Я парень у меня вздутие живота

При нормальном функционировании пищеварительного тракта в кишечнике постоянно образуются газы. Они могут выходить естественным путем или в виде отрыжки. Обычно такое состояние не доставляет человеку неприятностей. Но иногда наблюдается повышенное газообразование, которое сопровождается вздутием живота и другими симптомами. При этом отхождение газов может быть таким частым, что вызывает дискомфорт. Такое состояние в медицине называется метеоризмом. Это не отдельное заболевание, а симптом, периодически возникающий у здоровых людей или постоянно при различных патологиях желудочно-кишечного тракта. Одинаково часто метеоризм бывает у мужчин, у женщин, у взрослых и детей.

Метеоризмом называют повышенное газообразование в кишечнике. Такие процессы постоянно происходят в организме человека. Газы образуются в результате переваривания пищи. В основном – это водород и метан, иногда сера и азот, имеющие неприятный запах. А при взаимодействии соляной кислоты с ферментами поджелудочной железы образуется оксид углерода. Кроме того, газы попадают в кишечник через кровь, а также заглатываются во время разговора или принятия пищи.

Естественный выход газов может случаться до 20 раз в сутки. Он обычно безболезненный, беззвучный, не имеет запаха. Но даже при учащении этого процесса, появлении неприятного запаха или звука при флатуленции, мужчины обычно не обращают на это внимания. Хотя это может доставлять серьезный дискомфорт окружающим. Кроме того, частый метеоризм может быть симптомом нарушений процесса пищеварения.

Несмотря на различия в анатомии и физиологии организма, причины вздутия живота и газообразования у мужчин и женщин почти одинаковые. Существует две формы метеоризма: физиологическая и патологическая. В первом случае повышенное газообразование появляется из-за переедания или употребления некоторых продуктов. При этом не нужно специальное лечение, в отличие от патологического метеоризма. Он возникает из-за нарушения функций кишечника, которое требует приема определенных препаратов. Если не начать лечение вовремя, могут развиться более серьезные патологии

Метеоризм может возникнуть в самый неподходящий момент, например, в общественном месте. Это доставляет серьезный дискомфорт. Но сдерживая возникающие позывы, мужчина только усугубляет свое состояние. Поэтому необходимо обратиться к врачу и начать лечение уже при появлении первых симптомов метеоризма.

боли или спазмы в животе;
изжога, отрыжка или икота;
вздутие живота, ощущение тяжести или натяжения в брюшной полости;
отхождение газов, часто с резким звуком и неприятным запахом;
урчащие или булькающие звуки;
болезненность при дефекации;
тошнота;
неприятный запах изо рта;
нарушение работы кишечника – болезненные позывы, понос или запор;
увеличение объема низа живота.

Все это может привести к общему ухудшению состояния мужчины. Возникает бессонница, апатия, слабость. Некоторые больные становятся раздражительными или наоборот, замыкаются в себе, избегают общения.

Чаще всего повышенное газообразование и другие симптомы метеоризма возникают при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, патологиях поджелудочной железы или желчного пузыря, нарушении микрофлоры кишечника. Появиться такая проблема может при инфекционных или паразитарных заболеваниях, отравлении, геморрое, раке кишечника. Такие патологии часто встречаются у мужчин из-за их привычки есть на ходу, сильных стрессов, повышенных физических нагрузок. Иногда только частые симптомы метеоризма вынуждают больного обратиться к врачу. Но некоторые пациенты даже на них не обращают внимания, что приводит к серьезным осложнениям.

Есть также другие причины вздутия живота у мужчин. Они часто носят тугие ремни, которые пережимают область кишечника. Это вызывает застой каловых масс, который приводит к повышенному газообразованию. Кроме того, частой причиной метеоризма становится употребление алкогольных напитков и курение. Эти вредные привычки вызывают замедление перистальтики и раздражение слизистой пищеварительного тракта, а также накопление большого количества газов в кишечнике.

Причиной подобной проблемы может также стать неправильный образ жизни мужчины. Многие целый день работают, выдерживая повышенные физические нагрузки. В это время они сдерживают позывы к дефекации, а вечером плотно ужинают. Такое переедание замедляет пищеварение, вызывает скопление газов и колики. Другие наоборот, длительное время проводят в сидячем положении, что приводит к ухудшению двигательной функции кишечника.

Стрессовые ситуации, нервозность и депрессии тоже могут вызывать вздутие живота, так как влияют на процессы сокращения гладких мышц. А бесконтрольный прием некоторых препаратов, особенно антибиотиков, вызывает нарушение микрофлоры и воспаление слизистой ЖКТ.

Кроме того, довольно распространенной причиной метеоризма у мужчин становится неправильное питание. Переедание, увлечение фаст-фудом и газированными напитками, недостаточное количество выпиваемой воды – все это приводит к застою в пищеварительном тракте полупереваренной пищи и каловых масс. Из-за этого увеличивается объем газов, так как развиваются процессы гниения и брожения. Такое случается также при недостаточном пережевывании пищи, спешке или разговорах во время еды, частом жевании жвачки.

Есть определенные продукты, употребление которых может стать причиной повышенного газообразования. Прежде всего, это полуфабрикаты, а также готовая продукция, обладающая свойствами замедлять пищеварение и вызывать скопление газов. Это плавленые сыры, мороженое, мучные изделия, газированные напитки, квас. У многих мужчин к метеоризму приводит употребление молока из-за непереносимости лактозы. Газообразующими функциями обладают также жирная пища, бобовые культуры, грибы, кукуруза, изюм, отруби.

Но чаще всего метеоризм возникает после употребления овощей и фруктов. Газообразование и вздутие живота вызывают виноград, яблоки, абрикосы, персики. Из овощей подобными свойствами обладают капуста, лук, сельдерей, редис, огурцы, морковь. Но реакция на эти продукты у всех людей индивидуальна. Поэтому нужно следить, если какая-то пища приводит к метеоризму, нужно отказаться от ее употребления.

В организме человека ничего не происходит просто так. Поэтому даже малейший дискомфорт внизу живота должен стать поводом для обращения к врачу. Обследование поможет определить наличие патологий органов желудочно-кишечного тракта. Если же система пищеварения в порядке, врач порекомендует особую диету и образ жизни, которые помогут избежать метеоризма.

Прежде всего, нужно отказаться от газообразующих продуктов: газировки, выпечки, чипсов, майонеза, жирного мяса, капусты и маринадов. Исключить из своего рациона некоторые свежие овощи, бобовые и кукурузу. Но нет смысла исключать всю подобную пищу сразу. Индивидуальную реакцию на определенные продукты проверяют с помощью специальных тестов. А больше нужно употреблять бананов, риса, белого мяса птицы, цитрусовых, компотов из сухофруктов, кисломолочных напитков.

При склонности к метеоризму врачи советуют также изменить привычки и придерживаться определенных правил:

бросить курить или хотя бы снизить количество выкуренных сигарет;
отказаться от алкогольных напитков, особенно от пива;
при приеме пищи не разговаривать, тщательно все пережевывать;
отказаться от леденцов, семечек и жевательной резинки;
фрукты, ягоды и соки употреблять за полчаса до еды.

источник

«Живот торчит и чувство распирания»: причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм ?

Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?

Начнем сразу с занудства (физиологии): газообразование в желудке и кишечнике — это норма!

Оно образуется вследствие переработки пищи при включении в этот процесс бактерий, заселяющих кишечник (они и составляют нашу микрофлору). Частота выделения газа может доходить от 14 до 40 раз в день. Большая часть его содержится в толстой кишке, особенно ее изгибах, а также в желудке. Небольшое количество газов находится в тонком кишечнике.

Кишечные газы нужны для того, чтобы дополнительно (основную роль играет перистальтика ЖКТ) поспособствовать выходу каловых масс из прямой кишки и ради такой благой цели их выделяется около 100-500 мл в сутки. Часть газовой смеси всасывается в сосудах, питающих кишечник.

Газ (т.е. ощущение вздутия) может скапливаться в:

В норме в желудке ежедневно содержится около 900 мл воздуха. Воздух попадает туда во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в организм может попасть до 200 мл воздуха.

Пища, съеденная в спешке, способствует заглатыванию бОльшего объема воздуха. Лишний воздух, скопившийся в желудке, точнее, бОльшая его часть выводится из организма во время отрыжки. Оставшееся количество переходит в тонкий кишечник, где частично всасывается в кровоток.

Газы желудка — азот, кислород и углекислый газ.

В тонком кишечнике происходит всем знакомая химическая реакция: соляная кислота смешивается со щелочью, и как результат возникает реакция с выделением углекислого газа. Часть углекислого газа всасывается в кровь, а часть – проходит дальше и выходит из толстого кишечника.

Незначительная часть проглоченных газов, которые не всосались в тонком кишечнике, попадают в толстую кишку и выделяются наружу. Избыток газа образуется в желудке при употреблении газированных напитков, содовых. Выделяющийся углекислый газ удаляется с отрыжкой или всасывается в кровь, толстой кишки он практически не достигает.

В толстом кишечнике в результате разложения специальными бактериями содержимого кишечника образуются газы, в состав которых входит водород, углекислый газ, сернистый газ, меркаптан и метан в различных пропорциях.

Меркаптан и метан – соединения, которые придают кишечным газам неприятный запах. Собственно, это и есть наше пуканье ?

Итак, на самом деле, не всегда постоянно надутый живот свидетельствует о серьезных проблемах с ЖКТ. Небольшое газообразование и вздутие желудка является всего лишь следствием переваривания пищи и быстро проходят.

Давайте рассмотрим распространенные причины, отчего вздувается живот как барабан у практически здоровых людей.

Почему скапливаются газы в кишечнике:

Употребление продуктов или напитков, «запускающих» газообразование.

В этот список входят все виды сладостей, бобовых, черного хлеба, картофеля, капусты, кваса и других газированных напитков, молочных продуктов, пива. Также вздутый живот вызывается употреблением плохо сочетаемых лично для вас продуктов.

Воспаление слизистой оболочки кишечника

Недостаточное количество ферментов для расщепления пищи.

Особенно это заметно при употреблении большого кол-ва белка. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то это в принципе может вести к проблемам. Как именно это проявится, зависит от вашего организма.

Если у вас недостаточно энзимов (ферментов) для переваривания мяса, то вы будете страдать от тяжести в желудке и вздутия. Если у вас есть проблемы с почками, то большое количество протеина может опосредованно влиять на образование камней и так далее.

Также на фоне проблем с ферментами надутый живот будет вызван злоупотреблением жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание.

Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

Нарушение баланса кишечной микрофлоры при дисбактериозе.

Дисбактериоз появляется в результате неких болезней и приема антибиотиков. В этой связи в просвете кишечника проходят процессы гниения остатков пищи, что и вызывает дискомфорт в животе. Во время таких состояний, диета при вздутии живота должна содержать пре- и пробиотики.

Заглатывание воздуха при употреблении пищи.

Обычно это бывает, когда человек, принимая пищу, активно и эмоционально общается, а также при всех состояниях, сопровождающихся одышкой.

Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.

При беременности и менструации.

У многих женщин вздутие живота происходит перед менструацией – из-за изменений в уровне гормонов. На эту же неприятность жалуются женщины перед менопаузой. Во время климакса вздутие живота нередко сопровождается запорами.

Недостаточное количество вырабатываемых ферментов.

Например, если «надутый живот» появляется после выпитого молока, это симптом недостаточности фермента лактазы, который ответственный за сбраживание молока. В результате того, что в желудке молоко не перерабатывается, оно поступает в кишечник и уже там начинается процесс брожения.

Подобная проблема может возникнуть даже при приеме лекарств с лактулозой («Дюфалак», «Нормазе») в качестве слабительного средства, а также при приеме препарата «Фортранс» для подготовки к ультразвуковому, эндоскопическому или рентгенологическому исследованию кишечника.

Сужение сосудов, питающих кишечник, атеросклеротическими бляшками, тромбами, отеком сосудистой стенки из-за ее воспаления.

Нарушение двигательной способности желудочно-кишечного тракта: при ботулизме, отравлении нервно-паралитическими веществами, воспалении не только слизистой, но и мышечной оболочки кишечника.

Нарушение проходимости кишечника вследствие пережатия его извне спайками или при развитии опухоли внутри кишки.

Спазм толстого кишечника из-за стресса .

Нарушенное кровообращение, перистальтика кишечника. Двигательную активность кишечника в таких случаях могут активизировать физические нагрузки. Диета от вздутия хорошо дополняется спортом или обычными прогулками, так как всякое движение полезно.

Если у вас не только надулся живот, но и начался понос с урчанием, то причины таковы:

Определить, есть ли у вас глисты, можно по следующим признакам: сильный зуд в области заднего прохода, дискомфорт в области живота, чаще всего около пупка, систематически возникающие понос и запоры, вздутие живота, быстрая утомляемости.

Что делать: начать курс приема фармакологических препаратов для избавления от червей — Вермокс, Пирантел, Празиквантел и т.д.

Дисбактериоз.

Нарушение микрофлоры кишечника просто так не возникает: вероятнее всего, «виноваты» антибиотики, пережитая инфекция или заболевания ЖКТ (например, гастрит). При дисбактериозе постоянно происходит бурное выделение газов, что, конечно, явно существенно снижает вашу уверенность в себе.

Что делать: привыкнуть к регулярному и здоровому питанию, принимать энтеросорбенты, пре- и пробиотики.

Аллергический энтероколит.

Это воспаление слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника, спровоцированное употреблением в пищу определенного продукта, в ответ на который сильно активируется иммунитет.

Для каждого человека есть «свой» продукт. Через несколько минут или часов появляются схваткообразные или резкие боли в животе, возможна рвота, живот начинает «дуть» и распирать изнутри, жидкий стул вместе со стеклообразной слизью.

Что делать: обязательно сходить к врачу, который и назначит вам лечение: про- и пребиотики, противовоспалительные и противоаллергенные средства, антибиотики. Самостоятельное лечение категорически неприемлемо, вы можете довести себя до внутреннего кровотечения!

Кишечные инфекции.

Сальмонеллы, кишечные палочки, дизентерийные шигеллы или другие микробы вызывают вздутие живота, боли в кишечнике, повышение температуры, жидкий стул непривычного цвета (например, при сальмонеллезе похож на болотную тину, а при холере – как вода, в которой варился рис), в нем может быть кровь и слизь.

Что делать: срочно к врачу, самолечение запрещено!

Синдром раздраженного кишечника.

Органы пищеварительной системы снабжены чувствительными нервными окончаниями. Поэтому синдром раздражённого кишечника свидетельствует о сбоях в работе этой системы. Появляются боли в животе, вздутие, запоры, диарея или метеоризм.

Вообще синдром раздражённого кишечника сложно назвать болезнью, основным фактором развития этого недомогания является стресс. Все симптомы обычно обостряются на фоне эмоционального напряжения при длительных умственных нагрузках.

Такое сочетание характерно для таких болезней, как:

гастрит;
слабость мышцы между пищеводом и желудком, в результате чего содержимое из желудка забрасывается в кишечник;
частичная непроходимость, возникшая в области тонкой кишки;
состояние после операций на желудке и 12-перстной кишке;
стресс;
выкуривания большого количества сигарет или употребления жирной пищи.

аллергический гастроэнтероколит;
обострение хронического панкреатита или острый панкреатит, когда рвота многократная;
дискинезия желчевыводящих путей;
острая кишечная непроходимость, при этом рвота многократная, возникает после тошноты;

Так называется состояние, когда вследствие опухоли, перекрута, сдавливания спайками, длительного спазма кишечника или прекращения в нем кровообращения на каком-то участке в нем возникает «запор», в результате чего пищеварение становится невозможным.

Состояние требует срочного хирургического вмешательства. Проявляется заболевание схваткообразными болями, которые появляются внезапно и вне связи с приемом пищи. Такие схватки наблюдаются каждые 10-15 минут, нельзя указать их точную локализацию.

перитонит;

болезнь Крона — это хроническое воспаление различных участков желудочно-кишечного тракта, возникающее у людей с генетической предрасположенностью вследствие атаки органов собственным иммунитетом;

последние стадии цирроза печени.

Вздутие в тонкой кишке возникает чаще всего, так как у нее узкий диаметр: боль и неприятные ощущения может вызывать даже небольшое количество скопившегося там газа.

«Его вырабатывают бактерии, которые есть в организме любого человека, — рассказывает Дарья Теплюк, диетолог-гастроэнтеролог клиники ФГБУ «НИИ питания» РАМН. — Всего этих бактерий 10-12 видов, они полезны и помогают пище перевариваться. Но при стрессе или болезни они избыточно размножаются и выделяют метан и водород».

Вздутие в толстой кишке тоже зависит от роста числа бактерий – но не полезных, а вредных. Оно чаще является следствием запора: кишечник не опорожняется, в нем развивается гнилостная флора – она и производит метан.

В современной медицине вздутие в тонком кишечнике обозначают отдельным термином — «синдром избыточного бактериального роста» (СИБР). Вздутие в толстом — побочный эффект запора — своего названия не имеет.

При СИБРе нужно лишить бактерии питательной среды и «убить» старую микрофлору и заселить новую. Проще говоря, сначала вам необходимо пропить антибиотики, исключить из своего питания овощи, фрукты и значительное кол-во каш, а уже после этого сесть на щадящую диету и начать употреблять пре- и пробиотики.

При вздутии толстого кишечника, наоборот, помогают слабительные, которые при СИБРе лишь вредят.

Если метеоризм беспокоит раз в два-три дня, при этом у вас послабление стула с примесью слизи и крови, снижение веса, срочно идите к врачу. При острой боли возможен вызов врача на дом. Возможно, дело не в еде, а в остром гастрите, хроническом панкреатите или другом серьезном заболевании.

Единичные случаи вздутия часто связаны с тем, что и как мы едим. Если постоянно надувается живот после употребления какого-либо продукта, вывод простой: есть его не стоит ?

пища, которая вызывает образование именно газов (все виды капусты, бобовые — горох, фасоль, бобы, яблоки, сильногазированные напитки, соя, брюква, репа, сырой лук);

пища, которая вызывает процессы брожения (газированные напитки: квас, пиво, дрожжесодержащие продукты, мучное, отруби).

Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их слишком много, но определенно стоит свести их употребление к минимум. Улучшает состояние прием витаминов группы В и употребление продуктов, содержащих калий и магний.

К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта.

Если это так, то стоит сказать метеоризму спасибо: ведь это он инициировал обследование! Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

Можно принимать различные лекарственные препараты (разумеется, с подачи врача):

Устраняющие повышенное газообразование: «Инфакол», «Эспумизан», «Куплатон», «Боботик»;

Энтеросорбенты: «Смекта», «Атоксил».

Почему не привычные адсорбенты (активированный уголь, полисорб)? да, они поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить.

А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

Улучшающие перистальтику кишечника: «Мотилиум», «Мотилак», «Пассажикс».

Ферменты (по показаниям): «Креон», «Мезим», «Панкреатин».

Пеногасители: Эспумизан (Симетикон, Симикол).

Они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов. Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно.

Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.

Ветрогонные препараты на основе укропа («Укропная вода», «Ветрогонный сбор», настой из плодов укропа пахучего), плодов фенхеля («Плантекс», настой из плодов фенхеля) или тмина (плоды тмина обыкновенного).

Также большое значение играет сам образ жизни человека.

Стоит обратить большое внимание на то, как поглощается пища. Превратить процедуру приема пиши в неспешную и очень тщательную процедуру. Стараться пережевывать каждую ложку по 10-12 раз и брать в рот еду небольшими порциями. Старайтесь есть не спеша и сидя в удобном положении. Не сутультесь во время приема пищи.

Если есть привычки пить газировку и жевать жвачку, то их стоит искоренить. Курить тоже стоит бросить, ибо вдыхая дым, в желудок попадает большое количество воздуха. Это все несет провокацию плохому пищеварению живота и у человека начинается частое вздутие и отрыжка воздухом.

Быстро устранить вздутие живота можно за счет усиления перистальтики кишечника. Если у вас нет острых состояний, тяжелых инфекционных заболевания и опухолей в брюшной полости, то сделать это можно с помощью простых физических упражнений.

Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

Наклоны вперед поочередно к одной ноге, потом ко второй.

Велосипед: из положения лежа на спине согните ноги в коленях и попытайтесь изобразить езду на велосипеде. Достаточно 15 повторов круговых движений ногами/

Подъемы. Лягте на живот на твердую поверхность. Обопритесь на руки и начинайте постепенно поднимать туловище, прогибаясь в поясничной части позвоночника. Достаточно 10 подъемов.

Втягивание живота. Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.

Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.

Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

Этого комплекса вам будет достаточно для того, чтобы существенно уменьшить явление раздутости. В течение 3- 5 дней все неприятные симптомы будут полностью устранены. У вас улучшиться самочувствие и нормализуется стул.

При вздутии живота и повышенном газообразовании отлично помогает следующее народное средство: возьмите две столовые ложки укропного семени и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться и процедите отвар через мелкое ситечко. Пейте несколько раз в день по половине стакана.

Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

Хорошо помогает при метеоризме напиток, сваренный из тмина. 1 чайную ложку молотого тмина залить 250 мл кипятка, дайте постоять в течение 15 минут с закрытой крышкой, перемешать) или укропа (1 чайную ложку семян залить 150 мл кипятка, процедить через 10-15 мин).

Вы можете также съесть чайную ложку молотого тмина и запить большим количеством воды. Это работает как ветрогонное средство, расслабляет кишечник, облегчает отхождение газов, снимает боли, связанные с метеоризмом.

Понять, что именно происходит с вашим животиком, просто: нажмите пальцем на живот. Он мягкий и эластичный? Значит, лишний объем талии придают жировые отложения. Если же он твердый и напряженный, то проблема действительно во вздутии.

Жир «втянуть» невозможно ?

источник

Вздутием живота в наше время никого не удивить. Женщины страдают недугом перед началом менструации, а вот почему пучит живот у мужчин, на то причины бывают разнообразные. Курение, алкоголь, несовместимость продуктов, еда всухомятку, несоблюдение правил индивидуальной гигиены, безразличное отношение к организму и пр.

Факторы, влияющие на вздутие, условно подразделяются на физиологические, которые исключают медицинское вмешательство, и патологические. Во втором случае живот дует по причине какого-либо заболевания пищеварительного тракта.

Чрезмерное увлечение газированными напитками, как с красителями, так и без таковых, приводит к образованию в желудке большого объема газа. Проявляется это брожением, урчанием пищеварительной системы, раздуванием, вплоть до колик в области подреберья.

Безразличное отношение к качеству и количеству пищи дует живот сильней, чем питье газировки. Особенно это проявляется при употреблении плохо сочетающихся продуктов, еде всухомятку, изменении или несоблюдении рациона. Существует вероятность пищевой аллергии на некоторые виды продуктов, содержащих аллергены. Последнее грозит не только большой выпуклостью над поясом брюк, но и поносом, продолжительным метеоризмом, запором. Их часто сопровождают отрыжка, тошнота, рвота. Дополнить симптомы может нарушение баланса полезных и вредных бактерий.

Но почему живот раздувается в основном у мужчин? Ответ прост. Женщины относятся к еде более избирательно. Мужчинам, например, свойственно переедание, любовь к жирной, пересоленой, острой пище. Курение перед едой, после, даже во время ее вызывает брожение во всей пищеварительной системе. Употребление большого количества спиртного за столом склоняет к бесконечным разговорам, во время которых с пищей, приправленной алкоголем, в желудок попадает и воздух.

Кроме того, многим представителям сильного пола нравится гасить появившуюся после жирной пищи отрыжку раствором пищевой соды. Стоит прибавить постоянные перекусы всухомятку, быстрое глотание бутербродов, иных продуктов, – и вздутия не избежать.

Если у здорового человека газы рассасываются по крови, исходят через редкую отрыжку, еще реже через анальное отверстие, то для страдающего желудочно-кишечными заболеваниями это целая проблема. Живот постоянно растет, преследуют колики, резь в желудке, понос, рвота либо запор. Причины данного недуга заключены в следующем:

Запор вызывает продолжительное опорожнение пищеварительного тракта, что сказывается непроходимостью газов из желудка, распиранием брюшины до болезненных ощущений. Появившийся метеоризм полностью блокирует движения человека, не давая ему покоя в любом положении тела.
Немытые руки, грязные фрукты и овощи приносят много вреда организму. Кроме полезных бактерий, газы выделяют болезнетворные, что проявляется громким выходом газов и отрыжкой.
Заболевания пищеварительной системы, геморрой, нарушение переваривания пищи так же сказывается вздутием брюшины. Кишечное болезненное функционирование, недостаток производства желчи, инфекции, воспаление тонкой кишки равно опасны для желудка.

Важно! Продолжительные вздутия оставлять без внимания нельзя. Это грозит хроническими недомоганиями и длительным лечением.

Рассмотрев причины, можно понять, что физиологически живот дует после несоблюдения правил питания, что решается без медицинского вмешательства. Патологические же факторы требуют обращения к гастроэнтерологу.

источник

Повышенное газообразование, которое случается эпизодически, снижает качество жизни у мужской половины населения и часто встречается при неправильном сочетании различных продуктов. Распространена также ситуация, когда часто пучит живот у мужчин, но причины здесь могут быть различными, вплоть до наличия серьезного заболевания. Изучаем тонкости деликатного сбоя в организме.

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота.
газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу.
стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Не рекомендуют диетологи также курить до и после еды, пользоваться жвачками (дольше 5 минут). Мужская половина человечества чаще сталкивается с проблемой усиленного газообразования, поскольку реже соблюдает диеты и меньше внимания уделяет включению в рацион полезных продуктов.

Большое количество фруктов и ягод также не рекомендовано: повышенное содержание клетчатки инициирует появление брожения в кишечнике.

Даже после исключения газообразующих продуктов и соблюдения норм правильного питания вздутие может не проходить. В таком случае следует задуматься о хроническом физиологическом нарушении, которое мужчина еще не заметил.

Воспалительные процессы в ЖКТ — главные причины появления дискомфортного состояния внизу тела. Гастроэнтерит, холецистит, дуоденит, синдром раздраженного кишечника, целиакия (негативная реакция на клейковину белка) и хронический дисбактериоз нарушают естественный процесс переваривания. Появление дисбактериоза убивает положительную микрофлору и также приводит к тому, что человека постоянно пучит. К быстрому развитию патогенной микрофлоры приводит длительный прием антибиотиков. Сильная половина человечества чаще занимает руководящие посты и традиционно несет больше ответственности (за достаток в доме, благополучие детей), что содействует развитию нервных заболеваний — неврозов и невритов, стимулирующих слишком быстрое попадание пищи в толстый кишечник. В недостаточно переваренном виде еда быстро оказывается внизу (в нижних отделах кишечника) и человек чувствует, что его пучит.

Склонность к употреблению спиртных напитков также увеличивает вероятность вздутия: любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ. Присутствие оперативных вмешательств в области ЖКТ также может навсегда изменить постоперационное состояние больного, к примеру, вызвать хронический метеоризм. Механические нарушения эвакуаторной функции кишечника, появившиеся вследствие появления опухолей и спаек, являются наиболее опасными причинами появления метеоризма.

Испытывать дискомфорт могут и альпинисты, и любители посещать горы, которых пучит вдали от цивилизации: поднятие на высоту приводит к расширению газов, увеличивающих давление на кишечник (явление называют высотным метеоризмом).

Понос, запор, урчание кишечника, схваткообразные боли — распространенные симптомы, описывающие клиническую картину данного недуга. Колющие боли возникают в левом и правом подреберье, где расположены анатомические перегибы толстой кишки. Хронические нарушения приводят к усугублению здоровья: появляются головные боли, образуется чувство тошноты, повышается температура. К внекишечным симптомам также относят появление болей в области сердца и нарушения в сердечном ритме.

Длительный метеоризм приводит к ухудшению настроения, развитию бессонницы и общей слабости.

Избавиться от газообразования можно, если использовать рекомендации специалистов, медикаменты и народные рецепты.

Неприятное ощущение внизу тела лучше предотвратить, нежели лечить уже образовавшуюся нежелательную реакцию в организме.

тщательное пережевывание и медленное поглощение пищи;
снижение газопровоцирующих продуктов в рационе;
отказ от переедания;
употребление пищи 5–6 раз в сутки;
следование правилам сочетаемости продуктов.

Более частое употребление еды предполагает снижение размера порций. Меньшая нагрузка на ЖКТ будет способствовать лучшему усвоению продуктов, а значит блокированию газообразования.

Физические упражнения способствуют улучшению состояния человека, за исключением прыжков, которые нарушают спокойный процесс переваривания пищи.

Изготовленный из древесного угля сорбент эффективно, как губка, поглощает ядовитые и токсические вещества. Чтобы избежать распирания в животе, следует съесть 1–2 таблетки после еды. В результате живот не пучит и сохраняется отличное самочувствие.

Ограничения на прием угля включают: язвенные поражения и внутренние кровотечения.

Ценник на активированный уголь варьируется от 10 до 25 рублей за стандарт.

Благодаря ферментным свойствам, нормализует работу поджелудочной железы и помогает быстро содействовать усвоению углеводов и всасыванию жиров.

Запрещен к употреблению лицами, страдающими гепатитом, желчнокаменной болезнью, панкреатитом и кишечной непроходимостью.

Стоимость Фестала варьируется от 140 до 160 рублей за 20 драже, упаковка из 100 драже стоит от 650 до 680 рублей.

Средство используют при наличии дисбактериоза — таблетки насыщают ЖКТ полезными лактобактериями. Рассчитан на долгосрочное употребление, поэтому не обладает мгновенным лечебным эффектом.

Единственным противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Расходы на покупку — 490–520 рублей за упаковку (32 капсулы).

Препарат направленного ветрогонного действия (если длительное время пучит), способствующий разрушению газовых пузырьков.

Средство нельзя употреблять при кишечной непроходимости и заболеваниях ЖКТ обструктивного характера.

50 капсул стоят от 450 до 470 рублей.

Порошкообразный медикамент, растворяемый в воде, быстрее всасывается и оказывает оперативную помощь во время вздутия. Относится к группе противодиарейных препаратов, поэтому он рекомендован, если есть чувство боли внизу и жидкий стул.

Противопоказания: кишечная непроходимость, проблемы с всасыванием сахаразы-изомальтазы и глюкозы-калактозы.

Смекта (10 единиц порошка) стоит от 150 до 175 рублей. Содержит приятные вкусовые отдушки — апельсин и ваниль.

Длительное употребление лекарственных средств не рекомендовано.

Петрушка, укроп, фенхель. Природные травы, подавляющие газообразование, рекомендуется употреблять во время еды. Популярностью пользуется «укропная вода», которая готовится из измельченных семян фенхеля или укропа (1 ч. л.). Смесь заливается стаканом кипятка, настаивается раствор 40 минут. Принимать четверть стакана до 3 раз в сутки, когда живот уже долгое время пучит.
Йогурт и кефир. Можно не приобретать дорогостоящий Линекс, а просто включить в свое питание ежедневное употребление молочной продукции. Эффект наступает через несколько дней за счет уменьшения количества вредных бактерий. Допустимо использовать только при отсутствии диареи.
Тмин. Измельченные семена этого растения способны быстро успокоить «бурю» в животе. Для приготовления водного раствора нужно 3–4 чайных ложки, которые заливаются 2 стаканами кипятка, после чего он настаивается 2 часа.
Полынь. Горькое, но действенное средство, которое готовится 10–минутным кипячением 1 ст. ложки травы полыни. Затем водный настой оставляют на 1 час остывать. Подогретый отвар употребляют по 1–2 ст. ложки после еды.
Массаж. Поглаживание живота по часовой стрелке снижает болевые ощущения. Находясь на полу, мужчина размещает ноги на стул и поглаживает живот. Данная поза способствует более быстрому отведению повышенного количества газов.

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

Употребляя другие продукты, провоцирующие образование газов в процессе пищеварения, человек также рискует получить определенную реакцию в организме.

бобовые;
мед;
виноград;
квас;
пиво;
сладости;
мороженное;
белокочанная и цветная капуста;
репа;
щавель;
шоколад;
кислые фрукты.

Исключить нужно также любые продукты, вызывающие у мужчины индивидуальную негативную реакцию. Чаще всего ими выступают молочные продукты.

Негативную реакцию на организм оказывает и употребление напитков с содержанием сорбитола и аспартама.

сухари;
каши;
паровое мясо;
нежирная рыба;
зелень;
зеленый и черный чай;
морская капуста;
рыбные и мясные бульоны.

Страдающий вздутием также может без ограничений кушать овощи — картофель, свеклу, морковь, тыкву. Яйца равным образом допустимо употреблять, но только в вареном виде. Во время приготовления блюд рекомендуется использовать приправы, улучшающие переваривание пищи (тмин, черный перец, имбирь).

Адепты здорового питания советуют увеличить количество белков в рационе, которые традиционно легко усваиваются организмом.

При формировании лечебной диеты учитывается наличие побочных явлений, в первую очередь диареи и запора. В зависимости от наличия определенного явления, меняется и рацион.

Утром лучше скушать любую крупяную кашу, приправленную черносливом или курагой. Рекомендуется готовить кашу исключительно на воде, а не на молоке. Через несколько часов завтрак повторяется: легкий перекус из мюсли и стакана томатного сока помогает без чувства голода дождаться обеда. В обеденный перерыв отваривается идейка, курица без кожи, подается приготовленный на основе птицы бульон. Запивается легким зеленым чаем. В полдник разумно подать к столу гречку с парными тефтелями и дополнительно добавить к закуске печеное яблоко.

Перед сном следует скушать йогурт, но при наличии диареи разумнее выпить морковный сок или чай с каркаде, обладающий антибактериальным эффектом.

С утра приготовить рисовую кашу или мюсли, запить крепким чаем.

В обед допустимо также скушать легкий куриный бульон с отварным мясом, а запить киселем.

Наилучший крепящий эффект демонстрируют кисели, приготовленные из сушеной черники, черемухи и черноплодной рябины.

В полдник можно съесть яблочное пюре, которое крепит (в отличие от сырых яблок).

На ужин полезно выпить отвар на основе шиповника или «укропную воду» с любой кашей. Обычно хватает нескольких дней, чтобы внизу живота перестало болеть.

Коррекция питательного режима позволяет устранить многие причины неприятного состояния, которое мешает полноценно жить. Исключение вредных продуктов и прием медикаментов направленного действия помогут минимизировать риск появления вздутия.

Если метеоризм давно не дает спокойно жить, необходимо пройти тщательное обследование, которое назначит лечащий врач.

Обратите внимание на видео по данной проблеме

Наличие таких симптомов как:

пучит живот
запах изо рта
изжога
запор
отрыжка
тяжесть после еды
боли в животе

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Повышенное газообразование, отрыжка, неприятные и даже болезненные ощущения в области живота – все это знакомые не понаслышке многим мужчинам симптомы метеоризма. Причины вздутия живота у мужчин разнообразны, но и способов лечения существует множество – все они эффективны в разной степени. Главное, что нужно знать: можно не только снять симптомы, но и без особых затруднений вылечить болезнь и избавить себя от неловкости, связанной с этим заболеванием.

Симптомы, которые трудно не заметить

Вздутие живота, или метеоризм – это излишнее образование газов в кишечнике. Болезни органов пищеварения чаще настигают людей нервных, с повышенной тревожностью. Это связано не только с тем, что пищеварительная система чутко реагирует на эмоциональное состояние человека, но и с тем, что склонные к тревожности люди часто едят быстро, заглатывая при этом слишком большое количество воздуха, которое организм должен впоследствии вывести. Таким образом, избыточное заглатывание воздуха – одна из причин вздутия животаВздутие живота: причины и способы профилактики.

Есть несколько способов выведения лишнего воздуха: через отрыгивание, поглощение в кровь через стенки желудка и кишечника, а также через выделение газов. Неприятный запах может быть связан с тем, что в кишечнике присутствуют бактерии, которые перерабатывают газы.

Основными симптомами и признаками метеоризма являются:

Боль в животе, носящая спастический характер, доходящая до колик, ощущение того, что «живот распирает»;
Постоянная отрыжкаОтрыжка: почему бывает и что означает;
Обильное выделение газов через анальное отверстие чаще нормы (то есть чаще, чем 10-20 раз в сутки);
Увеличенный и напряженный живот, при пальпации которого легко обнаружить скопление газов.

Причины: от переедания до серьезных заболеваний

Разумеется, время от времени вздутие живота может возникнуть и у здоровых мужчин, например, в результате переедания или употребления несовместимых друг с другом продуктов. Но нередко метеоризм является проявлением какой-либо другой болезни. Например, поджелудочная железа человека, страдающего хроническим панкреатитом, просто не в состоянии выработать ферменты, необходимые для переваривания, тогда вздутие появляется постоянно после любой еды.

Если у мужчины наблюдается синдром раздраженного кишечника, когда нарушается его двигательная функция, боли и вздутие появляются одновременно. Другим заболеванием, симптомом которого становится вздутие живота, является дисбактериоз. Когда нарушен баланс микрофлоры, и полезных микроорганизмов становится меньше, вредные виды бактерий активизируются и вырабатывают метан, аммиак и сероводород.

Метеоризм может быть следствием пищевой непереносимости, например, лактозы или пшеничного белка. Такая непереносимость может быть врожденной, как в случае с целиакией, а может быть возрастной: у людей старшего возраста иногда отсутствуют ферменты, помогающие усвоить молочный сахар.

Полипы и опухоли могут механически препятствовать отхождению газов, а, следовательно, вызывать все неприятные симптомы метеоризма. Также вздутие живота может маскировать заболевания печени, селезенки и других органов брюшной полости. Врач может диагностировать причину вздутия только при очном осмотре, назначив специальные диагностические исследования.

Как облегчить неприятные ощущения

Начать следует с пересмотра рациона: недаром говорят, что еда – лучшее лекарство. Действительно, если желудок и кишечник с трудом справляются со своими обязанностями, значит, им нужен хотя бы небольшой отдых. Вовсе необязательно устраивать голодания – даже наоборот, нужно обеспечить организм легкой пищей, например, разваренным рисом с небольшим количеством масла и подходящим травяным чаем, (например, мята и ромашка). Сахар и соль лучше на пару дней исключить.

Такая кратковременная диета снимет симптомы, но в дальнейшем пересмотреть меню в любом случае придется: жирное мясо заменить белым куриным, из круп выбирать рис и гречу. Рекомендуется на время убрать из рациона молоко, заменив его кефиром, ряженкой, йогуртом. Нужно внимательно отслеживать реакцию организма на каждый продукт. Рекомендация по раздельному питанию опциональна, но он поможет выявить, какие продукты провоцируют газообразование.

Для нормального функционирования всех систем организма, человеку необходимо движение. В современных условиях, особенно при наличии автомобиля, мужчины физически часто малоактивны. Чтобы улучшить работу кишечникаКак наладить работу кишечника – поэтапный процесс, рекомендуются длительные пешие прогулки и пробежки, к которым можно прибавить занятия любимым видом спорта, тренажерный зал или плавание.

Лечение: рекомендации официальной медицины

В качестве экстренной помощи официальная медицина предлагает принимать ферментные препараты («Фестал», «Мезим», «Мотилиум» и другие). Дальнейшее лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза. В любом случае, если вздутие вызвано не перееданием, носит постоянный характер, следует обратиться за консультацией к врачу, так как лечение может быть назначено только после обнаружения истинной причины метеоризма.

Одним из наиболее простых способов снять симптомы вздутия будет решение принять сорбенты, в частности, обычный активированный угольАктивированный уголь — старый, но незаменимый в дозировке 3 грамма в день, скорее всего, успешно решит проблему. Нужно внимательно следить за обеспечением организма всеми необходимыми веществами, в том числе клетчаткой и витамином B. Возможно, стоит рассмотреть вариант употребления аптечных препаратов, а в некоторых случаях эффективными оказываются средства народной медицины, такие как чай из ромашки или имбирный чай.

Причины вздутия живота могут быть обусловлены как физиологическим состоянием, так и серьезными заболеваниями органов ЖКТ. Патология не имеет гендерных различий. Состояние может одинаково проявляться у мужчин и женщин. Несмотря на это, частота возникновения повышенного газообразования отмечается больше у женщин. Статистические данные основаны на анатомической предрасположенности женского тела к развитию провоцирующих факторов (беременность, лактация, бактериальная флора пищеварительного тракта).

Газы в желудке и кишечнике

Вздутие живота не является заболеванием, а лишь характеризует развитие патологического состояния. При систематическом метеоризме следует провести дифференциальную диагностику и определиться с лечебной тактикой. Перед лечением необходима консультация специалиста, который точно определит, что пить при вздутии живота с высокой эффективностью.

Весь пищеварительный процесс построен на поглощении и перемалывании пищи, чтобы она могла всасываться через стенки кишечника и сосудов. Питательные вещества, поступаемые в кровь, продвигаются по всему организму, насыщают органы и системы необходимыми ферментами. Отходная продукция внутри организма транспортируется в кишечник, откуда выводится через прямую кишку в виде газов или каловых масс. Эти процессы и характеризуют возможное появление вздутия живота. При нормальном пищеварительном процессе объем газов незначительный и не ощущается человеком, но при любых внутренних нарушениях объемы газа возрастают и становятся ощутимыми для человека и окружающих. Вздутие живота и боли (иначе, метеоризм) характеризуются скоплением избыточных газов в кишечнике по причине различных функциональных расстройств желудка и кишечника.

Основными симптомами являются чувство внутреннего распирания, регулярные позывы к дефекации, увеличение объемов брюшной полости. Выделяют две основные формы метеоризма:

физиологическая (эпизодический метеоризм, возникающий после употребления специфических продуктов);
патологическая (систематический метеоризм, возникающий в результате хронических заболевания органов ЖКТ).

Если вздутие живота — что делать для уменьшения объемов брюшины? Например, после сытного обеда можно походить, сделать легкую зарядку, выпить активированный уголь.

Важно! Если эпизодическое вздутие живота часто не принимается во внимание пациентами, так как проходит через несколько часов или после приема препаратов, то системный метеоризм является серьезным поводом обращения к врачу. Постоянное вздутие в области эпигастрии часто сигнализирует о функциональных расстройствах органов пищеварения.

Клиническая картина метеоризма

Появление вздутия живота у женщин и мужчин характеризуется не только дискомфортом в области кишечника, но и ухудшением общего состояния. Симптоматический комплекс при сильном вздутии живота точный, описывает особенности проблемы с уклоном на возможные причины заболевания. К основным признакам развития недуга относят:

урчание в желудке и кишечнике;
болезненность в органах эпигастрии;
расстройство стула (разжижение и диарея наряду с запорами);
ощущение тяжести;
учащенное отделение газов через задний проход;
постоянная тошнота, икота;
распирание в брюшинном отделе.

Постоянное отхождение газов через задний проход может стать настоящей проблемой, когда терпеть невозможно, а отделение просто неуместно. На помощь в таких случаях могут прийти сорбенты или такие препараты, как Эспумизан. Помимо основных симптомов у пациентов с метеоризмом снижается настроение, усиливается беспокойство, появляется отрыжка. Распирающий кишечник сильно сдавливает смежные органы, вызывая болезненность и дискомфорт. Многие пациенты при вздутом животе страдают от бессонницы, общей слабости организма, от состояния апатии.

Провоцировать вздутие живота и другие неприятные состояния могут не только заболевания, но и типичное отсутствие правил приема пищи. Если метеоризм формируется на фоне абсолютного физического здоровья, то основными причинами развития патологии можно считать следующие:

отсутствие режима приема пищи;
фастфуд;
заглатывание воздуха при проглатывании большого количества еды;
употребление газированных напитков и сладостей;
эмоциональная нестабильность, стрессы;
длительное жевание жвачки;
большое количество фруктов или ягод в рационе (брожение);
курение.

Заглатывание избыточного объема воздуха часто происходит при застольных разговорах, при курении, зевании. Фрукты или ягоды хорошо усваиваются, но при большом поступлении в организм провоцируют процессы брожения. Эмоциональные переживания или стрессы раздражающе влияют на стенки желудка и кишечника, что провоцирует их функциональное расстройство.

Наши читатели рекомендуют!

Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют

. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.

Причины появления у женщин

Вздутие внизу живота у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин по имеющимся природным причинам. У многих женщин ощущение распирания брюшины и скопление газов отмечается перед началом активной фазы менструального цикла. Перед наступлением месячных происходит накопление жидкости в организме из-за гормональной перестройки, что усиливает приток крови к органам малого таза. Жидкость добавляет лишних кг, появляется небольшой животик. К основным причинам вздутия живота у женщин относят:

Симптомы метеоризма у женщин

Физиологический метеоризм проходит сразу после прекращения провоцирующих факторов. Лечение вздутия живота в данном случае сводится к уменьшению еды, агрессивных продуктов. Если же беременность или месячные ушли, а постоянное вздутие живота продолжается длительное время, то можно подозревать следующие состояния:

развитие миомы матки;
функциональные расстройства печени, вплоть до цирроза;
энтероколит;
болезни кишечника;
непроходимость кишечника;
нарушение функциональности поджелудочной железы.

Важно! Если вздулся живот и болит низ живота, то можно подозревать миому. Миома матки на ранних стадиях развития протекает латентно, лишь изредка проявляясь вздутием живота и болезненной менструацией. При сохранении неприятной симптоматики следует сделать узи органов малого таза и брюшной полости. Обычно этот метод самый быстрый и информативный при первичной диагностике.

Развитие метеоризма в период беременности обусловлено постоянным ростом плода и закономерным сдавлением внутренних органов. У некоторых женщин метеоризм проявляется всю беременность, начиная с момента оплодотворения яйцеклетки. Беспокоящее скопление газов является поводом для диагностики, чтобы исключить потенциально опасные для плода состояния. К основным причинам распирания живота при беременности относят:

выработка прогестерона (на фоне расслабления мышечного тонуса матки и снижения двигательной активности пищеварительных органов);
давление растущего плода на кишечник и прилежащие органы;
неудобная или обтягивающая одежда;
неполноценное питание, отсутствие режима;
употребление фруктов или ягод в неограниченном количестве;
желание кушать сладости, мучное, кислое.

Важно! Организм беременной женщины испытывает сильнейший стресс, иммунитет снижен для исключения рисков отторжения плодного яйца. Женщинам помогать своему организму, составляя правильный сбалансированный рацион.

Перед тем, как устранить вздутие живота в период беременности следует учитывать акушерский анамнез. Некоторые препараты или травы могут нанести необратимый вред плоду. Нормализация режима питания, дробное частое питание, активный образ жизни (при необходимости) поможет избежать неприятных ощущений в виде метеоризма или изжоги.

Причины патологии у мужчин

Перед применением лекарственных средств против газов, стоит узнать, от чего может быть вздутие живота. Ощущения при метеоризме у мужчин и женщин одинаковые. На фоне абсолютного здоровья у мужчин повышенное газообразование и вздутие живота происходит, в основном, по следующим причинам:

заглатывание избыточного объема воздуха с едой;
разговоры во время еды;
потребление продуктов брожения;
нарушение транспортировки газов (стрессы, переедание, смена привычного рациона);
употребление газированных напитков;
наличие в рационе полуфабрикатов, фастфуда;
систематический прием алкогольных напитков.

Если патология сохраняется длительное время, это является поводом обращения к специалистам для дополнительной диагностики. К основным причинам нефизиологического метеоризма относят:

развитие панкреатита;
хронический дисбактериоз;
колит, энтероколит, острый энтерит;
симптомы кишечной непроходимости;
язвенная болезнь желудка;
воспалительные процессы органов ЖКТ.

Важно! Алкоголь и табак больше присущ мужской половине населения, поэтому частой причиной вздутия живота становится регулярное потребление пива с любой закуской. Курение также провоцирует поглощение воздуха с дымом и скопление избыточного газа в полости кишечника. При наличии отягощенного клинического анамнеза со стороны гастроэнтерологии следует пройти дополнительное исследование.

Прочие причины метеоризма

Помимо патологических нарушений органов или систем эпигастрального пространства, эпизодического газообразования существуют общие специфические факторы, называемые внутренние интоксикации:

кишечные инфекции;
паразитарные инфекции;
отравления продуктами питания, водой;
повышенный аллергический фон;
нарушение отвода желчи;
грибковые инфекции;
глистная инвазия, лямблиоз;
инфекции мочеполовых путей.

Важно! Причины и лечение вздутия живота обычно взаимосвязаны. Диагностика метеоризма не представляет труда для специалистов. На основании полученных данных назначается оптимальная терапия.

Вздутие живота можно устранить сохранением стабильного рациона, сбалансированным питанием, соблюдением режима сна и бодрствования. Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе способствуют сохранению здорового духа и крепкого эмоционального здоровья. Даже при наличии хронических заболеваний органов пищеварения диета и спорт являются неотъемлемой частью медикаментозной или хирургической терапии.

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Если у человека нет каких-либо заболеваний, то данное явление вызвано скоплением газов или воздуха:

Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника;
Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет;
Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование;
Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (фруктозу и глюкозу). Данный фермент называется лактаза, он синтезируется тонкими отделами кишечника.

При дефиците этого вещества молоко проходит в толстый кишечник и только там переваривается с участием местной микрофлоры. Именно этот процесс при лактазной недостаточности вызывает усиленное газообразование, болезненное ощущение распирания и вздутие после еды.

Твердый живот у маленького ребенка чаще всего возникает из-за дисбактериоза. Стоит отметить, что данное нарушение достаточно распространено и среди взрослых. Это заболевание характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, то есть количество условно-патогенных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается.

И первые, и вторые присутствуют в организме постоянно, но когда возникает дисбаланс, нарушается нормальное усвоение пищи, она плохо переваривается, доминируют гнилостные процессы, внезапно повышается газообразование.

Если живот надутый только в определенном месте, то можно заподозрить механическую преграду на пути движения газов, например, опухоль или кишечную непроходимость по другим причинам. Данное явление наблюдается при нарушении перистальтики кишечника (часто встречается при инвазиях, провоцирующих интоксикацию мускулатуры кишечника), проблемах с кровообращением (варикоз, поразивший низ живота). Дискомфорт может быть вызван психическими патологиями, к примеру, истерическим расстройством.

Обычно первым симптомы обнаруживает сам человек, который постоянно ослабляет пояс, носит одежду больших размеров, чувствующий постоянный дискомфорт. Однако в ряде случаев это явление долго остается незамеченным, например, при значительном ожирении, бессимптомном асците (брюшной водянке).

О наличии нарушения может свидетельствовать чувство напряжения в паху, по обоих боках поясницы, болезненность в этой области.

Болевой синдром, как правило, возникает вследствие реакции организма на поражение патологией какой-либо внутреннего органа. К примеру, это может быть увеличенная селезенка, застойная печень, опухоль в толстом кишечника. Локальные боли, которые нехарактерны асциту, возникают на фоне развития цирроза. Кроме того, это может быть воспаление брюшины (перитонит) или поджелудочной железы (панкреатит), первичный рак печени (гепатома).

Надутый, болезненный и твердый живот может являться симптомом прогрессирующего асцита или растущих опухолей. При этом повышается внутрибрюшное давление. В результате нарушается переваривание пищи, она движется обратно в пищевод (рефлюкс), провоцирует изжогу. Когда поднимается диафрагма, наблюдается одышка в лежачем положении (ортопноэ), поверхностное учащенное дыхание (тахипноэ).

Диффузное вздутие должно стать поводом для более тщательного обследования. Врач интересуется склонностью к злоупотреблению алкоголем, наличием в анамнезе гематурий, желтухи, нарушениями кишечной деятельности, ревматическими сердечными патологиями. Полученные данные позволяют выявить цирроз, рак толстого кишечника с метастазами в брюшину, патологии почек (нефроз), застойную сердечную недостаточность.

Не рекомендуется заниматься самолечением, особенное при частом появлении этого состояния или его постоянном присутствии. За консультацией обращаются к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет диагностику, изучит анамнез, исключит или подтвердит наличие заболеваний.

Зачастую диагностика у ребенка и взрослого предполагает следующие исследования:

Анализ кала на кишечную микрофлору;
Исследование желудочного сока;
Бактериальный анализ кала;
Исследование желчи;
УЗИ органов пищеварительной системы.

В обязательном порядке, если живот твердый, необходимо скорректировать рацион больного. Из меню исключаются продукты, способные усилить газообразование (капуста, картофель, рис, цельное молоко и пр.). Каждый день едят хлеб грубого помола, ограниченное количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Рекомендуется усилить физические нагрузки, при этом не обязательно выполнять упражнения в спортзале, достаточно ходьбы по 3 км в день. При отсутствии серьезных заболеваний, характеризующихся появлением твердого живота, изменение рациона и образа жизни обязательно избавят от дискомфорта.

Зачастую врачи для уменьшения газообразования назначают целый комплекс препаратов. В него обязательно входят адсорбирующие средства – полисорб, активированный уголь, смекта. Также используются ферментативные лекарственные препараты – мезим, панкреатин, панзинорм. Иногда назначают средства, замещающие желчь или стимулирующих ее выработку – карсил, ЛИВ 80, аллохол.

Вздутие живота могут вызвать медикаменты, подавляющие выработку желчи, соляной кислоты и желудочного сока.

Если больной назначают такие препараты, то необходимо придерживаться определенной диеты. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом, если он сам не дал указаний.

Лечение должно быть направлено на устранение первопричины заболевания, а не только на купирование дискомфортных симптомов. Поэтому необходимо обязательно выяснить, почему появилось данное нарушение.

Действие адсорбентов направлено на сбор газов, но при этом необходимо избавиться от фактора, провоцирующего их появление.

Если причиной является дисбактериоз, нужно сперва устранить его. Симптоматическое лечение, конечно же, тоже предполагается, но оно будет малоэффективным, если не восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Здравствуйте, дороние — все, кто писал эти статьи. Большое спасибо. Многое разъяснилось. Что-то почерпнули для себя полезное. Но почему ни разу нигде не отмечено такое нарушение, как сон или лежание после еды? — очень сильный дает дискомфорт и появление изжоги.

источник