Колит живот запоры изжога вздутие что это

Длительное отсутствие дефекации может сопровождаться болезненностью, вздутием, ухудшением самочувствия. Причин этому есть много, включая нездоровое питание, стрессы, прием отдельных лекарств. Следует знать, как правильно устранить проблему, чтобы не усугубить ее. Запор и вздутие живота требуют не только приема лекарств, но и пересмотра образа жизни.

Вздутие живота и запор возникают как при нормальной работе ЖКТ, так и на фоне заболеваний. Временное нарушение возможно у людей, которые перенесли стресс, съели что-то не то, сменили климатические условия, принимали какие-либо препараты. В таком случае серьезной опасности для здоровья нет, и проблема уходит с приемом слабительного препарата.

Частые и продолжительные запоры и вздутие живота уже нельзя назвать нормой, так как идет стойкое нарушение. Причиной может быть один фактор, который постоянно влияет на организм. В таком случае проблема уходит с его устранением. Но бывает все и серьезней, когда имеется заболевание желудочно-кишечного тракта, тогда нужно проводить комплексную терапию.

Избыточное газообразование, метеоризм или вздутие живота – это явление, при котором наблюдается чрезмерное образование газов и жидкости в каловых массах. Запор же представляет собой отсутствие дефекации на протяжении 2-6 дней, что индивидуально.

У отдельных людей стул может быть каждые 3 дня, и если при этом не беспокоят боль в животе и другие симптомы, то это считается нормальным. У других же отсутствие дефекации в течение 2 суток уже дает массу неприятных ощущений, и это будет отклонением.

Метеоризм и запоры возникают в результате однократных или постоянных нарушений функции ЖКТ. В первом случае провокаторами могут стать отдельные продукты питания. Очень важно сначала определить причины и лечение уже будет направлено на их ликвидацию.

Какая пища может стать причиной вздутия живота и запора:

• пиво, дрожжи;
• свежий хлеб, квас;
• газировка;
• алкогольные напитки;
• жирное, жареное, соления;
• несовместимые между собой блюда.

Факторами вздутия и запоров могут быть нарушенный режим, переедание, лактозная недостаточность, болезни ЖКТ, несварение. Довольно часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые в течение дня не могут нормально поесть, поэтому съедают за раз большую порцию пищи.

Если режим питания постоянно нарушен, это обязательно скажется на функции кишечника, приведя к снижению его тонуса и плохой проходимости каловых масс.

Есть ряд патологий, на фоне которых часто возникают запор и вздутие:

1. Эндокринные нарушения – гипотиреоз, диабет, изменения функции надпочечников.
2. Психологические факторы – стрессы, страхи, депрессия, частые конфликты, переживания.
3. Проктологические болезни – парапроктит, геморрой, анальные трещины.
4. Заболевания органов ЖКТ – гастрит, язва, полипы, новообразования, непроходимость.
5. Неврологические отклонения – опухоли спинного мозга, инсульт.
6. Атеросклероз – нарушается перистальтика на фоне ухудшения кровообращения.

Запор, вздутие, болезненность вверху живота на фоне заболеваний обычно имеют хроническое течение, потому нужна диагностика с последующим комплексным лечением.

Вздутие живота и запор приводят к тому, что твердые массы в большом количестве скапливаются в кишечнике. Кроме того, что от этого крутит живот, беспокоят боль и постоянный дискомфорт, так это еще и приводит к постепенному отравлению.

Вздутие и запор сопровождаются следующими неприятными симптомами:

• постоянная тошнота;
• тахикардия, болезненность в районе сердца;
• тяжесть вверху живота;
• снижение аппетита;
• плохой сон;
• боль в области кишечника;
• отрыжка, икота;
• постоянно вздутый живот, чувство распирания;
• дискомфорт в мышцах живота;
• периодичное урчание.

Запор и метеоризм, возникающие часто, могут привести к таким осложнениям, как:

• выделение крови из геморроидальных узлов;
• дивертикулез;
• синдром раздраженного кишечника;
• обратный заброс каловых масс в ближние отделы кишечника;
• постоянная болезненность в области кишечника;
• частые ложные позывы к дефекации;
• трещины анального отверстия.

Постоянное вздутие кишечника у взрослых грозит и следующими последствиями:

• патологические процессы в желчевыводящих путях;
• рефлюкс-энтерит, что случается при застое кала в районе слепого отдела;
• воспалительные болезни прямой и сигмовидной кишки;
• парапроктит, геморрой.

Запор, вздутие на фоне нездорового и нерегулярного питания становятся факторами удлинения кишки, что существенно усложняет лечение. Наиболее тяжелым последствием можно выделить образование злокачественных опухолей, что случается у людей с предрасположенностью к онкологии. Признаками будут снижение веса, плохое самочувствие, кровь в каловых массах.

В первую очередь нужно посетить врача для диагностики. После этого станет понятно, что делать с конкретным нарушением. Запор и газы, появляющиеся на регулярной основе, нужно дифференцировать с такими нарушениями, как геморрой, гепатит, неврозы, глистная инвазия, дисбактериоз.

Что-либо делать в домашних условиях неэффективно, так как это поможет только на время привести в норму работу кишечника, но не дает гарантии полноценного выздоровления.

Комплексная терапия для устранения запора и освобождения кишечника от газов включает:

• прием специальных лекарств от вздутия живота и повышенного газообразования;
• повышение физической активности для улучшения кровообращения малого таза;
• изменение рациона и режима питания;
• дополнительное применение безопасных рецептов народной медицины.

При лечении важно привести в норму микрофлору. Дисбактериоз может быть причиной регулярного нарушения дефекации, приводя к запору и диарее, которые часто сменяются, существенно нарушая качество жизни.

От запора и вздутия неинфекционного происхождения применяют таблетки для улучшения перистальтики и снижения образования газов. Это Мезим, Эспумизан. Слабительные средства назначаются в том случае, когда нарушение имеет острый или хронический характер. Следует помнить, что некоторые послабляющие лекарства при запорах противопоказаны. В любом случае предпочтение следует отдавать лекарствам природного происхождения.

После устранения первопричины под контролем врача лечение продолжается в домашних условиях:

• выписываются таблетки для улучшения пищеварения;
• меняется питание, соблюдается правило сочетаемости продуктов;
• рацион дополняется кашами, жидкими блюдами;
• исключаются продукты, провоцирующие вздутие – макароны, густые каши;
• употребляется большее количество фруктов и овощей;
• исключаются жирные продукты, соления, маринады.

Применение слабительных лекарств допустимо с разрешения врача. Их нельзя принимать длительное время, так как возникнет привыкание кишечника. В качестве слабительных могут использоваться средства в виде таблеток, растворов, суппозиториев, клизм, каплей.

Какие слабительные лекарства от запоров и вздутия может назначить врач:

1. Форлакс. Не вызывает привыкания, курс лечения не скажется на нормальной работе кишечника. Применяется в виде порошка для приготовления раствора. Показан детям и взрослым. Не ослабляет тонус, приводит в норму моторику. Лекарство может применяться для беременных и детей от 6 лет. Минусы: эффект наступает только через 48 часов, долгое применение нарушает водно-солевой баланс. В составе есть ароматизаторы.
2. Лавакол. Можно применять длительное время, до 3 месяцев. Повышает количество воды, тем самым улучшая дефекацию. Не провоцирует чувства жжения и других побочных явлений, потому считается безопасным. Минусы: много противопоказаний, действие через 2 дня после приема, неприятный вкус.
3. Бисакодил. Слабительное с раздражающим действием. Выпускается в виде свечей, порошка, таблеток по доступной цене. Усиливает моторику, дает быстрый эффект уже через несколько часов. Разрешен к приему с 2 лет. Минусы: не подходит для долгого применения, способен спровоцировать боль в верхней части живота, имеет много противопоказаний, может привести к диарее.
4. Гутталакс. Препарат действует только на толстый кишечник, решая проблему вздутия и скопления каловых масс. Помогает нормализовать микрофлору кишечника. Действует быстро – через 4-6 часов. Применяется в виде капель. Можно добавлять к пище, средство не имеет ароматизаторов. Возможно назначение детям по показаниям. Минусы: может вызвать привыкание, много ограничений, побочные эффекты в виде тошноты, аллергии, диареи, рвоты, нельзя использовать дольше 14 дней.
5. Дюфалак. Раздражает толстый кишечник, способствует накоплению жидкости, помогает от вздутия, дисбактериоза, запора. Приводит в норму микрофлору, дает мягкий послабляющий эффект, не имеет побочных реакций. Минусы: не всегда помогает, слабый эффект, нельзя использовать при диабете, может спровоцировать распирание живота, при повышении дозировки приводит к диарее. Применяется в каплях.
6. Нормазе. Сироп, который показан при острых и хронических запорах, дисбактериозе и метеоризме. Мягкий слабительный эффект наступает через 24 часа, оказывает детоксикационное действие, помогает перистальтике, уменьшает уровень аммиака. Минусы: применяется не дольше 21 дня, иначе нарушается электролитный баланс, возможна аллергия на основной компонент, может вызвать побочные явления в виде вздутия, боли вверху живота.
7. Мукофальк. Растительный препарат со слабительным эффектом. Устраняет вздутие и помогает отхождению каловых масс. Ускоряет перистальтику, совместим с другими лекарствами, можно применять долгое время, оказывает мягкое действие, не провоцирует привыкания. Минусы: терапевтическое действие появляется только через несколько дней, для получения эффекта нужно пить много воды, иначе снова возникнут запор, метеоризм, боль вверху живота.
8. Цитруцел. Способствует сократительной активности кишечника, растягивая его стенки. Применяется при запорах и синдроме раздраженного кишечника. Помогает нормализовать дефекацию на длительное время, начинает действовать через сутки, оказывает мягкое воздействие на ЖКТ. Недостатки: растяжение стенок приводит к развитию метеоризма, при атонии средство неэффективно, имеет много противопоказаний, его нельзя принимать, когда живот болит и наблюдается колит.

Перечисленные лекарства от вздутия и запора эффективны, но каждое имеет особенности применения и должно назначаться лечащим врачом. Перед тем как лечить кишечник, важно исключить возможные заболевания, при которых препараты принимать противопоказано.

Вспучивание живота и застой каловых масс можно устранить при исключении из рациона определенных продуктов. К ним относятся блюда, вызывающие лишнее газообразование – выпечка, мука высшего сорта, бобы, крепкие алкогольные напитки, газировка. Нежелательно употреблять жареное, жирное, консервированное, маринованное. Лучше отказаться от кофе и крепкого чая. А вот жидкие супы и каши будут полезными.

• овощные супы и запеканки;
• легкие бульоны;
• зеленый чай;
• каши без масла;
• ягодные настои и отвары трав;
• белое мясо и нежирные сорта рыбы;
• морковь, тыква, свекла (отварные овощи).

При запоре очень важно употреблять как можно больше жидкости. Особенно это касается периода приема слабительных препаратов, которые приводят к выведению жидкости.

С появлением запора не каждый сразу обращается к врачу, и в этом нет ничего страшного, ведь нарушение обычно проходит самостоятельно без последствий. Однако есть ряд состояний, при которых нужно срочно посетить специалиста. Сам запор не опасен, но некоторые его последствия настолько губительны, что могут привести к летальному исходу, и такие случаи регистрируются.

При каких симптомах нужно немедленно обратиться за медицинской помощью:

• сильно болит низ живота;
• многократная рвота, появление в ней крови;
• сильно вздутый живот;
• повышение температуры тела;
• судороги, головная боль;
• изменение формы и цвета кала, появление в нем слизи и крови.

В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Длительный запор может привести к непроходимости кишечника, когда ужасно болит живот, но дефекация невозможна без проведения операции. Если вовремя не оказать помощь больному, может случиться разрыв кишечника. Тогда каловые массы выходят наружу, вызывая воспаление брюшной полости, сильное отравление организма и смерть.

Для профилактики избыточного газообразования и предупреждения запоров рекомендуется:

• больше двигаться, совершать пешие прогулки, заниматься любимыми видами спорта;
• пересмотреть рацион, добавить больше свежих и натуральных продуктов;
• нормализовать психологическое состояние, исключить стрессы и переживания;
• отказаться от алкогольных напитков и курения;
• употреблять в течение дня больше жидкости;
• отказаться от самолечения при нарушениях работы ЖКТ.

Предупредить запор просто, если придерживаться простых рекомендаций. Если же проблемы избежать не удалось, следует проконсультироваться с врачом, который порекомендует эффективные лекарства. Постоянно появляются новые, более действенные и безопасные средства, потому правильное лечение гарантирует выздоровление без последствий.

источник

Вздутие живота и метеоризм – это функциональные расстройства кишечника, вызванные скоплением газов. Патологические состояния возникают по причине неправильного режима питания, малоподвижного образа жизни, заболеваний внутренних органов. Врачом назначается лечебная диета при заболевании кишечника, которая включает продукты с высоким содержанием грубой клетчатки. Одновременно с диетой показана медикаментозная терапия, двигательная активность, отказ от вредных привычек.

Вздутие живота и запоры, метеоризм связаны с нарушениями работы пищеварительной системы. Симптомы могут быть спровоцированы неправильным питанием, стрессами, сбоями в работе других органов.

• нарушение режима питания, отсутствие в меню продуктов с содержанием клетчатки;
• длительный прием медикаментов;
• сидячий образ жизни приводит к запорам, синдрому «ленивого желудка»;
• чрезмерное употребление фастфуда;
• длительные стрессы;
• нарушение обмена веществ при сахарном диабете, гипотиреозе;
• патологические процессы в толстой кишке, наличие опухолей.

1. 2 и менее позыва дефекации за 7 суток.
2. Болезненные ощущения при дефекации.
3. Чувство неполного опорожнения кишечника.
4. «Овечий кал», который имеет форму твердых плотных небольших шариков.

• нарушение моторной функции желудка, перистальтики кишечника;
• врожденные дефекты стенки пищевода;
• наличие паразитов (глистные инвазии);
• побочные эффекты после хирургического вмешательства;
• кишечная непроходимость;
• нарушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) вследствие длительного приема медикаментов;
• нервные переживания, депрессии;
• неправильная организация и техника приема пищи: скопление газов и, как следствие, урчание в животе, вызывает прием несовместимых продуктов, плохое пережевывание и стремительное проглатывание еды.

Симптоматика:

1. Бурление, бурчание в животе.
2. Ощущение распирания желудка.
3. Отрыжка, изжога после приема пищи.
4. Повышенное газообразование.

Лечение запоров:

1. При запоре с метеоризмом, вздутием живота, урчанием сначала применяют очистку желудка приемом слабительных медикаментов, постановку клизм.
2. Восстановление перистальтики кишечника спазмолитическими медикаментами.
3. Прием профилактических средств с целью предотвращения рецидивов.

Лечение метеоризма и вздутия:

1. Назначаются ветрогонные препараты, препятствующие образованию газов, энтеросорбенты.
2. Прием ферментосодержащих средств с целью скорейшего переваривания пищи.
3. Прием пробиотиков с целью восстановления микрофлоры ЖКТ.

С целью профилактики симптома «ленивого» желудка увеличивают двигательную активность. Врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов ежедневно и лечебную физическую культуру (ЛФК).

Домашние методы:

• при заваривании чая добавляйте семена тмина;
• 2 ст. л. укропа залейте стаканом кипятка, оставьте настояться 30 минут. Когда жидкость остынет, процедите. После остывания разделите отвар на несколько частей, выпейте за день. Укропную воду показано принимать младенцам при наличии колик;
• морковные семена заготавливают, засушивают в духовке. Сырье измельчают до порошкообразного состояния, принимают, если живот вздувается;
• утром натощак съешьте зубчик чеснока;
• приготовьте пшено, поместите в холодную кипяченую воду. Надавливайте на зерна руками, пока вода не приобретет белый цвет. Жидкость способствует нормализации стула, ее нужно употребить в течение суток;
• пейте отвары трав (чабрец, ромашка);
• приготовьте имбирный чай: после приготовления напитка добавьте половинку чайной ложки имбиря.

Народная медицина принимается в комплексе с основным лечением, изменением режима питания.

Упражнения при запоре:

1. В положении «лежа» делайте упражнение «велосипед».
2. Положение не меняйте, ноги сгибайте в коленях, прижимайте к животу.
3. Ноги сгибайте в коленях, сводите и разводите колени.
4. Меняем исходное положение. В положении «стоя» на вдохе вытягивайте живот, на выдохе втягивайте.
5. Ходите по полу, поднимая колени как можно выше.

Упражнения при метеоризме и вздутии:

1. Лягте на бок, согните ноги в коленях, подтяните к животу.
2. Помассируйте живот руками по часовой стрелке (такой массаж рекомендуется младенцам при наличии колик).
3. Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги в коленях, пальцы рук – на животе. На выдохе надавливайте на брюшную стенку, на вдохе ослабляйте давление пальцев.

Физические упражнения выполнять за 2 часа до приема пищи. Допускается за 20 минут до начала занятий выпить стакан воды.

Лечите расстройство стула с диетического питания. Диета при вздутии кишечника и сильных запорах исключает жирные, сладкие, соленые, острые блюда, фастфуд. Причиной того, что живот раздувается и распирает, чаще является прием несовместимых продуктов, переедание.

Уделяйте внимание технике приема пищи: кушайте медленно, тщательно пережевывая еду, не ешьте на ходу, избавьтесь от вредных привычек. Температура пищи должна быть комфортной, чересчур горячая и холодная еда раздражает стенки желудка.

Если после изменения режима питания и образа жизни ожидаемый эффект не наступил, обращайтесь к врачу. Для диагностики доктором назначаются:

• общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови;
• исследование кала;
• рентгенография и УЗИ внутренних органов;
• эндоскопические исследования (ФГДС, колоноскопия).

Расстройство стула, вздутие живота и метеоризм проще предупредить, чем лечить. Симптомы редко бывают у людей с правильным режимом питания и умеренной двигательной активностью. К врачу важно обращаться при первых симптомах, лечение будет быстрее и эффективнее.

источник

Нарушения пищеварения часто сопровождают такие два основных симптома, как запор и метеоризм. Повышенное газообразование и вздутие живота, возникающие периодически, относятся к тем проблемам, которые можно устранить самостоятельно без посещения больницы. Но если данный патологический процесс носит постоянный характер, то без помощи врача не обойтись.

Метеоризм — чрезмерное скопление газов в полости кишечника.

Запор — отсутствие дефекации более двух суток или плохое (частичное) испражнение.

Оба патологических процесса часто наблюдаются при проблемах с кишечником и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Появившийся метеоризм и запоры причины и лечение чаще всего для каждого имеют свои. Обычно вздутие живота с отсутствием дефекации развивается из-за неправильного питания, содержащего в себе плохо сочетаемые друг с другом продукты.

Также на появление такого рода проблем влияет злоупотребление газированными напитками и продуктами, провоцирующих процесс брожения.

Нередко вздутие, метеоризм, запор развиваются по причине неправильного лечения изжоги. Любители купировать этот синдром содой, часто страдают от повышенного газообразования и отсутствием испражнения по нескольку дней.

К факторам, провоцирующим развитие запора и вздутия, относят:

1. Частые стрессы.
2. Увлечение алкоголем.
3. Болезненная флора кишечника.
4. Недостаточное переваривание клетчатки.
5. Не усвоение лактозы.
6. Заболевания желудка.
7. Панкреатит.
8. Колит.
9. Дисфункция печени.
10. Кишечные инфекции или непроходимость.
11. Синдром раздражённого кишечника.
12. Дисбактериоз.

Также на возникновение метеоризма с запорами влияет торопливость при приёме пищи. При быстром темпе в желудок вместе с едой попадает большое количество воздуха, который провоцирует расширение стенок органа.

Переедание также негативно сказывается на пищеварительной системе. ЖКТ не в силах справится с большим количеством попавшей в него пищи, что провоцирует запор, метеоризм, боль в животе.

Клиническая картина запоров, сопровождающихся вздутием живота, зависит от причины, повлиявшей на их развитие. Если метеоризм возник как симптом воспаления слизистой желудка, то патология будет сопровождаться сильным вздутием и тяжестью в области желудка.

При язвенном недуге двенадцатиперстной кишки запор, метеоризм, вздутие живота дополняются тошнотой, частой отрыжкой и болью в подреберье. Отличительной чертой является то, что повышенное газообразование наблюдается в основном вечером и ночью. Тогда как, например, на фоне раздражённого кишечника, вздутие и дискинезия проявляются исключительно в утреннее время.

К основной симптоматике метеоризма и запора относится:

• плохая дефекация или полное её отсутствие;
• тошнота;
• частая отрыжка;
• чрезмерное скопление газов;
• вздутый и твёрдый живот;
• потеря аппетита.

При воспалении поджелудочной железы к общим симптомам присоединяется урчание в животе, а запор чередуется с диареей. Особенность метеоризма и запора при панкреатите в том, что после дефекации в каловых массах можно наблюдать кусочки непереваренной пищи.

Лечение метеоризма и запора проводится комплексно. Терапия состоит из изменения рациона питания, устранения основного недуга, выявленного при обследовании, и восстановлении микрофлоры. Также необходимо позаботиться о купировании излишнего газообразования.

Проводится лечение в домашних условиях. Пациенту назначают препараты, содержащие ферменты и полезные бактерии, которые при попадании в кишечник восстанавливают его микрофлору.

При метеоризмах с запорами терапия чаще всего состоит из приёма таких средств:

• сорбенты (активированный уголь, Смекта);
• энтеросорбенты;
• Хилак-Форте;
• препараты, устраняющие газы (Эспумизан и пр.);
• бифидо и лактобактерии.

Диета при метеоризме и запорах заключается в отказе от продуктов, вызывающих газообразование.

Из рациона необходимо исключить:

1. Копчёные и жирные блюда.
2. Жареное.
3. Любые маринады и соления.
4. Кофе, шоколад, какао.
5. Крепкий чай.
6. Кисель.
7. Бобовые.
8. Белый хлеб.
9. Молоко.
10. Сладкую выпечку.

При этом ежедневное питание следует наполнить достаточным количеством клетчатки, которой больше всего содержится в овощах и фруктах.

Справиться с запорами и вздутием помогут следующие продукты:

• отварная тыква, морковь и свёкла;
• постные сорта рыбы и мяса;
• омлет на пару;
• чёрный хлеб с отрубями;
• овощные супы без картофеля;
• зелёный чай;
• компот из ягод;
• свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
• кисломолочные продукты;
• чернослив;
• каши на воде;

Также необходимо следить за питьевым режимом. Питьё при запорах должно быть обильным и тёплым, но не горячим. Кроме компотов и узваров, человеку нужно выпивать от 1,5 л. чистой воды в день.

Будьте здоровы и помните, что лечить недуг должен специалист!

источник

30 сентября 2018, 21:06 Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна 0 11,153

Быть здоровым — мечта многих людей, но иногда изжога и вздутие живота застают человека врасплох, принося дискомфорт и мешая нормальной жизни. О чем говорят такие симптомы? Какие существуют методы исправления ситуации? Попробуем разобраться.

Изжога, вздутие, запор возникают даже при отличном здоровье. Причин для появления подобных симптомов бывает несколько.

Одной из самых распространенных причин является неправильное питание: употребление плохо сочетаемых продуктов, нездоровой пищи, газированных напитков. Плохой привычкой при приеме пищи является торопливость. Быстрое поглощение еды приводит к заглатыванию воздуха. Попадая в желудок, воздух накапливается, растягивает его стенки, вызывая тошноту и вздутие.

Негативно на самочувствии отражается переедание. Переваривание большого количества еды — трудная работа для желудка, требующая много времени, в процессе этого проявляются тошнота и изжога.

Неправильное питание чаще всего является причиной появления запора, поэтому метеоризм, как правило, проявляется вместе с расстройством стула. Не исключено возникновение подобных признаков по отдельности. У многих причиной скопления газов служит непереносимость лактозы, появившаяся с рождения или приобретенная в более позднем возрасте.

При усиленном газообразовании стоит исключить из рациона молоко

Стрессовые ситуации, алкогольные напитки — не лучшие друзья пищеварительного тракта. В результате сбоя в его работе происходит усиленное газообразование, результат — вздулся живот. Часто газы проявляются как у малышей, так и у взрослых. Пациенты страдают от прохождения газов по кишечному тракту, испытывая острую боль. Стоит исключить все, что вызывает усиленное газообразование:

• бобовые;
• молочные продукты;
• капусту, морковь;
• абрикос, чернослив.

Нарушение работы пищеварительного тракта проявляется плохим запахом, после еды ощущается тяжесть в животе, есть неприятное «послевкусие».

Резкая смена режима приема еды тоже может привести к нарушению пищеварения. Как следствие, организму трудно быстро перестроиться, и он реагирует вздутием, запором или поносом, болью в животе. Все изменения, связанные с рационом питания, стоит проводить постепенно, не торопясь.

Попадание в желудок продуктов-аллергенов — вторая частая причина газообразования. Принято считать, что при аллергии видоизменяется кожа, но нередко встречаются и случаи расстройства пищеварения. Не заметить проявление аллергической реакции невозможно. Кроме кожных высыпаний, у больного появляется боль в желудке, рвотные позывы, вздувается кишечник из-за повышенного газообразования. В редких случаях проявлением пищевой аллергии бывают запор или понос. К появлению вышеописанных симптомов приводит употребление следующих продуктов:

В отдельных случаях причиной метеоризма является прием лекарственных средств. Одним из ярких примеров служит прием антибиотиков, который

Расстройство пищеварения является побочным эффектом при приеме антибактериальных препаратов

приводит к нарушению микрофлоры кишечника, так называемому дисбактериозу.

Постоянный метеоризм — характерный симптом у людей, страдающих запорами. Застоявшийся в кишечнике кал удерживает газы, не позволяя им свободно выйти.

Постоянные запоры вынуждают человека принимать слабительное для улучшения ситуации. Злоупотребление такими средствами приводит к появлению новой проблемы — повышенного газообразования и ощущения боли в животе.

В медицине отдельно выделяют психогенный метеоризм, развивающийся при нервных расстройствах. Нахождение человека в стрессовом состоянии приводит к повышению адреналина в организме, что негативно сказывается на работе кишечника. Нарушение моторики приводит к скоплению газов.

Причин, которые приводят к увеличению и скоплению газов, отрыжке — достаточно. Иногда люди путают появившиеся симптомы с различными заболеваниями. Дополнительное появление отрыжки, тошноты, боли заставляет волноваться и предполагать наличие аппендицита, желчнокаменной болезни, даже проблем с сердцем. Поставить правильный диагноз может только специалист. Если устойчиво сохраняются все симптомы, присоединяется постоянная боль, тошнота, рвота, необходимо срочно обращаться к врачу.

Метеоризму подвержены будущие мамы. Изменение гормонального фона, вырабатывание большого количества прогестерона с первых дней расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и кишечника. Новое состояние органа приводит к образованию запоров, и как следствие начинается метеоризм.

Сдавливание внутренних органов за счет роста плода провоцирует метеоризм и отрыжку у будущих мам

Причина скопления газов на поздних сроках немного другая. Активный рост плода приводит к увеличению в объеме матки, которая смещает и сдавливает внутренние органы. Такая ситуация тоже приводит к метеоризмам, появляется отрыжка, подташнивает.

Ситуацию скопления газов при беременности легко контролировать соблюдением диеты и увеличением мышечного тонуса. Для этого будущие мамы должны больше гулять на свежем воздухе, можно заняться плаванием и йогой.

Не всегда причиной скопления газов, изжоги, отрыжки, боли в желудке является неправильное питание. Существуют ситуации, когда подобные признаки являются основанием для беспокойства и выявления виновника их проявления. Они могут появляться как признаки следующих заболеваний и устанавливаться путем тщательного обследования:

Классическим примером, характерным современному ритму жизни, является панкреатит. Хроническое воспаление поджелудочной дает ощущения того, что желудок вздулся. Как следствие, появляется отрыгивание после еды или в процессе приема пищи. Степень проявления болезни зависит от количества недостающих ферментов и индивидуальности организма человека. Заболевание сопровождается:

• отрыжкой, образованием газов после приема пищи;
• появляется боль опоясывающего характера, отдающая в область спины, или болит непосредственно желудок;
• проявляется расстройство стула, запор сменяется поносом;
• отсутствием аппетита.

Признаки заболевания могут проявляться в несколько этапов, поэтому распознать панкреатит непросто.

Кишечная непроходимость — патология, вызванная врожденными или приобретенными факторами, затрудняющими опорожнение. Поэтому она также может быть причиной появившейся изжоги, бурчания в животе и запора. Синдром нарушения прохождения содержимого по пищеварительному пути может быть:

• механическим — вызванным закупоркой прохода посторонним предметом (опухоль, спайки, глисты);
• динамическим — вызванным спазмом или параличом органа.

Болезнь характеризуется следующими признаками:

• Резкая, неожиданная боль схваткообразного характера, сопровождающая кишечную непроходимость. Периодические болевые ощущения характерны механической непроходимости, а постоянные — динамической.
• Тошнота, рвота, сухость в ротовой полости.
• Вздутие появляется на последней стадии протекания заболевания.

После проявления всех признаков начинается этап затрудненного отхождения газов, запор. Ситуация опасна для жизни, необходимо срочное обращение в больницу.

Данная патология характеризуется отсутствием болезненных изменений органа. Несмотря на это, больной ощущает боль, сопровождающуюся расстройством стула, метеоризмом.

Раздраженный кишечник не является серьезной болезнью, но очень ухудшает качество жизни.

Функциональное расстройство происходит из-за нарушения работы кишечника под воздействием следующих обстоятельств:

• стрессовые ситуации, переутомление;
• наследственность;
• индивидуальная непереносимость продуктов;
• изменение микрофлоры.

Вернуться к оглавлению

Нарушение моторики кишечника может привести к затруднению опорожнения. Функциональное расстройство состоит из нескольких показателей:

• прикладывание стойкого усилия во время опорожнения;
• плотные каловые массы;
• безрезультатные попытки опорожниться;
• уменьшение количества кала.

Проявления затруднений опорожнения проявляются в следующих признаках:

• тошнота;
• появление высыпаний на коже;
• потеря аппетита;
• апатия, усталость.

Оснований для проявления такого осложнения много, но для его подтверждения нужно проводить ряд обследований.

Наследственная или приобретенная патология, характеризуется сниженным содержанием фермента лактазы. Вследствие плохо усваиваются организмом продукты, содержащие лактозу (молочные продукты). При незначительной недостаче фермента признаки патологии могут не проявляться. Но при стойкой непереносимости лактозы у человека после приема продуктов, ее содержащих, наблюдаются:

• метеоризмы в кишечнике;
• рези в желудке, кишечнике;
• тошнота;
• расстройство стула (понос).

Сила выраженности проявлений осложнения зависит от степени недостатка фермента. Лечение ферментами назначает специалист, а диетолог разрабатывает необходимую диету.

Микрофлора кишечника подвергается изменениям при неблагоприятных для нее условиях. В ходе нарушения баланса вредные микроорганизмы, развиваясь, выделяют большое количество газов. Такое осложнение в работе пищеварения называется дисбактериозом. Нарушениями работы всего желудочно-кишечного тракта проявляется данная патология. Ее признаки:

• тошнота, изжога, рвота;
• неприятный привкус в ротовой полости;
• из рта может пахнуть зловонным сероводородом;
• ощущение, что вздулся кишечник;
• нарушение стула (понос чередуется с затруднениями опорожнения);
• ощущение резей в желудке или в области живота.

Своевременное подтверждение диагноза и лечение дисбактериоза необходимо, так как проблемы пищеварительной системы приведут к развитию побочных заболеваний.

Скопление нездоровых веществ в организме не проходит без следа для человека. И как от любого инородного, вредного тела, организм пытается от них освободиться. Это сказывается на самочувствии. Усталость, раздраженность, частые простуды — далеко не все признаки подобной патологии.

Первое, что сопровождает наличие паразитов — вздутие. Продукты отходов жизнедеятельности паразитов загрязняют организм человека, что приводит к повышенному метеоризму. Вслед за повышенным газообразованием появляется неприятный запах изо рта и задержка в опорожнении.

В организме человека могут жить около 15 разновидностей паразитов: лямблии, трихомонады, цепень и другие. Внутрь человека они попадают через продукты питания, воду, различными бытовыми способами. В случае заражения лямблиями поражается слизистая желчного пузыря. Признаки лямблиоза развиваются в следующем порядке:

• тошнота;
• вспучивание;
• болевые ощущения в пупочной области;
• трудности опорожнения.

Вернуться к оглавлению

Из описанного выше, можно сделать вывод: тошнота, расстройство стула, болезненность живота, вспучивание — проявляются как по отдельности, так и все вместе. Они бывают результатом простого переедания, а могут сигнализировать о начале заболевания. Игнорировать все вышеперечисленные признаки категорически нельзя. Невнимательное отношение к своему здоровью приведет только к усложнению проблемы. Постепенно все патологии переходят в хроническую форму, а впоследствии могут принять необратимый итог.

Лечением любого сбоя, произошедшего в организме, должен заниматься только специалист. После тщательно проведенного обследования, правильно поставленного диагноза, назначается индивидуальный курс лечения, который включает:

При нарушении работы пищеварительного тракта в первую очередь стоит пересмотреть режим питания и продукты, которые употребляются. Пищу нужно принимать не реже 4 раз в день, желательно в одно и то же время. Для полноценного процесса пищеварения и систематического опорожнения организму необходимы:

• Пищевые элементы, которые перерабатываются только полезной микрофлорой в кишечнике. Они содержатся в овощах, фруктах, кашах. Помните, что такие овощи как капуста, бобовые и некоторые фрукты (яблоки, груши), способствуют повышению числа газовых пузырьков. Заменяйте их на более подходящие.
• Вода, помогает при запорах, убирает интоксикацию. Взрослый человек обязан выпивать в день 1,5 — 2 литра чистой воды.

• Правильно приготовленные продукты. При приготовлении не стоит сильно их измельчать. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде. Блюда готовить лучше на пару или отваривать, потреблять меньше жареного, копченого, жирного.

Ограничьте прием кофе, крепкого чая, алкогольных напитков, пряностей, жирных сортов мяса и рыбы.

Существует ряд препаратов помогающих улучшить пищеварительный процесс:

• «Беано» — лекарственное средство в каплях, стимулирующее переваривание продуктов с повышенным содержание клетчатки. Подавляет образование газообразных пузырьков.
• При плохом усваивании лактозы не стоит полностью отказываться от молочных продуктов. Лечение препаратами «Лактаид» или «Лактраза» помогут справиться с лактозой и переварить ее.
• Использование ветрогонного средства (семиктион) поможет справиться с Улучшить пищеварение можно при помощи препаратов

газовыми пузырьками в кишечнике. Семиктион входит в состав «Гелусила», «Миланты», «Меликона».

Активированный уголь — старое, проверенное средство.

Антациды, помогающие восстановить кислотный баланс — «Ренни», «Маалокс», «Фосфалюгель». Они нейтрализуют кислоту, избавляя от изжоги.

Принцип действия у всех одинаковый, но индивидуальны проблемы. Поэтому принимать препараты стоит только после консультации у врача.

Комплексное лечение, включая народную медицину, только улучшит ситуацию и избавит от дискомфорта:

• От проблем с опорожнением и вздутием помогает тыква. Свежий сок тыквы можно принимать 2 — 3 раза на день, по 1 стакану.
• Укроп — незаменимый помощник в исправлении нарушений пищевой системы. Убирает рези в животе, способствует устранению зловонного душка, не допуская процесса брожения, налаживает процесс опорожнения. 1 столовую ложку семян требуется размолоть в порошок и заварить 250 мл горячей воды, дать настояться. Принимать по 0,5 стакана перед едой.
• Сбор аптечной ромашки, перечной мяты, календулы не только оказывает лечение выраженной симптоматики, но благоприятно действует на психологическое состояние. Столовую ложку заваривают 250 мл кипятка, оставляют на ночь в темном месте. Стакан настоя необходимо выпить за день, через 60 минут после приема пищи.
• Физические упражнения для борьбы с дискомфортной ситуацией
• Здоровый образ жизни, занятия спортом — приятное лечение. Они не только укрепят здоровье, но и помогут поднять настроение. При помощи физических упражнений можно поддерживать свой вес в норме, улучшить процесс пищеварения, наладить обмен веществ.

• Обязательно включайте в режим дня ежедневные вечерние прогулки.
• Занятия гимнастикой помогают продвигать ком пищи по пищеварительному тракту. Хорошо подходят плавание, легкий бег, игра в теннис.
• Чтобы занятия спортом вошли в норму, начинайте постепенно. Распределите время, посвященное физическим упражнениям, на целую неделю. Затем постепенно его увеличивайте.
• Избегайте стрессовых ситуаций, всегда найдите время для удовольствий.

Вернуть комфортное состояние очень легко, способов достаточно. Важно помнить: если вышеописанные признаки длительное время не оставляют вас, не затягивайте время, обратитесь к врачу и получите консультацию, а может, и необходимое лечение.

источник

Когда начинаются проблемы с пищеварением, человека преследуют два симптома: вздутие живота и запор. Избавиться от метеоризма просто, необязательно для этого посещать врача. Поводом для беспокойства являются повторяющиеся симптомы.

Метеоризм – это скопление лишнего воздуха в органах пищеварения.

Запор – это отсутствие дефекации в течение нескольких дней или неполное испражнение.

Чаще всего оба процесса появляются при сбоях в работе пищеварительной системы или наличии заболевания кишечно-желудочного тракта.

У каждого человека причины появления запора и газов индивидуальны. Чаще всего поводом для запора и вздутия живота служит неправильное питание, когда человек употребляет в пищу несовместимые продукты.

Еще одной частой причиной является чрезмерное употребление газированных напитков или неправильное лечение изжоги. Пациенты, которые от изжоги предпочитают выпить немного соды, больше других подвержены чрезмерному выделению газов.

Из-за чего появляется запор и метеоризм:

• Нервные потрясения.
• Употребление алкогольных напитков.
• Непереносимость лактозы.
• Заболевания печени.
• Кишечная непроходимость.
• Панкреатит.

Во время еды не стоит торопиться, так как когда в желудок попадает много воздуха, стенки расширяются, что приводит к запору и вздутию живота.

Точную причину, почему больного тревожит отсутствие дефекации, может диагностировать только врач, проведя необходимое обследование и исключив все заболевания, которые протекают с такими же симптомами.

Отсутствие дефекации всегда сопровождается вздутием живота, а симптомы зависят от причины, повлиявшей на их возникновение. Если запор и вздутие развились из-за воспаления слизистой оболочки желудка, это приведет к сильному вздутию и тяжести в животе. Если приступ спровоцировала болезнь двенадцатиперстной кишки, то у больного начнется метеоризм и запор.

• Отсутствие дефекации несколько дней.
• Тошнота и отрыжка.
• Метеоризм и вздутие живота.
• Отсутствие аппетита.

Если нарушение дефекации и вздутие желудка наблюдаются у больных панкреатитом, то в каловых массах можно заметить куски непереваренной пищи.

Лечение метеоризма и плохой дефекации происходит совместно, так как в большинстве случаев они вызваны одной причиной. Специально для этого врач назначает правильное питание, обследование для того, чтобы найти причину, а в конце – лечение микрофлоры желудка.

При лечении патологии пациента не госпитализируют, а просто прописывают необходимые препараты, которые можно принимать самостоятельно дома.

Важно! При любом заболевании органов пищеварения человеку прописывается диета, которая помогает частично избавиться от проблем со здоровьем.

Что нужно убрать из питания:

• Копченые, жареные и жирные блюда.
• Соления.
• Сладости.
• Чай и кофе.
• Молоко.
• Выпечку.

Врач составляет диету так, что вредные продукты убирает из рациона и заменяет их полезными.

Что можно есть при дискомфорте:

• Отварные овощи, рыбу и мясо.
• Черный хлеб.
• Овощные супы.
• Компоты.
• Каши на воде.

При проблемах с органами пищеварения необходимо не забывать и про питье, в день рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров воды.

Препараты, которые назначаются врачом, нужно принимать, строго соблюдая время приема и прописанную дозировку.

Запоры и газы являются самостоятельными симптомами, не требующими лечения, только если появляются редко, но при систематическом проявлении патологии стоит обратиться к специалисту, который поможет найти причину и устранить ее.

источник

В период вынашивания плода подавляющее число будущих мамочек сталкиваются с нарушениями работы пищеварительных органов. Объясняется это тем, что во время беременности все силы организма направлены на поддержание плода, а сам организм испытывает серьезные перегрузки. Поэтому и может нарушиться работа желудка. В период беременности ни в коем случае нельзя халатно относиться к своим недомоганиям и следует своевременно посещать консультации гастроэнтеролога.

Нарушение пищеварения и дискомфорт могут развиваться под действием различных факторов. Но обычно они настигают как следствие неграмотно составленного рациона, режима питания, увеличения кислотности, развития патогенной микрофлоры или обострения хронических недугов.

Будущая мама должна понимать, что если плохо ей, то и плод обязательно страдает. Сбои в пищеварении могут спровоцировать неправильное или заторможенное развитие, роды раньше срока, самопроизвольное прерывание беременности. При появлении частых отрыжек, кислого привкуса, изжоги или признаков плохой работы желудка следует немедленно посетить доктора. Обследование даст возможность обнаружить причину недомоганий. Врач назначит безвредные для плода препараты, которые помогут облегчить состояние мамы.

Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой. Изжога развивается при увеличении кислотности, а также при выплескивании содержимого желудка в пищевод. Внутренняя выстилка пищевода раздражается, и женщина испытывает дискомфорт. Не следует считать изжогу заболеванием – это лишь признак какого-либо нарушения в организме. Восемь беременных женщин из десяти сталкиваются с этим неприятным явлением.

Причины изжоги

Причина этого, в первую очередь, – расслабление мускулатуры брюшного пресса, которое обеспечивается высоким уровнем прогестерона. Объем матки не дает полностью закрываться клапану, предохраняющему пищевод от выплескивания в него полупереваренных пищевых масс. Кроме этого, большинство будущих мамочек постоянно «позволяют себе лишнего», переедая, употребляя в пищу продукты, усиливающие выработку кислоты.

Интересно то, что появление изжоги во время беременности обычно сочетается с ухудшением эмоционального состояния, отрыжками, болями за грудиной. Кроме этого, данное явление может вызвать иные недуги желудочно-кишечного тракта. Поэтому при появлении изжоги следует обращаться к доктору. Это поможет предотвратить возможные осложнения.

Нарушение пищеварения во время беременности обычно объясняется отсутствием графика приема пищи, а также употреблением неподходящих продуктов. Если же пищеварение разлажено, страдает весь организм. Если боль в животе, диарея и изжога являются следствием единичного пищевого отравления, то они неопасны для хода беременности. Однако если данные неприятные явления часты, следует обязательно посетить доктора. Ведь при неправильном пищеварении организм не получает достаточного количества калорий, белков, жиров, витаминов и углеводов, то есть он испытывает своего рода голодание, а вместе с организмом мамы страдает и организм будущего ребенка.

Профилактика

Честно говоря, никакие ухищрения не помогут на сто процентов предотвратить изжогу, а также иные незначительные нарушения работы пищеварения. Они являются неприятным дополнением к радостям материнства. Но можно постараться уменьшить их проявления. Для этого:

• старайтесь не переедать,
• лучше принимайте пищу чаще, но уменьшив разовую порцию,
• очень хорошо измельчайте еду во рту,
• подберите удобный гардероб, чтобы живот не был сдавлен резинками, ремнями или тесными поясами,
• постарайтесь не употреблять копчений, фаст-фуда, жареного, спиртного, кофе,
• желательно полностью исключить никотин,
• постарайтесь не нервничать.

Метеоризмом называют чрезмерное скопление газов в кишечнике. Эта проблема возникает почти у всех женщин во время беременности. Метеоризм у беременных – актуальный вопрос в связи с тем, что доставляет много хлопот и неловких моментов женщине, ожидающей ребенка. В результате вздутия живота возникает чувство переполненности, урчание и отрыжка.

Причины метеоризма

Причины метеоризма у беременных разнообразны. Существуют специфические факторы его появления, которые возникают во время беременности. К ним относятся изменение гормонального статуса в организме женщины и изменение положения внутренних органов брюшной полости.

Так, с момента оплодотворения (зачатия) в организме увеличивается выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует расслаблению мышц матки. Но, к сожалению, его действие не избирательно: под влиянием прогестерона происходит также расслабление мышц желудка и кишечника. Это способствует нарушению кишечной моторики (волнообразного движения стенок кишечника). В результате наблюдается задержка опорожнения кишечника и усиление процессов брожения, что приводит к усиленному газообразованию и развитию метеоризма.

Во втором и третьем триместре развитию метеоризма у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка. Она сдавливает кишечник и усугубляет описанные выше проблемы, которые обычно уже имеются к этому времени.

Разумеется, нельзя не отметить и действие факторов, не связанных с беременностью. К ним относятся функциональные расстройства кишечника (диспепсия и синдром раздраженного кишечника), а также органические заболевания органов пищеварения (гастриты, хронические колиты).

Основным симптомом метеоризма являются вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль часто бывает схваткообразной, она исчезает после отхождения газов, которое при метеоризме происходит часто, более 20 раз в сутки. Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.

Лечение и профилактика

Соблюдение нескольких простых правил приема пищи поможет уменьшить риск развития метеоризма при беременности. Ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, поспешно принимая пищу, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман», и сопровождается характерной болью.

Необходимо исключить продукты, которые вызывают метеоризм, ведь самым доступным, простым и безопасным методом борьбы с метеоризмом для беременной женщины является корректировка диеты. Из рациона нужно изъять продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (бобовые, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, жареное, острое). Рекомендуется употреблять молочно-кислые продукты, тушеные или запеченные овощи.

Хорошо стимулирует работу кишечника физическая активность: ежедневные прогулки длительностью не менее 1 часа помогут в борьбе метеоризмом. Можно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке. Популярны также отвары (чаи) лечебных трав: ромашка, укроп, мята, мелисса и другие.

Но, к сожалению, при выраженном метеоризме и при наличии сопутствующих патологий часто приходится прибегать к помощи лекарств.

Среди типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные, стоит назвать трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

• Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой – расширение вен прямой кишки и как следствие – запоры.
• Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа распорядилась очень разумно – ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия – запоры.
• Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности – прогестерона.
• Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и – в особенности – запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период женщины реже страдают запорами – возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается.
• Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы.

Запор – это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.

Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.

Как не нужно лечить запоры при беременности?

Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых – коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

Нижеследующие факты позволят Вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против вышеперечисленных проблем при беременности. Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключеноНижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем, серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний.

Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.

Для лечения некоторых форм запоров может применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане.

источник