Кто падал в обморок при всд

Я одну такую девушку тоже знаю! Только ей меньше повезло — она упала в обморок и умудрилась сломать позвоночник. Говорит, что «сама виновата. надо было посидеть где-нибудь, пока получше не станет».

да нету эпилепсии! кто тебе сказал? внушаемая ты наша)))0

лучше не закрывать глаза как выше сказали а то точно грохнишся из-за потери ориентации)))

просто присесть посидеть!и резко не вставать!

Может статья и бредовая, но выкладываю, что нашел.

Простые физические упражнения не дадут упасть в обморокПочувствовали головокружение и слабость? Немедленно перекрестите ноги в лодыжках, напрягите мышцы пресса или несколько раз сожмите мячик. Эти элементарные мышечные упражнения помогут отогнать первые признаки обморока. Такие рекомендации дают ученые из Университета Амстердама.

Большинство людей хотя бы раз в жизни падало в обморок, обычно без особых последствий. Но для людей некоторых профессий, даже однократные эпизоды могут быть очень опасны, так, например, для пилотов пассажирских самолетов или машинистов поездов.

Данная методика физический упражнений при предобморочных состояниях пока первое научное исследование, но ученые говорят о ее положительных сторонах, по сравнению с лекарственными препаратами. «Упражнения не имеют побочных эффектов, их очень легко преподавать пациентам, и к тому же они бесплатны » говорит доктор Nynke van Dijk.

Обморок может быть вызван стрессом, обезвоживанием, пониженным артериальным давлением, действием некоторых лекарственных препаратов. Это одна из частых жалоб в кабинете врача. Доктор Nynke van Dijk.и коллеги провели исследование, в котором принимали участие 223 человека, страдающих обмороками в возрасте 16 — 70 лет. Одной группе давали общие рекомендации — избегать стрессовых ситуаций, увеличить употребление воды и соли, чтобы немного поднять кровяное давление. Другой группе было предложение попробовать три упражнения:
— перекрестить ноги в лодыжках, сжать вместе бедра и напрячь мышцы брюшного пресса
— сцепить руки в замок и развести в разные стороны
— ритмично сжимать мягкий шар, напрягая при этом мышцы бедер и ягодиц.

Спустя 14 месяцев были подведены результаты — только одна треть людей из второй группы жаловались на обморочные состояния, по сравнению с более чем половиной пациентов из первой группы.»Упражнения действительно помогают справиться с обмороком и при этом нет необходимости употреблять лекарства и подвергать себя риску побочных эффектов», — сказал доктор Dr. James Stein из University of Wisconsin.

или несколько раз сожмите мячик!

гага какой мячик и чем сжать?)))

или несколько раз сожмите мячик!

гага какой мячик и чем сжать?)))

или несколько раз сожмите мячик!

гага какой мячик и чем сжать?)))

хаха мячик конечно ношу,чёта забылся я,у меня их аж ДВА 😀
т.е. ноги крест на крест и как их два сжать чтоб зенки на лоб вылезли какой-там уж обморок 😀 😀 😀

Может статья и бредовая, но выкладываю, что нашел.

. У мну воть 4асто предобморо4ное состояние. Так можно ведь и пресс подка4ать 😀 ;D. Ток 4е вот мне его ка4ать, на треньках и так физухи хватает 😀 :D.

источник

Здравствуйте.
Я девушка, мне 24 года и я периодически падаю в обмороки.

Впервые я познакомилась с этим состоянием лет в 11. Играли с одноклассниками, бежали. Я споткнулась, немного напугалась, закружилась голова, появилась какая-то дезориентация и в итоге я потеряла сознание. Очнулась с разбитой головой. Травмпункт, швы, «звезда во лбу». Следующая потеря сознания: дом, я ударяюсь о дверь, думаю, лишь бы не упасть и в итоге падаю в обморок. Следующий раз: простуда, терапевт смотрит горло, говорит: «ты только мне тут сознание не потеряй». и я теряю.
В подростковом возрасте были и еще потери сознания, но всех не припомнить. Они выпадали обычно на весну. Неврологи разводили руками: ВСД, весна, авитаминоз, переходный возраст. Говорили, пройдет.

И на какое-то время действительно прошло.. По крайней мере я не припомню обмороков в период с лет 15 до 20. Новый психотерапевт объяснил, что причина первых обмороков не тревожность,а действительно переходный возраст: организм растет, сосуды не поспевают, вот и происходят перебои в кровоснабжении мозга и как следствие- головные боли, головокружения, обмороки.

А в 20 началось. Я летела на самолете и при посадке произошло резкое падение давление, у меня закружилась голова, начало сильно тошнить, подумала, что меня стошнит и я опозорюсь.. помню, тянусь за бумажным пакетом. Очнулась- вся в холодном поту, жуткая дезориентация, непонимание, что произошло. Наверное парень, сидевший рядом со мной, испугался не меньше моего.
С того момента я зачастила к неврологам снова. Проходила электроэнцефалограммы, МРТ, узи сосудов, сердца, кардиограммы. Все отлично. Невролог выписал грандаксин и что-то еще.. Я пропила таблеточки и жила себе спокойно.. Лет до 22.

В 22 года я слегка отравилась. Были боли в животе, диарея. И я трижды за короткий промежуток времени потеряла сознание. Это была настоящая паническая атака. Я не знаю, чего именно я боялась в первый обморок, но второй и третий раз я очень боялась умереть. Что потеряю сознание и не очнусь. Позвонила парню, вытащила его с работы, вызвали скорую. Скорая приехала и забрала меня в инфекционное отделение. Там все шло не гладко. Меня постоянно мучили боли в животе, хотя узи и кровь были в норме. Боли возникали после еды и. когда я думала о них. То есть стоило отвлечься, болей нет, чуть расслаблюсь- есть. Тогда я подсела на уколы но-шпы. Просила врачей делать именно уколы, потому что таблетки мне якобы не помогали. Пролежав недельку в инфекционке я вышла в мир с непонятной болью в животе и страхом еды. Тогда я подсела на правильное питание, исключила все жирное, кислое, сладкое, соленое, перестала есть полуфабрикаты и колбасы. В общем я не ела ничего кроме куриной грудки, круп и овощей. За несколько месяцев я сильно сбросила вес: с 55 до 47 кг.
Далее были ситуации, когда было обычное «бытовое» несварение. И каждый такой раз сопровождался болью в животе, странным бурлением, которые запускали мыслительный процесс, связку «отравление= потеря сознания». Доходило даже до того, что я теряла сознание, из-за того, что в семье у кого-то было несварение, я боялась, что у меня оно тоже будет и мне станет плохо.

Сейчас ситуация такая, что я панически боюсь отравления. Вернее даже не так.. Я боюсь падения в обморок из-за отравления. Поэтому в последнее время плохо ем, постоянно параною: а нормальным ли было то мясо, а не будет ли мне плохо из-за того, что картошка была немного зеленоватой..

Я понимаю головой, что все дело в мыслях, что я только себя накручиваю и что мои обмороки- это просто сильный страх. Но любое нестандартное поведение живота запускает тревожные мысли, которые очень трудно прогнать.. Вернее почти невозможно. Я пытаюсь отвлекаться, начать делать уборку, или поиграть на пианино, но ВСД оказывается сильнее. После нескольких минут борьбы с тревожными мыслями обычно они побеждают и вот уже я лежу на кровати, вся в поту, с сильным головокружением, тошнотой и недостатком кислорода, вся трясусь и боюсь отключиться.

источник

Временная потеря сознания, которая вызвана при дистонии сосудов временным спазмом или резким расширением церебральных артерий, называется обмороком или синкопе. Клиническая картина состоит из трех стадий: предвестники, собственно обморочное состояние и восстановление.

При приближении сосудистого криза можно предотвратить его развитие. Для лечения используют успокаивающие препараты, вазоактивные средства назначают после определения механизма возникновения приступа.

Если поступление крови к головному мозгу уменьшается в 3 — 5 раз, то наступает обморок с потерей сознания и резким снижением силы мышц. Это приводит к падению, если вовремя больному не удалось сесть или лечь. Влияние на тонус артерий могут оказывать различные факторы:

стресс;
приступ боли;
вид крови или стоматологические, диагностические манипуляции;
пребывание в душных помещениях;
длительное нахождение в положении стоя;
физическое или умственное переутомление;
недостаточная продолжительность или глубина сна;
действие жары или солнечного облучения;
прием алкогольных напитков;
инфекционные болезни.

Особое значение в развитии обморочных состояний имеют: низкое артериальное давление крови, гипервентиляция легких в ответ на внешние или внутренние раздражители, ортостатическое падение давления при резкой смене горизонтального положения на вертикальное.

Рекомендуем прочитать статью о нейроциркуляторной дистонии. Из нее вы узнаете о причинах, типах и симптомах патологии, проведении диагностики и лечения.

А здесь подробнее о сосудистом тонусе.

Предобморочное состояние может иметь продолжительность от 1 — 2 секунд до 3 минут. В это время появляется ощущение накатывающей слабости, внезапной утраты силы в мышцах («ноги подкашиваются»), недостаточности воздуха, потемнение в глазах или мелькание точек, шум или звон в голове. Если за это время пациент успел опустить голову, сесть или прилечь, то приступ останавливается.

При наступлении синкопе сознание может быть мерцающим (периоды потери и прояснения чередуются) или частичным, при полной потере зрачки расширены, медленно реагируют на свет, пульс нитевидный, а артериальное давление низкое.

По окончанию приступа больные предъявляют жалобы на неустойчивость при ходьбе, общее ощущение разбитости недомогания, потливость и сухость во рту. При этом не нарушаются сухожильные рефлексы, сохранена память о предшествующих событиях, речь ясная, немного замедленная. Эти признаки могут помочь отличить обморок при вегето-сосудистой дистонии от острого нарушения мозгового кровотока и черепно-мозговой травмы.

Смотрите на видео о вегетососудистой дистонии, ее проявлениях и лечении:

Чем дольше длится предобморочное состояние, тем больше шансов у больного задержаться за неподвижный предмет и уберечься от падения на землю или пол. Быстрое развитие приступа приводит к травмированию. Последствиями синкопе могут быть:

черепно-мозговая травма,
переломы и вывихи конечностей,
повреждение позвоночника,
ранения мягких тканей,
кровотечение,
ушиб.

Самое главное – нужно принять положение сидя или лежа. Летом лучше перейти в тень, а зимой присесть на скамейку. Если нет такой возможности, то следует облокотиться на любой близкий устойчивый предмет (стена, забор, дерево), при этом постараться как можно сильнее напрячь мышцы тела. Некоторым помогает наклон туловища вниз, но при этом нужно обязательно за что-нибудь держаться.

При приближении обморока можно присесть на одно колено, как при завязывании шнурков на обуви, для того, чтобы уберечься от травм головы при возможном падении.

Затем нужно сконцентрироваться на медленном (это очень важно) и глубоком дыхании животом. При этом хорошо потереть уши руками, до боли надавить на зону под носовой перегородкой (в ямочке верхней губы). При склонности к синкопе нужно с собой иметь нашатырный спирт или кусочек свежего имбиря. Их нюхают при предобморочном состоянии.

При оказании первой помощи больного нужно уложить на землю или пол, при этом голова должна находиться на уровне тела, а ноги лучше приподнять, подложив под них сумку или вещи пострадавшего. Затем расстегивают воротник одежды для обеспечения притока воздуха. В помещении нужно обязательно открыть окно.

Если человек находится без сознания дольше 2 — 3 минут, то нужно срочно вызывать скорую помощь, так как это опасно для жизни. За врачебной помощью нужно обратиться в любых сомнительных ситуациях, но не пытаться лечить самостоятельно, давая нитроглицерин или сердечные капли, так как они могут еще больше понизить давление крови и усугубить ишемию головного мозга.

Для того чтобы не допускать потери сознания, требуется лечение причины обмороков – вегето-сосудистой дистонии. Для этого используют немедикаментозные методы, среди которых большая роль принадлежит восстановлению нормальной реактивности нервной системы.

При этом полноценный завтрак обязательно должен быть, так как мозгу требуется поступление питательных веществ. Самая большая ошибка гипотоников – чашка кофе на голодный желудок. В течение дня нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе, не допускать переутомления. Хорошим эффектом обладает лечебная гимнастика, йога и дыхательные упражнения.

Рекомендуем прочитать статью о вегетативной дисфункции. Из нее вы узнаете о причинах развития синдрома у взрослых и детей, симптомах и возможных осложнениях, проведении диагностики и лечения, мерах профилактики.

А здесь подробнее о вагоинсулярном кризе.

Обмороки при вегето-сосудистой дистонии связаны с резким изменением тонуса сосудов. Их провоцирует низкое артериальное давление, резкая смена положения тела, избыточная вентиляция легких.

При внезапной мышечной слабости появляется опасность падения и получения травмы. Поэтому в предобморочном состоянии нужно попытаться предотвратить прогрессирование приступа. Для оказания первой помощи обязательными условиями являются обеспечение притока свежего воздуха и укладывание пострадавшего на спину.

Само по себе неприятное ВСД, и панические атаки вместе с ним могут принести немало неприятных моментов. Симптомы — обмороки, страх, паника и другие проявления. Как избавиться от этого? Какое есть лечение, а также в чем связь с питанием?

Довольно неприятная дистония по смешанному типу, ведь она одновременно проявляется как церебральная по гипотоническому и гипертоническому типу. Вегето-сосудистая дистония требует лечения успокоительными, синдром снимается и изменением образа жизни.

Встретиться нейроциркуляторная дистония может и у детей, и у подростков, и у взрослых. Синдром нейроциркулярной сосудистой дистонии может быть нескольких типов. Причины важны для диагностики и лечения.

Острая сосудистая недостаточность, или сосудистый коллапс, может возникнуть в любом возрасте, даже у самых маленьких. Причины могут заключаться в отравлении, обезвоживании, кровопотере и прочих. Симптомы стоит знать, чтобы отличить от обморока. Своевременная неотложная помощь спасет от последствий.

Возникает вегетативная дисфункция под рядом факторов. У детей, подростков, взрослых синдром чаще всего диагностируют из-за стресса. Симптомы можно спутать с другими заболеваниями. Лечение вегетативной нервной дисфункции — это комплекс мероприятий, в том числе с препаратами.

Выявленный блуждающий нерв при ВСД называют вагоинсулярный криз. Симптомы легко спутать с другими проявлениями. Лечение вагоинсулярного вегетативного криза заключается в приеме таблеток, общего изменения образа жизни, физиопроцедурах.

Для больных симпатоадреналовый криз зачастую становится настоящей проблемой. Симптомы проявляются в виде тахикардии, приступов паники, страха смерти. Лечение назначается совместно кардиологом и психологом. Что делать, если возникает на фоне диэнцефального синдрома?

Применяется женьшень настойка — и давление нормализуется у многих. Она поможет при низком для повышения, можно и при пониженном. Однако при беременности лучше отказаться и найти более подходящие средства.

Острая, ортостатическая или другая артериальная гипотензия может возникнуть у взрослых и детей под рядом факторов, в т.ч. среди причин недосып. Симптомы проявляются в усталости, головокружениях, тахикардией. Лечение назначают с препаратами и изменением образа жизни.

источник

Обмороки при ВСД – это одно из тех проявлений, которые пугают дистоников сильнее всего. Если человек знает, что в любой момент может потерять сознание, он начинает бояться оставаться в одиночестве, совершать поездки или даже просто выбираться из дома. Всё это приводит к тому, что качество жизни ВСД-шника существенно снижается с каждым днём.

Обмороки у ВСД-шников могут случаться по двум основным причинам.

Пониженное артериальное давление. ВСД-шники – это пациенты, у которых часто случаются скачки АД. Нарушенное кровообращение и неправильная работа сосудов приводят к возникновению кислородного голодания, что и провоцирует обмороки.
Гипервентиляция лёгких. Нередко дистоники страдают от неконтролируемых страхов и панических атак. Сильный стресс приводит к тому, что в кровь выбрасывается гормон адреналин. Дыхание больного становится учащенным, он старается вобрать в себя большое количество воздуха, в результате чего нарушается баланс уровня кислорода и углекислоты. Следует заметить, что потеря сознания в данном случае пойдёт ВСД-шнику лишь на пользу, поскольку при «выключенном» сознании уровень кислорода в крови достигает нормальных показателей. В некоторых случаях потеря сознания, когда человек пребывает в состоянии сильного страха, сопровождается судорогами. В этом случае речь идёт о судорожном обмороке при ВСД.

Предобморочное состояние обычно характеризуется следующими симптомами:

сильная слабость во всём теле;
бледность кожи лица;
голова как в тумане;
тошнота, холодный пот;
помутнение в глазах, возникновение мушек, точек, полос;
временная потеря четкости зрения;
шум или звон в ушах;
нарушение координации;
нехватка воздуха.

Вероятность наступления обморока существенно возрастает, если больной находится в душном помещении.

При ощущении, что вот-вот произойдёт потеря сознания, необходимо, прежде всего, найти поблизости любой устойчивый предмет и опереться на него. Далее необходимо как можно сильнее напрячь мышцы и сосредоточиться на дыхании.

Дышать следует животом, вдохи и выдохи должны быть продолжительными и глубокими. Можно подышать в бумажный пакет. Когда состояние начнет приходить в норму, не нужно сразу же вставать и делать резкие движения. Несколько минут необходимо находиться в спокойном состоянии, затем можно выпить стакан воды или чашку теплого, сладкого чая.

ВСД-шникам, у которых часто случаются обмороки, рекомендуется всегда иметь при себе нашатырный спирт или кусочек свежего имбиря.

Если человек уже потерял сознание, его близким необходимо провести следующие мероприятия:

уложить больного на кровать, поднять ему ноги так, чтобы они оказались выше уровня головы;
открыть окно, чтобы впустить в комнату свежий воздух;
слегка похлопать больного по щекам, побрызгать на лицо холодной водой;
дать ему понюхать нашатырь (или смоченный уксусом кусочек ваты).

Когда человек придет в сознание, не стоит сразу же позволять ему вставать – на протяжении нескольких минут он должен полежать. Затем можно сесть, опираясь на что-нибудь спиной. Как правило, после обморока человек ощущает сильную слабость, сухость в полости рта, разбитость. У больного также может наблюдаться обильное потоотделение.

Самостоятельная помощь, когда случаются обмороки при ВСД, заключается прежде всего, в выполнении профилактических мер.

Активные прогулки на свежем воздухе. Отличным вариантом будут легкие пробежки.
Выполнение несложных физических упражнений. Чрезмерные нагрузки необходимо исключить.
Включение в рацион питания продуктов, богатых калием и магнием (гречневая и овсяная каши, морковь, соя, баклажаны). По утрам полезным будет свежевыжатый сок, на ночь можно пить успокаивающие чаи. Следует отметить, что завтрак страдающих обмороками пациентов обязательно должен быть полноценным. Ни в коем случае не нужно пропускать утренний прием пищи.
Избегание ситуаций стресса, умственного и физического переутомления.
Выполнение дыхательных упражнений, аутогенных тренировок и техник расслабления.
Здоровый сон (продолжительностью не менее 8 часов).
Отказ от вредных привычек, изнуряющих диет и самолечения.

Каждому пациенту, страдающему обмороками при ВСД, в первую очередь, следует позаботиться о состоянии своего психологического здоровья. Для этого рекомендуется пройти курс сеансов психотерапии в сочетании с приемом медикаментозных средств.

Чтобы нежелательные проявления перестали беспокоить и самочувствие улучшилось, необходимо сделать нервную систему более устойчивой к стрессовым ситуациям. Обязательным условием для полного устранения проблемы в запущенной стадии является своевременное обращение за квалифицированной помощью.

источник

Наиболее чаще встречающийся в наше время диагноз – вегето сосудистая дистония. Заболевание представляет собой целый ряд симптомов, которые проявляются при нарушениях, связанных с нормальным функционированием сердечно-сосудистой системы. В то же время в вегетативной нервной системе, которая служит в организме для урегулирования тонуса сосудов и частоты сердечных сокращений, происходит серьезное нарушение, и она не может нормально совладать с произошедшими переменами. Частые головокружения и обмороки при вегето сосудистой дистонии пугают человека и служат причиной нервозности, мешают жить нормальной, полноценной жизнью.

В результате вегето сосудистой дистонии начинаются резкие перепады артериального давления. В связи с нарушением кровообращения головной мозг получает недостаточное снабжение кровью и кислородом и происходит вегето сосудистый пароксизм (потеря сознания, обморок), который служит в роли защитной реакции организма. В основном обморок бывает у женщин более молодого возраста, в период эмоционального подъема.

Головной мозг функционирует беспрерывно круглые сутки. Он регулирует деятельность всех органов в организме. Для того чтобы он эффективно функционировал, ему необходимо бесперебойное, постоянное снабжение кровью, кислородом, питательными веществами. У больного при вегето сосудистой дистонии происходит часто резкое нарушение тонуса сосудов, кровь внезапно отливает от мозга. Попадает мало кислорода и случается обморок.

Вегето сосудистая дистония влечет за собой резкое понижение артериального давления, темнеет в глазах, больной бледнеет, происходит чрезмерная выработка пота, нарушается ритм сердца, ноги становятся ватными. Заканчивается подобное состояние обмороком при вегето сосудистой дистонии.

Чаще всего обмороки происходят:

В связи с эмоциональной или физической нагрузкой, переутомлением, перенапряжением;
При сильных стрессах, резком испуге происходит обморок;
Во время резких изменений погоды, климата;
Если человек продолжительное время находится в помещении, где душный, спертый воздух, может произойти обморок при вегето сосудистой дистонии;
При быстром изменении позы, в основном при резком переходе тела с лежачего положения в сидячее;
Если человек выпил спиртное, может произойти обморок при вегето сосудистой дистонии;
При тяжелой физической нагрузке;
При виде крови, испытываемом страхе.

У большинства больных при вегето сосудистой дистонии, обмороку предшествует пред обморочное состояние, он чувствует:

Дурноту;
Головокружение при вегето сосудистой дистонии – предшественник обморока;
У пациента начинает темнеть в глазах, появляются пятна – основной симптом обморока из-за вегето сосудистой дистонии;
Тревогу, панику, испуг из-за вегето сосудистой дистонии;
Тошноту;
Звон в ушах, как предшественник обморока из-за вегето сосудистой дистонии;
Сильную слабость;
Усиленное потоотделение;
Нехватку воздуха;
Похолодание верхних и нижних конечностей, онемение, дрожание также при вегето сосудистой дистонии является предшественником обморока.

В течение от пару секунд до двух минут времени, после возникновения подобных симптомов, возможен обморок при вегето сосудистой дистонии. Синкопальное состояние не опасно для человеческой жизни, но риск от потерисознания заключается в том, что больной может сильно пораниться при падении.

Состояние обморока при вегето сосудистой дистонии длится недолго. В течение 1-3 минут больной приходит в сознание самостоятельно, без оказания чьей-либо помощи. Если обмороки замечаются более продолжительное время, то причиной их возникновения может быть уже не вегето сосудистая дистония, а совершенно другое заболевание.

Вегето сосудистая дистония бывает четырех видов – смешанная вегето сосудистая дистония, гипотоническая, кардинальная, гипертоническая. При неврозе (частом спутнике вегето сосудистой дистонии) происходит сбой функционирования двух отделов вегетативной системы, а именно – симпатического и парасимпатического отдела. Наиболее частые головокружения и обмороки при вегето сосудистой дистонии случаются у больных, имеющих данное заболевание по гипотоническому, реже – по смешанному типу.

В это время в организме происходят следующие процессы:

Сбой в парасимпатической системе ведет к ослаблению стенок сосудов, которые ведут к обмороку;
Внезапно понижается давление;
Кровь недостаточно функционирует, в связи с чем, происходят обмороки;
Мозг не получает достаточного количества крови и кислорода;
Гипоксия, которая влечет обмороки.

Обморок при вегето сосудистой дистонии происходит в организме в качестве защитной реакции. Головному мозгу постоянно требуется свежий приток кислорода. При недостаточном его поступлении происходит кислородное голодание, и функции мозга временно отключаются, происходит обморок.

Может ли тошнить при вегето сосудистой дистонии? Да, часто при ВСД случается тошнота и рвота. Так как пищеварительная система тесно взаимодействует с нервной, то при возникновении стрессовых ситуаций или перевозбуждения, а также понижении давления, уменьшается частота сокращений миокарда. Кровь не поступает к пищеводу, а это приводит к чувству тошноты. Рвота же чаще всего возникает у людей, имеющих нестабильный психоэмоциональный фон. Когда человек сильно нервничает, это может спровоцировать рвотный рефлекс.

Когда у человека присутствует пред обморочное состояние, то это можно заметить по резкому побледнению лица и кожных покровов. Чтобы ему помочь и предотвратить обморок, его следует вывести на свежий воздух, усадить, прислонив спиной к стене, расстегнуть верхние пуговицы одежды, таким образом, улучшая поступление воздуха.

Если это не помогло и у человека произошел обморок при вегето сосудистой дистонии, помочь может следующее:

Следует уложить больного на ровную поверхность, приподнять ему ноги вверх, чтобы они оказались немного повыше уровня головы;
Легко похлопать его по щекам;
На лицо побрызгать холодной водой;
Дать ему понюхать ватку, предварительно смоченную в нашатырном спирте.

Если под рукой нет нашатыря, то можно смочить ватку уксусом или любой жидкостью, имеющую резкий запах при обмороке. Когда человек пришел после обморока в себя, то он чувствует сильную слабость и разбитость во всем теле. Ему не рекомендуется сразу же вставать, пусть полежит в течение нескольких минут. После обморока он может сесть, прислонившись к опоре спиной. В таком положении пусть побудет какое-то время для стабилизации кровяного давления, тонуса сосудов. Неплохо будет ему выпить чашечку сладкого и горячего чая.

Если человек чувствует приближение обморока, головокружение и слабость, это состояние можно постараться предотвратить.

Для этого есть несколько способов:

Пусть человек постарается присесть, это уменьшит возможность того, что он потеряет сознание, так как в сидячем положении реже случаются обмороки при вегето сосудистой дистонии.
Прислониться спиной к стене и наклонить голову немного вниз для усиления притока крови и поступления кислорода.
Постараться открыть в комнате окно, чтобы помещение наполнил свежий воздух или выйти на улицу для предотвращения обморока при вегето сосудистой дистонии.
Понюхать ватку, смоченную нашатырем, или любым другим веществом с резким запахом.
Пару раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, желательно использовать при этом бумажный пакет, особенно это помогает при тошноте, которая сопровождает пред обморочное состояние.
Отвлечь свои мысли, к примеру, начать считать в уме или декламировать стих для предотвращения обморока при вегето сосудистой дистонии.

В момент управления машиной следует сразу же съехать с дороги, включить аварийку. Нужно выпить чистую воду и умыть лицо. Если есть возможность, то сообщить об этом кому-нибудь по телефону или вызвать скорую помощь.

Прежде всего, следует обратиться к специалистам – терапевту, невропатологу, психотерапевту. При установке диагноза вегето сосудистая дистония и склонности к обморочному состоянию, назначают в качестве лечения прием седативных препаратов и лекарственных средств, улучшающих кровообращение в головном мозге: адаптогены, БАД, физ процедуры, ЛФК, ароматерапию, диету, массаж.

При наличии обмороков при вегето сосудистой дистонии, какие препараты назначать – сильные или слабые – решает врач, учитывая степень и тяжесть заболевания. В некоторых случаях вполне хватает капель, имеющих растительную основу. При вегето сосудистой дистонии по гипотоническому типу будут полезна настойка Элеутерококка и Женьшеня, так как они придают нужный тонус сосудам, стимулируют приток крови, который в некоторой степени повышает давление, укрепляют организм, предотвращают обмороки.

Обмороки при вегето сосудистой дистонии указывают на то, что заболевание проходит в усложненной форме. Однако если выполнять все необходимые инструкции, предписания и профилактические меры, обмороков при вегето сосудистой дистонии можно избежать.

Что для этого необходимо:

Запрет на курение и употребление спиртных напитков;
Пациентам рекомендуется гулять ежедневно, при любой погоде во избежание обмороков;
Активные занятия спортом, наиболее предпочтительные – йога, плаванье, спортивная ходьба, велосипедная езда, аэробика, небольшие пробежки, гребля;
Физические умеренные нагрузки;
Регулярное умственное напряжение, выполнение задач, неплохо изучать какой-то язык во избежание обмороков;
Здоровый сон, который должен быть не менее 8 часов в сутки.

к содержанию ↑

При вегето сосудистой дистонии важно соблюдать правильно сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать продукты, в которых много содержания клетчатки, фосфора, калия и магния, фрукты и овощи, служащие источником витаминов. Нужно пить соки во избежание обмороков. Исключить соленые, острые, копченые, жареные продукты.

Чтобы не случалось обмороков при вегето сосудистой дистонии, нужно правильно распределить свой режим: сон – бодрствование, отдых – труд. Хорошей профилактикой обмороков является закаливание организма. Ни одно из лекарственных средств не заменит важности и полезности здорового образа жизни при вегето сосудистой дистонии.

источник

Головокружения, периодические обмороки мешают нормальной жизни, вызывают панику и нервозность у пострадавшего и окружающих. Необходимо знать характерные признаки вегетососудистой дистонии во время приближающегося приступа и уметь справляться с этим синдромом.

Правильно называть ВСД (вегетососудистую дистонию) вегетативной дисфункцией. Это заболевание вызывается нарушениями, происходящими в организме по многим причинам. Вегетативная нервная система производит контроль над работой всех жизненно важных органов. Вмешаться в ее деятельность человеку не дано. При вегетативной дисфункции происходят расстройства связей между мозгом и системами организма:

пищеварительной;
сердечно-сосудистой;
гормональной;
дыхательной;
мочеполовой;
нервно-психической.

Нарушения работы определенной системы вызывают свои признаки сосудистой дистонии. Симптомами являются:

психоневрологические: раздражительность, головокружение;
сердечно-сосудистые: тахикардия, сердечные боли;
дыхательные: одышка, нехватка воздуха;
пищеварительные: рвота, тошнота;
нарушение мочеиспускания;
сексуальные расстройства;
колебания температуры тела;
перепады артериального давления.

Обморок не возникает внезапно. Потере сознания на короткое время предшествуют определенные симптомы. Своевременно проведенные мероприятия помогут избежать обморока. Признаки надвигающейся опасности:

холодный пот;
головокружение;
нарушение координации;
тошнота;
дрожь пальцев на руках;
потемнение в глазах при вставании;
слабость;
паническое состояние;
онемение конечностей;
страх смерти;
бледность кожи;
испуг;
звон в ушах.

Если у человека резко нарушается тонус сосудов, начинается кислородное голодание, этому способствует резкий отток крови от головного мозга. Это сопровождается падением артериального давления – возникают обмороки при ВСД. Сокращение притока венозной крови вызывает головокружение при резком вставании, начинает темнеть в глазах. Появлению приступов способствуют такие причины:

волнение;
страх;
духота в помещении;
прием алкоголя;
резкая смена погоды;
переутомление;
физические перегрузки.

Зная симптомы ВСД в стадии обострения, можно предчувствовать приступ и купировать его проявления. Чтобы головокружения и обмороки при вегетососудистой дистонии не оказались нежданностью, необходимо знать, что предпринять в такой ситуации. Главная задача – расширить сосуды. Для этого требуется:

низко опустить голову, тогда к ней прильет кровь – в это время необходимо сидеть;
понюхать нашатырь или вещество с резким запахом, например, духи;
учащенное дыхание восстановить, выполняя вдохи и выдохи в бумажный пакет;
заняться умственной работой: считать, читать.

В такой ситуации снять симптомы при ВСД, купировать приступ головокружения помогут лекарственные препараты. Необходимо иметь их в аптечке. Рекомендуют при проявлениях вегетативной дисфункции:

рассосать под языком валидол;
при повышении давления, учащенном сердцебиении – выпить таблетку Анаприлина;
нервное возбуждение снять Реланиумом, положив под язык 2 таблетки.

Хотите срочно оказать помощь человеку без сознания? Необходимо иметь знания, как действовать в такой ситуации. Во время обморока надо:

открыть окно, обеспечив поступление свежего воздуха;
обеспечить горизонтальное положение пострадавшего;
приподнять ноги;
расстегнуть одежду для свободного дыхания;
сбрызнуть холодной водой;
приложить к ступням тепло;
дать понюхать нашатырь;
когда очнется, дать горячий и сладкий чай.

Чтобы не ощущать испуга, паники от головокружения и обмороков при ВСД, следует произвести серьезные изменения образа жизни. Специалисты рекомендуют:

отказаться от курения;
отрегулировать сон и сделать его полноценным;
исключить алкоголь;
сменять умственные и физические занятия;
заниматься йогой, плаванием;
совершать прогулки пешком;
закаляться;
принимать солнечные ванны;
пить витамины;
есть пищу, богатую калием, фосфором, магнием;
делать дыхательную гимнастику;
нагружать ум решением различных задач.

Следует обратиться в клинику, чтобы назначили лечение этой болезни. Комплексное воздействие при ВСД поможет исключить обмороки, избавит от головокружения. Для лечения назначают:

медикаментозные препараты;
специальную диету;
лечебную физкультуру;
точечный массаж;
ванны;
ароматерапию;
массаж воротниковой зоны.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это патология, сопровождающаяся рядом функциональных расстройств, обусловленных нарушением регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой. Болезнь наблюдается у 80% населения земного шара и в большинстве случаев не требует специфического лечения. Исключение составляют обмороки при вегето-сосудистой дистонии, не оказывающие негативного воздействия на организм, однако способные привести к травмированию заболевших.

Вегетососудистая дистония может протекать по-разному. Различают несколько типов этого заболевания:

гипотонический;
гипертонический;
кардиальный;
смешанный.

Обмороки присущи лишь одному из них — гипотоническому. Подобные состояния характеризуются потерей сознания, продолжающейся около 2-3 минут, при этом в большинстве случаев человек приходит в себя без посторонней помощи. Обмороки обуславливаются следующими процессами:

расслаблением сосудистых стенок и увеличением просвета сосудов;
резким понижением артериального давления;
кислородным голоданием мозга, вызванным снижением притока крови;
отключением сознания, необходимым для защиты мозговых клеток от необратимых процессов, развивающихся вследствие нехватки кислорода.

Указанные изменения наблюдаются на фоне стрессов, переживаний, переутомления. Однако толчком к развитию приступа могут служить также:

резкая смена погодных или климатических условий;
духота в помещении;
резкое принятие вертикального положения;
езда в транспорте (оказывает влияние на людей, склонных к укачиванию);
употребление спиртных напитков;
страх.

Основным признаком предобморочного состояния является слабость. Кроме того, у человека могут наблюдаться следующие симптомы:

«мушки» или потемнение в глазах;
шум или звон в ушах;
головокружение и нарушение координации движений;
волнение, страх, панические атаки;
дрожь пальцев рук;
чувство онемения конечностей;
побледнение кожных покровов.

При появлении указанной симптоматики следует сразу же принять меры по предупреждению обморочного состояния. Предотвратить обморок при ВСД можно:

присев — незначительный процент людей падает в обморок в сидячем положении;
покинув или проветрив душное помещение;
понюхав резко пахнущее вещество — духи или нашатырный спирт (их желательно всегда иметь под рукой);
несколько раз вдохнув и выдохнув в бумажный пакет — указанные действия позволяют нормализовать баланс углекислого газа в крови;
присев и наклонив голову вниз — это улучшает приток крови к головному мозгу;
дав интеллектуальную нагрузку головному мозгу, например при помощи чтения стихов или счета.

Кроме того, следует уделять достаточное внимание профилактике ВСД, аритмии, гипертонии, мигреней. Это позволит избежать предпосылок для появления обмороков.

Человека, потерявшего сознание, следует уложить таким образом, чтобы его ноги были слегка приподняты. Затем необходимо расстегнуть верхнюю одежду на груди — это сделает дыхание свободным. После этого нужно оказать первую помощь пациенту:

похлопать по щекам или обрызгать лицо холодной водой;
дать понюхать нашатырный спирт или духи с резким запахом.

После приступа больной чувствует себя разбитым и ослабленным. Восстановить силы ему может помочь горячий сладкий чай. Медицинская помощь в этом случае не требуется. Исключение составляют случаи травмирования человека вследствие падения — в подобных ситуациях желательно показаться врачу (это позволит избежать развития осложнений).

Вегето-сосудистая дистония — наиболее часто встречающийся в поликлинических медицинских картах диагноз. Медицинские исследования подтверждают: ВСД выявляется почти в 30% случаев первичных заболеваний неинфекционной природы среди взрослого населения до 40 лет.

ВСД — это набор симптомов, появляющихся при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. В ряде случаев вегетативная нервная система, ведающая в организме механизмами регуляции тонуса сосудов, частоты сердцебиения, дает сбой. И вегетососудистый компонент регуляции не может адекватно отреагировать на резкие изменения в организме. При этом никаких органических изменений в органах нет (при обследовании не выявляется наличие липидных “бляшек” в сосудах, стойких сужений или расширений просвета артерий и вен, нет изменений в клапанах сердца).

Причины этого заболевания так же многочисленны, как и его проявления:

Чрезмерные стрессовые нагрузки, переутомление
Хронические инфекционные заболевания
Хронические интоксикации (производственные вредности, контакт с химикатами, особенно фенолами и формальдегидами)
Вредные привычки, особенно курение. Воздействие никотина вызывает регулярные спазмы артерий, приводящие к дополнительной гипоксии мозга.
Возрастные кризы — у подростков, при диспропорциональном развитии органов и регуляторных. У женщин в период менопаузы.
Нарушения питания — несбалансированное питание (избыток жирной пищи), недостаточное поступление в организм необходимых аминокислот, витаминов.
Недостаточная физическая активность, малоподвижный образ жизни.
Эмоциональная лабильность (возбудимость, склонность с неврозоподобным состояниям)
Беременность. В этот период организм женщины функционирует в усиленном режиме, повышается нагрузка и на сердечно-сосудистую систему.

Обморокам подвержены в основном люди с гипотонической или ваготонической формой ВСД. То есть их сосуды, особенно вены, реагируют на стрессовые воздействия патологическим расширением своего просвета. При этом сердце не всегда успевает увеличить объем выталкиваемой крови, давление в сосудистом русле резко падает, и клетки мозга начинают испытывать кислородное голодание из-за недостатка крови (возникает гипоксия клеток мозга, предобморочное состояние при сохранении гипоксии переходит в обморок). Патологическая, неадекватная реакция сосудов не позволяет скомпенсировать падение АД.

Необходимо отметить, что в клетках серого вещества головного мозга не запасаются питательные вещества, глюкоза. Поэтому мозг так чувствителен к гипоксии, ему нужно поступление крови в постоянном режиме. Если кровоснабжение прекращается, происходит защитное «отключение» функций мозга и человек теряет сознание. При непродолжительных эпизодах недостатка крови, клетки мозга не страдают.

Вот несколько признаков, по которым можно отличить обмороки при ВСД:

Потеря сознания всегда кратковременная, от нескольких секунд до полутора минут.
Перед обмороком возникает предобморочное состояние — чувство слабости, потемнение в глазах, ощущение «покалывания» на коже, онемение пальцев рук, тошнота, повышенное потоотделение, особенно на лице, ладонях.
Наличие характерных условий для возникновения обморока: нахождение в душном помещении, резкое изменение положения тела (это могут быть, например, резкий подъем из положения «лёжа» в вертикальное), сильнейшее эмоциональное переживание, испуг)

Те, кто переживал предобморочное состояние ранее, могут предпринять ряд действий для того, чтобы обезопасить себя от травм или других последствий потери сознания.

Важно! Если вы почувствовали предвестники обморока, резкую слабость, по возможности присядьте, попросите окружающих о помощи. Особенно во время вождения автомобиля. Надо немедленно съехать на обочину, открыть окна, включить аварийные огни и по возможности сообщить о своем состоянии.

Обмороки могут быть проявлениями серьезных заболеваний головного мозга, сердца и сосудов. При появлении этого симптома, особенно повторном обмороке, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у терапевта и невропатолога. Для исключения органических патологий обязательно проводятся электрокардиограмма (ЭКГ), мониторинг АД, УЗИ сердца, анализ крови общий, глюкоза крови. Дополнительно могут быть назначены: МРТ головного мозга, допплерография сонных артерий, УЗИ щитовидной железы, лабораторные исследования гормонов щитовидной железы, половых гормонов, гормонов гипофиза, электроэнцефалограмма (ЭЭГ), реоэнцефалография.

Мероприятия для лечения и профилактики обморочных состояний те же самые, как и для любых форм ВСД. И здесь фраза «ведение здорового образа жизни» это не заезженный термин, а первоочередная мера.

Именно при дистонии нормализация режимов труда и отдыха, сбалансированное питание и активный образ жизни — это главное лекарство. Закаливание поможет наладить работу сосудистой системы в правильном режиме, окажет укрепляющее воздействие на организм.

Продолжительность сна не менее 8 часов
Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе 2-3 часа
Достаточная физическая активность (регулярные занятия плаванием, бегом, велоспортом, танцами и всем, что вам нравится)
Нормализация веса, соблюдение основ здорового питания (больше свежих овощей, фруктов, морской рыбы, продуктов с большим количеством клетчатки). Минимизация потребления «вредных» продуктов — солений, копченостей, кондитерских изделий, алкоголя, фаст-фуда, газированных сладких напитков.
Отказ от вредных привычек, от курения.
Аутотренинг для противодействия стрессам.

Нет ни одного лекарственного средства, которое могло бы заменить собой перечисленные действия.

Применение фармсредств носит вспомогательный характер.

Группа	Наименование лекарственного средства
Адаптогены (средства для активации неспецифической сопротивляемости организма)	Экстракт эхинацеи, Кордицепс, Средства с женьшенем, Йохимбе, Гингко-билоба, фиточаи (таволга, иван-чай), настойка лимонника, пантокрин
Биологически-активные добавки к пище (зачастую синонимы адаптогенов)	Витамины (С, группы В, РР)
Седативные препараты	«Седуксен», «Ново-пассит»
Аппаратные физиопроцедуры	Диадинамические токи, гальванизация, электросон
Санаторно-курортное лечение	Гидробальнеотерапию

Вегето-сосудистая дистония, как следует из статьи — это пограничное состояние организма, которое может сопровождаться многочисленными проявлениями, даже обмороками. Но при соблюдении совсем несложных условий здорового образа жизни можно навсегда избавиться от этого диагноза и вернуть себе высокое качество жизни.

Обморок – состояние крайне неприятное. Кому хочется шлепаться на пол и находиться в отключенном сознании? Но при ВСД такие «курьезы», увы, случаются. Стоит сразу отметить, что обморок может настигнуть кого угодно, а не только людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией. Даже самый здоровый человек способен подвергнуться обморочному состоянию в определенных ситуациях, например, в очень жаркую погоду.

Однако, ВСДешники – люди мнительные и тревожные. Однажды испытав обморок во время панической атаки или просто ни с того ни с сего, они фиксируются на этом случае и начинают бояться повторения ситуации. Очень часто страх обморока при ВСД преследует даже тех, у кого он не случался. Что делать, как избавиться от навязчивой фобии? Ведь страх может быть таким сильным, что неврозник начинает ограничивать себя в передвижении по городу и старается отсиживаться дома.

Существует очень много различных заболеваний, при которых могут быть полуобморочные состояния и сами обмороки. Но дистоники, в большинстве своем, люди вполне здоровые физиологически. Тем не менее следует пройти диагностику и исключить болезни, выбывающие подобные симптомы. Приведенная здесь информация касается только тех случаев, когда никаких серьезных органических причин обмороков не найдено. А единственный диагноз на карточке пациента – вегето-сосудистая дистония.

В таких случаях причиной неприятнейшего состояния при ВСД могут быть:

Недостаток кислорода. Неврозники часто испытывают повышенную тревожность. Это, в свою очередь, вызывает напряжение мышц. Окаменевшие мышцы переживают сосуды, по которым кровь разносит кислород. Когда кровоток недостаточный, от недостатка кислорода первым страдает мозг. Ведь в вертикальном положении именно к нему прибывает меньше всего крови. Чтобы уберечь себя, он просто переходит в «энергосберегательный» режим и отключается на некоторое время. По сути, такой обморок при ВСД является не более, чем защитной реакцией организма.
Упадок давления (гипотонический криз). Нестабильное артериальное давление – типичный симптом дистонии. Иногда его скачки настолько резкие и быстрые, что сосуды не успевают перестроиться. Когда давление в них падает, они не сжимаются должным образом, что также приводит к недостаточному питанию мозга.
Вялые, расширенные сосуды. Такой фактор тоже часто сопровождает людей с ВСД. Сосуды теряют тонус, становятся «дряблыми» и кровь по ним бежит медленно. В итоге снова страдает мозг, которому недостаточно кислорода.
Гипервентиляция легких. Обычно она бывает при панических атаках. Несчастный начинает дышать часто, но поверхностно. Организм не успевает насыщаться кислородом и человек теряет сознание.

Предобморочное состояние многие ощущают одинаково – в глазах начинает темнеть, в ушах слышен звон, может подступить тошнота, теряется координация движений, тело становится ватным. Обычно все это происходит, когда человек находится в вертикальном положении. Однако не всегда все заканчивается полным обморокам. Если пострадавшему удастся вовремя присесть или кто-то помашет ему, обдаст его холодной водой, до полной отключки может и не дойти. В любом случае состояние это кране муторное и неприятное.

В большинстве случаев обмороки при ВСД кратковременны и сами по себе не опасны. Они случаются нечасто и не приводят к каким-то серьезным физиологическим последствиям или, чего боятся многие неврозники – летальному исходу.

Но опасно то, что теряя сознание, человек может удариться и повредить себе что-нибудь. Особенно если дело происходит на асфальте или на льду.

Но даже не это представляет наибольшую опасность. Хуже всего то, что ВСДешник начинает страдать настоящими фобиями. Он боится выходить из дома один (а вдруг обморок, а рядом нет никого), боится дальних поездок, особенно загородных (вдруг обморок и травма, а больница далеко). Начинает избегать высоты (страх потерять сознание и выпасть в окно), не посещает водоемы (боязнь отключиться в воде и утонуть). И это лишь наиболее вероятные страхи. Дистоник способен породить в своей голове десятки, а то и сотни подобных «страшилок» и сценариев. Подобные фантазии вгоняют несчастного в депрессию и ощущение полной беспомощности и безнадежности.

Несложно догадаться, что происходит внутри таких людей – сплошные стрессы, переживания, напряжения, апатии, уныния. И без того ослабленная нервная система приходит в еще больший дисбаланс, что влечет за собой все новые и новые симптомы.

К сожалению, наш мозг очень быстро привыкает к определенным мыслеформам, особенно если они подкрепляются сильными эмоциями. Бесполезно говорить человеку с тревожно-фобическим расстройством «не бойся». Он и сам понимает всю абсурдность своих страхов, но противостоять им не находит сил.

Фонические расстройства полностью обратимы. Чтобы избавиться от такой боязни, необходимо подойди к проблеме комплексно. Пока страх не ослабнет, лучше избегать провоцирующих ситуаций. Ни к чему, кроме повышенного стресса, они все равно не приведут.

Ниже приведены рекомендации, которые обязательно помогут постепенно вытеснить из себя эту боязнь.

Первым делом нужно пройти диагностическое обследования и исключить заболевания, которые могут вызывать обмороки.

Если со стороны физиологии нет никаких серьезных проблем, примите во внимание следующие советы:

Посетите психотерапевта. Существует много различных методик для проработки страхов и фобий. Грамотный специалист поможет вам подобрать оптимальную технику, которая изменит программу в вашем подсознании и постепенно вы избавитесь от страха.
Укрепляйте свои сосуды. Делайте легкую гимнастику, принимайте контрастный душ, занимайтесь йогой, ходите на плаванье. Все это поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и риск обмороков значительно снизится.
Пересмотрите свое питание. Возможно, оно не слишком полезное. При недостатке некоторых витаминов и минералов человек теряет выносливость. Поговорите со своим врачом по поводу приема витаминов.
Чаще бывайте на свежем воздухе. Старайтесь ежедневно совершать пешие прогулки. Особенно полезно гулять перед сном. Плохая погода не должна быть поводом для отказа от прогулок.
Тренируйте дыхание. Учитесь дышать медленно и глубоко. Но постепенно, так, чтобы во время дыхания вы не испытывали никакого дискомфорта.
Найдите себе какое-нибудь хобби, желательно связанное с физической, а не умственной деятельностью. Подобные занятия отвлекают внимание и расслабляют нервную систему.
Больше общайтесь. Замыкаясь в себе, вы только увеличиваете свои страдания. Общение не только помогает отвлечься, но и освобождает нас от лишнего эмоционального напряжения.
Не избегайте мест, где вам было плохо. Так, страхи только закрепляются. Наоборот, стройтесь заменить негативную ассоциацию на позитивную. Первое время вам будет трудно пребывать в таких местах. Но постепенно старый «якорь» уйдет и условные рефлексы, вызывающие неприятные симптомы от воспоминаний, ослабнут.

Самое важно при неврозе – не бояться обращаться за профессиональной психологической помощью, не стесняться делиться своими переживаниями с близкими и верить, что все это можно вылечить. И чем раньше вы начнете искать пути и выходы, тем быстрее придет помощь и исцеление.

Всем крепкого здоровья и внутренней гармонии!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

источник