Снабжения мозга кислородом обморок

В статье рассмотрим, как насытить мозг кислородом.

Гипоксия мозга является недостатком кислорода, который нужен для его корректного функционирования. Она возникает в результате нехватки в воздухе «О2» или при неспособности человеческой крови к его транспортировке. Далее расскажем о том, как насытить кислородом мозг и озвучим последствия, к которым ведет голодание этого органа человека.

Как насытить мозг кислородом в домашних условиях, расскажем ниже, а пока о последствиях его недостачи.

Нехватка «О2» в головном мозге сопровождается следующими симптомами:

Появление частых головокружений и ощущения близкого обморока.
Возникновение холодного пота, который не проходит даже при условии, что человек накрыт теплым одеялом.
Наличие бледной кожи наряду с мраморным окрасом ладоней.
Появление слабости и постоянного желания лечь спать. Побороть сонливость не удается даже благодаря длительному и регулярному сну.
Постоянные боли в голове. Ощущение того, что в мозгу имеется давящее облако, соприкасающееся со стенками черепа.
Ухудшение памяти и речи. Снижение внимательности и концентрации.

Гипоксия может быть хронической. В таком случае она может протекать размеренно и будет преследовать человека всю жизнь. Нехватка кислорода может сопровождаться симптомами, которые описаны выше, и вести к ранней старческой болезни. Молниеносная гипоксия может возникать при нарушении функции дыхания. Острая гипоксия способна проявляться в результате отравлений ядовитыми парами, правда, на фоне своевременной помощи нивелируется полностью. Далее выясним, как насытить мозг кислородом с помощью специальных упражнений.

Как насытить мозг кислородом упражнениями?

Рассмотрим далее хроническую гипоксию, когда нехватка кислорода выступает следствием депрессии либо стресса. Это не очень опасно и при тренировках излечивается. Правда, не одними только упражнениями сыт человек. Дело в том, что при наличии гипоксии обращение к доктору с назначением медикаментов является обязательным условием. Нужно дополнительно выполнять упражнения в домашних условиях, которые должны являться последовательными. Каждое новое упражнение нужно начинать непосредственно после полного освоения прежнего.

Итак, как насытить головной мозг кислородом?

Садятся ровно. Прижимают спину к стене так, чтобы не было желания сгорбить позвоночник. Затем включают секундомер, задерживая дыхание на максимально долгое время. Когда человек почувствует, что задыхается, медленно надо выдохнуть остаток воздуха и сделать десять неглубоких выдохов и вдохов. Повторяют так пять раз. Совершают дыхательную гимнастику от трех до четырех раз в день. После того как человек научится задерживать дыхание на две минуты, переходят к следующему упражнению.

Выполняют предыдущее упражнение, правда, в динамике. Задержку дыхания в таком случае делают меньше, чем в состоянии покоя при допустимом максимуме в шестьдесят секунд. Затем осваивают дыхательные наклоны, а именно опускают корпус вниз на выдохе, затем перестают дышать. Далее делают маленький вдох, поднимаются и повторяют упражнение заново.

Далее приступают к беговой тренировке. Делают ее на тренажере под строгим присмотром тренера на случай, если вдруг закружится голова и срочно потребуется помощь. Задерживают дыхание и бегут до «отказа». После делают три минуты спокойного обычного шага с неглубоким дыханием. Повтор тренировки выполняется шесть раз.

Какие способы очищают сосуды и насыщают кислородом головной мозг?

Излечить кислородное голодание народной техникой нельзя, но можно существенно облегчать симптомы и улучшать общее самочувствие организма:

Заливают стаканом горячей воды сухую траву тимьяна, пустырника и хвоща. Через полчаса процеживают и охлаждают. Выпивают по 30 грамм настоя каждые четыре часа при выраженных симптомах нехватки кислорода. Этот отвар требуется взять с собой в том случае, если человек отправляется в горы.
Кипятят 40 грамм свежих листьев березы в течение пятнадцати минут в полулитре воды и сливают отвар. Принимают по одному стакану утром и вечером.
Летом едят свежую бруснику, а зимой делают брусничный чай. Для достижения большего эффекта добавляют смородину.

Многим интересно, как насытить мозг кислородом при помощи препаратов?

Кроме упражнений и народных методик имеется отличный способ. Для этого пьют курс глицина. Им проявляются свойства энергогенного антигипоксанта, что соотносимо со способностью этой добавки воспрепятствовать нехватке кислорода. Такое свойство глицина было доказано при исследовании его влияния на возникновение гипоксического синдрома. Далее узнаем, какие препараты стоит применять для нормализации кровообращения в мозге, насыщения его кислородом и очищения сосудов.

Еще как насытить мозг кислородом?

Чтобы восстановить сосудистое кровообращение мозга, используются лекарственные средства, способные снять выраженную симптоматику патологии, и улучшить обмен веществ в клетках мозга, восстановить умственные способности наряду с утраченной координацией движений. Выделяют несколько групп препаратов, насыщающих мозг кислородом с различными механизмами воздействия, помогающими нормализовать мозговое кровообращение:

сосудорасширяющие (их воздействие основано на способности расслаблять сосудистые стенки);
антикоагулянты, препятствующие склеиванию тромбоцитов;
ноотропы, предотвращающие необратимые изменения нервной ткани.

Как насытить мозг кислородом в домашних условиях, должен знать каждый.

На каких же упражнениях специалисты рекомендуют остановить внимание в том случае, если человек хочет улучшить работу своего мозга? Для этого необходимо выбрать один из следующих простых способов:

Занятия ежедневной тридцатиминутной ходьбой.
Выполнение ежедневной пятнадцатиминутной пробежкой.
Занятия танцами.
Увлечение пятнадцатиминутными велосипедными прогулками.
Выполнение аэробных упражнений в домашних условиях.

Это прекрасно очищает сосуды головного мозга, насыщает кислородом, тренирует.

Исходное положение должно быть следующим: руки располагают вдоль туловища, затем поднимают их к плечам, сжимают кисти в кулаки и наклоняют голову вперед. Далее поднимают локти вверх, а голову наклоняют непосредственно вперед. Возвращаются в исходное положение. Выполняется упражнение не быстро и не медленно, а делается исключительно в среднем темпе.

В рамках выполнения второго упражнения исходное положение выглядит следующим образом. Руки в стороны, далее их сгибают в локтях и делают рывки согнутыми конечностями. Правую руку направляют вперед, а левую назад за спину. Возвращаются в исходное положение. Абсолютно то же самое делают несколько раз, поменяв руки: правую — назад, левую — вперед. Это упражнение делается не быстро и не медленно, его выполняют в среднем темпе.

В ходе следующего упражнения исходное положение выглядит так: руки располагают вдоль туловища, а голову держат прямо. Голову далее наклоняют к правому плечу, возвращаясь далее в исходное положение. Затем голова наклоняется к левому плечу и человек возвращается в исходное положение. Держат далее голову прямо, не наклоняют шею, и смотрят перед собой, повернув ее вправо, далее возвращаются в исходное положение. Затем таким же образом держат голову прямо, не наклоняют шею, и смотрят перед собой, поворачивая ее влево, далее возвращаются в исходное положение. Делают это упражнение в медленном темпе.

Таким образом, к ухудшению мозгового кровообращения ведет малоподвижный жизненный образ наряду с недостатком физических упражнений и продолжительной сидячей работой, особенно в том случае, если при этом голова у человека остается очень долгое время в одном и том же практически неизменном положении. Еще хуже будет в том случае, если голова у человека постоянно остается неподвижной, являясь при этом наклоненной в одну сторону.

Мы рассмотрели, как насытить мозг кислородом.

источник

В этой статье мы рассмотрим как признаки нарушения мозгового кровообращения. Сразу отметим, что главный способ улучшения этой ситуации — это, прежде всего, изменение образа жизни. Циркуляция крови в организме напрямую зависит от регулярной физической активности, массажа и правильной диеты. Вкратце о том что такое нарушение мозгового кровообращения — в видео:

Даже если перечисленные признаки обнаружены — во многих случаях все поправимо. Кровоток может может быть улучшен препаратами с боярышником или витамином С, которые доступны без рецепта. Плохая циркуляция может быть проявлением, помимо прочего, сердечной недостаточности и атеросклероза. По этой причине, перед тем как приступать к лечению, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно если среди ваших симптомов есть обмороки, усталость или постоянно холодные руки и ноги. Но обо всем — по порядку.

Здоровая сердечно-сосудистая система эффективна и обеспечивает доставку питательных веществ вместе с кровью ко всем клеткам организма. Каждый день, без перерыва, на протяжении всей своей жизни сердце качает кровь, которая течет через кровеносные сосуды. Проблемы с циркуляцией могут затронуть людей всех возрастов.

Наиболее распространенными причинами являются проблемы с давлением (слишком низкое кровяное давление или гипертония). Низкое кровяное давление обычно не опасно, но иногда это должно вызывать беспокойство. Гипотония может быть вызвана многими условиями, в том числе гипотиреоз, гипофиз, коры надпочечников. Гипертензия обычно вызвана рядом факторов, при этом атеросклероз является ведущим.

Пожилые люди часто жалуются на плохое кровообращение. Расстройство возникает если злоупотреблять солью в своем рационе. А усугубить ситуацию проще простого. Достаточно обеспечить себе низкое содержание питательных микроэлементов и витаминов в пище. Кроме того, неблагоприятные факторы — это:

курение,
злоупотребление алкоголем,
стресс,
избыточный вес,
высокий уровень холестерина в крови.
Иногда плохое кровообращение обусловлено генетически. Как улучшить кровообращение в голове часто ищут пациенты, страдающие диабетом или другими хроническими заболеваниями, а также беременные женщины. Иногда это побочный эффект приема лекарств.

Ишемическая болезнь сердца (болезнь коронарной артерии), инфаркт миокарда (повреждение или потеря части сердечной мышцы)
гипертония (при ней сосудистое сопротивление увеличивается)
кардиомиопатии (болезнь миокарда)
врожденные или приобретенные сердечные дефекты
(например, антиаритмический или цитотоксический)
токсины (например, алкоголь, кокаин )
системные заболевания, например диабет , гипотиреоз или гипертиреоз , феохромоцитома , хронические заболевания легких ( астма , хронический бронхит ), анемия , рак сердца,
сахарный диабет,
используемые лекарства,
приобретенный или врожденный дефект сердца,
сигареты,
гипертиреоз / гипотиреоз,
астма,
хронический бронхит,
диета с низким содержанием витамина B1.

Если говорить о причине сердечной недостаточности, мы можем разделить ее на:

кардиогенные — нарушения функционирования сердца как насоса,
периферические — причина лежит за пределами сердца.

В зависимости от того, является ли причиной сердечной недостаточности правый желудочек (перекачивание крови через легочную артерию в малую или легочную циркуляцию) или левый желудочек (перекачивание крови в большую циркуляцию через аорту), мы различаем:

отказ левого желудочка,
отказ в правосторонней циркуляции.

Основываясь на времени и скорости развития сердечной недостаточности, мы можем выделить:

острую недостаточность мозгового кровообращения,
хроническую недостаточность мозгового кровообращения.

Циркуляторная недостаточность также может появляться у людей с:

с сердечными дефектами,
анемией,
расстройстве щитовидной железы.

Тип симптомов у пациента может указывать на тип нарушения кровообращения:

Острая недостаточность кровообращения. Основные ее признаки: боль возникает вблизи сердца, сопровождается нерегулярным, медленным или значительно ускоренным сердечным ритмом;
Острый отказ левого желудочка в виде отека легких. Признаки: дыхание больного становится тяжелым и хриплым;
Тяжелая сердечная недостаточность из-за легочной эмболии. Признаки: внезапная боль в груди, бледность на лица с существенной одышкой, исчезающий пульс и выступающий пот;
Нарушение кровообращения вследствие повреждения центральной нервной системы. Признаки: внезапная потеря сознания , аномалии в речи, асимметрия черт лица, более или менее выраженный парез одной из конечностей .

Верные признаки острого нарушения кровообращения:

внезапная, быстрая общая слабость,
чувство нарастающей одышки,
холодный пот (особенно на лице),
ускоренный или нерегулярный сердечный ритм,
ускоренный и в то же время обычно плохо прощупывающийся пульс .

Острая недостаточность кровообращения происходит в случае:

повреждение головного мозга (тогда неврологические симптомы проявляются в виде пареза конечностей или расстройств речи и зрения);
заболевания легких (имеется характерный отек легких, в котором накапливается жидкость);
приступы сердечной аритмии (у пациента может возникнуть чувство нерегулярных сердечных сокращений);
легочная эмболия (тяжелые боли в грудной клетке сопровождаются синяками лица и туловища).

Если вы заметили набор этих признаков, немедленно вызовите скорую помощь. Во время ожидания пациент должен быть помещен в спокойное и удобное сидячее положение. Дышать свежим воздухом. Кроме того, вы можете дать ему единовременную дозу лекарств, которые он принимает, за исключением тех, которые имеют задерживающий кровь эффект и кумулятивные свойства. Они, в случае передозировки, могут препятствовать проводимости нервных сигналов в сердце, а также способствовать аритмии.

Врач обычно назначает тесты для подтверждения причины проявления признаков нарушения мозгового кровообращения . Это:

ЭКГ-исследование;
исследование сердечных маркеров;
Рентген грудной клетки,
эхокардиография;
газометрия артериальной крови.

Лечение острого нарушения кровообращения основано на подготовке препаратов, улучшающих кровоток в коронарных сосудах сердца. Еще используются диуретики, которые обладают мочегонным эффектом и, таким образом, уменьшают нагрузку на сердце, удаляя воду из организма и измеряя увеличение сердечного сокращения (в частности — дофамина). У пациентов с аритмией вводят антиаритмические препараты. Кроме того, пациент должен быть обеспечен кислородом за счет кислородной маски.

Хроническая сердечная недостаточность иногда развивается в течение многих лет. В течение времени эффективность сердца как насоса постепенно снижается.

Наиболее распространенными признаками хронической сердечной недостаточности являются:

отек — вызванный накоплением избыточного количества жидкости во внеклеточных пространствах и в полостях тела; они являются основным признаком сердечной недостаточности; наиболее типичным является опухоль, расположенная на нижних конечностях — после нажатия на опухшую кожу пальцем она не быстро возвращается к предыдущей форме; набухание может также возникать между лопатками или в области поясничного отдела;
одышка — затруднение вдыхания воздуха; это второй симптом (кроме отека), который может указывать на сердечную недостаточность; затрудненное дыхание происходит из-за скопления жидкости в легких, что затрудняет перенос кислорода в кровь; развитие сердечно-сосудистой недостаточности вызывает увеличение одышки. У некоторых пациентов (на ранней стадии) этот симптом проявляется только во время физических нагрузок. Например, когда больной поднимается по лестнице.
сероватая окраска кожи;
стойкий кашель с выделением мокроты и слизи,
уменьшение мочеиспускания днем,
повышенная потребность в мочеиспускании ночью,
усталость,
сонливость.

Дополнительные тесты, используемые при диагностике заболевания:

общий анализ мочи,
Рентгенологическое исследование грудной клетки,
ЭКГ,
эхо сердца,
Мегнетический резонанс,
ангиография,
Анализ крови, предназначенный для оценки: концентрации ионов, сердечных маркеров, печеночных и почечных тестов и морфологии.

Признаки плохого мозгового кровообращения могут различаться у разных пациентов. Иногда возникают:

внезапные обмороки (при низком кровяном давлении),
носовые кровотечения (при высоком кровяном давлении),
усталость,
проблемы с концентрацией,
головокружение.

Плохая циркуляция проявляется также в:

бледной коже,
онемении конечностей,
холоде, замерзании руки и\или ноги,
снижение переносимости нагрузок (легкая утомляемость),
выпадении волос,
ломких ногтях,
затруднении в заживлении ран (мокнущие язвы, например, при диабете),
эректильная дисфункция,
отсутствие аппетита.

Иногда признаки нарушения кровообращения оказываются серьезнее. Они приводят к повреждению почек, органов зрения, ишемической болезни сердца, сердечному приступу или инсульту.

При нарушениях работы кровеносной системы страдают такие жизненно важные органы как головной мозг и сердце. Нарушение их функционирования может происходить и постепенно: человек порой не замечает тревожных «звонков» в виде головокружений, частых скачков давления или рассеянного внимания.

При любых отклонениях следует обратиться к специалисту.

Заболевания сосудов необходимо предупреждать при первых симптомах, но еще лучше проводить профилактические мероприятия, которые помогут укрепить жизненно важные органы.

Недостаточность кровообращения проявляется в более быстрой усталости, потому что мышцы недостаточно снабжены кровью, одышкой. Последняя возникает из-за меньшего приема богатой кислородом крови из легочной артерии. Вначале этот симптом проявляется во время тренировки, но когда недостаточность кровообращения более развита, одышка также может наблюдаться и во время отдыха.

Иногда признаком нарушения мозгового кровообращения является так называемый «мозговой туман». Пациенты сравнивают это явление с ходьбой в тумане. Некоторые говорят, что им кажется, что они погружены в мечты. Следует, однако, отметить, что мозговой туман — это не то же самое, что деперсонализация, то есть чувство самооценки по отношению к себе, впечатление нереальности «я».

Бессимптомный бред вызывает у больного проблемы с восприятием, запоминанием, обучением, формулировкой предложений. Он испытывает трудности с логическим мышлением, координацией движений. Сам мозговой туман не может быть «излечен»; избавление от него требует лечения основного состояния, которое его вызывает: атеросклероз, СДВГ, просто ухудшение мозгового кровообращения.

Особенно часто первые признаки нарушения мозгового кровообращения замечают больные с шейным остеохондрозом. Это связано с течением этого заболевания. А именно — со сдавливанием позвоночных артерий. Именно они питают головной мозг. Часто в этом случае говорят о синдроме базилярной артерии. Подробнее об этом явлении смотрите в видео:

Если говорить о признаках нарушения мозгового кровообращения у человека в острой форме, то ими являются:

потеря сознания;
задержка крови в правом желудочке сердца может спровоцировать отек — лодыжки, ноги, туловища;
расширение яремной вены;
частое мочеиспускание;
симптомы расстройства желудочно — кишечного тракта — вздутие живота, запор, диарея или тошнота. Если эти косвенные признаки появились вместе с остальными — то необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Халатное отношения к собственному состоянию может привести к кровоизлиянию в мозг — инсульту.

Симптомы гипоксии мозга зависят от их типа. Внезапная гипоксия быстро приводит к головным болям, нарушениям речи, равновесию или постуральным нарушениям. Трудно распознать симптомы хронической гипоксии, потому что они кажутся незаметно и постепенно нарастают. Проверьте, как распознать гипоксию головного мозга.

Симптомы церебральной гипоксии могут возникать внезапно в виде:

головных болей,
зрительных нарушений,
кратковременных проблем памяти,
а также тошноты и рвоты.

Дальнейшая церебральная гипоксия приводит к когнитивным нарушениям, нарушению равновесия и координации и увеличению частоты сердечных сокращений. Если пациент не получает первой помощи, происходит обморок, длительная потеря сознания, судороги, кома и даже смерть.

Внезапное возникновение симптомов церебральной гипоксии, как правило, указывает на неисправность всей системы. Среди признаков наблюдается резкое уменьшается количество крови, поступающей в мозг. Это может привести к пароксизмальной фибрилляции предсердий или тромбу, что приводит к инсульту, ишемическому инсульту.
Мозговая гипоксия также может быть хронической и проявляется в проблемах с концентрацией, памятью, способностью к ассоциациям, стойкой сонливостью и даже психическими расстройствами. Хроническая гипоксия может возникать, например, в ходе непризнанного или плохо леченного диабета, что приводит к прогрессирующему разрушению сосудов.

Лучший способ улучшить кровообращение — это здоровый образ жизни. Многие вредные привычки нарушают функционирование системы кровообращения.

Физическая активность — эффективный метод улучшения кровообращения. Движение стимулирует движение жидкости в венах и артериях. Упражнения для улучшения кровообращения должны быть адаптированы к возможностям пациента. Лучше всего заранее договориться с вашим врачом или физиотерапевтом. Регулярные физические упражнения правильной интенсивности — отличное средство для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы. Стоит делать перерыв в течение долгих часов сидения перед компьютером. Короткий отдых, в течение которого нужно вставать со стола и ходить в течение нескольких минут, определенно улучшит кровообращение .
Прекращение курения. Курение сигарет уменьшает количество кислорода, поступающего в организм. Это ухудшает оксигенацию и функционирование тканей. Кроме того, никотин может ускорить развитие атеросклеротических поражений.
Использование правильно подобранных трав может оказать положительное влияние на функционирование системы кровообращения. Активные соединения, содержащиеся в них, действуют не только профилактически, но также могут дополнять терапию. Для тех, кто ищет способы улучшить кровообращение, чаще всего рекомендуют боярышник.
Можно улучшить циркуляцию, используя методы гидромассажа. Холодный душ отлично стимулирует циркуляцию. Ледяные потоки воды приводят к охлаждению тела и, следовательно, к временному сокращению сосудов и увеличению движения крови. В результате происходит ускорение кровотока в сосудах, благодаря чему организм лучше регулирует свою работу. Кроме того, чередование холодной и горячей воды во время купания помогает избавиться от мышечной усталости и боли в мышцах. Циркуляцию также улучшает профилактический массаж, который также помогает расслабиться и отдохнуть.

Для лучшего кровообращения способность справляться со стрессом имеет положительный эффект . Длительные стрессовые стимулы оказывают негативное влияние на здоровье. Они приводят к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению давления, учащенному сердцебиению, изменению в поведении. В какой-то момент защита организма может сломаться.

Существует взаимосвязь между интенсивной эмоциональной реакцией и риском сердечного приступа. Среди методов преодоления стресса упоминается физическая активность, длительные прогулки на свежем воздухе. По этой причине в качестве профилактических мер выступает общение с друзьями, семьей или, на худой конец, с психотерапевтом.

Чтобы улучшить кровообращение, измените свою нынешнюю диету. Слишком высокий уровень холестерина (особенно ЛПНП) отрицательно влияет на циркуляцию крови в организме. Диета для улучшения кровообращения — m.in. так называемые. Средиземноморская диета . Это диета с низким содержанием холестерина, с низким содержанием насыщенных жирных кислот и соли. С другой стороны, он богат рыбой, морепродуктами, клетчаткой, овощами и фруктами.

Что есть для улучшения кровообращения? Животные жиры (содержащие масло, сало, жирное мясо, бекон) следует заменить растительными жирами (рапсовыми маслами, оливковым маслом, подсолнечным маслом). Кроме того, важно обогатить меню овощами и фруктами, которые естественным образом обеспечивают организм витаминами и микроэлементами. Кроме того, многие из них обладают антиоксидантными эффектами.

При приготовлении блюд вам следует выбирать постное мясо (индейка, курица), и лучше избегать их жарки (например, пропаривания). Вы не можете забыть о таких рыбе, как лосось, скумбрия, сельдь, треска, оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое масло — предоставление здоровых жиров.

Однако важно ограничить потребление углеводов (например, сладости, фаст-фуд). Также стоит отказаться от подслащивания чая и кофе и ограничить потребление сладких напитков.

Функционирование системы кровообращения улучшает аскорбиновую кислоту — или витамин С. Он также обладает антиоксидантными и эпителиальными свойствами. Продукты, богатые витамином С, включают: паприка, черная смородина, цитрусовые, брюссельская капуста, шпинат, петрушка (натка), клубника.

У людей, страдающих от анемии, необходимо есть продукты, богатые железом, в том числе любое мясо, тыквенные семечки, пшеничные отруби.

Чтобы укрепить сердце и систему кровообращения, стоит принимать боярышник. Согласно научным исследованиям, соединения, содержащиеся в растении (особенно — флавоноиды), способствуют расширению кровеносных сосудов, что облегчает кровообращение. В результате давление снижается, а сердечная деятельность улучшается, и его работа становится более эффективной. Сила сокращений становится сильнее, в то же время частота ударов в минуту уменьшается.

Боярышник также способствует улучшению липидного профиля крови, снижая уровень плохого холестерина. Он предотвращает осаждение атеросклеротических бляшек и, следовательно, — образование опасных перегрузок.

Ягоды боярышника могут быть включены в рацион в виде варенья, чая, консервов. В аптеке без рецепта также доступны препараты, содержащие экстракт с этого растения. В частности, настойка, которую пьют по 30-50 капель в день.

Внимание! Даже абсолютно здоровый человек не может без последствий для организма принимать боярышник больше 4 недель. Перед применением обязательна консультация врача.

Имейте в виду, что диета, добавки, травы для улучшения кровообращения и здорового образа жизни — это еще не все. Иногда нужно принимать лекарства. В зависимости от состояния пациента, они могут быть гипертензивными (что снижает уровень холестерина). Могут быть и другие показания и противопоказания. В случае проблем с кровообращением вы всегда должны обращаться к своему врачу и следовать его инструкциям.

Начинать с комплексных мероприятий, чтобы улучшить состояние кровеносной системы, на сегодняшний день самый верный способ. Невозможно добиться оздоровления всего организма, воздействуя, к примеру, только на руки или стопы.

Комплексные профилактические методы включают в себя:

медикаментозное лечение,
физические нагрузки,
здоровое питание,
сбалансированный режим работы и отдыха.

Лекарственные препараты, выписанные специалистом, включают в себя наличие активно действующих веществ, которые уже на стадиях прогрессирования заболевания помогают бороться с симптомами и улучшить кровообращение.

К таким препаратам относят: троксерутин, диосмин, мексидол, актовегин. Также медикаментозное лечение включает в себя прием витаминов, повышающих эластичность сосудов и восстанавливающих их тонус.

К таким комплексам относят витамины группы В и Е, аскорбиновую кислоту, омега кислоты.

Для улучшения самочувствия в целом каждый новый день необходимо начинать с зарядки. Это станет не только хорошей разминкой для мышц, но и заставит кровь активно двигаться по венам и капиллярам.

Приток крови ко всем органам снабжает их необходимым кислородом, запуская все механизмы слаженной работы. При этом вы почувствуете колоссальный прилив сил и энергии.

Начинать зарядку можно с самой простой гимнастики или разминки, позволяющей улучшить и укрепить общее состояние тела.

В процессе упражнений должны быть задействованы все группы мышц. Начиная с головы, постепенно «пробуждайте» каждую часть тела, совершая круговые движения, наклоны, растяжки и шаги.

Чувствуя усталость и головокружение, приостановите занятия и вводите нагрузки постепенно. Организм должен подготовиться к новому образу жизни.

Подготовленный организм можно нагружать такими спортивными занятиями как бег, езда на велосипеде, водные виды спорта.

При более серьезных нарушениях состояния здоровья врач может назначить лечебную гимнастику и физкультуру.

Правильная сбалансированная пища станет прекрасной основой для здорового тела и хорошего самочувствия. То, что вы едите каждый день, должно доставлять необходимые для нормальной жизнедеятельности микро и макроэлементы, витамины и минералы.

При проблемах с кровеносной системой, в особенности с сосудами, необходимо исключить жирную пищу.

Холестерин имеет свойство накапливаться, образуя бляшки на стенках, что в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, инфарктам и инсультам.

Продукты, при проблемах с сосудами:

— цитрусовые (богаты витамином С);

Для отваров используют ветки барбариса, красный клевер, бессмертник, подорожник. Из сока алоэ и петрушки принято делать тоники для лица: они избавляют от мелких сосудистых звездочек и позволяют улучшить состояние кожи в целом.

Рецепт полезной настойки, чтобы улучшить работу системы кровообращения:

— 20 грамм измельчённых корневищ валерианы

Смешать ингредиенты, засыпать в подходящую емкость, залить 1,5 литрами кипятка и дать настояться в течение дня. По истечении суток процедить и смешать с 0,5 литрами жидкого меда.

Употреблять по 15 мл 3 раза в день до еды. Настой обладает очищающим действие, выводит токсины и шлаки из организма, помогает ускорить кровоток.

Еще одну полезную настойку изготавливают из лимона и меда и применяют длительным курсом. Такое лекарство помогает избавиться от бляшек, вывести токсины из организма, укрепить иммунитет.

Отсутствие полноценного отдыха при многочасовой работе, и как следствие бессонница – главные враги здоровой работы сердца и головного мозга. Накопленная усталость не позволяет организму полноценно восстанавливать затраченную энергию и давать возможность нормальному функционированию органов.

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни приводят к нарушениям кровоснабжения в ногах, тазобедренных суставах, руках и шее.

В конечном счете, организм сигнализирует о нарушениях, начиная от простого потемнения в глазах, заканчивая обмороками и проблемами с сердцем.

Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, спокойная обстановка – из таких составляющих складывается здоровый и эффективный отдых.

Чтобы укрепить сосудистую систему и наладить беспрепятственное движение крови специалисты назначают эффективный курс иглоукалывания. Такое лечение подходит не всем пациентам, и чаще всего назначается на ранних стадиях заболевания. Иглоукалывание активирует работу всех внутренних процессов, связанных с сосудистым кровообращением, нормализует состояние нервной системы и помогает укрепить иммунитет.

Профилактикой заболеваний кровеносной системы станет также:

— экстремальные виды спорта;

Комплекс таких простых, но эффективных мер способен не только восстановить здоровое кровообращение, но и укрепить иммунитет, восстановить энергию и улучшить качество всей жизни.

Начинать с оздоровления своего организма можно уже сегодня, приучая к новой жизни своих близких, в том числе маленьких детей. Закаливание, прогулки на свежем воздухе, правильное питание – привычки, которые помогут с раннего детства быть крепким и здоровым.

Лечение нарушений мозгового кровообращения может включать в себя не сложные упражнения — мозговую гимнастику. Ее необходимо делать регулярно для достижения видимого эффекта.

Упражнения налаживают гармоничное сотрудничество между левым и правым полушариями. Показаны для людей с дислексией, дизортографией, дискалькулия, гиперактивным детям с проблемами обучения. Создана даже специальная наука — кинезиология. Ее основателем был Деннисон. Именно ему удалось доказать, что чередующиеся движения (основное упражнение его метода) приводят к тому, что поток информации из одного полушария головного мозга в другой происходит в 28 раз быстрее. При этом важно, что происходит он с гораздо меньшими затратами энергии. Поэтому мы думаем быстрее, эффективнее.

Очки для размышлений — это упражнение состоит в том, чтобы поместить одну руку на пупке, в то время как другая рука массирует углубления между первым и вторым ребром, прямо под ключицей, с левой и правой стороны грудины. Эта активность увеличивает поток крови через сонную артерию, что улучшает кровоснабжение мозга.

Переменные движения — альтернативная ходьба на месте, состоящая из касания правого колена в левом локте и правого локтя к левому колену. Чтобы повысить их эффективность, чередующиеся движения должны выполняться как можно медленнее, поскольку это облегчает сознательную активацию вестибулярной системы и долей головного мозга.

источник

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной практике;
участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члены семьи;
иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной практике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, онкологическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

источник

Кандидат медицинских наук Л. МАНВЕЛОВ, доктор медицинских наук А. КАДЫКОВ.

Для нормальной работы головного мозга требуется большое количество энергии. Питательные вещества и кислород доставляются в клетки нервной ткани с кровотоком. Природа позаботилась о том, чтобы создать высокую степень надежности снабжения мозга кровью. Ее обеспечивают четыре мощные магистральные артерии: две сонные и две позвоночные. У основания мозга ветви этих сосудов образуют замкнутый круг, названный виллизиевым по имени английского врача и анатома XVII века Томаса Виллизия, впервые его описавшего. Благодаря этому недостаток кровоснабжения в одном из магистральных сосудов компенсируется за счет других. Бывает и так, что даже при серьезных нарушениях кровотока в трех из четырех магистральных сосудах человек жалуется лишь на небольшое ухудшение самочувствия — настолько велики компенсаторные возможности мозга. Велики, но, к сожалению, не беспредельны. Человеку удается «расшатать» и эти совершенные механизмы компенсации, созданные природой. Все начинается с самых заурядных жалоб на головную боль, головокружение, снижение памяти и усталость. Через какое-то время у больного обнаруживают более серьезные неврологические симптомы, свидетельствующие о множественном поражении мозга. Причина тому — хроническая недостаточность мозгового кровообращения, или «дисциркуляторная энцефалопатия». Этот термин предложили в 1971 году известные отечественные ученые, работавшие в НИИ неврологии РАМН, академик РАМН Е. В. Шмидт и кандидат медицинских наук Г. А. Максудов, и означает он изменения в мозге, связанные с нарушениями его кровоснабжения.

Главные причины возникновения и развития дисциркуляторной энцефалопатии — артериальная гипертония и атеросклероз.

Гипертонической болезнью страдают более 40% взрослого населения России. Болеют мужчины и женщины, старики и молодежь. Только в 5% случаев причина возникновения гипертонии понятна. Это могут быть почечная недостаточность, эндокринные нарушения, атеросклероз и некоторые другие заболевания. В 95% случаев причина гипертонии остается невыясненной, именно поэтому ее называют эссенциальной (дословно — собственно гипертония). При гипертонической болезни стенки сосудов уплотняются, формируются локальные сужения (стенозы) и извитости. Все это приводит к нарушениям кровообращения и в том числе — кровоснабжения мозга. Иногда дело доходит до окклюзии — полного закрытия просвета сосуда.

В отличие от гипертонии причина атеросклероза известна — это нарушение липидного обмена. У больных атеросклерозом в крови повышается уровень жироподобных веществ — холестерина, липопротеинов низкой плотности, триглицеридов, которые осаждаются на стенках сосудов, формируя липидные пятна. Затем пятна разрастаются в так называемые бляшки. Из-за отложения солей кальция бляшки уплотняются и в конечном итоге сужают или даже закрывают просвет сосудов. Затем они начинают распадаться, их частички — эмболы попадают в кровяное русло и иногда закупорива ют другие мелкие и крупные сосуды.

Порой развитию дисциркуляторной энцефалопатии способствует остеохондроз, так как при этом заболевании из-за деформации межпозвоночных дисков могут зажиматься позвоночные артерии, снабжающие мозг кровью.

Нарушения кровоснабжения приводят к постепенному отмиранию нейронов в различных участках мозга, и у больного возникают неврологические симптомы. Для дисциркуляторной энцефалопатии наиболее характерны эмоционально-личностные нарушения. В начале заболевания отмечаются астенические состояния: общая слабость, раздражительность, плохой сон. Нередко астения сопровождается депрессией. Постепенно начинают проявляться такие болезненные свойства личности, как эгоцентризм, периодически возникающее беспричинное возбуждение, которое может быть резко выраженным и проявляться в неадекватном поведении. При дальнейшем развитии недуга эмоциональная реактивность снижается и постепенно переходит в тупость и апатию.

Раз начавшись, заболевание неуклонно прогрессирует, хотя в его течении могут наблюдаться как резкие периодические ухудшения (пароксизмальное течение), так и периоды медленного нарастания симптомов заболевания.

Не следует забывать, что дисциркуляторная энцефалопатия увеличивает риск возникновения многих тяжелейших заболеваний головного мозга и прежде всего — инсульта (острое нарушение кровообращения мозга) (Манвелов А., канд. мед. наук; Кадыков А., докт. мед. наук. Инсульт — проблема социальная и медицинская // Наука и жизнь 2002, № 5.). В России инсульты регистрируются более чем у 400 тыс. человек в год. Из них 35% погибают в первые три недели заболевания, а годовой рубеж преодолевает только половина больных. Не следует исключать и возможности возникновения эпилептических приступов на фоне развивающейся дисциркуляторной энцефалопатии.

ВИДЫ ХРОНИЧЕСКОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ КРОВОСНАБЖЕНИЯ МОЗГА

Различают три основных вида нарушений мозгового кровообращения.

При болезни Бинсвангера из-за утолщения стенок и сужения просвета мелких артерий возникает диффузное поражение внутренних структур мозга — так называемого белого вещества. Множественные мелкие очаги поражения представляют собой участки отмерших нейронов. У больных происходит нарушение циркадных (суточных) колебаний давления: в ночное время оно или падает слишком резко, или, наоборот, повышается, хотя давление ночью должно незначительно снижаться. Один из основных симптомов болезни — нарушение сна. Больной плохо засыпает или спит с частыми пробуждениями. Другие типичные признаки — медленное прогрессирование нарушений памяти и интеллекта вплоть до деменции (слабоумия); нарастающие нарушения походки, расстройства мочеиспускания и дефекации. Известно, что болезнь Бинсвангера может настичь даже в относительно молодом возрасте — до 35 лет.

Для другого вида дисциркуляторной энцефалопатии — так называемых мультиинфарктных состояний — характерны множественные небольшие инфаркты в мозге (микроинсульты). Это означает, что на определенном участке мозга из-за закупоривания сосуда происходит омертвление нервной ткани. При этом поражаются как поверхностные (серое вещество), так и глубокие (белое вещество) структуры мозга.

Главная причина развития мультиинфарктных состояний — сужение и уплотнение внутримозговых артерий при артериальной гипертонии. Другая распространенная причина — заболевания сердца, сопровождающиеся мерцательной аритмией. У таких больных в полостях сердца образуются сгустки крови — тромбы, которые могут закупорить сосуды, снабжающие мозг кровью. Образованию тромбов способствует и повышенная свертываемость крови. Еще одна причина возникновения мультиинфарктных состояний — атеросклеротическое поражение внутримозговых артерий.

Дисциркуляторная эцефалопатия развивается также при поражении магистральных (сонных и позвоночных) артерий, находящихся не внутри мозга, а обеспечивающих приток крови к мозгу. Поражения могут иметь различную природу и причины — тромбозы, стенозы, изгибы и перегибы различной этиологии.

Различают три стадии дисциркуляторной энцефалопатии. Длительность каждой из них может быть разной. Многое зависит от степени гипертонической болезни или атеросклероза, образа жизни, привычек, наследственности, сопутствующих заболеваний и т.д. На начальной стадии болезни люди часто жалуются на головные боли, головокружения, шум в голове, снижение памяти (непрофессио нальной) и работоспособности. Больные бывают рассеянны, раздражительны, слезливы, настроение у них часто подавленное. Им обычно трудно переключиться с одного вида деятельности на другой.

На следующей стадии заболевания прогрессируют нарушения памяти, в том числе и профессиональной. Сужается круг интересов, появляются вязкость мышления (зацикливание на какой-то проблеме), неуживчивость, страдает интеллект, происходит изменение личности. Для таких больных характерны дневная сонливость и плохой ночной сон. Усиливается неврологическая симптоматика, движения замедляются, нарушается их координация, появляются легкие нарушения речи, пошатывание при ходьбе, существенно снижается работоспособность.

На последней стадии болезни грубые изменения мозговой ткани делают неврологические симптомы еще более выраженными, усиливаются психические расстройства вплоть до деменции (слабоумия). Больные полностью теряют трудоспособность, перестают узнавать близких, совершают неадекватные действия, могут потеряться, выйдя на прогулку.

При обследовании у подавляющего числа больных дисциркуляторной энцефалопатией выявляются характерные заболевания или физиологические особенности и привычки. К таким факторам риска относятся:

— артериальная гипертония (артериальное давление от 140/90 мм рт. ст. и выше);

— заболевания сердца (ишемическая болезнь, ревматические поражения, нарушение сердечного ритма и др.);

— малоподвижный образ жизни;

— гиперхолестеринемия (общий холестерин выше 6,2 ммоль/л);

— длительные и частые нервно-психические перенапряжения (стрессы);

— отягощенная наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям (инсульт, инфаркт миокарда или артериальная гипертония у ближайших родственников);

У мужчин с быстро прогрессирующей дисциркуляторной энцефалопатией обычно в анамнезе психо-эмоциональное перенапряжение, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, отсутствие регулярного лечения и наличие двух или более сопутствующих заболеваний. У женщин, помимо перечисленных факторов, неблагоприятному течению болезни часто способствует избыточная масса тела.

Если у больных артериальной гипертонией и атеросклерозом (или у представителей других групп риска) появляются жалобы на головную боль, головокружение, снижение работоспособности, ухудшение памяти, то можно заподозрить начальную стадию дисциркуляторной энцефалопатии. Пациенты с такими симптомами должны, прежде всего, постоянно контролировать артериальное давление, пройти электрокардиографическое исследование, сдать общие анализы крови и мочи, анализы крови на сахар и липиды. Не помешает и психологическое исследование, с помощью которого оценивается состояние памяти, интеллекта, внимания и речи.

Предвестниками сердечно-сосудистых заболеваний, проявляющихся в нарушении кровообращения мозга, могут быть даже небольшие неспецифические изменения электрокардиограммы. Кстати, нормальные электрокардиограммы или эхокардиограммы не исключают наличия болезни, так как изменения могут быть заметны только в момент ишемии (малокровия) миокарда или приступа стенокардии. Важную информацию дает электрокардиограмма, снятая при физической нагрузке. Суточный мониторинг работы сердца также позволяет выявить нарушения.

Важное значение для постановки диагноза имеет информация о состоянии глазного дна (задней стенки глаза), клетки которого напрямую связаны с нейронами мозга. Изменения сосудов и нервных клеток глазного дна позволяют судить о нарушениях структуры мозговой ткани. У больных дисциркуляторной энцефалопатией нередко снижается слух, нарушается глотательный рефлекс, обоняние. Поэтому для постановки диагноза нужно провести отоневрологическое исследование, выявляющее нарушения вестибулярного аппарата, слухового, обонятельного и вкусового восприятий.

Полезную информацию дает исследование реологических свойств крови — ее текучести. Главным фактором, влияющим на жидкостные свойства крови и на степень насыщения ее кислородом, считается гематокрит — отношение объема эритроцитов к объему плазмы. Его повышение способствует увеличению вязкости крови и ухудшению кровообращения. Между высоким гематокритом и инфарктами мозга существует прямая связь.

После проведения предварительных исследований больного обычно направляют на рентгенографическое исследование сосудов головного мозга — ангиографию. Ангиографию врачи считают «золотым стандартом», с которым сравнивают результаты других методов исследования. После введения специального контрастного вещества получают рентгеновские изображения сосудов мозга. Ангиография дает информацию о длительности и последовательности заполнения сосудов крови, о сформировавшихся «обходных» путях кровообращения при закупорке или сужении сосудов мозга. Результаты исследования имеют важное значение при решении вопроса о целесообразности операции.

Электроэнцефалография — старый и очень распространенный метод исследования мозга, основанный на регистрации его электрических потенциалов. Изменения на энцефалограмме свидетельствуют об органических изменениях в мозговой ткани, поэтому на начальной стадии заболевания дисциркуля торной энцефалопатией энцефалография никаких нарушений может не выявить.

Настоящую революцию в исследованиях мозга произвело появление метода компьютерной томографии, сочетающего достижения рентгенографии и компьютерных методов обработки данных. С его помощью можно получить не косвенные, а прямые данные о структурах мозга и их изменениях. Метод позволяет определить расположение и размеры очагов поражения мозга и их характер.

В последнее время для диагностики нарушения кровообращения мозга применяют магнитно-резонансные методы: ядерный магнитный резонанс, магнитно-резонансную томографию и магнитно-резонансную ангиографию. Ядерный магнитный резонанс дает информацию о физико-химических свойствах структур мозга, благодаря чему можно отличить здоровые ткани от измененных. Магнитно-резонансная томография позволяет получить изображения мозга, определить расположение, размеры, форму и количество очагов, изучить мозговой кровоток. Магнитно-резонансная ангиография представляет собой модификацию магнитно-резонансной томографии. С ее помощью можно исследовать прохождение и «калибр» внечерепных и внутричерепных артерий и вен.

В настоящее время созданы и успешно применяются высокоинформативные методы получения трехмерного изображения структур мозга: однофотонная эмиссионная компьютерная томография и позитронная эмиссионная томография.

Широко используются для обследования больных не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях ультразвуковые методы: допплерография и эхотомография, дуплексное сканирование и транскраниальная допплерография. Ультразвуковая допплерография применяется для выявления поражений сонных и позвоночных артерий. Она дает возможность получить информацию о профиле кровотока в сосудах. При дуплексном сканировании цветовое контрастирование потоков позволяет более четко разграничить движущийся (кровь) и неподвижные (стенки сосудов) объекты. Основные поражения сосудов, выявляемые методом транскраниальной допплерогра фии, — закупорки, стенозы, спазмы и аневризмы. Наиболее полную информацию о состоянии сосудистой системы мозга можно получить, сопоставив данные различных методов ультразвукового исследования. Недавно появился новый метод ультразвуковой диагностики — транскраниальная сонография с цветовым допплеровским кодированием. С его помощью можно «увидеть» структуры мозга через кости черепа.

ЛЕЧЕНИЕ ДИСЦИРКУЛЯТОРНОЙ ЭНЦЕФАЛОПАТИИ

Врачам давно известен так называемый закон половинок, основанный на результатах крупных эпидемиологических исследований. Суть его состоит в том, что половина больных не знает о своем заболевании, а из тех, кто знает, половина — не лечится. Из тех, кто лечится, половина принимает лекарства нерегулярно, т. е. лечится неэффективно. Следовательно, лечение получают только около 12% больных. Такая удручающая картина складывается потому, что, как говорил французский писатель Франсуа де Ларошфуко, «нам не хватает характера, чтобы покорно следовать велению рассудка».

Между тем известно, что артериальная гипертония и обусловленная ею дисциркуляторная энцефалопатия достаточно хорошо поддаются лечению. Проводившиеся как в нашей стране, так и за рубежом исследовательские программы борьбы с артериальной гипертонией показали, что с их помощью можно за пять лет снизить заболеваемость инсультом на 45-50%. Если бы программа борьбы с гипертонией работала в масштабах всего здравоохранения России, то за пять лет удалось бы сохранить жизнь более двух миллионов погибающих от инсульта человек. И это не считая потери больных с иными поражениями мозга, сердца, почек, глаз и других органов, вызванными гипертонией.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и Международного общества гипертонии, ее терапия должна основываться на двух принципах:

1. Для уменьшения возможности побочного действия гипотензивный препарат назначают в минимальных дозах, а при недостаточном снижении артериального давления дозу увеличивают.

2. Для достижения максимального эффекта используют комбинации препаратов (к маленькой дозе одного добавляют низкую дозу другого).

Больным дисциркуляторной энцефалопатией на фоне выраженной гипертонии не следует стремиться снизить артериальное давление до нормы (ниже 140/90 мм рт. ст.), так как это может привести к ухудшению кровоснабжения мозга; достаточно снизить его на 10-15% от исходного уровня.

Помимо медикаментозного лечения больным гипертонией необходимо соблюдать простые правила: ограничить употребление поваренной соли (до 5 граммов в день — 1 /₂ чайной ложки); длительно, практически пожизненно, принимать антиагреганты (лекарства, препятствующие образованию тромбов); принимать витамины и витаминные комплексы, содержащие аскорбиновую кислоту (витамин С), пиридоксин (витамин В₆) и никотиновую кислоту (витамин РР).

При дисциркуляторной энцефалопатии, обусловленной атеросклерозом, лечение имеет свои особенности и подразумевает низкокалорийную диету (до 2600-2700 ккал в день) с ограничением животных жиров. При стойких показателях общего холестерина крови (выше 6,2 ммоль/л), сохраняющихся не менее шести месяцев на фоне строгой диеты, назначают препараты, снижающие уровень холестерина (статины).

Для профилактики прогрессирования мультиинфарктных состояний головного мозга применяют комбинированную антиагрегантную и антикоагулянтную терапию. Антикоагулянты (препараты, снижающие свертываемость крови) подбирают в соответствии с показателями свертываемости и протромбина крови и рекомендуют принимать практически пожизненно. При этом необходимо контролировать уровень протромбина крови один раз в две недели. Больные, принимающие антикоагулянты, должны сообщать врачу о любых признаках кровотечения.

Помимо лечения, направленного на устранение причин дисциркуляторной энцефалопатии, больным назначают симптоматическую терапию, направленную на снижение выраженности симптомов. Для профилактики ухудшения памяти и снижения интеллекта применяют средства, улучшающие обмен веществ в мозге. При двигательных нарушениях рекомендуют лечебную гимнастику, массаж и другие методы восстановительной терапии. При головокружениях назначают сосудистые препараты и средства, воздействующие на вегетативную нервную систему.

Нередко дисциркуляторная энцефалопатия проявляется в виде астено-депрессивного синдрома. При его симптомах врачи назначают психотерапию, психологическую помощь, медикаментозную терапию: антидепрессанты, успокаивающие средства. Но в первую очередь следует позаботиться о создании доброжелательной обстановки в семье и на работе. Ведь еще выдающийся врач Средневековья Парацельс отмечал: «Лучшее лекарство от болезней — хорошее расположение духа».

У больных с грубыми сужениями магистральных сосудов головы (свыше 70%) решается вопрос о хирургическом вмешательстве. Под ним подразумеваются три вида операций: стентирование (расширение просвета сосуда с помощью специального каркаса — стента), реконструкция сосудистой системы (соединение различных сосудов между собой, формирование ответвлений) или удаление части сосуда и замена ее на протез.

Для профилактики дисциркуляторной энцефалопатии немаловажное значение имеет здоровый образ жизни: соблюдение режима труда, диета с ограничением поваренной соли, жидкости (до 1-1,2 л в сутки), продуктов, содержащих животные жиры (жирные сорта мяса, печень, сметана, сливочное масло, яйца и др.), и высококалорийной пищи. К высококалорийным продуктам помимо жиров относятся алкоголь и кондитерские изделия. Хорошо, чтобы в рационе преобладали овощи и фрукты. Питаться следует не реже четырех раз в день, распределяя пищу по калорийности следующим образом: завтрак до работы — 30%, второй завтрак — 20%, обед — 40%, ужин — 10%. Ужинать рекомендуется не позднее, чем за два часа до сна. Интервал между ужином и завтраком не должен превышать десяти часов.

Больным необходимо следить за весом, но снижать его следует постепенно. У человека, ведущего малоподвижный образ жизни, энергозатраты составляют в среднем 2000-2500 ккал в сутки. Если женщина снизит калорийность пищи до 1200-1500 ккал, а мужчина до 1500-1800 ккал, то за неделю они похудеют на 0,5-1 кг. Такой темп потери веса считается оптимальным. Хороший профилактический эффект дает увеличение физической активности. Тренировки повышают устойчивость сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам, что выражается в снижении частоты сердечных сокращений и артериального давления. В результате улучшается настроение, появляется уверенность в своих силах, уменьшаются или вовсе проходят депрессия, страхи, головные боли, головокружение, нарушения сна. Больные становятся физически крепче, выносливее. Значительное улучшение состояния отмечается при проведении занятий 3-4 раза в неделю по 30-45 мин. Однако даже после коротких тренировок (по 15-20 мин) больному становится лучше.

Лечебную физкультуру следует проводить регулярно, с постепенным повышением нагрузки. Интенсивность упражнений рассчитывают, используя показатель максимальной частоты сердечных сокращений (от 220 вычитают возраст больного в годах). Для больных, ведущих малоподвижный образ жизни и не страдающих ишемической болезнью сердца, выбирают такую интенсивность физических упражнений, при которой частота сердечных сокращений составляет 60-75% от максимальной. Разумеется, прежде чем начать заниматься лечебной физкультурой, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Больным на I-й и II-й стадиях дисциркуляторной энцефалопатии показано санаторно-курортное лечение. Лучше, если это санаторий сердечно-сосудистого типа в привычном климате.

Вовремя диагностированная дисциркуляторная энцефалопатия и правильно подобранное комплексное лечение продлевают активную, полноценную жизнь.

Авторы выражают благодарность сотрудникам ГУ НИИ неврологии РАМН Р. Н. Коновалову, М. А. Кравченко, А. В. Кадыкову за помощь в иллюстрировании статьи.

источник