«Живот торчит и чувство распирания»: причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?
Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм ?
Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.
Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?
Начнем сразу с занудства (физиологии): газообразование в желудке и кишечнике — это норма!
Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (они и составляют нашу микрофлору). Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.
Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.
Газ (т.е. ощущение вздутия) может скапливаться в:
В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха.
Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.
Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ.
В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.
Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.
В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.
Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье ?
Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят.
Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.
Почему скапливаются газы в кишечнике:
Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование.
В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.
Воспаление слизистой оболочки кишечника
Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи.
Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма.
Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.
Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание.
Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.
Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе.
Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.
Заглатывание воздуха при употреблении пищи.
Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой.
Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.
При беременности и менструации.
У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.
Недостаточное количество вырабатываемых ферментов.
Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.
Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дюфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.
Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления.
Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника.
Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки.
Спазм толстого кишечника из-за стресса .
Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.
Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы:
Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.
Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.
Дисбактериоз.
Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.
Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.
Аллергический энтероколит.
Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.
Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.
Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!
Кишечные инфекции.
Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.
Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено!
Синдром раздраженного кишечника.
Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями. Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы. Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.
Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.
Такое сочетание характерно для таких болезней, как:
- гастрит;
- слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;
- частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;
- состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;
- стресс;
- выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.
- аллергический гастроэнтероколит;
- обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;
- дискинезия желчевыводящих путей;
- острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;
Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным.
Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждые 10-15 минут, нельзя указать их точную локализацию.
Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее узкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.
«Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерий 10-12 видов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».
Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.
В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.
При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую. Проще говоря, сначала вам необходимо пропить антибиотики, исключить из своего питания овощи, фрукты и значительное кол-во каш, а уже после этого сесть на щадящую диету и начать употреблять пре- и пробиотики.
При вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.
Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.
Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит ?
пища, которая вызывает образование именно газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);
пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).
Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум. Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.
К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.
Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование! Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.
Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):
Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;
Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил».
Почему не привычные адсорбенты (активированный уголь, полисорб)? да, они поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить.
А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.
Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».
Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».
Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол).
Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно.
Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.
Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).
Также большое значение играет сам образ жизни человека.
Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку по 10-12 раз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.
Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека начинается частое вздутие и отрыжка воздухом.
Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.
Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:
Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.
Велосипед: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами/
Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.
Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.
Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.
Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.
Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.
При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.
Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.
Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).
Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.
Понять, что именно происходит с вашим животиком, просто: нажмите пальцем на живот. Он мягкий и эластичный? Значит, лишний объем талии придают жировые отложения. Если же он твердый и напряженный, то проблема действительно во вздутии.
Жир «втянуть» невозможно ?
источник
Ощущение повышенного газообразования и дискомфорта в ЖКТ знакомо практически всем. Каждый человек хоть единожды сталкивался с ситуацией, когда кишечник вздулся и болит. Что может стать причиной такого состояния? И как помочь себе в решении деликатной проблемы?
Метеоризм или избыточное газообразование весьма распространённый синдром, указывающий на проблемы в функционировании пищеварительной системы.
В здоровом кишечнике присутствует 200 -400 мл газов (смесь О2, СО2, N2, Н2S), они равномерно распределены в содержимом пищеварительного тракта. Поступают в ЖКТ во время еды, питья, небольшое их количество образуется в желудке, а также в результате брожения в толстой кишке.
Физиологическое количество газов не приносит человеку дискомфорта и неприятных ощущений. Если оно повышено или его эвакуация нарушается – развиваются болезненные, неприятные ощущения.
Перечислим симптомы, о которых не понаслышке знают пациенты, которых в течение дня или по утрам мучают газы в желудке и кишечнике:
- Отрыжка воздухом или тухлым.
- Чувство распирания, переполнения, давления в эпигастрии после еды.
- Икота.
- Боли по ходу кишечника схваткообразного характера, часто пациенты характеризуют их так: «режет как ножом», «живот схватило». Такие боли проявляются приступами, но могут носить постоянный характер, несколько уменьшаются после отхождения газов. А по мере накопления новой порции – усиливаются. Также боли при метеоризме становятся менее интенсивными или проходят после дефекации.
- Урчание, ощущение переливания в животе.
- Расстройство стула, он становится неустойчивым. Могут чередоваться запоры и поносы.
- Увеличение живота в объеме — вздутие.
- Сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, кардиальные боли. «Псевдосимптоматика» сердечной патологии развивается из-за того, что большая часть может скапливаться под диафрагмой, в районе селезеночного изгиба, раздражение нервов, подходящих к органам средостения, может давать такую симптоматику.
- Астено-невротические проявления: чрезмерная раздражительность, депрессия, перепады настроения, нарушения сна могут также сопровождать данное состояние.
- Снижение массы тела.
- Избыточное отхождение газов, неприятный запах при отхождении.
В норме эвакуация газов (от 200 мл до 1,8 л) происходит через задний проход, в среднем в сутки человек может совершать от 5 до 13 пассажей в сутки, большая часть всасывается в кровь.
При метеоризме газоотделение сопровождается неприятным запахом, шумами, что приносит как физиологический, так и психологический дискомфорт. Пациент начинает стесняться таких проявлений своего организма, сдерживать естественное отхождение. Из-за чего клиника только прогрессирует: усиливаются спастические и распирающие боли.
Причина бессонных ночей для мамы и малыша №1 – это повышенное газообразование в маленьких животиках, и появляющиеся на этом фоне кишечные колики у детей.
Пищеварительный тракт новорождённого незрелый, от момента рождения до 3-4-х месяцев происходит его доразвитие, формирование микрофлоры, становление работы и функционирования. Именно незрелостью ЖКТ объясняются данные проблемы у малышей.
Еще одной распространённой причиной может стать заглатывание воздуха во время кормления, если:
- грудничок плачет при кормлении
- неправильно захватывает грудь (берет в рот лишь сосок, а не ареолу)
- в соску при кормлении попадает воздух, либо она неправильно подобрана
Если ребенок находится на грудном вскармливании, а мама «грешит» употреблением пищи, способствующей газообразованию, то вздутие и колики могут стать верным спутником бессонных ночей в такой семье.
Непереносимость лактозы, некачественная смесь, чрезмерное употребление быстрых углеводов (сладостей, мучного), ферментативная недостаточность, глистные инвазии, нарушение микрофлоры – это все возможные причины развития данного симптома у детей.
Заподозрить данное состояние можно, если грудничок:
- надрывно, сильно плачет, кричит
- во время плача подтягивает ножки к животу
- приступы крика начинаются неожиданно и также неожиданно проходят
- при вертикализации малыша отходит воздух в виде отрыжки
- происходят частые срыгивания
- приступы беспокойства ребенка наблюдаются через непродолжительное время после приема пищи, чаще ночью.
Чтобы избежать колик и вздутия у грудничков, рекомендуется после кормления в течение 5-20 минут носить малыша на руках «столбиком», и ждать когда он отрыгнёт воздух, следить за своим рационом питания при кормлении грудью, давать ребенку только качественную адаптированную смесь.
У детей более старшего возраста следует тщательно следить за рационом питания, проводить профилактику глистной инвазии, прививать детям режим питания по распорядку.
Дети 2-3 лет и старше с лабильной нервной системой, гиперактивные, возбудимые в большей степени подвержены данному недугу. Все дело в том повышенная нервная импульсация передается и на органы ЖКТ, что проявляется нарушением перистальтики, переваривания, и как следствие, сопровождается данной симптоматикой.
Следует понимать, что повышенное газообразование как у взрослых, так и у детей –это не самостоятельная болезнь, а лишь следствие той или иной патологии, которая в большинстве случаев связана с желудочно-кишечным трактом, но может быть проявлением и других состояний.
Данный симптом всегда имеет первопричину. И задача доктора – правильно её установить.
Пациентов, которые страдают от данного состояния, тревожит следующий вопрос: от чего бывает вздутие кишечника?
Причин для состояния, при котором, как говорят в народе, «пучит», множество. Вот основные из них:
Избыточное заглатывание воздуха как во время так и вне приема пищи может возникать при:
- торопливом поглощении еды, чавканьи, разговорах и смехе в момент трапезы
- затрудненном носовом дыхании
- воспалении горла с болями при глотании
- диафрагмальной грыже
- истерии, психоэмоциональных потрясениях
- избыточном слюноотделении и сглатывании (курение, сосание леденцов)
Основным симптомом при чрезмерном поступлении воздуха таким путем станет отрыжка, громкая и звучная. Она может беспокоить и вне приема пищи.
К продуктам, которые загазовывают ЖКТ, относят:
- бобовые
- газированные напитки, в том числе алкогольные
- молоко
- сдоба и черный хлеб
- свежие фрукты и овощи
- грибы
- а также любая еда, на которую имеется индивидуальная непереносимость
При употреблении вышеперечисленных продуктов внутри пищеварительного тракта активно происходят бродильные процессы.
Для сравнения можно представить бутыль с молодым виноградным вином домашнего производства, с надетой перчаткой у горлышка. Что происходит с перчаткой в момент активного брожения? Она раздувается. Также раздуваются кишечные петли от излишне образующихся газов.
Спровоцировать метеоризм может банальный стресс. Повышенный выброс гормонов оказывают замедляющее действие на перистальтику, из-за чего эвакуация воздуха может замедляться, и его избыток накапливаться.
«Полезные обитатели» кишечника – бифидо и лактобактерии отвечают за порядок в ЖКТ и следят за тем, чтобы «вредные обитатели» активно не размножались. Так поддерживается баланс микрофлоры и обеспечивается хорошее пищеварение.
Но в результате снижение иммунных сил организма, длительного приема антибактериальных препаратов, хронических инфекций, происходит смещение баланса: количество патогенных микробов может резко возрастать, а число полезных — снижаться.
Результатом дисбиоза может стать вздутие, и не только. К симптомам присоединяются расстройства стула, тошнота, болевые ощущения, неприятный привкус во рту, появление кусков непереваренной пищи в кале.
Фермент лактаза работает на расшепление молочного сахара или лактозы до более мелких субъединиц – моносахаридов. Только они способны всосаться в кровь и пойти на нужды организму. Сама лактоза не способна проникать в кишечные капилляры и в кровяное русло.
При дефиците или полном отсутствии лактозы, молочный сахар транзитом проходит в нижние кишечные отделы, где становится пищей для микроорганизмов, их заселяющих. Бактерии толстой кишки поедают сахар, и запускают активные бродильные механизмы.
Проявлением данной патологии, кроме метеоризма и урчания в животе, становится жидкий пенистый стул, боли, тошнота, похудание.
Выделяют врождённую форму, которая проявляет себя с раннего детства, и приобретённую форму, поражающую взрослых людей после перенесенных инфекционных заболеваний, либо при развивающемся возрастном ферментном дефиците
Генетический дефект фермента, при котором развивается непереносимость белка глютена, содержащегося в злаковых.
Клиническая картина может быть очень яркой, прогрессирующей после употребления в пищу глютенсодержащих продуктов питания: частый обильный жидкий стул, с примесью жира и слизи в кале, резкие боли, урчание, тяжесть.
Болезнь может протекать в скрытой форме, когда избыточное скопление воздуха является единственным клиническим симптомом.
Пищеварительная трубка не может функционировать обособленно от своих отделов и участвующих в пищеварении органов. Проблемы в желудке несомненно скажутся на работе толстой кишки.
Хронические патологии – гастриты, энтериты, поражения печени и поджелудочной, колиты кишечника, инфекционные процессы нарушают как моторную, так и ферментативную активность, сопровождающуюся излишней продукцией газа и нарушением его отведения.
Вариант синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом — один из нескольких в классификации данного диагноза-исключения. Названо так данное заболевание потому, что выставить его можно лишь после тщательного обследования и отсутствия убедительных данных за органические нарушения в пищеварительной системе.
Провоцировать развитие СРК могут стрессовые ситуации, нарушение режима питания, эндокринные нарушения, гиподинамия.
Под влиянием провоцирующих факторов нарушается дисбаланс в деятельности вегетатики, дисбаланс гормонов, продуцируемых системой пищеварения, нарушаются процессы усвоения и эвакуации содержимого ЖКТ.
В клинической картине доминирует вздутие живота, боли, нарушение стула, неврозоподобные проявления (головная боль, чувство нехватки воздуха, лабильность настроения, раздражительность)
При СРК патологических изменений в лабораторных анализах, а также признаков органической патологии при инструментальном обследовании не выявляется.
Образования ЖКТ и близлежащих органов могут механически препятствовать отхождению пищевой кашицы и газов. Нарушение эвакуации приводит к возникновению симптомов и болевых ощущений.
Тактика лечения данного симптома будет зависеть от многих факторов, на которые обращает внимание доктор:
- возраст пациента
- причина клинической симптоматики
- её продолжительность
Если боли и вздутие появились недавно и беспокоили непродолжительное время, уменьшились или вовсе прошли после отхождения газов и дефекации, пациент может связать их с погрешностями в питании – нет веских поводов для беспокойства.
Совсем иначе обстоит дело при регулярно повторяющихся, длительно беспокоящих симптомах.
Тщательное обследование и выявление причины – 99% успешного лечения данной патологии. Обязательно стоит пройти все процедуры и исследования, которые рекомендует врач. Минимальный перечень исследований таков:
- общеклинические анализы крови, мочи, БАК (определение общего белка и его составляющих фракций, билирубина, АСАТ, АЛАТ, глюкозы, электролитов, холестерина, мочевина и креатинина)
- копрологический анализ, микробиологический анализ кала с исследованием тщательности переваривания волокон, изучением наличия либо отсутствия простейших и паразитов
- исследование каловых масс на дисбактериоз
- ФЭГДС
- УЗИ органов брюшной полости
- колоноскопия кишечника, по необходимости с биопсией слизистой
- ректороманоскопия
- исследование двигательной активности ЖКТ: электрогастроэнтерография, манометрия
Спектр исследования довольно широк. И это объяснимо: важно не заглушить симптом таблеткой, а выявить его первоисточник. Порой сделать это непросто, поэтому приходиться прибегать к инструментальным и лабораторным «помощникам» в диагностике.
Когда все исследования проведены, установлен «корень зла» — причины неприятной клиники, приступают к лечению.
Если не принимать во внимание острую хирургическую патологию или травмы с проникающим повреждением стенки кишки и появлением на этом фоне в ее просвете воздуха, патологии ЖКТ, сопровождающиеся метеоризмом лечат консервативно.
Тактика лечения полностью зависит о первопричины. Воздействие на основное заболевание уменьшает или полностью устраняет боли и вздутие.
Если данные симптомы являются признаками дисбактериоза, необходимо нормализовать микрофлору. Для этого применяют пребиотики – вещества, способствующие росту полезных микроорганизмов (пектин, инулин, лактулоза) или пробиотики – живые микроорганизмы, представители нормальной микрофлоры (бифидумбактерин, бификол, лактобактерин, ацилакт, линекс).
При выраженной ферментной недостаточности полезно принимать препараты, которые содержат энзимы поджелудочной железы: панкератин, мезим, фестал, креон.
Если в организме существуют предпосылки с повышенным образованием токсических веществ, врач обязательно назначит энтеросорбенты (смекта, полифепан, энтеросгель). Они уменьшают вздутие, нормализуют двигательную функцию ЖКТ, уменьшают число токсинов бактерий, аллергенов, улучшают состояние иммунной системы в целом.
При СРК значительно уменьшает клинические проявления устранение психоэмоциональных нарушений. Комплекс лечебных мероприятий при данном заболевании помимо медикаментов включает в себя консультацию психотерапевта, аутогенные тренировки, позитивное самовнушение, релаксацию.
Для купирования болевого синдрома при СРК могут назначаться белластезин, спазмотон, но-шпа, дюспатолин.
В неосложненных случаях, единичных эпизодах метеоризма и болей, когда не при обследовании не обнаруживается выраженной органической патологии, устранить неприятные симптомы можно лечебными травами, а также рациональным питанием и устранением из рационапродуктов, провоцирующих газообразование.
Не стоит употреблять продукты, содержащие «грубую» клетчатку: бобовые, капусту, спаржу, большие объемы свежих фруктов и овощей (бананы, виноград даже в маленьких количествах). Свежую сдобу и сладости тоже рекомендуется исключить, так же как и газированные напитки.
Если у пациента нет повышенной чувствительности и непереносимости, можно употреблять кисломолочные продукты в первой половине дня, отварные овощи и мясо, котлеты на пару.
Не принесут вреда гречневая, пшенная крупы, омлет, кисели. Следует питаться часто, 4-6 раз в сутки и ограничивать прием пищи на ночь.
При наличии спастических болей в рационе следует ограничить количество жирной пищи и увеличить употребление белка.
Особой диеты следует придерживаться пациентам с врожденными ферментопатиями. Молоко ни в каком виде недопустимо принимать при лактозной непереносимости, при целиакии показана аглютеновая диета.
Многие родители задаются вопросом: как облегчить состояние малыша, который мучается от газиков и кишечной колики? Если самостоятельное отхождение газов у ребенка затруднено, можно воспользоваться следующими практическими советами:
- необходимо нормализовать стул, если имеется склонность к запорам. Отхождение каловых масс можно простимулировать приемом отвара из чернослива, а также употреблением лактозы в дозировке, соответствующей возрасту малыша
- массаж животика, легкое поглаживание по часовой стрелке способствует усилению перистальтики, как и выкладывание ребенка на живот
- в игровой форме можно сгибать и разгибать ножки грудничка в коленных и тазобедренных суставах, приводя их к животу
- после кормления обязательно носить малыша на руках, дожидаясь отрыжки – выхода излишков заглоченного вохдуха
Если никакие способы из вышеперечисленных не оказывают должного эффекта, боли и вздутие не уменьшаются и продолжают беспокоить — следует вызывать врача.
источник
В системе органов желудочно-кишечного тракта кишечнику отводится одна из самых важных ролей: он отвечает за расщепление и усвоение питательных веществ, проще говоря, является своеобразным био-фильтром для нашего организма. Характерные для кишечных заболеваний симптомы могут сказываться на работе всей пищеварительной системы. А патологические состояния могут быть вызваны различными факторами, например, гормональными нарушениями, врожденным наследственным фоном, воспалительными или инфекционными процессами. Какие симптомы говорят о проблемах с кишечником — в материале Passion.ru и врача-гастроэнтеролога Ханики Абдулаевой.
Самый первый и самый значимый симптом, по которому можно определить, что у вас проблемы с кишечником и обязательно обратиться за консультацией к врачу. Таким образом могут проявиться обострения хронической или острой кишечных патологий.
Яркие, интенсивные, тянущие боли с локализацией в нижней части живота могут говорить о проблемах в тонкой кишке. Приступообразные, отдающие в бок —левый или правый — свидетельствуют о функциональных расстройствах в толстом кишечнике.
Болевой синдром может наблюдаться при дисбактериозе кишечника – состоянии, при котором наличие в нем полезных бактерий и патогенных организмов несбалансированно. Состав кишечной флоры может меняться на фоне качественного изменения питания, антибактериальной терапии, гормональных изменений и провоцировать нарушения в работе других органов желудочно-кишечного тракта.
Боль в животе может ощущаться и при других заболеваниях: при синдроме раздраженного кишечника, а также при колите, энтерите, холецистите.
При выраженной боли требуется вызов бригады скорой помощи. В случае, если будет исключена острая хирургическая патология, требуется визит к гастроэнтерологу для обследования и лечения.
Это повышенное газообразование, которое субъективно выражается коликой, вздутием и обильным выделением газов. В норме у здорового человека в органах ЖКТ содержится не более 200-300 мл газов, которые могут попадать в организм при заглатывании воздуха, например, вместе с приемом пищи или при курении. Гораздо более проблематичной является ситуация, когда образование газов в кишечнике избыточно вследствие синдрома избыточного бактериального роста, при употреблении в пищу некачественного питания или продуктов, вызывающих брожение.
Если вздутие – явление не частое, то в качестве первой помощи достаточно принять ветрогонное средство (например, эспумизан) или любой сорбент, который поможет нейтрализовать токсины и патогенную флору в кишечнике (энтеросгель, смекта), а также препараты, снимающие спазмы (самый известный — это но-шпа). Необходимо отказаться от приема пищи, которая может служить потенциальным провокатором подобных симптомов: кисломолочная продукция, газированные напитки, из овощей и фруктов — капуста, томаты, горох, редис, грибы, виноград.
При этом, помните, что метеоризм может свидетельствовать о серьезных заболеваниях кишечника и органов брюшной полости: гастродуодените, панкреатите, холецистите, кишечной непроходимости, точно диагностировать которые можно только в лечебном учреждении.
Это нарушение стула, которое характеризуется нерегулярностью (реже, чем 3 раза в неделю), а также плотной консистенцией, требующей чрезмерного натуживания. Очень распространенная проблема, которая может быть вызвана рядом причин: неправильным образом жизни, рационом питания, стрессами и специфической медикаментозной терапией (приемом антибиотиков, например), а также возрастными изменениями (у пожилых людей), гормональным дисбалансом (у беременных), у малышей – с введением прикорма, вследствие слабо развитой системы пищеварения и др.
Единичные случаи нарушения или отсутствия дефекации можно попробовать устранить самостоятельно, если пересмотреть рацион питания, включив в него правильные продукты. При регулярном запоре следует использовать слабительные средства, которые должны назначаться доктором. Самостоятельное и бесконтрольное использование слабительных средств (особенно раздражающего действия) может приводить к нежелательным явлениям и ухудшению самочувствия.
Нарушение частоты стула может проявляться не только его задержкой, но и, наоборот, частыми позывами к опорожнению и жидкой консистенцией. Такой симптом может быть проявлением нарушения моторики кишечника, как следствия неправильного питания или стрессового фактора, также этот симптом может быть и проявлением серьезных воспалительных заболеваний в кишечнике (как инфекционной, так и неинфекционной природы). Диарея может сопровождать холецистит, панкреатит.
Диарея с примесью крови – очень опасный симптом, требующий немедленного обращения к доктору и обследования. Наряду с сильными болезненными спазмами, возможно с рвотой, метеоризмом, может свидетельствовать о кишечной непроходимости – заболевании, при котором происходит закупорка. Может возникнуть вследствие воспалений, внутренних кровотечений, опухолевых заболеваний, образовании узлов итд.
Диарея любой этиологии — это повод обязательно обратиться к врачу.
Примеси крови или слизи в каловых массах могут говорить о множестве заболеваний кишечника: от геморроя, трещины прямой кишки до полипов, болезни Крона и коллоректального рака. Хотя по характеру и цвету выделений можно предположить, с какими клиническими проявлениями мы имеем дело. Кровотечения могут быть обильным или не обильными, с вкраплениями, гнойными примесями, сгустками, цвет их также может отличаться – яркий, алый или темный. Кроме того, оно может сопровождаться другими симптомами – болью, жжением или зудом.
Такие симптомы крайне опасны, самостоятельному лечению не подлежат и требуют немедленной консультации проктолога и дальнейшего лечения, часто в условиях стационара.
Если вовремя не принять меры, то болезнь может перейти в фазу хронической, когда нарушения процессов пищеварения и всасывания питательных веществ могут иметь постоянный характер и постепенно привести к осложнениям: образованию язв, абсцессов, деформации органов и др.
источник
При нарушении пищеварения в желудке начинают скапливаться газы, что приводит к вздутию (метеоризму). Человек чувствует распирание, а живот становится круглым, увеличивается в объеме. Немного газов проникают в пищеварительную систему из крови. Наибольший процент газов скапливается в желудке и изгибах ободочного отдела толстой кишки. Наименьший объем газов наблюдается в сигмовидной кишке и тонком отделе кишечника.
Причины вздутия, не связанные с другими болезнями:
- Гиполактазия (непереносимость лактозы). У определенной категории людей не усваивается молочный сахар, так как отсутствует фермент, расщепляющий лактозу. Если человек с гиполактазией съест молочные продукты, то у него появляется расстройство пищеварения, метеоризм, диарея.
- Переедание . Если объем порции за один прием пищи будет слишком большой (норма определяется индивидуально), то появится вздутие. Метеоризм провоцируют соленые продукты. Еда с большим содержанием соли приводит к задержанию воды в клетках организма, поэтому наблюдается метеоризм.
- Употребление продуктов, провоцирующих образование газов . Повышает газообразование пища с большим количеством крахмала, углеводов, клетчатки. Если съесть много ржаного хлеба, картошки, капусты, гороха и прочих бобовых, то риск метеоризма значительно повышается. Также вздутие возникает из-за приема газированных напитков, изюма, фруктов и ягод, склонных к процессам брожения (виноград, черешни, яблоки).
- Синдром раздраженного желудка (СРЖ) . Заболевание характеризуется нарушением перистальтики кишечника. Из-за этого движения в желудке становятся непоследовательными, что и приводит к образованию газов. Вместе с вздутием возникают сильные боли, диарея или запор. Нарушения в некоторых случаях могут проходить бессимптомно.
- Быстрый прием пищи . В процессе употребления еды человек поглощает определенное количество воздуха. Этот показатель увеличивается при быстрых перекусах или разговорах во время приема пищи. У желудочно-кишечного тракта возникает ощущение переедания. Газообразование сопровождается тошнотой, а также резкой, хоть и непродолжительной, болью.
- Беременность . На последних месяцах женщины ощущают вздутие. Матка становится больше и начинает давить на кишечник. Из-за этого тонус органа падает, ухудшается перистальтика и замедляется продвижение еды по пищеводу.
- Пневматоз желудка . Расстройство возникает из-за регулярного заглатывания больших объемов воздуха во время приема еды. Обычно человек спешит, плохо пережевывает еду, поэтому и газов в кишечнике скапливается намного больше, чем при неторопливом и спокойном поглощении пищи.
- Запор . Когда человек употребляет только твердую пищу и пьем мало воды, то могут возникнуть проблемы со стулом. Вместе с этим появляется и метеоризм.
Болезни, симптомом которых является вздутие:
- Проблемы с пищеварением . Причины кроются в нарушении всасывания, энтерогепатической циркуляции, недостатке ферментов. Если в начале пищеварительной цепочки еда плохо перерабатывается, то в кишечнике в процессе расщепления возникает большое количество газов.
- Изменение пищевых привычек . Это характерная проблема для малышей, в рацион которых вводят прикорм или при замене грудного молока на искусственные каши. В это время у ребенка плохо переваривается и усваивается молоко, так как функционирование кишечника еще не налажено.
- Дисбактериоз кишечника . При нарушении соотношения бактерий наблюдается чувство тяжести, диарея, метеоризм и прочие симптомы.
- Непроходимость кишечника . В отделах пищеварительной системы возникают спайки, опухоли, стеноз и прочие преграды, которые мешают продвижению еды. Нередко возникают застои, в процессе которых начинается брожение, и образуются газы.
- Острые кишечные инфекции . К ним относятся глистные заболевания и сальмонеллез. В процессе интоксикации нарушается моторика кишечника, что приводит к вздутию и прочим неприятным симптомам.
- Психические проблемы . Частые стрессы, депрессия, психические расстройства, нарушения нервной системы приводит к расстройствам пищеварения. Когда нервная система часто перевозбуждается, то в кишечнике образуются спазмы, нарушающие перистальтику.
- Воспаление пищеварительной системы . Кишечник отвечает метеоризмом при нарушении работы любого органа в пищеварительной цепочке. Вздутие может быть симптомом болезни Крона, цирроза, панкреатита и прочих заболеваний.
- Проблемы с кровообращением . Если кровь застаивается в сосудах и кишечнике, то появляется циркуляторное вздутие. Этот процесс является симптомом цирроза печени и абдоминального ишемического синдрома.
Основными симптомами при вздутии живота является чувство тяжести, распирание, боль, изжога, диарея, запор. Болевые ощущения могут быть приступообразного или схваткообразного характера. Если наблюдается нарушение питание, то появляется отрыжка с неприятным привкусом. Проблемы со стулом возникают индивидуально, в зависимости от особенностей пищеварительной системы.
К необычным симптомам метеоризма относится аритмия, слабость, головная боль, головокружение, сонливость. Иногда наблюдается жжение в области сердца, нарушение сердцебиения. Психическое состояние на фоне вздутия также страдает, человек подавлен.
Разновидности метеоризма в зависимости от течения болезни:
1 Газы скапливаются в кишечнике и не выходят. Этот процесс сопровождается сильной болью, запорами и общим ухудшением состояния здоровья.
2 Выделяется избыток газов из прямой кишки. Процесс может вызывать дискомфорт, уменьшать активность. Но человек не жалуется на самочувствие, боль или проблемы со стулом.
Если метеоризм сопровождается постоянной интенсивной болью в животе, то следует обратиться к врачу. Помощь медиков потребуется при значительных потерях веса, тошноте, рвоте, крови в фекалиях. Карету скорой помощи вызывают при повышении температуры и болей в области сердца, так как вздутие в таком случае сигнализирует о серьезных заболеваниях.
Если длительное время наблюдается метеоризм, то постепенно появятся симптомы интоксикации. Повышенное газообразование приводит к проблемам со сном, общему недомоганию, психическим расстройствам, головным болям и признакам отравления.
Вздутие – это абсолютно безвредный для здоровья и жизни человека симптом. Справиться с метеоризмом помогут спазмолитические и адсорбирующие лекарственные препараты. Через 20-40 минут после приема проблема отступает. От болевых ощущений удается избавиться после похода в туалет. Если боль остается, то это может быть симптом болезни, требующей вмешательства врачей.
О чем свидетельствует длительная интенсивная боль:
- Острый аппендицит;
- Воспаление брюшины;
- Нарушение проходимости кишечника;
- Апоплексия (лопнула киста яичника).
Если есть подозрения на вышеперечисленные заболевания, то нужно срочно вызвать скорую помощь. Лучше на первых этапах провести диагностику и назначить лечение.
- Метеоризм непосредственно вызывает физический дискомфорт.
- От вздутия косвенно достается и психическому состоянию.
- Тратится больше энергии на переваривание еды, поэтому нагрузка на организм значительно увеличивается. Организм работает с двойной силой, но необходимых питательных веществ не получает. Из-за этого ощущается постоянный голод. Человек перебивается небольшими перекусами, от чего ситуация еще больше ухудшается. В результате появляются лишние килограммы.
- Постоянные проблемы с пищеварением негативно отражаются на психическом здоровье. Человек становится раздражительным, ведь испытывает дискомфорт.
- Также появляются проблемы с кожей, понижается иммунитет, возникают хронические болезни.
Сначала требуется определить причины вздутия. При диагностике врач интересуется рационом пациента, какие продукты он употреблял, и могли ли они вызвать метеоризм. Затем проводят лабораторные исследования. Сдается анализ желчи, кала, желудочного сока. Стул помогает определить состояние кишечной микрофлоры. Также проводится ультразвуковое изучение органов пищеварительной системы.
Чтобы избавиться от метеоризма, нужно устранить причину заболевания. Если не исключить этиологические факторы, а лечить только симптомы, то облегчить самочувствие удастся только на некоторое время.
Случаи вздутия у здоровых людей не нуждаются в терапии. Профилактикой метеоризма считается корректировка рациона, исключение соленой пищи и больших порций продуктов, из-за которых появляется излишек газов в кишечнике. Если кушать в спокойной обстановке, не разговаривать во время приема пищи, тщательно пережевывать каждый кусок, то удается предотвратить переизбыток воздуха в кишечнике.
Если вздутие является симптомом другого заболевания, то следует заняться лечением болезни. Врач разрабатывает терапевтическую методику, назначает лекарства, дает рекомендации на счет образа жизни, прочее.
Последовательность лечения метеоризма:
- Контроль рациона . Исключаются продукты, способствующие образованию газов в кишечнике.
- Налаживание нормальной работы перистальтики . Прописываются лекарства из группы прокинетиков, такие как Мотилиум.
- Лечение причины вздутия . Принимается курс ферментов. К таким медикаментам относится Креон, Мезим, прочее.
- Восстановление нормального функционирования кишечника.
- Вывод газов, которые скопились в кишечнике.
Сначала из рациона убираются продукты, провоцирующие газообразование и повышающие брожение. К ним относятся сдобные изделия (торты, печенье, любая выпечка), сладости, молочные продукты. Лучше исключить из рациона жирное мясо, такое как баранина или свинина. Способствуют газообразованию бобовые культуры, алкогольные и газированные напитки. Овощи, фрукты и ягоды с грубой клетчаткой (капуста, редис, яблоки, инжир, прочее) лучше не принимать при желании избежать метеоризма.
Запрещается употреблять за один прием большое количество пищи. Особенно, если она не сочетается между собой. Есть нужно вовремя, нельзя допускать голодания и переедания. Умеренная физическая активность, спокойный психологический фон, соблюдение рекомендаций по организации питания поможет избежать вздутий и наладить нормальное пищеварение.
Чтобы улучшить перистальтику кишечника, нужно включить в рацион гречку или пшеничную крупу (в их составе мало крахмала). Положительно на пищеварении отражаются кисломолочные продукты (йогурт, кефир), варенье, овощи и фрукты после термической обработки. Разрешается употреблять только пшеничный хлеб из муки крупного помола спустя день после выпекания.
1 Вздутие у грудничков устраняет укропная вода . Для ее приготовления нужно взять столовую ложку высушенных семян укропа. Затем трава заливается стаканом кипятка. Жидкость настаивается от 1 до 2 часов, после чего процеживается и считается готовой к употреблению. Принимают четверть стакана отвара 2-3 раза в сутки.
2 Облегчить симптомы метеоризма поможет отвар петрушки и полыни . Так 20 г сухой петрушки заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, процеживают и принимают по столовой ложке 4-5 раз в день. Для отвара и полыни требуется столовая ложка травы, которую заливают стаканом кипятка. Жидкость настаивается полчаса, и принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день перед приемом пищи.
3 От вздутия помогает смазывание живота сливочным маслом или свиным жиром . Предварительно продукт размягчается на водяной бане к мягкому состоянию, но не жидкому.
Адсорбирующие лекарства устраняют симптомы, но не причины метеоризма. Выпить такую таблетку разрешается в единичных случаях, чтобы вывести лишние газы при перееданиях, кишечных расстройствах и прочих нарушениях диеты. Но при регулярном вздутии следует обратиться к врачу, который определит и устранит причину заболевания.
Препараты, помогающие при вздутии:
- Активированный уголь – популярный адсорбент, используемый при интоксикации;
- Полифепан – кишечный сорбент, поглощающий токсины разного происхождения;
- Лекарства, действующим веществом которых является симетикон, – Эспумизан ;
- Средства на основе пищевых волокон – Белый уголь ;
- Лактофильтрум – сорбирующее вещество, нормализирующее микрофлору кишечника;
- Биологические средства, устраняющие дисбактериоз в кишечнике – Хилак форте, Ацилакт, Бифидумбактерин , прочие;
- При сильных болях принимают спазмолитические препараты – Но-шпа, Дротаверин .
Метеоризм вызывает дискомфорт, но не является серьезным заболеванием. Вздутие может нарушить привычный уклад жизни и значительно снизить активность, поэтому лучше избавиться от неприятного симптома.
источник
Каждый день мы употребляем пищу, которая поставляет в наш организм все необходимые элементы для существования. Очень хорошо, когда принятие тех или иных блюд и дальнейший процесс их усваивания не сопровождается дискомфортом. А что делать, если после каждого приема пищи возникает вздутие желудка? Как вылечить эту проблему и от чего она возникает?
Вздутие живота может носить физиологический характер и быть следствием нарушения функционирования внутренних органов, но наиболее часто оно возникает из-за неправильного приема пищи и наблюдается после еды.
Основные причины вздутия живота:
- Употребление пищи на ходу. Если употреблять пищу на ходу и в спешке, то в желудке и других органах пищеварения появляется воздух, что приводит к отрыжке и метеоризму. Такое же состояние может возникнуть, если человек проглатывает пищу не пережевывая.
- Прием только первого блюда. Различные супы обязательно должны присутствовать в рационе, но после их употребления важно принять второе блюдо. В противном случае в желудке возникнет избыток соляной кислоты и прочих ферментов, что приведет к вздутию живота.
- Фрукты и овощи после приема пищи. Растительная пища способствует выработке желудочного сока. Если употреблять овощи и фрукты после основного приема пищи, то может образоваться избыток секреции, которая спровоцирует метеоризм. Такое же бывает, если человек питается исключительно растительной пищей.
- Переедание. Какой бы вкусной ни была пища, не стоит употреблять больше, чем необходимо для того, чтобы утолить чувство голода. В противном случае в желудке происходят процессы брожения и гниения, что и является основной причиной вздутия живота.
- Вредные продукты питания. Очень часто боль в области желудка и метеоризм появляются после приема копченой, соленой, жирной и высококалорийной пищи. Даже при здоровом желудке вредные продукты питания, а в особенности их избыток, приводят к дискомфорту в пищеварительной системе. Газированные напитки и кофе также провоцируют эту проблему.
- Слишком холодные или горячие продукты. Если употреблять блюда высокой или слишком низкой температуры, то при заглатывании пищи в желудок попадает воздух. После еды человек ощущает дискомфорт, выражающийся в болях и вздутии.
- Молочные продукты. При непереносимости лактозы молочные продукты вызывают вздутие и расстройство живота. Если исключить молоко из рациона, то проблемы можно избежать.
Очень важно приучить себя к правильному питанию. Употреблять пищу необходимо маленькими порциями около 5 раз в день. Не стоит передать и принимать жидкость во время приема пищи. Блюда должны иметь оптимальную температуру. Желательно отказаться от жареных блюд.
Если вздутие живота носит постоянный характер, то требуется посетить врача, который проведет обследование органов пищеварения. Существует немало заболеваний, вызывающих дискомфорт после приема пищи и метеоризм. Поставить точный диагноз можно только после полного обследования.
Некоторые люди сталкиваются с постоянным вздутием живота после еды. При этом человек питается правильной пищей и употребляет полезные продукты. Причины, которые приводят к этой патологии, недостаток пищеварительных ферментов или их полное отсутствие. Диагностировать недостаток тех или иных ферментов достаточно сложно и, в основном, эта патология выявляется после обследования пищеварительной системы на другие заболевания.
Ощущение дискомфорта после еды, тяжесть, вздутие живота и отрыжка возникают при заболеваниях поджелудочной железы. Наиболее часто это возникает при хроническом панкреатите. Заболевание возникает при употреблении слишком жирной, белковой и высококалорийной пищи, а также употребления алкоголя.
Другие причины заболевания:
- Хронические заболевания кишечника и желудка;
- Сбой в работе желчного пузыря;
- Операции на органах ЖКТ;
- Употребление жирной пищи совместно с алкоголем;
Симптомы этого заболевания зависят от его стадии и степени поражения поджелудочной железы. Могут наблюдаться боли в желудке, расстройство пищеварения, снижение веса, диарея. Если причины вздутия живота связаны с расстройством в работе поджелудочной железы, то боль первоначально носит тупой ноющий характер, а затем человек страдает от острых приступов.
Препараты от вздутия живота без лечения причины этой патологии дадут кратковременный эффект. Очень важно посетить специалиста для выявления патологии внутренних органов и пройти курс лечения. В противном случае можно столкнуться с другими симптомами заболеваний ЖКТ.
Вздутие кишечника — такое состояние знакомо многим людям. У одних оно возникает в результате серьезных заболеваний органов пищеварения, у других — в силу потребления некачественных или способствующих вздутию продуктов. Повышенное газообразование появляется после праздников, когда человек съел больше, чем всегда.
Вздутие кишечника характеризуется не только увеличением живота в размерах, но и рядом неприятных ощущений: бурления, болей, резей. Это состояние очень характерно для младенцев. Их кишечник еще не сформировался до конца, и нужно предпринимать определенные меры, чтобы наладить его работу. Это довольно естественное явление. Но не менее часто газы мучают взрослых, вполне здоровых людей.
Постоянное вздутие мешает человеку вести нормальный образ жизни. Симптомы появляются в результате:
- неправильного питания;
- нарушения работы желудка или перистальтики кишечника;
- переедания;
- заболеваний кишечника.
Пища задерживается в желудке, не имея возможности нормально перевариваться, возникают газы, чувство распирания. Метеоризм хоть и естественное явление, но чаще он является причиной заболеваний ЖКТ.
Среди недугов, которые сопровождают вздутие и рези в животе, — запор. Он частый спутник и хронического панкреатита. Это заболевание проявляется, когда в организме не хватает необходимых ферментов, которые вырабатывает поджелудочная железа. Такой процесс сопровождают сильное вздутие живота и повышенное газообразование после каждого приема пищи.
Симптомы вздутия кишечника проявляются и при его непроходимости. Газы не могут нормально отходить из-за присутствия в кишечнике инородного тела или опухоли, полипов, иных новообразований.
Вздутие кишечника происходит и по причине синдрома раздраженного кишечника, поскольку и при таком состоянии нарушается двигательная активность этого органа. Люди, у которых диагностируют непереносимость лактозы (она содержится в молоке и молочных продуктах), страдают от метеоризма.
Вздуваться желудок и кишечник могут вследствие поедания продуктов, способствующих газообразованию. Среди них:
- бобовые культуры (фасоль, горох, чечевица);
- копчености;
- капуста;
- редис и редька;
- яблоки;
- сливы;
- виноград;
- семечки, орехи;
- сладости;
- изделия из дрожжевого теста.
Нежелательно есть блюда, которые могут вызвать запор. Стоит исключить из рациона рис, фастфуд, сладости, манную кашу, крепкие бульоны, чай, шоколад, макароны.
Вздутие живота характеризуется резями, чувством сдавливания в нижней части брюшины, болями в правом или левом боках, ощущениями распирания. Если метеоризм сильный, человек чувствует будто сейчас лопнет.
При вздутии могут наблюдаться и отрыжка, изжога, неприятные ощущения в пищеводе. Газы образуются и не дают покоя пациенту, если он в период приема пищи заглатывает слишком много воздуха. Начинается икота и вздутие.
Нередко плохое пережевывание пищи приводит к чувству дискомфорта не только в желудке, но и в кишечнике. При этом человек ощущает присутствие «камня», от которого невозможно избавиться.
Большое потребление сильногазированных напитков вызывает вздутие, поскольку газы не могут быстро выйти и начинают мучить человека. Когда в желудке происходит брожение, пациент, принимающий газированные напитки, может чувствовать не простую отрыжку, а с отвратным привкусом.
Больной чувствует, что кишечник опорожняется не до конца. Ему и не хочется в туалет, но он приходит к выводу, что может наступить запор, поскольку каловые массы довольно плотные и выходят в небольших количествах. Изо рта дурно пахнет.
Кожа больного приобретает неестественно желтый цвет. Появляются высыпания. Иногда болезненность при метеоризме проявляется у пациента не только внизу живота, но и в задней части. Это говорит о застаивании газов именно в том районе кишечника.
Если женщина желает сесть на диету, стоит делать это постепенно, поскольку отказ от некоторых продуктов вызывает неправильное пищеварение и повышенное газообразование. Среди симптомов не только характерные рези, но и бессонница, тревожность, хроническая усталость, раздражительность.
Вздутия кишечника лечение в домашних условиях предполагает полный отказ от продуктов, которые вызывают брожение и метеоризм. Желательно пропить курсом активированный уголь. Дозировку назначит доктор. Для этого нужно обратиться к гастроэнтерологу, пройти обследование.
Принимать рекомендовано и ряд препаратов, которые снижают газообразование, схлопывают пузырьки в животе. Среди таких лекарств:
Хорошо налаживает пищеварение, помогает избежать интоксикации и повышенного газообразования Полисорб. Этот препарат выпускается в виде порошка, из которого готовят суспензию. Количество принимаемого внутрь лекарства зависит от массы тела. Прежде чем лечить вздутие, нужно проконсультироваться с врачом и пройти тщательное обследование.
На период лечения стоит отказаться от потребления яиц, сладостей, фасоли. Любое средство от метеоризма не справится с проблемой, если больной продолжит неправильно питаться и не откажется от продуктов, вызывающих метеоризм и запор.
Если вздутие кишечника — следствие аллергии на какую-либо еду, важно выявить этот компонент пищи и отказаться от него. Когда очень хочется съесть этот продукт, стоит делать это понемногу и редко. Так советуют специалисты, которые считают, что симптомы и лечение метеоризма — довольно распространенное явление при непереносимости той или иной пищи.
Людям, склонным к повышенному газообразованию, не стоит принимать содовую воду от изжоги. Это лекарство вызывает метеоризм. Человек, пьющий содовую, провоцирует химическую реакцию с выделением углекислоты. Неминуемо состояние, когда желудок и кишечник будут распирать газы.
Запор, который пациент лечит слабительными препаратами, уйдет, но при этом стоит пить еще и те лекарства, которые помогают избавиться от вздутия.
Как лечить метеоризм, начавшийся внезапно? При этом человек не может срочно обратиться к доктору, а скорую помощь по этому поводу не вызывают. С неприятностью можно справиться самостоятельно.
Важно отказаться от приема пищи и пить чистую или минеральную воду без газа. На следующий день рекомендовано есть лишь рисовую кашу, сваренную на воде с добавлением небольшого количества соли, желательно в небольших количествах, иначе это приведет к возникновению запора.
Вместо обычного чая нужно заваривать себе травяной чай. Такие настойки избавят от чувства дискомфорта и тяжести в животе. Важно полностью пересмотреть рацион. Предпочесть телятину, курицу, индейку. В супы лучше добавлять крупы, а не фасоль или горох. Необходимо отказаться от употребления грибных бульонов и супов. Нежелательно есть борщ. В него по рецепту добавляется капуста. Не стоит при готовке делать луковую зажарку на постном масле.
Как можно меньше стоит пить молока. Принятый на ночь стакан этого напитка пациентом, который страдает метеоризмами и запорами, испортит сон. Не нужно есть много сыра, особенно твердых сортов.
Полезно готовить чаи с добавлением следующих трав:
Стоит по назначению врача купить в аптеке сбор, способствующий оптимальному выведению кала. Он содержит один из этих компонентов: лопух, фенхель, тмин, укроп, петрушку, кардамон, имбирь, золототысячник.
Важно постоянно следить за ощущениями в животе при приеме новых продуктов или блюд. Если минут через 5–10 наступил дискомфорт, вплоть до болей и тяжести, стоит вычеркнуть такую еду из списка покупаемых в магазине.
Самочувствие пациента улучшится, если помимо препаратов от газообразовани, он будет предпринимать дополнительные меры. Среди них физические упражнения, которые направлены на скорейшее избавление от вздутия и газов.
Ежедневно, прямо с утра, в качестве зарядки необходимо выполнять приседания, поднимания ног, наклоны в разные стороны. Начинать следует с самых маленьких нагрузок, увеличивая с каждым днем.
Необходимо заняться и плаванием, сочетая его со спортивной ходьбой, утренними пробежками. Такие процедуры очень полезны пациентам любого возраста, которые страдают повышенным газообразованием и запорами. Недаром врачи говорят: движение — жизнь и отличное самочувствие!
Прием пищи должен осуществляться в спокойной обстановке, без спешки. Продукты следует хорошо готовить, не есть их в сыром виде. Важно тщательно пережевывать пищу. Есть мнение специалистов о том, что каждый кусочек, прежде чем проглотить, необходимо прожевать тщательно. Для этого стоит совершить ровно 33 жевательных движения. Только в этом случае переваривание будет оптимальным, а стул регулярным и правильным.
Питаться желательно дробно и часто, до 6 раз в день. Обязательно делать это дома. А если обедать приходится на работе, лучше взять с собой заранее приготовленные блюда и съесть в положенное время. Прием пищи должен осуществляться по часам. Рекомендовано завтракать, обедать, полдничать и ужинать в одно и то же время. Стоит отказаться от перекусов и ночных супов.
Прием лекарств от вздутия необходимо осуществлять под строгим контролем врача. Нельзя заниматься самолечением. Если доктор прописал индивидуальную дозировку, стоит ее придерживаться, не превышая количество препарата.
Самое безопасное лекарство — активированный уголь. Он хорошо помогает пациентам, страдающим вздутием, которое является следствием панкреатита. При усилении симптомов этого заболевания важно срочно обратиться к доктору, обследоваться.
Хорошее средство от запора и вздутия — сок сырой тыквы. Его стоит готовить самостоятельно, посредством соковыжималки. На день хватит 300 мл. На следующие сутки рекомендован свежий сок.
Желательно периодически применять и еще одно народное средство: сок алоэ с медом. Снадобье принимают на ночь. Наутро обеспечен хороший стул и отсутствие газообразования. Рекомендовано смешать 3 части сока алоэ с 1 частью меда. Это избавит и от застоя желчи в организме.
Итак, появление тяжести в животе, ощущение дискомфорта и вздутия свидетельствуют о том, что человек испытывает симптомы метеоризма. Устранять эту неприятность важно комплексно. Главное — пересмотреть рацион и убрать из него продукты, вызывающие повышенное газообразование. Следующий шаг — посещение специалиста и полное обследование. Метеоризм — следствие ряда заболеваний внутренних органов. Если начать их лечить, можно избавиться от запоров, излишнего газообразования.
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе одно из самых неприятных ощущений – вздутие желудка, причины и лечение которого в каждом случае разнятся. Иногда искомая неприятность вызвана излишним количеством съеденных продуктов, вызывающих брожение, в других же случаях провоцируют вздутие заболевания различной этиологии, с которыми необходимо разобраться как можно быстрее.
Вздутие желудка: причины и лечение
Метеоризм является довольно распространенной болезнью, при которой внутри кишечника и желудка образуется солидное количество естественных газов. При условии, что их объем равен 200 или менее миллилитрам, можно отнести такое состояние к норме. Однако, если искомый показатель превышен, необходимо искать причину и разбираться в том, как устранить это дискомфортное состояние, характеризующееся:
- болями в животе, причиняемыми скапливающимися в кишечнике газами;
- неконтролируемым испусканием газов;
- вздутием и прочими неприятными последствиями.
Иногда вздутие и метеоризм образуются настолько неожиданно, что мы не можем понять обусловившую их образование причину
Так, за 24 часа внутри человеческого тела в норме вещей происходит образование 900 миллилитров естественного газа, части массы которого размещаются в:
- кишечнике;
- желудке (в небольшом количестве).
Искомые газы образуются внутри пищеварительного тракта не просто так: они выполняют вспомогательную функцию при продвижении каловых масс в кишечнике.
Вздутие начинает ощущаться, когда количество газа, накопившееся в животе, превышает норму. Это обычно происходит ввиду определенных причин, которые можно поделить на две основных группы.
Таблица 1. Причины вздутия живота