Болит живот отрыжка вздутие живота

Расстройство пищеварения может произойти на фоне употребления некоторых продуктов или в результате развития определенных заболеваний. Подобные состояния сопровождаются вздутием живота, поносом и отрыжкой с запахом тухлых яиц. При появлении данных симптомов человеку необходимо обратиться к врачу, который установит природу происхождения недомогания и назначит соответствующее лечение.

Проблемы с функционированием ЖКТ могут указывать на наличие некоторых заболеваний или на банальное переедание. При этом существует огромное количество других причин постоянного вздутия живота и отрыжки воздухом.

Вздутие живота, появление газов со зловонным запахом, тошноты, отрыжки и изжоги происходит по следующим причинам:

Неправильное питание. Отсутствие режима и культуры употребления пищи приводит к вздутию живота и отрыжке. Подобные проблемы возникают, когда человек много ест на ночь или переедает.
Неправильное совмещение продуктов. Развитие метеоризма происходит, если одновременно есть молоко и свежие овощи, сладости и жареную пищу.
Кишечные паразиты. Появление поноса, отрыжки газами с запахом, боль в животе и вздутие может указывать на лямблиоз, трихомониаз и другие подобные заболевания.
Частое и длительное использование жевательных резинок. Во время жевания в головной мозг поступает сигнал, который запускает выделение желудочного сока. При отсутствии пищи он негативным образом влияет на органы ЖКТ, что приводит к появлению тяжести в животе и изжоги.

Проблемы подобного рода возникают, когда человек ест на ходу, разговаривает во время еды. Вместе с пищей в желудок поступает много воздуха, что является причиной повышенного газообразования.

Боль в животе, тошноту и отрыжку с запахом тухлых яиц могут спровоцировать следующие факторы:

Запор. Вздутие живота и повышенное газообразование появляется из-за задержки каловых масс в кишечнике.
Отсутствие физической активности. Приводит к нарушению работы всего организма, в том числе ЖКТ.
Курение и употребление алкоголя. Вредные привычки негативно сказываются на функционировании пищеварительной системы.
Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение приводит к выделению особых гормонов, которые негативным образом влияют на работу кишечника и прочих органов.

Появление газов со зловонным запахом, диареи может вызываться развитием аллергической реакции на определенные продукты. К дополнительным симптомам данной патологии относят сыпь по телу, зуд кожи.

Вздутие, понос и отрыжка способны указывать на серьезные патологии желудочно-кишечного тракта:

Хронический панкреатит. Сопровождается воспалением поджелудочной железы, что приводит к нарушению ее функций. Характерные симптомы – боли в животе, пищеварительные расстройства.
Синдром раздраженного кишечника. Приводит к вздутию живота, появлению спазмов, боли, которые не объясняются другими причинами.
Дисбактериоз. Проявляется при резком снижении количества полезных бактерий в кишечнике. Возникает вздутие, отрыжка и другие неприятные признаки.
Язва желудка. При наличии данного заболевания процесс переваривания пищи происходит неправильно. Это приводит к выделению аммиака, являющегося причиной неприятного запаха.

Метеоризм и отрыжка также считаются симптомами заболеваний желчного пузыря. Они возникают при хроническом холецистите, холецистомегалии, дискинезии и прочих патологиях.

Существуют определенные состояния, при которых с обращением к врачу не стоит медлить. Они сопровождаются следующими признаками:

Повышение температуры тела. Может свидетельствовать о развитии кишечных инфекций, острых воспалительных заболеваниях.
Непрекращающаяся рвота или диарея. Без вмешательства врачей способны привести к обезвоживанию организма.
Острая боль в животе. При появлении данного симптома необходимо пройти тщательное исследование организма, чтобы определить причину развития проблемы.

Обратиться к врачу следует, если пищеварительные нарушения не исчезают долгое время. Это обычно указывает на наличие заболеваний ЖКТ. Когда человек испытывает выраженную слабость, не может нормально выполнять привычные дела, теряет в весе, консультация специалиста также не помешает.

Для определения причин развивающейся симптоматики врач осматривает пациента и изучает историю его болезни. Точный диагноз удается поставить после более тщательного исследования организма при помощи лабораторных и инструментальных методик:

общий и биохимический анализ крови;
копрограмма;
анализ мочи;
исследование жидкостей организма человека с целью определения инфекций;
УЗИ органов брюшной полости;
эндоскопическое исследование ЖКТ.

В более сложных ситуациях врачи назначают МРТ, КТ. Может выполняться рентгенологическое исследование с контрастированием.

Лечение метеоризма и отрыжки осуществляется с учетом причин, которые спровоцировали развитие данных симптомов. Терапия может происходить медикаментозным путем, с использованием народных методик, специальной диеты.

При наличии метеоризма и признаков расстройства кишечника можно принять Смекту, активированный уголь. Они избавят организм от токсинов, снизят чувствительность пищеварительного тракта к внешним раздражителям. Когда указанные симптомы спровоцированы нарушением работы желудка, поджелудочной железы, целесообразно применение ферментных средств. Самые популярные из них Мезим, Панкреатин, Креон.

Для устранения газов используются ветрогонные препараты – Эспумизан, Симетикон. Указанные средства не производят системного воздействия на организм, поэтому могут применяться во время беременности. Также врачи рекомендуют лечить метеоризм при помощи пробиотиков.

Избавиться от вздутия кишечника можно при помощи семян укропа или фенхеля. Их заливают кипятком, настаивают несколько часов, после чего употребляют на протяжении дня в перерывах между едой. Устранить метеоризм способен простой картофельный сок. В количестве 1-2 столовых ложек его выпивают на голодный желудок. Подобное лечение длится до полного исчезновения неприятных симптомов.

Диета при метеоризме заключается в исключении из рациона жирных и жареных блюд. Вся пища должна быть максимально легкой, состоять из диетического мяса, рыбы, термически обработанных овощей и фруктов. Также рекомендуется отказаться от газированных напитков, кондитерских и мучных изделий.

Предупредить метеоризм и отрыжку можно, если вести активный образ жизни. Необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе, в любом возрасте полезно заниматься физкультурой или спортом.

Много внимания нужно уделить составлению ежедневного меню. Следует исключать из рациона жареные блюда, фастфуд, желательно ограничить сладкое и мучное.

При наличии хронических заболеваний нельзя пренебрегать рекомендациями врачей. Нужно регулярно проходить профилактические осмотры, а в случае обострений не заниматься самолечением.

источник

Причиной резких схваткообразных болей, чувства распирания и тяжести в животе часто является скопление кишечных газов. Повышенное газообразование в полости органов пищеварительного тракта, вызывающее вздутие живота и отрыжку, в большинстве случаев является следствием погрешностей питания, но может выступить и симптомом ряда заболеваний пищеварительной системы.

Главная функция желудочного пищеварения — подготовка белков к их полному перевариванию в кишечнике. А кислотность желудочного сока — главный показатель активности желудочного пищеварения.

Моторика желудка зависит от концентрации соляной кислоты и механического раздражения его внутренней поверхности пищевыми массами. И повышение, и снижение продукции соляной кислоты обусловлены расстройствами функции нервной системы.

Характер пищеварения в желудке зависит от скорости эвакуации из него пищи. Выброс газов в полость пищевода, а затем и в ротовую полость, называется отрыжкой. Главной причиной отрыжки является застой пищи и ее разложение с выделением газов. Активность желудочного пищеварения зависит также от мышечного тонуса желудка, главное назначение которого — надежный охват пищевой массы. Расслабление желудочной мускулатуры ограничивает скорость продвижения пищи и стимулирует гнилостные процессы и газообразование.

Причины застоя пищи, вызывающие метеоризм и отрыжку:

нарушения моторной и секреторной функций желудка и кишечника;
дивертикул пищевода — врожденный дефект пищеводной стенки в виде кармана;
инфекции кишечника;
кишечные паразиты;
кишечная непроходимость;
последствия оперативного вмешательства, ограничивающие амплитуду перистальтических волн (спайки, резекция кишечника);
поражения вегетативной нервной системы брюшины;
нарушения микрофлоры кишечника (в том числе изменение пищевого поведения, прием ряда медицинских препаратов);
психическая травма, сильное эмоциональное возбуждение, лихорадочные состояния.

Застой пищи может вызвать равным образом и повышенная, и пониженная кислотность желудочного содержимого.

Длительность пребывания пищи в желудке напрямую зависит от состояния привратника (нижнего клапана) желудка, выполняющего роль его выходных «ворот». Мышечный тонус привратника зависит от кислотности пищи: чем она выше, тем надежнее «заперт» желудок.

Причиной задержки пищи в желудке может стать:

стойкий спазм привратника;
сужение привратника ввиду его сдавливания опухолью, наличия рубцов или язвы;
атония (мышечная слабость желудочных стенок).

Ослабление привратника облегчает обратный заброс желчи, дуоденального сока (секрета двенадцатиперстной кишки) и образовавшихся газов, вызывая отрыжку.

Пониженная кислотность желудочного сока при нормальной работе привратника вызывает ускоренную эвакуацию пищевого комка в двенадцатиперстную кишку, ее перегрузку и вялость. Неподготовленная должным образом (слабокислая) пища в избыточном количестве не может быть адекватно переработана, особенно в условиях дефицита желчи и панкреатического сока, она «застаивается» в верхних отделах кишечника.

Кислотная недостаточность желудка приводит к тому, что переваривание пищи начинает происходить главным образом в кишечнике. В этих условиях переваривание мышечных волокон нарушается, усиливаются процессы анаэробного гниения, а кал приобретает гнилостный зловонный запах, липкую консистенцию и клейкость.

Избыточная кислотность пищи попросту «запирает» привратник, также приводя к длительной задержке пищевого комка в желудке и его бактериальному разложению. Продуктами распада выступают, кроме прочего, желудочные газы (углекислота, метан и сероводород). Давление, создаваемое скопившимися газами, способно преодолеть тонус нижнего пищеводного сфинктера, входных «ворот» желудка.

Застой пищи вызывает раздражение стенок, боли и воспалительные процессы слизистых, чувство аномально быстрого насыщения.

Интенсивное желудочное пищеварение также вызывает ослабление кишечного пищеварения и вялость кишечника, провоцируя явления интоксикации. Расширенный желудок оказывает давление на нервные сплетения брюшной полости, важные в функциональном отношении, и кишечник, снижая его перистальтику. Усиленная моторная деятельность желудка сменяется его расслаблением (атонией), мышечной слабостью и расширением, что еще более замедляет эвакуацию пищи. К атонии иногда приводит опущение желудка.

Принципиальное отличие нижних отделов ЖКТ от верхних отделов — наличие микробной флоры и их выделительная функция. Нарушения их баланса сказываются не только на работе кишечника.

Микрофлора является неповторимым и очень хрупким «внутренним миром» нашего кишечника. Населяющие его микроорганизмы участвуют в синтезе некоторых витаминов, например, витамина K. Переваривание целлюлозы происходит исключительно при помощи бактериального брожения в кишечнике.

В условиях патологии экскреторной (выделительной) функции (запоры или поносы), микрофлоры кишечника нарушается синтез и всасывание в кишечной стенке различных веществ, например, белков и жиров, что наносит вред питанию и обменным процессам всего организма.

Кишечные газы в народе деликатно называют ветрами, а вздутие кишечника от избыточного газообразования в медицине называется метеоризмом. Наличие газов в кишечнике обусловлено его нормальной физиологией и результатами жизнедеятельности населяющих его микроорганизмов.

Даже в условиях физиологической нормы расщепление углеводов кишечными ферментами вызывает небольшой «бродильный» эффект. Но кишечные патологии делают его более выраженным, резким, а белковая пища в условиях дефицита ферментов просто подвергается гниению. Нарушения моторики и адекватной секреции приводят к появлению застойных явлений в тех отделах кишечника, где они не возникают при его нормальной работе, например, в двенадцатиперстной кишке.

Воспалительные процессы слизистых стимулируют выделение слизи по всей длине кишечника, меняя присущие ему свойства. В тонком кишечнике это выражается в изменении количества и качества ферментов, выделяемых в его просвет, и нарушении всасывания пищеварительных продуктов, солей и воды.

Условия нормального кишечного пищеварения — своевременное поступление панкреатического сока и желчи.

Желудочный сок и желчные кислоты обладают выраженными дезинфицирующими свойствами.

Выработка желчи может быть снижена в результате печеночной недостаточности. К дефициту желчи приводят также желчнокаменная болезнь или (и) болезни желчевыводящих путей.

И то, и другое безусловно отражается на процессе кишечного пищеварения, прежде всего на способности кишок расщеплять и перерабатывать жиры. В отсутствие желчи 60% жиров не усваиваются.

Отсутствие или недостаточное поступление желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает рост патогенной бактериальной флоры, не сдерживаемый бактерицидными свойствами желчи. В результате нарастают процессы разложения пищи, скапливаются газы, увеличивая объем кишечника и вызывая растяжение его стенок, нарушается перистальтика кишок, а каловые массы уплотняются, что вызывает запоры.

Процессы нормального пищеварения обусловлены теснейшей взаимосвязью и координацией работы различных отделов ЖКТ посредством нервной регуляции: секреторная деятельность желудка влияет на функцию кишечника. Для нормальной секреторной деятельности кишечника крайне важно, чтобы пищевая масса была должным образом переварена и подготовлена в желудке.

Причинами нарушения кишечного пищеварения выступают:

нарушения деятельности ЦНС и нервов, «оплетающих» брюшину и обеспечивающих кишечную функцию;
воспалительные процессы кишечных стенок;
расстройство желудочной секреции;
расстройство секреции поджелудочного сока;
недостаток желчи;
язвенные поражения и опухоли кишечника.

Воспаления толстого кишечника затрудняет всасывание полезных веществ и его моторику. Вообще секреторные, моторные и функции всасывания органов ЖКТ тесно переплетены между собой: патологические нарушения секреции влекут за собой изменения моторных функций, и наоборот.

Процесс формирования и уплотнения каловых масс происходит в толстом кишечнике. Запоры являются наиболее частой причиной вздутия кишок, общей вялости и отсутствия аппетита.

Гнилостные и бродильные процессы придают содержимому разных отделов кишечника выраженные в той или иной степени ядовитые свойства. Наиболее ядовито содержимое толстых кишок. Самоотравлению организма в нормальных физиологических условиях препятствуют барьерные свойства кишечной стенки и печени.

Воспалительные процессы делают кишечную стенку проницаемой и для бактерий, и кишечных ядов.

Самоотравление проявляется с большей силой в случае ослабления барьерной роли печени и выделительной способности почек. При запорах такие аутоинтоксикации принимают хронический характер. Вялая перистальтика создает условия для воспалительных процессов, поступления в кровь продуктов гниения и даже патогенных бактерий.

Лечение метеоризма требует комплексного подхода. Только полное обследование пациента позволяет установить тип кислотности, определяющий тактику лечения. В ходе обстоятельной беседы врач устанавливает наличие хронических заболеваний и дополнительных симптомов, анализирует образ жизни и режим питания пациента, его индивидуальные реакции на определенные продукты и препараты.

Обратите внимание! Клизмы в домашних условиях неэффективны: тот объем воды, который попадает в кишечник, орошает лишь небольшой участок толстой кишки. Регулярные клизмы вымывают полезные кишечные бактерии и лишь осложняют течение болезни.

Общие подходы в лечении отрыжки и метеоризма таковы:

выбор сбалансированной диеты, стимулирующей восстановление флоры кишечника и исключающей запоры;
прием препаратов для усиления перистальтики (прокинетиков);
прием энтеросорбентов, нейтрализующих токсические продукты обмена (смекта, активированный уголь);
борьба с паразитами;
прием необходимых ферментных препаратов.

Активированный уголь не стоит принимать дольше 4 дней. Являясь прекрасным сорбентом, он способен связывать и выводить ряд необходимых человеку микроэлементов. Надо понимать, что прием таких препаратов как эспумизан, релцер, коликид, метеоспазмил дает лишь временное облегчение, но не устраняет причины метеоризма, которые может быть установлено исключительно в ходе обследования.

При нарушениях работы ЖКТ значение адекватного пищевого поведения возрастает многократно. Причинами отрыжки и метеоризма, связанными с питанием, являются:

употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование (сырые овощи и фрукты, особенно виноград, бобовые, капуста, спаржа);
употребление готовых продуктов с бродильными ферментами, особенно промышленного производства (квас, пиво, сладкие газированные напитки, ржаной хлеб, жевательные резинки с ментолом);
индивидуальная непереносимость лактозы;
заглатывание воздуха во время приема пищи.

Характер пищи (температура, консистенция, раздражающие слизистую компоненты) влияет на перистальтику ЖКТ. Избыток жирной пищи подавляет интенсивность мышечных сокращений, снижая тонус всех без исключения органов ЖКТ.

Функция всего ЖКТ зависит степени обработки пищи слюной в ротовой полости. Плохо пережеванная пища однозначно ведет к расстройствам пищеварения.

Совершенно недопустимы непродуманные диеты. Как неоправданное голодание, так и переедание нарушают работу пищеварительного тракта.

Рацион питания должен исключать появление запоров. Сладкие десерты и фрукты сразу после основного приема пищи играют роль бродильной закваски для кишечной массы, поэтому употреблять их лучше в перерывах между едой.

Для снижения газообразования в кишечнике подходят любые травяные сборы, содержащие пряности — тмин, кориандр — которые обладают бактерицидными свойствами. Наиболее популярным средством являются семена укропа. И настои, и отвары из них одинаково эффективны.

Для изготовления настоя 1 ст.л. семян следует истолочь и залить стаканом кипятка. Средство настаивают в течение 3 часов, накрыв салфеткой, и употребляют по трети стакана за 20 мин до еды. Для приготовления отвара 1 ч.л. семян следует прокипятить на слабом огне в том же количестве воды в течение 7-10 мин. Принимать по той же схеме теплым. Лучше готовить отвар ежедневно.

Общеизвестно, что петрушка — настоящий кладезь витаминов и незаменимых микроэлементов. А измельченные корни и семена петрушки — простое и эффективное ветрогонное средство. Стаканом крутого кипятка надо залить 2 ст.л. корней и настоять не менее 8 ч. Принимают средство 3 раза в день перед едой.

Аптечная ромашка оказывает хорошее противовоспалительное действие, она применяется в составе многих лекарственных сборов при заболеваниях ЖКТ.

Можно заварить 1 ст.л. сухих цветков ромашки, как обыкновенный чай, стаканом крутого кипятка, только настаивать не менее получаса. Такой настой имеет обеззараживающее действие, тормозя гнилостные процессы в желудке и двенадцатиперстной кишке. Таким же действием обладает шалфей. На стакан кипятка берут 1 ст.л. измельченной травы. Настаивать ее необходимо не менее 2 ч.

Слабость моторной деятельности пищеварительного тракта, помимо диеты, может частично компенсировать двигательная активность человека. Особенно это актуально при запорах. Потребление большого количества воды снижает концентрацию вредных продуктов обмена, разжижает каловые массы и облегчает выделительную функцию кишечника.

Существуют специальные комплексы упражнений, способные стимулировать перистальтику кишечника. Временного облегчения помогает добиться самомассаж брюшной стенки: круговые движения ладонью по часовой стрелке.

Внимание! Использование грелки нежелательно, так как тепло может осложнить течение возможных воспалительных процессов, усилить брожение пищевой массы и газообразование.

Снизить внутрибрюшное давление и нагрузку на желудок и кишечник, нормализовать их моторные свойства, снять спазмы и чувство распирания поможет снижение веса.

Работа пищеварительного тракта сбалансирована, как точный часовой механизм. Несварение желудка и нарушения работы кишечника, носящие продолжительный характер, медленно, но неуклонно приводят к самоотравлению, истощению жизненных сил организма и снижению иммунитета.

источник

Вздутие живота, отрыжка и отхождение газов являются естественным побочным продуктом разложения углеводов. Иногда такие проявления могут сигнализировать о неправильной работе пищеварительной системы.

Следует знать, что образ жизни и привычки в еде в значительной степени влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Газы, вздутие живота и отрыжка – это видимый и слышимый эффект плохого пищеварения. Когда человек употребляет углеводы, то некоторые из них остаются не переваренными, и в таком виде отправляются в толстую кишку, где кишечные бактерии начинают активно их перерабатывать.

Отхождение газов после вздутия живота редко появляется утром. Как правило, они в течение дня растут и усиливаются к вечеру. Определить причины вздутия живота не всегда легко. Однако специалисты считают, что всё дело в ингредиентах, необработанных пищеварительными ферментами. Возникающая химическая реакция способствует выделению пахучих газов, которые состоят их углекислого газа, водорода, метана и азота.

Воздух, который поступает во время еды и питья, обеспечивает кислородную смесь, облегчающую ферментацию и увеличение количества произведенного газа. Когда в желудке и кишечнике его слишком много, происходит вздутие живота и чрезмерный отток газообразования.

Отхождение газов является следствием глотания воздуха (аэрофагия) при еде, курении или употреблении газированных напитков. Повышенная аэрофагия может быть связана с желудочно-кишечными расстройствами, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синдром раздраженного кишечника и так далее.

Проглоченный воздух легче выходит с организма в стоячем положении, следовательно, есть стимул ходить после еды. Когда человек лежит, то воздух скорее попадает в желудок, а затем вдавливается в двенадцатиперстную кишку. Окружность брюшной полости увеличивается, что обеспечивает организму вздутие живота.

Избыточные газы в кишечнике повышают давление в брюшной полости, диафрагма поднимается, и следующим симптомом нарушения пищеварения может быть изжога, горечь во рту, кислая отрыжка из-за накопления содержимого желудка в пищеводе. Если вздутие живота не является нарушением работы кишечника, то выделение газов приносит человеку облегчение.

Если человек ощущает постоянную боль в животе или спазмы в кишечнике в течение нескольких часов после принятия пищи, то необходимо оповестить об этом участкового врача или гастроэнтеролога. Как правило, при подобных симптомах, лечащий консультант назначает лабораторное исследование крови, абдоминальное и ультразвуковое обследование брюшной полости. Полученные результаты позволяют определить, здоров ли пищеварительный тракт и присутствуют ли в нем паразиты.

Следует также помнить, что чрезмерное отхождение газов может быть первым признаком расстройства пищеварения и абсорбции, а раздувание живота может быть признаком дефицита ферментов поджелудочной железы, воспаления и/или кисты кишечника, а также целиакии – мультифакториального нарушения пищеварения.

Если диагностические тесты не подтверждают присутствие системных заболеваний ЖКТ, то распространенным источником проблемы является неправильное питание.

Люди, которые часто страдают от метеоризма, должны избегать газогенерирующих продуктов питания, в содержании которых находятся:

Полисахариды.
Лактоза.
Некоторые растворимые волокна.
Крахмал.

Полисахариды встречаются в бобах, брокколи, брюссельской, цветной и белокочанной капусте, сухом горохе и чечевице. Лактоза, присутствующая в молочных продуктах, может увеличить газообразование в 8 раз. Растворимое волокно, например, бета-глюканы в отрубях или пектин в яблоках, может переходить в толстую кишку частично не переработанным желудком. Не переваренный крахмал, попадая в толстую кишку, также становится питательной средой для газодобывающих бактерий.

Пшеница, овес, кукуруза, картофель и даже простой хлеб или макароны, могут вызывать схожие проблемы в органах пищеварения. В этом отношении рис является наиболее безопасным зерном. Даже витамин С может привести к метеоризму и газу, если его принимать более 500 мг в день. Поэтому лучше есть больше цитрусовых, перцев, потому что натуральный витамин С не вызывает явного дискомфорта в кишечнике.

Если при приготовлении блюд добавить чеснок или имбирь к продуктам питания, вызывающим повышенное газообразование в кишечнике, то это несколько снизит проблему вздутия в животе, так как эти ароматические специи лишают овощей взрывчатых свойств.

Чтобы избежать метеоризма, стоит заметить, что организм должен определить, в какое время и после каких продуктов возникают проблемы. Этого не всегда достаточно, чтобы исключить их из меню. Иногда организму нужно помочь с лекарствами или травами. Очень рекомендуются меры, которые приводят к распаду газовых пузырьков, образующихся в желудке и кишечнике.

Прежде всего, необходимо усвоить и соблюдать несколько простых правил правильного питания:

Следует употреблять пищу малыми порциями 4-5 раз в день.
Чтобы облегчить процессы пищеварения. Необходимо каждый кусочек пищи тщательно пережевывать.
Сырые овощи и фрукты рекомендуется употреблять в первой половине дня.
Все блюда должны проходить термическую обработку, на пару или в отварном виде.
Вводить в рацион новые продукты питания, следует в небольших количествах, чтобы увидеть, как организм реагирует на них.
Избегайте разогретой и искусственно окрашенной пищи, а также консервированных продуктов.
Если вы курите, то не следует этого делать перед едой.

С вздутием в животе и повышенным газообразованием помогают бороться простые физические упражнения:

Лёжа на спине, необходимо приподнять колени к груди и медленно покачиваться спиной вверх и вниз.
Не меняя исходного положения, одна нога сгибается в коленях, в вторая выпрямлена. Необходимо коснуться коленом носа, и удержать позицию в течение 1-2 минут. Повторите упражнение несколько раз с каждой ногой.
Попеременное прижимание правой и левой ноги к груди в положении лёжа на спине.

Такой комплекс домашней физкультуры от вздутия живота и газов необходимо проводить 2 раза в день по 10-15 минут за 2-3 часа до приёма пищи.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!

источник

30 сентября 2018, 22:23 Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна 0 13,118

Привычный ритм жизни может нарушить внезапное появление вздутия живота, изжоги, отрыжки. Они могут проявиться в разное время, в неудобном для вас месте. Эти неприятные ощущения приносят не просто неудобство, а могут говорить о происходящих нарушениях в желудочно-кишечном тракте.

Во время разговора, в процессе еды в желудочно-кишечный тракт через рот попадает воздух, а при распаде органических веществ образуются газы. Все эти процессы приводят к насыщению газами желудка и кишечника. Наполненный воздухом желудок сразу реагирует отрыжкой, болью и дискомфортом.

Многие люди не замечают в кишечнике повышенного газообразования. Признаки появляются постепенно и сопровождают постоянно. Пока они набирают силы, человек успевает привыкнуть к своему состоянию. Важно реагировать уже на первые изменения:

урчание кишечника;
надутый живот;
дискомфорт в области диафрагмы;
пустая отрыжка после приема пищи (постоянная или повторяющаяся);
метеоризм;
присутствие запора или расстройства.

Уже позже добавляются вялость, потеря аппетита, ослабление иммунитета, головные боли.

У многих людей вздутие, тошнота появляется после гастрономических фуршетов. И если здоровье человека не вызывает подозрений, то причины ухудшения самочувствия не оставляют сомнений.

Обильная, порой несовместимая пища, попадая в желудок, поддается перевариванию с большим трудом. Вследствие этого процесса образуется скопление газов. Если человек проблем с пищеварением не ощущает, кроме единичных случаев, стоит пересмотреть питание:

Нельзя перегружать желудок. Диетологи считают, обед необходимо начинать с легких жидких блюд. Они легко перевариваются, вызывают выделение пищевого сока, который затрачивается на следующие блюда. Если обед не включает жидкого блюда, риск возникновения вздутия вырастает.

Осторожно включайте в рацион питания фрукты. Они способствуют выделению желудочного сока, а его излишек всегда вызывает повышенное газообразование.
Следите за количеством еды. Главная проблема не в возможности поправиться, хотя это тоже минус, а в том, что излишний пищевой ком не переваривается, застаивается и портится. Как следствие, вздутие, боль в кишечнике, тяжесть.

Дома, на отдыхе, в гостях помните о таких несложных правилах, не перегружайте желудок едой и неприятные ощущения не побеспокоят вас.

Во время приема еды нельзя торопиться, тем более есть на ходу. В животе скапливается воздух, который, попадая в кишечник, становится виновником метеоризма, срыгивания, тяжести в желудке.

Виновником неприятных ощущений может быть вредная привычка. Самой распространенной привычкой является курение. Оно наносит большой вред организму. От огромного количества токсинов, которые попадают в организм при курении, он любыми способами пытается избавиться.

Дым плохо влияет на кровообращение, стимулирует сильное выделение желудочного сока. Постоянные воздействия никотина на организм приводят к сбоям в организме, в том числе и в пищеварительной системе.

Алкоголь — вторя вредная привычка. Он провоцирует брожение, следствием которого является вздутие.

Причина газообразования может крыться в непереносимости продуктов или отдельных компонентов. Проявление непереносимости — явление индивидуальное и до конца еще не исследовано. Вздутие, которое сопровождается отрыжками, происходит зачастую после употребления таких продуктов:

фруктов;
овощей;
молочной продукции;
продуктов из цельного зерна.

Основная причина такого состояния — отсутствие пищеварительных ферментов. Запоры или понос, изжога, скопление газов — основные симптомы пищевой непереносимости.

В большинстве случаев основанием увеличения газообразования являются патологии желудочно-кишечного тракта и расстройство его функциональных процессов. Выявить заболевания можно при проведении полного обследования:

Грыжа пищевого отверстия диафрагмы. Главных виновников, из-за которых может проявиться грыжа на сегодняшний день так и не выявлено. Она возникает при нарушении мышечного каркаса, которое происходит уже в возрасте. Многие больные не чувствуют проявления болезни, но когда симптомы появляются, человек ощущает горечь в горле, неудобство в верхней части желудка, вздутие. Поев, человек ощущает только усиление симптомов.

Ферментная недостаточность. Недостаток пищеварительных ферментов приводит к трудностям усваивания продуктов, их застою. При устойчивой отрыжке и метеоризме возникает чувство тяжести, схваткообразные боли, которые сопровождаются неприятным запахом изо рта. Очень часто присоединяется диарея.
Дисбактериоз. В процессе естественного образования газов принимает участие тонкий и толстый кишечники. Находящиеся в них микроорганизмы выполняют свои функции. Уменьшение количества микроорганизмов и увеличение патогенных бактерий приводит к нарушению баланса (дисбактериозу). Образуется патологическое отклонение, которое характеризуется:
- плохим расщеплением углеводов, аминокислот;
- плохим усвоением питательных веществ;
- активным гниением.

Снижение количества полезных бактерий в кишечнике влечет за собой проблемы с пищеварением

При нарушении равновесия между бактериями, выделяющими газ, и микроорганизмами, поглощающими его, происходит усиленный метеоризм. Симптомы дисбактериоза: тошнота, запор или расстройство стула, отрыжка с неприятным запахом, боль внизу живота:

патология печени, желчевыводящих путей. Печень, желчевыводящие пути играют важную роль в процессе пищеварения. Патология любого органа приводит к нарушениям процесса нормального пищеварения. К патологиям данной группы относятся несколько болезней, объединенных похожими признаками:
холецистит;
нарушение сокращений желчного пузыря;
патология развития органов;
послеоперационные осложнения.

Чувствуются кратковременные приступы боли в правой части тела (под ребрами), которые могут повторяться несколько раз в день. Постоянно после кормления появляется во рту горечь, приступы подташнивания. Сильная горечь ощущается у пациентов с кислотностью. Во время обострения повышается температура до 38 градусов. Для определения корня проблемы необходимо проходить обследование:

Панкреатит. Сбой в работе поджелудочной железы характеризуется скоплением газиков в брюшной полости, бурчанием в животе, частым расстройством стула. Данную патологию, среди прочих, выделяют сильные, неприятные ароматные букеты, напоминающие тухлые яйца.
Воспаление двенадцатиперстной кишки. Для данной патологии характерны проявления метеоризма вечером или ночью, с ощущением боли под ребрами, рвотой. Все признаки являются главными в диагностике патологии и требующими обследования.
Синдром раздраженного кишечника. От предыдущей патологии синдром отличает проявление симптомов в утренние часы. Боль, неприятное ощущение может появляться по всей области живота. Наличие запоров у одних, расстройство стула у других, чередование первого и второго расстройства — характерные признаки осложнения. Иногда у больного возникает чувство неполного опорожнения. Также появляется воздушная отрыжка, болезненные ощущения в спине, ощущение переполненного мочевого пузыря, скопление газов больше чем обычно. Не стоит путать синдром раздраженного кишечника с геморроем. Хотя при геморрое тоже может наблюдаться вздутие, но основание его появления заключается в расширении вен прямой кишки.

Газы во время беременности. С подобным ощущением довольно часто Повышенное газообразование часто бывает во время беременности
встречаются беременные. Параллельно у будущих мам наблюдается отрыжка воздухом, тяжесть в верхней части живота. Появление такого ощущения непредсказуемо. Оно может быть и на ранних сроках, и в более поздние месяцы протекания беременности. Нарушение гормонального фона, неправильное питание, хронические заболевания — основные виновники, вызывающие скопление воздуха. Ситуация непростая, требующая контроля специалиста, который подберет необходимое лекарство.

Вернуться к оглавлению

Если корректировка питания не дала положительных результатов, приступать к лечению патологий (лечить вздутие и отрыжку) стоит только после процедур, позволяющих правильно поставить диагноз. Возможно, понадобятся следующие исследования:

анализ желудочного сока;
УЗИ органов пищеварения;
рентгенография;
анализ каловых масс (копрограмма);
анализ желчи.

Вернуться к оглавлению

С чего начинать и как избавиться от газов? Лечение комплексное, состоит из нескольких этапов:

диетическое питание, без жирных, острых, кислых блюд; Ферментные препараты помогут справиться с проблемой вздутия живота
применение препаратов, содержащих ферменты («Панкреатин», «Мезим»);
назначаются лекарства, уменьшающие чувство боли, желчегонные средства;
препараты корректирующие кислотность.

Процесс лечения не быстрый, больному необходимо запастись терпением и излечивать осложнение под четким контролем специалиста.

Нашли виновника состояния, значит, решили проблему. Но в большинстве случаях все начинается с питания. Здоровый образ жизни, полезные продукты — отличная профилактика болезней пищеварительной системы.

источник

«Раздувание» газов в животе с отрыжкой — симптоматика сбоев в работе ЖКТ и несбалансированного рациона.

урчание кишечника;надутый живот;дискомфорт в области диафрагмы;пустая отрыжка после приема пищи (постоянная или повторяющаяся);метеоризм;присутствие запора или расстройства.

Уже позже добавляются вялость, потеря аппетита, ослабление иммунитета, головные боли.

Нельзя перегружать желудок. Диетологи считают, обед необходимо начинать с легких жидких блюд. Они легко перевариваются, вызывают выделение пищевого сока, который затрачивается на следующие блюда. Если обед не включает жидкого блюда, риск возникновения вздутия вырастает.Осторожно включайте в рацион питания фрукты. Они способствуют выделению желудочного сока, а его излишек всегда вызывает повышенное газообразование.Следите за количеством еды. Главная проблема не в возможности поправиться, хотя это тоже минус, а в том, что излишний пищевой ком не переваривается, застаивается и портится. Как следствие, вздутие, боль в кишечнике, тяжесть.

Алкоголь — вторя вредная привычка. Он провоцирует брожение, следствием которого является вздутие.

фруктов;овощей;молочной продукции;продуктов из цельного зерна.

Грыжа пищевого отверстия диафрагмы. Главных виновников, из-за которых может проявиться грыжа на сегодняшний день так и не выявлено. Она возникает при нарушении мышечного каркаса, которое происходит уже в возрасте. Многие больные не чувствуют проявления болезни, но когда симптомы появляются, человек ощущает горечь в горле, неудобство в верхней части желудка, вздутие. Поев, человек ощущает только усиление симптомов.

Ферментная недостаточность. Недостаток пищеварительных ферментов приводит к трудностям усваивания продуктов, их застою. При устойчивой отрыжке и метеоризме возникает чувство тяжести, схваткообразные боли, которые сопровождаются неприятным запахом изо рта. Очень часто присоединяется диарея.Дисбактериоз. В процессе естественного образования газов принимает участие тонкий и толстый кишечники. Находящиеся в них микроорганизмы выполняют свои функции. Уменьшение количества микроорганизмов и увеличение патогенных бактерий приводит к нарушению баланса (дисбактериозу). Образуется патологическое отклонение, которое характеризуется:плохим расщеплением углеводов, аминокислот;плохим усвоением питательных веществ;активным гниением.

патология печени, желчевыводящих путей. Печень, желчевыводящие пути играют важную роль в процессе пищеварения. Патология любого органа приводит к нарушениям процесса нормального пищеварения. К патологиям данной группы относятся несколько болезней, объединенных похожими признаками:холецистит;нарушение сокращений желчного пузыря;патология развития органов;послеоперационные осложнения.

Панкреатит. Сбой в работе поджелудочной железы характеризуется скоплением газиков в брюшной полости, бурчанием в животе, частым расстройством стула. Данную патологию, среди прочих, выделяют сильные, неприятные ароматные букеты, напоминающие тухлые яйца.Воспаление двенадцатиперстной кишки. Для данной патологии характерны проявления метеоризма вечером или ночью, с ощущением боли под ребрами, рвотой. Все признаки являются главными в диагностике патологии и требующими обследования.Синдром раздраженного кишечника. От предыдущей патологии синдром отличает проявление симптомов в утренние часы. Боль, неприятное ощущение может появляться по всей области живота. Наличие запоров у одних, расстройство стула у других, чередование первого и второго расстройства — характерные признаки осложнения. Иногда у больного возникает чувство неполного опорожнения. Также появляется воздушная отрыжка, болезненные ощущения в спине, ощущение переполненного мочевого пузыря, скопление газов больше чем обычно. Не стоит путать синдром раздраженного кишечника с геморроем. Хотя при геморрое тоже может наблюдаться вздутие, но основание его появления заключается в расширении вен прямой кишки.

Газы во время беременности. С подобным ощущением довольно часто встречаются беременные. Параллельно у будущих мам наблюдается отрыжка воздухом, тяжесть в верхней части живота. Появление такого ощущения непредсказуемо. Оно может быть и на ранних сроках, и в более поздние месяцы протекания беременности. Нарушение гормонального фона, неправильное питание, хронические заболевания — основные виновники, вызывающие скопление воздуха. Ситуация непростая, требующая контроля специалиста, который подберет необходимое лекарство.

анализ желудочного сока;УЗИ органов пищеварения;рентгенография;анализ каловых масс (копрограмма);анализ желчи.

С чего начинать и как избавиться от газов? Лечение комплексное, состоит из нескольких этапов:

диетическое питание, без жирных, острых, кислых блюд;применение препаратов, содержащих ферменты («Панкреатин», «Мезим»);назначаются лекарства, уменьшающие чувство боли, желчегонные средства;препараты корректирующие кислотность.

После приема еды у некоторых пациентов начинается отрыжка воздухом и вздутие живота. Такое проявление вызывает сильный дискомфорт. Недуг может сопровождаться звуками, доносящимися из желудка, и неприятным запахом, похожим на тухлые яйца. В большинстве случае проявление сопровождается острыми и колющими болями.

В первую очередь специалисты советуют найти причины такого недуга. Лечение запрещено начинать без диагностирования и консультации специалиста. На сегодняшний момент известно много патологий, вызывающих данное состояние. Постоянно проявляющееся вздутие и отрыжка могут быть следствием неправильного питания или потребления некачественных продуктов. Несистематический рацион питания вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта.

Еще одним неприятным проявлением, сопровождающимся отрыжкой тухлыми яйцами и скоплением газов в кишечнике, является метеоризм. Такое заболевание может проявляться как у детей, так и у взрослых. При этом низ живота раздувается, человека начинает пучить. Газы отходят с большим трудом. На постоянной основе проявляется чувство тошноты.

Лечение метеоризма идентично вздутию.

Причины возникновения метеоризма с отрыжкой воздухом могут быть разные. В большинстве случаев дискомфортное состояние проявляется после праздничных застолий. Если у человека нет каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта, то причины вздутия живота являются следствием плохо перевариваемой пищи или не сочетаемых между собой продуктов. Из-за этого происходит сильное скопление газов, вызывающее метеоризм.

К основным и самым распространенным причинам повышенного газообразования с отрыжкой относят:

Неправильное питание. Пищу необходимо принимать в определенные часы. Нельзя есть всухомятку. В ином случае у человека начнет пучить живот. Стремительное проглатывание пищи, которое является следствием плохого пережевывания. При этом во время приема пищи человек заглатывает большое количество воздуха. Несочетаемость продуктов. Нельзя потреблять сладости вместе с соленой или жареной пищей, молочные продукты вместе со свежими овощами. Несовместимые комбинации вызывают боли в желудке, дискомфорт и вздутие. Наличие в организме кишечных паразитов. Повышенное газообразование и отрыжку воздухом могут вызывать лямблии, трихомонады, криптоспоридии. Быстрый разговор. Если человек часто разговаривает по телефону, то причиной возникновения метеоризма может быть заглатывание воздуха. Тошнота и колики в желудке могут быть из-за жевательных резинок. Дело в том, что при жевательном рефлексе в мозг поступает информация якобы о пережевывании пищи. Организм думает, что человек потребляет еду. Выделяется желудочный сок, который съедает слизистую оболочку желудка. Из-за этого формируется метеоризм, который в дальнейшем может потребовать серьезное лечение.

Иные причины могут проявляться не у всех людей. Они не относятся к распространенным, возникая только в единичных случаях. К ним относятся:

Частые запоры, из-за которых происходит скопление газов и развитие метеоризма; Малоподвижный образ жизни. Поэтому необходимо давать организму хотя бы небольшие физические нагрузки; Формирование аллергических реакций на определенные продукты питания, которые сопровождаются насморком и сыпью; Частое курение. Наличие вредных привычек вызывает боли в желудке. При этом скапливаются газы; Психозы. Нервное напряжение, срывы негативно сказываются на организме человека. Если человек часто волнуется и живет в постоянном стрессе, это может привести к развитию метеоризма; Также причинами возникновения недуга может быть анатомический дефект строения желудка, при котором скапливаются газы; Сбой работы тонкого и толстого кишечника; В очень редких случаях причинами возникновения отрыжки тухлыми яйцами могут быть болезни печени и сердечнососудистые заболевания;

Частая отрыжка тухлыми яйцами и повышенное газообразование не являются отдельным заболевание. Такие проявления считаются следствием заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Хронический панкреатит, проявляющийся в виде запущенного воспалительного поражения поджелудочной железы; Синдром раздраженного кишечника, проявляется в виде нарушения в работе пищеварительной системы. Вызывает спазмы кишечника; Дисбактериоз, который провоцирует сбой микрофлоры кишечника. В желудочно-кишечном тракте размножаются бактерии и патогенные микроорганизмы; Непереносимость лактозы, степень тяжести которой зависит от уровня нехватки ферментов; Язва желудка, при которой еда в желудке по истечении времени начинает разлагаться. Из-за этого в организме человека выделяется аммиак. Поэтому во время отрыжки начинает проявляться очень неприятный плохой запах, похожий на тухлые яйца;

Такое проявление является следствием заболеваний, проявляющихся в виде тошноты, вздутия живота и сильной изжоги. К таким болезням можно отнести:

Дискинезию желчных путей, которая провоцирует расстройство процесса сокращения желчного пузыря и его путей. По статистике чаще всего такое заболевание проявляется у женщин с гормональными нарушениями и нерациональным питанием. Для того, чтобы устранить заболевание, необходимо соблюдать щадящую диету, принимать спазмолитики и желчегонные препараты. Аномальное увеличение или уменьшение желчного пузыря в размерах, формирование неправильной формы. Увеличение органа говорит об холецистомегалии. Такое проявление может быть следствием серповидной гемоглобинопатией. Уменьшение органа формируется у людей с муковисцидозом. При таком недуге желчь становится густой и вязкой. У пациентов может произойти выпячивание стенок органа наружу, которое является следствием нарастания дивертикулов. Еще одной патологией является формирование множественных перегородок, из-за которых поверхность органа становится бугристой. Очень редкой аномалией является фригийский колпак, при которой орган сгибается вверх. Хронический холецистит, проявляющийся в виде воспаления стенок желчного пузыря. Заболевание провоцирует моторно-тонические сбои желчевыводящей системы. Болезнь может проявиться во всех возрастных группах. Постхолецистэктомический синдром, который проявляется после удаления желчного пузыря. Пациенты чувствуют рецидивирующие болевые приступы, диспепсические расстройства, стеаторею, гиповитаминоз.

Данные советы помогут избавиться от повышенного газообразования и отрыжки тухлыми яйцами:

Необходимо пересмотреть свой рацион питания; Отказаться от перекусов на ходу; Не разговаривать во время еды; Больше заниматься спортом; Записаться на курсы йоги или массажа; Исключить вредные привычки, включающие в себя потребление алкогольной и табачной продукции; При постоянно проявляющихся симптомах следует обратиться к профессиональному специалисту; По назначению врача можно принимать лекарственные препараты или рецепты народной медицины;

Название	Описание	Противопоказания	Стоимость, руб
Смекта	Если пучит живот, то можно применять суспензию Смекты.	Препарат противопоказан людям с кишечной непроходимостью.	От 149
Креон	Прописывается при нарушениях жевательных функций. Помогает устранить газы из организма.	Противопоказан при остром панкреатите.	От 100
Панкреатин	Прописывается для улучшения переваривания пищи.	Противопоказан гиперчувствительным людям.	От 20
Мезим	Является ферментным препаратом, выпускающимся в таблетках.	Противопоказан при остром панкреатите.	От 85
Пепфиз	Выпускается в таблетках. Является комбинированным лекарственным средством.	Противопоказан при хроническом панкреатите.	От 100

Если у человека пучит живот и постоянно проявляется чувство тошноты, то необходимо пересмотреть рацион питания.

Опытные специалисты рекомендуют исключить жирные и сочные мясные продукты. Отдавать свое предпочтение необходимо диетическому кролику, телятине, куре или индейке. Покупные кисломолочные продукты необходимо заменить на домашнюю простоквашу, самостоятельно приготовленный йогурт или травяной чай. В первые и вторые блюда рекомендуется добавлять приправы и специи, которые могут снижать газообразование. К таким специям относят кардамон, укроп, имбирь, петрушку. А вот острые специи необходимо полностью исключить из своего рациона. Они вызывают ожоги слизистой оболочки желудка. При этом у человека проявляется тошнота и отрыжка воздухом. В организме скапливаются газы. Необходимо исключить из рациона фастфуд, сладкую газировку, продукты, содержащие в своем составе консерванты и красители.

К запрещенным продуктам, потребление которых необходимо ограничить, относятся:

Бобовые культуры – горох, бобы, соя, нут, фасоль; Консервы, домашние соленья; Копчености; Селедка; Морепродукты; Жирное пережаренное мясо; Квас; Капуста всех видов; Грибы; Сырые овощи – редис, репа, репчатый лук, редька; Сладости – торты, пирожные, пряники, круасаны, кексы;

Если у человека пучит живот, проявляется тошнота, повышенное газообразование, то ему необходимо пить картофельный сок. Целебное средство выпивают на голодный желудок сразу после пробуждения. Курс лечения должен составлять не менее десяти дней. Можно приготовить укропную воду. Для этого высушенные семена укропа заливают кипящей водой. Настаивают в течение шестидесяти минут. Процеживают и потребляют по одной столовой ложке пять раз в день. Средство помогает, если у человека присутствует отрыжка, газообразование и изжога. Избавиться от метеоризма и чувства тошноты можно при помощи настоя из семян фенхеля. Их заливают кипящей водой. Настаивают около четырех часов. Потребляют по две чайных ложки не более четырех раз в сутки; Устранить отрыжку тухлыми яйцами можно при помощи воды с содой. Соду на кончике чайной ложки заливают водой. Затем шипящую смесь растворяют в половине стакана воды. Выпивают однократным приемом. Такое лечение является симптоматическим, но не длительным. Устранить вздутие можно при помощи порошка магнезии. Его растворяют в теплой воде. Выпивают в один прием.

Один из интересных народных методов показан на видео

Если у человека пучит живот, то можно выполнять следующие действия:

Заниматься гимнастикой, спортом. Можно делать упражнения на пресс. Для этого необходимо лечь на спину и поочередно прижимать ноги к животу. Затем руки ставят за голову и начинают поднимать корпус тела. Разрешено совершать выгнутые движения, при которых живот поднимается вверх, а руки и ноги получаются согнутыми наполовину. Такие упражнения помогают избавиться от скопления газов в кишечнике. Можно записаться на массаж или делать массаж живота самостоятельно. Для этого низ живота гладят массирующими движениями по и против часовой стрелки. Лечение может заключаться в удалении повышенного газообразования из просвета кишечника; Может быть назначен прием прокинетиков, которые с легкостью восстанавливают двигательные нарушения; Лечение нарушений биоценоза кишечника заключается в приеме биопрепаратов;

Стоит отметить, что вздутие живота, тошноту и отрыжку тухлыми яйцами легче предотвратить, чем лечить. Поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем. Советы, помогающие предотвратить скопление газов в кишечнике:

Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе в парках или лесах, в которых произрастает большое количество зеленых насаждений; Ложиться вовремя и высыпаться. Сон должен длиться не менее восьми часов; Необходимо отказаться от некачественной и просроченной пищи; Следует заниматься гимнастикой, активными видами спорта. Нужно давать организму небольшие физические нагрузки; Рекомендуется исключить из рациона сладкую газировку, жевательную резинку, сладости, содержащие красители;

Вздутие и отрыжка тухлыми яйцами не является отдельным заболеванием. Такие проявления являются следствием сбоя организма или болезней желудочно-кишечного тракта. Прежде чем начинать лечение, необходимо найти причины возникновения. Не рекомендуется заниматься самолечением.

При усилении симптомов необходимо обратиться к профессиональному специалисту.

Наличие таких симптомов как:

метеоризм тошнота изжога тяжесть после еды боли в животе или желудке запах изо рта

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Отрыжку и метеоризм трудно уменьшить, так как они обычно вызываются неосознанной аэрофагией или повышенной чувствительностью к обычному скоплению газа в кишечнике. Чтобы уменьшать аэрофагию, пациент должен избегать привычек, таких как жевание резинки или курение. Можно предполагать заболевания верхних отделов ЖКТ (напр., пептическая язва), которые могут вызывать рефлекторное повышенное слюнообразование. Газированные напитки или антациды должны быть исключены, если с ними связана отрыжка. Следует избегать пищевых продуктов, содержащих неусвояемые углеводы. Из диеты должны быть исключены молочные продукты в случае интолерантности лактозы.

Механизм частой отрыжки необходимо объяснить и доказать. Если аэрофагия неприятна для пациента, биологическая обратная связь и релаксационная терапия могут помочь им научиться более эффективному глотанию и жеванию и изменить патологический цикл аэрофагия – дискомфорт – отрыжка – облегчение.

Медикаменты не обладают большой эффективностью. Препарат симетикон разрушает маленькие газовые пузыри, а различные антихолинергические препараты оказались недостаточно эффективными. Некоторые пациенты с диспепсией и чувством постпрандиального переполнения в верхних отделах живота часто обнаруживают эффект от применения антацидов.

Лечение при жалобах на усиленный флатус направлено на исключение пусковых факторов. Может быть добавлена к диете грубая пища (напр., отруби, семя льна) с целью ускорения пассажа по толстой кишке; однако у некоторых пациентов может, наоборот, наступить нарастание симптомов. Активированный древесный уголь способствует уменьшению газообразования и неприятного запаха, однако свойство пачкать одежду и слизистую рта делают его нежелательным в применении. Таблетки хлорофилла уменьшают запах и лучше воспринимаются пациентами.

Таким образом, функциональное вздутие живота, метеоризм и флатус указывают на интермиттирующее, хроническое течение, которое только частично поддается лечению. Важно убеждение пациента, что эти проявления не вредны для здоровья.

Интоксикация чрезвычайно редка. Потребление цинка в пределах 100-150 мг/сут нарушает метаболизм меди и приводит к снижению уровня меди в крови, микроцитозу, нейтропении, ослаблению иммунитета. Поглощение больших количеств цинка (200-800 мг/сут), обычно при употреблении продуктов и напитков, хранящихся в оцинкованных емкостях, вызывает рвоту и понос. Лихорадка от паров металла, также называемая лихорадкой литейщиков или цинковым ознобом, обусловлена вдыханием промышленных паров оксида цинка; это приводит к неврологическим расстройствам. Симптомы проходят спустя 12–24 часа в среде без цинка.

На вопрос – как избавиться от метеоризма и с чего начинать лечение – любой медик ответит: надо правильно питаться, вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта, наладить нормальное функционирование пищеварительной системы, в том числе кишечника. Для этого необходима комбинированная этиотропная и патогенетическая терапия.

Но метеоризм чаще всего начинают лечить симптоматическими медикаментозными средствами, стараясь снизить избыточное образование газов и по возможности его предотвратить.

Как лечить метеоризм? Ограничивая некоторые продукты и принимая препараты: сорбенты, подавляющие газообразование пеногасители и ускоряющие эвакуацию газов из кишечника ветрогонные средства.

Снизить интенсивность газообразования и вздутие живота можно, принимая самый популярный адсорбент – таблетки активированного угля. Но у него есть свойство поглощать не только вредные вещества, но и необходимые организму витамины, минералы и полезные кишечные микробы.

Препарат Смекта – диоктаэдрический смектит (двойной силикат магния и алюминия) – применяется в качестве симптоматического средства при хронической диарее, имеет абсорбирующие свойства. Доза для взрослого – 2-3 пакетика порошка (для приготовления суспензии) в сутки, а рекомендуемая продолжительность лечения составляет не более 7 дней. В числе побочных эффектов Смекты отмечаются запоры, рвота и… метеоризм.

К адсорбентам относится и препарат Полифепан (таблетки 375 мг, содержащие гидролизный лигнин), который рекомендуется применять при заболеваниях ЖКТ, в числе симптомов которых есть диарея и метеоризм. Таблетки принимают внутрь (1-1,5 часа до еды); для взрослых суточная доза составляет 12-16 таблеток; при хронических патологиях прием проводится в течение 10-15 дней с перерывами в 7-10 дней. Как правило, Полифепан переносится хорошо и при этом не приводит к дисбактериозу. Однако его противопоказано принимать пациентам с анацидным гастритом, атонией кишечника и в случае обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Препарат Альмагель (др. торговые названия – Алюмаг, Маалокс, Гестид, Гастал, Палмагель) содержит гидроксиды алюминия и магния, которые нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока. Данное лекарственное средство применяется в терапии заболеваний ЖКТ, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока. Кроме того, за счет содержания бензокаина оно действует как местное обезболивающее при желудочных болях; оказывает адсорбирующее, слабительное и желчегонное действие. Альмагель назначается взрослым по 1-2 чайные ложки 4 раза в день (за полчаса до приема пищи и перед сном). Курс лечения – 10-12 дней.

Среди ветрогонных препаратов-пеногасителей медики выделяют (и чаще всего рекомендуют) Симетикон (торговые названия – Эспумизан, Симекон, Эспузин, Альверин, Пепфиз, Саб симплекс, Дисфлатил, Коликид, Метеоспазмил, Боботик) – в виде эмульсии, суспензии и капсул. В основе терапевтического действия данного средства лежит кремнийорганический полимер полидиметилсилоксан, который является поверхностно активным веществом (ПАВ). Он разрывает пузырьки скопившихся в кишечнике газов, и они свободно всасываются через слизистые оболочки кишок или выводятся из организма при дефекации. Дозировка препарата для взрослых: по 1-2 капсулы, или 1-2 чайной ложке эмульсии, или по 25-50 капель суспензии на один прием (после еды, запивая водой); принимать следует от 3 до 5 раз в течение дня.

Сильный метеоризм после еды многие врачи предлагают лечить с помощью Мотилиума, который относится к средствам, стимулирующим моторику кишечника и прекращающим рвоту, а также уменьшающим отрыжку и вздутие в животе. Быстро растворяющуюся таблетку препарата нужно положить на язык и, ничем не запивая, проглотить. Активное вещество Мотилиума – домперидон – действует как антипсихотическое средство (нейролептик), и его побочное действие выражается в усилении выработки гипофизом гормона пролактина, так что возможны нежелательные нейроэндокринные эффекты: галакторея, гинекомастия, аменорея. При наличии проблем с печенью, почками, сердечно-сосудистой системой, а также при беременности данное средство противопоказано.

Наконец, метеоризм и урчание в животе успешно лечат ветрогонными лекарственными растениями: настоями и отварами ромашки аптечной, плодов укропа, фенхеля или тмина. В знаменитом средневековом медицинском трактате «Салернский кодекс здоровья» можно прочитать следующее: «Газов скопленье наружу выводит от фенхеля семя». И сегодня плоды и эфирное масло фенхеля (родственника укропа) широко используются при метеоризме – в виде укропной воды и настоев. Для приготовления лечебного настоя нужно взять 2 столовые ложки семян, заварить стаканом крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и настоять не менее 60 минут. В течение дня пить настой несколько раз по 50 мл.

Тех, кто любит полежать после плотного обеда, врачи предупреждают: можно «належать» массу проблем с кишечником, в том числе и метеоризм. А тем, кто хочет улучшить самочувствие, советуют ежедневно выполнять следующие упражнения при метеоризме.

Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, приподнять их над полом и «крутить педали» воображаемого велосипеда – по 20 секунд три раза с перерывами в несколько секунд. Оставаться в положении лежа на спине, ноги согнуть в коленях и поставить их на ширину плеч, прямые руки вытянуть вдоль тела. Упираясь на стопы и лопатки приподнять таз от пола, оставаться в таком положении на счет 1-2-3-4, а затем медленно опуститься в исходную позицию. Количество повторов – 10. Лечь на живот; прямые ноги в коленях и ступнях прижаты друг к другу; согнутые в локтях руки располагаются вдоль грудной клетки. Приподнять корпус от пола, опираясь на ладони выпрямленных рук, спину прогнуть, откинув голову назад. Оставаться в таком положении 5 секунд, затем плавно опуститься в исходное положение. Количество повторов – 10. Встать прямо, ноги поставить на ширину плеч, согнутые руки, сцепленные «в замок» поднять за голову. На вдохе выполняется наклон вперед (не сгибая ног в коленях), на выдохе – выпрямление с прогибом назад. Количество повторов – 8-12. Исходное положение, как в предыдущем упражнении, но руки на талии. На счет 1 – поднять руки вверх, на счет 2-3 выполнить пружинящий наклон вперед с касанием пола пальцами рук. На счет 4 – возвращение в первоначальное положение. Количество повторов – 8-10.

Часть того, что нельзя есть при метеоризме, уже была названа выше (см. раздел Причины метеоризма), но мы еще раз перечислим продукты, усиливающие газообразование.

Это хлеб из ржаной муки и свежий белый хлеб (а также вся сдобная выпечка); все бобовые (фасоль, бобы, горох, чечевица); пшено, овес, перловая и манная крупы; жирное мясо, все сладости (за исключением натурального меда); цельное молоко (в том числе сухое): макаронные изделия; все газированные напитки.

Овощи при метеоризме, вызывающие газообразование: капуста (белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи), картофель, кукуруза, сырой репчатый лук, редис, редька, огурцы, перец, шпинат, спаржа, артишоки.

Фрукты при метеоризме, способствующие повышенной флатуленции: груши, яблоки, абрикосы, персики виноград, вишня, крыжовник, инжир, финики, чернослив.

Кроме того, диетологи говорят, что некоторые продукты при метеоризме просто нельзя сочетать друг с другом, чтобы не усиливать газообразование в кишечнике. Например, не стоит с чем-либо смешивать молочные продукты, одновременно есть зерновые продукты и кислые фрукты и ягоды, любые сырые овощи не нужно миксовать с любыми фруктами, а картофель употреблять в качестве гарнира к мясу.

Встает закономерный вопрос: что кушать при метеоризме можно? Все, кроме того чего нельзя. То есть можно кисломолочные продукты, сыр, творог, рассыпчатые крупяные гарниры (гречка, рис), куриные яйца, отварные или тушеные овощи и нежирное мясо, фруктовые и ягодные соки, растительное и сливочное масло, пшеничный хлеб лучше несвежий или подсушенный.

источник