Вздутие живота и газообразование причины и лечение у мужчин

При нормальном функционировании пищеварительного тракта в кишечнике постоянно образуются газы. Они могут выходить естественным путем или в виде отрыжки. Обычно такое состояние не доставляет человеку неприятностей. Но иногда наблюдается повышенное газообразование, которое сопровождается вздутием живота и другими симптомами. При этом отхождение газов может быть таким частым, что вызывает дискомфорт. Такое состояние в медицине называется метеоризмом. Это не отдельное заболевание, а симптом, периодически возникающий у здоровых людей или постоянно при различных патологиях желудочно-кишечного тракта. Одинаково часто метеоризм бывает у мужчин, у женщин, у взрослых и детей.

Метеоризмом называют повышенное газообразование в кишечнике. Такие процессы постоянно происходят в организме человека. Газы образуются в результате переваривания пищи. В основном – это водород и метан, иногда сера и азот, имеющие неприятный запах. А при взаимодействии соляной кислоты с ферментами поджелудочной железы образуется оксид углерода. Кроме того, газы попадают в кишечник через кровь, а также заглатываются во время разговора или принятия пищи.

Естественный выход газов может случаться до 20 раз в сутки. Он обычно безболезненный, беззвучный, не имеет запаха. Но даже при учащении этого процесса, появлении неприятного запаха или звука при флатуленции, мужчины обычно не обращают на это внимания. Хотя это может доставлять серьезный дискомфорт окружающим. Кроме того, частый метеоризм может быть симптомом нарушений процесса пищеварения.

Несмотря на различия в анатомии и физиологии организма, причины вздутия живота и газообразования у мужчин и женщин почти одинаковые. Существует две формы метеоризма: физиологическая и патологическая. В первом случае повышенное газообразование появляется из-за переедания или употребления некоторых продуктов. При этом не нужно специальное лечение, в отличие от патологического метеоризма. Он возникает из-за нарушения функций кишечника, которое требует приема определенных препаратов. Если не начать лечение вовремя, могут развиться более серьезные патологии

Метеоризм может возникнуть в самый неподходящий момент, например, в общественном месте. Это доставляет серьезный дискомфорт. Но сдерживая возникающие позывы, мужчина только усугубляет свое состояние. Поэтому необходимо обратиться к врачу и начать лечение уже при появлении первых симптомов метеоризма.

боли или спазмы в животе;
изжога, отрыжка или икота;
вздутие живота, ощущение тяжести или натяжения в брюшной полости;
отхождение газов, часто с резким звуком и неприятным запахом;
урчащие или булькающие звуки;
болезненность при дефекации;
тошнота;
неприятный запах изо рта;
нарушение работы кишечника – болезненные позывы, понос или запор;
увеличение объема низа живота.

Все это может привести к общему ухудшению состояния мужчины. Возникает бессонница, апатия, слабость. Некоторые больные становятся раздражительными или наоборот, замыкаются в себе, избегают общения.

Чаще всего повышенное газообразование и другие симптомы метеоризма возникают при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, патологиях поджелудочной железы или желчного пузыря, нарушении микрофлоры кишечника. Появиться такая проблема может при инфекционных или паразитарных заболеваниях, отравлении, геморрое, раке кишечника. Такие патологии часто встречаются у мужчин из-за их привычки есть на ходу, сильных стрессов, повышенных физических нагрузок. Иногда только частые симптомы метеоризма вынуждают больного обратиться к врачу. Но некоторые пациенты даже на них не обращают внимания, что приводит к серьезным осложнениям.

Есть также другие причины вздутия живота у мужчин. Они часто носят тугие ремни, которые пережимают область кишечника. Это вызывает застой каловых масс, который приводит к повышенному газообразованию. Кроме того, частой причиной метеоризма становится употребление алкогольных напитков и курение. Эти вредные привычки вызывают замедление перистальтики и раздражение слизистой пищеварительного тракта, а также накопление большого количества газов в кишечнике.

Причиной подобной проблемы может также стать неправильный образ жизни мужчины. Многие целый день работают, выдерживая повышенные физические нагрузки. В это время они сдерживают позывы к дефекации, а вечером плотно ужинают. Такое переедание замедляет пищеварение, вызывает скопление газов и колики. Другие наоборот, длительное время проводят в сидячем положении, что приводит к ухудшению двигательной функции кишечника.

Стрессовые ситуации, нервозность и депрессии тоже могут вызывать вздутие живота, так как влияют на процессы сокращения гладких мышц. А бесконтрольный прием некоторых препаратов, особенно антибиотиков, вызывает нарушение микрофлоры и воспаление слизистой ЖКТ.

Кроме того, довольно распространенной причиной метеоризма у мужчин становится неправильное питание. Переедание, увлечение фаст-фудом и газированными напитками, недостаточное количество выпиваемой воды – все это приводит к застою в пищеварительном тракте полупереваренной пищи и каловых масс. Из-за этого увеличивается объем газов, так как развиваются процессы гниения и брожения. Такое случается также при недостаточном пережевывании пищи, спешке или разговорах во время еды, частом жевании жвачки.

Есть определенные продукты, употребление которых может стать причиной повышенного газообразования. Прежде всего, это полуфабрикаты, а также готовая продукция, обладающая свойствами замедлять пищеварение и вызывать скопление газов. Это плавленые сыры, мороженое, мучные изделия, газированные напитки, квас. У многих мужчин к метеоризму приводит употребление молока из-за непереносимости лактозы. Газообразующими функциями обладают также жирная пища, бобовые культуры, грибы, кукуруза, изюм, отруби.

Но чаще всего метеоризм возникает после употребления овощей и фруктов. Газообразование и вздутие живота вызывают виноград, яблоки, абрикосы, персики. Из овощей подобными свойствами обладают капуста, лук, сельдерей, редис, огурцы, морковь. Но реакция на эти продукты у всех людей индивидуальна. Поэтому нужно следить, если какая-то пища приводит к метеоризму, нужно отказаться от ее употребления.

В организме человека ничего не происходит просто так. Поэтому даже малейший дискомфорт внизу живота должен стать поводом для обращения к врачу. Обследование поможет определить наличие патологий органов желудочно-кишечного тракта. Если же система пищеварения в порядке, врач порекомендует особую диету и образ жизни, которые помогут избежать метеоризма.

Прежде всего, нужно отказаться от газообразующих продуктов: газировки, выпечки, чипсов, майонеза, жирного мяса, капусты и маринадов. Исключить из своего рациона некоторые свежие овощи, бобовые и кукурузу. Но нет смысла исключать всю подобную пищу сразу. Индивидуальную реакцию на определенные продукты проверяют с помощью специальных тестов. А больше нужно употреблять бананов, риса, белого мяса птицы, цитрусовых, компотов из сухофруктов, кисломолочных напитков.

При склонности к метеоризму врачи советуют также изменить привычки и придерживаться определенных правил:

бросить курить или хотя бы снизить количество выкуренных сигарет;
отказаться от алкогольных напитков, особенно от пива;
при приеме пищи не разговаривать, тщательно все пережевывать;
отказаться от леденцов, семечек и жевательной резинки;
фрукты, ягоды и соки употреблять за полчаса до еды.

источник

Повышенное газообразование, которое случается эпизодически, снижает качество жизни у мужской половины населения и часто встречается при неправильном сочетании различных продуктов. Распространена также ситуация, когда часто пучит живот у мужчин, но причины здесь могут быть различными, вплоть до наличия серьезного заболевания. Изучаем тонкости деликатного сбоя в организме.

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота.
газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу.
стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Не рекомендуют диетологи также курить до и после еды, пользоваться жвачками (дольше 5 минут). Мужская половина человечества чаще сталкивается с проблемой усиленного газообразования, поскольку реже соблюдает диеты и меньше внимания уделяет включению в рацион полезных продуктов.

Большое количество фруктов и ягод также не рекомендовано: повышенное содержание клетчатки инициирует появление брожения в кишечнике.

Даже после исключения газообразующих продуктов и соблюдения норм правильного питания вздутие может не проходить. В таком случае следует задуматься о хроническом физиологическом нарушении, которое мужчина еще не заметил.

Воспалительные процессы в ЖКТ — главные причины появления дискомфортного состояния внизу тела. Гастроэнтерит, холецистит, дуоденит, синдром раздраженного кишечника, целиакия (негативная реакция на клейковину белка) и хронический дисбактериоз нарушают естественный процесс переваривания. Появление дисбактериоза убивает положительную микрофлору и также приводит к тому, что человека постоянно пучит. К быстрому развитию патогенной микрофлоры приводит длительный прием антибиотиков. Сильная половина человечества чаще занимает руководящие посты и традиционно несет больше ответственности (за достаток в доме, благополучие детей), что содействует развитию нервных заболеваний — неврозов и невритов, стимулирующих слишком быстрое попадание пищи в толстый кишечник. В недостаточно переваренном виде еда быстро оказывается внизу (в нижних отделах кишечника) и человек чувствует, что его пучит.

Склонность к употреблению спиртных напитков также увеличивает вероятность вздутия: любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ. Присутствие оперативных вмешательств в области ЖКТ также может навсегда изменить постоперационное состояние больного, к примеру, вызвать хронический метеоризм. Механические нарушения эвакуаторной функции кишечника, появившиеся вследствие появления опухолей и спаек, являются наиболее опасными причинами появления метеоризма.

Испытывать дискомфорт могут и альпинисты, и любители посещать горы, которых пучит вдали от цивилизации: поднятие на высоту приводит к расширению газов, увеличивающих давление на кишечник (явление называют высотным метеоризмом).

Понос, запор, урчание кишечника, схваткообразные боли — распространенные симптомы, описывающие клиническую картину данного недуга. Колющие боли возникают в левом и правом подреберье, где расположены анатомические перегибы толстой кишки. Хронические нарушения приводят к усугублению здоровья: появляются головные боли, образуется чувство тошноты, повышается температура. К внекишечным симптомам также относят появление болей в области сердца и нарушения в сердечном ритме.

Длительный метеоризм приводит к ухудшению настроения, развитию бессонницы и общей слабости.

Избавиться от газообразования можно, если использовать рекомендации специалистов, медикаменты и народные рецепты.

Неприятное ощущение внизу тела лучше предотвратить, нежели лечить уже образовавшуюся нежелательную реакцию в организме.

тщательное пережевывание и медленное поглощение пищи;
снижение газопровоцирующих продуктов в рационе;
отказ от переедания;
употребление пищи 5–6 раз в сутки;
следование правилам сочетаемости продуктов.

Более частое употребление еды предполагает снижение размера порций. Меньшая нагрузка на ЖКТ будет способствовать лучшему усвоению продуктов, а значит блокированию газообразования.

Физические упражнения способствуют улучшению состояния человека, за исключением прыжков, которые нарушают спокойный процесс переваривания пищи.

Изготовленный из древесного угля сорбент эффективно, как губка, поглощает ядовитые и токсические вещества. Чтобы избежать распирания в животе, следует съесть 1–2 таблетки после еды. В результате живот не пучит и сохраняется отличное самочувствие.

Ограничения на прием угля включают: язвенные поражения и внутренние кровотечения.

Ценник на активированный уголь варьируется от 10 до 25 рублей за стандарт.

Благодаря ферментным свойствам, нормализует работу поджелудочной железы и помогает быстро содействовать усвоению углеводов и всасыванию жиров.

Запрещен к употреблению лицами, страдающими гепатитом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом и кишечной непроходимостью.

Стоимость Фестала варьируется от 140 до 160 рублей за 20 драже, упаковка из 100 драже стоит от 650 до 680 рублей.

Средство используют при наличии дисбактериоза — таблетки насыщают ЖКТ полезными лактобактериями. Рассчитан на долгосрочное употребление, поэтому не обладает мгновенным лечебным эффектом.

Единственным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Расходы на покупку — 490–520 рублей за упаковку (32 капсулы).

Препарат направленного ветрогонного действия (если длительное время пучит), способствующий разрушению газовых пузырьков.

Средство нельзя употреблять при кишечной непроходимости и заболеваниях ЖКТ обструктивного характера.

50 капсул стоят от 450 до 470 рублей.

Порошкообразный медикамент, растворяемый в воде, быстрее всасывается и оказывает оперативную помощь во время вздутия. Относится к группе противодиарейных препаратов, поэтому он рекомендован, если есть чувство боли внизу и жидкий стул.

Противопоказания: кишечная непроходимость, проблемы с всасыванием сахаразы-изомальтазы и глюкозы-калактозы.

Смекта (10 единиц порошка) стоит от 150 до 175 рублей. Содержит приятные вкусовые отдушки — апельсин и ваниль.

Длительное употребление лекарственных средств не рекомендовано.

Петрушка, укроп, фенхель. Природные травы, подавляющие газообразование, рекомендуется употреблять во время еды. Популярностью пользуется «укропная вода», которая готовится из измельченных семян фенхеля или укропа (1 ч. л.). Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается раствор 40 минут. Принимать четверть стакана до 3 раз в сутки, когда живот уже долгое время пучит.
Йогурт и кефир. Можно не приобретать дорогостоящий Линекс, а просто включить в свое питание ежедневное употребление молочной продукции. Эффект наступает через несколько дней за счет уменьшения количества вредных бактерий. Допустимо использовать только при отсутствии диареи.
Тмин. Измельченные семена этого растения способны быстро успокоить «бурю» в животе. Для приготовления водного раствора нужно 3–4 чайных ложки, которые заливаются 2 стаканами кипятка, после чего он настаивается 2 часа.
Полынь. Горькое, но действенное средство, которое готовится 10–минутным кипячением 1 ст. ложки травы полыни. Затем водный настой оставляют на 1 час остывать. Подогретый отвар употребляют по 1–2 ст. ложки после еды.
Массаж. Поглаживание живота по часовой стрелке снижает болевые ощущения. Находясь на полу, мужчина размещает ноги на стул и поглаживает живот. Данная поза способствует более быстрому отведению повышенного количества газов.

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

Употребляя другие продукты, провоцирующие образование газов в процессе пищеварения, человек также рискует получить определенную реакцию в организме.

бобовые;
мед;
виноград;
квас;
пиво;
сладости;
мороженное;
белокочанная и цветная капуста;
репа;
щавель;
шоколад;
кислые фрукты.

Исключить нужно также любые продукты, вызывающие у мужчины индивидуальную негативную реакцию. Чаще всего ими выступают молочные продукты.

Негативную реакцию на организм оказывает и употребление напитков с содержанием сорбитола и аспартама.

сухари;
каши;
паровое мясо;
нежирная рыба;
зелень;
зеленый и черный чай;
морская капуста;
рыбные и мясные бульоны.

Страдающий вздутием также может без ограничений кушать овощи — картофель, свеклу, морковь, тыкву. Яйца равным образом допустимо употреблять, но только в вареном виде. Во время приготовления блюд рекомендуется использовать приправы, улучшающие переваривание пищи (тмин, черный перец, имбирь).

Адепты здорового питания советуют увеличить количество белков в рационе, которые традиционно легко усваиваются организмом.

При формировании лечебной диеты учитывается наличие побочных явлений, в первую очередь диареи и запора. В зависимости от наличия определенного явления, меняется и рацион.

Утром лучше скушать любую крупяную кашу, приправленную черносливом или курагой. Рекомендуется готовить кашу исключительно на воде, а не на молоке. Через несколько часов завтрак повторяется: легкий перекус из мюсли и стакана томатного сока помогает без чувства голода дождаться обеда. В обеденный перерыв отваривается идейка, курица без кожи, подается приготовленный на основе птицы бульон. Запивается легким зеленым чаем. В полдник разумно подать к столу гречку с парными тефтелями и дополнительно добавить к закуске печеное яблоко.

Перед сном следует скушать йогурт, но при наличии диареи разумнее выпить морковный сок или чай с каркаде, обладающий антибактериальным эффектом.

С утра приготовить рисовую кашу или мюсли, запить крепким чаем.

В обед допустимо также скушать легкий куриный бульон с отварным мясом, а запить киселем.

Наилучший крепящий эффект демонстрируют кисели, приготовленные из сушеной черники, черемухи и черноплодной рябины.

В полдник можно съесть яблочное пюре, которое крепит (в отличие от сырых яблок).

На ужин полезно выпить отвар на основе шиповника или «укропную воду» с любой кашей. Обычно хватает нескольких дней, чтобы внизу живота перестало болеть.

Коррекция питательного режима позволяет устранить многие причины неприятного состояния, которое мешает полноценно жить. Исключение вредных продуктов и прием медикаментов направленного действия помогут минимизировать риск появления вздутия.

Если метеоризм давно не дает спокойно жить, необходимо пройти тщательное обследование, которое назначит лечащий врач.

Обратите внимание на видео по данной проблеме

Наличие таких симптомов как:

пучит живот
запах изо рта
изжога
запор
отрыжка
тяжесть после еды
боли в животе

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Повышенное газообразование, отрыжкаОтрыжка: почему бывает и что означает, неприятные и даже болезненные ощущения в области живота – все это знакомые не понаслышке многим мужчинам симптомы метеоризма. Причины вздутия живота у мужчин разнообразны, но и способов лечения существует множество – все они эффективны в разной степени. Главное, что нужно знать: можно не только снять симптомы, но и без особых затруднений вылечить болезнь и избавить себя от неловкости, связанной с этим заболеванием.

Симптомы, которые трудно не заметить

Вздутие живота, или метеоризм – это излишнее образование газов в кишечнике. Болезни органов пищеварения чаще настигают людей нервных, с повышенной тревожностью. Это связано не только с тем, что пищеварительная система чутко реагирует на эмоциональное состояние человека, но и с тем, что склонные к тревожности люди часто едят быстро, заглатывая при этом слишком большое количество воздуха, которое организм должен впоследствии вывести. Таким образом, избыточное заглатывание воздуха – одна из причин вздутия животаВздутие живота: причины и способы профилактики.

Есть несколько способов выведения лишнего воздуха: через отрыгивание, поглощение в кровь через стенки желудка и кишечника, а также через выделение газов. Неприятный запах может быть связан с тем, что в кишечнике присутствуют бактерии, которые перерабатывают газы.

Основными симптомами и признаками метеоризма являются:

Боль в животе, носящая спастический характер, доходящая до колик, ощущение того, что «живот распирает»;
Постоянная отрыжка;
Обильное выделение газов через анальное отверстие чаще нормы (то есть чаще, чем 10-20 раз в сутки);
Увеличенный и напряженный живот, при пальпации которого легко обнаружить скопление газов.

Причины: от переедания до серьезных заболеваний

Разумеется, время от времени вздутие живота может возникнуть и у здоровых мужчин, например, в результате переедания или употребления несовместимых друг с другом продуктов. Но нередко метеоризм является проявлением какой-либо другой болезни. Например, поджелудочная железа человека, страдающего хроническим панкреатитом, просто не в состоянии выработать ферменты, необходимые для переваривания, тогда вздутие появляется постоянно после любой еды.

Если у мужчины наблюдается синдром раздраженного кишечника, когда нарушается его двигательная функция, боли и вздутие появляются одновременно. Другим заболеванием, симптомом которого становится вздутие живота, является дисбактериоз. Когда нарушен баланс микрофлоры, и полезных микроорганизмов становится меньше, вредные виды бактерий активизируются и вырабатывают метан, аммиак и сероводород.

Метеоризм может быть следствием пищевой непереносимости, например, лактозы или пшеничного белка. Такая непереносимость может быть врожденной, как в случае с целиакией, а может быть возрастной: у людей старшего возраста иногда отсутствуют ферменты, помогающие усвоить молочный сахар.

Полипы и опухоли могут механически препятствовать отхождению газов, а, следовательно, вызывать все неприятные симптомы метеоризма. Также вздутие живота может маскировать заболевания печени, селезенки и других органов брюшной полости. Врач может диагностировать причину вздутия только при очном осмотре, назначив специальные диагностические исследования.

Как облегчить неприятные ощущения

Начать следует с пересмотра рациона: недаром говорят, что еда – лучшее лекарство. Действительно, если желудок и кишечник с трудом справляются со своими обязанностями, значит, им нужен хотя бы небольшой отдых. Вовсе необязательно устраивать голодания – даже наоборот, нужно обеспечить организм легкой пищей, например, разваренным рисом с небольшим количеством масла и подходящим травяным чаем, (например, мята и ромашка). Сахар и соль лучше на пару дней исключить.

Такая кратковременная диета снимет симптомы, но в дальнейшем пересмотреть меню в любом случае придется: жирное мясо заменить белым куриным, из круп выбирать рис и гречу. Рекомендуется на время убрать из рациона молоко, заменив его кефиром, ряженкой, йогуртом. Нужно внимательно отслеживать реакцию организма на каждый продукт. Рекомендация по раздельному питанию опциональна, но он поможет выявить, какие продукты провоцируют газообразование.

Для нормального функционирования всех систем организма, человеку необходимо движение. В современных условиях, особенно при наличии автомобиля, мужчины физически часто малоактивны. Чтобы улучшить работу кишечникаКак наладить работу кишечника – поэтапный процесс, рекомендуются длительные пешие прогулки и пробежки, к которым можно прибавить занятия любимым видом спорта, тренажерный зал или плавание.

Лечение: рекомендации официальной медицины

В качестве экстренной помощи официальная медицина предлагает принимать ферментные препараты («Фестал», «Мезим», «Мотилиум» и другие). Дальнейшее лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза. В любом случае, если вздутие вызвано не перееданием, носит постоянный характер, следует обратиться за консультацией к врачу, так как лечение может быть назначено только после обнаружения истинной причины метеоризма.

Одним из наиболее простых способов снять симптомы вздутия будет решение принять сорбенты, в частности, обычный активированный угольАктивированный уголь — старый, но незаменимый в дозировке 3 грамма в день, скорее всего, успешно решит проблему. Нужно внимательно следить за обеспечением организма всеми необходимыми веществами, в том числе клетчаткой и витамином B. Возможно, стоит рассмотреть вариант употребления аптечных препаратов, а в некоторых случаях эффективными оказываются средства народной медицины, такие как чай из ромашки или имбирный чай.

Причины вздутия живота могут быть обусловлены как физиологическим состоянием, так и серьезными заболеваниями органов ЖКТ. Патология не имеет гендерных различий. Состояние может одинаково проявляться у мужчин и женщин. Несмотря на это, частота возникновения повышенного газообразования отмечается больше у женщин. Статистические данные основаны на анатомической предрасположенности женского тела к развитию провоцирующих факторов (беременность, лактация, бактериальная флора пищеварительного тракта).

Газы в желудке и кишечнике

Вздутие живота не является заболеванием, а лишь характеризует развитие патологического состояния. При систематическом метеоризме следует провести дифференциальную диагностику и определиться с лечебной тактикой. Перед лечением необходима консультация специалиста, который точно определит, что пить при вздутии живота с высокой эффективностью.

Весь пищеварительный процесс построен на поглощении и перемалывании пищи, чтобы она могла всасываться через стенки кишечника и сосудов. Питательные вещества, поступаемые в кровь, продвигаются по всему организму, насыщают органы и системы необходимыми ферментами. Отходная продукция внутри организма транспортируется в кишечник, откуда выводится через прямую кишку в виде газов или каловых масс. Эти процессы и характеризуют возможное появление вздутия живота. При нормальном пищеварительном процессе объем газов незначительный и не ощущается человеком, но при любых внутренних нарушениях объемы газа возрастают и становятся ощутимыми для человека и окружающих. Вздутие живота и боли (иначе, метеоризм) характеризуются скоплением избыточных газов в кишечнике по причине различных функциональных расстройств желудка и кишечника.

Основными симптомами являются чувство внутреннего распирания, регулярные позывы к дефекации, увеличение объемов брюшной полости. Выделяют две основные формы метеоризма:

физиологическая (эпизодический метеоризм, возникающий после употребления специфических продуктов);
патологическая (систематический метеоризм, возникающий в результате хронических заболевания органов ЖКТ).

Если вздутие живота — что делать для уменьшения объемов брюшины? Например, после сытного обеда можно походить, сделать легкую зарядку, выпить активированный уголь.

Важно! Если эпизодическое вздутие живота часто не принимается во внимание пациентами, так как проходит через несколько часов или после приема препаратов, то системный метеоризм является серьезным поводом обращения к врачу. Постоянное вздутие в области эпигастрии часто сигнализирует о функциональных расстройствах органов пищеварения.

Клиническая картина метеоризма

Появление вздутия живота у женщин и мужчин характеризуется не только дискомфортом в области кишечника, но и ухудшением общего состояния. Симптоматический комплекс при сильном вздутии живота точный, описывает особенности проблемы с уклоном на возможные причины заболевания. К основным признакам развития недуга относят:

урчание в желудке и кишечнике;
болезненность в органах эпигастрии;
расстройство стула (разжижение и диарея наряду с запорами);
ощущение тяжести;
учащенное отделение газов через задний проход;
постоянная тошнота, икота;
распирание в брюшинном отделе.

Постоянное отхождение газов через задний проход может стать настоящей проблемой, когда терпеть невозможно, а отделение просто неуместно. На помощь в таких случаях могут прийти сорбенты или такие препараты, как Эспумизан. Помимо основных симптомов у пациентов с метеоризмом снижается настроение, усиливается беспокойство, появляется отрыжка. Распирающий кишечник сильно сдавливает смежные органы, вызывая болезненность и дискомфорт. Многие пациенты при вздутом животе страдают от бессонницы, общей слабости организма, от состояния апатии.

Провоцировать вздутие живота и другие неприятные состояния могут не только заболевания, но и типичное отсутствие правил приема пищи. Если метеоризм формируется на фоне абсолютного физического здоровья, то основными причинами развития патологии можно считать следующие:

отсутствие режима приема пищи;
фастфуд;
заглатывание воздуха при проглатывании большого количества еды;
употребление газированных напитков и сладостей;
эмоциональная нестабильность, стрессы;
длительное жевание жвачки;
большое количество фруктов или ягод в рационе (брожение);
курение.

Заглатывание избыточного объема воздуха часто происходит при застольных разговорах, при курении, зевании. Фрукты или ягоды хорошо усваиваются, но при большом поступлении в организм провоцируют процессы брожения. Эмоциональные переживания или стрессы раздражающе влияют на стенки желудка и кишечника, что провоцирует их функциональное расстройство.

Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют

. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.

Причины появления у женщин

Вздутие внизу живота у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин по имеющимся природным причинам. У многих женщин ощущение распирания брюшины и скопление газов отмечается перед началом активной фазы менструального цикла. Перед наступлением месячных происходит накопление жидкости в организме из-за гормональной перестройки, что усиливает приток крови к органам малого таза. Жидкость добавляет лишних кг, появляется небольшой животик. К основным причинам вздутия живота у женщин относят:

Симптомы метеоризма у женщин

Физиологический метеоризм проходит сразу после прекращения провоцирующих факторов. Лечение вздутия живота в данном случае сводится к уменьшению еды, агрессивных продуктов. Если же беременность или месячные ушли, а постоянное вздутие живота продолжается длительное время, то можно подозревать следующие состояния:

развитие миомы матки;
функциональные расстройства печени, вплоть до цирроза;
энтероколит;
болезни кишечника;
непроходимость кишечника;
нарушение функциональности поджелудочной железы.

Важно! Если вздулся живот и болит низ живота, то можно подозревать миому. Миома матки на ранних стадиях развития протекает латентно, лишь изредка проявляясь вздутием живота и болезненной менструацией. При сохранении неприятной симптоматики следует сделать узи органов малого таза и брюшной полости. Обычно этот метод самый быстрый и информативный при первичной диагностике.

Развитие метеоризма в период беременности обусловлено постоянным ростом плода и закономерным сдавлением внутренних органов. У некоторых женщин метеоризм проявляется всю беременность, начиная с момента оплодотворения яйцеклетки. Беспокоящее скопление газов является поводом для диагностики, чтобы исключить потенциально опасные для плода состояния. К основным причинам распирания живота при беременности относят:

выработка прогестерона (на фоне расслабления мышечного тонуса матки и снижения двигательной активности пищеварительных органов);
давление растущего плода на кишечник и прилежащие органы;
неудобная или обтягивающая одежда;
неполноценное питание, отсутствие режима;
употребление фруктов или ягод в неограниченном количестве;
желание кушать сладости, мучное, кислое.

Важно! Организм беременной женщины испытывает сильнейший стресс, иммунитет снижен для исключения рисков отторжения плодного яйца. Женщинам помогать своему организму, составляя правильный сбалансированный рацион.

Перед тем, как устранить вздутие живота в период беременности следует учитывать акушерский анамнез. Некоторые препараты или травы могут нанести необратимый вред плоду. Нормализация режима питания, дробное частое питание, активный образ жизни (при необходимости) поможет избежать неприятных ощущений в виде метеоризма или изжоги.

Причины патологии у мужчин

Перед применением лекарственных средств против газов, стоит узнать, от чего может быть вздутие живота. Ощущения при метеоризме у мужчин и женщин одинаковые. На фоне абсолютного здоровья у мужчин повышенное газообразование и вздутие живота происходит, в основном, по следующим причинам:

заглатывание избыточного объема воздуха с едой;
разговоры во время еды;
потребление продуктов брожения;
нарушение транспортировки газов (стрессы, переедание, смена привычного рациона);
употребление газированных напитков;
наличие в рационе полуфабрикатов, фастфуда;
систематический прием алкогольных напитков.

Если патология сохраняется длительное время, это является поводом обращения к специалистам для дополнительной диагностики. К основным причинам нефизиологического метеоризма относят:

развитие панкреатита;
хронический дисбактериоз;
колит, энтероколит, острый энтерит;
симптомы кишечной непроходимости;
язвенная болезнь желудка;
воспалительные процессы органов ЖКТ.

Важно! Алкоголь и табак больше присущ мужской половине населения, поэтому частой причиной вздутия живота становится регулярное потребление пива с любой закуской. Курение также провоцирует поглощение воздуха с дымом и скопление избыточного газа в полости кишечника. При наличии отягощенного клинического анамнеза со стороны гастроэнтерологии следует пройти дополнительное исследование.

Прочие причины метеоризма

Помимо патологических нарушений органов или систем эпигастрального пространства, эпизодического газообразования существуют общие специфические факторы, называемые внутренние интоксикации:

кишечные инфекции;
паразитарные инфекции;
отравления продуктами питания, водой;
повышенный аллергический фон;
нарушение отвода желчи;
грибковые инфекции;
глистная инвазия, лямблиоз;
инфекции мочеполовых путей.

Важно! Причины и лечение вздутия живота обычно взаимосвязаны. Диагностика метеоризма не представляет труда для специалистов. На основании полученных данных назначается оптимальная терапия.

Вздутие живота можно устранить сохранением стабильного рациона, сбалансированным питанием, соблюдением режима сна и бодрствования. Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе способствуют сохранению здорового духа и крепкого эмоционального здоровья. Даже при наличии хронических заболеваний органов пищеварения диета и спорт являются неотъемлемой частью медикаментозной или хирургической терапии.

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Метеоризм – это скопление и задержка газом в полости кишечника, которое проявляется урчанием в животе, его увеличением, чувством распирания и флатуленции (регулярное выделение газов, которые образовались в результате пищеварения).
Это явление довольно распространено и возникает у людей разного возраста, поэтому необходимо уделить этой проблеме достаточно внимания, дабы подобные признаки не приводили к более опасному состоянию здоровья.

Метеоризм может возникать по разным причинам, начиная от неправильного приема пищи, заканчивая наличием серьезных хронических заболеваний. Рассмотрим самые распространенные причины вздутия брюшной полости:

после еды: во время трапезы человек, вместе с едой, заглатывает некоторое количество воздуха, которое может увеличиваться при неправильном питании, к которому можно отнести быстрые перекусы, разговоры при еде.Все вышеперечисленное приводит к ощущению переполненности желудка и кишечника с последующими симптомами метеоризма;
наличие в рационе большого количества клетчатки, вследствие чего происходит образование газом. Чтобы не допустить подобных проблем, необходимо тщательно следить за употреблением яиц, кваса, капусты, яблок, бобовых;
переедание провоцирует сбой в работе желудка и всей пищеварительной системы в силу поступления большого количество еды, с которым сложно справиться;
употребление в рацион обильного количества газированных напитков (газировка, квас, сладкие напитки, пиво);
при запоре может наблюдаться метеоризм как сопутствующий симптом. Для устранения проблемы необходимо употреблять достаточно жидкости и следить за надлежащим питанием;
при СРК работа пищеварительной системы нарушена и газообразование может возникать без явных на то причин;
колит, гастрит, энтерит, панкреатит – причины вздутия живота. Наличие подобных заболеваний увеличивает вероятность частых проявлений метеоризма;
наличие кишечного дисбактериоза приводит к образованию газов. Вредные микроорганизмы, которые вытесняют полезные, изменяют процессы пищеварения, следствием чего является брожение, гниение, которое сопровождается обилием газов в полости кишечника;
одной из причин возникновения метеоризма может служить отсутствие необходимых ферментов. Подобное состояние характеризируется неспособностью организма перетравливать определенные виды пищи (молоко, алкоголь, бобовые).

беременность может быть причиной возникновения подобных проявлений, что является нормой для организма, так как в этом случае женщина готовиться стать матерью и происходят изменения в работе организма;
месячные. Приблизительно за неделю до менструаций женщины могут наблюдать обильное газообразования. В этом случае беспокоится также не следует.

Если газообразование не связано с вышеперечисленными причинами и проявляется регулярно – необходимо обратиться к врачу для консультирования.

Если говорить о мужчинах, то причинами метеоризма могут быть неправильный режим питания (употребление пищи раз в сутки, переедание), прием большого количества алкоголя (в частности, пива – при его большом поступлении в организм пищеварительная система не в состоянии справиться с большим количеством жидкости и возникает метеоризм).

Физические нагрузки являются одной из причин возникновения газов, поэтому необходимо внимательно относиться к симптомам и при их регулярном наличии нужно обратится за медицинской помощью.

Если метеоризм возникает не регулярно, и довольно редко, то причин для беспокойства не должно быть.

В противном же случае, нужно уделить внимание как своему питанию (исключить или уменьшить потребление гороха, фасоли, выпечки, молочных продуктов, газированных, яблок, винограда), так и пройти обследование и врачебную диагностику.

Важно! Для облегчения выходов газов из организма необходимо больше двигаться и выполнять упражнения на нижний пресс.Кроме того, необходимо избегать стрессов, ухудшающих работу кишечника.

Основные этапы лечения метеоризма:

диета, которая предполагает исключения ряда продуктов и нормализацию питания (дробно и с обилием супов и других теплых и жидких блюд);
прием ферментных препаратов, которые помогут легче справляться организму с перевариванием пищи;
для восстановления моторной функции кишечника рекомендуется употреблять препараты прокинетиков («Мотилиум»);
энтеросорбенты (активированный уголь, «Смекта») помогут удалить скопившиеся газы и выведут токсины из организма;
для восстановления нормального биоциноза полости кишечника назначается «Линекс» или другие пробиотики, которые направленны на улучшения состояния кишечника.

Важно! Народные средства лечения предполагают использование разного рода настоев из подорожника, черемухи, которые необходимо заварить и принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды.

Метеоризм – явление распространенное и при его регулярном возникновении нельзя игнорировать подобные симптомы, ведь таким способом организм сигнализирует о нарушении функций пищеварительной системы.

Если проблему не удается решить самостоятельно с помощью диеты и нормализации приемов пищи, следует обратиться к доктору, который проведет диагностику и назначит рекомендованное лечение.

источник

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота.
газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу.
стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Даже после исключения газообразующих продуктов и соблюдения норм правильного питания вздутие может не проходить. В таком случае следует задуматься о хроническом физиологическом нарушении, которое мужчина еще не заметил.

Склонность к употреблению спиртных напитков также увеличивает вероятность вздутия: любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ. Присутствие оперативных вмешательств в области ЖКТ также может навсегда изменить постоперационное состояние больного, к примеру, вызвать хронический метеоризм. Механические нарушения эвакуаторной функции кишечника, появившиеся вследствие появления опухолей и спаек, являются наиболее опасными причинами появления метеоризма.

Понос, запор, урчание кишечника, схваткообразные боли — распространенные симптомы, описывающие клиническую картину данного недуга. Колющие боли возникают в левом и правом подреберье, где расположены анатомические перегибы толстой кишки. Хронические нарушения приводят к усугублению здоровья: появляются головные боли, образуется чувство тошноты, повышается температура. К внекишечным симптомам также относят появление болей в области сердца и нарушения в сердечном ритме.

Неприятное ощущение внизу тела лучше предотвратить, нежели лечить уже образовавшуюся нежелательную реакцию в организме.

тщательное пережевывание и медленное поглощение пищи;
снижение газопровоцирующих продуктов в рационе;
отказ от переедания;
употребление пищи 5–6 раз в сутки;
следование правилам сочетаемости продуктов.

Ограничения на прием угля включают: язвенные поражения и внутренние кровотечения.

Ценник на активированный уголь варьируется от 10 до 25 рублей за стандарт.

Стоимость Фестала варьируется от 140 до 160 рублей за 20 драже, упаковка из 100 драже стоит от 650 до 680 рублей.

Единственным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Расходы на покупку — 490–520 рублей за упаковку (32 капсулы).

Средство нельзя употреблять при кишечной непроходимости и заболеваниях ЖКТ обструктивного характера.

50 капсул стоят от 450 до 470 рублей.

Смекта (10 единиц порошка) стоит от 150 до 175 рублей. Содержит приятные вкусовые отдушки — апельсин и ваниль.

Петрушка, укроп, фенхель. Природные травы, подавляющие газообразование, рекомендуется употреблять во время еды. Популярностью пользуется «укропная вода», которая готовится из измельченных семян фенхеля или укропа (1 ч. л.). Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается раствор 40 минут. Принимать четверть стакана до 3 раз в сутки, когда живот уже долгое время пучит.
Йогурт и кефир. Можно не приобретать дорогостоящий Линекс, а просто включить в свое питание ежедневное употребление молочной продукции. Эффект наступает через несколько дней за счет уменьшения количества вредных бактерий. Допустимо использовать только при отсутствии диареи.
Тмин. Измельченные семена этого растения способны быстро успокоить «бурю» в животе. Для приготовления водного раствора нужно 3–4 чайных ложки, которые заливаются 2 стаканами кипятка, после чего он настаивается 2 часа.
Полынь. Горькое, но действенное средство, которое готовится 10–минутным кипячением 1 ст. ложки травы полыни. Затем водный настой оставляют на 1 час остывать. Подогретый отвар употребляют по 1–2 ст. ложки после еды.
Массаж. Поглаживание живота по часовой стрелке снижает болевые ощущения. Находясь на полу, мужчина размещает ноги на стул и поглаживает живот. Данная поза способствует более быстрому отведению повышенного количества газов.

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

бобовые;
мед;
виноград;
квас;
пиво;
сладости;
мороженное;
белокочанная и цветная капуста;
репа;
щавель;
шоколад;
кислые фрукты.

сухари;
каши;
паровое мясо;
нежирная рыба;
зелень;
зеленый и черный чай;
морская капуста;
рыбные и мясные бульоны.

С утра приготовить рисовую кашу или мюсли, запить крепким чаем.

В обед допустимо также скушать легкий куриный бульон с отварным мясом, а запить киселем.

В полдник можно съесть яблочное пюре, которое крепит (в отличие от сырых яблок).

Обратите внимание на видео по данной проблеме

источник

Повышенное газообразование в животе – проблема знакомая каждому взрослому человеку, помимо неприятных ощущений, метеоризм причиняет и душевный дискомфорт. Если знать основные причины вздутия, можно легко избавиться от заболевания, помогут в этом лекарственные препараты, народные средства и правильное питание.

Убрать сильное газообразование в животе помогают лекарства и народные рецепты

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
гиподинамия;
дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
ухудшение кишечной моторики;
наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.

Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.

Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
мясо;
бобовые овощи;
все виды капусты;
чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи.

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

гастрит;
воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
цирроз;
ротавирусные и кишечные инфекции;
непроходимость кишечника;
функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
снижение скорости движения каловых масс;
врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование
Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Вздутие живота – частый признак ПМС, на фоне гормонального дисбаланса в нижней части живота скапливается жидкость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения метеоризма, за 7–10 дней до месячных нужно полностью отказаться от чая, кофе, шоколада, солёных и острых блюд.

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза.

Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Вид метеоризма зависит от того, какая причина спровоцировала усиленное выделение газов.

Классификация метеоризма:

механический – возникает при сбоях выделительных функций кишечника;
психогенный – развивается на фоне стресса, испуга, нервных потрясений;
алиментарный – причиной его развития является неправильное питание;
циркулярный – нарушение кровообращения в разных отделах кишечника;
дигестивный – сбои в пищеварительном процессе;
динамический – развивается на фоне нарушения перистальтики.

Вздутие живота возникает при подъёме на большую высоту – увеличивается давление в кишечнике, газы расширяются.

Вздутие живота сопровождается ярко выраженными признаками, заболевание имеет 2 варианта, но клиническая картина в обоих случаях практически одинакова.

В первом случае основные проявления метеоризма – вздутый и твёрдый живот, увеличение объёма происходит из-за спазма толстого кишечника, что препятствует отхождению газов. Во втором случае газы выходят непроизвольно и регулярно, живот не болит, но постоянно урчит, можно услышать, как переливается содержимое кишечника – все это негативно отражается на качестве жизни человека.

Как проявляется метеоризм:

чувство тяжести, распирания в животе;
боль внизу живота, часто сопровождается сильными схватками, резями;
отрыжка, икота:
нарушение стула;
ухудшение аппетита.

Вздутие живота основной признак метеоризма
Иногда при вздутии появляются внекишечные симптомы – бессонница, боль и жжение в грудине, сбои в сердечном ритме, слабость, мигрень.
Примерно 900 мл газов находится в организме здорового человека – их выделяют микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, большая часть газов выходит в процессе дефекации.

Диагностикой и лечением метеоризма занимается гастроэнтеролог, скорректировать рацион поможет диетолог. Если причина повышенного газообразования – стрессы, нервное переутомление, потребуется консультация психолога. При подозрении на наличие опухолей необходимо посетить онколога.

Если постоянно беспокоит повышенное газообразование, необходимо посетить врача – после сбора анамнеза и осмотра, он даст направление на анализы. В диагностике в основном используют инструментальные и лабораторные методы исследования.

Методы диагностики:

клинический анализ крови – о наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы свидетельствует повышенный уровень лейкоцитов, уменьшение количества эритроцитов, низкий гемоглобин;
биохимический анализ крови;
ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
рентген;
эндоскопические исследования.

Важно!Причиной постоянного выделения газа из кишечника могут быть глисты, поэтому необходимо сделать копрограмму.

Для выявления причин газообразования проводится УЗИ кишечника

Для устранения признаков метеоризма используют различные препараты, их выбор зависит от причины возникновения газообразования. В качестве дополнительных методов лечения можно применять средства народной медицины.

Прежде чем начинать приём лекарственных средств, необходимо откорректировать рацион, отказаться от газированных и спиртных напитков, курения, жевательной резинки.

Чем лечить вздутие живота:

ферментные препараты – Фестал, Мезим, помогают улучшить функции поджелудочной железы;
пробиотики – Линекс, Хилак Форте, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры;
антибиотики – Фуразолидон, Рифаксимин, устраняют патогенную микрофлору;
прокинетики – Церукал, Мотилиум, восстанавливают двигательные функции пищеварительного тракта;
энтеросорбенты – Полисорб, Диметикон, удаляют излишки газа;
спазмолитики – Но-шпа, уменьшают проявление болевого синдрома;
ветрогонные таблетки – Эспумизан, Гастал, помогают устранить метеоризм, который возник на фоне переедания, изменения рациона, стоят недорого.

Если причиной вздутия стал стресс, то необходимо принимать седативные препараты – Персен, Ново-Пассит, валерьянка.

Полисорб избавляет от излишков газов в кишечнике

Рецепты народной медицины помогают бороться с неприятными симптомами флатуленции, при единичных случаях вздутия их можно использовать как самостоятельное средство, если метеоризм носит частый или хронический характер, лучше применять их совместно с медикаментозными препаратами.

Как избавиться от вздутия в домашних условиях:

Измельчить 10 г корней одуванчика, залить 220 мл прохладной воды, оставить на ночь в закрытой ёмкости. Утром процедить, выпить всю порцию лекарства в 4 приёма, непосредственно перед едой.
В 250 мл воды добавить 25 г семян петрушки, подержать на паровой бане 30 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 15 мл лекарства раз в 4–5 часов.
Измельчить 10 г укропного семени, залить 300 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл раз в 8 часов между приёмами пищи.
Заварить 220 мл кипятка 3 г измельчённой полыни, через полчаса процедить. Пить по 15 мл 3 раза в день за четверть часа до приёма пищи.
Смешать по 20 г душицы и семян тмина, добавить 40 г соцветий ромашки. В 1 л кипятка насыпать 2 ст. л. смесь, оставит на 10–12 часов. Пить каждые 6 часов по 110 мл.

При частых приступах метеоризма, если замучили газы, необходимо перед сном пить по 250 мл двух-трёхдневного кефира с добавлением 5 г измельчённых семян моркови.

Избавиться от вздутия живота помогает отвар из семян укропа

Правильное питание – один из лучших способов лечения и профилактики вздутия живота.

Разрешённые продукты	Запрещённые продукты
Отварные и запечённые овощи	Бобовые овощи, капуста, щавель, яблоки, виноград
Кисломолочная продукция	Цельное молоко
Травяные чаи, натуральные соки	Газированные напитки
Хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубей	Сдобная выпечка, хлебные изделия из ржаной муки
Орехи грецкие	Шоколад
Нежирные сорта мяса в отварном виде	Жирное, жареное мясо
Рис	Овсяная, манная каша

Употребление сладкой еды после мяса всегда приводит к избыточному газообразованию.

Когда человека начинает пучить в общественном месте, он старается сдерживать газы, но перестать пукать иногда бывает сложно, поскольку часто газы выделяются непроизвольно.

Сдерживать газы можно, но не нужно – сильное сдерживание может стать причиной вздутия, появления болевого синдрома и спазм, что только усугубит ситуацию.

Чтобы избежать развития метеоризма и вздутия, необходимо соблюдать простые меры профилактики, основным из которых является коррекция рациона и режима питания.

Что нужно делать, чтобы не было метеоризма:

отказаться от пагубных привычек;
контролировать вес, больше двигаться;
не переедать, ужинать за 2–3 часа до сна лёгкой пищей – это поможет избежать выделения газов во сне;
во время трапезы не разговаривать, кушать медленно;
полезно несколько раз в месяц устраивать разгрузочные дни.

Принимать пищу нужно 4–6 раз в день, блюда должны иметь комфортную температуру. После еды нельзя ложиться, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Вздутие и газообразование может возникнуть из-за неправильного питания, но подобные симптомы сопровождают и некоторые патологии пищеварительной системы. Если при смене рациона, изменении образа жизни улучшений не наблюдается, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Вздутие кишечника сопровождается дополнительными неприятными симптомами. Это может быть временным расстройством органов пищеварения, или сигнализировать о появлении серьезных заболеваний – от простого гастрита до панкреатита и рака. Некоторые патологии без своевременного лечения могут привести даже к летальному исходу.

Бурление и вздутие в кишечнике часто появляется у младенцев. Виной становится еще до конца не сформировавшаяся система пищеварения. Поэтому требуется некоторое время для нормализации всех процессов ЖКТ.

Во время еды или глотания жидкостей человек одновременно заглатывает воздух. Большая его часть выходит обратно через отрыжку, остальной остается в кишечнике в виде азотно-кислородного газа. Во время переваривания из него вырабатывается углекислый газ, метан и водород. Если их накапливается много – то живот начинает увеличиваться в объемах.
Появлению вздутия способствует потребление продуктов, вызывающих брожение – бобовые, капуста, чернослив и т. д.
Употребление спиртных и газированных напитков.
Пищевая сода, которую люди пьют, чтобы избавиться от изжоги.
Употребление плохо совместимых продуктов вместе. Например, котлеты с фруктами, бананы с маринадом и т. д.
Жирная, жареная, острая или сильно соленая пища. Она очень плохо переваривается.
Резкая смена рациона питания. Внезапный переход на вегетарианство, переезд в другое место и т. д.
Переедание.

Причиной вздутия кишечника может стать большое употребление некоторых молочных продуктов. В некоторых случаях виновниками становятся болезни:

паразиты;
гепатиты;
хронический панкреатит;
нарушение желчного оттока;
дисбактериоз;
геморрой;
аллергия на некоторые продукты;
запоры по причине непроходимости кишечника;
расстройства пищеварения;
непереносимость лактозы;
кишечные инфекции;
пониженный тонус мускулатуры ЖКТ;
заболевания желудка (в частности – гастриты);
нарушение кровообращения в кишечнике;
глютеновая патология или целиакия;
заболевания кишечника (к ним относятся энтероколиты, энтериты, колиты и т. д.).

Вздутие может спровоцировать раздраженный кишечник, когда пища плохо передвигается по органу и «царапает» тонкие стенки.

Причиной частого вздутия внутри кишечника становятся скопившиеся газы. В результате в животе появляется чувство тяжести и распирания. Появляется боль. Она может носить разнообразный характер – быть тянущей, схваткообразной, режущей или колющей. Живот сильно увеличивается, что видно даже визуально. Потом появляются:

тошнота;
отрыжка;
урчание;
неприятный запах из ротовой полости;
пропадает аппетит.

Кишечник начинает давить на диафрагму. Вследствие этого появляется боль в сердце, частое сердцебиение, одышка, нарушается сердечный ритм. Если симптомы вздутия не проходят, то начинает болеть голова, возникает слабость. У человека нарушается сон, настроение в худшую сторону.

Со стороны ЖКТ – нарушение стула (запоры или понос). Когда газы начинают отходить, это происходит с громким звуковым сопровождением, что доставляет человеку неудобство и дискомфорт. Однако если этому препятствовать, то живот раздувается еще больше, боли становятся намного сильнее.

Постоянное вздутие доставляет не только дискомфорт. Например, у детей наблюдается замедленный рост и развитие. Скопление газов приводит к:

нарушению работы пищеварения;
ухудшению состояния;
интоксикации организма;
нарушению работы находящихся рядом внутренних органов.

Непереваренная пища остается в кишечнике, запускаются процессы брожения и гниения. Человек становится раздражительным, может впасть в депрессию. Если в желудке наблюдается постоянное вздутие, это говорит о конкретном заболевании. Если его не диагностировать и не начать лечение вовремя, состояние вскоре может стать очень тяжелым.

Например, при длительном вздутии кишечника фиксируется его непроходимость. Пища остается в органе, начинает гнить, потом начинается воспаление, общая интоксикация организма. Это может привести к заражению крови или другим серьезным проблемам, которые приведет к смерти. От постоянного вздутия начинают страдать другие органы и системы организма.

Основные принципы	Рацион нужно сбалансировать, питание сделать дробным, по 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Исключается одновременное потребление белков с углеводами, соленые и сладкие блюда. Другие рекомендации: • фрукты можно есть только через час после трапезы; • запивать пищу жидкостями нельзя; • из рациона исключаются концентраты, полуфабрикаты, фастфуд и подобные продукты; • между приемами пищи нельзя делать легкие перекусы; • еду нужно хорошо пережевывать; • запрещается есть слишком холодную или горячую пищу; • нельзя переедать; • должен быть соблюден определенный режим питания.
Запрещенные продукты	Человек должен исключить хотя бы на время из рациона часть продуктов: • молоко; • бананы, персики, виноград, груши, яблоки; • яйца; • орехи; • любые продукты, содержащие дрожжи; • все газированные напитки; • бобовые (чечевица, фасоль, горох и т.д.); • продукты, содержащие крахмал; • все виды капусты, редьку; • пшено и перловку; • продукты, содержащие сою; • сахарозаменители; • спиртные напитки. Также следует временно воздержаться от копченых, консервированных, острых и маринованных блюд.
Разрешенные продукты	Если наблюдаются признаки вздутия живота, в рацион должны включаться продукты и блюда, не вызывающие брожения: • морепродукты; • ржаные отруби, черствый хлеб; • нежирные виды мяса; • бульоны; • свежая зелень (особенно петрушка, укроп и натуральные приправы); • греча, рис, геркулес; • вареная, парная или тушеная пища; • кисломолочные продукты или специальные закваски с бифидобактериями; • любые напитки, кроме газированных. Яйца можно употреблять только сваренные всмятку или в виде омлета.

При этом специи, лук и чеснок из меню исключаются. Все напитки и пища употребляются только теплыми. Нельзя есть копченые или жареные блюда. Есть нужно небольшими порциями, по 5-6 раз в день.

Когда у человека наблюдается постоянное вздутие кишечника, лечение определяются только после диагностики. Причиной такого состояния может быть множество факторов. Кроме визуального осмотра и фиксирования жалоб больного, применяется аппаратное обследование:

УЗИ;
ректоскопия кишечных петель;
гастроскопия желудка;
рентген в абдоминальной области.

Если есть подозрения на конкретные заболевания, могут быть КТ, МРТ и ряд других обследований. Кроме перечисленного, больной должен сдать анализы. Обязательными являются общий мочи и крови, проверяются каловые массы.

Перед лечением сильного вздутия кишечника выясняется причина, вызвавшая такую реакцию. В первую очередь назначается диета, при необходимости – лекарственные препараты. Однако чаще всего можно обойтись домашним лечением с помощью народных средств. Если причиной, вздутого кишечника стали болезни, то лечение без консультации врача противопоказано.

К общим рекомендациям относится назначение специальной диеты. Иногда – голодание в течение 1-2 дней. Приветствуются разгрузочные дни. Лекарствами облегчаются боли и другие негативные симптомы, сопровождающие вздутие кишечника. Последний раз можно есть не позже семи часов вечера. Если госпитализация не нужна, лечение проходит дома. Может быть назначена фито и физио- терапия, ЛФК.

Лекарственные препараты в основном направлены на устранение метеоризма, помогают снять вздутие и тяжесть в кишечнике. В стандартную терапевтическую схему входят:

ферментные средства («Мезим» и его аналоги – «Микразим», «Панзикам» и т. д.);
пеногасители (в основном «Эспумизан», но могут быть назначены «Динолак», «Боботик», «Алмагель»);
ветрогонные средства на растительной основе (одно из лучших – укропный отвар);
пробиотики («Бифидумбактерин», «Хилак-Форте», «Линекс»);
энтеросорбенты («Полисорб», «Смекта», одно из самых популярных – активированный уголь).

Взрослым при вздутии кишечника необязательно обращаться к врачу за лечением, если это разовое явление. Есть много народных средств, устраняющих излишнее газообразование, что становится причиной увеличения живота. Вместо обычного чая лучше отдать предпочтение травяным настоям или пить их дополнительно в течение всего дня. Для средств берутся:

Эти травы можно и просто добавлять в обычный чай. Если при вздутии образовался запор, в аптеке продаются специальные сборы, способствующие быстрому выведению каловых масс. В них входит:

Помогает от вздутия в кишечнике простой массаж. Он усиливает перистальтику кишечника, помогает избавиться от накопившегося газа. Живот должен массироваться строго по часовой стрелке. Особое внимание уделяется подвздошным областям, в районе сигмовидной и слепой кишки.

Разовое вздутие кишечника можно вылечить самостоятельно, соблюдая диету, выполняя ряд физических упражнений направленных на выход газов или используя народные средства. Однако при постоянных негативных симптомах следует обратиться к врачу. Самолечение может привести к серьезным осложнениям.

Метеоризм возникает при избыточном скоплении газов. Такой процесс связан с повышенным газообразованием, нарушением всасывания или недостаточностью их выделения.

При метеоризме наблюдается:

чувство распирания живота;
урчание;
выделение газов из нижних отделов тонкой кишки;
отрыжка;
тошнота при переедании;
неприятный привкус во рту;
расстройство пищеварения;
слабость;
ухудшение сна и настроения.

В некоторых случаях пациенты с сильным метеоризмом жалуются на болевые симптомы. Боль связана с растяжением стенок кишечника газами или с раздражением нервных окончаний.

Причин, по которым может наблюдаться вздутие желудка много, некоторые из них могут быть связаны с заболеваниями.

Причины вздутия, не связанные с патологиями:

Наличие в рационе продуктов питания, способствующих газообразованию. Такое явление наблюдается в совершенно здоровых людей, которые увлекаются газированными напитками, а также употребляют в пищу продукты, богатые углеводами, клетчаткой и крахмалом – ржаной хлеб, капуста, бобовые, картофель. Также метеоризму способствуют ягоды и фрукты, которые приводят к брожению в кишечнике – изюм, виноград, вишня, яблоки.
Непереносимость лактозы. Есть люди, кишечник которых не усваивает лактозу по причине ферментной недостаточности – нахватает лактазы, расщепляющей молочный сахар. В этом случае при употреблении молочных продуктов будет наблюдаться понос и повышение газообразования.
Аэрофагия. Если человек поглощает пищу слишком быстро, проглатывает большие куски и плохо пережевывает, в желудок попадает больше воздуха, чем при медленном и спокойном пережевывании пищи.
Беременность. На поздних сроках вынашивания ребенка многие женщины отмечают повышенное газообразование. Это объясняется давлением увеличенной матки на кишечник, при этом тонус последнего снижается, перистальтика замедляется, продвижение пищевого кома затрудняется.

Причины, связанные с заболеваниями:

Дисбактериоз. В этом случае нарушается баланс между патогенной и условно-патогенной флорой, что приводит к нарушению процесса пищеварения.
Сбой в пищеварении. Эта патология может быть связана с нарушением всасывания, ферментной недостаточностью, печеночно-кишечной циркуляцией желчных кислот. Когда пища в верхних отелах пищеварительного тракта переваривается недостаточно хорошо, в кишечнике для при ее переваривании микроорганизмы продуцируют большое количество газов.
Кишечная непроходимость. Опухоли, стеноз, спайки и прочие препятствия механического характера могут нарушать эвакуацию пищевого кома. В итоге масса застаивается, начинает бродить, что приводит к механическому метеоризму.
Воспаление кишечника или других органов пищеварения. Это могут острые кишечные инфекции, болезнь Крона, цирроз печени, холецистит, гепатит, воспаление поджелудочной железы, колит и так далее.

Кроме того, к сильному метеоризму могут приводить нарушение кровообращения (как местного, так и общего), а также неврогенный фактор – стрессы, истерия и прочие нервно-психические расстройства часто приводят к диспепсическим расстройствам.

У взрослых мужчин причинами повышенного газообразования может стать ношение слишком тугих ремней – они пережимают кишечник и провоцируют застой каловых масс. Также метеоризм могут провоцировать вредные привычки – курение, употребление алкогольной продукцией, существенные физические нагрузки.

Прежде чем лечить метеоризм необходимо выяснить причину, по которой в кишечнике увеличивается количество газов. Возможно при устранении провоцирующих факторов лечения не потребуется.

В народной медицине есть масса рецептов, которые помогают избавиться от вздутия живота и газов:

Настой корня одуванчика. Столовую ложку предварительно измельченного растительного сырья заливают стаканом холодной воды и оставляют настаиваться на 10 часов. Затем средство процеживают и пьют по несколько глотков перед каждым приемом пищи.
Уменьшить вздутие можно чаем с ромашкой. Аптечную ромашку заливают горячей водой и кипятят 15 минут. Затем настаивают 5 мину и пьют в теплом виде.
Мята, плоды тмина и ромашка берутся в равных соотношениях. Сбор заливается кипятком и настаивается в термосе 8 часов. Затем настой принимают по 4 столовые ложки несколько раз в день до приема пищи.
Корень аира, корень горечавки, корень дягиля, мята, плоды укропа. Все берется в равных пропорциях, заливается горячей водой, доводится до кипения. Через 3 минуты средство снимают с огня, процеживают и охлаждают. Принимают 3-4 раза в день.
Если постоянно пучит живот потребуются ромашка, тысячелистник, крапива – по 50 грамм. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, затем принимают по пол стакана несколько раз в день. Разрешается добавлять мед.
От вздутия живота и газообразования помогает базилик. 20 гр листьев базилика заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, пьют вместо чая.
Полевой хвощ (20 гр), полынь (10 гр), тысячелистник (20 гр) заливают кипятком, полчаса настаивают в термосе, затем принимают утром и вечером по пол стакана.
Избавиться от метеоризма помогут анис и шалфей. Ингредиенты в равных количествах заливают кипятком, настаивают в термосе 2 часа. Затем пьют небольшими порциями в течение дня.

В арсенале домашних средств есть и другие средства. Например, настойки:

Спиртовая настойка прополиса, которую можно купить в аптеке.
Настой из семян моркови. Семена корнеплода измельчаются, заливаются кипятком, настаиваются 30 минут. Затем средство фильтруется и принимается по 100 мл перед едой.

Семена укропа всегда считались ветрогонным средством. Чтобы приготовить целебное средство потребуется чайная ложка семян и стакан воды. Кипятить на слабом огне в течение 15 минут, затем профильтровать и пить утром и вечером перед едой.
Содовый раствор. Для него нужно в стакане воды растворить чайную ложку соды. Средство надо выпить за один раз. В сутки больше одного стакана принимать не рекомендуется. Это средство хорошо очищает кишечник, действует как мягкое слабительное. Несмотря на большое количество достоинств данного средства длительное и частое применение соды может спровоцировать ожог слизистой. Поэтому повышать дозировку, частоту приема или концентрацию содового раствора, указанных в рецепте, запрещено.
Корень петрушки измельчить, чайную ложку залить стаканом холодной воды. Оставить на 20 минут, затем средство подогреть, но не кипятить. Процедить и пить каждый час по глотку. За день нужно выпить весь стакан.
Неплохим средство при дискомфорте от метеоризма является любисток. Столовую ложку измельченных корней залить 1,5 стаканом воды, прокипятить 10 минут, оставить для настаивания на час, затем процедить и принимать по столовой ложке за полчаса перед каждым приемом пищи.
Если метеоризм вызван гастритом с пониженной кислотностью поможет вахта. 2 чайные ложки сухих листьев растения заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа, и принимают по столовой ложке трижды в день до еды.
Если газов в кишечнике скапливается очень много, рекомендуется принимать порошок имбиря. За 15 минут до еды нужно принять чуть меньше четверти чайной ложки порошка, запивая водой.

Это самые эффективные средства от вздутия живота и повышенного газообразования.

В аптеках тоже можно приобрести препараты, которые уменьшают газообразование.

Растительные препараты – относительно безопасные средства, препараты с химическим составом действуют конечно быстрее, но имеют ряд противопоказаний.

Фитогастрол – цена 75 рублей. Сбор оказывает положительное влияние на слизистую кишечника и желудка, купирует спазмы, устраняет повышенное газообразования. Не рекомендуется при язвах и эрозиях пищеварительной системы в стадии обострения.
Плантекс – цена 650 рублей за 30 пакетиков. Ускоряет пищеварение, оказывает спазмолитическое и ветрогонное действие. Разрешен к применению пациентам всех возрастных групп.
Лактофильтрум – 280 рублей. Комбинированный препарат, который нормализует работу кишечника, улучшает перистальтику, уменьшает метеоризм.

Что касается препаратов не растительного происхождения, они следующие:

Активированный уголь – цена 15-50 рублей. Эффективность средства обуславливается впитыванием поверхностью угля вредных веществ и токсинов. Противопоказаний практически нет, за исключением кишечной непроходимости.
Белый уголь – цена 120 рублей. Его действие сходно с действием активированного угля, но эффект выше.
Смекта – 220 рублей. Порошок для приготовления раствора. Тоже сорбент, как и предыдущие два средства.
Полисорб – 60 рублей. Назначается при метеоризме, спровоцированным пищевым отравлением.
Эспумизан – 300 рублей. Активное вещество препарата устраняет газовые пузырьки, что существенно уменьшает боль и тяжесть в животе.
епсан-Р – 200 рублей. Действующее вещество понижает выработку соляной кислоты, устраняет воспаление и уменьшает газообразование.
Мотилиум – 500 рублей. Устраняет явления, связанные с замедленным пищеварением.
Тримедат – 250 рублей. Назначается при расстройствах пищеварения, связанных с плохой перистальтикой.
Мезим – 150 рублей. Прописываются в случае недостаточной выработки организмов ферментов, необходимых для пищеварения.

Поскольку все вышеперечисленные средства имеют определенные показания и противопоказания, перед их применением необходимо внимательно читать инструкцию-вкладыш, а лучше проконсультироваться с врачом.

Гастроэнтерологи при лечении увеличенного газообразования советуют:

Принимать пищу в спокойной обстановке и тщательно пережевывать куски. Не рекомендуется разговаривать во время еды, поскольку в этом случае заглатывание воздуха увеличивается.
Не запивать пищу водой.
Питаться в определенные часы, чтобы организм настраивался на нужный лад и своевременно выделял пищеварительный сок.
Питаться дробно – 5-6 приемов в сутки.
Исключить из рациона жирные продукты.
Уменьшить потребление соли.
Выпивать в сутки не менее 2 литров жидкостей.

Рекомендуются постоянно делать следующие упражнения:

Поочередно напрягать и расслаблять мышцы брюшного пресса.
Встать, поставить ноги на ширине плеч и поочередно наклоняться корпусом к каждой стопе.
Лечь, притянуть колени к животу, зафиксировать их руками и остаться в таком положении на 30 секунд. Делать 10 подходов.

нужно лечь на спину, поджать ноги к ягодицам, спину и голову немного приподнять;
начинать массаж надо с круговых движений – поглаживаний по животу;
сначала в одну сторону, затем в другую. Время – 2-4 минуты;
затем ладони положить на низ живота и совершать волнообразные движения одновременно двумя руками – поднимать их под ребра, затем опускать;
После этого снова выполняются круговые движения, а также разгибание и сгибание ног;
Далее нужно встать на четвереньки и несколько раз прогнуть и выгнуть спину – лишние газы выйдут из кишечника.

Противопоказания

При постоянном метеоризме у взрослых стоит отказаться от продуктов вызывающих газообразование в тонком кишечнике:

продуктов с грубой растительной клетчаткой;
простых углеводов;
продуктов, которые человек не переносит, например, молоко при непереносимости лактозы.

Также следует ограничить потребление продуктов, которые перевариваются длительное время, и усиливают брожение. Например, белковая пища. Кроме того, необходимо избавиться от вредных привычек, выполнять физические упражнения и устранять причины газообразования в желудке и тонком, толстом кишечнике, определить которые поможет врач.

Практически каждый человек иногда испытывает чувство вздутого живота, даже если у него нет заболеваний кишечника. Если это происходит изредка, то можно не беспокоиться. Но если постоянно присутствует скопление газов в кишечнике, или проявляется сильное газообразование, то следует проконсультироваться с врачом.

Газы в животе образуются за счет заглатываемого воздуха, выделения их в процессе пищеварения и газов, образующихся при ферментативном расщеплении пищевых остатков микробами, некоторое количество может поступать в кишечник из крови.

Причинами избыточного скопления газов в кишечнике могут быть:

заглатывание воздуха (аэрофагия),
повышенное образование газов,
понижение всасывания газов,
недостаточное выведение из кишечника,
нарушение проходимости кишечника.

Наиболее распространенной причиной является повышенное заглатывание воздуха — аэрофагия. Воздух заглатывается со слюной и пищей. Избыточное слюноотделение увеличивает заглатывание воздуха.

Увеличение секреции слюнных желез (гиперсаливация) часто появляется

при неврозах,
в период эмоциональных реакций,
при психическом напряжении (во время длительного стресса),
у больных гастродуоденитами, язвенной болезнью, с заболеваниями желчевыводящих путей.

Большое количество воздуха может заглатываться при поспешной еде и проглатывании недостаточно пережеванной пищи, при глотании большими глотками жидкостей.
Употребление жевательной резинки, сосание твердых конфет, курение сигар, трубки- все это привычки, которые провоцируют избыточное слюноотделение и являются причинами аэрофагии.
Заложенность носа при рините и синусите заставляет дышать через рот и провоцирует учащение глотательных движений, что увеличивает дополнительное поступление воздуха в желудок.

Углекислый газ в желудочно-кишечном тракте образуется в результате взаимодействия соляной кислоты и бикарбонатов слюны, желчи и панкреатического сока. Его количество может увеличиваться при употреблении газированных напитков и минеральных вод, приеме лекарств (соды, карбонатов кальция) при повышенной секреции соляной кислоты.

Кроме того, целый ряд газов, таких как углекислый газ, водород, метан, сероводород, индол, скатол и др., выделяются как продукт жизнедеятельности микроорганизмов в кишечнике при ферментативном расщеплении пищевых остатков, или другими словами в результате процессов гниения и брожения.

У здоровых людей микроорганизмы заселяют только толстую кишку . Ферментативная деятельность микроорганизмов способствует расщеплению не переваренных пищевыми соками остатков пищи (клетчатка, клеточные оболочки, соединительная ткань) и нормальному формированию кала.

Самой частой причиной развития метеоризма, связанного с микрофлорой, является заселение тонкой кишки микрофлорой толстой кишки. В этом случае бактериальному ферментативному расщеплению подвергается часть пищевого кома тонкой кишки и образуются газы, которые в норме должны содержаться только в толстой кишке.

При заболеваниях кишечника часто нарушается процесс газообразования и в толстой кишке. Причинами сильного газообразования в толстой кишке могут быть

слишком быстрое продвижение пищи по тонкой кишке и, как следствие, недостаточное ее расщепление,
выработка пищеварительными железами недостаточного количества ферментов,
либо сочетание этих двух факторов.

У больных с сердечной недостаточностью и нарушением центрального кровообращения часто нарушается функция всасывания газов в кишечнике, что также приводит к вздутию живота.

Наконец, метеоризм может быть признаком механической и динамической непроходимости кишки. Он может быть и ранним симптомом перитонита как проявления паралитической непроходимости.

Симптомы метеоризма зависят от того, какие причины вызывают избыточное газообразование в желудочно-кишечном тракте. Часто у одного и того же больного метеоризм обусловлен несколькими причинами.

Аэрофагия чаще встречается у больных с функциональными заболеваниями кишечника — синдроме раздраженного кишечника, дисахаридазной недостаточности,
а также у больных с неврозами, язвенной болезнью, гастродуоденитом, холециститом.
При заглатывании или засасывании воздуха его избыточное количество собирается в желудке после еды. Люди испытывают чувство быстрого насыщения, ощущение переполненности, а также давление и вздутие после еды в подложечной области, часто бывает отрыжка воздухом.
Увеличение количества газов в кишечнике при сильном газообразовании вызывает ощущение давления и распирания в животе. Для этого вида метеоризма характерно повышенное выделение газов во второй половине дня. Воздух часто скапливается в местах физиологических перегибов ободочной кишки — в правом и особенно в наиболее узком левом изгибах. Растяжение этих отделов, особенно в сочетании со спазмами нижележащих отделов кишечника, вызывают боли в животе, обычно длительные, тупые и давящие.

Наличие избыточного газа в кишечнике определяет врач при осмотре.
При метеоризме живот равномерно вздут.

Если наблюдаются асимметричные местные выпячивания живота, то это говорит о скоплении газов в одной из петель кишок. Часто это свидетельствует о нарушении проходимости кишечника. Поставить точный диагноз можно с помощью обзорной рентгенографии.

Следует отличать метеоризм от псевдометеоризма.
Псевдометеоризм (синдром Альвареца) — неврогенное заболевание заключается в периодическом увеличении живота .

Живот увеличивается в течение нескольких минут или часов и может оставаться в таком состоянии от нескольких минут до нескольких месяцев.

Псевдометеоризм уменьшается во время сна, после блокады симпатических узлов или введения морфина. Причиной заболевания является спонтанное сокращение мышц спины, диафрагмы и брюшного пресса.

Псевдометеоризм наблюдается в основном у больных истерией в связи с аэрофагией (заглатыванием воздуха).

Лечение метеоризма во многом зависит от причин его вызывающих и направлено на лечение основного заболевания, при котором развивается метеоризм.

Лица с неустойчивым психоэмоциональным состоянием, неврозами, пребывающие продолжительное время в состоянии стресса или конфликта, часто жалуются на вздутие живота. В этом случае консультация у гастроэнтеролога должна подтвердить отсутствие у такого больного заболеваний органов пищеварения. Это состояние носит название синдром раздраженного кишечника и лечится по соответствующим методикам.

Для уменьшения количества газов, образующихся при ферментативном расщеплении пищевых веществ микробами, проводят лечение, направленное на устранение дисбактериоза и улучшение процессов кишечного пищеварения и всасывания.

Чтобы улучшить выведение газов из кишечника применяют так называемые ветрогонные средства.

Укропное масло следует принимать по 5-6 капель при приеме пищи.
Ветрогонный сбор: равные части листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы смешать. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять. Пить по половине стакана утром и вечером. Сбор оказывает спазмолитическое действие и способствует отхождению газов при метеоризме.
Плоды тмина. Принимают их в виде настоя, 10 грамм плодов тмина залить стаканом кипятка и дать настояться. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2-4 раза в день.

Плантекс применяют у детей с нарушениями пищеварения. Его назначают по 1-2 пакетика (5-10г), предварительно растворив в 100-150 г воды.

Для уменьшения метеоризма созданы комбинированные препараты, содержащие панкреатин и диметикон (панкреофлат и зимоплекс), а также метеоспазмил (сочетание синетикона и альверина).

Если метеоризм сильно выражен, то можно воспользоваться лечебной диетой 4в.

В большинстве случаев для уменьшения вздутия живота достаточно сбалансированное здоровое питание, в рационе питания следует ограничить продукты, способствующие повышенному газообразованию. К ним относятся бобовые, капуста, хлеб грубого помола, газированные напитки.

Принимать пищу рекомендуется 5-6 раз в день небольшими порциями. Выделять для приема пищи достаточно времени, не торопиться, хорошо пережевывать.

Употребление мяты в чае предотвращает неприятный запах при выходе газов и одновременно действует как успокоительное и расслабляющее средство.

Нежный массаж живота по часовой стрелке расслабляет желудок и способствует пищеварению и выведению газов.

Тепло также расслабляет живот и уменьшает болезненные ощущения. Особенно рекомендуется влажное тепло, например, теплое влажное обертывание или грелка с влажным полотенцем. Помогают и теплые ванны, они действуют расслабляюще.
Дополнительные рекомендации можно посмотреть здесь.

Метеоризм может являться симптомом ряда заболеваний, таких как:

гастриты,
кишечные инфекции,
дивертикулез,
дивертикулит,
целиакия (непереносимость глютена),
болезнь Крона,
язвенный колит,
язва желудка,
язва двенадцатиперстной кишки,
стеноз (сужение) кишечника,
острый живот,
непроходимость кишечника,
парез (паралич) желудка,
парез (паралич) кишечника,
атония кишечника (потеря тонуса мышц),
нарушения работы и заболевания поджелудочной железы,
заболевания печени,
сердечная недостаточность,
диабет,
опухоли органов малого таза и брюшной полости.

источник