Тяжесть в животе отрыжка изжога и вздутие живота

Изжога, а также ее сопутствующие симптомы: тошнота, отрыжка, боль, тяжесть и вздутие в животе беспокоят людей на протяжении жизни довольно часто. Однако не все знают, что дискомфорт в желудке и пищеводе может свидетельствовать о серьезных недугах, а не просто быть причиной переедания или съеденных некачественных продуктов. Поэтому больным с регулярной изжогой и тяжестью в желудке рекомендуется меньше заниматься самолечением и скупать аптечные препараты без рекомендаций врача, лучшим вариантом будет пройти диагностическое обследование и приступить к лечению, назначенным специалистом.

Дискомфорт и жжение за грудиной нередко сопровождаются другими симптомами. Люди жалуются на боли в горле, желудке и пищеводе, вздутие живота, отрыжку, тошноту и запор. Возникают они спустя час после употребления пищи или при сильных физических нагрузках. Причины этому различны:

Неправильное питание. Злоупотребление жирной, жареной, пересоленной и перченой пищей, алкоголем.
Режим питания. В результате частого переедания желудок не справляется с большим количеством пищи и человек начинает ощущать тяжесть и болезненные ощущения в животе, его беспокоят отрыжки воздухом и изжога. Диетологи рекомендуют питаться пять-шесть раз в день маленькими порциями.
Физические нагрузки. Если после еды сразу приступить к спортивным упражнениям, то избежать изжоги, болезненных ощущений в области живота и других неприятных ощущений вряд ли удастся.
Употребление некоторых видов лекарственных препаратов.
Неправильное питье жидкости. Мало кто знает, но воду, а также свежие овощи и фрукты, необходимо употреблять через полчаса после трапезы или до нее.

Газированные напитки вместе с приемом пищи или непосредственно после еды негативно воздействуют на слизистую желудка, вызывая раздражение. Это приводит к появлению тошноты, тяжести, изжоги и отрыжки.
Употребляя воду во время еды, увеличивается объем съеденной пищи, что снижает возможность органов пищеварительной системы ее перерабатывать.
Если еду сразу запивать водой, то соляная кислота начинает снижать свои бактерицидные действия.

Вернуться к оглавлению

Провоцировать тяжесть в желудке и изжогу могут различные заболевания пищеварительной системы:

Дуоденит. Симптоматика при данном заболевании — это регулярные и ноющие боли.
Гастрит. Дискомфорт в желудке и пищеводе характеризуются болевыми ощущениями интенсивного характера и изжогой, возникающими через полчаса-час после трапезы.
Холецистит. Проявляется жжение в пищеводе и дискомфорт в желудке непосредственно после употребления жирной, тяжелой пищи.
Пищевая аллергия.

Язвенное поражение желудка и тонкой кишки.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Болезненные ощущения распространяются на пищевод и вызывают дискомфорт и жжение.
Грыжа диафрагмы. Для данного недуга характерны болевые симптомы и изжога при горизонтальном положении больного и при резких наклонах туловища.
Интоксикации хронической формы.

Вернуться к оглавлению

Могут возникнуть изжога и сопутствующие проявления не только при нарушении режима питания и наличии желудочных заболеваний, но и в следующих случаях:

Лишний вес. У людей с большой массой тела давление внутри желудка повышается, двигая пищеварительный сок в часть пищеварительного канала. Помочь избавиться от неприятных ощущений может употребление пищи маленькими порциями.

Беременность. У женщин в положении изжога, тошнота и другие проявления наблюдаются довольно-таки часто. Это обусловлено изменениями гормонального фона или большими размерами матки, которая смещает органы, в том числе и желудок.
Хирургическое вмешательство. После проведенных операций по удалению злокачественных образований на желудке или около него, больные нередко жалуются на жжение в пищеводе и желудочную тяжесть.

Вернуться к оглавлению

Когда беспокоит регулярная болезненность желудка и жжение за грудиной, в первую очередь следует заметить, после чего это происходит. Когда провоцирующие факторы были выявлены, то просто следует избегать их. Если виной этому острые недуги или имеющие хроническую форму, то не стоит заниматься самолечением и медлить с визитом к врачу.

Чтобы дискомфорт в желудке и пищеводе не беспокоил, следует позаботиться об этом заранее. Утро каждого человека должно начинаться с зарядки за 15 минут до завтрака. Первый прием пищи должен быть полноценным, чтобы наделить организм зарядом энергии и сил на весь день. Важно вести активный образ жизни и совершать больше пеших прогулок, что особенно приветствуется после еды. Стрессы, конфликтные ситуации негативно воздействуют на пищеварительную систему, поэтому необходимо стараться избегать их. Нередко провоцирует изжогу, тошноту и другие сопутствующие проявления курение, особенно опасен никотин на голодный желудок.

Прежде чем приступить к лечению изжоги и ее дополнительных симптомов, необходимо посетить врача и пройти диагностическое обследование. По полученным результатам гастроэнтеролог поставит точный диагноз и назначит соответствующий курс терапии. Вылечить от тяжести в желудке и жжения в пищеводе могут следующие лекарственные препараты, которые без труда можно приобрести в аптечных сетях:

«Аллохол». Данное лекарственное средство предназначено для нормализации оттока желчи и предотвращения ее застоя в пищеводе. Употреблять медикамент необходимо после или во время трапезы по одному-два драже три раза в сутки.
«Ренни». В составе препарата находятся карбонаты магния и кальция, которые при взаимодействии с желудочной кислотой образуют водорастворимые соли и воду. Лекарство предназначено для снижения уровня кислотности в пищеварительной системе.
«Панзинорм». Лекарственное средство принимается строго по рекомендации врача, и пить его следует в процессе приема пищи или сразу по ее окончании.
«Омез». Данный медикамент способен нормализовать выработку соляной кислоты пищеварительного сока.

«Мотилак». Налаживает перистальтику желудка и тонкой кишки, ускоряет процесс прохождения пищи. Препарат могут использовать для предотвращения рвоты, так как он увеличивает тонус, разделяющей желудок с пищеводом, мышцы.
«Фестал». Медикамент принимают в процессе трапезы или после на. ее по одной таблетке. Драже не разжевывая запивают водой. При необходимости можно принимать за раз по две таблетки.
«Мотилиум». После употребления лекарства ускоряется опорожнение желудка и оказывается противорвотное действие, которое обусловлено возможностью медикаментозного средства тонизировать пищеводно-желудочный сфинктер.
«Гастал». Этот препарат назначается для снижения кислотности и назначается при заболеваниях, связанных с повышенной выработкой соляной кислоты.
«Де-нол». Оказывает противомикробное действие и защищает желудок от образования патогенной микрофлоры.
«Мезим». Медикамент применяют по одной-три таблетки утром, в обед и вечером. Продолжительность лечения указывает врач индивидуально для каждого пациента.

«Ранитидин». Лекарственное средство используется для снижения общего количество веществ, вызывающих раздражение слизистого слоя желудка и тонкой кишки.

Вернуться к оглавлению

В борьбе со жжением в пищеводе и тяжестью в желудке выступает нетрадиционная медицина и предлагает следующие народные рецепты:

Настой из пшена. Главный компонент заливается кипятком на 15 минут и на протяжении этого времени разминается руками. Необходимо разминать пшено до тех пор, пока жидкость не примет молочный оттенок. Лечебный настой пьют несколько раз в сутки.
Свежевыжатый картофельный сок. Картофель очистить от кожуры и пропустить через соковыжималку, также можно натереть на терке и отжать сок в стакан. Употреблять жидкость необходимо маленькими глотками после пробуждения на голодный желудок. Курс лечения составляет десять дней, после чего делается такой же перерыв и при необходимости терапия возобновляется.
Настой из укропа, фенхеля и аниса. Семена измельчают и заливают стаканом кипятка три столовые ложки всех компонентов. Жидкость пьют симптоматически во время приступа.

Орехи. Унять жжение в пищеводе и дискомфорт в желудке может миндаль. Орех жуют во время приступа, а его активные вещества в это время нейтрализуют соляную кислоту и тем самым убирают неприятные ощущения.

Вернуться к оглавлению

Чтобы предотвратить дискомфорт в желудке и изжогу, следует соблюдать профилактические меры:

не принимать горизонтальное положение сразу после еды и не ложиться спать;
пищу употреблять часто и небольшими порциями;
во время приема пищи и после нее не рекомендуется пить жидкость, особенно кофе и газированные напитки;
не следует употреблять слишком горячую или прохладную пищу;
кушать следует медленно и в процессе трапезы не разговаривать, так как это приводит к скоплению газов в желудке.

При терапии изжоги и сопутствующих проявлений важное место занимает диета. Больному следует отказаться от употребления спиртосодержащих напитков, курения, чрезмерного поедания жирной и жареной пищи, кислых и слишком сладких продуктов. Блюда следует готовить на пару, запекать или отваривать. Необходимо отдать предпочтение нежирным сортам рыбы и мяса, исключить из меню консервы, копчености и полуфабрикаты. В рационе больного в обязательном порядке должны быть крупы, картофель, макаронные изделия твердых сортов, молочная и кисломолочная продукция. Чтобы не провоцировать изжогу и тяжесть в животе, следует кушать исключительно легкие продукты, которые не вызывают раздражения на слизистой оболочке желудка.

источник

После приёма пищи любой человек время от времени ощущает в области талии неприятные ощущения. Некоторые люди не обращают на эту симптоматику никакого внимания, надеясь на то, что всё обойдётся. Главными признаками такого дискомфорта являются: вздутие, тяжесть в желудке, отрыжка воздухом, постоянные газы, изжога. Важно узнать, что это может быть и какое заболевание сопутствует перечисленным признакам.

При употреблении повышенного количества пищи, происходит растяжение стенок желудка. Желудочный сок в свою очередь не успевает переработать еду, что приводит к застаиванию в желудочно-кишечном тракте. Пациенты могут жаловаться на тяжесть в кишечнике, появляется отрыжка и метеоризм.

Факторы, при которых возникает вышеописанная симптоматика в ЖКТ:

переедание;
злоупотребление жирными и жареными продуктами;
быстрое проглатывание пищи;
частые перекусы;
постоянное употребление сладких, газированных напитков.

Тяжесть в ЖКТ на голодный желудок может возникнуть:

при беременности матка сдавливает внутренние органы, доставляя дискомфорт;
в состоянии стресса вырабатывается соляная кислота, которая негативно влияет на слизистую кишечника;
вредные привычки, такие как алкоголь и курение плохо отражаются на работе всех органов, в том числе и ЖКТ;
приём антибиотиков и некоторых лекарств.

При расстройстве пищеварения нужно придерживаться таких правил:

не есть жирную, жареную еду и полуфабрикаты;
не употреблять слишком горячую или холодную пищу;
отказаться от вредных привычек;
правильно питаться и соблюдать специальную диету;
отказаться от всех газированных напитков.

Скопление газов в ЖКТ (метеоризм), возникает из-за дисфункциональной работе пищеварения, которое может сопровождаться отрыжкой. Обычно такие признаки не требуют специального лечения. Но если метеоризм, отрыжка и вздутие живота появляются всё чаще и сопровождаются диареей, нужно скорее обратиться к специалисту. Причиной частой отрыжки является беседа во время трапезы, торопливость в приёме пищи, еда на ходу, вследствие чего воздух попадает внутрь вместе с едой.

Появление отрыжки вместе с метеоризмом и тяжестью, зачастую сигнализирует о серьёзных отклонениях в человеческом организме.

Гастрит. При нем происходит усиленное или недостаточное выделение желудочного сока, воспаляется слизистая оболочка. Часто причиной возникновения болезни становятся следующие факторы: алкоголизм и курение, неправильное питание, постоянные стрессы.
Язва желудка. Хроническое заболевание, при котором происходит образование нарывов на слизистой оболочке желудка. Характеризуется этот недуг тяжестью, изжогой, рвотой, сильной болью и может привести к осложнениям.
Дисбактериоз. Нарушение полезного состава микрофлоры кишечника, в результате чего происходит сбой в работе желудка. При этом у больного возникает частое урчание, вздутие живота, изменение стула.
Панкреатит. Происходит воспаление поджелудочной железы. Для панкреатита характерны следующие симптомы: тошнота, рвота, сильные боли в левом или в правом подреберье, общая слабость.
Холецистит. Воспаление стенок жёлчного пузыря и нарушение его функций. Этот орган принимает участие в переваривании пищи. В период обострения хронического холецистита, возникают такие симптомы как отрыжка, рвота желчью, нарушение стула, горький привкус во рту, боли с правой стороны.

Во-первых, необходимо установить причину, из-за которой появилась неприятная симптоматика, потому что она может указывать на наличие серьёзных проблем в ЖКТ. Во-вторых, если же при обследовании никаких патологий не выявлено, нужно разобраться в первую очередь в своём образе жизни.

Исключить все вредные привычки, изменить рацион питания, начать придерживаться здорового рациона и медленно пережевывать пищу. А также не рекомендуется наедаться на ночь и последний приём еды должен быть за два, три часа до сна.

В каких случаях следует направиться за помощью к доктору? Если такие признаки как, тяжесть в желудке, отрыжка воздухом, постоянные газы и метеоризм беспокоят на протяжении долгих дней, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он объяснит, что это может быть. При осмотре врач — гастроэнтеролог, направит на установленные им обследования. Это может быть:

общий и биохимический анализ крови,
фиброгастроскопия,
УЗИ органов ЖКТ.

Следует научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться стрессовым ситуациям, так как они негативно скажутся не только на работе сердца и сосудов, но и на работе всего кишечника.

Лечение лекарственными препаратами назначает только врач. В аптеках на сегодняшний день продаются различные препараты и медикаменты для устранения и лечения проблем с пищеварительным трактом.

Самыми известными и эффективными считаются такие лекарства:

Панзинорм. Применяют при нарушении функций поджелудочной железы, а также при метеоризме, диспепсии.
Смекта. Этот медикамент принимают при различных проблемах в ЖКТ, гастрите, язве и т. д.
Мезим. Предназначен для устранения отрыжки, тяжести и болевых признаков. Курс лечения назначается врачом.
Фестал. Помогает при дискомфорте, тяжести, устраняет газы, запоры, улучшает пищеварение.
Ренни. Назначают тем, у кого повышенная кислотность желудка, беспокоит изжога и отрыжка.
Омез. Снижает выработку соляной кислоты в желудке, обладает противоязвенным свойством.
Мотилиум. Этот препарат очень популярен среди населения. Его принимают при метеоризме, тошноте, рвоте, холецистите, изжоге. Он отлично устраняет чувство тяжести желудка после еды.

При приёме одного из вышеперечисленных медикаментов необходимо для начала ознакомиться с инструкцией. Выбор метода борьбы с проблемами ЖКТ следует для начала осуществлять по принципу наименьшего вреда для организма. В первую очередь нормализовать свой образ жизни и рацион, и если после этого не случится улучшения, прибегнуть к выбору подходящих лекарственных препаратов.

источник

Вздутие живота, отрыжка и отхождение газов являются естественным побочным продуктом разложения углеводов. Иногда такие проявления могут сигнализировать о неправильной работе пищеварительной системы.

Следует знать, что образ жизни и привычки в еде в значительной степени влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Газы, вздутие живота и отрыжка – это видимый и слышимый эффект плохого пищеварения. Когда человек употребляет углеводы, то некоторые из них остаются не переваренными, и в таком виде отправляются в толстую кишку, где кишечные бактерии начинают активно их перерабатывать.

Отхождение газов после вздутия живота редко появляется утром. Как правило, они в течение дня растут и усиливаются к вечеру. Определить причины вздутия живота не всегда легко. Однако специалисты считают, что всё дело в ингредиентах, необработанных пищеварительными ферментами. Возникающая химическая реакция способствует выделению пахучих газов, которые состоят их углекислого газа, водорода, метана и азота.

Воздух, который поступает во время еды и питья, обеспечивает кислородную смесь, облегчающую ферментацию и увеличение количества произведенного газа. Когда в желудке и кишечнике его слишком много, происходит вздутие живота и чрезмерный отток газообразования.

Отхождение газов является следствием глотания воздуха (аэрофагия) при еде, курении или употреблении газированных напитков. Повышенная аэрофагия может быть связана с желудочно-кишечными расстройствами, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синдром раздраженного кишечника и так далее.

Проглоченный воздух легче выходит с организма в стоячем положении, следовательно, есть стимул ходить после еды. Когда человек лежит, то воздух скорее попадает в желудок, а затем вдавливается в двенадцатиперстную кишку. Окружность брюшной полости увеличивается, что обеспечивает организму вздутие живота.

Избыточные газы в кишечнике повышают давление в брюшной полости, диафрагма поднимается, и следующим симптомом нарушения пищеварения может быть изжога, горечь во рту, кислая отрыжка из-за накопления содержимого желудка в пищеводе. Если вздутие живота не является нарушением работы кишечника, то выделение газов приносит человеку облегчение.

Если человек ощущает постоянную боль в животе или спазмы в кишечнике в течение нескольких часов после принятия пищи, то необходимо оповестить об этом участкового врача или гастроэнтеролога. Как правило, при подобных симптомах, лечащий консультант назначает лабораторное исследование крови, абдоминальное и ультразвуковое обследование брюшной полости. Полученные результаты позволяют определить, здоров ли пищеварительный тракт и присутствуют ли в нем паразиты.

Следует также помнить, что чрезмерное отхождение газов может быть первым признаком расстройства пищеварения и абсорбции, а раздувание живота может быть признаком дефицита ферментов поджелудочной железы, воспаления и/или кисты кишечника, а также целиакии – мультифакториального нарушения пищеварения.

Если диагностические тесты не подтверждают присутствие системных заболеваний ЖКТ, то распространенным источником проблемы является неправильное питание.

Люди, которые часто страдают от метеоризма, должны избегать газогенерирующих продуктов питания, в содержании которых находятся:

Полисахариды.
Лактоза.
Некоторые растворимые волокна.
Крахмал.

Полисахариды встречаются в бобах, брокколи, брюссельской, цветной и белокочанной капусте, сухом горохе и чечевице. Лактоза, присутствующая в молочных продуктах, может увеличить газообразование в 8 раз. Растворимое волокно, например, бета-глюканы в отрубях или пектин в яблоках, может переходить в толстую кишку частично не переработанным желудком. Не переваренный крахмал, попадая в толстую кишку, также становится питательной средой для газодобывающих бактерий.

Пшеница, овес, кукуруза, картофель и даже простой хлеб или макароны, могут вызывать схожие проблемы в органах пищеварения. В этом отношении рис является наиболее безопасным зерном. Даже витамин С может привести к метеоризму и газу, если его принимать более 500 мг в день. Поэтому лучше есть больше цитрусовых, перцев, потому что натуральный витамин С не вызывает явного дискомфорта в кишечнике.

Если при приготовлении блюд добавить чеснок или имбирь к продуктам питания, вызывающим повышенное газообразование в кишечнике, то это несколько снизит проблему вздутия в животе, так как эти ароматические специи лишают овощей взрывчатых свойств.

Чтобы избежать метеоризма, стоит заметить, что организм должен определить, в какое время и после каких продуктов возникают проблемы. Этого не всегда достаточно, чтобы исключить их из меню. Иногда организму нужно помочь с лекарствами или травами. Очень рекомендуются меры, которые приводят к распаду газовых пузырьков, образующихся в желудке и кишечнике.

Прежде всего, необходимо усвоить и соблюдать несколько простых правил правильного питания:

Следует употреблять пищу малыми порциями 4-5 раз в день.
Чтобы облегчить процессы пищеварения. Необходимо каждый кусочек пищи тщательно пережевывать.
Сырые овощи и фрукты рекомендуется употреблять в первой половине дня.
Все блюда должны проходить термическую обработку, на пару или в отварном виде.
Вводить в рацион новые продукты питания, следует в небольших количествах, чтобы увидеть, как организм реагирует на них.
Избегайте разогретой и искусственно окрашенной пищи, а также консервированных продуктов.
Если вы курите, то не следует этого делать перед едой.

С вздутием в животе и повышенным газообразованием помогают бороться простые физические упражнения:

Лёжа на спине, необходимо приподнять колени к груди и медленно покачиваться спиной вверх и вниз.
Не меняя исходного положения, одна нога сгибается в коленях, в вторая выпрямлена. Необходимо коснуться коленом носа, и удержать позицию в течение 1-2 минут. Повторите упражнение несколько раз с каждой ногой.
Попеременное прижимание правой и левой ноги к груди в положении лёжа на спине.

Такой комплекс домашней физкультуры от вздутия живота и газов необходимо проводить 2 раза в день по 10-15 минут за 2-3 часа до приёма пищи.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!

источник

Изжога и вздутие живота – могут свидетельствовать как о незначительном расстройстве работы органов пищеварительного тракта, так и о серьезных заболеваниях, если беспокоят с завидным постоянством. Очень часто данные признаки свидетельствуют о подавлении полезной микрофлоры кишечника и о недостатке пищеварительных ферментов.

Наиболее частая причина скопления газов в кишечнике и изжоги – это постоянные нарушения в процессе переваривания пищи, приводящие к очень частым расстройствам. Они могут быть вызваны:

вредными привычками (курение, алкоголь); нарушением графика приема пищи; неправильным питанием; употреблением в пищу некачественных или несочетаемых между собой продуктов питания; антибиотикотерапией или длительным приемом других лекарственных препаратов; вирусными инфекциями, поражающими кишечник; голоданием или частым перееданием; психологическими факторами (стрессы, депрессии).

Если тяжесть в животе и изжога возникают постоянно – это может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

Дисбактериоз кишечника – резкое увеличение количественного состава патогенной микрофлоры способствует повышенной выработке газа. Вредные бактерии, питающиеся остатками пищи, попадающей в кишечник, выделяют газ, увеличивая его концентрацию, от чего и возникает вздутие. При этом часть газа попадает в двенадцатиперстную кишку и в желудок, вызывая изжогу и отрыжку с неприятным запахом ацетона. Наряду с этим может наблюдаться расстройство стула (поносы или запоры), боли в области живота, тошнота. Холецистит (воспаление желчного пузыря) – характеризуется сильным метеоризмом, тошнотой, изжогой и отрыжкой с привкусом горечи. При этом температура тела может периодически подниматься до 37,5-380С. Хронический колит – заболевание, тесно связанное с патологическими процессами в системе пищеварения. Врачи подчеркивают, что при данной болезни пациенты чаще всего страдают от сильного вздутия, постоянной изжоги и отрыжки, часто ощущается горечь во рту, возникают опоясывающие боли и ложные позывы к дефекации. Болезни желудка и поджелудочной железы (нехватка ферментов для пищеварения) – первые признаки патологии – изжога, метеоризм, отрыжка. Язва двенадцатиперстной кишки – проявляется тошнотой, изжогой, сильным вздутием и чувством распирания в животе, а также периодически возникающими болями в подреберье. Повышенная кислотность желудка – сопровождается изжогой, кислой отрыжкой, болью в левом подреберье, тошнотой, вздутием и тяжестью, которые появляются после еды.

Изжога и вздутие живота могут сопровождаться и другими симптомами расстройства ЖКТ:

нарушения стула; жжение в области желудка; боль в правом или левом подреберье, внизу живота; ложные позывы к опорожнению кишечника; тошнота; отрыжка.

Если изжога и чувство распирания в животе появляются после еды и самостоятельно исчезают через 6-8 часов, это считается нормой. Но, если симптомы за этот период времени не проходят или начинают беспокоить постоянно обязательно следует обратиться к врачу за консультацией. Игнорирование затяжного расстройства работы органов пищеварения может привести к прогрессированию серьезной болезни.

У больных, жалующихся на изжогу и вздутие, необходимо выявить непосредственную причину проявления данных симптомов: питание или более серьезные патологии. При этом врач, помимо визуального осмотра (ввиду его малой информативности), обязательно назначит ряд следующих диагностических процедур:

общий анализ крови; анализ мочи и кала; копрограмма; анализ на выявление соответствия норме уровня кислотности в желудке; гастроскопия или колоноскопия; рентген с контрастным усилением органов брюшной полости; УЗИ брюшной полости и забрюшинного пространства: печени, селезенки, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и т.д.

На основании полученных результатов врач назначает лечение. При правильно выбранной тактике симптомы, вызывающие дискомфорт, быстро исчезнут, как и заболевание, которое спровоцировало их появление.

Учитывая, что повышенное скопление газов в кишечнике и изжога появляются при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, подобрать эффективные препараты для лечения может только врач, поскольку это средства узкого спектра действия, применять которые самостоятельно категорически запрещено ввиду множества побочных эффектов.

Для облегчения состояния больного при боли, болезненном вздутии и изжоге (особенно, если это единовременное расстройство процесса пищеварения) можно использовать следующие препараты:

Мезим Форте – стимулирует выработку веществ для нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта, понижает уровень кислотности в желудке, избавляет от чувства тяжести и распирания после еды. Энтеросгель – абсорбент, выводящий из организма токсичные вещества. Применяется при отравлениях, кишечных инфекциях, вздутии живота. Эспумизан – быстро устраняет скопление газов в кишечнике. Хилак Форте – пребиотик, нормализующий количественный и качественный состав кишечной микрофлоры, улучшающий процесс переваривания пищи. Гидролицит – препарат, нейтрализующий соляную кислоту в желудке. Быстро избавляет от изжоги, может использоваться при лечении кислотозависимых заболеваний ЖКТ. Ренни – препарат, нормализующий работу органов пищеварительного тракта, снижает высокую кислотность в желудке, устраняет изжогу. Эффективен для устранения болезненной симптоматики, не предназначен для лечения заболеваний и расстройств ЖКТ.

В народной медицине также есть несколько эффективных способов, помогающих справиться с изжогой и вздутием:

мятный чай – заваривают 1 ч. л. измельченной сухой травы в 1ст. кипятка. Полезен при нарушениях в пищеварении, вызванных стрессами, депрессиями, нервным истощением; содовый раствор – от повышенной кислотности выпивают 250 мл воды с растворенной в ней содой в количестве ¼ ч. л.; имбирная настойка – для нормализации кишечной микрофлоры и для улучшения работы органов пищеварительного тракта выпивают по 1 ч. л. настойки после еды. Для ее приготовления используют свежий корень имбиря. 50 г продукта режут на кусочки и заливают 1 л водки, можно добавить 100 г меда. Все настаивают в темном теплом месте 2 недели.

Несмотря на легкость применения народных рецептов и простые ингредиенты, входящие в их состав, перед их использованием желательно проконсультироваться с врачом. Кроме того, данные способы помогают на время избавиться от болезненных симптомов, а не вылечить основную причину их появления.

При изжоге и вздутии в животе следует очень внимательно следить за рационом питания. Желательно включать в меню больше продуктов, оптимизирующих работу органов ЖКТ:

свежие овощи, фрукты; злаки; кисломолочные продукты; диетическое мясо.

И полностью исключить из ежедневного употребления жирную, слишком соленую и маринованную пищу, фаст-фуд, сладости, острые и пряные блюда. Также следует придерживаться и определенного распорядка в питании, подразумевающего прием пищи 4 раза в день небольшими порциями.

Профилактические мероприятия, предупреждающие расстройство пищеварения, заключаются в здоровом образе жизни, правильном питании, занятиях спортом и отказе от вредных привычек. Очень важны своевременная профилактика вирусных заболеваний, укрепление иммунитета, своевременные диспансеризации. И очень важно при первых признаках дискомфорта (боль, тяжесть, вздутие и т. д.) не заниматься самолечением, а обращаться к врачу за консультацией и диагностикой.

Изжога, отрыжка, вздутие живота – симптомы, свидетельствующие о неполадках в пищеварительной системе организма. Каковы же причины возникновения этих неприятных процессов, и как от них избавиться?

Изжога – ощущение жжения или дискомфорта в верхней части пищевода. Изжога происходит при попадании кислоты, содержащейся в желудке, в пищевод. Иногда причиной может послужить чрезмерно острая или жирная пища, обилие которой заставляет выделять большое количество желудочного сока, попадающего в пищевод. Но регулярное возникновение изжоги свидетельствует о проблемах в работе органов пищеварения.

Отрыжка – выход через ротовую полость газов, скапливающихся в желудке или пищеводе. Происходит из-за повышения внутрижелудочного давления – мышцы желудка сокращаются, сфинктер (заслонка между пищеводом и желудком) расслабляется, заслонка между двенадцатиперстной кишкой и желудком сжимается. У здоровых людей может возникнуть по причине излишнего заглатывания воздуха, после потребления газированных напитков, но иногда сопровождает различные заболевания пищевода и/или желудка.

Вздутие живота – один из симптомов разного рода заболеваний желудочно-кишечного тракта, иногда возникает после обильного приема пищи или потребления определенных продуктов. В медицине данный процесс носит название метеоризм, он вызван скоплением газов в кишечнике. Проявляется как чувство распирания в животе, его увеличение в объеме, урчание, может сопровождаться выделением газов (флатуленция).

Если перечисленные симптомы сопровождают вас постоянно, необходимо обратиться к грамотному врачу-гастроэнтерологу. Вам назначат необходимые анализы и исследования, по результатам которых поставят диагноз и назначат лечение. Вылечившись от основной болезни, вы избавитесь от неприятных симптомов.

Метеоризм может быть вызван потреблением продуктов, содержащих в большом количестве клетчатку и углеводы: бобовые, черный хлеб, капуста, молоко, виноград, квас, пиво, газированные напитки, а также приемом антибиотиков. К тому же часто метеоризмом страдают грудные дети, женщины во время беременности (сопровождается запорами) и в предменструальные дни. Частые запоры или жидкий стул (понос), возникающие по различным причинам, могут вызывать боли и вздутие живота.

Газированные напитки, лук, молоко и молочные напитки, мороженое могут способствовать появлению отрыжки. Отрыжка наблюдается у маленьких детей вследствие неокончательно сформированной нервной системы. Также отрыжка может возникать во время беременности.

Причиной появления изжоги у здоровых людей может быть потребление определенных продуктов (шоколад, кофе, крепкий чай, мята, жирная, острая, кислая пища, алкоголь), переедание, ночной прием пищи, избыточный вес, курение, нахождение после еды в горизонтальном состоянии, беременность.

Изжога может являться симптомом следующих патологий:

язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки; грыжа пищевого отверстия диафрагмы; хронический гастрит; воспаление двенадцатитиперстной кишки (дуоденит); воспаление пищевода; холецистит – воспаление желчного пузыря; ожирение; гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – нарушение работы нижнего сфинктера пищевода; осложнения после операций на органах ЖКТ.

Заболевания, которые могут стать причиной метеоризма:

нарушение моторики кишечника; хронический панкреатит; синдром раздраженного кишечника; дисбактериоз; непереносимость лактозы; непроходимость кишечника; опухоли; полипы; осложнения после операций на органах желудочно-кишечного тракта; гастрит различных типов; камни в желчном пузыре; энтерит; колит; цирроз печени; кишечные паразиты; атония кишечника вследствие перитонита.

Отрыжка может обладать различными характеристиками: бывает отрыжка без запаха и неприятных ощущений, она называется “отрыжка воздухом”. Но случается, что она сопровождается выделением небольшого количества пищи и неприятным привкусом – горьким, кислым, гнилостным. Различного типа отрыжки являются симптомами разных заболеваний. Например, кислую отрыжку (происходит в результате повышения кислотности в желудке) могут вызывать язва желудка, гастрит, желудочно-пищеводный рефлюкс.

Горькая возникает из-за попадания желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок, бывает при гастродуоденальном рефлюксе, травмах, осложнениях после операций, приема определенных лекарств, хроническом дуодените, грыжах, опухолях.

Гнилостную отрыжку, которая происходит при застое и гнилостном разложении пищи в желудке, вызывают: сахарный диабет, хронический атрофический гастрит, язва, рак желудка.

Отрыжка воздухом возникает по причине заболеваний двенадцатиперстной кишки, аэрофагии (чрезмерное непроизвольное заглатывание воздуха во время приема пищи), невроза желудка, заболеваний желчного пузыря, печени, сердечно-сосудистой системы, ротовой и носовой полости.

Таким образом, изжога, отрыжка и вздутие живота как по отдельности, так и, проявляясь одновременно, могут являться последствиями различных заболеваний, а игнорирование этих симптомов (при их частом проявлении и возникновении не только после употребления определенных продуктов или лекарств) может привести к серьезным последствиям для организма. Например, причиной отрыжки может быть гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая при отсутствии лечения может привести к таким заболеваниям, как: эзофагит, пептическая язва пищевода, синдром Баррета, рак пищевода.

Если вы обратились к гастроентерологу с жалобами на отрыжку, изжогу, вздутие живота, для выяснения причин, вызвавших эти симптомы, врач может использовать следующие методы диагностирования:

Внешний осмотр живота и всего тела. Пальпация живота и лимфатических узлов. Выстукивание брюшной стенки. Ректальное исследование, методы ректального исследования: пальпация, эндоскопия. Рентген органов брюшной полости. Гастроскопия. Гастродуоденоскопия. УЗИ брюшной полости. КТ (компьютерная томография) брюшной полости. Эзофагоскопия с биопсией. 24-часовое мониторирование внутрипищеводной кислотности. Анализы крови, кала, мочи, БАК-посев.

Исходя из результатов исследований, ставится диагноз, и назначается необходимое лечение. При правильной терапии симптомы, беспокоившие вас, пройдут вместе с болезнью, их вызвавшей.

Проводить любое традиционное или нетрадиционное лечение можно, лишь проконсультировавшись с врачом, иначе можно навредить собственному организму.

Самое главное условие избавления от вышеперечисленных симптомов – контроль питания; необходимо ограничить потребление или отказаться от продуктов, которые провоцируют изжогу, отрыжку или метеоризм, не наедаться на ночь, не передать, питаться часто, но понемногу.

Также важную роль играет избавление от вредных привычек (алкоголь, курение) и активный образ жизни.

Острые приступы изжоги можно остановить следующими способами:

Принять 1 ст.л. оливкового или подсолнечного масла. Пожевать несколько горошин, миндаль, зерна овса, ячменя. Съесть веточку щавеля, семена укропа, капустный лист. Выпить стакан теплой, можно минеральной негазированной воды и не принимать горизонтального положения. Выпить стакан картофельного сока (при отсутствии реакции на крахмал). Выпить 0,5 ч.л. сока алоэ, разведенного в 0,5 ст. воды. Перекусить теплой нежирной, неострой пищей, например, супом, супом-пюре, кашей. Принять антацид – лекарственное средство для устранения изжоги.

При отрыжке рекомендуется пить свежевыжатые овощные соки, съесть свежую морковь или яблоко, пить козье молоко после еды.

При метеоризме можно принимать активированнй уголь (1гр/день), пить чаи с мятой или ромашковые настои, добавлять в пищу имбирь, укроп, петрушку – эти травы снижают газообразование.

Но все вышеперечисленное – меры экстренной помощи. В том случае, если такие симптомы беспокоят вас регулярно, обратитесь к врачу.

Сильное жжение, желудочные боли, тошнота — неприятные состояния, которые периодически возникают в эпигастральной области у каждого человека. Эпизодические нарушения вписываются в норму, но дискомфортное ощущение может усугубляться другими патологическими состояниями.

Если изжога и вздутие возникают одновременно или с небольшим временным интервалом, то присутствует большая вероятность, что в организме есть болезнь.

Курение и злоупотребление алкогольными напитками — пристрастия, которые негативно сказываются на состоянии желудка. Попадая внутрь, вредные вещества провоцируют воспаление, которое приводит к неполноценному перевариванию еды и появлению метеоризма.

Другие причины, связанные с образом жизни:

Излишний вес. Постоянное переедание провоцирует растяжение стенок желудка и ослабление желудочного сфинктера, из-за которого пища вновь забрасывается в пищевод. Тучных людей также мучает отрыжка и плохое переваривание пищи. Злоупотребление таблетками. Большинство препаратов повышает уровень кислотности желудка, особенно Аспирин, Ортофен, Ибупрофен, Венарус, и провоцирует изжогу. Ношение сковывающей одежды. Тугие пояса, корсеты, неудобные костюмы — неблагоприятные факторы, ухудшающие пищеварение. Сон после еды. Диетологи не рекомендуют принимать горизонтальное положение после еды: риск заброса пищи в пищевод резко усиливается. Предупреждение. Заядлые курильщики и любители алкогольных напитков чаще сталкиваются с язвенными поражениями желудка и изжогой.

Страдающим изжогой особое внимание следует уделить питанию и своему душевному состоянию.

Чаще всего жжение в желудке возникает после употребления внутрь вредных веществ, поступаемых вместе с ядохимикатами, алкогольным контрафактом, кислотами, щелочами или испорченными продуктами. После такого отравления отрыжка сочетается со рвотой, с помощью которой организм пытается избавиться от опасных веществ.

Даже если исключить вредные продукты вызывать изжогу и вздутие живота могут причины, связанные с нарушением приема пищи. Употребление еды на ходу, склонность наедаться на ночь, нерегулярный прием пищи, частые диеты — условия для развития сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Апологеты здорового питания требуют выбирать традиционный ритм прием пищи — завтрак, обед и ужин.

Преобладание условно патогенной микрофлоры в кишечнике влияет на усиление деятельности микроорганизмов, усиливающих выделение водорода, метана, углекислого газа, которые продуцируют газообразование. При выраженном дисбактериозе человек испытывает все признаки интоксикации, включая изжогу и рвоту. Эффективными профилактическими и лечебными средствами являются пробиотики: Линекс, Бифидумбактерин и их аналоги. Восстановить микрофлору можно и употреблением кисломолочных продуктов.

Невротические состояния опасны усилением выброса соляной кислоты в желудок под воздействием стрессовых факторов. Отсутствие пищи в этот момент связано с сильнейшим негативным эффектом на желудок — его поверхность воспаляется, а мышцы кишечника приходят в состояние спазма. Именно по этим причинам из-за нервной работы у многих граждан быстро развиваются язвенные воспаления, изжога и отрыжка с кислым послевкусием.

Правильное переваривание пищи возможно в том числе и при достаточной выработке ферментов поджелудочной железой. Сокращение поступления органических катализаторов, расщепляющих сложные углеводы и белки, приводит к тому, что пища недостаточно переваривается, а живот начинает вздуваться и увеличиваться в размерах. Спровоцировать расстройство работы важного органа можно неумеренным приемом вредной пищи и увлечением спиртными напитками.

Изжога и газообразование — связанные болезни:

панкреатит, сахарный диабет, панкреонекроз, желтуха, киста железы.

При таких заболеваниях пища окисляется и, поступая дальше в пищеварительный тракт, полноценно не усваивается, поэтому в кале можно часто обнаружить не переваренные частицы пищи. Практически всегда присутствует изменение цвета мочи и каловых масс, появляется опоясывающая боль. Для восполнения ферментов принимают особые лекарства, восполняющие дефицит ферментов поджелудочной железы (Мезим, Креон, Микразим, Эрмиталь).

Наличие у человека определенных болезней непосредственно связано с появлением вздутия живота и изжоги.

Гастрит. Повышенная кислотность буквально разъедает желудок. Признаки недуга — появление острой боли в желудке через 2–3 часа после поступления пищи. ГЭРБ. Хроническое рецидивирующее заболевание отличается регулярным забросом частично переваренной еды в пищевод. ГЭРБ ведет к повышению внутрибрюшного давления. Появляется также кислая отрыжка и изжога. Грыжа. Неприятное состояние провоцирует грыжа, располагающаяся в пищевом отверстии диафрагмы. Распознать болезнь легко — усиление жжения возникает при наклоне туловища, в то время как в вертикальном положении все симптомы проходят. Дуоденит. Патология возникает при уже имеющихся воспалениях ЖКТ и приводит к плохой перистальтике кишечника (пища плохо двигается). Еда задерживается дольше необходимого времени — появляется повышенное газообразование и изжога. Холецистит. Воспаление желчного пузыря ведет к накапливанию желчи, провоцирующей возникновение воспаления.

После выявления одного или нескольких болезненных состояний устранение изжоги, а также вздутия происходит после устранения болезней, инициирующих дискомфорт.

В группе риска находятся дети, организм которых еще формируется, а также будущие мамы, вынужденные столкнуться со всеми тяготами беременности.

Если ребенок жалуется на жгучие боли и распирание живота, то следует исключить активные физические игры сразу после приема пищи. Нормализоваться работа органов ЖКТ должна и после отказа от жареных и жирных продуктов. Рекомендуется ввести больше кисломолочных продуктов (кроме молока), овощей и фруктов.

У новорожденных детей неприятные симптомы часто развиваются из-за индивидуальной непереносимости смесей или неправильного введения ранее незнакомых продуктов. Из вероятных заболеваний, связанных с неприятными состояниями, следует выделить: муковисцидоз, сколиоз, ЛОР болезни, глистные инвазии. Непроходящая изжога и метеоризм, даже после выполнения всех рекомендаций, должны сопровождаться обращением к лечащему врачу.

Возникновение токсикоза нарушает правильное функционирование органов ЖКТ, а появление нагрузки на желудок со стороны увеличивающегося ребенка только усиливает дискомфортное состояние. Из-за физиологических трансформаций возникает чувство жжения: сфинктер пищевода временно утрачивает свою запирающую функцию. Однако после родов гормональный баланс восстанавливается и неприятные ощущения проходят.

При незначительных нарушениях работы кишечника больными часто используются народные средства и советы знахарей. Популярностью пользуется как употребление после приема пищи содового раствора, картофельного сока или ромашкового отвара, так и укропной воды и печеной тыквы. При выраженных сбоях принимают средства от изжоги (Ренни, Гастал, Гевискон, Иналан). Независимо от причины появления внутреннего распирания и одновременного жжения в желудке, врачи всегда назначают коррекцию питания.

Причин для возникновения изжоги множество, но по мере увеличения количества приступов начать лечение дискомфортного ощущения следует как можно быстрее. Своевременное устранение инициирующего фактора позволяет предотвратить переход изжоги и сопутствующего вздутия в хроническую стадию, увеличивающую риск развития рака желудка.

источник

Каждому из нас знакомы боль и тяжесть в желудке. Не редкость и возникновение отрыжки и изжоги после обильного приема пищи. В некоторых случаях эти неприятные симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезных хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Если пациента регулярно мучает отрыжка, постоянно болит желудок — это повод записаться на прием к гастроэнтерологу.

Отрыжка — неприятное явление, сопровождаемое выбросом из желудка газов. Она появляется после заглатывания воздуха при еде, что вызывает накопление его в желудке и кишечнике. Болит желудок и отрыжка одновременно — симптом патологии органов брюшины.

Если боль дислоцируется чуть правее солнечного сплетения, на уровне желудка, и отрыжка имеет горький привкус, — скорее всего, причина в хроническом холецистите, нарушении оттока желчи, заболеваниях печени.
Если дислокация боли — чуть левее от солнечного сплетения, на уровне желудка, отрыжка имеет кисловатый или сероводородный привкус, — причина в дефиците ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой.
Если боль ощущается чуть выше солнечного сплетения — дело в патологиях пищевода. Это могут быть эрозии, полипы и иные заболевания.
Дислокация боли чуть ниже области желудка свидетельствует о проблемах с кишечником, почками (если боль отдает в поясницу).

В первую очередь нужно взять талон-направление на консультацию к участковому терапевту. Ему изложить подробно свои жалобы — болит желудок, понос, отрыжка, запоры — не стоит стесняться описывать негативную симптоматику. Подробный рассказ о самочувствии пациента позволит создать наиболее точную клиническую картину. Терапевт выпишет направление на стандартные в таком случае анализы — это биохимия крови, общий анализ мочи и кала.

После получения на руки результатов анализов клиническая картина максимально прояснится, и можно будет вести речь о полноценной диагностике.

После этого терапевт выпишет талон на консультацию к врачу, специалисту по гастроэнтерологии, который занимается непосредственно патологиями органов желудочно-кишечного тракта.

Гастроэнтеролог на осмотре проведет опрос пациента — натощак или после еды болит желудок. И отрыжка: какова ее интенсивность, приносит ли она болевые ощущения, сопровождается ли неприятным запахом. После опроса гастроэнтеролог направит пациента на следующие исследования:

определение уровня сахара (анализ крови);
рентгенография органов брюшной полости;
фиброгастродуоденоскопия;
анализ желудочного сока;
УЗИ органов брюшной полости.

После получения результатов этих исследований будет установлен точный диагноз и назначено медикаментозное лечение, а также будут даны рекомендации по лечебной диете.

Гастрит часто становится причиной ноющих тупых болей в абдоминальной области. Особенно сильно они проявляются натощак. После еды они утихают. Отрыжка при гастрите либо совсем отсутствует, либо проявляется редко.

При язвенной болезни боль гораздо более интенсивно проявляется, чем при гастрите. В некоторых случаях она настолько сильна, что буквально заставляет пациента прилечь или присесть, чтобы хоть как-то купировать приступ. Язвенная болезнь — серьезная патология, ее нельзя пускать на самотек. При отсутствии адекватного лечения болезнь перейдет в терминальную стадию и даст множество осложнений. Одно из самых серьезных — внутреннее кровотечение, которое иногда может стать причиной летального исхода.

Желчный пузырь и печень — органы, без здорового функционирования которых невозможно хорошее самочувствие. Если часто болит желудок, отрыжка яйцами, горький привкус во рту по утрам — это говорит о проблемах с оттоком желчи. В некоторых случаях такое состояние — это симптом хронического холецистита.

Для купирования проявлений холецистита и восстановления тока желчи выписываются особые препараты:

Во всех этих лекарствах действующее вещество различно. В каждом индивидуальном случае должен быть назначен тот или иной препарат. Точное назначение может сделать гастроэнтеролог или гепатолог после получения результатов исследований.

Если болит желудок и отрыжка воздухом начинается после приема алкогольных напитков — скорее всего, дело в токсическом гепатите. Возможно, он пока только на начальной стадии развития. Узнать точный диагноз и пройти полное обследование можно после консультации с гепатологом.

Если дислокация боли — чуть левее от солнечного сплетения, на уровне желудка, отрыжка имеет кисловатый или сероводородный привкус — причина в дефиците ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Наиболее частая причина нарушения функционирования этого органа — хронический панкреатит.

Это состояние представляет собой воспаление клеток поджелудочной железы, вследствие которого нарушается выработка ферментов, необходимых для переваривания пищи. Из-за этого пища может стоять в желудке непереваренной часами, вследствие чего и появляется сильная отрыжка. Болит желудок при этом эпизодически: боль то утихает, то возвращается вновь. В таких случаях требуется особая терапия.

Если болит желудок и отрыжка возникает по причине панкреатита, то помогут препараты, в состав которых входят ферменты.

Список лекарств, которые помогут при панкреатите:

«Фестал» — недорогой (около трехсот рублей за упаковку) препарат, который призван восполнить дефицит собственных ферментов в организме. Форма выпуска — таблетки или капсулы. Курс приема — продолжительный, не менее месяца. В сутки следует принимать две-три капсулы (количество зависит от тяжести заболевания).
«Панкреатин» — отечественный дешевый аналог «Мезима». Если упаковка первого стоит около 100 рублей, то за упаковку «Мезима» придется заплатить около 300. Оба препарата представляют собой искусственно синтезированные ферменты поджелудочной железы. Почти сразу после приема таблетки запускается процесс пищеварения, ком непереваренной пищи рассасывается, проходит отрыжка и унимается боль в абдоминальной области.
«Омез» (у него есть аналог дешевле под названием «Омепразол») снижает выработку соляной кислоты. Его следует употреблять перед едой по врачебному назначению при диагностировании язвы желудка либо гастрита. Эффективен при приступообразных, ноющих, острых болях в абдоминальной области. Курс приема — не менее двух месяцев (точную продолжительность сообщит врач-гастроэнтеролог).

Это особые препараты, которые регулируют моторику желудочно-кишечного тракта. Можно приобрести их без рецепта в любой аптеке. При регулярном применении предотвращают состояние, когда болит желудок и отрыжка воздухом вызывает дискомфорт. Вот список самых популярных препаратов-прокинетиков:

«Мотилиум» и «Мотилак» — недорогие и эффективные препараты. Основное воздействие оказывают на моторику желудка и двенадцатиперстной кишки, так как там находится наибольшее число чувствительных к действующему веществу рецепторов. Практически не оказывает воздействия на кишечник. Эти препараты обладают не явно выраженным противорвотным эффектом.
«Навобан» может на длительное время нормализовать работу нижнего сфинктера пищевода, препятствуя забросу желудочного содержимого. Обладает выраженным противорвотным эффектом.
«Иберогаст» — это препарат, действие которого основано на влиянии растительных экстрактов, которые входят в состав капсул. Механизм действия связан с индивидуальным воздействием каждого растения на пищеварительный тракт. Быстро и эффективно нормализует моторику и практически не оказывает побочных эффектов. Из противопоказаний имеет только индивидуальную непереносимость растительных компонентов.

Принцип действия пробиотиков в том, что они подселяют в кишечник полезную микрофлору, и при этом параллельно способствуют полному или частичному выводу патогенных бактерий, которые часто являются причиной болей в животе.

Что делать: болит желудок, отрыжка, изжога и все это сопровождается диареей? Это прямое показание к приему препаратов-пробиотиков. Стоит попробовать следующие препараты:

В случае если пациент жалуется, что болит желудок и отрыжка с сероводородным привкусом сопровождается вздутием живота — будут назначены препараты-пеногасители. Это особый класс лекарств, которые в народе именуют «ветрогонными». Они в течение получаса с момента приема способствуют уменьшению вздутия живота, купированию болевого синдрома, нормализации пищеварения. Часто принимать пеногасители запрещено — они могут спровоцировать «синдром ленивого кишечника».

Самые эффективные препараты-пеногасители:

«Эспумизан».
«Пепсан».
«Энтеросгель» (он также обладает свойствами сорбента).

Любой гастроэнтеролог подтвердит, что, какова бы ни была причина болей в абдоминальной области, необходимо придерживаться определенных правил питания. Часто бывает так, что пациенту даже не приходится прибегать к помощи специализированных лекарств — достаточно просто отрегулировать рацион, и боль с отрыжкой уходят с далекое прошлое.

Правила питания, если часто беспокоит боль в желудке, отрыжка и изжога:

отказаться от употребления в пищу винограда и бананов;
сократить прием пищи, которая подверглась жарке и запеканию с большим количеством масла;
отказаться от употребления в пищу фаст-фуда: бургеров, картофеля-фри и т.д.;
следует сократить до минимума в рационе блюда из капусты;
употребление хлебобулочных изделий свести к минимуму (разрешена к употреблению только выпечка из цельнозерновой муки).

Советы гастроэнтерологов, которые помогут на года позабыть об изжоге, отрыжке и боли в абдоминальной области:

Молчать при поглощении пищи, поскольку разговоры провоцируют проникновение в желудок воздуха. Впоследствии возникает отрыжка и вздутие живота.
Свести к минимуму нервозную обстановку вокруг пациента, так как хронический стресс является катализатором заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Следует искоренить привычку ложиться поспать после приема пищи: это способствует несварению и выбросу части съеденного в пищевод.
Следует полностью отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Эти привычки по-настоящему губительны для органов брюшной полости.
Забудьте о физических упражнениях после еды, иначе нагрузка обернется отрыжкой.

Когда у человека возникает отрыжка воздухом и вздутие живота, причины неприятных симптомов могут быть различными, и на этом стоит остановиться подробнее, так как возникает симптоматика очень часто, и это может предупреждать о развитии серьезных патологий.

Отрыжкой именуется обратное поступление воздуха из желудочной области или области пищевода, которое может сопровождаться запахом пищи и звуком. Отрыжка и вздутие живота — это не отдельная патология, а признак развития какого-либо заболевания ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).

Проводить терапию отрыжки отдельно будет бессмысленно, так как симптоматика будет возвращаться вновь и вновь, пока не будет устранена основная причина патологического состояния. Стоит отметить, что отрыжка может развиться и у абсолютно здорового человека, а причиной ее обычно становится сбой в правильном ритме питания, употребление некачественной вредной пищи. Такая отрыжка называется физиологической и проходит однократно.

Отрыжка длительная, многократная, называется патологической, сигнализирует о том, что надо найти причину неприятного состояния. Устранить физиологическую отрыжку не представляет труда, следует пересмотреть рацион питания и тщательнее пережевывать пищу. А вот бороться с патологической отрыжкой не просто, обязательно надо обращаться к доктору.

Вот некоторые причины неприятного симптома, которые напрямую связаны с проблемами со здоровьем:

Дефекты пищевода или желудочной системы. Это может грыжа, перегиб, сужение просвета желудка. Эти анатомические дефекты могут привести к развитию патологической отрыжки.
Проблемы с нормальным функционированием пищевода и желудка. Причиной в данном случае может стать неправильная перистальтика, пониженная или повышенная кислотность желудка. Кислая отрыжка является симптомом развития язвы желудка. Если соляной кислоты в желудке недостаточно, то пища застаивается, и отрыжка имеет неприятное гнилостное амбре.
Неправильное функционирование печени и желчного пузыря. Эти органы — непосредственные участники процесса пищеварения, выделяющие ферменты в двенадцатиперстную кишку, которые способствуют легкому перевариванию жирной еды. Если происходит сбой в правильном функционировании, то развивается отрыжка.
Проблемы с работой двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы. Развитие воспалительных процессов в этих органах становится причиной развития отрыжки, что в результате может спровоцировать такие заболевания, как панкреатит и дуоденит.
Сбой в функционировании толстой и тонкой кишки. Нормой считается, когда в кишечнике происходит усвоение питательных веществ и жидкости. Если нарушается баланс микрофлоры, то это приводит к дисбактериозу, к сбою в работе ЖКТ, и, как следствие, развивается неприятный симптом в виде отрыжки.
Патологический гастроэзофагеальный рефлюкс тоже является причиной неприятной симптоматики.
Рак ЖКТ. Злокачественная опухоль не только вызывает отрыжку, но и создает препятствие для прохождения еды, воды по пищеводу, что приводит к тому, что возникает тошнота и рвота.

Не часто причиной отрыжки могут стать патологии сердечно-сосудистой системы. Например, это может быть ишемическая болезнь или аритмия, тромбоэмболия или инфаркт миокарда.

Врачи к причинам относят проблемы с ЦНС, психозы, глистные инвазии. Какова бы ни была причина, вывод можно сделать один: необходимо найти причину отрыжки и устранить ее.

Сегодня жизненный ритм у большинства людей приводит к постоянному нахождению в стрессе, бесконечной круговерти событий, неправильному питанию, нездоровому образу жизни. Нередко сегодня диагностируются патологии ЖКТ, а уж отрыжка и изжога знакомы чуть ли не каждому третьему.

Часто эти явления проходят самостоятельно, но бывает, что избавиться от неприятной симптоматики становится очень проблематично. Человеку не комфортно. По ТВ можно увидеть множество рекламы, в которой предлагаются разного типа микстуры, сиропы и таблетки. Проглотив Мезим или Но-шпу, люди бегут на работу, даже не задумываясь, насколько серьезной может быть причина изжоги или отрыжки.

Изжога и тяжесть в области желудка — это сигнал о проблемах с пищеварением. Изжога может быть симптомом развития язвы или гастрита, а вызывает их патологические состояния наличие у человека вредных привычек, неправильное питание или наследственная предрасположенность.

Изжога развивается, когда содержимое из желудка попадает в пищевод. Этот процесс в медицине именуется как рефлюкс, и человек испытывает крайне негативные состояния, при которых развивается сильнейшее жжение в груди выше желудка, которое поднимается вверх до глотки. К основным причинам изжоги можно отнести переедание и стрессовые состояния. Доктора очень редко связывают изжогу с серьезными патологиями. Но, если симптом долго не проходит и возникает систематически, то это может сигнализировать о грыже пищевода или другой проблеме со здоровьем, поэтому настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.

Метеоризмом называется излишнее скопление газов в кишечнике. Метеоризм проявляется сильным вздутием в области кишечного тракта, наличием болевого синдрома, выделением пищеварительных газов. При метеоризме в кишечнике скапливаются газы, и явление это достаточно распространенное.

Наличие метеоризма — это не всегда симптом патологического состояния. Нередко абсолютно здоровый человек может испытывать неприятные ощущения, например, когда съест много «тяжелой» еды. Метеоризм может развиться, если нарушена пропорция появления газов, и их вывода, всасывания.

В ряде случаев у человека за 24 часа может скапливаться до 3 л газов. Для сравнения: нормальное количество газов — 200 мл.

К причинам развития метеоризма можно отнести следующие:

Сбой в работе ферментной системы.
Дисбактериоз.
Хирургические операции на области брюшины.
Патологии органов ЖКТ.
Неправильное питание.
Стрессовая ситуация.
Возраст (старческий метеоризм).
Беременность.

Причин может быть множество, важно перед тем, как принимать какой-либо препарат, получить консультацию врача.

Симптоматика метеоризма обычно проявляется следующими расстройствами в функционировании ЖКТ:

Вздутие.
Тошнота.
Диарея или запор.
Потеря аппетита.
Дискомфорт и увеличение области живота.
Внутрибрюшное давление, тошнота, редко рвота.

Симптомы могут развиваться и не кишечными расстройствами, так, например, со стороны сердечной системы может развиваться жжение в грудной клетке, со стороны других систем — нарушение сна, нервозность, общая слабость, боли в голове.

Сегодня существует множество способов, как вылечить метеоризм, отрыжку и изжогу. Бороться с подобными состояниями можно как традиционными, так и нетрадиционными методами. Среди методов народной медицины популярностью при лечении метеоризма пользуется средство домашнего приготовления любисток. Готовится оно не сложно. Измельченный корень в количестве 1 ст.л. надо залить стаканом кипятка, вскипятить и настаивать 1 час. Перед применением процедить и пить по 4 ст.л. примерно за 30 минут перед приемом пищи.

Нередко целители рекомендуют пользоваться средством на основе семян кориандра (1 ч.л.), которые следует хорошо истолочь, залить кипятком (1 стакан), прокипятить 5 минут и настоять. Затем процедить и принимать по 1/4 стакана перед приемом пищи.

Чтобы устранить вздутие, надо взять 2 ст.л. семени укропа и залить 2 стаканами кипятка. Настоять смесь в течение 1/4 часа и принимать 3 раза в сутки по 0,5 стакана.

Неплохо от метеоризма помогают чаи на лечебных травах, которые можно приобрести в любом аптечном пункте.

Если отмечать медикаментозные средства, то лучшим от вздутия живота считается препарат Хилак форте. Часто доктора назначают Эспумизан и Мезим. Что касается лечения изжоги, отрыжки и любого из вышеперечисленных симптомов, то надо понимать, что перед тем, как принимать тот или иной медикамент, следует обратиться к специалисту, который проведет осмотр и при необходимости назначит обследование, установит причину болезненного состояния и рекомендует тот или иной препарат, который поможет устранить недуг.

Важно понимать, что изжога, отрыжка, вздутие у пациентов разного возраста лечатся разными способами, это зависит это от основного заболевания или состояния (беременность), вызывающего неприятные симптомы. При беременности изжога возникает практически у всех женщин, отличным средством от нее является Гастал. А вот с детским метеоризмом отлично справляется Эспумизан и укропная вода. Колики у новорожденных — явление частое, со временем они проходят, но если вздутие и боли являются продолжительными, то необходимо обратиться к педиатру, который поможет найти причину болезненного состояния.

Многие люди, страдающие заболеваниями желудка, отмечают у себя такие симптомы, как изжога и отрыжка. Причины, лечение основного недуга рассматриваются в этой статье. Тем не менее многие до сих пор сомневаются, взаимосвязаны ли изжога и отрыжка.

Отрыжка является симптомом изгнания газов из желудка и кишечника через рот. Изжога – заброс содержимого желудка в пищевод с раздражением слизистой и появлением неприятного жжения за грудиной или в области желудка.

При многих болезнях ЖКТ могут возникать изжога и отрыжка. Причины появления их могут быть связаны с пищей, погрешностями в еде или нарушениями работы желудка, тонкого кишечника или желчного пузыря. Отрыжка и изжога не всегда могут быть диагностированы как самостоятельные симптомы. В большинстве случаях в комплексе они сопровождают различные болезни желудка.

Этот симптом может быть самостоятельным или принудительным. Воздух, как правило, попадает в пищевод и вызывает отрыжку. Это обычно не приносит дискомфорта и не приводит к вздутию живота.

Причины заглатывания воздуха:

быстрый прием еды или питья;
дыхание ртом;
заложенность носа;
гипервентиляция, связанная с тревогой;
регулярное жевание жевательной резинки;
плохо подогнанные зубные протезы.

Газированные напитки, такие как содовая и пиво, могут вызвать накопление газа в желудке и пищеводе. Некоторые антациды вызывают образование углекислого газа в качестве побочного продукта нейтрализации желудочной кислоты и вызывают состояние, которое сопровождает изжога и отрыжка. Причины, лечение этих симптомов зависят от того, какие продукты были приняты пациентом. Смена пищевого режима нормализует функцию ЖКТ.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — это выпячивание части желудка в грудную полость из-за ослабления или разрыва диафрагмы. Выступ и сжатие желудка вызывает ряд желудочно-кишечных симптомов.

Точные причины появления грыжи пищеводного отверстия диафрагмы неизвестны, но имеется ряд провоцирующих факторов:

ожирение;
беременность;
курение;
физические упражнения с отягощениями;
хронические респираторные расстройства, которые проявляются постоянным кашлем;
хирургические процедуры, влияющие на диафрагму;
врожденные уродства или дефекты.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может долго себя не проявлять. Острые симптомы включают боль в эпигастрии или за грудиной, дискомфорт после еды, ощущение переедания после небольших приемов пищи, диспепсия, кислый привкус во рту, постоянная изжога и отрыжка. Причины и лечение хорошо изучены, поэтому разработаны различные методы терапии.

При грыже пищеводного отверстия диафрагмы пальпаторно определяется некоторая болезненность в левом верхнем квадранте живота в области желудка и диафрагмы.

Как правило, достаточно только рентгеноскопии, чтобы идентифицировать грыжу. Для того, чтобы выделить и определить полупрозрачные для лучей органы, используют внутренне рентгенологически активные вещества такие, как барий.

Итак, рассмотрим появления таких неприятных симптомов, как изжога и отрыжка, причины. И способы лечения, и его методика включают назначение продуктов, которые не раздражают слизистую. Газированные напитки, кислые и острые продукты питания, кофе и крепкий чай могут усугубить болезненное состояние.

Рекомендуется отменить прием продуктов, которые могут усугубить такие симптомы, как изжога и отрыжка. Способы лечения в запущенных случаях заключаются в оперативном вмешательстве.

Чем еще могут быть вызваны постоянная изжога и отрыжка? Причины (и лечение) хорошо изучены при Хеликобактер пилори. Эта инфекция поражает желудок, вызывая усиленное образование желудочной кислоты и изъязвление стенок желудка. Это вызывает появление у больного таких симптомов, как изжога и отрыжка. Причины, лечение инфекции H.pylori зависят от степени пораженности этой бактерией, которая усваивает аммиак и выделяет двуокись углерода. При хронических инфекциях большая обсемененность бактериями H.pylori может способствовать образованию значительного количества углекислого газа в желудке. Инфекция часто вызываетт появление пептической язвы.

Биопсия слизистой оболочки желудка является одним из наиболее эффективных методов выявления инфекции H.pylori, которая должна быть проведена в клинике или больнице.

Диета и средства защиты от хеликобактерной инфекции включают множество препаратов. Многие исследования показали, что чеснок довольно эффективен при лечении инфекции H.pylori, если использоввать его в сочетании с «Омепразолом».

Желательно лечить инфекции антибиотиками в сочетании с ингибиторами протонного насоса, такими, как «Омепразол». Ингибиторы протонной помпы позволяют помочь в лечении, воздействуя и успокаивая слизистую желудка, в то время как антибиотики убивают бактерии и предотвращают дальнейший рост популяции микроорганизмов. Это приводит к ликвидации такой первоначальной, как изжога и отрыжка, причины. И последствия в случае своевременного лечения не проявятся в виде язвенной болезни желудка.

Терапия обычно приводит к полному восстановлению, но ингибитор протонного насоса должен быть использован в течение длительного времени. Шансы рецидива инфекции высоки, поэтому лечение должно быть под постоянным контролем.

Использование антибиотиков может усугубить воспаление слизистой желудка, и могут потребоваться повторные курсы. Длительное применение антибиотиков может также повлиять на деятельность кишечника, и подходящий пробиотик необходим для комплексного лечения.

Гастропарез — это паралич мышц живота, который предотвращает или задерживает продвижение содержимого желудка в тонкий кишечник. Причинный фактор может повлиять на иннервацию мышц желудка.

диабет (тип I или II);
нервная анорексия;
повреждение нерва или мышцы из-за операции или другой травмы;
заболевания щитовидной железы;
панкреатит;
склеродермия;
состояние после вирусной инфекции.

чувство переполненности желудка быстро или после небольших приемов пищи;
тошнота, рвота;
непреднамеренная потеря веса;
изжога и отрыжка.

Причины появления и способы лечения при гастропарезе позволит определить правильная диагностика. Эндоскопический метод – наиболее доступный и безвредный. Он позволяет определить наличие доброкачественных образований и раковых опухолей.

Рекомендуются жидкие и полужидкие блюда. Большие количества жира в рационе не показаны, потому что требуют значительного усиления моторики кишечника и выработки увеличенного количества ферментов печенью и поджелудочной железой. Алкоголь не рекомендуется при гастропарезе, так как может замедлить опорожнение желудка.

Лечение гастропареза — комплексное и сочетает в себе диету, лекарственную терапию и хирургический метод.

Изжога и отрыжка: способы, как лечить, зависят от причины, которая повлекла за собой эти симптомы.

Непереносимость определенной пищи может возникать из расстройств пищеварительной системы или нарушения всасывания в кишечнике.
Непереносимость лактозы возникает из-за отсутствия пищеварительного фермента лактазы.
Наследственная непереносимость фруктозы похожа на непереносимость лактозы в том, что существует наследственный недостаток ферментов.
Мальабсорбция фруктозы и сорбита может привести к снижению абсорбции этих углеводов кишечником, позволяя кишечным бактериям потреблять его. Расход лактозы, фруктозы и сорбита кишечными бактериями приводит к скоплению газов.

Симптомами пищевой непереносимости и всасывания являются тошнота, вздутие живота, спазмы в животе, диарея, изжога и отрыжка. Причины, лечение зависят от того, непереносимость какого фермента имеется. Например, недостаток фруктозы может вызвать более серьезные симптомы, если не будет соблюдаться диета. Чрезмерное потребление фруктозы и/или сорбита может привести к рвоте, желтухе, усталости, увеличению печени и судорогам.

Диета при ней имеет важное значение. При непереносимости лактозы прием молочных продуктов должен быть прекращен. Непереносимость фруктозы также потребует изменения рациона.

При этом недуге увеличивается количество болезнетворных микроорганизмов в тонкой кишке, что приводит к скоплению газа в кишечнике, соответственно отрыжке, вздутию живота, диарее, иногда к изжоге. При этом наблюдается дефицит питательных веществ.

диабет (тип I или II);
нервная анорексия;
повреждение нерва или мышцы из-за операции или другой травмы;
заболевания щитовидной железы;
панкреатит;
склеродермия;
кишечная непроходимость;
дивертикулы.

Для диагностики берут образец жидкости из тонкого кишечника, который покажет степень обсемененности бактериями.

Лечение. Антибиотики, как правило, эффективны в лечении этого заболевания. Различные пищевые добавки могут быть предписаны для восполнения недостатков в питании.

Желчь необходима для расщепления жиров при поступлении пищи в кишечник. Желчевыводящий рефлюкс — это обратный поток желчи из тонкой кишки в желудок и пищевод.

камни в желчном пузыре;
холецистит (воспаление желчного пузыря);
холецистэктомия;
рак желчного пузыря;
гепатит;
цирроз;
другие заболевание печени;

Причины желчного рефлюкс-гастрита:

дисфункция привратника — клапана, который отделяет тонкий кишечник от желудка;
пептические язвы;
холецистэктомия.

Симптомы заболеваний желчных путей: боль в правом верхнем квадранте живота, тошнота, рвота желчью, вздутие живота, потеря веса, анорексия, изжога и отрыжка.

Рассматриваемые в статье симптомы часто встречаются у здоровых беременных. Они вызваны механическим сдавливанием растущей маткой и постоянным раздражением слизистой желудка при токсикозе. Лечение заключается в употреблении пищи маленькими порциями и применении препаратов «Ренни», «Гастал», «Маалокс». Без лечения после родоразрешения изжога и отрыжка проходят самостоятельно.

Проявляется неприятным чувство переполненности, боли или жжения в верхней части живота. Симптомы носят временный характер и не отличаются хроническим течением. Это:

боли в животе;
изжога;
отрыжка;
тошнота;
привкус во рту;
неприятные ощущения в желудке;
запоры или диарея;
снижение или отсутствие аппетита.

Расстройство желудка имеет много причин, включая медицинские условия, лекарства, нарушение диеты и образа жизни.

Тесты для диагностики желудка включают анализы крови, УЗИ брюшной полости, эндоскопию, колоноскопию, КТ и МРТ брюшной полости, анализ кала и желудочного сока. Только после этого можно установить, какие и симптома «изжога после еды» причины. И лечение народными средствами также дает хороший эффект.

Началом лечения в случае расстройства желудка являются:

изменение образа жизни, прием пищи по часам небольшими порциями;
медленное пережевывание еды;
отказ от алкогольных напитков, табака и кофе;
исключение из рациона нежелательных пищевых продуктов;
соблюдение режима.

Лекарства для лечения расстройства желудка включают антациды и блокаторы кислоты. Лечение расстройства желудка сосредоточено на устранении основной причины. Прогноз для расстройства желудка, как правило, хороший, если оно вызвано факторами образа жизни. Перспективы несварения, которые вызваны болезнью или состоянием здоровья варьируются в зависимости от разрешения этого состояния.

Болезнь или условия, которые могут вызвать расстройство желудка, включают в себя:

язвы (желудка или двенадцатиперстной кишки);
ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь);
эзофагит;
грыжа пищеводного отдела диафрагмы;
камни в желчном пузыре;
последний триместр беременности;
панкреатит;
гастрит;
пищевые отравления;
синдром раздраженного кишечника;
гастропарез;
непереносимость ферментов;
болезни сердца: стенокардия, инфаркт;
заболевания щитовидной железы;
депрессия;
рак желудка.

аспирин и многие другие болеутоляющие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
«Преднизолон», «Метилпреднизолон», «Медрол»;
эстроген и оральные контрацептивы;
антибиотики, например, «Эритромицин» и «Тетрациклин»
препараты для лечения щитовидной железы;
лекарства, снижающие АД;
статины;
некоторые обезболивающие.

Все эти препараты могут при неправильном употреблении вызвать такие симптомы дисфункции желудка и кишечника, как изжога и отрыжка (причины).

Некоторые рекомендации помогут избавиться от изжоги и отрыжки.

1.Стремитесь к здоровому весу.

В то время как изжога может случиться с кем угодно, ГЭРБ наиболее распространен у взрослых с избыточным весом или ожирением. В этих случаях увеличивается давление на живот. В результате, вы подвержены повышенному риску заброса желудочного сока в пищевод.

2.Знайте, какие продукты нельзя употреблять.

Независимо от того, сколько вы весите, существуют некоторые продукты, которые могут увеличить риск появления неприятных симптомов. Попробуйте не употреблять:

томатный соус и другие продукты на основе томатов;
жирную пищу (например, продукты быстрого приготовления);
жареное;
цитрусовые соки;
соду;
кофеин;
шоколад;
чеснок;
лук;
мяту;
алкоголь.

Ограничивая или вообще избегая их, вы можете облегчить свое состояние. Вы также можете вести пищевой дневник, чтобы выявить проблемные продукты.

При тщательном пережевывании пищи создается меньшее давление на желудок, которое может предотвратить противоток желудочной кислоты. При этом вы можете уменьшить изжогу, съев в целом меньше.

Важно также избежать сна после еды. Это тоже может вызвать изжогу и отрыжку. Не рекомендуется сразу ложиться после еды. Если это неизбежно, то после того, как вы ложитесь спать, попробуйте поднять голову повыше, чтобы избежать ночной изжоги.

4.Ешьте продукты, которые помогают.

Во-первых, рекомендуется пища с низким содержанием жира и высоким содержанием белка.Сокращение диетического жира в дальнейшем может уменьшить ваши симптомы, в то время как получение достаточного количества белка и клетчатки даст нужный объем и предотвратит переедание.

После каждого приема пищи вы можете пожевать жевательную резинку без мяты — это увеличит количество слюны во рту и не допустит заброса кислоты из пищевода.

5.Бросьте курить.

У некурящих функция нижнего пищеводного сфинктера, который отвечает за предотвращение заброса желудочных кислот, находится в тонусе и нормально функционирует.

Пассивное курение также может вызывать проблемы, если вы боретесь с симптомами изжоги и отрыжки.

Следующие травы используются для устранения неприятных симптомов:

Применяют и виде настойки, и в виде чая.

Ношение одежды, слишком туго обтягивающей живот, может увеличить изжогу. Это особенно важно в случае с жесткими ремнями.

8. Попробуйте методы расслабления.

Для лечения и расслабления хорошо подойдет йога. Ее упражнения приведут в норму душу и тело. Даже если вы не йог, можно попробовать тихую медитацию и глубокое дыхание в течение нескольких минут несколько раз в день, чтобы снизить уровень стресса.

источник