Что выпить при вздутии и тяжести живота

Таблетки от вздутия живота и газообразования: обзор препаратов и лекарственных средств при метеоризме

В случае повышенного газообразования важно знать, что принимать при вздутии живота, как избавиться от дискомфорта. Развитие метеоризма сопровождается увеличением объема газа в 10–20 раз, по сравнению с его нормальным количеством в кишечнике. Прием ветрогонного средства и других лекарственных средств — лучший выход из неприятной ситуации.

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Важно! Повышенное газообразование связано с консистенцией и составом употребляемых продуктов, особенностями функционирования ЖКТ конкретного человека.

Вздутие живота нередко обусловлено нарушениями пищеварения и дисбактериозом. В кишечнике создается питательная среда для микробов, выделяющих водород, метан, сероводород. Вздутие живота часто возникает у людей с определенным психическим складом (эмоциональных, мнительных, застенчивых). Все взаимосвязано, и человек, страдающий от вздутия живота и газов, становится раздражительным, более замкнутым.

Метеоризм у детей и взрослых могут вызывать пищевые аллергены, непереносимость белка пшеницы, ржи и ячменя, молочного сахара лактозы. Вздутие живота происходит при синдроме мальабсорбции, когда часть элементов питания не всасывается в кишечнике. Еще одна группа причин — пищевые токсикоинфекции и паразитарные заболевания.

Если периодически беспокоит только повышенное отхождение газов, нет боли в животе, стул нормальный, то это может быть следствием временного нарушения пищеварения. Для устранения возникшего дискомфорта применяют ветрогонные средства, например, сироп и таблетки от газообразования Эспумизан. Рекомендуется осторожнее подходить к выбору продуктов питания, выбирая самые благоприятные сочетания, избегать пищи, вызывающей метеоризм.

Случается, что пациент испытывает боли в животе, у него повышенное газообразование в кишечнике, диарея или запор, но точную причину дискомфорта не удается распознать. Тогда врачи диагностируют функциональное расстройство ЖКТ. Это большая группа нарушений в работе пищеварительной системы. Помогут справиться с вздутием живота лекарственные препараты, относящиеся к нескольким терапевтическим группам.

В эту группу входят таблетки от вздутия живота и газообразования Эспумизан, Метеоспазмил и Дисфлатил. Препараты содержат симетикон (кремниевое масло и диоксид кремния). Действующее вещество ослабляет поверхностное натяжение пузырьков газа в ЖКТ, способствует их разрыву и всасыванию в кишечнике.

Эффективные пеногасители Эспумизан, Боботик, Пепфиз и Метеоспазмил не раздражают слизистую пищеварительного тракта, не оказывают отрицательного влияния на функции кишечника. Наоборот, создают защитную пленку на стенках органа.

Дети в младенчестве часто страдают от чрезмерного накопления воздуха в кишечнике. В течение первых трех месяцев жизни ребенка беспокоят колики в животе. Кишечник малыша должен приспособиться к новой пище, поэтому новые молочные смеси и прикорм вводят постепенно. Женщине, кормящей ребенка грудным молоком, следует избегать продуктов, вызывающих бродильные процессы в ЖКТ.

Препараты этой группы снижают тонус гладких мышц и перистальтику кишечника. Принимают эти таблетки от метеоризма и газов при спазмах, коликах, боли в животе и для профилактики появления неприятных ощущений. Комбинированное средство Метеоспазмил, кроме симетикона, дополнительно содержит спазмолитик альверин. Действующее вещество препаратов Но-Шпа и Спазмонет — дротаверин. Активный компонент капсул Дюспатолин, Спарекс и Ниаспам — мебеверин.

Подавляют спазм мышечных клеток в стенках кишечника растительные средства: настойка мяты перечной, экстракт марены красильной в таблетках, гранулы Плантекс с плодами и эфирным маслом фенхеля.

Блокаторы протонного насоса действуют на перемещения ионов Н+ и К+ через клеточные мембраны. Препараты содержат омепразол и аналогичные по свойствам активные вещества. Преимущество таблеток Омез ДСР — комбинация домперидона и омепразола. Препарат оказывает комплексное действие на причины диспепсии, боли в верхней части живота и повышенного газообразования. Принимают таблетки за 30 минут до еды, не разжевывая. Можно сочетать с адсорбентами для достижения максимального эффекта при вздутии живота.

Препараты этой группы обладают способностью поглощать и удерживать пузырьки благодаря пористой структуре. Находят самое широко применение при функциональных расстройствах ЖКТ дешевые таблетки Активированный уголь. Белый карбоактив Укроп — тоже недорогое лекарство из группы адсорбентов. Дороже обойдется приобретение в аптеке таблеток Лактофильтрум, порошка Смекта или пасты Энтеросгель.

БАДы и таблетки от газообразования (активные вещества в составе):

• Белый карбоактив, Полисорб МП, Белый уголь (диоксид кремния).
• Активированный уголь, Экстрасорб (активированный уголь).
• Энтеросгель (гидрогель с полиметилсилоксаном).
• Диосмектит, Неосмектин, Смекта (диосмектит).
• Полифепан, Лактофильтрум (лигнин).

Особенность лечения повышенного газообразования при помощи кишечных сорбентов — употребление таблеток или гидрогеля примерно за 1 час до приема пищи или через 2 часа после еды, а также краткий курс лечения.

При метеоризме наблюдаются сочетание нескольких признаков. Дискомфорт возникает постоянно, даже небольшие погрешности в питании вызывают вздутие живота, бурление в кишечнике. Больной ищет наиболее эффективные таблетки «от пуканья», но этот симптом лишь верхушка айсберга проблем. Причиной могут быть инфекционные заболевания, воспалительный процесс в ЖКТ, анатомические дефекты кишечника или новообразования.

Основные жалобы у взрослых при метеоризме:

1. Чувство тяжести, давления и распирания в верхней части живота.
2. Отхождение газов или флатуленция чаще, чем 15–20 раз в сутки.
3. Избыточная отрыжка.
4. Рези и боль в животе.
5. Тошнота.
6. Запор или диарея.
7. Урчание в кишечнике.
8. Подавленное настроение.
9. Тупая боль в области сердца.
10. Зловонный запах выходящих газов.
11. Спазм и боли в животе исчезают после отхождения газов.

Присутствие большинства из этих проблем характерно для воспалительных процессов в одном или нескольких отделах пищеварительной системы, дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника. Какое-либо одно лекарство и таблетки от газов обеспечат только кратковременное облегчение. После очередного нарушения режима питания, стресса проблема возвращается. Необходимо комплексное лечение заболеваний ЖКТ.

Определить причины вздутия живота помогут лабораторные исследования моторики желудка и кишечника. Больному необходимо пройти электрогастроэнтерографию, манометрию, УЗИ. Паразиты в кишечнике могут быть выявлены благодаря копрограмме. Этот вид исследования фекалий также позволяет оценить работу ферментативной системы, установить наличие воспаления в кишечнике. После выяснения причины метеоризма врач назначает препараты в форме таблеток, капсул, суспензий и капель.

Если беспокоит повышенное газообразование, то врачи рекомендуют принимать лекарства, которые относятся к нескольким терапевтическим группам. Среди них много препаратов безрецептурного отпуска. Есть средства, предназначенные для быстрого избавления от дискомфорта в животе, но не излечивающие основное заболевание. Другие лекарства улучшают пищеварение, устраняют те условия, при которых в кишечнике накапливается избыточное количество газа.

Важно! Помогут быстро избавиться от вздутия ветрогонные препараты и адсорбенты. При чрезмерном метеоризме врачи часто назначают антацидные средства, пищеварительные ферменты, прокинетики и симбиотики.

Обращаться за медицинской помощью при каждом случае вздутия живота не обязательно. Следует посетить доктора тогда, когда метеоризм принимает постоянный характер, беспокоят сильные спазмы и боль в животе, упорная диарея или запоры. Также вызывают тревогу беспричинная потеря веса, появление крови в стуле. Необходимо нанести визит в поликлинику или вызвать врача на дом, если имеются признаки инфекционного заболевания ЖКТ: рвота, озноб, диарея, высокая температура.

Активированный уголь и другие таблетки от вздутия кишечника из группы кишечных сорбентов при длительном применении раздражают слизистую ЖКТ. Такие средства не рекомендуется принимать при метеоризме, который развивается на фоне воспалительных процессов в желудке и поджелудочной железе. Мягче действуют кишечный сорбент Энтеросгель, БАДы с пищевыми волокнами, отрубями злаков, яблочным пектином.

Вред длительного лечения адсорбентами заключается в снижении концентрации витаминов и минеральных компонентов организме. Сорбирующие препараты наряду с газами и токсинами поглощают и выводят из кишечника полезные вещества.

Врачи назначают при заболеваниях ЖКТ комбинированные препараты Алмагель Нео, Маалокс и Алмагель А. Это лекарства от вздутия живота и газообразования, возникших на фоне гиперсекреции соляной кислоты (погрешности в питании, рефлюкс гастрит желудка, язвенная болезнь, панкреатит). Суспензия Алмагель Нео содержит адсорбирующие, антацидные компоненты и симетикон. В состав препарата Алмагель А также включен анестетик бензокаин.

Благодаря комбинации действующих веществ нейтрализуется кислота в желудке, уменьшается газообразование и проходит боль. Однако при длительном применении могут быть нарушения обмена веществ, влияющие на заболевания костей и суставов. Препараты предназначены для лечения взрослых и детей старше 10 лет.

Препараты этой группы помогут в случае повышенного газообразования, возникшего на фоне дефицита ферментов поджелудочной железы. Компоненты таких лекарственных средств получены из переработанной свиной или говяжьей поджелудочной железы. Капсулы содержат микрогранулы амилазы, протеазы и липазы в различных концентрациях.

Лекарства от тяжести в животе на основе ферментов для лучшего переваривания пищи:

• Панкреолипаза
• Мезим форте
• Панкреатин
• Панзинорм
• Микразим
• Эрмиталь
• Креон

Панкреатин — недорогие таблетки отечественного производства. Содержат те же компоненты, что включены в состав импортных препаратов, но отличаются концентрацией активных веществ. Лекарство от метеоризма с ферментами обеспечивает лучшее переваривание пищи, более активное всасывание питательных веществ в кишечнике. В результате газообразование уменьшается, нормализуется стул.

Диспепсия — синдром, для которого характерно вздутие и ощущение распирания в верхней части живота. Состояние чаще всего обусловлено заболеваниями желудка, воспалительным процессом в поджелудочной железе, камнями в желчном пузыре. Если врачи не выявляют заболевания ЖКТ при тщательном обследовании пациента, то диагностируют у него функциональную диспепсию.

Назначают препараты от вздутия живота, стимулирующие моторику пищеварительного тракта. Таблетки Мотилиум содержат действующее вещество домперидон, положительно влияющее на своевременное опорожнение желудка и перистальтику кишечника. Мотилиум предпочтительнее аналогичного по свойствам препарата Церукал, имеет меньше побочных эффектов.

Хофитол — желчегонное растительное средство от вздутия живота, применяемое для лечения диспепсии и метеоризма. Содержит экстракт листьев артишока, выпускается в форме таблеток и сиропа для приема внутрь, раствора для инъекций.

Еще больше трав в составе капель Иберогаст (для приема внутрь). Средство оказывает противовоспалительное действие, регулирует моторику ЖКТ. Принимают капли Иберогаст при тяжести, распирании и боли в верхней части живота, метеоризме, запоре и диарее.

Пробиотики в комбинации с пребиотиками нормализуют кишечную микрофлору. При дисбактериозе, энтероколите, колите происходит изменение видового состава микроорганизмов в кишечника. Пробиотики содержат культуры лактобацилл, бифидобактерий и энтерококков, полезные для ЖКТ и всего организма.

Капсулы и таблетки от метеоризма и газов, для нормализации микрофлоры кишечника:

Капсулы Линекс применяются при дисбактериозе, метеоризме, диспепсии, синдроме раздраженного кишечника. Препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов, может использоваться пациентами разного возраста.

Средство Хилак форте предназначено для лечения заболеваний ЖКТ, роста полезной микрофлоры кишечника, регенерации эпителия кишечной стенки. Можно выпить от вздутия живота, если причиной повышенного газообразования являются гастроэнтерит, колит, метеоризм, синдром старческого кишечника. Безопасным считается прием препарата в период беременности и грудного вскармливания.

Важно! При сильном вздутии живота, которое сочетается с диареей, можно кушать отварной рис, пить травяной чай с высушенными листьями малины, мяты, ягодами ежевики и черемухи.

Рекомендуется внести изменения в привычный рацион, например, готовить отварную и тушеную курятину, вместо говядины и свинины. Молоко пить нежелательно, но можно включать в меню йогурты, сыр в небольших количествах.

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

источник

Существует множество таблеток от вздутия и тяжести живота. Все они позволяют устранить неприятные симптомы и предотвратить их развитие в дальнейшем. Постоянная тяжесть и метеоризм могут сопровождать человека после каждого приема пищи. Терпеть данные клинические проявления не так просто. С целью их устранения были разработаны специальные медикаменты щадящего действия.

Чаще вздутием страдают беременные девушки и люди, возрастом старше 30 лет. Основной причиной дискомфортного состояния является постоянное влияние негативных факторов на организм. Систематическое развитие симптомов требует немедленного обращения в больницу. Устранить первые признаки можно только после точной диагностики. Постоянно бороться со вздутием и тяжестью сложно и глупо. Необходимо найти первопричину и избавиться от нее. В таком случае весь дискомфорт исчезнет.

Одной из самых распространенных причин является ферментная недостаточность. Это состояние характеризуется нарушением микрофлоры кишечника. На появление дисбактериоза влияет неправильное питание и чрезмерное употребление медикаментов.

Вторая причина – кишечная непроходимость. Это заболевание является опасным, справиться с ним можно только посредством квалифицированной помощи.

Третья причина – нарушение функций кишечной двигательной активности. Наконец, на вздутие живота должным образом влияют стрессовые ситуации и постоянные неврозы. Это не только нарушает работу кишечника, но и приводит к расстройствам всего пищеварительного тракта.

Вышеупомянутые симптомы способы развиться из-за сбоев в работе кровообращения или сердечно-сосудистых заболеваниях. Нередко дискомфорт в области живота фиксируется у женщин в период предменструального синдрома. У представительниц прекрасного пола наблюдается чрезмерный аппетит, который и способен привести к вздутию.

Основная причина дискомфорта – неправильное питание и употребление пищи в ночное время. Организму сложно справиться с наплывом вредных продуктов, особенно в период слабой активности пищеварительного тракта. Ночное употребление пищи отражается не только на работе органов ЖКТ, но и общем самочувствии человека.

Встречаются и неопасные причины, провоцирующие дискомфорт. К их числу относят: переживания перед экзаменами, свадьба, длительные перерывы между приемами пищи.

Часто вздутие и тяжесть сопровождаются дополнительными симптомами. К их числу относят:

• мигрень;
• слабость;
• одышку;
• нарушение сна;
• боли в области груди;
• учащенное сердцебиение.

Вышеописанная клиническая картина может сопровождаться диареей или запором. Нарушения в работе пищеварительного тракта сказываются на качестве жизни человека.

Избавить от вздутия живота помогут правильно подобранные медикаменты. Лекарства должен назначать лечащий врач на основании клинических проявлений и общего самочувствия человека. Естественно, без определения первопричины появления дискомфорта, никакие средства использовать нельзя.

Особой популярностью пользуется препарат под названием Эспумизан. Он позволяет в короткий срок избавиться от неприятных симптомов и спровоцировать работу кишечника.

Линекс – второй по популярности. Средство часто назначается для восстановления микрофлоры кишечника. Применяется после оперативных вмешательств и медикаментозной терапии с использованием повышенной дозы антибиотиков.

Тримедат способен устранить заболевания кишечника. Принимать средство необходимо курсом, на протяжении длительного времени. Лекарство восстанавливает работу кишечника и способствует быстрому опорожнению.

Мезим Форте. Его действие направлено на восстановление функций всего желудочно-кишечного тракта. Препарат является незаменимым при частом употреблении жирной пищи. Средство не только устраняет вздутие и тяжесть, но и облегчает работу печени и поджелудочной железы.

Хилак Форте. Медикамент выпускается в виде капель, применяется в комплексе с другими препаратами. Активно борется со вздутием живота.

Смекта. Это специальный порошок, действие которого направлено на адсорбцию газов в кишечнике. Применять его можно как детям, так и взрослым.

Самым доступным и безопасным способом устранения дискомфорта является прием активированного угля.

Достаточно выпить несколько таблеток (из расчета одна капсула на 10 кг веса), как негативная симптоматика сразу отступит. Однако злоупотреблять активированный углем не стоит, он устраняет как опасные, так и полезные бактерии.

Энтеросгель. Эти таблетки относятся к числу сорбентов, обладающих выраженным действием. Энтеросгель в короткие сроки позволяет избавиться от метеоризма и газообразования.

Перед использованием любого из вышеописанных препаратов, желательно проконсультироваться с врачом. В основе лечения лежит устранение основной причины появления дискомфорта, а не самих симптомов.

Для избавления от тяжести, раз и навсегда нужно не только применять медикаменты, но и следить за собственным рационом. Правильное питание в сочетании с рекомендациями врача позволит устранить основные симптомы.

Пища должна быть легкой, не нужно перегружать желудочно-кишечный тракт. Для того, чтобы вздутие и тяжесть не стали постоянными спутниками, кушать следует 5-6 раз в сутки. Дробное питание без переедания – лучший способ облегчить работу органов пищеварения. Рекомендуется меньше употреблять продуктов, провоцирующих чрезмерное газообразование.

Если симптомы хронические, без медикаментозной терапии обойтись сложно. Применять рекомендуется такие препараты, как: Креон, Панкреатин и Смекту. Они позволяют облегчить работу желудочно-кишечного тракта и восстановить микрофлору.

Можно употреблять живые бактерии. Целесообразно это делать при нарушениях микрофлоры кишечника. Живые бактерии можно приобрести как в аптеке, так и в супермаркете на молочном отделе.

Хорошее самочувствие без неприятного дискомфорта напрямую зависит от самого человека. Правильное питание и нормальный образ жизни – залог крепкого здоровья.

источник

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

источник

В лечении метеоризма – избыточного газообразования в кишечнике, приводящего к вздутию живота и ощущению дискомфорта – используют различные средства, в том числе, таблетки от вздутия и тяжести живота, которые отличаются по своему составу и принципу действия.

Показания к применению таблеток, содержащих адсорбирующие вещества, включают расстройства пищеварения, сопровождаемые диспепсией, метеоризмом и диареей, а также состояния, связанные с пищевыми отравлениями или лекарственными интоксикациями.

Названия самых популярных таблеток для очистки желудочно-кишечного тракта: Уголь активированный (Карболен), Полифепан (Полифан, Лигносорб, Фильтрум-сти), Белый уголь (Вайтсорб).

Лечение тяжести в желудке предполагает снижение образования кишечных газов, для чего используется средство Эспумизан (Симетикон, Симикол, Дисфлатил и др. торговые названия) – капсулы или таблетки от вздутия и тяжести живота на основе поверхностно-активного полимера.

Названия таблетированных препаратов, которые чаще всего назначаются при нарушениях работы ЖКТ, связанных с недостаточной выработкой ферментов: Панкреатин и его синонимы, выпускаемые разными производителями, – Панцитрат, Панкреазим, Креон, Гастенорм, Мезим-форте, Фестал, Микразим, Пролипаза и др. Данные лекарственные средства улучшают пищеварительные процессы за счет содержания ферментов поджелудочной железы.

В гастроэнтерологии их назначают при панкреатите, воспалительных заболеваниях органов пищеварительной системы и желудочно-кишечных расстройствах различной этиологии, в том числе при метеоризме, связанном с холециститом, и ухудшении состояния кишечной микрофлоры после лечения антибиотиками.

Можно назвать и таблетки от вздутия и запора, это Лактофильтрум, Линекс (аналог Бифиформ), Газоспазам (Мовеспазм) и др.

Что же касается стоимости названных препаратов, то недорогие таблетки от вздутия включают Уголь активированный, Панкреатин, Мовеспазм.

[1], [2], [3], [4]

Фармакологическое действие самого распространенного сорбента, каким является Уголь активированный, основывается на пористой структуре этого вещества, поглощающей и связывающей инородные частицы (в том числе и токсины), которые находятся в желудке и тонком кишечнике.

Энтеросорбирующее средство Белый уголь (которое относится к БАДам, а не к фармакологическим препаратам) сочетает в своем составе двуокись (диоксид) кремния и МКЦ. Двуокись кремния давно используется как добавка Е551, препятствующая образованию комков в пищевых продуктах, а микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) является гидрофильной пищевой добавкой Е460. Так что угля в составе этой добавки нет, а то, что в рекламе называют аэросилом – это диоксид кремния, только очень сильно измельченный. Кстати, его используют в качестве загустителя и стабилизатора во многих отраслях. Это хороший сорбент, и, при попадании в ЖКТ происходит связывание находящихся в биологических жидкостях инородных и токсических частиц (путем притягивания молекул с полярными функциональными группами), которые потом выводятся из организма.

В описаниях таблеток Белый уголь нет информации о микроцеллюлозе, которой в каждой таблетке практически столько же (208 мг), сколько и кремнезема (210 мг). МКЦ – это не подвергающееся перевариванию гидрофильное волокнистое вещество (получаемое из хлопкового пуха), которое при попадании в желудок вбирает воду и разбухает (заодно впитывая все, что там имеется в ЖКТ). Также не разъясняется, как оба компонента взаимодействуют друг с другом.

А вот кишечный адсорбент Полифепан содержит мелкодиперсные органические неуглеводные волокна древесины – гидролизный лигнин, который не растворяется в воде и не разлагается под действием кишечных ферментов. Лигнин действует аналогично активированному углю.

Кроме гидролизного лигнина таблетки от вздутия и запора Лактофильтрум содержат осмотическое слабительное в виде синтетического стереоизомера лактозы (молочного сахара) – лактулозы. Послабляющее действие лактулозы обусловлено тем, что в кишечнике она не всасывается, благодаря чему происходит повышение осмотического давления, при котором вода переходит в просвет толстой кишки, увеличивая объем каловых масс и разжижая их. Помимо этого, нормализуется микробиота кишечника, так как облигатные микроорганизмы, поглощая лактулозу, способствуют созданию кислой среды – неблагоприятной для гниения и роста условно-патогенных бактерий.

Применяемый при диарее и дисбиозе кишечника Линекс (в капсулах) относится к эубиотикам и имеет в своем составе лиофилизилаты живых лакто- и бифидобактерий, входящих в состав кишечной микрофлоры. Полезные микроорганизмы в кишечнике начинают функционировать, способствуя не только его полноценной работе, но и подавлению активности болезнетворных микробов.

Терапевтическое воздействие капсул Эспумизан обеспечивается симетиконом –кремнийорганическим полимером с высокой поверхностной активностью. Уменьшая силу поверхностного натяжения газовых пузырьков, симетикон способствует их разрыву и свободному выходу кишечных газов без вздутия живота.

Фармакодинамика комбинированного препарата Газоспазам базируется на том же симетиконе, а также на спазмолитике дицикловерина гидрохлориде, который снимает мышечные спазмы кишечника, блокируя М-холинорецепторы.

Панкреатин (Креон, Мезим-форте, Микразим и др.) пополняет организм ферментами поджелудочной железы – панкреатином, липазой, амилазой и протеазой, что приводит к значительному улучшению пищеварительных функций и более полному усвоению необходимых организму веществ, получаемых с пищей.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

источник

Таблетки от вздутия живота и газообразования, тяжести. Дешевые, быстродействующие лекарственные препараты

Продолжительные нарушения в работе пищеварительной системы могут привести к возникновению неприятной проблемы – вздутию живота и газообразованию.

Вывести избыточное количество газов, убрать болевые ощущения и восстановить микрофлору помогают специальные таблетки и порошки, но при наличии патологий пищеварительной системы помощь лекарственных средств будет носить кратковременный характер.

Возникновение повышенного газообразования иногда объясняется одной из следующих причин:

1. Неправильным питанием: употреблением некоторых растительных продуктов (бобовых, свежей белокочанной капусты, яблок, болгарского перца, лука, редьки), дрожжевой выпечки, колбасных и кондитерских изделий, молока, газированных напитков.
2. Постоянными стрессами, нервными потрясениями и переживаниями.
3. Дисбактериозом кишечника, который вызван приемом лекарственных средств (антибиотиков).
4. Поздним сроком беременности.
5. Заболеваниями внутренних органов.

Сначала меняют рацион, сводя к минимуму употребление нежелательных продуктов. При дисбактериозе начинают восстанавливать микрофлору, принимая пробиотики. Чтобы выявить (или исключить) возможные заболевания, проходят обследование.

Если метеоризм вызван серьезным заболеванием, фармацевтические препараты не смогут окончательно убрать дискомфорт – они лишь гарантируют временное улучшение.

Лекарственные средства, облегчающие состояние при вздутии живота, можно разделить на 6 групп:

• Пеногасители (ветрогонные препараты);
• сорбенты;
• прокинетики;
• ферментные препараты;
• пробиотики и пребиотики;
• спазмолитики.

Названия некоторых фармацевтических средств приведены в таблице:

Таблетки от вздутия живота и газообразования, представленные группой лекарственных средств под общим названием ветрогонные препараты, способствуют быстрому всасыванию газов в кровь, а также их естественному выведению из организма.

К эффективным ветрогонным препаратам относится «Эспумизан». В его составе – симетикон. Это активное вещество, которое помогает пищеварительной системе избавиться от уже существующих газовых пузырьков и предотвращает образование новых газов.

Препарат рекомендуют принимать не только при вздутии живота и повышенном газообразование, но и перед проведением диагностических мероприятий (исследований внутренних органов).

Допускается длительное применение «Эспумизана», в том числе беременными и кормящими женщинами. Побочные действия не фиксировались.

У лекарственного средства немного противопоказаний – среди них:

• непроходимость кишечника;
• индивидуальная непереносимость;
• возраст до 6 лет (для него подойдут капли «Эспумизан бэби»).

Если на какой-либо вспомогательный компонент возникла аллергическая реакция, прием средства отменяют.

Чтобы избавиться от повышенного газообразования, «Эспумизан» пьют после еды по 2 капсулы (от 3 до 5 приемов в день).

Симетикон содержится и в каплях «Боботик». Действует так же, как предыдущее средство. И показания к применению те же, что у «Эспумизана».

Противопоказаниями являются:

• непроходимость кишечника;
• индивидуальная непереносимость;
• обструктивные патологии пищеварительной системы.

Препарат можно принимать совсем маленьким детям, которым уже исполнилось 28 дней (суточная норма: по 8 капель через каждые 6 часов). Взрослым прописывают по 16 капель в каждый из 4 дневных приемов. Лечение продолжают до исчезновения неприятных симптомов.

В течение беременности, как и во время лактации, употребление препарата возможно в случае острой необходимости и только после разрешения специалиста.

Еще одно аналогичное ветрогонное средство, содержащее симетикон — суспензия «Саб Симплекс».

Показания и противопоказания те же, что и у капель «Боботик». Рекомендуемая суточная дозировка при лечении повышенного газообразования у взрослых: 5 раз по 35-45 капель.

С осторожностью принимают во время беременности. Если есть возможность, используют более безвредные аналоги. Препарат разрешен для больных сахарным диабетом.

«Пепсан-Р» относится к комплексным препаратам – это ветрогонное, противовоспалительное и антисекреторное средство. Активное вещество (диметикон), которое содержится в капсулах, уменьшает газообразование в кишечнике и устраняет болевые ощущения.

Показаниями к применению служат:

• дискомфорт, болезненные спазмы в области желудка, вызванные выделением большого количества соляной кислоты;
• изжога;
• метеоризм;
• тошнота;
• нарушения нормального функционирования кишечника (диарея);
• перед диагностикой органов ЖКТ.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 14 лет.

Побочные проявления: аллергическая реакция, болевые ощущения в животе.

Взрослые выпивают 1 капсулу (трижды в сутки) до еды. Продолжительность курса согласовывается со специалистом.

Таблетки от вздутия живота и газообразования могут относиться и к сорбентам. Эти фармацевтические препараты вбирают в себя токсины, помогая устранять метеоризм. Самый известный и недорогой сорбент – активированный уголь.

Белый уголь – БАД, которая улучшает функционирование кишечника и поглощает токсичные вещества.

В качестве противопоказаний выступают:

• беременность и лактация;
• возрастное ограничение до 3 лет;
• язвенная болезнь желудка;
• язвы в кишечнике;
• кишечная непроходимость;
• кровотечения кишечные или желудочные.

Таблетки от вздутия живота и газообразования белый уголь и активированный имеют разное действие!

Дозировка для взрослых: по 4 таблетки трижды в день. При необходимости суточная доза может быть увеличена. Продолжительность курса определяет врач.

Активированный уголь эффективно помогает как при отравлениях, так и при вздутии живота.

Противопоказаниями являются: язвы и кровотечения в кишечнике или в желудке, кишечная атония.

При метеоризме активированный уголь принимают в течение 7 дней по 2 г 3 раза в сутки. Препарат пьют за час до еды или через 2 часа после приема пищи.

Лекарственное вещество назначают для выведения токсинов из организма. Один из действующих компонентов – гидролизный лигнин – выступает в качестве сорбента.

Противопоказания:

• кишечная непроходимость;
• кровотечения в ЖКТ;
• индивидуальная непереносимость;
• галактоземия.

При беременности и грудном вскармливании, атонии кишечника и язвенной болезни желудка прием препарата возможен, но только после консультации с врачом.

Иногда метеоризм может усиливаться — как побочный эффект в процессе лечения препаратом.

«Лактрофильтрум» принимают за час до еды, трижды в день, по 2-3 таблетки за раз. Приблизительная продолжительность курса: 2 недели.

Как и «Лактрофильтрум», препарат помогает справиться с дисбактериозом, нормализовать работу пищеварительной системы, вывести вредные вещества.

Противопоказания и побочные действия такие же, как у предыдущего средства. Дозировка: 2-3 таблетки до 4 раз в день (за 60 мин. до еды). Стандартная продолжительность курса: 7 дней.

БАД «Энтегнин» положительно влияет на пищеварение и обмен веществ, сводит к минимуму сбои в работе ЖКТ, связывает и выводит токсины. В препарате, кроме сорбента (гидролизного лигнина), содержится витамин С.

Противопоказания:

• грудное вскармливание;
• возрастное ограничение до 12 лет;
• беременность.

Таблетки принимают до еды или с пищей: по 2-3 шт. трижды в день.

Порошок для приготовления раствора содержит активное вещество диосмектит. Останавливает диарею, связывает и выводит токсины, газы.

Противопоказания:

• кишечная непроходимость;
• индивидуальная непереносимость;
• непереносимость фруктозы;
• проблемы с всасыванием галактозы, глюкозы.

Побочные эффекты:

Примерная дозировка: 1 пакетик трижды в сутки (за 60 мин. до еды или спустя 2 часа после нее). Продолжительность: не менее 3 дней.

От вздутия живота и газообразования помогают таблетки ферментных препаратов – они успешно справляются с нарушениями пищеварения, помогают быстрее переварить пищу и освободить кишечник.

Желчегонное средство улучшает пищеварение, рекомендуется при метеоризме.

Имеет ряд противопоказаний:

• непереносимость компонентов;
• ограничения по возрасту (младше 12 лет);
• панкреатит (при обострении хронического заболевания или при острой форме);
• гепатиты;
• язвенная болезнь органов ЖКТ.

Пьют таблетки после еды трижды в сутки — по 1 шт. Максимально курс терапии может продолжаться 2 месяца.

Прием ферментного средства помогает наладить пищеварительные процессы.

Среди противопоказаний – панкреатит в острой форме и индивидуальная непереносимость составных компонентов.

Принимают по 1-2 таблетки до приема пищи или во время еды трижды в сутки.

Активное вещество «Фестала» панкреатин улучшает пищеварение – его ферменты помогают расщеплять углеводы, белки, жиры.

Список противопоказаний обширен:

• острый панкреатит;
• гепатит;
• повышенный билирубин;
• печеночная недостаточность;
• непроходимость кишечника;
• возраст до 3 лет;
• присутствие камней в желчном пузыре.

С осторожностью принимают во время беременности и при муковисцидозе.

Не исключены и побочные действия:

• аллергическая реакция;
• тошнота, болевые ощущения в животе;
• диарея.

Стандартная суточная дозировка подразумевает трехкратное употребление: не больше 2 таблеток во время еды. Сроки терапии определяет врач.

Активное вещество, которое содержится в капсулах «Пангрола» — панкреатин. Препарат помогает расщеплять пищу, нормализует работу поджелудочной железы. Противопоказания такие же, как у «Мезим Форте».

Побочные действия:

• расстройство пищеварения (диарея, вздутие, боли);
• тошнота;
• аллергическая реакция.

Примерная дозировка для взрослых: вместе с пищей по 2 капсулы («Пангрол 25000») или по 3 шт. («Пангрол 10000») трижды в сутки.

Таблетки от вздутия живота и газообразования также представлены прокинетиками – лекарственными средствами, усиливающими перистальтику органов ЖКТ. Препараты нормализуют работу кишечника после отравлений, устраняют спазмы.

Активное вещество препарата – тримебутин.

Противопоказание: индивидуальная непереносимость компонента. При беременности и лактации применять не рекомендуется.

Дозировка и продолжительность лечения определяются индивидуально.

Для повышения перистальтики кишечника назначают прием «Ганатона». Активное вещество в его составе – итоприда гидрохлорид.

Отмечают следующие противопоказания:

• возрастные ограничения (до 16 лет);
• беременность, грудное вскармливание;
• кровотечения в ЖКТ;
• непроходимость кишечника.

Возможны и побочные проявления:

• кожный зуд, высыпания, покраснения, анафилактический шок;
• лейкопения, тромбоцитопения;
• диарея, тошнота, болезненные спазмы в животе;
• повышение билирубина;
• головокружения.

Принимать препарат можно до еды или после нее – по 1 таблетке трижды в сутки.

Гомеопатическое средство применяют при метеоризме, изжоге и воспалительных заболеваниях желудка.

Противопоказания: ограничения по возрасту (до 3 лет), галактоземия. С осторожностью принимают в период беременности.

Стандартная дозировка: по таблетке трижды в день. Препарат рассасывают под языком за полчаса до еды или через 60 мин.

после приема пищи. Допустимо увеличение суточной дозы при острых проявлениях заболевания.

Растительный противорвотный препарат содержит корневище имбиря.

При использовании капсул «Авиопланта» для борьбы с метеоризмом следует учитывать противопоказания:

• токсикоз у беременных;
• период лактации;
• возрастные ограничения (младше 12 лет);
• калькулезный холецистит;
• чувствительность к составным компонентам.

Дневная дозировка: по 1 капсуле четырехкратно. Минимальная длительность терапии: 3 дня.

Противорвотные таблетки «Церукал» выпивают перед едой (за 30-40мин). Дозы назначаются индивидуально. В отдельных случаях продолжительность лечения может составлять полгода.

Доза, указанная в инструкции: 1 таблетка трижды в день.

«Имодиум» хорошо зарекомендовал себя как противодиарейное средство. Активное вещество – лоперамида гидрохлорид. При острых кишечных расстройствах выпивают 2 капсулы однократно. Если работа пищеварительной системы не пришла в норму, продолжают принимать по 1 капсуле после каждого опорожнения кишечника

Вздутие живота может быть результатом дисбактериоза кишечника. В этом случае начинают прием пробиотиков и пребиотиков. В составе пробиотиков — микроорганизмы, которые помогают устранить сбои в работе кишечника. Полезные вещества в составе пребиотиков нормализуют микрофлору толстого кишечника.

Для лечения дисбактериоза подходит пробиотик «Лактовит Форте». Принимают его за 40 мин. до еды, по 2-4 капсулы 2 раза в день. Продолжительность курса: 1 месяц.

БАД «Максилак» содержит пробиотик вместе с пребиотиком. Взрослые принимают препарат 1 раз в день по 1 капсуле. Продолжительность лечения: 1 месяц.

Капсулы «Линекс» принимают 3 раза в день по 2 шт. Продолжительность курса зависит от состояния организма и определяется индивидуально.

Капсулы «Пробифор» рекомендуют принимать вместе с пищей. Дозировка: от 2 до 3 капсул дважды в день. Курс лечения: до 5 дней (возможно, увеличение срока).

«Хилак Форте» — капли, которые растворяют в малом количестве воды. Препарат пьют в процессе приема пищи, трижды в сутки, по 40-60 капель. Продолжительность курса определяют индивидуально.

Порошкообразное средство нужно употребить до еды, предварительно смешав с жидкостью. Для лечения дисбактериоза пьют по 2 порошка препарата трижды в сутки. Курс длится от 5 до 14 дней.

Лактобактерин

Порошкообразное средство перед применением разводят водой и выпивают за полчаса до приема пищи. Дозировка для взрослых: по 5 доз 3 раза в сутки. Курс продолжается 1 месяц.

Капсулы «Аципола» принимают незадолго до еды — по 1 шт. 4 раза в день. Сроки терапии: 6-7 дней.

«Бифиформ» пьют дважды в сутки по 1-2 капсулы. Терапия может занять до 3 недель.

Метеоризм часто сопровождается болезненными ощущениями. Для облегчения состояния прибегают к использованию спазмолитиков.

Предназначен для уменьшения газов в кишечнике и устранения болезненных спазмов. При метеоризме можно принимать по капсуле трижды в сутки. Длительность терапии определяется самочувствием.

Таблетки «Дротаверин Форте» помогают снимать болевые ощущения. Суточная норма: по 1 шт. 2-3 раза.

Капсулы «Дюспаталин» помогают справиться с болевыми ощущениями. Дозировка: по 1 шт. дважды в день.

Для устранения болей таблетки принимают по 1 шт. после еды (не больше 6 таблеток за 24 часа). Устранение боли может продолжаться в течение 5 дней.

Дозировка спазмолитика устанавливается врачом в индивидуальном порядке. Но если опираться на инструкцию препарата, таблетки принимают трижды в день по 1 шт.

Таблетки от вздутия живота и газообразования нередко назначаются женщинам во время беременности и в послеродовой период. Самостоятельно выписывать себе препараты нельзя, но если нужно незамедлительно принять меры для устранения неприятных ощущений, подбирают «бережные» и безопасные средства.

К ним можно отнести:

Таблетки от метеоризма удобны тем, что оказывают первую помощь, восстанавливая пищеварение. Но если вздутие живота и газообразование напоминает о себе постоянно, это тревожный симптом и повод для незамедлительного обращения к врачу.

Оформление статьи: Владимир Великий

Причины и средства борьбы с вздутием живота:

источник

«Живот торчит и чувство распирания»: причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм ?

Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?

Начнем сразу с занудства (физиологии): газообразование в желудке и кишечнике — это норма!

Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (они и составляют нашу микрофлору). Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.

Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.

Газ (т.е. ощущение вздутия) может скапливаться в:

В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха.

Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.

Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ.

В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.

Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.

В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.

Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье ?

Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят.

Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.

Почему скапливаются газы в кишечнике:

Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование.

В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.

Воспаление слизистой оболочки кишечника

Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи.

Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма.

Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.

Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание.

Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе.

Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.

Заглатывание воздуха при употреблении пищи.

Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой.

Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.

При беременности и менструации.

У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.

Недостаточное количество вырабатываемых ферментов.

Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.

Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дюфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.

Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления.

Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника.

Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки.

Спазм толстого кишечника из-за стресса .

Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.

Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы:

Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.

Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.

Дисбактериоз.

Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.

Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.

Аллергический энтероколит.

Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.

Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.

Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!

Кишечные инфекции.

Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.

Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено!

Синдром раздраженного кишечника.

Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями. Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы. Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.

Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.

Такое сочетание характерно для таких болезней, как:

• гастрит;
• слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;
• частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;
• состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;
• стресс;
• выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.

• аллергический гастроэнтероколит;
• обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;

Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным.

Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждые 10-15 минут, нельзя указать их точную локализацию.

перитонит;

болезнь Крона — это хроническое воспаление различных участков желудочно-кишечного тракта, возникающее у людей с генетической предрасположенностью вследствие атаки органов собственным иммунитетом;

последние стадии цирроза печени.

Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее узкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.

«Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерий 10-12 видов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».

Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.

В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.

При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую. Проще говоря, сначала вам необходимо пропить антибиотики, исключить из своего питания овощи, фрукты и значительное кол-во каш, а уже после этого сесть на щадящую диету и начать употреблять пре- и пробиотики.

При вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.

Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.

Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит ?

пища, которая вызывает образование именно газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);

пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).

Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум. Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.

К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.

Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование! Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):

Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;

Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил».

Почему не привычные адсорбенты (активированный уголь, полисорб)? да, они поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить.

А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».

Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».

Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол).

Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно.

Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.

Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).

Также большое значение играет сам образ жизни человека.

Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку по 10-12 раз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.

Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека начинается частое вздутие и отрыжка воздухом.

Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.

Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.

Велосипед: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами/

Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.

Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.

Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.

Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.

При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.

Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).

Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

Понять, что именно происходит с вашим животиком, просто: нажмите пальцем на живот. Он мягкий и эластичный? Значит, лишний объем талии придают жировые отложения. Если же он твердый и напряженный, то проблема действительно во вздутии.

Жир «втянуть» невозможно ?

источник