С самого начала это состояние преподносит женщинам немало сюрпризов: утреннюю тошноту, изменение вкусов и настроения, а также проблемы с пищеварением.
У многих будущих мам вызывает серьезную тревогу частое вздутие живота при беременности. Предлагаем разобраться в данном вопросе, ведь это действительно отклонение от общепринятой физиологической нормы. Избыточное образование газов в кишечнике называется метеоризмом и как симптом имеет код по МКБ 10: разряд R14 в 18-м классе.
[1]
Необходимо иметь в виду, что патогенез метеоризма в период беременности существенно отличается от вздутия, связанного с диспепсией или заболеваниями органов ЖКТ. Правда, если до наступления беременности у женщины был воспален кишечник, имелись проблемы с желудком или желчным пузырем, диагностировался дефицит пищеварительных ферментов или дисбактериоз кишечника, то это только осложнит ситуацию.
Рассматривать запоры или вздутие живота в первые дни беременности особого смысла не имеет, поскольку многие женщины узнают о своем состоянии, когда эти первые дни давно миновали.
Достаточно часто вздутие живота при беременности на ранних сроках вызывают стрессы, при которых высокий уровень адреналина оказывает негативное влияние на перистальтику кишечника.
Но ключевые причины вздутия живота при беременности кроются в изменениях, которые происходят в организме под действием гормонов, усиленно вырабатываемых в данный период. В первую очередь, это половой гормон прогестерон, с повышенной интенсивностью синтезируемый в яичниках беременной женщины. На уровне вегетативной нервной системы он способствует снижению тонуса мышц беременной матки, а заодно – и мышечных стенок кишечника. Потому что и тонус матки, и моторику толстого кишечника вегетативная нервная система регулирует одними и теми же нервными волокнами, образующими в области малого таза нервные сплетения: маточно-влагалищное, сигмовидной ободочной кишки (расположенной сзади матки) и прямой кишки. Не вдаваясь в эти анатомические и физиологические детали органов брюшной полости и малого таза, в быту рассматривают вздутие живота как признак беременности.
Еще один «сюрприз» беременности – более активное функционирование поджелудочной железы и повышенное выделение ферментов, необходимых для максимально полного переваривания пищи. А изменения в работе кишечника выражаются не только в ее замедлении, но и в более тщательном расщеплении пищевой органики, вследствие чего и образуются газы. В результате будущая мама неизбежно будет ощущать вздутие живота в 1 триместре. Большинство женщин (по вышеперечисленным причинам) страдает запорами, которые также приводят к метеоризму.
Беременные женщины часто меняют свои привычки в еде, к примеру, налегают на сладости, либо продолжают употреблять острое и жирное, либо начинают поглощать слишком большие объемы пищи. И все стараются обогащать свой рацион витаминами и есть больше овощей и фруктов. На все это кишечник реагирует усилением газообразования. Да и прогестерон, уровень которого начинает повышаться благодаря подключению плаценты к его синтезу (в конце 1 триместра), продолжает делать свое дело. Так что вздутие живота во 2 триместре практически гарантировано.
По мере увеличения срока плод растет, и растущая матка начинает давить на все, что находится в брюшной полости и малом тазу. Понятно, что кишечнику тоже достается. Так что не нужно удивляться, когда чувствуете вздутие живота в 3 триместре беременности.
[2], [3], [4], [5]
В подробном описании все, что происходит при повышенном кишечном газообразовании, очевидно, не нуждается. Но все же напомним, что его первые признаки проявляются чувством дискомфорта и переполнения вверху брюшной полости (часто говорят, что живот пучит). Далее следуют такие симптомы, как урчание в животе и частый выход газов из прямой кишки (флатуленция). Также могут быть отрыжка, головная боль, спровоцированные избыточным давлением скопившихся газов спастические боли в животе распирающего характера или колики, а также рефлекторные боли в области сердца.
Возможные последствия гестационного метеоризма – ощущение слабости, вялость, плохой аппетит и сон, а осложнения — при отсутствии адекватных профилактических мер — могут выражаться в кратковременном повышении тонуса мышц матки.
Диагностика вздутия живота при беременности осуществляется на основе жалоб беременных с учетом наличия или отсутствия в их анамнезе желудочно-кишечных заболеваний, а также полной информации об их ежедневном рационе. Анализы (анализ кала) может понадобиться, если беременная жалуется на боли в пупочной области, и у врача возникло подозрение на гельминтоз, который также может вызывать вздутие живота.
Дифференциальная диагностика проводится при жалобах на частые боли в области сердца. Тогда же используется инструментальная диагностика – проводится электрокардиография (ЭКГ).
Лекарства, назначаемые пациентам при избыточном образовании кишечных газов — энтеросорбенты Сорбекс, Карболонг и Полипефан, стимулятор кишечной моторики Мотилиум – не могут применяться для беременных.
Предлагаемое некоторыми врачами лечение вздутия живота при беременности с помощью данных средств должно учитывать тот факт, что они не проходили клинического апробирования на млекопитающих, и достаточной информации об их безопасности и эффективности для беременных просто нет.
Но есть мнение, что возможно применение при беременности препарата-пеногасителя Эспумизан (Симетикон, Имодиум, Дисфлатил, Пепфиз, Флатин, Метеоспазмил, Маалокс, Боботик) — на основе поверхностно-активного вещества полидиметилсилоксана (силоксанового полимера) и гидратированного диоксида кремния (Е551). Хотя в инструкции указано, что и у этих средств не было клинических исследований по использованию в лечении беременных. Но, поскольку препарат не адсорбируется в ЖКТ, то (цитируем) «негативного воздействия на плод не ожидается». А по данным FDA, наиболее распространенные побочные эффекты симетикона — желудочно-кишечные симптомы, в том числе диарея, отрыжка, тошнота и рвота.
Во время беременности противопоказана и гомеопатия. Поэтому остается народное лечение, то есть лечение травами с ветрогонным эффектом.
К таким лекарственным растениям относятся ромашка аптечная (цветки), укроп и фенхель (плоды, то есть семена), тмин и кориандр (плоды). Из них готовят отар или настой (чайная ложка на стакан кипятка), который настаивают около часа и выпивают в течение дня. Имейте в виду, что укроп может снизить артериальное давление. Чаем из ромашки в период беременности опытные травники и фитотерапевты советуют не увлекаться из-за потенциальной угрозы начала кровотечения. А если в приобретенном в аптеке ветрогонном сборе присутствует душица, то его пить беременным нельзя.
Вы можете найти рецепт настоя корня петрушки, который рекомендуют пить при вздутии живота. Но беременным такое зелье тоже категорически противопоказано: у петрушки слава сильного абортивного средства.
Питайтесь правильно: небольшими порциями, но не менее 5-6 раз в день. И держитесь подальше от любых продуктов, которые могут усугубить проблему.
Максимально снизить проявления гестационного метеоризма может только диета при вздутии живота при беременности, то есть употребление правильных продуктов. И поскольку их больше, чем «неправильных», легче запомнить продукты, вызывающие вздутие живота при беременности. В этом «черном списке» оказались: жиры животного происхождения; хлеб из ржаной муки и свежий белый хлеб, а также выпечка из дрожжевого теста; манка, пшено, перловка, овсянка и кукурузная крупа; молоко и мороженое; бобовые (в том числе арахис); любая капуста; шпинат, редис и редька; репчатый лук (в сыром виде); виноград (изюм), груши, абрикосы, сладкие яблоки. Также полностью исключаются газированные сладкие напитки и любая минеральная вода с газом.
Акушеры и диетологи утверждают, что лучшая профилактика вздутия живота — это сбалансированное питание, употребление кисломолочных продуктов и достаточного количества воды, подвижный образ жизни (при отсутствии противопоказаний) и позитивный настрой без лишних волнений.
По статистике, проблемы с кишечником возникают у трех беременных женщин из четырех. Но вздутие живота при беременности не болезнь, угрозы ни для матери, ни для будущего ребенка не представляет, а просто вызывает временный дискомфорт.
[6], [7], [8]
источник
«Интересное положение» или попросту беременность – это воистину прекрасное состояние, что приносит массу положительных моментов. Но кроме них могут возникать и неприятные ощущения в виде вздутия живота при беременности. Эту проблему можно устранить (или уменьшить дискомфорт), если придерживаться некоторых простых правил.
Дискомфорт в кишечнике у будущих мам возникает часто. Вздутие живота при наступлении беременности – это лишь «вершина айсберга». Дополнительными неприятностями, что могут преследовать женщину, являются:
- отрыжка;
- тяжесть в животе;
- запоры;
- ощущение переедания;
- изжога;
- спазмы и прочие «прелести» нарушения пищеварения.
Вздутие – брожение пищи, при котором образовываются пузырьки. Они представляют собой воздух, который при большом скоплении, приводит к давлению на стенки кишечника. Так образуется сильное газообразование и вздутие живота при наступлении беременности.
Боль при вздутии у беременной
Причинами, отчасти, являются гормональные изменения в организме, которые вызывает наступившая беременность. Они влекут за собой следующие последствия:
Первая неделя беременности может преподнести будущей маме множество сюрпризов, среди которых газы в животе (вздутие) и боли в кишечнике. На протяжении остального срока это также наблюдается, а причины возникновения могут изменяться или объединяться.
Образование газов в кишечнике – сигнал о том, что потребляемая будущей мамой пища усваивается неполноценно. Внутриутробный период малыша требует от мамы качественного питания, чтобы кроха мог развиваться. Недополученные микроэлементы и питательные вещества могут сказаться (негативным образом) на весе крохи при рождении, последующем росте и адаптации к окружающему миру.
Питание ребенка внутри утробы
Кроме этого, воздух, находящийся в кишечнике, давит на матку. Создается встречное давление на нее и образуется тонус матки, что серьезно влияет на вынашивание плода в целом. При частом тонусе, может произойти выкидыш.
«Беременный» период требует от будущей мамы осторожности во всем, что касается малыша. От этого состояние, когда бурлит в животе и идут газы, крайне не желательно.
Отличить опасный продукт от безопасного не так легко. Особенно, если список настолько велик, что остается лишь малая часть того, что можно кушать. Вот этот перечень продуктов, которые могут вызвать образование газов:
- Продукты, не подвергшиеся термической обработке. Все сырые продукты априори могут вызывать газообразование, так как при воздействии с кислотами желудка, такой продукт «бродит» и появляется вспучивание. Также сырая пища может содержать возбудители различных инфекций, которые способны спровоцировать прерывание беременности.
Сырые продукты - Некоторые овощи. Есть и такие овощи и фрукты, что даже при термической обработке способны вызвать бурление и воздух в желудке: все бобовые, капуста, редис, редька, репа, яблоки, сливы, виноград. Газообразующие продукты
- Соленые продукты. Любая соль, полученная вместе с пищей, недостаточно выводит воду из организма. Такая задержка воды в клетках вызывает отечность. Она снижает плацентарное кровообращение, что приводит к значительному уменьшению попадания питательных веществ к плоду и кислорода. Соленая пища
- Свежий белый хлеб. Повышенное содержание дрожжей в этом продукте вызывают брожение.
Сырые продукты
Газообразующие продукты
Соленая пищаГестация предполагает употребление практически всех продуктов, что могут быть полезны для здоровья как мамы, так и малыша. Те, что вызывают газообразование, кушать можно, но в ограниченных количествах. Строгая диета при вынашивании ребенка не нужна, если нет существующих проблем с желудочно-кишечным трактом, и ее не назначил гастроэнтеролог.
Причины метеоризма кишечника у женщин могут быть разными и, как правило, появляются с наступлением беременности, а проходят после родов.
Начиная со 2 семестра (14 недели гестации), возможно употреблять препараты, которые не проникают сквозь плаценту. Безопасное средство для такого периода – Смекта. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают лечение от вздутия живота при беременности, уничтожая «плохие» газообразующие бактерии. Дополнительным решением может быть Эспумизан, Пепсан-р. Пить при вздутии медикаментозные средства стоит после употребления пищи.
Наступает период, когда плод уже практически сформирован и активно растет. В 3 триместре разрешено применение и других препаратов (по назначению врача), которые способны снизить чувство вздутости и диспепсический синдром. В третьем триместре беременная часто испытывает изжогу, что связана с теснением желудка вверх. Во время острых состояний рекомендуется не терпеть дискомфорт, а избавиться от него различными медикаментозными средствами.
Лекарства против вздутия
Принимать препараты для устранения причин, если наблюдается вздутие живота при существующей беременности, рекомендуется только после консультации с лечащим врачом гинекологом и гастроэнтерологом.
Нет конкретной «волшебной» таблетки, которая устранит все неприятные ощущения от газообразования. Есть рекомендации, придерживаясь которых, можно облегчить неприятное состояние.
- Диета. Разумное количество потребляемой пищи, полный отказ от газированных напитков (в том числе и кваса), консервации (во всех ее проявлениях), копченостей, искусственных ароматизаторов и вкусовых добавок, а также дробное питание – шанс на то, чтобы признаки диареи не беспокоили будущую маму. Продукты, которые рекомендовано употреблять беременным
- Медикаментозные средства. Их можно принимать при проблемах с ЖКТ, особенно, если они были до наступления беременности. Первые признаки проблемы – урчит, появляются рези в животе.
При игнорировании проблемы может развиться дисфагия (нарушение глотания), при которой наблюдается срыгивание, рвота. Тенезмы также опасны, так как приводят до задержки дефекации и интоксикации организма будущей мамы. - Народные средства. Проверенным и действующим средством (по мнению наших бабушек) является теплая грелка, что кладется в низ живота или подогретого мешочка с солью (морская при этом удобнее, так как крупнее по размеру и лучше сохраняет тепло). Переусердствовать с температурой грелки не стоит, это может привести к открытию кровотечения и выкидышу.
Продукты, которые рекомендовано употреблять беременным
Грелка на живот
Животик для беременной – самое драгоценное чудо, которое стоит беречь и не подвергать опасности. При наличии каких-либо проблем с пищеварением, которые не устраняются простыми методами (диета, укропная вода), следует обратиться к врачу.
Когда пройдут роды, такая проблема, как вздутие живота при беременности, пройдет сама собой. Остаться она может лишь в случае, если мама имела ее до наступления «интересного положения».
источник
У меня очень долгожданная беременность. Я с нетерпением жду появления моего малыша. Но все чаще стала сталкиваться с неприятными ситуациями: пучит кишечник и чрезмерное образование газов. Я постоянно контролирую свой рацион, но это не помогает. Норма ли вздутие живота при беременности или я что-то делаю неправильно? Навредит ли такое состояние малышу?
Подобная деликатная проблема интересует многих мамочек. Так что же такое метеоризм и как себя вести?
Метеоризмом называют активное возникновение газов в полости кишечника, происходящее под воздействием разных факторов. Некоторые женщины такое замечают уже с 2-3 недели после зачатия. Поэтому вопрос: «Может ли вздутие живота быть признаком беременности?» вполне логичный. Такое состояние может быть как у беременных, так и у НЕ беременных. Следовательно, как признак беременности вздутие живота, рассматривать не стоит. Скорее как сигнал, что стоит быть к себе более внимательной и сделать подтверждающий тест на беременность. Подробнее о первых признаках беременности>>>
Такое состояние может возникнуть в разные периоды. Чаще всего женщины подвержены вздутию если и до беременности страдали подобной проблемой. Ведь при вынашивании малыша хронические болезни чаще всего обостряются. А на последних месяцах подобное состояние возникает у большинства беременных в связи с увеличением матки.
Вздутие живота во время беременности характеризуется некоторыми симптомами:
- чувство тяжести;
- урчащее звучание, ощущение переливания в кишечнике;
- учащенное отхождение газов в большом объеме;
- приступы тошноты, которые не связывают с беременностью (токсикозом), о тошноте при беременности>>>;
- плохой аппетит;
- сбои в функционировании кишечника: запор, диарея;
- регулярные срыгивания воздуха;
- запах из полости рта;
- боли в голове, головокружение;
- усталость, желание поспать;
- перебои в работе сердца;
- появление спазмов;
- перепады в кровяном давлении.
Причины такого состояния разнятся в зависимости от периодов беременности:
- На начальном сроке оно вызвано переменами гормонального фона. Всему виной прогестерон, воздействие его направлено на «защиту» беременности.
Для защиты будущего малыша, он расслабляет маточную мускулатуру, снижая ее деятельность по сокращению, чтобы предупредить выкидыш. Но такое воздействие оказывается и на иные мышцы. Система пищеварения не исключение. Действие прогестерона расслабляет мышцы ЖКТ, соответственно активность кишечника изменяется, начинается накопление газов.
- Питание. Употребление продуктов, способствующих брожению в организме: напитки с газом, квас, молочные продукты, сладкое. Метеоризм вызывается неправильным сочетанием различных продуктов. Плохое, торопливое пережевывание, заглатывание воздуха во время приема пищи также являются причинами вздутия.
О правильном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
- Неправильный режим питья. Потребление малого количества воды или употребление во время еды.
- Малоподвижность.
- Ограничения кишечной проходимости (появление новообразований, спаек).
- Неправильная, стесняющая одежда.
- Патологии пищеварительных органов, пища поступает в полость кишечника в непереваренном состоянии и начинает бродить.
- Вздутие живота при беременности во втором триместре и далее вызывает большой размер матки. Она давит на кишечник, что сказывается на его функционировании. Возникают процессы брожения, запоры, чрезмерное скопление газов.
- Препараты железа, которые женщина вынуждена принимать, когда диагностирована анемия.
Как избавиться от вздутия живота при беременности? Начать необходимо с устранения общих факторов. Рекомендуется не нагружать систему пищеварения, прием еды производится дробными порциями. В меню желательно присутствие легкоусвояемых блюд. Исключается жирное, жаренное. Готовить блюда на пару или отваривать.
Что делать при вздутии живота при беременности? Исключить продукты, вызывающие газообразование: сладкое, напитки сладкие с газом, квас, бобовые, капусту, репу, мучные изделия и другие.
Если подобное состояние сопровождается запором, рекомендуется натощак выпить 5-10 мл оливкового масла. Снижают чрезмерное газообразование и помогают работать кишечнику полезные бактерии. Рекомендуется делать домашние йогурты и употреблять их без сахара. Потреблять чаи из трав, способствующих улучшению пищеварения. К таким травам относят ромашку, фенхель.
Боли при вздутии живота при беременности — симптом не только не приятный. Он может быть даже опасным. Если установление правильного питания не решило проблему, заниматься самостоятельным устранением симптомов не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.
Нужно ли помогать себе лекарствами, и что можно при вздутии живота при беременности?
Важно! Только после обследования, профильный специалист назначает медицинские препараты.
К таковым медикаментам относят:
- Эспумизан – не попадает в кровоток, способствует снижению процесса газообразования.
- Энтеросгель, Смекта – являясь сорбентами, снижают интоксикацию, возникающую при запорах, ускоряют процесс выведения еды без чрезмерного газообразования.
- Креон, Мезим – препараты, ускоряющие пищеварение.
- Бебинос, Иберогаст – натуральные средства, снимающие боли, устраняющие вздутие.
- Ацидофил, Биоспорин – пробиотики, активизирующие нормальную работу кишечника.
Какими способами предупредить метеоризм:
- не использовать тесное белье, носить только своего размера, которое не стесняет, не мешает работать кишечнику;
- больше двигаться, при отсутствии противопоказаний, делать легкую гимнастику, плавать в бассейне, больше гулять;
В интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>> вы найдете план по подготовке к родам как физически, так и психологически. Заниматься можно уже с 20 недели беременности.
- правильное питание, исключить переедание;
- принимать пищу спокойно, чтобы воздух не попадал с едой при проглатывании в желудок.
Вздутие живота и газообразование при беременности не признано опасным состоянием, они только свидетельствуют о раздраженности кишечника. Но сопутствующие болевые ощущения, последующее плохое самочувствия способно навредить малышу и самой беременной.
Вздутие живота при беременности на ранних сроках создает опасность в результате образования давления на сосудистую систему в области таза. Сосуды способствуют нормальному питанию матки. Такие процессы нарушают поступление кислорода к малышу. При этом женщина начинает отекать. Читайте подробную статью об отеках при беременности>>>
Головокружения, изменение в самочувствии, бессонница, головные боли – не безобидные симптомы. Их нельзя назвать безопасными. По этой причине ухудшается психологическое состояние женщины.
Собравшиеся газы производят усиленное давление на полость матки, что может привести к преждевременной родовой активности или выкидышу. Также накопленные газы распирают кишечник и производят давление на внутренние органы, которые и так чувствуют дискомфорт от маточного давления.
Снижение аппетита сказывается на питании и самочувствии. Женщина недополучает необходимые питательные компоненты, что отражается на малыше и на ее состоянии.
Скопление газов – процесс, сопровождаемый женщину почти на всем сроке вынашивания. Порой он причиняет просто неудобства. Но когда симптомы становятся более серьезные: недомогание, головные боли, запоры, изменение давления и т.д., важно не тратить время на самолечение, которое может только нанести вред, а получить квалифицированную консультацию.
источник
Вздутие живота при беременности доставляет немало неудобств будущей маме. С наступлением зачатия женщина замечает проблемы, возникшие в пищеварительной системе, которых не было раньше. Обычно причиной дискомфорта является повышенное газообразование в кишечнике или метеоризм. Это состояние вполне естественно, если будущая мама не испытывает серьезного дискомфорта и боли. В противном случае ей лучше обратиться к врачу.
Вздутие живота на ранних сроках беременности опасно возникшим давлением на кровеносные сосуды в органах малого таза, которые отвечают за питание матки. Это способно нарушить процесс обеспечения растущего плода кислородом и кровью, а также стать причиной появления отеков у будущей мамы.
Метеоризм — это усиленное образование газов в стенках кишечника, которое происходит из-за влияния различных факторов. У многих женщин уже с первых недель беременности отмечаются признаки вздутия живота или метеоризма. Некоторые будущие мамы отмечают, что именно вздутие живота может быть признаком беременности.
Таким образом, метеоризм становится неизбежным явлением для многих женщин в этот период. Но с этим состоянием можно и нужно бороться.
Изменения, затрагивающие гормональный фон будущей мамы, становятся частой причиной вздутия живота в 1 триместре беременности. Прогестерон, который является гормоном, сохраняющим беременность, защищает плод, расслабляя мускулатуру матки и предупреждая ее сократительную активность, которая может стать причиной выкидыша. Но мышечные волокна имеются не только в детородном, но и в других органах и системах организма, в том числе и в пищеварительном тракте. Повышенный уровень прогестерона у будущей мамы отражается и на нем, вызывая расслабление органов ЖКТ.
В результате тонус и перистальтика кишечника нарушаются, в нем начинают скапливаться газы. Как было сказано выше, на этом этапе многие женщины воспринимают вздутие живота за ранний признак беременности. Может ли вздутие живота быть признаком беременности? Метеоризм беспокоит не всех будущих мам, поэтому не стоит считать его неотъемлемым признаком.
Также вздутие живота во время беременности могут вызвать такие факторы, как:
- погрешности в питании;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки;
- ношение неправильной одежды;
- нарушение питьевого режима;
- хронические патологии органов пищеварения (дисбактериоз, гастрит).
Во второй половине беременности растущая матка оказывает давление на кишечник, препятствуя его нормальной работе. На этом фоне начинаются запоры, брожение и повышенное газообразование. В некоторых случаях сильное вздутие живота при беременности вызывают препараты железа.
Вздутие живота и запоры при беременности не опасны, поскольку они указывают на синдром раздраженного кишечника. Лишь иногда с сопутствующими болями они могут угрожать продолжению беременности.
Метеоризм может возникнуть на любом сроке беременности. Больше всего шансов столкнуться с этой патологией имеют женщины, которые и до зачатия были знакомы с расстройствами пищеварительного тракта. Не секрет, что во время беременности в организме вспыхивают с новой силой хронические процессы и раскрываются все слабые места. Если ранее отмечалось нарушение процессов пищеварения, то после зачатия вздутие живота и запоры не заставят себя ждать.
Но и здоровым женщинам расслабляться не нужно. Многие врачи уверены, что проблемы с животом во 2 и 3 триместрах возникают даже у здоровых будущих мам из-за возросшего давления матки на органы желудочно-кишечного тракта. То есть метеоризм может возникнуть независимо от срока беременности и исходного здоровья будущей мамы.
Основными симптомами метеоризма являются:
- Ощущение распирания и тяжести, звуки переливания и урчания в животе.
- Частое и обильное отхождение газов.
- Тошнота в течение дня, не связанная с токсикозом.
- Нарушение аппетита.
- Расстройства стула — запоры, диарея.
- Частая отрыжка, неприятный запах изо рта.
- Головные боли, головокружение, сонливость, тахикардия, скачки кровяного давления, нарушение общего самочувствия — все это может быть связано с переживаниями будущей мамы относительно своего состояния.
Расстройства, возникающие в органах пищеварения, часто сопровождаются нарушением общего самочувствия, бессонницей, нарушением сердцебиения, мигренями, появлением болевых ощущений в сердце. Все это нельзя назвать безобидным состоянием, неопасным для будущей мамы и ребенка.
Скопление газов, распирающих кишечник, способно усилить тонус матки и стать причиной наступления преждевременной родовой деятельности или самопроизвольного выкидыша. Кроме того, при плохом самочувствии будущая мама начинает хуже питаться, а это опасно нехваткой витаминов и микроэлементов для плода.
Что делать, если возникло вздутие живота при беременности? В первую очередь нужно устранить общие симптомы метеоризма. Начинать важно с диеты, исключающей продукты, способствующие развитию газообразования в кишечнике (сладости, квас, газированные напитки и пр.). При этом питаться важно дробно и небольшими порциями.
В качестве медикаментозной помощи обычно врач предлагает следующие препараты:
- Боботик или Эспумизан, которые уменьшают образование газов не всасываются в кровь будущей мамы.
- Энтерос гель или Смекта, которые уменьшают интоксикацию, возникающую от запоров, и выводят остатки пищи без избыточного газообразования.
- Бебинос, Иберогаст, укропная вода — препараты растительного происхождения, которые снимают приступы дискомфорта в животе из-за кишечных колик.
- Ацидофилин или Биоспорин — пробиотики, нормализующие работу кишечника и способствующие формированию нормального иммунитета.
При приступах метеоризма в 1 триместре можно воспользоваться грелкой или теплой пеленкой, положив ее на живот. Но увлекаться таким методом не нужно. Лечением вздутия живота при беременности должен заниматься врач.
Как убрать вздутие живота при беременности с помощью мер профилактики?
Нужно следовать таким рекомендациям:
- Не носить стесняющую живот одежду.
- Избегать малоподвижного образа жизни. Даже ежедневная пешая прогулка помогает наладить моторику кишечника.
- Дробно питаться, исключая переедание.
- Не пить воду и другие напитки во время приема пищи.
- Не разговаривать во время еды.
Многие женщины, сталкивающиеся с проблемой метеоризма во время беременности, призывают других будущих мамочек смириться с этой ситуацией, принять ее как должное. Но делать этого не нужно. С повышенным газообразованием можно и нужно бороться хотя бы с помощью коррекции питания и изменения образа жизни. Если метеоризм доставляет серьезный дискомфорт и мешает полноценной жизни, важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить соответствующие рекомендации и исключить возможные патологии со стороны внутренних органов.
Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru
источник
В течение беременности все органы и системы будущей мамочки работают с удвоенной силой. Это касается и органов пищеварительного тракта. Часто случается, что женщину, ожидающую ребёнка, беспокоит повышенное газообразование и вздутие живота. Это состояние называется метеоризмом.
Медицинский термин метеоризм имеет греческое происхождение и в переводе означает «поднятие вверх» или «вздутие».
Метеори́зм — избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, возможно обильное («взрывное») выделение большого количества пищеварительных газов (так называемая флатуленция).
«ВикипедиЯ» Свободная энциклопедия
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BC
В организме у каждого человека находится некоторое количество газов (в норме это около 1 литра). Такой объём не доставляет неудобств человеку, так как в течение дня он постепенно выводится из кишечника при дефекации либо отдельно. Внутрь пищеварительного тракта газ зачастую поступает во время еды вместе с пищей и слюной. Желудок тоже производит углекислый газ. Но когда его кислота смешивается с бикарбонатом желудочного сока, то большая часть этого газа всасывается в кровь и не попадает в толстую кишку. А вот пища, задержавшись в организме женщины, ожидающей ребёнка, активизирует процессы брожения в желудочно-кишечном тракте и провоцирует повышение газообразования. Недостаток воды, стресс и тесная одежда — это ещё ряд возможных причин возникновения метеоризма у будущей матери.
По химическому составу пищеварительный газ состоит из:
- азота;
- углекислого газа;
- кислорода;
- водорода;
- метана;
- аммиака;
- сероводорода.
По ряду причин может произойти увеличенный «выброс» пищеварительных газов в организм человека, иногда до 3-х литров, что неизбежно вызовет метеоризм. Для него характерны такие неприятные симптомы:
- ощущение распирания живота и тяжести в брюшной полости;
- икота и отрыжка;
- схваткообразные боли в животе.
Все эти факторы доставляют множество неудобств любому человеку, а особенно женщине, ожидающей ребёнка.
Метеоризм может возникнуть на любом сроке беременности. Наиболее частые причины его появления:
- Неправильное питание:
- Употребление нежелательной пищи.
- Несоблюдение режима питания.
- Малоподвижный образ жизни.
- Нарушение микрофлоры кишечника.
- Заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
- Недостаточное количество витаминов и микроэлементов в питании женщины.
- Плохие экологические условия.
- Стресс.
Чаще всего метеоризм возникает на ранних и поздних сроках беременности.
В первом триместре беременности в организме будущей матери происходит глобальная перестройка всех органов и систем. Теперь все они начинают работать с двойной нагрузкой, поэтому неожиданная реакция в виде метеоризма может произойти на любой из продуктов питания.
Изменения гормонального фона могут быть причинами повышенного газообразования на ранних сроках беременности
В первом триместре можно выделить следующие основные причины возникновения метеоризма:
- изменение уровня гормонов;
- обострение хронических заболеваний.
С наступлением беременности организм будущей матери начинает усиленно вырабатывать гормон прогестерон, который способствует вынашиванию младенца, расслабляя гладкую мускулатуру женщины, ожидающей ребёнка. Однако этот гормон оказывает расслабляющее действие и на другие мышцы женщины, в частности желудка и кишечника. Это служит причиной замедления процессов пищеварения: еда задерживается в ЖКТ и провоцирует вздутие живота и образование газов.
Гормональная перестройка в организме будущей матери на ранних сроках беременности провоцирует обострение уже имеющихся хронических заболеваний. Поэтому наличие у женщины хронического панкреатита, гастрита, холецистита также может быть причиной повышенного газообразования.
Метеоризм во втором триместре встречается не очень часто. Основная причина, которая может его вызвать на этом сроке, — это растущая матка. Плод растёт в животе, сдавливая внутренние органы женщины в интересном положении. Поэтому кишечник, желудок и другие органы желудочно-кишечного тракта могут работать с нарушениями. Это может привести к повышенному газообразованию и вздутию живота.
Стоит обратить внимание, что тесная, неправильно подобранная одежда также может спровоцировать метеоризм во втором триместре. Поэтому будущей мамочке нужно внимательно отнестись к своему гардеробу и избегать обтягивающей живот и грудную клетку одежды.
В третьем триместре повышенное газообразование у будущей мамочки может возникнуть не только по причине нарушений в органах пищеварения.
В третьем триместре плод уже значительно вырос и может передавливать кишечник, замедляя прохождение кала, что приводит к возникновению метеоризма
Основные причины возникновения метеоризма в третьем триместре:
- активный рост матки;
- снижение двигательной активности.
К завершающему этапу беременности малыш уже значительно вырос и оказывает влияние на все внутренние органы будущей матери, сдавливая и сдвигая их. Так, из-за передавливания кишечника происходит застой пищи, замедляется прохождение кала, а это в свою очередь приводит к возникновению метеоризма.
Также в третьем триместре женщина в интересном положении уже набрала достаточно килограммов, ей становится всё труднее двигаться и вести активный образ жизни. Поэтому будущая мамочка много времени проводит в горизонтальном положении, а это провоцирует повышение газообразования и вздутия живота.
Различают такие основные симптомы метеоризма у женщин в интересном положении:
- нарушение стула:
- запор;
- диарея;
- неприятный запах изо рта;
- тошнота;
- вздутие;
- постоянное газообразование.
Вышеперечисленные симптомы не представляют угрозы для здоровья будущей мамочки и малыша. Необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу в случае, если к описанным симптомам добавляются такие:
- чувство сильного распирания в брюшной полости;
- болевые ощущения по ходу кишечника;
- длительный запор;
- нарушение сна.
Выделяют опасные симптомы, которые могут указывать на развитие патологических отклонений в организме будущей матери, требующие срочной помощи:
- изжога, горечь, металлический привкус во рту;
- тошнота, рвота, нарушение стула;
- снижение аппетита;
- повышение АД, тахикардия, жжение в области сердца;
- кашель, ощущение нехватки воздуха;
- мышечные боли, слабость;
- схваткообразная боль в животе;
- повышение температуры тела.
Повышенное газообразование у будущей мамочки может стимулировать активность миометрия (мышечной стенки матки), а это в свою очередь негативно сказывается на самой беременности. Так, в первом триместре частое вздутие живота может спровоцировать выкидыш, а во втором и третьем триместре — гипертонус матки. Заниматься самолечением женщинам в интересном положении недопустимо.
Фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов, которые могут помочь будущей мамочке справиться с метеоризмом без ущерба для здоровья и развития ребёнка.
| Медпрепарат | Форма выпуска | Действующее вещество | Фармакологические свойства | Применение в течение беременности |
| Линекс | Капсулы | Лебенин | Нормализует микрофлору кишечника | Считается безопасным |
| Эспумизан |
| Симетикон | Ветрогонное, т.е. способствует разрушению газовых пузырьков | Можно применять в течение всей беременности |
| Боботик | Капли для приёма внутрь | Симетикон | Ветрогонное, т.е. способствует разрушению газовых пузырьков | Применяется только в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода |
Для устранения симптомов метеоризма можно использовать рецепты народной медицины. Стоит обратить внимание, что некоторые травы могут спровоцировать преждевременные роды. Поэтому перед началом использования трав нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Хорошо справиться с повышенным газообразованием помогает отвар фенхеля, в просторечии укропная вода. Сейчас фармацевтическая промышленность выпускает препарат в виде фильтр-пакетиков. Можно приготовить отвар в домашних условиях. Для этого:
- Берём столовую ложку сухих измельчённых семян укропа.
- Заливаем 0,5 л кипятка.
- Настаиваем 20 минут.
- Процеживаем.
- Пьём перед употреблением пищи 150 мл настоя.
Многие женщины использовали раньше и применяют сейчас её для борьбы с повышенным газообразованием у малышей. Лет десять назад, когда отвар фенхеля ещё не набрал такой популярности, мы заваривали своим детям укропную водичку дома. Потом её стали продавать в аптеке, а сейчас существует множество разновидностей чая с фенхелем для устранения повышенного газообразования.
Отвар из ромашки уменьшает ощущение тяжести и вздутие живота. Рецепт его приготовления:
- Берём две столовые ложки цветков ромашки.
- Заливаем 0,5 л кипятка.
- Настаиваем 3 часа.
- Процеживаем.
- Пьём перед употреблением пищи 50 мл отвара.
Ещё один хороший способ избавиться от газов — это массаж. Чтобы его сделать, будущая мамочка ложится на спину или на бок и поглаживает живот рукой по часовой стрелке в течение 10–15 минут. Главное — массаж должен быть очень лёгким, без надавливания. Это поможет скопившимся газам выйти наружу.
Так как основными причинами возникновения метеоризма является неправильное питание и малоподвижный образ жизни, основное внимание нужно уделить своему рациону и физической активности.
Женщине, ожидающей ребёнка, нужно исключить из своего меню продукты, способствующие повышению газообразования:
- бобовые (горох, фасоль, кукуруза, немного меньше — соя и чечевица);
- капусту и огурцы (особенно сырые);
- чёрный хлеб;
- спаржу и артишоки;
- груши и яблоки, бахчевые культуры;
- жареную и жирную, солёную и маринованную пищу;
- жевательные резинки;
- мучные и сладкие продукты;
- газированная вода, пиво, кофе.
Также нужно уделить внимание распорядку приёма пищи. Есть нужно часто, небольшими порциями, тщательно пережёвывая и стараться не переедать. Нельзя забывать и о питьевом режиме. В течение дня нужно употреблять достаточное количество жидкости (чай, компот, сок), а кисломолочная продукция ещё и улучшает пищеварение.
Не стоит забывать, что умеренные физические нагрузки оказывают положительное влияние на здоровье будущей мамочки в течение всей беременности. Благоприятно воздействуют на работу кишечника прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика. Также помогают справиться с излишним газообразованием занятия плаванием и аквафитнесом, а комплекс физических упражнений, разработанный специалистом для будущей мамочки, может помочь улучшить моторику ЖКТ и стабилизировать опорожнение кишечника.
Когда я была на седьмом месяце беременности мы всей семьёй поехали отдыхать в Одессу. Это был август месяц. Санаторий, в котором мы остановились, находился в километре от моря, а чтобы попасть на пляж нужно было спуститься вниз на пятьсот ступенек. Сначала было тяжеловато ходить. Однако через три дня мы все втянулись. А для меня особенно было приятным то, что от мучавшего меня дома метеоризма не осталось и следа. Мой стул наладился, хотя до этого были проблемы с посещением туалета. Теперь он стал регулярным.
Метеоризм часто беспокоит женщин в интересном положении. Однако бывает достаточно изменить рацион питания, включить в меню богатые клетчаткой продукты, побольше гулять на свежем воздухе — и тогда газообразование нормализуется.
источник
Здравствуйте, будущие мамочки и их близкие. Сегодня мы обсудим проблему метеоризма во время вынашивания потомства. Вздутие живота при беременности — норма или патология, как проявляется это неприятное состояние, чем сопровождается, говорит ли об успешном зачатии, и как победить «взлет», если он досаждает. Об этом мы беседуем в рамках этой статьи.
Реклама ветрогонных средств демонстрирует метеоризм, как непомерное раздутие живота, приподнимающее бедного пациента над землей на собственных газах . Это, конечно, гипербола. Небольшой метеоризм, вероятно, вы даже не заметите. Скопление газов может возникать на любом сроке и проявляется, как урчание и легкое чувство распирания в области живота.
Если, кроме этих проявлений, беременная не испытывает особого дискомфорта, такое состояние в лечении не нуждается, и опасным не считается.
Но могут быть и другие симптомы , сопровождающие газообразование:
- чувство сильного распирания в брюшной;
- болевые ощущения по ходу кишечника;
- длительный запор ;
- нарушение сна;
- тахикардия;
- повышение АД;
- тяжесть в животе;
- и другие неприятные симптомы .
Если вышеперечисленные компоненты нездоровья проявились у вас, поспешите к врачу.
Ой, а у меня вздутие низа живота , вот смотрите фотографию. 
Да нет, это не вздутие, поздравляем, вы беременны! Гормоны вызывают задержку жидкости в организме и ваши джинсы не сходятся на ранее стройной фигурке. Такое бывает с 4 недели вынашивания, эмбрион имплантировался в миометрий и активно развивается беременность. Молодые женщины думают, что у них вздутие низа живота . Но это не метеоризм, а отек подкожной клетчатки и рост матки.
Вздутие живота или скопление пузырьков газа по ходу кишечника на ранних сроках вынашивания не является чем-то необычным. Многие будущие мамы констатируют явления метеоризма на самых первых неделях вынашивания, еще до задержки . Другие женщины жалуются, что идет 7 неделя гестации , а живот раздут как на 5 месяце.
Внимание: Может ли метеоризм быть признаком зачатия? Конечно, нет. Диагностически значимым признаком успешности зачатия избыток газов в кишечнике на первых неделях вынашивания не является.
Многим женщинам избыточное образование газов знакомо не понаслышке, как признак , предваряющий или сопутствующий менструации. Поэтому урчание в животе на первой неделе беременности часто игнорируется и не замечается.
К 8 неделе вынашивания анализы на ХГЧ (хорионический гонадотропин), УЗИ и состояние матки подтверждают беременности. К этому сроку урчание становится заметным и ощутимым. Кроме того, метеоризм может быть признаком целого ряда патологий.
Почему во время вынашивания чрезмерно выделяется газ в моем кишечнике? Этот вопрос не может вас не тревожить, не так ли? Явления метеоризма могут быть обусловлены:
- В первом триместре вынашивания из-за «буйства» прогестерона стенки кишечника расслабляются. Перистальтическая активность снижается, продвижение пищевых масс замедляется, начинаются процессы брожения.
- Во втором триместре гестации (вынашивания) есть риск обострения хронических недугов пищеварительной системы. Большинство болезней связанных с органами, участвующими в процессах переваривания, сопровождаются избыточным газообразованием .
- В третьем триместре растущая матка сдавливает кишечник, что сказывается на способности его стенок проталкивать пищевой комок. Будущую маму часто беспокоит изжога, отрыжка, запор и довольно ощутимое скопление пузырьков газа в кишечнике.
Если сильное вздутие не беспокоит маму, можно попробовать повлиять на процесс, изменив рацион. Если ситуация ухудшается, появляются боли , нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Если вздутие не сильное, но постоянное , тоже проконсультируйтесь с гинекологом и гастроэнтерологом.
Выше риск столкнуться с серьезным образованием газов у тех будущих мам, которые страдали различными патологиями пищеварительной системы до зачатия.
Внимание: не путаем повышенное газообразование, беременность и болезни, например, грыжу.
| Беременность | Грыжа | Метеоризм |
|---|---|---|
 |  |  |
Те же самые причины , которые вызывают процесс образования газов вне гестации, способствуют этому неприятному явлению и при беременности.
- воспалительные и эрозивно-язвенные заболевания ЖКТ, в том числе неотложные состояния (например, аппендицит);
- панкреатит, ферментативная недостаточность, в том числе скрытая;
- заболевания гепатобилиарной системы (гепатиты, цирроз, новообразования, холестаз, ЖКБ);
- глистные инвазии;
- дисбактериоз, в том числе вызванный антибиотикотерапией;
- погрешности рациона (фаст-фуд, прием пищи в ночные часы, недостаток жидкости и растительной пищи);
- стрессы;
- ношение неподходящей для беременной одежды (узкой, сдавливающей область живота и таза);
- гиподинамия.
Все эти факторы требуют коррекции, потому что, кроме провоцирования метеоризма, они влияют на качество поступления питательных веществ в организм плода. Некоторые состояния опасны для жизни матери (аппендицит, цирроз). Усиленное газообразование может негативно повлиять и на саму беременность. Иногда абдоминальные симптомы (боль, диарея, метеоризм) маскируют проблемы с сердцем или легкими.
Если, кроме «марша кишок», женщину беспокоят и другие неприятные признаки нездоровья, нужно решать проблему с образованием газов и его причинами . Поторопиться к врачу следует при следующих симптомах :
- при изжоге, горечи, металлическом привкусе во рту;
- при нарушении стула, тошноте, рвоте;
- при снижении аппетита;
- при повышении АД, тахикардии, жжении в области сердца;
- при кашле, ощущении нехватки воздуха;
- при мышечных болях , слабости;
- при схваткообразных болях в животе;
- при повышении температуры тела.
Все эти симптомы могут говорить о серьезных патологических процессах в организме беременной, которые требуют врачебного вмешательства, иногда немедленного.
Начиная со второго триместра , основная опасность заключается в том, что сильное газообразование в кишечнике стимулирует активность миометрия. Такое возможно и в самом начале вынашивания, тогда становится вопрос об угрозе выкидыша на сроке 4-10 недель . Но все же, чаще большое скопление газов становится опасным, когда матка уже довольно сильно увеличилась в размерах. 
Гипертонус матки грозит 3 неприятными последствиями:
- Самопроизвольным прекращением гестации.
- Гипоксией (кислородным голоданием) плода, и ее следствием, то есть разными (в первую очередь неврологическими) нарушениями у ребенка.
- Маловесностью плода из-за недополучения необходимых питательных веществ (во-первых, потому что они плохо усваиваются в кишечнике матери, во-вторых, потому что хуже поставляются малышу из-за гипертонуса миометрия).
Что же делать , если метеоризм доставляет серьезный дискомфорт? Во-первых, обратиться к врачу, во-вторых, проанализировать собственный режим дня и питание.
Лечение при активном образовании газов может быть медикаментозным и немедикаментозным. Что можно предпринять для снижения газообразования, не прибегая к медикаментам?
- нормализовать режим дня;
- избегать стрессов;
- прогуливаться на свежем воздухе (если состояние позволяет);
- выполнять гимнастические комплексы для будущих мам;
- плавать;
- питаться дробно, щадящей пищей;
- выбирать подходящую (свободную) одежду;
- читать, смотреть что-то милое и приятное, вызывая положительные эмоции.
К медикаментозным мерам относят легкие успокоительные средства при сильных стрессах. Лечение основного заболевания, которое было выявлено в результате обследования разрешенными в период вынашивания средствами.
Что можно пить, если вздутие сильно досаждает? Врач подскажет, как избавиться от этой проблемы. В качестве симптоматической терапии обычно назначают ветрогонные средства (Эспумизан, Боботик, Семитикон). Активное вещество этих медикаментов не всасываются в ЖКТ, и не может повредить плоду.
Можно ли пить травки? Отвар фенхеля, который именуют в народе укропной водой, Плантекс и другие растительные препараты применяют только по назначению врача. Потому что их влияние на такую особую категорию пациентов, как беременные женщины, не изучалось. На практике при грамотном применении обычно (если не считать аллергии) осложнений не бывает
А что принимать , если у вас в анамнезе ферментативная недостаточность или подозрении на нее? В этом случае беременной могут быть назначены соответствующие средства (Мезим, Креон).
Для восстановления баланса микрофлоры кишечника можно пить про- , пре- или симбиотики (Максилак). В некоторых случаях рекомендуются энтеросорбенты.
На этом мы завершаем наш обзор. Надеемся, вам интересно с нами и вы поделитесь статьями с друзьями, используя соцсети.
источник
Во время беременности в организме женщины происходит много изменений. Часто они доставляют серьезный дискомфорт. К таким проблемам относится метеоризм или вздутие живота. Это случается на ранних сроках, но чаще всего в поздний период беременности. Такое состояние требует от женщины соблюдения особой диеты. Необходимо также обратиться к врачу, так как избавиться от дискомфорта не всегда получается таким способом, нужен прием специальных препаратов. Кроме того, некоторые симптомы метеоризма иногда напоминают признаки прерывания беременности.
Метеоризм – это вздутие живота и повышенное образование газов в кишечнике. Чаще всего это случается, когда пищеварение замедляется, происходит застой пищи и брожение. Такое состояние сопровождается урчанием в животе, спастическими болями, частым отхождением газов. Во время беременности это может привести к серьезным проблемам. Ведь кишечные колики и повышенное газообразование могут вызывать увеличение тонуса матки, появление запоров и ухудшение общего самочувствия.
Поэтому вздутие живота при беременности даже в легкой форме обязательно требует особого лечения. А так как в это время нельзя принимать никаких препаратов без назначения врача, консультация со специалистом обязательна. Нужно обратиться к врачу, когда появляются первые признаки метеоризма: ощущение распирания в животе, урчание или бульканье, нарушение стула, частое отхождение газов, после которого женщине становится легче. Ведь на начальном этапе проблему можно устранить простой коррекцией питания.
В сложных случаях метеоризм может сопровождаться другими симптомами. У женщины наблюдаются:
- отрыжка, изжога;
- снижение аппетита;
- тошнота, иногда рвота;
- запоры;
- кишечные колики;
- неприятный запах изо рта;
- нарушение сна, слабость.
Особенно важно посетить врача, если появляются частые спазмы в нижней части живота. Это могут быть признаки прерывания беременности. Кроме того, опасно, когда метеоризм сопровождается тошнотой и рвотой, поносом, особенно с примесями крови. Такое случается при кишечной инфекции.
У некоторых женщин метеоризм возникает уже в первом триместре беременности. Это связано с гормональными изменениями. Повышается уровень гормона прогестерона, который вызывает расслабление гладких мышц. Это необходимо для снижения тонуса матки, чтобы обеспечить нормальное вынашивание беременности. Но попутно может расслабляться мускулатура кишечника. А из-за замедления его перистальтики ухудшается опорожнение кишечника, возникают процессы гниения и брожения, выделяются газы.
Повышенный уровень прогестерона влияет также на работу поджелудочной железы. В ней может уменьшиться выработка пищеварительных ферментов. При этом часть пищи поступает в толстый кишечник непереваренной. Это тоже приводит к усилению газообразования. Ферментативная недостаточность может быть также врожденной, но до беременности это не так сильно ощущается. А у беременных обостряются все хронические заболевания. И если женщина до этого страдала от гастрита, язвенной болезни или панкреатита, они могут проявляться метеоризмом.
Есть и более серьезные причины подобного состояния. Это кишечные инфекции, аппендицит, язвенная болезнь, кишечная непроходимость. Они могут проявляться на начальном этапе вздутием живота, кишечными коликами, частым отхождением газов.
Такое случается также из-за ношения тесной сдавливающей брюшную полость одежды, поясов, бандажей, корсетов. Они мешают нормальному прохождению пищи через кишечник, вызывая ее брожение и вздутие живота.
Со второго триместра у женщин также часто развивается дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника тоже связано с гормональными сбоями и изменением рациона питания. Причиной этого могут стать стрессы, постоянная нервозность, плохое настроение женщины.
Кроме того, в это время многим беременным назначают витамины и препараты железа, которые могут вызывать нарушение пищеварения и метеоризм. Есть и более банальные причины метеоризма, не связанные с беременностью. Прежде всего, это курение, ведь некоторые женщины не избавляются от этой привычки во время вынашивания ребенка, а никотин усиливает перистальтику кишечника, приводя к его спазмам. Кроме того, это употребление газообразующих продуктов, жевательной резинки, увлечение фаст-фудом, малоподвижный образ жизни.
Иногда у женщин метеоризм при беременности появляется, как реакция на определенные продукты питания. Некоторые из них обладают повышенными газообразующими свойствами, когда при расщеплении выделяют большое количество газов. К таким продуктам относятся:
- капуста;
- бобовые;
- жевательная резинка;
- жирное мясо, сало и субпродукты;
- овсяные отруби;
- свежая выпечка;
- виноград, изюм;
- баклажаны;
- лук, чеснок, редис, редька;
- маринады и соленые овощи;
- цельное молоко, кефир;
- квас, газированные напитки.
Кроме того, часто повышенное газообразование возникает из-за неправильного приема пищи. Если женщина плохо пережевывает пищу, ест на ходу, в спешке, во время разговора, она может заглатывать воздух, который попадает в кишечник и приводит к тому, что живот вздувается. Такое состояние возникает также из-за переедания. Большое количество пищи не будет успевать перевариться, а в кишечнике она начинает гнить. Часто у беременных женщин уменьшается объем желудка, так как растущая матка теснит его. Поэтому его переполнение будет приводить к вздутию и болям.
Чтобы подобные изменения в работе кишечника не приняли постоянный характер, необходимо сразу принимать меры. Убрать вздутие и другие симптомы метеоризма на начальных этапах можно только с помощью изменения диеты. Женщине нужно наладить пищеварение и работу кишечника. Для этого питаться рекомендуется регулярно, небольшими порциями, но часто. Такое питание называется дробным. Оно помогает беременной женщине не перегружать пищеварительный тракт. Кроме того, необходимо тщательно пережевывать всю пищу.
Важно включать в рацион большое количество овощей и фруктов, кроме тех, которые вызывают газообразование. Полезна отварная свекла, курага, инжир, компоты из сухофруктов. Они заставляют кишечник нормально работать. Кроме того, необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Полезно пить кисломолочные напитки, натуральные йогурты, творог. Эти продукты не только обеспечивают поступление в организм беременной кальция, но и способствуют налаживанию микрофлоры кишечника.
Вздутие живота при беременности – это не опасное состояние, но оно способно принести женщине немало неприятностей. Поэтому избавляться от него нужно обязательно. Если у женщины до беременности были какие-то проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, нужно сразу идти к гастроэнтерологу. В ином случае – сначала к терапевту. Врач проведет обследование, чтобы определить причину метеоризма. После этого он посоветует, что делать, чтобы устранить дискомфорт.
В легких случаях для того, чтобы избавиться от вздутия живота, будет достаточно изменения рациона и увеличение двигательной активности. Женщине рекомендуется не менее часа гулять пешком, полезно заниматься плаванием, йогой. Это поможет стимулировать перистальтику кишечника. Можно также делать легкий массаж живота: лечь на бок и круговыми движениями гладить его в области кишечника, потом повернуться на другой бок. Необходимо также избегать стрессов и одежды, сдавливающей брюшную полость. Врач поможет подобрать бандаж, который поддержит растущий живот, но не помешает работе кишечника.
Кроме этого, очень важно следить за своим питанием: не переедать, отказаться от фаст-фуда, газообразующих продуктов, газировки, тщательно пережевывать пищу. Обычно такие меры помогают облегчить состояние женщины. Но сильное вздутие только с их помощью не устранить. В этом случае нужны другие методы. Врач назначает специальные лекарственные препараты, которые безопасны при беременности и не принесут вреда ребенку. Кроме того, дополнительно можно использовать народные методы, чаще всего это отвары трав.
Не все лекарственные препараты можно принимать женщине во время беременности, особенно на ранних сроках. Например, запрещены некоторые антациды – Маалокс, Йорк, Алмакон. Поэтому медикаментозное лечение должен назначать только врач. Чаще всего применяются средства на основе симетикона. Они называются пеногасителями, так как способствуют уничтожению пузырьков газа и более быстрому их выведению. Такие лекарства для беременной женщины безопасны, так как действуют они только в просвете кишечника, не всасываясь в кровь.
Самым распространенным пеногасителем является Эспумизан. Это безопасное и эффективное средство против метеоризма, которое назначают даже грудным детям. Женщине обычно рекомендуют принимать этот препарат в капсулах – по 2 штуки на ночь. Аналогами Эспумизана являются Саб Симплекс, Дифлатил, Метеоспазмил, Боботик и другие средства на основе симетикона. Выбор лекарства нужно доверить врачу, не стоит заниматься самолечением.
К безопасным при беременности средствам относится также растительный препарат Иберогаст. Он тоже обладает ветрогонными свойствами, а также улучшает пищеварение. Этот препарат представляет собой спиртовые экстракты разных трав: ромашки, иберийки, расторопши, тмина, мелиссы и других. Он нормализует тонус стенок кишечника, оказывает бактерицидное и желчегонное действие. Принимают Иберогаст по 20 капель 3 раза в день в течение непродолжительного времени.
Кроме этих средств, иногда назначают при метеоризме беременным женщинам адсорбенты и пробиотики. Сорбенты помогают выводить газы и токсины из кишечника, способствуя уменьшению газообразования. Чаще всего применяют Смекту, активированный уголь, Полисорб. Но эти лекарства способны выводить из организма женщины полезные вещества, витамины, а также могут приводить к запорам. Поэтому применяют их непродолжительное время и только по назначению врача. Пробиотики, например, Бифидумбактерин или Линекс, нужны для нормализации микрофлоры кишечника. А препараты Лактувит или Дюфалак, кроме этого, помогают при запоре.
Не всегда лечение метеоризма при беременности оказывается эффективным, так как сильные лекарства пить женщине нельзя. Поэтому часто даже врачи советуют использовать народные рецепты. Различные отвары трав, которые обладают ветрогонными свойствами, убирают воспаление и улучшают пищеварение, помогут снять неприятные симптомы.
Чаще всего рекомендуют пить отвары ромашки или имбиря. Если нет противопоказаний к приему этих растений, их можно пить, как чай. Они улучшают пищеварение и обладают спазмолитическими свойствами. Успокоительным действием обладают отвары корня валерианы или мяты. Они тоже снимают спазмы и уменьшают газообразование. Но лучше всего при метеоризме принимать отвар семян укропа. Заваривать можно обычную траву, но лучше всего, приобрести сырье в аптеке. Этот отвар пьют при обострениях по половине стакана каждый час.
Эффективны при метеоризме также такие травы:
Но прежде чем применять какие-либо народные рецепты, необходимо посоветоваться с врачом. Это поможет избежать осложнений и ухудшения состояния.
Метеоризм у женщины при беременности – это частое явление. Оно не опасно, хотя вызывает дискомфорт. Справиться с этой проблемой легко, особенно под руководством врача. Соблюдая правильную диету, выполняя все рекомендации врачей, женщина выносит ребенка без неприятных последствий для здоровья.
источник