После еды изжога и сильное вздутие живота

Различные отклонения в работе органов ЖКТ сопровождаются разной комбинацией симптомов. Кратковременные сбои чаще всего провоцируются погрешностями в питании, после обильного ужина с газированными напитками может проявиться вздутие, а из-за пристрастия к жареной пище или кислым фруктам можно столкнуться с изжогой.

Содержание статьи:

Если изжога и вздутие в животе беспокоят одновременно, можно заподозрить развитие функциональных нарушений, а это уже серьезно. В таких случаях недостаточно просто скорректировать рацион питания, чтобы преодолеть неприятную симптоматику. Нужно установить истинные причины сильного вздутия в животе и изжоги, чтобы подобрать адекватный курс терапии.

Изжога появляется на фоне гастроэзофагеального рефлюкса, когда желудочный сок, при ослабленном нижнем пищеводном сфинктере, частично проникает в область пищевода, а избыточное скопление газов в кишечнике обусловлено интенсивными процессами гниения и брожения. Это означает, что нарушен качественный состав кишечной среды, и в нем преобладает условно-патогенная флора. Это самый распространенный вариант, что может быть, если метеоризм и изжога начались одновременно.

Если угнетается нормальная кишечная флора, начинается рост колоний вредных бактерий. Продукты их метаболизма еще больше нарушают кислотно-щелочной баланс в кишечнике, поэтому бродильные процессы усиливаются и уровень концентрации соединений азота, углекислого газа, водорода, метана значительно увеличивается. В норме, газы частично поглощаются кишечными стенками, частично – выводятся наружу. Но при их избыточном скоплении и затрудненном отхождении, часть газов может проникать в полость желудка, смешиваясь с желудочным секретом. От этого возникает тяжесть в животе и изжога, пациент жалуется на приступы тошноты, появление частой отрыжки с кислым запахом.

Последствия гнилостных процессов в кишечнике выражаются в накоплении большого объема токсинов, вырабатываемых вредными бактериями. Через кишечные стенки токсические вещества всасываются в общий кровоток, ухудшая общее состояние пациента. Сильные газы в животе и отрыжка с изжогой, появляющиеся на фоне существенного уменьшения объема лакто- и бифидобактерий, свидетельствуют о плохом переваривании пищевого содержимого. Из-за этого организм недополучает питательные вещества, необходимые минералы и витамины, что снижает его иммунитет.

При постоянно возникающей изжоге повышается риск развития эрозивных дефектов в желудке, что впоследствии может привести к язвенной болезни.

В числе распространенных факторов, способствующих нарушению баланса кишечной флоры:

1 отсутствие режима питания;

2 увлечение фаст-фудом и продуктами, насыщенными синтетическими добавками (консервантами, красителями);

3 несоблюдение правил термообработки пищи;

4 пристрастие к спиртному, курение;

5 длительное соблюдение диет, не учитывающих индивидуальные особенности организма;

6 последствия длительной антибиотикотерапии;

7 реакция на разные виды медикаментов;

8 сильный стресс, эмоциональное напряжение.

Если в кишечнике постоянно образуются сильные газы, вздувается живот и начинает изжога, нужно провести тщательную диагностику состояния органов пищеварения. Многие пациенты пытаются справиться с изжогой, выпив раствор соды, однако это может принести лишь временное облегчение, но не устранить проблему.

Если пациент жалуется, что у него во рту появилась горечь, симптомы изжоги и вздулся живот, нужно обратить особое внимание на состояние печени и желчного пузыря. Горький привкус во рту на фоне изжоги ощущается при попадании в пищевод желчи вместе с желудочным соком. При различных патологических состояниях органов пищеварения проявляется разная комбинация таких симптомов:

1 периодические приступы тошноты;

2 возникновение рвотных позывов после приема пищи;

4 ощущение тяжести в эпигастрии;

5 чувство напряжения брюшины вследствие скопления избытка газов в кишечнике;

6 боли схваткообразного или тупого характера в локальной области живота или ноющие боли, разливающиеся по всей брюшине.

Перечень диагностических процедур:

1 Наиболее информативным является инструментальный метод обследования внутренней поверхности пищевода и желудка. Для этого выполняют эзофагогастроскопию, посредством которой выявляют, в каком состоянии находится слизистая оболочка, где имеются очаги воспаления и дефекты эпителия.

2 Реже предлагают сделать рентген-обследование верхних отделов ЖКТ с использованием контрастного вещества, но его проведение дает наглядно увидеть участки стеноза (сужения) пищевода или сформировавшуюся грыжу в пищеводном отверстии диафрагмы.

3 Для определения количественных характеристик действия кислоты желудочного сока на слизистую пищевода выполняют суточную рН-метрию. С помощью тонкого рН-зонда снимаются показания значений кислотности в нескольких точках.

4 Манометрию пищевода выполняют для оценки его сократительной активности, соответствия его перистальтических движений работе нижнего пищеводного сфинктера.

Обязательно выполняют лабораторные исследования: кровь на сахар, анализ мочи и кала. Краткий список, какие заболевания могут быть, если периодически возникает горечь во рту, симптомы изжоги, подташнивает, появляются симптомы метеоризма и образуется много газов в кишечнике:

2 стриктура (стеноз) пищевода;

5 грыжа в области пищеводного отверстия диафрагмы;

6 нарушения моторных функций кишечника;

8 функциональные диспепсии;

9 гиполактазия (непереносимость лактозы).

Многие патологические состояния являются следствием длительного несоблюдения режима питания, частого переедания, пренебрежения к качеству продуктов и методам их приготовления. Гиполактазия обусловлена врожденной неспособностью организма правильно переваривать лактозу, содержащуюся в молочной продукции, вследствие пониженного уровня выработки особого фермента – лактазы.

Если пациента часто беспокоит ощущение тяжести и болезненности в области правого подреберья, можно предположить, почему появилась горечь во рту и симптомы метеоризма. Вследствие отклонений в работе печени и желчного пузыря, нарушается процесс дозированного поступления желчи в двенадцатиперстную кишку, возможен ее заброс в просвет пищевода. Именно это провоцирует появление металлического привкуса и горечи во рту.

Состояние, что может вызвать симптомы изжоги и вздутия в желудке, не обязательно связано с патологией пищеварения. Подобная ситуация может возникнуть как следствие перенесенных инфекционных болезней, гриппозных состояний. В ходе развития респираторной инфекции или ангины, болезнетворные бактерии продуцируют массу токсинов, от которых организму предстоит избавиться в процессе выздоровления, поэтому симптомы частой отрыжки, тошноты и вздутия живота считаются естественной реакцией организма, когда задействуются иммунные механизмы.

Чтобы выяснить, почему началась изжога у взрослого, и начало тошнить на фоне симптомов метеоризма, стоит пройти тщательное обследование у специалистов нескольких направлений: терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога.

Пищеварительное расстройство, обусловленное погрешностями в питании, проходит за несколько часов или пару суток без приема медикаментов. Достаточно скорректировать меню и исключить продукты, провоцирующие появление изжоги и метеоризма. Как убрать симптомы изжоги и метеоризма, которые появляются регулярно, нужно консультироваться с врачом-гастроэнтерологом. По итогам обследования он назначит курс терапии.

При воспалительных процессах в слизистой пищевода и желудка назначают антибактериальные и антацидные препараты, при обнаружении язвенных дефектов — комплекс из нескольких видов медикаментов, при дисбактериозе используют средства, способствующие росту полезных лакто- и бифидобактерий в кишечнике.

Если нет возможности обратиться к врачу в ближайшее время, а неприятные симптомы не проходят, нужно знать, что выпить от метеоризма и симптомов изжоги.

С изжогой справляются следующие препараты:

1 Антациды. Обладают способностью нейтрализации желудочной кислоты. Содержат соединения карбоната кальция, гидроксида магния, фосфата алюминия. Врачи рекомендую Ренни, Маалокс, Гастал, Фосфалюгель.

2 Средства, временно блокирующие продуцирование кислоты, например, Ранитидин, Фамотидин.

Таблетки от изжоги и вздутия в животе включают медикаменты из категории сорбентов (Энтеросгель, Полисорб), ферментов (Мезим форте, Фестал), пробиотиков (Бифидум, Линекс, Хилак, Нормобакт, Лактобактерин). Из набора домашних рецептов для быстрого устранения изжоги рекомендуют:

1 содовый раствор (0,5 ч. л. соды на 500 мл кипяченой воды);

4 стакан «Боржоми» без газа;

5 горсть тыквенных семечек;

6 100 мл свежего сока из картофеля.

Чтобы быстро убрать вздутие, можно пожевать несколько веточек свежего укропа или выпить чай из ромашки с добавлением семян укропа. Оптимизация рациона питания с практикой применения разгрузочных дней, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к врачу в случае нарастания неприятной симптоматики, поможет избежать развития серьезных патологий.

источник

Изжога и вздутие живота – могут свидетельствовать как о незначительном расстройстве работы органов пищеварительного тракта, так и о серьезных заболеваниях, если беспокоят с завидным постоянством. Очень часто данные признаки свидетельствуют о подавлении полезной микрофлоры кишечника и о недостатке пищеварительных ферментов.

Наиболее частая причина скопления газов в кишечнике и изжоги – это постоянные нарушения в процессе переваривания пищи, приводящие к очень частым расстройствам. Они могут быть вызваны:

• вредными привычками (курение, алкоголь);
• нарушением графика приема пищи;
• неправильным питанием;
• употреблением в пищу некачественных или несочетаемых между собой продуктов питания;
• антибиотикотерапией или длительным приемом других лекарственных препаратов;
• вирусными инфекциями, поражающими кишечник;
• голоданием или частым перееданием;
• психологическими факторами (стрессы, депрессии).

Если тяжесть в животе и изжога возникают постоянно – это может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

• Дисбактериоз кишечника – резкое увеличение количественного состава патогенной микрофлоры способствует повышенной выработке газа. Вредные бактерии, питающиеся остатками пищи, попадающей в кишечник, выделяют газ, увеличивая его концентрацию, от чего и возникает вздутие. При этом часть газа попадает в двенадцатиперстную кишку и в желудок, вызывая изжогу и отрыжку с неприятным запахом ацетона. Наряду с этим может наблюдаться расстройство стула (поносы или запоры), боли в области живота, тошнота.
• Холецистит (воспаление желчного пузыря) – характеризуется сильным метеоризмом, тошнотой, изжогой и отрыжкой с привкусом горечи. При этом температура тела может периодически подниматься до 37,5-380С.
• Хронический колит – заболевание, тесно связанное с патологическими процессами в системе пищеварения. Врачи подчеркивают, что при данной болезни пациенты чаще всего страдают от сильного вздутия, постоянной изжоги и отрыжки, часто ощущается горечь во рту, возникают опоясывающие боли и ложные позывы к дефекации.
• Болезни желудка и поджелудочной железы (нехватка ферментов для пищеварения) – первые признаки патологии – изжога, метеоризм, отрыжка.
• Язва двенадцатиперстной кишки – проявляется тошнотой, изжогой, сильным вздутием и чувством распирания в животе, а также периодически возникающими болями в подреберье.
• Повышенная кислотность желудка – сопровождается изжогой, кислой отрыжкой, болью в левом подреберье, тошнотой, вздутием и тяжестью, которые появляются после еды.

Изжога и вздутие живота могут сопровождаться и другими симптомами расстройства ЖКТ:

• нарушения стула;
• жжение в области желудка;
• боль в правом или левом подреберье, внизу живота;
• ложные позывы к опорожнению кишечника;
• тошнота;
• отрыжка.

Если изжога и чувство распирания в животе появляются после еды и самостоятельно исчезают через 6-8 часов, это считается нормой. Но, если симптомы за этот период времени не проходят или начинают беспокоить постоянно обязательно следует обратиться к врачу за консультацией. Игнорирование затяжного расстройства работы органов пищеварения может привести к прогрессированию серьезной болезни.

У больных, жалующихся на изжогу и вздутие, необходимо выявить непосредственную причину проявления данных симптомов: питание или более серьезные патологии. При этом врач, помимо визуального осмотра (ввиду его малой информативности), обязательно назначит ряд следующих диагностических процедур:

• общий анализ крови;
• анализ мочи и кала;
• копрограмма;
• анализ на выявление соответствия норме уровня кислотности в желудке;
• гастроскопия или колоноскопия;
• рентген с контрастным усилением органов брюшной полости;
• УЗИ брюшной полости и забрюшинного пространства: печени, селезенки, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и т.д.

На основании полученных результатов врач назначает лечение. При правильно выбранной тактике симптомы, вызывающие дискомфорт, быстро исчезнут, как и заболевание, которое спровоцировало их появление.

Учитывая, что повышенное скопление газов в кишечнике и изжога появляются при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, подобрать эффективные препараты для лечения может только врач, поскольку это средства узкого спектра действия, применять которые самостоятельно категорически запрещено ввиду множества побочных эффектов.

Для облегчения состояния больного при боли, болезненном вздутии и изжоге (особенно, если это единовременное расстройство процесса пищеварения) можно использовать следующие препараты:

• Мезим Форте – стимулирует выработку веществ для нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта, понижает уровень кислотности в желудке, избавляет от чувства тяжести и распирания после еды.
• Энтеросгель – абсорбент, выводящий из организма токсичные вещества. Применяется при отравлениях, кишечных инфекциях, вздутии живота.
• Эспумизан – быстро устраняет скопление газов в кишечнике.
• Хилак Форте – пребиотик, нормализующий количественный и качественный состав кишечной микрофлоры, улучшающий процесс переваривания пищи.
• Гидролицит – препарат, нейтрализующий соляную кислоту в желудке. Быстро избавляет от изжоги, может использоваться при лечении кислотозависимых заболеваний ЖКТ.
• Ренни – препарат, нормализующий работу органов пищеварительного тракта, снижает высокую кислотность в желудке, устраняет изжогу. Эффективен для устранения болезненной симптоматики, не предназначен для лечения заболеваний и расстройств ЖКТ.

В народной медицине также есть несколько эффективных способов, помогающих справиться с изжогой и вздутием:

• мятный чай – заваривают 1 ч. л. измельченной сухой травы в 1ст. кипятка. Полезен при нарушениях в пищеварении, вызванных стрессами, депрессиями, нервным истощением;
• содовый раствор – от повышенной кислотности выпивают 250 мл воды с растворенной в ней содой в количестве ¼ ч. л.;
• имбирная настойка – для нормализации кишечной микрофлоры и для улучшения работы органов пищеварительного тракта выпивают по 1 ч. л. настойки после еды. Для ее приготовления используют свежий корень имбиря. 50 г продукта режут на кусочки и заливают 1 л водки, можно добавить 100 г меда. Все настаивают в темном теплом месте 2 недели.

Несмотря на легкость применения народных рецептов и простые ингредиенты, входящие в их состав, перед их использованием желательно проконсультироваться с врачом. Кроме того, данные способы помогают на время избавиться от болезненных симптомов, а не вылечить основную причину их появления.

При изжоге и вздутии в животе следует очень внимательно следить за рационом питания. Желательно включать в меню больше продуктов, оптимизирующих работу органов ЖКТ:

И полностью исключить из ежедневного употребления жирную, слишком соленую и маринованную пищу, фаст-фуд, сладости, острые и пряные блюда. Также следует придерживаться и определенного распорядка в питании, подразумевающего прием пищи 4 раза в день небольшими порциями.

Профилактические мероприятия, предупреждающие расстройство пищеварения, заключаются в здоровом образе жизни, правильном питании, занятиях спортом и отказе от вредных привычек. Очень важны своевременная профилактика вирусных заболеваний, укрепление иммунитета, своевременные диспансеризации. И очень важно при первых признаках дискомфорта (боль, тяжесть, вздутие и т. д.) не заниматься самолечением, а обращаться к врачу за консультацией и диагностикой.

Есть множество различных неприятных симптомов, с которыми человеку приходится сталкиваться. И у каждого из

них непременно имеется какая-то подоплёка. Чтобы справиться с данным симптомом обычно необходимо как раз понять данную подоплёку – а уже из неё будет вытекать, что необходимо в дальнейшем делать. Итак, допустим, что у человека возникла изжога, а вместе с ней отрыжка (как отрыжка воздухом, так и не только им) и вздутие живота. Что это может обозначать? Что ему в таком случае необходимо предпринять? Давайте попробуем разобраться в этом.

Первая причина того, что подобные симптомы проявляются у человека – это неправильное питание. Важно отметить, что как раз проблем с пищеварительной системой может не быть никаких в принципе. Конечно, потом они из-за неправильного питания также могут начаться, но пока что причиной является лишь то, что человек употребляет в свою пищу. И вот несколько основных причин, почему может возникнуть проблема:

• Изжога, а также отрыжка и вздутие живота могут возникнуть, если вы слишком быстро едите. Тогда лишний воздух постепенно попадает во всё больших количествах в пищеварительную систему – и он начинает там накапливаться. Так что излишне торопиться, либо питаться на ходу – вариант, который будет заведомо проигрышным.
• Отрыжка, а также вздутие живота, проявляются, когда вы питаетесь излишне жидкой пищей, например, налегаете на первое, а второе игнорируете.
• Некоторые продукты – это также причина того, что возникает отрыжка (обычно отрыжка воздухом) и вздутие живота, а также в некоторых случаях изжога. Примером могут служить овощи и фрукты, которые провоцируют выделение сока внутри живота. Он накапливается в избытке, провоцируя усиленное газообразование внутри желудка.
• Когда вы излишне сильно объедаетесь, то у вашего желудка сильно возрастает нагрузка. Вещества начинают застаиваться внутри желудка, и именно там они постепенно начинают портиться. Потому отрыжка, а также вздутие живота и иногда тошнота в данном случае более чем частые гости. Вы можете есть здоровую пищу, но просто употреблять её в излишне больших объёмах – и тогда проблемы тут же дадут о себе знать.

Другие причины, почему данные симптомы могут дать о себе знать – это попросту то или иное заболевание или патология, обычно желудка, но не только желудка, что могли проявиться у человека. Если это так, то при устранении данного заболевания пройдут и неприятные симптомы. Они могут быть вызваны различными отклонениями в работе организма и желудка в частности, но мы рассмотрим основные, наиболее часто встречающиеся у людей причины подобного рода.

• Хронический панкреатит. Это воспаление поджелудочной железы – достаточно частая проблема, из-за которой вздутие живота, а также отрыжка бывают очень часто.
• Различные болезни желчевыводящих путей. Их может быть очень много, например, это может быть холецистит, дискинезия желчных путей и так далее. Тогда, помимо описанных выше симптомов, будет присутствовать, как правило, горечь во рту, после того как происходить отрыжка, а также недлинная, не очень постоянная, но ощутимая боль в правом подреберье, чуть выше живота.
• Прочие хронические болезни желудка, а также кишечника. Примером может быть гастрит или воспаление двенадцатипёрстной кишки. Тогда отрыжка, а также тошнота и вздутие живота – частые гости организма.
• Также могут в качестве причины проблемы выступать оперативные вмешательства на органах брюшной полости, после них проблема тоже может некоторое время присутствовать – и может сопровождаться болью живота. Иногда бывает и тошнота.

А теперь рассмотрим основные подходы к лечению, которые применяются, когда подобные симптомы начинают

излишне часто проявляться у человека и не проходят со временем, а уверенно мешают ему.

Конечно, лечение должно исходить из того, что же именно стало причиной, то есть лечить надо не симптомы, а причину их возникновения.

Так что рекомендуется сначала достаточно оперативно выявить, каков же диагноз, в чём именно возникла проблема. Но есть несколько общих подходов к лечению, которые варьируются, в зависимости от причины.

• Постарайтесь питаться сбалансированно. Поменьше употребляйте острой пищи, сведите к минимуму консервы, острые блюда и так далее. Если хочется себя побаловать, съешьте мармелад.
• Чаще гуляйте, больше двигайтесь, дышите свежим воздухом, желательно воздухом в лесу или в парке. От движения вам должно стать легче.
• Можно попробовать пить желчегонные средства, либо ферментативные, если имеется подозрение на панкреатит. Но вообще не стоит употреблять лекарства без назначения врача.

Как мы видим, причины подобной проблемы может быть достаточно многочисленные – и все они разные. Необходимо понять, что же вызвало подобный дискомфорт и спровоцировало данные симптомы, каковы же эти причины – и потом заняться непосредственным устранением проблемы. Хотя это и не так часто происходит по причине какого-то заболевания, всё же окончательно этот фактор отбрасывать не стоит. Но вообще, как правило, чтобы эти симптомы не проявлялись, достаточно просто вести хороший и достаточно здоровый образ жизни. Побольше двигаться, правильно питаться, причём и пищу принимать как можно более правильно – и так далее. И тогда у вас не будет ни данных проблем, ни каких-либо других. Но если вы сомневаетесь, в том, что же их конкретно спровоцировало – лучше лишний раз обратитесь к врачу. Хуже от обследования вам не будет, зато вы можете выявить какие-нибудь скрытые патологии, о которых ранее и не догадывались. И тогда чем оперативнее лечение, тем, соответственно, лучше.

Что такое метеоризм? Метеоризм – это большое скопление газов в кишечнике, одним из симптомов которого является вздутие живота. Из-за газов человек плохо себя чувствует, у него появляется отрыжка и чувство дискомфорта.

При ферментации пищи бактерии выделяют газы, которые могут скапливаться в пищеварительном тракте. Также метеоризм может возникнуть из-за заглатывания большого количества воздуха. Происходит это во время еды на бегу или при некачественном пережёвывании пищи.

Большое значение имеет выбор продуктов питания. Если в пище содержится много углеводов, которые плохо перевариваются, еда начинает бродить в кишечнике. Тем, кто склонен к метеоризму, нужно отказаться от употребления газированных напитков.

В последнее время общество утратило культуру питания. Мы часто едим в неположенные часы, при этом много разговариваем во время приёма пищи и плохо пережёвываем то, что кладём в рот.

Отрыжка, дискомфорт и боль в области живота, вздутие – всё это симптомы метеоризма.

Для того чтобы симптомы метеоризма не омрачали нашу жизнь, необходимо следить за тем, что мы едим и тем, как мы это делаем. Из рациона нужно исключить бобы, капусту, яблоки, груши, персики, отруби, фруктовые напитки, молоко, хлеб и сыр. Нужно пить много воды, при этом полностью отказаться от газированных напитков.

Кушать нужно медленно, при этом пища должна быть хорошо пережёвана во рту. Курение, жевательные резинки и твёрдые сладости способствуют тому, что человек заглатывает воздух, который потом мешает находиться в обществе.

Если человек регулярно делает всё выше перечисленное, но при этом газообразование не перестаёт его мучить, необходимо сходить к врачу и начать приём препаратов, подавляющих газообразование, например, «Активированный уголь» или «Симетикон».

Зачем идти к врачу? Затем, что проблема может быть более серьёзной, чем употребление неправильных продуктов. Колит, панкреатит, энтерит, дисбактериоз, энтероколит – это ещё не полный список того, что может происходить в организме и провоцировать повышенное газообразование. Одной диетой здесь не обойтись, лечение должно быть более продуманным и детальным.

Многие специалисты рекомендуют массаж, иглоукалывание или лечение травами. Безусловно, лечиться можно лекарственными препаратами. Выбор методов лечение и борьбы с симптомами метеоризма необходимо определить с врачом и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Даже при небольшом скоплении отделяемых газов в кишечнике пациенты испытывают дискомфорт и отрицательные эмоции, думая, что это признак метеоризма. Но не стоит паниковать без причины – это в большинстве случаев только проявление плотного ужина и небольшим сбоем работы пищеварительной системы.

Главным и определяющим признаком диагноза метеоризм – это проявление комплекса симптомов, которые сложно спутать с другим заболеванием. Данная патология имеет ряд, как характерных признаков, так и сопутствующих симптомов.

К заболеваниям, которые сопровождаются повышенным газообразование в кишечнике и выделением газов:

• синдром раздраженного кишечника;
• дисбиоз кишечника, который сопровождается изменением баланса количественного и качественного состава положительных микроорганизмов;
• воспалительные заболевания кишечника;
• ферментопатии и панкреатит;
• непроходимость кишечника;
• гельминтозы;
• инфекционные процессы в кишечнике.

Выраженный метеоризм при этих патологиях часто проявляется и другими симптомами:

• различные нарушения стула в виде запоров или диареи различной выраженности;
• боли постоянного или приступообразного характера;
• стойкая потеря аппетита;
• диспепсические расстройства (изжога, отрыжка, тошнота);
• субфебрилитет.

Эти проблемы со здоровьем могут возникнуть и при поражениях печени (хроническом гепатите или циррозе). Дополнительными симптомами этих заболеваний являются тяжесть и боль в правом подреберье, горечь во рту, желтуха, стойкая и нарастающая интоксикация.

Метеоризм часто проявляется у беременных женщин в третьем триместре беременности. Проявления связаны с резким гормональным дисбалансом баланса и увеличением размеров матки. В связи с этим происходит одностороннее сдавливание кишечника и механическое препятствие нормальному отхождению газов.

Избыточное патологическое образование газов в кишечнике сопровождается повышением концентрации сероводорода и аммиака и сопровождается частыми флатусами – непроизвольными и/или произвольными выбросами газов с неприятным запахом.

Другими признаками метеоризма являются:

• выраженное, заметное внешне вздутие живота;
• дискомфорт в брюшной полости, который сопровождается постоянным распиранием кишечника;
• частая схваткообразная или режущая боль, которая значительно уменьшается после флатуса;
• диспепсические расстройства (тошнота, икота, отрыжка);
• чередование запоров и поносов, возможна длительная диарея;
• снижение аппетита;
• громкое урчание или переливание в кишечнике.

Также существуют общие проявления, характерные для отдельных нозологий, вызывающих метеоризм.

Постоянный дискомфорт, болевой синдром и выраженное отхождение газов в разные периоды суток вызывают проблемы психологического характера:

• депрессивный синдром;
• нарушения сна;
• неврозы;
• эмоциональные расстройства в виде замкнутости, меланхолии или раздражения;
• боязнь длительного пребывания в обществе и нахождения в местах больших скоплений
• анорексия (стойкое снижение аппетита);
• общая слабость, недомогание.

Часто метеоризм сопровождается различными нарушениями сердечнососудистой системы: жжением и болями за грудиной, нарушения сердечного ритма. Также пациенты предъявляют жалобы на приступы мигрени, повышения артериального давления, нарушения метаболических процессов.

Подобные симптомы связаны с существенным нарушением кровообращения в организме, а также патологиями обменных процессов.

Поэтому важно своевременно нормализовать рацион и работу кишечника.

Прежде всего, при появлении стойких симптомов метеоризма необходимо определить патологию кишечника или других органов пищеварительного тракта. Ранняя диагностика и уточнение диагноза поможет определиться с тактикой лечения. Но основным фактором при любом генезе метеоризма считается правильная диета с полным исключением из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование (бобовые, сладости, сдоба, кукурузная, перловая каша, капуста, сладкие фрукты), жаренные и жирные блюда. Прежде всего, необходимо сбалансирование питание – каши (гречневая, овсяная), молочные продукты, овощи (свекла, морковь). Отсутствие несбалансированных приемов пищи, диет, нарушающих работу пищеварительного тракта.
Важным фактором правильного лечения метеоризма считается двигательная активность для нормализации работы кишечника

Основными видами лекарственных препаратов, которые назначаются при метеоризме:

• средства, уменьшающие выработку газов (Пепсан-Р, Эспумизан, Инфакол, Боботик, Дисфлатил);
• средства, активирующие выведение газов (Церукал, Мотилиум);
• растительные средства (Плантекс, отвары, чаи и настои с плодами фенхеля и укропа).

При выраженном болевом синдроме при метеоризме назначаются спазмолитические препараты (Дротаверин или Но-шпа).

Для уменьшения газообразование назначаются сорбенты (Смекта, активированный или белый угль, Полифепан, Энтеросгель).

При развитии симптомов метеоризма на фоне дисбактериоза или после кишечной инфекции необходим прием пробиотиков (Лактофильтрум, Нормобакт, Линекс, Ацилакт, Хилак-форте).

Но при самостоятельном приеме различных лекарственных средств важно знать, что они могут принести не только пользу, но и вред – вызвать усугубление запоров, активировать перистальтику кишечника с появлением диареи и усиления болей.

Терапия метеоризма народными средствами имеет хорошую эффективность, при этом используют травяные чаи и отвары корня валерианы, мяты, ромашки, фенхеля.
Их пьют в течение дня до улучшения самочувствия и исчезновения дискомфорта в желудке и кишечнике.
При стойком снижении аппетита, которое сочетается с повышенным газообразованием и скоплением большого количества газов в кишечнике применяется сушеный имбирь.

При метеоризме у грудничков назначают укропную воду. Уменьшают газообразование у пожилых пациентов листья шпината и семена тмина.

Метеоризм при панкреатите

Изжогой называют ощущение сильного жжения в области грудины, которое распространяется по пищеводу. Нередко такое состояние может сопровождаться горьким или кислым привкусом во рту, ощущением тяжести и переполненности желудка, при этом подобные проявления обычно значительно усиливаются при лежачем положении и наклонах вперед. Изжога может возникнуть в результате потребления некоторых продуктов, но в случае частого проявления симптома это является признаком какого-либо заболевания.

Гастрит является одним из наиболее распространенных заболеваний системы пищеварения. В ходе развития недуга происходит усиление воспалительного процесса слизистых основных органов пищеварения, в частности, желудка и кишечника.

Характеризуется гастрит появлением болей различной интенсивности в местах имеющегося воспаления, при этом происходит нарушение и процесса переваривания потребляемой пищи, из-за чего у человека появляется слабость, постоянное ощущение тяжести в желудке, частые приступы тошноты, отрыжка и, конечно, один из основных признаков – изжога.

При гастрите происходит нарушение кислотно-щелочного баланса желудка, его пищеварительных соков, при этом в большинстве случаев усиливается синтез соляной кислоты, что приводит к повышению уровня общей кислотности.

Именно при гастрите с повышенной кислотностью чаще всего и возникает изжога, появляющаяся при забросе содержимого желудка в пищевод, где соляная кислота вызывает сильное раздражение слизистой.

В некоторых случаях признаки изжоги могут появиться и при гастрите с пониженной кислотностью. Не стоит оставлять такое состояние без внимания, поскольку отказ от лечения или несвоевременное обращение к доктору могут иметь серьезные последствия.

Изжога при панкреатите возникает достаточно часто, но при этом ее нельзя назвать основным признаком наличия какого-либо заболевания поджелудочной железы. Кроме этого, в некоторых случаях изжога здесь может оказаться и самостоятельной сопутствующей проблемой.

Причины возникновения изжоги при панкреатите:

• Нарушение процесса синтеза веществ. Поджелудочная железа вырабатывает особые вещества – ферменты, которые позволяют расщеплять сложные углеводы, жиры, а также белки для их дальнейшего усвоения. Ферменты попадают в систему пищеварения на определенном этапе обработки пищи и позволяют завершить этот процесс максимально успешно, обеспечивая организму множество полезных элементов, усваиваемых из пищи. Если процесс синтеза веществ нарушается, то пища попадает в кишечник без предварительной подготовки к усвоению простых питательных элементов. В этом случае появляются различные признаки расстройства пищеварения, например, тошнота, рвота, диарея, боли в области живота, изжога. В данном случае изжога появляется при серьезном расстройстве пищеварения по причине неправильной работы пищеварительной железы, когда в органах ЖКТ активно прогрессирует воспалительный процесс.
• В некоторых случаях воспаление поджелудочной может протекать одновременно и с другими нарушениями в работе органов ЖКТ, например, нередко панкреатит сопровождается эзофагитом, язвой желудка или грыжей пищевода, то в этом случае у человека появляется сильная изжога, выражающаяся жгучими болями.
• Смена пищевых привычек – в таком случае заболевание практически всегда быстро развивается. Кроме этого, поджелудочная является весьма чувствительным органом, поэтому . Например, при переходе человека на определенную диету с потреблением только свежей растительной или белковой пищи. В этом случае также появляется изжога. Поэтому так важно придерживаться правильного питания.

Операция по удалению желчного пузыря проводится лишь в исключительных случаях, когда это необходимо для улучшения качества жизни человека. Однако не стоит ожидать мгновенного улучшения состояния, поскольку практически всегда после такой операции у пациентов появляется ПХЭС (постхолецистэктомический синдром), в результате чего его начинает мучать сильная изжога, продолжающаяся длительное время.

Изжога после удаления желчного пузыря является самым выраженным признаком ПХЭС, при этом риск возникновения такого синдрома составляет практически 50% и чаще всего он появляется у женщин молодого возраста.

Причины изжоги после удаления желчного пузыря:

• Различные заболевания путей желчевыведения, при которых после проведения операции начинается образование опухолей, стриктур, свищей, кист или рубцов.
• Наличие патологических процессов в других органах, в частности, грыж, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрита, панкреатита, цирроза, гепатита любой группы и вида, стенокардии, смещения почек.

Очень часто человек, при появлении у него изжоги, не торопится с этой проблемой на прием к доктору, стараясь справиться с ней самостоятельно с помощью различных средств, не особенно задумываясь о причинах возникновения такого нарушения.

В некоторых случаях наличие постоянной изжоги выступает как признак рака желудка.

Раковая опухоль в этом органе в большинстве случаев характеризуется появлением отрыжки с привкусом и запахом гнили, возникающей по причине длительной задержки в желудке пищевых отходов. Из-за пониженной кислотности происходит нарушение процесса переваривания продуктов, из-за чего пища застаивается и начинает разлагаться непосредственно в желудке. Именно это и способствует возникновению частой отрыжки.

похожие статьи Горечь во рту
Симптомом какого заболевания является горечь во рту

Изжога
Может ли быть изжога от сигарет (обычных и электронных)

Изжога
Изжога как следствие различных обстоятельств

В процессе отрыжки происходит выброс содержимого желудка в пищевод, что вызывает раздражение его слизистых и провоцирует появление изжоги.

В некоторых случаях изжога может выступать в качестве одного из факторов, провоцирующих развитие раковой опухоли, например, в том случае, когда это состояние наблюдается у человека очень часто или постоянно.

Достаточно часто выраженная изжога является симптомом холецистита в хронической форме. В этом случае изжога, как правило, возникает после употребления жирной, жареной, а также копченой пищи, сдобной выпечки или выпечки из слоеного теста. Также изжога при холецистите может появиться при определенных обстоятельствах, например, после езды на автомобиле или ином транспорте по неровной дороге, после встряски, при сильной эмоциональной нагрузке.

Отличительной чертой изжоги при холецистите является то, что одновременно со жжением пациенты обычно ощущают и тупообразные боли ноющего характера в области правого подреберья, при этом боль нередко отдает в правую часть шеи или в плечо.

Важным симптомом холецистита одновременно с изжогой является такой признак как образование плотного белого налета на поверхности языка, наличие тошноты.

Также изжога при холецистите сопровождается и частой воздушной отрыжкой, наличием горького привкуса во рту и весьма значительным повышением температуры тела, которая может достигать 38-и градусов.

Симптомы тошноты и изжоги наблюдаются практически при любом заболевании системы пищеварения, поэтому исключительно по этим признакам точный диагноз поставить невозможно.

Изжога в сочетании с тошнотой у совершенно здорового человека может быть признаком пищевого отравления или неправильного питания.

Конечно, далеко не всегда подобные симптомы и признаки могут указывать именно на наличие серьезного заболевания или пищевого отравления.

Одновременное проявление симптомов возможно при:

• Слишком быстром потреблении пищи, когда продукты поглощаются «на ходу» без полноценного тщательного пережевывания;
• Переедании;
• Высокой физической активности сразу же после потребления пищи;
• Поглощении слишком жирной, жареной, копченой пищи или любых продуктов, тяжелых для переваривания;
• Чрезмерное и частое употребление напитков с большим содержанием кофеина, например, кофе различных сортов и способов приготовления, энергетиков, коктейлей;
• Беременности, особенно на поздних сроках, когда матка имеет большие размеры и сдавливает все внутренние органы, что вызывает нарушения в их работе;
• Употребление различных алкогольных и газированных напитков, а также курение;
• Потребление несвежих продуктов или не прошедших полноценную термическую обработку;
• Применение некоторых видов медикаментозных препаратов.

Многие нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта сопровождаются появлением изжоги, а также расстройством кишечника, что может выражаться не только в возникновении диареи, но и запора.

В большинстве случаев запор возникает тогда, когда замедляется естественная перистальтика кишечника, в результате чего он не может полноценно передвигать каловые массы к выходу и возникает их застой.

Причиной нарушения работы кишечника часто становится сужение его просветов, наличие рубцов на стенках, развитие опухолевых образований, которые при оставлении их без лечения очень быстро перерождаются из доброкачественных в злокачественные. В некоторых случаях запор может быть и следствием аллергии.

Практически всегда при запоре у человека появляются и другие симптомы, в частности, вздутие живота, метеоризм, боли, отрыжка и изжога.

При запоре кишечник практически постоянно переполнен, из-за чего возникает и переполнение желудка. В результате нижний пищеводный сфинктер раскрывается, и часть содержимого желудка вместе с пищеварительными соками забрасывается в пищевод, вызывая раздражение его слизистых и провоцируя появление изжоги.

Причин одновременного возникновения изжоги и метеоризма существует немало. Чаще всего подобные симптомы появляются при нарушении режима питания и несоблюдении определенного рациона. Такую реакцию у организма может вызвать употребление несочетаемых или плохо сочетаемых продуктов, потребление некачественной или слишком тяжелой и жирной пищи.

К одновременному появлению метеоризма и изжоги приводит употребление газированных сладких напитков, газ из которых распирает стенки желудка и кишечника, провоцирует появление вздутия живота, отрыжку и жжение.

Нередко такие симптомы наблюдаются у человека при наличии у него пищевой аллергии, например, непереносимости лактозы или определенных продуктов. В этом случае, кроме изжоги и вздутия, могут появиться и другие признаки, в частности, боли в животе, рвота, диарея, общее ухудшение состояния.

К вздутию вместе с изжогой приводит применение некоторых лекарственных средств, побочным эффектом которых являются нарушения работы системы пищеварения и дисбактериоз. Нередко изжога и вздутие живота сопровождают и запоры.

У многих людей к появлению изжоги и метеоризма приводят различные стрессовые и эмоциональные ситуации, в этом случае причины имеют психосоматический характер.

Причины изжоги могут быть различными. Иногда они кроются в совершенно обыденных вещах, не представляющих серьезной угрозы для человека, но нередко изжога выступает как признак заболеваний, многие из которых могут быть очень опасны. Поэтому оставлять без внимания такой симптом нельзя.

Установить точную причину появления изжоги, как и сопутствующих симптомов, может только квалифицированный гастроэнтеролог, и затягивать с визитом к доктору в данном случае не стоит.

Чаще всего изжога проявляется при наличии у пациента определенных заболеваний:

• Образовании язв в желудке или двенадцатиперстной кишке;
• Гастрите различных типов;
• Холецистите, в том числе и в хронической форме;
• Пищевом отравлении;
• Наличии камней в протоках желчного пузыря или самом органе;
• Панкреатите в хронической форме;
• Рефлюксной гастроэзофагиальной болезни;
• Развитии новообразований в органах ЖКТ, имеющих злокачественный характер;
• Недостаточности желудочной кардии;
• Дисфункции путей желчевыведения;
• Диафрагмальной грыже;
• Дивертикулах пищевода;
• Билиарном рефлюксе гастрита;
• Рефлюксе эзофагита.

Если пациента мучает выраженная изжога, создающая серьезный дискомфорт и значительно снижающая качество его жизни, то это значит, что у него вероятнее всего имеются серьезные заболевания.

Только по наличию изжоги диагностировать конкретное заболевание невозможно, для этого необходимо учитывать и ряд других сопутствующих симптомов. Поэтому важно, не откладывая, обращаться к врачу для проведения диагностики и назначения адекватного лечения.

С желудочными болями, сильным жжением, тошнотой, отрыжкой и метеоризмом периодически сталкивается каждый человек. Если симптоматика появляется эпизодами, и в скором времени проходит самостоятельно, то это считается нормальным. А когда неприятные ощущения возникают часто, с небольшим промежутком времени, то, возможно, организм таким образом сигнализирует о существовании серьезных нарушений. Лечение отрыжки, изжоги и вздутия живота напрямую зависит от того, по какой причине они появились.

Если боль в желудке возникает регулярно, ее нельзя игнорировать

Изжогой называется сильное чувство жжения в области пищевода. Возникает дискомфортное состояние, когда присутствующая в желудке кислота попадает в пищевод. Это может спровоцировать употребление большого количества острого или жирного, которое вызывает активную выработку пищеварительного сока.

Если изжога появляется регулярно, то стоит задуматься о возможных нарушениях в функционировании ЖКТ.

Отрыжкой называется то состояние, когда через ротовую полость выходят газы, которые до этого скопились в ЖКТ. Объясняется это повышенным внутрижелудочным давлением – происходит сокращение желудочных мышц, расслабление заслонки, разделяющей пищевод и желудок, сжимание перегородки, разделяющей двенадцатиперстную кишку с желудком. Отрыжка может возникать, если человек заглотнул большое количество лишнего воздуха или после выпитого сильногазированного напитка, а также это может оказаться симптомом серьезного заболевания желудка или пищевода.

Изжога может быть симптомом серьезных проблем с органами пищеварения

Вздутием живота называется состояние, когда кажется, что живот распирает, он увеличивается в размере, слышно урчание, а также могут выделяться газы. Метеоризм способен появляться при неправильно составленном рационе питания или из-за возникшей болезни, связанной с ЖКТ.

Если человек периодически сталкивается с изжогой, вздутием живота и отрыжкой воздухом, то в первую очередь необходимо пересмотреть ежедневный рацион питания. Важное значение имеет даже то, в какое время принимается еда и с какой очередностью употребляются определенные продукты.

Основные физиологические факторы, которые способны привести к неприятной симптоматике, представлены в таблице.

Метеоризм и отрыжка способны возникать из-за употребляемого алкоголя и курения. Эти факторы плохо воздействуют на желудочно-кишечный тракт и провоцируют чрезмерную выработку соляной кислоты.

Если причины изжоги, отрыжки и газов являются физиологическими, то для устранения неприятной симптоматики зачастую достаточно всего лишь пересмотреть свой рацион и начать правильно питаться, а когда они появляются из-за какого-либо заболевания, дела обстоят намного серьезнее.

Причиной такого состояния может быть грыжа

Рассмотрим, о каком заболевании может сигнализировать организм с помощью метеоризма, изжоги и отрыжки:

1. Грыже пищевого отверстия диафрагмы. По каким причинам она возникает, до сих пор точно не установлено. Болезнь способна продолжительное время никак себя не проявлять, из-за чего человек не подозревает, что у него есть проблемы со здоровьем. Затем пациент сталкивается с горьким привкусом в ротовой полости и жжением в области желудка, симптоматика может усиливаться после приема пищи.
2. Дисбактериозе кишечника. Болезнетворные бактерии, которые питаются остатками еды в кишечнике, выделяют газ, при этом увеличивается его концентрация, вследствие чего и появляется метеоризм. Также газ способен проникнуть в желудок и двенадцатиперстную кишку, что становится причиной изжоги и отрыжки. К данной симптоматике могут присоединиться поносы, запоры, тошнота и болевые ощущения в животе.
3. Холецистите. Данное заболевание характеризуется воспалительным процессом в желчном пузыре. У человека появляются метеоризм, тошнота, рвотные рефлексы, изжога и отрыжка, а также показатели градусника могут подыматься до 38 градусов.
4. Хроническом колите. Болезнь тесно взаимосвязана с патологическими нарушениями функционирования пищеварительной системы. Колит может сопровождаться разной симптоматикой, однако чаще всего человек сталкивается с перечисленными симптомами.

Боли и отрыжка могут возникать и при хроническом колите

Чтобы выяснить, что послужило причиной возникновения изжоги, отрыжки и газообразования, и назначить оптимальный способ избавления от проблемы, необходимо пройти некоторые исследования:

1. Для начала человек должен пройти рентгенологическое исследование. Лучше всего его проводить, как только появилась симптоматика. С помощью него можно выяснить, по какой причине произошло растяжение.
2. Чтобы понять, способен ли желудок самостоятельно себя освобождать от содержимого, назначается желудочная эвакуация. С этой целью пациент употребляет пищу с добавлением реактивного вещества. В желудочно-кишечный тракт проникает специальное приспособление, с помощью которого видно, каким размером обладает орган и каким образом происходят процессы.
3. В некоторых случаях может потребоваться проведение дыхательных проб, которые выявляют, в каком количестве в органах присутствует водород и метан. Это самый быстрый метод определения интенсивности роста бактерий.

Обязательно надо сделать рентген

Лечение отрыжки, вздутия живота и изжоги напрямую зависит от первопричины их возникновения. Облегчить состояние человека можно:

1. Мезимом Форте. Под его воздействием интенсивно вырабатываются те вещества, которые помогают органам ЖКТ правильно функционировать. Также с помощью медикамента уменьшается кислотность, исчезает ощущение тяжести и вздутие после приема пищи.
2. Энтеросгелем. Данное лекарство выводит из организма токсические вещества. Его применение целесообразно при пищевом отравлении, кишечной инфекции, метеоризме.
3. Гидролицитом. Препарат, предназначенный для нейтрализации желудочного сока. Способен быстро избавить человека от изжоги и метеоризма.
4. Ренни. Нормализует функционирование пищеварительной системы, понижает кислотность, избавляет от изжоги. Обладает высокой эффективностью по отношению к болезненной симптоматике, однако бессилен против болезней ЖКТ.
5. Хилак Форте. Относится к группе пребиотиков, нормализует кишечную микрофлору, улучшает пищеварение.

Ренни поможет быстро избавиться от изжоги

Любой лекарственный медикамент обладает своими противопоказаниями и побочными явлениями, в связи с чем многие люди предпочитают избавляться от проблем со здоровьем народными методами. Однако делать это можно исключительно после разрешения лечащего доктора.

Рассмотрим распространенные и эффективные рецепты, которые помогают избавиться от симптомов:

1. Берутся семена укропа в количестве одной ложки, толкутся с помощью ступки, после чего заливаются 250 мл кипятка и оставляются на 3 часа. По прохождении отведенного времени настой процеживается и принимается по столовой ложке за 20 минут до употребления пищи.
2. Петрушка, так же как и укроп, обладает необходимыми витаминами и микроэлементами. Чтобы избавиться от проблемы, берется корень петрушки, измельчается до порошкообразного состояния, заливается кипятком в количестве 250 мл, после чего оставляется на 8 часов. По истечении отведенного времени лекарство процеживается и пьется по 2 ложки перед приемом пищи.
3. Берется ложка высушенных соцветий ромашки, заваривается, как обычный чай, кипятком в количестве 250 мл, и оставляется минимум на 30 минут, пьется перед завтраком и ужином.

Как избавиться от изжоги народными методами, а также почему она возникает — все это вы узнаете, если посмотрите данный ролик:

Любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Не допустить развития серьезных отклонений можно, соблюдая очень простые рекомендации:

• больше употреблять свежих овощей, фруктов, злаков, кисломолочных продуктов, мяса нежирных сортов;
• воздерживаться от жирного, соленого, маринованного, сладостей;
• употреблять еду маленькими порциями как минимум 4 раза на протяжении дня;
• отказаться от алкоголя и табакокурения;
• вести активный образ жизни;
• своевременно устранять вирусные заболевания;
• укреплять свою иммунную систему.

Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что если изжога, метеоризм или отрыжка возникают изредка, то ничего страшного в этом нет, и достаточно всего лишь пересмотреть свой рацион. А если данная симптоматика появляется очень часто и самостоятельно не исчезает, то во избежание серьезных осложнений необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.

источник

Симптомы изжоги и вздутия живота знакомы практически каждому человеку. Они могут возникнуть кратковременно и исчезнуть также неожиданно, как и появились, без всякого лечения. Если такие проявления носят разовый характер, то дело скорее всего в нарушении привычного рациона и образа жизни: переедание в праздничные дни, прием не свойственных организму продуктов.

К основной причине можно отнести переедание. Дело в том, что наш организм приспособлен перерабатывать только определенное количество пищи. При переедании происходит застаивание «лишней еды» в желудке. При этом соляная кислота уже выделилась в избыточном количестве, а печень не готова производить желчь в излишнем количестве, поэтому в кишечник пища попадет в плохо переработанном виде. Там она застаивается и начинает гнить с образованием газов. Метеоризм сопровождается болями в животе.

Следующая причина — избыточное потребление фасоли, капусты и гороха. Эти продукты провоцируют повышенное газообразование. Помимо этого, вышеназванные продукты стимулируют выработку соляной кислоты, что также приводит к изжоге.

Прием пищи должен происходить по правилам. Вначале употребляются супы, затем овощные салаты и только потом блюдо, состоящее из мяса. Жидкость способствует адекватному выделению пищеварительного сока, а овощи, попадающие следом, не застаиваются и быстрее перевариваются. Обратите внимание, овощи и фрукты не должны быть в конце приема пищи. Пока до них дойдет очередь в желудке, они начнут загнивать и вырабатывать ненужные газы.

Плохое пережевывание еды способствует попаданию в желудок больших кусков пищи, которые будут находиться в нем дольше, пока не переварятся. Из-за этого возникают неприятные симптомы тяжести и вздутия.

Ужинать следует за 2-3 часа до сна. Если сразу после еды вы ляжете спать, желудку будет тяжелее работать в горизонтальном положении. В ночные часы пищеварительный тракт работает медленнее, поэтому непереваренная пища будет вызывать неприятную симптоматику. Гимнастика перед сном улучшит обмен веществ и кровообращение органов пищеварения.

Недавно перенесенная стрессовая ситуация может стать катализатором скопления газов в кишечнике. Виной здесь адреналин, выделяемый при нервном потрясении. Он нарушает моторику кишечника.

Если вас периодически беспокоят изжога и вздутие живота без причины, то следует искать сбой в органах, участвующих в пищеварительной системе.

Изжога и вздутие живота могут сопровождаться рядом неприятных признаков. Изжога характерна чувством жжения за грудиной, иногда отдающая в область шеи. Это объясняется проникновением содержимого желудка, которое содержит агрессивную соляную кислоту, в пищевод. Ее продолжительность может составлять от нескольких секунд до нескольких часов. Она может сопровождаться отрыжкой, тошнотой, чувством кома в горле.

Вздутие кишечника, или метеоризм, сопровождается увеличением объема живота из-за большого скопления газов. Для него характерно сильное урчание, чувство распирания.

Если вздутие и сильная изжога возникают регулярно после каждого приема пищи, возможно они являются признаками течения различных заболеваний.

Наиболее распространенными недугами, сопровождающимися такими проявлениями, являются следующие:

• Язва двенадцатиперстной кишки — серьезная болезнь, сопровождающаяся изжогой и сильным вздутием, возможна тошнота.
• Холецистит — это воспаление желчного пузыря. Его основной признак — горечь во рту. Также наблюдаются изжога, вздутие живота, а по вечерам возможны подъемы температуры.
• Сильный метеоризм может быть спутником заболеваний, связанных с нарушением микрофлоры кишечника, например дисбактериоза.
• Заболевания поджелудочной железы. Им свойственны нехватка ферментов, жжение за грудиной и метеоризм.

Чтобы избежать осложнений и устранить симптоматику, следует обратиться к врачу за лечением.

Если неприятные ощущения после еды беспокоят не регулярно, а лишь по причине некорректного питания, можно самостоятельно справиться с этими симптомами. В аптеке достаточно препаратов, способных бороться с приступами изжоги и вздутия живота. Практически все они безопасны и без серьезных побочных действий.

Если же приступы появляются после каждого приема пищи, независимо от качества питания, то лечение сможет подсказать только врач-гастроэнтеролог. Он выпишет лекарства, направленные на устранение причины заболевания, вызывающего дискомфорт после еды.

Самые распространенные таблетки и лекарства антацидного действия от изжоги и вздутия живота следующие: Гастал, Ренни, Фосфалюгель, Альмагель. Их нужно принимать примерно через 20-30 минут после еды. Благодаря им можно предотвратить появление изжоги, если вы переели или съели много жирной и жареной пищи.

От газообразования помогут: Эспумизан, Панкреатин, Поллисорб, активированный уголь. Они поглощают избыток газов, устраняют нарушение моторики кишечника и выводят токсины. Панкреатин увеличивает работу ферментов поджелудочной железы. Принимают их также после еды.

Если вы противник лекарственных препаратов, то на помощь придут народные средства и доступные продукты, которые есть на любой кухне.

Успокоит желудок пюре из яблок и моркови. Также помогает при изжоге банан. Он чемпион среди фруктов по содержанию антацидов. Из овощей наиболее полезным окажется сок из картофеля.

Среди напитков рекомендуется к употреблению чай из мяты. Он помогает нейтрализовать соляную кислоту, успокаивает слизистую пищевода. Пить его надо между приемами пищи. Сразу после еды употреблять такой напиток не нужно.

Известны полезные свойства масленичных культур, таких как подсолнечник, лен, тыква. Достаточно горсти в день после еды, чтобы неприятные симптомы исчезли. Семена льна можно заваривать на водяной бане в течение получаса и принимать в виде киселя. Напиток обладает хорошей обволакивающей структурой.

Народные средства от изжоги — это также травяные сборы, помогающие справиться с газообразованием (ромашка, чабрец, укроп, корни одуванчика). Из них делают настои и принимают после еды по полстакана 3 раза в день.

Ни одно средство не поможет победить данный недуг, если вы не измените свой образ жизни. Для быстрого и качественного пищеварения нужна гимнастика и хотя бы минимальная физическая нагрузка. Можно заняться йогой, в ней есть комплекс упражнений, направленный на улучшение работы органов пищеварения.

Под диетой не подразумевается определенный набор продуктов, который разрешен к употреблению. Важно соблюдать баланс и меру. На завтрак обязательно нужно есть каши. Полезными считаются овсяная, рисовая, пшеничная. Они обладают обволакивающей структурой, благоприятно воздействующей на желудок, а также большим количеством клетчатки, очищающей кишечник. К тому же каши — это углеводная пища, заряжающая энергией до обеда.

В обед необходима белковая еда. Белки хорошо нейтрализуют соляную кислоту. Это может быть рыба, отбивная из куриного филе, салаты из кукурузы, спаржи, сельдерея. Стоит воздержаться от употребления томатов, бобовых и капусты. Эти овощи повышают кислотность, а следовательно увеличивают риск изжоги. К тому же от капусты и бобовых возникает метеоризм, и вздувается живот.

За ужином лучше употреблять блюда, содержащие белки. Во-первых, белок за ночь выведет скопившуюся жидкость из организма, а во-вторых, на его переваривание организм затратит больше энергии и пищеварительных соков. Это может быть рыба, творог и сыр нежирных сортов. Перед сном полезно выпить стакан кефира. В нем содержатся полезные бактерии, которые улучшат работу органов пищеварительного тракта и кишечника.

Все напитки в течение дня выпивайте между приемами пищи. Нельзя запивать ими еду, они только повысят выделение желудочного сока, а в сочетании с переполненным желудком вызовут изжогу. Из напитков наиболее ценными будут: молоко, мятный чай, стакан ананасового сока.

источник