Тошнота изжога вздутие живота боли в животе

Расстройства пищеварения случаются практически у каждого человека время от времени, в большей или меньшей степени своего проявления. Вздутие живота вкупе с тошнотой, рвотными позывами, головокружением, слабостью, субфебрильной или высокой температурой тела может сигнализировать как о временном расстройстве пищеварения, вызванном приемом медикаментозных средств, определенных продуктов питания или попаданием токсичных веществ внутрь организма, так и о наличии опасного заболевания, требующего срочного врачебного вмешательства.

Содержание статьи:

Определить, что именно спровоцировало резкое ухудшение состояния, почему тошнит и надутый живот, а также выбрать оптимальный способ устранения возникшей проблемы поможет данная статья, посвященная диагностике причин возникновения тошноты и метеоризма, а также методам борьбы с упомянутыми симптомами.

Расстройства пищеварения разного характера присущи практически каждому человеку, вопрос только в какой степени это происходит. Одни люди часто страдают от симптомов расстройства общего процесса пищеварения, у них часто или периодически появляются симптомы подташнивания или тошноты, нарушения стула (понос (диарея) или запор), отрыжка или изжога, вздутие в животе, метеоризм (повышенное газообразование), слабость, повышенная усталость или вообще боли в желудке или кишечнике, в то время как у других такие симптомы появляются очень редко. Далее в статье подробно о том, почему может тошнить, мутить, подташнивать на фоне появления вздутия в животе и повышенного газообразования (метеоризма), что это может быть, по каких причинам появляться и как справить с такой проблемой.

Многих волнует вопрос о том, что может быть, если вздутие в животе и головокружение, тошнота и метеоризм, с чем связано появление указанных симптомов. Если верить врачам, повышенное газообразование, тошнота, слабость и вздутие в животе являются следствием:

1 приема некоторых видов медикаментов, оказывающих отрицательное воздействие на органы пищеварительной системы (железосодержащие, противовирусные, антибактериальные, противопаразитарные, противовоспалительные, гормональные препараты);

2 несвоевременного приема пищи (чтобы организм функционировал без сбоев, есть нужно пять-шесть раз в день, при этом размер одной порции не должен превышать содержимого сложенных ладоней: тот, кто систематически переедает, питается от случая к случаю или воздерживается от еды на протяжении длительного периода времени (голодает), рискует столкнуться с гастритом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом – заболеваниями, вызывающими вздутие живота, тошноту и повышенное газообразование);

3 алкогольной, химической, алиментарной (пищевой), медикаментозной интоксикации;

6 интенсивного воздействия на вестибулярный аппарат;

8 дисбактериоза кишечника.

В то же время слабость, подташнивание (чувство будто мутит), могут служить предвестниками куда более серьезных нарушений, требующих срочного медицинского вмешательства:

1 Аппендицит – сильная тошнота и боли справа внизу живота (иногда тянущая, ноющая, острая и сильная схваткообразная боль в животе может начинаться в другой части живота). Аппендицит или воспаление аппендикса: воспалительный процесс в отростке слепой кишки обычно сопровождается вздутием живота, острой или жгучей болью в области ниже пупка, одервенением мышц брюшной полости, метеоризмом, тошнотой, позывами к рвоте, жаром, головокружением. Лечится аппендицит исключительно хирургическим путем, при этом чем раньше вырежут воспаленный отросток, тем лучше для человека – благодаря этому удается избежать развития таких опасных для жизни осложнений, как перитонит и сепсис.

2 Панкреатит или холецистит – боли в области правого подреберья, отрыжка, изжога, чувство словно мутит (при холецистите) и левосторонние боли в области левого подреберья при панкреатите: дефицит ферментов, продуцируемых поджелудочной железой, и застой содержимого желчного пузыря могут послужить причиной воспаления указанных органов, на фоне которого возможно появление таких симптомов, как тошнота, метеоризм, расстройство стула, боли в животе опоясывающего или колющего характера. Если воспалительный процесс при панкреатите или холецистите вовремя не устранить, органы могут серьезно пострадать, вот почему при первых признаках панкреатита или холецистита (вздутие в желудке, повышенное газообразование, болезненное ощущение в правом боку или области выше пупка) необходимо сразу же обратиться в больницу и пройти обследование у гастроэнтеролога.

3 Кишечная непроходимость и сильная боль в области кишечника, внизу живота: перекрытие просвета кишечника твердым предметом, опухолью или «створкой», сформировавшейся из соединительной ткани (спайкой), считается крайне опасным для жизни явлением. Дело в том, что образовавшаяся преграда препятствует продвижению пищи вдоль органа, из-за чего та начинает гнить и отравлять организм продуктами своего распада. К тому же из-за «пробки» каловые массы не выходят наружу, а остаются внутри, что не может не сказываться на общем самочувствии человека. Так как лечится кишечная непроходимость исключительно хирургическим путем, важно вовремя распознать симптомы патологии (запор и сильное вздутие в животе, рвотные позывы, высокая температура, кишечные спазмы и колики) и обратиться в больницу. Промедление в указанной ситуации не приветствуется: выжидательная позиция чревата смертельным исходом.

4 Гастрит: кислая или тухлая отрыжка, боли в желудке в очаге поражения, вздутие живота и тошнота, возникающая после приема пищи, вкупе с «голодными» болями, метеоризмом, чувством тяжести в желудке могут указывать на воспаление слизистого покрова желудка, обусловленное изменением параметров кислотности желудочного сока, употреблением чересчур горячей пищи или напитков либо деятельностью болезнетворных микроорганизмов, в частности бактерий Helicobacter Pylori. Гастрит может спровоцировать язвенную болезнь и даже рак желудка, вот почему лечить его нужно вовремя – не дожидаясь, пока состояние ухудшится до такой степени, что потребуется срочная госпитализация.

5 Рефлюкс: изжога, вздутие в животе без газов, жжение в пищеводе, метеоризм, тошнота, боли в желудке – характерные симптомы рефлюкса. Данная патология, предполагающая заброс содержимого желудка обратно в пищевод, коварна – из-за нее у человека может развиться рак гортани или пищевода. Чтобы не столкнуться с подобным осложнением, необходимо соблюдать определенные правила – ознакомиться с ними можно на приеме у врача-гастроэнтеролога.

Следует отметить, что у детей метеоризм и тошнота возникают в разы чаще, чем у взрослых людей, ввиду слабого, не до конца сформированного, иммунитета. Атаку болезнетворных микроорганизмов, паразитов и смену питания они переносят довольно тяжело и дольше восстанавливаются после проведенного лечения.

При каких условиях необходимо срочно обратиться в больницу? Помощь врача требуется в том случае, если:

1 тошнота, вздутие в области кишечника, метеоризм наблюдаются на протяжении длительного отрезка времени;

2 возникла острая боль в желудке и тошнит, вздулся живот, который еще пару часов назад был плоским;

3 периодически возникают позывы к дефекации, но каловые массы наружу не выходят;

4 нарушен процесс пищеварения.

При наличии вышеуказанных обстоятельств необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, дабы исключить вероятность наличия патологий, представляющих угрозу жизни и здоровью.

Избавиться от тошноты и метеоризма можно с помощью медикаментов или народных средств. Какой бы вариант ни одобрил лечащий врач, потребуется какое-то время соблюдать диету, снижающую нагрузку на желудочно-кишечный тракт и усиливающую эффект от приема выбранного средства. Стандартные рекомендации по питанию в период лечения включают:

1 Уменьшение объема порций с одновременным увеличением количества приемов пищи до пяти-шести раз в день.

2 Употребление чистой воды из расчета тридцать миллилитров на один килограмм веса (суточная доза).

3 Соблюдение графика приема пищи (есть необходимо в одно и то же время – в этом случае желчь не будет застаиваться в пузыре и желудочный сок не успеет разъесть слизистую органов пищеварительного тракта).

4 Отказ от употребления несочетаемых между собою продуктов (запрещено смешивать злаки с кислыми ягодами и фруктами, картофель – с мясом, сырые овощи – с фруктами, а молочную продукцию и вовсе следует есть отдельно от всего).

Что можно есть при метеоризме и вздутие в животе, а чего при тошноте, слабости и таких симптомах есть не рекомендуется. Пищевые ограничения в период лечения вздутия в животе, метеоризма и болей в животе касаются таких продуктов и напитков, как:

4 манная, овсяная, пшенная и перловая крупы;

10 лимонад, магазинные соки, минеральная вода с газом;

11 сырой чеснок и репчатый лук;

12 острые и жгучие соусы и приправы;

Что можно есть во время вздутия в животе. Приветствуется употребление:

1 кисломолочных продуктов;

2 мяса и рыбы нежирных сортов;

3 вареных, запеченных или тушеных овощей;

5 вермишели из твердых сортов пшеницы;

Чтобы определить, почему сильно распирает кишечник, а низ живота увеличился, периодически мучает слабость и головокружение, появляется тошнота после приема пищи, рекомендуется вести пищевой дневник. В нем необходимо указывать все съеденное за день и реакцию организма на потребленное. Данная информация пригодится, когда дело дойдет до выбора подходящего способа лечения и разработки профилактических мероприятий.

Избавиться от тошноты и метеоризма можно с помощью лекарственных средств и таблеток, выбор которых осуществляется исходя из причины возникновения неприятных симптомов:

1 При острой интоксикации организма, вирусной или бактериальной инфекции обычно назначают Нифуроксазид или Фуразолидон. Данные препараты не только быстро нейтрализуют вредоносные вещества, но и попутно восстанавливают работу органов желудочно-кишечного тракта. Выпускаются указанные медикаменты в форме таблеток или суспензии, которые принимают на протяжении десяти суток. Как показывает практика, за это время удается полностью избавиться от таких симптомов, как рвота, кишечные спазмы, расстройство стула, метеоризм, вздутие в животе и температура 37 °С и выше – частых спутников отравления и болезней инфекционного характера.

2 Если возникновение тошноты и метеоризма обусловлено передозировкой лекарственным средством, на помощь придет Церукал. К основным преимуществам препарата можно отнести низкую стоимость (в районе двухсот рублей) и практически мгновенный результат, к недостаткам – многочисленные противопоказания: (склонность к желудочно-кишечным кровотечениям; наличие бронхиальной астмы или эпилепсии; перфорация кишечника; беременность (первый триместр); детский возраст (до трех лет); повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства; кишечная непроходимость; кормление ребенка грудью).

3 Если метеоризм и тошнота вызваны употреблением определенных продуктов или перееданием, выручит Эспумизан, действующий по принципу пеногасителя. Данный препарат нейтрализует газ, выделяющийся при переваривании пищи, благодаря чему живот «сдувается» и перестает болеть. Средство не наносит никакого вреда организму – его можно давать даже грудным детям, не опасаясь развития нежелательных осложнений. Единственным недостатком препарата является его цена – стоит Эспумизан около четырехсот рублей.

4 Справиться с неприятными симптомами, возникающими вследствие обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, поможет Алмагель, который мягко обволакивает стенки пищеварительных органов, стимулируя тем самым заживление поврежденной и/или воспаленной слизистой. Попутно средство связывает токсины, которые затем выводит наружу естественным путем. Препарат можно применять в любом возрасте, правда, перед его использованием следует убедиться в отсутствии следующих противопоказаний: болезнь Альцгеймера; хроническая почечная недостаточность; беременность; аллергическая реакция на один или несколько составных компонентов; низкое содержание фосфора в крови.

Если причины ощущения распирания и вздутия в животе выявить не удалось, можно прибегнуть к средству широкого спектра действия – Смекте. Данный препарат эффективно борется как с токсинами эндогенного и экзогенного происхождения, так и болезнетворными микроорганизмами, выбравшими местом своего обитания кишечник. Средство можно использовать в целях восстановления работы органов пищеварительной системы в период обострения таких заболеваний, как колит, язвенная болезнь, гастрит, эзофагит, дуоденит. Подробнее о том, в каком количестве и на протяжении какого срока следует принимать препарат, можно узнать из прилагающейся к нему инструкции или у фармацевта.

Устранить метеоризм вкупе с тошнотой можно своими силами – воспользовавшись народными средствами, которыми испокон веков лечились наши предки. О том, как лечить вздутие в животе в домашних условиях, они знали не понаслышке, ведь в те далекие времена медикаментов как таковых практически не существовало. Когда возникала такая необходимость (поднялась высокая температура 37, 38, 39 и вздулся живот, возникли рвотные позывы, кишечные колики и спазмы), они использовали не таблетки от тошноты и вздутия, а:

1 отвар из семян укропа (одну чайную ложку семян заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа);

2 настой ромашки аптечной (одну столовую ложку цветков или готовый фильтр-пакет заливают половиной литра крутого кипятка – когда жидкость остынет, настой процеживают, добавляют в него мяту, семена тмина или фенхеля, мед либо корень валерианы и используют по назначению);

3 настой мелиссы (четыре чайных ложки листьев заливают литром кипятка и настаивают на протяжении двух часов – остывшее средство процеживают и принимают внутрь в объеме, равном ста миллилитрам, за час до еды);

4 отвар зверобоя (столовую ложку зверобоя заливают кипятком и оставляют на две-три минуты, по истечении которых сливают жидкость и тут же принимают ее внутрь);

5 настой из корней петрушки (тщательно вымытые корни петрушки замачивают в теплой воде и ставят на сутки в темное сухое место).

Данные средства по-прежнему актуальны – с их помощью лечат тошноту, вздутие живота и метеоризм у детей, лиц преклонного возраста, людей с ослабленным иммунитетом, а уж сколько раз они выручали беременных – и вовсе не сосчитать! Как известно, причины вздутия в животе при беременности кроются в резком изменении гормонального фона, а также вкусовых пристрастий. Народные средства позволяют справиться с неприятными симптомами без вреда для матери и плода, фармацевтические препараты подобным похвастаться не могут. Вот почему беременным женщинам, у которых проявляются симптомы метеоризма, живот вспучило, вздулся и началась тошнота, врачи обычно прописывают народные средства, а не таблетки от вздутия в животе, какие можно купить в аптеке – большинство из них будущим матерям противопоказано.

Что же необходимо сделать, чтобы указанные средства подействовали быстро и не спровоцировали нежелательные, хоть и не опасные для жизни и здоровья, осложнения? Если возникло головокружение и тошнит, распирает и болит живота верхняя или нижняя часть (та, что под ребрами, или та, что ниже пупка), начала подниматься температура, нужно сразу же выпить одно из упомянутых выше средств. Стандартный курс лечения составляет десять дней, однако в случае необходимости его можно продлить до двух недель. В указанный период рекомендуется соблюдать следующие правила:

1 Придерживаться принципов дробного питания.

2 Следить за количеством потребляемых калорий.

3 Исключить на время из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование (свежая выпечка, сладости, острые блюда, бобовые культуры, сырые овощи, фрукты и ягоды).

4 Пить больше чистой воды.

5 Следить за качеством потребляемой пищи.

Если прошло три дня, а состояние не улучшилось, по прежнему болит низ живота и распирает живот по всему его периметру или только в одной его части, появилась сильная слабость и мутит, часто тошнит или подташнивает, следует обратиться к врачу. Возможно, ситуация требует принятия кардинальных мер – так это или нет, может определить только специалист.

Чтобы не столкнуться с такими явлениями, как тошнота и метеоризм, необходимо:

1 Вести активный образ жизни, больше двигаться.

2 Периодически проходить медицинский осмотр в целях своевременного выявления и устранения нарушений в работе внутренних органов.

3 Придерживаться принципов здорового питания.

4 Раз и навсегда отказаться от вредных привычек в виде курения и злоупотребления алкоголем.

5 Поддерживать баланс кишечной микрофлоры.

7 Соблюдать санитарные нормы.

При наличии хронических заболеваний пищеварительной системы рекомендуется регулярно посещать лечащего врача и сдавать назначенные им анализы во избежание рецидива или развития нежелательных осложнений.

Указанные меры позволят свести к минимуму вероятность того, что в один далеко не самый прекрасный день внезапно поднимется температура, закружится голова, живот вспучится из-за скопившихся внутри газов и начнет болеть, а от еды будет тошнить так сильно, что придется в срочном порядке записываться на прием к врачу, чтобы выяснить, в чем кроются причины слабости с температурой и тошнотой вкупе с метеоризмом и расстройством стула в виде поноса или запора и что нужно сделать, чтобы их устранить.

источник

Ощущение вздутия в животе в сочетании с тошнотой, а иногда с головокружением, рвотой, слабостью и температурой, обусловлены различными нарушениями в органах пищеварения. Признаки могут быть кратковременными, связанными с приемом пищи, или хроническими, которые проявляются постоянно. Причины вздутия и тошноты бывают связанными с определенной патологией или вызываться внешними раздражителями. Для понимания этиологии процессов и выявления причины расстройства, важно проанализировать сочетание всех признаков.

Вздутие и тошноту способны вызвать следующие факторы и заболевания:

Прием отдельных лекарственных средств, вызывающих характерные побочные действия. Как правило, это железосодержащие средства, антибиотики, противовоспалительные, антивирусные и противогельминтные средства. Отравление неправильно хранившимися или несвежими продуктами. Гастрит. Характерен появлением чувства тяжести и распирания в области желудка, а также тошнотой, особенно после еды. Наличие других болезней в ЖКТ, таких как аппендицит, холецистит, панкреатит, а также новообразования и опухоли. Глистная инвазия. Укачивание в транспорте. Голод или неправильный прием пищи. Беременность.

Дискомфорт в области живота с проявлениями метеоризма и тошноты свидетельствуют о наличии определенных проблем в ЖКТ. Он может быть вызван состоянием беременности, неправильным применением лекарств или неправильным питанием, дисбактериозом, или наличием следующих достаточно серьезных заболеваний:

Аппендицита, при котором возникают вздутие живота, метеоризм, тошнота, и часто достаточно сильная рвота. Вместе с болями разной интенсивности повышается температура тела, появляются слабость и головокружение. Лечение аппендицита проводится в экстренном порядке при помощи хирургического вмешательства. Панкреатита или холецистита. Боль в районе желудка, рвота и метеоризм возникают при обострении данных заболеваний. Они обусловлены застоем желчи и сниженной секрецией ферментов поджелудочной. Механической кишечной непроходимости, вызывающей вздутие при спайках, опухолях, стенозе. При этом состояние больного ухудшается, появляются тошнота, ощущение распирания живота и метеоризм, не отходит стул. Лечение непроходимости производится хирургическим путем. Гастрита. Патологии характерно воспаление слизистой желудка при повышенной или недостаточной выработке желудочного сока. Гастрит проявляется при нарушении питания или развитии болезнетворной микрофлоры. Заболеванию характерны следующие симптомы: Тошнота после употребления пищи; Метеоризм; Изжога (в случае высокий кислотности желудка); Болезненные ощущения в области живота; Отрыжка.

Еще к списку заболеваний можно отнести кислотный рефлюкс. В данном патологическом состоянии кроме дискомфорта и тяжести в области желудка, проявляются следующие симптомы:

Боль, которую вызывает вздутие живота; Урчание в животе и метеоризм; Тошнота и отрыжка; Изжога.

Маленький ребенок при скоплении газов, провоцирующих метеоризм, ощущает дискомфорт в области живота и колики. Чаще всего это случается после приема лекарственных средств, новых продуктов и нарушениях кишечной микрофлоры (как правило, при кишечных инфекциях). Слабая система пищеварения неспособна серьезно противостоять вышеназванным агрессивным факторам, и в результате появляются такие симптомы, как температура, головокружение, понос или запор, диатез, аллергическая реакция.

Вздутие живота и тошнота являются поводом для немедленного обращения к врачу, так как заболевание, вызвавшее подобные симптомы, может быть достаточно серьезным. Обращаться за помощью следует к гастроэнтерологу или терапевту, который может назначить дополнительные диагностические обследования, или направить пациента к более узкопрофильному специалисту – инфекционисту, неврологу или онкологу.

Лечение вздутия живота, сопровождающееся рвотой, производится только после проведения диагностики и выяснения причины расстройства.

Терапевтические меры включают в себя применение медицинских препаратов, специальной диеты и соблюдения правил приема пищи, а также народных средств, хорошо себя зарекомендовавших в течение длительно периода времени.

Таблетки от тошноты и вздутия выбирают, исходя из причин их возникновения. Так, тошнота и рвота чаще возникают при употреблении некачественных продуктов или попадании в организм кишечной инфекции. Устранить возбудителя болезни, связать токсины в кишечнике и убрать нежелательные симптомы помогут следующие препараты:

Нитрофураны (Нифуроксазид, Фуразолидон)

Применятся при кишечных инфекциях. Устраняют причины расстройства ЖКТ, после чего пропадает рвота, высокая температура, головокружение, боль в области живота и метеоризм. В детском возрасте используют суспензию, а сами лекарства не применяют дольше 10 дней.

Противопоказаны при аллергии на нитрофураны, тяжелых патологиях печени, III триместре беременности и у новорожденных.

Цена – Нифуроксазид 140-320 руб., Фуразолидон 70-135 руб.

Показания – тошнота и рвота различного происхождения, в том числе после приема других лекарственных препаратов.

Противопоказан при повышенной чувствительности, перфорации кишечника, кишечной непроходимости, склонности к кровотечениям в ЖКТ, бронхиальной астме, новообразованиях, склонности к судорожным припадкам и эпилепсии, на I триместре беременности, при лактации и в возрасте до 3 лет.

Относится к энтеросорбентам, и обладает свойствами, благодаря которым из желудка и кишечника удаляются газы, токсины и болезнетворная микрофлора. Лечение препаратом проводится при диареях, изжоге в области живота, язвах, колите и гастрите, пищевых отравлениях.

Противопоказана при кишечной непроходимости и повышенной чувствительности к средству.

Относится к пеногасителям, после принятия которых пузырьки разрушатся, и лишние газы выводятся естественным путем. Показания: метеоризм, диспепсия, аэрофагия, лечение колик у грудных детей, синдром Ремхельда.

Противопоказан при повышенной чувствительности к препарату.

Нейтрализует соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке и обладает адсорбирующими свойствами. Показания: выраженные боли в области живота, метеоризм, эрозивные и язвенные поражения ЖКТ, дуоденит и рефлюкс-эзофагит.

Противопоказан при повышенной чувствительности, хронической почечной недостаточности, болезни Альцгеймера, низком содержании фосфора в крови, беременности.

Все специальные диеты подразумевают определенные ограничения в принятии пищи. При устранении вздутия живота и тошноты меню не слишком строгое, и не потребует от человека большого терпения и силы воли.

Ее суть заключается в ограничении определенных продуктов, и приеме рекомендуемых. В составлении меню существует множество вариантов, чтобы пища соответствовала личным вкусовым предпочтениям любого человека. Диета эффективна для людей с излишним газообразованием, по при наличии у человека определенных патологий ЖКТ, лечебное питание составляют с учетом этих особенностей, и в списках продуктов могут быть существенные отличия.

Человеку, страдающему вздутием, рекомендуется выполнять следующие правила питания:

Уменьшить размер порции и увеличить количество приемов пищи до 5 раз. Принимать пищу в одно и то же время. Не употреблять чрезмерное количество пищи. Не принимать за один прием пищи несовместимые продукты. Употреблять достаточное количество жидкости в день в виде чистой негазированной воды. При необходимости устранять проявления метеоризма различными средствами. Исключить из меню запрещенные продукты.

Запрещенные при метеоризме продукты:

Свежий и ржаной хлеб, сдобная выпечка. Зернобобовые крупы. Манная и перловая крупа, овес и пшено. Жирные сорта мяса. Сладости, за исключением натурального меда. Молоко (включая сухое). Овощи: все виды капусты, картофель, овощная кукуруза, лук репчатый (сырой), редис, спаржа, перец, шпинат, огурцы. Фрукты: яблоки, груши, виноград, абрикосы, персики, вишня, финики, инжир, крыжовник, чернослив.

Отдельные продукты при метеоризме сочетать недопустимо, так как их взаимное влияние повышает газообразование в кишечнике. Так, молочные продукты нельзя смешивать ни с какими другими продуктами, не есть кислые ягоды и фрукты с зерновыми продуктами, серые овощи с фруктами, картофель с мясом. Все остальные продукты, не включенные в «черный» список, есть можно. Рекомендуется включать в меню молочные и кисломолочные продукты, гарниры в виде рассыпчатых круп, нежирное мясо, соки, вареные и тушеные овощи, сливочное и растительное масло, подсушенный пшеничные хлеб, яйца всмятку.

Если тошнота и вздутие живота присутствуют регулярно, следует вести пищевой дневник, в который заносят съеденное за день меню и последующие ощущения. Данный метод позволяет выяснить перечень продуктов, вызывающих нежелательные симптомы. При консультации с врачом дневник будет полезен при установке правильного диагноза.

Народные методы борьбы со вздутием живота и тошнотой считаются самыми доступными и безопасными, так как состоят из натуральных компонентов, которые доступны в любой аптеке. Наиболее эффективны следующие средства:

Укропная вода, изготовленная из плодов укропа, успешно используется для предотвращения метеоризма даже у новорожденных детей. Готовится завариванием 1 ч. л. семян стаканом кипятка в течение 1 ч. Настой ромашки лекарственной, устраняет вздутие живота. Готовится завариванием 1 ст. л. сухого сырья в 0,5 л крутого кипятка в течение 1 мин. В настой часто добавляют по вкусу натуральный мед, мяту, корень валерианы, фенхель, семена тмина. Настой мелиссы, помогает избавиться от чувства тошноты. Готовят настаиванием 4 десертных ложек сухого сырья в 1 л кипятка в течение 2 ч. Принимают по 100 г настоя до еды. Чай из зверобоя. Эффективное средство от расстройства и вздутия живота. Готовится завариванием 1 ст. л. сухой травы кипятком. Принимают чай сразу после процеживания. Средство нежелательно применять при гастрите. Отвар корней петрушки. Быстро помогает устранить вздутие. Готовится настаиванием небольшого количества высушенных корней в теплой воде в течение суток. Средство принимают несколько раз в день.

Предотвратить развитие расстройств работы ЖКТ, при которых проявляется метеоризм и другие характерные симптомы (головокружение, температура и рвота), возможно в случае соблюдения следующих правил:

Придерживаться принципов рационального питания:

Контролировать калорийность пищи; Исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм; Использовать только качественные продукты; Употреблять больше жидкости; Избегать острых и жирных блюд.

Не допускать дисбактериоза кишечника и развития патологий в ЖКТ.

Вести активный образ жизни, исключающий наличие вредных привычек.

Обращаться за консультацией к врачу при любом сигнале организма о неполадках в ЖКТ.

При необходимости и после врачебной консультации использовать препараты, улучшающие моторику кишечника, устраняющие дискомфорт и обеспечивающие нормальную дефекацию.

Тошнота и вздутие – симптомы многих болезней в ЖКТ. Лечение связанных с ними патологий проводится в зависимости от причины наступления того или иного заболевания. Для этого применяются лекарственные препараты, приводится в норму режим и рацион питания, используются народные средства.

Самолечение при наличии вышеназванных симптомов недопустимо, так как правильно выявить причину болезни, после чего назначить эффективный и безопасный курс лечения может только опытный специалист.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>

Изжога или вздутие – это признаки незначительного расстройства желудочно-кишечного тракта. Может быть вызвано употреблением большого количества газировки, жирной или острой пищи. А на что указывает, если метеоризм и изжога возникают одновременно? И как можно быстро с этим справиться?

Изжога и вздутие – это явный признак подавление нормальной микрофлоры кишечника. При этом в ЖКТ резко возрастает концентрация вредных бактерий, которые и продуцируют газ при переваривании остатков пищи (именно ими они и питаются). От этого увеличивается концентрация углекислого газа в кишечнике, а вместе с этим – часть газов попадает ещё и в желудок, двенадцатиперстную кишку. Все это в сумме вызываетметеоризм,изжогу, частую отрыжку (с очень неприятным «ацетоновым» запахом). А далее появляется дискомфорт в области живота, понос, может даже и тошнота давать о себе знать.

Чем опасно такое газообразование? Попаданием в организм большого количества токсинов, что вырабатываются вредными бактериями, а ещё затяжной диареей, так как пища попросту не будет нормально перевариваться из-за отсутствия лактобацилл. При этом снижается эффективность иммунной системы, кожа приобретает нездоровый оттенок.

А ещё частая и длительная изжога могут спровоцировать появление язвы в желудке, двенадцатиперстной кишке.

Что может спровоцировать подавление положительной микрофлоры? Факторов очень много, но самыми распространенными среди них являются:

курение; злоупотребление крепкими спиртными напитками; нарушение рациона и графика приема пищи; множественные стрессы, депрессия; употребление не качественных продуктов (с консервантами, пальмовым маслом); длительный прием антибиотиков и некоторых других лекарственных препаратов; грипп (с поражением именно кишечника); слишком агрессивные диеты.

Традиционные симптомы расстройства ЖКТ:

понос; дискомфорт в области желудка, тяжесть; повышенное газообразование и, как следствие, метеоризм, вздутие; резкая или тупая боль живота; частые позывы к дефекации; тошнота; изжога, что лишь временно проходит при употреблении соды.

А вот сама диагностика расстройств может включать в себя как гастроскопию (при подозрении на наличие язвы), так и сдачу

, мочи. Не лишним будет и общий анализ крови на содержание сахара.

Длительный или частый метеоризм в сочетании с изжогой может быть признаком следующих заболеваний:

язвенные процессы в ЖКТ; грыжи пищевой полости (с продавливанием диафрагмы); гастрит; воспаление пищевода; холецистит; ожирение; энтерит; нарушение моторики кишечника; камни в желчном пузыре; цирроз печени; непроходимость кишечника; наличие опухолей в полости ЖКТ; непереносимость лактозы (отсутствие синтеза необходимых ферментов).

Многие из диагнозов могут даже совмещаться. Большая их часть (энтерит, цирроз, опухоли, холецистит, воспаление, гастрит, непроходимость кишечника) – это явные наследники частого употребления некачественной пищи или кардинально нарушенного рациона.

Непереносимость лактозы – это врожденные дефекты эндокринной системы. К сожалению, препятствовать им можно только единственным способом – приемом синтетических аналогов гормонов для восполнения разницы ферментов.

А вот грыжи – это признаки ранее перенесенных язв или резкой потери массы тела. Вот только для предотвращения их появления врач дает много инструкций. Если их игнорировать – будет такой результат.

Метеоризм и изжога – это предшественники развития более тяжелых заболеваний. Следует учитывать данный фактор.

Нормальным считается, если расстройство ЖКТ полностью проходит в течение нескольких часов (до 6). Если за этот период газообразование или симптомы изжоги не исчезли – следует, как минимум, проконсультироваться у врача. Первым делом – у терапевта, а далее, на его усмотрение, может придется пообщаться и с гастроэнтерологом.

Длительное расстройство ещё может возникать на фоне какого-нибудь инфекционного заболевания, в числе которых грипп, ОРВИ, ангина. В процессе лечение тошнота, изжога, тяжесть в животе, вздутие, частая отрыжка – нормальные симптомы. Это естественная реакция организма на большую концентрацию токсинов в полости кишечника, желудка или носоглотки. При помощи диареи организм попросту от них избавляется, а отрыжка и метеоризм – это выход накопившихся газов (которые продуцируют вирусы и бактерии).

Игнорирование затяжного расстройства может привести к развитию более серьезного заболевания.

Длительный метеоризм в сочетании с изжогой может спровоцировать появление язв и грыж. А цирроз печени вообще является частым виновником появления раковых опухолей. Поэтому игнорировать такие проблемы категорически не рекомендуется и вовсе опасно для жизни.

Для экстренного устранения изжоги и признаков метеоризма рекомендуется принять следующие препараты:

Является концентратом полезных бактерий.

Противопоказан при язвах и непереносимости лактобактерий.

Средняя стоимость – 40 рублей ампула;

Снижает кислотность желудка, стимулирует выработку ферментов, тем самым оптимизируя работу желудочно-кишечного тракта. Особенно полезен, когда есть тошнота, отрыжка.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость.

Абсорбент, притягивающий токсинов и предотвращающий их последующее проникновение в кровь. Идеален при интоксикации и вздутии живота.

Противопоказания – язвы ЖКТ в острой стадии.

Стоимость – 450 рублей (туба);

Является антацидом. Быстро убирает признаки изжоги.

Противопоказания – возраст до 6 лет и беременность.

Цена – 150-200 рублей (в форме жевательных таблеток);

Устраняет изжогу, оптимизирует функции ЖКТ. Не является лекарством в прямом понимании, но быстро убирает болезненную симптоматику.

Это те лекарства, которыми устраняется тошнота, изжога, метеоризм, вздутие, отрыжка. Лечение же болезней ЖКТ выполняется препаратами узкого спектра действия. Но назначать их следует врачу уже после комплексного обследования пациента.

В народной медицине есть масса способов устранения изжоги, метеоризма, вздутия. Самыми популярными и в то же время эффективными являются:

чай из мяты перечной. Можно использовать аптечный сбор. Заваривать из расчета 0,5 чайной ложки сухой основы на 250 миллилитров воды; раствор соды. 1 чайная ложка на 1 литр воды. Пить небольшими глотками. Устраняет повышенную кислотность; отвар из картофеля. Соль также добавляется. Пить по 50 миллилитров 3 раза в день до полного устранения болезненной симптоматики; настойка имбиря. Для приготовления лучше брать свежую основу и заливать на 6-9 часов крепким алкоголем. Принимать по 1 чайной ложки после еды. Не только оптимизирует работу ЖКТ, но и кардинально снижает концентрацию болезнетворных бактерий; настой острого перца. Для приготовления потребуется 5 небольших перцев и 200 миллилитров спирта. Туда же добавляется 200 миллилитров кипяченной воды (но уже через 4-6 часов после настаивания). Принимают утром и вечером по 2 чайные ложки.

Опять же – это рецепты для экстренного случая. Перед использованием любого из советов следует проконсультироваться с врачом.

Оптимизации работы ЖКТ способствуют следующие продукты:

зеленые и желтые овощи, фрукты (кроме бананов); злаки; яблочный сок; нежирный йогурт; зеленый чай (без кофеина); нежирный сыр; отруби (отрубной хлеб или крекеры); мясо птицы (индейка, курица, утка).

Это то, что точно не вызовет изжогу и даже наоборот – поспособствует восстановлению положительной микрофлоры.

А следующие продукты – запрещены при изжоге и других расстройствах желудка, кишечника:

бобовые; грецкие орехи; шоколад; кофеин (кофе); цитрусовые; перец (кроме болгарского); свинина и говядина; сдоба; майонезгорчицакетчуп.

Но следует понимать, что конечные советы дает исключительно гастроэнтеролог или диетолог, поэтому консультироваться с ними обязательно нужно.

А стандартный рацион в здоровом питании – это:

утром – горячая или холодная крупа (можно овсяные хлопья); обед – куриное мясо с овощами, фрукты и творог; полдник – нежирный йогурт с яблоком (или яблочным соком), крекеры из отрубей; ужин (до 6 часов вечера) – бутерброд с индейкой и зеленый чай.

А ещё рекомендуется хотя бы 1 раз в месяц устраивать «разгрузочные дни» и кушать только яблоки и кефир (или йогурт). Это отлично способствует выводу шлаков, токсинов.

В видео рассказывается про изжогу, а также вздутие

Естественно, что здоровый образ жизни положительной сказывается на работе пищеварительной системы. Занятие спортом стимулируют выработку ферментов и перистальтику кишечника, пищеводов. Курение – крайне негативно сказывается на ЖКТ и может спровоцировать как язву, так и образование опухоли.

Что включает в себя профилактика изжоги и метеоризма, вздутия, дискомфорта в области живота? Отказ от вредных привычек, соблюдение рекомендуемого рациона, а также достаточную физическую активность. Плюс к этому, следует использовать реабилитацию после каждого инфекционного заболевания. Заключается она, к примеру, в приеме того же Бифидумбактерина на протяжении 1-2 недель.

Но самое главное – не игнорировать дискомфорт и такие симптомы как тошнота, отрыжка, понос, изжогу, если они продолжаются свыше 2 дней.

Первым делом нужно попробовать оптимизировать рацион, а если не поможет – отправиться к врачу.

Изжога и вздутие живота – явления, которым в большинстве случаев не уделяют особого внимания. С этими ощущениями сталкивается практически каждый человек, они могут появиться на некоторое время, а затем исчезнуть без всякого лечения.

Если вздутие живота и изжога имеют эпизодический характер, волноваться и правда не стоит, так пищеварительная система реагирует на отклонения от привычного рациона или образа питания.

Но, когда оба эти симптома возникают снова и снова, нормализация диеты не приносит ощутимых результатов, причины следует искать в нарушении работы какого – либо органа, принимающего участие в переработке пищи.

Когда человек слишком много съел, употребил непривычные для него продукты или полакомился не совсем свежей едой из уличного киоска, организм ответит специфическими реакциями – возникнет изжога и вздутие живота, отрыжка, тошнота, тяжесть в области желудка.

Состояние, конечно, не из приятных, но избавиться от него не составит особого труда. Лучшее лечение — один или два дня голода, обильное питьё, активированный уголь, а затем несколько дней щадящей диеты приведут самочувствие в норму.

Волноваться надо, если регулярно после еды распирает живот и мучает жжение в пищеводе. Какие могут быть причины этого? Такое систематическое ухудшение состояния говорит о том, что нарушена работа одного или нескольких органов желудочно – кишечного тракта.

О каких заболеваниях может свидетельствовать вздутие живота вместе с изжогой?

Гастрит, при котором нарушена выработка соляной кислоты. Если диагностирован гастрит, нужно точно установить, к какому типу он относится – с повышенной или пониженной кислотностью, поскольку от этого будет зависеть выбор лечения. Хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы) – одно из самых опасных заболеваний. Когда метеоризм сопровождают тупые боли под правым ребром, которые появляются через 15-20 минут после еды, тошнота; а также налицо симптомы гиповитаминоза – сухая бледная кожа, быстрая утомляемость, снижение веса без потери аппетита, можно подозревать панкреатит. Атрофический гастрит – при этом виде заболевания клетки желудка утрачивают способность производить необходимый секрет для переваривания пищи, она застаивается и начинает бродить, вследствие чего возникает метеоризм и изжога. Болезни печени и желчевыводящих путей – камни в желчном пузыре, опухоли, печеночные паразиты также являются провокаторами жгучих ощущений. Целиакия – чувствительность организма к глютену, который содержится в злаковых культурах. Болезнь имеет генетическую природу, лечение медицинскими препаратами не эффективно, регулируют состояние отказом от продуктов с содержанием глютена. Непереносимость молочного сахара (лактозы) бывает врожденной или развивается с возрастом. Терапия заключается в исключении из рациона пищи, в составе которой есть лактоза. Беременность – это, конечно, не заболевание, но консультация специалиста лишней не будет, поскольку при беременности могут обостриться старые болезни. Если ничего серьезного не будет выявлено, метеоризм и изжога – лишь временные явления, которые исчезнут сразу после родов.

В зависимости от причины, провоцирующей изжогу и вздутие живота, будет назначено и лечение, поскольку сами по себе эти симптомы болезнью не являются.

Но можно рекомендовать общие правила избавления от неприятных ощущений, лекарства и народные средства, которые в разумных количествах не принесут вреда здоровью.

Снять приступ изжоги можно при помощи аптечных препаратов антацидного направления, имеющих свойство нейтрализовать соляную кислоту, которая раздражает слизистую пищевода.

Эти препараты доступны без рецепта, они сравнительно безопасны и редко вызывают побочные действия. Самые популярные из них – Гастал, Фосфалюгель, Алмагель, Ренни.

Принимать их нужно через некоторое время после еды согласно инструкции, не превышая рекомендуемую дозу.

Подходят для снятия изжоги и домашние средства. Кипяченное молоко, пюре из сладких яблок или моркови, измельченное семя льна, свежий сок картофеля, немного семечек подсолнуха на некоторое время успокоят жжение.

Осторожно следует применять такое популярное средство, как пищевая сода. Она уберёт изжогу, но при длительном употреблении приведет к тому, что кислота в желудке будет вырабатываться ещё в большем количестве.

Кроме того, сода способна повышать образование газов, что нежелательно при метеоризме.

Какими бы ни были причины вздутия живота, от него следует применять лекарства, которые соответствуют заболеванию, вызвавшему неприятный симптом:

самое доступное и популярное средство – активированный уголь, его стоит применить, когда к вздутию живота привело обильное застолье или пища плохого качества; уголь поглотит избыток газов и выведет токсины; Эспумизан – выпускается в капсулах и каплях, очень эффективное и безопасное средство, может применяться с самого рождения, снимает колики у младенцев; Линекс, Хилак Форте – средства восстанавливают естественную микрофлору в кишечнике, которая может быть нарушена длительным приемом антибиотиков, операцией, переездом в другую климатическую зону, нерациональным питанием; Полисорб – устраняет вздутие, возникшее после пищевого или токсического отравления; Панкреатин, Мезим – ферментные средства, которые, хотя и продаются без рецепта, должны быть применяемы по показаниям; Укропная вода – недорогое и безопасное лечение метеоризма, можно приобрести в аптеке или сделать самому.

Если беспокоит изжога, тошнота, а лекарственные средства по какой – либо причине недоступны, на помощь придут травы и специи: имбирь, тмин, укроп, петрушка, фенхель, кардамон.

Успокоит спазмы при вздутии живота чай из мяты перечной, аптечной ромашки, чабреца, настой корней одуванчика.

Вес описанные выше меры нормализуют состояние, но только на короткий срок. Стоит вернуться к прежним привычкам или не закончить лечение, назначенное врачом, вздутие живота и изжога снова напомнят о себе.

Поэтому тем, кто имеет хронические болезни, для которых характерны эти симптомы, следует полностью менять стиль жизни, составлять меню с учётом всех запретов и противопоказаний, искоренять вредные пристрастия (курение, алкоголь, неоправданное употребление лекарств).

Не менее важно ввести в свой распорядок дня умеренные нагрузки в виде физических упражнений или легкого труда, например, в огороде или в саду. Это не означает что нужен абонемент в тренажёрный зал и многочасовые тренировки.

Благотворное влияние на организм страдающих от вздутия живота и изжоги окажут прогулки на свежем воздухе, бег трусцой, лёгкая зарядка, спортивные игры, летом полезно плаванье.

Но, чтобы избежать изжоги, важно придерживаться некоторых правил: непосредственно после еды не стоит заниматься спортом и работать, особенно, когда работа связана с наклонами вперед или поднятием тяжёлых предметов.

После еды лучше пройтись не быстрым шагом, это улучшит моторику, поможет желудку быстрее справиться с перевариванием пищи, устранит вздутие живота.

Но самым главным условием профилактики вздутия и изжоги является полноценная, рациональная диета с достаточным количеством витаминов и минералов.

Из неё стоит исключить всё, что способно спровоцировать приступы изжоги и вздутия:

жареные блюда, гриль, коричневая корочка на запеченном в духовке мясе и рыбе; жирное мясо свинины, баранины, утки и гуся, сало, животные жиры; всё острое – маринады, специи, соусы, аджика, перец чили; свежеиспеченный хлеб; пшено; изделия из сдобного и слоёного теста – печеные пирожки, булочки, пироги, слойки; кондитерские изделия и конфеты, шоколад; апельсины, грейпфрут, лимоны; кислые фрукты и ягоды – яблоки, абрикосы, вишни, крыжовник; квас и газировка, какао, крепкий чёрный чай.

Конечно, список этот приблизительный, каждый человек может иметь индивидуальную реакцию на те или иные продукты.

У кого-то изжога и тошнота появляются после серьёзной нагрузки на желудок, а кто-то страдает этой напастью, съев вполне безобидную овсянку.

Поэтому нужно быть внимательным к сигналам своего организма, замечать, после каких блюд начинает мучить изжога и ограничить их употребление.

Есть еще некоторые приёмы, помогающие справляться с приступами изжоги.

Весь дневной рацион необходимо разделить на равномерные приемы через одинаковые промежутки времени, не стоит переедать и есть позже, чем за 3 часа до сна. Риск возникновения изжоги возрастает, если носить слишком тесную одежду, утяжки, тугие пояса, корсеты. Люди, страдающие ожирением, должны соблюдать особую низкокалорийную диету, разработанную врачом – диетологом с учётом индивидуальных показателей. Привычка есть быстро или на ходу, запивать жирную пищу холодной водой, смешивать не совместимые продукты – возможные причины, по которым бывают тошнота и метеоризм. Сон на плоской подушке или вообще без неё не рекомендован для тех, кто страдает изжогой в ночное время. Таким людям лучше спать с приподнятой головой, чтобы кислота, попав в пищевод, не добралась до горла. Курильщикам и употребляющим спиртное стоит подумать о том, чтобы избавиться от этих привычек.

Все данные в этой статье советы применимы в несложных случаях, когда нет серьезной патологии, наличие диагноза предполагает лечение, специфическое для каждого конкретного заболевания.

источник

Сайт посвящен здоровью и здоровому образу жизни без лекарств

Изжога и вздутие живота – явления, которым в большинстве случаев не уделяют особого внимания.

С этими ощущениями сталкивается практически каждый человек, они могут появиться на некоторое время, а затем исчезнуть без всякого лечения.

Состояние, конечно, не из приятных, но избавиться от него не составит особого труда.

Лучшее лечение — один или два дня голода, обильное питьё, активированный уголь, а затем несколько дней щадящей диеты приведут самочувствие в норму.

Волноваться надо, если регулярно после еды распирает живот и мучает жжение в пищеводе. Какие могут быть причины этого?

Такое систематическое ухудшение состояния говорит о том, что нарушена работа одного или нескольких органов желудочно – кишечного тракта.

О каких заболеваниях может свидетельствовать вздутие живота вместе с изжогой?

Гастрит, при котором нарушена выработка соляной кислоты. Если диагностирован гастрит, нужно точно установить, к какому типу он относится – с повышенной или пониженной кислотностью, поскольку от этого будет зависеть выбор лечения.
Хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы) – одно из самых опасных заболеваний. Когда метеоризм сопровождают тупые боли под правым ребром, которые появляются через 15-20 минут после еды, тошнота; а также налицо симптомы гиповитаминоза – сухая бледная кожа, быстрая утомляемость, снижение веса без потери аппетита, можно подозревать панкреатит.
Атрофический гастрит – при этом виде заболевания клетки желудка утрачивают способность производить необходимый секрет для переваривания пищи, она застаивается и начинает бродить, вследствие чего возникает метеоризм и изжога.
Болезни печени и желчевыводящих путей – камни в желчном пузыре, опухоли, печеночные паразиты также являются провокаторами жгучих ощущений.
Целиакия – чувствительность организма к глютену, который содержится в злаковых культурах. Болезнь имеет генетическую природу, лечение медицинскими препаратами не эффективно, регулируют состояние отказом от продуктов с содержанием глютена.
Непереносимость молочного сахара (лактозы) бывает врожденной или развивается с возрастом. Терапия заключается в исключении из рациона пищи, в составе которой есть лактоза.
Беременность – это, конечно, не заболевание, но консультация специалиста лишней не будет, поскольку при беременности могут обостриться старые болезни. Если ничего серьезного не будет выявлено, метеоризм и изжога – лишь временные явления, которые исчезнут сразу после родов.

Принимать их нужно через некоторое время после еды согласно инструкции, не превышая рекомендуемую дозу.

Осторожно следует применять такое популярное средство, как пищевая сода.

Она уберёт изжогу, но при длительном употреблении приведет к тому, что кислота в желудке будет вырабатываться ещё в большем количестве.

Кроме того, сода способна повышать образование газов, что нежелательно при метеоризме.

самое доступное и популярное средство – активированный уголь, его стоит применить, когда к вздутию живота привело обильное застолье или пища плохого качества; уголь поглотит избыток газов и выведет токсины;
Эспумизан – выпускается в капсулах и каплях, очень эффективное и безопасное средство, может применяться с самого рождения, снимает колики у младенцев;
Линекс, Хилак Форте – средства восстанавливают естественную микрофлору в кишечнике, которая может быть нарушена длительным приемом антибиотиков, операцией, переездом в другую климатическую зону, нерациональным питанием;
Полисорб – устраняет вздутие, возникшее после пищевого или токсического отравления;
Панкреатин, Мезим – ферментные средства, которые, хотя и продаются без рецепта, должны быть применяемы по показаниям;
Укропная вода – недорогое и безопасное лечение метеоризма, можно приобрести в аптеке или сделать самому.

Успокоит спазмы при вздутии живота чай из мяты перечной, аптечной ромашки, чабреца, настой корней одуванчика.

Не менее важно ввести в свой распорядок дня умеренные нагрузки в виде физических упражнений или легкого труда, например, в огороде или в саду.

Это не означает что нужен абонемент в тренажёрный зал и многочасовые тренировки.

Из неё стоит исключить всё, что способно спровоцировать приступы изжоги и вздутия:

жареные блюда, гриль, коричневая корочка на запеченном в духовке мясе и рыбе;
жирное мясо свинины, баранины, утки и гуся, сало, животные жиры;
всё острое – маринады, специи, соусы, аджика, перец чили;
свежеиспеченный хлеб;
пшено;
изделия из сдобного и слоёного теста – печеные пирожки, булочки, пироги, слойки;
кондитерские изделия и конфеты, шоколад;
апельсины, грейпфрут, лимоны;
кислые фрукты и ягоды – яблоки, абрикосы, вишни, крыжовник;
квас и газировка, какао, крепкий чёрный чай.

Есть еще некоторые приёмы, помогающие справляться с приступами изжоги.

Весь дневной рацион необходимо разделить на равномерные приемы через одинаковые промежутки времени, не стоит переедать и есть позже, чем за 3 часа до сна.
Риск возникновения изжоги возрастает, если носить слишком тесную одежду, утяжки, тугие пояса, корсеты.
Люди, страдающие ожирением, должны соблюдать особую низкокалорийную диету, разработанную врачом – диетологом с учётом индивидуальных показателей.
Привычка есть быстро или на ходу, запивать жирную пищу холодной водой, смешивать не совместимые продукты – возможные причины, по которым бывают тошнота и метеоризм.
Сон на плоской подушке или вообще без неё не рекомендован для тех, кто страдает изжогой в ночное время. Таким людям лучше спать с приподнятой головой, чтобы кислота, попав в пищевод, не добралась до горла.
Курильщикам и употребляющим спиртное стоит подумать о том, чтобы избавиться от этих привычек.

Вздутие и тошноту способны вызвать следующие факторы и заболевания:

Прием отдельных лекарственных средств, вызывающих характерные побочные действия. Как правило, это железосодержащие средства, антибиотики, противовоспалительные, антивирусные и противогельминтные средства.
Отравление неправильно хранившимися или несвежими продуктами.
Гастрит. Характерен появлением чувства тяжести и распирания в области желудка, а также тошнотой, особенно после еды.
Наличие других болезней в ЖКТ, таких как аппендицит, холецистит, панкреатит, а также новообразования и опухоли.
Глистная инвазия.
Укачивание в транспорте.
Голод или неправильный прием пищи.
Беременность.

Аппендицита, при котором возникают вздутие живота, метеоризм, тошнота, и часто достаточно сильная рвота. Вместе с болями разной интенсивности повышается температура тела, появляются слабость и головокружение. Лечение аппендицита проводится в экстренном порядке при помощи хирургического вмешательства.
Панкреатита или холецистита. Боль в районе желудка, рвота и метеоризм возникают при обострении данных заболеваний. Они обусловлены застоем желчи и сниженной секрецией ферментов поджелудочной.
Механической кишечной непроходимости, вызывающей вздутие при спайках, опухолях, стенозе. При этом состояние больного ухудшается, появляются тошнота, ощущение распирания живота и метеоризм, не отходит стул. Лечение непроходимости производится хирургическим путем.
Гастрита. Патологии характерно воспаление слизистой желудка при повышенной или недостаточной выработке желудочного сока. Гастрит проявляется при нарушении питания или развитии болезнетворной микрофлоры. Заболеванию характерны следующие симптомы:

Тошнота после употребления пищи;
Метеоризм;
Изжога (в случае высокий кислотности желудка);
Болезненные ощущения в области живота;
Отрыжка.

Еще к списку заболеваний можно отнести кислотный рефлюкс. В данном патологическом состоянии кроме дискомфорта и тяжести в области желудка, проявляются следующие симптомы:

Боль, которую вызывает вздутие живота;
Урчание в животе и метеоризм;
Тошнота и отрыжка;
Изжога.

Вздутие живота и тошнота являются поводом для немедленного обращения к врачу, так как заболевание, вызвавшее подобные симптомы, может быть достаточно серьезным. Обращаться за помощью следует к гастроэнтерологу или терапевту, который может назначить дополнительные диагностические обследования, или направить пациента к более узкопрофильному специалисту – инфекционисту, неврологу или онкологу.

Нитрофураны (Нифуроксазид, Фуразолидон)

Цена – Нифуроксазид 140-320 руб., Фуразолидон 70-135 руб.

Противопоказана при кишечной непроходимости и повышенной чувствительности к средству.

Противопоказан при повышенной чувствительности к препарату.

Ее суть заключается в ограничении определенных продуктов, и приеме рекомендуемых. В составлении меню существует множество вариантов, чтобы пища соответствовала личным вкусовым предпочтениям любого человека. Диета эффективна для людей с излишним газообразованием, по при наличии у человека определенных патологий ЖКТ, лечебное питание составляют с учетом этих особенностей, и в списках продуктов могут быть существенные отличия.

Человеку, страдающему вздутием, рекомендуется выполнять следующие правила питания:

Уменьшить размер порции и увеличить количество приемов пищи до 5 раз.
Принимать пищу в одно и то же время.
Не употреблять чрезмерное количество пищи.
Не принимать за один прием пищи несовместимые продукты.
Употреблять достаточное количество жидкости в день в виде чистой негазированной воды.
При необходимости устранять проявления метеоризма различными средствами.
Исключить из меню запрещенные продукты.

Запрещенные при метеоризме продукты:

Свежий и ржаной хлеб, сдобная выпечка.
Зернобобовые крупы.
Манная и перловая крупа, овес и пшено.
Жирные сорта мяса.
Сладости, за исключением натурального меда.
Молоко (включая сухое).
Овощи: все виды капусты, картофель, овощная кукуруза, лук репчатый (сырой), редис, спаржа, перец, шпинат, огурцы.
Фрукты: яблоки, груши, виноград, абрикосы, персики, вишня, финики, инжир, крыжовник, чернослив.

Отдельные продукты при метеоризме сочетать недопустимо, так как их взаимное влияние повышает газообразование в кишечнике. Так, молочные продукты нельзя смешивать ни с какими другими продуктами, не есть кислые ягоды и фрукты с зерновыми продуктами, серые овощи с фруктами, картофель с мясом. Все остальные продукты, не включенные в «черный» список, есть можно. Рекомендуется включать в меню молочные и кисломолочные продукты, гарниры в виде рассыпчатых круп, нежирное мясо, соки, вареные и тушеные овощи, сливочное и растительное масло, подсушенный пшеничные хлеб, яйца всмятку.

Укропная вода, изготовленная из плодов укропа, успешно используется для предотвращения метеоризма даже у новорожденных детей. Готовится завариванием 1 ч. л. семян стаканом кипятка в течение 1 ч.
Настой ромашки лекарственной, устраняет вздутие живота. Готовится завариванием 1 ст. л. сухого сырья в 0,5 л крутого кипятка в течение 1 мин. В настой часто добавляют по вкусу натуральный мед, мяту, корень валерианы, фенхель, семена тмина.
Настой мелиссы, помогает избавиться от чувства тошноты. Готовят настаиванием 4 десертных ложек сухого сырья в 1 л кипятка в течение 2 ч. Принимают по 100 г настоя до еды.
Чай из зверобоя. Эффективное средство от расстройства и вздутия живота. Готовится завариванием 1 ст. л. сухой травы кипятком. Принимают чай сразу после процеживания. Средство нежелательно применять при гастрите.
Отвар корней петрушки. Быстро помогает устранить вздутие. Готовится настаиванием небольшого количества высушенных корней в теплой воде в течение суток. Средство принимают несколько раз в день.

Придерживаться принципов рационального питания:

Контролировать калорийность пищи;
Исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм;
Использовать только качественные продукты;
Употреблять больше жидкости;
Избегать острых и жирных блюд.

Не допускать дисбактериоза кишечника и развития патологий в ЖКТ.

Вести активный образ жизни, исключающий наличие вредных привычек.

Обращаться за консультацией к врачу при любом сигнале организма о неполадках в ЖКТ.

При необходимости и после врачебной консультации использовать препараты, улучшающие моторику кишечника, устраняющие дискомфорт и обеспечивающие нормальную дефекацию.

Каждый человек, у которого появляется отрыжка, тошнота, вздутие живота, в любом случае будет испытывать некоторую неловкость. Данная симптоматика может говорить не только о каких-то серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но и о неправильно подобранном дневном рационе. Кроме этого, данная симптоматика может проявляться у тех людей, которые имеют некоторые вредные привычки и часто пребывают во всевозможных стрессовых ситуациях.

Для того чтобы приступить к устранению этих неприятных и неловких симптомов, необходимо провести тщательное обследование и разобраться с причиной их возникновения.

Вздутие живота (или метеоризм), тошнота и отрыжка могут быть вызваны употреблением некоторых продуктов питания и напитков. Наверняка каждый человек после приема газированной воды наблюдает за собой появление отрыжки, а уже после того, как эти газы попадают в кишечник человека, наблюдается вздутие.

Такие неприятные симптомы могут возникнуть у человека и после употребления молока. Это может произойти только из-за того, что в человеческом организме находится недостаточное количество фермента лактазы, функцией которой является расщепление данного продукта.

Самым распространенным способом в борьбе с изжогой в домашних условиях является применение пищевой соды, которая, в свою очередь, тоже может спровоцировать отрыжку и незначительное вздутие живота. Эта реакция возникает вследствие выделения углекислого газа.

В кишечнике человека могут происходить некоторые процессы брожения, которые с легкостью могут быть вызваны такими продуктами питания, как капуста, всевозможные бобовые культуры, в общем, все те, что содержат в себе всевозможные легкоусвояемые углеводы. Кроме этого, отрыжка и метеоризм могут быть вызваны различными лекарственными препаратами, особенно это касается всевозможных антибиотиков.

Данный процесс напрямую связан с глубоким влиянием различных видов антибиотиков на все вредные и полезные бактерии, которые находятся в человеческом организме.

Причины, которые напрямую связаны с неправильным питанием, чаще всего вовсе не требуют медикаментозного вмешательства. Для этого больному необходимо всего лишь изменить свой рацион и поменять те или иные продукты на другие.

Случается и такое, что подобную симптоматику очень часто ощущают женщины из-за предменструального синдрома. Не стоит на этом особо заострять внимание. Вздутие и тошнота в этот момент появляются из-за гормональной перестройки всего женского организма.

Кроме всего вышеперечисленного, имеются еще и всевозможные патологические процессы, которые способны привести к таким же неприятным симптомам. Данная симптоматика в этом случае совершенно не зависит от того или иного продукта питания, а может быть вызвана лишь острыми и хроническими недугами желудочно-кишечного тракта.

Такие заболевания, как гастриты, всевозможные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, с легкостью способны нарушить как двигательную функциональность желудочно-кишечного тракта,так и всю биологическую активность данного органа. В процессе развития данных заболеваний еда перестает нормально расщепляться, из-за чего перестает передвигаться далее по кишечнику, из этого и наблюдается данная симптоматика.

Всевозможные изменения в желчном составе и соке, содержащемся в поджелудочной железе, могут произойти из-за различных заболеваний печени, желчного пузыря и самой поджелудочной железы. При наличии таких заболеваний вышеупомянутая симптоматика способна сопровождаться болями, которые носят спастический характер.

Более того, аппетит у больного может совершенно отсутствовать, стул будет достаточно неустойчив и может наблюдаться резкое снижение веса. Очень многие продукты питания способны вызвать некоторые неприятные ощущения из-за того, что в человеческом организме недостаточно ферментов для переваривания этих самых продуктов.

Очень часто можно встретить так называемый синдром толстой кишки. В основном это касается европейцев. Этот синдром зачастую объединяет массу различных симптомов, которые проявляются во всевозможных дистрофических изменениях по всем стенкам кишечника. Такая симптоматика способна привести к нарушениям двигательной, а также ферментной активности. А такие симптомы, как тошнота, вздутие и одышка, возникают в процессе активного брожения.

Что касается дисбактериоза, то он сопровождается огромным количеством различных патологических состояний, и это касается не только пищевого тракта. Часто дисбактериоз может напрямую быть связан с некоторыми функциональными нарушениями и иных систем организма человека.

Человеческий кишечник достаточно часто способен подвергаться различным глистным инвазиям, что также вызывает такие неприятные симптомы, как рвота, тошнота, отрыжка воздухом и вздутие. Те токсины, которые способны вырабатывать глисты, могут — в прямом смысле этого слова — отравить человеческую жизнь.

Если такая неприятная симптоматика вызвана неправильным и несбалансированным питанием или же легким, незначительным отравлением, то в этой ситуации помочь решить проблему сможет обыкновенный активированный уголь или какие-либо иные сорбенты. Помните, что принимать активированный уголь необходимо из расчета одна таблетка на 10 кг веса.
Чтобы устранить метеоризм, необходимо прибегнуть к препаратам, в состав которых входят симетиконы. Они значительно уменьшают поверхностное натяжение всех имеющихся в человеческом кишечнике пузырьков воздуха и тут же разрушают их. Мелкие же пузырьки понемногу усваиваются самими кишечными стенками, а остальная их часть полностью выводится из человеческого организма.
Если же желудочно-кишечный тракт имеет некоторое патологическое состояние, то в таком случае консультация врача просто необходима. Специалист сможет точно установить имеющийся диагноз, после чего назначит необходимое медикаментозное лечение конкретного недуга и всех провоцирующих его причин.
Зачастую специалисты дополнительно назначают такие лекарственные препараты, в состав которых входят некоторые ферменты желудочного сока. Назначают и медикаменты, которые очень позитивно влияют на всю двигательную функцию кишечника и, конечно же, желудка.

Как уже говорилось выше, данная симптоматика обусловлена неправильным и несбалансированным питанием, употреблением в больших количествах газированных напитков и многим другим. Именно эти факторы требуют к себе особого подхода.

Стоит отметить, что в таком случае человеку необходимо исключить те продукты питания, которые содержат в себе большое количество углеводов и клетчатки. Еду нужно тщательно пережевывать и принимать аккуратно, дабы не заглотнуть лишнего воздуха. Неплохо будет употребление различных минеральных напитков, которые не содержат в себе углекислого газа.

Придерживайтесь всех этих нехитрых правил и будьте здоровы!

источник