Меню Рубрики

Сильное вздутие живота и жжение

Жжение в животе – представляет собой довольно распространённый клинический признак, который в подавляющем большинстве случаев имеет патологическую основу. Зачастую выражается такой признак из-за развития патологий со стороны пищеварительной системы, реже возникает при недугах иных внутренних органов и систем. Предрасполагающий фактор может отличаться в зависимости от очага жжения.

Ощущение жжения в животе или желудке никогда не будет составлять основу клинической картины. Наиболее часто основной симптом сопровождается тошнотой и рвотой, нарушением процесса дефекации и повышением температуры.

Для установления источника подобного столь неприятного признака необходимо обращаться за помощью к гастроэнтерологу, который назначит широкий спектр лабораторно-инструментальных диагностических мероприятий, а при необходимости направит пациента на консультации к иным клиницистам.

Чтобы устранить такое неприятное ощущение необходимо вылечить базовое заболевание, а для ликвидации лишь симптома достаточно консервативных терапевтических методик лечения.

Жжение в области живота может быть обусловлено самыми разнообразными причинами, которые наиболее часто связаны с нарушением функционирования ЖКТ. Помимо этого, источниками могут выступать недуги со стороны:

  • мочеполовой системы;
  • кожного покрова;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • нервной системы.

Кроме этого, такое проявление нередко выражается во время беременности. Подобное проявление, в зависимости от этиологического фактора, может локализоваться как в верхней, так и в нижней части передней стенки брюшной полости.

Жжение внизу живота у женщин и мужчин может быть спровоцировано:

  • болезнью Крона;
  • циститом и уретритом, пиелонефритом и простатитом, а также другими патологиями органов мочеполовой системы;
  • застойными процессами, злокачественными или доброкачественными опухолями в области малого таза;
  • опоясывающим лишаем;
  • неспецифическим язвенным колитом;
  • мочекаменной болезнью или образованием камней в мочеточниках;
  • эзофагитом.

Что касается только лишь представительниц женского пола, то жжение в левом или в правом боку внизу живота обуславливается:

  • внематочной беременностью;
  • протеканием эндометриоза;
  • формированием кист в левом или правом яичнике;
  • разрывами фолликулов яичников.

В случаях возникновения жгучих ощущений в животе при беременности, источники могут отличаться в зависимости от того, на каких сроках внутриутробного развития плода оно появилось. Например, в первом триместре, это может указывать на аномальную беременность, т. е. развитие плодного яйца вне матки. На втором триместре симптоматика зачатую объясняется растяжением мышц брюшной полости, однако также не исключается возможность выкидыша. На последнем триместре подобное проявление указывает на начинающиеся роды.

Жжение в правом боку живота вызывают:

Причины жжения в верней части живота у представителей обоих полов и у детей представлены:

  • холециститом и панкреатитом – такие болезни провоцируют жжение и дискомфорт в зоне выше пупка;
  • язвенным поражением ДПК или желудка – при этом основной признак будет появляться после употребления пищи;
  • формированием диафрагмальной грыжи – в таких ситуациях жжение локализуется в области выше пупка;
  • протеканием воспаления в кишечнике;
  • воспалительным процессом мышц живота, что также носит название миозит;
  • развитием метаболических нарушений;
  • патологиями селезёнки;
  • плевритом и инфарктом миокарда острой формы;
  • воспалением нижней части лёгких;
  • аневризмой аорты и ишемической болезнью;
  • межрёберной невралгией;
  • периодом вынашивания ребёнка – во время беременности на поздних сроках очень часто возникает подобное ощущение именно в верхних отделах живота, реже – в нижних;
  • патологическим влиянием бактерии Хеликобактер пилори.

Кроме этого, чувство жжения в животе как снизу, так и сверху, вызывают:

  • бесконтрольный приём медикаментов, в частности антибактериальных веществ, анальгетиков, противовоспалительных нестероидных средств и гормональных препаратов;
  • продолжительное влияние стрессовых ситуаций;
  • нерациональное питание, а именно потребление в пищу чрезмерно холодных или сильно горячих блюд;
  • глистная инвазия;
  • многолетнее пристрастие к вредным привычкам.

Все вышеуказанные этиологические факторы целесообразно относить как к взрослым, так и к детям, за исключением жжения внизу живота при беременности.

В независимости от того, возникло жжение в левой части живота или в правой, основной признак зачастую будет первым, но не единственным в клинической картине.

Поскольку наиболее частым фактором возникновения становятся гастроэнтерологические недуги, то самыми распространёнными симптомами будут:

  • приступы тошноты, приводящие к рвоте – в некоторых ситуациях в рвотных массах могут присутствовать патологические примеси, а именно кровь;
  • отрыжка и изжога – такие проявления могут выражаться в независимости от приёма пищи;
  • нарушение процесса опорожнения кишечника, что может быть выражено в диарее или запорах;
  • снижение аппетита или полное отвращение к пище;
  • боли в желудке;
  • вздутие живота;
  • повышенное газообразование;
  • жжение в загрудинной области.

Очень часто жжение внизу живота справа развивается из-за аппендицита, который также имеет следующие признаки:

  • болезненность ниже пупка;
  • тошнота и упорная рвота;
  • повышение температуры;
  • сухость в ротовой полости;
  • напряжение мышц передней стенки брюшины.

При возникновении жжения в нижней части живота из-за протекания иных недугов, наиболее часто встречающимися симптомами выступают:

  • сильный кожный зуд;
  • частые и болезненные позывы к испусканию урины;
  • боли в животе и промежности, усиливающиеся при ходьбе;
  • озноб и лихорадка;
  • возникновение высыпаний;
  • колебание АД и ЧСС;
  • частая смена настроения;
  • нарушение сна.

Пациентам следует учитывать, что выше указаны лишь основные клинические признаки, появляющиеся у мужчин, женщин и детей на фоне основного симптома. В каждом конкретном случае симптоматическая картина будет индивидуальной.

Чтобы установить причину появления жжения внизу живота слева или любой другой локализации, в частности у беременных, необходим комплексный подход.

При возникновении основного признака стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу, потому что наиболее часто он является следствием протекания недугов ЖКТ. Прежде всего, врач должен:

  • изучить историю болезни пациента;
  • собрать жизненный анамнез больного – сюда входит информация касательно применяемых медикаментов и характера питания человека;
  • провести тщательный физикальный осмотр, направленный на пальпацию передней стенки брюшной полости, измерение температуры, АД и пульса, а также выявление иных внешних симптомов;
  • детально опросить пациента – для установления степени выраженности проявления жжения ниже пупка или в другой зоне живота, и присутствия дополнительной симптоматики.

Лабораторно-инструментальная диагностика включает в себя:

  • общеклинический анализ крови;
  • биохимию крови;
  • общий анализ урины;
  • микроскопическое изучение каловых масс;
  • дыхательный тест – для выявления присутствия в организме бактерии Хеликобактер пилори;
  • УЗИ брюшной полости и ФЭГДС;
  • КТ и МРТ;
  • рентгенографию и гастроскопию.

Если же причина появления жжения в животе, в том числе во время беременности, связана с патологиями иных внутренних органов и систем, то после первичного осмотра пациент может быть направлен на дополнительное обследование к:

Полностью ликвидировать чувство жжения в животе можно только после устранения патологического этиологического фактора.

Симптоматическое лечение, направленное лишь на купирование такого проявления, может включать в себя такие консервативные методики:

  • приём лекарственных препаратов, в частности, ферментных веществ, антацидов, обволакивающих и антимикробных средств;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • диетотерапию – соблюдение щадящего рациона показано всем пациентам. Диета предполагает отказ от жирных и острых блюд, солений и маринадов, копчёностей и консервы, мучного и сладостей, шоколада и кофе, спиртного и газировок. Также очень важно следить за температурным режимом пищи;
  • использование рецептов народной медицины, но только после одобрения лечащего врача;
  • курс лечебного массажа и ЛФК.

Что касается хирургического лечения, то вопрос об операции решается в индивидуальном порядке с каждым пациентом, в особенности при появлении жжения внизу живота при беременности.

Во избежание проблем с возникновением основного признака следует соблюдать общие правила профилактики, среди которых:

  • отказ от вредных привычек;
  • полноценное питание;
  • приём лекарств строго по предписанию врача, с соблюдением суточной нормы и продолжительности использования;
  • избегание стресса и нервных перенапряжений;
  • регулярное прохождение полного обследования в медицинском учреждении.

Само по себе жжение в животе выше пупка или любой иной локализации, не может нанести вред здоровью и жизни человека. Однако некоторые из патологических этиологических факторов, если не проводить их лечение, приводят к развитию довольно опасных осложнений.

источник

Жжение в животе — распространённый клинический признак. Зачастую он связан с проблемами со здоровьем, касающимися состояния пищеварительной системы. Иногда появляется при заболеваниях прочих органов и систем. Основной фактор разнится, что зависит от области появления жжения.

Ощущение жжения в желудке либо животе не является базой клинической картины. Нередко главный симптом проявляется тошнотой, рвотой, появляются нарушения процесса дефекации, нарушается температурный баланс тела. С целью выявления источника проблемы следует обращаться за консультационной помощью к гастроэнтерологу. Врач выберет лабораторно-инструментальные диагностические меры, при потребности дополнительно нужно проконсультироваться у других специалистов. Для избавления от неприятного ощущения требуется лечение основного заболевания, для ухода симптома хватает консервативных терапевтических лечебных методов.

Жжение в животе может появляться вследствие разного рода причин. Часто имеет место связь со сбоями в работе ЖКТ. Также основой для появления жжения могут выступать заболевания мочеполовой, сердечно-сосудистой, нервной системы, кожи. Жжение в животе — нередкое явление при беременности. Оно может ощущаться в разных областях брюшины. Жжение внизу живота у женщин и мужчин вызывает наличие:

  • болезни Крона;
  • цистита, уретрита, пиелонефрита, простатита, патологических изменений состояния органов мочеполовой системы;
  • застойных процессов в организме, злокачественных/доброкачественных новообразований в малом тазе;
  • опоясывающего лишая;
  • неспецифического язвенного колита;
  • мочекаменной болезни, появления камней в мочеточниках;
  • эзофагита.

Если говорить только о женщинах, то жжение внизу живота может вызываться:

  • внематочной беременностью;
  • эндометриозом;
  • образованием кист в яичниках;
  • разрывами фолликулов яичников.

Источники появления жжения внизу живота при беременности могут разниться в зависимости от периода развития плода. В первом триместре такие ощущения могут свидетельствовать об аномальной беременности (развитии плодного яйца за пределами матки). Во втором — о растяжении мышц живота, но не исключают вероятность срыва беременности, в последнем — о начинающейся родовой деятельности.

Жжение в правом боку появляется вследствие:

  • воспаления придатка слепой кишки;
  • появления синдрома раздражённого кишечника;
  • психогенных нарушений.

Основания появления ощущения жжения в верней части живота у мужчин, женщин, детей могут быть таковы:

  • холецистит, панкреатит (неприятные ощущения в области над пупком);
  • язва ДПК либо желудка (после еды);
  • образование диафрагмальной грыжи (ощущается над пупком);
  • воспалительные процессы в кишечнике;
  • мышечные воспаления живота (миозит);
  • нарушения обмена веществ;
  • патологические изменения состояния селезёнки;
  • острый плеврит либо инфаркт миокарда;
  • воспаление нижней лёгочной области;
  • аневризма аорты, ишемическая болезнь;
  • межрёберная невралгия;
  • поздние сроки беременности (часто — в верхних отделах живота, иногда — в нижних;
  • вредное воздействие бактерии Хеликобактерпилори.

Также чувство жжения в животе в любой области может появляться вследствие бесконтрольного приёма лекарств (антибактериальных, анальгетиков, противовоспалительных нестероидных, гормоносодержащих), длительного пребывания в стрессе, неправильного питания (употребление очень холодных либо горячих блюд), заражения глистами, ведения неправильного образа жизни. Эти факторы относятся к лицам любого возраста. Исключение — ощущение жжения внизу живота, возникающее у беременных.

Независимо от дислокации боли, основной признак выступает первым. Однако он не один в развитии болезни. Так как зачастую причины кроются в гастроэнтерологических проблемах, то наиболее распространены такие симптомы, как тошнота, рвота (иногда с присутствием крови), отрыжка, изжога, нарушение процесса дефекации (поносы либо запоры), уменьшение желания поесть, либо полный отказ от пищи, болевые ощущения в желудке, вздутие живота, газы, ощущение жжения за грудиной. Нередко жжение внизу живота с правой стороны возникает вследствие аппендицита, его признаки:

  • болезненность в области ниже пупка;
  • тошнота, рвота;
  • увеличение температуры тела;
  • сухость во рту;
  • мышечное напряжение брюшины.

При появлении ощущения жжения в нижней области живота вследствие протекания других болезней часто имеют место такие симптомы:

  • сильный зуд кожи;
  • частые, болезненные позывы к мочеиспусканию;
  • болевые ощущения в животе, промежности, которые становятся ощутимее при ходьбе;
  • озноб, лихорадка;
  • кожные сыпи;
  • скачки давления;
  • постоянное изменение настроения;
  • проблемы со сном.

Представлены базовые клинические признаки, возникающие при наличии основного симптома. У каждого конкретного человека симптоматическая картина своя.

Читайте также:  Как избавиться от вздутия живота и газов быстро народные средства

Для выявления причины возникновения жжения внизу живота нужен комплексный подход. Если налицо основной признак, то следует прибегнуть к помощи врача-гастроэнтеролога. Зачастую проблема кроется в болезнях ЖКТ. Доктор:

  • изучает историю болезни обратившегося за помощью;
  • формирует жизненный анамнез — сведения о лекарствах и характере питания;
  • осуществляет осмотр с прощупыванием передней стенки брюшной полости, измерением температуры, давления, частоты пульса, находит другие внешние проявления;
  • опрашивает больного с целью определения степени выраженности ощущения жжения, наличия дополнительных симптомов.

Лабораторно-инструментальная диагностика состоит из анализа и биохимии крови, общего анализа мочи, микроскопического изучения состава кала, дыхательного теста (определяющего наличие бактерии Хеликобактерпилори), УЗИ брюшной полости, ФЭГДС, КТ, МРТ, рентгеновского, гастроскопического исследования. Если причина появления жжения в животе основана на проблемах с другими органами, то после проведения начального осмотра больной направляется на обследование к кардиологу, пульмонологу, неврологу, дерматологу, педиатру, женщины — к акушеру-гинекологу.

В полной мере избавиться от жжения в животе удастся после удаления патологического этиологического фактора. Лечение с целью избавления только от неприятного ощущения может включать:

  • приём ферментных веществ, антацидов, обволакивающих, антимикробных лекарств;
  • физиотерапевтические меры;
  • диетотерапию, при которой исключается приём жирных, острых блюд, солений, маринадов, копчёностей, консервов, печёного, сладкого, кофе, спиртных и газированных напитков. Важно не есть очень горячее или очень холодное;
  • использование советов народной медицины;
  • лечебный массаж, ЛФК;
  • вопрос о хирургическом вмешательстве рассматривается персонально.

Чтобы избежать проявления базового признака, нужно придерживаться общих профилактических мер:

  • отказаться от вредных привычек;
  • своевременно питаться;
  • принимать медикаменты по назначению врача;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • постоянно проходить полное обследование в медучреждении.

Жжение в животе не нанесёт вред здоровью и жизни. Но некоторые из патологических этиологических факторов при отсутствии лечения станут основанием для развития серьёзных осложнений. Важна своевременная диагностика с целью выявления причины появления неприятных ощущений.

источник

Многие сталкивались с неприятными чувствами внизу живота. Они бывают самыми разнообразными, это жжение различного рода, боли и пр. Таким симптомы могут затрагивать людей, как молодого возраста, так и пожилых. Как правило, жжение внизу живота может сигнализировать о неполадках в кишечнике, причиной этому чаще всего являются различные патологии.

Основная клиническая картина, сопровождающая жжение в брюшной полости это:

  • Постоянная отрыжка
  • Нездоровый вкус во рту
  • Боль в животе
  • Повышение температуры
  • Иногда тошнота и рвота
  • Дискомфорт в брюшной полости.

Аппендицит может стать источником болевых ощущений и жжения, как в брюшной полости, так и в кишечнике. Это объясняется сильным воспалением, а иногда даже гнойным образованием. Помимо этого, наблюдается слабость, повышение температуры, тошнота и рвота, понос

Данная болезнь встречается достаточно часто. В основном таким недугом страдают очень ранимые и слишком эмоциональные люди, поскольку нарушение в кишечники наблюдается вследствие каких-либо психологических расстройств. При нервном напряжении желчь в больших количествах забрасывается в кишечник и вызывает боль, жжение, жидкий стул. Если болезнь не лечить, то она прогрессирует еще сильнее, увеличивается жжение и воспалительный процесс, стул становится кровянистый с примесью слизи. Кроме этого, воспаление может распространиться с брюшной полости на рядом находящиеся органы.

Болезнь Крона – это хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта. Затрагивает практически всю пищеварительную систему и характеризуется острым воспалительным процессом. Часто поражается слизистая оболочка кишечника и его толстый слой. Симптомы заболевания могут проявляться по-разному. Однако основными из них являются: боли в животе, вздутие, понос, воспаление прямой кишки и кишечника, что нередко сопровождается жжением. Причина болезни полностью не установлена, однако, многие склоняются, что недуг является наследственной патологией.

Вызвать жжение в кишечнике может и дисбактериоз, он бывает первичный и вторичный. Первичный дисбактериоз характеризуется изменением микрофлоры кишечника и развитием воспаления, вторичный же развивается на фоне какого-либо заболевания. Характерными симптомами недуга являются: диарея, метеоризмы, боли внизу живота, жжение. Также наряду с этим наблюдаются признаки полигиповитаминоза, это головные боли, слабость, нарушение пищеварения, раздражительность.

Данный вид заболевания представляет собой группу болезней, которые поражают пищеварительный тракт. В основном инфицирование происходит из-за зараженных продуктов и воды. Причины этому различные бактерии, вирусы, грибки. Очень часто кишечные инфекции протекают тяжело и представляют серьезную опасность для здоровья. Болезни характеризуются острыми болями в животе, нередко, чувством жжения в кишечнике, диареей, тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита.

Частенько причиной жжения в кишечники и брюшной полости становится период беременности. В первую очередь данную симптоматику вызывает изменение гормонального фона женщины, что и является источником проблем с пищеварением. Это, в свою очередь, приводит к болевым ощущениям в кишечнике, часто жжениям, запорам. Боли в кишечники внизу живота во время вынашивания ребенка объясняются тем, что увеличенная матка начинает сдавливать органы брюшной полости.

Спайки в брюшной полости

Чаще всего такое состояние наблюдается после различного рода операций. Данное состояние сопровождается плохим самочувствием, слабостью, болями в брюшной полости, жжением и чувством дискомфорта в кишечнике, запорами и т. д.

Воспаление брюшной полости называют перитонитом, это серьезная патология, при которой больной находится в тяжелом состоянии. Развивается недуг вследствие травм брюшной полости, инфекций, химического воздействия и пр. Кроме резкой боли, повышенной температуры, заболевание характеризуется ощущениями похожими на жжение и рези в кишечнике. При таком состоянии пациента срочно госпитализируют и оказывают незамедлительную медицинскую помощь.

Жжение в кишечнике часто вызывает и онкология. В этом случае нужно немедленно приступить к лечению химио- и лучевой терапией, и чем раньше будет оно начато, тем большие шансы на выздоровление.

Лечение синдрома раздраженного кишечника, вызывающего жжение, во многом зависит от симптомов, сопровождающих недуг.

  • При синдроме раздраженного кишечника, в домашних условиях рекомендуют принимать успокоительные, такие как настойку валерьяны, пустырника, пиона и пр
  • Можно воспользоваться отварами травм. Более того, нужно соблюдать специальную диету
  • При наличии поноса и газообразования нужно исключить все продукты, стимулирующие работу кишечника
  • При запоре, наоборот, употребляют слабительные средства и придерживаются определенной диеты.

Если не получается справиться с недугом самостоятельно, то необходима медицинская помощь, включающая прием лекарственных средств, некоторые физиопроцедуры, лечебный массаж и пр.

При болезни Крона лечебная терапия направлена на устранение симптомов и облегчения общего состояния больного. Наиболее часто назначают:

  • Противовоспалительные препараты
  • Кортикостероиды
  • Антибиотики
  • В более тяжелых ситуациях, когда происходят осложнения, прибегают к оперативному вмешательству. Хирургическое лечение дает возможность надолго избавиться от признаков болезни.

Терапия дисбактериоза, который сопровождается жжением в кишечнике и брюшной полости, должна быть комплексная. Первостепенная задача – восстановить микрофлору органа и убрать причину болезни. В данном случае основными лекарственными средствами являются:

  • Антибактериальные препараты
  • Пробиотики
  • Пребиотики
  • Кишечные антисептики
  • Иммуно- и биостимуляторы.

Кроме этого, немаловажное значение уделяют специальной диете, содержащей большое количество овощей и фруктов, кисломолочных продуктов и пр.

При диагнозе аппендицит или же перитонит, единственный правильный метод лечения – это своевременное хирургическое вмешательство. Более того, при сильном жжении и болях в кишечники можно принять спазмолитики. При хронических недугах показаны некоторые физиопроцедуры, лечебная гимнастика и т.д.

В данной ситуации самостоятельно помочь ничем нельзя. Нужно в кратчайшие сроки обращаться к врачам, поскольку если речь идет о гнойном воспалении, это может привести к летальному исходу.

Профилактические меры достаточно просты, основные из них это:

  • Соблюдение правильного режима питания
  • Никогда не подавлять позывы к стулу, вовремя опорожняться
  • Избежание частого приема слабительных средств
  • Соблюдение правила личной гигиены
  • Предупреждение запоров
  • Отказ от вредных привычек
  • Своевременное лечение всех заболеваний желудочно-кишечной системы.

Ощутив жжение в области кишечника, полагается пройти тщательный осмотр, дабы установить причину вышесказанных симптомов. Важно помнить, что лечением любых видов болей в кишечнике, в том числе и жжение должен заниматься только профессионал. Единственное, что можно сделать самостоятельно, это соблюдать строгую диету. Это не насеет вреда, а только поможет болезни не распространиться дальше.

источник

Повышенное газообразование в животе – проблема знакомая каждому взрослому человеку, помимо неприятных ощущений, метеоризм причиняет и душевный дискомфорт. Если знать основные причины вздутия, можно легко избавиться от заболевания, помогут в этом лекарственные препараты, народные средства и правильное питание.

Убрать сильное газообразование в животе помогают лекарства и народные рецепты

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

  • увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
  • у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
  • гиподинамия;
  • дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
  • ухудшение кишечной моторики;
  • наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.

Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.

Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

  • фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
  • мясо;
  • бобовые овощи;
  • все виды капусты;
  • чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
  • шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи.

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

  • гастрит;
  • воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
  • сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
  • дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
  • цирроз;
  • ротавирусные и кишечные инфекции;
  • непроходимость кишечника;
  • функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
  • снижение скорости движения каловых масс;
  • врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование

Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Вздутие живота – частый признак ПМС, на фоне гормонального дисбаланса в нижней части живота скапливается жидкость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения метеоризма, за 7–10 дней до месячных нужно полностью отказаться от чая, кофе, шоколада, солёных и острых блюд.

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза. Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

Читайте также:  Боль в животе после еды вздутие понос

Кишечные колики вызывают боль у ребенка

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Вид метеоризма зависит от того, какая причина спровоцировала усиленное выделение газов.

Классификация метеоризма:

  • механический – возникает при сбоях выделительных функций кишечника;
  • психогенный – развивается на фоне стресса, испуга, нервных потрясений;
  • алиментарный – причиной его развития является неправильное питание;
  • циркулярный – нарушение кровообращения в разных отделах кишечника;
  • дигестивный – сбои в пищеварительном процессе;
  • динамический – развивается на фоне нарушения перистальтики.

Вздутие живота возникает при подъёме на большую высоту – увеличивается давление в кишечнике, газы расширяются.

Вздутие живота сопровождается ярко выраженными признаками, заболевание имеет 2 варианта, но клиническая картина в обоих случаях практически одинакова.

В первом случае основные проявления метеоризма – вздутый и твёрдый живот, увеличение объёма происходит из-за спазма толстого кишечника, что препятствует отхождению газов. Во втором случае газы выходят непроизвольно и регулярно, живот не болит, но постоянно урчит, можно услышать, как переливается содержимое кишечника – все это негативно отражается на качестве жизни человека.

Как проявляется метеоризм:

  • чувство тяжести, распирания в животе;
  • боль внизу живота, часто сопровождается сильными схватками, резями;
  • отрыжка, икота:
  • нарушение стула;
  • ухудшение аппетита.

Вздутие живота основной признак метеоризма

Иногда при вздутии появляются внекишечные симптомы – бессонница, боль и жжение в грудине, сбои в сердечном ритме, слабость, мигрень.

Примерно 900 мл газов находится в организме здорового человека – их выделяют микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, большая часть газов выходит в процессе дефекации.

Диагностикой и лечением метеоризма занимается гастроэнтеролог, скорректировать рацион поможет диетолог. Если причина повышенного газообразования – стрессы, нервное переутомление, потребуется консультация психолога. При подозрении на наличие опухолей необходимо посетить онколога.

Если постоянно беспокоит повышенное газообразование, необходимо посетить врача – после сбора анамнеза и осмотра, он даст направление на анализы. В диагностике в основном используют инструментальные и лабораторные методы исследования.

Методы диагностики:

  • клинический анализ крови – о наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы свидетельствует повышенный уровень лейкоцитов, уменьшение количества эритроцитов, низкий гемоглобин;
  • биохимический анализ крови;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • рентген;
  • эндоскопические исследования.

Важно!Причиной постоянного выделения газа из кишечника могут быть глисты, поэтому необходимо сделать копрограмму.

Для выявления причин газообразования проводится УЗИ кишечника

Для устранения признаков метеоризма используют различные препараты, их выбор зависит от причины возникновения газообразования. В качестве дополнительных методов лечения можно применять средства народной медицины.

Прежде чем начинать приём лекарственных средств, необходимо откорректировать рацион, отказаться от газированных и спиртных напитков, курения, жевательной резинки.

Чем лечить вздутие живота:

  • ферментные препараты – Фестал, Мезим, помогают улучшить функции поджелудочной железы;
  • пробиотики – Линекс, Хилак Форте, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры;
  • антибиотики – Фуразолидон, Рифаксимин, устраняют патогенную микрофлору;
  • прокинетики – Церукал, Мотилиум, восстанавливают двигательные функции пищеварительного тракта;
  • энтеросорбенты – Полисорб, Диметикон, удаляют излишки газа;
  • спазмолитики – Но-шпа, уменьшают проявление болевого синдрома;
  • ветрогонные таблетки – Эспумизан, Гастал, помогают устранить метеоризм, который возник на фоне переедания, изменения рациона, стоят недорого.

Если причиной вздутия стал стресс, то необходимо принимать седативные препараты – Персен, Ново-Пассит, валерьянка.

Полисорб избавляет от излишков газов в кишечнике

Рецепты народной медицины помогают бороться с неприятными симптомами флатуленции, при единичных случаях вздутия их можно использовать как самостоятельное средство, если метеоризм носит частый или хронический характер, лучше применять их совместно с медикаментозными препаратами.

Как избавиться от вздутия в домашних условиях:

  1. Измельчить 10 г корней одуванчика, залить 220 мл прохладной воды, оставить на ночь в закрытой ёмкости. Утром процедить, выпить всю порцию лекарства в 4 приёма, непосредственно перед едой.
  2. В 250 мл воды добавить 25 г семян петрушки, подержать на паровой бане 30 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 15 мл лекарства раз в 4–5 часов.
  3. Измельчить 10 г укропного семени, залить 300 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл раз в 8 часов между приёмами пищи.
  4. Заварить 220 мл кипятка 3 г измельчённой полыни, через полчаса процедить. Пить по 15 мл 3 раза в день за четверть часа до приёма пищи.
  5. Смешать по 20 г душицы и семян тмина, добавить 40 г соцветий ромашки. В 1 л кипятка насыпать 2 ст. л. смесь, оставит на 10–12 часов. Пить каждые 6 часов по 110 мл.

При частых приступах метеоризма, если замучили газы, необходимо перед сном пить по 250 мл двух-трёхдневного кефира с добавлением 5 г измельчённых семян моркови.

Избавиться от вздутия живота помогает отвар из семян укропа

Правильное питание – один из лучших способов лечения и профилактики вздутия живота.

Разрешённые продукты Запрещённые продукты
Отварные и запечённые овощи Бобовые овощи, капуста, щавель, яблоки, виноград
Кисломолочная продукция Цельное молоко
Травяные чаи, натуральные соки Газированные напитки
Хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубей Сдобная выпечка, хлебные изделия из ржаной муки
Орехи грецкие Шоколад
Нежирные сорта мяса в отварном виде Жирное, жареное мясо
Рис Овсяная, манная каша

Употребление сладкой еды после мяса всегда приводит к избыточному газообразованию.

Когда человека начинает пучить в общественном месте, он старается сдерживать газы, но перестать пукать иногда бывает сложно, поскольку часто газы выделяются непроизвольно.

Сдерживать газы можно, но не нужно – сильное сдерживание может стать причиной вздутия, появления болевого синдрома и спазм, что только усугубит ситуацию.

Чтобы избежать развития метеоризма и вздутия, необходимо соблюдать простые меры профилактики, основным из которых является коррекция рациона и режима питания.

Что нужно делать, чтобы не было метеоризма:

  • отказаться от пагубных привычек;
  • контролировать вес, больше двигаться;
  • не переедать, ужинать за 2–3 часа до сна лёгкой пищей – это поможет избежать выделения газов во сне;
  • во время трапезы не разговаривать, кушать медленно;
  • полезно несколько раз в месяц устраивать разгрузочные дни.

Принимать пищу нужно 4–6 раз в день, блюда должны иметь комфортную температуру. После еды нельзя ложиться, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Вздутие и газообразование может возникнуть из-за неправильного питания, но подобные симптомы сопровождают и некоторые патологии пищеварительной системы. Если при смене рациона, изменении образа жизни улучшений не наблюдается, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

источник

«Живот торчит и чувство распирания»: причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм ?

Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?

Начнем сразу с занудства (физиологии): газообразование в желудке и кишечнике — это норма!

Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (они и составляют нашу микрофлору). Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.

Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.

Газ (т.е. ощущение вздутия) может скапливаться в:

В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха.

Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.

Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ.

В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.

Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.

В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.

Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье ?

Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят.

Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.

Почему скапливаются газы в кишечнике:

Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование.

В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.

Воспаление слизистой оболочки кишечника

Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи.

Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма.

Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.

Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание.

Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе.

Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.

Заглатывание воздуха при употреблении пищи.

Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой.

Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.

При беременности и менструации.

У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.

Читайте также:  Вздутие живота бурление газообразование боли

Недостаточное количество вырабатываемых ферментов.

Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.

Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дюфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.

Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления.

Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника.

Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки.

Спазм толстого кишечника из-за стресса .

Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.

Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы:

Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.

Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.

Дисбактериоз.

Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.

Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.

Аллергический энтероколит.

Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.

Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.

Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!

Кишечные инфекции.

Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.

Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено!

Синдром раздраженного кишечника.

Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями. Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы. Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.

Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.

Такое сочетание характерно для таких болезней, как:

  • гастрит;
  • слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;
  • частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;
  • состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;
  • стресс;
  • выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.
  • аллергический гастроэнтероколит;
  • обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;

Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным.

Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждые 10-15 минут, нельзя указать их точную локализацию.

  • перитонит;
  • болезнь Крона — это хроническое воспаление различных участков желудочно-кишечного тракта, возникающее у людей с генетической предрасположенностью вследствие атаки органов собственным иммунитетом;
  • последние стадии цирроза печени.

    • Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее узкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.

    «Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерий 10-12 видов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».

    Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.

    В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.

    При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую. Проще говоря, сначала вам необходимо пропить антибиотики, исключить из своего питания овощи, фрукты и значительное кол-во каш, а уже после этого сесть на щадящую диету и начать употреблять пре- и пробиотики.

    При вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.

    Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.

    Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит ?

    пища, которая вызывает образование именно газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);

    пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).

    Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум. Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.

    К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.

    Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование! Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

    Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):

    Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;

    Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил».

    Почему не привычные адсорбенты (активированный уголь, полисорб)? да, они поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить.

    А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

    Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».

    Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».

    Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол).

    Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно.

    Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.

    Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).

    Также большое значение играет сам образ жизни человека.

    Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку по 10-12 раз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.

    Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека начинается частое вздутие и отрыжка воздухом.

    Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.

    Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

    Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.

    Велосипед: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами/

    Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.

    Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.

    Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.

    Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

    Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.

    При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.

    Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

    Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).

    Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

    Понять, что именно происходит с вашим животиком, просто: нажмите пальцем на живот. Он мягкий и эластичный? Значит, лишний объем талии придают жировые отложения. Если же он твердый и напряженный, то проблема действительно во вздутии.

    Жир «втянуть» невозможно ?

    источник