих трех ингредиентов подарит вам сок с высоким содержанием клетчатки, витаминов, антиоксидантов и ферментов, улучшит пищеварение, поможет предотвратить запоры и уменьшить вздутие.

Кроме упомянутых преимуществ, стоит также учесть, что такой сытный и питательный напиток можно использовать как дополнение к любой диете для похудения.

1 стакан нарезного папайи (140 г)
1 столовая ложка семян льна (10 г)
2 стакана воды (500 мл)
2 столовые ложки сырой овсянки (20 г)
Немного меда (сахар не подходит)

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте их в течение нескольких минут до однородной массы. Пейте не сцеживая.
Рекомендовано употреблять напиток натощак в течение целой недели каждый день.
Сделайте перерыв на неделю и повторите.

Когда отходы накапливаются в кишечнике и это затрудняет пищеварение, как правило, возникают различные проблемы, в частности вздутие, газы и общий дискомфорт.

В этом натуральном соке объединены удивительные полезные свойства зеленого чая и цитрусовых, что делает его мощным очистительным средством для толстой кишки.

¾ стакана помятого ананаса (116 г)
Сок одного лимона
Сок 1 свежего грейпфрута
1 стакан зеленого чая (250 мл)
Мед (на выбор)

Добавьте в блендер все ингредиенты кроме лимонного сока и взбивайте в течение нескольких секунд, пока они не перемешаются.
Влейте лимонный сок и пейте напиток натощак в течение 21 дня.

Токсины, которые накапливаются в пищеварительном тракте, могут вызывать вздутие, газы, расстройства желудка и другие проблемы.

Этот сок придумали, чтобы выводить отходы, накопившиеся и способствовать росту здоровой кишечной флоры.

1 стакан морковного сока (200 мл)
1 зубчик сырого чеснока
1 веточка сельдерея
1 горстка ростков люцерны

Выдавите сок из моркови и сельдерея, а затем добавьте их в блендер вместе с чесноком и люцерной.
Взбивайте все ингредиенты в течение нескольких минут, а затем выпейте, а не сцеживая.
Пейте напиток натощак или 2:00 до основного приема пищи.

Клетчатка — это очень важный ингредиент для здоровья пищеварительной системы и работы кишечника.

К этому рецепту входят богатые клетчаткой сливы и яблоки, которые борются с запорами, выводят газы и помогают похудеть.

Взбивайте все ингредиенты в блендере до необходимой консистенции и сразу же пейте, чтобы их питательные свойства были максимальными.
Пейте напиток натощак за 40 минут до приема пищи.

Если вздутие возникает регулярно, скорее всего, нужно улучшить рацион питания и перестать есть:

Если вы испытали рецепты этих соков и изменили диету, а проблемы не прошли, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, у вас нет каких-то аллергий или хронических проблем со здоровьем.

источник

Гастритом, по статистике, страдает в той или иной форме более половины населения планеты. Это заболевание вызвано неправильным питанием, нарушением обмена веществ, стрессами, что часто приводит к воспалению слизистой желудка и, как следствие, расстройству его функций. При гастрите пища может недостаточно перевариваться, из-за чего наблюдаются болезненные ощущения, слабость и упадок сил. Гастрит – недуг, конечно, очень неприятный и сильно влияет на работоспособность и качество жизни, но, тем не менее, вполне излечимый.

В зависимости от тяжести состояния больного гастрит различают в острой и в хронической форме. Данное заболевание диагностируется по уровню кислотности желудочного сока: с повышенным или с пониженным содержанием кислоты. От правильно поставленного диагноза зависит и дальнейшее лечение. Наряду с лекарственными препаратами или в случае их непереносимости издавна используют популярные в народе рецепты, особенно лечение гастрита медом.

Алоэ — удивительное растение, сок которого содержит биологически активные микроэлементы и ферменты, благотворно влияющие на слизистую желудка, регулирует обмен веществ и очищает кишечник. В сочетании с медом алоэ представляет собой натуральное легкоусвояемое лекарство с разрушительным для вирусов и микробов действием.

В хронической стадии заболевания часто бывает повышенное газообразование в кишечнике, боли в желудке и тошнота. Для уменьшения таких симптомов готовят смесь из сока алоэ и цветочного меда. Сочные и мясистые листья алоэ несколько дней выдерживают в холодильнике для активации био веществ в них, потом измельчают и отжимают сок. Свежевыжатый сок и мед в соотношении 1:1 тщательно смешивают и настаивают несколько часов. В виде дополнительного лечения это средство достаточно эффективно. Принимают его трижды в день по 1-й чайной ложке.

Если заболевание связано с низкой или нулевой кислотностью желудочного сока, важно выдержать специальную диету, направленную на уменьшение симптомов воспалительного процесса в тканях слизистой желудка. И только в случае, если острота заболевания снизилась, можно начинать лечение для стимуляции выработки желудочного сока.
С нулевой кислотностью очень хорошим средством будет медовая вода (четверть стакана кипяченой воды с чайной ложкой меда, соком подорожника и отваром листьев малины).

Отличным лечебным эффектом обладает смесь размягченного сливочного масла, любого цветочного меда, сока алоэ и порошка какао. Для ее получения нужно смешать измельченные листья алоэ, мед и масло в равных количествах, добавить разведенное в воде какао и поместить в духовку на три часа. Эту массу необходимо процедить и слить в стеклянную емкость. Это средство принимать три раза в день по столовой ложке. Оно хорошо помогает регулировать кислотность желудка.

При гастрите с повышенным уровнем кислотности появляются боли приступообразного характера, изжога, диарея. Облегчить такое состояние и успокоить изжогу поможет смесь из алоэ, меда и свежеотжатого картофельного сока. Мед в сочетании с соком алоэ (1:1) принимать 3 раза в сутки, а свежий картофельный сок натощак.
Такое натуральное лекарство поможет нормализовать кислотность желудка и заметно улучшить общее самочувствие больного.

При упорном каждодневном лечении гастрита даже самые обычные, знакомые с детства средства могут творить чудеса.

источник

Алоэ вера является натуральным слабительным, а папайя обладает ветрогонными свойствами. Сочетание этих двух ингредиентов в одном рецепте позволяет нам получить эффективное средство для борьбы с газами и другими нарушениями пищеварения.

Обильные порции или очень тяжелая пища могут затруднять пищеварение, вызывая боли, газы и вздутие живота.

Эти симптомы негативно сказываются на нашей повседневной жизни. Хотя они не представляют серьезной опасности для нашего здоровья, игнорировать их не стоит. Это позволит вам избежать ряда неприятных осложнений в будущем.

Газы и вздутие живота свидетельствуют о нарушении бактериальной микрофлоры кишечника и рН баланса пищеварительной системы.

Но не стоит расстраиваться, ведь природа подарила нам натуральные средства, способные нормализовать пищеварение и восстановить кишечную микрофлору естественным путем.

В нашей сегодняшней статье нам хотелось бы поделиться с вами рецептом домашнего средства на основе алоэ вера и папайи. Благодаря ему вы сможете избавиться от проблемы вздутия живота.

Как гель алоэ вера, так и мякоть папайи, обладают целебными свойствами, позволяющими улучшить работу системы пищеварения.

Оба продукта содержат клетчатку и пищеварительные ферменты, которые делают это средство отличным дополнением к лечению, назначенному врачом.

Гель алоэ вера на протяжении многих веков использовался для укрепления здоровья органов пищеварения.

Он является богатым источником витамина В — микроэлемента, который благотворно воздействует на наше пищеварение и улучшает усвоение других питательных веществ.
Помимо этого, гель алоэ вера содержит витамин А, аминокислоты и ферменты, которые участвуют в пищеварительных процессах.
В этом растении присутствуют различные субстанции (например, алоэмодин), способные ускорять заживление поврежденных тканей у пациентов, страдающих гастритом, язвой или повышенной кислотностью.
Алоэ вера приписывают и слабительное свойство. Гель этого растения стимулирует перистальтику кишечника, препятствуя появлению запоров.
Противовирусные и антибактериальные качества алоэ вера позволяют снизить риск развития инфекционных заболеваний кишечника.
Наконец, следует отметить и противовоспалительные свойства этого целебного растения. Благодаря им оно способно бороться с нарушениями пищеварения и устранять ощущение тяжести в желудке.
Также алоэ вера питает бактериальную микрофлору кишечника, уменьшая газообразование.

Этот тропический фрукт имеет нежную и вкусную мякоть. Благодаря этому папайя стала незаменимым элементом в рационе миллионов людей во всем мире.

Особенно высоко ценятся питательные свойства папайи. Эти фрукты представляют собой настоящий кладезь полезных микроэлементов, среди которых необходимо отметить витамины А, В и С, калий и диетическую клетчатку.
Папайя содержит особый фермент папаин, который не только обладает противовоспалительными и очищающими свойствами, но и является великолепным антиоксидантом.
Папаин помогает при лечении расстройств органов пищеварения, ускоряя пищеварительные процессы и улучшая усвоение белков.
Что касается людей, имеющих «ленивый» кишечник, то папайя позволяет предотвратить скопления шлаков и токсинов.
Содержащиеся в папайе микроэлементы ускоряют заживление поврежденных тканей желудка. Именно поэтому ее рекомендуют есть пациентам, имеющим язву и гастрит.
Потребление папайи является хорошей профилактикой развития кислотного рефлюкса и помогает вылечить это расстройство.
Папайя устраняет вздутие живота и позволяет избавиться от газов в кишечнике.
Что касается кишечных паразитов, то и здесь папайя придет нам на помощь. Эти тропические фрукты способны бороться с вызванными паразитами инфекциями и укреплять наш иммунитет в целом.

Домашнее средство из папайи и алоэ вера, о котором пойдет речь ниже, не только полезно для нашего пищеварения, но и улучшает здоровье кожи и волос.

Содержащиеся в нем питательные микроэлементы легко усваиваются нашим организмом. Они способны восстанавливать рН-баланс крови и очищать ее от токсинов.

Отрежьте один лист алоэ вера и извлеките из него гель. Для приготовления этого напитка вам понадобятся 5 столовых ложек геля алоэ.
Положите в блендер нарезанные кубиками дольки папайи, гель алоэ вера и мед. Добавьте стакан воды.
Хорошо взбейте все ингредиенты так, чтобы у вас получился однородный коктейль без комочков.
Процеживать его не нужно. Выпейте коктейль сразу же после его приготовления.

Для очищения организма от токсинов необходимо выпивать такой коктейль ежедневно натощак. Продолжительность курса составляет 7-10 дней.
Если вас беспокоят газы или вздутие живота, рекомендуется принимать этот напиток до двух раз в день.
Страдающим язвой и гастритом пациентам необходимо пить такой коктейль натощак как минимум 3 раза в неделю.

Если у вас замедленное пищеварение или беспокоит вздутие живота после обильного ужина, на помощь придут эти удивительные целебные ингредиенты. Извлеките из них максимальную пользу!

Если вас время от времени беспокоят нарушения пищеварения, старайтесь принимать такой напиток регулярно.

источник

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

источник

Для такого проявления, как вздутие живота, причины могут быть разными. Это коварное заболевание невозможно игнорировать из-за неприятных тяжелых ощущений и распирающей боли. Называется болезнь метеоризм и возникает из-за образования большого количества газов в желудке и кишечнике. Как этого избежать и какое лечение дома поможет? Обо всем читайте в статье.

Метеоризм нельзя назвать страшным либо опасным заболеванием. Повышенное газообразование больше является неприятным проявлением сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.

Образование и выделение газов — естественные процессы для человеческого организма. Даже у абсолютно здорового человека в желудке и кишечнике находится почти 1 литр газов. Они необходимы для нормального функционирования организма, а также повышения тонуса кишечника и перистальтики.

Вздутие живота, а также выделение газов более 20 раз в сутки свидетельствуют о проблемах с кишечником.

При метеоризме могут наблюдаться такие симптомы:

икота;
урчание в животе;
вздутие живота;
частая отрыжка;
давящая боль в животе.

Эти неприятные ощущения нередко провоцируют реакцию остальных органов, вызывая головную боль, слабость, интенсивную одышку и боль в груди.

Частый метеоризм — это иногда проявление таких заболеваний: невроз, запоры, колиты, перитонит, цирроз, дисбактериоз, энтерит, гельминтоз, панкреатит и острые кишечные инфекции.

Самыми частыми причинами проявления метеоризма принято считать:

Попадание воздуха во время приема пищи.

Чаще всего аэрофагия случается, когда человек спешит проглотить еду. Одновременно он глотает и воздух. Попадая в желудок, воздух вызывает крайне дискомфортные ощущения.

В этом случае живот болит после приема молока. Это показатель того, что в организме не хватает лактозы, способствующей переработке молочных продуктов. В итоге они начинают бродить в кишечнике.

Вздутие живота при беременности.

Часто возникает из-за нарушенного кровотока, а также двигательной активности кишечника.

Нарушение микрофлоры кишечника.

Это случается из-за неправильного питания, а также во время приема антибиотиков.

Вредная привычка также стимулирует чрезмерное поступление воздуха в желудок.

Вздутие живота спонтанно случается даже у здорового человека после употребления некоторых продуктов, стимулирующих процессы брожения. К таким относят любые бобовые, пиво, яблоки, грибы, капусту, редис, ржаной хлеб, газированные напитки. Не удивляйтесь, что пучит живот, если ели сразу несколько продуктов из этого списка.

Для эффективного снижения газообразования противопоказано употребление жирной и жареной пищи. Чтобы избежать неприятного явления, придерживайтесь соответствующей диеты. Питание должно быть дробным, а порции — небольшими.

Диета при вздутии исключает овощи, хлеб и другие продукты, которые содержат крахмал. Рекомендуют употреблять каши, особенно полезен в этом случае рис. Овощи при диете употребляют только в запеченном виде или приготовленные на пару.

Из меню уберите свинину, сало и субпродукты. Лучше замените их диетическим мясом кролика, индейки или перепела. Раз в неделю желательно устраивать разгрузочные дни, во время которых пейте только лишь кефир с нулевым процентом жирнсти. Восстановить нормальную работу кишечника также поможет отварной рис, который очистит организм от накопившихся токсинов.

Чтобы свести к минимуму возможность проявления метеоризма, обязательно тщательно жуйте пищу. Ферменты, находящиеся в слюне, должны успеть хорошо обработать продукт во рту. Это способствует хорошему пищеварению.

Народная медицина предлагает от вздутия живота пить настои целебных трав. Вот эффективные варианты:

Один из универсальных составов от метеоризма — смесь мяты, ромашки, тысячелистника и зверобоя в равных долях.
Эффективным народным средством считается настой укропного семени, процеженный через мелкое сито. Укроп можно заменить семенами фенхеля.

Если причина метеоризма — нарушенное кровообращение, то избавиться от его проявлений позволит специальная лечебная физкультура.

При ферментативной недостаточности уменьшите количество молока в рационе. При этом можно спокойно есть натуральные йогурты без добавок и сыры.

Когда вздутие сопровождается спазмами и резкой болью, необходимо лечь и расслабиться, положив на живот теплую грелку.

Крепкий чай, какао, кофе негативно влияют на работу кишечника, возбуждая желудочно-кишечный тракт.

С простыми рекомендациями вы забудете о проблеме вздутия живота и его последствиях. Следите за здоровьем, любите себя, чтобы подобные проблемы остались для вас в прошлом.

источник

Алоэ Вера в лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК) дает отличные результаты и поддерживает ЖКТ в здоровом состоянии.

Синдром раздраженного кишечника – широко распространенное заболевание, от которого страдает значительная (по некоторым сведениям – до 30 %) часть населения нашей планеты. Причем страдают от этого заболевания люди в самом расцвете сил. Возраст больных, как правило, составляет 30-40 лет. Болезнь чаще поражает женщин, чем мужчин.

Как правило проводятся следующие диагностические исследований при диагностике заболеваний кишечника: ректороманоскопия, колоноскопия с биопсией, ирригоскопия, виртуальная колоноскопия с использованием компьютерной томографии, другие виды лабораторных и инструментальных исследований.

Лечение синдрома раздраженного кишечника не является чем-то сложным и включает такие несложные методы как:

воздействие на психоэмоциональное состояние человека;
рациональное и сбалансирование питание;
повышение физической активности;
медикаментозные средства для нормализации моторной деятельности кишечника;
физиотерапия.

Но о них мы поговорим в конце материала. А начнем с симптомов и причин возникновения заболевания.

Их несколько, и каждый из них по отдельности может встречаться и при других заболеваниях. Само слово «синдром» в названии заболевания указывает на то, что имеется совокупность симптомов, которые имеют общий патогенез (общие причины возникновения). Таким образом, для диагностики синдрома раздраженного кишечника имеет значение, во-первых, совокупность определенных признаков, во-вторых, их повторяемость в течение определенного периода времени, в-третьих, исключение диагноза иных заболеваний, имеющих сходные признаки.

При диагностировании руководствуются так называемыми «Римскими критериями», которые представляют собой перечень признаков, проявление которых в течение двенадцати недель в году (причем эти недели могут идти и не подряд, чередуясь с «благополучными» неделями) позволяет говорить о наличии у пациента синдрома раздраженного кишечника.

Что же это за симптомы?

Прежде всего, абдоминальные боли (боль в животе). Характерными особенностями этих болей являются следующие признаки:

боли могут иметь самый разный характер. Они могут быть режущими, колющими, тянущими, ноющими, могут ощущаться как чувство дискомфорта в животе;
после дефекации наступает облегчение боли;
процесс дефекации может сопровождаться болью;
пациент никогда не испытывает боли во сне. Несмотря на это, боли могут возникнуть через короткое время после пробуждения.

Следующим характерным симптомом следует считать изменение консистенции стула. Причем пациенты могут страдать как от диареи, так и от запора. Консистенция стула у одного и того же пациента может меняться.

Еще один признак данного заболевания – изменение частоты дефекации. Если пациент имеет стул чаще трех раз в день или реже трех раз в неделю, можно говорить о наличии у пациента заболевания.

Также характерным является чувство неполного опорожнения кишечника, а также характера дефекации.

Слизь в стуле, вздутие живота и метеоризм, согласно «Римским критериям» также являются признаками недуга.

Если вы обнаруживаете у себя подобные проявления, стоит показаться врачу.

Вам помогут высококвалифицированные врачи-гастроэнтерологи, которые выполнят тщательную диагностику заболевания. Статистика говорит, что во всем мире двое из трех человек, страдающих от этого заболевания, не обращаются к врачу. И напрасно!

Ведь, как уже упоминалось, симптомы, характерные для синдрома раздраженного кишечника, могут встречаться и при гораздо более серьёзных, порой смертельно опасных недугах. И кто, как не пациент, заинтересован в скорейшем начале лечения!

Современные представления позволяют утверждать, что основные причины его возникновения лежат в психоэмоциональной сфере. Это нарушение деятельности центральной нервной системы. Это стресс, вызванный воздействием на человека социальных и профессиональных факторов. Это различные психические нарушения и заболевания. Также спровоцировать развитие синдрома раздраженного кишечника может дисбактериоз, бедный клетчаткой рацион, малоподвижный образ жизни, влекущий ухудшение моторики кишечника.

Больные синдромом раздраженного кишечника получают лечение, направленное на устранение перечисленных выше причин. Прежде всего, пациенту необходимо упорядочить свою жизнь: изменить режим, выкроить время для физической активности, наладить правильное питание (речь не идет о какой-то жесткой диете, питание должно быть правильным, умеренным, сбалансированным, с достаточным количеством клетчатки и жидкости).

Исключение стрессовых ситуаций, активный отдых на свежем воздухе, полноценный сон и специальная диета – залог выздоровления. В случае, когда у пациента диарея наблюдается чаще, чем запоры, следует убрать из своего рациона сырые овощи, фрукты, чеснок, чёрный хлеб, бобовые, кофе, алкоголь. При метеоризме (вздутии живота) – лучше отказаться от капусты, бобовых и газированных вод. В случае запоров – напротив, следует увеличить употребление овощей и фруктов, но отказаться от жирной пищи и от тех блюд, которые вызывают дискомфорт. При СРК питание должно быть дробным, 4-6 раз в день, и происходить в одно и то же время.

Это – несложно. Сложнее – побороть стресс, изменить отношение пациента к окружающей действительности. Врач-психоневролог может помочь в этом, при необходимости — назначить антидепрессанты.

Неплохие результаты в борьбе с заболеванием дает физиотерапия, иглоукалывание (акупунктура).

При болевом синдроме, спастических явлениях и поносе назначают грелку на живот или согревающий компресс; аппликации озокерита на область живота при температуре 50-60°С на 20-30 мин, индуктотермию, электрическое поле УВЧ.

При недостаточном опорожнении кишок для повышения тонуса мышц рекомендуют диадинамические токи, амплипульс, фарадический ток, гальванизацию области живота.

Холодные водные процедуры усиливают перистальтику кишок, а тепловые замедляют моторную функцию, уменьшают спазмы. В зависимости от преобладания тех или иных нарушений моторной деятельности кишок, а также общего состояния больных температура водных процедур варьирует от 33-34 до 37-38° С.

При правильном и комплексном подходе к лечению исход этого заболевания – благоприятный. Лечение в многих клиниках обычно длится около двух месяцев, и большинство больных полностью выздоравливают.

Хотя организм сам способен себя излечить, но при поврежденных тканях и нехватке жидкости ему приходится трудно, так что, вполне возможно, желаемых результатов может и не получиться. Выраженные увлажняющие свойства Алоэ Вера позволяют поддерживать необходимый уровень жидкости в организме, что позволит ему начать самоисцеляться. Очищенный организм с хорошим уровнем увлажненности лучше усваивает витамины и минералы из пищи и БАДов.

Питьевой гель Алоэ Вера успокаивает и нормализует работу кишечника, стимулирует рост полезных бактерий и борется с обезвоживанием всей системы.

Большинство пациентов имеют проблемы с пищеварением и ослабленный организм, поэтому Алоэ Вера просто незаменимо: оно снимает боль и дискомфорт, уменьшает болезненность спазмов при таких нарушениях, как СРК – довольно распространенного явления в современном стрессовом обществе. Многим людям, страдающим СРК, Алоэ Вера принесло истинное облегчение и, со временем, даже возможность отказаться от приема медицинских препаратов.

Хорошо зарекомендовали себя следующие препараты, которые хорошо дополнят прием алоэ вера:

средство для лечения и профилактики стресса на основе Алоэ Вера — Майнд Мастер Зеленая формула от LR;
минералы и микроэлементы ПроБаланс от ЛР (регулирование уровня pH в организме).

Вениша Армитидж дипломированный нутрициолог. Она уже восемь лет принимает Алоэ Вера сама и назначает его своим пациентам, в основном, в виде общеукрепляющего и тонизирующего напитка. «На самой первой консультации я обычно предлагаю своим пациентам начать принимать питьевой гель Алоэ Вера и «сесть на диету», очищающую и придающую жизненные силы. Я с уверенностью назначаю Алоэ Вера, поскольку не раз имела удовольствие наблюдать, сколько пользы оно приносит моим пациентам». Примеры выздоровлений из ее практики:

История 1: синдром раздраженного кишечника (СРК). Сара – консультант по развитию международной франшизы, ей тридцать пять лет, и четырнадцать из них она страдает синдромом раздраженного кишечника. Восемь лет назад, после долгих лет мучений, она познакомилась с Алоэ Вера. К тому времени она уже отчаялась найти средство, которое сняло бы этот ужасный дискомфорт и облегчило ей жизнь. Послушайте ее рассказ о том, каково жить с СРК.

«Думаю, я заработала себе СРК в то время, когда на мою тогдашнюю посменную ночную работу наложились проблемы личного характера. На протяжении десяти лет я, как и многие мои товарищи по несчастью, с которыми мне доводилось беседовать, перепробовала буквально все, что были готовы прописать мне врачи: объемообразующие препараты, регулирующие кишечные спазмы, капсулы с перечной мятой, гомеопатическую диету, которая оказалась такой невкусной и изнурительной, что я выдержала всего два месяца. К сожалению, ничто из этого мне не помогло, и чем больше я впадала в отчаяние, тем хуже мне становилось. Я мучилась жуткими запорами и поносами, вздутием живота, кишечными спазмами и сильными болями в животе. Мое состояние неуклонно ухудшалось и негативно отражалось на моей работе и личной жизни. Какое счастье, что я узнала о том, что впоследствии окрестила «волшебным эликсиром» – настолько большое влияние он оказал на меня и мою жизнь. Это почти что чудо.

Мне было сказано, что питьевой гель Алоэ Вера – эффективный бесцветный питьевой сок – ценится отнюдь не за вкусовые качества, и что первые существенные улучшения появятся через 3–6 месяцев его ежедневного употребления. Я пила по одной–две столовые ложки Алоэ Вера каждый день, утром и вечером, несколько недель, и вдруг заметила, что мой кишечник стал вести себя поспокойнее. Первые существенные перемены действительно проявились приблизительно через два месяца. У меня прибавилось энергии, вздутие живота и спазмы стали возникать реже, боль и дискомфорт начали уходить. До этого я, в основном, из-за постоянной диареи, потеряла около десяти килограммов и весила намного меньше нормы. Через три месяца приема геля Алоэ Вера вес удалось набрать и стабилизировать. Алоэ Вера, вне всякого сомнения, помогло нормализовать мое состояние, а также укрепить иммунную систему и повысить уровень энергии. Я продолжаю регулярно принимать питьевой гель Алоэ Вера, и, хотя работа у меня очень нервная, с постоянными горящими сроками сдачи проектов, международными командировками и ежедневными стрессовыми ситуациями, я все равно эффективно справляюсь со своим СРК. До того, как я открыла для себя Алоэ Вера, СРК изводил меня ежедневно.

Теперь обострения случаются от силы раз или два в год, да и то, в основном, из-за того, что я не удержалась и поела острого либо выпила красного вина (обожаю!). Но даже если это и происходит, все, что мне нужно сделать, – просто на несколько дней, пока ситуации не нормализуется, увеличить ежедневную порцию Алоэ Вера. Но самое главное – благодаря Алоэ Вера я могу вести абсолютно нормальную, пусть и порой слегка беспокойную, жизнь, в которой нет СРК, а есть только «с–р–к», маленькими буквами, потому что не синдром мной управляет, а я управляю им!»

История 2: СРК. Линда страдала СРК целых девять лет, когда, наконец, узнала о питьевом геле Алоэ Вера. Улучшения стали заметы уже через несколько недель, и, чтобы понять, какую огромную пользу приносит Алоэ Вера, давайте познакомимся с её историей и узнаем о том, каково жить с СРК. Описываемые Линдой симптомы характерны для многих страдающих этим синдромом.

«Причины и следствия СРК сугубо индивидуальны. Я, например, плохо реагировала на алкоголь, острую пищу, жирные соусы и цитрусовые; стрессы тоже приводили к обострениям. И тогда у меня начиналось вздутие живота, изнутри меня всю распирало, иногда я чувствовала ужасную боль. За этим следовал жуткий запор или диарея, и трудно сказать, что из этого было хуже. Я перепробовала массу так называемых «лекарственных средств», включая выписанный врачом препарат, регулирующий кишечные спазмы, капсулы с маслом перечной мяты, объемообразующий гель – и ничто не дало положительного результата. Я потратила деньги на поход к гомеопату, который подобрал для меня довольно эффективную диету. Но после двух месяцев без единого глотка алкоголя, кусочка острой пищи и прочих вкусностей я просто не выдержала. Я совершенно убеждена в том, что, из-за самой природы происхождения СРК, любое дискомфортное лекарство или режим питания, исключающий ваши любимые блюда и прочие удовольствия, очень быстро вам надоедят, и вы от них откажетесь. Что касается питьевого геля Алоэ Вера, то, несмотря на его не самый замечательный вкус, это очень комфортное средство, а главное, мне больше не приходится ни в чем себе отказывать – ни в еде, ни в напитках, что меня чрезвычайно радует. Ежедневно, утром и вечером, я выпиваю по две полные столовые ложки геля Алоэ Вера (итого четыре столовые ложки в день), и мое самочувствие кардинально изменилось. Я принимаю Алоэ Вера почти четыре года, и чувствую себя лучше и бодрее, чем за все предшествующие девять лет. И сегодня я могу с уверенностью заявить: Алоэ Вера позволяет вести комфортную жизнь, совсем или почти лишенную боли».

История 3: СРК и заболевания дыхательной системы. Джейн живет в Кембридже. О пользе геля Алоэ Вера при СРК она прочла в местной газете: оказалось, что он снял данную проблему всего за несколько месяцев. Однако, как выяснила Джейн, Алоэ Вера помогает и во многих других случаях.

«Мне было за семьдесят, и я испытывала ряд проблем со здоровьем, в частности, у меня была астма, которая открылась в 1986 году и с которой я боролась с помощью стероидов. К своему удивлению, я заметила, что стала реже пользоваться ингалятором. Также питьевой гель Алоэ Вера оказался чрезвычайно полезен при бронхите: он хорошо снимает воспаление. Но главное событие произошло в 1996 году: из-за эндопротезирования тазобедренного сустава и в результате лечения стероидами моя кожа на ногах стала сухой, покрылась язвочками и чешуйками. И снова на помощь пришли совершенно, по-моему, бесценные продукты на основе Алоэ Вера: жидкое мыло с Алоэ и увлажняющий лосьон».

История 4: СРК. В 1995 году Диана переживала очень сложный период в жизни, и у нее начались сильные спазмы в желудке и головные боли. Опасаясь худшего, она обратилась к врачу. Тот заподозрил у нее СРК, но предварительно направил на анализы и обследования. Никаких медицинских причин для столь выраженного дискомфорта не обнаружилось, поэтому врач поставил диагноз «СРК» и прописал курс таблеток. Послушаем рассказ Дианы о том, что было дальше.

«По счастливому совпадению, буквально на следующий день я наткнулась в газете на статью о полезных свойствах Алоэ Вера, и написана она была человеком, тоже, как и я, сильно страдавшим от СРК. Указанный в статье адрес оказался в непосредственной близости от моего места работы, так что я позвонила, договорилась о встрече, вызвала такси – и в тот же день у меня уже был питьевой гель Алоэ Вера. Я начала его принимать, и через несколько дней почувствовала себя лучше. С тех пор я и думать забыла о прежней проблеме, хотя иногда определенные продукты могут спровоцировать новый приступ. Алоэ Вера не только помог мне справиться с СРК, но и заметно улучшил мое общее состояние здоровья и самочувствие.»

История 5: СРК. Мэри страдала хроническим СРК на протяжении десяти лет, и все это время ее мучили сильнейшие запоры, поносы, желудочные спазмы, вздутие живота и общее чувство дискомфорта. После рождения двух малышей ситуация еще больше обострилась. Все имеющие детей женщины хорошо знают, каково постоянно бегать в туалет во время беременности, а при СРК, по словам Мэри, эта проблема еще более усугубляется.

«Позывы настигали меня в самых неожиданных местах, и приходилось срочно разыскивать туалет. Я стала бояться, что однажды просто не успею вовремя добежать, и стала ограничивать себя в перемещениях. Приблизительно за год до рождения третьего ребенка я прочла в одной из центральных газет статью о том, что при нарушении работы пищеварительного тракта помогает Алоэ Вера. С тех пор я забыла о проблемах с желудком.

Я принимала гель Алоэ Вера каждый день, и третья беременность прошла намного легче. Через пару месяцев приема Алоэ вера ушли вздутие и спазмы в животе, нормализовалась работа кишечника. Какое облегчение! Начиная с третьей беременности, и вплоть до настоящего момента я принимаю питьевой гель Алоэ Вера, который прибавляет сил, и потому, вынашивая третьего малыша, я уставала куда меньше, чем в предыдущие разы. Вдобавок, если на отдыхе я обзавожусь небольшим животиком (что теперь случается намного реже), то прихожу в норму гораздо быстрее, чем раньше. В настоящий момент у меня трое детей, довольно бурно развивающийся бизнес и активная общественная жизнь, что порой физически и морально может сильно утомлять. Алоэ Вера изменило мою жизнь к лучшему: глядя на меня, муж тоже решил начать принимать этот растительный «эликсир». Я рассказываю о геле Алоэ Вера всем друзьям: и о том, что он повышает жизненный тонус, и о том, что он помогает при проблемах с пищеварением. Всем беременным женщинам я рекомендую попробовать это средство, только сначала убедитесь в том, что вы приобрели натуральный питьевой гель Алоэ Вера».

История 6: СРК. Энн страдает СРК и регулярно пила гель Алоэ Вера, но внезапная смерть брата выбила ее из колеи, и она про Алоэ вера забыла. Вот ее история:

«Мы жили с братом под одной крышей, и в течение многих недель после его смерти я находилась в состоянии шока, не могла есть. Потом постепенно стала приходить в себя и снова начала более или менее нормально питаться, но, видимо, из-за пережитого стресса мой СРК решил мне отомстить. Это может показаться странным, но я соврешенно забыла об Алоэ Вера, пока вновь не наткнулась на него в холодильнике. Я опять начала его принимать, и результаты были ошеломляющими. Симптомы СРК стали сходить на нет, и я снова смогла нормально есть. Другой положительный момент: у меня улучшилась кожа. В результате переживаний у меня на носу, снаружи и внутри, впервые в жизни высыпали маленькие болезненные фурункулы. К счастью, теперь они полностью прошли, кожа снова гладкая и чистая. За короткий промежуток времени я стала чувствовать себя намного лучше и уже не испытываю прежней подавленности и депрессии».

История 7: СРК. История Люси – история непрерывных болезней, длившаяся целую четверть века! И все же однажды она нашла в себе силы обуздать недуг, и ее жизнь, как сама она говорит, изменилась самым невероятным образом.

«На протяжении двадцати пяти лет я страдала от различных и, на первый взгляд, не связанных между собой заболеваний. В итоге мне стало казаться, что уже ничто не может мне помочь, что я навсегда приговорена болеть. У меня были постменструальный синдром (ПМС), молочница и СРК. Болели распухшие суставы. Донимали желудочные спазмы и вздутие живота. Я страдала от избыточного веса и иногда при особенно сильных вздутиях живота выглядела так, словно была на шестом месяце беременности. Меня мучила одышка, а из-за постоянных болей в суставах я позабыла, что такое нормальный сон. Как следствие, я все время чувствовала себя усталой – это был какой-то кошмарный замкнутый круг. Долгие годы я принимала выписанные мне лекарства: аспирин и кортизон от болей, гормоны от ПМС и противогрибковые препараты от молочницы. В довершение всего, у меня стали образовываться язвочки. Я настолько устала от постоянных болячек и от совершенно бесполезных традиционных медицинских лекарств, что решила сама заняться своим здоровьем. Снова превратившись в прилежную ученицу, стала читать о комплементарных и альтернативных способах лечения. Занялась йогой, которая, как оказалось, отлично расслабляет тело и ум. Снова изучила информацию о правильном питания и решила кардинальным образом пересмотреть свой рацион.

Я отказалась от красного мяса, чая, кофе, сахара и почти всех технологически обработанных продуктов, стала отдавать предпочтение цельным продуктам, подобрала для себя витаминные добавки. Это было сродни отказу от наркотиков. Я, страстная любительница шоколада, отказалась от любимого лакомства!

Мне стало немного лучше, но настоящий положительный сдвиг произошел благодаря моей встрече со специалистом по пищевым аллергиям и гидроколонотерапии. Дело в том, что на фоне некоторого улучшения здоровья СРК и молочница активизировались до предела и «выдали» жуткое обострение. Врач подробно мне растолковала, что мои постоянные проблемы со здоровьем вызваны накопленными в теле токсинами, с которыми мой ослабленный организм не справляется. Также она определила у меня аллергию на пшеницу и дрожжи, которые я все эти годы употребляла в пищу и которые, на самом деле, приносили мне только вред. Врач порекомендовала мне очищающую диету и посоветовала начать принимать питьевой гель Алоэ Вера и витамины. Меньше чем за год мое состояние кардинальным образом улучшилось. Я похудела на тринадцать килограммов, забыла о мигрени и ПМС и стала крепко спать по ночам. Через несколько лет во мне просто невозможно было признать прежнюю «насквозь больную» женщину. Знаю, поменять рацион питания, особенно так радикально, как это сделала я, нелегко. И все же я хочу сказать всем, кто прочитал эти строки и узнал в них себя, что эти жертвы того стоят. Ах, если бы только я раньше взялась за свое здоровье и начала пить Алоэ Вера еще двадцать пять лет тому назад! Почему? Да потому, что я, наконец снова ощущаю вкус к жизни. Четверть века были потрачены мной впустую, на горы таблеток и смирение с существующим положением вещей. Алоэ Вера совершенно изменило мою жизнь. Но прежде необходимо было изменить собственное отношение к ситуации: преисполниться решимости улучшить свое здоровье и перестать слепо полагаться на мнение какого-то одного врача. Ваше здоровье – в ваших руках».

Более подробное описание средств, о которых шла речь в статье — нажмите на раздел «Товары» (кнопка выше).

источник

Метеоризм время от времени становится проблемой каждого человека. Неприятные и даже болезненные ощущения в кишечнике часто приобретают хронический характер и могут изрядно вымотать даже самых здоровых и стойких людей.

Чтобы не терпеть вздутие, нужно не стесняться своей проблемы и находить ее решение. Многие используют народные методы, которые требуют самостоятельных приготовлений, но действуют естественным путем. Большинство же предпочитает фармацевтические препараты, действующие быстро и доступные в аптеках даже ночью.

Морковь и укроп еще со времен окультуривания стали известны среди травников как полезные для кишечника растения. Добавление их семян и травы в пищу способствует лучшему ее усвоению благодаря улучшению качества работы ЖКТ: выделяется больше желудочного сока и желчи, стимулируется перистальтика, снимаются спазмы кишечной мускулатуры, а также расширяются сосуды, благодаря чему ускоряется всасывание питательных веществ и выведение продуктов обмена.

Семена укропа издавна используются в лечении метеоризма и кишечных колик у малышей – это средство назначают даже очень маленьким детям.

Для того, чтобы изготовить лечебное средство в домашних условиях, нужно приобрести семена укропа, и далее следовать рецепту:

Основная пропорция – столовая ложка семян на 250 мл (стакан) кипятка.

Семечки можно растолочь, чтобы ускорить выделение в воду полезных веществ. В таком случае толченое семя заливают кипятком и оставляют всего на 20 минут в закрытой посуде. Остывший настой фильтруют марлей от остатков семечек.

Некоторые целители говорят, что при измельчении и раздавливании полезное содержимое семян окисляется и теряет свои свойства, поэтому заваривать укропную воду нужно из цельных семечек. Тогда время настаивания увеличивается до 1 или даже 2 часов, причем желательно готовить раствор в термосе, чтобы ускорить экстрагирование активных веществ.

Отфильтрованный раствор можно хранить в холодильнике, при этом лучше выбрать для него деревянную, глиняную или стеклянную посуду. Но перед тем, как употребить средство, настой необходимо нагревать до 20-30 °C, так как холодная жидкость может вызвать усугубление раздражения кишечника и эффект от укропной воды будет неполным.

Режим и дозы применения: детям до 3 лет – по 1 ч. л. перед едой трижды в день, до 14 лет – по 1 ст. л. три раза в день, взрослым – 1 стакан в день, разбить на три приема (по 80-100 мл) перед едой.

Морковные семечки готовятся по-другому. Для начала их высушивают. Можно сделать это при солнечной погоде в теплое время года, 5-6 часов подержав их на свету. Если этого времени нет или погода ненастная, поможет духовка – на минимальном разогреве семена выкладываются на противень тонким слоем примерно на 5 минут. Сушеные семена необходимо перемолоть в кофемолке.

Полученный порошок применяют при первых признаках вздутия. Чайную ложку молотых морковных семян запивают водой, при нарастании метеоризма через полчаса прием повторяют, и так до 3-4 приемов.

Кроме семян укропа, полезными при метеоризме являются также его зеленые побеги. Если ежедневно добавлять укроп в свежие салаты, к гарнирам и выпечке, можно избавиться от хронического метеоризма и значительно улучшить пищеварение.

Удобство травы укропа в ее распространенности, ведь ее можно найти на каждом рынке и в любом огороде. Резкие приступы метеоризма успешно останавливаются, если просто пожевать свежую веточку этого растения. В отсутствии семян укропа вышеупомянутый рецепт укропной воды можно приготовить на основе мелко нарезанной травы, а полученный настой применять по такому же режиму.

При наличии экстракта укропа легко и быстро готовится аналогичное лекарство в пропорции 1:1000 (1 мл экстракта на литр воды).

Нередко легкий метеоризм усугубляется спазмами и коликами кишечника. В таком случае пригодится лимонная мята, известная как мелисса. В медицине используют ее листья, богатые эфирным маслом, которое имеет лимонный аромат, благодаря которому растение получило тривиальное название.

Эфирное масло мелиссы способно снимать спазмы и оказывать слабый седативный, или снотворный, эффект. Это значительно помогает в борьбе с метеоризмом, тем более что кроме масла листья мелиссы также содержат большое количество дубильных веществ и горечей, которые усиливают аппетит, выделение пищеварительных соков и перистальтику.

Чтобы приготовить из мелиссы целебный напиток от метеоризма, нужно:

Взять сушеные листья лимонной мяты, насыпать в подходящую для паровой бани посуду 4 столовых ложки;

Залить в нее 300 мл кипятка и поставить на паровую баню, выдержать около 20 минут;

Перелить через марлю полученный отвар в непрозрачный неметаллический сосуд и оставить остывать в темное место.

Отвар принимать трижды в день за 20 минут до или через час после еды по одной столовой ложке.

Когда метеоризм становится серьезной проблемой, которая беспокоит больного едва ли не ежедневно, одноразовые или кратковременные средства перестают быть актуальными.

В таком случае нужно использовать методы долговременного и постоянного действия, решающие проблему, вызывающую метеоризм. Один из таких методов – простой и надежный, поможет в большинстве случаев хронического метеоризма:

Утром, за один час перед едой (натощак) нужно съесть (не разжевывая запить) зубчик чеснока весом около 3- 5 г и запить его прохладной водой. Больше никаких приемов и процедур. Курс употребления средства – 10 дней. За десять дней применения этого средства метеоризм пропадает надолго, а благодаря профилактическим повторениям курса каждые полгода можно предотвратить возможные шансы на возвращение болезни.

Для тех, кому чесночный аромат не по душе, стоит упомянуть, что при употреблении всего одного зубчика натощак, запитого холодной водой, неприятный запах не появляется вообще!

Регулярное и болезненное вздутие кишечника – следствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов и паразитов. Если метеоризм является симптомом паразитоза или бактериальной инфекции, нужно устранять его причину специализированным средством.

Когда нет возможности точно выяснить, какие именно существа провоцируют газообразование в кишечнике, применяют испытанное народное средство – настой полыни. Он угнетает развитие очень широкого спектра паразитов, а также уничтожает бактерий.

Приготовить его довольно просто:

Взять 1 ст. л. сушеной полыни, залить стаканом кипятка и отставить на 12 часов в темное место;

Настоявшийся раствор фильтруют через марлю в удобную посуду.

Затем полученное лекарство разделяют на три части, чтобы три раза в день принимать по 100 г полынного настоя;

Курс приема полыни составляет одну неделю.

У настоя полыни есть один недостаток: большая горечь раствора. Чтобы забыть о ней после употребления средства попробуйте запивать соком или заедать мякотью цитрусовых фруктов. Кроме того, в список противопоказаний этой травки входят беременность и малокровие.

Еще одно растение, свойства которого помогают бороться с метеоризмом – тмин. Эта популярная пряность в разных формах сохраняет полезные для пищеварительной системы вещества. Они помогают расслабить мускулатуру стенок кишечника и остановить работу гнилостных бактерий. Тмин при метеоризме принимается в качестве привычной добавки к пище, в виде семян, масла или настоя.

Рекомендуется добавлять в пищу тмин при таких проблемах, как кишечная атония, заторможенное отделение желчи и метеоризм. Если это портит вкус любимых блюд, можно принимать 5 раз в день тминное масло по три капли на кубик сахара.

Из семечек тмина готовится настой: две столовых ложки заливаются стаканом воды и настаиваются в течение четверти часа. Затем раствор фильтруется и охлаждается. Режим применения средства: 2-3 раза в сутки по 70 мл настоя. Хранить его в холодильнике можно не более двух суток.

Активированный уголь, известный своими абсорбирующими свойствами, помогает также при метеоризме. Полезный эффект активированного угля обусловлен присоединением токсикантов, вызывающих процессы брожение и стимулирующих развитие гнилостных бактерий. Уникальность препарата в абсолютно безопасном способе выведения собранных им веществ через естественную систему эвакуации кишечника.

Уголь удобен еще и тем, что практически не имеет противопоказаний, а также побочных эффектов. Избавления от метеоризма можно достигнуть и после приема всего двух-трех таблеток, хотя оптимальная доза рассчитывается по весу и составляет 1 т. на каждые 10 кг . С другой стороны, если за раз принять больше, скорее всего, ничего плохого не произойдет. В худшем случае возможно торможение дефекации (запор), которое нивелируется через несколько часов, а нормальный для пациента режим восстанавливается за пару дней.

Активированный уголь многими врачами считается устаревшим средством. Из его качественных современных аналогов для избавления от метеоризма можно выделить препарат Смекта (самый сильный сорбент).

При метеоризме дозировка смекты рассчитывается по возрасту пациента:

Взрослым – 3 пакетика в сутки;

Дети от 2 до 14 лет – 2-3 пакетика в день;

Дети от года до двух – 2 пакетика в сутки;

Младенцы до одного года – 1 пакетик в день.

Содержимое одного пакетика разводится в 100 г подогретой до 30 °C воды. Малышам можно добавлять смекту в привычную жидкую или полужидкую пищу.

Если метеоризм не проходит сразу, применение смекты можно продлевать от 3 дней до недели.

Энтеросгель – один из лучших представителей препаратов класса энтеросорбентов. Выводит провоцирующие газообразование бактерии и вещества

Дюфалак – слабительное, назначается врачом при интоксикационной диспепсии гнилостного характера. Препарат активизирует перистальтику и стимулирует размножение полезной микрофлоры кишечника.

Тримедат – спазмолитик на основе тримебутина, восстанавливающий нормальную физиологию кишечника – мышечную моторику, всасывание, эвакуацию и полезную микрофлору.

Линекс – пробиотик, имеющий пролонгированный эффект. Осуществляет профилактику дисбактериоза, кишечных расстройств и диспепсии. После прохождения полного курса устраняются все признаки усиленного газообразования, если оно спровоцировано бактериальной деятельностью.

Из-за большого разнообразия причин метеоризма (аллергия на определенные продукты и вещества, болезни желудочно-кишечного тракта) кроме специализированных средств, устраняющих раздражение кишечника как симптом, назначают ферментативные препараты. Они компенсируют недостаток энзимов, который возникает из-за панкреатита, постоянного переедания и проглатывания кусков пищи без достаточного пережевывания. В сущности, чаще всего это и становится причиной метеоризма.

Креон (а также аналоги: мезим, фестал, ликреаз, панцитрат, дигестал, энзистал) является препаратом трех главных ферментов: протеазы, липазы и амилазы, которые отвечают за расщепление белков, жиров и углеводов. Его нужно принимать сразу после еды, чтобы успеть обеспечить пищеварительную систему ферментами, пока не возникла их недостача. Благодаря этому пища, которая обычно переваривается проблемно, правильно обрабатывается и всасывается, что предотвращает гнилостные процессы, сопровождающиеся газообразованием.

Эспумизан – препарат для лечения метеоризма из класса пеногасителей, устраняющий пузырьки газа в кишечнике. Специальные ферменты дробят их на микроскопические частицы и перемещают в зону всасывания либо эвакуации. Нет пузырьков – нет и метеоризма. То есть абсолютно неважно, почему возник метеоризм – эспумизан устраняет его последствия.

В число других преимуществ этого препарата входит:

Полная безопасность для организма – лекарственное средство не проникает в кровоток и может применяться для детей и беременных женщин;

Отсутствие привыкания и побочных эффектов при частом применении;

Совместимость практически со всеми современными фармацевтическими средствами;

Быстрое и удобное использование – капсулы можно употреблять, не запивая водой.

Разнообразие лекарственных форм: капли, эмульсии, капсулы.

Норма применения эспумизана для взрослых – по две капсулы после каждого приема пищи и прямо перед сном.

Взрослые и дети с 6-летнего возраста принимают 2 капсулы до 4-х раз в сутки, желательно после завтрака, обеда и ужина и непосредственно перед отходом ко сну.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Доказанная польза чечевицы, вкусные рецепты

источник