Вздутие живота не является каким-либо отдельным заболеванием. Чаще всего это отдельный симптом, входящий в целый комплекс других сходных симптомов и свидетельствующий об определенных патологических процессах в организме.
Чаще всего вздутие живота именно у женщины является прямым или косвенным показателем нарушений в регуляции менструальных циклов. Особенно часто вздутие живота появляется у женщины при непосредственно сбоях секреции гормонов-регуляторов, воздействующих на процессы зарождения и образования яйцеклетки у женщины, процессы, определяющие начало и конец.
По своей природе вздутие живота — это состояние, при котором в кишечнике, локально (в одном определенном участке) происходит скопление большого объёма газов. В результате этот объём растягивает стенку кишки, в том месте, где произошло его скопление.
Растяжение стенки кишечника вызывает активацию нервных окончаний, находящихся в ней и появлению собственно боли и других неприятных ощущений. Кроме того, перерастянутый участок кишечника также давит на расположенные рядом органы, что усугубляет симптоматическую картину, а также может добавить другие симптомы.
Таким образом, можно выделить три основных этапа развития патологического явления: накопление газа в кишечной полости, затем постепенное растягивание кишечной стенки и воздействие на соседние органы. Важно отметить то, что первые признаки разовьются только тогда, когда в полости кишечника уже будет находиться чрезмерный объём газа, а поэтому начальные фазы процесса протекают практически незамеченными.
Также ввиду описанного выше воздействия на соседние органы растянутого газом кишечника, при вздутии живота могут возникать так называемые «ложные» симптомы или «симптомы-имитаторы»: симптомы, имитирующие другие заболевания.
Самыми яркими из них являются подобные симптомы-имитирующие острый аппендицит или воспаление стенки брюшины. Кстати, именно эти ложные симптомы добавляют особенности протеканию вздутия живота у женщин — у них такой процесс может симулировать состояния при воспалении одного или обоих яичников или особый подраздел патологических процессов, называемых « экстренными гинекологическими состояниями» (перекрут яичниковой ножки, разрыв ткани и структуры яичника, а также беременности внематочной локализации).
Поэтому при появлении первых признаков вздутия живота у женщины, необходимо всегда проводит комплекс исследований, для того, чтобы отграничить описанные выше патологии, которые легко могут угрожать не только здоровью женщины, но и ее жизни.
Вздутие живота, вероятно, может возникнуть в организме при таких состояниях, которые будут или могут сопровождаться скоплением в одном любом участке кишечника газов и нарушением возможностей кишечника препятствовать этому скоплению (нарушению перистальтики — возможности кишечника, благодаря своим сокращениям выводить из организма чрезмерные объёмы газа).
Главными такими состояниями — предпосылками, вызывающими вздутие живота у женщин считаются частые запоры, хронические колиты (воспаления кишечника), состояния после воздействие антибиотиков.
Плюс у женщины также предпосылками развитию у них вздутия кишечника могут стать состояния, сопровождающиеся дисбалансом в равновесии гормонов, регулирующих овуляторный и менструальный циклы.
Наиболее часто это будет проявляться при предменструальном синдроматическом состоянии. При нем происходит возникновение мелких спазмов или сжатий кишечной стенки в определенных ее местах. Такая спазмированная стенка не может выполнять свои моторные функции так.
Как она выполняла бы их в своем нормальном состоянии, а поэтому в кишечнике постепенно накапливается количество газа, который не выводится и один за другим запускается описанный выше каскад реакций, в результате которых у женщины появится вздутие живота.
Как уже говорилось выше, основные симптомы будут развиваться исходя из места скопления газа и давящего воздействия на лежащие рядом с вздутым участком кишечника отделы органов.
Поэтому выделяют всегда два главных комплексов симптомов, сопровождающих вздутие кишечника у женщины: симптомы «основы», которые будут появляться и оставаться неизменными при любой форме вздутия и «вторичные» симптомы», которые будут зависеть от органа, на который будет давить кишечник.
Симптомы» основы»- это всегда боль, ощущение «переполненности» кишечника газами (его женщины описывают как дискомфортные распирающие ощущения внизу живота или по бокам), ощущение тошноты и нарушения аппетита (также тошнота и плохой аппетит выделяются в общий комплекс диспепсических явлений при вздутии живота).
Особое внимание нужно уделить именно болям. Так как это основополагающий симптом при вздутии живота: она может быть совершенно разного характера, остроты и ощущения. Общими же для всех типов болей, сопровождающих вздутие живота у женщины, будет их приступообразность (эти боли всегда возникают резко и внезапно) и локализация (эти боли всегда будут возникать в определенных отделах живота, чаще всего снизу или около пупка).
Вторичные симптомы вздутия живота у женщины являются достаточно тревожными и опасными. Как уже говорилось выше, они легко могут имитировать наличие у женщины неотложных гинекологических или воспалительных гинекологических состояний, а поэтому практически каждый приступ вздутия живота у женщины.
Сопровождается серьезными опасениями и целым обязательным комплексом диагностических процедур. В ходе, которых точно подтверждается отсутствие у женщины описанных выше процессов, а также определяется первопричина, вызвавшая вздутие.
источник
«Живот торчит и чувство распирания»: причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?
Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм ?
Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.
Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?
Начнем сразу с занудства (физиологии): газообразование в желудке и кишечнике — это норма!
Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (они и составляют нашу микрофлору). Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.
Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.
Газ (т.е. ощущение вздутия) может скапливаться в:
В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха.
Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.
Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ.
В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.
Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.
В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.
Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье ?
Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят.
Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.
Почему скапливаются газы в кишечнике:
Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование.
В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.
Воспаление слизистой оболочки кишечника
Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи.
Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма.
Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.
Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание.
Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.
Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе.
Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.
Заглатывание воздуха при употреблении пищи.
Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой.
Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.
При беременности и менструации.
У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.
Недостаточное количество вырабатываемых ферментов.
Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.
Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дюфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.
Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления.
Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника.
Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки.
Спазм толстого кишечника из-за стресса .
Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.
Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы:
Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.
Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.
Дисбактериоз.
Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.
Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.
Аллергический энтероколит.
Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.
Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.
Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!
Кишечные инфекции.
Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.
Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено!
Синдром раздраженного кишечника.
Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями. Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы. Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.
Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.
Такое сочетание характерно для таких болезней, как:
- гастрит;
- слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;
- частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;
- состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;
- стресс;
- выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.
- аллергический гастроэнтероколит;
- обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;
- дискинезия желчевыводящих путей;
- острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;
Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным.
Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждые 10-15 минут, нельзя указать их точную локализацию.
Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее узкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.
«Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерий 10-12 видов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».
Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.
В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.
При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую. Проще говоря, сначала вам необходимо пропить антибиотики, исключить из своего питания овощи, фрукты и значительное кол-во каш, а уже после этого сесть на щадящую диету и начать употреблять пре- и пробиотики.
При вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.
Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.
Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит ?
пища, которая вызывает образование именно газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);
пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).
Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум. Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.
К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.
Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование! Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.
Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):
Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;
Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил».
Почему не привычные адсорбенты (активированный уголь, полисорб)? да, они поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить.
А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.
Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».
Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».
Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол).
Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно.
Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.
Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).
Также большое значение играет сам образ жизни человека.
Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку по 10-12 раз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.
Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека начинается частое вздутие и отрыжка воздухом.
Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.
Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:
Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.
Велосипед: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами/
Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.
Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.
Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.
Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.
Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.
При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.
Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.
Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).
Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.
Понять, что именно происходит с вашим животиком, просто: нажмите пальцем на живот. Он мягкий и эластичный? Значит, лишний объем талии придают жировые отложения. Если же он твердый и напряженный, то проблема действительно во вздутии.
Жир «втянуть» невозможно ?
источник
Вздутие живота — распространенная проблема для современных женщин. Вздутие внизу живота у женщин – это распространенный симптом, с которым обращаются к врачу. Скопление газов специалисты называют метеоризмом. Чаще распирание связано с естественными причинами, но никогда не стоит сбрасывать со счетов опасные заболевания. Причины вздутия живота и газообразования у женщин и мужчин схожи. Но следует отметить, что вздутие и боль внизу живота встречается у женщин из-за особенности строения организма.
Неправильное питание, стрессы, заболевания пищеварительного тракта, аэрофагия, беременность — это лишь небольшой список причин, вызывающих вздутие живота.
Кишечник, в котором наблюдается повышенное газообразование, доставляет женщинам большой дискомфорт. Чаще всего причинами для вздутия живота выступают проблемы в работе желудочно–кишечного тракта.
Если своевременно избавиться от нарушений пищеварения, то и о вздутии получится забыть. Но стоит учить тот факт, что газообразования могут вызывать более серьезные неполадки в организме.
Причины вздутия живота у женщин и мужчин, зачастую, одинаковы. Но некоторые отличия, все же, имеются.
В связи с тем, что организм представительниц прекрасного пола устроен немного иначе, факторы, провоцирующие вздутие, разнятся.
Для того чтобы понять, почему возникла проблема и как с ней бороться, придется записаться на консультацию к врачу, который назначит диагностику должное лечение.
Вздутие живота приводит к появлению большого количества неприятных симптомов, которые не зависят от причины развития метеоризма. Факторов, приводящих к метеоризму множество. К основным признакам вздутия живота можно отнести следующие явления:
- Тяжесть в животе.
- Ощущение распирания и роста живота.
- Газообразование с неприятными звуками.
- Длительная или кратковременная боль.
- Кишечные колики.
- Изжога.
- Частая икота.
- Тошнота и отрыжка.
При переизбытке газообразования, происходит сдавливание внутренних органов. Именно этот процесс провоцирует болезненные ощущения живота, которые могут быть очень острыми.
Стоит учесть, что вздутие вызывают как временные причины, так и хронические заболевания.
На метеоризм также жалуются женщины на поздних сроках беременности. Увеличенная в размерах матка у них давит на кишечник, снижая тонус кишечника, замедляя перистальтику и продвижение пищевых масс.
Специалисты выделяют несколько основных моментов, которые могут спровоцировать газообразование у женщин. Стоит рассмотреть их более подробно.
Сюда относятся причины, связанные с проблемами со здоровьем. Они таковы:
Если у женщины часто проявляется вздутие даже в том случае, когда она придерживается правильного питания, то такие симптомы указывают на наличие патологий в пищеварительной системе.
При появлении метеоризма в сочетании с болезненными ощущениями, рекомендуется посетить врача, ибо проблемы могут быть довольно опасными.
В том случае, если боль появилась внезапно, носит острый характер, а из анального отверстия имеется кровотечение, нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи.
Согласно медицинской статистике, специалисты выделяют несколько основных заболеваний, которые могут провоцировать вздутие живота у женщин:
- гастрит и язва желудка. Эти две патологии приводят к значительным нарушениям пищеварительного процесса: при расщеплении продуктов питания наблюдается выработка летучих газов.
- наличие в организме бактерии Helicobacter, которая «живет» на слизистой оболочке желудка. В этом случае врачам нужно избавить человека от бактерии, и пищеварение наладится.
- нарушение микрофлоры. Эта патология стоит на втором месте после гастрита и часто приводит к вздутию.
- кишечная непроходимость. Заболевание считается опасным и требует хирургического вмешательства.
- воспаление аппендикса. Данную патологию тяжело диагностировать, ибо она может маскироваться под более «легкие» болезни. А сделать это нужно своевременно, дабы избежать перитонита.
- желчнокаменная болезнь. Наличие камней в желчном пузыре может являться причиной метеоризма у женщин. Помимо вздутия, симптомы патологии таковы: боль в спине и в области живота, тошнота, рвота.
- аллергическая реакция. В этом случае речь идет о неполадках в иммунной системе, которые сказываются на всем организме.
Частые депрессии и стрессовые ситуации. Такие явления способны вызвать не только напряжение, но и ослабление кишечника.
Такие патологические состояния проявляются только у представительниц прекрасного пола. Сюда можно отнести следующие явления:
- беременность. Это естественная причина, которая вызывает у дамы тошноту и вздутие живота. Объясняется это гормональной перестройкой организма будущей мамы и тем, что рост матки приводит к сдавливанию внутренних органов, нарушая их функциональность.
- менструация. Большое количество женщин сталкивались с вздутием живота во время критических дней. Дело в том, что цикличные изменения приводят к замедлению водного обмена в организме. За несколько дней до начала менструации, кровь начинает активнее циркулировать вокруг малого таза, что провоцирует сдавливание ближайших органов.
- менопауза. В период вхождения женщин в климактерический возраст, гормональный фон полностью меняется. В это время женщина испытывает много неприятных симптомов, не исключено и вздутие живота.
В том случае, когда метеоризм вызван какой-либо из описанных патологий, его симптомы исчезнут сразу же, когда основное заболевание будет излечено.
Самое главное – своевременно обратиться к специалистам для постановки точного диагноза.
Здесь речь идет о тех причинах, которые не связаны со здоровьем. Они таковы:
- Наличие вредных привычек. Как всем известно, табак негативно сказывается не только на легких, но и на ЖКТ. Курение приводит к тому, что в организм проникает большое количество вредных веществ, от которых он старается всячески избавиться.
Дым провоцирует проблемы с кровообращением, вызывает избыток желудочной кислоты. Все эти явления считаются причинами вздутия живота у женщин.
Неправильно питание. Чаще всего метеоризмом женщины страдают из-за того, что употребляют неправильную пищу. Сюда можно отнести и отдельные продукты, и ежедневное питание.
Если говорить о конкретных продуктах, то к вздутию часто приводит молоко. Объясняется это тем, что в организме человека часто недостаточно определенных ферментов для расщепления молока, что и провоцирует метеоризм.
Помимо молочных продуктов, вздутие живота у дам может наблюдаться после употребления овощей, консервации, воды с газами, отрубей, цельнозернового хлеба, сахарозаменителей и бобовых.
Сюда же можно отнести и фрукты, употребляемые после прима пищи. В связи с тем, что фрукты очень быстро перевариваются, они приводят к процессу брожения. Специалисты советуют кушать фрукты или перед едой, или через какое-то время после.
Если женщина проглатывает пищу быстро и плохо ее пережевывает, то она заглатывает много лишнего воздуха, который попадает в желудок.
Воздух вливается в процесс переваривания пищи и движется по кишечнику, «вздувая» его.
Иногда газообразование может спровоцировать пережевывание жевательной резинки или несколько раз разогретая пища.
Пенсионеры! Не стригите «грибковые» ногти! Они выводятся мгновенно: возьмите советский, густой.
При давлении выше 130/90, нужно чистить сосуды. Самый простой способ: 7 дней пить отвар из
В связи с тем, что процесс разогревания изменяет молекулярный состав блюда, оно переваривается не так, как свежая еда.
Этот огромный перечень причин можно еще долго продолжать. Это говорит о том, что женщина сама не в состоянии определить точную причину развития проблемы, поэтому должна довериться специалистам.
Только врач после проведения должного обследования и взятия нужных анализов, сможет выставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.
Во время спазмирования кишечника, нарушается процесс естественного высвобождения газов, что приводит к увеличению живота и метеоризму.
Когда женщина обращается в медицинское учреждение, врач отправляет ее на обследование.
Стандартная схема обследования состоит из таких процедур:
- Осмотр пациентки. Врач проводит визуальный осмотр и пальпацию живота, прослушивает кишечник на наличие кишечных шумов.
- Взятие анализа крови, который дает возможность проверить уровень эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина.
- Анализ мочи, позволяющий выявить патологии мочеполовой системы.
- Анализ крови на сахар.
- Анализ кала на эластазу, в ходе проведения которого подтверждаются или опровергаются патологии поджелудочной системы.
- Проведение копрограммы для обнаружения в кале слизи или примеси крови.
- Посев кала на бактерии.
Но самым результативным методом обследования можно назвать обзорную рентгенографию органов брюшной полости. Благодаря процедуре, врачи диагностируют такие опасные заболевания, как пневматоз или кишечную непроходимость.
Врач, который берет во внимание симптомы и результаты обследования, назначает пациенту лечение с использованием препаратов, помогающим газам отходить, а пищеварительной системе – восстановиться.
Если у женщины наблюдается только вздутие живота и небольшая болезненность, то она может принять Папаверин или Но-Шпу. Препараты устранят болевой синдром и сократят выработку газообразования.
Когда дама страдает от вздутия живота, сопровождающегося запором, ей рекомендован прием Форлакса – порошка, стимулирующего кишечные мышцы.
Еще один вариант – Дюфалак, выпускаемый в форме жидкости, похожей на сироп.
В случае наличия инфекционного процесса, пациенткам назначают антибактериальные препараты. Сюда относят Рифаксимин или Фуразолидон. Стоит учесть, что препараты нельзя пить дольше 7 дней, чтобы не навредить организму.
После того, как курс лечения будет окончен, женщине нужно пропить пробиотики, восстанавливающие микрофлору в кишечнике.
При диагностике новообразований различного характера, пациенткам требуется хирургическое вмешательство и более тщательное обследование в специализированных учреждениях.
Нужно помнить о том, что самолечение в данном случае может быть опасным для жизни.
Женщине, которая страдает от вздутия, врачи могут выписать большое количество медикаментов.
Но при отсутствии опасных патологий и серьезных заболеваний, пациентка может прибегнуть к рецептам народной медицины.
Знахари утверждают, что именно такие настои и отвары помогут справиться с метеоризмом:
- Настойка из укропной водички. Нужно взять 1 столовую ложку семян укропа и 0,5 литра кипятка, настоять семена в стеклянной емкости на протяжении 3 часов. Употреблять по 150 грамм 3 раза в день до принятия пищи.
- Отвар укропной водички. Берут 1 столовую ложку укропных семян и 200 миллилитров воды комнатной температуры. Заливают семена, ставят на огонь и томят после закипания около 20 минут. Дают жидкости остыть и фильтруют через марлю. Пьют по 200 миллилитров 2 раза в день перед едой.
- Корень петрушки. Измельчают корень до 1 чайной ложки, заливают его 1 стаканом воды и оставляют на 30 минут. После этого отвар помещают на огонь и подогревают, но не доводят до кипения. Процеживают и пьют теплым ежечасно.
- Настойка из чабреца и укропа. Берут чайную ложку укропного семени, 1 чайную ложку высушенного чабреца и 250 миллилитров кипятка, все смешивают и настаивают под крышкой и полотенцем около 15 минут.
Затем ставят на огонь, кипятят и процеживают. Употреблять такое средство от вздутия живота рекомендуется каждый час по 40 миллилитров.
Для приготовления настоя из банки берут 2 чайные ложки смеси трав, заливают их кипятком и настаивают 30 минут. Цедят и пьют 2 раза в день.
Нельзя забывать о том, что народная медицина не должна заменять прием медикаментов. Отвары и настои лишь дополняют основную терапию, назначенную лечащим врачом.
Диета от вздутия живота назначается для облегчения состояния пациентки, но не избавляет ее от основной причины появления метеоризма. Принцип диеты заключается в размеренном и регулярном питании.
Диета построена на пятиразовом питании и соблюдении сочетаемости продуктов, употребляемых в пищу. Специалисты запрещают смешивать углеводы с белками, моленую еду со сладкой.
Нельзя питаться полуфабрикатами, чипсами, колбасой, гамбургерами и бульонными кубиками. Запрещено перекусывать между основными приемами пищи. Если женщина сильно проголодалась, то можно выпить немного воды.
Еду следует хорошо пережевывать, не глотать целиком, не торопиться. Это объясняется тем, что пища, которая была обработана слюной, быстрее переварится в желудке.
Не нужно кушать холодные или слишком теплые блюда.
Женщине придется отказаться от напитков и воды с газами. Кроме того, нельзя употреблять в пищу острую, жирную и жареную еду. Блюда лучше готовить на пароварке.
Помимо соблюдения диеты и своевременного лечения патологий желудочно-кишечного тракта, женщина должна учесть несколько рекомендаций относительно того, как предотвратить вздутие живота в дальнейшем.
- Регулярная физическая активность и здоровый образ жизни – гарантия того, что лечение не потребуется. Спорт укрепляет организм и нормализует работу всех его функций.
- Частое нахождение на свежем воздухе.
- Правильное питание на протяжении всей жизни.
В том случае, когда избежать заболевания не удалось и на то есть свои причины, рекомендуется не медлить с визитом к квалифицированному специалисту для постановки окончательного диагноза.
После того, как будут выявлены причины образования и проведено лечения патологии, женщина должна строго соблюдать указания и предписания лечащего врача.
Если не придерживаться указанных рекомендаций, то возможен скорый рецидив заболевания.
источник
Переваривание пищи является сложным химическим действием, в результате которого у человека начинают выделяться газы. Этот процесс предусмотрен физиологией, поэтому в норме он не должен вызывать неприятных ощущений и болезненных спазмов.
У взрослого человека должно выделяться не более 1 л газов в сутки. Если наблюдается намного большее количество газов и пучит живот у женщины, причины этого могут быть связаны с нарушением питания, физиологическими особенностями, а также различными патологиями. Метеоризм может быть временным или носить патологический характер.
Кишечник здоровой женщины может содержать 200 мл газов. За сутки в процессе циркуляции через организм может проходить 1–2 л газов. Они образуются в результате расщепления продуктов в кишечнике. В результате образуются метан, водород, соединения серы и азота. Последние обладают неприятным запахом.
Кроме того, в результате взаимодействия панкреатического сока и желудочной кислоты вырабатывается оксид углерода. В процессе глотания через кровь поступает воздух, который достигает кишечника.
Газы могут покидать организм через отрыгивание, прямую кишку, поступление в кровеносную систему и вместе с воздухом, который выдыхает женщина. Все это зависит от мышечного тонуса брюшной стенки, диафрагмы и двигательной активности кишечника. При высокой плотности каловых масс, нарушении обменных процессов может быть затруднен процесс рассеивания его вместе с кровью. В таком случае образуется большое количество газов. Их объем и периодичность выхода из организма определяется отдельно для каждой женщины. Нормой считается высвобождение газов 13–20 раз в сутки.
Если выделяется большое количество газов и пучит живот у женщин, причин этого может быть множество. Некоторые из них могут привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому, перед тем как провести лечение, нужно изначально определить провоцирующий фактор. Отвечая на вопрос, почему пучит живот у женщины, нужно сказать, что это может быть по таким причинам:
- задерживание воды в организме;
- беременность;
- климакс;
- переедание;
- неправильное питание;
- нарушение функционирования кишечника;
- потребление определенных продуктов;
- вредные привычки;
- повышение уровня прогестерона.
Когда происходит изменение гормонального фона перед менструацией, наблюдается задержка жидкости. Этот процесс провоцирует усиление притока крови в малом тазу, повышению отечности и прибавлению нескольких килограмм. Вздутие живота в норме должно пройти после менструации.
При изменении гормонального фона происходит задержка жидкости. Это негативно сказывается на функционировании пищеварительной системы и приводит к повышению аппетита. Женщина испытывает очень сильный голод, из-за чего съедает очень много пищи. На фоне этого наблюдается вздутие живота и повышение веса.
Есть причины, которые не несут большой опасности. Главное – своевременно их выявить и устранить. Если наблюдается постоянное вздутие внизу живота, то нужно обратиться к доктору.
Очень важно знать, от каких продуктов пучит живот у женщин, чтобы предотвратить возникновение повышенного газообразования. К ним относятся такие, как:
- мороженое, плавленый сыр;
- сельдерей, картофель, лук, морковь, редис, огурцы;
- виноград, яблоко, абрикос, персик, банан, груша, слива;
- сладкая выпечка, пицца;
- горох и фасоль.
Также спровоцировать повышенное газообразование может пиво, изюм, грибы. Еще причиной может быть нерациональное питание, так как это оказывает серьезную нагрузку на организм.
При высокой плотности каловых масс, а также нарушении обменного процесса несколько затруднен процесс рассеивания газов вместе с кровью. При нарушении процесса пищеварения симптомы метеоризма кишечника возникают в основном у людей с наличием:
- нарушений циркуляции желчной кислоты;
- ферментативной недостаточности;
- дисбактериоза.
Если ухудшается двигательная активность кишечника, метеоризм появляется при интоксикации организма, заглатывании большого количества воздуха, проведении операции, проблеме с соединительной тканью. Подобное проявление наблюдается на фоне истерии, нервного перенапряжения, стрессов.
Когда все время пучит живот у женщины, причины этого могут скрываться в опасных болезнях и патологиях. Это могут быть проблемы органов пищеварения, в частности, такие как:
- энтероколит;
- цирроз печени;
- болезни ЖКТ;
- нарушение работы поджелудочной железы;
- нарушение проходимости кишечника.
Чрезмерное скопление газов может свидетельствовать о развитии дисбактериоза. Справиться с этой проблемой могут только препараты и продукты с лактобактериями.
Многие женщины с наступлением беременности жалуются на проблемы с пищеварением, образование газов в кишечнике, чувство тяжести, постоянное вздутие живота. На ранних сроках подобное состояние может быть связано с повышением уровня прогестерона в крови, который расслабляюще действует на кишечник и матку. При этом усиливается брожение и пучит внизу живота, у женщины появляется отрыжка, запоры, урчание в брюшной полости. На метеоризм также влияют продукты питания.
Во втором триместре беременности вздутие живота появляется из-за постоянного давления растущей матки на кишечник и другие органы пищеварения, что нарушает их работу по продвижению пищи. Появляется брожение и повышенное газообразование.
При метеоризме важно соблюдать диету, а именно, исключить или ограничить употребление продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию. Спать нужно не менее 9–10 часов. Кроме того, дважды в день нужно лежать 30 минут с приподнятыми ногами.
Чтобы кишечник нормально работал, требуется хотя бы небольшая физическая активность. Поэтому нужно как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе, а также делать упражнения для беременных. Обувь и одежда должны быть удобными и просторными.
После еды рекомендуется делать массаж живота путем легких поглаживаний по часовой стрелке. Можно заниматься аквааэробикой или плаванием для беременных. При необходимо пить лекарства, назначенные лечащим доктором. Хорошо помогают настои и отвары лекарственных трав.
От чего пучит живот у женщины во время менструации, знает далеко не каждая. Происходит это по причине ежемесячного изменения гормонального фона. Перед менструацией повышается уровень прогестерона, который расслабляет кишечник. Это приводит к метеоризму и запорам, что влечет за собой вздутие брюшной полости.
Если болит и пучит живот у женщин, причины этого могут быть связаны с началом менструации. Уменьшить влияние гормонов на кишечник в это время поможет потребление витаминов группы В, калия и магния. Также на вздутие живота, появление болезненности и метеоризма влияет повышенный аппетит после овуляции и потребление продуктов, способствующих образованию газов. При чрезмерном поступлении пищи организм пытается восполнить недостаток серотонина. Чтобы предотвратить переедание и нарушение пищеварения, а также повысить содержание этого гормона в крови, нужно употреблять молочные продукты, инжир, сливы, финики.
В последние дни менструального цикла очень важно исключить продукты, которые приводят к повышенному газообразованию. Во время потребления пищи тщательно ее пережевывать. Чаще ходить пешком, это также повышает настроение. Если повышенное газообразование не проходит и после менструации, то нужно употреблять продукты, которые способствуют отхождению газов.
Если пучит и болит низ живота у женщин в период климакса, то это может быть связано с гормональным дисбалансом. У пациенток зрелого возраста достаточно часто повышается вес и увеличивается объем живота. Это также приводит к появлению метеоризма. Среди основных причин вздутия живота и появления дискомфорта во время менопаузы нужно выделить:
- гормональный дисбаланс;
- ухудшение проходимости кишечника;
- задержку воды в организме.
С наступлением менопаузы достаточно часто пучит и болит низ живота. У женщин подобная симптоматика зачастую возникает ночью или после потребления пищи. Метеоризм в основном появляется в результате переедания, неправильного питания, злоупотребления кофе и газированными напитками, а также при наличии диабета.
Лечение повышенного газообразования в период менопаузы во многом зависит от причины возникновения нарушения. В основном оно состоит из приема прокинетиков, улучшающих моторику кишечника, а также соблюдения диетического питания.
Очень важно разобраться, от чего пучит живот у женщины, так как это происходит по самым различным причинам. Зачастую неприятная симптоматика сопровождается другими признаками. Исходя из этого, можно выделить несколько видов повышенного газообразования, а именно:
- алиментарный;
- динамический;
- дисбактериоз;
- механический;
- циркуляторный;
- психогенный.
Алиментарный тип заключается в нарушении рациона, употреблении вредной пищи и продуктов, повышающих газообразование.
Дисбактериоз характеризуется ухудшением работы ЖКТ вследствие недостаточной выработки ферментов.
При динамическом типе возникают трудности с мускулатурой кишечника из-за попадания токсических веществ или пищевого отравления.
Механический тип характеризуется тем, что отхождение газов затруднено из-за новообразований в кишечнике.
К психогенному типу относят стрессы, нервное перенапряжение, психические потрясения.
При циркуляторном типе происходит нарушение кровотока в стенках кишечника. Зачастую это наблюдается при возникновении серьезных болезней в виде цирроза печени.
Когда болит низ живота и пучит, у женщины могут появляться и другие симптомы, в частности, такие как:
- урчание;
- чувство переполненности;
- повышенное газообразование;
- тошнота, рвота;
- отрыжка с неприятным привкусом;
- нарушение стула;
- повышение температуры;
- появление слизи и крови в каловых массах.
Симптоматика напрямую зависит от причины возникновения нарушения и его типа. Если в органе имеются новообразования, то на первоначальной стадии симптоматика будет отсутствовать. При отравлении происходит интоксикация организма. Это приводит к повышению температуры и появлению рвоты. При беременности вздутие зачастую сопровождается запором и тяжестью.
От чего пучит живот у женщины, может решить только лечащий доктор после проведения комплексного обследования. Постановка диагноза проводится на основе имеющейся симптоматики. Также нужно сдать общий анализ крови. Для полного выявления причины того, от чего пучит живот у взрослой женщины, требуются такие методики диагностики, как:
- посев каловых масс на дисбактериоз;
- копрограмма;
- фиброэзофагогастродуоденоскопия;
- колоноскопия.
С помощью посева кала можно определить ферментативную недостаточность органов пищеварения. Копрограмма помогает выявить различные патологии органов ЖКТ. С помощью рентгенографии кишечника с применением контрастного вещества можно визуализировать механические препятствия продвижения скопившихся газов или пищи.
ФЭГДС позволяет провести осмотр слизистой кишечника и желудка. Для этого применяется специальная оптоволоконная трубка. В некоторых случаях для анализа у пациента может браться небольшой кусочек ткани для гистологического исследования. Колоноскопия проводится аналогичным способом, что и ФЭГДС, однако с помощью оптоволоконной трубки выполняют осмотр толстого кишечника.
Причины (газы и пучит живот у женщины отчего) могут быть самыми различными, именно поэтому требуется диагностика. Если метеоризм сопровождается рвотой, острой болью, кровотечением из заднего прохода, резким падением давления, нужно сразу же вызывать скорую помощь. Скорее всего, больному потребуется проведение операции. Если нет симптомов, угрожающих жизни, то до посещения доктора нужно принять препараты, которые помогут нормализовать самочувствие. Требуется прием таких средств, как:
- сорбенты;
- лекарства для устранения метеоризма;
- пробиотики.
Для устранения повышенного газообразования и вздутия живота можно применять народные рецепты, которые помогают устранить неприятную симптоматику и нормализовать самочувствие. Дополнительно может потребоваться соблюдение диеты.
Установив причины (газы и пучит живот), лечение женщине сможет назначить только лечащий доктор после диагностики. Лекарства выписывают только в случае, если провоцирующим фактором метеоризма стало серьезное заболевание или отравление организма.
Обычно пациенткам назначают сорбенты, в частности, такие как активированный уголь, «Смекту», «Энтеросгель». Они быстро выводят токсические вещества и пузырьки газа из кишечника. Также может потребоваться «Эспумизан». Активные компоненты этого препарата поглощают газы и выводят их из пищеварительного тракта.
«Регидрон» назначается при интоксикации организма, когда появляется понос и многократная рвота. Нормализовать пищеварение помогают ферменты в виде «Креона», «Мезима», «Фестала».
Противогельминтные и антибактериальные средства назначают при паразитарной или бактериальной инфекции. При дисбактериозе могут потребоваться лактобактерии и пробиотики. Продолжительность терапии во многом зависит от типа болезни. В основном она занимает 7–14 дней.
При запорах можно использовать очистительные клизмы. Однако часто использовать подобную методику нельзя, так как это может нарушить нормальную микрофлору кишечника.
После того как доктор определил, от чего пучит живот у женщины, он подбирает лечение. Помимо приема медицинских препаратов может потребоваться соблюдение диеты. Питание при вздутии живота обязательно должно быть дробным. Пищу нужно принимать часто, небольшими порциями. Желательно это делать в одно и то же время.
Это поможет нормализовать процесс пищеварения. В итоге пища будет намного лучше перевариваться, а процессы гниения и брожения в кишечнике, провоцирующие повышенное газообразование, значительно уменьшаются.
Между приемами пищи промежуток должен быть 3 часа. Частые перекусы продуктами с повышенным содержанием углеводов должны быть исключены, так как они провоцируют повышенное газообразование и брожение в кишечнике. Пищу нужно тщательно пережевывать. Все блюда нужно подавать в теплом виде. Предпочтительнее готовить на пару, тушить или варить.
Для предотвращения запоров рекомендуется соблюдать питьевой режим. В день нужно выпивать не менее 1,5–2 л воды без газа.
В каждодневное меню рекомендуется включать продукты, нормализующие перистальтику кишечника. Это овощные и фруктовые салаты, запеченные или отварные овощи, кисломолочные напитки, диетические сорта мяса, каши, нежирная рыба.
Когда пучит живот у женщины, причины и лечение этого состояния обязательно нужно точно определить, чтобы не спровоцировать возникновение осложнений. В некоторых случаях хорошо помогают народные средства. Их можно также применять в период беременности лактации.
При больном желудке очень хорошим средством считается картофельный сок. Для его приготовления нужно взять большой корнеплод, очистить от кожуры и потереть на мелкой терке. Затем выжать сок. Пить готовое средство нужно трижды в сутки.
От метеоризма хорошо помогает укропная вода. Взять 1 ст. л. сушеного укропа, добавить немного одуванчика и тмина. Залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Затем отфильтровать и пить трижды в день до приема пищи.
Ромашка помогает не только избавиться от вздутия, но и успокоить нервную систему. Залить траву кипятком и оставить на 10 минут. Отфильтровать, пить по 2 ст. л. готового отвара не более 5 раз в сутки.
Результативным средством является имбирь. Его можно добавлять в готовые блюда или чай. Порезанные кусочки имбиря залить кипяченой водой. Поставить настаиваться 10 минут. Пить по 1 ст. л. не более 7 раз в день.
Важно не только точно понимать, почему часто пучит живот у женщины, но и как предотвратить возникновение этой проблемы. Профилактика играет очень важную роль. Женщинам не рекомендуется вести сидячий образ жизни. Нужно повысить физическую активность и заниматься спортом. По утрам рекомендуется делать зарядку.
Хорошей профилактикой против метеоризма является йога. Она помогает укрепить мышцы, устранить метеоризм и нормализовать психическое состояние человека. Рекомендуется пройти сеанс массажа. Также можно делать самомассаж живота. По нему нужно проводить вращательные движения, которые помогают разогнать застоявшийся воздух.
Важно следить за своим питанием. Нужно исключить жирную калорийную пищу, консерванты и газированные напитки.
Метеоризм доставляет значительный дискомфорт, а также характеризуется наличием болевых проявлений. Поэтому очень важно определить, почему к вечеру пучит живот у женщин, чтобы своевременно начать лечение. Если это происходит часто, то не рекомендуется затягивать с лечением.
источник
Когда появляется повышенное газообразование у женщин, причины и лечение, а также способы профилактики такого неприятного состояния зависят от ряда факторов. Спровоцировать метеоризм кишечника может как образ жизни, так и наличие хронических заболеваний или острых состояний.
Повышенное газообразование сопровождается неприятными ощущениями распирания в животе. Это состояние часто становится заметно окружающим из-за видимого увеличения живота, громкого урчания и непроизвольных газовыделений. Если при незначительном вздутии контролировать отход газов хоть с трудом, но можно, то при больших объемах делать это проблематично.
В процессе переваривания пищи участвует огромное количество бактерий, которые выделяют ферменты, превращают поглощенные из пищи вещества в витамины и другие необходимые организму компоненты. Анаэробные бактерии расщепляют пищу, образуя некоторое количество газов. Частично эти газы поглощаются самими бактериями, частично остаются в кишечнике.
В норме в кишечнике здорового человека постоянно присутствует минимум 200 мл, а то и до литра кишечных газов (объем зависит от характера потребляемой пищи). Эти газы выводятся в основном при дефекации (до 1 литра) или отходят отдельно.
В том случае, если процесс пищеварения нарушен, появляется брожение, которое сопровождается обильным газообразованием. К огда объем газов достигает 3 литров, человек испытывает некоторый дискомфорт: болевые ощущение, распирание, частый отход газов.
Повышенное газообразование у женщины может быть временным или постоянным. Временное длится от одного до нескольких дней. Постоянное наблюдается в течение нескольких недель. Обычно оно связано с нарушением пищеварения, хроническими заболеваниями.
Некоторые люди не замечают повседневного отхождения газов, и считают, что с ними это вовсе не происходит. Другие даже 1-2 газоиспускания в день уже считают проблематичным.
Как разобраться, когда у женщины действительно наблюдается повышенное газообразование и необходимо лечение?
Симптомы повышенного газообразования у женщин и мужчин одинаковы:
- Сильное вздутие живота. Оно часто сопровождается распиранием и даже болью. Живот становится твердым, увеличивается в объеме, иногда настолько, что женщина не может носить облегающую одежду.
- Возникает боль в животе – умеренная ноющая или сильная спастическая. Она может уменьшаться после отхождения газов, но ненадолго. Локализация боли зависит от того, в каком отделе кишечника наблюдается повышенное газообразование. Часто болит низ живота, и женщина по ошибке может подумать, что причина боли – гинекологическое заболевание. Боль в верхней части возникает при гастрите и заболевании 12-перстной кишки, которые также могут сопровождаться повышенным газообразованием.
- Урчание в животе, ощущение переливания. Это указывает на наличие брожения в кишечнике.
- Задержка газов, когда есть позыв к газоиспусканию, но оно не происходит.
- Частое газовыделение.
- Тяжесть в животе.
- Диарея возникает как результат брожения и воспаления кишечника.
- Тошнота – не обязательный симптом. Она бывает иногда, когда повышенное газообразование обусловленозаболеваниями желудка и 12-перстной кишки.
От чего у взрослого бывают вздутия и газообразования? Основная причина – снижение моторики кишечника. В результате пища медленно передвигается, застаивается, начинается брожение.
Все причины, которые приводят к этому состоянию, можно разделить на две группы:
- Связанные с неполадками в работе/заболеванием.
- Обусловленные временным состоянием организма.
Пучит живот чаще всего от неправильно питания. Привести к такому состоянию могут как недостаток, так и избыток пищевых волокон в рационе, еда на ходу. В спешке человек заглатывает с пищей большой количество воздуха. Он раздражает слизистую и вызывает избыточное газообразование. Женщины часто любят поболтать во время еды. Это также приводит к заглатыванию воздуха.
Также метеоризм могут спровоцировать:
- Употребление продуктов, при переваривании которых выделяется большое количество газов. Это бобовые, капуста, яблоки, газировка.
- Пища, которая провоцирует брожение – дрожжевая выпечка, промышленные соки, квас, пиво.
- Одновременное употребление продуктов с разным сроком переваривания. Жирное мясо переваривается несколько часов, стакан сока – несколько минут, салат – не более часа. Если съесть все это вместе, добавить белый хлеб – брожение и повышенное газообразование неизбежно.
- Употребление продуктов, к которым имеется повышенная чувствительность – нехватка расщепляющих ферментов или пищевая аллергия. Часто живот раздувается после употребления молока и молочных продуктов у людей с непереносимостью молочного сахара – лактазы.
- Некоторые виды алкоголя также способны вызвать брожение и частые газоиспускания. Это вино, пиво, сидр. У некоторых людей живот вздувается даже после употребления крепких напитков.
Зачастую чтобы улучшить состояние и избавиться от повышенного газообразования достаточно пересмотреть свой рацион: есть часто и небольшими порциями, сосредотачиваясь на процессе, исключить тяжелые для организма продукты, блюда с разным сроком переваривания есть в разное время и не запивать плотный обед сладким соком.
Вздутый живот – частый признак острого или хронического заболевания желудочно-кишечного тракта. Повышенное газообразование возникает при воспалении, а также при совокупности других факторов, при которых раздражается слизистая, нарушается пищеварение.
Наиболее частые причины постоянного газообразования из-за нарушений в системе пищеварения:
- гастрите, дуодениты, колиты и другие воспалительные процессы;
- дисбактериоз – нарушение микрофлоры;
- гельминтоз;
- опухолевые процессы в кишечнике;
- расширение вен, геморрой;
- заболевания печени и поджелудочной, при которых нарушается выработка ферментов;
- атония кишечника (возникает после операции или на фоне приема некоторых медикаментов);
- непроходимость кишечника .
Хроническое заболевание вызывает постоянное вздутие, повышенное газообразование и умеренные колики. При остром присутствует сильное ощущение распирания и сильная боль. В этом случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу для более точной диагностики и назначения лечения.
Когда гастроэнтерологическое обследование указывает на отсутствие патологии, повышенное газообразование у девушек может быть вызвано воспалением внутренних половых органов. Длительное воспаление и усиленный приток крови к матке и яичникам и ряд других процессов приводят к раздражению кишечника.
Если живот тянет внизу, наблюдается частое газоиспускание, причинами таких симптомов могут быть:
- Овуляция. При выходе яйцеклетки возникает раздражение брюшины, которое отражается и на работе кишечника.
- Предменструальный синдром. Из-за повышенной отечности и прилива крови к органам малого таза понижается моторика кишечника.
- Климакс. При климаксе гормоны могут провоцировать нарушения в работе ЖКТ – снижение выработки отдельных ферментов, нарушение всасывания некоторых компонентов пищи. Это состояние возникает обычно по вечерам.
Пребывая в интересном положении, женщина частенько сталкивается с повышенным газообразованием и запорами. Причин тому несколько:
- Матка растет, давит на кишечник, в результате уменьшается его активность. Пища застаивается, развивается брожение.
- Гормон прогестерон, который отвечает за увеличение слоя эндометрия и ряд других важных процессов, оказывает расслабляющее действие на мышцы. Этому воздействию подвержены не только мышцы матки, но и кишечник. В результате пища переваривается медленнее, наблюдается излишнее газообразование.
- Быстрая смена уровня гормонов провоцирует ряд расстройств в работе пищеварительной системы.
Если у беременной часто раздувает живот, нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать этот симптом: избыточное давление и газообразование в кишечнике может отрицательно сказаться на развитии плода.
Частые стрессы, тревожность, постоянная нервозность – частая причина повышенного газообразования у женщин. Они более эмоциональны, склонны все принимать близко к сердцу. У таких впечатлительных и мнительных особ часто развивается спазм гладкой мускулатуры кишечника и синдром раздраженного кишечника. В этом случае лечение проводится с применением успокоительных препаратов и легких антидепрессантов.
Если живот надувается время от времени, и после опорожнения кишечника или отхода газов состояние улучшается, необходимости в лечении нет. Достаточно просто подкорректировать рацион и меньше нервничать.
Если надутый живот – состояние привычное, которое сопровождается болью, нужно пройти обследование и выявить точную причину, чтобы затем врач смог назначить качественное лечение. Оно состоит их препаратов, которые устраняют саму причину газообразования (лечат заболевания ЖКТ, неврозы и пр.) и непосредственно убирают симптомы.
При повышенном газообразовании и частых вздутиях живота назначают:
- Спазмолитики нормализуют тонус мышц кишечника, расслабляют, убирают боль и уменьшают вздутие.
- Сорбенты поглощают раздражающие вещества, останавливают брожение.
- Препараты для выведения газов снижают поверхностное натяжение пузырьков газа, облегчают его выведение.
- Пробиотики нормализуют процесс пищеварения, предотвращают брожение и газообразование.
С этой целью применяются противовоспалительные отвары трав, особенно ромашки. Хорошо снимают спазмы и выводят газы отвар мяты или укропа.
Еще одно действенное средство – анисовое или укропное масло. Несколько капель (не более семи) нужно нанести на кусочек рафинада и рассасывать. Применять это средство – 3-4 раза в день, но не больше.
источник