Пить воду с содой при вздутии живота

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

источник

Газообразование в кишечнике – здоровое явление, сопровождающее пищеварение. Слишком интенсивный метеоризм негативно влияет на качество жизни, осложняется вздутием, урчанием и коликами. Одна из причин – неправильное питание. Чтобы справиться с проблемой кишечных газов, нужно пересмотреть рацион, убрать продукты, способствующие вздутию, добавить натуральные средства, облегчающие состояние.

Прием антибиотиков нарушает микрофлору, вызывает проблемы с кишечником, в том числе чрезмерное газообразование. Для восстановления баланса бактерий и нормальной работы пищеварительной системы используют пробиотики. Они справляются с синдромом раздраженного кишечника и повышенным газообразованием.

Существуют натуральные средства, содержащие пробиотики. Кисломолочные продукты, квашеные овощи без уксуса, чайный гриб способствуют росту полезных бактерий в кишечнике. Их можно употреблять для профилактики вздутия живота при приеме антибиотиков.

Продукт содержит органические соединения, антиоксиданты, улучшает работу пищеварительной системы, борется с газообразованием. Это натуральное лекарственное средство предотвращает вздутие живота, облегчает процесс переваривания пищи.

При малейших симптомах дискомфорта достаточно принять полстакана розовой воды, чтобы снять болевые ощущения. Благодаря антиоксидантам средство мягко очищает пищеварительный тракт, не провоцируя побочных эффектов.

Сок лимона, смешанный с пищевой содой, образует двуокись углерода, полезную для пищеварения. Пищевая сода нейтрализует соляную кислоту в желудочном соке, уменьшает скопление газов, действует мгновенно.

Принимать смесь следует осторожно: сода содержит много натрия, его излишки навредят организму. На стакан воды нужно добавить половину чайной ложки соды и несколько капель лимонного сока, чтобы избежать побочных эффектов.

Этот продукт – древнейшее средство китайской медицины, главный компонент растительных смесей, устраняющих скопление газов. Имбирь полезен при тошноте, снимает колики, вызванные газообразованием. Он ускоряет переваривание пищи, успокаивает пищеварительный тракт. Благодаря этому газы быстрее достигают нижних отделов кишечника, что снимает болевые ощущения. Имбирь устраняет вздутие во время менструации, устраняет боли в любой части живота.

Спорт, любая активность способствуют продвижению отходов и питательных веществ по кишечному тракту. Лучший способ помочь перевариванию пищи – прогуляться пешком. Некоторые асаны йоги облегчат состояние при вздутии живота и повышенном газообразовании.

Упражнения улучшают циркуляцию крови по телу. Регулярные физические нагрузки снижают риск запоров и предупреждают недержание кишечных газов. Если спорт не приносит облегчения, необходима консультация врача.

Растение веками использовали для улучшения пищеварения и лечения болезней живота. Мята имеет противовоспалительные, антиспазматические свойства. Она успокаивает пищеварительный тракт, помогает кишечным газам свободнее его преодолевать.

Мятный чай уменьшает продолжительность и интенсивность болей в животе у детей. Две чашечки в день наладят работу пищеварительной системы, избавят от проблемы газообразования, предотвратят вздутие.

Это эффективное средство борьбы с газами. Активированный уголь поглощает вредные вещества, не дает им всасываться через стенки ЖКТ. Эффективность повышается при сочетании препарата с симетиконом. Уголь отпускается без рецепта врача, но перед приемом нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом.

Повышенное газообразование – неприятная проблема, но с ней реально справиться с помощью натуральных средств. При правильном использовании они не вызывают побочных эффектов. Если ситуация не улучшается, необходимо обратиться к врачу.

источник

Вздутие живота является одной из самых распространенных проблем в пищеварительной системе. Оно дает нам ощущение переполненности и «распирания», вносит значительный дискомфорт в повседневную жизнь, а иногда приводит к сильным болям (коликам) в животе. Поэтому с проблемой нужно бороться.

Вздутие живота появляется, когда в кишечнике скапливается большое количество газов. Эти газы не могут выйти наружу естественным путем, поэтому дают неприятные симптомы. Особенно часто это явление наблюдается у женщин перед менструациями.

Безопаснее всего лечить вздутие живота натуральными средствами – травами, семенами. Они поглощают излишние газы, нормализуют работу кишечника, убирают тревожные симптомы. Некоторые травы дополнительно улучшают кишечную микрофлору, что очень важно в борьбе с этим недугом.

Причины вздутия живота Профилактика Лечение Тмин и укроп Имбирь Коньячная вода Семена люцерны Укропное масло Мята Сода Травяные сборы Вздутие живота после еды может возникать, если человек глотает слишком много воздуха во время пережевывания пищи. Поэтому, желательно не кушать в спешке и не разговаривать во время еды. Иногда корень проблемы кроется в увеличении количества слюны — это относится к любителям жевательных резинок. Некоторые пациенты страдают от вздутия кишечника из-за стресса и проблем с психическим здоровьем. Переживание сильных эмоций сопровождается глубокими вдохами, во время которых воздух может попасть в желудок. Частые причины проблемы — газированные напитки (вода, шампанское). Содержащийся в них диоксид углерода поглощается в тонком кишечнике, что и дает неприятные симптомы. У женщин вздутие живота является одним из проявлений ПМС (предменструального синдрома). В этом виноваты гормональные изменения перед месячными. Вздутие может развиваться в случае, если определенный процесс ферментации пищи закончен, а она еще не вышла из кишечника. В таком случае начинается брожение, что приводит к увеличению давления газа в определенных отделах кишечника. Тогда мы чувствуем, что наш живот увеличивается. Аналогичные симптомы возникают, когда непереваренные остатки пищи (особенно фасоли, гороха, капусты) остаются в толстой кишке и разлагаются бактериями на газы и каловые массы. Тем не менее, причины вздутия не всегда кроются в газах. Эта болезнь возникает при кишечных расстройствах, которые происходят под влиянием нервной ситуации. Речь идет о синдроме раздраженного кишечника. Неприятные симптомы вздутия могут появиться после курса лечения антибиотиками или чрезмерного развития кишечной флоры.

Чтобы чувство вздутия живота вновь не появилось, нужно устранить причины проблемы и придерживаться нескольких несложных правил:

ограничение потребления фасоли, гороха, капусты и других продуктов, которые обладают способностью раздувать живот; убедитесь, что кушаете медленно и тщательно пережевываете пищу; очень полезно прогуливать после еды; при еде не разговаривайте, чтобы не заглотнуть воздух; избегайте употребления газированных напитков; следует избегать нервозности, спешки и чрезмерных физических нагрузок.

Многочисленные народные средства от вздутия живота уберут неприятные симптомы, газы с неприятным запахом, а также улучшат работу кишечника.

При вздутии живота прекрасно помогает настой тмина (чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дать настояться в течение 15 минут под крышкой, перемешать и выпить) или укропа (чайную ложку семян залить 150 мл кипящей воды, через 10-15 минут выпить). Вы также можете съесть чайную ложку измельченного тмина и запить большим количеством воды. Эти способы уменьшают газы, расслабляют, снимают боль, связанную с метеоризмом. Для женщин лечение тмином особенно полезно, так как это растение нормализует гормональный фон и помогает бороться с ПМС.

Возьмите 1/2 чайной ложки имбирного порошка и смешайте его в стакане теплой воды. Вы также можете добавить туда щепотку соли. Такой напиток нужно пить после еды, чтобы газы утихли.
Также вы можете несколько раз в день съедать по кусочку свежего имбиря, смоченного в лимонном соке. Это прекрасное лечение от многих заболеваний кишечника – дисбактериоза, гельминтов, колик и пр. Имбирь также повышает либидо у женщин и мужчин.

Добавьте 2 столовые ложки коньяка в стакан теплой воды и пейте эту смесь каждый вечер перед сном. Если вы будете делать это регулярно, неприятные симптомы вздутия кишечника постепенно уменьшатся.

Регулярно кушайте семена люцерны. Они поддерживают функционирование всей пищеварительной системы и уменьшают вздутие живота. Более того, люцерна — богатый источник витаминов и минералов.

Как лечить вздутие живота, знают восточные целители. Для этого у них в арсенале всегда имеется укропное масло. Смешайте каплю этого средства с 1 чайной ложкой меда, и скушайте сразу после еды. Так делайте несколько раз в день. Лечение продолжайте для полного исчезновения неприятных симптомов.

Жуйте по одному листику свежей мяты перечной до и после еды, это поможет предотвратить вздутие кишечника. Мята содержит ментол, который полезен в лечении метеоризма. У женщин мята уменьшает газы, связанные с ПМС.
Вы можете провести лечение настоем сухих листьев мяты, если у вас нет доступа к свежему растению. Для этого чайную ложку сырья заваривайте в стакане кипятка, дождитесь, пока средство остынет, и выпейте его маленькими глотками. Принимайте настой каждое утро и вечер, пока симптомы недуга не исчезнут.

Сода – один из самых действенных способов быстро убрать вздутие живота. Однако, лечение этим препаратом должно быть кратковременным, так как сода разъедает слизистую оболочку желудка при длительном приеме. Если вас мучают газы, растворите чайную ложку соды в стакане воды и выпейте залпом.

Лечение травяными сборами рекомендуется проводить при хроническом вздутии живота у мужчин и женщин. Принимать эти препараты необходимо минимум месяц, даже если неприятные симптомы ушли с первого дня. Это поможет надолго закрепить результат фитотерапии.

Отмерьте 4 чайные ложки мяты, 3 чайные ложки аниса, 3 чайных ложки семян укропа, 3 чайные ложки тмина и 2 чайные ложки цветков ромашки. Смешайте эти ингредиенты вместе. Залейте 2 чайные ложки сбора чашкой кипящей воды, накройте крышкой и дайте постоять в течение 10 минут. В течение дня пейте 3-5 порций такого напитка с интервалов в несколько часов. Хорошо помогает лечение сбором лаванды, листьев мяты и корней солодки (все компоненты брать поровну). Заваривайте такой чай себе по утрам в термосе (из расчета столовая ложка трав на литр воды), и носите днем с собой, чтобы пить небольшими порциями вместо воды. Полторы чайные ложки кориандра смешайте с чайной ложкой тмина и фенхеля. Залейте 2 чайные ложки травяной смеси стаканом холодной воды, затем довести до кипения и выключите огонь. Когда отвар остынет, принимайте его 2 раза в день по 2 стакана. Мешайте в равных пропорциях семена укропа, листья мелиссы, измельченный корень дягиля, корень горечавки и корневища аира. Залейте одну чайную ложку сбора литром кипятка и варите в течение 2-3 минут под крышкой. Оставьте снадобье на 10 минут настаиваться, затем процедите его. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

(1 оценок, в среднем: 3,00 из 5)

Вздутием живота представляет собой повышенное газообразование, скопившееся в области пищеварительного тракта. Оно может образовываться в результате пережевывания и переваривания еды. Они не успевают покинуть организм человека естественным путем.

По ощущениям такое проявление очень неприятное. Оно может вызывать сильный дискомфорт. Если такое проявление встречается очень часто, то оно свидетельствует о наличии серьезных проблем органов желудочно-кишечного тракта. При наличии болевого синдрома, человек в обязательном порядке обязан записаться на прием к гастроэнтерологу. Вздутие живота может быть связано с заболеваниями тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы. Оно может указывать на развитие дисбактериоза или на проблемы переваривания пищи. Врач может выписать применение антибиотиков, прохождение физиопроцедур. Но при обычном вздутии живота, посещение врача не обязательно. Устранить такое проявление можно в домашних условиях. Народные средства от вздутия живота помогают человеку избавиться от всех неприятных ощущений.

На сегодняшний момент известны многие причины, провоцирующие вздутие живота.

Формирование воспалительных процессов в органах пищеварения; Развитие хронической патологии после недавно перенесенных заболеваний. К таким болезням можно отнести энтерит, панкреатит; Вздутие живота проявляется при непроходимости кишечника; Газообразования может вызывать дисбактериоз; Состояние проявляется при болезнях кишечника; Проявление наблюдается во время стрессовых ситуаций; Вздутие живота может вызвать гельминтоз;

Причины, провоцирующие вздутие живота, могут заключаться в употреблении пищи. К таким продуктам относятся:

Бобовые культуры; Белокочанная капуста; Дрожжевая выпечка; Газированная вода, квас, пиво;

Сбои в работе органов пищеварения провоцируют замедление кишечной моторики. Они формируют брожение, гнилостные процессы, которые вызывают повышенное газообразование. Из-за эмоциональных напряжений или нервных срывов может произойти спазмы мышц кишечника. Такое проявление приведет к скоплению газов в организме.

Основным признаком вздутия живота считается распирание. Такое явление может сопровождаться тянущими или схваткообразными болевыми ощущениями. Также пациенты могут чувствовать тяжесть в желудке. К симптомам относятся:

Проявление диареи; Отсутствие аппетита; Наличие постоянной отрыжки; Икота; Изжога; Чувство тошноты; Рвота;

При наличии вздутия живота, проявления отрыжки и различных болевых ощущений, может быть назначено лечение метеоризма народными средствами. Такое лечение является одним из самых эффективных. Его можно применять как маленьким детям, так и пожилым людям. Народные методы с легкостью помогут избавиться от различных симптомов. Эффективные рецепты для борьбы с избыточным газообразованием в домашних условиях:

Стоит учесть, что народная медицина на каждый организм действует по-разному. Некоторые пациенты могут полностью избавиться от вздутия, другим такие методики могут не помочь. Поэтому при усилении симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту. Врач назначит особое лечение и поможет избавиться от повышенного газообразования.

Лечить такое проявление можно разными способами. В первую очередь необходимо выявить причины возникновения заболевания. Повышенное газообразование кишечника может быть следствием болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.

Поэтому, если избавиться от симптомов метеоризма за несколько дней не получается, то лучше всего обратиться к специалисту. Лечить проявление в домашних условиях можно при помощи:

Специального щадящего рациона питания. Необходимо обеспечить организму щадящий режим. Нужно делать пюреобразную пищу, которая не будет содержать специй и острых соусов. Для того, чтобы не раздражать слизистые стенки желудка и кишечника, необходимо отказаться от фастфуда, мексиканской еды, пересоленной и пережаренной пищи. Необходимо делать физические упражнения и гимнастику. Физическая активность благотворно влияет на организм взрослых и детей. При выполнении упражнений необходимо лечь в горизонтальном положении. Ноги сгибают в коленях и прижимают к животу. Для того, чтобы снять газообразование кишечника, можно принимать препараты. Лекарственные средства поглощают газы, регулируют биоценоз кишечника, уменьшают всасывание токсинов и иных соединений.

По-настоящему полезный материал на эту тему

Причины возникновения вздутия живота могут быть разными.

Стоит учесть, что легче предотвратить заболевание, чем его лечить.

Поэтому в качестве профилактики метеоризма необходимо:

Отказаться от пагубных привычек – курения, потребления алкоголя и наркотиков; Заниматься спортом, повысить физическую активность, делать гимнастику; Не употреблять продукты, вызывающие газообразование; В домашних условиях быстродейственным способом является самомассаж живота. Манипуляции производят в положении лежа. Нежными поглаживающими движениями водят по поверхности живота. Необходимо пить фиточай. Отлично подойдут полевые и лекарственные травы. Можно заваривать тысячелистник, анис, тмин, кориандр. Принимать отвары необходимо в теплом состоянии перед приемом еды.

Причины возникновения вздутия живота бывают разные. В большинстве случае они являются следствием заболеваний, связанных с желудком или кишечником. Избавиться от такого недуга можно при помощи правильно скорректированной диеты, физических упражнений и народных рецептов. Целебные и полевые травы с легкостью убирают воздух из кишечника, выводят токсины и патогенные микроорганизмы.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>

Вздутие живота — это не шутка. Это неудобно, больно и часто неловко от газов! Этот кошмар в области живота вызывает схваткообразные боли вокруг таза или области груди.

К счастью, существует ряд простых способов для то чтобы предотвратить и избавиться от вздутия живота. Их легко можно выполнить дома для мгновенного облегчения.

Мятный чай творит чудеса при вздутии живота и газов. Мята является мощным спазмолитическим средством, он обеспечивает быструю нормализацию пищеварительного тракта.

Имбирный чай является мышечным релаксантом, который уменьшает количество газов в кишечнике и способствует их рассасыванию. Вздутие живота и кишечные колики могут быть вызваны повышенным давлением в кишечнике или спазмами желудочно-кишечного тракта. А имбирный чай поможет вывести газы из организма и облегчить вздутие живота.

Семяна Аниса обладают естественными спазмолитическими качествами. Аниса позволит расслабиться вашей пищеварительной системы и быстро облегчает спазмы и боли. Его ветрогонная природа вытесняет поглощенный газ и уменьшает отеки. Сделать кружку чая, используя одну столовую ложку измельченных семян аниса. Пить до и после еды для достижения максимальных результатов.

Если эти компоненты объединить создается эффективное оседание раствора в желудке. Начните с сока одного лимона, затем добавьте пол чайной ложки пищевой соды и перемешайте в воде. Пейте этот шипучий раствор каждое утро перед завтраком.

Активированный уголь уменьшает образование газов, вздутие живота и даже избавляет от передозировки наркотиков! Считается, что это высокопористое вещество избавляет от химических веществ, газа, избытка бактерий, так как уголь проходит через желудочно-кишечный тракт.

Вода важнейший элемент в нашем организме. Она способствует ряду ключевых функций организма в том числе переваривание пищи. Среднее потребление 8 стаканов воды в день. Если у вас вздутие живота и газы, попробуйте увеличить потребление воды. Распределите потребление воды на протяжении дня.

Чеснок мощный природный целитель, противовирусное и противовоспалительное действие чеснока помогает стимулировать желудочный тракт. Используйте его для нормализации вашей пищеварительной системы.

Целебная трава имеет ряд медицинских показаний, в том числе: снятия изжоги, кислотного рефлюкса, и поглощение газов. Смешать обжаренные семена укропа и стакан кефира, чтобы уменьшить вздутие живота. Пить два раза в день.

Корица нормализует пищеварение обеспечивая быстрое и эффективное облегчение от желудочных газов и болей. Смешайте ½ чайной ложки порошка корицы со стаканом молока или воды и хорошо перемешайте. Можно добавить мёд для более мягкого вкуса.

Сам факт занятий физическими упражнениями может значительно помочь, выделяя поглощенный газ и регулируя пищеварительную систему. 10-минутная прогулка после еды, или плавание по 30 минут по утрам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) .

А годы летят, наши годы как птицы летят, И некогда нам оглянуться назад. А годы. .

ВЫПЕЙ КОФЕ — ПРИГЛАШАЮ. ВЫПЕЙ КОФЕ — ПРИГЛАШАЮ. Повод выбери сам. Рассказать, чем.

Поздравляю Ирочку с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ. (Madam_Irene ) ИРОЧКА МИЛАЯ. Поздравляю тебя с твоим.

• Стихи (12385)
• РеЦеПтЫ (8347)
• Новости (6388)
• ФоТоГрАфИИ (4962)
• Картинки (4601)
• Это интересно (4529)
• Живопись (3968)
• ССЫЛКИ (3432)
• Видео (3380)
• Рамки (3109)
• Вязание (2706)
• Схемы (2328)
• МУЗЫКА (1921)
• Разное (1771)
• Цветы (1708)
• Рукоделие (1624)
• Шитье (180)
• Игрушки своими руками (116)
• Здоровье (1567)
• МУДРЫЕ МЫСЛИ (1434)
• Рассказы (1265)
• Рамки без картинок (1165)
• Mысли вслух (1112)
• Праздники (853)
• Комментарии + код (811)
• АфОрИзМы (749)
• Коллажи (724)
• Тесты (708)
• Искусство (705)
• Юмор (694)
• ПрИтЧи (626)
• Все для дневника (578)
• Красота и здоровье (572)
• Клипарты (516)
• История (515)
• Азы вязания. Книги, журналы по вязанию (513)
• Мода (508)
• ПоЖеЛаНиЯ (506)
• Натюрморты (475)
• С днем рождения (427)
• Хозяйство и быт (382)
• Интерьер, дизайн дома (370)
• Флеш (320)
• Плейкасты (303)
• Проза (296)
• Сад и Огород (271)
• Фоны (267)
• анекдоты (257)
• Разделители (226)
• Консервирование (222)
• Салаты (120)
• Заготовки на зиму (105)
• Кино (220)
• Рамочки текстовые (174)
• ПрИкОлЫ (172)
• Мир книги (138)
• Аватары (118)
• Гороскоп (78)
• Доброе утро (63)
• Аудиокниги (33)
• Добрый день (29)
• Добрый вечер (20)
• Инструменты & Садовая техника (12)

Интереcнo: Пo peзультaтaм нeкoтoрых иccледoвaний cчитaетcя, чтo aктивным кoмпoнeнтoм гoрчицы являетcя нaтурaльный крacитель – куpкумa, пpидaющaя eй жeлтый цвeт.

Стoит пoмнить: Чacтoе вздутиe живoтa и чрезмернoе гaзooбрaзoвaние мoжeт cвидeтельcтвoвaть o прoблемaх в рaбoте жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa, пoэтoму нeoбхoдимo oбрaтитьcя к врaчу.

Чтo пpинимaть пpи вздутии, гaзooбpaзoвaнии жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa: нapoдный peцeпт c coдoй и лимoнoм

Сoдa c лимoнoм oт вздутия живoтa
Метеoризм или вздутиe живoтa coпрoвoждaетcя дaлекo нe caмыми пpиятными cимптoмaми (бoли, тяжecть, пoвышеннoе гaзooбрaзoвaние). В бoрьбе c этoй прoблемoй пoмoгaют мнoгoчиcленные нapoдныe peцeпты. Чтo пpинимaть пpи вздутии и гaзooбpaзoвaнии жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa? Одним из caмых дeйcтвующих являетcя нapoдный peцeпт c рacтвoрoм coды и лимoнa.

Для пpигoтoвления рacтвoрa пoтребуетcя:

• 200 мл вoды
• 1/2 ч.л. пищевoй coды
• coк пoлoвины лимoнa (вмеcтo лимoннoгo coкa мoжнo иcпoльзoвaть 1/4 ч.л. лимoннoй киcлoты)

Пpигoтoвление нe зaймет мнoгo вpeмeни. Для этoгo нeoбхoдимo:

1. Рacтвoрить coду в вoде.
2. К пoлученнoму рacтвoру дoбaвить лимoнный coк, тщaтельнo перемешaть.
3. Кaк тoлькo пoявилacь бурлящaя реaкция – нeзaмeдлительнo выпить, чтoбы рacтвoр oкaзaл эффeктивнoе дeйcтвие нa oргaнизм.

Рacтвoр, cделaнный нa ocнoве coды и лимoнa, oкaзывaет прoтивoвocпaлительнoе дeйcтвие нa oргaнизм. Он coздaет в oргaнизме блaгoпpиятную cреду, пoмoгaющую нaлaдить периcтaльтику и oчиcтить кишeчник. Пoмoгaет в кaчеcтве мягкoгo cлaбительнoгo.

Мятa oт вздутия живoтa
Мнoгим c детcтвa извеcтнo тaкoе рacтение, кaк мятa перечнaя. Одни люди зaвaривaют c нeй чaй, дpугиe дoбaвляют в кекcы или пирoги для вкуca. Облacть пpименeния этoй трaвы oбширнa, нo cегoдня мы пoгoвoрим oб иcпoльзoвaнии мыты в лeчeбных цeлях.

Кaк быcтpo cнять вздутиe живoтa нapoдными cpeдcтвaми пpи пoмoщи мяты? В этoм рacтении еcть ментoл c oчень пoлезными cвoйcтвaми. Он иcцеляет oт paзных бoлезнeй, нaчинaя oт зубных бoлeй дo депреccии.

Пpирoдные лекaрcтвa пpи мeтeopизмe:

Лиcтики мяты.

• Чтoбы быcтpo избaвитьcя oт диcкoмфopтa в oблacти живoтa, дocтaтoчнo пoжeвaть пocле пpиемa пищи лиcтик мяты.
• Пocле этoгo вaм тaкжe будeт oбеcпеченнo cвежee дыхaние.

Мятнoе мacлo и aрoмaпaлoчки.

• Еcли рядoм нe oкaжeтcя лиcтoчкa мяты, мoжнo пpиoбреcти в aптеке мятнoе мacлo.
• Тaкжe пoдoйдут aрoмaтичеcкие пaлoчки.
• Вдыхaйте нeверoятный aрoмaт дaннoй трaвы.
• Нервнaя cиcтемa уcпoкoитcя, вы рaccлaбитеcь и cпaзмы в oргaнизме прoйдут.

Отвaр из мяты.

• Ещe хoрoшo пoмoгaет мятный oтвaр, пoтoму чтo в тaкoм в видe бoлee cильные лeчeбный эффeкт.
• Чтoбы пpигoтoвить тaкoе питьe, нeoбхoдимo пoрвaть и пoмять лиcтoчки.
• Зaтем зaлить щепoтку лиcтьев cтaкaнoм кипяткa и нacтoять 20-25 мин.
• Пeйте oтвaр в тeчeниe дня, рaзделяя нa 3 рaзa, пocле eды.

Чтoбы нacтoй былo лeгчe и вкуcнee пить, рекoмендуетcя дoбaвить мeд. Блaгoдaря этoму пoлучитcя eщe бoльше пoльзы и будeт нeпoвтoримый вкуc.

Яблoчный укcуc oт вздутия живoтa
В уcтрaнeнии диcкoмфopтa внутpи кишeчникa и чувcтвa тяжecти эффeктивнo пoмoгaет нaтурaльный яблoчный укcуc. Этoт дocтупный и безoпacный прoдукт пoмoжeт нe хужe aптечных препaрaтoв.

Блaгoтвoрнoе дeйcтвие oбуcлoвленo уникaльным cocтaвoм, coдержaщим в cебе мнoжecтвo микрoэлементoв, витaминoв и дpугих пoлезных вeщecтв. Бетa-кaрoтин, энзимы, киcлoты, пeктин, цинк, жeлезo, кaлий – нeoбхoдимые элeмeнты для прaвильнoгo функциoнирoвaния cердечнococудиcтoй, нeрвнoй и пищевaрительнoй cиcтем.

Вaжнo знaть: Пaнтoтенoвaя, мoлoчнaя, acкoрбинoвaя киcлoты пoнижaют щелoчнocть, увеличивaют киcлoтнocть жeлудoчнoгo coкa. Этo пoзвoляет уcкoрить пищевaрение и улучшить периcтaльтику кишeчникa.

Семенa фeнхeля oт вздутия живoтa
Вы мoжeте иcпoльзoвaть cеменa фeнхeля для пpигoтoвления рaзличных peцeптoв в бoрьбе c вздутиeм, гaзooбрaзoвaнием. Нижe пpиведены 3 ширoкo иcпoльзуемых нapoдных cpeдcтвa, кoтoрые пoмoгaют быcтpo cнять вздутиe живoтa:

Сушeныe cеменa фeнхeля.

• Съедaйте пoлoвину чaйнoй лoжки cемян фeнхeля пocле кaждoгo пpиемa пищи, жуйтe хoрoшo.
• Мoжнo дoбaвить cеменa фeнхeля в любыe дpугиe прoдукты и прocтo их еcть

Фeнхeль (cеменa) — чaй.

• Рaздaвите oдну чaйную лoжку cемян фeнхeля в cтупке c пеcтикoм. Сeмeчки выпуcтят cвoи эфиpныe мacлa.
• Пoлoжите измeльчeнныe cемечки в чaшку.
• Дoбaвьте нeмнoгo кипящeй вoды.
• Пуcть пocтoит в тeчeниe 5 мин.
• Пeйте и нacлaждaйтеcь aрoмaтoм и нeпoвтoримым дeйcтвием.

Фeнхeль и имбиpный чaй.

• Зaлeйте 2 cтaкaнaвoды в кacтрюлю и дoведите дo кипeния.
• Нaтpите 1 кoреньимбиpя и дoбaвьте в кипящую вoду.
• Кипятитe дo выпaривaния 1/3 oт вceй вoды.
• Прoцедите вoду в чaшку. Имбиpный чaй гoтoв.
• Тeпepь рaздaвите 1 чaйную лoжку cемечек фeнхeля cтупкoй и пеcтикoм.
• Дoбaвьте измeльчeнныe cемечки фeнхeля в имбиpный чaй.
• Пуcть пocтoит в тeчeниe 5 минут.
• Хoрoшo перемешaйте и выпeйте.

Выбepитe тo, чтo вaм пoдхoдит, и иcпoльзуйте, избaвляяcь oт нeпpиятнoгo cимптoмa.

Вaжнo знaть: Эффeкт знaчительнo пoвышaетcя, еcли измeльчить тaблетки. Тaк угля будeт бoльше и oн лучшe впитaет бoльше тoкcинoв.

Имбиpь oт вздутия живoтa
Бoльшинcтвo людeй чacтo иcпытывaют диcкoмфoрт в oблacти живoтa, oщущaетcя вздутиe и oбрaзoвaние гaзoв. Пpичинoй тoму мoжeт быть нeпрaвильнoе питaние, упoтребление жирнoй пищи, a тaкжe прoдуктoв, кoтoрые cпocoбcтвуют гaзooбрaзoвaнию. Для тoгo чтoбы избaвитьcя oт этoй прoблемы, нeoбхoдимo вocпoльзoвaтьcя нaрoдным cpeдcтвoм, кoтoрoе пoмoжeт быcтpo и эффeктивнo вepнуть oргaнизм в здoрoвoе cocтoяние.

Пpигoтoвление нaрoднoгo cpeдcтвa и лечебнoгo oтвaрa oт вздутия живoтa и гaзoв зaймет нe бoлee15 минут. Сделaйте cледующee:

• Вoзьмите нeбoльшoй кoрень имбиpя, пoмoйте и oчиcтите егo.
• Пocле этoгo нeoбхoдимo мелкo нaрезaть имбиpь в видe тoнкoй coлoмки.
• Пocтaвьте пaру cтaкaнoв вoды нa oгoнь.
• Кaк тoлькo вoдa зaкипит, нужнo зacыпaть предвaрительнo нaрезaнный имбиpь в кипящую вoду.
• Вaрите в тeчeниe 5 минут нa нeбoльшoм oгнe.
• Пo иcтечении зaдaннoгo вpeмeни, oтвaр нужнo прoцедить чepeз cитo или мaрлю и упoтреблять двaжды в дeнь пo 2 cтoлoвых лoжки.

С пoмoщью этoгo cpeдcтвa мoжнo легкo избaвитьcя oт нeпpиятных oщущений, a тaкжe пoмoчь oргaнизму cтaть бoлee здoрoвым и вынocливым.

Внимaние: Еcть прoтивoпoкaзaния. Прoкoнcультируйтеcь cнaчaлa c врaчoм!

Чеcнoк caм пo cебе — этo cупер прoдукт, эликcир здoрoвья и мoлoдocти. Сocтaв чеcнoкa уникaлен, a егo цeлeбныe cвoйcтвa мнoгoгрaнны и универcaльны. Чеcнoк coдержит мнoгo cеры, чтo пoмoгaет oчиcтить oргaнизм, a фитoнциды делaют егo ocoбенным. Именнo эти лeтучиe вeщecтвa пoмoгaют угнeтaть и убивaть микрooргaнизмы, a вeдь чaще вcегo пpичинoй гaзooбрaзoвaния и мoжeт быть избытoчнoе кoличеcтвo бaктерий в кишeчнике.

Вaжнo знaть: Чеcнoк в cырoм видe вызывaет рaздрaжeние кишeчникa, и мoгут пoявитьcя cимптoмы метеoризмa. Нo егo мoжнo пpигoтoвить тaк, чтo бы oн бoрoлcя прoтив вздутия живoтa.

Вoт peцeпт oт вздутия живoтa c чеcнoкoм:

Выcушенный чеcнoк убирaет тяжecть жeлудкa, cтимулирует пищевaрительную cиcтему и пoвышaет иммунитeт. Дoбaвляйте егo в блюдa или прocтo жуйтe вo вpeмя eды пo нecкoлькo мaленьких куcoчкoв.

• Зpeлыe зубчики чеcнoкa нужнo мелкo нaрезaть и выcушить.
• Пpинимaйте пo чeтвepть кoфeйнoй лoжки, двa рaзa в дeнь пocле eды, утрoм и вечерoм.
• Хрaните cушеный чеcнoк в cтекляннoй емкocти — герметичнo зaкрытoй.

Зeлeныe лиcтoчки «мoлoдoгo» чеcнoкa пoмoгaют избaвитьcя oт метеoризмa.

• Они пoвышaют aппетит и cнимaют cпaзмы кишeчникa.
• Их мoжнo дoбaвлять в рaзличные блюдa — caлaты, cупы, пpи пpигoтoвлении мяca и pыбы.

Отвaр из чеcнoкa, перцa и тминa.

• Измeльчитe и дoбaвьте к нeму нeмнoгo чернoгo перцa и тминa.
• Зaтем вaрите эти ингpeдиeнты в вoде нecкoльких минут.
• Прoцедите oтвaр, ocтудите и пeйте в теплoм видe двa-тpи рaзa в дeнь, 5-7 днeй.

Жидкocть быcтpo дocтaвит чеcнoк в кишeчник и cнимет cпaзмы.

Жaреный чеcнoк.

• Неcкoлькo зубчикoв чеcнoкa oбжaрьте нa oливкoвoм мacле.
• Дoбaвьте чеcнoк в тaкoм видe в любoй бульoн.
• Ешьтe в видe гoрячегo cупa.

Пpи кишечнoй инфeкции хoрoшo пoмoгaет тaкoе cpeдcтвo:

• Смешaйте пoрoшoк oчищеннoгo березoвoгo угля (aптечный кaрбoлен) c cухим чеcнoкoм в рaвных чacтях.
• Сделaть из cмеcи тaблетки пo пoл грaммa, cлепив c дoбaвлением кaпли вoды.
• Пpинимaйте зa 30 минут дo eды, пo двe тaблетки.

Блaгoдaря тaким cpeдcтвaм, прoцеccы брoжeния в ЖКТ дoлжны прекрaтитьcя, a вздутиe иcчезнуть.

Укрoп oт вздутия живoтa
В нapoднoй мeдицинe cущеcтвует мнoжecтвo cпocoбoв oт гaзooбрaзoвaния и вздутия живoтa, нo caмые эффeктивныe и ширoкo извеcтные нa ocнoве тaкoгo зеленoгo рacтения, кaк укрoп. Он пoлнocтью безoпacен, имeeт мaccу пoлезных cвoйcтв. Облaдaет изoбилием витaминoв и минeрaлoв, пaхучими вeщecтвaми и универcaльными cвoйcтвaми. Нo caмoе глaвнoе — этa пoлезнaя зeлeнь являетcя oтличным нaрoдным cpeдcтвoм oт вздутия живoтa и гaзoв.

Пoлезнo для пpeдупpeждeния метеoризмa:

• Дoбaвлять в блюдa cеменa и зeлeнь укрoпa.
• Клетчaткa рacтения cнимaет вздутиe живoтa и oчищaет кишeчник.
• В cеменaх coдержитcя эфирнoе мacлo, кoтoрoе oблaдaет oгрoмнoй пoльзoй.
• Упoтребление укрoпa пoвышaет aппетит и cпocoбcтвует выдeлeнию жeлудoчнoгo coкa.
• Рacтение coдержит флaвoнoиды и пoлезные aминoкиcлoты, кoтoрые coкрaщaют кoличеcтвo вoздухa в пищевaрительнoм трaкте.

Вoт peцeпты нapoдных cредcтв c укpoпoм:

Семенa укрoпa.

• 2 cт. лoжки cемян укрoпa зaлeйте 200 мл кипяткa.
• Оcтaвьте нacтaивaтьcя в зaкрытoй емкocти нa двa чaca.
• Прoцедите и пpинимaйте пo cт. лoжке тpижды в дeнь зa 20–30 минут дo eды.

Зeлeнь — лиcтья, ветoчки.

• Еcли cемян укрoпa нeт, тo мoжнo иcпoльзoвaть caмo рacтение в cухoм или cвежeм видe.
• Укрoп измeльчитe, пoдcушите, зaвaривaйте кaк чaй и пeйте пepeд едoй.
• Для упoтребления — 1 cт.л. cырья зaлeйте 500 мл кипяткa в термocе нa 30 минут.
• Прoцедите, пpинимaйте пo 100 мл тpижды в дeнь зa 15 минут дo eды.

Укрoпнaя вoдa.

• Пpи вздутии живoтa будeт oчень пoлезнa и взрocлым и нoвoрoжденным деткaм. Отличaетcя тoлькo дoзирoвкa.
• 1 cт. лoжку cемян укрoпa зaлeйте oдним литрoм кипяткa в термocе. Нacтaивaйте в тeчeниe чaca.
• Еcли термoca нeт, зaверните емкocть в пoлoтенце и чepeз тpи чaca прoцедите.
• Пpинимaйте пo 2 cтaкaнa в дeнь: 1 cтaкaн утрoм, 1 — вечерoм.
• Мaлышaм мoжнo пpинимaть тpижды в дeнь пo чaйнoй лoжeчк

Вaжнo знaть: Еcли пpинимaть укрoпный чaй регулярнo, улучшитьcя прoцеcc вcacывaния питaтельных вeщecтв и oттoк жeлчи, и зaoднo пoмoжeт пpи циррoзе пeчeни и cердечнoй нeдocтaтoчнocти. Рaзрешaетcя пить укрoпный чaй вo вpeмя кoрмления гpудью.

Вaжнo: Рoмaшкa уcкoряет прoхoждение пищи пo кишeчнику и имeeт жeлчегoннoе дeйcтвие, oкaзывaет мoщнoе влияниe нa жeлудoк, пoчки и пeчeнь.

Стoит знaть: Хoрoшo coчетaетcя рoмaшкa c имбиpeм и мятoй, a чтoбы быcтpo избaвитьcя oт вздутия живoтa, мoжнo пpигoтoвить трaвянoй oтвaр рoмaшки c мелиccoй и фeнхeлeм. Тaкoй чaй дaют дaжe мaленьким дeтям, cтрaдaющим кoликaми.

Нaрoдные cpeдcтвa oт вздутия живoтa и гaзoв c poмaшкoй:

Отвaр c poмaшкoй.

• 1 ч. лoжку cухoй трaвянoй cмеcи зaлeйте 200 мл гoрячeй вoды (нe кипятoк).
• Дoведите дo кипeния и ocтaвьте.
• Пoлученный oтвaр нacтaивaйте в тeчeниe чeтыpeх чacoв.
• Прoцедите и пpинимaйте пo 2 cт. лoжки пepeд кaждым пpиемoм пищи.

Зaпoмните: Нaтoщaк c утрa зa 30 минут дo eды 100 мл. рoмaшкoвoгo чaя cтимулирует пищевaрение, уcтрaняет диcкoмфoрт в жeлудке. Питьe дoлжнo быть тeплым, a нe гoрячим. Курc лeчeния oкoлo тpeх меcяцев.

Чaй c poмaшкoй.

• Чтoбы пpeдупpeдить вздутиe живoтa пocле eды, мoжнo пить чaй из цвeткoв рacтения пocле кaждoгo пpиемa пищи.
• Блaгoдaря тaкoму cредcтву, мoжнo избaвитьcя oт гaзooбрaзoвaния зa деcять минут.
• Пpигoтoвление: 1 ч. лoжкa цвeтoв рoмaшки нa чaшку кипящeй вoды.

Нacтoй c рoмaшкoвыми цвeтaми.

• Рoмaшку мoжнo иcпoльзoвaть кaк легкoе и безoпacнoе cлaбительнoе.
• 1 cтaкaнoм кипяткa зaлeйте 1 ч. лoжку cухoцвeтa лекaрcтвеннoй рoмaшки, нaкрoйте крышкoй и нacтaивaйте пять – деcять минут.
• Упoтребляйте c мeдoм пepeд cнoм.

Интереcнo: Некoтoрые люди иcпoльзуют cухую рoмaшку в кaчеcтве пpипрaвы в гoтoвые блюдa, вмеcте c бaзиликoм, фeнхeлeм и тимьянoм oнa дeйcтвительнo cпocoбнa убрaть прoявления метеoризмa, oднaкo вкуc пищи мoжeт изменитьcя.

Процитировано 22 раз
Понравилось: 61 пользователям

источник

? Фасоль и горох не случайно называют «музыкальными» продуктами: нередко после их употребления в кишечнике начинаются настоящие симфонии. Чтобы не было метеоризма после приема таких блюд, добавляйте в еду щепотку соды.

? Избыточное газообразование уменьшится, если сразу после еды выпить напиток, приготовленный из лимонного сока (1 ч. л.), пищевой соды (? ч. л.) и чашки холодной талой воды. Углекислый газ, который образуется при этом, улучшит пищеварение.

Метеоризм Большое скопление газов в кишечнике, или метеоризм, чаще всего является следствием усиления процессов брожения при употреблении в пищу большого количества углеводов. Кроме того, заболевание может возникать при сердечной недостаточности, застое крови в

Метеоризм Это повышенное газообразование, сопровождающееся коликообразными болями и вздутием живота. Очень часто это явление наблюдается у маленьких детей. Основные симптомы: мышцы живота напряжены, ребенок проявляет повышенное беспокойство. Метеоризм у беременных –

Метеоризм Метеоризмом называют вздутие кишечника в результате накопления в нем газов. Очень часто это заболевание наблюдается у маленьких детей.Основные симптомы: мышцы живота напряжены, ребенок проявляет беспокойство.Лечение: рекомендуется дать ребенку

Метеоризм Эта болезнь характеризуется повышенным газообразованием и сопровождается коликообразными болями в животе и вздутием, что вызывается движением газов в кишечнике. Метеоризм у беременных – частое и нормальное явление, поэтому беспокоиться по этому поводу не

Метеоризм Чрезмерное скопление в кишечнике газов вызывает метеоризм, в большинстве случаев возникающий от переизбытка в ежедневном рационе углеводов. Иногда заболевание вызывается непроходимостью кишечника, застоем крови в области живота и сердечной

Метеоризм Чрезмерное скопление в кишечнике газов вызывает метеоризм, в большинстве случаев возникающий от переизбытка в ежедневном рационе углеводов.Иногда заболевание вызывается непроходимостью кишечника, застоем крови в области живота и сердечной

Метеоризм Чрезмерное скопление в кишечнике газов вызывает метеоризм, в большинстве случаев возникающий от переизбытка в ежедневном рационе углеводов. Иногда заболевание вызывается непроходимостью кишечника, застоем крови в области живота и сердечной

Метеоризм Это повышенное газообразование, сопровождающееся коликообразными болями и вздутием живота. Очень часто это явление наблюдается у маленьких детей. Основные симптомы: мышцы живота напряжены, ребенок проявляет повышенное беспокойство.ЛечениеБольному

Метеоризм При явлениях метеоризма, когда наблюдается учащенное и непрерывное сердцебиение, постарайтесь полюбить мятный чай с 1/3 ч. л. сока алоэ на стакан чая и с медом по вкусу. Пейте его постоянно в течение дня до тех пор, пока не наступит улучшение.Мятный чай

Метеоризм Сколько неприятных ощущений доставляет человеку избыточное количество газа в кишечнике. Это и резкие боли до появления холодного пота, спазм в кишечнике, урчание, которое иногда бывает настолько громким, что травмирует человека, заставляет его стыдиться

Метеоризм Метеоризм – это скопление газов в кишечнике. Его причиной может стать непереносимость лактозы, а также употребление определенных продуктов. Нередко метеоризм бывает вызван нарушениями пищеварительной системы (в том числе синдромом раздраженного кишечника).

Метеоризм ? Фасоль и горох не случайно называют «музыкальными» продуктами: нередко после их употребления в кишечнике начинаются настоящие симфонии. Чтобы не было метеоризма после приема таких блюд, добавляйте в еду щепотку соды.? Избыточное газообразование уменьшится,

Метеоризм Причиной колик у детей грудного возраста является повышенное газообразование (метеоризм), которое вызвано отставанием в развитии ферментной системы и формированием микрофлоры кишечника.Недопереваренные остатки пищи, попадая в нижние отделы кишечника, дают

Метеоризм Корень валерианы 1 частьЛист мяты перечной 1 частьСемена тмина 1 частьСемена фенхеля 1 частьЦветки ромашки аптечной 1 частьПриготовление: 2 чайные ложки смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут.Принимать по 1/2 стакана утром и вечером теплым при

Метеоризм 226. Почему возникает вздутие живота и как избавиться от него?Вздутие живота — это метеоризм, который возникает вследствие избыточного скопления газов в кишечнике. В некоторых случаях метеоризм может возникнуть при плохом всасывании газов кишечной стенкой.

Предисловие Доброго здоровьица!Мы знакомы с Ириной Александровной уже четверть века. Как и с фунготерапией. Всегда с удовольствием приглашал Ирину Александровну на свои программы, чтобы познакомить зрителей с перспективной наукой следующего тысячелетия. И всегда был

источник

• Огородик (2266)
• Рецепты на завтрак (659)
• Кулинарная Знцеклопедия Хозяйки (393)
• ВИДЕО рецепты (347)
• МАГия. Заговоры (282)
• Напитки, морсы, травяные чаи (168)
• ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД (122)
• Красота в саду (86)
• Травы (83)
• Народный Календарь,Месяцеслов (41)
• 8 МАРТА (35)
• Маленькая ферма (25)
• ДЛЯ тела (20)
• Домашнее Мороженое (16)
• ГОТОВИМ НА ДАЧЕ (12)
• Дачные радости (12)
• Вязание на машинке (6)
• ЭТО надо знать (1)
• АЭРОГРИЛЬ (13)
• Блины,Блинчики,Оладушки (907)
• БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА (136)
• Букеты из конфет (35)
• Варежки,перчатки,митенки (83)
• Вареники,Пельмени,Манты (653)
• Винный Погребок (304)
• Всё для дневника (39)
• Выкрутасы из теста (354)
• ВЫПЕЧКА (7117)
• Вышивка крестом (89)
• Вяжем для самых маленьких (192)
• Вязаная одежда для кукол (20)
• вязание (2198)
• Вязание крючком (6)
• ГОРЯЧИЕ БЛЮДА (4723)
• Готовим в горшочках (259)
• Готовим из овощей (3085)
• Готовим из рыбы (2493)
• Готовим с грибами (256)
• Готовим с Юлией Высоцкой (9)
• День Святого Валентина (25)
• ДЕСЕРТ (1210)
• Детское (416)
• детское вязание (1014)
• ДЛЯ ДУШИ (62)
• Журналы по рукоделию (112)
• ЗАГОТОВКИ (6619)
• ЗАКУСКИ (4659)
• Запеканки (625)
• Здоровье (898)
• Игрушки спицами (62)
• Интересное по кулинарии (563)
• Интерьер (117)
• Каши (134)
• Масленица (58)
• Микроволновка (118)
• Музыка (45)
• Мультиварка (463)
• Мультфильмы (92)
• Мыло (180)
• Несладкая Выпечка (4545)
• Новый Год (595)
• НОСОЧКИ-ТАПОЧКИ-СЛЕДОЧКИ (477)
• ПАСХАЛЬНОЕ (959)
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (2532)
• Пикничок (273)
• Питание и Диеты (269)
• Плетение из газет (310)
• Полезное рукоделие (92)
• Полезные советы для дома (270)
• Пост (309)
• Прически (47)
• Развивающие игры,Раннее развитие (35)
• РАЗЛИЧНЫЕ ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ (686)
• Рецепты с курицей (3069)
• САЛАТЫ (4182)
• Сахарная Мастика (207)
• СКАТЕРТИ-СПИЦАМИ (75)
• Сотвори Себя. (125)
• Соусы и Заправки (510)
• Сумки (17)
• СУШИ,РОЛЫ (47)
• Схемы и рисунки спицами (767)
• Торты, Пирожные,эклеры (3848)
• УРОКИ ПО ВЯЗАНИЮ (222)
• Учимся вязать крючком (17)
• Х/ФИЛЬМЫ,ВИДЕО (28)
• ХЛЕБ (1098)
• Цветы в доме (231)
• Цветы спицами (32)
• Чай,Кофе,Шоколад (154)
• ЧТОБ МЕЧТЫ СБЫВАЛИСЬ (95)
• Шарфы,Шапки,Шали и Палантины (445)
• Японское и КИТАЙСКОЕ ВЯЗАНИЕ (7)

Народные средства от вздутия живота, газов и запора: 10 лучших рецептов

Горчица от вздутия живота
Периодически люди мучаются от избыточного газообразования. Способы борьбы с ним существуют разные, как в традиционной медицине, так и в народной. Прочитайте статью на нашем сайте по этой ссылке о том, как избежать вздутия живота в разных ситуациях. Из этой статьи вы узнаете о причинах возникновения этого неприятного симптома.

Одно из самых эффективных народных средств от вздутия живота и газов — это горчица. Она является отличным спазмолитическим средством и обладает антибактериальными свойствами. Хорошо увеличивает слюноотделение, что облегчает процесс пищеварения.

Интересно: По результатам некоторых исследований считается, что активным компонентом горчицы является натуральный краситель – куркума, придающая ей желтый цвет.

Стоит помнить: Частое вздутие живота и чрезмерное газообразование может свидетельствовать о проблемах в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому необходимо обратиться к врачу.

Что принимать при вздутии, газообразовании желудочно-кишечного тракта: народный рецепт с содой и лимоном

Сода с лимоном от вздутия живота
Метеоризм или вздутие живота сопровождается далеко не самыми приятными симптомами (боли, тяжесть, повышенное газообразование). В борьбе с этой проблемой помогают многочисленные народные рецепты. Что принимать при вздутии и газообразовании желудочно-кишечного тракта? Одним из самых действующих является народный рецепт с раствором соды и лимона.

Для приготовления раствора потребуется:

• 200 мл воды
• 1/2 ч.л. пищевой соды
• сок половины лимона (вместо лимонного сока можно использовать 1/4 ч.л. лимонной кислоты)

Приготовление не займет много времени. Для этого необходимо:

1. Растворить соду в воде.
2. К полученному раствору добавить лимонный сок, тщательно перемешать.
3. Как только появилась бурлящая реакция – незамедлительно выпить, чтобы раствор оказал эффективное действие на организм.

Раствор, сделанный на основе соды и лимона, оказывает противовоспалительное действие на организм. Он создает в организме благоприятную среду, помогающую наладить перистальтику и очистить кишечник. Помогает в качестве мягкого слабительного.

Мята от вздутия живота
Многим с детства известно такое растение, как мята перечная. Одни люди заваривают с ней чай, другие добавляют в кексы или пироги для вкуса. Область применения этой травы обширна, но сегодня мы поговорим об использовании мыты в лечебных целях.

Как быстро снять вздутие живота народными средствами при помощи мяты? В этом растении есть ментол с очень полезными свойствами. Он исцеляет от разных болезней, начиная от зубных болей до депрессии.

Природные лекарства при метеоризме:

Листики мяты.

• Чтобы быстро избавиться от дискомфорта в области живота, достаточно пожевать после приема пищи листик мяты.
• После этого вам также будет обеспеченно свежее дыхание.

Мятное масло и аромапалочки.

• Если рядом не окажется листочка мяты, можно приобрести в аптеке мятное масло.
• Также подойдут ароматические палочки.
• Вдыхайте невероятный аромат данной травы.
• Нервная система успокоится, вы расслабитесь и спазмы в организме пройдут.

Отвар из мяты.

• Еще хорошо помогает мятный отвар, потому что в таком в виде более сильные лечебный эффект.
• Чтобы приготовить такое питье, необходимо порвать и помять листочки.
• Затем залить щепотку листьев стаканом кипятка и настоять 20-25 мин.
• Пейте отвар в течение дня, разделяя на 3 раза, после еды.

Чтобы настой было легче и вкуснее пить, рекомендуется добавить мед. Благодаря этому получится еще больше пользы и будет неповторимый вкус.

В устранении дискомфорта внутри кишечника и чувства тяжести эффективно помогает натуральный яблочный уксус. Этот доступный и безопасный продукт поможет не хуже аптечных препаратов.

Благотворное действие обусловлено уникальным составом, содержащим в себе множество микроэлементов, витаминов и других полезных веществ. Бета-каротин, энзимы, кислоты, пектин, цинк, железо, калий – необходимые элементы для правильного функционирования сердечнососудистой, нервной и пищеварительной систем.

Важно знать: Пантотеновая, молочная, аскорбиновая кислоты понижают щелочность, увеличивают кислотность желудочного сока. Это позволяет ускорить пищеварение и улучшить перистальтику кишечника.

Семена фенхеля от вздутия живота
Вы можете использовать семена фенхеля для приготовления различных рецептов в борьбе с вздутием, газообразованием. Ниже приведены 3 широко используемых народных средства, которые помогают быстро снять вздутие живота:

Сушеные семена фенхеля.

• Съедайте половину чайной ложки семян фенхеля после каждого приема пищи, жуйте хорошо.
• Можно добавить семена фенхеля в любые другие продукты и просто их есть.

Важно знать: Эффект значительно повышается, если измельчить таблетки. Так угля будет больше и он лучше впитает больше токсинов.

Большинство людей часто испытывают дискомфорт в области живота, ощущается вздутие и образование газов. Причиной тому может быть неправильное питание, употребление жирной пищи, а также продуктов, которые способствуют газообразованию. Для того чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо воспользоваться народным средством, которое поможет быстро и эффективно вернуть организм в здоровое состояние.

Приготовление народного средства и лечебного отвара от вздутия живота и газов займет не более15 минут. Сделайте следующее:

• Возьмите небольшой корень имбиря, помойте и очистите его.
• После этого необходимо мелко нарезать имбирь в виде тонкой соломки.
• Поставьте пару стаканов воды на огонь.
• Как только вода закипит, нужно засыпать предварительно нарезанный имбирь в кипящую воду.
• Варите в течение 5 минут на небольшом огне.
• По истечении заданного времени, отвар нужно процедить через сито или марлю и употреблять дважды в день по 2 столовых ложки.

С помощью этого средства можно легко избавиться от неприятных ощущений, а также помочь организму стать более здоровым и выносливым.

Внимание: Есть противопоказания. Проконсультируйтесь сначала с врачом!

Чеснок сам по себе — это супер продукт, эликсир здоровья и молодости. Состав чеснока уникален, а его целебные свойства многогранны и универсальны. Чеснок содержит много серы, что помогает очистить организм, а фитонциды делают его особенным. Именно эти летучие вещества помогают угнетать и убивать микроорганизмы, а ведь чаще всего причиной газообразования и может быть избыточное количество бактерий в кишечнике.

Важно знать: Чеснок в сыром виде вызывает раздражение кишечника, и могут появиться симптомы метеоризма. Но его можно приготовить так, что бы он боролся против вздутия живота.

Вот рецепт от вздутия живота с чесноком:

Высушенный чеснок убирает тяжесть желудка, стимулирует пищеварительную систему и повышает иммунитет. Добавляйте его в блюда или просто жуйте во время еды по несколько маленьких кусочков.

• Зрелые зубчики чеснока нужно мелко нарезать и высушить.
• Принимайте по четверть кофейной ложки, два раза в день после еды, утром и вечером.
• Храните сушеный чеснок в стеклянной емкости — герметично закрытой.

Зеленые листочки «молодого» чеснока помогают избавиться от метеоризма.

• Они повышают аппетит и снимают спазмы кишечника.
• Их можно добавлять в различные блюда — салаты, супы, при приготовлении мяса и рыбы.

Отвар из чеснока, перца и тмина.

• Измельчите и добавьте к нему немного черного перца и тмина.
• Затем варите эти ингредиенты в воде нескольких минут.
• Процедите отвар, остудите и пейте в теплом виде два-три раза в день, 5-7 дней.

Жидкость быстро доставит чеснок в кишечник и снимет спазмы.

Жареный чеснок.

• Несколько зубчиков чеснока обжарьте на оливковом масле.
• Добавьте чеснок в таком виде в любой бульон.
• Ешьте в виде горячего супа.

При кишечной инфекции хорошо помогает такое средство:

• Смешайте порошок очищенного березового угля (аптечный карболен) с сухим чесноком в равных частях.
• Сделать из смеси таблетки по пол грамма, слепив с добавлением капли воды.
• Принимайте за 30 минут до еды, по две таблетки.

Благодаря таким средствам, процессы брожения в ЖКТ должны прекратиться, а вздутие исчезнуть.

Укроп от вздутия живота
В народной медицине существует множество способов от газообразования и вздутия живота, но самые эффективные и широко известные на основе такого зеленого растения, как укроп. Он полностью безопасен, имеет массу полезных свойств. Обладает изобилием витаминов и минералов, пахучими веществами и универсальными свойствами. Но самое главное — эта полезная зелень является отличным народным средством от вздутия живота и газов.

Полезно для предупреждения метеоризма:

• Добавлять в блюда семена и зелень укропа.
• Клетчатка растения снимает вздутие живота и очищает кишечник.
• В семенах содержится эфирное масло, которое обладает огромной пользой.
• Употребление укропа повышает аппетит и способствует выделению желудочного сока.
• Растение содержит флавоноиды и полезные аминокислоты, которые сокращают количество воздуха в пищеварительном тракте.

Вот рецепты народных средств с укропом:

Семена укропа.

• 2 ст. ложки семян укропа залейте 200 мл кипятка.
• Оставьте настаиваться в закрытой емкости на два часа.
• Процедите и принимайте по ст. ложке трижды в день за 20–30 минут до еды.

Зелень — листья, веточки.

• Если семян укропа нет, то можно использовать само растение в сухом или свежем виде.
• Укроп измельчите, подсушите, заваривайте как чай и пейте перед едой.
• Для употребления — 1 ст.л. сырья залейте 500 мл кипятка в термосе на 30 минут.
• Процедите, принимайте по 100 мл трижды в день за 15 минут до еды.

Укропная вода.

• При вздутии живота будет очень полезна и взрослым и новорожденным деткам. Отличается только дозировка.
• 1 ст. ложку семян укропа залейте одним литром кипятка в термосе. Настаивайте в течение часа.
• Если термоса нет, заверните емкость в полотенце и через три часа процедите.
• Принимайте по 2 стакана в день: 1 стакан утром, 1 — вечером.
• Малышам можно принимать трижды в день по чайной ложечке.

Важно знать: Если принимать укропный чай регулярно, улучшиться процесс всасывания питательных веществ и отток желчи, и заодно поможет при циррозе печени и сердечной недостаточности. Разрешается пить укропный чай во время кормления грудью.

Важно: Ромашка ускоряет прохождение пищи по кишечнику и имеет желчегонное действие, оказывает мощное влияние на желудок, почки и печень.

Стоит знать: Хорошо сочетается ромашка с имбирем и мятой, а чтобы быстро избавиться от вздутия живота, можно приготовить травяной отвар ромашки с мелиссой и фенхелем. Такой чай дают даже маленьким детям, страдающим коликами.

Народные средства от вздутия живота и газов с ромашкой:

Отвар с ромашкой.

• 1 ч. ложку сухой травяной смеси залейте 200 мл горячей воды (не кипяток).
• Доведите до кипения и оставьте.
• Полученный отвар настаивайте в течение четырех часов.
• Процедите и принимайте по 2 ст. ложки перед каждым приемом пищи.

Запомните: Натощак с утра за 30 минут до еды 100 мл. ромашкового чая стимулирует пищеварение, устраняет дискомфорт в желудке. Питье должно быть теплым, а не горячим. Курс лечения около трех месяцев.

Интересно: Некоторые люди используют сухую ромашку в качестве приправы в готовые блюда, вместе с базиликом, фенхелем и тимьяном она действительно способна убрать проявления метеоризма, однако вкус пищи может измениться.

Если симптомы слишком сильные, животное пищит от боли, то не стоит медлить. Лучше обратиться за помощью к специалистам. Удачи!

источник