Тошнота и вздутие живота при всд

Там, где живёт паника, всегда есть место тошноте. Удивительно, что многие люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, настолько привыкают к симптому регулярной тошноты, что порой перестают его замечать.

Но 50% ВСДшников в отчаянии: желудок ежедневно даёт о себе знать, а препараты от расстройств ЖКТ не помогают. Неужели доктор был прав: кнопка выключения симптомов находится в голове, а нажать на неё не хватает смелости? Значит, постоянная тошнота при ВСД неизлечима?

Некоторые больные не верят, что органы пищеварения настолько тесно связаны с ВСД. Плохой аппетит можно объяснить ежедневными стрессами и апатией, которые наступают следом за панической атакой. Но при чём здесь тошнота во всех её проявлениях: тянущие ощущения, неспокойный желудок, рвотные позывы?

Часто вкупе с данными симптомами возникают:

1. Тахикардия;
2. Дрожь по всему телу ;
3. Слабость ;
4. Повышение температуры (37-38 градусов);
5. Резкое отвращение к пище;

Такую картину можно принять за отравление или аллергическую реакцию. Человек начинает хаотично менять рацион, проверять срок годности на каждой упаковке, перечитывать инструкции к препаратам.

Но эти меры не приносят облегчения, а лишь сильнее загоняют в тупик. Это история типичного ВСДшника: придумать себе массу заболеваний и пытаться спастись от них.

Тошнота при ВСД не лечится Смектой, мятным чаем и щадящими диетами. Но разобраться в природе этого неприятного симптома и навсегда убрать его в силах каждого человека.

Какой бы симптом ни мучил ВСДшника, источник страданий – в нервной системе, а точнее, в её сбившейся программе. Чаще всего тошнотой страдают больные, чьей участью стали сбои симпатического отдела ЦНС и сопровождающие их выбросы адреналина. Как именно страдают органы ЖКТ?

По логике природы, чтобы выжить (и унести ноги) в стрессовой ситуации, необходимо опорожнить организм. Каждый может припомнить фильм, где герой, резко столкнувшийся с ужасающей картинкой, тут же выворачивает содержимое своего желудка. Это нормально – в ситуации сильного стресса. Но для ВСДшника регулярная внутренняя паника – привычное состояние.

Поэтому рвота, как правило, не наступает (могут случаться позывы), но мозг старательно затормаживает парасимпатический отдел ЦНС, отвечающий за деятельность органов пищеварения. Организм верит, что находится в жутком, опасном состоянии, и желудок норовит «выбросить» остатки непереваренной еды, чтобы легче было убежать. И это не единственная причина, по которой возникают приступы тошноты при ВСД на фоне стресса.

• Мышцы живота испытывают спазмы, иногда настолько сильные, что мускулатура начинает сдавливать желудок и призывать его к опорожнению.
• При тахикардии в панике человек начинает усиленно глотать воздух, который попадает и в желудок, вызывая тошноту.
• Человек, который привык к хроническому стрессу, может считать, что успокоился, но организм всё ещё поддаётся тревоге и пытается убежать от опасности. Поэтому тошнота не прекращается.
• Если парасимпатический отдел ЦНС постоянно тормозит свою работу, рано или поздно начинаются патологические процессы в органах ЖКТ. Часто это гастрит или синдром раздражённого кишечника. Лечить отдельно эти заболевания нет смысла, потому что очередной сбой вегетатики снова нанесёт удар по ЖКТ.
• Человек слишком часто и усиленно думает о тошноте, «проверяет» себя на этот симптом. Навязчивые мысли превращаются в психическую патологию. Если больной не осознаёт, что зациклен на симптоме, дело может принять куда более страшный оборот: вскоре человек начнёт сосредоточиваться на рвотных позывах, что чревато анорексией.
• Человек «программирует» себя на симптом. Например, тошнота при ВСД по утрам – это в 99% случаев результат собственной установки. Ложась спать, больной заранее прогнозирует своё пробуждение и настраивает себя на то, что «всё обязательно повторится, и завтрак снова будет не съеден». Менять диету здесь совершенно бесполезно, а без помощи психотерапевта не обойтись.

Но можно ли самостоятельно избавиться от этой изнуряющей тошноты?

Самым лучшим решением несомненно будет поход к психотерапевту, который поможет избавиться от адреналиновых кризов и тем самым освободит организм от неутомимого желания куда-то бежать. Исчезнет паника – пройдёт и тошнота.

Но каждый вправе попытаться купировать тошноту своими силами. Вот несколько безвредных советов для самолечения.

1. Ежедневные физические упражнения способствуют уменьшению адреналиновых атак.
2. Умывание холодной водой лица и рук в некоторых случаях помогает снять проявления тошноты.
3. На внутренней стороне запястья, посередине, на расстоянии чуть меньше мизинца от соединения с ладонью находится особая акупунктурная точка «против тошноты». Массирование этой точки может избавить от острой тошноты и рвотных позывов. Но специалисты не рекомендуют часто пользоваться этим методом – организм привыкнет и перестанет реагировать.
4. Медленное дыхание в течение 4-5 минут помогает расслабиться мышцам живота и всему организму.
5. Постоянная работа над собой и запись мыслей от руки способствует изменению своих доводов. Человек, который анализирует свои мысли, записывая их на бумагу (не в телефон!), имеет хороший шанс переоценить, наконец, своё отношение к болезни.

И не нужно терроризировать свой организм диетами: лишняя конфета не вызовет язву, а вот хорошего настроения добавит.

» alt=»Тошнота при ВСД: чего боится желудок?»>

источник

Замечено, что от негативных эмоций потеют ладошки, сосет под ложечкой, появляются тошнота, отрыжка, метеоризм и другие соматовегетативные симптомы. Чувство тревоги парализует мозг, как вирус распространяется по всему организму, оплетая липкой паутиной все тело. Бессознательная реакция тела на негативные мысли обусловлена сбоем работы физиологических систем.

При помощи органов чувств каждый получает информацию из внешнего мира. В зависимости от актуальности и эмоционального настроя:

• одна часть уходит на подсознание;
• вторую мозг задвигает в дальние отделы.

Проблема формируется в мыслеформу и занимает ум. При благополучном решении энергия напряжения уходит и человек успокаивается.

Если не удается решить задачу на уровне чувств или физики, или отпустить ее осознанно, для «переваривания» ситуации на помощь психике приходит желудок. Он начинает вырабатывать повышенное количество соляной кислоты, чтобы в агрессивной среде соляной кислоты и пепсина растворить невидимые «микробы» сознания.

В зависимости от психотипа, люди по-разному реагирует на проблему:

• одни злость и недовольство направляют внутрь;
• другие изливают на окружающих.

В первом случае появляются диспепсические расстройства. Тошнота, рвота, диарея – это подсознательная потребность выплеснуть эмоции наружу. Причиной изжоги становится подавленная агрессия. Симптомы гастрита возникают при гордыне, мешающей попросить помощи у близких, накопленных обидах. Дискомфорт в животе сигнализирует о страхе за жизнь. Пока человек находится в спокойном состоянии, он чувствует себя нормально. Каскад негативных процессов в эпигастральной зоне запускает энергия беспокойства или сильной эмоции.

Навязчивые мысли, накопленный стресс приводят к развитию очага возбуждения, спазмированию периферического нерва в коре, стволе или спинном мозге и вызывает боли. Из-за рефлекторной реакции организма на возбуждение появляются проблемы ЖКТ:

• урчание в животе;
• вздутие;
• изжога;
• отрыжка желудочным соком;
• синдром раздраженного кишечника.

Понос при ВСД и слабость считаются нормальным явлением. Спазмы, частые колики, отрыжка появляются внезапно и быстро проходят. Однако состояние зависит от эмоционального фона человека и обстоятельств. Некоторых не особо беспокоит дискомфорт в желудке, другие мучаются от сильных болей. Причем симптомы часто совпадают с характерными признаками тяжелых заболеваний. Патологии часто сопутствует паническая атака. Это сигнализирует о дисбалансе в работе симпатической и парасимпатической систем. Проблемы с желудком сигнализируют о психологических причинах, на которые нужно обратить внимание.

Желудок передают управляющему органу информацию о сбое в системе, но при ВСД мозг не в состоянии нормализовать ситуацию. В критической ситуации ответственность за работу организма берет на себя вегетативная система. На нервной почве у здорового человека включаются защитные функции:

• усиливается кровоток в сердце, легких;
• повышаются давление и пульс;
• в кровь постоянно выбрасывается адреналин.

При этом процессы ниже диафрагмы затормаживаются – желудок и кишечник словно отключаются, поскольку в период опасности организм озабочен выживанием, а не перевариванием пищи. Как только уходит чувство тревоги, кровоснабжение живота, кишечника стабилизируется и становится активнее, чем в сердце и легких.

При неврозе, вегето-сосудистой дистонии все происходит наоборот. В состоянии покоя в животе и желудке при ВСД циркуляция крови ниже. Зато она усиливается на нервной почве и при физических нагрузках. Однако стоит успокоиться, расслабить мышцы и состояние улучшается.

Для снятия субъективных признаков используются фармакологические препараты. Однако синтетические формулы при длительном применении меняют микрофлору кишечника и провоцируют появление знакомых симптомов. Гастрит, метеоризм, отрыжка, диарея, урчание в животе связаны с некорректной работой желудочно-кишечного тракта. Проблема требует комплексного решения. Чтобы разблокировать законсервированные эмоции и стабилизировать психологическое состояние, нужна профессиональная помощь.

Для лечения используются технологии психотерапевтической саморегуляции и препараты, которые назначаются в сложных случаях по показаниям. Перед врачом стоит ряд задач:

• убрать чувство тревоги у больного;
• повышенную эмоциональную возбудимость;
• пессимизм;
• трансформировать мышление;
• научить расслабляющим способам саморегуляции.

Для этих целей предлагаются суггестивная терапия (словесное внушение), сеансы гипноза, эстетотерапия. Часто используется психокатализ. Смысл технологии заключается в изучении внутренних противоречий человека и устранение на уровне мышления. После первого сеанса достигается полное мышечное расслабление, уходит чувство тревоги, урчание в животе, отрыжка, спазмы кишечника.

После аутотренинга и гипнотерапии у больного вырабатываются и закрепляются новые навыки. Они помогают контролировать эмоции в критические моменты и настраивать себя на положительный результат. Сначала пациент убирает внутреннее сопротивление сознания через погружение в легкий транс и дает нужные команды мозгу. Больше всего результативны практики при астеническом синдроме.

ВСД, как и другие соматические заболевания проще лечить на начальном этапе. Однако многие игнорируют симптомы, сами себе назначают лекарство и обращаются к врачу, когда патология принимает тяжелую форму. При наличии хотя бы половины признаков пора записаться на прием к специалисту.

источник

Вегетативная система организма – это часть нервной системы, которая отвечает за поддержание гармонии работы органов в нашем с вами организме.Из множества существующих симптомов, скорее всего, самым тяжело переносимым из всех считается постоянная тошнота при ВСД. С ней сталкиваются практически 65% больных дистонией. Что же общего между собой имеет ВСД и тошнота?

Читайте также:Самые эффективные успокоительные средства для нервной системы без эффекта привыкания

Почему появляется тошнота при ВСД? Причин этого несколько:

1. Перенапряжение мышц. При стрессе мышцы нашего тела находятся в напряжении. Это также касается и мышц живота. Они оказывают давление на пищеварительные органы, тем самым вызывая чувство тошноты. А когда спазмы идут к верху живота, то возникают рвотные позывы.
2. Тошнота при ВСД и имеющемся шейном остеохондрозе – довольно частое явление. Происходит вследствие передавливания одной из позвоночных артерий.
3. Безосновательные мысли. Когда больной мучается не прекращающимися рвотными позывами, скорее всего, у него появляются мысли о тошноте. Больные дистонией часто думают о том, что их тошнит. Такие пагубные мысли появляются на подсознательном уровне и оказывают не самое лучшее влияние.
4. Нарушения ЖКТ. Раздраженная пищеварительная система не угрожает жизни больного дистонией, но становится причиной неприятностей на работе и в личной жизни. Именно поэтому невротики так часто проходят медицинские осмотры, обращаются с жалобами к врачу на собственное состояние, предполагая что угодно, но только не ВСД.
5. Аэрофагия. Во время панических атак, которые так часто бывают у больных ВСД, возникает учащенный ритм сердца и дыхания. В этом случае человек начинает вдыхать воздух ртом, в виду чего он раздувает желудок. Это явление вызывает тошноту, так как воздух пытается выйти на поверхность.

Читайте также:Может ли подниматься температура от нервов и лечение

Очень легко можно спутать тошноту при ВСД с обычным отравлением, потому что симптомы очень похожи. При ВСД тошнота сопровождается повышением температуры тела, учащенным сердцебиением, тремором конечностей. Такие же симптомы появляются и при обычном пищевом отравлении.

Вот некоторые симптомы нервозной тошноты при вегетососудистой дистонии:

• желание вызвать рвоту в надежде, что она поможет избавиться от неприятного чувства,
• вздутие желудка и мысли о том, что скоро начнется рвота,
• происходят рвотные движения, которые не сопровождаются рвотными массами,
• также может наблюдаться постоянная слабость в течение вышеупомянутых симптомов.

С ощущением тошноты у дистоника, рвотные позывы могут как расти в течение дня, так и уменьшаться. В один день он может ничего не есть, а в другой – как ни в чем и не бывало.

В основном тошнота может возникать по утрам еще до того, как больной позавтракает. Поэтому бывает так, что у дистоников полностью съесть весь завтрак – проблема.

Некоторые больные ВСД специально воздерживаются от употребления некоторых продуктов питания, думая, что причина тошноты в них. Таким образом, они ограничивают свое питание, хотя для этого нет весомого основания.

Получается, что дистоник сам назначает себе диагноз и прописывает способ лечения. Это большая ошибка, потому что жалобы на систематическую тошноту имеют основания для более серьезного диагноза. Чтобы полностью быть уверенным, в чем причина, лучше пройти медобследование.

Лечение дистонии – процесс достаточно долгий и быстрого результата добиться сложно, поэтому лучше рассмотреть способы, как улучшить состояние больного и снять чувство тошноты.

Один из способов – это легкая физкультура. При стрессе организм выбрасывает в кровь адреналин, который надо сжигать. При ВСД адреналин не сжигается, тем самым увеличивается нагрузка на надпочечники. А физкультура поможет снять спазмы мышц и сожжет лишний в организме адреналин. И, в принципе, упражнения будут полезны как при хроническом стрессе, так и при внезапном его приступе. Важно не переусердствовать, особенно при артрите, остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, иначе будете лечить не тошноту, а последствия упражнений.

Умывание прохладной водой. Холодная вода активизирует парасимпатическую систему и тормозит действие симпатической. Уменьшается волнение, пропадает тошнота. Стоит помнить, что вода не должна быть ледяной.

Также важно избавляться от навязчивых, разрушающих мыслей. Этот способ подходит для острой тревоги, также при панических атаках. Следует развивать созидающие мысли, хотя поначалу их может быть трудно находить, особенно в плохом самочувствии. Сделайте опровержение своих мыслей путем логики. Чем логичнее будут ваши мысленные доводы, тем быстрее уйдет осознание тошноты. Улучшение появятся через 10-15 минут.

Подумайте о своей любимой еде, если вам не хочется есть из-за тошноты. Главное, чтобы ассоциации с едой были для вас приятны, и тогда чувство тошноты будет перебиваться.

источник

Около 60% больных вегетососудистой дистонией страдает приступами тошноты. При этом практически всегда симптом сопровождается позывами к рвоте. Тошнота при ВСД – мучительное проявление, которое может настигнуть человека в любой момент.

Нервная система ВСД-шников является слишком восприимчивой к ситуациям стресса. Постоянное психоэмоциональное напряжение провоцирует усиление чувствительности кишечника, что делает перистальтику слишком активной. Это, в свою очередь, может вызвать такие симптомы как диарея, тошнота, рвота и спазмы в животе.

Больные ВСД часто страдают от повышенного артериального давления, которое способно провоцировать сильные приступы тошноты и рвоту. Давление в данном случае скачет по причине выброса в кровь адреналина и усиленной работы всей сердечно-сосудистой системы.

Иногда причиной возникновения рвотных позывов может стать и низкое давление, когда вследствие расширения сосудов затрудняется прохождение крови через капилляры. При этом у больного также пульсирует в висках, наблюдается сонливость и вялость, появляются мушки перед глазами.

Тошнота может сопровождаться следующими симптомами:

• вздутие живота, урчание, спазмы;
• тяжесть, боль и неприятные ощущения в желудке;
• рвота (или позывы к рвоте);
• запор или понос;
• общая слабость;
• повышение температуры тела;
• нарушения при отхождении газов.

При панических атаках тошнота обычно сопровождается такими проявлениями как частое сердцебиение, головокружение, дрожь в теле, постоянное мочеиспускание, онемение (похолодание) конечностей и сильная потливость. Кроме того, больной может ощущать сильный неконтролируемый страх смерти.

Испытывая постоянную тошноту при ВСД, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. Лечение такого состояния как вегетососудистая дистония должно заключаться в том, чтобы сделать нервную систему более устойчивой к стрессовым ситуациям.

Также могут помочь определенные рекомендации.

1. Хорошим средством, чтобы устранить непосредственно приступ тошноты, является мятный чай, который также снимает желудочные спазмы. Могут помочь и обычные леденцы, особенно, мятные. Можно попробовать избавиться от симптома с помощью специального компрессора с маслом гвоздики, ромашки и лаванды. Такой компресс необходимо положить на живот (он обязательно должен быть тёплым). Можно также съесть кусочек лимона или соленого огурца.
2. Если тошнота вызвана повышенным давлением, прежде всего, необходимо успокоиться и провести дыхательное упражнение: медленный, глубокий вдох – двухсекундная задержка дыхания – продолжительный, качественный выдох. Можно также принять таблетку Капотена или другого средства, стабилизирующего АД. Кроме того, может помочь массаж висков и глазных яблок. Указательными пальцами необходимо слегка надавить на виски и начать совершать массажные движения. Выполняется упражнение полминуты. Далее следует закрыть глаза и произвести те же действия на глазных яблоках.
3. В том случае, если тошнота сопровождается сильным поносом, следует принять Тетрациклин или Лоперамид, также можно выпить чашку крепко заваренного чая с сахаром. Если диарея не слишком острая, лучше не принимать лекарств. При спазмах в животе рекомендуется максимально расслабиться, сделать несколько качественных вдохов и выдохов, а затем помассировать участок, где появляются дискомфортные ощущения. Если боли достаточно интенсивные, можно принять Баралгин или Спазмалгон.
4. С тошнотой по утрам при ВСД иногда помогает справиться лёгкая зарядка – физические упражнения (без чрезмерного усердия) хорошо способствуют расслаблению мышц.

Во время лечения тошноты необходимо:

• убрать из рациона молоко, чтобы избежать процессов брожения в организме, а также продукты, раздражающие слизистую оболочку желудка;
• питаться диетическими продуктами для стабилизации работы желудка;
• пить больше минеральной воды;
• есть маленькими порциями 5 или 6 раз в сутки;
• выполнять дыхательные и расслабляющие техники.

Не следует забывать, что некоторые привычки и действия могут усилить выраженность симптома и затруднить процесс лечения. Так, оказать неблагоприятное влияние могут злоупотребление алкоголем, курение, недостаток физической активности, изнуряющие диеты, голодание, прием антибиотиков и недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов.

Необходимо помнить, что приступы тошноты также могут являться следствием отравления или некоторых заболеваний. В число таких недугов входят болезни ЖКТ, инфекции, сердечные патологии и прочее.

Кроме того, сильная тошнота при ВСД может быть спровоцирована приемом некоторых медикаментозных средств. При проявлении симптома, прежде всего, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

источник

При ВСД проявление тошноты и рвоты является нередким, и часто подобные симптомы сопровождают человека в течении болезни. Возникают даже тогда, когда у пациента не замечается проблем с желудочно-кишечным трактом. Болезнь имеет отрицательное воздействие на организм. Почему у пациента проявляется тошнота и рвота при ВСД? Рассмотрим основные причины такого симптома.

Заболевание, называемое вегето сосудистой дистонией, знакомо многим людям. Болезнь имеет воздействие на весь организм человека, и представляет собой сбой функционирования организма. Происходит это от нарушения баланса работы между симпатическим и парасимпатическим отделом вегетативной нервной системы. Из-за этого случаются спазмы сосудов, в результате чего происходит недостаточное насыщение кровью и кислородом систем организма и головного мозга, провоцируя кислородное голодание.

Есть несколько симптоматических признаков, ведущих к проявлению ВСД:

• Кардиологическое. Характеризуется острой или колющей болью в области сердца;
• Тахикардическое. Проявляется усиленным сердцебиением, особенно у людей пенсионного возраста;
• Брадикардическое. Выражается замедлением сердцебиения;
• Аритмическое. Происходит нарушение сердечных сокращений, его частоты и ритмичности.

В основном главной причиной того, что у человека развивается такое заболевание, как ВСД, является генетическая предрасположенность. Но нередко болезнь вырабатывается вследствие нарушений эндокринной системы, хронической усталости, переутомления, недостатке сна и витаминов, частых стрессов у взрослых.

Вегетативная система человека способна остро реагировать на изменение погоды, стрессы, недосыпание.

Отрицательные факторы негативно сказываются на нормальном функционировании организма, происходят сбои, которые при ВСД проявляются такими симптомами:

• Головокружениями;
• Частыми головными болями;
• Тошнотой, нарушением деятельности желудочно-кишечного тракта, рвотой;
• Учащенным сердцебиением:
• Чувством страха и паники;
• Пациента тошнит без причины;
• Ощущением слабости и безразличия;
• Дурнота, предобморочное состояние
• Шум в ушах;
• Потеря веса;
• Сонливость;
• Обмороки;
• Резким перепадам настроения, мнительностью;
• Одышкой.

При ВСД сбои, которые происходят в организме человека, накладывают отпечаток на работу всех систем и отрицательно сказывается на здоровье. При беспорядочном сужении и расширении сосудов, организм не может нормально функционировать. Проявляется это в вышеописанных симптомах.

Может ли тошнить при ВСД? Нервная система задействована в работе всего организма, также желудочно-кишечного тракта. При повышении нервного напряжения, перевозбуждения, стрессовой ситуации или переутомлении повышается давление, убыстряется сердцебиение, что ведёт к расширению структуры сердечных мышц. Это нарушает работу в желудке, на дает продуктам пищи нормально перевариваться. Из-за этого желудок хочет как-то избавиться от лишнего, провоцируется приступы тошноты и рвоты. Такие состояния усиливаются после переедания и при употреблении жирной и тяжелой пищи.

Помимо этого при спазме сосудов не может происходить нормальный отток жёлчи, от этого происходит сбой в работе двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железе, возникает тошнота и рвота при ВСД. Если не начать терапию, у пациента возникнуть осложнения в организме.

При развитии тошноты и рвоты на нервной почве при ВСД отмечаются такие симптомы:

1. Желание спровоцировать рвоту, чтобы освободить желудок.
2. Ощущение сдавливания в области желудка. Возникает после еды. Пациент ощущает сжатие и дискомфорт.
3. Пациент начинает икать за 5-10 минут до проявления симптомов тошноты.
4. Рвотные позывы, однако сама рвота не возникает.
5. Чувство вздутия и дискомфорта.
6. Ощущение приближения тошноты, к горлу подступает неприятный комок.

Сопровождается тошнота и рвота при ВСД побледнением кожи, ознобом, появляется холодный пот, общая слабость, при этом у человека такое чувство, что он сейчас потеряет сознание. Часто тошнота и рвота при ВСД появляется с утра, и это ведёт к отсутствию аппетита.

Почему возникает тошнота и рвота при ВСД и с чем это связано:

• Со сбоем в вегетативной нервной системе, именуемым вагоинсулярным кризом. Артериальное давление понижается, состояние подавленности организма ведёт к появлению утяжелённого дыхания, вялости, болях в области живота, угнетённого состояния и головокружению. Желудок не может продолжать свою работу. Пациент сразу чуувствует неприятную отрыжку. После этого может начаться тошнота или рвота.
• Панической атакой или симпато адреналовым кризом. У пациента сильно бьется сердце. Начинаются боли в затылке и в области груди. Пациент ощущает постоянное желание пить. В этот момент все силы организм пускает на устранение симптомов. Из-за этого желудок получает недостатоное снабжение кровью. После такого приступа начинается ощущение тошноты и рвота при ВСД. У пациента сильно урчитв животе, ощущается бурление кишечника. Может ощущаться озноб или немение конечностей.

Тошнота и рвота при ВСД присутствует не постоянно, а появляется через определённый промежуток времени. Обычно тошнота и рвота при ВСД наблюдается в ситуациях, связанных с нервным перевозбуждением и волнением. У человека возникает чувство безысходности и это способствует появлению неприятного ощущения в области желудка.

Зачастую тошнота и рвота при ВСД может возникать непроизвольно, и не связана с какими-то внешними факторами. Важно в это время своевременно принять успокоительные препараты, чтобы не спровоцировать тошноту и рвоту при ВСД. Частая или периодически возникающая тошнота и рвота при ВСД приводит к быстрой потере веса, больному сложно набрать лишние килограммы, организм ослабляется и появляется слабая сопротивляемость перед инфекционными заболеваниями.

Что именно связывает ВСД и остеохондроз, до сих пор точно не исследовано, но между ними есть не малая связь. Остеохондроз производит в позвоночнике изменения, которые необратимы. Протекание болезни переходит в хроническую форму и нарушается кровообращение. Расстояние между дисками и межпозвонковым пространством уменьшается, это приводит к зажиманию кровеносных сосудов и появляется характерная симптоматика (тошнота и рвота при ВСД).

Сильно сжимаются кровеносные сосуды, и мозг не получает достаточно кислорода. У пациента начинается сильное кислородное голодание. Из-за этого начинается тошнота и рвота при ВСД. Могут начаться симптомы головной боли, сниженного давления. Часто возникают приступы головокружения.

Лечение больного направлено на облегчение его состояния и снятие острой фазы заболевания, которое сопровождается болевым синдромом и отечностью тканей. Производится это при помощи физиотерапии, лечебной гимнастики и сеансов массажа, чтобы снять симптомы тошноты и рвоты при ВСД.

Полностью избавиться от тошноты и рвоты при ВСД не представляет возможности, так как основное лечение должно быть направлено на само заболевание.

ВСД требует длительного лечения. Но облегчить приступы тошноты и рвоты при ВСД можно, для этого требуется:

• Лечебная физкультура от тошноты и рвоты при ВСД. С помощью неё происходит сжигание адреналина, вырабатываемого в повышенном количестве при заболевании. Она поможет снять спазмы мышц, а также тошноту и рвоту при ВСД;
• Выровнять дыхание при тошноте и рвоте в момент ВСД. Чтобы подавить чувство тошноты и рвоты при ВСД, нужно устроиться в позе, которая будет наиболее удобна, и в течении пару минут делать через нос медленные вдохи и выдохи. Благодаря этому дыхание станет ровным, тошнота и рвота при ВСД пройдут;
• Постараться полностью расслабиться и снять с мышц пресса нагрузку для снятия тошноты и рвоты. Для этого нужно выполнить несколько раз упражнение поочерёдно, напрягая и расслабляя мышцы живота. Такая зарядка вызовёт приток крови в желудочно-кишечный тракт, и улучшит состояние, тошнота и рвота при ВСД исчезнет;
• Эффективен при тошноте и рвоте в момент ВСД и акупунктурный массаж запястья. Определённую точку на ней следует массажировать пару минут, это способствует устранению любой тошноты и рвоты, и не только при ВСД;
• Умывание водой комнатной температуры или принятие контрастного душа. Это способствует привести в порядок нервную систему, волнение уляжется, и тошнота и рвота при ВСД уйдут.

Заболевание ВСД является проблемой не желудочно-кишечной системы, а нервной, которое и ведёт к проявлению подобных нарушений в организме человека. Следует с серьёзности отнестись к болезни и её лечению, которое поможет устранить причины и симптомы, провоцирующие развитие тошноты и рвоты.

При ВСД часто возникает нарушение в желудочно-кишечной системе, происходит расстройство глотательных функций, которые сопровождаются диареей, тошнотой при ВСД и рвотой. Хотя эти симптомы не представляют опасности для человека, но причинят массу хлопот и дискомфорт, так как иногда могут возникнуть абсолютно без причины.

Рвота и тошнота при ВСД могут возникнуть в таких случаях:

1. Когда человек очень сильно нервничает и волнуется перед какими-то предстоящими событиями, проявляется рвота и тошнота при ВСД.
2. Рвота при ВСД невротического характера, которая может возникнуть в стрессовой ситуации или при конфликте. В попытке подавить эмоции может быть провоцирование рвоты и тошноты при ВСД
3. Когда человек очень мнителен, и у него проявляется чувство беспокойства и переживания, он заглатывает большее количество воздуха, чем требуется. Это провоцирует рвоту и тошноту при ВСД.

После рвоты и тошноты при ВСД наступает облегчение в желудке, но оно быстро сменяется мышечной и общей слабостью, онемением конечностей, головной болью, человек чувствует озноб, выступает холодный пот.

Часто болеют ВСД женщины, и симптоматика болезни особенно усиливается во время менструального цикла, проявляясь расстройством желудка, тошнотой и рвотой.

ВСД проявляется различными симптомами, поэтому устанавливается диагноз после комплексного проведения обследования организма и сдачи всех необходимых анализов. Не нужно пытаться диагностировать ВСД самостоятельно. При проявлении симптомов необходимо обратиться к специалисту, и только он сможет установить правильный диагноз после полной диагностики организма. Это всё делается для того, чтобы как можно лучше понять природу заболевания ВСД и справиться с рвотой и тошнотой в каждом случае индивидуально.

Профилактика заболевания состоит в процедурах, способствующих закалённости организма, приёме препаратов общеукрепляющего действия, занятиях лечебной физкультурой.

Для наиболее эффективного лечения ВСД назначается комплексная терапия. Медикаментозное лечение применяется обычно при тяжёлых или запущенный течениях болезни, а также в период обострения.

Что следует использовать для лечения ВСД, чтобы избавиться от симптомов тошноты и рвоты:

• Использование седативных препаратов, которые хорошо снимают симптомы тревоги и раздражительности, не провоцируют тошноту и рвоту;
• Вести активный образ жизни и заниматься спортом, при этом не нагружать чрезмерно организм, всё должно быть в норму;
• Правильно соблюдать режим дня и полноценно отдыхать. Сон должен быть как минимум 8 часов, а для людей, имеющих склонность к понижению давления, не менее 10 часов. Стараться больше бывать на свежем воздухе и не переутомляться;
• Придерживаться правильного питания, чтобы не провоцировать тошноту и рвоту. Исключить из рациона продукты, содержащие вредные вещества и алкоголь.

Хорошо зарекомендовали себя при лечении ВСД методы терапии при помощи физиопроцедур, лечебной физкультуры, расслабляющего массажа, иглоукалывания, релаксации, плаванья. Нужно заниматься тем, что приносит в жизнь заряд положительной энергии и позитивных эмоций, это всё способствует скорейшему выздоровлению и избавлению от симптомов тошноты и рвоты.

источник

Если вы страдаете от постоянной тошноты или даже рвоты, вас мучает изжога и тяжесть в желудке, а лечение не приносит никаких плодов, не исключено что у вас пищевой невроз или как его называю по-другому невроз кишечника. Это проблема является результатом отклонений в нервной регуляции этого органа и, как правило, ею страдают люди среднего возраста, чья нервная система подвергается высоким нагрузкам.

Прежде чем перейти к рассмотрению методов лечения этого заболевания и его симптоматике, необходимо выяснить, что способствует его возникновению и как оно развивается.

При неврозе желудка неприятные ощущения проявляются несколько иным образом, чем при гастроэнтерологических болезнях. К примеру, пациент может, едва поднявшись из-за обеденного стола, жаловаться на то, что испытывает чувство пустоты в желудке или же наоборот – чувство переполненности даже после самой скромной трапезы. Лечение хорошо зарекомендовавшими себя препаратами тоже почему-то не даёт результатов.

Дело осложняется ещё и тем, что многие больные не считают эту проблему достаточно серьёзной, думая, что все пройдёт само собой. Как вариант, болезнь начинают лечить самостоятельно, применяя активно рекламируемые (но далеко не безопасные) ферментные препараты и обезболивающие. В таких случаях можно почти со стопроцентной уверенностью утверждать, что проблема имеет психологическую, а не гастроэнтерологическую природу.

Может показаться, что пищеварительная и нервная система не могут иметь ничего общего, однако, и то, и другое тесно связано. Более того, все процессы, реакции, а также ощущения, которые происходят, в том числе и в брюшной полости, контролируются и обеспечиваются нервной системой. Поэтому любой её сбой обязательно отразится и на состояние всего здоровья, включая пищеварительную систему.

Чтобы убедиться в правоте вышесказанного, достаточно вспомнить различные сложные жизненные ситуации, когда даже здоровые люди начинают испытывать изжогу, тошноту, ком в горле и т. п.

Основной причиной этого заболевания является современный совершенно нездоровый образ жизни. Мизерная физическая активность, помноженная на постоянное нервное напряжение, недостаточный отдых в целом и плохой сон в частности, приводит к развитию вегетососудистой дистонии и такой её разновидности, как невроз кишечника и желудка. Кроме того, эта болезнь значительно чаще развивается у тех, кто обладает соответствующей наследственной предрасположенностью.

Зачастую развитию невроза желудка и кишечника предшествуют сильные эмоциональные переживания и психологические травмы. Однако с серьёзными душевными болезнями ВСД связана редко. Особенно подвержены этому заболеванию склонные к самовнушению, мнительные люди, которые относятся к своему здоровью с повышенным чувством тревоги. Следует отметить, что среди людей, активно занимающихся спортом, больных ВСД почти нет.

Чаще всего пищевой невроз даёт знать о себе посредством следующих симптомов:

• Недомогание, вялость, общая подавленность, плохой сон, низкая работоспособность.
• Частые изжоги, даже при идеально правильном питании.
• Недостаточный или чрезмерный аппетит.
• Беспричинные изменения гастрономических пристрастий, вплоть до отвращения к некогда любимым блюдам.
• Частые боли в районе желудка, которые могут распространяться и на соседние органы.
• Дискомфорт, вызванный чувством переполненности или пустоты в желудке.

Вышеперечисленные симптомы нередко дополняются признаками, типичными для других состояний невротической природы:

• Депрессии.
• Мигрени.
• Резкие и частые перемены настроения.
• Раздражительность и т.п.

Нередко именно они помогают отличить пищевой невроз желудка и кишечника от заболеваний гастроэнтерологической природы и, соответственно, воспользоваться помощью психолога и невропатолога.

Лечение невроза кишечника и желудка должно проводиться не одним, а несколькими врачами. Это объясняется тем, что воздействовать нужно не только на психологическую составляющую, но и на симптомы заболевания. Например, если больного мучают постоянные поносы, это может стать причиной сильного обезвоживания, что может привести к тяжёлым последствиям.

Стоит отметить, что некоторые врачи излишне усердствуют, пытаясь убедить пациента начать серьёзную борьбу с этим заболеванием. Порой для этого в ход идут угрозы развития онкологии. На самом деле никаких оснований для таких заявлений нет, поскольку невроз кишечника не способствует образованию злокачественных клеток.

Для того чтобы определить стратегию лечения, необходимы усилия следующих специалистов:

1. Психотерапевт. Зачастую именно его усилия являются решающими, поскольку он может избавить пациента от истеричности, навязчивых мыслей, повышенной эмоциональности, чувства тревоги и других расстройств, которые и провоцируют развитие заболевания.
2. Невропатолог. На него ложится задача выбора тех лекарственных средств, которые приведут нервную систему пациента к норме или хотя бы приблизят к ней. Обычно для этого используется настойка пустырника, валерианы и им подобные.
3. Гастроэнтеролог. Проанализировав состояние больного, этот специалист должен разработать для него схему питания, которая улучшит его состояние. Помимо этого, он может назначить какие-либо лекарства, которые минимизируют связанные с болезнью неприятные ощущения. В качестве дополнения иногда назначаются ромашковые (или с оливковым маслом) микроклизмы.

Совместные усилия вышеперечисленных специалистов должны обеспечить комплексное воздействие, которое устранит болезнь и вернёт больному здоровье. В программу реабилитации обычно входят:

• Специальное питание.
• Психотерапия.
• Приём препаратов.

Порой бывает полезно дополнить эту программу отдельными элементами народной медицины, однако это тоже должно проходить под контролем врача: пациент не должен делать это на своё усмотрение. Очень часто, чтобы уменьшить нагрузку на нервную систему, врачи рекомендуют ванны с растительными и травяными отварами. Хорошо зарекомендовала себя смесь, в которую входят:

• Полынь: 1 ч. л.
• Тысячелистник: 2 ч. л.
• Мелисса: 2 ч. л.
• Мята: 3 ч. л.

Эту смесь нужно в течение 15–25 минут варить на слабом огне, после чего с нею можно принимать ванны.

Известно, что волнение может привести тошноте и даже к рвоте. Подобная реакция иногда наблюдается даже у очень крепких людей. Если тошнота имеет нервную природу, она сопровождается следующими симптомами:

• Позывы рвоты, зарождающиеся в гортани или пищеводе, которые провоцируют характерные для рвоты движения. При этом никаких рвотных масс из организма не исторгается.
• Чувство приближающейся рвоты, сопровождающееся ощущением, будто бы желудок раздулся от чего-то горячего.
• Болезненные ощущения в желудке также иногда сопровождающиеся позывами к рвоте.
• Чувство переполненности желудка.

Разумеется, чтобы исключить вероятность различных соматических заболеваний и удостовериться, что корнем тошноты является именно вегетососудистая дистония, необходимо пройти медицинское обследование.

Степень выраженности симптомов может быть различной – от самой низкой, до порождающей панику. Как правило, эти симптомы невроза кишечника связаны с какой-либо стрессовой ситуацией. При этом тошнота может проявиться как во время неё или перед ней, так и тогда, когда уже все осталось позади. Порой этот симптом проявляется безо всяких причин, которые как минимум не просматриваются.

Очень многие, страдающие тошнотой на нервной почве, жаловались, что она их мучает чаще всего по утрам, особенно если предстоит тяжёлый день. Нередко это связывают с потреблением какого-то продукта. Из-за этого невротики составляют невероятно длинные списки блюд, которые им есть «нельзя», из-за чего в их рационе остаются только несколько «разрешённых» продуктов, несмотря на то, что реальных причин для такой сомнительной диеты нет.

Причиной возникновения тошноты и позывов к рвоте на нервной почве могут быть:

• Диспептические явления в пищеварительной системе.
• Аэрофагия.
• Мышечные спазмы.
• Подготовка организма к борьбе за выживание (драться или убегать), при котором организм стремится избавиться от всего лишнего.

Основные усилия должны быть направлены на то, чтобы устранить само тревожное расстройство. Правда, на это потребуется немало времени, и положительный результат гарантировать нельзя. Поэтому стоит рассмотреть те способы, которые могут в кратчайшие сроки улучшить состояние, не затрагивая саму основу заболевания.

• Любимая еда. Это в первую очередь относится к тем больным, которые считают, что всему виной неправильная пища. Таким людям рекомендуется буквально заставлять себя есть, при этом это должно быть то, что нравится. Что блюдо может быть не слишком здоровым, в этой ситуации можно проигнорировать.
• Опровергните свою собственную низкую самооценку. Для этого следует записать на бумаге все те мысли, которые провоцируют чувство беспомощности. После этого нужно логически и в письменной форме опровергнуть их все. Эффект будет тем лучше, чем более логичными аргументами вы воспользуетесь и чем больше будет опровержений. Благодаря такому методу всего через 5–10 минут симптомы если и не исчезают вовсе, то хотя бы ослабевают.
• Акупунктура. Постарайтесь найти на своём запястье точку, называющуюся «точка против тошноты». Если массировать её хотя бы несколько минут, любая рвота, включая нервную, значительно отступит. Наиболее эффективен этот метод при сильной тошноте, но слишком частое пользование этой точкой обычно приводит к тому, что организм перестаёт реагировать на массаж.
• Умойтесь холодной водой. Этот метод эффективен при борьбе с любой тревогой. Учтите, что ледяная вода может привести к обратному эффекту.
• Расслабьте мышцы живота. Для этого можно попробовать напрягать их, одновременно напрягая мышцы промежности. Удержав максимум напряжения, нужно расслабиться. Повторить несколько раз.
• Медленное дыхание. Примите удобное положение тела, вдохните, немного задержитесь (не более четырех секунд) и также медленно выдохните, снова сделайте задержку и повторите все с самого начала. Дышать следует через нос, и не менее минуты.
• Физические упражнения. Благодаря этому можно избавиться от гормонов стресса, которые выбрасываются в кровь в состоянии сильного волнения, но не были использованы, поскольку несмотря на поступивший из нервной системы сигнал «бежать или драться» не было ни драки, ни бегства. Лёгкие физические упражнения также помогут снять мышечный спазм. Важно учесть, что речь идёт именно о лёгких упражнениях, а не о полноценных тренировках.

В этом случае, причины болей в животе при вегетососудистой дистонии примерно те же, что и в предыдущих случаях. Это избыток стресса, усталость, гормональные нарушения. Именно поэтому чаще всего этой болезни подвержены женщины в период климакса и подростки. Этому могут способствовать также:

• Наследственность.
• Острые вирусные заболевания.
• Шейный остеохондроз.
• Болезни пищеварительной системы.
• Аллергия.
• Сахарный диабет.
• Недостаток физической активности.

В первую очередь следует запомнить, что причиной боли в животе при вегетососудистой дистонии является не сам больной орган, а сбой в работе нервной системы. Поэтому постарайтесь по возможности чаще (не реже чем каждые полчаса) повторять себе, что вы совершенно расслаблены и спокойны, а все ваши дела находятся в идеальном порядке. Необязательно строго следовать этой формуле: можно придумать свои собственные с аналогичным содержанием.

Помимо этого, следует улучшить свой образ жизни. В первую очередь следует взять на вооружение утреннюю зарядку, для начала выбрав простые несложные упражнения, которые лишь несколько активизируют дыхание. Также можно воспользоваться холодной и горячей водой, пользуясь ими по ситуации. Большую пользу могут принести занятия физкультурой на природе, например, продолжительные прогулки или неспешный бег. Большое значение имеет здоровый сон.

Постоянные поносы, вызванные ВСД неприятны сами по себе, поскольку фактически привязывают человека к унитазу. Вместе с тем его физическое состояние значительно ухудшается и появляются такие симптомы, как:

• Постоянная сонливость.
• Хроническая усталость.
• Пониженная масса тела.

Причиной этой проблемы, также являются нарушения в работе вегетативной нервной системы. Важно отметить, что понос при ВСД имеет цикличный характер и возникает после какого-либо приёма пищи или после пробуждения. Зачастую это случаются перед едой. Ночью же почти никогда не бывает позывов. При этом стул, если и не жидкий, то как минимум кашицеобразный, а частота поносов составляет от 4 до 6 раз в день. Когда форма заболевания становится тяжёлой, человек испражняется 8 раз в день и чаще, а кал становится водянистым. Порой в кале может присутствовать равномерно смешанная с продуктами жизнедеятельности слизь, которая, как правило, находится на поверхности.

• Обратить внимание на регулярные физические упражнения. Активный образ жизни может полностью перестроить работу всего организма в нужном направлении.
• Сделать питание более рациональным, чтобы в нём было оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов. Причём есть нужно как минимум четырежды в день.
• Особое внимание следует уделить сну: постарайтесь отложить в сторону все вечерние развлечения, и уж тем более ночную жизнь. Лучше потратить это время на сон, который является одним из лучших средств привести состояние нервной системы в норму.
• Частые поносы приводят к обезвоживанию, поэтому 2 литра жидкости в день – это самый минимум, который следует выпивать. Если игнорировать это правило, ситуация будет только ухудшаться.

Причиной запора при ВСД является чрезмерный тонус выстилающих кишечник циркулярных мышц, вызванный неадекватной работой ВНС. При этом наблюдаются следующие симптомы:

• Отсутствие аппетита.
• Беспричинная усталость.
• Сложности с испражнением.
• Мигрень.
• Беспричинная раздражительность.
• Похожие на колики резкие боли внизу живота.

Правая нижняя сторона живота расслаблена, а при прощупывании можно заметить уплотнение. Наблюдается чрезмерная чувствительность сигмовидной кишки.

Эту проблему можно решить только с помощью препаратов успокаивающего действия. Важно отметить, что это не должны быть антидепрессанты. Обычно используются транквилизаторы или успокоительные травы, в зависимости от продолжительности и тяжести процесса. Это позволяет добиться быстрого улучшения состояния, хотя порой некоторые симптомы удерживаются месяцами. Обычно это относится к чувству дискомфорта в животе и жжению.

Важно придерживаться разумного питания. Например, советуют употреблять чёрный хлеб, фасоль, яблоки и капусту, которые усиливают моторику, а также и стимулирующие работу кишечника семечки, орехи и жирную пищу.

источник

Не спутать расстройство вегетативной нервной системы с пищевой интоксикацией и кишечной инфекцией помогает конкретный симптом – при ВСД тошнота редко заканчивается рвотой.

• Неприятные ощущения носят постоянный характер либо появляются изредка.
• Интенсивность тошноты тоже индивидуальна – от легкого недомогания до сильной тошноты, доходящей до позывов рвоты.

• Отсутствие лечения не провоцирует ухудшение. Приступы начинают появляться чаще, становятся интенсивными, но, кроме снижения качества жизни, редко появляются признаки органического поражения органов желудочно-кишечного тракта.

Поэтому важно вовремя обратиться к неврологу, терапевту. Доктор назначит обследование, помогающее исключить наличие другой патологии:

• Известно, что тошнота — это универсальный механизм, который помогает не только избавиться от некачественной пищи, попавшей в желудок, но также и симптом, который может возникать вне связи с приемом пищи, например, во время головокружения, приступа морской болезни.
• Рвота может быть признаком не только инфекции, но также и хирургической патологии (холецистит, острый панкреатит). Иногда рвота свидетельствует о возникновении серьезного повышения внутричерепного давления.

Принимаемые при заболеваниях пищеварительных органов гепатопротекторы и желчегонные в случае ВСД бесполезны.

Будучи безопасной для жизни, тошнота переносится хуже остальных проявлений ВСД. Поэтому чаще именно она заставляет обращаться к доктору, чтобы установить причину. Развитие тошноты также проявляется повышенной тревожностью и заглатыванием большого количества воздуха (аэрофагией).

Во время панических атак, неизменного спутника ВСД, возникает ощущение нехватки кислорода. Большинство больных начинают судорожно хватать воздух ртом. Накапливаясь внутри желудка, он раздувает его, начинается тошнота.

Подобное происходит и у здоровых людей. Однако разница существенна:

• Здоровому стоит успокоиться – и исчезают нежелательные ощущения.
• Страдающего дистонией дурнота будет мучить долго (иногда сутки), отступая только изредка.

Вопреки желанию человека, мысли о плохом самочувствии постоянно преследуют его. Формируется подсознательный страх того, что приступ застанет врасплох.

Чаще невроз сопровождается следующими неприятными симптомами:

• вздувается живот;
• возникает непрекращающееся урчание;
• появляется тошнота, иногда однократная рвота.

Безопасное для жизни состояние доставляет много неудобств. Пациент может долго обследоваться, пока будет установлена истинная причина неприятности – невроз, сопровождающийся паническими атаками.

Появляющееся из-за неправильной реакции на внешние раздражители подташнивание путают с признаками пищевого отравления. Для тошноты при дистонии характерно:

• дискомфорт в животе, спазмы, но без выраженной боли;
• ощущение тяжести в эпигастрии;
• позывы отдают непосредственно в гортань, пищевод;
• рвота непродуктивна, извержение желудочного содержимого отсутствует.

Также отсутствуют общие симптомы, которые есть при отравлении и воспалительном заболевании — это лихорадка и интоксикация. Зато при ВСД можно установить связь между психотравмирующей ситуацией и появлением рвоты. Вот эти симптомы:

1. Тошнит сразу после волнительной ситуации, иногда – за несколько часов до события, например, перед экзаменом, публичным выступлением.
2. Сложные задачи заставляют теряться или паниковать, усиливая неприятные ощущения и позывы к рвоте.
3. Дурнота появляется преимущественно после пробуждения, поэтому съесть завтрак не удается.

Больные зачастую пытаются определить продукты, которые «не подходят», устраивая себе вынужденную диету. Ограничение рациона еще больше усугубляет ситуацию. Возникает дефицит необходимых для нормального функционирования организма веществ.

Первые же случаи появления отвращения к еде должны стать поводом проконсультироваться с врачом. Не стоит затягивать, ведь отвращение к мясу и рыбе, похудение, бледность могут быть серьезными симптомами злокачественной опухоли, например, рака желудка.

Чтобы избавиться от недомогания, понадобится помощь психотерапевта или невролога. Учитывая индивидуальные особенности организма и форму расстройства, он подберет необходимые медикаментозные препараты – успокоительные или антидепрессанты. Есть случаи, когда они необходимы. Вот несколько советов, которые помогут привести здоровье в норму без лекарств:

1. Восстановить психологическое равновесие и лишиться негативных привычек поможет ведение дневника.
2. Овладейте приемами расслабления мышц всего тела – груди, спины, конечностей, одновременно абстрагируясь от сиюминутных забот.
3. Релаксация положительно влияет на организм, снимая приступы тошноты, сердечной, головной боли. Регулярная практика приводит к нормализации давления.
4. В терапевтическую программу входят занятия спортом и выполнение ежедневного комплекса упражнений. Расходуйте адреналин, вырабатываемый при стрессе. Выполняйте зарядку с большей пользой для здоровья. Упражнения подбирайте посильные, без резкого изменения положения тела, иначе состояние ухудшится.
5. Врачи-неврологи, занимающиеся проблемой дистонии, рекомендуют при первых признаках приближения приступа использовать холодную воду. Погрузите руки под струю, подержите 3-5 секунд, затем ополосните лицо.
6. Регулярно закаляйтесь, принимая по утрам контрастный душ — так удастся надолго забыть о неприятном симптоме или вовсе избавиться от него.
7. Гуляйте на свежем воздухе.

Приступы дурноты приводят к тому, что пропадает желание кушать. Но отказываться от пищи вовсе – неправильное решение, приводящее к серьезной потере массы, слабости.

Высокий уровень тревоги заставляет организм быстро сжигать жировые запасы тела. Набрать привычный вес снова трудно.Чтобы избежать трудностей подобного характера, рекомендуем:

• Питайтесь маленькими порциями, делайте это часто (5–6 раз ежедневно).
• Выбирайте блюда, приготовленные на основе легкоусваиваемых продуктов – нежирного мяса птицы, творога, кисломолочных продуктов. Полезны каши, фрукты, овощи, морская рыба.
• Чтобы избежать эндогенной интоксикации, рекомендуем выпивать не менее 1,5–2 л чистой воды ежедневно (при условии, что водная нагрузка не приведет к расстройству функций почек и сердца).
• От любимых тонизирующих напитков, которые принято пить по утрам – крепкого черного, зеленого чая, кофе – желательно отказаться. Они чересчур возбуждают нервную систему.

В том же случае, если тошнота не связана с неприятными эмоциями, а сопровождается такими симптомами:

Нужно срочно вызывать врача и обследоваться на предмет хронических воспалительных заболеваний органов брюшной полости и гепатобилиарной зоны.

Если тошнота и рвота связана с интенсивным головокружением, потребуется помощь невролога. Это состояние может развиться при болезни Меньера, вестибулярном нейроните и других заболеваниях среднего и внутреннего уха.

источник

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) славится большим количеством нервных окончаний, чувствительным к нервным импульсам. При нарушении вегетативной регуляции пищеварительная система начинает работать неправильно, приводя в скором времени к развитию функциональной диспепсии.

Если тщательное обследование не указывает ни на одну органическую патологию, кислотность желудка находится в пределах нормы, а патогенные бактерии не были обнаружены – пора задуматься о нейрогенной природе нарушения пищеварения. ВСД часто затрагивает органы дыхания и ЖКТ, нарушает ритмичность и слаженность естественных процессов в организме.

Проблемы с желудком и ВСД

Не все варианты нарушения пищеварения имеют связь с вегетососудистой дистонией. Обнаружив кровь и слизь в своем кале, стоит немедленно обратиться к врачу, так как невыносимая боль с появлением кровянистых выделений может указывать на более серьезную патологию. Легкая тошнота является классическим симптомом ВСД, она нередко сопровождается повышением артериального давления, особенно при панической атаке.

Пищеварительная дисфункция при вегетососудистой дистонии имеет ряд характерных признаков:

• боли в желудке психологической природы, которые исчезают после устранения стрессовых факторов;
• ощущение «комка в горле», утрудненное глотание;
• утренняя тошнота, уменьшающаяся к вечеру;
• появление рвотного рефлекса сразу же после приема пищи;
• временами может наблюдаться повышенный аппетит;
• отказ от пищи, резкое похудение;
• урчание в животе, вздутие, изжога, частая отрыжка;
• к числу пищеварительных симптомов при ВСД относятся и нарушения перистальтики ЖКТ – поносы, запоры, нерегулярная дефекация, которая не дает ощущения облегчения;
• синдром раздраженного толстого кишечника (СРК) – привычное явление при неврозах и ВСД;
• боли внизу живота спастического характера;
• снижение вкусовых ощущений.

Причины развития вегетативной дисфункции (ВСД)

Подобную симптоматику необходимо дифференцировать с затяжными неврозами. Расстройства депрессивного спектра могут сопровождаться полным отказом от пищи, булимией, а при развитии тяжелых психических нарушений – употреблением несъедобных продуктов. При вегетососудистой дистонии очень редко допускается прием психотропных средств. Не нужно путать ВСД, затронувшее желудочно-кишечный тракт, с пищевым неврозом, лечение первого включает только легкие лекарства.

Пищеварительная система в норме работает автономно, а любой прием полезной для организма пищи в условиях здорового пищеварения приносит исключительно удовольствие. При ВСД некоторые пациенты умышленно избегают трапезы, так как им сильно болит желудок. Плохое самочувствие, подразумевающее слабость и мигрень, вынуждает отказаться от пищи, а нерациональное питание, в свою очередь, вызывает новые панические атаки. Получается замкнутый круг, к которому присоединяется сильная боль.

Механизм формирования болевых ощущений в желудке при ВСД:

• нервные окончания желудка пытаются передать информацию о сбое в системе пищеварения к головному мозгу;
• включаются защитные механизмы, заложенные в симпатическом отделе вегетативной нервной системы;
• в состоянии тревоги усиливается дыхание, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление;
• усиленный выброс адреналина, в норме приводящий к замедлению перистальтики, у больного ВСД, наоборот, вызывает ее ускорение;
• так как пищеварительная система вынуждена работать в усиленном режиме, она быстро истощается, развиваются боль и тошнота.

В некоторых случаях врачи так и не могут определить причину проблем с желудком

Нормализация автономной нервной системы у здорового человека сопровождается ускорением перистальтики и восстановлением кровоснабжения кишечника. Пациенты, страдающие от вегетососудистой дистонии, часто испытывают на себе чрезмерное мышечное напряжение, которое препятствует нормальному пищеварению. Застой крови в брюшных сосудах наряду с нарушением перистальтики вызывает сильные болевые ощущения внизу живота, боль в желудке, спазмы и позывы к рвоте.

Для начала рекомендуется провести ряд инструментальных и лабораторных исследований, чтобы исключить органическую патологию. Тошнота и рвота могут свидетельствовать о скрытом хроническом заболевании. Если расстройства пищеварения связаны со стрессовой ситуацией, нужно обратиться за помощью к психологу.

Комплексное лечение различных расстройств ЖКТ при ВСД включает:

• сбалансированное питание, насыщенное всеми необходимыми витаминами и минералами, соблюдение режима питания, прием пищи небольшими порциями, отказ от жирной и жареной еды;
• психотерапевтические сеансы, направленные на снятие тревоги, раздражительности, преодоление скрытых страхов;
• групповые тренинги, занятия любимым хобби, трудотерапию;
• длительное пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки, спорт;
• прием растительных седативных средств (валериана, пустырник, боярышник, мята, мелисса);

Последствия сбоев в работе ЖКТ

• насыщение рациона большим количеством овощей и фруктов;
• соблюдение режима дня, прием витаминных комплексов;
• симптоматическое лечение – противорвотные средства, адсорбенты, щелочные воды, настойки арники, антиоксиданты;
• препараты, действие которых направлено на улучшение перистальтики ЖКТ (прокинетики, ингибиторы протонной помпы);
• в тяжелых случаях – снотворные, транквилизаторы, антидепрессанты.

Установление причины развития ВСД является ключом к выздоровлению. Бывает, что не всегда удается полностью оградиться от негативных факторов внешней среды. Прием седативных средств наряду с формированием уверенности в себе помогут избежать пищевых расстройств, связанных со стрессовой работой или сдачей годовых экзаменов.

Оставьте первый комментарий!

Пройдите тест и узнайте вероятность инсульта.

«Ваши симптомы связаны только с вашим мышлением. У вас в памяти содержится негативная информация, которая заставляет сознание интерпретировать её в качестве болей и других неприятных ощущений в области живота. Обследование желудка и кишечника многократно показывали, что все внутренние органы в норме. Отсюда мы можем сделать вывод: необходимо начать активное применение методов комплексной психотерапии. В качестве медикаментозной формы вы будете принимать антидепрессанты, а нефармакологические способы будут представлены практикой методов когнитивно-поведенческой терапии.»

Решиться на такой монолог сможет далеко не каждый психотерапевт, вряд ли отважится хоть один невролог и точно ничего такого никогда не скажет ни один гастроэнтеролог. Последний, скорее всего, постарается мягко делегировать пациента к неврологу, а тот очень даже может рассказать о том, почему болит живот при вегетососудистой дистонии. Диагноз этот популярен до сих пор. Ситуация достаточно парадоксальная. Если спросить у любого врача о том, бывает ли болезнь с десятками синдромов, то ответ будет отрицательным. Вегетососудистой дистонии же делается исключение, а из положения выходят указанием типа. Жалуется больной на боли в области сердца, аритмию, перепады давления, то укажут на гепертонический тип, а показывает на живот, то тип будет гастроэнтерологический, что и связывает ВСД и боли в желудке.

Придумано было умно… Да уж больно нескладно получилось. Допустить мысль о монологе врача, с которого начата статья, трудно и в наши дни. Уж очень большим специалист должен быть правдорубом. А уж в советские годы такое и в голову бы никому не пришло. Память, мысли, которые вызывают симптомы, а они укладываются в синдромы — это никак не вписывается в принятые стандарты. Поэтому пошли и на такую нескладность. Дистония — это спазматическое сокращение мышц. Как этот термин привязали к нервной системе — вопрос к советским учёным. Вегетативная нервная система существует и охватывает множество органов. Факт. А при чём тут сосуды, да ещё и в одном слове с нервной системой? Что это за вегетососудистость такая? Что хоть это? Комплекс? Система? Ничего не понятно… Системы такой нет, а вот дистония у неё есть. Что не придумаешь, когда нужно хоть на что-то списывать жалобы больных.

В МКБ 10 ВСД не упоминается. Там есть только соматоформная вегетативная дисфункция. Само понятие «соматоформная» сразу же говорит о том, что имеющая такую же форму, как и телесные проблемы. А раз такую же форму, то проблема это связана с телом только на уровне функционирования автономной вегетативной нервной системы, которая и даёт в мозг сигналы, которые им обрабатываются так, как будто бы у больного гастрит, язва желудка, вздутие живота, гипертония или что-то с лёгкими. При этом вегетативная нервная система тоже исправна, но реагирует соответствующим образом на сигналы, которые из высшей в неё и поступают.

Так что проблемы в психике, сознании, бессознательном, т. е. в том, что гастроэнтерологические обследования не покажут.

Цепляние к нервной системе, как к последнему бастиону материализма, обусловлено объективными причинами. Это какой-нибудь православный старец мог бы позволить себе сказать:

«Эх, милчеловек, грехов у тебя много, вот лукавый и водит тебя за нос! Покайся, очисти душу молитвою, так и живот твой пройдёт».

У нас такой подход не проходит даже на уровне церкви, которая подчас больше похожа на ролевую игру материалистов в верующих. Что уж говорить про науку и медицину? Многолетнее писание монограмм и статей не сдвинуло воз с мёртвой точки, которую обозначают условным термином «разбалансировка» нервной системы. Строго говоря, научного в нём столько же, сколько в слове «грех», но прямых ассоциаций с иррационализмом веры не вызывает. Жаль только, что никто пока так и не предложил валидный подход к балансировке этой самой нервной системы.

Между тем, проблемы с желудком и ВСД так и связываются самой практикой комплексного лечения в абсурдном смысле. Больным могут сказать о том, что обследование установило отсутствие проблем с желудком и кишечником, однако назначить лечение, которое на 80% будет связанным с внутренними органами. Какие-то симптомы могут временно исчезнуть, а потом вернуться вновь. Однако в наши дни палитра всё же стала намного шире.

Больных с болями в животе при ВСД отправляют к неврологам и психиатрам. Такое тоже случается. И тут многое зависит от случайности. К примеру, один невролог даже слушать ничего не желает про антидепрессанты, а другой выполняет ещё и функции психотерапевта. Поэтому сказать что-то определённое о том, как будет проходить лечение невозможно. Более того, очень сложной и запутанной может быть и само состояние — взаимосвязь психических проблем, расстройства нервной системы и соматических заболеваний. Собственно, может быть всё. Не в том смысле, что всё вообще, а все сочетания. Как у программистов — логическая связь «многое ко многому».

1. Никаких заболеваний внутренних органов и не обнаружено. Фиброгастроскопия показывает отсутствие явных физических патологий. Однако человек говорит о симптомах явного физического заболевания. Он чувствует примерно тоже самое, что больные аденокарциномой, гастритом или язвенной болезнью.
2. Многие физические заболевания ЖКТ имеют «плавающую» природу. Особенно связанные с двенадцатиперстной кишкой, такие как бульбит или дуоденит. Иногда картина получается достаточно туманной. Больной испытывал тошноту, рвоту, жжение, но к врачам обратился только в самый последний момент. Чуть позже стало лучше, но потом всё повторилось. Дуоденофиброскопия подтверждает нарушения и воспалительные изменения в слизистой оболочке, но часто проводить углубленное обследование не даёт сама необходимость лечения. Она же очень часто основывается на антибиотикотерапии, особенно если есть подозрение на флегмонозный дуоденит. При этом возникают ситуации, когда ни один врач не скажет с абсолютной гарантией, что это происходит. Какие-то проблемы ЖКТ есть, да. Но по статистике «какие-то» есть у 60% населения Земли.
3. После нескольких лет мытарств с диагнозом «вегетососудистая дистония» и жалоб на что-то, связанное с ЖКТ, какую-то соматическую проблему всё же находят. Но и тут её физический характер не следует отрывать от психики. Сами гастроэнтерологи не исключают того, что стрессы, негативное мышление, депрессии и подобное лежат в основе причин реальных соматических заболеваний, включая язвенные. Однако они имеют в виду в основном само пищевое поведение людей, склонность многих депрессивных личностей к потере аппетита, употреблению спиртных напитков и подобное.

В результате получается достаточно сложная, многообразная и часто непонятная, труднопрогнозируемая картина патогенеза.

Забудем про ВСД и желудок. Не станем с упорством повторять о том, что ВСД — это странная мистика расширенного до максимальных пределов материализма. Логика должна быть предельно простой. Проходим обследование у врачей, которые работают исключительно с телом. Тут нужно сделать одну небольшую оговорку. Есть такие больные, которые совершают странный манёвр. Обследование желудка и кишечника может быть очень болезненным. Узнав о том, что проблемы может вызывать психика или нервная система, если угодно, они «забывают» про врачей, которые лечат болезни ЖКТ и всё внимание концентрируют на нервах. Нет! В первую очередь необходимо исключить наличие именно телесных недугов.

Рано или поздно диагностика приведёт к тому, что гастроэнтеролог либо скажет о необходимости лечения, либо рекомендует диету, либо заявит о том, что никаких проблем с ЖКТ не обнаружено. В первом случае абстрагируемся от явной или мнимой связи, которую имеет ВСД и гастрит, или какое-то другое заболевание и лечим заболевание. Есть гастрит — лечите его. От диеты отказываться не следует, но вот в третьем случае, когда врач разводит руками…

Опять же, не думаем про боли в животе при ВСД, симптомы чёрных кошек в тёмных комнатах, а сразу идём к психотерапевту. Зачем? Предлагается полезный эксперимент. До посещения психотерапевта запишите на бумаге свои основные психические проблемы. Если речь идёт про ВСД, то их просто не может не быть. Не занимайтесь попытками углубленного самоанализа. Всё в со раз проще. Вы вчера вспылили? Так и напишите, что мол накричали на жену или мужа без особых на то причин. Вы никак не можете навести порядок в квартире, но всё читаете медицинские статьи, вам некогда. Это проблема… Никто же не говорит, что психические проблемы — это исключительно бред и галлюцинации. Но и то не пустяк, если у вас уже месяц хронический беспорядок в квартире. Запишите это… Вы боитесь смены погоды? Опишите свою зависимость от перепадов давления в атмосфере. Всё опишите — нарушение сна, мрачные мысли, подавленность. Только ничего не придумывайте. Пишите правду и не перегибайте палку в ту или другую сторону.

Мы примерно представляем, что там будет. Больные с диагнозом «ВСД» очень часто имеют весь букет симптомов неврастении. Это непременно каким-то образом связано ещё и с собственным психическим синдромом соматоформной вегетативной дисфункции. Видите? Постоянно мы намекаем на то, что это называется иначе и является не тем.

И вот с этими симптомами и обратитесь к психотерапевту. Можно с большой долей вероятности утверждать, что иногда полезно забыть про симптомы ВСД и ЖКТ, а сконцентрироваться на психологии. Постарайтесь, насколько это возможно, следовать всем рекомендациям психотерапевта. Иначе эксперимент не получится… С огромной долей уверенности можно утверждать, что масса проблем исчезнет от антидепрессантов и других методов психотерапии. Если это случится с вами, то вы с удивлением для себя согласитесь с тем, что монолог воображаемого врача, с которого началась эта статья, весьма уместен.

На сегодня доктора определяют это заболевание как отдельное и подлежащее своему, только ему соответствующему, лечению. Но ты можешь спросить меня:

— Каким боком соприкасаются между собой вегетососудистая дистония и синдром раздражённого кишечника (ВСД и СРК)?

Что причина, а что следствие? Ведь, по мнению нашей официальной медицины, это два разных заболевания и два разных диагноза.

Внимательно прочитай ещё раз статью, описывающую ВСД симптомы.

Лечение в таких случаях начинают с антибиотиков, широкого спектра действия. Ведь ни вирусного, ни микробного возбудителя поноса у тебя не определили, т.е. причины доктора не знают. Вот и решают стрелять из пушки по воробьям. Эти лекарства убивают нормальную микрофлору в кишечнике и только усугубляют твоё положение. Попутно назначают дорогие препараты для стабилизации микрофлоры кишечника, ставят капельницы для снятия отравления, дают разные желудочные и кишечные лекарства на основе лечебных трав и микроорганизмов. Эффект или нулевой, или тебе становится ещё хуже.

При запоре дают слабительное средство как растительное, так и химию, что также даже полностью здоровыми людьми переносится не очень хорошо. Применяют обезболивающие и снимающие спазмы мышц внутренних органов, а также весь набор препаратов, улучшающих пищеварение и опорожнение кишечника.

Среди многочисленных человеческих недугов одним из самых распространенных и многоликих является вегетососудистая дистония (ВСД). Это состояние «предболезни», которое при воздействии провоцирующих факторов может дать начало огромному числу различных патологических состояний. К сожалению, ВСД нередко возникает у молодых мам.

Функции всех наших внутренних органов находятся под контролем специального отдела центральной нервной системы — вегетативной (или автономной) нервной системы. Это главный дирижер, регулирующий работу всех органов и систем и обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма в различных ситуациях. Нам не приходится задумываться, что при физической нагрузке для обеспечения работающих мышц кислородом и питательными веществами необходимо чаще дышать, а сердцу нужно быстрее и сильнее сокращаться, мы не заботимся о составе пищеварительных соков в зависимости от того, что съели, и не беспокоимся о том, сколько и каких ферментов и биологически активных веществ следует продуцировать печени: всем этим за нас занимается вегетативная нервная система (ВНС).

Основными отделами ВНС являются симпатический и парасимпатический. Центральные отделы ВНС находятся в головном и спинном мозге, а нервы подходят ко всем внутренним органам. В зависимости от ситуации роль «первой скрипки» отдается одному из этих отделов, так как результаты их работы часто разнонаправлены: симпатическая нервная система вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления, спазм сосудов и мускулатуры желудочно-кишечного тракта и др. Эволюционно такие реакции организма были необходимы в стрессовых ситуациях, например при нападении, когда нужно было сражаться или, наоборот, убегать от противника. Спазм сосудов предупреждал тяжелую кровопотерю.

Активность симпатической нервной системы запускает процессы, связанные с расходом энергии, а деятельность парасимпатической системы способствует накоплению энергии в организме, эффекты ее действия противоположны эффектам действия симпатической системы. И на сегодняшний день при тяжелом стрессе у человека активируется симпатический отдел ВНС, но, так как нашему современнику не нужно ни от кого бежать и ни с кем сражаться, «перегорание» заложенных эволюционно реакций дает начало патологическим симптомам: сердцебиению, «скачкам» артериального давления и т.д. Парасимпатическая нервная система ответственна за уменьшение частоты биений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта. Парасимпатические нервы подходят к дыхательным путям и легким, иннервируют выделительные и половые органы. «Главная тема» парасимпатического отдела ВНС «звучит» ночью, когда человек спит.

Работа симпатического и парасимпатического отделов ВНС находится в относительном равновесии с преобладанием одного из них. Дисбаланс тонуса этих отделов — дистония — и обусловливает появление термина — ВСД. При ВСД не происходит никаких структурных изменений в отделах ВНС, однако нарушается то тонкое равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всех систем организма.

Чаще всего «корни» ВСД уходят в детство. Склонность к развитию дисбаланса в работе ВНС определяется, прежде всего, наследственностью, а также самыми ранними этапами развития ребенка. Наследственная предрасположенность чаще передается по материнской линии. Неблагополучное течение беременности, тяжелые роды уже в самом начале жизни закладывают основу для развития ВСД.

В течение жизни воздействие самых разнообразных провоцирующих факторов: инфекционных процессов, хронических заболеваний, поражений головного мозга, гормональных перестроек, неврозов, стрессов — приводит к появлению клинических симптомов ВСД. Гормональные колебания могут спровоцировать появление и обострение симптомов дистонии. Вот почему этапы жизни, для которых характерны резкие изменения уровня гормонов: период полового созревания, беременность, послеродовый период, климакс — часто сопровождаются многочисленными проявлениями ВСД.

Так как в женском организме колебания гормонов происходят циклически (в течение менструального цикла), то для женщин характерно более частое возникновение ВСД, а вегетативные кризы у них встречаются в 2 раза чаще, чем у мужчин. Однако наиболее частой причиной вегетативных расстройств являются стрессы и различные невротические расстройства. В этой связи необходимо отметить, что симптомы ВСД впервые могут появиться именно в послеродовом периоде, что спровоцировано недосыпанием, усталостью, повышенными физическими нагрузками.

Проявления ВСД столь разнообразны, что исключить наличие серьезных болезней за «масками» ВСД может только врач. Кроме того, различные хронические и острые заболевания могут провоцировать развитие дисбаланса в работе ВСН. В этих случаях признаки ВСД появляются на фоне симптомов этих болезней.

Наиболее яркие симптомы ВСД чаще всего возникают со стороны сердечнососудистой системы. Вот почему самым широко распространенным названием этого синдрома является «вегетативно-сосудистая дистония». Другое хорошо известное название, применяемое сейчас для обозначения дисфункции преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы, — «нейроциркуляторная дистония».

Весьма характерным для ВСД являются различные функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются вздутием живота,

Парасимпатическая часть ВНС иногда болями в различных отделах живота, расстройством стула, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, отрыжкой воздухом.

Вегетативный дисбаланс часто приводит и к дыхательным изменениям: одышке, «неудовлетворенным» вдохам, ощущению нехватки воздуха. Наиболее частым симптомом является учащенное дыхание, которое ведет к гипервентиляции — поступлению избыточного количества кислорода в легкие, а значит, в кровь и в головной мозг и электролитным нарушениям (дисбалансу микроэлементов — натрия, калия, кальция и т.д.). В связи с изменениями электролитного состава крови часто возникают мышечные спазмы, нарушения кожной чувствительности, спазм сосудов рук и ног, похолодание конечностей. Гипервентиляция может привести к головным болям, обморокам.

ВСД может обусловливать возникновение сексуальной дисфункции, аноргазмию — отсутствие оргазма, болезненные менструации. Женщины часто становятся раздражительными, плаксивыми.

Гормональные колебания, в том числе и эндокринная перестройка организма после родов, послеродовый стресс (особенно при тяжелых родах) провоцируют обострение симптомов ВСД, что является одним из механизмов развития послеродовой депрессии. Спастические (периодические самопроизвольные) сокращения матки и спазм питающих внутренние половые органы сосудов — причина болезненных менструаций и одно из многочисленных проявлений ВСД на фоне циклических изменений гормонального фона. Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря — цисталгиям.

Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, — характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме.

В классификации нейроциркуляторной дистонии выделяют кардиальный, гипертензивный и гипотензивный типы.

Кардиальный тип характеризуется жалобами на боли в области сердца, иногда резкие, жгучие, колющие, часто плохо локализованные, сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, тяжело переносимое субъективно. Кардиальный тип ВСД может проявляться приступами тахикардии (учащением сердечных сокращений), иногда сопровождающимися одышкой, неспецифическими изменениями на ЭКГ, не характерными для серьезных поражений сердечной мышцы.

При гипотензивном типе пациенты жалуются на слабость, вялость, сонливость, повышенную утомляемость, зябкость рук и ног, потемнение в глазах при быстром вставании, иногда — обмороки на фоне низких цифр артериального давления (как правило, ниже 100/60 мм рт. ст.).

Гипертензивный тип ВСД проявляется частыми головными болями, головокружением, периодическим подъемом артериального давления до верхней границы нормы: 140/90 мм рт. ст. При неконтролируемом течении последний тип ВСД может перейти в гипертоническую болезнь.

В связи с тем, что скрываясь под своими масками, ВСД может симулировать симптомы различных серьезных заболеваний, диагностировать дисфункцию вегетативной нервной системы, исключив наличие другой патологии, может только врач.

Прежде всего, вегетолог исключает поражение центральной нервной системы — головного и спинного мозга. Помимо обычного неврологического обследования для этой цели могут потребоваться такие сложные диагностические методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография. В ряде случаев схожесть некоторых симптомов ВСД с признаками заболеваний сердца и эндокринными недугами объясняет необходимость регистрации электрокардиограммы, сдачи анализов крови.

Казалось бы, если ВСД не является болезнью, то и лечить ее нет необходимости. Однако в ряде случаев, при отсутствии контроля, течение ВСД может становиться более тяжелым, чаще возникают вегетативные кризы, характеризующиеся внезапным появлением на фоне полного здоровья вегетативных расстройств. Кроме того, уменьшение числа пациентов с ВСД обусловлено прогрессированием вегетативной дисфункции и развитием сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, сосудистой патологии головного мозга и др.

Большую роль в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Лекарства обычно используются при тяжелом течении вегетативной дисфункции.

Прежде всего, рекомендовано ограничить, а по возможности — исключить воздействие провоцирующих факторов (психоэмоционального стресса, вредных условий труда, чрезмерных физических и умственных нагрузок), провести санацию очагов хронической инфекции, обычно полости рта, миндалин; компенсировать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и др. Важен отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).

Большое значение приобретают кажущиеся банальными рекомендации по соблюдению режима дня. Недостаточный беспокойный поверхностный сон наносит большой урон стабильности нервных процессов и способствует обострению симптомов ВСД. Умственные нагрузки должны чередоваться с физическими. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Помещение для сна должно быть проветренным, температура воздуха — не вышеградусов, так как прохладный воздух делает дыхание более редким и глубоким, что способствует достаточному поступлению в организм кислорода, полноценному отдыху во время сна. Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач и работу на компьютере до 2 часов в день, при отсутствии такой возможности необходимо каждыеминут делать перерывы в работе.

Желательно проводить сеансы гимнастики в течение дня, позволяющей размяться, сбросить напряжение, дать отдых мышцам, глазам, центральной нервной системе. При ВСД полезны упражнения на релаксацию.

Иногда требуется помощь психотерапевта и психотерапевтическая коррекция с назначением седативных, снотворных препаратов, антидепрессантов.

Умеренная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка помогает восстановлению баланса в работе вегетативной нервной системы, нормализации сосудистого тонуса, обогащению тканей кислородом. Таким эффектом обладают нагрузки аэробного типа: дозированная по расстоянию, времени и углу подъема ходьба — терренкур; занятия на беговой дорожке; велосипед, плавание, лыжи. Следует избегать силовых нагрузок, упражнений с резкими наклонами, при которых голова оказывается ниже уровня груди, быстрых изменений положения тела.

При среднетяжелом течении ВСД на этапе реабилитации рекомендовано санаторно-курортное лечение. Основными лечебными факторами санаторного лечения являются климатотерапия, минеральные воды, бальнеотерапия (при этом характер ванн: хвойные, жемчужные, радоновые, углекислые и др. — определяется наиболее выраженными симптомами ВСД), циркулярный и веерный душ, морские купания, массаж, рефлексотерапия, физиолечение (электрофорез, электросон, аэроионотерапия), ЛФК и дыхательная гимнастика.

Полноценная и сбалансированная по содержанию белков, жиров, углеводов, калорий диета, обогащенная витаминами, кальцием, магнием входит в комплексное лечение ВСД.

Лекарственные препараты при ВСД назначаются врачом. Однако в ряде ситуаций разрешено использование фитопрепаратов и средств, которые относятся к так называемым адаптогенам — веществам, повышающим адаптивные способности организма. При колющих болях и неприятных ощущениях в области сердца помогают успокоительные травы, сборы (в период грудного вскармливания принимать любые препараты, в том числе и растительные, можно только с разрешения лечащего врача, так как лекарства попадают в молоко и воздействуют на ребенка). По согласованию с доктором можно использовать содержащие валериану, пустырник капли КОРВАЛОЛА, ВАЛОКОРДИНА, рассасывать содержащий ментол ВАЛИДОЛ.

Многочисленные симптомы ВСД, как правило, не представляют опасности, хотя субъективно могут переноситься очень тяжело. Однако, учитывая небезобидность ВСД в отношении развития серьезных заболеваний, отягощения наследственности, не следует выпускать из-под контроля «многоликий» дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, оставляя без внимания факторы, провоцирующие развитие и прогрессирование симптомов вегетативной дисфункции. Поэтому, если вас беспокоят симптомы, которые можно отнести к проявлениям вегетососудистой дистонии, не отмахивайтесь от них, как от несерьезных, обращайтесь к доктору, ведь часто нормализация режима дня и другие общеукрепляющие процедуры смогут помочь уже сейчас и послужат профилактикой серьезных заболеваний в дальнейшем.

При гипотонии (низком артериальном давлении, сопровождающемся слабостью, вялостью, повышенной утомляемостью и т.д.) помогают курсовые приемы стимулирующих адаптогенов: женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского покапель 2-3 раза в день, заманихи, аралии маньчжурской по 30 капель 2 раза в день. Продолжительность курса 3-4 недели. Лечение проводится 4-5 раз в год, обязательно в весенний и осенний периоды, а также после эпидемий ОРВИ и гриппа.

Вегето — сосудистая дистония. Недомогания, болезни, токсикоз. Вегетососудистая дистония : симптомы, диагностика и лечение ВСД.

Вегетососудистая дистония : жизнь в лечебном режиме. Вегетососудистая дистония : симптомы, диагностика и лечение ВСД.

Вегето — сосудистая дистония. Лекарственные препараты. Вегетососудистая дистония : симптомы, диагностика и лечение ВСД.

Понятно, что ультросонографию Вашему ребенку делать поздно (только до того, как не заростется Б.родничек). Но, дедлали ли Вашему ребенку ЭХО, ЭЭГ, РЕГ, кардиограмму? Все это ультролокация головного мозга типа как кардиограмма, только на голове.

Если всего этого не сделали -пошлите подальше Вашего «врача».

Далее, какое давление конкретно Вашей девочки. Лично у меня родное 90/60, что есть пониженное. Соот-но при изменении погодных условий у меня немного болит голова.

Далее, какие нагрузки у девочки по учебе?

Насколько быстро она выросла за последний год-полгода? Возможно, огранизм не справляется с нагрузкой?

Еще, есть ли хронические заболевания у девочки -фарингит, миопия, болезни, связанные с почками, сердцем? Хотя бы одно наличие из приведенных заболеваний -причина появления ВСД.

Вообще, ВСД -не диагноз, ВСД -показатель наличия других заболеваний. Ищите их.

На счет лекарств -согласна с остальными -ни в коем случае пока не давайте ребенку такие лекарства.

Сперва проверьте своего ребенка.

Да, наличие в семье стрессовых ситуаций (ссор, ЧП с родными, конфликты или злые соседи) также могут привести к ВСД.

Не растраивайтесь и удачи Вам.

А по показателю «вздыхаем часто» ставить ВСД -бред. Если бы у ребенка слегка дрожали руки или потели, тогда еще куда ни шло, но вот так! Может ребенок просто устал. Или грустит.

Вегето — сосудистую дистонию иногда называют » болезнью -притворщицей». Вегетососудистая дистония : симптомы, диагностика и лечение ВСД.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Проходят дни, а вас не перестают донимать одни и те же боли в области желудка и кишечника, изматывает изжога и тошнота. И хотя вы прошли все необходимые исследования и вам не поставили ни одного диагноза, потому что ничего не нашли, но боли все так же устойчиво держатся и не отпускают. Не стоит переживать, ведь боли в животе при ВСД – не такое уж редкое явление. А то, что у вас именно вегетососудистая дистония, врач наверняка вам скажет об этом. В любых случаях невыявления какой-либо болезни обычно в карточку больного вносится эта запись – ВСД. Ведь около трети всех жалоб пациентов больниц связаны каким-либо образом с дистонией.

Так что же это такое ВСД, почему она такая «многоликая» и в то же время таинственная. Она известна очень давно и называлась «хандра», «бледная немощь» или «сплин». Эти слова говорят о том, что это недомогание сопровождается апатичностью, безразличием к радостям жизни, хандрой. Сложность диагностики ВСД заключается в том, что она отлично маскируется под всевозможные болезни и копирует их симптомы. Так, если у нас болит горло, мы уверенны, что это ангина. Если – температура, ломота в костях, насморк, значит ОРЗ или грипп. А если болит желудок, это, скорее всего, гастрит или язва. Боли в животе при ВСД не так легко распознать. Все исследования показывают, что с внутренними органами все в порядке, но ощущения человека говорят о том, что он болен и работа всей системы организма полностью вышла из строя. Вегетососудистая дистония – это не один симптом, а целый «букет» и многообразие жалоб.

С чем связаны боли в животе при ВСД

«Многоликость» ВСД непосредственно связана с нарушением тонуса кровеносных сосудов: капилляров, вен, артерий, то есть с дистонией. При этом возникает проблема с сужением или расширением сосудов. Так как они непосредственно отвечают за снабжение кислородом и питательными веществами всех органов, то от нарушения тонуса сосудов начинают страдать клетки всего организма и появляются многочисленные симптомы-сигналы. Сосуды желудка моментально реагируют на такие сбои в работе сосудистой системы, чем и вызывается дискомфорт или боли в брюшной полости. Кроме боли в животе при ВСД бывают еще и чувство тошноты или изжоги, ощущение тяжести в правом подреберье, поносы или запоры, вздутие живота, изжога.

Причины появления боли в животе при ВСД

Основная и самая главная причина, как болей, так и самой вегетососудистой дистонии – это относительно низкая стрессоустойчивость на фоне умственного переутомления, хронической усталости, сильных переживаний, нарушений сна или гормональной перестройки в организме. Наибольший риск появления симптомов ВСД представляют переходный возраст у подростков и климактерический период в зрелом возрасте у женщин. У детей и людей других возрастных категорий также может возникнуть ВСД при наличии следующих факторов:

• конфликтная обстановка, стрессовые ситуации;
• гиподинамия;
• болезни органов ЖКТ (язвенная болезнь, панкреатит, язвенный колит);
• сахарный диабет;
• шейный остеохондроз;
• аллергия;
• острые вирусные заболевания;
• наследственная предрасположенность.

Как избавиться от боли в животе при ВСД

Чтобы жить полноценной здоровой жизнью, комфортно и без боли, нужно не лечить проявляющиеся симптомы ВСД, а устранять ее причины, которые способствуют ее развитию. В улучшении состояния при ВСД очень большую роль играет здоровый образ жизни: правильное питание, подвижные виды спорта и физические нагрузки, оздоровительные ванны и душ, лечебная гимнастика и, конечно же, качественный сон. В более сложных случаях врач может назначить медикаментозное лечение, а также довольно эффективные хромо-, фото и вибротерапии.

Симптомы: дискомфорт после еды, тяжесть в животе, тяжесть после еды, боль в животе, резь в животе, боль в желудке, боль в эпигастрии, жжение в животе, жжение в желудке, вздутие живота, расстройство кишечника, вздутие кишечника, дискомфорт в кишечнике, частый стул, частые позывы на стул, несварение желудка, диарея (понос), запор, задержка стула, распирает живот, метеоризм, газы в кишечнике, изжога, отрыжка после еды, непереносимость пищи, горький привкус во рту, сухость во рту.

Расстройство работы желудочно-кишечного тракта, или проблемы с пищеварением, — проявляются различными симптомами: запорами, диареей, метеоризмом, болью, резью, чувством жжения или тяжести в области живота, дискомфортом в кишечнике, а кроме того изжогой, отрыжкой и неприятными ощущениями во рту (сухость, горечь). Достаточно часто, симптоматика может обостряться сразу же после приема пищи. Расстройство работы желудочно-кишечного тракта может сопровождаться ухудшением аппетита, общей слабостью и раздражительностью.

Дефекация при таких расстройствах всегда приносит ощутимый дискомфорт: начинаясь болью в области живота и ощущениями вздутия кишечника, она происходит либо слишком замедленно и затруднительно (при запоре), либо, наоборот, слишком часто, и стул при этом имеет жидкую консистенцию (при диарее). И в том, и в другом случае наблюдается повышенное газообразование (метеоризм).

Расстройство желудочно-кишечного тракта может быть вызвано нарушениями в работе вегетативных центров, отвечающих за работу органов пищеварения. В таких случаях диеты и стандартное медикаментозное лечение гастрита, дисбактериоза и других заболеваний пищеварительной системы остаются неэффективными. Гастроэнтерологические исследования не выявляют серьезных проблем, а пациент продолжает страдать от невозможности спокойно принимать пищу и ходить в туалет. В таком случае больному рекомендуется проверить вегетативную нервную систему организма. При восстановлении работы пострадавших вегетативных центров пищеварительный процесс нормализуется самостоятельно.

В 2015 году к нам обратился молодой человек с жалобами на проблемы пищеварения. Вот уже больше года он сидел на жесткой диете: на кашах и бульонах. Не мог есть жаренную и жирную пищу, мучные изделия, так как сразу же появлялись вздутие живота, ощущение «кола» в животе, бурление, повышенное газообразование. Эти ощущения чаще всего сопровождались поносом, реже — запором. Симптомы сопровождались ощущением горечи и сухости во рту. Язык постоянно был обложен белым налетом.

Симптоматика сопровождалась общей слабостью и постоянным ощущением тревоги из-за страха попасть в очередную стрессовую ситуацию: оказаться на улице, в автомобильной пробке или на работе без близкого доступа к туалетной комнате.

Мужчина обследовался у гастроэнтеролога. Проблем с желудком не выявили. Врач поставил сначала синдром раздраженного кишечника, а позже — дисбактериоз. Пациент пытался лечиться медикаментами и пробиотиками, но ничего не помогало.

Когда пациент обратился к нам, тепловизионное исследование показало достаточно серьезные изменения в околопозвоночных вегетативных узлах на грудном уровне и в узлах солнечного сплетения, вызванные сверхперенапряжением этих центров. Только в спокойном состоянии была возможна нормальная работа желудочно-кишечного тракта. При малейшей нагрузке вегетативная нервная система уже не справлялась с пищеварительными функциями организма.

После первого же курса лечения пациент почувствовал себя значительно лучше и смог утроиться на работу без страха вновь столкнуться со старыми проблемами.

Из анамнеза известно, что первые симптомы настоящего заболевания появились у пациента 17 лет назад, через год после того как он попал в автомобильную катастрофу (сотрясение мозга 2 степени тяжести). Начались боли в животе после приема пищи.

Участковый терапевт направил на гастроскопию (заключение: поверхностный катаральный гастрит). Была назначена медикаментозная терапия (обволакивающие, ферменты, диета). Однако в течение полугода улучшений не наблюдалось. Повторная гастроскопия показала нормальную слизистую желудка. Диагноз «гастрит» был снят, поставлен другой – дисбактериоз кишечника, назначены пробиотики.

В течение последующих лет состояние постепенно ухудшалось, появилась изжога, частый (до восьми раз в сутки) стул, ощущение жжения в животе после приема пищи, которые сменялись сильной болью, метеоризмом («живот надувается, как барабан»).

В клинический центр вегетативной неврологии мужчина обратился в январе 2010 с жалобами на жжение в животе, выраженный метеоризм, расстройство пищеварения, бессонницу, тревожность, сильное похудание (в связи с непереносимостью многих продуктов соблюдал строжайшую диету, питался один раз в день).

Все симптомы болезни прошли через два месяца после проведения первого курса терапии. Повторный курс был проведен по желанию пациента для «закрепления положительных результатов». До настоящего времени чувствует себя полностью здоровым.

Обратилась к нам за помощью через два года от начала болезни, в 2008 году.

Жалобы на ощущение жжения в нижней части грудины и эпигастральной области, «как будто там горячо». Эти ощущения появлялись у нее эпизодически (несколько раз в день) и длились от 10 до 30 минут.

Постоянная общая слабость, озноб, тошнота, дрожь в теле. Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, ей было необходимо прилечь, минимум на 15 минут. После отдыха недомогание проходило.

Данные симптомы свидетельствовали о «заинтересованности узлов солнечного сплетения», что и подтвердилось на компьютерном тепловизионном исследовании.

Женщине был проведен комплекс физиотерапевтических процедур, направленный на нормализацию работы солнечного сплетения. До настоящего времени жалоб на здоровье у нее нет.

На момент обращения в клинику центр вегетативной неврологии пациент не работал по причине имеющихся жалоб. Основная жалоба заключалась в частых позывах на дефекацию, внезапных и очень болезненных спазмах кишечника. Жидкий стул наблюдался не реже десяти-пятнадцати раз в день…

Водитель по профессии, пациент был вынужден часто менять работу, так как не мог выполнять свои обязанности. «Через каждые полчаса бегал и искал любую подворотню». По этой же причине не переносил долгих поездок в общественном транспорте.

Несмотря на строжайшую диету и даже недельные голодания, симптомы не проходили. А любой прием пищи вызывал сильное «бурление живота» и колику.

В клиническом центре вегетативной неврологии пациент прошел два курса терапии. Положительная динамика отмечалась уже на второй неделе после первого проведенного курса. А через полгода все симптомы желудочно-кишечных расстройств исчезли полностью.

Александр Иванович БЕЛЕНКО

Руководитель и ведущий специалист клинического центра вегетативной неврологии, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, клиницист с большим опытом работы в области лазеротерапии, автор научных работ по функциональным методам исследования вегетативной нервной системы.

— Поставьте себя на место врача. Анализы у пациента в порядке. Всевозможные обследования от УЗИ до МРТ показывают норму. А больной ходит к вам каждую неделю и жалуется, что ему плохо, нечем дышать, сердце колотится, пот градом льется, что он постоянно вызывает «скорую» и т.д. Здоровым такого человека не назовешь, а конкретной болезни у него нет. Это и есть — ВСД — диагноз на все случаи жизни, как я его называю…

На этой странице публикуются выдержки из историй болезни пациентов, посвященные основным жалобам, с которыми люди обращаются к нам за помощью. Делается это с целью – показать, насколько разными и «сложными» могут быть симптомы вегето-сосудистой дистонии. И как тесно порой она бывает «спаяна» с нарушениями в работе органов и систем. Как «маскируется» под «сердечные», «легочные», «желудочные», «гинекологические» и даже «психиатрические» проблемы, с которыми людям приходится жить годами…

Появление болей в животе при ВСД часто расценивается как признак острой патологии, или даже как симптом хирургического заболевания. Это ошибочное мнение способно привести к неправильному лечению, ухудшению самочувствия, и даже к напрасно проведенной операции.

Уже не первый раз беспокоят болезненные ощущения и сильные рези в животе, а результаты обследования говорят – с пищеварением полный порядок. Одна из вероятных причин — дисфункция вегетативной нервной системы, или ВСД.

Среди причин, вызывающих дистонию, наиболее часто встречающиеся:

• постоянные стрессы;
• отягощенная наследственность (синдром появляется еще в детстве);
• гормональные всплески в различные периоды (пубертатный, климактерический);
• авитаминоз;
• плохой сон;
• заболевания хронического характера (эндокринные, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы).

Часто негативно отражающаяся на эмоциональном состоянии ситуация через некоторое время вытесняется психикой в область подсознания. Она не осознается и проявляется плохим самочувствием. И тогда на смену приходят патологические симптомы – болит живот, появляются спазмы кишечника, возникает неустойчивый стул.

Сильное напряжение, стресс стимулируют выработку надпочечниками адреналина. В результате появляется симптоматика, напоминающая проблемы желудочно-кишечного характера:

• желудочная боль и спазмы;
• внезапная тошнота;
• повышенное газообразование;
• колики, урчание.

Малоприятные ощущения в животе, провоцируемые вегетососудистой дистонией, отличаются от характерных для заболеваний гастроэнтерологического профиля своей надоедливостью и отсутствием более серьезных симптомов.

Например, только закончив еду, человек жалуется на ощущение пустоты в желудке, либо на чувство переполненности живота, сделав лишь несколько глотков воды.

Самостоятельный прием медикаментов – сорбентов, ферментативных препаратов, болеутоляющих таблеток – при ВСД вместо ожидаемого облегчения может не помочь и даже ухудшить состояние.

Чтобы избежать этого, стоит сразу же обратиться к врачу (терапевту, гастроэнтерологу, неврологу). Доктор назначит обследование, которое исключит другую патологию. Ведь боль в животе возникает не только из-за ВСД. Часто она сопровождает намного более опасные для жизни состояния:

• острые – аппендицит, панкреатит, холецистит, перитонит, дивертикулез с развитием воспаления;
• кишечную непроходимость, ущемление грыжи;
• перфоративную язву желудка и двенадцатиперстной кишки;
• кровотечения;
• инфаркт миокарда в абдоминальной форме при поражении базальных, или нижних отделов сердечной мышцы.

Часто полное обследование не подтверждает наличие патологии со стороны внутренних органов, а разработанная гастроэнтерологом схема лечения не приносит результата. Тогда терапией займется врач другого профиля – невролог, психотерапевт, ведь речь идет, скорее всего, о признаках вегетативной дисфункции.

Проблемы с животом, возникающие при вегетососудистой дистонии, напрямую связаны с нервной системой. Нервничая, многие замечают неприятные симптомы:

• подташнивание;
• изжогу;
• болезненность в животе, как в эпигастрии, так и в околопупочной области.

Выброс большой порции адреналина усложняет нормальное переваривание пищи – организм готовится бороться за выживание. И если после разрешения затруднительной ситуации остается волнение, то функциональное расстройство закрепляется и приобретает хронический характер. Поэтому лечение у гастроэнтеролога должно сочетаться с наблюдением у невролога.

Психологи считают, что неприятности со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с дистоническим неврозом – возможность сбросить накопившееся напряжение, дать выход загнанному внутрь конфликту.

Подтвердить предположение, что гастрит, диспепсия, болезненность появляются из-за невроза, доктор способен по таким признакам:

• наличие множества соматических проявлений, отсутствие одного доминирующего;
• длительное течение заболевания без улучшения (на фоне проводимого лечения);
• ухудшение состояния при стрессах;
• диссонанс между жалобами больного и объективными результатами обследования;
• отсутствие эффекта традиционного лечения, высказывание пациентом предпочтения в пользу успокоительных препаратов.

От язвы желудка, гастрита, колита, другого желудочно-кишечного заболевания вегетососудистая дистония отличается наличием эмоциональных проблем. При них человек путано объясняет, что конкретно болит, не может локализовать источник боли, а также:

• заметен депрессивный настрой;
• отмечается повышенная тревожность;
• отсутствует (наоборот, чрезмерный) уход за внешностью;
• появляется безразличие к любимым блюдам, пище вообще;
• возникают проблемы со сном;
• преследует ощущение безнадежности.

Подобные симптомы лишний раз подтверждают возможность наличия вегетативной дисфункции на фоне тревожных и депрессивных расстройств.

Причина недомогания при ВСД кроется в негативном отношении к себе и собственным действиям. Эффективность терапии напрямую зависит от того, насколько быстро больной сможет это понять.

Психологи советуют применять метод аутотренинга. Самопрограммирование проводится с помощью специальных небольших текстов, наполненных позитивным смыслом – аффирмации. Приняв удобную позу и максимально сосредоточившись на произносимых словах, рекомендуется проговаривать их ежедневно.

Пример аффирмации: «Я спокоен, здоров. Моя жизнь гармонична, наполнена радостью, солнечным светом. Мне незачем тревожиться, волноваться, я радуюсь каждому дню».

• Важная часть терапевтической программы – физическая активность. Ежедневная утренняя зарядка укрепляет сосуды, нормализует давление, повышает адаптационные силы организма. Так вырабатывается привычка, дающая уверенность в собственной способности управлять жизнью.
• Целебное действие дает контрастный душ. Чередование струи холодной, горячей воды – процедура, применять которую следует ежедневно без ограничений.
• Оздоравливает организм человека с ВСД посильная физическая работа на свежем воздухе, прогулки по парку утром, при взошедшем солнце, и перед сном.

Медикаментозные методы применяются только по рекомендации врача. Начинать лечение лучше с фитопрепаратов и нелекарственных методов воздействия.

• Традиционно используются успокоительные и препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга (Кавинтон, Ноотропил).
• Также необходим прием общеукрепляющих средств, витаминно-минеральных комплексов.

Появление болей быстро купируется специальным комплексом дыхательных упражнений. Метод расслабляет мускулатуру, снимает нервозность. Пропадают мрачные мысли, настроение улучшается. Применяя дыхательную гимнастику, человек сохраняет хладнокровие даже в экстремальных условиях.

Помните, что вегетативно-сосудистая дистония — обратимое функциональное расстройство, и чтобы стать здоровым, нужно больше действовать и меньше думать о заболевании.

источник