Глицин от вздутия живота

Метеоризм – скопление газов в кишечнике. Чтобы облегчить рези и газообразование, врачи назначают специальные препараты от вздутия живота (кишечника). Это энтеросорбенты, различные пробиотики, прокинетики и некоторые другие лекарственные группы.

Прежде, чем начать лечение метеоризма, нужно определить причину его возникновения. Газы в кишечнике собираются по следующим причинам:

• Неправильное потребление пищи. Слишком быстрое жевание и глотание, разговоры во время приема еды, кашель и т. д. способствуют тому, что вместе с продуктами питания в ЖКТ попадает воздух;
• Изобилие в рационе продуктов, вызывающих брожение. В зоне риска мучное (особенно, черный хлеб), бобовые и капуста;
• Прием антибиотиков. Некоторые виды лекарств нарушают баланс микрофлоры. Это способствует скоплению в кишечнике болезнетворных бактерий, которые провоцируют метеоризм;
• Пищевое отравление;
• Беременность, период месячных или кормление грудью. Увеличение размеров плода или резкий перепад гормонального фона нарушают естественный обмен веществ и выведение из организма продуктов жизнедеятельности.

Вздутие живота

В зависимости от причины возникновения вздутия живота, специалист выбирает, какие лекарства от вздутия живота и метеоризма использовать в лечении. Например, для нормализации микрофлоры назначаются пробиотики, а для адсорбции болезнетворных микроорганизмов и ядов – энтеросорбенты.

Энтеросорбенты – особый вид лекарственных препаратов, который используется для поглощения и выведения из кишечника токсинов, гнилостных образований и других отравляющих веществ. Классифицируются по форме (таблетки, порошки, растворы), области действия (обычные и селективные) и происхождению (природные и синтетические).

Активированный уголь

При употреблении этих препаратов, активные вещества, как губка, впитывают в себя яды и токсины. Их особенностью является мягкое действие и быстрый результат. Они безопасны для слизистой и большая часть этих препаратов разрешена для применения детям.

Популярные селективные сорбенты:

• Активированный уголь – самые дешевые и известные таблетки от вздутия живота и газообразования. Это природный сорбент, который используется с целью очищения организма и для устранения диареи, метеоризма, появившегося в результате отравления. Выпускается в форме порошка и в таблетках;
• Полисорб. Аналог активированного угля, но с меньшим перечнем побочных эффектов. Даже длительное применение этого сорбента не вызывает запоров, а при очищении кишечника с его помощью не изменяется баланс микрофлоры;
• Фильтрум. Назначается для быстрой интоксикации и выведения из ЖКТ продуктов жизнедеятельности (в том числе, газов). Производится из переработанного древесного угля. Характеризуется высокими впитывающими свойствами, не всасывается в кишечник;
• Лактофильтрум – селективный сорбент из лактулозы и лигнина. Нормализует состояние микрофлоры, уменьшает вздутие и метеоризм, помогает при диареи и пищевых отравлениях. Препарат разрешен при кишечной непроходимости;

К природным сорбентам относятся:

• Клетчатка. Обеспечивает расслабление мускулатуры кишечника, подобно губке вычищает с его поверхности застарелые каловые массы и другие образования, провоцирующие гниение и скопление газов. Считается безопасной для использования во время беременности. Рекомендуемая дозировка – половина столовой ложки перед или во время еды.
• Хитин. Мягко проходит по кишечному тракту, устраняя болезнетворные микроорганизмы и нормализуя микрофлору.
• Целлюлоза. Относится к активным механическим сорбентам. При использовании может вызвать воспаление кишечника, поэтому применяется только в экстренных случаях.

Целлюлоза

ГЭРБ предназначены для активизации моторики ЖКТ. Они «запускают» желудок и кишечник при отравлениях или нарушении обмена веществ, назначаются после наркоза и других вмешательств, широко используются для устранения рвоты и спазмов.

Прокинетики:

• Мотилиум. Известный прокинетик, устраняющий рвоту, ускоряющий работу желудка и верхних отделов кишечника. Положительно влияет на ритмичность сокращений ЖКТ, благодаря чему из организма естественным путем выводятся газы и токсины.
• Дюспатолин. Сильнейший спазмолитик прокинетического действия. Быстро устраняет боли и рези в животе от вздутия, упрощает испражнение. Обладает угнетающим действием на микрофлору кишечника, назначается только в исключительных случаях.
• Эглонил (на фото) – нейролептик, используемый в качестве препарата ускорения моторики кишечника. Улучшает работу ЖКТ, мягко воздействует на двенадцатиперстную кишку, выводит газы и способствует уменьшению их образования. Эглонил

Ферменты — это порошки, предназначенные для нормализации пищеварения. Их отличие от сорбентов – минимальное количество противопоказаний и широкий спектр действия. Их назначают с целью освобождения желудка от скопления пищи и освобождения кишечника от каловых масс. Подавляющее большинство ферментов – порошки на основе панкреатина, который получают из свиной поджелудочной.

Ферментные препараты

• Абомин. Активным веществом является пепсин. Незаменимое органическое вещество, необходимое организму для переваривания пищи. Его аналог Юниэнзим;
• Панкреатин. Известный панкреатический энзим на основе липазы. Назначается для выведения продуктов жизнедеятельности и освобождения ЖКТ от гнилостных частиц. Способствует выведению газов и каловых масс, нормализует кислотность;
• Ораза. Энзим растительного происхождения, который получают из липазы. Полезен при пищевых отравлениях и недостаточной пищеварительной активности (снижение аппетита, бурление в животе, отрыжки с неприятным запахом);
• Сомилаза. Содержит гемицеллюлазу, которая помогает при метеоризме. Их назначают при вздутии, возникшем от пищевых продуктов, но они противопоказаны при панкреатите и гепатите;
• Фестал. Панкреатический фермент, помогающий расщеплять остаточные продукты переработки белков, жиров и углеводов.

Длительный прием антибиотиков негативно сказывается на микрофлоре всего организма. Особенно остро реагирует ЖКТ. Для нормализации фона и создания нормальных условий для развития и жизни микроорганизмов применяются пре- и пробиотики.

Естественные пробиотики

Пребиотики – лекарственные препараты, создающие хорошие условия для жизни полезной флоры. Они не содержат активных компонентов, но способны нейтрализовать действие ядов и токсинов, уравновесить кислотность.

Пробиотики – содержат активные симбиотические бактерии. Быстро снимают последствия негативного действия антибиотиков, назначаются врачами после длительного лечения агрессивными препаратами. Бывают моно-, поликомпонентные, генные и комбинированные.

Для удобства мы составили таблицу с популярными пре- и пробиотиками и их действием:

Спазмолитики спасают в экстренных ситуациях, когда вздутие вызвано расстройством желудка или перееданием. Их не используют для лечения метеоризма, возникшего в результате хронических заболеваний.

Спазмолитические таблетки

Спазмолитики:

• Мезим Форте принимают после еды, при резких болях в животе или ощущении тяжести, вздутия. Активные вещества – Панкреатин и Липаза. Не обладает абсорбционным действием, но быстро снимает гипосекрецию;
• Мотижект – сильнейшее противорвотное. Одним из его свойств является устранение неприятной отрыжки, икоты и метеоризма. Может назначаться только врачом, в аптеках отпускается по рецепту;
• Мотиллиум содержит Домперидон и другие вещества, активизирующие перистальтику кишечника и убирающие спазмы. Выводит газы, расслабляет мягкую мускулатуру.

Единственная группа из перечисленных, которая направлена исключительно на решение проблемы метеоризма – ветрогонные препараты:

• Бенегаст Редугаз. Это БАД, жевательные таблетки. Специализированный комплекс с Инулином. Быстро уменьшает вздутие и восстанавливает микрофлору, помогает избавиться от изжоги и ощущения тяжести; Бенегаст Редугаз
• Эспумизан. Высвобождает газы, скапливающиеся в нижних отделах кишечника. Содержит симетикон, который снимает спазмы и способствует распаду пузырьков кислорода;
• Бебинос. Лучший препарат от метеоризма и вздутия живота у детей. Отзывы утверждают, что эти капли способны за 20 минут полностью решить проблему коликов и рези. Содержат растительные экстракты (фенхеля, кориандра, ромашки);
• Коликид. Выпускаются в форме суспензии и капсул. Эти эффективные капли или таблетки принимаются во время еды. Уже в процессе пищеварения препятствуют образованию газов. Помогают при сильном метеоризме у детей и взрослых;
• Метеоспазмил. Российские капли с цитратом альверина и симетиконом. Помогают подготовить ЖКТ к операбельному вмешательству и устранить излишнее газообразование. Их можно пить только по предписанию специалиста. Метеоспазмил

Это препараты, действие которых основано на свойствах различных растений. Их активными веществами являются вытяжки и экстракты трав и деревьев.

• Настойка семян укропа. Эти недорогие капли входят в список натуральных лекарств от коликов и вздутия живота. Снимают спазмы, расслабляют кишечник, способствуют активизации работы желудка. Детям и пациентам с чувствительной слизистой рекомендуется принимать укропную воду;
• Плоды тмина. Известны ветрогонными свойствами;
• Желудочные капли Гербион. Полностью состоят из натуральных компонентов. Содержат экстракты горечавки, тмина, ромашки, тысячелистника. Необходимы для быстрого снятия спазма ЖКТ и выведения пузырьков кислорода из тракта. Могут использоваться для лечения детей от 6 лет и беременных (только после консультации с врачом).

Прежде, как лечить вздутие живота и газы описанными препаратами, проконсультируйтесь со специалистами. У большинства из них есть серьезные противопоказания и побочные эффекты.

источник

Медицинский препарат Глицин представляет собой аминокислоту, полученную искусственным путем, которая улучшает обменные процессы нервной системы и оказывает мягкий седативный эффект. Передозировка Глицином может возникнуть в случае нарушения инструкции по приему или несоблюдении рекомендаций лечащего врача.

Этот препарат оказывает тормозящее воздействие на центральную нервную систему, путем успокаивающего эффекта. Глицин снижает нервное перенапряжение и способствует эффективному восстановлению после высоких умственных и физических нагрузок.

Действие препарата также направлено на активацию умственных реакций, улучшения запоминания и общей работоспособности, поэтому довольно часто препарат принимают студенты в качестве помощи при подготовке к экзаменам.

Важно! Максимальная суточная доза Глицина не должна превышать рекомендации врача или терапевтическую дозу, указанную в аннотации, так как препарат отпускается без рецепта. Самостоятельное применение лекарства может привести к передозировке, последствия которой могут быть достаточно негативными.

Грамотный прием Глицина никогда не приведет к отравлению или передозировке, лекарство может быть назначено взрослому человеку или ребенку. При увеличении дозы или понижении артериального давления могут появиться симптомы передозировки от Глицина, в этом случае прием препарата отменяют до консультации с лечащим врачом. Клиническая эффективность лекарственного препарата Глицин доказана при ряде состояний и заболеваний.

Показания к приему Глицина:

• Нарушения мозгового кровообращения в качестве комплексной терапии;
• При лечении последствий инсульта;
• Показания к приему при алкогольной интоксикации;
• При лечении алкоголизма для улучшения сна, снятия раздражительности и уменьшения тяги к спиртному;
• При неврозах;
• У детей при симптомах задержки умственного развития;
• При вегетососудистой дистонии;
• При девиантном поведении у подростков;
• Для восстановления после переутомления и стрессовых ситуаций;
• Для лечения различных неврологических заболеваний, характеризующихся нарушениями сна, частой сменой настроения, перевозбуждением.

Ввиду того, что действие препарата положительно сказывается на процессах засыпания, ликвидации последствий родовых травм, гиперактивности и повышения мышечного тонуса его назначают детям грудного возраста. Поэтому крайне важно соблюдать рекомендации педиатра или неврологи, чтобы не развилась передозировка Глицином у ребенка. Как правило, педиатры назначают детям не более половины таблетки в сутки, следовательно, правильный прием лекарства не может привести к передозировке, столь опасной для детей первого года жизни.

Нельзя забывать, что практически при отсутствии противопоказаний и побочных эффектов от приема Глицина, это лекарственный препарат, поэтому возможный риск передозировки нельзя сбрасывать со счетов. Последствия от передозировки Глицином не будут носить фатальный характер, но, тем не менее, это достаточно неприятное явление, которым не стоит пренебрегать.

• Во время беременности и в период лактации препарат не рекомендуется принимать. В случае приема следует внимательно контролировать терапевтическую дозу, чтобы не развилась передозировка Глицином при беременности, что может негативно сказаться на развитии плода;
• Водители и лица, чья деятельность связана с вниманием и ответственностью, поскольку передоз Глицина может вызвать апатию, вялость и неудержимое влечение ко сну;
• Люди, страдающие пониженным артериальным давлением. Для этой категории людей Глицин следует принимать с особой осторожностью, так как передозировкой может являться понижение давления, вплоть до критических показателей.

Ввиду того, что определенная категория людей исчерпывает свои познания в области медицины чтением различных форумов и отзовиков, люди начинают бесконтрольный прием различных медикаментозных препаратов, в том числе Глицин, позиционируя его невинной пищевой добавкой или витамином для мозгов. Это может привести к передозировке, более того, последствия подобного отношения к собственному здоровью могут быть опасными для человека.

Вполне понятно, что каждый лекарственный препарат обладает определенными побочными действиями более или менее выраженными. Поэтому все врачи настаивают не доверять назойливой телевизионной рекламе, которая сулит немедленное выздоровление, а обращаться к опытным специалистам.

Если врач назначил препарат Глицин принимать по определенной схеме, не следует самостоятельно увеличивать дозу или смещать время приема. Существуют определенные признаки передозировки Глицином, при появлении которых необходимо немедленно прекратить прием таблеток.

• сильная вялость, слабость, апатия;
• снижение артериального давление, гипотоники должны с осторожностью относиться к приему этого лекарства;
• проявления аллергических реакций: покраснение кожных покровов, сыпь, зуд;
• вздутие живота, боли в кишечнике;
• слабость, головокружение;
• нарушение в балансе торможения и возбуждения центральной нервной системы;
• снижение температуры тела и артериального давления, у детей передозировка может спровоцировать осложнения на почки.

Лабораторно подтверждено, что Глицин отличается способностью к усилению действия противосудорожных препаратов, антидепрессантом и транквилизаторов. Если пациент принимает что-либо из данных лекарственных средств, необходимо предупредить лечащего врача, чтобы избежать передозировки. Опытный врач грамотно скорректирует дозу и время приема Глицина.

На вопрос многих людей: может ли быть передозировка Глицином при одновременном употреблении спиртных напитков, так как препарат часто назначается при похмельном синдроме и лечении алкоголизма. Ответ отрицательный, передозировки в этом случае быть не может. Более того, действие аминокислоты способно частично нейтрализовать спиртное, попадающее в организм. Следовательно, процесс опьянения замедляется.

Наркологи не рекомендуют отменять прием Глицина без опасения передозировки, при абстинентном синдроме, поскольку активные аминокислоты способствуют ускоренному выведению токсинов из организма. Помимо этого, прием Глицина рекомендуется при выведении из запоя и при последующем лечении, так как это лекарственное средство способствует снижению тяги к алкоголю, нормализует сон и стабилизирует настроение.

Что делать при передозировке:

• В первую очередь необходимо установить, связаны ли симптомы передозировки именно с приемом Глицина. Возможность слабость, головокружение, снижение артериального давление, вздутие живота и т.д. были спровоцированы другими обстоятельствами;
• В том случае, если прием таблеток был произведен недавно, и они еще не всосались в желудок, желательно искусственно вызвать рвоту, надавливая на корень языка пальцами;
• При проявлении симптомов промывание желудка не даст особого эффекта, рекомендуется уложить пациента, дать ему горячего сладкого чая и дожидаться врачей скорой помощи;
• Опасность представляет передозировка у детей, когда они приняли большое количество таблеток. В таких ситуациях нельзя терять времени на самостоятельные меры, необходимо немедленно вызывать скорую помощь, детально объяснив диспетчеру о произошедшем. Максимум, что можно сделать, если таблетки были выпиты ребенком только что, это вызвать скорую помощь и промыть желудок.

К вопросу: можно ли умереть от Глицина, большинство врачей относятся скептически, утверждая, что от этой аминокислоты не зарегистрировано ни одного смертного случая. Это действительно так, однако пренебрегать элементарными мерами безопасности, особенно, что касается приема глицина детьми и пожилыми людьми, ни в коем случае не стоит.

Минимизировать риск отравления достаточно просто, для этого необходимо следовать всего двум правилам: не заниматься самолечением и не начинать прием препарата самостоятельно, а тем более не назначать его своему ребенку; придерживаться доз, рекомендованных лечащим врачом.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/glycine__4429
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

источник

Газообразование в кишечнике – здоровое явление, сопровождающее пищеварение. Слишком интенсивный метеоризм негативно влияет на качество жизни, осложняется вздутием, урчанием и коликами. Одна из причин – неправильное питание. Чтобы справиться с проблемой кишечных газов, нужно пересмотреть рацион, убрать продукты, способствующие вздутию, добавить натуральные средства, облегчающие состояние.

Прием антибиотиков нарушает микрофлору, вызывает проблемы с кишечником, в том числе чрезмерное газообразование. Для восстановления баланса бактерий и нормальной работы пищеварительной системы используют пробиотики. Они справляются с синдромом раздраженного кишечника и повышенным газообразованием.

Существуют натуральные средства, содержащие пробиотики. Кисломолочные продукты, квашеные овощи без уксуса, чайный гриб способствуют росту полезных бактерий в кишечнике. Их можно употреблять для профилактики вздутия живота при приеме антибиотиков.

Продукт содержит органические соединения, антиоксиданты, улучшает работу пищеварительной системы, борется с газообразованием. Это натуральное лекарственное средство предотвращает вздутие живота, облегчает процесс переваривания пищи.

При малейших симптомах дискомфорта достаточно принять полстакана розовой воды, чтобы снять болевые ощущения. Благодаря антиоксидантам средство мягко очищает пищеварительный тракт, не провоцируя побочных эффектов.

Сок лимона, смешанный с пищевой содой, образует двуокись углерода, полезную для пищеварения. Пищевая сода нейтрализует соляную кислоту в желудочном соке, уменьшает скопление газов, действует мгновенно.

Принимать смесь следует осторожно: сода содержит много натрия, его излишки навредят организму. На стакан воды нужно добавить половину чайной ложки соды и несколько капель лимонного сока, чтобы избежать побочных эффектов.

Этот продукт – древнейшее средство китайской медицины, главный компонент растительных смесей, устраняющих скопление газов. Имбирь полезен при тошноте, снимает колики, вызванные газообразованием. Он ускоряет переваривание пищи, успокаивает пищеварительный тракт. Благодаря этому газы быстрее достигают нижних отделов кишечника, что снимает болевые ощущения. Имбирь устраняет вздутие во время менструации, устраняет боли в любой части живота.

Спорт, любая активность способствуют продвижению отходов и питательных веществ по кишечному тракту. Лучший способ помочь перевариванию пищи – прогуляться пешком. Некоторые асаны йоги облегчат состояние при вздутии живота и повышенном газообразовании.

Упражнения улучшают циркуляцию крови по телу. Регулярные физические нагрузки снижают риск запоров и предупреждают недержание кишечных газов. Если спорт не приносит облегчения, необходима консультация врача.

Растение веками использовали для улучшения пищеварения и лечения болезней живота. Мята имеет противовоспалительные, антиспазматические свойства. Она успокаивает пищеварительный тракт, помогает кишечным газам свободнее его преодолевать.

Мятный чай уменьшает продолжительность и интенсивность болей в животе у детей. Две чашечки в день наладят работу пищеварительной системы, избавят от проблемы газообразования, предотвратят вздутие.

Это эффективное средство борьбы с газами. Активированный уголь поглощает вредные вещества, не дает им всасываться через стенки ЖКТ. Эффективность повышается при сочетании препарата с симетиконом. Уголь отпускается без рецепта врача, но перед приемом нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом.

Повышенное газообразование – неприятная проблема, но с ней реально справиться с помощью натуральных средств. При правильном использовании они не вызывают побочных эффектов. Если ситуация не улучшается, необходимо обратиться к врачу.

источник

Медикаментозное средство «Глицин» относится к так называемым ноотропным препаратам. Лекарство является регулятором обмена веществ, нормализует и запускает механизмы защитного замедления в центральной нервной системе.

Более того, данное лекарство содержит А1-адреноблокирующие и ГАМКергические вещества, разрушая токсины и оксиданты в организме пациента. Также препарат регулирует работу глутаматных рецепторов (сокращенно NMDA).

Лекарство выпускается исключительно в таблетках с белым цветом. Состав глицинавключает следующие вещества:

• глицин (заменимая аминокислота), 100 грамм на таблетку;
• магний стеарат, 1 миллиграмм на таблетку;
• метилцеллюлозу водорастворимую, 1 миллиграмм на таблетку.

Препарат обладает нейрометаболическим и нейропротективным действием. В меньшей степени — антиоксидантным.

Глицин назначается как помощь для центральной нервной системы и, в меньшей степени, для нейтрализации токсинов организма. Польза данного препарата заключается в следующем:

1. Снижает количество токсинов в организме (именно поэтому с его помощью можно лечить алкогольное отравление).
2. Увеличивает скорость реакции.
3. Снижает умственную усталость.
4. Ускоряет метаболические механизмы.
5. Помогает в синтезе ДНК.
6. Помогает бороться со стрессами.

Данное лекарство назначается преимущественно при стрессе, вызванном физической или мозговой активностью (экзамены, тяжелая работа, семейные беды) и для снижения симптомов абстиненции (алкогольного отравления). Также его нередко назначают тем больным, у которых имеются проблемы со сном.

Назначать лечение препаратом глицин может только врач-терапевт, невролог и токсиколог. Самостоятельное назначение лекарства запрещено, так как неконтролируемый прием лекарства может привести к серьезным последствиям.

При этом глицин продается без рецепта, его можно купить в аптеке. Нередко его продают даже в супермаркетах, хотя в них приобретать это, как и любые другие лекарственные средства, не рекомендуется.

К врачу-гастроэнтерологу пациенты нередко обращаются с жалобой на боль в желудке после еды. Болезненные приступы имеют разные причины, локализацию, интенсивность и характер, но способны заметно понижать качество жизни и приводят к потере трудоспособности.

1. Почему болит живот после еды
2. Проекция желудка на теле человека
3. Причины болей
4. Характер болей после еды
5. Заболевания, сопровождающиеся болью в желудке после еды
6. Гастриты
7. Язвенная болезнь
8. Полипы желудка
9. Рак желудка
10. Отравления
11. Другие причины
12. Характеристика болей
13. Диагностика
14. Лечение
15. Некоторые народные рецепты
16. Профилактика

Исходя из отзывов, глицин, т. е. аминокислота, представляющая основу препарата, положительно сказывается на здоровье детей. У малышей нормализуется сон, они становятся менее капризны. Хорошо помогает при испугах, сопровождающихся судорожными подергиваниями во сне.

Лекарство можно давать малышам от 3 лет. Одноразовая доза составляет 150 мг. Таблетку лучше растолочь, растворить в воде и поить ребенка два раза в день. Лечение необходимо продолжать на протяжении 14 дней.

Из-за большого перенапряжения каждый человек на протяжении своей жизни ощущает негативные последствия стресса. Это своего рода гнет, повергающий больного в круговорот пагубных эмоций.

Чрезмерное напряжение, хроническая усталость, повышенная нервозность – это всего лишь часть от многочисленных побочных последствий, сопутствующих сбою нервной системы. Если ничего не предпринимать в таких случаях, то упомянутые состояния могут привести к более серьезным психическим расстройствам.

Очень важно своевременно нормализовать работу мозга и хорошую работоспособность. Судя по отзывам, «Глицин» хорошо справляется с подобными проблемами. В аптеках появилось новое, аналогичное ему средство, представляющее собой биологически активную добавку.

Таблетки рассасывают за щекой (в медицине такой способ называют трансбуккальным) или же кладут под язык (сублингвально). Чтобы достичь наилучшего результата, их нужно держать во рту до полного растворения.

Люди, которые не принимают таблетированный глицин, все равно получают его из продуктов. Так, он содержится в холодце, перепелиных яйцах, мармеладе, соевых бобах, имбире, во многих орехах.

Но в периоды повышенной мозговой или физической активности, а также при стрессах (экзамены, проблемы в семье, работа над ответственными проектами…) врачи прописывают глицин дополнительно, в таблетках.

На вкус капсулы сладковатые, из-за чего и название аминокислоты – в переводе с греческого «glycys» означает «сладкий». Принимать его следует согласно медицинским предписаниям.

Глициновое отравление не дает таких явных и сильных симптомов, как передозировка другими препаратами, поэтому человек должен сам определить, что его вялость и плохое самочувствие связано именно с превышением дозы приема этой аминокислоты.

Если таблетки приняты только что, и еще не успели всосаться в желудок, можно вызвать рвоту путем надавливания пальцами на корень языка.

Если же симптомы уже начали проявляться, то промывание не поможет. Нужно уложить пострадавшего и дожидаться приезда скорой помощи.

Экстренные случаи передозировки глицином крайне редки, поэтому обычно все проходит без последствий.

Несмотря на то, что данная аминокислота является естественной для организма, в некоторых случаях она может вызвать побочные реакции. Препарат небезопасен для лиц, у которых отмечается индивидуальная непереносимость. Глицин не рекомендуется применять также беременным женщинам и кормящим матерям, так как ученые до сих пор имеют на этот счет разногласия.

Еще одна категория людей, которым не рекомендуется принимать глицин – это водители. Препарат может вызвать расслабленное состояние, что совсем небезопасно для тех, кто за рулем.

Глицин не безопасен при пониженном давлении, поэтому пациентам с гипотонией рекомендуется принимать средство с особой осторожностью.

Существует множество современных медикаментов, которые на самом деле укрепляют нервы и повышают умственную работоспособность. Однако не все эти средства безопасны для здоровья.

По отзывам врачей, «Глицин» выступает надежным и в то же время безвредным лекарством. На их взгляд, препарат содержащий аминокислоту, которая выполняет роль главного активного компонента и отлично синтезируется в организме каждого человека, является незаменимым лекарством.

Многие специалисты при лечении своих пациентов настаивают на приеме этого средства.

Кроме индивидуальной непереносимости, вызывающей аллергические реакции, биологическая добавка практически не имеет противопоказаний. Единственное – людям, с пониженным давлением нужно принимать таблетки с осторожностью и постоянно контролировать свое состояние. Если показатели тревожные и больному сопутствует вялость и чрезмерная сонливость, препарат отменяют.

К сожалению, возможность приема лекарства во время беременности и лактации остается под вопросом. Ввиду того что сведения о воздействии препарата на организм матери и будущего ребенка не полные, принимать его не рекомендуется. Бывают исключения, когда врач считает применение лекарства при беременности необходимостью. В таком случае это делается под наблюдением специалистов.

Иногда могут наблюдаться замедленные реакции движений. Об этом сказано в инструкции к «Глицину форте». Отзывы людей подтверждают этот факт. Поэтому управлять транспортом в период приема лекарства запрещено.

Т.к. глицин является естественным компонентом тканей человеческого организма, он редко вызывает побочные действия.

Но некоторым категориям людей он все же не рекомендуется. Во-первых, это беременные и кормящие.

Ученые до сих пор расходятся во мнении, полезен ли глицин при беременности, поэтому лучше не рисковать.

Вторая категория – это водители. Несмотря на то, что глицин рекомендован при деятельности, связанной с повышенным вниманием, он может вызывать расслабление, которое совершенно не нужно тому, кто находится за рулем.

А передоз глицина для водителя и вовсе чреват апатией и вялостью, склонностью ко сну.

Подведем итог отзывам: «Глицин форте Эвалар», по мнению специалистов и пациентов, действительно является тем средством, которое способно укрепить нервную систему. Врачи пишут о том, что быстрое устранение невроза позволяет лечить основной недуг, беспокоящий пациента.

Препарат помогал даже тем больным, которые до его применения проходили лечение в психиатрических больницах. После его использования многим пациентам, страдающим паническими атаками, становилось намного легче.

В большинстве случаев биодобавка хорошо сказывается на настроении людей и способствует крепкому сну. Кроме того, люди довольны доступной ценой и тем, что препарат не вызывает побочных эффектов.

источник

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

источник

«Живот торчит и чувство распирания»: причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм ?

Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?

Начнем сразу с занудства (физиологии): газообразование в желудке и кишечнике — это норма!

Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (они и составляют нашу микрофлору). Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.

Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.

Газ (т.е. ощущение вздутия) может скапливаться в:

В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха.

Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.

Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ.

В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.

Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.

В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.

Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье ?

Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят.

Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.

Почему скапливаются газы в кишечнике:

Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование.

В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.

Воспаление слизистой оболочки кишечника

Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи.

Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма.

Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.

Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание.

Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе.

Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.

Заглатывание воздуха при употреблении пищи.

Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой.

Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.

При беременности и менструации.

У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.

Недостаточное количество вырабатываемых ферментов.

Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.

Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дюфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.

Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления.

Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника.

Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки.

Спазм толстого кишечника из-за стресса .

Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.

Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы:

Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.

Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.

Дисбактериоз.

Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.

Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.

Аллергический энтероколит.

Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.

Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.

Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!

Кишечные инфекции.

Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.

Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено!

Синдром раздраженного кишечника.

Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями. Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы. Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.

Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.

Такое сочетание характерно для таких болезней, как:

• гастрит;
• слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;
• частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;
• состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;
• стресс;
• выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.

• аллергический гастроэнтероколит;
• обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;

Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным.

Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждые 10-15 минут, нельзя указать их точную локализацию.

перитонит;

болезнь Крона — это хроническое воспаление различных участков желудочно-кишечного тракта, возникающее у людей с генетической предрасположенностью вследствие атаки органов собственным иммунитетом;

последние стадии цирроза печени.

Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее узкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.

«Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерий 10-12 видов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».

Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.

В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.

При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую. Проще говоря, сначала вам необходимо пропить антибиотики, исключить из своего питания овощи, фрукты и значительное кол-во каш, а уже после этого сесть на щадящую диету и начать употреблять пре- и пробиотики.

При вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.

Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.

Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит ?

пища, которая вызывает образование именно газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);

пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).

Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум. Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.

К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.

Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование! Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):

Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;

Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил».

Почему не привычные адсорбенты (активированный уголь, полисорб)? да, они поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить.

А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».

Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».

Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол).

Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно.

Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.

Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).

Также большое значение играет сам образ жизни человека.

Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку по 10-12 раз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.

Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека начинается частое вздутие и отрыжка воздухом.

Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.

Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.

Велосипед: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами/

Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.

Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.

Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.

Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.

При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.

Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).

Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

Понять, что именно происходит с вашим животиком, просто: нажмите пальцем на живот. Он мягкий и эластичный? Значит, лишний объем талии придают жировые отложения. Если же он твердый и напряженный, то проблема действительно во вздутии.

Жир «втянуть» невозможно ?

источник