Вздутие живота и газообразование является одной из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта у человека. Согласно статистике, метеоризм является проблемой, которая затрагивает около 10-30% взрослых. В большинстве случаев он связан с плохими привычками питания, но иногда — результат различных заболеваний. Рассмотрим причины, которые вызывают это явление.
Газы в пищеварительном тракте обычно появляются по трем причинам:
- от попадания в кишечник воздуха во время еды,
- увеличенное образование газов в кишечнике и
- диффузией газов в кишечник из крови.
Проблема возникает, когда процесс переваривания пищи идет слишком медленно. Затем начинается процесс ферментации, во время которого выделяются дополнительные газы. У них нет естественного выхода, поэтому они наполняют желудок и кишечник. Часто причиной является неправильная диета, основанная на трудноперевариваемых продуктах . Капуста белая, цветная капуста и бобы в первую очередь подвергаются ферментации в кишечнике.
Газообразование также вызывает глотание большего количества воздуха. Это случается при глотании пищи и во время жевания резинки. Список основных виновников может также включать газированные напитки, обогащенные кофеином. Газы также возникают, когда не хватает пищеварительных ферментов. Это ухудшает и замедляет пищеварение.
Метеоризм также появляется в результате заболеваний печени, поджелудочной железы, кишечника и желчных протоков.
Если метеоризм не вызван болезнью, лучшим методом будет профилактика — т.е. правильное питание.
Наиболее важной является диета против метеоризма , которая должна состоять в основном из легко усваиваемых продуктов. Второй фактор — наименьшее количество крахмала в продуктах питания, потому что его потребление вызывает выработку инсулина, вызывающего вздутие живота .
Кроме того, жирные, жареные и, в меньшей степени, также запеченные блюда не рекомендуются. Также должно быть ограничено количество потребляемой соли, которая отвечает за сохранение воды в организме, и оказывает прямое влияние на производство большего количества газов.
Специи должны быть ограничены. Особенно те конденсированные и искусственные вкусовые добавки, которые мы можем купить в супермаркетах. Вместо них лучше делать ставку на естественную диету и травы. Тмин, тимьян, укроп, ромашка и многие другие натуральные ингредиенты являются практическим оружием против вздутия живота.
Важен также процесс принятия пищи. Самая распространенная ошибка — потягивать напиток во время еды. Это вызывает глотание дополнительного воздуха, что увеличивает метеоризм. Жевательная резинка имеет такие же эффекты. Однако, если вы не можете представить себе еду без напитка во время нее, есть способ. Вы должны пить … через соломинку и, конечно же, напитки без газа. В идеале пить нужно воду, которая поддерживает пищеварение.
Также важно пережевывать каждый кусок в течение длительного времени. Если пищу размельчить, желудочные кислоты будут справляться с ней гораздо быстрее. Таким образом, в желудке будет меньше свободного места. По той же причине стоит поесть меньше еды, что также положительно повлияет на фигуру. Если добавить к этому, даже не очень интенсивное физическое упражнение вместо того, чтобы бездельничать после еды, метеоризм больше не вернется.
В качестве вспомогательного метода избавления от метеоризма можно рекомендовать травы. Они не вызывают привыкания, доступны и их можно приготовить дома.
В ложку чистого оливкового масла, добавьте сок травы (две или три капли достаточно). Делайте массаж живота с маслом в области вокруг пупка по крайней мере несколько минут. Эти массажные движения должны быть по часовой стрелке.
Если живот сильно пучит и постоянно выделяются газы, следует повторить процедуру несколько раз. К смеси масла, которые вы будете использовать для массажа, нужно добавить масло ромашки, которое, как известно, ветрогонное и дает успокаивающий эффект.
Базилик является одним из мощных ветрогонных природных средств.
Чай с базиликом успокоит раздраженный желудок. Влейте чайную ложку травы базилика в 200 мл кипящей воды. Подождите, по крайней мере, десять минут до извлечения. Принимайте одну дозу после каждого приема пищи.
Трава ромашки другое природное средство рекомендуемое при вздутии живота, газах, колике и болезни желудка. Целебные свойства этого растения связаны с богатым химическим составом дубильных веществ и эфирных масел.
Пейте после каждого приема пищи чай из ложки цветов ромашки на чашку кипящей воды. Ароматическое масло ромашки, как и масло базилика, всего за десять минут снимает дискомфорт в животе. Боль и газы исчезают и пациент чувствует себя лучше.
Вы можете применить метод массажа. Просто добавьте пару капель масла ромашки на одну столовую ложку оливкового масла и массируйте область вокруг пупка.
Лучшее сочетание для массажного масла — смесь масла ромашки, базилика и кардамона + оливковое масло. Эфирные масла в количестве двух или трех капель.
Фенхель, анис, тмин и дягиль
Растения, которые применяют чаще всего, если пучит живот и сразу же избавят от вздутия и газов, колик — анис (Pimpinella anisum), тмин (Cuminum cyminum), дудник (Angelica) и укроп (Anethum Graveolens).
Все они обладают способностью освободить кишечник быстрее от газов и ускорить процессы брожения в кишечнике. Медленное брожение является предпосылкой для удержания газа в кишечнике. Причиной этого является длительный период, при котором пища остается в кишечном тракте.
Непрерывная ферментация остатков пищи далее ингибирует активность желудочно-кишечного тракта. В результате, человек жалуется, что пучит живот, ощущает вздутие живота, газы и колики.
Для приема нужно смешать эти травы по десять граммов каждой. Из приготовленной смеси растительных компонентов берется ложка для приготовления дозы чая (200 мл воды).
Препараты должны быть оставлены десять минут в воде. Пациент должен принимать регулярно одну чашку после каждого приема пищи.
Другим вариантом является приготовление чая из чайной ложки укропа и дягиля. Дозировка и способ приготовления и потребления совпадают с приведенной выше рецептурой.
Известный как драконова трава полыни (полынь Dracunculus), борется против газов, вызывающих вздутие живота. Смешав ее с маслом вы можете массировать живот (несколько капель, разбавленные столовой ложкой оливкового масла) или чашечкой ароматного чая после еды.
Сок тысячелистника
Не случайно трава тысячелистника (Achilea Millefolium) считается лучшим другом женщин. Наряду со всеми его преимуществами для здоровья женщин, он хорошо помогает если живот начинает пучить.
Можно приготовить сок из свежей травы с помощью соковыжималки. Существует также свежий сок, продающийся в большинстве органических магазинах.
От его принятия следует воздерживаться только во время беременности и лактации. Не подходит для приема лиц, не достигших 12 лет.
Пейте чай из него, по крайней мере четыре дня в неделю, чтобы наслаждаться легкостью в животе.
Используйте корневища травы (3 столовые ложки). Разрежьте на мелкие кусочки корневища и залейте кипящей водой. Оставить стоять в течение четырех часов в контейнере с плотно закрытой крышкой.
Дозировка — четверть стакана перед каждым приемом пищи. Принимать за пятнадцать минут до приема пищи.
Вы будете приятно удивлены быстрым эффектом и легкостью, с которой одуванчик избавит вас от неприятного вздутия. Его секрет заключается в том, что он действует как мочегонное средство и способствует процессу утилизации излишков жидкости.
Желтая и красная кинза
Травники рекомендуют желтый и красный кориандр если сильно вздувается кишечник.
За полчаса до еды, нужно принять ложку следующей смеси:
- зверобой (трава зверобоя продырявленного) — 4 ст.л.
- мед — полкило
- оливковое масло — 300 гр
Через десять минут после еды принимается чашка травяного настоя из следующих трав:
- Золототысячник обыкновенный
- Зверобой
- Тысячелистник (Achilea Millefolium)
- Дикий укроп (Фенхель обыкновенный)
- Мята (Mentha)
- ромашка (Matricaria)
- хвощ полевой
- дубровник (Teucrium)
- мальва (Malva обыкновенная)
- трава горечавки (горечавка крестовидная) — 50 г каждой травы
- Анис (Pimpinella anisum) — чайную ложку
Все травы без аниса хорошо смешать и использовать две столовые ложки полученной травяной смеси. Она варится в течение нескольких минут в пол литра кипящей воды. После этого в настой добавляют анис и варят еще в течение десяти минут на плите.
Трава валерианы является одной из альтернатив для лечения вздутия живота.
- корень валерианы (Valeriana лекарственная) — 25 граммов
- мята 50 граммов
- семена укропа (Anethum Graveolens) 50 граммов
- ромашка — 50 граммов
Валериана (корень) может сочетаться с мятой и укропом. Первые две травы должны быть в 50 граммов, а последний — 25 граммов.
Из приготовленной смеси взять 2 большие ложки, долить чашку воды и выдержите 20 минут. Настой принимают три раза в день.
Альтернативой является смешивание корня валерианы (20 гр) с:
- Мята — 40 грамм
- Крапивы — 60 грамм
- Корень аира (аира) — 20 грамм
- Кора крушины (крушина) — 60 грамм
Приготовьте отвар из ложки травяной смеси и двух стаканов воды. Варить на медленном огне десять минут, затем процедить и принимать только тогда, когда это необходимо.
С древних времен имбирь использовался в качестве средства для снятия спазмов желудка, контроля образования газа и вздутия живота.
В чай, который вы потребляете, добавить ложку тертого корня.
Имбирь с этой целью можно принимать и в спиртовом экстракте. Развести 20 капель в небольшом количестве воды или сока.
Половину чайной ложки корицы растворяют в стакане теплой воды + ложка меда — помогает сразу если дует живот. Принимайте каждое утро на голодный желудок.
Целебный кардамон это еще один способ, чтобы не пучило. Он усиливает работу желудка и секрецию желчи, успокаивает колики и уменьшает отеки.
Принимайте три раза в день чашечку ароматного чая из этой травы. Вы можете комбинировать его с укропом и / или анисом.
Масло из этой специи хорошо для массажа вокруг пупка.
Специи стимулируют более быстрое опорожнение толстой кишки, поэтому он является чрезвычайно эффективным средством от запоров.
Хвощ полевой
При вздутии живота с повышенной кислотностью, рекомендуется следующее сочетание полевого хвоща (20 г) и:
- лакрица 30 гр
- ромашка 30 гр
- мелиссы — 20 гр
Залить сухие ингредиенты половиной литра воды и варить в течение десяти минут. Полученный отвар делится на три части, которые принимаются после еды.
Травы мяты перечной применяется в нескольких вариантах когда дует живот. Вы можете принимать ее в виде капель (настойки) три раза в день 15-20 капель спиртового экстракта, растворенного в небольшом количестве воды.
Можно попробовать следующие травяные комбинации:
- мята (возможно, пряность) — 40 гр
- крапива — 40 г
- аир — 20 гр
- кора крушины — 6о г
- корень одуванчика — 20 гр
- корень валерианы — 20 грамм
Для получения дозы, берут две столовые ложки смеси и кипятят десять минут в двух стаканах воды. Если состояние очень тяжелое принимают до пяти чашек в день.
Напиток улучшает пищеварительную деятельность, в результате чего запор исчезает.
Это происходит из-за травы крушины, имеющей сильное слабительное действие. В то же время трава мяты снимает спазмы желудка и останавливает колики.
Чай мелиссы (Melissa лекарственный) является прекрасным средством при дискомфорте в желудке. Трава хорошо сочетается с ромашкой, мятой, фенхелем, укропом и имбирем. После еды выпить чашку чая из этих трав.
Масло орегано
Массажное масло душицы уменьшает спазмы в животе и вздутие живота. Делайте это утром и вечером, и очень скоро почувствуйте эффект.
Яблочный уксус
Ложку яблочного уксуса растворить в стакане теплой воды и принимать, чтобы не пучило. Добавьте столовую ложку меда. Делайте это перед каждым приемом пищи. Уксусная кислота активизирует пищеварительные процессы.
Высшее образование, специальность — биотехнологии и фармацевтика. Живу в Израиле.
источник
Лечение народными средствами от метеоризма широко используется в медицине в комплексе с лекарственными препаратами. Чтобы терапия подействовала, требуется придерживаться правил здорового питания.
Чтобы избавиться от газообразования и улучшить работу перистальтики кишечника, придётся скорректировать рацион питания. Следует исключить из потребляемого меню:
- Хлебобулочные продукты;
- Макаронные изделия;
- Солёные и копчёные продукты;
- Жирные сорта мяса и рыбы;
- Мясные полуфабрикаты;
- Колбасную продукцию;
- Консервы;
- Молочные продукты;
- Газированные напитки;
- Продукцию с содержанием дрожжей;
- Грибы;
- Кофе;
- Продукты, содержащие какао;
- Свежие овощи и фрукты.
Диета при метеоризме обогащается кальцием, калием, железом и витаминами. Блюда рекомендуют готовить на пару или отваривать. Соблюдая оздоровительную диету в комплексе с лечением от вздутия живота, удастся быстро устранить причины расстройства.
- Сухари;
- Нежирное мясо птицы;
- Рыба и бульоны;
- Обезжиренный творог;
- Картофель;
- Кабачки;
- Свёкла;
- Морковь;
- Зелень (избегать пряных трав);
- Зелёный чай;
- Ягодные настои;
- Омлеты, приготовленные на пару.
Питание должно быть многоразовым (5 раз в день), но небольшими порциями. Не рекомендуется употреблять слишком горячие блюда, во время еды следует тщательно пережёвывать пищу. Потребуется ограничить потребление соли и отказаться от питья во время еды.
Для людей с метеоризмом соблюдение диеты и правил питания является основополагающим инструментом в лечении, пренебрежение рекомендациями может спровоцировать возникновение другого расстройства.
Эффективное лечение метеоризма в домашних условиях повышает терапия народными средствами.
Сбалансированное питание помогает устранить симптом вздутия живота, но если явление продолжает доставлять беспокойство, обратите внимание на методы лечения травами.
Самые эффективные травы, которые помогают вылечить боли в животе и успокоить кишечник:
Описаны различные рецепты на основе укропа, эффективно устраняющие вздутие живота у взрослых и детей. Рекомендуется в качестве приправы к блюдам использовать это полезное растение, в свежем виде либо в сухом.
- Настой. Заварить в литре кипятка две столовые ложки семян укропа и дать настояться в течение 3 часов. Настой рекомендуется принимать за полчаса до еды (детям пить по чайной ложке, взрослым по стакану).
- Отвар. На стакан воды добавить чайную ложку семян укропа, довести до кипения на медленном огне. Процедить и остудить приготовленный отвар. Принимать лекарство мелкими глотками дважды в день до еды.
Средство помогает избавиться от избытка газов в организме, но перед применением консультация врача обязательна (отмечаются противопоказания).
Три способа применения лекарственного средства:
- Нанести 7 капель масла на кусочек сахара (рафинада), употребить перед едой.
- Смешать столовую ложку мёда с маслом (2 мл), принимать не менее 3 раз в день.
- Приготовить лекарство из укропного масла (5 мл) и воды (50 мл), хорошо перемешать, принимать перед едой (15 мл).
Приготовить смесь сухих трав в равных пропорциях, залить стаканом воды и довести до кипения на медленном огне. Отвар рекомендуется настаивать в течение 20 мин, принимать по одной ложке ежечасно (хранить в холодильнике не больше суток).
Рецепт помогает справиться с симптомами метеоризма и улучшает работу кишечника у взрослых, противопоказан для лечения детей.
Способ приготовления прост: измельчить семена моркови с помощью кофемолки или в блендере. Полученный порошок принимать трижды в день, запивая большим количеством тёплой воды.
Добиться результата от семечек возможно, заварив их в кипятке. Полученный настой принимать до 6 раз в день по 10 мл, рекомендуется хранить в термосе.
Для приготовления отвара рекомендуется использовать травы в сухом виде. Смешать две части мяты с одной частью валерианы и фенхеля, травы тщательно перемешать. Заваривать в стакане кипятка 2 ложки сбора, настаивать до полного остывания. Травяной чай пить утром и вечером до еды. Напиток нельзя хранить в холодильнике, рекомендуется заваривать настой перед каждым применением.
Растение обладает многочисленными полезными свойствами, эффективно борется с инфекциями, устраняет патогенную микрофлору, улучшает процесс пищеварения, превосходно помогает против вздутия живота.
Лечить заболевание рекомендуется свежим корнем имбиря: медленно рассасывать небольшой кусочек корня после еды. Растение устранит неприятные ощущения в животе и освежит дыхание.
Целебные свойства ромашки используются для лечения многих расстройств. Растение обладает антисептическими действиями, успокаивает, повышает иммунитет и благотворно сказывается на состоянии организма.
При неполадках с кишечником рекомендуют приготовить ромашковый чай. Заварить в стакане кипятка 2 ложки сухих цветков, накрыть крышкой (можно использовать полотенце, салфетку) и дать настояться 20 минут. Выпивать по чашке тёплого чая несколько раз в день.
Картофель в народной медицине применяется для лечения различных болезней в виде компрессов, отваров, ингаляций. В борьбе с метеоризмом рекомендовано использовать картофельный сок.
- Натереть на крупной тёрке два клубня среднего размера.
- Переложить полученную массу на марлю и отжать сок.
Сок (100 мл) выпивать натощак по утрам в течение 10 дней. Если после прохождения курса не наблюдается улучшений, сделав небольшой перерыв, рекомендуется повторить картофельную терапию.
Смешать стакан поваренной соли с мякотью чёрствого чёрного хлеба, добавить немного воды (до получения консистенции теста), тщательно перемешать. Сформировать «тесто» в виде лепешки, запечь в разогретой духовке до 150 градусов в течение 10 минут. Готовый корж остудить и натереть на мелкой тёрке. Полученную соль добавлять во все блюда.
Приобрести ингредиент возможно в аптеках или магазинах фитотерапии.
Для приготовления лекарственного настоя потребуется:
- Измельчить корень растения, используя блендер.
- Порошок залить кипятком, дать настояться.
Принимать лекарство несколько раз в день по чайной ложке.
Лечить проблему метеоризма активированным углём считается одним из распространённых методов. Рекомендуется принимать препарат за 30 минут до еды. Средство помогает справиться с тошнотой, вздутием и болезненными ощущениями. Дозировку выбирать согласно инструкции.
Средство, которое найдется на каждой кухне, поможет устранить неприятные ощущения при вздутии живота. Применение продукта в оздоровительных целях несложное. Выделяют два действенных рецепта:
- Смешать сок одного лимона с половиной чайной ложки соды. Выпить лекарство, когда начнётся реакция (характерное шипение). Принимать в течение 3 дней за час до завтрака.
- Приготовить лечебный напиток из сока лимона, стакана воды с добавлением одной чайной ложки соды. Тщательно перемешать ингредиенты, выпить натощак. Курс лечения содовым раствором не должен превышать 7 дней.
Рецепты с применением соды помогут не только избавиться от газообразования, но и устранят симптомы изжоги.
Применение средства противопоказано:
- Беременным и кормящим женщинам.
- Детям до 16 лет.
- Людям с хроническими заболеваниями желудка.
- Лицам, у которых наблюдаются аллергические реакции на гидрокарбонат.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением, сода способна спровоцировать появление желудочных заболеваний. Не стоит повышать дозировку ингредиентов и злоупотреблять употреблением приготовленных напитков.
Растение активно используется в рецептах народной медицины для лечения различных расстройств, оказывает положительный эффект в борьбе с метеоризмом. Рекомендовано два способа использования:
- Потребление зелёных листьев чеснока повышает аппетит и улучшает пищеварительный процесс. Растение обладает спазмолитическим действием при желудочных коликах и метеоризме.
- Быстро избавиться от вздутия живота поможет сухой чесночный порошок. При проявлении симптомов расстройства рекомендуют принимать на кончике ножа после еды.
Какие способы помогут в домашних условиях? Помимо рецептов для приёма внутрь известны нестандартные методы в лечении. К примеру, во время обострения обильно нанести на живот сливочное масло (для замены можно использовать свиной жир), накрыть пуховым платком или одеялом.
Устранить сильные болевые синдромы поможет тепло. Для этого следует приложить горячую грелку к больному месту и занять удобное положение.
У женщин во время беременности порой пучит живот. Это обусловлено изменением гормонального фона и давлением на кишечник, которое оказывает растущая матка. Врачи не рекомендуют будущим мамам увлекаться рецептами народной медицины самостоятельно. Любое натуральное средство может оказать непредвиденное действие на организм женщины и ребёнка.
У младенцев часто возникает болевой синдром в области живота из-за скопления газов. Педиатры рекомендуют не использовать рецепты народной медицины, а регулярно выполнять гимнастику, которая укрепит стенки кишечника у малыша. Не помешает делать массаж живота (без активного надавливания). В момент болевого синдрома помощь окажет тёплая пелёнка (детская грелка), приложенная к болезненной области.
Чтобы расстройство перестало беспокоить, следует подойти к лечению комплексно. Соблюдение здорового питания, приём натуральных препаратов, прогулки на свежем воздухе окажут оздоровительное действие для кишечника.
Если натуральные рецепты и методы не помогли, следует обратиться к врачу, возможно, ситуация вызвана другими нарушениями в работе организма.
Один из быстродействующих методов – самомассаж. Потребуется занять удобное положение и выполнять поглаживающие движения по часовой стрелке в области пупка. Этот метод подойдет для взрослых и детей. 10-минутный массаж снимет неприятные и болезненные ощущения, устранит чувство вздутия. Рекомендуется проводить процедуру ежедневно в профилактических целях.
Советуют применять для лечения и в целях предотвращения развития расстройства травяные сборы для улучшения работы кишечника. Готовые чаи (в пакетиках, травяных таблетках) нетрудно приобрести в аптеке без рецепта врача. В состав напитков входят травы: тмин, тысячелистник, кориандр, анис. Следует выпивать по чашке чая за час до еды, рекомендуют проводить приём оздоровительных напитков ежедневно в течение месяца.
источник
Метеоризм (с греческого будет как вздутие) – это накопленное избыточное (излишнее) скопление некоторых газов в самом кишечнике. Форма выражения – это вздутие живота , некой болью в районе живота, частое пучение и обычно происходящими, наиболее обильными (либо «взрывными») наступающими выделениями наиболее большого объёма газа (до 3 литров). Используйте для лечения метеоризма лишь народные подходящие методы и вы полностью устраните данную проблему.
Метеоризм довольно распространённое проявление, в следствии накопления газов. Но сам метеоризм может проявляться даже как не болезнь, а вследствие нарушенного всасывания либо приёма тяжёлой пищи.
Все симптомы метеоризма.
- Происходящие боли, имеющие характер схваткообразный или даже приступообразный характер.
- Некоторые боли отдают в район грудины и напоминающие ноющие боли сердца либо правого подреберья.
- Вздутие живота .
- Упадок всего аппетита.
- Отрыжка, при сопровождении тошноты.
- Запор и даже наоборот понос .
- Слышное урчание.
- Заметное увеличение своего живота и чувство в нём особого дискомфорта.
- В области эпигастральной ощущается некий дискомфорт.
- Наступают некоторые заметные проблемы со своим сном, в частности бессонница.
- Присутствует общая наступившая слабость.
- Головные боли.
Существует довольно много разнообразных причин, вследствие которых будут происходить накапливание ненужных газов. Давайте ознакомимся со всеми основными существующими причинами.
Происходящее нарушение всей ферментной своей системы. Когда имеется нехватка важных ферментов, то из самого верхнего отдела ЖКТ, в сам кишечник поступают не переваренные останки некоторой пищи. Данная пища начинает быстро гнить (далее бродить), а это несомненно приведёт к быстрому выведению естественных газов. Недостаток таких ферментов происходит, когда всё питание неправильно всегда сбалансировано.
Любые операции на своей брюшной полости. После некоторых вмешательств хирурга, снижается двигательная и нужная активность самого кишечника, происходит растягивание самих стенок любого кишечника. Поэтому правильное продвижение пищи будет точно нарушена, а также наступает её гниение (далее брожение).
Дисбактериоз кишечника . Достаточно распространённая по возникновению причина. Если вся микрофлора будет нарушена, то полезные бактерии поглощают большинство газов. Но если важное равновесие бактерий нарушено, то почти всегда неизбежен этот недуг.
Различные болезни отдельных органов пищеварения.
- Колит – нарушает весь процесс правильного переваривания всей пищи, чем нарушается необходимый дисбаланс всей кишечной своей микрофлоры и это провоцирует метеоризм.
- Гастрит – когда кислотность всего желудка нарушена, наступает сбой в расщеплении отдельных белков и они поступают прямо в кишечник, а это точно вызовет метеоризм.
- Дуоденит– ферменты, при воспалении кишки двенадцатиперстной, плохо и мало вырабатываются, а эта нехватка не позволит пищи расщепиться, вызовет гниение и метеоризм.
- Холецистит – когда пузырь желчный воспалён, наступает неправильный отток желчи, двенадцатиперстная кишка будет неправильно функционировать, а итог – метеоризм.
- Энтерит – из-за нарушенного всасывания, а также переваривания любой пищи, что почти всегда вызывает этот неблагоприятный недуг.
- Цирроз печени – нарушенная работа всей части печени, обуславливается не перевариванием и повышает газообразование.
- Панкреатит – тоже почти постоянно становится явной причинной данного заболевания.
- Дивертикулы любого характера, тоже выступают причинами этой патологии.
Качество принимаемой пищи. От отличного качества любой потребляемой еды, всегда напрямую будет зависеть общее здоровье. Также провокаторами метеоризма служат любые газированные напитки.
Стресс, мощная депрессия – доказано вызывает полнейшее замедление в работе всех мышц кишечника.
Беременность – когда идёт процесс вынашивания ребёнка, то обычно присутствует повышенное происходящие газообразование.
Метеоризм старческий. Данная патология наблюдается обычно после наступления 65 лет.
Лечение метеоризма народными средствами.
Одуванчик. Замечательное природное лекарство. Ровно 2 ст. л уже сухих лечебных корней, потребуется настоять в целой кружке с тёплой (не кипяток) водой и оставить на целые сутки, чтобы оно эффективно настоялось. Выпивайте такой настой, желательно каждые 6 часов.
Петрушка. Тоже имеет возможность отличного избавления. Также возьмите 2 ст. л сухой петрушки и настаивайте около суток в тёплой (не кипяток) воде. За целые сутки употребляем по 5 раз.
Сбор №1. Зарекомендован многими лекарями. Смешиваем в совершенно одинаковых пропорциях сухую рябину, целебную валериану, ароматную мяту и полезный укроп. Весь описанный сбор должен залиться кипятком и настояться также сутки. Приём состоит из 2 раз, первый утром, другой приём вечером по 100 мл.
Тмин. Нам потребуется взять целую 1 ст. л обязательно сухих и целебных его семян, залить кружкой воды и сразу кипятить на уменьшенном огне всего 10 мин. После охлаждения, сразу всё процедите. Для особого вкуса, следует добавить немного сахара. Принимать обязательно до любой пищи, всего по 3 ст. л этого отвара, по 3 раза.
Ромашка. Здесь понадобится её измельчённые цветки. Для качественного приготовления отделяем 1 ст. л этих цветков и заварим в кухонной кружке с кипятком. Когда ромашка остынет, качественно её процедите. Пьём этот описанный настой вместо обычного чая.
Грамотная профилактика.
- Всегда производите достаточно тщательное и неторопливое пережевывание любой пищи.
- Постарайтесь полностью отказаться от любого питья, содержащие газ углекислый (особенно пиво).
- Стремитесь к приёму той пищи, которая легко и быстро сможет перевариваться.
- Исключите не нужные продукты своего питания, особенно приводящие к газообразованию (лук, любой капуста, все бобовые).
- Полностью контролируйте собственный вес, снижайте его путём сокращения неподходящих продуктов.
- Займитесь подходящими упражнениями (пресс), начните двигаться больше.
- Исключите одновременный приём всех не сочетаемых различных продуктов (это например фрукты и любые овощи).
- Откажитесь от продуктов, имеющих процесс затруднения для переваривания (например сахар либо даже молоко).
- Используйте фиточай, только в тёплом его виде из укропа, а также тысячелистника.
- Откажитесь полностью от любого алкоголя.
Метеоризм лечение народными способами.
Чеснок. Необходимы лишь его зелёные, но ароматные листья. Всегда используйте их как основной состав многих салатов.Эти листья нормализуют весь процесс правильного пищеварения.
Картофель. Чистим, измельчаем и отжимаем весь сок с промытых клубней огородного картофеля (1 стакан). Пьём его обязательно натощак, далее лежим 25 мин, а через час приступить к завтраку. Курс будет длиться ровно декаду, такую же декаду отдыхаем и желательно повторить курс.
Сбор №2. Потребуются: 10 гр семян полезного тмина, 25 гр цветков целебной ромашки, 50 гр травы лечебной лапчатки, 15 гр плодов фенхеля. Все эти сухие ингредиенты смешиваются. Взяв всего 2 ч. л нашего сбора, заливаем их половинкой кружки кипятка. Когда сбор настоится (10 мин), то его аккуратно процедите и сразу выпейте как обычный чай. Через прошедший час, повторите этот приём.
Горькая полынь. Чтобы грамотно приготовить правильный рецепт из полыни, берём 1 ст. л уже измельчённой, а также сухой травы полыни, залейте кипятком (1 ст), подождать 2 часа, а затем процедить. Можно добавить немного мёда и хорошо перемешать. Принимать рекомендовано 3 р в день, обязательно за 30 мин до любой еды, всего по ¼ кружки.
Орехи совместно с лимоном. Пропустим через домашнюю мясорубку 100 гр ядер кедровых (грецкие тоже подойдут) орешков, совместно с обычным лимоном (не снимая его кожуры). Всё смешиваем с глиной очищенной (30 гр) и немного мёдом. Состав хранится только в холодильнике. За день, приём осуществляем 2 р в день, дозой по 1 ст. л перед самой пищей.
Маленькая просьба.
Если Вы, в своём арсенале (запасе) имеете любые другие народные разнообразные методы, то незамедлительно выложите их в комментариях, для оказания нужной будущей помощи всем другим. Либо распространите, эти уже опубликованные средства, путём нажатия, на свою подходящую цветную кнопку социальной сети.
источник
В осточные целители убеждены, что прямая кишка требует регулярного очищения для предупреждения функциональных нарушений выделительной системы. Поэтому особое внимание уделяется процессу пищеварения. В нетрадиционной медицине широко применяется чистотел, обладающий обезболивающим, противовоспалительным и противоопухолевым действием. Несмотря на то, что растение содержит большое количество ядовитых алкалоидов, при правильном применении оказывает выраженный оздоравливающий эффект. Необходимо принимать во внимание возможные побочные действия чистотела и соблюдать дозировку лекарственной травы.
На фармакологическом рынке представлен широкий выбор медикаментов, назначаемых при терапии патологий ЖКТ. Несмотря на доступность препаратов, все большую популярность приобретают альтернативные методы лечения с использованием чистотела. В народе это растение называют желтым молочаем, кровником, бородавочником, чистоплотом. Целебных свойств у травы так же много, как и имен. Фитотерапевты рекомендуют применять чистотел для желудка и кишечника в виде настоек, отваров, лечебного чая.
Выделяют следующие свойства растения, положительно сказывающиеся на функционировании органов ЖКТ:
- Купирование болезненных спазмов, чувства жжения.
- Предупреждение появления опухолевидных новообразований.
- Активная борьба с микроорганизмами бактериального происхождения.
- Мочегонный и желчегонный эффекты.
- Ускорение процессов регенерации пораженных стенок пищеварительного тракта.
Использовать целебную траву нужно с соблюдением рекомендуемой дозировки. Кроме того, следует принимать во внимание имеющиеся противопоказания для исключения вероятности развития побочных реакций организма.
Фитотерапевты рекомендуют применять чистотел при заболеваниях пищеварительного тракта, застоях желчи, расстройствах кишечника. Рецепты народной медицины на основе чистотела варьируются в зависимости от выявленной патологии.
По данным статистики, 80% населения страдает от воспаления слизистых оболочек желудка. При отсутствии адекватной терапии заболевание перестает в язву, рак, которые тяжело поддаются медикаментозному воздействию.
Чистотел при гастрите на начальных этапах развития допустимо применять в домашних условиях в виде настоя. Для этого необходимо смешать 2 ст. л. сухого сырья и по одной – мяты перечной, измельченного корня девятисила, листьев мать-и-мачехи. Прокипятив растительный сбор, настаивать 10 часов. Гастроэнтерологические пациенты принимают три раза в сутки по 100 мл лекарственной смеси до проявления положительной динамики.
При повышенной кислотности необходимо смешать 1 часть чистотела и аптечной ромашки, 3 – зверобоя и тысячелистника и залить 200 мл кипятка. Каждое утро на протяжении месяца выпивать натощак по 50 мл готового отвара.
Воспалительные процессы в тонком отделе кишечника в острой или хронической форме сопровождаются нарушением расщепления и всасывания питательных веществ. На фоне этой патологии пациенты страдают от расстройства стула в виде диареи, чрезмерного скопления газов в животе, болезненных спазмов.
Для купирования симптоматики энтерита рекомендуют приготовить лекарственную смесь: смешивают одну чайную ложку сока чистотела и 3 столовые – воды. Полученное средство составляет разовую дозу. Лекарство принимают трижды в сутки за 30 минут до еды. Общая продолжительность терапии составляет 7-10 дней.
По данным медицинской статистики, у 10% населения России диагностированы трофические нарушения в слизистых желудка. Весной и осенью начинается период обострения, во время которого пациенты не могут вести полноценный образ жизни из-за постоянной изжоги, болей в животе, рвотных позывов, повышенного газообразования.
Применение чистотела при язве желудка базируется на терапии спиртовым экстрактом. Для его приготовления нужно развести одну столовую ложку растительного сока в 100 мл 96%-ного медицинского этанола. Фитотерапевты рекомендуют принимать трижды в день по 1 чайной ложке настойки до еды.
Излечить кровоточащие язвы двенадцатиперстной кишки можно при помощи лекарственного сбора. Для этого необходимо смешать 3 части ромашки и зверобоя, одну – чистотела и тысячелистника и залить стаканом кипятка. После двухчасового настаивания в темном и прохладном месте отвар можно использовать по назначению: выпивать по 50 мл 3 раза в сутки.
При злоупотреблении жирной и жареной пищей, алкогольными напитками воспаляются стенки поджелудочной железы. Независимо от тяжести заболевания целебная трава позволяет за короткий срок восстановить естественную работу кишечника.
Для лечения панкреатита необходимо приготовить отвар из чистотела для приема внутрь: развести 2 столовые ложки измельченного растения в одном литре воды. Прокипятив смесь в течение 5-10 минут, необходимо сутки настаивать его. Для лечения поджелудочной железы пациенты принимают по 30 мл отвара трижды в день до полного исчезновения характерных признаков патологии.
На фоне токсического, инфекционного поражения воспаляются стенки толстого кишечника. Однако этиология заболевания не ограничивается заражением патогенной микрофлорой – колит возникает и как побочный эффект от приема лекарственных препаратов. Чистотел помогает устранить вздутие живота, улучшить перистальтику кишечника, купировать болезненные спазмы.
В периоды обострения патологии пищеварительного тракта необходимо приготовить сбор в следующих пропорциях: 1 столовая ложка чистотела и шалфея и 2 – аптечной ромашки. Заваренные сухие травы должны настаиваться 5-6 часов. В первые три дня необходимо выпивать 8 раз в сутки по 15 мл, а следующие три дня – снизить прием до 4. На 8-е сутки кратность снижается до 2.
На время курса терапии колита пациенты должны исключить из рациона белковую пищу для снижения нагрузки на толстый кишечник.
Домашние отвары и настойки чистотела требуют осторожного применения. Достоверно известно, что при сочетании травы с приемом лекарственных препаратов снижается их эффективность. К возможным побочным реакциям относят:
- головокружение ;
- дезориентация в пространстве ;
- рвотные позывы ;
- слабость ;
- нарушение сна ;
- понижение артериального давления ;
- повышенная тревожность.
Во избежание развития побочных эффектов во время лечения чистотелом при панкреатите, гастрите, колите запрещено совмещать его с морфинсодержащими препаратами, сульфамидами, лекарствами от сахарного диабета. Гастроэнтерологические пациенты должны помнить об имеющихся противопоказаниях.
К врачебным запретам использования травы относят беременность и период лактации, возраст до 12 лет, патологии печени и почек. При длительном применении этого растения возможно появление аллергических реакций в форме сыпи и зуда кожных покровов. Сок травы запрещено принимать внутрь в чистом виде, поскольку он вызывает ожоги слизистых и отравление. Для снижения возможного раздражения стенок кишечника рекомендовано потреблять больше кисломолочной продукции, которая частично нейтрализует растительные ферменты.
В высокой концентрации алкалоиды, присутствующие в составе чистотела, ухудшают клиническую выраженность заболеваний ЖКТ. По этим причинам на этапе прохождения лечения требуется постоянный контроль врача-гастроэнтеролога.
Несмотря на многочисленные положительные отзывы пациентов, прошедших курс лечения патологий пищеварительного тракта при помощи отваров и экстрактов из чистотела, многие врачи продолжают скептически относиться к альтернативной медицине. Объясняется это недостатком научной базы, доказывающей эффективность рецептов домашней терапии.
Потребление внутрь целебной травы может сопровождаться побочными реакциями. Для исключения вероятности появления дискомфортных ощущений необходимо предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом.
источник
Метеоризм время от времени становится проблемой каждого человека. Неприятные и даже болезненные ощущения в кишечнике часто приобретают хронический характер и могут изрядно вымотать даже самых здоровых и стойких людей.
Чтобы не терпеть вздутие, нужно не стесняться своей проблемы и находить ее решение. Многие используют народные методы, которые требуют самостоятельных приготовлений, но действуют естественным путем. Большинство же предпочитает фармацевтические препараты, действующие быстро и доступные в аптеках даже ночью.
Морковь и укроп еще со времен окультуривания стали известны среди травников как полезные для кишечника растения. Добавление их семян и травы в пищу способствует лучшему ее усвоению благодаря улучшению качества работы ЖКТ: выделяется больше желудочного сока и желчи, стимулируется перистальтика, снимаются спазмы кишечной мускулатуры, а также расширяются сосуды, благодаря чему ускоряется всасывание питательных веществ и выведение продуктов обмена.
Семена укропа издавна используются в лечении метеоризма и кишечных колик у малышей – это средство назначают даже очень маленьким детям.
Для того, чтобы изготовить лечебное средство в домашних условиях, нужно приобрести семена укропа, и далее следовать рецепту:
Основная пропорция – столовая ложка семян на 250 мл (стакан) кипятка.
Семечки можно растолочь, чтобы ускорить выделение в воду полезных веществ. В таком случае толченое семя заливают кипятком и оставляют всего на 20 минут в закрытой посуде. Остывший настой фильтруют марлей от остатков семечек.
Некоторые целители говорят, что при измельчении и раздавливании полезное содержимое семян окисляется и теряет свои свойства, поэтому заваривать укропную воду нужно из цельных семечек. Тогда время настаивания увеличивается до 1 или даже 2 часов, причем желательно готовить раствор в термосе, чтобы ускорить экстрагирование активных веществ.
Отфильтрованный раствор можно хранить в холодильнике, при этом лучше выбрать для него деревянную, глиняную или стеклянную посуду. Но перед тем, как употребить средство, настой необходимо нагревать до 20-30 °C, так как холодная жидкость может вызвать усугубление раздражения кишечника и эффект от укропной воды будет неполным.
Режим и дозы применения: детям до 3 лет – по 1 ч. л. перед едой трижды в день, до 14 лет – по 1 ст. л. три раза в день, взрослым – 1 стакан в день, разбить на три приема (по 80-100 мл) перед едой.
Морковные семечки готовятся по-другому. Для начала их высушивают. Можно сделать это при солнечной погоде в теплое время года, 5-6 часов подержав их на свету. Если этого времени нет или погода ненастная, поможет духовка – на минимальном разогреве семена выкладываются на противень тонким слоем примерно на 5 минут. Сушеные семена необходимо перемолоть в кофемолке.
Полученный порошок применяют при первых признаках вздутия. Чайную ложку молотых морковных семян запивают водой, при нарастании метеоризма через полчаса прием повторяют, и так до 3-4 приемов.
Кроме семян укропа, полезными при метеоризме являются также его зеленые побеги. Если ежедневно добавлять укроп в свежие салаты, к гарнирам и выпечке, можно избавиться от хронического метеоризма и значительно улучшить пищеварение.
Удобство травы укропа в ее распространенности, ведь ее можно найти на каждом рынке и в любом огороде. Резкие приступы метеоризма успешно останавливаются, если просто пожевать свежую веточку этого растения. В отсутствии семян укропа вышеупомянутый рецепт укропной воды можно приготовить на основе мелко нарезанной травы, а полученный настой применять по такому же режиму.
При наличии экстракта укропа легко и быстро готовится аналогичное лекарство в пропорции 1:1000 (1 мл экстракта на литр воды).
Нередко легкий метеоризм усугубляется спазмами и коликами кишечника. В таком случае пригодится лимонная мята, известная как мелисса. В медицине используют ее листья, богатые эфирным маслом, которое имеет лимонный аромат, благодаря которому растение получило тривиальное название.
Эфирное масло мелиссы способно снимать спазмы и оказывать слабый седативный, или снотворный, эффект. Это значительно помогает в борьбе с метеоризмом, тем более что кроме масла листья мелиссы также содержат большое количество дубильных веществ и горечей, которые усиливают аппетит, выделение пищеварительных соков и перистальтику.
Чтобы приготовить из мелиссы целебный напиток от метеоризма, нужно:
Взять сушеные листья лимонной мяты, насыпать в подходящую для паровой бани посуду 4 столовых ложки;
Залить в нее 300 мл кипятка и поставить на паровую баню, выдержать около 20 минут;
Перелить через марлю полученный отвар в непрозрачный неметаллический сосуд и оставить остывать в темное место.
Отвар принимать трижды в день за 20 минут до или через час после еды по одной столовой ложке.
Когда метеоризм становится серьезной проблемой, которая беспокоит больного едва ли не ежедневно, одноразовые или кратковременные средства перестают быть актуальными.
В таком случае нужно использовать методы долговременного и постоянного действия, решающие проблему, вызывающую метеоризм. Один из таких методов – простой и надежный, поможет в большинстве случаев хронического метеоризма:
Утром, за один час перед едой (натощак) нужно съесть (не разжевывая запить) зубчик чеснока весом около 3- 5 г и запить его прохладной водой. Больше никаких приемов и процедур. Курс употребления средства – 10 дней. За десять дней применения этого средства метеоризм пропадает надолго, а благодаря профилактическим повторениям курса каждые полгода можно предотвратить возможные шансы на возвращение болезни.
Для тех, кому чесночный аромат не по душе, стоит упомянуть, что при употреблении всего одного зубчика натощак, запитого холодной водой, неприятный запах не появляется вообще!
Регулярное и болезненное вздутие кишечника – следствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов и паразитов. Если метеоризм является симптомом паразитоза или бактериальной инфекции, нужно устранять его причину специализированным средством.
Когда нет возможности точно выяснить, какие именно существа провоцируют газообразование в кишечнике, применяют испытанное народное средство – настой полыни. Он угнетает развитие очень широкого спектра паразитов, а также уничтожает бактерий.
Приготовить его довольно просто:
Взять 1 ст. л. сушеной полыни, залить стаканом кипятка и отставить на 12 часов в темное место;
Настоявшийся раствор фильтруют через марлю в удобную посуду.
Затем полученное лекарство разделяют на три части, чтобы три раза в день принимать по 100 г полынного настоя;
Курс приема полыни составляет одну неделю.
У настоя полыни есть один недостаток: большая горечь раствора. Чтобы забыть о ней после употребления средства попробуйте запивать соком или заедать мякотью цитрусовых фруктов. Кроме того, в список противопоказаний этой травки входят беременность и малокровие.
Еще одно растение, свойства которого помогают бороться с метеоризмом – тмин. Эта популярная пряность в разных формах сохраняет полезные для пищеварительной системы вещества. Они помогают расслабить мускулатуру стенок кишечника и остановить работу гнилостных бактерий. Тмин при метеоризме принимается в качестве привычной добавки к пище, в виде семян, масла или настоя.
Рекомендуется добавлять в пищу тмин при таких проблемах, как кишечная атония, заторможенное отделение желчи и метеоризм. Если это портит вкус любимых блюд, можно принимать 5 раз в день тминное масло по три капли на кубик сахара.
Из семечек тмина готовится настой: две столовых ложки заливаются стаканом воды и настаиваются в течение четверти часа. Затем раствор фильтруется и охлаждается. Режим применения средства: 2-3 раза в сутки по 70 мл настоя. Хранить его в холодильнике можно не более двух суток.
Активированный уголь, известный своими абсорбирующими свойствами, помогает также при метеоризме. Полезный эффект активированного угля обусловлен присоединением токсикантов, вызывающих процессы брожение и стимулирующих развитие гнилостных бактерий. Уникальность препарата в абсолютно безопасном способе выведения собранных им веществ через естественную систему эвакуации кишечника.
Уголь удобен еще и тем, что практически не имеет противопоказаний, а также побочных эффектов. Избавления от метеоризма можно достигнуть и после приема всего двух-трех таблеток, хотя оптимальная доза рассчитывается по весу и составляет 1 т. на каждые 10 кг . С другой стороны, если за раз принять больше, скорее всего, ничего плохого не произойдет. В худшем случае возможно торможение дефекации (запор), которое нивелируется через несколько часов, а нормальный для пациента режим восстанавливается за пару дней.
Активированный уголь многими врачами считается устаревшим средством. Из его качественных современных аналогов для избавления от метеоризма можно выделить препарат Смекта (самый сильный сорбент).
При метеоризме дозировка смекты рассчитывается по возрасту пациента:
Взрослым – 3 пакетика в сутки;
Дети от 2 до 14 лет – 2-3 пакетика в день;
Дети от года до двух – 2 пакетика в сутки;
Младенцы до одного года – 1 пакетик в день.
Содержимое одного пакетика разводится в 100 г подогретой до 30 °C воды. Малышам можно добавлять смекту в привычную жидкую или полужидкую пищу.
Если метеоризм не проходит сразу, применение смекты можно продлевать от 3 дней до недели.
Энтеросгель – один из лучших представителей препаратов класса энтеросорбентов. Выводит провоцирующие газообразование бактерии и вещества
Дюфалак – слабительное, назначается врачом при интоксикационной диспепсии гнилостного характера. Препарат активизирует перистальтику и стимулирует размножение полезной микрофлоры кишечника.
Тримедат – спазмолитик на основе тримебутина, восстанавливающий нормальную физиологию кишечника – мышечную моторику, всасывание, эвакуацию и полезную микрофлору.
Линекс – пробиотик, имеющий пролонгированный эффект. Осуществляет профилактику дисбактериоза, кишечных расстройств и диспепсии. После прохождения полного курса устраняются все признаки усиленного газообразования, если оно спровоцировано бактериальной деятельностью.
Из-за большого разнообразия причин метеоризма (аллергия на определенные продукты и вещества, болезни желудочно-кишечного тракта) кроме специализированных средств, устраняющих раздражение кишечника как симптом, назначают ферментативные препараты. Они компенсируют недостаток энзимов, который возникает из-за панкреатита, постоянного переедания и проглатывания кусков пищи без достаточного пережевывания. В сущности, чаще всего это и становится причиной метеоризма.
Креон (а также аналоги: мезим, фестал, ликреаз, панцитрат, дигестал, энзистал) является препаратом трех главных ферментов: протеазы, липазы и амилазы, которые отвечают за расщепление белков, жиров и углеводов. Его нужно принимать сразу после еды, чтобы успеть обеспечить пищеварительную систему ферментами, пока не возникла их недостача. Благодаря этому пища, которая обычно переваривается проблемно, правильно обрабатывается и всасывается, что предотвращает гнилостные процессы, сопровождающиеся газообразованием.
Эспумизан – препарат для лечения метеоризма из класса пеногасителей, устраняющий пузырьки газа в кишечнике. Специальные ферменты дробят их на микроскопические частицы и перемещают в зону всасывания либо эвакуации. Нет пузырьков – нет и метеоризма. То есть абсолютно неважно, почему возник метеоризм – эспумизан устраняет его последствия.
В число других преимуществ этого препарата входит:
Полная безопасность для организма – лекарственное средство не проникает в кровоток и может применяться для детей и беременных женщин;
Отсутствие привыкания и побочных эффектов при частом применении;
Совместимость практически со всеми современными фармацевтическими средствами;
Быстрое и удобное использование – капсулы можно употреблять, не запивая водой.
Разнообразие лекарственных форм: капли, эмульсии, капсулы.
Норма применения эспумизана для взрослых – по две капсулы после каждого приема пищи и прямо перед сном.
Взрослые и дети с 6-летнего возраста принимают 2 капсулы до 4-х раз в сутки, желательно после завтрака, обеда и ужина и непосредственно перед отходом ко сну.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Лук и чеснок на 80% защитят от рака кишечника
5 доказано эффективных противовирусных препарата от гриппа и ОРВИ
Метеоризм – это излишнее скопление газов в кишечнике. Оно проявляется вздутием живота, пучением, распирающей болью в животе. Часто сопровождается обильным (взрывным) выделением большого количества пищеварительных газов. Метеоризм – это достаточно частое явление, при котором в пищеварительных органах накапливается очень.
Диета при метеоризме – это определенная организация рациона человека, которая направлена на уменьшение газообразования в кишечнике. Диета должна обеспечивать полноценное поступление в организм всех необходимых ему веществ, способствовать нормализации перистальтики кишечника, уменьшать процессы гниения и брожения в нем.
Данный народный метод лечения дисбактериоза обладает почти мгновенным действием, и поэтому считается в народной медицине самым эффективным способом лечения дисбактериоза. Человек, который рассказал его, сам вылечился всего за один день, за один приём средства. В начале своего лечения он обратился к молочной продукции.
источник
Вздутие живота происходит от скопившихся в кишечнике газов. Его обуславливает плохое всасывание газов кишечными стенками. Причины вздутия живота: метеоризм возникает у людей, страдающих заболеваниями толстого, тонкого кишечника, циррозом печени, непроходимостью кишечника, сердечной недостаточностью. Так же болезненное скопление газов характерно для больных дисбактериозом, при энтероколитах, дисфункции поджелудочной железы. Вздутие живота может возникать из-за попадания в толстый кишечник плохо переваренной пищи, что вызывает брожение и образование избыточного количества газов.
Иногда скопление газов происходит у вполне здоровых людей, чрезмерно употребивших продукты с высоким содержанием клетчатки, углеводов. Это могут быть фасоль, горох, натуральное молоко, виноград, капуста, черный хлеб, квас.
Симптомы метеоризма: для заболевания характерны распирающие схваткообразные боли различной степени тяжести, сопровождающиеся испариной, отрыжкой, болями в сердце. Дискомфортные ощущения проходят после отхождения газов.
Простым, действенным средством, способствующим удалению газов из желудочно-кишечного тракта, является добавление в готовую пищу порошка укропа. Блюда, приготовленные из бобов, фасоли, капусты, картофеля посыпают тмином. Для быстрого устранения скопления газов в кишечнике съедают кусочек сахара, на который капают несколько капель укропного или анисового масла. Народные методы лечения, основанные на применении трав, масел, семян, сборов, достаточно эффективно борются с метеоризмом. Растительные компоненты безвредны для организма человека, поэтому показаны даже беременным. Исключение составляют люди, страдающие пищевой аллергией на определенные продукты и грудные дети, лечение метеоризма у которых народными средствами строго запрещено.
Профилактику метеоризма следует начинать с соблюдения диеты, включающей белковую пищу: творог, мясо, рыбу, простоквашу. Из рациона желательно исключить горох, свежий хлеб, сладости, молоко, бананы, картофель, кислые и сильногазированные напитки.
- Мелконарезанный высушенный и перемолотый чеснок принимают на кончике ножа дважды в день после еды. Хранить чеснок следует в стеклянной, плотно закупоренной банке в темном и прохладном месте.
- Хорошим спазмолитическим действием при метеоризме и энтероколитах характеризуются зеленые листья чеснока.
- При тошноте и скоплении газов можно принимать 2-4 чайные ложки в день древесного угля черного тополя или липы. Прием угля осуществляют за 15 мин до еды. Приготовить уголь можно в домашних условиях. Для этого тонкие веточки названных деревьев заворачивают в фольгу и помещают на час в разогретую духовку. Готовый уголь должен при надавливании рассыпаться.
- Утром, натощак, за час до еды, выпивать стакан свежеприготовленного картофельного сока. После приема сока рекомендовано на 30 мин. вернуться в постель. Процедуру повторяют в течение 10 дней, затем делают такой же продолжительности перерыв и опять возобновляют курс лечения.
- В народной медицине, для удаления скопившихся газов, широко применяют укропную воду. Для ее приготовления заваривают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение часа 2 чайные ложки семян укропа. Приготовленную воду выпивают за три приема в течение дня.
- Аналогично принимают горячий настой семян моркови. Для этого столовую ложку семян заливают в термосе стаканом кипятка и настаивают всю ночь.
- 5-6 раз на день за полчаса до еды принимают горячий настой тмина. Для его получения тмин можно залить кипятком и настоять в течение 2-3 часов или прокипятить в стакане воды в течение 5- 10 минут.
- Столовую ложку семян аниса залить кипятком и настоять 2-3 часа в термосе. Принимать по четвертой части стакана пять раз в день за полчаса до еды.
- Вместо чая можно пить охлажденный и процеженный настой ромашки. На стакан кипятка кладут столовую ложку цветков ромашки. Если вы желаете приготовить более крутой настой, смесь можно прокипятить в течение 5 мин. и настоять в течение 4-х часов. Затем процедив, принимать по 2 столовые ложки до еды.
- В холодной кипяченой воде настаивают в течение 8 – ми часов 2 чайные ложки корней одуванчика лекарственного. Настой принимают по четвертой части стакана перед каждым приемом пищи.
- Хорошим средством от вздутия живота является полынь горькая. Столовую ложку травы заливают кипятком и настаивают. В настой добавляют чайную ложку меда и употребляют за полчаса до еды по 3 столовые ложки.
- Заслуживающее внимания средство при лечении метеоризма получают путем настаивания чайной ложки порошка сухого корня аира в стакане холодной кипяченой воды. Приготовление настоя занимает 12 часов, затем его подогревают и процеживают. Полученное средство принимают равными частями в течение дня, предварительно подогрев на водяной бане.
- Очень полезен для органов пищеварения корень имбиря. Для этого четвертую часть чайной ложки этого корня принимают после еды. Корень помогает устранить чувство переедания, освежить дыхание.
- Измельченный корень барбариса, высушенный на открытом воздухе, можно использовать для устранения метеоризма, вызванного дисфункцией желчного пузыря. Для приготовления отвара столовую ложку корня заливают 400 мл воды и в течение 5 мин кипятят, 2 часа настаивают, затем процеживают. Принимают по половине стакана за 20 мин до еды.
- Известным эффективным средством от метеоризма является сложный состав, приготовленный в домашних условиях. Возьмите по сто грамм грецких и кедровых орехов, измельчите вместе с неочищенным лимоном. В полученную смесь добавьте 30 г очищенной глины ( продают в аптеке), хорошо перемешав, хранят в холодильнике. Принимать состав следует два раза в день перед едой.
- Помогают в устранении метеоризма донник, льнянка, мята, любисток, чабрец, девясил и многие другие лекарственные растения.
Когда человека без конца пучит, а газы при этом отходят круглые сутки, то можно уверенно говорить, что такой человек болен метеоризмом. Само заболевание смертельно опасным не является, оно смертельно, скорее, для социальной жизни пациента, а не для его физического тела. Но сколь бы явно не был выражен метеоризм причины его не всегда лежат на поверхности, а потому человеку, который жалуется на избыток кишечных газов, скорее всего, потребуется детальное обследование и коренная смена привычного рациона.
О метеоризме можно говорить тогда, когда объём суточных кишечных газов у пациента превышает три литра, при норме 900 мл в сутки для здорового взрослого человека. Сам метеоризм трудно спутать с чем-то другим – больной жалуется на постоянное и очень зловонное газовыделение (что усложняет его контакты с другими людьми), сопровождаемое ощущением сильного распирания живота до отхода газов и значительным облегчением после. В некоторых случаях метеоризм сопровождается отрыжкой.
Медицинская наука, на сегодняшней стадии своего развития, уверенно называет все причины метеоризма – хотя и не всегда может назвать конкретную причину у вполне конкретного больного. Перечислим же те факторы, которые, при неблагоприятном развитии ситуации, могут привести к метеоризму.
Собственно говоря, одна из самых наиболее распространённых причин возникновения метеоризма. Современный человек привык забрасывать в свой желудок всё, на что нацепили красивую обёртку и что ему мастерски прорекламировали по телевизору, не думая над тем, как затем эту пищу воспримет и сам желудок, и многострадальный кишечник. А между тем, не вся такая пища является здоровой, и не вся она может быть нормально переработанаусвоена пищеварительной системой человека. Избыток в рационе разных макдональдсов, продуктов быстрого приготовления, чипсов и прочей современной «вкуснятинки» — это прямой путь к развитию дисбактериоза.
Степень выраженности метеоризма при такой причине может быть различной.
Тоже не последний фактор в списке причин метеоризма, ведь бывает, что человек есть нормальную пищу, подчас даже диетическую – но только поглощает её едва ли не по целому ведру за один приём. Несчастный желудок просто не справляется с таким объёмом пищи и, по причине безысходности, проталкивает только частично переваренную еду далее в кишечник, где она благополучно разлагается и становится причиной выделения обильных газов.
Метеоризм такого происхождения всегда обильный, но довольно быстро регулируемый установлением нормального режима питания.
Это встречается достаточно часто – человек кушает столь спешно, что попутно заглатывает огромное количество воздуха, который затем лишь частично выходит обратно в виде отрыжки, а основная же его масса проходит путь по кишечнику, чтобы затем отделится в виде газов. Тоже самое бывает, если человек злоупотребляет газированными напитками.
Подобный метеоризм практически безвреден, и даже зачастую не имеет беспокоящего запаха.
Некоторые виды продуктов (такие, например, как бобовые или некоторые сырые фрукты), действительно в процессе своего переваривания могут выделять много газов. И хотя метеоризм подобной природы не считается клиническим (то есть таким, который можно отнести к разряду болезней), однако плохое переваривание некоторых продуктов может свидетельствовать о начале расстройств пищеварительной системы в целом.
Если явной причиной метеоризма становятся какие-то конкретные продукты, то одной диетой здесь ограничиваться нельзя, поскольку истинная первопричина, скорее всего, кроется где-то глубже.
Примечательно то, что причиной расстройства может стать как отсутствие положительной микрофлоры, так и превалирование микрофлоры патогенной.
Гибель положительной микрофлоры нередко происходит как результат лечения антибиотиками или глюкокортикоидами, а так же почти всегда наступает после курса химиотерапии. Нередко микрофлора гибнет после отравления, особенно если отравляющим веществом окажется свинец.
А вот в заселении кишечника патогенной микрофлорой почти всегда виноваты разнообразные инфекции – как пример можно привести бактерии рода Salmonella или Shigella, а так же любые иные острые кишечные инфекции.
Борьба с подобного рода метеоризмом требует консультации гастроэнтеролога, и может быть довольно сложной.
Ряд заболеваний органов ЖКТ приводит к понижению их ферментной активности, что значительно ухудшает процесс переваривания пищи и, как конечный итог, становится первопричиной её разложения в кишечнике. К числу таких болезней можно отнести язву и гастрит, панкреатит и холецистит, цирроз печени и желчнокаменная болезнь, пониженная кислотность желудка.
Метеоризм такого происхождения тоже лечит гастроэнтеролог, правда намного успешнее, нежели при вышеназванной причине.
Причин этой патологии может быть несколько – от синдрома «уснувшего кишечника», когда последний просто перестаёт естественным образом сокращаться (случается от многих причин, в том числе и при злоупотреблении клизмами), до онкологических разрастаний, перекрывающих собой просвет кишечника. Иногда причиной такой механической непроходимости являются спайки или послеоперационные состояния.
Успешность лечения такого метеоризма всецело зависит от причины непроходимости.
Про них как-то всегда вспоминают последними, а ведь различного рода гельминты легко могут расстроить нормальную работу кишечника и превратить его в настоящую газопроизводящую фабрику, которая будет обслуживать исключительно потребности самих паразитов.
Паразитный метеоризм быстро исчезает, как только исчезают сами паразиты.
Нервы, стрессы, депрессивные состояния – всё это тоже может привести к ярко выраженным дисфункциям кишечника, когда его мускулатура просто перестанет реагировать на любые раздражители.
Далеко не всегда с нормализацией душевного или нервного состояния кишечник возвращается к нормальной работе. Нередко «запустится» ему должен помочь врач- гастроэнтеролог.
Зачастую, какова бы не была первопричина болезни, пациент может чётко перечислить продукты вызывающие метеоризм, поскольку далеко не вся пища имеет свойство к образовыванию газов. Такие продукты, потенциально опасные для людей, болеющих метеоризмом, можно разбить на несколько категорий или групп:
В эту группу попадают такие продукты как чёрный хлеб и любая дрожжевая выпечка, квас и пиво, почти все сладости содержащие рафинированный сахар, а так же многими почитаемый за свои лечебные свойства чайный гриб.
В эту группу можно записать уже упомянутые выше бобовые (горох и фасоль, соя и чечевица, бобы), яблоки и капуста (а в особенности их свежеотжатые соки), перец чили и брокколи, квашенные овощи (хотя и не всегда), помидоры и кукуруза, некоторые виды соусов.
Традиционно в эту категорию включаются молоко и молокопродукты, поскольку у значительной массы людей отмечается врождённая непереносимость лактозы, однако не стоит забывать и про многочисленные аллергии, которые тоже могут проявится в форме метеоризма.
Так что же делать при вздутии живота, спросите вы? Прежде всего, не увлекаться самолечением. Пока не будет установлена подлинная причина обильного выделения газов, больному лучше воздержаться от самостоятельного приёма народных или аптечных средств, баловства с клизмами и прочих экспериментов над собственным кишечником.
Наилучшим решением будет временный переход на раздельное питание, поскольку отмечено, что строгое придерживание правил такой диеты очень сильно снижает проявления метеоризма, вплоть до полного его прекращения (даже при поедании бобовых). Впрочем, если раздельное питание кажется пациенту излишне трудным для ежедневного соблюдения, то он может просто на время отказаться от всех продуктов, перечисленных во втором параграфе данной статьи, а так же соблюдать общий режим питания – кушать малыми порциями, не подъедать между едой, тщательно пережёвывать пищу дабы не глотать воздух, отказаться от газированных напитков.
Если есть подозрение на какое-то заболевание пищеварительных органов, то можно некоторое время придерживаться соответствующей диеты, чтобы отметить наступит ли облегчение, однако в любом случае главным советом будет рекомендация показаться гастроэнтерологу или хотя бы участковому терапевту.
В наше время диагностика при метеоризме стала достаточно простой и эффективной. На первом этапе происходит очный осмотр больного врачом, который слушает все жалобы пациента, осматривает состояние его живота, цвет налёта на языке, задаёт уточняющие вопросы.
Типичные обследования при метеоризме не бывают сложными: анализ крови, мочи и кала – общий или развёрнутый, на усмотрение врача; бактериологический посев (чаще всего смыв-тест на энтеробиоз); УЗИ брюшной полости. При наличии обоснованных подозрений врач может послать больного на гастродуоденоскопию, эндоскопию толстой кишки или другие требуемые исследования.
Обычно вышеперечисленных исследований оказывается вполне достаточно для постановки точного диагноза и назначение соответствующего лечения.
Правильное лечение метеоризма назначается исходя из его достоверно установленной первопричины, однако на первом этапе больному всегда рекомендуется придерживаться диеты, из которой напрочь исключаются продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике или непосредственно сами газы.
Далее идёт работа с истинной причиной болезни:
- кишечные инфекции пролечиваются антибиотиками, с последующие корректировкой их пагубного влияния на микрофлору кишечника пробиотиками требуемой группы;
- желудочные дисфункции лечатся в соответствии с рекомендациями врача-гастроэнтеролога;
- в случае механической непроходимости больному может потребоваться осмотр у хирурга или онколога, хотя зачастую оказывается достаточным простимулировать моторику кишечника такими препаратами как, например, Мотилиум или Церукал;
- нервные расстройства пищеварения корректируются совместно гастроэнтерологом и невропатологом;
- глистные инвазии требуют вмешательства врача-паразитолога.
На первом этапе больному часто назначаются адсорбенты – препараты, имеющие свойство впитывать в себя и выводить наружу из кишечника газы и токсины. Примером адсорбентов может послужить всем известный активированный уголь, однако на сегодняшний день существует более 25 видов препаратов этой группы, и какой из них нужно принимать в каждом конкретном случае может решить только лечащий врач.
Так же нередко доктора назначают своим пациентам препараты-пеногасители – особые лекарства, которые препятствуют свободному образованию газов внутри кишечника.
Если пациент более склонен верить народной медицине, то можно посоветовать ему такие простые средства:
источник