Электрофорезом называют перенос частиц вещества в растворах с помощью электрического поля. Физиотерапевтическое лечение с помощью электрофореза использует совместный эффект от введения в организм лекарства и полезного действия слабого электрического тока. Во время процедур в тканях возникает ток проводимости, через протоки потовых и сальных желёз ионы лекарств проходят в лежащий в глубине пятки патологический очаг, где оказывают лечебный эффект. Электрический ток обладает противовоспалительным, обезболивающим и противоотёчным эффектом.
У большинства больных пяточной шпорой обнаруживается воспалительный процесс в области прикрепления подошвенной фасции к пяточному бугру, иногда с кальцификацией (обызвествлением) – отложением солей кальция в мягких тканях пятки. Так как главной жалобой является острая боль, лечение в первую очередь направлено на её устранение. При шпоре назначают электрофорез на пятку с применением обезболивающих лекарств: лидокаина (0.5% раствор), новокаина (0.5-2% раствор), тримекаина (0.5% раствор). Используют противовоспалительные средства: анальгин, салицилат натрия (5% раствор). При уменьшении болевых симптомов назначают рассасывающие препараты: йодид калия (2% раствор), бишофит (10% раствор), растворы лечебных грязей (электрогрязелечение).
Преимуществом электрофореза является то, что лекарства, во-первых, попадают непосредственно в патологический очаг, а во-вторых, образуется кожное депо препарата, из которого он продолжает поступать в ткани пятки ещё в течение нескольких дней после процедуры. Под действием тока в тканях происходят сложных физико-химические процессы, которые вызывают усиление кровообращения, стимуляцию процесса обмена веществ и способствуют восстановлению костной и соединительной ткани.
Электрофорез проводят на специальных аппаратах, генерирующих однонаправленный, низкочастотный импульсный ток. В физиотерапии обычно применяется гальванический ток. Электроды представляют собой пластины из нержавейки, свинца, токопроводящей резины или специальных тканей. Для предотвращения химического ожога во время процедуры между кожей стопы и электродами помещают специальные прокладки, которые складывают из нескольких слоёв марли или фланели. Современные электроды из войлочных материалов не требуют применения прокладок.
При проведении электрофореза пятки первый электрод прикрепляют на подошве, второй – поперечно по отношению к первому. Нижним электродом также может служить ванночка с малым количеством воды. Лекарство может вводиться как с одной, так и с двух пластин. Раствором лекарственного препарата смачивают фильтровальную бумагу и прикладывают на нужные зоны пятки, сверху кладут ионообменную мембрану и прокладку, после чего закрепляют.
Для воздействия выбирают силу тока 5-8 мА. При пяточной шпоре назначают ежедневные сеансы продолжительностью 20-30 минут. Один курс лечения включает 8-10 процедур. При необходимости такие курсы можно проводить несколько раз в год.
Стоит отметить, что по назначению врача лечение с помощью лекарственного электрофореза допустимо выполнять и в домашних условиях. Специальные аппараты имеются в продаже.
Лечение с помощью электрофореза противопоказано при следующих заболеваниях:
- зудящие дерматозы, в том числе экзема;
- острые гнойные заболевания и повреждения кожи;
- опухоли;
- кровотечения в анамнезе, системные заболевания крови;
- аллергия к используемым лекарствам;
- эпилепсия;
- наличие кардиостимулятора или металлических конструкций в организме.
Также встречается индивидуальная непереносимость электрического тока.
Лечение электрическим током действительно может принести значительное облегчения за счёт полного устранения или ослабления боли в пятке. Однако избавиться от костных разрастаний только с помощью электрофореза не получится. Наилучший эффект окажет сочетание различных методов лечения, которое подбирает врач по результатам обследования конкретного пациента.
Лекарственный электрофорез при пяточной шпоре – давно известный, но не потерявший актуальности метод лечения. Во многих случаях он поможет если не вылечить болезнь, то облегчить её симптомы.
источник
По итогам исследований результатов лечения пяточной шпоры установлено, что улучшение происходит у 85% лиц на протяжении полугода. Но какие существуют современные традиционные способы лечения пяточной шпоры? Давайте выясним в этой статье какие существуют способы лечения шпоры на пятках.
Стельки для лечения пяточной шпоры — это первое, что назначает врач ортопед после установления диагноза. Использование жёстких стелек-супинаторов поддерживает продольный свод, разгружает стопу, этим устраняя или уменьшая главную причину развития плантарного фасциита.
В случае комбинированного плоскостопия на стельках должен быть ортопедический пелот, который служит опорой для поперечного свода стопы. Наиболее эффективны в лечении пяточной шпоры индивидуально изготовленные стельки, стоимость которых оправдывается здоровьем ног.
Подпяточники же эффективны у пациентов с тонкой подкожно-жировой клетчаткой в районе пятки, которая из-за этого постоянно травмируется.
Ортопедические средства лечения, снимая нагрузку с пятки, перераспределяют её равномерно на всю стопу. Благодаря этому улучшается биомеханика стопы, предупреждается избыточное натяжение плантарной фасции. Ортопедические средства применяются в комплексной терапии совместно с другими видами лечения пяточной шпоры.
Наряду, с использованием ортопедических стелек, применяется медикаментозное лечение для снятия болевого синдрома. Обычно используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).
Их применяют для лечения в виде таблеток, гелей и мазей для втирания в болезненное место на нижней поверхности пятки. Учитывая, что кожа на стопе и пятке толстая и плотная, ноги сначала распаривают, а потом втирают наружное средство.
Для этого в течение 7–10 дней применяют следующие кремы и мази:
Если наружные средства не оказывают должного эффекта, в лечении прибегают к пероральным и инъекционным средствам: «Вольтарен», «Диклофенак». Нестероидные средства применяются также в виде внутримышечных инъекций. Помимо НПВС для лечения пяточной шпоры используют медицинскую жёлчь для компрессов на протяжении 10 дней.
После отдыха вместо нерациональной обуви следует приобрести ортопедическую. Женщинам рекомендуется сменить высокий каблук на 4–5 см с удобной носовой частью, которая не стесняет движение пальцев. Спортсменам бегунам желательно подобрать более удобные тренировочные кроссовки и не допускать чрезмерных нагрузок.
Упражнения на растяжку плантарной фасции приносят облегчение большинству пациентов. При этом для лечения используется как специальный комплекс упражнений, так и подручные домашние средства.
С помощью лечебной гимнастики растягивается плантарная фасция, улучшается кровообращение в ней, укрепляется вся стопа. Это препятствует появлению болезненных микроразрывов плантарной фасции при опоре на стопу после состояния покоя и по утрам, предупреждая таким образом её воспаление.
Врачи рекомендуют ночные ортезы как эффективное средство лечения пяточной шпоры. При сочетании лечебной физкультуры, ношением рациональной обуви с ночными ортезами лечение наступает у большинства больных.
После упражнений рекомендовано тейпирование стопы для её фиксации под углом к голени. Это положение физиологически удобно для стопы. Обертывание делают с помощью эластического бинта или спортивного тейпа. Во время процедуры ленту натягивают в тот момент, когда она огибает стопу снизу впереди от пятки. Смысл тейпирования в том, что эластический бинт берёт на себя часть нагрузки, которая приходится на подошвенную фасцию во время ходьбы.
Этот метод лечения используется в европейских странах. Применяется несколько способов тейпирования с целью поддержки продольного свода стопы. Метод уменьшает снижение свода во время нагрузки при ходьбе. Однако лечение таким способом связано с большими неудобствами, требуется ежедневная смена лент. Доказательная база эффективности тейпирования отсутствует.
Массаж является эффективным способом лечения пяточной шпоры. Его лечебное действие связано с улучшением кровообращения связок стопы и мышц голени. Благодаря уменьшению воспаления и восстановлению эластичности фасции отступают стартовые боли утром и при ходьбе. Массаж голени в комплексе с точечной методикой на стопе снимает напряжение мышц конечности, улучшает биомеханику стопы.
В результате лечебный массаж оказывает рефлекторное восстанавливающее воздействие на весь организм в целом и таким образом, намного ускоряет выздоровление. К тому же это самый приятный вид лечения пяточной шпоры.
При этом способе лечения лекарственные вещества доставляются непосредственно в очаг воспаления плантарной фасции с помощью гальванического тока. Вблизи пяточной шпоры фиксируются 2 пластины, на одной из которых ткань с лекарственным веществом, чаще «Гидрокортизон», «Новокаин» или йод. При включении аппарата благодаря разности зарядов ионы лекарства поступают в зону воспаления. Во время процедуры лекарственное вещество и воздействие тока оказывают слаженный противовоспалительный эффект на месте воздействия.
Ионофорез кортикостероидами имеет преимущество перед инъекционным способом лечения в том, что не опасен разрывом апоневроза. Однако отсутствие явного преимущества перед негормональными препаратами не позволяет его применять в качестве лечения первой линии.
В результате лечения лазером уменьшается воспаление плантарной фасции, восстанавливаются её эластические свойства, что устраняет боли в области пятки. Лазер используется также в хирургии для дробления шпоры. Но этот метод применяется по строгим показаниям при отсутствии эффекта от других способов лечения.
Ударно-волновая терапия приобрела популярность в европейских странах, где и производится аппаратура. В основе этого метода лечения лежит использование звуковых волн. По результатам воздействия метод сопоставим с оперативным вмешательством.
Ударно-волновая терапия применяется для дробления пяточной шпоры, частицы которой распадаются и выходят естественным способом. Кроме того, ударно-волновая терапия способствует тому, что в месте её воздействия формируется новая капиллярная сеть.
Этот метод лечения противопоказан пациентам с нарушением свёртывания крови и онкологическими заболеваниями.
Научные исследования европейских авторов по эффективности ударно-волновой терапии разноречивы. В целом вопрос о рациональности применения УВТ при пяточной шпоре остаётся спорным, к тому же этот метод дорогостоящий.
Лечение пяточной шпоры кортикостероидами в России приобрело большую популярность из-за быстрого устранения боли. При блокаде пяточной шпоры лекарственное вещество «Дипроспан», «Кеналог» или «Гидрокортизон» с помощью инъекции вводится в самую болезненную точку на нижней поверхности пятки. Успех блокады напрямую зависит от техники введения — выбора места и глубины, а также оптимальной дозы лекарственного вещества. Неправильно проведённая блокада может осложниться нагноением или некрозом тканей в месте введения препарата. Поэтому процедуру должен выполнять квалифицированный хирург или ортопед, и лучше под контролем УЗИ.
Для курса лечения требуется сделать 2–3 или больше процедур в зависимости от степени тяжести заболевания и применяемого вещества.
Даже при местном применении гормоны оказывают негативное воздействие на все системы организма.
Этот метод опасен разрывом плантарной фасции и поэтому применяется только по строгим показаниям врача для снятия сильного болевого синдрома. Перед процедурой врач должен предупредить пациента о потенциальных осложнениях.
Можно ли вылечить пяточную шпору гормональными препаратами? По применению кортикостероидов проводились неоднократные рандомизированные контролируемые исследования — в сравнении с плацебо или другими способами лечения.
Выяснилось, что через месяц после лечения не ощущалось разницы в болевых ощущениях у пациентов, применявших гормоны и теми, которые принимали другие методы.
Кортикостероиды для лечения пяточной шпоры применяются при неэффективности других методов и только в случае сильной боли.
На курс лечения требуется 2–3 сеанса рентгеновского излучения. Этот метод лечения не применяется лицам до 40 лет. Имеются и другие противопоказания для рентгенотерапии.
В самых тяжёлых случаях, когда не остаётся надежды на избавление от боли консервативными методами, приходится прибегать к оперативному лечению. Операция заключается в послойном удалении костного остеофита, а также иссечении поражённых тканей.
Хирургическое вмешательство не устраняет заболевание и имеет осложнения. После операции возможен рецидив.
Применение диеты при пяточной шпоре необходимо для лечения основного заболевания, которое вызывает боли в стопе. К ним относятся подагра, артрозы и ревматоидный артрит. Для лечения этих заболеваний назначается диета №6, которая состоит из рационального употребления белков (80 грамм в сутки), жиров (90 грамм) и углеводов (450 грамм). Такая диета способствует выведению пуриновых оснований и обеспечивает кости достаточным количеством кальция. А также диетологи рекомендуют употреблять в день 2 литра воды для сохранения водно-солевого баланса организма.
Вследствие выведения солей восстанавливаются эластичные свойства подошвенной фасции и уменьшается воспаление. Применение диеты даже на протяжении 3 недель уменьшает боли в стопе.
Однако после прекращения рационального питания тенденция к отложению солей остаётся. Поэтому необходимо придерживаться основных правил питания при заболеваниях.
А также диета показана при лишнем весе, который является частой причиной появления пяточной шпоры.
На сегодняшний день нет такой единой методики, которая бы рекомендовала, как навсегда избавиться от пяточной шпоры.
Лечение плантарного фасциита комплексное, а главное, условие успеха — устранение причины появления пяточной шпоры.
Но каким бы методом лечения вы ни воспользовались — аппаратным или медикаментозным, необходимое условие поддержания лечебного эффекта — ношение удобной обуви, применение ортопедических стелек и ЛФК.
Пяточная шпора представляет собой нарост, способный доставить человеку массу неприятностей. По мере его увеличения пятка начинает болеть и увеличиваться в размерах. В результате человеку становится сложно передвигаться и подбирать соответствующую обувь.
Эта патология возникает при воспалении соединительной ткани на пятке – фасции, что провоцирует появление плантарного фасциита. В результате воспаления в данной части ноги начинают откладываться соли. Ситуацию усугубляют такие факторы, как избыточный вес, обувь на высоких каблуках, приводящая к появлению сильной боли и трещинам.
Шпора на подошве относится к заболеваниям опорно-двигательной системы. Чаще всего этот недуг возникает у женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж. Чем женщина старше, тем значительнее повышается вероятность его развития.
К заболеваниям опорно-двигательной системы относится шпора на подошве
Причиной рецидива часто являются сами больные, которые игнорируют сигналы организма на начальной стадии болезни. Факторы, провоцирующие недуг:
- плоскостопие, возникающее вследствие неравномерной нагрузки на стопу;
- травмы суставов, разрыв сухожилий;
- сопутствующие болезни – ожирение, диабет;
- сосудистые болезни (варикоз);
- артрит, артроз, другие болезни суставов;
- нагрузка на стопу вследствие ношения обуви на высоких каблуках;
- нарушение обменных процессов организма, связанных с возрастом.
Современная медицина и фармацевтика способны устранить шпору благодаря медикаментозному лечению, массажу и лечебной физкультуре.
Иногда о наличии заболевания больной узнает лишь после прохождения рентгенографии. Но чаще всего болезнь обнаруживается при возникновении резкой боли в области пятки.
К основным симптомам заболевания относятся следующие состояния:
- Боль, сравнимая с воздействием режущего или острого предмета.
- Интенсивные нездоровые ощущения, в зависимости от расположения нароста относительно нервных окончаний.
- Дискомфорт даже при отсутствии минимальной нагрузки. Визуально шип может быть не замечен, поскольку, по мере его увеличения, страдают внутренние ткани.
- Болевые симптомы могут сопровождать человека в определенное время суток. Зачастую дискомфорт появляется утром после принятия вертикального положения. На протяжении дня шпора может не беспокоить, и лишь перед сном больной опять ощущает неприятное ощущение в районе пятки.
- Человек, имеющий этот диагноз, при ходьбе старается не становиться на пятку, а распределяет тяжесть по всей стопе.
Присутствие вышеперечисленных симптомов свидетельствует о нарушении двигательной системы, что является поводом для обращения к доктору.
При возникновении резкой боли в области пятки обнаруживается болезнь
Для окончательной постановки диагноза больному рекомендуется пройти тщательное медицинское обследование. Несмотря на то что симптомы патологии очевидны, никто из специалистов не поставит диагноз только на основании ощущений пациента.
Самым актуальным способом исследования остается рентгенография, которую назначают на основании таких жалоб:
- болезненные ощущения в области пятки, особенно после пробуждения;
- дискомфорт в ноге в процессе бега или ходьбы;
- боль вследствие физического контакта в районе пятки.
Вышеперечисленные симптомы не всегда указывают на присутствие шпоры. В случае, если диагноз не подтвердился, важно найти истинную причину болезненного состояния.
Ранее упоминалось, что недуг может протекать бессимптомно. Образование на кости нередко обнаруживается после рентгенографии при вывихах и переломах.
Лечение шпоры на подошве ноги осуществляется посредством нескольких специалистов.
Посредством нескольких специалистов осуществляется лечение шпоры на подошве ноги
В первую очередь больной обращается к терапевту, который ставит предварительный диагноз и направляет к доктору с узкой специализацией:
Чаще всего заболевание возникает по причине плоскостопия. В таком случае пациент направляется к ортопеду, в компетенцию которого входит подбор ортопедических стелек или подпяточников, снижающих нагрузку на стопу.
После постановки диагноза больного интересует информация по поводу того, как лечить шпоры на подушечках ног без хирургического вмешательства. Современная фармацевтика предоставляет солидный выбор медикаментов, способных эффективно воздействовать на нарост посредством активных элементов.
Лекарственные препараты применяют в виде таблеток, мазей и уколов. Среди наиболее распространенных их видов можно назвать «Диклофенак», «Нимесулид», «Мовалис».
При сильной боли назначают новокаиновую блокаду на протяжении всего воспалительного периода. Для ее уменьшения доктор может назначить инъекции «Кеналога», «Дипроспана», способствующие усилению обменных процессов.
При выборе мази для устранения патологии желательно, чтобы она обладала противовоспалительным, болеутоляющим и антигистаминным свойствами, препятствующим появлению аллергии.
Наиболее эффективными местными средствами считаются:
- мазь индометациновая, способствующая снятию воспаления и местной температуры;
- мазь ибупрофеновая, обладающая аналогичными характеристиками;
- препараты, созданные на основе экстрактов натуральных трав, – сабельника, эвкалипта, подорожника.
Последняя группа мазей обладает меньшим противовоспалительным эффектом. Поэтому применять их желательно после острого периода заболевания.
Нередко народная медицина применяется параллельно с традиционными способами лечения данной патологии. Соответственно, многих людей интересует мнение профессионалов – что делать можно, а чего нельзя при возникновении шпоры на ноге.
Ни в коем случае не нужно удалять или разбивать нарост самостоятельно, поскольку образование уже является травмой, приносящей дискомфорт.
Прежде чем использовать лекарственные растения и другие методы лечения, желательно посоветоваться с доктором. Например, для снятия воспаления подойдет йодная сетка.
Ниже представлены способы лечения, которые можно применять самостоятельно.
Этот способ лечения будет эффективным в случае использования специальной лечебной мази или геля на основе лекарственных растений. Процедуру лучше доверить специалисту, хотя помассировать ноги можно самостоятельно.
Техника массажа при данном диагнозе включает массирование всей стопы, в результате чего проходит боль, нормализуется поступление крови в больное место, укрепляются мышцы, снижается отечность.
Стельки являются эффективным способом снижения болевых ощущений при пяточной шпоре. Они играют роль «корсета» для ноги, поскольку придают стопе нужное положение. В процессе их ношения следует исключить туфли на высоком каблуке.
ЛФК при пяточной шпоре следует проводить по назначению врача. Главная цель лечебной физкультуры – усилить кровоснабжение поврежденного участка, увеличить эластичность мышц.
Процедуру можно проводить с помощью подручных средств – мячиков, бутылок с водой, подушек и других приспособлений. При появлении сильной боли занятия следует на время прекратить. Эффективным способом лечения заболевания является йогатерапия.
Главная цель диеты при пяточной шпоре направлена на уменьшение солевых отложений. Следовательно, из меню целесообразно исключить продукты, содержащие минералы в чрезмерных количествах.
В процессе лечения необходимо употреблять чистую воду не менее трех литров в сутки.
При неэффективности предыдущих способов лечения доктор рекомендует удаление нароста. Традиционно шпору удаляет хирург. Но, при желании, можно использовать способы, альтернативные традиционным методам хирургического вмешательства. Современные варианты удаления позволяют избавиться от проблемы эффективно, с минимальной долей риска.
Ниже представлены методы, отвечающие на вопрос, как кардинально избавиться от шпор на подошве быстро и эффективно.
Вопрос о том, как лечить шпоры на подошвах, решается при помощи электрофореза. Процедура включает использование тока, сила которого ускоряет кровообращение, усиливает метаболизм, способствует рассасыванию остеофитов. Данный метод способствует восстановлению соединительной ткани.
Но этот вариант избавления от шпоры подходит далеко не всем пациентам. Электрофорез противопоказан больным, которые имеют проблемы с сердцем, кровью, кожей и аллергические реакции.
Этот метод способен устранить обширный спектр заболеваний. С его помощью можно убрать шпору на подошве под пальцами, вылечить плоскостопие.
Ударно-волновая терапия относится к сравнительно новым способам избавления от патологий. Данную методику не рекомендуется применять людям с больным сердцем, низкой свертываемостью крови.
К сравнительно новым способам избавления от патологий относится ударно-волновая терапия
Лечение лазером включает два или три этапа с перерывом в 14 дней. Эта процедура пользуется спросом, поскольку имеет минимум побочных эффектов и не вызывает боли.
Эффект от лазерных лучей заметен уже на первой стадии лечения – они ускоряют кровообращение, снижают болевой симптом, останавливают воспаление.
Данная технология снимает воспаление, уменьшает боль, снижает отечность. Магнитотерапию нередко рекомендуют в качестве восстановительной процедуры после операции.
Данный способ избавления от шпоры подходит тоже не всем пациентам. Его не рекомендуют беременным женщинам, онкобольным, гипертоникам, пациентам, склонным к кровотечениям.
Методы народной медицины отличаются простотой и доступностью. Используя народные средства для лечения шпоры на подошве ног, необходимо четко следовать рекомендациям ведущего специалиста.
Этот метод осуществляется при помощи обыкновенной пищевой фольги, которая сворачивается в несколько слоев и закрепляется в области шпоры при помощи пластыря. В качестве лечебного средства, которое сверху покрывается фольгой, используют смесь из барсучьего жира, мумие, настойки сабельника.
Данная процедура способствует улучшению кровообращения и смягчению нароста. Сначала нужно распарить ногу, а затем наложить на нее компресс из медицинской желчи.
Смягчению шпоры способствует применения мази на основе куриного яйца и уксуса. Приготовить ее достаточно просто:
- залить яйцо уксусом и подождать, пока скорлупа не растворится;
- спустя неделю яйцо осторожно вынуть и вылить его содержимое в отдельную посуду;
- добавить в смесь внутреннего жира около двухсот граммов и хорошо вымесить;
- поставить мазь в холодильник на несколько дней.
Полученную массу еще раз вымесить и нанести на шпору. Ногу перед процедурой необходимо хорошо распарить. Это средство можно использовать параллельно с ванночками, созданными на основе ромашки и других трав, способствующих снятию воспаления.
Данная категория больных считается наиболее уязвимой. Следовательно, способы лечения недуга для них должны быть максимально щадящими.
Шпора на подошве у ребенка нередко является признаком плоскостопия, неправильного обмена веществ.
Беременным женщинам рекомендуется носить удобную обувь
Женщины в ожидании ребенка и дети должны придерживаться таких рекомендаций:
- носить удобную обувь из натуральных материалов;
- контролировать свой вес;
- заниматься ЛФК;
- снизить физические нагрузки до минимума;
- правильно питаться.
Шпоры на пятках могут возникнуть вследствие побочных заболеваний. Поэтому беременные женщины и маленькие пациенты должны получить профессиональную консультацию для исключения рецидивов.
Профилактические мероприятия сводятся к устранению причин появления пяточной шпоры. Общие рекомендации относительно данного вопроса включают следующие моменты:
- обеспечение ногам максимального комфорта;
- борьба с плоскостопием или недопущение его появления;
- контроль над весом;
- выполнение физических нагрузок в разумных пределах;
- оказание своевременной помощи в случае травмы ноги.
Появление подошвенной шпоры является сигналом организма на неправильный способ жизни. Чтобы исключить возникновение болезни, нужно помнить о мерах безопасности и своевременно обращать внимание даже на незначительные боли в пятке.
Не стоит игнорировать патологию, которая в будущем может принести массу неприятностей. Своевременная диагностика и эффективное лечение обязательно помогут решить проблему пяточной шпоры.
Лечение пяточной шпоры обязательно. Необходимо сначала диагностировать заболевание, затем думать, какое средство подойдёт больше. Выявляют причину появления болезни, чтобы понять, какой метод лечения наиболее эффективен.
Чаще предполагается комплексный подход, реализуемый даже в домашних условиях. Обязательно устраняют воспалительный процесс в стопе. Медицина обладает различными методиками, шанс на успешное лечение высок.
Методы и средства лечения выбираются в индивидуальном порядке.
На раннем этапе рекомендуется консервативное лечение, устраняющее воспалительный процесс, отёчность, болезненные ощущения в мягких тканях, восстанавливающее ткани. На поздних стадиях возникает необходимость проведения операции.
Основной симптом пяточной шпоры – боль в пятках, появляющаяся и усиливающаяся при опоре на больную стопу. Шпоры могут образовываться на одной или двух ногах. Если шпора образовалась на двух пятках, замечаются серьёзные проявления заболевания.
Боли бывают острыми и жгучими, сравнимые с ощущением «гвоздя в пятке». Болезненные ощущения нарастают постепенно или появляться внезапно. Симптом устраняется в домашних условиях в минимальные сроки.
Чтобы передвигаться в щадящем режиме, больные люди стараются ходить на наружном своде стопы или на цыпочках. В это время не допускается риск нагрузки на пятки.
Сильные страдания испытываются при первых шагах после ночного сна или после продолжительного отсутствия движений, стартовая боль – классический признак заболевания. За день болевые ощущения проходят, после отдыха они повторно усиливаются.
Нужно знать, какие народные средства устраняют этот признак заболевания.
Интенсивность болевых ощущений разная, не зависит от величины и формы шпоры. Часто большие выросты острой формы не ощутимы, а маленькие наросты приводят к постоянной боли и дискомфортным ощущениям. Современное лечение позволяет успешно побороть заболевание.
Эффективное лечение пяточной шпоры возможно, если предварительно проведено обследование. Обращаясь к врачам, пройдите рентгенологическое обследование, врач выявит особенности протекания заболевания, определит состояние пациента. Чаще к болевым ощущениям приводят небольшие шпоры.
Большая шпора может не проявляться в симптоматике, не доставляя дискомфорта. Это может быть индивидуальной особенностью строения стопы человека, страдающего нарушениями обменных процессов. Наличие жалоб не показатель, их может не быть, важно учитывать особенности состояния здоровья человека.
Иногда люди жалуются на выраженную боль, но шпору не удаётся определить.
Истинная пяточная шпора видна при ультразвуковом исследовании и на рентгеновских снимках. При плантарном фасциите обнаруживается костный нарост на пяточной кости.
Если будет определён недуг, лечение можно провести в домашних условиях.
Используйте народные средства, проконсультировавшись с лечащим врачом, который поможет понять, в каком направлении двигаться и какие методы подойдут в вашей ситуации.
При появлении болевых ощущений в пятках, появившихся после ношения некомфортной и узкой обуви, продолжительной нагрузки на ноге, попробуйте простой способ.
Снять любую обувь и разгрузить стопу, гарантировать полный покой ногам. Вы не должны бегать и ходить. Постарайтесь исключить подъём тяжестей. Носите только удобную и лёгкую обувь.
Если боль в пятках сохраняется длительное время, обратитесь к опытному медику.
- Гарантируйте покой и нежные условия для стоп. Разгрузите стопы, избавляя воспалённую пяточную кость от ненужной нагрузки. Женщины должны отказаться от обуви на каблуках, выбрать ортопедическую обувь.
- Лечите основное заболевание, приведшее к появлению шпоры. Обратитесь к врачам, пройдите полное обследование, затем приступите к лечению. Опытный врач позволит понять, какие методы использовать в вашей ситуации.
- Лекарственная терапия является обязательной. Наилучшие средства – НПВС, гормональные препараты, используемые внутрь или в виде гелей, мазей. Применение препаратов должно быть ограниченным, они обладают побочными эффектами и противопоказаниями.
- Массаж ноги или точечный массаж пятки. Точечный массаж устраняет существующий отёк, размягчает костный нарост на пятке. Массаж нижней конечности укрепляет мышцы, устраняет застой в сосудах, ходьба перестает быть болезненной. Массаж – классический метод оздоровления организма.
- Лечебная гимнастика придает тонус мышцам, нормализует кровоснабжение.
- Использование ортопедических стелек, а также подпяточников, влияет на эффективность лечения пяточной шпоры, разгружает больную стопу, поддерживая её своды.
- Использование ночных ортезов гарантирует преодоление проблем, связанных с ногами.
- Лазерная терапия устраняет воспалительные процессы и болевые ощущения.
- Магнитотерапия создает лечебное магнитное поле для переменного или постоянного воздействия. Магнитное поле расширяет мелкие сосуды, улучшая кровообращение.
- УВЧ-терапия предполагает применение переменного тока, обладающего высокой частотой, низким напряжением и незначительной силой. Под его влиянием происходит расширение капилляров и улучшение кровообращения.
- Электрофорез – метод, позволяющий подводить препараты сразу к больному месту. Применяются две специальные пластины, выполненные из металла. Одна пластина оборачивается тканью, смоченной в лекарственной жидкости. К устройствам подают гальванический ток, начинается поступление лекарственных веществ к тканям.
- Ультразвуковая терапия, обладающая минимальной интенсивностью, устраняет воспалительный процесс. Близкий метод, обладающий большим воздействием – ударно-волновая терапия.
- Ударно-волновая терапия – эффективная методика, назначается редко, из-за возможных осложнений. Предполагается использование специальных звуковых волн, недоступных для восприятия уха человека. Звуковые волны влияют на костный вырост, он распадается на небольшие части и рассасывается. Это средство лечения не используется для людей, страдающих проблемами со свертываемостью крови, онкологическими заболеваниями и беременными женщинами.
- Рентгенотерапия предполагает использование рентгеновского луча с минимальной дозировкой излучения. Луч направляется на локализацию пяточной шпоры. Благодаря рентгеновскому излучению происходит блокировка нервных окончаний в области пятки, устранение болевого синдрома. Методика рекомендуется при продолжительном болевом синдроме и отсутствии эффективности терапии.
- Эффективны медикаментозные блокады подошвенной связки, борющиеся с некоторыми симптомами проблемы стоп. Блокады устраняют воспалительные процессы и боль. Метод предполагает наличие опыта и знаний врача, обращайтесь к высокопрофессиональному доктору.
- Хирургическое лечение. При тяжёлом течении заболевания, выраженном воспалительном процессе и болевом синдроме, назначается операция. Предполагается послойное удаление костного нароста и иссечение изменённых тканей стопы. Метод устраняет следствие, а не причину заболевания. Если другие способы оказались неэффективными, проводят операцию.
В домашних условиях можно использовать народные средства, делать гимнастику и массаж, врач подскажет эффективное направление к оздоровлению. Оперативное лечение пяточной шпоры проводится нечасто, данная методика применяется при выраженном воспалительном процессе и сильных болевых ощущениях, при отсутствии эффективности консервативных способов. Удаление костного нароста устраняет последствия заболевания, не воздействуя на причину. После хирургического вмешательства присутствует риск осложнений и рецидива заболевания.
Наилучший вариант при отсутствии эффективности консервативного лечения – применение лекарственных блокад. Процедуру проводит опытный медик, обладающий знаниями и навыками.
Подбирается подходящий препарат, определяется наилучшая глубина и точное место введения. Если врач правильно выполнит процедуру, гарантирована максимальная эффективность медикаментозного воздействия.
Ошибка ведет к неприятным последствиям, рекомендуется заранее позаботиться о ликвидации лишних рисков.
Можно использовать дополнительные способы лечения шпоры. Какие средства применяют в домашних условиях?
- Прием трав. Используйте настойку болотного сабельника, обладающую противовоспалительным, анальгезирующим эффектом, выводящую соли из организма.
- Минеральные ванны.
- Грязевые аппликации.
- Металлотерапия. Используется металлическая фольга для аппликаций на пятку. Способ лечения известный и древний. Наибольшей пользой обладают серебро и медь. Лечение продолжается месяц.
- Медикаментозные аппликации – эффективное средство в лечении. Присутствует возможность регенерации тканей и устранения воспалительного процесса.
- Народная медицина эффективна в комплексном подходе.
В большинстве случаев проводится консервативное лечение, но причину заболевания нужно устранить. Грамотный подход позволяет рассчитывать на достойные результаты.
Пяточная шпора – этот термин знаком многим людям приближающимся к пожилому возрасту. Под заболеванием понимают развитие воспалительных явлений в самой пяточной кости и в рядом расположенных тканях и сухожилиях, длительное воспаление приводит к разрастанию остеофитов – особых костных наростов, именно их наличие вызывает сильные боли и дискомфорт.
К основным причинам можно отнести:
- Плоскостопие.
- Расслабление связочного аппарата стопы.
- Чрезмерные нагрузки.
- Общие заболевания, такие как сахарный диабет.
- Болезни суставов – ревматизм.
Основным проявлением заболевания является боль, которая отличается особой интенсивностью при первых шагах после длительного отдыха, при вынужденном долгом нахождении стоя или после выполнения физической нагрузки.
Для подтверждения диагноза человеку нужно обратиться к хирургу или к ортопеду. Для выявления изменений в стопе используются рентгеновские снимки. При наличии данного заболевания на снимках будут видны выросты. Важно и дифференцировать шпору с другими заболеваниями костно-мышечной системы.
Среди методов лечения пяточной шпоры выделяют хирургический, консервативные и народные. К хирургической операции прибегают, когда положительных результатов от лечения физиопроцедурами и лекарствами нет.
Во время операции разрушают костный вырост, но хирургическое вмешательство должно быть строго обосновано.
При выявлении пяточной шпоры больному будут предложены следующие этапы устранения беспокоящей проблемы:
- Обеспечение разгрузки области стопы.
- Физиопроцедуры.
- Рентгенотерапия.
- Грязевые аппликации.
- Медикаментозное лечение.
Каждый из методов имеет свои достоинства и некоторые недостатки, но в любом случае справляться с беспокоящими болями необходимо начинать с разгрузки больной стопы.
При возникновении сильных, резких болей необходимо больной ноге хотя бы на неделю обеспечить меньшую нагрузку. Это достигается за счет следующих мероприятия:
- Уменьшения передвижения пешком. Необходимо также отказаться на время от физических упражнений, прыжков, переноса тяжелых предметов.
- Женщинам крайне не желательно носить обувь на высоких каблуках. Оптимальная высота каблуков для представителей обоих полов с признаками пяточной шпоры должна быть на уровне 3-4 см.
- В обувь под пятку можно подложить кусочек плотного поролона, в котором предварительно вырезан небольшой участок под самое болезненное место на пятке. Использование такого приспособления значительно уменьшает болезненность.
- В специализированных аптеках продаются специальные стельки, где вырез под шпору уже предусмотрен изначально.
Симптомы и причины возникновения пяточной шпоры
Обеспечив стопе удобство, уже можно будет использовать один из методов лечения и лучше всего прибегать к консервативным методам терапии на первой стадии заболевания. При лечении небольшой и неосложненной пяточной шпоры гораздо больше шансов на быстрое восстановление пяточной кости и прилегающих сухожилий.
Лечение пяточной шпоры инновационным ударно–волновым методом – один из новейших способов. Суть метода заключается в воздействии на пятку ультразвуковых волн определенной частоты. Данный метод разрыхляет отложившийся в пятке кальций, после чего его мельчайшие частицы с током крови выводятся из стопы, а затем и из организма.
Ударно–волновая терапия также активизирует регенерацию патологически измененных тканей, сухожилий и костей. В результате такого лечения уменьшается отечность и постепенно проходят боли, пораженный участок с течением времени приобретает свою естественную, анатомическую структуру.
На начальных этапах развития заболевания с помощью ударной терапии удается полностью избавиться от нее. Если метод стал применяться, когда пяточная шпора уже является хронической, то уменьшается процесс откладывания кальция и исчезает воспаление и боль.
К сожалению, ударно–волновая терапия не может использоваться для лечения всех групп больных с пяточной шпорой. Метод не применяется:
- Во время беременности.
- При выявленных нарушениях ритма сердца и постоянном низком давлении.
- При злокачественных новообразованиях.
- Во время острых инфекционных болезней и интоксикаций.
- При наличии заболеваний, связанных с патологией свертываемости крови.
Все эти противопоказания должны быть учтены доктором перед назначением процедуры.
Лучевая терапия как метод лечения пяточной шпоры отличается массой преимуществ и приводит к неплохим результатам. Во время сеанса лучевой терапии на область болезненной пятки направляют рентгеновский луч с наименьшей лечебной долей радиации.
Направление луча и его время воздействия строго контролируются, поэтому негативное влияние на здоровые ткани исключено. Доза радиации вызывает полную блокировку окончаний нервов, что приводит к прекращению болезненности.
Обычно курс состоит из 10 сеансов, каждый из которых продолжается не более 10 минут.
Лечение пяточной шпоры с помощью средств народной медицины
К преимуществам рентгенотерапии при лечении заболевания в любой стадии развития можно отнести:
- Полную безболезненность проводимого сеанса.
- Высочайшую эффективность.
- Наименьшее число противопоказаний.
- Отсутствие негативного влияния на здоровые части стопы и на все органы в целом.
Абсолютным противопоказаниям к использованию лучевой терапии можно отнести только все триместры беременности. Нужно знать, что лучевая терапия не разрушает шпору, а только приводит к ликвидации болей. Для того чтобы не допустить разрастания костных выступов в дальнейшем нужно обеспечить стопе наименьшую нагрузку.
Среди физиотерапевтических методов лечения пяточной шпоры популярностью пользуются:
- Электрофорез с лекарственными препаратами.
- Ультрафиолетовое облучение.
- Магнитотерапия.
- Массаж и лечебная гимнастика.
Комплексы упражнений необходимо выполнять постоянно в домашних условиях. Помогает разгрузить стопу теплая ножная ванночка с солью или лечебными эфирными маслами.
Заболевание в некоторых случаях успешно лечится и использованием фармакологических препаратов курсом. Врачом-ортопедом могут быть назначены:
- Нестероидные противовоспалительные лекарства, направленные на уменьшение отечности, явлений воспаления и на купирования болей. Часто назначают Димексид, используемый в виде компресса.
- Использование гормонов также избавляет от отечностей и болей.
- Местное лечение пяточной шпоры проводится мазями, гелями и пластырями, обладающими эффектом рассасывания подкожных отложений.
- Снять боль и воспаление помогает и в ведение в пяточную область Дипроспана.
Медикаментозная терапия подбирается строго врачом исходя из стадии развития шпоры, возраста пациента и в зависимости от наличия хронических болезней.
Для лечения пяточной шпоры могут применяться и методы народной терапии. Таких способов лечения можно найти достаточно много и какой из них поможет в каждом конкретном случае выясняют только на практике.
Пяточная шпора — это болезненное заболевание, которому чаще всего подвержены женщины старшего возраста. Кроме болевых ощущений, заболевание неприятно для женщин тем, что требует специальной обуви, потому что при запущенной болезни невозможно ступить на пятку. У больных меняется походка, иногда человек хромает сразу на обе ноги.
Первые симптомы проявляются внезапно, когда человек встает после сна с кровати и ощущает сильную боль в одной из пяток. Больно наступать на ногу, трудно делать шаги, человек пробует идти на носочках. При отсутствии нагрузки на стопу боли не чувствуется. Через несколько минут боль проходит.
Так повторяется каждое утро после сна или в другое время суток после длительного отдыха. Боли каждый раз длятся дольше, но увеличивается время болезненных ощущений постепенно. Чаще всего человек думает, что он наступил пяткой на что-то острое и ждет, что боль пройдет. Через какой-то период, измеряемый месяцем или несколькими, может заболеть вторая пятка.
Через какое-то время боли могут продолжаться и при отсутствии нагрузки на стопу, переходить из пяточной области в среднюю часть подошвы.
По этим признакам можно уже с уверенностью диагностировать пяточные шпоры.
Шпоры в пятках вызывает плантарный фасциит. Это болезнь тканей в местах крепления мышц к костям стопы. Нагрузка в этих местах сильнее, и любые отклонения приводят к воспалению тканей, особенно в старшем возрасте.
В результате на фоне плантарного фасциита на пяточном бугре может развиваться вырост, который и называется шпорой. Наросты могут появляться не всегда и не при любом воспалении в пяточной области. Для появления шпоры нужны дополнительные факторы:
- лишний вес в сочетании с малоподвижным образом жизни;
- нарушение обмена веществ, особенно сахарный диабет;
- артрит, плоскостопие, проблемы с позвоночником;
- подагра.
Виды электротравм и оказание первой помощи
Чаще всего шпора в пятках появляется у женщин старше 40 лет, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих избыточный вес или страдающих нарушением обмена веществ. Поводом для заболевания может послужить и неудобная обувь.
Шпора — это частный случай остеофита, появления патологических наростов на поверхности костной ткани. Чаще всего остеит развивается на краевых костях ног и рук.
Причиной появления шпор могут быть и травмы или чрезмерные нагрузки, но чаще всего они приводят к другому заболеванию. Называется это заболевание ахиллова шпора и происходит в результате воспаления ахиллова сухожилия.
В этих случаях болит не подошва, а задняя часть пятки. Боль возникает не когда надавливают на подошву, а когда шевелят стопой. При этом боли также наступают по утрам и внезапно.
По описаниям характера болевых ощущений заболевание диагностируется достаточно уверенно. При обращении к врачу он в целях диагностики пяточной шпоры надавливает на пятку снизу и сбоку одновременно, при этом пациент испытывает сильную боль.
- Точно врач может поставить диагноз после обследования, диагностировать на основе рентгеновских снимков, на которых будет видна пяточная область и костный вырост на пяточном бугре.
- Рентгеновский анализ помогает подтвердить диагноз, необходим для обнаружения других возможных патологий в пяточной зоне.
- В некоторых случаях врачу необходимо получить информацию о состоянии окружающих тканей, и тогда назначают магнитно-резонансную томографию.
Методы лечения пяточной шпоры зависят от размеров костяного выступа, то есть от степени запущенности заболевания. Если выступ небольших размеров, то проводят физиотерапию, чтобы устранить воспаление тканей и размягчить саму шпору.
При остеофите пяточной кости пациентам назначают специальный массаж стопы, теплые грязевые и минеральные ванны.
Если выступ в пятке растет, и боли усиливаются, то пациентам рекомендуют специальные стельки, которые позволяют разгрузить часть стопы.
Параллельно со всеми процедурами проводят медикаментозную терапию. Для облегчения боли и восстановления поврежденной костной ткани используют наружные нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарства проникают в пораженную область и воздействуют на воспаленные ткани. Применяют и лекарственные блокады, введение специальных препаратов непосредственно в пораженную область. Используют:
При крупных размерах шпоры (определения размера зависит от индивидуальных параметров пациента) приступают к ее удалению. Отросток разрушают ультразвуком.
Реже используют лазеры низкой интенсивности или ударно-волновую терапию — разрушение костного нароста при помощи акустических волн.
В некоторых случаях назначают гамма-терапию с использованием специальных радиотерапевтических установок, применяемых в онкологии. Все эти методы неинвазивные.
Если ни один метод лечения не помогает, то проводят удаление пяточной шпоры. При этой операции иссекают и патологические участки тканей, чтобы избежать повторного появления наростов.
Не всегда остеофит развивается по нарастающей. Часто бывает, что боли не усиливаются со временем (но и не проходят), и человек может до конца жизни ходить, терпя боль и не обращаясь к врачу.
Нет и прямой зависимости между размерами отростков и болевыми ощущениями. Дискомфорт больше зависит от места выроста и близости его к нервным окончаниям, и от степени воспаления мягких тканей.
Поэтому методы лечения всегда подбираются индивидуально.
При появлении специфических симптомов следует обратиться в поликлинику к участковому врачу. Но так как лечение пяточной патологии такого рода проводит хирург, обращаться можно сразу к нему. Если диагноз подтвердится, то будут назначены лечебные процедуры, которыми часто и ограничивается лечение.
Если полностью не удалять костный нарост, то необходимо регулярно посещать врача и следить за состоянием стопы. При необходимости проходить терапию.
Полезные свойства лаврового листа
В случае удаления шпоры неинвазивным или хирургическим методом вероятность появления нового нароста остается. Поэтому важно выполнять профилактические меры:
- делать специальную лечебную гимнастику;
- носить удобную обувь, лучше со специальными стельками;
- проводить самомассаж ног.
Надо помнить, что остеофит не появляется самостоятельно, это лишь следствие других заболеваний, поэтому важно заниматься их лечением.
Пяточная шпора. Заболевание с таким загадочным названием имеет медицинский термин — в медицине его называют подошвенный (плантарный) фасциит. На данном изображении видно, где находится подошвенная фасция, а также можно разглядеть место образования пяточной шпоры:
Как вы видите на рисунке, подошвенная фасция (иначе говоря, соединительнотканная пластина) растягивается от бугра (или верхушки) пяточной кости поверх мышц, и прикрепляется четырьмя лучами к плюсневым костям пальцев ног. Фасция находится в натянутом состоянии и предназначена для контроля нагрузки на ногу при ходьбе, а также для защиты костей и суставов стопы от повреждений.
Самым слабым местом как раз является место прикрепления фасции к пяточной кости. За счет сильной нагрузки на подошвенную фасцию происходит ее травматизация, особенно в месте ее прикрепления к пяточной кости. Это случается при использовании неправильной обуви, плоскостопии.
У людей, регенерация тканей подошвенной фасции которых замедлена, в месте прикрепления фасции к пяточной кости возникает безмикробное (или асептическое) воспаление. Это может происходить в силу возраста пациента, а также быть врожденной замедленной регенерацией тканей.
В результате в месте воспаления возникает отек и боль. Но в момент возникновения боли самой пяточной шпоры может еще не быть.
Чем больше человек нагружает стопу, тем больше возникает травматизация подошвенной фасции и усиливаются болевые ощущения, дискомфорт при ходьбе, так как происходит усиление воспаления в окружающих тканях и разрушения самой фасции.
Сам костный нарост — собственно пяточная шпора — чаще возникает позже. То есть боль в пятке есть, а на рентгене еще ничего не видно.
А теперь давайте разберем, откуда же берется пяточная шпора. Все дело в том, что клетки подошвенной фасции очень богаты кальцием, и во время их массивной гибели, при повреждении фасции, кальций откладывается, особенно в области бугра пяточной кости. Вот так и возникает пяточная шпора.
У больного с пяточной шпорой возникает боль в пятке, которая может отдавать в пальцы ног и мышцы голеней. Боль часто усиливается при нагрузке, длительной ходьбе, стоянии. Со временем появляется боль после отдыха, могут беспокоить утренние боли.
Данным заболеванием занимается травматолог-ортопед, а также хирург.
Для диагностики пяточной шпоры необходимо провести осмотр больного с прощупыванием пяточной кости, а также рентген диагностику с целью выявить нарост на пяточной кости и ультразвуковую диагностику пяточной кости. Возможно проведение дополнительных анализов крови с целью исключения других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
К так называемым нелекарственным методам лечения можно отнести ношение специальных ортопедических стелек, которые уменьшают нагрузку на ногу, поддерживая свод ступни. Для каждого больного отдельно может изготовляться специальная ортопедическая обувь с углублением для шпоры.
По опыту многих ортопедов ношение такой индивидуальной стельки может полностью снять симптомы пяточной шпоры даже без применения препаратов. Использование ортопедической обуви является достаточно эффективным методом лечения данных больных, т.к. снимает лишнюю нагрузку со стопы.
Достаточно эффективно уменьшает боль при пяточной шпоре массаж ступней, так как уменьшает напряжение тканей в области пятки. Самомассаж стопы каждый больной может проводить дома с помощью самой обыкновенной бутылки:
При любом заболевании, и пяточная шпора — не исключение, не стоит путать обезболивание и лечение. Боль является защитной реакцией организма, когда процесс разрушения фасции преобладает над восстановлением.
Боль возникает достаточно сильной, поэтому часто обезболивание просто необходимо, но оно не устраняет патологических процессов в очаге воспаления, а только блокирует болевые реакции на время.
После обезболивания возникает облегчение, но оно временное и не связано с улучшением течения заболевания – это важно понимать.
Для обезболивания используют гормональные препараты, однако нужно знать, что они опасны, потому что могут привести к омертвению (некрозу) пяточной кости. Также используют обезболивающие препараты, которые вводят с помощью укола (блокады), а также электрофореза, фонофореза.
Лекарственные препараты, которые применяются для обезболивания при данном заболевании – это нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен, мовалис), также применяемые в виде мазей. Мазь наносится на пятку 2-3 раза в день.
Данные препараты кроме обезболивания также уменьшают воспаление в очаге.
Обезболивание не является лечением заболевания, поэтому в терапии пяточной шпоры можно использовать методы, которые заключаются в очистке тканей пятки от веществ, способствующих образованию пяточной шпоры.
Это так называемое фонирование (глубокий микромассаж на клеточном уровне) в домашних, либо в амбулаторных условиях, или ударно-волновая терапия в клинике. Также используется ультрозвуковая и лазеротерапия, которые хорошо снимают воспаление в области пятки.
Хороший эффект дают различные минеральные ванны, криотерапия, специальные грязевые аппликации.
Ни один из методов не дает стопроцентную гарантию излечения, поэтому при неэффективности этих методов лечения, если костные разрастания продолжают прогрессировать, прибегают к хирургическому удалению пяточной шпоры.
Необходимо сказать также о народных методах консервативного лечения. Народные методы лечения можно сочетать с физиопроцедурами, с ношением специальной обуви, но ни в коем случае не использовать только народную медицину, отвергая другие методы лечения. В противном случае можно получить только прогрессирование заболевания.
К народным средствам для лечения пяточной шпоры относится лечение алюминиевой фольгой. Она прогревает окружающие ткани, уменьшая воспаление. Также тело насыщается металлом и создается электростатическое поле.
Фольга наклеивается скотчем отражающей стороной сверху на 20 минут – 2 часа в сутки. Противопоказаниями для лечения фольгой являются любые опухоли, которые при нагревании могут увеличиться в размерах.
А также кожные заболевания и аллергия на фольгу.
Лечение настойкой сабельника. Одну столовую ложку развести в 1/3 стакана, принимать 3 раза в день 3 недели.
Ванночки с морской солью облегчают боль при пяточной шпоре. Для ванночки необходимо взять 2-3 столовые ложки морской или обычной соли на литр воды, развести соль. Продолжительность процедуры 30-40 минут.
У каждого травматолога-ортопеда из опыта складываются собственные взгляды на проблему пяточной шпоры. Некоторые из них обращают внимание на бесполезность разрушения костного «шипа» без устранения первопричины заболевания — перегрузки стопы. В этом случае шпора снова вернется.
Другие доктора скептически относятся к медикаментозным методам и физиолечению в данном случае. Объясняют точку зрения предельно просто: пока костный шип не загнется, боль с воспалением не уйдет. Что же делать? Именно на загиб костного выроста направлен еще один метод народной медицины, который требует немного выдержки.
Многим больным эта схема помогла полностью избавиться от боли:
- Пропарить ноги в максимально терпимой горячей воде около 30 минут.
- Встать на больную пятку, максимально надавливая на нее. В таком положении оставаться до полного остывания стопы (около 15 минут).
- Повторить 3-4 процедуры.
Цель у данного метода — загнуть костный вырост, чтобы он принял менее травмирующее положение. Прогревание в этом случае оказывает размягчающее действие на шпору.
Неприятный шип загибается к кости и становится меньше.
Однако больному все равно нужно следить за тем, во что обувать свои ноги, подбирая качественную обувь с мягкой стелькой и толстой подошвой, а также используя ортопедические приспособления.
источник