Вздутие живота — неприятный симптом, который время от времени беспокоит многих людей. Причин появление вздутия живота довольно много, среди которых числится и гастрит. Вздутие живота чаще всего сопровождается газообразованием, метеоризмом и другими явлениями. Вздутие живота при гастрите требует особого лечения, с методикой которого вы можете ознакомиться в следующей статье.
Современный ритм жизни зачастую становится причиной того, что человеку некогда отдохнуть и нормально поесть в течение рабочего дня. В результате этого на завтрак — чашка кофе, на обед — фаст-фуд, а на ужин – все, что находится в холодильнике. Желудок долго такого издевательства не выдерживает, и в итоге начинается гастрит с пониженной или повышенной секреторной функцией.
При хроническом гастрите боль обычно не отличается интенсивностью, но появляется во время еды или сразу же после нее. Из-за этого больные нередко боятся приниматься пищу, а длительное голодание еще больше усугубляет проблему. Также часто присутствует чувство распирания и тяжести в эпигастральной области. Нередко боль после еды сопровождается отрыжкой, срыгиванием, тошнотой, неприятным вкусом во рту, изжогой. У пациентов периодически возникают расстройства стула, которые могут стать причиной появления синдрома раздраженного кишечника.
Другими симптомами хронического гастрита являются: утомляемость, слабость, раздражительность, бледность, сонливость, потливость после приема пищи, боли в сердце, скачки давления, нарушения ритма сокращений сердца, жжение в ротовой полости. При гастрите нужно наблюдаться у врача и следовать всем его назначениям, так как заболевание может перейти в язву желудка.
Такой симптом, как вздутие живота при гастрите, возникает вследствие чрезмерного скопления газов и неполного их выведения из организма. Избавиться от вздутия в желудке можно с помощью фармацевтических препаратов и средств народной медицины, но также немаловажную роль играет и правильное питание. Однако стоит понимать, что полностью купировать симптом и не дать ему развиться вновь удастся лишь после окончательного излечения гастрита. Как действовать при воспаленной слизистой расскажет профильный медик, к которому необходимо обратиться сразу же при возникновении первых симптомов болезни.
Некоторые болезни могут привести к повышенному газообразованию или к высокой чувствительности кишечника – тогда человека даже при обычном содержании газов в кишечнике будут беспокоить неприятные ощущения. Синдром избыточного бактериального роста. При этом нарушении микрофлоры кишечника либо бактерий становится слишком много, либо они замещаются на бактерии иного типа. Больше бактерий – больше газа, также избыточное их количество может привести к сильной диарее или потере веса. Чаще всего синдром избыточного бактериального роста вызывается другими заболеваниями. Лечение заключается в терапии вызвавшей синдром болезни.
Синдром раздраженного кишечника. Это группа симптомов, включающих боль, дискомфорт в желудке и кишечнике, а также изменения перистальтики желудочно-кишечного тракта; как правило, все эти симптомы присутствуют в одно и то же время. Синдром раздраженного кишечника может повлиять на передвижение газов по кишечнику. Также человек может ощущать дискомфорт при обычном количестве газа из-за вызванной синдромом раздраженного кишечника повышенной чувствительности стенок желудочно-кишечного тракта. Лечение при синдроме раздраженного кишечника подбирается, исходя из симптомов.
Рефлюкс-эзофагит, или гастроэзофагеальная рефклюксная болезнь. Это хроническое заболевание, которое возникает, когда содержимое желудка поступает обратно в пищевод. Люди с рефлюкс-эзофагитом часто страдают от отрыжки.
Такой симптом, как вздутие живота при гастрите, возникает вследствие чрезмерного скопления газов и неполного их выведения из организма
Неспособность организма усваивать некоторые вещества. Когда тело человека не в силах переработать определенные пищевые продукты, может возникнуть метеоризм и вздутие живота. Пищевые непереносимости человека бывают следующими:
Непереносимость лактозы. Из-за недостатка фермента, нужного для переработки содержащейся в молоке лактозы, после употребления молочных продуктов человек может страдать от вздутия живота, повышенного газообразования в кишечнике, диареи, рвоты. Вылечить врожденную непереносимость невозможно, остается только купировать симптомы при соблюдении режима питания.
Мальабсорбция (нарушение всасывания) фруктозы. У некоторых людей кишечник не способен всасывать фруктозу в полном объеме, что приводит к увеличению ее содержания в кишечнике и тем самым способствует развитию заболеваний. Симптомы нарушения всасывания фруктозы – боль в животе, вздутие живота, метеоризм.
Целиакия. Это иммунное расстройство, при котором организм человека плохо переносит глютен (клейковину) – белок, содержащийся в зернах некоторых злаков (пшеницы, ржи, ячменя). При целиакии клейковина повреждает слизистую тонкого кишечника; также у страдающих ею людей нарушается всасывание других веществ (витаминов, железа, кальция и пр.). Симптомы целиакии – сильные боли в животе, запоры, анемия, усталость, боль в суставах, язвы на слизистой рта, потеря веса. Лечение врожденного заболевания невозможно. Чтобы избавиться от симптомов и хорошо себя чувствовать, потребуется соблюдать режим питания всю оставшуюся жизнь.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. Сюда входят спайки, грыжи и тяжелые заболевания, которые могут привести к непроходимости кишечника – например, рак толстой кишки или рак яичников. Лечение зависит от конкретного заболевания.
В случае острой формы гастрита, воспаления слизистой оболочки желудка, ощущается переполненность в желудке, вздутие живота, наблюдается жидкий стул или запор. Хроническая форма, подразделяющаяся на гастрит с повышенной и пониженной кислотностью, сопровождается болями в животе, нарушениями выработки желудочного сока.
- Появлению и развитию заболевания способствует курение. В случае повышенной кислотности отрыжка кислая, тошнит, мучает изжога.
- Пониженная кислотность характеризуется тошнотой, рвотой, быстрым насыщением, метеоризмом. Кожа становится сухой, ногти ломкими, редеют волосы.
Как известно, при запоре опорожнение кишечника происходит довольно редко, с интервалом порядка 48 часов или дольше, до недели. Каловые массы очень плотные, отчего процесс дефекации сопровождается дискомфортом, болезненными ощущениями.
Кажется, что опорожнение выполняется не до конца, желудок и кишечник постоянно наполнены содержимым, что вызывает вздутие живота. Могут появляться боли вдоль толстой кишки. Кожа приобретает нездоровый землисто-серый оттенок, на лице или спине появляется сыпь.
Основной причиной запора считается неправильное питание, чрезмерные нервные и психические нагрузки, алкоголь. В случае метеоризма живот и кишечник вздуваются из-за образования в значительном количестве газов. Появляются болезненные ощущения, вызванные движением газов вдоль кишечника.
Метеоризм довольно распространен у маленьких детей. В данном случае живот напряжен, поведение беспокойное. Лечение выполняется активированным углем из расчета 1 таблетка на 10 кг веса до 3 раз в день. Запоры и метеоризм часты во время беременности. Чтобы не случилось вздутия живота, стоит ограничить или исключить бобовые, горох, капусту, черный хлеб, а также виноград, сливы, соки из них.
Лечение гастрита избавляет и от всех симптомов. Повышенное газообразование хорошо убирается при помощи изменений в питании. Симптом не исчезнет, пока есть проблемы с микрофлорой желудка. А полное избавление от патогенной среды возможно только при излечении проблем слизистого слоя желудка. Выделите время на посещение врача, пусть он назначит соответствующий курс лекарств. Самостоятельное лечение не столько опасно, сколько бесполезно. Существует довольно много разновидностей гастрита. Почти все они сопровождаются метеоризмом. Для эффективного лечения, надо знать точный вид заболевания.
Чтобы облегчить симптомы в домашних условиях, примите большую дозу активированного угля. Проявления гастрита хорошо снимаются при помощи белой глины, диметикона и полисорба. Эти вещества улучшают процессы всасывания и выведения газов из организма. Их прием временно решит проблему метеоризма. Но не получится всю жизнь просидеть на лекарствах, тем более, что они теряют свою эффективность в случае долгого применения. Начните движение в сторону здорового образа жизни, если боитесь врачей.
Продумайте диету. При гастрите пейте чай из мяты и ромашки. Ешьте больше укропа, фенхеля и кориандра. С метеоризмом хорошо справляются продукты с большим содержанием грубой клетчатки: крыжовник, виноград, щавель и капуста.
Во время приступа метеоризма выпейте стакан подогретой минеральной воды. Поможет и настой из залитых кипятком мяты, валерьяны и фенхеля. При сильном вздутии живота скушайте чайную ложку порошка из семян моркови.
В борьбе с гастритом и сопровождающим его вздутием живота представители альтернативной медицины предлагают пить черный чай с мятой. Не менее эффективным средством при метеоризме считается укропная вода. С помощью этого растения удастся не только избавиться от повышенного газообразования, но и убрать болевой дискомфорт, ощущение тяжести в животе и нормализовать стул. Кроме этого, укропная вода устраняет спазмы, процессы брожения и способствует выведению из организма токсических веществ.
Чтобы заварить укроп, необходимо взять 50 г семян этого растения, измельчить их в порошок и залить стаканом горячей, предварительно закипяченной воды. Лечебную жидкость поставить в теплое место на 3—4 часа. Употреблять перед каждым приемом пищи по 100 мл. Народные врачеватели рекомендуют дополнительно использовать укроп как приправу к блюдам. Отлично справляется со вздутием живота ромашка. Для приготовления целебного напитка потребуется залить столовую ложку высушенных ромашковых соцветий 250 мл воды. Пить по стакану несколько раз в день.
Метеоризм, как клинический симптом, можно устранить, принимая такие препараты:
Средства, препятствующие образованию газов в кишечнике. К ним относятся так называемые пеногасители на основе симетикона – эспумизан, бэби калм, диметикон, дисфагил, симикол, инфакол и подобные.
Энтеросорбенты – препараты, всасывающие не только пузырьки газов, но и токсические вещества из кишечника. К ним относятся активированный уголь, полисорб, энтеросгель, фосфалюгель, энтородез, карбюлоза, хитин, альгисорб и многие другие.
Препараты, усиливающие моторику кишечника, и за счет этого способствуют естественному выведению газов – мотилиум, церукал.
Препараты на основе природных компонентов – отвар укропа, чай плантекс, заваренные семена укропа.
Если вы страдаете повышенным газообразованием в кишечнике, то для устранения этой проблемы достаточно пересмотреть свой рацион питания. Возможно, метеоризм вызван злоупотреблением, каких либо продуктов. Если даже при соблюдении диеты у вас не проходят симптомы метеоризма и беспокоит постоянное вздутие живота, необходимо срочно обратиться к врачу. Длительно не проходящее вздутие живота может указывать на начало серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Естественным образом, без применения лекарственных препаратов, можно снизить проявления метеоризма, соблюдая простые правила:
Выпивать достаточное количество чистой воды в сутки.
Во время еды стараться тщательно и медленно пережевывать пищу.
Исключить из рациона сладкие газированные напитки, жевательные резинки, свежую выпечку.
Самыми популярными препаратами для устранения повышенного газообразования в кишечнике, которые отпускаются в аптеке без рецепта, являются мотилиум, боботик, эспумизан, активированный уголь и юниэнзим.
Данный препарат производится бельгийской фармацевтической компанией и выпускается в виде таблеток, суспензии и пастилок для рассасывания. Последние не нужно запивать водой, растворяются мгновенно, попадая под язык. Мотилиум ускоряет перистальтику кишечника, благодаря чему газы отходят естественным путем и больного пропадает ощущение распирания живота и чувство дискомфорта.
Данный препарат относится к индийским ферментативным препаратам, ускоряющим переваривание пищи в желудке. Активированный уголь выступает в роли абсорбента и всасывает из слизистой оболочки кишечника токсины и пузырьки воздуха. Благодаря такому эффекту уже через 15-20 минут после приема препарата у больного исчезает ощущение распирания в животе, урчание, боли при отхождении газов, отрыжка и тошнота.
Препараты на основе симетикона (эспумизан, бэбикалм, инфакол и другие) разрушают пузырьки воздуха в пищеварительном канале и препятствуют образованию новых. После приема препарата у пациента наблюдается облегчение отхождения газов, исчезает урчание и вздутие живота, проходит тошнота и ощущения дискомфорта.
Данный препарат производится польской фармацевтической компанией в виде капель во флаконах из темного стекла по 30 мл. Боботик подходит для применения детям с первого месяца жизни для устранения болей в животе и кишечных колик у младенцев.
Боботик могут применять и взрослые, согласно инструкции, прилагаемой к препарату. Данный препарат можно применять беременным женщинам и кормящим матерям, однако перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом.
Данный препарат способствует разрушению пузырьков газа в кишечнике и нормализации перистальтики кишечника. Благодаря этим свойствам повторного вздутия живота не наблюдается, а газы выводятся из организма естественным путем.
Данный препарат является отличным средством для борьбы с кишечными коликами у детей первых дней жизни. Главным действующим веществом инфакола является симетикон – облегчающий отхождение газов из кишечника и препятствующий их повторному образованию. Препарат выпускается в виде сладкой суспензии в удобном флаконе с пипеткой. Такой дизайн упаковки инфакола позволяет точно дать ребенку рекомендуемую педиатром дозу, без дополнительного разведения водой. Длительность курса терапии строго индивидуально для каждого ребенка. Данный препарат не подходит для лечения взрослых и людей пожилого возраста.
Новорожденным детям рекомендуется давать по 0,5 мл суспензии перед каждым кормлением. При сильных кишечных коликах разовая доза инфакола может быть увеличена до 1 мл.
Данный препарат выпускается в виде однородного геля с апельсиновым вкусом белого или молочного цвета. Рекомендуется для приема внутрь, запивая небольшим количеством воды, но не разбавляя водой. Препарат можно назначать детям старше 6 лет. Рекомендуется принимать фосфалюгель дважды в день, натощак, утром и вечером. Кроме всасывания токсических веществ и пузырьков воздуха из кишечника препарат обладает антацидным действием, поэтому отлично помогает при болях в желудке, обусловленных гастритом.
Важно понимать, что, не смотря на обилие лекарственных препаратов в аптеке, которые помогают быстро нормализовать работу органов ЖКТ и устранить метеоризм, все же стоит проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Как уже было сказано выше, метеоризм может быть первым симптомом развития серьезных заболеваний органов пищеварительного канала.
Чтобы метеоризм не мешал нормально жить, необходимо придерживаться простых профилактических мер. Для этого потребуется:
- Следить за своим питанием и исключить из рациона продукты и напитки, которые вызывают сбраживание в кишечнике.
- Больше проводить время на свежем воздухе, хорошо устраивать прогулки по вечерам на ежедневной основе, которая по времени должна быть не меньше одного часа.
- Отлично помогает от скопления газов физическая активность. Упражнения, спорт не только улучшат работу всех органов ЖКТ, но и укрепят мышцы.
- Для профилактики можно пить укропную воду на постоянной основе.
- Необходимо меньше переживать и нервничать, а также пребывать в нормальной эмоциональной обстановке.
- Если причиной метеоризма становится болезнь, то следует соблюдать советы доктора.
Используя обычные правила и поменяв немного образ жизни и питание можно навсегда забыть о повышенном газообразовании при гастрите и не только.
источник
Гастроэнтеролог высшей категории
доктор медицинских наук
Васильев Владимир Александрович
Консультация, диагностика, лечение хронических заболеваний органов пищеварения: пищевода, желудка, 12-ти перстной кишки, толстой кишки, желчного пузыря, поджелудочной железы, печени, сочетанной патологии
Вздутие живота или метеоризм — скопление избыточного количества газа в желудочно-кишечном тракте. Метеоризм у большинства пациентов с заболеваниями органов пищеварения и других лиц вызывает дискомфорт в той или иной степени выраженности, значительно ухудшает качество жизни и даже может приводить к конфликтам в семье и снижению работоспособности.
Что же собой представляет вздутие живота и почему стеснение и неудобство не позволяют лицам, страдающим этим недугом, обратиться на прием или консультацию к врачу гастроэнтерологу? Вероятно, это можно объяснить недостатком информации, знаний и недооценкой возможных последствий.
Постараюсь довести информацию о метеоризме, причинах появления, возможностях диагностики и лечения.
Метеоризм, как уже известно, представляет собой избыточное скопление газа в желудочно-кишечном тракте, вследствие его повышенного образования или/и нарушения выведения.
Вздутие живота проявляется чувством его переполнения, увеличением объема, урчанием в кишечнике. Газы в кишечнике представляют собой пену из множества мелких пузырьков, каждый из которых окружен слоем вязкой слизи. Подобная слизистая пена покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки, что приводит к затруднению пристеночного пищеварения, снижению активности ферментов, нарушению усвоения питательных веществ.
Рассмотрим проблему повышенного газообразования. Наиболее частыми проявлениями повышенного газообразования являются:
— метеоризм
— флатуленция (высвобождение газа через прямую кишку)
— отрыжка
— абдомнальный дискомфорт
— абдоминальная боль (у некоторых — по типу «газовых колик»)
Различают срыгивание, отрыжку заглатываемого воздуха (аэрофагия), флатуленцию. Обычно здоровый человек в среднем выделяет около 600 мл газа в сутки с индивидуальным различием от 0,3 до 2 л газа. По мнению ряда авторов у большинства людей в сутки выделяется до 200 мл газа, который до 10-15 раз в сутки испускается наружу. Выделяемые газы в большинстве случаев сопровождаются неприятным запахом, что объясняется наличием большого количества сероводорода и скатола (продукта гниения триптофана).
Освобождение газа из желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) происходит путем абсорбции, потребления бактериями, отрыжки, выделения из прямой кишки. Транзит газа по ЖКТ регулируется при помощи стимуляторных и ингибиторных рефлексов.
Основные причины повышенного газообразования:
1. Заглатывание воздуха со скоплением газа в желудке
2. Диффузия газа в просвете кишки из кровотока
3. Образование газа внутри просвета кишки
После заглатывания воздуха в результате отрыжки часть воздуха выходит наружу, оставшийся газ поступает в тонкую кишку, где частично абсорбируется, а затем поступает в толстую кишку, высвобождаясь через прямую кишку.
Причины метеоризма и флатуленции:
1. Повышеное заглатывание воздуха в желудок (быстрая еда, горячая пища, курение , жевательные резинки, изношенные зубные протезы, разговор во время приема пищи)
2. Особенности продуктов питания :
— невозможность расщепления ферментами у здоровых лиц некоторых фруктов и овощей (бобовые и фасоль), пшеничной муки, овса, картофеля или зерновых, содержащие олигосахариды
— повышенное употребление продуктов, содержащих углеводы
— повышенное употребление крахмалов, которые входят в состав картофеля, кукурузы, лапши и пшеницы
— употребление продуктов с растворимыми волокнами, которые не расщепляются до поступления в толстую кишку, в которой при их переваривании (отруби, бобовые, горох) образуется газ
— источником повышенного количества газов являются некоторые продукты (овощи, фрукты, молоко, пиво)
— допускают употребление газированных напитков, кваса
3. Заболевания органов пищеварения и синдромы :
— синдром раздраженной кишки
— целиакия и при непереносимости глютена без целиакии
— лактазная недостаточность при непереносимости молока и молочных продуктов
— хронический гастрит (преимущественно с секреторной недостаточностью желудка)
— дивертикулярная болезнь толстой кишки
— воспалительные заболевания кишки ( неспецифический язвенный колит , болезнь Крона ) с включением микроскопичекских колитов
— колоректальный рак
— синдром избыточного бактериального роста
— синдром мальабсорбции углеводов (недостаточность всасывания лактозыя.фруктозы,сорбитола)
— синдром мальабсорбции желчных кислот
— пищевая аллергия или непереносимость
— синдром нарушения внутриполостного пищеварения ( хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью, другие болезни)
— органические или функциональные заболевания кишечника с затрудненным выведением газов
— паразитарные заболевания (глистная инвазия, лямблиоз кишечника)
— нарушения местного и/или общего кровообращения (ишемический колит, венозный застой в большом круге кровообращения, портальная гипертензия
4. Замедление продвижения пищевых масс при снижении моторики желудочно кишечного тракта (способствует усилению бродильных и гнилостных процессов):
— в послеоперационном периоде при порезе кишечника
— при нарушении проходимости кишечника на фоне спаечной болезни, стриктур, опухолей, перитоните
— при интоксикации
— при аномалиях развития кишечника
5. Нервные расстройства и эмоциональные перегрузки , которые приводят к спазмам гладкой мускулатуры кишечника, замедлению перистальтики и скоплению газов, газовым коликам.
6. При подъеме на высоту (в самолете) на фоне снижения атмосферного давления, когда газы расширяются и относительное парциальное давление их увеличивается.
Возможные варианты клинического проявления метеоризма: это постоянное отхождения газов из кишечника (флатуленция) без абдоминальных болей; дискомфорт и абдоминальная боль за счет вздутия кишечника, спазма гладкой мускулатуры кишечника, нарушения отхождения кишечных газов; смешанный вариант. Следует отметить, что нередко метеоризм сопровождается внекишечными проявлениями (расстройство сна, аритмии, боли в сердце, одышка и т.д.).
Для выявления причин метеоризма и флатуленции врач гастроэнтеролог может рекомендовать некоторые методы обследования или дообследования и специальные тесты:
— тест на целиакию
— тест на мальабсорбцию углеводов
— фекальные биомаркеры и другие тесты для исключения неспецифического язвенного колита и болезни Крона
— исследование пищевой непереносимости
— тестирование на СИБР, который нередко развивается при гипо-или гипоахлоргидрии (после ваготомии или резекции желудка,атрофическом гастрите, продолжительном приеме ингибиторов протонной помпы), нарушении моторики тонкой кишки
— осмотр кишечника: ирригоскопия или компъюторная томография толстой кишки, капсульная эндоскопия, колоноскопия (обязательно при тревожных симптомах: потеря массы тела, наличие ночных симптомов, отягощенный семейный анамнез в отношении колоректального рака или воспалительных болезней кишечника, анемия, наличие видимой крови в стуле, недавний прием антибиотиков, возраст старше 50 лет, недавнее начало симптомов, мужской пол)
Рекомендации врача гастроэнтеролога лицам с метеоризмом и флатуленцией:
— уменьшение заглатывания воздуха
— модификация характера питания (коррекция диеты и т.д.)
— ведение пищевого дневника
— устранение причинного фактора (факторов)
— лечение основного заболевания органов пищеварения или синдрома, которые вызывают метеоризм
— медикаментозная коррекция (восстановление двигательной активности и т.д.)
— пищеварительные ферменты, содержащие лактазные добавки
— пробиотики
— невсасывающиеся антибиотики (рифаксимин и другие) при показаниях
— использование пеногасителей (эспумизан и т.д.) с целью удаления скопившихся газов из просвета кишечника
— другие рекомендации врачом гастроэнтерологом лицам с метеоризмом и флатуленцией
Таким образом, при вздутиях живота – метеоризме и флатуленции, все — таки лучше обратиться к гастроэнтерологу с целью уточнения или доуточнения возможных причин, получения рекомендаций по лечению и профилактике.
«Вздутие живота и метеоризм» Васильев В.А. д.м.н., врач гастроэнтеролог медицинского центра., г. Одесса, 2014 г.
источник
На сайте GastroScan.ru в разделе Литература имеется подраздел «Популярная гастроэнтерология», содержащий публикации для пациентов по различным аспектам гастроэнтерологии.
Американская коллегия гастроэнтерологов подготовила ряд советов и рекомендаций для пациентов, касающихся различных состояний, симптомов и заболеваний. Здесь приводятся рекомендации пациентам при излишнем газообразовании, проявляющемся в виде отрыжки, вздутии живота и метеоризме (избыточном отхождении газов из заднего прохода, называемым также флатуленцией).
1. Отрыжка может вызываться проглатыванием воздуха при:
- слишком быстрой еде или питье
- плохой установки протезов, из-за которой пища не пережёвывается полностью
- питье газированных напитков
- жевании жевательной резинки или сосании леденцов
- учащенном глотании из-за нервного напряжения или постоянного стекания слизи из полости носа по задней стенке глотки (постназальный синдром)
- принудительный отрыжке, вызываемой для облегчения дискомфорта в животе.
2. Для предотвращения чрезмерной отрыжки следует избегать:
- газированных напитков
- жевательной резинки
- сосания леденцов.
При чрезмерной отрыжке может быть полезным приём симетикона.
3. Ощущение вздутия живота может быть связано с повышенной чувствительностью кишечника или симптомами синдрома раздраженного кишки (СРК).
Для облегчения следует избегать капусты, цветной капусты, брокколи, тушеной фасоли, газированных напитков, жевательной резинки, карамели и леденцов.
4. Вздутие живота, возникающее из-за слабых брюшных мышц, проявляется следующим образом:
- наилучшее состояние бывает утром
- в течение дня состояние ухудшается
- при лежании наступает облечение.
5. Во избежание вздутия живота:
- тренируйте брюшную мускулатуру, сжимая и напрягая ее несколько раз в течение дня
- если возможно, то для тренировки брюшных мышц также выполняйте приседания
- если существуют трудности в отношении тренировки мышц, носите поддерживающую одежду, препятствующую распиранию живота.
6. Метеоризмом называется отхождение через анус газов, являющихся результатом жизнедеятельности бактерий, населяющих кишечник. Имейте в виду, что:
- 10-18 пассажей газа в сутки является нормальным
- основные компоненты выделяемых газов безобидны и не имеют запаха
- запах выделяемого газа существенно зависит от потребленной пищи.
7. Пищевые продукты, которые могут способствовать образованию газов:
- молоко, молочные продукты, и лекарства, содержащие лактозу (если у пациента имеется лактазная недостаточность, при которой организм не перерабатывает лактозу)
- некоторые овощи — запеченные бобы, цветная капуста, брокколи, капуста
- некоторые крахмалосодержащие продукты — пшеница, овес, кукуруза, картофель; хорошей заменой этих продуктов является рис.
8. Если метеоризм вызывает обеспокоенность, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить, имеется ли непереносимость лактозы.
9. Необходимо проанализировать свой рацион и выявить, какие продукты вызывают наибольшее газообразование и прекратить или сократить употребление этих продуктов.
10. Некоторое облегчение может принести прием активированного угля.
источник
Здравствуйте! Примерно недели 2 назад у меня начались проблемы с животом, После приема пищи начинается вздутие живота, пучит, и так несколько часов, после очередного приема пищи начинается тоже самое. В туалет хожу регулярно 1-2 раза в день, стул кашеобразный. После сна все хорошо. Это все начинается во второй половине дня. Делал УЗИ брюшной полости, показало небольшой застой желчи. Где-то примерно недели 2 назад также был выявлен грибок ротовой полости. Начал пить Линекс и Креон, вроде как полегче становиться, но все равно симптомы повторяются каждый день. Хотелось бы узнать, на что это похоже и что мне дальше делать? Спасибо.
Добрый день! Похоже на синдром избыточного бактериального роста в кишечнике. Выполните посев кала на дисбактериоз и копрограмму. По результатам — очная консультация гастроэнтеролога для назначения лечения.
Здравствуйте! Кроме перечисленного коллегой, сдайте биохимию крови. По ней будет видно состояние поджелудочной железы и печени.
Здравствуйте. Беспокоит повышенное газообразование и вздутие живота, а также недостаточное опорожнение кишечника. Запоров нет. Ситуация данная у меня с 2013 года. Периодически поселяются лямблии и бластоцисты, которые приходилось лечить противопаразитарными + ферментами + пробиотиками. О таких препаратах как Макмирор, Немозол, Метронидазол, Хофитол, Креон, Бактистатин, Линекс, Нольпаза я знаю не по наслышке. Лечил раз 5-6 за этот период у инфекциониста и гастроэнтеролога. В данный момент их нет. Также лечил хеликобактер, тоже в данный момент нет. В 2014 делал УЗИ кишечника, которое показало остаточное содержимое (несмотря на приём Фортранса) и по его заключению — признаки долихоколон. Врач УЗИ сообщила тогда, что кишечник у меня вялый. Также в 2015 у гастроэнтеролога лечил песок в желчном пузыре Ливодексой и Урсосаном, которого в данный момент, исходя из УЗИ желчного пузыря, тоже нет. Последний анализ на дисбактериоз показал пониженное содержание бифидо и лактобактерий. Собственно, было бы удивительно, если бы это было не так. Вот что мне выписывала последний гастроэнтеролог, к которому я обращался. В первый приём: Лакто-сорбитум 2табл х 3 раза в день (7 дней) Экофурил — 3табл х 3 раза в день (5 дней) Метеоспазмил — 2табл х 2 раза в день (14 дней) Нормофлорин Л — 10мл по 2 раза в день (10 дней) Нормофлорин Б — 10мл по 2 раза в день (10 дней) Во второй приём, после того как бластоцисты вновь ушли: Де-нол — 2табл 2 раза в день (14 дней) Фитомуцил — 1 ст ложка 2 раза в сутки После приёма Фитомуцила было временное улучшение. В данный момент все симптомы вернулись. Если честно, я уже не знаю, к кому обращаться и что делать. Может, мне попить нормофлорины? Связывался с их официальным врачом, та сказала, что нужно пить Б и Л по 30 мл каждое утро и вечер на протяжении 3 недель + полисорб на ночь, потом 3 недели перерыв и так три раза, а потом раз в квартал обязательно и так на протяжении пары-тройки лет. Вот что теперь делать, подскажите пожалуйста? Ситуация эта меня уже просто замучала, вздутие постоянное, газы могут отходить по нескольку десятков раз в день. Бывают дни, когда легче, но их не так и много. Качество жизни за последние годы — просто отвратительное. Питаюсь 5 раз в день. Сладкое, жаренное, копченое, консервированное сейчас вообще не ем! Продукты, повышающие газообразование — тоже.
Добрый день! При Ваших жалобах и данных обследования имеется синдром раздраженного кишечника и синдром избыточного бактериального роста в кишечнике. Принимайте пробиотики в капсулах (Риофлора, Линекс форте, Максилак) не менее 4 недель, Тримедат и Экспортал. Затем попробуйте Орликс. Будьте здоровы!
Здравствуйте! У меня постоянное вздутие живота уже много лет. Проверили кишечник колоноскопией — есть эрозированные участки и синдром раздраженного кишечника. УЗИ делали — много воздуха в кишках, увеличена поджелудочная. Врач выписал много лекарств, пропила, а живот так же надут. Что делать?
Добрый день! Возможно не хватает флоры в кишечнике, не перевариваются определенные продукты. Принимайте пробиотики — Риофлора, Максилак, Линекс форте. Будьте здоровы!
Здравствуйте, очень прошу Вас мне помочь, я уже не знаю, что мне делать. Впала в отчаяние. Первый раз обратилась весной к гастроэнтерологу с такими жалобами как бурление в животе, газообразование, вздутие живота. Эти симптомы появляются в основном после принятия пищи. Реакции на какой-то определенный продукт или закономерность выделить не могу, каждый раз по разному: сидела и на жесткой послелямблиозной диете — диета №3, и без особых ограничений питалась — результат один. Особо обидно, что на диете потеряла вес, состояние было депрессивное, а результата никакого от этого. по анализам от Лямблиоза я избавилась (прошла 2 курса медикаментов, каждый с периодичностью в 2 недели). Но симптомы никуда не ушли. Пропила курс Бифиформа и сейчас пью Омега 3, витамины. Сдала анализ крови на антитела к гельминтам. Результат отрицательный по всем показателям. Это не лямблии! Что же это тогда? Не могу радоваться жизни когда постоянно бурлит живот, вздутие и повышенное газообразование. Стул обычный. Что это может быть еще?
Здравствуйте! Возможно дисбактериоз кишечника. Сдайте полный клин ан крови, алт, амилазу, копрограмму, кал на я/глист и прост. 3 раза в лаборатории сэс, посев кала на дисбиоз, узи обп. С ув., Александров П.А.
Добрый день! Возможно, у Вас действительно имеет место дисбактериоз кишечника. Попробуйте привести курс приёма Энтерола в течение 10 дней + Риофлора по 2 капсулы 2 раза в день 4 недели. А перед этим желательно сделать посев кала на дисбактериоз. Будьте здоровы!
источник
Для многих людей проблема повышенного образования газов в кишечнике стоит остро и поэтому они ищут эффективный способ, как избавиться от метеоризма.
В большинстве случаев эта проблема означает сбой в работе ЖКТ. От деликатной проблемы рекомендуется избавляться для того, чтобы человек не попадал в неловкие ситуации и избавился от болей в кишечнике.
Под метеоризмом понимается состояние, при котором живот раздувается от обильного скопления газов в кишечнике.
Газообразование – это естественный процесс, но при обильном их выделении, кишечник страдает, что вызывает боль и неудобство.
- Большинство причин, по которым газ скапливается в полости кишечника – это проблемы с желудочно-кишечным трактом, но иногда он возникает совсем по иным причинам.
- Во время метеоризма состояние человека резко меняется в худшую сторону, что сказывается на его физическом и эмоциональном состоянии.
- От этой проблемы могут страдать как дети, так и взрослые люди, поэтому необходимо выяснить причину явления и вовремя устранить ее.
Если не брать во внимание проблемы с ЖКТ, тогда есть следующие варианты возникновения процесса метеоризма:
- Стрессы и избыточное нервное напряжение. Как не странно негативное настроение и стресс, влияющие на нервную систему, действуют таким образом, что пища переваривается не до конца, вызывая газы.
- Беседы во время приема пищи. Дело в том, что при разговоре воздух попадает в организм, что приводит к дальнейшим вздутиям в кишечнике.
- Неправильная культура питания, то есть употребление пищи на ходу, а также еда в сухом виде ведут к образованию газов, поскольку правильно пережевывать пищу медленно.
- Продолжительные запоры. Из-за того что в кишечнике происходит скопление кала, следствием этого является его дальнейшее вздутие.
- Неправильное питание. Если человек уделяет много внимание сладким блюдам, у него в кишечнике происходит процесс брожения, приводящий к метеоризму.
Взрослые люди страдают от метеоризма по различным причинам и желают знать, как избавиться от метеоризма. Женщины часто страдают от проблемы метеоризма во время месячных или в период гормонального сбоя.
Частая проблема газообразования происходит у беременных женщин. Это связано со сменой положения органов в брюшной полости.
У мужчин метеоризм частое явление при силовых упражнениях, поскольку происходит частое заглатывание воздуха. При давлении или нервном напряжении учащается сердечный ритм, что приводит к газообразованию.
В большинстве случаев газы с неприятным запахом происходят у маленьких детей, если их организм подвергся действию гельминтов. Они в процессе жизнедеятельности производят неприятный запах. Решить проблему помогут глистогонные препараты.
Как избавиться от метеоризма? Существуют определенные методы по избавлению от метеоризма.
Они состоят из следующих рекомендаций:
- соблюдение особой диеты;
- прием медикаментозных средств, прописанных лечащим врачом;
- методы народной медицины.
Если человек желает избавиться от проблемы газообразования на длительное время, тогда ему необходимо пройти комплексное лечение.
Если применить все три метода по избавлению от вздутия, тогда есть шансы окончательно приблизить выздоровление.
Аптеки предлагают различные медикаментозные средства, способные избавить от метеоризма на длительный срок.
Однако прием медикаментозных средств должен быть обговорен с лечащим врачом.
Что выпить для устранения симптома навсегда?
После систематического приема средства под названием Мотилиум проблема метеоризма и вздутия быстро проходит, поскольку это препарат, выгоняющий воздух. Его выпускают в виде суспензии и таблеток.
Важно помнить, что средство противопоказано при недугах, связанных с печенью.
Его действие направлено на налаживание процесса пищеварения, а также на устранение болевого симптома в области желудка. Мотилиум при метеоризме следует принимать перед приемом пищи.
Метеспазмил
Средство от метеоризма Метеоспазмил выпускается в капсулах: оно выводит лишний газ из полости кишечника и устраняет вздутие.
Важно помнить, что Метеоспазмил не рекомендуется детям, возраст которых мене четырнадцати лет.
Этот препарат не только способствует эффективному выводу газовых образований из кишечника, но и предотвращает их скопление в будущем. Метеоспазмил не только борется с метеоризмом и вздутием, но и избавляет от отрыжки, а также тошноты.
Этот препарат следует принимать по два раза в день, перед тем как приступить к приему пищи.
Эспумизан рекомендуется принимать не только взрослым, но и детям, у которых наблюдается проблемы с перистальтикой кишечника. Составляющие Эспумизана действуют так, что больной начинает чувствовать себя лучше в первые минуты после приема.
Важно помнить, что перед тем как приобрести средство и лечить газы у маленького ребенка, требуется консультация лечащего врача, который разрешит его в том случае, если нет противопоказаний.
Перед применением Эспумизана нужно внимательно прочесть инструкцию, а лишь потом принимать решение об употреблении для быстрой помощи.
Проблемы с кишечником заставляют лечащего врача назначать особую диету для пациента.
Этот метод применяют в том случае, если у пациента отсутствуют проблемы с ЖКТ, и он может соблюдать диету в домашних условиях. При неправильном питании диета будет эффективным решением проблемы метеоризма.
В большинстве случаев человек испытывающий проблемы с вздутием живота и газами питается неправильно: фаст-фудом, жареной пищей или употребляет много вредных жиров.
Избавление от этой деликатной проблемы предполагает переход на правильное питание. Первое что нужно сделать – это исключить из питания те продукты, которые вызывают процесс газообразования.
К ним относят:
- выпечку на дрожжах;
- бобовые;
- напитки с газом;
- отказаться от употребления семечек, пучить живот может именно от них;
- чеснок;
- продукты быстрого приготовления: замороженные котлеты или пельмени;
- продукты с вредными веществами и красителями;
- кисломолочную продукцию.
При этом важно помнить о несовместимости некоторых продуктов. Если съедать соленую рыбу, а затем запивать ее сладким чаем, тогда газообразования не избежать.
В диету при метеоризме обязательно включают употребление вареной пищи и той, что была приготовлена на пару.
Эффективным продуктом против газообразования и вздутия живота является петрушка. Ее рекомендуется съедать, перед тем как приступить к употреблению фруктов.
Обязательным условием выздоровления является употребление каши. Блюда из круп полезны, к тому овсянка или рис налаживают перистальтику кишечника. Их нужно съедать без добавления соли. Если отказ от соли дается с трудом, тогда рекомендуется уменьшать ее количество в два раза.
От жареного мяса и рыбы рекомендуется полностью отказаться. Поскольку эти продукты не входят в состав диеты против метеоризма.
Свежие овощи употреблять не рекомендуется, поскольку они способствуют газообразованию. Поэтому нужно запекать их или тушить.
После приготовления пищи, она должна охладиться, поскольку горячая еда вызывает нарушения в работе ЖКТ и ведет к коликам со стороны организма.
Существуют правила рекомендуемые людям, страдающим от проявлений метеоризма, если соблюдать их, тогда можно снизить количество случаев газообразования.
К полезным советам по лечению дома следует отнести:
- Прием пищи проводят небольшими порциями по 5-6 раз в сутки.
- Перед едой следует выпивать один стакан жидкости с укропом.
- Пить нужно не менее двух литров воды в сутки.
- Переедание не должно присутствовать при ежедневном рационе.
- Пищу рекомендуется принимать в определенное время. Сначала можно записывать приемы на бумаги, а в последствие выучить точное время завтрака, обеда и ужина, чтобы уменьшить количество газов.
Болезнь можно устранять не только медикаментами, но и средствами из народной медицины в домашних условиях. Чем вылечить метеоризм в домашних условиях?
Методы борьбы с газообразованием с помощью трав и растений проводят по следующим рекомендациям:
- прием настоя на сельдерее, для этого листья растения заваривают на одни сутки, после чего фильтруют: для создания приятных вкусовых качеств в отвар настой добавляют одну ложку меда;
- укроп и ромашка: эти растения смешивают в равных пропорциях и заливают кипятком, после настаивания сроком в один час, смесь охлаждают и выпивают для лечения;
- тмин эффективно справляется с метеоризмом быстро: его заливают кипятком и настаивают час, после чего употребляют 3 раза в 24 часа;
- сок из клубней картофеля: употребляют лечебный напиток перед принятием пищи утром и вечером;
- укропная вода – это эффективное средство против снятия симптомов метеоризма: ее готовят исходя из пропорции 1:10, заливая измельченную зелень кипятком, настой употребляют несколько раз в сутки;
- молотый имбирь: его готовят с помощью комбайна, в измельченное пюре рекомендуется добавить мед, чтобы вкус был приятным, тогда он не будет вызывать жжения во рту.
Избавить от симптоматики помогает обыкновенный сахар, смешанный с анисовым или же укропным маслом. Смесь необходимо употребить за один раз.
Однако не нужно применять этот метод постоянно, поскольку сахар вреден для человеческого организма.
Проблема возникновения метеоризма мучает как взрослых, так и маленьких детей. Она приносит дискомфорт и скованность человеку, поэтому от нее нужно избавляться.
Разработаны определенные способы как медикаментозного, так и народного решения проблемы, однако выбирать подходящее лечение должен только лечащий врач.
Избыточное газообразование является настолько неприятным состоянием, что многие люди не решаются обращаться с этим к доктору, потому что им стыдно рассказывать о своей проблеме. И они продолжают жить в дискомфорте, терпя вздутие и боли.
Но это неправильно, ведь метеоризм зачастую требует лечения, так как может быть признаком того, что в кишечнике имеется какая-то серьезная патология. Именно по этой причине люди должны не свыкаться со своим состоянием, а искать способы как избавиться от метеоризма.
В данной статье об этих способах будет рассказано подробно.
Причин появления метеоризма много, но хотя в подавляющем большинстве случаев избыточное газообразование происходит из-за неправильного питания, есть случаи, когда оно сигнализирует о серьезном нарушении в желудочно-кишечном тракте.
Так, метеоризм может возникать из-за:
- Дисбактериоза – состояния, при котором в организме нет в достаточном количестве нужных лакто- и бифидобактерий, пища переваривается хуже и медленнее, а газы образуются, наоборот, слишком активно.
- Заражения гельминтами и инфекциями.
- Гастрита, панкреатита, раздраженного кишечника и других воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
- Спаек, полипов и раковых образований в кишечнике.
- Нарушенного кровообращения в кишечнике, провоцирующего застой крови в его венах и геморрой, являющийся преградой для нормального отхождения газов.
- Хронических стрессов, способствующих нарушению перистальтики кишечника и развитию метеоризма.
Именно поэтому при появлении симптомов метеоризма важно как можно скорее посетить гастроэнтеролога, чтобы убедиться в том, что причиной избыточного газообразования не стало развитие серьезного заболевания.
Существует несколько разных способов для самостоятельного быстрого выведения лишних газов из организма.
Когда под рукой нет подходящего лекарственного препарата или трав, необходимых для приготовления народных средств, а избавиться от метеоризма необходимо быстро, можно попробовать выполнять физические упражнения или делать массаж.
Чтобы улучшить кишечную моторику, нужно напрягать мышцы живота и тут же их расслаблять. Сделать 15 повторов.
Чтобы усилить перистальтику, укрепить мышцы брюшной полости и помочь газам выйти из организма, нужно лечь на спину и подтянуть медленно к животу ноги. Обхватив их руками, замереть на минуту в этом положении, глубоко вдыхая и выдыхая. Делать по 5 повторов трижды в день.
Прекрасно помогает достичь моментального облегчения выполнение и других несложных движений. Их можно выполнять, не выходя из дома и не тратя много времени и денег.
Все, что нужно делать – наклоняться вперед-назад, не торопясь, слегка потягиваясь. Это необходимо для растягивания мышц живота в то время, когда уже полегчает.
А если делать такую разминку несколько раз в день, то это станет хорошей профилактикой скопления лишних газов в кишечнике.
Когда живот вздут сильно, поможет быстро вывести лишние газы и улучшить состояние массаж.
Расслабить мышцы живота можно таким образом:
- Лечь на спину с согнутыми ногами;
- Массировать область вокруг пупка круговыми движениями по часовой стрелке, постепенно делая больше диаметр круга;
- Массировать 5 минут.
Ускорить выход газов поможет следующее упражнение:
- Лечь на спину, согнув и прижав к ягодицам ноги;
- Совершать по всему животу круговые движения вначале по часовой стрелке на протяжении 5 минут, а затем – против часовой такое же время;
- Положить ладони на нижнюю часть живота и совершать обеими руками волнообразные движения, немного вдавливая их в живот. Сделать 10 повторов, и приступить еще раз к выполнению движений по кругу по и против часовой стрелки.
За один раз избавиться от метеоризма, не выяснив, что послужило причиной его возникновения, вряд ли получится. А вот облегчить свое состояние можно вполне. Так, почувствовав, что живот вздулся, но боли еще не возникли, можно просто прогуляться по улице, или сделать дыхательную гимнастику.
Также можно приготовить целебный зеленый чай с добавленными туда цветами ромашки (в свежем или сухом виде) и чабрецом (в небольшом количестве).
Заварку и травы залить горячей водой (но не кипятком), остудить, чтобы стал теплым и можно пить. Главное, не забывать, что горячим его пить нельзя, потому что так можно сделать свое состояние хуже.
Лучше всего такой способ поможет во время менструации, устранив и вздутие, и болевые ощущения в паху.
Если вздутие возникло сразу после еды, то устранить его можно, съев кусочки огурца. Свежие овощи и фрукты вообще являются отличным средством для вывода из организма токсинов и газов, а огурцы, кабачки и бананы особенно. Только с употреблением бананов следует быть осторожнее, так как они подходят не каждому человеку.
Столкнувшись с повышенным газообразованием, хочется как можно быстрее избавить себя от неприятных ощущений, которые вызывает данный процесс. Требуется найти быстрое решение проблемы, и оно есть.
Существуют разные средства, позволяющие за 5 минут избавиться от газов:
- Горчица. Маленькая ложечка этого продукта дает хороший результат в борьбе со вздутием. Как известно, горчица способствует усиленному слюноотделению, так необходимому для хорошего пищеварения, и оказывает антибактериальное и спазмолитическое действие, за счет чего и устраняются газы в кишечнике. Тем, кто мучается от регулярных вздутий в животе, рекомендуется есть горчицу ежедневно. Суточная норма горчицы – 1 ч. л. Если не получается съесть ее с чем-то, то можно развести в стакане теплой воды. Тем, кому не нравится ее вкус, можно смешать горчицу с медом.
- Сода пищевая. Она является прекрасным средством от вздутия в животе. Вступая в реакцию с желудочной кислотой, сода производит углекислый газ и вызывает отрыжку, благодаря которой лишние газы покидают человеческий организм. Но несмотря на то, что сода за какие-то минуты способна решить проблему, применять ее часто все же не стоит, иначе, избавившись от одной проблемы, можно нажить проблемы другие, желудочно-кишечные.
Употреблять соду лучше в виде напитка, приготовленного следующим образом:
- Взять половину лимона и выдавить из нее сок в стакан с заранее налитой водой.
- Туда же добавить соду (1 ч. л.) и долить воды до полного стакана.
- Хорошенько перемешать.
- Употреблять напиток тогда, когда требуется за несколько минут вывести из организма газы.
- Уксус яблочный. Это средство позволит вывести все ненужные газы из кишечника. Зачастую газы являются всего лишь следствием пищи, которая не переварилась и в желудке бродит. А уксус содержит в себе пробиотики, запускающие пищеварительный процесс, и благодаря этому вздутие уменьшается и последующего накапливания газов не происходит.
Чтобы принять уксус, нужно всего лишь влить 2 ст. л. в стакан воды и хорошо перемешать. Выпивая полученный напиток раз в день, можно заметить, как симптомы метеоризма быстро снижаются.
Для людей, задающихся вопросом, можно ли избавиться навсегда от ненавистного метеоризма, будет радостно узнать, что вполне возможно полностью вылечиться и жить спокойно, не боясь рецидивов. Речь идет о метеоризме, который вызвали погрешности в питании.
Помогут в этом случае:
- Исключение из рациона продуктов питания, которые провоцируют метеоризм. Тогда газы перестанут образовываться в избытке и человек не будет испытывать дискомфорт.
- Внесение корректировок в рацион. Из меню должны на время полностью исчезнуть капуста белокочанная, бобовые, молоко. Тем, кто не может жить без мяса, стоит отдать предпочтение более постным его сортам – курице, индейке, телятине или кролику.
- Добавление в пищу трав и пряностей, снижающих газообразование – укроп, фенхель, тмин, кардамон и имбирь.
- Разгрузка для кишечника. Выбрать один день в неделю и питаться в этот день лишь вареным рисом, подсоленным по минимуму и травяным чаем.
- Употребление отваров, настоев и других средств народной медицины, а также ферментных лекарственных препаратов – Панкреатина, Мезима и других.
Сейчас читают: Причины и симптомы сильного метеоризма — что делать, отзывы
Тем, кому удастся выработать у себя привычку соблюдать вышеперечисленные правила, метеоризм не сможет осложнить жизнь.
Современная фармакология предлагает большой ассортимент медикаментозных препаратов, предназначенных для устранения метеоризма, поэтому у каждого человека есть отличная возможность подобрать для себя наиболее подходящий из них.
Лекарственные средства, как правило, за короткий промежуток времени избавляют человека от неприятной симптоматики, связанной с проблемой вздутия живота, а также защищают от возникновения рецидива. Для того чтобы достичь хороших результатов в лечении метеоризма, рекомендуется комплексный прием медикаментозных препаратов.
Лучше всех справляются с этой задачей:
- Уголь активированный – препарат очень доступный и дешевый, имеется в аптечках практически в каждом доме. Он, как и положено энтеросорбентам, выводит из человеческого организма токсины, газы и соли.
- Эспумизан с симетиконом в качестве главного действующего вещества. В продаже этот препарат можно увидеть в виде капель, таблеток или капсул. Он, воздействуя на очаг метеоризма, распространяет газы по кровяной системе или же выводит их естественным путем из организма. Кроме того, препарат предотвращает повторное появление симптомов метеоризма.
- Панкреатин, Креон, Мезим, Энтеросгель и другие ферментные препараты с панкреатином в составе нормализуют функционирование поджелудочной железы. Эффективны в случае, когда метеоризм появляется из-за воспалительных процессов в этом органе.
- Смекта – препарат, назначаемый при метеоризме для краткосрочного приема, чтобы быстро снять симптоматику заболевания. Если по прошествии 5 дней с начала лечения Смектой улучшения не наступает, то следует подобрать препарат посильнее.
- Линекс, Бифидумбактерин, Хилак форте и другие пробиотики. Они налаживают микрофлору в кишечнике и желудке, поэтому при метеоризме принимать эти средства просто необходимо. Еще одним их большим плюсом является защита организма от обезвоживания.
- Но-Шпа (Дротаверин) – безопасный и эффективный спазмолитик для снятия боли в животе. Показан тогда, когда вздутие живота сопровождается болевыми приступами. Препарат можно принимать в течение долгого времени, но справится он лишь с умеренной болью. А схваткообразную и интенсивную боль придется «гасить» уколами.
При лечении метеоризма совсем необязательно принимать лишь дорогостоящие препараты. Можно прибегнуть в борьбе с избыточным газообразованием к народным средствам.
Наиболее эффективные из них:
- Мятный настой. Довести воду до кипения, налить полный стакан и всыпать туда же ложку сухой мяты. Дать настояться. Стакан настоя нужно растянуть на весь день. При желании вместо мяты можно взять клевер или тысячелистник.
- Отвар из мелиссы. Для его приготовления нужно всыпать в половину стакана кипятка 3 ст. л. мелиссы. Когда трава достаточно настоится, необходимо поставить настой на огонь, дать закипеть и проварить 20 минут. Процедить, принимать перед едой дважды в день.
- Настой из тмина. Залить семена кипятком, поставить в сторонку и не трогать час. По прошествии времени процедить, употреблять трижды в сутки.
- Укропно-ромашковый настой. Взять сухие ромашку и укроп, смешать их в одинаковой пропорции. Залить кипятком, настоять в течение часа. Употреблять настой холодным, по стакану в сутки.
- Имбирь молотый. Измельчить имбирь в комбайне, в полученное пюре добавить чуть-чуть меда. Мед нужен для того, чтобы при употреблении имбиря во рту не чувствовалось жжение.
Сейчас читают: Основные причины, симптомы и методика лечения метеоризма
Если метеоризм становится частым спутником человека, то ему не обойтись без соблюдения диеты, поскольку она играет главнейшую роль для нормального функционирования кишечника.
- Всю пищу необходимо подвергать термической обработке, и подавать в теплом виде (кроме салатов). Чередуя чересчур горячую еду с холодной, человек провоцирует выработку желудочного сока в избыточном количестве и последующее раздражение слизистой.
- Кроме того, рекомендуется избегать дополнительных нагрузок на кишечник, а это значит, нельзя смешивать сладкое с соленым и другие продукты со взаимоисключающими свойствами.
- При метеоризме в основе диеты лежат приготовленные на пару блюда с минимальным количеством соли.
- Важно владеть информацией о том, какие продукты не должны находиться в рационе питания или быть в ограниченном количестве. Это должен рассказать лечащий врач.
- Так, следует ограничить употребление животных белков, которые, застаиваясь в желудке, начинают бродить.
- Из рациона должны исключиться продукты, содержащие синтетические компоненты, потому что они являются раздражителями.
- Употребление кофе и кофеиносодержащих напитков должно быть снижено, так как кофеин оказывает плохое воздействие на желудочную слизистую.
- Нежелательно оставлять в рационе грибы, любые маринады, газировку, сладости, вареные вкрутую яйца, орехи и бобовые.
Рацион питания людей, страдающих от вздутия, должен состоять из блюд, оказывающих ветрогонный эффект и препятствующих процессу газообразования в кишечнике.
Так как в желудке размножаются гнилостные микроорганизмы и бактерии, вызывающие брожение, первое, что нужно сделать – питаться продуктами, способствующими росту полезных бактерий. Пища должна содержать много железа, кальция и витаминов. Полезные вещества, которые находятся в еде, должны благотворно воздействовать на печень, желчный пузырь и кровеносные сосуды.
Хорошо справляются с этой задачей:
- Овощи;
- Зеленый лучок, укроп и петрушка;
- Фрукты (только те, которые не сладкие);
- Сухари;
- Нежирная рыба в виде кусков или фарша;
- Мясо птицы и приготовленные из него паровые блюда;
- Какао, сваренное на воде;
- Травяные отвары;
- Рисовая, гречневая, манная или овсяная каши, сваренные на воде;
- Яйцо всмятку или омлет, приготовленный только из белка на пару.
Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о том, как еще можно быстро избавится от метеоризма в х, это также будет полезно другим пользователям сайта.
Меня часто мучает вздутие живота, которое бывает еще и с болями. Я приспособилась избавляться от него тем, что временно перестаю пить молоко, а кисломолочные продукты, наоборот, начинаю употреблять в большем количестве.
Отказываюсь также от яблок и сока из них, хотя очень люблю все яблочное. Кваса, баклажанов, кабачков, капусты и бобовых также нет в моем рационе питания в моменты сильного метеоризма. А еще я заметила, что хорошо улучшает состояние какао, приготовленное на воде.
Вот такая корректировка рациона питания помогает мне спасаться от вздутия живота.
У меня тоже возникает периодически такая проблема, особенно после того, как поем побольше овощей и фруктов в сыром виде. Продукты, находящиеся в списке запрещенных, употребляю крайне редко, но метеоризм есть.
Знаю, что нужно будет вплотную заняться выяснением причин, из-за которых возникает такое состояние, но это немного попозже. Сейчас я беременна, нужно сначала родить, а уж потом по врачам. До беременности при вздутии выпивала активированный уголь или соду, разведенную в теплой воде.
Спрошу у врача, который ведет мою беременность, может чем-нибудь можно устранять метеоризм в моем положении.
Повышенное газообразование в кишечнике возникает из-за усиления бродильных и гнилостных процессов. В результате брожения и гниения выделяются газы, которые растягивают стенки кишки, что и вызывает ощущения переполненности и вздутия.
Быстро избавиться от метеоризма помогут средства народной медицины и медикаментозные препараты, но, чтобы предотвратить его возникновение, необходимо пересмотреть пищевые привычки и следить за сочетаемостью употребляемых продуктов.
Быстро справиться с повышенным газообразованием помогут лекарственные препараты. Выбор средства будет зависеть от причины заболевания. К примеру, если нарушена работа гепатобилиарной системы, то назначаются средства, способствующие нормализации желчеотделения (спазмолитики, желчегонные).
Печеночный секрет улучшает пищеварительный процесс, благодаря чему кишечник освобождается от скопившихся каловых масс и газов. Если перистальтика кишечника снижена из-за недостаточного синтеза поджелудочной железой ферментов, то нужно принимать ферментные препараты, содержащие энзимы, расщепляющие питательные вещества.
При отравлении некачественными продуктами вывести из кишечника газы помогут сорбенты. В качестве этиотропного лечения могут применяться и биотики, поскольку патогенная микрофлора в процессе жизнедеятельности также выделяет газ.
Таким образом, способствовать выведению газа из желудочно-кишечного тракта могут:
- лекарства, которые нормализуют пищеварительный процесс в целом (желчегонные препараты, спазмолитики, ферменты, пробиотики). Они устраняют причину, вызывающую задержку белков и углеводов в желудке и двенадцатиперстной кишки, что способствует исчезновению повышенного газообразования;
- ветрогонные препараты. Главная их цель — снизить натяжение пузырьков газа, чтобы воздух мог выйти естественным путем. В таких средствах действующее вещество симетикон или диметикон. Они способствуют устранению газа из пищеварительного тракта, а значит, проходит метеоризм, отрыжка, боль в животе;
- адсорбенты. Эти лекарства не только «захватывают» газ, но и токсические вещества экзогенного и эндогенного происхождения. Они, как губка, очищают кишечник, что способствует нормализации работы органа.
Ветрогонные средства быстро избавят от газов в кишечнике
Симптоматическая терапия, то есть лечение, которое не влияет на течение заболевания, а только снимает симптомы, может включать прием следующих препаратов.
Он быстро избавляет от вздутия и выводит газ из кишечника. Помимо метеоризма препарат устраняет такие симптомы, как отрыжка и тошнота. Выпускается средство в капсулах, его не рекомендуют употреблять детям до 14 лет. Принимать лекарство нужно дважды в день перед едой.
Средство выпускается в форме таблеток и суспензии. Его нельзя принимать людям с заболеваниями печени или желчевыводящих протоков. Препарат позволяет устранить метеоризм, избавиться от болей в желудке, спровоцированных повышенным газообразованием, а также нормализовать пищеварительную функцию. Принимать медикамент нужно до еды.
Действующее вещество домперидон, который нормализует моторику желудка, а также устраняет диспепсические симптомы (ощущение переполненности в желудке, боль в эпигастральной области, отрыжка, метеоризм, тошнота, изжога, рвота). При хронической диспепсии взрослым и детям старше 12 лет назначается по одной таблетке трижды в сутки за 15-30 минут до еды.
Содержит панкреатин, который необходим для расщепления белков, жиров и углеводов. Препарат рекомендуется принимать, если присутствует диспепсия, а также если употреблялась жирная, трудноперевариваемая или непривычная пища и развился на этом фоне метеоризм или расстройство кишечника. Принимать таблетки можно детям от трех лет (рекомендуется по таблетки во время еды).
Что делать при вздутии живота у ребенка?
Может назначаться новорожденным детям. Препарат нормализует перистальтику кишечника, что помогает устранить газы.
В основе лекарства симетикон, который разрушает газовые пузырьки в желудке и тонком кишечнике, и они выходят естественным путем. Новорожденным дают по 25 капель лекарства во время или после кормления, а взрослые принимают по 50 капель 3-5 раз в сутки.
На основе симетикона Дисфлатил, Саб Симплекс, Пепфиз, Алмагель Нео, Инфакол и Боботик. К ветрогонным препаратам, то есть тем, которые способствуют выведению газов из кишечника, также можно отнести Куплатон, Плантекс, Диметикон и активированный уголь.
Если метеоризм беспокоит маленьких детей, то не следует подбирать медикаментозное средство самостоятельно, а нужно показать пациента педиатру, который определит причины вздутия, назначит необходимое лекарство с учетом показаний и противопоказаний, высчитает правильную дозировку.
Перед применением средств необходимо ознакомиться с инструкцией, поскольку они имеют противопоказания и побочные действия.
Если метеоризм беспокоит достаточно часто, при этом нет других симптомов, то велика вероятность, что повышенное газообразование вызвано алиментарными факторами. Если в рационе присутствует большое количество жиров, то они просто не успевают перевариваться пищеварительными соками и начинаю гнить, выделяя газы и способствуя размножению гнилостных бактерий.
Диета необходима при заболеваниях пищеварительной системы
Также вздутие будет возникать при употреблении большого количества углеводов, поскольку они начинают бродить. Еще одна причина метеоризма — употребление несочетающихся продуктов, например, если дыню есть после основного приема пищи, то высок риск, что живот вздуется.
Если метеоризм возникает часто, то нужно сбалансировать рацион. Врачи рекомендуют уменьшить количество продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Это бобы, мучные изделия и сладости, выпечка из дрожжевого теста, молоко и кисломолочные продукты, некоторые овощи (репа, редис, капуста, сладкий перец), газированные напитки, черный хлеб.
Справиться с повышенным газообразованием помогут мясные бульоны, петрушка, укроп, зеленые овощи и фрукты, каши. При метеоризме необходимо придерживаться следующих правил:
- не переедать;
- пить достаточно жидкости;
- питаться дробно;
- исключить из рациона жирные и тяжелые блюда;
- ограничить употребление жиров и углеводов.
Если не придерживаться диеты, то прием медикаментов будет давать лишь временное облегчение.
Избавиться от газов в кишечнике помогут и средства народной медицины. Для лечения метеоризма рекомендуется использовать кардамон, мускатный орех, лук репчатый, мяту перечную, орегано, розмарин, шафран, фенхель, пастис и прочее. Один из самых известных способов убрать колики у новорожденного — дать ему выпить укропной водички.
Для борьбы с повышенным газообразованием и коликами используются семена фенхеля, которые помогают устранить метеоризм, уменьшают воспалительный процесс, обладают спазмолитическим эффектом. Для приготовления настоя нужно взять половинку чайной ложки семян фенхеля и всыпать их в кипящую воду (200 мл), оставить на огне на три минуты, а затем дать настояться четверть часа.
Пить средство советуют два-три раза в день. Чтобы справиться с симптомом, можно поживать семена фенхеля, как бонус растение освежит дыхание.
Для лечения печени и пищеварительного тракта часто рекомендуется использовать больдо. Оно содержит алколоиды и эфирные масла, которые снижают газообразование и защищают стенки желудка.
Для приготовления средства потребуется чайная ложка листьев растения и стакан кипятка. Пить такой чай нужно дважды в день.
Для быстрого устранения метеоризма подходит мята. Растение способствует уменьшению газов, улучшает пищеварительную функцию, помогает убрать боль и избавляет от запора. Рекомендуется пить мятный чай, для приготовления которого берут одну столовую ложку листьев мяты. Можно пить не более трех чашек мятного отвара в день.
Анис убирает газы из пищеварительного тракта и устраняет воспаление. На стакан кипятка нужно взять две звездочки аниса. Ветрогонным действием обладает и корица. Отвар на ее основе поможет не только справиться с повышенным газообразованием, но и снять боль в желудке. На стакан кипятка нужно взять одну ложку корицы. Такой напиток нужно пить после еды.
Универсальным средствам является ромашка. Она способна помощь при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Ромашковый чай поможет снять воспаление, уберет газы, нормализует моторику кишечника, улучшит пищеварительную функцию.
Метеоризм можно убрать, добавив в привычный чай мяту или имбирь
Эффективно устраняет метеоризм отвар мелиссы. Для его приготовления потребуется 3 ложки травы и 150 мл горячей воды. Средство нужно подержать на огне минут 20, а затем дать отстояться. Пить два раза в день до еды. Один из самых простых и доступных способов устранить пузырьки газа в кишечнике — выпить стакан картофельного сока.
Народные целители советуют пить настой тмина для избавления от вздутия живота. Готовится он просто: семена тмина заливаются кипятком и настаиваются в течение часа, а затем процеживаются. Пить средство нужно три раза в день.
От изжоги и метеоризма поможет горчица. Соус усиливает выделение слюны, что положительно сказывается на пищеварительной функции, а также он обладает спазмолитическим и антибактериальным действием. Рекомендуется съедать одну чайную ложку горчицы, которую можно растворить в стакане теплой воды или смешать с медом.
При скоплении газа в животе можно добавить в рацион имбирь. Корень имбиря усиливает слюноотделение, стимулирует желчеотделение, улучшает пищеварение.
Принимая напиток из имбиря, можно уменьшить газообразование и устранить спазмы. Для приготовления отвара потребуется несколько долек имбиря прокипятить пару минут. Пить средство нужно дважды в день.
Можно добавлять имбирь в черный и зеленый чай.
Быстро выводит газы из кишечника чеснок. Его можно есть в сыром виде, добавлять в блюда или готовить чесночный отвар (на стакан воды берется 3-4 зубчика чеснока, 6-7 горошин черного перца и половинка чайной ложки семян тмина, средство кипятить 3-5 минут).
Убирают метеоризм и дискомфортные ощущения в кишечнике физические упражнения. Они способствуют повышению внутрибрюшного давления и улучшают кровообращение, что положительно сказывается на пищеварительной функции. Хорошо борются со вспучиванием упражнения из йоги. Подойдет поза «свободного ветра».
Нужно лечь на спину, во время глубокого вдоха согнуть одну ногу в колене и прижать ее к груди, на выдохе коснуться подбородком колена и оставаться в данном положении, пока удобно, при этом глубоко и медленно дышать. После повторить упражнение на вторую ногу, а затем на обе ноги.
Поможет нормализовать работу пищеварительной системы и поза «горы». Нужно встать на четвереньки, прижать ладони к полу, а затем выпрямить ноги (пятки и ладони касаются пола), находиться в такой позе нужно в течение минуты.
Прежде чем выбрать народное средство от метеоризма, рекомендуется ознакомиться, какие противопоказания есть у лекарственной травы, специй или в каких случаях нежелательно есть овощ.
Например, мяту нельзя употреблять при гиперацидном гастрите, кислой отрыжке, эзофагите. Не стоит начинать пробовать все средства сразу, поскольку это может повысить нагрузку на пищеварительную систему и привести к возникновению дополнительных симптомов. Лучше выберите способ, который вам по вкусу и прост в применении и используйте его в течение нескольких дней.
Если желаемого эффекта нет, то попробуйте что-то другое. В отвары и настои из лекарственных трав можно добавлять мед для улучшения органолептических показателей. Если живот вздувается часто, то применять симптоматическое лечение нецелесообразно, поскольку это приводит к ухудшению состояния, хотя и устраняет на некоторое время проявления.
Избавиться от частого газообразования можно только прибегнув к этиотропному лечению, которое устранит основную причину. Если же метеоризм возникает после нарушения диеты, то можно убрать вздутие живота быстро медикаментами или отварами и настоями лекарственных трав.
Метеоризм – это состояние, характеризующееся чрезмерным накоплением газов в кишечнике. Ему сопутствуют схваткообразная боль, отрыжка, ощущения тяжести и распирания в животе. Симптомы частично или полностью исчезают после флатуленции (отхождения газов).
Метеоризм – это диагноз, которого большинство пациентов стесняются и поэтому редко обращаются за помощью к врачу. Сами по себе метеоризм и вздутие не представляют собой отдельных заболеваний. Это всего лишь дискомфортные состояния, характерные для различных патологий органов пищеварения. Тем не менее вздутие живота нешуточно осложняет жизнь.
Невозможно ощущать себя комфортно и быть уверенным в себе при таких симптомах, как отрыжка, икота или непроизвольное отхождение газов.
Все это идет рука об руку не только с болезненными ощущениями, но еще и отпугивающими запахами и характерными звуками. Мы рассмотрим причины болезненного состояния и действенные способы того, как лечить метеоризм.
А также определим, как более эффективно избавиться от недуга – с помощью лекарственных препаратов или народными средствами?
С точки зрения официальной медицины, метеоризм кишечника в зависимости от механизма образования делится на несколько подвидов:
– обусловлен потреблением в пищу большого количества углеводов. Высокое содержание этих органических веществ содержится в:
- баранине;
- грибах;
- бобовых;
- хлебобулочных изделиях;
- капусте (особенно квашеной);
- яблоках;
- пиве;
- квасе.
– вздутие живота спровоцировано нарушениями в работе таких функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), как переваривание и всасывание пищи.
– возникает при патологиях кровообращения в зоне кишечной стенки.
– характерен для кишечных инфекций, во время протекания которых возникают сложности в работе гладкой мускулатуры кишечника.
– это сложное состояние, которое вызвано наличием препятствий в зоне кишечника: например, опухолевых образований.
– его причиной считаются частые стрессы, неврозы, нервное истощение или депрессивные состояния.
Работа ЖКТ тесно связана с состоянием нервной системы. В медицине даже есть термин « депрессия кишечника». Научно доказано, что при клинической депрессии и депрессии кишечника возникает одинаковая симптоматика: аритмия, бессонница или другие нарушения сна, боли за левой грудиной, общая слабость и апатия.
К дополнительным причинам заболевания относятся:
- Аэрофагия – чрезмерное поглощение воздуха во время приема пищи.
- Гельминтоз – заражение паразитами.
По данным ВОЗ, около половины населения Земли заражены гельминтами, и именно метеоризм – первый признак этого заболевания.
То, как лечить метеоризм, в каждом конкретном случае зависит от причин, вызвавших такое состояние. Если вздутие живота обусловлено газообразующей пищей, следует исключить из рациона углеводосодержащие продукты. Если же причина в болезни ЖКТ, следует немедленно начать лечение проблемного органа. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство.
При невозможности самостоятельно выявить причину проблемного состояния, лучшее решение – это отбросить ложный стыд в сторону и обратиться за помощью к специалисту. Для лечения метеоризма, в том числе в домашних условиях, применяют следующие группы препаратов:
- Энтеросорбенты – адсорбируют (объединяют и выводят из организма) не только бактерии и токсины, но и газы.
Активированный уголь, Белый уголь, Сорбекс, Энтеросгель, Смекта, Неосмектин, Полифепан, Альгисорб, Хитин.
- Пеногасители или поверхностно-активные вещества – обычно на основе действующего вещества симетикона, разрушают газы, препятствуя их дальнейшему образованию и обеспечивая их всасывание слизистыми оболочками кишечника.
Бебикалм, Эспумизан, Пепфиз, Диметикон, Симикол, Инфакол.
- Средства, искусственно усиливающие работу кишечника, что способствует выведению газов.
- Препараты на основе лекарственных трав – безопасны для использования в домашних условиях, подавляют газообразование благодаря действию натуральных природных компонентов.
Чай плантекс, некоторые желудочно-кишечные и ветрогонные сборы, отвары из семян укропа или фенхеля.
- Средства для нормализации микрофлоры кишечника и функций пищеварительной системы – обычно их назначают в тех случаях, когда метеоризм и вздутие вызваны дисбактериозом.
Линекс, Хилак Форте, Бифидумбактерин, Бактисубтил.
- Спазмолитики – эти средства призваны снять один из клинических признаков метеоризма: болевой синдром.
Но-шпа, Папаверин, Дротаверин.
- Седативные средства – при условии, что первопричиной, вызвавшей метеоризм кишечника, была повышенная нервозность или депрессивное состояние, для нормализации работы ЖКТ показаны успокоительные препараты.
Персен, Адаптол, Экстракт валерианы, Настойка пустырника, Ново-пассит.
В качестве дополнительных способов для избавления от повышенного газообразования рекомендуется:
- Тщательно и медленно пережевывать пищу, избегая разговоров во время еды.
- Употреблять меньше продуктов, повышающих газообразование, а также исключить из рациона пищу с высоким содержанием углеводов.
- Не переедайте. Вставать из-за обеденного стола лучше с легким чувством голода. Помните, что чувство насыщения наступает через 15 – 20 минут после еды.
- После еды не рекомендуется ложиться или сидеть. Лучший вариант – небольшая прогулка на свежем воздухе.
- Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 – 3 часа до сна.
- Увеличьте физическую нагрузку. Записываться в тренажерный зал необязательно. Достаточно выполнять с утра 15-минутную зарядку.
- Нормализуйте режим сна и отдыха.
- Ограничьте стрессовые ситуации.
О том, как лечить метеоризм народными средствами, знали еще наши прапрабабушки. Не зря старшие члены семьи советуют при метеоризме укропную водичку или отвар из семян фенхеля. Медицина также не отрицает эффективность этих средств и даже рекомендует их для лечения повышенного газообразования.
Для приготовления укропной воды следует столовую ложку семян залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение 2 – 4 часов. Отвар процедить и принимать по ½ стакана 3 – 4 раза в день. Если используется готовая укропная водичка из аптеки, то частота ее приема может быть увеличена до 6 раз в сутки. Дозировка для взрослых – по одной столовой ложке.
Семена фенхеля эффективнее всего использовать в сочетании с листьями мяты перечной и корнем валерьяны. Пропорции: фенхеля и валерианы – по одной части, мяты – две части. На чайную ложку трав один стакан кипятка. Настоять в течение получаса и принимать по 100 мл дважды в день.
В качестве действенных средств также хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:
- Настой из донника лекарственного – на стакан кипятка чайная ложка измельченной травы. Отвар настаивают в течение 45 – 60 минут и употребляют по половине стакана трижды в сутки.
- Измельченные семена моркови – по ½ чайной ложки порошка 2 – 3 раза в день.
- Настой из тмина – столовую ложку семян залить стаканом горячей воды и настаивать в течение 15 – 20 минут. Отвар употребляют по столовой ложке 2 раза в день.
- Целебный напиток из мелиссы – 2 столовые ложки измельченной травы залить 150 мл воды и кипятить на водяной бане 15 – 20 минут. Профильтрованный отвар принимать за полчаса до приема пищи дважды в день.
Несмотря на доказанную эффективность лечения повышенного газообразования народными средствами, самолечение при метеоризме категорически противопоказано.
Любые виды терапии должны быть согласованы с терапевтом, а еще лучше – квалифицированным гастроэнтерологом.
Это связано с тем, что такое дискомфортное состояние, как метеоризм, довольно часто является не самостоятельной болезнью, а одним из симптомов многих более серьезных заболеваний.
источник